10個方法提升妳的行動力❣️💪🏻

1.微思考 可以讓自己閱讀新領域的書籍 使自己蹦出更多的新想法唷！ 2.微行動 想做一件事時 可以先從第一步開始做起 想開始練習慢跑時 先從穿上慢跑鞋開始吧！ 3.微習慣 養成一個習慣有點困難 就先試試看養成一個微習慣 想要養成早起的習慣 就先試試看 早起就伸展身體 讓筋骨活動一下 4.微連結 把自己所做的每一件事 都建立一個微連結 當你在看一本書時 可以整理裡面的內容 幫它們分門別類 5.微目標 把自己的一個大目標 拆成一個一個的微目標 微目標要是一個最簡單能夠執行的 也能夠衡量的目標 例如：想閱讀一本書 可以拆解成 一天要讀幾頁或者是幾分鐘 依據自己時間規劃不同而做調整 6.微筆記 當你在學習時 不一定能夠有充足的時間 能夠把筆記寫好整理好 可以試試看當下用只寫關鍵字來代替 7.微放鬆 在忙碌的生活中 不一定有時間能夠讓你好好的休息 但也千萬別忘記充電囉！～ 可以讓自己忙到一個段落時 起來動動身體 或者去倒一杯水給自己 或者是看一些自已喜歡的書籍 也都很有用唷！！！ 8.微總結 可以總結今天一整天的心情或者感受 可能今天上課舉手發言表現不錯 又或者是今天學習到什麼新知識 都可以每天記錄下來 讓自己發現每天的成長 9.微成就 自己完成某一件事時 可以對自己打氣鼓勵 對自己說 我可以做到任何事！ 適時的鼓勵是很重要的 10.微夢想 不需要寫下一個多大的夢想 可以是 去看一場電影 和家人一起出遊 和朋友一起過生日 這些都可以是你微夢想的清單

有抽獎哦！三重美食旅遊地圖大推薦！

#三重 #關於書 #關於美食 #關於娃 娃娃手邊有兩本書，想分享一本給朋友們，如果你也對三重美食愛不釋手~ 請到娃娃粉絲團： ❶Tag一個朋友 ❷留言 「我愛三重美食 + 某個店家什麼好吃」 娃娃在6/20選出一位好朋友寄給妳喔!! ‧ 桃園機場來回票+48或72小時捷運票券讓你遊台北~ 搭配 #捷運新蘆線三重站 讓你美食不漏掉！ 前幾天去一場Line的會議中拿到「我們三重人」 花編的書籍：三重心食代：食遊體驗新三重 之前剛好因為朋友去了一場花編開的活動會場，就已經被花編深深感動，她將整個三重行銷出去，更出了一本相關三重捷運美食書籍。 ‧ 我很快的時間就將這本書看完，也看到書籍中對店家的認識。 讓我很想針對三重去更加認識！跟走透透！ 畢竟我也在三重生活過一陣子，對我來說有經歷過的一切都是感情的。 ‧ 希望透過我簡單的介紹加上捷運路線讓大家看到三重其實還有很多好吃好玩的地方，希望未來一一為大家帶來。 ———————————————— 🚗了解更多可以看： https://wawacold.com/241plus/ ———————————————— ‧ #捷運新蘆線 #TaipeiMRT #ZhongheXinluLine #我們三重人 #OlineMRT #Taipei #NewTapiei #新北旅客 #捷運地圖 #MRTMAP #三重心食代 #食遊體驗新三重 #花上雅 #241Plus 這邊留言哦😯 https://www.facebook.com/208159053123857/posts/390748821531545?s=1162494717&sfns=mo 

