春天小旅行 結果大阪還在冬天

春天小旅行 結果目的地還是冬天

原本過年前要去沖繩耍廢看海，但是結果等到最後居然沒有機位！！！ 因為出發前最後一天有人買了來回2萬的沖繩機票（是位狠人）所以補不上飛機位，但其實根本原因還是寒假大家都不想留在國內玩耍都飛出去，而日本因為匯率、環境乾淨、中文友善、購物方便的原因成為大家的首選。 所以我和姊姊的春遊之旅從過年前改成過年後，目的地從沖繩改為大阪終於成行。 出發時台灣溫度攝氏16度，飛機上溫度23度，落地後大阪當地氣溫6度，本來在飛機上還覺得我是不是穿多了？（都流汗了）結果一落地我~穿~少~了~🥶🥶🥶好冷(抖)。 不過從機場坐到大阪車站還覺得熱，因為電車上有暖氣坐著覺得屁屁暖暖的，但一下車冷空氣將我從溫暖的夢境中吹醒，冰涼的風呼呼的吹雖然有種「哇~我出國了」的開心，但是超冷呀（抱緊自己）。 第一天到達大阪市區的時間在下午1點多，還沒到飯店checkin時間，所以馬上將目前用不上的行李寄放在車站的mall裡面，裡面包括我的圍巾跟帽子，然後勇敢地走向戶外的道頓堀跟心齋橋街區，打算一個下午就將要購買的東西一次買完，明後兩天去別的地方玩。 雖然這個安排對體力廢物來說太累了，因為從家裡出發到機場就要1.5小時，櫃檯checkin、出關、等上飛機、坐上飛機、飛行時間總共超過10小時。 雖然因為氣壓變化我的腳不太舒服，下飛機馬上接著一頓大暴走，身體是個奧少年的我受不了🤦，但我們還是堅持每個目標商店都要用心的挑選自己要買的東西。 幸運的是我們堅持走完全程加逛了一大圈，不幸的是目標商店沒有我要的東西，不過第一次來大阪這個城市有些事情很新奇，例如：章魚燒（其實是海鮮湯包吧！）、固力果跑跑人、誇張的動態看板，這些從小到大接觸的教科書中、設計跟剪輯的課程中不斷出現的素材場景，終於有幸親眼見到這些屬於這個城市的意象和符號。 圖說：心齋橋跟道頓堀的商家招牌是屬於超浮誇多腳動物的天下，章魚、螃蟹、龍蝦都有。 圖說：固力果跑跑人是這座城市的符號。 圖說：章魚燒裡面是滿滿的高湯，章魚燒其實是日式湯包？！（第二天拍） 晚上回到民宿checkin後除了腳廢掉之外一切都非常完美，完美的超大民宿設備一應具全（小廚房、浴室有洗衣機、暖氣、加濕器）、完美的宵夜和洗去一身疲憊的熱水澡。 晚上出門去超市買宵夜的時候已經將能穿上的衣服都穿了但還是好冷，買完宵夜回民宿的路上一開始下雨🌧️、幾分鐘後開始下霰（雨雪）、再幾分鐘後居然下雪了❄️，我被日本的氣象欺騙了，明明就說好是2度但下雪至少是零度以下，雖然雪應該沒持續下很久但一直走回到民宿大廳都還沒停，當時心中決定…我要去買溫暖的厚外套🧥不然腦袋要凍壞了。 圖說：第一天的宵夜們，生魚片、和牛、唐揚雞跟啤酒們，超市都會附上免費牛油就不用另外買油來料理了。 圖說：宵夜吃完還有水果，剛好是草莓季奉上飽滿香甜的草莓。 隔天我們吃完早餐先去了附近的市場，但不湊巧星期天沒有開門，所以轉頭去對面的超市，沒想到...挖到寶了！！那個超市是日本當地的食品材料行，裡面的零食比藥妝店便宜、還有很多大份量的食品跟日本當地的調味料，所以我們又在裡面逛起來買了昨天宵夜一樣的配置，心滿意足地先回民宿放東西。 圖說：市場的正門，門口還有一些小餐廳。(我這張拍到光斑了!! @攝影老師) 回民宿放完東西又收拾收拾出發去心齋橋吃一蘭拉麵，排了一個小時的隊伍，終於坐在了一蘭的座位上，第一次吃但吃起來覺得普通，豚骨口味的湯底不喜歡豬味的朋友們就不建議吃了，吃完就馬不停蹄坐電車出發逛永旺購物中心（我們真的是來買東西的），一到購物中心2樓我們開始一天的買買買行程，終於在這裡買到喜歡的厚外套跟棉Ｔ，終於不會凍到腦殼痛。 圖說：第一次吃一蘭在大阪。 我們在永旺逛了4個小時後，回家修整準備去吃晚餐加上買包包，買的東西太多沒有帶這麼多袋子明天要回家了行李要怎麼塞是難題，因為我們出門的時候是沒有買行李只帶了個手提行李，所以空間不夠用但這一切都不重要，重要的是經過這兩天的逛逛逛，大家的「腳」都爆掉了！所以晚上回到民宿後先找按摩店，終於在眾多黑白灰、高中低價位的按摩店選擇了一間評價不錯價位中等的店家。 而且我們吃的東西都還沒消化所以我們先去做腳底按摩GO，每次按腳不同師傅的技法都不一樣，但唯一一樣的是我的腳都會瘀青，可能我的忍痛能力跟我的微血管承受能力有相當大的差距吧？（攤手） 不過要diss第一次按腳的師傅，我已經痛到哭了還是很大力，一點沒有收斂的意思，回家兩條腿深深淺淺的瘀青除了痛之外瘀青停留了兩週才消达妹差評。 第二次按腳的師傅人很好跟他說了上一次不好的經驗，力道有收也不會痛，但有點太謹慎是我的錯，按完腳沒太大的感覺，但還是有微微的瘀青不痛，環境跟師傅很親切好評。 這一次我覺得師傅的手骨特別細用骨節按壓的方式明顯，也感覺到師傅的手很涼大概是有冰鎮的效果，但他按我腳上開刀的的地方沒收力，所以癒合1年多的傷口裡面有點微血管出血，不過按完腳疲憊跟脹痛的感覺都沒了，技巧好但是按得不認真都在瞟隔壁幫客人按全身的姊姊，不過日幣換算下來不到500塊台幣超便宜技巧也好給好評。 圖說：按摩店店家招牌。<來源google map> 按完腳去吃丼飯然後再到唐吉軻德買最後一波，隔天早上起床收拾完就準備結束這3天的小旅行。 大阪國際都市的感覺完全體現在外國人比本國人多的現況，但人真的太多了多到「故意撞人」的日本人可以輕易的躲在人群中，沒錯在心齋橋及道頓堀這兩個街區故意撞人的人多到不可思議，而且會鎖定說中文的年輕女性，不敢撞男生是因為怕被打、鎖定說中文是因為疫情後中國遊客相當多且不太會找當地警察不怕會被捉，這種病態的行為大概會成為往後外國遊客遊覽日本的治安考量，請大家出國遊覽的時候多注意自身安全，因為他們會撞「很大力」並以此感到驕傲、滿足。 以上就是想出國耍廢沒有達成，但吃吃喝喝玩玩逛逛都有滿足的三天大阪小旅行。

