5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

不管是交往多久的感情，分手的時候一定會難過，因為曾經你們彼此是那麼熱烈的相愛過，相信大部分的朋友們一定也都有經歷過「悲傷五階段」吧！什麼是悲傷五階段呢? 嗨！我是喬丰小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬丰小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰小姐的文章 有看過前陣子很夯的台劇《俗女養成日記》的人一定知道，不知道的朋友們我來解釋給你們聽，悲傷五階段就是：否認、憤怒、討價還價、憂鬱、接受和悲傷。(順道一提，謝盈萱真的演得很好👍) 這五階段就是失戀的必經過程，但它其實也是帶你走出悲傷的方法之一，不過除了這個方法，我們還有其他哪些方法呢? 也許你可以試著這麼做... 1.宣洩你的心 就跟著你的心去走，好好的經歷這悲傷五階段，讓「心」好好地釋放這些情緒，你可以選擇一個讓你安心的地方這樣做，比如說好姊妹的家、一個人的KTV包廂、不是太多人的操場邊跑邊哭都是可以的，就算戀愛時沒有偶像劇般的浪漫劇情，但失戀的時候是可以允許自己那麼戲劇化的。(絕對不要傷害自己，那是最笨的) 2.學習新的事物、結交新的朋友 俗話說「喜新厭舊」這個詞彙可以用在這裡，學習新的事物、結交新的朋友讓自己忙碌起來，不僅可以更快的脫離悲傷的氛圍也會讓自己發現更多值得去注意的新事物。我不贊成用新的戀情去掩蓋逝去的舊感情的痛，因為那樣對新對象不公平，而且你自己也不會確定自己是否是真的愛上了新對象還是只是想找個地方取暖。 3.重新整頓自己 不管是「心理」還是「外在」都需要重新整頓，你可以看看心靈雞湯的書籍或是電影，像是經典電影《享受吧！一個人的旅行》。然後有點預算的可以開始上健身房挑選你喜歡的課程，沒有預算的可以打開Youtube或是免費的運動訓練app一樣可以好好動一動，擁有健康的身體狀態也會有美好的心情。 4.好好面對上一段戀情 真正要告別一段感情，就是當你能好好平靜的面對他的時候，不管是對回憶還是對人，不在是提起他的名字你就抓狂，走過你們一起去過的景點你就有感而發。感謝他在這段愛情裡曾經有過的付出，也讓你更懂得什麼是自己想要的愛情。 5.學會愛自己，相信愛情但不依賴愛情 一次的愛錯不代表不值得愛過，愛人與被愛都需要學習，找到最平衡與適合的關係。學會多愛自己一點，你可以自己過得很好，而可以把自己過得很好的人，相信愛情但不依賴它就會成為你最大的優勢了。 ■如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) 【喬丰IG追起來】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng 【更多喬丰的文章看這裡】→https://www.popdaily.com.tw/user/231443 #愛自己#失戀#自我成長#愛情

佩妮撿影格｜戀人不是你逃避的出口 ▶ 禁忌世代《之後》系列

劇荒、想看點愛情片，《禁忌世代》(《之後》After) Film Series會是不錯的選擇，羅曼蒂克故事搭配天菜主角屬於女性向觀眾喜愛。 改編《之後》小說系列共由五部電影串起圓滿愛情結局，分別為《之後》(After) 、《禁忌世代-衝撞》(After We Collided)、《禁忌世代-依戀》(After We Fell)、《禁忌世代-獨愛》(After Ever Happy)、《禁忌世代-續愛》(After Everything)。 從男主角Hardin(Hero Fiennis Tiffin 希羅范恩斯提芬 飾)的角度觀看整個故事是深情浪漫的；從女主角Tessa(Josephine Langford 約瑟芬蘭福德 飾)或第三人的角度觀看是Hardin與原生家庭脫離並重生的顛簸之路，乍看是Hardin和Tessa兩人分合的愛情，實則Hardin透過Tessa的陪伴，如果他不想失去她的話，必須努力做更好的人，而非只是依賴Tessa繼續重蹈覆轍衝動不計後果的人生。 ♡ 遠距離戀愛 讓彼此冷靜思考對方到底是不是對的人 ♡ 浪漫溫馨的愛情劇必然是有情人終成眷屬，但如本劇般劃下風風火火愛情曲線，在現實中沒多少對情侶能到達幸福終點，Tessa不斷更換生活環境找尋自己，Hardin始終跟不了，並且他總疑心幻想她跟別的男人好上。 ♡ 原生家庭問題製造的自卑感 覺得配不上對方 ♡ Hardin像個糜爛、需要人疼愛的王子，連畢個業都有難度，對比Tessa不停止半工半讀，兩人各自的父母婚姻家庭關係都糟亂，至少Hardin的生活無虞到可以盡情耍帥，他的母親感情複雜，所以他也花花公子？愧疚曾經鑄下大錯流出謎片傷害女孩、長期酗酒才發現不該恨養父。揭開戲劇典型裡外表是完美戀人的Hardin始終覺得自己配不上Tessa的原因。 ♡ 在不在一起並非命中注定 ♡ 演戲嘛，所以說「會在一起是命中注定」，他倆分手的問題因多時的分離就順理成章迎刃而解了。現實中若有Hardin這種花貨爆衝醋罈子、行動賀爾蒙，簡直是不定時炸彈男友。 ♡ 壞痞讀書 女孩不得不愛 ♡ Hardin人設精彩與Tessa邂逅、約會皆和書籍相關，相照於帥痞外型的反差，為鋪陳作家之路，倒是Tessa從乖女中間一度變浪女，我不懂去出版社上班的老氣爆乳裝，Tessa的成長和造型曲線著實令人諸多問號，解放不等於變太妹、講色情穢語。難怪許多觀眾還是喜歡第一部，保持住電影的質感意境，中間幾部調性抓馬加情慾片，意境和氣質跑掉。好吧，我之所以還撐住，全靠Hero Fiennis Tiffin的顏和撩技。 佩妮推薦無腦娛樂愛情片指數 🖤🖤🖤🖤🖤 Instagram 撿影格路上

