好書推薦 ｜好書大家讀｜擺脫欺負自己的壞習慣 想太多不是你的錯

應然思維 : 所謂根深蒂固的想法 一時難以改變或從固有思想不斷從小灌輸後, 長大的畫面思維如" 男生不能輕易掉眼淚" 女生應該要顧家等等 看到這段解說是否有豁然開朗感覺 應然思維( 欺負自己) ; 換個思維 願意接受(糟糕的自己也OK ) 為了接受糟糕的自己 標題打出來很容易,要做到卻很難 !! 若能讓自己從心面對自己 不論好的自己,勝利的自己或者失敗的自己、低潮的自己勇於面對 才有揮別過去的一天 , 不是嗎? 這段話: 將自己的人生經歷,編成一部生命故事 , 每一個階段的你我細細記錄下來, 這些年開始記錄想留著的時刻,無非有天記憶開始無力或者有天離開了, 至少親手打字保留當時情緒紀錄下來,可以陪伴著失去記憶的自己 或者離開後家人想念時可以看看 為了不被任何人討厭只好盡量可能配合別人 在乎別人或家人對自身看法而努力配合每個需求, 卻不會適時表達不滿而忽視讓自己內心不斷彭湃累績怨氣 ,對吧? 試著關注自己當下心情 , 試圖打破每一道每一個人需求 先把自己放在第一位,勇敢對於不想要的提出拒絕 面對自己內心真正意見 不討好別人 被網站社群牽著鼻子走嗎? 社群成為生活不可或缺的各種資訊來源,如美食、旅遊、廣告下標 諸如此類從原旨為記錄分享生活紀錄換開始比人氣、讚數、流量 逐漸迷失在網路虛擬世界 變形的人像 修飾過多換臉的頭像 Clear 也對此深信不疑? 當大家看到本人與社群不同時是怎麼想的? 接觸幾年下來 Clear規律時間發文 ,其他時間不多看也不過多回應 讓自己不要深陷數字與修圖修到爸媽不認識的虛假讚美中度過光陰 這本讓我最有認同感地方: 為什麼記性這麼差....... 如果把腦力用在別人身上,能用在其他地方的記憶體容量會減少 如此一說,證實若要減少工作上或記憶上斷斷續續 先把大範圍-中範圍-到一周記計畫該做的事宜 寫下貼在明顯地方 Clear 間接努力讓自己不分心下設定時間內做完一件事 書籍介紹: 本文節錄除閱讀心得外文字引用 作者：Cocology 擺脫「欺負自己」的壞習慣

台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！

台北晚上喝咖啡要去哪？7 間台北深夜咖啡廳推薦—小道裡、町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！