宅配美食｜動力火車也推出火鍋調理包！好吃到想回購｜究匠煮-動力火鍋 搖滾麻辣血旺鍋x松露蕈菇鍋

在家就能輕鬆享用鴛鴦鍋，動力火車真的出動力火鍋了！！！而且還是常溫調理包～加菜加肉就能滿足冷冷的天在家享用的美好😊懶人如我超適合的啊！ ▼【究匠煮】 動力火鍋-搖滾麻辣血旺鍋 湯頭使用靈魂豆瓣醬與澳洲牛油以及十種以上的食材精心熬製的湯底，香麻帶勁！牛油香氣不斷一直冒 裡頭的鴨血更是一絕！有夠嫩口❤️ㄉㄨㄞ呦的口感真的大大滿足我這個鴨血控！而且超入味！又無空洞～非常紮實！ 加入牛肉片、蔬菜、火鍋料等一起享用，最推薦加入豆腐～吸飽湯汁超美好 ▼【究匠煮】 動力火鍋-松露蕈菇鍋 這湯絕對是菇控不能錯過的頂級湯頭！加入松露及牛肝菌兩樣菇界精品食材～在湯頭沸騰中不斷散發出濃濃的松露香氣！「歐～有夠香😍」湯頭是友善素食者的～完全可以放心吃！ 喝起來清甜又會回甘❤️煮什麼都好適合！ 後來湯頭再加入香菇片、雞蛋、白飯熬煮成雜炊~天啊～太美味了😋而且很夠味～完全不需要再調味！ 整體來說，對於像我這樣的上班族，晚餐講求快速簡單，不到10分鐘就能開鍋～這樣的調理包就非常適合！而且還是常溫的～不用佔用冷藏冷凍空間！這冬天與好友一起團聚就吃究匠煮-動力火鍋🍲 ✨好康道相報✨官網任選4袋$799 （原價$1076）宅配超取還免運！https://reurl.cc/134aMm 【 大拙匠人 】 ▸ 官方網站 ｜ https://www.kungfood.com.tw/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/Kungfood3Masters/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/kungfood.tw/ #究匠煮 #動力火鍋 #大拙匠人 #松露 #麻辣鍋 #動力火車 #鴨血 #匠研 #宅配美食 #火鍋調理包 #火鍋調理包推薦 #火鍋料理包 #火鍋料理包推薦 #湯底推薦 #火鍋湯底推薦 #麻辣鍋湯底推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

Pizza3次方｜台北信義區平價美食｜全台唯一首家雙窯爐披薩專賣店｜台北聚餐餐廳推薦｜台北手工現做披薩｜ Pizza³

推薦這家全台唯一雙窯爐的披薩專賣店🍕 捷運永春站走路9分鐘 超人氣平價美食 都是手工現作現烤 味道非常有水準 可以近距離觀賞披薩的製作過程.ᐟ.ᐟ https://www.instagram.com/reel/C1JOoghL_NC/?igsh=MWs3eTVrNGl3aDIxNw== https://www.instagram.com/p/C1tlt1wrDom/?igsh=MXNxOTc4OWYycDBkYQ== 立吞區讓你一次體驗視覺與味覺的雙重享受 店內座位區舒適 適合多人聚餐 氣氛相當歡樂 餐價格平價親民 還有不同口感的餅皮可以自由選擇 努力滿足每一張挑剔的嘴 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 煙燻烤雞腿披薩$370 煙燻雞肉一上桌讓人忍不住驚呼連連 搭配紫洋蔥香味四溢 起司濃郁🧀️ 吃一口就覺得超開胃 咀嚼的過程是彈牙的 手工現作現烤的披薩真是太厲害了.ᐟ.ᐟ.ᐟ 瑪格麗特Extra $310 這是我最愛的口味 番茄香氣十足 莫札瑞拉起司加超多 味道豐富濃烈 很有層次感 完全會讓我想要回訪再點來吃的程度 明太子花枝披薩$400 海鮮的香味融入在餅皮之中 每一口都是滿滿的鮮味 吃起來清爽可口 明太子與花枝的味道互相結合 就像錦上添花 巧克力甜披薩$290 會牽絲的巧克力口味超級誘人 吃完鹹的就會讓人忍不住想吃一點甜的 加上oreo碎片 巧克力味道香甜濃郁誘人 皮酥餡Q 口感更有層次 窯烤馬鈴薯$80 切成塊方便入口 味道加鹽非常完美 吃起來很有飽足感 口感外酥內鬆軟 香味撲鼻而來 大人小孩都愛吃 臺虎精釀生啤酒$160 台灣在地的啤酒品牌 ჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ ) 大口喝酒🍺超級過癮！！ 搭配披薩就是爽口的滋味 Pizza³菜單 【 Pizza³/Pizza3次方】店家資訊 ▸ Instagram｜ @pizza3___ ▸ 地址｜台北市信義區林口街16號 ▸ 電話｜沒電話，加LINE 訂位：@202mpbgi ▸ 時間｜1700-2200（五六日到2300） #pizza3#pizza3次方#披薩三次方#披薩3次方#永春站美食#永春美食#捷運永春站#信義美食#信義區美食#台北信義區美食#台北信義#台北披薩#台北聚餐#台北餐廳#台北酒吧#台北酒吧推薦#手工披薩#台北義式餐廳#台北義式料理#義式披薩#信義區餐廳#信義區酒吧#台北晚餐#台北午餐#信義餐廳#臺北美食#台北一日遊#波波發胖#台北好吃#台北美食地圖