被遺忘的靈湖傳說

作者：梅月雪 從上古時期老祖宗的時代，流傳著一個傳說。​ 「人是從神秘靈山的湖水中出生，將死之人也必回歸此處。」​ ​ 隨著時代變遷，世人逐漸遺忘，直到……​ ​ ​ ​ 穿著黑色素裙，綁著雙馬尾的八歲小女孩，看著棺木裡的身體從腳掌、大腿、軀幹，慢慢地化為粉塵，拉拉媽媽的衣擺，疑惑地說：「媽媽，外婆的身體怎麼了？」​ 「你乖，先不說話好嗎？」​ 女孩乖巧地點頭，繼續看著眼前的棺木，不一會兒又看看周圍的人，臉色像討厭的豆子一樣難看。​ ​ ​ ​ 客廳的沙發上坐著兩個人，一個是雙馬尾的女孩，正在桌上塗塗畫畫；另一個是端莊典雅的女人，手裡拿著一本書籍，正在閱讀。​ 安靜的客廳裡，電視發出的聲音，絲毫沒有影響到她們。​ ​ 《重點新聞》​ 現在全世界都面臨一種奇怪的現象，世界各地醫院住院的病患，都逐漸化為粉塵消失，造成人心惶惶，到底什麼原因造成這種屍骨無存的現象呢？重點新聞將會持續為你追蹤報導。​ ​ 女孩清脆的聲音在客廳中響起，「媽媽，他們是跟外婆一樣嗎？」​ 端莊素雅的女人，面有難色地看著電視新聞說：「是的，媽媽去打個電話，你不要亂跑哦。」​ 「好。」女孩歪著頭，看著媽媽走上樓的背影，疑惑地答應。​ ​ ​ 女人壓低聲音質問，「現在到底是怎麼回事！」​ 電話另一端斷斷續續的傳來，「是靈山……的傳說……」​ 女人皺著眉頭，拿開貼在耳邊的手機，手指按下掛斷鍵，隨後拿著手機下樓了。​ ​ ​ 「叮咚——叮咚——」​ ​ 女人打開大門，看見一位鬍鬚雪白，眼睛炯炯有神，穿著唐裝的老人，旁邊站著一位西裝筆挺，神情嚴肅的男人，她恭敬地說：「大長老，使者，樓上請。」​ ​ ​ 女人剛關上房門，便聽見大長老開口說：「我們要盡快成立環保組織。」​ ​ 葬禮後，長老們覺得事有蹊蹺，討論後一致認為，應該和古老的傳說有關，便派人前往靈山查看靈湖，卻發現令人震驚的事情。​ ​ 十年前的靈湖，湖水清澈碧綠，周遭飄散著陣陣花香，奇珍異獸會在湖邊飲水漫步，樹梢有陣陣鳥鳴，好似仙境。​ 現在的靈湖，了無生機，烏黑的湖水散發著陣陣惡臭，裡面堆積了無數的黑油和垃圾。​ ​ 誰能想得到，外面美麗乾淨的世界，竟然是耗費靈湖換來的！​ 隊伍要離開前，曾遇到一隻千年狐妖，他說：「人類所化成的粉塵，可以淨化這片靈湖。你們還能做的就是，好好珍惜這片大地。」​ ​ ​ ​ 後來，世界各地紛紛成立環保相關組織和機構，倡導大眾，環境保護的重要性，期盼靈湖重現生機。 喜歡可以到主頁點選Instagram 看更多不同的文哦✨✨