你也是夜貓族嗎？在台北晚上要喝咖啡、要跟朋友聚會、要跟情人約會不知道要去哪裡嗎？「台北深夜咖啡廳推薦」要介紹給大家 5 間在台北開到深夜的咖啡廳，有的是濃濃復古風還可以聽錄音帶，有的提供插座、無線網路適合工作，有的放著輕鬆音樂一個人也可以很 Chill！晚上不睡的夜貓子們，晚上找不到地方去就來看看這一篇吧！ 台北深夜咖啡廳推薦—小島裡 設計師方序中的「小島裡」由本事空間製作所規劃空間，內凹的店門設計，洗鍊、簡單的空間帶來了沈著、寂靜的氛圍，裡面甚至還有一間錄音室，是真的可以錄音的。地下室也有一間與台中感傷唱片行合作的錄音帶區，走進去好像回到過去的時光。一進門到櫃台點餐就靠一卷錄音帶，菜單隱藏在卡帶裡面。點完餐之後享受一個人的音樂時光，可以跟櫃台借錄音機，隨著舊時代的流行金曲，思索那段美好的年代。 只有 15 個座位區的小島裡，咖啡店內少了吵雜的聊天聲，清清爽爽沒有干擾，以咖啡、輕食、錄音、選物讓時光倒流重回令人念想的喫茶店光景。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 info. 小島裡 地址｜台北市大同區長安西路245號一樓 營業時間｜10:00–18:00、週五六 10:00–18:00, 19:00–00:00、週一二休 參考費用｜冰美式咖啡 130 元、蜂蜜奶油吐司 100 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—Block & Cafe. 町咖啡 不得不說在台灣生活真的是很便利，7-11、全家24小時開放，誠品書店也有24小時。開到深夜的咖啡廳當然不能輸人，在後火車站附近的町咖啡，從一大早8點開到凌晨3點。不管你是晨型人還是夜型人，只要來這裡就有咖啡可以喝。 同時它也是「工作友善咖啡廳」，提供插座、無線網路，還有印表機喔。一個很完整的 Coworking Space 的概念，來這裡工作、聚餐、聊天都很適合。 👉來這裡喝咖啡看海！7 間全台海景咖啡廳推薦—從高雄、台東到小琉球、澎湖、馬祖，還有一家最靠北的星巴克！ info. Block & Cafe. 町咖啡 地址｜台北市大同區太原路50號2樓 營業時間｜08:00–03:00 電話｜02 2558 8163 參考費用｜冰拿鐵 160 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—Perk & Cafe. 邊緣咖啡 位於 228 紀念公園旁邊的邊緣咖啡，小小的一間但卻是一間多功能的咖啡店。除了提供咖啡、飲品之外，無線網路、插座、舒服的座位，還有影印機可以使用。這裡沒有限時的規定，可以讓人好好的坐下來喝咖啡，而且咖啡還是很好喝的喔。蜂蜜美式咖啡有著淡淡的蜂蜜甜味，融合了咖啡的香醇，一點都不會死甜。店內也有提供雜誌、漫畫、書籍可以閱讀，可以來這邊安安靜靜的、不被打擾的閱讀。最適合帶著書來這裡看書、寫作，可以一路到他們凌晨 3 點關門。 👉台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ info. Perk & Cafe. 邊緣咖啡 地址｜台北市中正區懷寧街 82 號 1 樓 營業時間｜08:00–03:00 電話｜02 2311 9777 參考費用｜蜂蜜美式咖啡 160 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—咖啡小自由 店面很低調、典雅的咖啡小自由，跟現代新時代潮流的咖啡廳不太一樣，它多了一種說不上來的氣質。特別喜歡充滿綠意的前院，在有點風的下午，坐在棚子地下的木椅上，吹著涼風感覺很舒服。地點也是一級棒的好，雖然在永康街的商圈，卻一點都沒有人來人往的吵雜。但進去店裡也不至於一片寂靜，朋友的聊天、談工作、電腦打字的聲音，音量都剛剛好。 👉台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ info. 咖啡小自由 地址｜台北市大安區金華街243巷1號 營業時間｜11:00-00:00 電話｜02 2356 7129 參考費用｜冰美式 180 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—SunDay 酉日咖啡吧 看到酉日咖啡吧的前院真的感覺非常 Chill ！看起來真的是一個神秘的小空間。 一進門好像來到夜店，在這裡可以隨著音樂輕鬆擺動，也可以與三五好友悠閒地聊天。完全融入店內氣氛的音樂，完全不會干擾聊天話題的進行，也能夠一個人好好的品嚐咖啡、甜點。點個店內的磅蛋糕，甜甜的茶香在口中散發開來，激推！ 咖啡的部分，個人推薦奶油美式咖啡，奶油的香氣混合了淡淡的咖啡，濃郁香甜也不會覺得很油膩。這裡還營業到凌晨 1 點，真的是夜貓子的福音！不過越晚越多熱鬧、越多人。 👉最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. SunDay 酉日咖啡吧 地址｜台北市信義區虎林街143號1樓 營業時間｜13:00–01:00、週一休 電話｜02 8786 7652 參考費用｜奶油美式咖啡 160 元、蜂蜜伯爵茶磅蛋糕 160 元、天堂鳥AA 中焙 水洗 160 元 Google Map 台北深夜咖啡廳推薦—重本書店 Weight Books 台北深夜咖啡廳推薦設計師葉忠宜開的一家販售字體、平面設計為主的書店。 門口的「重本書店」四個字，也是頗有簡單大方的獨特風格，讓人一看就愛了。雖然是書店但這邊的餐點也沒在馬虎，如果在網上沒有搶到「陳耀訓」的蛋黃酥沒關係，重本書店有陳耀訓麵包埠的「皇后吐司」。書店的甜點、咖啡都很講究，不是隨便端上桌的那種，所以需要時間好好的坐下來品嚐。店內座位是不多，如果想要來的話，最好還是先上網預定，人數足夠搞不好還可以訂到照片裡的包廂。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 重本書店 地址｜台北市中山區南京東路二段138巷9號1樓 營業時間｜13:00-21:00、週五六 13:00-23:00 電話｜02 2517 0787 參考費用｜重本皇后吐司 陳耀訓 原味奶油 150 元 重本 travel cake 威士忌蘋果 80 元 重本最中 紅豆鮮奶威士忌黑糖 120 元 手沖珈琲 深焙 冰 or 熱 外帶 120 元、內用 220 元 煎茶 日本一保堂 冰 or 熱 外帶 120 元、內用 220 元 延伸閱讀 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 來這裡喝咖啡看海！7 間全台海景咖啡廳推薦—從高雄、台東到小琉球、澎湖、馬祖，還有一家最靠北的星巴克！ 台北的城市綠洲！0km 山物所 5 大亮點推薦—悠閒散步在林間，和風 COFFEE LAW 喝咖啡，親近自然從這裡開始！ 台北新景點！吉祥道 5 大亮點推薦—萬秀 X COFFEE LAW 洗衣也能喝咖啡，好島集、紅氣球書屋，來這悠閒一整天！ 最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #台北深夜咖啡廳推薦 #台北深夜咖啡廳 #台北深夜咖啡 #台北咖啡 #台北咖啡廳推薦 #台北咖啡店 #台北咖啡店推薦 #台北甜點 #台北甜點店 #台北甜點店推薦