北投小火鍋-伊鍋一

天冷就是要吃鍋，今晩來家附近的小火鍋伊鍋一吃晚餐。 菜單上素食的有特別標示，分有素料和無素料的。 今天選了蕃茄素食鍋和鱸魚鍋；內用冰品和飲料都可無限享用哦。 蕃茄素食鍋加白飯，料很豐富和新鮮，吃完超飽的。 鱸魚鍋加冬粉。 兩種鍋的料和湯頭都不錯吃，最後冰品當然不可以錯過，冰淇淋超好挖的啦，我選了草莓和藍莓的，顏色拍起來好美，口味也不錯吃。 整體來說CP值很高，難怪每次路過都客滿。

#PUREST痞爾斯 持續開團中喔！有吃過舒肥的人應該都知道 #舒肥 的鮮嫩口感

🍽️ 舒肥牛排便當 蒜香胡椒舒肥牛排 香菜玉子燒 糖漬紅蘿蔔 黑蠔菇洋蔥 甜碗豆 蘿蔓生菜 香料杏鮑菇 👉香菜玉子燒 發現角落花盆的香菜還一大把， #香菜控 看過來啦！滿滿香菜的玉子燒真的好開胃好過癮喔！！！❤️ 🍽️ 舒肥雞胸晚餐 #貝里斯辣煙燻 /100g 便當菜做兩餐份也比較好準備~ 貝里斯辣煙燻的舒肥雞胸沒有很辣，我有用煎鍋兩面煎焦一點，但也還是很嫩喔❤️ 👉最佳食用方式: 1. 解凍退冰後恢復室溫食用 2. 連同袋子泡在熱水5分鐘後食用 3. 微波30-90秒 4. 解凍後使用烹飪器具加熱 *煎鍋中小火兩面稍微煎10秒鐘上色就好 *氣炸鍋160度加熱5-6分鐘 📢✔️ 現在PUREST痞爾斯1/15~21開團囉！🔺 👉舒肥低脂雞胸最低$44/片起！📢 : https://purest.1shop.tw/0cjohu 舒肥牛排賣太好現在缺貨啦！！！ 牛排連結: https://www.purest-sv.com.tw/purest-sv/index.php?action=product_detail&prod_no=P0123000151548 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

短篇小說《白狐》（三）

⠀⠀⠀ ──是一窩白色的小狐狸。 ⠀⠀⠀ 仔細一數，共有三隻小狐狸。牠們一見到白狐歸來後，便興奮地四處亂竄，並奔上前去，爭先恐後地想吃牠嘴裡銜著的兔肉。 ⠀⠀⠀ 麟兒循著血跡滴落的軌跡一路回到白狐的身上，才知道為什麼牠跑不快，甚至能讓她趕上的緣故了。 ⠀⠀⠀ 白狐的右後腿已經皮開肉綻，正不斷滲出鮮血。傷口內隱約還見得到粉紅色的肌肉，實在讓人觸目驚心。 ⠀⠀⠀ 她蹲了下來，以一定的距離觀察牠腿上的傷勢。 ⠀⠀⠀ 「看起來似乎是撕裂傷⋯⋯大概是捕獸夾做的好事吧。」 ⠀⠀⠀ 鱗兒喃喃自語道。但白狐像是聽得懂似的，轉頭回望她。 ⠀⠀⠀ 是一家人呢。牠縱然被捕獸夾抓住，依舊不顧腿會被扯傷，也要將食物帶回巢穴，只為填飽孩子的肚子。何況在如此蕭瑟的日子裡，小動物的蹤跡銳減，更不容易尋覓獵物了。看到這樣的情景，她不禁心生羨慕。 ⠀⠀⠀ 突然，鱗兒的肚子發出一聲「咕嚕」。 ⠀⠀⠀ 她愣了一會兒，隨即笑了出來。這提醒她時候不早，該回家了。 ⠀⠀⠀ 「別認為我想吃你們啊。」 ⠀⠀⠀ 她看了看瑟縮在白狐後頭的三隻小狐狸，又望向牠說道。 ⠀⠀⠀ 「我想治療你的腿傷，你願意跟我回家嗎？我想，一直拖著跛足也不方便找食物給孩子吃吧。」 ⠀⠀⠀ 她確實是由衷地說出這些話。 ⠀⠀⠀ 但那並不完全是她的動機。她也明白，自從父母過世後，自己便孑然一身。依照她的身份及背景也難以找到門當戶對的夫家。雖然水邑的民風純樸善良，但不免還是會有些認為她剋死雙親的流言蜚語存在。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ “聽說蘇家夫婦是被他們的女兒剋死的。” ⠀⠀⠀ “是嗎？我聽阿桂說是傳染病呢。” ⠀⠀⠀ “就算是得了病也不會這麼湊巧吧！丈夫死沒幾天，妻子就跟著他歸西了，世上哪有這麼巧的事！” ⠀⠀⠀ “不管如何，我是不會讓兒子娶那種女人的。剋死了自己的父母，誰知道還會不會來剋自己的丈夫？” ⠀⠀⠀ “我家那個不肖子前陣子還說喜歡她，我馬上罵了他一頓。真不知那女人給他下了什麼迷魂咒！” ⠀⠀⠀ “她該不會是狐狸精吧？” ⠀⠀⠀ “狐狸精？哈哈哈，說不定是真的呢！” ⠀⠀⠀ “哈哈哈哈，真虧妳想得到！” ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 諸如此類的八卦，直到現在，偶爾還是會在某些三姑六婆的嘴裡，輪流上演。 ⠀⠀⠀ 而麟兒也僅能將這些酸楚往肚裡吞。 ⠀⠀⠀ 即使隔壁失憶的老爺爺總是將她錯認為自己的孫女兒，即使鄰家的大嬸總是會親切地對她噓寒問暖。 ⠀⠀⠀ 她不免還是感到孤單。是失去家人的孤單，也是身為一個女子，面臨不公批評、異樣眼光的孤單。 ⠀⠀⠀ 她現在只希望有個伴能夠陪陪她，就算是動物也好。 ⠀⠀⠀ 她以柔和的語氣徵求牠的同意。 ⠀⠀⠀ 「不要擔心。如果你願意跟我走，我也會帶你孩子一同回去照顧的。」 ⠀⠀⠀ 白狐雖然無法答話，但牠靈動的雙眼眨也不眨地回望她，若有似無的想透露某些訊息。 ⠀⠀⠀ 女孩張開了雙手。 ⠀⠀⠀ 牠對身後的孩子舔了舔額頭後，走向她的懷抱。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 三個月後。 ⠀⠀⠀ 大地上的白雪開始消融。 ⠀⠀⠀ 山邊的融雪化成了泉水，沿著溝渠潺潺流下。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 麟兒倚在窗邊，望著屋外初春的景致。 ⠀⠀⠀ 嫩芽萌發，鳥兒鳴唱。 ⠀⠀⠀ 午後的陽光輕輕地駐留在屋內的一隅。 ⠀⠀⠀ 她回頭，瞧向茶几下的四個小傢伙。白狐用牠的尾巴蜷著小狐狸，趴在麟兒替牠們準備的毯子上，睡得正甜。 ⠀⠀⠀ 她淺淺地揚起嘴角。 ⠀⠀⠀ 事實上在一個月前，白狐的腿傷便已痊癒得差不多了。但牠似乎明白麟兒寂寞的心情，始終沒有返回森林的意思。 ⠀⠀⠀ 幾個星期前，麟兒說為了牠們好，要趕牠們回家。可白狐及小狐狸離開後沒多久，卻又折了回來。碰到這樣的情況，雖然無奈，但另一方面又令麟兒感到欣慰。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 白狐待在蘇家療傷的這段日子裡，麟兒一直小心翼翼地不讓牠們被人發現。 ⠀⠀⠀ 否則白狐這身奇異雪白的毛皮，不僅容易引人側目，可能還會招來不肖之人的覬覦，進而危害到牠們的生命。 ⠀⠀⠀ 這不是她所願意見到的。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 她起身，走向存放糧食的角落，拿起一籃甘藷，開始削皮，替晚餐作準備。 ⠀⠀⠀ 原先她以為這樣平靜的日子，是可以一直持續下去的。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 直到半夜那場突如其來的大火。