這才是真正的百寶袋！吐司的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！

撰稿編輯＃白函 這次要來介紹在IG上一位超強的手作麵包達人@konel_bread，裡頭充滿各種美味的麵包，加上出其不意的創意巧思，而這名達人是身兼母職的烘焙師Ran，偶然看到兒子隨意的畫畫紀錄，決定將簡單的塗鴉變成實體的麵包，每一款厲害又充滿童心的手工作品，一起看看她如何靠著一雙巧手，把單純麵包能夠變得既可愛又療癒吧！ 👉這建築真美味？日本超可愛學校＆房子造型麵包，滿足你愛吐司的心！ 1.書本吐司 一塊方方正正普通的吐司，單看沒有什麼新奇的，不過對半切開來奇蹟就出現了！Ran把吐司製成像書本的設計，切開展開後兩面吐司形成對稱的圖案，就如一本兒童故事書，兩隻大熊手牽手心連心，另一款昆蟲圖鑑，打開後一隻綻放的彩色蝴蝶佈滿整本麵包，不敢置信的細緻與創意，還會因內容不同有不同的風格，沒有比這個更符合書本麵包的定義了！ 👉日本超創意吐司店TOP6！不只店名搞笑也超美味，好吃到想跟麵包結婚！ Ran很貼心，會把他製作的麵包、吐司製作的過程，以及切開的瞬間錄成影片，讓大家更清楚的欣賞這神奇的手作麵包。 2.爆料吐司 這款的驚喜程度真的會嚇死人，原本以為只是橫切面有圖案的吐司，但再切下第二刀後，包覆在中間的麵包寶寶直接誕生！Ran把體積較小的造型麵包塞在吐司裡面，卡通主題類的有龍貓、海綿寶寶以及玩具總動員等，既可愛又生動，裡面的每一個麵包角色都不一樣，每一款都讓人看了視覺效果非常豐富！ 👉3分鐘搞定一餐！日本récolte推出小小兵熱壓吐司機，美味可愛通通兼具！ 下面的個影片連結，切開瞬間真的很驚人，大家一定要看到最後，而還要多看幾次，有夠療癒！ 3.麵包橫切圖案 麵包橫切圖案是Ran最經典的作品，樸實外觀下，根據不同形狀與排列方式，切開的瞬間，又是一個神奇魔法，可愛的圖案馬上成形，創意發想來自小朋友的塗鴉，連貝果、蛋糕等不同種類的麵包都能做，像是神奇寶貝系列，就運用動畫裡收服寶可夢的概念，外型做成精靈球，切開後一隻寶可夢直接出現，好吃又好玩，故事性也是滿分！ 👉怎麼可以吃貓貓，超可愛「貓咪吐司」，軟萌造型融化你的心！ 櫻桃口味的蛋糕造型麵包，裡頭切開又是一個可愛的櫻桃圖案相，少女感滿滿！ 4.造型麵包 和其他三款的差別在於整塊麵包的整體都是依據實物製作，更加栩栩如生，更有立體感，日系插畫風的小熊、肌肉熊熊、甚至史努比的滿版麵包，幾乎整個都是立體的！豐富的色彩配色，都是使用天然色素製作，兼顧健康與造型！ 👉【造型麵包特輯】日本5家療癒麵包店，米飛兔＆熊熊燒可愛帶著走！ 這位烘焙師Ran在烘焙界分常出名喔！有出版書籍，還有有中文版的，不用覺得看的到吃不到，可以買書一起跟著動手做做看，製作屬於自己的藝術麵包吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #IG帳號 #創意吐司 #吐司 #手作麵包 #手工麵包 #日本娛樂 #日本手作 #日本生活 #烘焙師 #爆料 #生活娛樂 #職人 #達人 #麵包 

#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 

https://www.instagram.com/p/CJ-Ax9YnO4B/?igshid=dce8dy513b6k #以為長大就會好了 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 封面｜#有隻兔子 @tooooozitw 類型｜#心理勵志 讀感｜ 「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」 「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」 「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」 / 看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。 近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）： 我們上一代，不用學英文、不用補習班。 我們這一代，開始學英文、開始拚升學。 我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。 孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。 - 另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。 我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱

2019 房間佈置靈感！7 個你應該試試的 Bedroom ideas，讓你快樂過新年

上週在 Popdaily App 裡面辦了一個 What’s in my room 的小活動，請大家分享了自己的房間，沒想一個個藏龍臥虎，越看我心越酸，怎麼大家房間可以美成這樣？接下來準備要過農曆新年了，趁大掃除的機會，大家也幫自己的臥房換個新佈置吧！ ＃1 盡量使用統一色系，淡色系是基本首選！ 去家居店購買任何物件或是裝飾的時候，建議你最好都事先想像這個東西擺在家裡會有什麼樣子？就想買衣服之前可能你也會先預想可以和哪些服裝搭配是同一個道理！ 如果對於配色或是風格掌握的成熟度沒有信心，通通選同一個色系準沒錯，例如白色、米色等等，很輕易就可以獲得乾淨明亮的風格！ ＃2 自然光、自然光、自然光 就跟拍照一定要有自然光一樣，大家追求採光好的房間也是有道理的，明亮几淨的的空間就是提升房間質感的最直接辦法！想一下自己最常使用的場景（沙發？書桌？床？），把最常使用的傢俱移到窗戶旁邊就對了 ＃3 放一張好看的床邊桌 不一定要花很多錢，可以去 Ikea 挑一張簡單的床邊桌、或是在淘寶上也可以用很便宜的價格買到！一張好看的床邊桌可以快速幫房間營造屬於你自己的風格，不過謹記上面不要放置太多雜物，否則就會是反效果了 ＃4 用綠色植物打造新意 大家的房間長相其實都差不多，如果想要「與眾不同」可以選擇放一些綠色植物，例如隨便養都活得很健康的黃金葛，或是現下正流行的龜殼葉都是不錯的選擇！當然啦，如果你是那種老是忘記要澆水的可愛蛋，乾脆買塑膠植物放在家吧～ 話說這為 App User 超厲害，照片中的牆面和天花板都是自己DIY作成的，有興趣的人可以查看貼文，不急太太有分享材料和花費金額喔！ ＃5 用燈飾佈置房間 現在到處都有在賣的串燈其實真的很好用，開、關燈都會有不同的感覺，可以輕易製造浪漫氣氛，建議燈光選擇白、黃這種基礎色就好，比較不容易出錯！ ＃6 創造一片展示牆 無論是書籍、照片，甚至是你蒐集的唇膏香水都好，為它們預留一個空間，一一放好展示，讓別人一進到你的房間立刻就可以懂你是個什麼樣風格的人！ ＃7 真的可以試試看乾燥花 現在很多咖啡廳都會放幾束乾燥花佈置空間，雖然多到有些濫情，但其實選擇比較少見的乾燥植物還是不錯的啦！例如網友示範的棉花或是便宜的尤佳利葉都可以，量不用多、少少的就可以佈置房間了！旁邊再放一些你喜歡的書本、首飾或是香氛蠟燭，就可以輕鬆打造咖啡廳一般的小角落啦 以上就是這次波波 App 粉絲投稿的最佳房間靈感，有興趣的人可以準備改造房間啦！最後記得那句老話：「房子是租來的，生活不是」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #便宜 #小秘訣 #房間 #房間佈置 #房間整理 #房間裝飾 #技巧 #靈感 