書籍：慢性焦慮

今日有感金句 『因為當我們無法被愛，我們會付出，因為最接近愛的感受就是被需要。』 以下為閱讀後個人思考。 👉換句話說，有時候我們以為的愛，只是因為我們被需要，被需要等於被認同，被認同等於自我有價值。 因此過度付出=自我價值缺乏=想用過度加倍行為來換愛=委屈討好犧牲=無法好好愛自己。 以下為書摘內容： 書籍：慢性焦慮 在愛情裡「過度付出」 許多焦慮的人，會讓自己表面上看起來很獨立。 但是事實上，卻用某種極端依賴的方式過活，像是容易過度付出的人，在伴侶關係中，他總是能夠給予對方許多幫助，儘管委屈了自己，儘管對方所求無度，他仍然會壓縮自己的慾望和衝動，因為他極度需要被認可的感受，他比依賴他的人更依賴對方，只是他用的方法是裝作獨立。 因為他心中害怕孤單，害怕一個人，害怕不再受到關注與重視，所以不顧一切付出關懷與照顧。 他期待能被感激，讓對方反過來回報自己，讓對方不能沒有他，他要讓自己的存在變得無法取代，當確信對方離不開自己就能暫時逃避被拋棄的恐懼。 換句話說他其實比倚賴他的伴侶更依賴伴侶。 因為這份不確定對方是否會離開的焦慮，促使他做了許多感動的和包容的事情，他讓自己在關係中成為被需要的人，#因為當我們無法被愛，#我們會付出，#因為最接近愛的感受就是被需要。 最近學到很多會誤以為是愛的感受。 1.像是在遊戲槍戰中會分泌正腎上腺素，被異性救援幫忙，心跳加速的感覺，會以為那是戀愛的小鹿亂撞，以為自己愛上對方。 2.跟某一個人在一起，感覺特別放鬆，有可能是因為催產素，催產素會產生母嬰之間的依戀，也會讓人誤以為是愛的感受。 3.過度付出被需要，是最接近愛的感受。 #閱讀成長書摘 #慢性焦慮

成為設計師之前.03

你願意用多少時間成就自己？ 造就冠軍的並非一場場賽事，而是一次次的完美練習！​​ 上完圖卡課後參加了艾咪老師課後打卡活動，在三週內設計六張圖卡，即可獲得獎勵​。 當時的我每週至少有三天會參加線上課程、講座，每次的學習，都當成我設計圖卡的主題​。課後第一張設計是聽完小圭老師的行銷講座，於是試著把聽到的重點設計成圖卡，接著是女力學院的課程各種線上講座、書籍，陸陸續續一共設計16張​。 當時在群組中，有學員看我的進步很快，為什麼一樣上完課、一樣打卡練習，我每次都能設計新的排版這其實有方法的​​。 ▸練習前，先設定你的升級目標把它想像你在玩遊戲，從最開始的等級開始練功打怪，升到可以打敗這關魔王的時候，我們就會去挑戰它。​ 設計圖卡也是如此，如何讓自己從新手村畢業，除了大量練習之外，我會加入設定挑戰等級。 設定階段：➊熟悉功能操作➋熟練每位老師設計排版，增加不同設計素材➌從單張設計變成跨頁設計❯❯最終目標，設計的作品要達到老師們的水準​​ ▸設定好目標後，大量的臨摹練習再設計第三張時，我思考著圖卡排版除了上課老師的建議外，還有哪些變化呢?​於是我蒐集許多圖卡老師分享的作品，把它們分類後，開始模仿它們版型設計，這是為了讓自己熟悉各種排版、配色。 雖說是模仿設計，我會在設計時會把原有的素材、顏色換掉隨著練習次數增加，模仿的比例漸漸降低每次的練習，也會開始有自己的設計邏輯。​​ ▸練習時，再給自己設定支線任務當目標確認之後，在練習過程中我發現一件有趣的事，臉書上的知識圖卡大多以單張為主，或是以４張小正方形拼成一大張的跨頁圖卡，我思考著為什麼只能這樣設計，臉書的貼文排版還有其他方式呢。​​ 所以，我決定挑戰沒有人做過的跨頁圖卡，實際去設計後才發現用PPT要作出不同尺寸的跨頁圖卡是有點困難的，第一次設計完裁切後發布在臉書上，發現因為畫素尺寸不一樣，導致應該要呈現的跨頁兩邊的圖呈現一大一小不平衡狀態。​​ 這讓我傷透了腦筋，一直不斷調整設計找出哪裡出了問題，試了10幾次最後終於讓我找到解決方法，挑戰不同尺寸跨頁圖卡成功。接著再挑戰另外一種XD。 ​​這也是為什麼我設計的圖卡能夠有不同版面呈現的原因。 ​​練習時，為自己設定階段目標你期待每次完成的作品，可以達到什麼樣的水準呢？你願意用多少時間成就自己？ 造就冠軍的並非一場場賽事，而是一次次的完美練習！ ＃靈感日日村