日本文學進擊大銀幕！精選15部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！

繼上次的小說改編日劇後，這次為大家帶來了小說改編的電影！由於電影不像日劇，有時間長短上的限制，因此在劇情上的取捨拿捏就變得十分重要。以下介紹的15部高評價小說翻拍成電影，從緊張的懸疑電影到浪漫愛情劇情都有，找時間一定要看看，有機會的話也不妨看一下原著小說，相信一定會有不一樣的感受喔！ 日本小說改編電影推薦 1.告白/湊佳苗 說到小說改編的電影一定會想到這一部，內容描述一位中學的女老師森口悠子在學校的游泳池內發現自己4歲女兒的屍體，痛失愛女的她調查真相後，發現兇手竟是班上的兩位同學。然而學生因受到日本少年法保護，於是她選擇在結業式那天向全班同學「告白」她的復仇計畫。整部電影的氛圍相當有壓迫感，其中也涉及了許多議題包括校園霸凌、道德正義等，另外松隆子將老師詮釋的非常到位，保證你也會沈浸在她的震撼教育裡，一看就停不下來！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.永遠的0/百田尚樹 主角佐伯健太郎（三浦春馬飾）一天收到姊姊的委託，要他去調查他們死於戰爭的外公，也就是母親生父的生平。於是健太郎拜訪了外公生前的戰友，從他們的口中拼湊出外公的輪廓。究竟戰友們所描述的那個膽小的外公為什麼會加入神風特攻隊，又為什麼最後會駕著戰機飛撞敵艦生亡呢？而知曉一切謎底的人，竟是對他們疼愛有加的繼祖父。劇中探討了戰爭時代下生命議題，在面對戰爭時，榮耀與生存，你又會選擇哪一個呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 3.明日的記憶/荻原浩 由日本影帝渡邊謙擔任主角，一位剛滿50歲的廣告業務部長佐伯雅行，原本在幾個月後就要主持愛女的結婚典禮，完成人生最大的心願，卻得到了「早發性阿茲海默症」！為了抓住消逝的記憶，他片段的紀錄下事情提醒自己，當這些筆記漸漸的發揮不了功效成為廢紙，佐伯陷入記憶的空白中不知所措的掙扎，此時抓住他的手的是妻子枝實子，即使丈夫可能已經忘了她，她仍願意牽緊他的手慢慢走。 （圖片來源：yahoo.jp） 4.向陽處的她/越谷治 電影由松本潤和上野樹里主演，任職於廣告公司的浩介一天遇見了國中時的同班同學，眼前這個聰明又美麗的真緒，怎麼看都不像是國中時飽受欺凌的那個她。兩人很快的便在一起，日子過得甜蜜又幸福，直到某個出乎意料的突發事件，浩介才知道這段命中註定的再會並非巧合，還有真緒所隱藏的天大秘密！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.白雪公主殺人事件/湊佳苗 化妝品公司的美女職員三木典子被發現陳屍在樹林裡，她的外貌姣好就像白雪公主一般，沒想到竟遭捅了數十刀還被淋上汽油燒成焦屍。而眾人紛紛把懷疑的目光指向典子的同期同事城野美姬，認為長相平凡的她是嫉妒典子的美才會痛下殺手。各種同事、家人以及媒體和網友在網路上旁敲側擊，隨意散播輿論，到底哪一個才是真的？隨著嫌疑犯美姬的失蹤，不寒而慄的真相也將破曉。 （圖片來源：yahoo.jp） 6.令人討厭的松子的一生/山田宗樹 故事從主角阿昇整理姑姑松子生前的公寓開始，得知松子是被人殺死之後，他開始對姑姑的一生產生好奇。松子的一生都在討好別人，討好每個遇見的男人，即便知道對方只是予取予求，她仍然竭盡心力的付出，卻總是離幸福擦肩而過。由於太想得到對方的愛，既使會頭破血流她也願意上山下海，把自己的姿態弄到不能再更卑微，卻忘記如何去愛自己。電影的手法十分有趣，讓我們回顧松子的一生感覺就像在看一場音樂劇一般，也讓這齣彩色鬧劇似的人生顯得更加淒涼。 （圖片來源：yahoo.jp） 7.聽說桐島退社了/朝井遼 「欸！聽說桐島退社了欸！」聽聞排球社明星球員兼隊長無預警退社並失去聯繫後，大家的心也接連受到影響產生了變化。電影延續小說的手法，看似主角的桐島從頭到尾都沒有出現，但是他的影子卻不斷出現在同學們的口中。桐島的朋友、女友，甚至是與桐島毫不相關的其他同學，都以桐島退社為爆發點，使校園這個小型社會產生了動搖。 （圖片來源：yahoo.jp） 8.挪威的森林/村上春樹 翻拍自日本知名小說家村上春樹的作品，劇情講述主角渡邊謙與兩位女孩直子、小綠之間的感情糾葛。直子是渡邊高中好友的前女友，而她因為好友的自殺而罹患憂鬱症，同樣失去摯友摯愛的兩人，成為互相依靠的存在。與多愁善感的直子不同，小綠的性格陽光開朗，對感情坦率直接，這三人之間的化學反應實在是很耐人尋味。劇情探討許多關於生死的哲學，電影氛圍也像小說一樣籠罩在一片淡藍色薄紗中般的憂鬱浪漫。 （圖片來源：yahoo.jp） 9.水手服與機關槍/赤川次郎 這部小說曾多次被翻拍成日劇即電影，而最新續集的電影則是在2016年由橋本環奈主演。故事講述一名普通的女高中生「星泉」，在父親發生意外過世後，被要求擔任黑道組織「目高組」的第四代組長。就這樣水手服和機關槍這兩個衝突的元素組合在一起，內心富有正義感又不畏權勢的星泉必須率領一幫暴走族，與其他的幫派份子對抗。 （圖片來源：yahoo.jp） 10.下妻物語/嶽本野薔薇 主角龍崎桃子（深田恭子飾）家庭關係複雜，雖然從小生長在下妻這個鄉下地方，但她心中嚮往洛可可時代的法國，於是她每天穿著華麗的蕾絲洋裝，住在自己打造的夢幻世界裡。一天她遇到不良少女「草莓」，兩人的個性迥異，風格也大不相同，卻成為了朋友。桃子的外表柔弱內心卻十分堅強，草莓雖然粗魯暴力但那只是掩飾內心脆弱的偽裝，看著她們的相處過程，我們也得以窺視兩位少女的內心世界。 （圖片來源：yahoo.jp） 11.餘命10年/小坂流加 餘命10年是作者小坂流加的半自傳小說，罹患罕見不治之症的女主角高林茉莉（小松菜奈 飾），在20歲時得知自己生命只剩下十年，她下定決心不談戀愛，說服自己放下成為普通人的念頭，卻在一次國中同學會的邀約，他遇見了人生一蹋糊塗的真部和人（坂口健太郎 飾），兩人將為彼此的人生帶來改變。很可惜作者與女主角罹患同樣的罕見疾病，未能等到書籍出版就離世了，但她留下的作品真的很精彩，值得一看。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 12.四月，她將到來/川村元氣 精神科醫師藤代俊（佐藤健 飾）收到前女友伊予田春（森七菜 飾）寄來的信，信件來自被稱為「天空之鏡」的玻利維亞烏尤尼鹽沼，裡面寫著10年前的那段戀情，在那之後，藤代俊陸續收到從布拉格、冰島等地寄來的信。另一方面，藤代俊與現在的戀人坂本彌生（長澤雅美 飾）準備結婚，沒想到她卻突然消失了。伊予田春為什麼要突然寄信？彌生消失去哪了？故事中將會一一解答。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源： ） 13.餘生一年的我，與可活半年的妳相遇/森田碧 一個本來青春歲月要綻放的高中生早坂秋人（永瀨廉 飾），正準備挑戰「二科展」，卻突然倒下，被發現心臟有腫瘤，而且壽命僅剩下短短一年，當他陷入絕望時，在醫院頂樓遇見了喜歡畫畫的女孩櫻井春奈（出口夏希 飾），兩人相識之後，彼此找到生命的意義與價值，早坂秋人也決定對櫻井春奈隱瞞自己也生病的事情，希望剩下的時間全部與她一起渡過。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 14.陰陽師 0/夢枕獏 在陰陽師0裡，描述日本平安時代人鬼共存的世界觀，被傳言為「狐妖之子」的安倍晴明（山崎賢人 飾）正在「陰陽寮」當學生，皇族後代源博雅（染谷將太 飾）有事相求，在解開異象謎團過程中兩人建立起了生死情義的兄弟情，出生入死的感情深植在觀眾的腦海也因此嗑起了CP！ （圖片來源：IMDB） 15.月之圓缺/武藤正午 劇情描述小山內堅（大泉洋飾演）與愛妻梢（柴崎幸飾演）和女兒琉璃，三人原本過著平靜且幸福的人生，卻因為一場突如其來的交通事故，讓小山內堅一瞬間失去妻子、女兒。弔詭的是，多年後，神秘男子三角哲彥（目黑蓮飾演），找到小山內堅，告訴他一個叫琉璃的女生，曾在意外當天聯絡了他，在小山內堅感到驚訝的同時，三角哲彥又告訴他另一位同名為瑠璃，也是他愛人的故事。這幾位都叫琉璃的女子，中間到底有什麼秘密？將在故事中解開。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 能夠翻拍成電影的小說不是經典名作就是劇情非常精彩，有機會一定要把上面的清單看過一遍！ 延伸閱讀 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ 👉超甜劇情我也要！日網票選「最想變成的日劇女主角」TOP10，你最想當誰？ 👉那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯 #shika #下妻物語 #令人討厭的松子的一生 #向陽處的她 #告白 #小說電影 #山田宗樹 #嶽本野薔薇 #挪威的森林 #日本娛樂 #日本小說 #日本文學 #日本電影 #明日的記憶 #朝井遼 #村上春樹 #橋本環奈 #水手服與機關槍 #永遠的0 #湊佳苗 #生活娛樂 #白雪公主殺人事件 #百田尚樹 #聽說桐島退社了 #荻原浩 #赤川次郎 #越谷治 