雨天日記：下雨天做甚麼好呢？

 如果雨天的日記，你會為自己記錄下怎樣的一天呢？以前總不愛雨天，鞋子濕、出門很麻煩、滴滴答答的不方便；這些是很多人對於雨天的印象，但自從看過一段話，就轉變心境了！ 「大自然很喜歡下雨，只有人類不喜歡雨天」 下雨，會讓大自然裡樹木草葉，吸飽水分、得到慰藉，雨後的大自然總是更為翠綠，但人類會因為方不方便而去喜歡或討厭一件事或一個天氣；這句話不僅讓我看到新的視野，也讓我更了解很多想法真的一體兩面，換了一個角度就是新觀點了！ 外出的室內行程 電影、咖啡廳、看展覽，這些應該都是常見的雨天室內行程，但別忘記手作也是為雨天增添更多趣味的好規劃，金工飾品、皮革工藝、毛線編織、藝術創作、插花美學、烹飪料理，手作課的類型有好多種，不僅藉由體驗了解入門的知識基礎，更重要的是，完成創作的那份成就感！ credit by Annie Spratt 在家做瑜珈伸展 雨天不能運動嗎？在家的雨天好適合瑜珈，雨聲滴滴答答，微涼的溫度，在家裡鋪個瑜珈墊，放點輕音樂，也許也可以點個喜歡的香氛蠟燭，就這樣慢慢的、靜靜的在墊上做瑜珈伸展，緩解平常緊繃的身體，沉澱心靈與精神。雨天，我們不憂鬱，選擇讓自己靜下心，讓身心靈得到放鬆。 credit by Avrielle Suleiman 不憂鬱，心靈療癒書籍 對！雨天真的很令人沒來由的犯憂鬱憂愁，因為研究指出雨天的高濕度和和氣壓會影響人的感受。既然雨天時，感知能量這麼敏銳，我們就安排一個可以幫助心靈沉澱、成長的活動吧！ 雨天，在家裡選一本喜歡的心靈成長的書籍，其實不一定是成長，有更多是療癒，療癒那些平時的不解、那些沒說出口的不舒服和疑惑；雨天是不是很適合療癒的日子，慢慢咀嚼書上的字句，也會得到些甚麼。 credit by Lesly Juarez 讓我們就這樣自然地順應大自然的變化，平常像太陽一樣大笑大叫忙碌著生活，人們也該適時的好好哭一場也好、療癒也好、沉靜也好，就像大自然一樣，需要陽光也需要雨水，我們也需要休息，靜靜的在這個能量裡，好好享受！ Cover credit by Jingjie Wong #雨天 #下雨 #生活 #心靈