1/20～1/26 親子英文共讀書籍團購

1/20寒假開跑 各位爸爸媽媽們是否已經 幫小朋友規劃好豐富假期了呢? Lydia好書團購推薦來囉🫶🏻❤️ 與『我識出版教育集團』合作 提供一系的英文套書優惠組合 合作契機來自與Ryan自學有關 (之前有做一篇抽獎文影片說明) 3歲年紀的孩子 我們比較希望他能玩中學 學英文就像是學中文一樣 輕鬆沒有壓力.而且快樂自在 如果您跟Lydia當初一樣 正在幫英文零基礎的孩子 規劃英文自學過程中感到疑惑 不如就從Lydia推薦的這本書開始吧 睡前5分鐘的超好玩親子互動英文: 專為台灣家庭打造的英文學習書 (附虛擬點讀筆APP/MP3) 同時Lydia分享下列書籍 陪有英文基礎的孩子們共讀 📖最強親子英文 📖躺著也能教出雙語寶貝 📖每天10分鐘 親子互動英文 📖英文不通也要教出雙語寶貝 每天播5分鐘陪孩子英文共讀 相信在今年的寒假假期結束後 英文學習會有意想不到的收穫哦 💡專屬優惠活動說明來囉 請上『我識出版教育集團』 →17buy官網註冊帳號 立即享4大好康優惠!!! 1️⃣輸入Lydia專屬優惠碼： LYDIACHEN100 (字母請大寫) 結帳滿500元 現折100元 2️⃣指定書籍，任選3本66折 3️⃣Lydia粉絲專屬套書65折 4️⃣滿額贈好書: 滿1400元.隨機贈送一本繪本 滿2000元.隨機贈送一套繪本 (繪本書籍:乖.該冬眠了、乖.該遷徙了) 5️⃣優惠期間：01/20～01/26 6️⃣滿888元即享免運 建議親友們可以一起購買🫶🏻❤️ 大小朋友都能挑到合適英文書籍 讓我們一同英文玩中學 輕鬆且快樂的學習英文吧🤙🏻 ～迎新春限時優惠～ 快上『我識出版教育集團』 17buy官網註冊.選購吧🫶🏻❤️ Lydia專屬優惠連結 https://www.17buy.com.tw/mobile/activity.php?news_id=107