慢遊北碧~夜宿泰版馬爾地夫獨棟Villa水上屋@Ananta River Hills Resort 玩整天都不累啦

近期泰國繼開放中國及印度免簽後 即日起至2024年5月 台灣的旅客將可免簽入境 天啊~再省下泰簽費用 ”泰美好“ 完全又再有理由 衝一波Thailand了啦~ 盡享多元旅遊勝地「泰國」 絕對是三五好友放鬆玩樂之首選 特別是遊北碧 選間泰式特色的獨棟Villa水上屋 感受泰版馬爾地夫的風光明媚 完全免擔心吵到隔壁鄰居 又保有私人隱私 空間寬敞 多元水上活動 外加美景美食 就算望著美景發呆或 看著孩子在房內玩耍&水中戲水 大人又可在房內露台區小酌談天 四周山林環抱 盡享慢活泰風情 天啊~~ 光看眼前美 就是如此的愜意 👉初體驗水上屋影片🤩 來北碧極推住水上屋 畢竟舟車勞頓 留宿一晚水上屋 飽覽壯麗水庫美景與絕美夕陽 才堪稱真渡假啊！ 本次一早於曼谷包車前往北碧府 全程約3個多小時 前段行駛高速公路 後段為產業道路 其車程距離 有點類似 台北前往日月潭的感覺 VIP保母車9人座 車內空間大 三排座位 長途行駛坐起來很舒適 包車含司機 提供包車資訊供參👇 包車大哥 Panuwat Asura 英文流利 可用Facebook連繫 收費公道 只要告訴他 想去的地點 即可預約出發時程 中途休息了一會 吃了間桂河大橋旁的 在地泰式料理後 曼谷出發約3.5小時後 抵達北碧府 Ananta River Hills Resort 天啊~~等待Check in 時 光從接待處旁咖啡屋的制高點 眺望整座渡假村 如同動畫場景 感覺很不真實 完全是太有渡假氛圍了啦 真的是 彷彿一秒到馬爾地夫~ 報到時 先至接待處辦理報到手續 Check in Pm 14:00 Check out Am 11:00 接待廳有專人確認訂房姓名與人數 並會有服務人員協助扛行李進房內 入住包三餐 超佛心的啦~ 全採自助式 含當日晚餐 隔日早餐與午餐 《特別的是連隔日午餐都包》 可退房後 再慢慢的享用 用餐需步行至餐廳 採出示餐卷 才可入內 認卷不認房喔~ 水上屋使用的是鑰匙門卡 遺失有罰款 所以請好好保管 飯店地圖 會請您拍照留存 整座渡假村約有近40座獨棟Villa 再結合大型水上樂園+水上餐廳 咖啡館 讓您一踏入渡假村 就請馬上開始盡情玩樂啦 渡假村設施使用時間（住客免費） 水上樂園 Am 7:00-Pm 18:00 獨木舟Am 7:00-Pm 18:00 竹筏漂流 Pm 16：30-17：45 晚餐 Pm 18：00-20：00 早餐 Am 7：00-Am 10:00 午餐 Am 11:00-Pm 13:00 Check in Pm 14:00 Check out Am 11:00 報到及退房時 皆會有服務人員於協助扛行李 國際禮儀 謝謝他們也別忘了給小費喔~ 因為渡假村很大 且蓋在水上 故不建議自行拖行李 小孩也需提醒他們慢慢走 避免掉進水裡 行李就沈下湖底囉 房型有兩種 👉整棟的Villa水上屋 👉像飯店一樣的一間間房間 但因全為泰式傳統木製水上屋 獨棟Villa為左右兩房 所以若是單訂水上屋一間房 可能需考慮隔音的問題喔 下圖 為二層樓飯店房型 每層約有6-8間房 下圖為 整棟的Villa水上屋房型 A house have two room. 一座獨棟Villa水上屋 左右分別為二房👇 北碧府 除必訪長頸鹿外 「超人氣Villa水上屋」 體驗泰版馬爾地夫 的親子渡假飯店 也是必訪景點之一 傳統泰式木製建築的水上屋 結合周邊湖景 每間客房都有獨家湖景 欣賞到壯闊美景 露台區皆備有足夠的救生衣 直接跳下湖中玩水 都沒問題 （一定要穿救生衣才可下水） 還能體驗獨木舟的樂趣 水上屋都是這樣一間間相連 室內都可上鎖 房內設備有冷氣/風扇/冰箱/ 吹風機/熱水壺/冰桶 水上屋的進門處 房內全景 每房為二張大床 空間很大 很乾淨 房間電視與新聞頻道 還算多喔~ 另有提供Free Wifi 每房還會貼心多附一張床墊 讓您可以拉出床墊 變成三張大床 很適合三五好友或家庭同住 *小叮嚀：建議朋友出遊 可直接預訂獨棟Villa水上屋 左右兩間房全包 不怕被隔壁干擾 每間房備有三張床墊 （標準雙人床） 三五好友 親子同行 都很夠用 *因本次為二個家庭 訂一座獨棟水上屋Villa 二間房 前後陽台都可相通 走來走去很方便 《一大棟獨棟水上屋約7,700泰銖》 共二間房 每房約3,850泰銖👍 每房以2人計算 加人需另加價 成人加價為1273泰銖 小孩加價為744泰銖 含三餐 還包全部遊樂設施喔 超級划算 以上為2023.10價格 供參 浴室為淋浴式 簡約風格 熱水夠熱 水壓足 無浴缸 走到房間 落地窗打開 走向後露台 可享私房無敵湖景 台的休憩區 免擔心吵到隔壁鄰居 保有隱私 空間寬敞再搭配美景美食 坐在陽台小酌片刻 望著小孩開心戲水 享受小小的片刻寧靜 心情就是如此的愉悅開心 房內皆可走向後陽台 打開落地窗 穿上救生衣 從房間就能直接一躍而下跳進湖中 光是看著孩子 在房內玩耍或水中戲水 大人又可在露台區小酌談天 二間房的露台 皆可相通 整棟水上屋 兩房可走來走去 小孩很開心 四周山林環抱 盡享慢活泰風情 