台中9間人氣咖啡廳！填飽肚子又能拍美照，療癒週末就該這樣過

 這年頭想成為人氣網美系咖啡店，不但餐點要浮誇、殺底片，裝潢更是不能輸，而不讓台北專美於前，台中近年也出現許多爆紅的咖啡店、早午餐店。除了常見的韓系咖啡店，還有美式、英式等特色店，等著女孩們去造訪、度過慵懶的假日午後，吃飽拍美照！ 偷偷Toutou Cuisine 位於台中精誠商圈的人氣玻璃屋甜點偷偷Toutou Cuisine，玻璃屋的外觀造型，採光一級棒，不管拍人、拍甜點都超美！最近更是推出話題16宮格甜點席捲IG版面，其中最有人氣的就是偷偷創店以來的經典之作「豹紋乳酪塔」，而其他甜點表現也是水準之上，絕對適合和好姐妹來一場夢幻下午茶。 台中玻璃屋夢幻甜點偷偷Toutou Cuisine在波波選物所8款一次享受！ ▶️ 閃閃絢光迷戀甜點盒-著迷系列，瑪德蓮、費南雪、可麗露、小塔（免運） https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou009 200days 遠遠一看還以為是網美咖啡廳的200days，在自行車道旁，三角的白色玻璃屋建築，滿滿的夏日風情，前面還有一池涼感十足的水池，看似為現代簡約風格，其實是傳統芋仔冰專賣店，裡面賣著古早味冰品，傳統的口感，讓許多人吃一口就懷念起童年，下次經過記得停下來感受一下古早味吧！ Info. 地址：台中市豐原區朴子街178巷25號 營業時間：10:00~18:00 中央書局 見證台灣藝文演變的中央書局，延續早期的人文精神，並結合現代藝文活動，老書店多了餐飲、展覽空間，選物方面，除了書籍，也有販售不少特色文創產品，來到中央書局，整個人都瞬間充滿文青氣息了呢！ Info. 地址：台中市中區台灣大道一段235號 營業時間：11:00~20:00（週二公休） Workshop Tea Room & Foods 黑色磚牆建築，簡約卻又充滿英倫現代感，不過好拍的可不只店外，走進店內，整面的銀色茶罐牆，更是網美超愛的打卡牆，大片落地窗和白色裝潢，提高室內亮度，照片輕鬆拍都美。 這家英式茶店，以茶飲為招牌，有幾十種歐洲進口茶葉，還有十分特別的海洋拿鐵，有著藍色的漸層，真的是會讓人好奇想點點看啊！除了咖啡和茶以外，店內必點的還有英式鬆餅司康，很適合解饞、不怕有負擔。 Info. 地址：台中市西區華美街422號 營業時間：09:00~21:00 Stunning Cafe 近年相當流行服飾和咖啡廳結合的複合式餐廳，而如果你是喜歡韓風的朋友，一定不能錯過Stunning Cafe！以白色系裝潢打造出韓系質感，打卡熱點就是門口的仙人掌啦~店家還貼心的放了椅子，提供大家拍照擺pose的靈感。 而且這家店不僅是家韓系咖啡廳，還結合了運動風格、淑女知性風格等服飾的複合空間，不僅能一邊享用餐點一邊與閨蜜暢談拍美照，還能順便逛個街，完全把女孩的需求結合在一塊了啊！ Info. 地址：台中市南屯區龍富路四段105號 營業時間：11:00~18:00（週一公休） 👉【精選】台中2020最新打卡點， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服 Spirited 軟餅乾、鹹甜派、肉桂捲、紅蘿蔔蛋糕，喜歡美式甜點的朋友，Spirited絕對能滿足你的味蕾！走進店內，木工、地磚的裝潢搭配，走美式復古風，櫃台玻璃櫥窗，不但讓人一目了然有什麼甜點，更是利用甜點可口美觀的外型，成為另類的店內裝飾。 Info. 地址：台中市西區五權西四街11號 營業時間：12:00~20:00（週二、週三公休） 火山花店 說到特色咖啡廳，怎麼能少了花藝呢！由老宅改裝的清水模建築雖帶人給冰冷的距離感，卻在花花草草的妝點下，多了夢幻和居家氣息，到火山花店，你可以有拿又有吃，鮮花、乾燥花，甚至小飾品通通都有！ Info. 地址：台中市西區中美街253巷22號 營業時間：11:00~18:00（週二、週三公休） Bun Bun 棒棒 台中人氣早午餐店Bun Bun 棒棒，同樣也是由老宅而改建出來的夢幻玻璃屋，採光明亮！招牌餐點就是一個個夾著不同餡料的奶油麵包，吃起來酥酥脆脆，口味也有不少選擇！店內同時也有販售其他小點，很適合帶著邊走邊吃。 Info. BUN BUN 1國美創始店 地址：台中市西區五權一街104號 營業時間：08:30~16:00 BUN BUN 2文心店 地址：台中市南屯區文心路一段215號 營業時間：08:00~20：30 👉【台中】走一趟烏日吧！療癒草原步道、日系懷舊麵包坊，私房景點都在這 耍廢三明治 Soul Fat Sandwich 網美系咖啡廳，不只要裝潢好拍照、餐點好吃，更要能讓女孩們吃的優雅！如同店名，耍廢三明治主打餐點就是料多實在的三明治，白色調裝潢，想拍網美照，編輯大推窗邊座位，搭配白色窗簾和穿透進室內的陽光，拍出來的照片真的美極了！ Info. 地址：台中市西區五權西六街103號 營業時間：10:00~17:30 楽珈Coffee Roaster 玩累了就來一杯咖啡提提神吧！台中烏日區的這家「楽珈Coffee Roaster」，休憩空間非常簡單復古，只有幾張桌子與板凳，咖啡品項也不多，但卻能喝到最純樸的味道。外面還有外帶區，是一個獨立的木造小屋造型，可愛的外帶小窗非常具有日系感。做為旅途中的短暫休息地非常合適哦！ Info 地址：台中市烏日區五光路1066號 👉【精選】台中2022最新打卡點， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服 👉【台中】走一趟烏日吧！療癒草原步道、日系懷舊麵包坊，私房景點都在這 撰文編輯 #Munna #Bun Bun 棒棒 #Spirited #Stunning Cafe #Workshop Tea Room & Foods #中央書局 #中部打卡 #台中景點 #台中美食 #波波打卡 #火山花店 #網美咖啡廳 #耍廢三明治 Soul Fat Sandwich 