【台南中西區布丁推薦】福吉雅手工焦糖布丁  真材實料台南玻璃杯布丁

台南今年夏天又開始炎熱了起來，酷熱夏天除了吃冰吃外，炙熱的夏天一口滑嫩冰涼布丁入口也是種清涼療癒的慰藉【台南布丁伴手禮推薦】福吉雅手工焦糖布丁 大同電鍋做的老派布丁 特別是台南布丁也是相當具在地特色的甜點伴手禮，台南布丁選擇也相當多元，身為布丁控的飯編當然都要吃過一輪 位於南門路小巷的台南隱藏版布丁: 福吉雅布丁也有自己獨樹一格的特色，像是他是用大同電鍋做的老派布丁 除了原味之外，也有香橙、抹茶、微醺..........等口味，以及布丁是用玻璃杯裝，好看好吃送禮也體面 台南的小巷弄總是處處充滿驚喜，從南門路上這間711轉彎走入小巷後就可以發現福吉雅布丁的店面 靠近門口可以發現福吉雅手工焦糖布丁鮮明可愛的招牌，復古風格的門口還有搭配植物裝飾，氛圍清幽又好拍 二、福吉雅手工焦糖布丁環境 走進去還會經過一個小小庭園，光是店門口就有各式各樣的植物與裝飾擺設，佈置相當用心 鬧中取靜的氛圍讓人暫時忘卻城市車水馬龍的喧囂 要入店門口之前還能看到一間狗屋，不過看店內公告店狗已經退休不見客了，如果想看狗狗的樣子，福吉雅手工焦糖布丁粉專與官網都有 而且飯編覺得福吉雅手工焦糖布丁的官網規劃的頗完整的，對於初次想買店家布丁的朋友來說也很適合參考看看 推門進入福吉雅手工焦糖布丁門口之前，可以看到連門口牆面都有各式各樣小插畫，以及用店家布丁包裝繪製的各種可愛圖樣 每個角落都充滿著可愛創意的小驚喜，店內店外也充滿著文青風 一入門後有趣的是店內還有販售各式各樣的文創小物，不少顧客一近來除了購買布丁之外，也順便挑選看看有什麼好物可以順便帶回家 老闆與老闆娘也都很親切招呼與介紹，讓人品嘗台南美食的同時，也能感受樸實溫暖的台南人文特色 除了各式各樣文創小物之外，店內也有許多如同福吉雅手工焦糖布丁老派特色的復古擺設，福吉雅布丁創立於2009年1月10日， 自成立以來，便以其獨特的風味和製作工藝贏得了眾多布丁愛好者的青睞，當天到店裡發現雖然店家位置不顯眼 但也有不少客人來嘗鮮與回購，可見福吉雅手工焦糖布丁相當受遊客與當地人喜愛 福吉雅手工焦糖布丁特別的是不像大部份台南布丁伴手禮店主要都是以外帶為主 在現場也可以享用在順便帶個布丁禮盒回去，在台南旅遊散步時走累了， 近入福吉雅手工焦糖布丁店內享用布丁稍微放鬆休息一下也是很不錯的選擇 飯編當天坐的位置旁還有書籍可以在店內借閱，感覺相當的慢活愜意 福吉雅手工焦糖布丁櫃台與周邊都有菜單可以參考，無論內用或外帶都可直接填單 另外不知道選什麼的話，牆面上也有推薦福吉雅手工焦糖布丁夢幻組合 福吉雅手工焦糖布丁菜單有貼心的中、英語日文參考，甚至還有注音符號與卡通圖案讓小朋友也能輕鬆選 除了經典的原味布丁之外，像是奶茶、香橙、微醺咖啡.........等口味也都很吸引人 不管內用或是外帶，福吉雅布丁都是採用傳統的辦桌用玻璃杯盛裝，讓加熱時不擔心塑化劑殘留， 每一杯布丁都經過繁複的工序與細心的蒸製，充滿了濃厚的古早味道，創店以來，福吉雅始終堅持使用大同電鍋蒸製， 這台被譽為台灣國寶的電鍋，見證了無數家庭的幸福時光，如今也成為了福吉雅布丁品質的象徵 飯編現場吃的口味分別是原味、奶茶與相當搶手的微醺咖啡，現場吃時想拍玻璃瓶可以先拍照 然後再請老闆娘將布丁倒入碗中，老闆娘有問飯編一旁客人其他杯要不要自己倒 客人還是笑著說請老闆娘倒好了，飯編也覺得平常容易手殘的人倒布丁應該很容易翻車XD 如果想要拍完整布丁樣貌還是請老闆娘協助倒入碗中比較保險 飯編首先嘗試原味，吃起來真的相當滑嫩呢! 