關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～

頭上戴著玩具桶、披上了棉被、手上抓著捏皺了的紙捲，大聲對狗狗喊著：「走吧！我們要出發探險了！」小狗跟著小主人東奔西跑，衝鋒陷陣、披荊斬棘，家裡屋頂都要掀了，小狗一臉狐疑但還是不疑有牠的要牠去哪就去哪。 👉🏻你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～ 你覺得孩子這樣是調皮嗎？ 不！只是昨晚陪他看故事在小腦袋瓜裡發酵並創作了一翻。 孩子一直是塊海綿，對於生活中的大小事不停努力地吸收並透過內化變成他自我成長的養分，「親子共讀」則是一種用有趣的方式來幫助孩子瞭解世界的方法。尤其對於一些父母希望的基本規矩及禮貌如果透過故事的傳遞，孩子的學習往往都會比直接講道理還要容易吸收。 用愛當鑰匙 打開無限想像的世界 「親子共讀」其實不難，最重要的一件事就是「陪伴」。其實陪伴比讀什麼重要，透過一段親密的時光，跟著孩子搭上他腦袋瓜裡的時光機，天馬行空的來去，一起冒險、流淚、大笑，任何事都有可能發生，可以在房間發射火箭、可以一起搭潛艇直達亞特蘭提斯王國、可以騎著恐龍尋找魔法師住的山洞，讓孩子運用天生的創造力，來擁有無懼的想像力，這是親子共讀最大的意義。 心機打造環境 培養閱讀氣氛 曾經看過某位博士媽媽分享，她為了讓孩子們擁有閱讀的習慣，所以她在家中的任何地方都放上書桌及書櫃，家裡不但沒有電視連客廳也都放了書桌。 從學齡前的共讀到以後的自行閱讀，讓孩子從小習慣於書的陪伴，會是影響他一生的禮物。 提供豐富的內容 培養共讀習慣 從0歲的孩子開始，就可以將共讀養成習慣，每天固定一次、或是一周1.2..等等，這時候我們不再是父母，而是與他一同學習的玩伴，透過不一樣的書籍、繪本、圖卡，讓孩子有更多元化的學習。 這時候就能善用圖書館的藏書資源，既不用花費金錢又能讓孩子閱讀到最豐富的藏書，是對父母來說最棒的育兒幫手。 👉🏻10大精選兒童插畫故事推薦！溫柔堆疊的教養，輕鬆教導孩子書中寓意～ 孩子也能參與的對話式閱讀 提供語言刺激及文字敏感力 共讀可不是父母拿起繪本就照本宣科，唸完一本又一本，親子共讀在乎的是質而不是量。運用一來一往的聊天式共讀，讓孩子對於內容有參與感，能夠提供想法，父母也能透過對話來灌輸一些書本外的相關知識，或了解孩子的理解程度，適時的讓孩子發表意見，除了能讓孩子更專注外，可以促進孩子的腦部發展，也能配養孩子的口語程度，這對話少的孩子來說親子共讀是非常重要的練習時光喔！ 同本書籍若以共讀過幾次，孩子也都熟悉故事的發展，這時候父母也可以運用「指讀」的方式，指著文字一個字一個字慢慢念讓孩子跟著認字，這時目的不是強迫孩子認識文字，而是透過指讀提高孩子對文字的敏感性，從簡單的國字開始進而在生活中不斷的複習及運用，慢慢的潛移默化，提升閱讀能力，替孩子的未來打造基礎。 學習如何與人溝通 並認識自我面對情緒 透過上述的對話式共讀，一來一回的提問及反饋，能夠提升孩子對於口說、句型的組織能力，透過父母的引導，對於較小的孩子能夠幫助語言的學習，較大的孩子則能從中獲得與他人溝通的技巧與能力。 情緒，是現代人最重視的問題，很多情緒上的感冒症狀在大人的世界層出不窮，幫助孩子從小認識自己的情緒這點非常重要。 透過繪本的各式情境及故事可以讓孩子解讀書中主角的情緒，是快樂?是難過?為什麼想哭泣?這樣原來是生氣..等等，並與孩子一同思考、討論，再加上父母適時的引導，讓孩子說出自己的感想，並運用在生活中，能與繪本主角的情緒相互連結，鼓勵孩子勇敢說出自己的情緒，幫助孩子了解並解讀當下情緒及尋找抒發的方式。 👉🏻學著當不發怒父母，理解孩子的情緒，也能好好照顧自己的感受～ 親子共讀沒有年齡限制，從嬰兒時期就可以開始，他們只是還不會表達，但其實已經開始吸收，一天一點一滴灌溉，讓孩子們的小宇宙能成長茁壯，從一棵棵新冒芽的小樹變成一座茂密的知識森林！ 而「書」是一位沉默不語的學者，唯有透過誠心的閱讀，才能得到他無窮無盡的力量，願所有孩子都能愛上閱讀，從中獲得最珍貴的寶藏！ 撰文編輯 #SSA