超強剪接超忙的歐霸就是他！不止白天當藥師晚上是youtube大明星，還出書當作家啦！

大家記得之前我們發過這位歐霸的影片嗎？其實在早先他曾經因為模仿PPAP太神而分享過他的影片連結！這次因為《各年代的男舞團》、《 TWICE 的 T T 》這兩首COVER 而獲得大家熱烈地迴響～ 其實本尊就是他＿叫做 고퇴경 中文名字是高退埛 。不僅影片搞怪有趣，連youtube平台的名稱還取為퇴경아 약먹자(高退埛吃藥吧)，看完只能說這位歐霸的思維真的和一般人不一樣，如果人類也有成分標示的話，他一定是笑星細胞佔90％啦 ！ 另外小編發現歐霸最尊敬的藝人是我們朴明秀大哥啊！為什麼退埛歐霸這麼好笑，大概有脈絡可尋了XD 看完這張完全豁然開朗啊！ 現居大邱才27歲的高退埛 ，其實畢業於嶺南大學的藥學研究所，平常白天為一名藥師，晚上才發揮他過人的剪接實力與舞技經營youtube頻道～ 但因為他的影片太爆笑，不僅在韓國網路上爆紅，許多韓國媒體也爭相報導他，並有人笑稱「你到底是服用什麼麻藥啦～怎麼可以這麼發癲？XD」「歐霸你才該吃藥了！」來為他的影片做註解ㅋㅋㅋ 但就是因為這些影片讓我們無趣的日常中增加許多歡笑是吧是吧？XD 不過幾乎每支影片看完影片還是很想拜託歐霸「切拜～要記得按時吃藥吶～～～」(笑) //開啟製作影片的動機// 但大家知道嗎？其實他開始經營youtuber的契機居然是因為一場比賽！當時正在吃泡麵的他突然被拍攝，整個臉顯示在大螢幕上時，引來眾人的噴笑，對於觀眾看到他的臉有反應時，他開始萌生製作影片的念頭。一直以來只是個平凡大學生的他，沒學過演戲、沒學過剪接，靠著自己的摸索一直到現在擁有令人稱羨的剪接實力，但他說「其實這些都只是皮毛伎倆，在專家前我還非常不足」謙虛的態度使好感度up up ! //不只當藥師、網紅，還要當作家// 最後的重點來囉！這個月開始歐霸橫跨領域要當起作家了！在11月24日剛發行他的第一本書籍，裡面記錄著他如何從藥師變成網路大明星以及他以前都在做什麼、未來有什麼計劃打算等等，想一虧歐霸腦袋到底在想什麼的話可以看看喲！ //見歐霸本尊的機會// 如果想見歐霸本尊、拿簽名、貼紙、月曆等等的話，千萬不要錯過11月26日他在江南教保文庫的簽書會啦！詳細情形歡迎訂閱他的頻道並且追蹤IG喲！ * 書籍預購網站：YES 24 、阿拉丁 、教保文庫 等大型書城，或者在是naver 打上 퇴경아 약먹자 就有囉！實體書店歐霸說24號之後應該都可以看得到吧？XD 大家自己去碰碰運氣囉～～ 謝謝歐霸親自來泡菜板下留言並且讓我們分享他的小點滴喲！:)) 相信大家都跟我一樣超期待他的新影片，讓我們一起來敲碗吧！ info. 고퇴경 高退埛 퇴경아 약먹자 Youtube、IG 、FB 資料來源： 整理報導 #TT #TWICE #youtuber #作家 #剪接大師 #朴明秀 #歐爸 #泡菜 #網紅 #藥師 #高退埛 