聽店家介紹他們是用大同電鍋做的老派布丁 並且和許多熱門店家主打半熟布丁不同，而是全熟布丁，聽老闆娘說這樣也更加的安心美味 原本擔心吃起來會是自己不愛的扎實口感，但吃起來意外的柔嫩好入口 另外一款奶茶口味帶著淡雅奶香點綴也很可口，福吉雅布丁堅持使用真材實料純粹好食材，也不含防腐劑、人工色素及人工凝結劑， 絕不添加吉力丁和海藻膠等人工凝結劑，布丁的製作過程中，福吉雅只採用新鮮的蛋汁和無調整全脂鮮乳，通過高溫自然凝結的方式， 製作出來的布丁口感滑嫩，充滿自然爽口香氣，整體口味清爽不膩，也新鮮無蛋腥味 接著還有一款微醺咖啡口味相當熱門，當天假日下午似乎已經提前賣完了，感覺相當熱門 飯編也挺喜愛這款口味的，因為他不是單純的甜味，還有搭配咖啡與威士忌的創意搭配 微苦風味與微醺感受的大人味令人著迷，搭配焦糖點綴的苦甜交織感也充滿衝擊層次 福吉雅布丁的手煮焦糖使用台灣砂糖與南化手工黑糖小鍋熬煮而成的焦糖，甜度適中， 層次豐富，為布丁增添了一抹迷人的甜美，各口味福吉雅布丁本體不太甜，靠底下的焦糖提味，甜而不膩，讓人一口接一口，欲罷不能 除了現場吃之外，外帶禮盒看起來也相當的精美，福吉雅布丁堅持全程使用玻璃杯盛裝，這不僅是對傳統風味的堅持，更是安心美味 玻璃杯在高溫蒸製過程中，不會產生塑化劑殘留的疑慮，讓每一口布丁都能安心享用。 每一杯布丁在製作完成後，經過三道自然冷卻程序，並用棉繩與紙蓋小心包裝，傳遞出手工製作的溫暖與細膩 而且福吉雅官網有公告六杯回收10元的玻璃杯回收政策，好吃好拍又環保 福吉雅布丁禮盒與提袋都有著充滿喜氣的紅色，但設計圖樣又不會太過俗氣，看起來相當典雅精緻 不管是當作伴手禮或是日常、各大節日送禮.........等都適合 福吉雅布丁不僅禮盒精美，店家附上的各種介紹也都相當有趣，像是除了直接享用布丁之外， 福吉雅布丁DM上也有說明如何將布丁完整倒出的可愛插畫，以及大同電鍋做老派布丁的相關介紹 其中特別的是還有一張一面介紹福吉雅布丁，一面帶大家認識台南的台南漫步地圖 讓來這邊不只可以帶回美味布丁，還能更認識台南旅遊與地方文化，店內又有文創商品可以挑選，簡直收穫滿滿 如果喜歡台南在地文化特色，也能參加店內不時舉辦走讀活動，更是能深入探索府城散步的趣味 這次除了現場吃的口味，還有帶回家嘗試抹茶紅豆、香橙與天使口味的福吉雅布丁 香橙口味吃得到淡淡橙皮香，是相當清爽的口味，抹茶紅豆感受得到真材實料日本抹茶風味， 以及經典的抹茶與紅豆搭配口味，並且也都有搭配焦糖點綴提升風味 每種口味的福吉雅布丁都清涼滑嫩好入口，而且清爽不膩 福吉雅布丁不管各口味都是全脂鮮乳的濃醇香氣與新鮮雞蛋混合，經過大同電鍋的慢火蒸製，釋放出療癒色澤與香氣 每一口布丁都能感受到鮮乳的醇厚與雞蛋的嫩滑，而大部分口味主體都是牛乳+全蛋 比較特別的是羊脂布丁與天使布丁是加蛋白，可以享受到截然不同的柔滑口感 另外像是飯編表妹頗愛喝羊乳的，如果一樣是羊乳控的話，也能試試羊脂布丁喔 當夏日的酷熱讓人煩躁不安，福吉雅布丁無疑是解暑的絕佳選擇，無論是在家中獨享，還是與家人朋友分享， 福吉雅布丁都能帶來清涼與甜美，那一杯杯精心製作的布丁，承載著對品質的堅持與對傳統的熱愛， 讓人感受到來自台南的純樸與溫暖，如果有機會經過周邊，可以到店裡享用福吉雅帶來的甜蜜與清涼 或是單純外帶回家當點心庫存也很棒，另外當伴手禮帶或是年節送禮也相當適合喔 福吉雅布丁店家資訊 地址： 台南市中西區南門路235號 營業時間： 星期三至周五 13:00–18:00 (周一二休息) 星期六13:00–17:00 電話號碼： 06 213 5818