全感受無憂無慮的時光 真的是旅行 最美好的回憶 來到北碧 就是要您在這裡好好放空 慢遊漫活的 悠閒享受滿滿慵懶渡假氛圍 其愜意感 讓您完全捨不得退房啦~ 退房時 都覺得 應該多留幾天才對 除了有很特別的水上屋Villa之外 渡假村內 更有一系列的水上活動設施 完全可從白天玩到傍晚 都不累 水上活動區 一旁也設置很多休憩椅 可使用 水上樂園 Am 7:00-Pm 18:00 親子專屬遊戲池 泰國的氣候 只要不下雨 基本上一年365天 都可盡情的玩水 遊玩區域很大 就是要讓您嗨翻天 水上屋-〉湖泊-〉水上樂園 每分每秒都不想浪費 渡假村內 超級多的水上漂浮設施 真的是讓您一天玩不完 渡假村內每日16：30 會有一個特別的膠筏巡湖派對活動 簡單來說呢 就是用一艘中型輪船 後面拖著約20-30片竹筏 超長的貪食蛇的概念 工作人員熱情的邀請住客上筏 水上活動都需穿救生衣喔 16：30準時 把船開到水庫正中間 再搭配電音舞曲 宛如一場湖中水上派對 靜止時 可開放跳下水玩耍 真的超級特別的體驗 水上屋實景拍攝🎬搶先看 當船行駛到水庫中央時 輪船暫停 開放遊客 搭配電音舞曲下水遊玩 就是一場夏日派對啦 從14：00 進渡假村開始 不誇張的是 一直玩到傍晚 才願意起來 小孩們全都放電到極限了 約莫18：00 住客們 會開始陸續步行前往餐廳用餐 晚餐 Pm 18：00-20：00 夜晚的渡假村 也是充滿著浪漫渡假氣息 渡假村內唯一商店 住於餐廳旁 以販售 飲品 冰品 啤酒 零食 拖鞋 短褲... 價格跟便利商店的價格差不多 魚飼料 20泰銖 每日營業至21：00 入住 Ananta River Hills Resort 另一特色 就是水上餐廳 讓您可邊用餐邊餵魚 孩子們 全都開心極了 前題是 需先至餐廳商店購買魚飼料 魚真的多到 令大夥驚訝 整座渡假村全建在水上 所以用餐區也就是水上餐廳內 入內皆需脫鞋 因餐桌腳下全是鏤空的 可邊用餐邊餵魚 需先至販賣部購買魚飼料 一包20元超大包 禁止用食物餵魚會被罰錢喔 入住提供三餐 （當日晚餐 隔日早餐&午餐） 三餐皆供應道地的泰式美食 自助式取餐 含 泰式涼拌菜 打拋豬 檸檬魚 春捲 咖哩 酸辣蝦湯(冬央貢) 炸雞 米粉湯 豬血湯 椰子糕 椰子冰淇淋 水果 飲品… 不提供酒精類飲品（販賣區有賣） 超受小孩歡迎的泰式酥脆炸雞 肉質香嫩多汁 一旁還提供 糯米飯糰 讓您一口炸雞 一口糯米飯 超滿足 渡假村餐廳 完全是將傳統泰式夜市人氣小吃 全搬到餐廳內 讓您不用去夜市大排長龍 在餐廳內 全部都可一次嚐到 純正道地的泰式人氣美味 另晚餐還會有Live Band演唱喔~ 超人氣泰式花生甜腸粉 裡面包裹花生粉與花生碎糖 嚐起來 像是軟嫩花生糖 連泰國必吃小吃的椰子冰淇淋 超濃椰子香氣 再淋上一圈煉乳 冰涼清甜 入口即化 入住晚餐 也有免費供應喔 且會有專人 挖好 可自行加料 取用 飯後來上一杯 大人小孩都超開心的啦 飯後來上一杯 有種滿足的感覺 小叮嚀： 用餐時 需注意小孩 手機與相機 因為掉下去 就會一秒變成魚飼料 透明的餐桌 桌下大鏤空 基本上 4歲以上的小孩 寬度還不至於 會滾下去 4歲以下 建議使用兒童座椅 餐廳有提供 可以自行取用 結束了 一天愉快的行程之後 第二日早上 大夥全都心滿意足的早起 第一件事 除吃早餐外 第二件事 還是再去瘋狂玩水上樂園 相約吃早餐的三人小組 一早天氣 好到不得了 看來 全都睡得很飽 超有精神的 渡假村的魚 就是多到爆炸 且每條魚看起來都有活力 早餐 Am 7：00-Am 10:00 早餐時段 一樣提供的是自助式餐點 很用心的是 提供的料理跟晚餐 完全不一樣 有泰國道地的炒肉碎伴煎蛋 一旁有白飯 加一點的話 就是道地的泰式打拋豬飯 現煎香噴噴的鳥蛋椰子糕 泰式豬肉丸鹹粥 上桌前 還會再打進一整顆的半熟蛋 天啊~ 絲滑綿密的口感 超受小孩喜愛的 早餐當然西式的麵包土司咖啡...都有 但泰式早餐 也是不可錯過的喔 只要淋上一匙魚露 連豬血湯 都很有泰式風味 泰式雞翅米粉湯 基本上 吃過了渡假村的三餐之後 提供的泰式到地的料理 絕對不會讓您失望 特別是用餐的氛圍 歡樂 悠閒 自在 大朋友 小朋友 全都回味無窮 值得一訪~ 期待下一趟的北碧之旅 Ananta River Hills Resort Anantariverhills Resort Kanchanaburi หมู่ที่ 5 270 อำเภ Tha Kradan, Si Sawat District, Kanchanaburi 71250 Thailand 入住時間：下午2:00 退房時間：上午11:00 渡假村設施使用時間（住客免費） 水上樂園 Am 7:00-Pm 18:00 獨木舟Am 7:00-Pm 18:00 竹筏漂流 Pm 16：30-17：45 晚餐 Pm 18：00-20：00 早餐 Am 7：00-Am 10:00 午餐 Am 11:00-Pm 13:00 水上屋實景拍攝🎬 Check in Pm 14:00 Check out Am 11:00 2023 雪兒吃喝玩樂 VS Ananta River Hills Resort 延讀 北碧賽佛瑞野生動物園