為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷

當要你回想起關於原生家庭的回憶，你能夠發自內心地笑著嗎？快樂的回憶多多少少是有的，但我想，也有人第一個浮現的畫面，是童年被父母打罵、誤解、羞辱的不堪回憶－－也許從中我們確實學會了許多事，但也造成我們一輩子都難以癒合的傷口。你知道嗎？這些創傷，不只在午夜夢迴間糾纏著你，也很可能連帶影響到你的下一代。 （圖片來源：Pexels） 「代際創傷」－－無形間代代相傳的傷害 每個人多多少少都會有創傷，而我們時常以為自己已經忘卻那些傷害，它們卻又會在某個夜深人靜的時刻再度打亂我們的思緒。這些創傷可能不只帶給我們壓力、悲傷、憤怒，還會在無形間影響了我們的行為模式，甚至，在無意間複製了這個創傷給我們的下一代，像這樣潛意識地一代傳一代的創傷，就叫做「代際創傷（Transgenerational trauma）」。 因此，你會發現有些曾經遭受過家庭暴力的受虐兒童，在長大成人後，竟也成了會對伴侶及孩子施暴的加害人；有些人聲稱最討厭父母總是對自己情緒勒索，但自己卻也使用同樣的方式對待自己親近的人，他們在不知不覺間，成為了自己當初最討厭的模樣。而在大眾中最常見的代際創傷，則是：你明明清楚打罵會讓孩子感受有多差，你卻無法忍住自己想對孩子破口大罵的衝動。 （圖片來源：Pexels） 如何治癒自身的代際創傷？ 難道，我們始終都會變成自己討厭的模樣嗎？不是的，只要你開始意識到創傷的存在，並願意去正視它、撫平它，我們可以讓這個創傷在我們這一代止步。 我們總是會把痛苦的回憶埋藏在自己的內心深處，假裝自己看不見它，但我們都明白，它還是一直在那、它未曾消失。要治癒這個創傷，我們必須學習去正視它，這可能會讓我們感到很痛苦、喘不過氣、心情奇差無比，但只要有一天你鼓足了勇氣去面對它，並試著安撫過去受傷的自己，你會發現自己感覺好多了，長年壓在心上的大石好像沒那麼沉重了。 曾經，媽咪編也不斷受困於悲傷的童年回憶，直到開始正視自己的創傷後，我才得以和自己和解、和父母和解。這麼說可能有點抽象，如果你依然不曉得如何去正視自身的創傷，媽咪編非常推薦大家多多閱讀關於心理療癒的書籍，提升自我覺察、自我修復的能力，或是尋找適合自己的心理諮商師，讓他們透過專業來協助你面對創傷。 （圖片來源：Pexels） 停止複製創傷，營造健康親子關係 相信大家內心其實都不想複製原生家庭造成的創傷給下一代，過去我們可能在無意識間不小心複製了相同的模式來對待孩子，請不要太過自責，我們可以從意識到這件事開始，逐步改善自己的行為，並營造健康的親子關係。以下提供三項親子關係經營的重要觀念，讓我們一起終止代際創傷吧！ 一、家長是引導者，不是支配者 上一代的教育，往往視孩子為成人的附屬品，大人說要做什麼、怎麼做，孩子就要照著做，這是「支配」。但我們教育孩子的目的，並不是希望他成為一個只會服從他人的傀儡，而是希望他成為懂得待人處事，又能好好照顧好自己的人。要成為這樣的人，孩子需要的是有人當他的明燈，慢慢引導他成長為這樣的人，這是被支配的孩子學不到的事情。 所以，丟掉上一代帶給我們的支配欲，練習做一盞明燈吧！過程也許辛苦，但最終孩子會成為有智慧的人的。 （圖片來源：Pexels） 二、溝通為首要之務 會對小孩打罵、嘲諷、羞辱的父母，他們的目的只是為了讓孩子受傷嗎？其實仔細想想，大多數這麼做的父母，他們也只是「為孩子好」，只是用錯了方式。這種模式的父愛、母愛，往往得等到我們長大成人了才頓悟－－「啊，原來是為我好，但卻還是難以諒解。」 如果我們能坦誠地和孩子說出自己的感受、和孩子一起練習親子溝通，我們為什麼需要用這種傷人的方式來「為孩子好」呢？親子溝通從來不是一件易事，但從現在開始練習，一點都不遲！試著停止吼罵，誠實地說出你為什麼生氣、為什麼難過、你希望孩子怎麼做吧！ （圖片來源：Pexels） 三、保持好奇心 許多人都忘了，孩子也是獨立的個體，他們的見識少、頭腦單純，所以常做出讓我們難以理解或是令人生氣的行為，但我們需要牢記一句話－－「沒有孩子天生就想當壞孩子」。很多在成人眼裡很故意的行為，通常背後還隱含其他的動機，像是：渴望被注意、單純好奇後果等等。 這些動機需要成人發揮自己的「好奇心」去了解，所以先別像我們的父母一樣急著用棍棒伺候，用提問的方式去了解孩子內心的小小世界，再試著坦誠溝通吧～ （圖片來源：Pexels） 要意識到自己的內心創傷，並且學習面對、改善，這需要很大的勇氣；練習和孩子好好地相處，也不是一件容易的事，但只有試著開始，才有改變的機會。代際創傷，就從我們這代開始終結吧！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代際傷害 #代際創傷 #幼兒教養 #親子關係 