為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？一起來看《我可能錯了》探索答案吧✨

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》 這又是一本被書友們心得給燒到的書，透過心得的瀏覽，總能在不經意間接觸到自己可能有興趣或是需要的書籍，感謝喵喵書評的撰寫心得兌換書活動，以及用心撰寫心得的書友們，讓我有機會可以跟這本書相遇。喜歡閱讀的原因之一是：經由閱讀可以一窺我原有的經驗生活，所沒有機會接觸、體驗的不同世界。而我迫不及待地想看看作者準備要在此書揭露的一切。 - 🌱「Natthiko-在智慧中成長的人」 本書講述比約恩，一位年輕有為任職於大公司的經濟學家，毅然捨棄職業、高薪、世俗生活，到泰國的森林裡展開長達17年的僧人生活。他在森林裡被授予稱號：「Natthiko」，意思是：在智慧中成長的人。伴隨著比約恩出家而後還俗陷入重度憂鬱、罹患了漸凍症直至生命走到盡頭。不受控的際遇是埋伏於人生的種種關卡，而如何應對則牽涉著每個人的智慧，於是人就從層層關卡中成長。 - 🌱為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？ 作者在〈自願的心理痛苦〉中指出：「大多數的心理痛苦都是自願與自己造成的。」這些痛苦起源於自己的內心與種種的念頭，這些念頭甚至包含著許多「應該」，別人應該如何、自己應該如何，如果輕信、執著了每一個這樣的念頭，將會使自己卡在這些念頭裡動彈不得。作者提出：「不要相信你的每一個念頭。」，有助於自己在這些念頭之外，尋找新的方式來應對它，而非純然身陷其中。 - 🌱無常即是日常 「這也會過去。」這句話，適用於作者剛還俗，潛心於森林裡修行17年，也與社會脈動發展脫節了17年，種種的猶疑、恐懼與不安情緒如影隨形地糾纏作者，還因此染上了重度憂鬱；也適用於作者找到了畢生摯愛，他將此話刻印在彼此的婚戒之上。「沒有什麼會持久，一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。」無常即是日常、日常即是無常，不變的是：都是會過去的。 - 🌱個人心得 前陣子剛好開始看《流浪者之歌》，看本書的時候，更深入地認識現代森林僧人的修行及生活作息，作者的敘事口吻詼諧且幽默，雖只是窺探了作者所揭露的僧人世界一隅，仍是覺得非常新鮮與有趣。像是：僧人要適應團體生活，而不是自己一個人關起來修練，以及得接受自己對生活方式的低控制狀態，不論是吃的東西、日程的安排，都不是自己能安排控制的，更甚於不能經手任何金錢。 - 從作者的生命經驗裡所汲取的智慧，是我以前沒想過的方式，因此他提供了我一種新的思維、角度，來看待我的經驗生活。然而，知道與實際做到仍有著不小的距離，像是「不要相信你的每一個念頭。」，雖了解其重要性，但很多執著，對我來說，還真的不是能說放就放。或許，這也是人生中所需的漫長練習，雖然自己不一定能做得到、做得好，但至少有那麼一個方法就擺放在那裡，在每一個我所需要的時候。 #我可能錯了_森林智者的最後一堂人生課 #比約恩納提科林德布勞 #先覺出版 #閱讀 #心得 #jagkanhafelochandravisdomarfrånmittlivsombuddhistmunk

BL小說心得分享-被迫營業的算命先生日常-青衣杏林

BL小說心得分享 📚被迫營業的算命先生日常-青衣杏林 💯推薦：6/10 🔰類型：現代 靈異神怪 天師 暗戀 🛑肉：清水 😍心得： 偏生活日常，受怕鬼又是很有天賦的人， 努力工作讓小古玩店不倒，滿多小事件， 我覺得還不錯，就是太晚在一起了，扣分。 ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ ⛔⛔⛔劇透心得警告⛔⛔⛔ 我看到95%兩人才互相表明心意在一起，前面很大篇幅為暗戀， 有點像種田文，很生活化的故事，穿插一些靈異事故等等。 📕文案： 被網絡雞湯忽悠瘸了的南時傾家蕩產盤下了一個古玩店，結果因為不懂行經營不善快破產了。 下個月就是他破產背債的日子，南時的目標很簡單：加油賣貨！堅決不能破產！明天就去義烏進貨！ 只是萬萬沒想到，最後他的古玩店是保下了，還人流如織日進斗金，就是這做的生意—— 「南大師，求您給我算個命唄？我七位數買您的工藝品，啊不，買您的古董啊！」 *** 南時就不應該嘴賤對著來店裡閒逛的大爺來了一句『您老快不行了』，結果被扔進了深山教訓了一頓。 如果當時沒有嘴賤開口，那麼他不會認識早死了七八百年的師兄，不會跟著師兄開始學起了算命，更不會莫名其妙的和師兄成了親。 他只是想維持自己的古玩店，結果到最後不光將副業發展成了業界top1，還解決了對象問題。 「和我成親，要和我的屍骨拜堂，喝交杯酒，結同心發，入洞房則要身受七次殞命釘，嵌於金頂之上，與我日夜相對，你怕不怕？」師兄淡淡的說道。 南時：「我怕個屁！那是強迫結婚才要釘呢！我就不能和你躺一塊？！師兄你大小也是個什麼宗主，別告訴我你陵墓挖了幾百米深，結果棺材裡躺不下兩個人！……躺不下也行，擠擠唄？釘在棺材板上抱也抱不了親也親不到，你在搞什麼奇怪的放置play？」 **** 三好沙雕青年受X邪魅（？）大佬厲鬼攻 輕鬆愉快沙雕日常系列 手動排雷：慢熱、日常，雖然是厲鬼攻但是這個故事不恐怖，主角前期菜雞，升級流。 *** 高亮聲明： 本文對於紫微斗數等算命專業術語、口訣等相關內容在部分書籍、百度百科、口訣綜合帖將出現高頻次引用，部分在連載時已標注，部分或許有遺漏，在此先聲明這些專業的東西都是引用的！引用的！引用的！ 內容標籤：強強 天之驕子 爽文 玄學 搜索關鍵字：主角：南時│配角：預收《玄學大佬只想當鹹魚》風水大師攻X二逼總裁受，下一本開這個！│其它：預收《我是龍傲天他慘死的爹》古耽修仙升級打怪！收藏一下吧！ 一句話簡介：給阿飄算命的慫批日常 立意：牢記科學發展觀，拒絕封建迷信從我做起 #bl #bl小說 #bl小說心得 #小涵bl #小涵日更 Day173