#台中餐廳 推薦 #貳柒日式炸豬排專賣店 🐷 每塊豬排都比男生手還要大！

這間豬排真的很好吃🥹而且每一份都超大塊，肉也很厚實，但吃起來卻絲毫不乾柴！一到用餐時間就湧入許多人潮，大家有機會來吃看看！ ▪️章魚燒風味熟成豬排定食 ▪️醬燒風味熟成豬排定食 ▪️番茄風味熟成豬排 定食有附湯、小菜、水果跟甜點還有紅藜加關山米飯🍚，每塊豬排都是清晨店家從傳統市場帶回，去除了多餘的筋肉。然後再使用貳柒的「獨家秘方」，提升食物的甘甜，並使豬排更加軟嫩。現點現炸，吃起來肉質軟嫩不乾柴！外皮酥酥脆脆，淋上醬汁後層次感更上一層樓！ 番茄醬汁是老闆自己炒製的，酸酸甜甜的淋在豬排上，吃起來特別清爽解膩！另外尤其推薦章魚燒風味，上面淋上美乃滋、甜醬油，還有灑上柴魚跟海苔，吃起來香氣十足，鹹甜交織的滋味讓人非常滿足😌 最後尤其推薦一定要點醬燒！裹滿醬汁特別入味，搭配一旁的苜蓿芽絲，即便是單點也吃得很飽 ▪️鹽糀雞腿排 來這邊除了炸豬排之外也可以試試看他們的雞腿排，肉質多汁又鮮嫩，煎烤的香氣撲鼻，讓人忍不住狂嗑一碗白飯🥹 ▪️花見糰子🍡 糰子有三種顏色，上面擺上紅豆泥跟金箔，小小一支卻絲毫不馬虎，作為飯後甜點再適合不過！ ▪️櫻花氣泡飲 貳柒特調的櫻花氣泡飲 ，使用日本鹽漬櫻花，加上和歌山梅汁，喝起來味道特別，酸甜鹹的口感不管是開胃還是解膩都很適合。 ℹ️ 貳柒 日式家庭料理 電話：04 2295 5595 地址：台中市北區陝西路25號 營業時間：11:00-14:00、17:00-21:00 #台中美食 #台中餐廳推薦 #台中日式料理 #台中日本料理 #台中聚餐 #台中約會餐廳 #台中北區美食 #台中北區 #台中晚餐 #台中午餐 #台中必吃 #炸豬排 #台中豬排 #豬排定食 #豬排飯