花蓮遊記-花蓮市區

每次的旅行都會製作簡易行程 長這麼大來花蓮包含這次只有三次，第一次是兒時記憶(太平山看日出)，第二次是快閃參加朋友婚宴，第三次也算半快閃但至少市區該吃的該喝的，都給他規畫下去，希望能如期完成。 只是，話說花東人真的很辛苦，這路程真的好遙遠啊~ 第一站 明心紅茶🍛🍚🍳☕️🥛 來花蓮第一站當然是吃早餐，求助google大神檢索結果，就是這家不論是在地人還是觀光客都必推，因此與友人必須朝聖一下，順道喚醒身體與大腦迎接好天氣的花蓮之旅！ 🔖選擇 ⒈爌肉飯+蛋-爌肉跟屏東”夜市快餐”的一樣厚實入味，只是屏東的較為軟嫩，而半熟蛋煎的恰恰好，和飯拌勻一起吃整個很讚！ ⒉飯糰+蛋-飯糰不是平常吃的白米或紫米，則是類似油飯，加上我個人是油飯控，再搭配一顆半熟蛋，整個激推啊！ ⒊奶茶-紅茶茶葉味偏重，有股決明子的味道，且沒有澀味也不會太甜，牛奶則是使用瑞穗鮮乳，感覺這邊的奶茶好像都是加牛奶，結論就是二訪時要吃蛋餅看看！ 第二站 太平洋3D地景公園🐋🦈🐟🦑 這趟旅程重要的交通工具，就是11號公車，因此這景點是我們最能接受走到的範圍，以市區踏青來說這邊適合走走晃晃，但不到必推必來的景點，結論就是來花蓮租機車旅行比較適合！ 第三站 花蓮鐵道文化園區🚂🚇 這景點蠻有意思的，能感受歷史建築的美感及了解花東鐵道的文化歷史，蠻適合親子踏青來訪。 此外二館偶爾假日會有類似小農市集有興趣的旅人們可以去走走晃晃！ 第四站 Oops驚奇咖啡🍝🍱🥘 本次旅行最重要的目的就是與好久不見的朋友小聚，在地花蓮人推薦這非常適合三五好友聚餐的餐廳，不論餐點或者是裝潢都有一定的水準。 第五站 黎明紅茶🥤 使用11號公車旅行，補充水份當然是必須的，來杯紅茶或杏仁茶休息一下 這家紅茶我個人喝起來有種青草茶味，喝起來涼爽退火，至於在地人推薦的杏仁茶超級濃稠好。 第六站 廟口紅茶🥤🍰 喝完黎明紅茶，立馬走到附近的廟口紅茶也來上一杯，畢竟花蓮有好幾家必喝的紅茶店，雖然一天內無法完全喝遍，但至少重點的要喝一下 這家紅茶偏甜，且跟黎明紅茶一樣有股青草茶味，只是這家偏淡且後味帶點苦味！ 第七站 O’rip生活旅人x橋本書屋 📖📚📝 一家非常有溫度的書店，不論是店長的熱情款待還是店內陳列的商品書籍，都讓人覺得踏進來是正確的選擇，如果有時間，建議停留一下寫張明信片留個回憶，畢竟繞了一圈市區好像只有這才有在地特色明信片！ 第八站 老鼠貝果🥯 好吃的東西，無庸贅述；如果在花蓮巷弄內遇到，肯定要來一份貝果，絕對不會讓饕客失望！ 這趟旅行唯一憾事就是沒有吃到炸彈蔥油餅，但這遺憾代表多一個來花蓮遊玩的理由 最後，不得不說這便當很適合搭乘末班車的旅人，買在車上享用，重點配菜地瓜真的超好吃！ 📍我主要撰寫旅遊日記以及南部(屏東、高雄及台南)食記 📰PopDaily每週更新一次，將過去IG分享的文章匯集而成之創作 歡迎追蹤IG @hellotuday_ 一起散播歡🥳樂散播愛🥰 📝IG以一天一頁方式，介紹美食或景點。🍽美食-不該只是環境取勝而是要帶給感動🔍景點-不該只是走馬看花而是要用心感受🔺🔻🔺🔻🕊🔺🔻🔺🔻🍻花多點時間和家人與朋友在一起，吃你愛吃的食物，去你想去的地方。👨‍👩‍👧‍👦🏞

宜蘭旅遊︳宜蘭住宿推薦-煙波大飯店蘇澳四季雙泉館-無邊際游泳池、親子飯店、溫泉泡湯

煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 對台北人來說假日最近的郊外可以好好放鬆的地方，我最推薦的是宜蘭！！ 不管是自己搭交通工具火車、客運，或是自己開車前往走雪山隧道大概一小時就可以抵達，完全就是我心中台北人要往郊區逃離塵世紛擾的好地方❤️👍 之前在朋友的照片就很常看到很多人來入住宜蘭煙波大飯店，最著名莫過於無邊際游泳池，根本聚集無限網美網帥打卡拍照📷 我們開車從台北出發大概一個小時多就到了，酒店位置就在宜蘭蘇澳小鎮，鄰近南方澳漁港 煙波大飯店擁有絕佳地理位置欣賞海景，主打雙湯、日出、海景等優美絕佳景色，成為宜蘭的奢華酒店之一。 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog 雖然煙波大飯店附近較為荒蕪，不過以步行可以抵達的範圍內，附近也只有一些小吃或商店 但好處是客人盡量留在館內享受設施欣賞海灣美景，好好放鬆一下休息。 一樓大廳很漂亮舒服，是走比較高雅氣質的路線，光線因為有玻璃窗戶讓自然採光照射進來 煙波大飯店大廳的光線充足明亮，服務人員也滿親切的，我們辦理入住後就直接先前往房間休息。 ​客房 煙波大飯店房間還滿大的！好喜歡💕❤️👍 一進門左手邊是沙發區和小桌子讓客人可以在沙發上慵懶的休息 並設有大片落地窗，供旅客遠眺靈山秀水、享受閒適假期。 煙波大飯店全館客房均設有獨立大理石湯池，寬敞方正明亮的房間，視野按過去先是沙發區，再來是一大床，最後是湯屋和陽台 我喜歡這個設計，因為有些防形式落地窗直接在床邊有時候我會覺得這樣太亮或是太曬，反而有段距離更能欣賞窗外的風景 白天讓自然光透進來時候也不會太過刺眼或是夏天有時候太曬的問題 室內湯屋 室內湯屋很特別的設計是分開兩個池，煙波大飯店 獨家設計稱之為黃金冷熱雙泉，旅客擁有獨立的個人空間以外，更可以規劃泡一個冷池一個熱池，讓溫泉的療效達到更好的效果 泡湯時候可以拉開窗簾看看外面的景色喔！不過我的房間打開外面景色我覺得很普通 因為是面對一般市景飯店旁邊的公寓住宅，就覺得沒有很美所以就沒有特別打開了 在房內泡煙波大飯店黃金三泉真的好舒服喔！而且太熱或泡了一段時間還可以換換冷泉舒緩一下 迎賓點心&免費茶水 竟然有羊羹耶！！喜歡吃甜食的我覺得也太幸福吧，尤其紅豆口味是我最喜歡的羊羹口味 浴衣 煙波大飯店房內備有浴衣讓房客泡完澡可以舒舒服服穿著浴衣輕鬆的在房內休息睡覺，挺日式的感覺 ​飯店設施 煙波大飯店川原天幕 -無邊際游泳池 這真的太強大了！完全是宜蘭新崛起的網美打卡勝地阿！ 不但可以在露天游泳池中戲水游泳 還可欣賞一望無際的海景景色，就好像和天際線直接連接似的，如此夢幻的景緻就在宜蘭煙波大酒店喔 還有小溫泉池可以暖暖身體泡泡露天溫泉 可惜我今天來的時候一直陰雨綿綿，到後來還暫時關閉游泳池因為雨勢太大了 所以匆忙地玩了一下游泳池和拍照就離開，期盼隔天早上天氣轉好可以再來游泳 卻書閣 完全就是個寶藏區，如此充滿文藝氣息的設施，煙波大飯店也是在眾多飯店中很少見有特別蓋讀書環境的公共設施 大片落地窗窗景一整排高腳桌，並且有一個大書櫃提供許多書報雜誌 就好像置身世界最頂級的咖啡廳/圖書館一樣，一邊欣賞景色，一邊來杯咖啡/茶 再搭配一本你最喜愛的書籍，寧靜愜意的享受閱讀時光，沉澱心靈，享受這靜謐的專屬書香空間！ 藏綠居 就像是另一個圖書館/閱覽室，在煙波大飯店藏綠居也是擁有自然採光的靜謐空間，可以專心安靜地在藏綠居休息片刻 想拍夜景給大家看但是手機拍不太出來，好可惜 白天欣賞海景也很美喔！ 健身房 當然也不能少掉健身房，現在國人都越來越重視飲食健康和運動管理身材，而且一間高級優質的飯店也該必備健身房設施， 這是大家缺一不可的飯店設施，煙波大飯店提供各種健身器材讓旅客在這趟旅程中不忘記維持健康保有最佳體態 ​餐廳-朝晴庭1F 我必須要稱讚煙波大酒店的自助早餐，真心被我票選為格格吃過台灣最好吃的飯店早餐，不但品項豐富多元應有盡有，並且嚴選最新鮮的海港食材，再搭配主廚的創意 現代奢華風格的餐廳設計，最愛靠窗位子，一大早就讓陽光自然透進來，趕走睡意啟動美好的早晨時光 早餐融合台灣宜蘭在地文化，中西融合的創意料理，幾乎一堆都是我愛吃的口味，讓旅客大飽口福！ 煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 電話： 886-3-9966600 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號 網址： https://suao.lakeshore.com.tw/amenities/activities/ 喜歡格格文章趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog 更多宜蘭美食介紹 更多五星級飯店住宿介紹