人生迷茫路怎麼走? 盤點人生成長系的知識型Youtube頻道

你是不是覺得畢業後，時間過得很快，日子過得很慌，感覺挫折身邊又沒有人生導師的指引，這時候就要來祭改欸不是，看看這幾個知識型頻道，說不定會帶給你一些啟發喔! 1.艾爾文 放棄高薪工作經營自媒體的艾爾文，是如何利用自律以及理財觀念達到在家工作的目標呢?他的頻道除了分享自己的工作經驗，還有成長類書籍的介紹，以及理財等等的知識，看他的影片總是可以獲得一些啟發，增加工作的動力。 2.閱部客 這個頻道大多是書籍介紹，並且是專注在「人生x學習」的成長類書籍，並且他們也會幫書做好重點整理，如果鬧書荒的時候，我都會來他的頻道找靈感，很容易就會遇到想讀的書籍。 3.Ms.Selena 領一份死薪水而且還是個微薄的數字是不是很可怕? 不小心滑到新成屋的建案廣告，看了上面價錢覺得無法理解嗎?這是一個專注在理財的頻道，不是說看了就能買房子，而是要對未來有規劃，俗話說你不理財財不理你，透過規劃幫你多開幾扇窗。 大家有看什麼優質的頻道也可以推薦給我喔! 延伸閱讀 👉盤點三個療癒系 ASMR YouTube 頻道推薦 城市音/生活音/工作音 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG - #人生成長 #生活導師 #YOUTUBER #生活方式#頻道推薦