【台北美食｜師大夜市】泰食堂師大第一腿 附菜單-炭烤泰式雞腿飯必點，內用白飯和湯品無限量供應-近台電大樓捷運站

Ruby因為上次去師大夜市的澄星水晶用水晶手鍊，因為水晶店的生意太好，每次都需要等待一段時間，於是就問了店員附近除了師園和燈籠滷味之外的， 有什麼好吃推薦的小吃可以推薦給Ruby。 Ruby在師大夜市吃過喫尤平價鐵板燒和龍泉深海鮮魚湯，深海鮮魚湯味道還算不錯，但Ruby當天就想吃沒吃過的小吃。 於是Ruby從店員推薦的幾間選了這間吃泰食堂師大第一腿吃晚餐，內用的話白飯和湯品是自助式，如果飯量較大的學生滿適合內用的。 這裡的選擇就是6種便當菜色可選擇。 炭烤泰式雞腿飯 $140 香氣濃郁的雞腿經過炭烤的火候掌握得宜，外皮酥脆，內裡多汁。淋上特調的泰式醬汁，酸辣中帶著微微的甜味，非常下飯開胃。 炭烤霜降豬肉飯 $140霜降豬肉肉質薄度切的剛剛好，外焦內嫩，每一口都充滿肉汁的美味，搭配特製的醬汁，淋在飯上，使整體口感更加豐富。 椰汁咖哩雞飯 $130 濃郁的咖哩飯帶有椰奶的香甜和咖哩的香辣，雞肉還算滿入味的，白飯淋上椰奶咖哩湯汁，真的完美的味覺平衡，讓人不由自主地一口接一口。 至於便當旁邊的配菜不能選擇，當天的菜色是豆乾炒糯米椒、泰式炒冬粉和花椰菜和番茄，不像便當店有多樣配料可以選，這一點比較可惜。 整體來說，泰食堂的這三道菜都滿美味的，如果你是泰式料理的愛好者，絕對不能錯過這裡的美味。 【店家資訊】👉壹森•泰食堂(師大第一腿)(師大夜市)🏠台北市大安區龍泉街31號☎️02 2363 3391⏰AM11:00~PM22:30 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【Susu聊心室】05.確診ALS後，我如何自我覺察?