不只是借書！嘉義最有質感的行動書車，親子必訪的閱讀天地

連假帶小諾到嘉義玩 跟他期待已久的嘉義最有質感書車見面✨ 還有媽媽私心想參加的羊毛氈課程😳 📕#嘉義市閱讀浪行動書車🚚 書車裡有超過500本各式各樣的書籍 更貼心設置戶外閱讀區 能吹著風～翻翻書～ 爸媽跟孩子坐下來享受閱讀時光 這裡不只能借書喔！ 有很多小活動可以玩🤩 【書車繪不繪】 可以親手畫出獨一無二的書車 【閱讀行家集點Go】 在行動書車借閱5本書籍即可集1點 每場次限集1點➡️集滿2點完成線上滿意度調查 就能兌換限量質感徽章🎁 【閱讀浪 讚+1】 選擇喜歡的顏色❤️ 用大拇指蓋上一個大大的讚吧！ 【驚喜閱讀】 有趣的交換書本活動 帶回書也帶回滿滿驚喜 🔍嘉義市書車巡迴駐點 🔍 每月出車地點鎖定「嘉義市圖書館」粉絲專頁及「閱讀浪行動書車」官方IG 我們這次還報名了 #羊毛氈手作坊 賴老師超細心教導～ 一步步完成寶貝球書籤 連假就這樣被閱讀和創意填滿 玩得超開心收穫滿滿❤️ 真心推薦大家帶孩子來嘉義 不只是走走看看～還能享受閱讀樂趣 體驗不一樣的親子時光！！ - #嘉義市閱讀浪來襲 #最有質感行動書車 #嘉義親子 #親子景點 #嘉義