全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧

夜晚結束工作，漫步在老騎樓下，木門、窗花，伴隨著一點點破舊的氛圍，老宅的韻味在夜空之下格外的神秘，彷彿藏著歷史的故事，幾杯黃湯下肚後，又好像更能體會老式建築裡新舊交融獨有的氛圍。今天就跟著編輯的腳步一起拜訪北中南的老屋酒吧，以後出遊就將他們安排進行程裡吧！ 台北｜弎樓 Third floor 隱身在通化街的老騎樓裡，舊時的窗花、雙開木門，外觀就跟一般住宅沒有什麼差別，桌椅、復古錄音帶，處處都是歲月走過的痕跡。 而店內「登樓有酒美夢歸」的霓虹燈、串燈和植被，在老靈魂中融合了現代的元素為酒吧帶來生氣，小閣樓上的玻璃斜屋頂，透著月光，就像是在朋友家溫暖的小酌時光。 Info. 地址：台北市松山區延吉街9-5號 時間：17:30-2:00（週五六-3:00、每週一公休） 台北｜一時無酉 abvless 還未入夜，酒吧裡就有客人們在買醉？在一時無酉裡不用酒精也可以陶醉在日式老屋裡，以無酒精雞尾酒為特色的一時無酉，從中午就可以來這裡享受小酌的樂趣！ 日式紙窗、老木材的桌面，有種老居酒屋的氛圍，不用擔心被酒精綁住行程，只要跟吧台說出你對口味的想像，剩下的就交給他們吧！ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段26巷18號 時間：週二至日 11:30-19:30 台中｜AM/PM_Bar 從傍晚待在舒服的空間，從咖啡喝到調酒，位在西屯區的AM/PM_Bar，白天是一間氣質咖啡廳，晚上則蛻變成簡約的酒吧，白水泥的牆面及木頭色的點綴，給人清新明亮的感覺，超適合拍照打卡，是台中的熱門咖啡廳。下次來到這，不妨也感受一下夜晚的氣氛。 Info. 地址：台中市西屯區文心路三段54號 時間：10:00-18:00，20:00-02:00 台南｜Lola蘿拉冷飲店 如果你是古董、音樂的愛好者，那這間酒吧一定是你的菜，推開嘎嘎作響的門面，迎來的是撞色的牆面和舊得發亮的皮革沙發，一角放著黑膠唱片和書籍的收藏。 環視四周，傳統的建築結構和細長的樓梯，無一不被完整的保留下來，伴著酒精跟著表演樂隊搖擺，就是完美週末夜。 Info. 地址：台南市中西區信義街110號 時間：週日、週二至四 14:00-23:45、週五六 13:00~01:00、每週一公休 台南｜太古taikoo 開幕已經十年左右的太古taikoo，可以說是台南在地人一致推薦的的酒吧之一，也陪伴了許多人青春夜晚。 酒吧位在神農街裡頭，中式老屋裡夾雜著西洋的老家具，中西合壁的風格，調酒也有許多南洋風味的特色口味，二樓的小陽台還能俯瞰台南的街道，享受老城風光。 Info. 地址：台南市中西區神農街94號 時間：18:00 – 3:00 台南｜Goin 喝酒也想要有野餐感～不想隨意地在公園裡喝酒聊天，那就到酒吧裡的草地席地而坐吧！Goin幫你實現了野餐酒局，玻璃屋、草皮和木製矮桌，波希米雅的坐墊，濃濃的異國風，運氣好有時抬頭還可以看見明亮的月光灑落酒桌，好拍又好喝，姐妹局來這準沒錯。 Info. 地址：台南市中西區和平街70號 時間：週四至週日20:00-23:00 台南｜Bar TCRC 前科累累俱樂部 說到台南的Bar TCRC，絕對是很多酒客們的必去清單，獲得亞洲酒吧前50的殊榮。身在老屋裡，除了濃濃的老屋氛圍，還有各種結合老物件的新設計，像是花磚拼成的桌面，美式海報，處處充滿設計感，不來一次別說你愛喝。如果想來記得先提前劃位，才不會白跑一趟喔。 Info. 地址：台南市中西區新美街117號 時間：週一至週四20:00–02:00，週五、週六20:00–03:00（週日公休） 台南｜赤崁中藥行-Speakeasy 濃濃的中國風，彷彿古裝劇裡的酒樓場景，大紅春聯，大大的匾額寫著赤崁中藥行，不是內行人還不知道其實是一家酒吧，連酒單都設計得像用毛筆勾勒的復古風格，藥材行的佈置，就算酒精無法治癒身體的病痛，但心裡的不快，在這裡全都可以一掃而空。 Info. 地址：台南市中西區赤崁街45巷3號 時間：20:00~03:00 (週日~週四到02:00, 週二休) 高雄｜萬.吧 ONE.Bar 同為餐酒結合的萬.吧 ONE.Bar，這間日治昭和時期的餐酒館，一、二樓為餐廳，販售精緻的中式餐點，三樓則是酒吧。獨棟的透天厝，不像閩南建築，外觀帶點現代的磁磚牆面，內部卻是衝突的傳統日式榻榻米，甚是還有西方的老高腳椅和門面，彷彿把歷史縮影在這間餐酒館。 Info. 地址：高雄市苓雅區青年一路261巷1號 時間：20:00-02:00 下班就來去喝一杯～身為成年人享受小酌的樂趣真的太幸福了！但開心之餘還是要記得理性飲酒。 延伸閱讀 👉【宜蘭】超夯景觀咖啡廳TOP7，不只有滿山望海，這些一位難求的咖啡廳你都去過了嗎？ 👉全台8間藏身在老宅裡的咖啡館，帶上你的老靈魂，來度過慢活的午後吧 👉 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #abvless #AM/PM_Bar #BarTCRC #Goin #ONE.Bar #Speakeasy #taikoo #Thirdfloor #一時無酉 #前科累累俱樂部 #台北酒吧 #台南酒吧 #太古百貨 #弎樓 #老屋酒吧 #萬.吧 #蘿拉冷飲店 #赤崁中藥行 #高雄酒吧 

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