【交友｜句點王的救星，3個最完美的話題。透過出糗也能加分？】

說不出的距離感....如何打破僵局？ 交淺不言深，友情能延伸嗎？如何無話可談到無話不談？ 有過聊天尷尬的經驗嗎？不知開如何開場？ 面對同事的午餐時間，說著說著就沒話了。心儀的對象，約會話題有空擋，心臟也透停了一拍。好焦慮．．．在陌生的環境，面對新朋友新職場，發現自己很難和他們找到共通話題，只能尷在原地當背景版。這些思維短暫停頓或談話中斷的情況，免不了帶來負面的交友經驗。要做隨時做好準備，做到有話可談。舉凡看過的報章雜誌、廣播、書籍，任何流行熱點，都能當作話題。不論任何文化背景，輕鬆展開友誼，推薦最完美的三個話題 「美食、音樂、趣事」 「這樣會留下不好的印象吧？」「出糗很丟臉誒～」交友大家都想展示最好的一面。但時間久了，卻有說不出的距離感.... 透過出糗也能加分？有聽過「出醜效應」嗎？ ◤出醜效應◢ 適時小小的錯誤，反而會使有才能的人，提高人際吸引力。因為人更偏向”真實“，太完美的人，讓人無意識產生“不安全”“虛假”的想法。反之，透露無關緊要的糗事，會讓對方內心產生「這樣好的人，原來和我一樣！」而降低了交友高牆，拉近距離。人是豐富多層次的，不同思維角度，不同溝通習慣...等等。能夠有趣的分享，在遇到突發狀況時，你會是怎麼樣，思考面對加以處理？在故事裡，更能幫助朋友認識不同面向的你。不知道大家在餐桌上，最害怕遇到什麼樣的話題？歡迎底下留言～ 日日村30日更挑戰-Day 9 →關注@ipfifi77 #靈感日日村#溝通#相處#成長#交友＃職場＃關係＃戀愛＃約會

沒有所謂工作與生活的平衡，只有工作與生活的選擇

12週做完一年工作，從心態面與實務面告訴你如何高效工作，是很多人都推薦的書籍。 我很想了解裡面的奧秘，但又覺得跟自我衝突的書。就處在一個想看又不想翻開的狀態 前年開始意識到自己在休假的時候，也都在做工作的事。好像除了工作以外，不知道怎麼過生活、不知道怎麼過子。接著又發生了一些事情，讓我覺得更應該花更多時間在生活。然後那時候看到「人生4千個禮拜」這本書，接著又看到「12週做完一年工作」。或許你覺得兩本書的觀念並不衝突，但其深層的價值觀對我來說是不同的，放在同一個大腦並不合適。 『沒有所謂工作與生活的平衡，只有工作與生活的選擇』 第一次聽到應該是憲哥的演講，憲哥用的字是「取捨」。也許是當時還很年輕、也許是當時正低著頭往前衝、也許是當時壓根沒想過這件事，所以沒有感覺。現在因為身在其中，再看到很有感觸。 『你做了選擇，它們就會產生後果』 我在行動上還是選擇了工作，繼續上課精進自己，繼續買書進修（我會跳離購書畫面，如果第三次回來還是很想買才會買）（然後就一直買不到通往財富自由之路 XD），不過情感上卻很猶豫。 不知道大家發生這種矛盾的時候，用什麼方法解決？ #靈感日日村 #Luke啃書

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