山上其實比海邊還消暑！2024新竹內灣一日遊吃喝玩樂避暑景點11選，森林系秘境必打卡行程！

把握週末小旅行就是要逃離城市來趟大自然放鬆之旅呀！擺脫新竹是美食景點沙漠的傳說，今天編輯要帶大家到新竹內灣，不管是想來一個悠閒的下午茶，還是走訪古道或天空步道，森林系網美不可錯過的吃喝玩樂景點通通在這裡，新竹內灣一日遊的行程就這樣走吧！你準備好了嗎？ 新竹內灣景點1：薰衣草森林尖石店 春季可賞薰衣草，梅雨季時則以繡球花妝點，而平時園區內則處處可以看見可愛小熊裝置藝術，讓人有置身童話世界！「薰衣草森林尖石店」涵蓋自然景觀、餐廳、香氛品販售店鋪，品嘗料理時望向窗外寬闊的花園、遠眺碧綠山巒，身心頓時感到舒暢無比，這裡還有著各式以薰衣草所製成的香氛品，送禮自用都很合適！ https://www.instagram.com/p/CpeRs9_ywCO/ https://www.instagram.com/p/CLB7qa0nt_5/ 📍Info. 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村嘉樂129號 新竹內灣景點2：好客好品希望工廠 「好客好品希望工場」是這裡第一處結合餐飲、藝文展覽活動及傳統縫紉工藝的複合式藝文園區，讓這原本充滿古色古香的內灣，多了一份活潑的藝文氣息。此外，這邊最有名的打卡景點就是這棟「木屋」，其實它是專門提供講座分享或針車體驗的場地，光看到小木屋的外觀，就有種走進吉卜力電影世界的感覺啊！ https://www.instagram.com/p/BtDUDSvn8eQ/ https://www.instagram.com/p/BmN8IhTHR5O/ 📍Info. 地址：新竹縣橫山鄉內灣村內灣139-1號 新竹內灣景點3：北角吊橋 從內灣老街出來往尖石續續行駛一定會經過的「北角吊橋」，全長約250公尺，橫跨油羅溪，雖然不是很高聳壯觀，但腳下就是涓涓細流的溪水，兩側綠意盎然的山林讓人放鬆，如果是騎腳踏車的朋友還能騎過這座吊橋喔！ https://www.instagram.com/p/B1Qpr-GADQc/ https://www.instagram.com/p/CYAydjvpZ3w/ 📍Info. 地址：新竹縣尖石鄉義興村120線道上 新竹內灣景點4：青蛙石天空步道 青蛙石天空步道園區其實就在山路旁邊，看見青蛙造型的驗票亭後就可以沿著溪邊步道走，不久後就可以見到木棧步道穿插在森林之中，接著就會連接到全透明的天空步道，一覽清澈的溪水與瀑布。 https://www.instagram.com/p/CAzzJ23Hm1H/ https://www.instagram.com/p/Cp7zqRwvwyj/ https://www.instagram.com/p/B9V_xO8n0Qp/ https://www.instagram.com/p/Cf8fJGyhYeZ/ 📍Info. 地址：新竹縣尖石鄉錦屏道路 新竹內灣景點5：馬胎古道 喜歡爬山的可以來挑戰看看「馬胎古道」！距離內灣老街約1.5公里，看見粉紅色義興橋右轉進入，這裡還有提供停車場，步道全長約2.5公里，前小段都是緩上的木造階梯，後面大部份都是石頭樹根原始路徑，建議準備好登山杖及好走的鞋在來感受古道之美唷。 https://www.instagram.com/p/CoyzNU5SERZ/ https://www.instagram.com/p/CvpOZdGPlN2/ 📍Info. 地址：新竹縣尖石鄉馬胎古道 新竹內灣景點6：Z Cafe 「Z cafe」雖然是位於隔壁的尖石鄉，地處比較偏僻，特別是大面積的玻璃窗設計，使得店內的採光非常好，也吸引了許多人來這裡朝聖！若是選擇了角落靠窗的位置，還可以一覽無遺山景，在這裡不管是悠悠地品上一口茶，或是聞著飄逸的咖啡香，都覺得心靈被洗滌了一番呢。 https://www.instagram.com/p/B3wjksln0lw/ https://www.instagram.com/p/ClQrKadyQ_i/ 📍Info. 地址：313新竹縣尖石鄉錦屏村8鄰那羅42-1號 新竹內灣景點7：日見森嵐 一樣也是位於隔壁尖石鄉的「日見森嵐」，這裡以環形玻璃天空步道聞名，走上景觀台得以飽覽大片山巒美景，每逢假日總是擠滿了人潮。室內座位區的大片玻璃窗，讓前來的饕客們一邊品嘗各式鹹甜食一邊享受窗外美景。室外座位區則以清水模設計，相當具有特色，也是網美們拍照的打卡點！ https://www.instagram.com/p/Ce83ywxPLkq/ https://www.instagram.com/p/CltKfmDyp6A/ https://www.instagram.com/p/CdEM14uv0Fb/ 📍Info. 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村7鄰45號 新竹內灣景點8：6號花園 相信大家在IG上已經被許多美照生火過了，一直以來都是打卡熱門景點的「6號花園」，綠意盎然的玻璃屋外觀彷彿就身在森林之中，帶有莊園風格的花園擺設，除了用餐和露營區，還附設閱讀室，從童書到大人也能讀的書籍通通有！ https://www.instagram.com/p/CH6y6VLn_9w/ https://www.instagram.com/p/B5fi5RSBuG1/ 📍Info. 地址：新竹縣尖石鄉新樂村拉號部落 新竹內灣景點9：Migration 遷徙咖啡&民宿 位在內灣老街裡的Migration遷徙咖啡，隱身在一排老宅之中，保留了大部分老屋的結構及裝飾，有點破舊感的藍色油漆，讓咖啡廳搖身一變成台式復古風，咖啡廳裡的四處都有壁畫和擺飾，非常用心。 https://www.instagram.com/p/CHPpTEQncnP/ https://www.instagram.com/p/B9x-GcdA5Ta/ 📍Info. 地址：新竹縣橫山鄉內灣村和平街18號 新竹內灣景點10：櫻木花道咖啡館 「櫻木花道咖啡館」的附近有內灣吊橋和露營區，逛累了可以來這裡喝茶、吃東西，蔥鬱的環境，搭配木質建築設計，非常適合拍照！如果遇到櫻花季，一定要在道路門口和櫻花來張合照，是真真實實的「櫻木花道」呢。 https://www.instagram.com/p/CLuFNmVDFED/ https://www.instagram.com/p/CVTFvVwBdKO/ 📍Info. 地址：新竹縣橫山鄉南坪路1號 新竹內灣景點11：萃萃咖啡商號 距離內灣老街大約只有十分鐘的路程，「萃萃咖啡商號」的白水泥與磁磚的建築非常清新，寬敞的室內空間讓人感受到非常愜意，其中用方正的玻璃瓶承裝的冰滴咖啡，不只好喝同時也很適合來組咖啡擺拍，另外氣泡咖啡清爽的口感，推薦給不喜歡重口味的朋友。 https://www.instagram.com/p/CLmFDQknFjL/ https://www.instagram.com/p/CMf-0i5HcXv/ https://www.instagram.com/p/Ca2KCr_PV8y/ 📍Info. 地址：新竹縣尖石鄉三鄰151號 想要來趟森林系小旅行，來新竹內灣就對啦！雖然這次的景點有些是位於尖石鄉，但如果開車的話從內灣過去也很快速方便，下次去內灣別再只有老街和溫泉啦！ 延伸閱讀 👉出去玩別忘了親朋好友，2024新竹人氣伴手禮推薦TOP8，不要再貢丸米粉了啦！ 👉【新竹】小資情侶約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 👉2024新竹夜景推薦TOP11！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Kokoro #一日遊 #內灣 #內灣景點 #新竹 #新竹內灣 #新竹內灣景點推薦 #新竹景點 

書籍搜尋結果

5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

佩妮撿影格｜戀人不是你逃避的出口 ▶ 禁忌世代《之後》系列

佩妮撿影格｜戀人不是你逃避的出口 ▶ 禁忌世代《之後》系列

被遺忘的靈湖傳說

被遺忘的靈湖傳說

日本文學進擊大銀幕！精選15部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！

日本文學進擊大銀幕！精選15部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！

關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～

關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～

為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷

為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷

花蓮遊記-花蓮市區

花蓮遊記-花蓮市區

宜蘭旅遊︳宜蘭住宿推薦-煙波大飯店蘇澳四季雙泉館-無邊際游泳池、親子飯店、溫泉泡湯

宜蘭旅遊︳宜蘭住宿推薦-煙波大飯店蘇澳四季雙泉館-無邊際游泳池、親子飯店、溫泉泡湯

不只是借書！嘉義最有質感的行動書車，親子必訪的閱讀天地

不只是借書！嘉義最有質感的行動書車，親子必訪的閱讀天地

山上其實比海邊還消暑！2024新竹內灣一日遊吃喝玩樂避暑景點11選，森林系秘境必打卡行程！

山上其實比海邊還消暑！2024新竹內灣一日遊吃喝玩樂避暑景點11選，森林系秘境必打卡行程！