與漸凍人協會合作的podcast第五集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會有一些莫名的情緒或下意識的行為，讓你搞不清楚自己在茫然什麼？或動機是什麼嗎？在生病之後我突然有很多的時間能自我覺察，才發現很多情緒和行為的背後，連接著潛意識、信念、價值觀等因素，影響著我們在遇到事情時會產生怎樣的反應，這一集我想跟大家分享我運用了什麼方式，在自我覺察的過程當中找到問題的核心。 ●什麼是自我覺察 離開了校園，我不希望我只增長了年紀而沒有累積智慧，所以我喜歡聽別人的故事、觀察人性，吸取他人的經驗，在思考過後內化成自己的領悟，也樂於接受能承擔風險的挑戰，學習學校沒有教的知識，就連看一本書或追一部劇，也會探索這些內容帶給我什麼觀點，尤其在遇到挫折的時候，第一個想法也是先反省自己，思考在經歷中學到了什麼？有怎樣的感想？以及確認自己的價值觀是否有需要調整的地方？包容接納我更認同的想法，持續的更新自我，成為一個能做自己，又不造成別人困擾的人。 在自我成長的過程中，你曾經思考過以下這些問題嗎？ 我想成為什麼樣的人呢？ 我想擁有什麼樣的生活呢？ 過往的自己是什麼樣的狀態？ 我能釐清並接納自己的優缺點嗎？ 自我覺察能幫助我們清晰的了解自己的內在世界，分辨自己的想法和感受，檢視自己的行為、價值觀和目標，思考自己是否與想成為的人相符。藉由覺察可以提高情商、減少壓力和焦慮，發現自己的強項與成長的機會，進而做出更符合自己利益的決策，對於強大內心和面對各種挑戰，有實質上的幫助。 ●自我覺察會發生什麼事 自我覺察會意識到自己的思想和情緒，目前正處在正面或負面的想法，也會對身體狀態和感覺比較敏銳，能清晰的知道身體的感受，當遇到事情時，會知道自己的行為模式有什麼習慣和反應，也清楚的知道有哪些信念會影響自己做出怎樣的行為和選擇。對於情緒波動，能透過適當的管理壓力和焦慮，更好的處理自身的情緒。接納自己的弱點和缺點，擁有對自己與他人更多的同理心，進而理解不同的觀點和感受，與他人建立良好的互動關係，提高溝通和理解的能力。 ●自我覺察方式1-書寫紀錄感受 我剛確診絕症時，腦袋裡第一個想法竟然是鬆了一口氣，當下我才意識到我對於生活的現況並不滿意，而確診絕症對我來說是一個改變現狀的契機，當時日以繼夜的工作，長期累積的壓力沒有出口，導致身體用長痘痘、腸胃發炎等症狀來警告我，然而我忽略了身體的訊息，也不斷地用理性壓抑情緒，沒有留給自己喘息的時間，覺察當下的不對勁，雖然壓力和過勞無法被認定是導致漸凍症的病因，但也間接造成罹患疾病的影響。倘若當時能即時地自我覺察，適當的調整壓力和生活形態，或許現在過的就是另一種人生了。 離開職場後，我有許多自我反思的時間，最簡單的覺察工具就是寫作，透過寫作，我重新回顧職場上的遭遇並記錄當時的情況，我想知道在拋開理性的壓抑之後，我有什麼不同層次的想法與感受？在自問自答的過程當中，我看見了當時被我忽略掉的情緒，也重新認識了自己的個性，發現有許多習以為常的觀念，造就了自己的行為模式，影響了我做出的選擇，勉強配合別人給予的框架，導致在很多事情上違背了自己的意願，當我更進一步的探討背後的原因，原來當時最大的問題，是對自己的不自信和不認同，例如 「你是主管，上級交辦的工作項目都是你的責任，下屬做錯也要由你來扛。」 主管似乎就是這樣的身分，所以我想成為一個盡責的員工，也想證明我有能力完成上級交辦的任務，為了被認同，所以我盡可能達成別人的期待，只是沒想到我的配合讓上級將我的職責範圍無限擴大，當我拒絕假日到辦公室做佈置，或是員工上班遲到，都能成為我被主管苛責的理由時，我看著那些常常擺爛而不會被交辦任務的主管，可以爽爽的領薪水過日子，而我卻累得半死，做得最多也被罵得最兇，我期待別人因為我的能力認同我，但到頭來我反而失去更多的自信。 回憶起這些事情時，我重新確認了自我認同的價值觀，是我太過嚴以律己，連主管的氣話都放在心裡，若不是因為我的工作能力很好，又怎麼會一直被交辦任務呢？更何況下屬總是對我義氣相挺，其實我早就已經證明自己的能力了，這樣的覺察讓我懂得如何對自己做出客觀的評價，也體會到自我肯定有多重要，因為缺乏自我認同，牽動了一連串的選擇和反應，這才有了後續發生的事情。 ●自我覺察方式2-用冥想挖掘創傷 書寫能記錄想法、感受和經歷，幫助自己追蹤內在狀態和思維模式，是比較表層的覺察，但究竟是什麼原因造成這樣的情緒和反應，我會運用一種叫希塔療癒的工具進行探索。希塔指的是一種潛意識層面的腦波，與記憶和情緒有關，通常會在睡眠或冥想時達到這樣的腦波，我會運用希塔療癒引導自己冥想，在進入到希塔波時，對自己提問並挖掘潛意識中的問題核心，在找到原因之後，改變對自己有害的負面信念。希塔療癒的運作就好像更換電腦裡過時或壞掉的零件，是一種類似心理諮商與催眠的結合應用，在挖掘的過程中，時常需要面對自己最真實的情緒，也很容易觸碰到創傷，但找到原因並根除之後，有時會有煥然一新，彷彿新生的感覺。網路上能搜尋到許多關於希塔療癒的引導影片，或是透過簡單的冥想，也能達到相同的效果。 我喜歡在睡前不被打擾的時刻，讓自己全身放鬆，規律的腹式呼吸，閉上眼睛將腦袋放空，把專注力放在眉心和頭頂，通常很快就會進入希塔波，會有想睡覺、打哈欠並流眼淚的現象，有時還會覺得頭暈暈耳朵熱熱的，我時常觀想有一股能量從頭部流向四肢，啟動身體的自癒能力，修復我受損萎縮的肌肉，也會想像自己在一個純白的空間裡，感受那既安靜又平和的片刻，即便冥想時不小心睡著了也沒關係，非常推薦需要使用安眠藥的朋友們試試。 如果我想挖掘問題的核心，我會對自己提問，用回溯的方式搜尋記憶，找到第一次發生事件的時間，看看當時發生了什麼事，自己當下有什麼情緒，產生了什麼樣的負面想法，一層一層的找到最接近形成人格特質的核心，探索造成當前這個情緒和行為的背後原因。我曾經挖掘自己關於怕老鼠的議題，有趣的是我並不是從小就怕老鼠，隨著年紀增長，不知道為什麼突然就開始害怕老鼠，只要看到老鼠，無論他長得多可愛，我都會起雞皮疙瘩，有一種要昏過去的感覺。 在進入希塔波之後，我對自己提問，我在什麼時候看到老鼠不感到害怕？ 我開始搜尋印象最深刻的記憶，我想起小時候爸爸用捕鼠籠抓到老鼠的景象，我看著老鼠被關在籠子裡，並沒有害怕的感覺。 我又對自己提問，當時看著老鼠有什麼想法？ 我覺得老鼠被人類抓住，失去了自由，但是老鼠偷吃的行為，只是基於生存的本能，老鼠本身並沒有錯，卻為了要符合人類的價值觀而被關在籠子裡，從此無法掌控自己的生命，甚至任人擺布。 我又提問，那一幕與我有著什麼樣的連結或共同點？ 我發現當時還是小學生的我過得很壓抑，打從三歲起，因為弟弟妹妹陸續出生，從此被賦予長姊的責任，要照顧弟弟妹妹，成為他們的榜樣，這樣的期許限制了我的發展，我似乎不許犯錯、要很優秀、不能因為孩子氣而耍賴，被迫成為一個三歲就很懂事的小大人，或許在父母眼裡我是那種乖巧得令人稱讚的孩子，但相對的那些強加在我身上的價值觀，也限制了我作為孩童探索世界、表達真實自我的自由，最終造就了以理性壓抑情緒的行為模式。當我看到被關在籠子裡的老鼠，我其實像是看見了自己。 探索到這裡，我找到問題的癥結點，我之所以怕老鼠怕的並不是老鼠本身，而是害怕面對自己不自由的潛意識。在潛意識裡，我有著壓抑、不能做自己的信念，透過信念的改寫，我告訴自己我是自由的，我可以拋棄那些本就不屬於我的責任，我懂得如何課題分離，拒絕道德綁架和情緒勒索，我能以認同的價值觀發揮自己的人格特質，找回屬於自己的力量。不久後神奇的事情發生了，在改變了這些信念以後，我感受到不一樣的變化，當我再次看到老鼠，雖然仍會覺得不舒服，但已經不會再有起雞皮疙瘩和快昏倒的感覺了。 ●自我覺察方式3-探索夢境解讀潛意識 常聽到日有所思，夜有所夢，心理學大師榮格認為夢是進入潛意識的通道，是一種生活態度的補償，潛意識會透過夢境跟我們說話，將我們白天曾經煩惱過或想過的事情，以夢境呈現最真實的想法與感受。當我做一些奇怪的夢時，都會特別記錄下來，將近期想過的事連結起來搭配解讀，也會運用塔羅牌作為潛意識的投射工具，幫助我更精確的分析夢境，覺察自己表面沒有發現，而濳意識卻很在意的糾結。 年初回婆家過年，聽公公談起自己將患有帕金森氏症的婆婆照顧的很好，還提到照顧者也要好好照顧自己，不然往往都是照顧者先倒下，我當時心裡就在想，是不是想表達我讓他的兒子過得很辛苦，但或許也只是想提醒先生要排解壓力，雖然當下我沒有發表任何意見，卻在三個月之後，我做了一個婆婆打電話來指責我的夢，夢中的我很在意被誤解，於是在夢裡我一股腦的說了許多想說的話，即便我成為漸凍人，我仍然很努力的負擔家裡的房貸，以及生活中的開銷，盡可能地準備晚飯、照顧孩子，讓家庭能繼續維持正常的生活，現實中說不出來的話，在夢境裡我得到了補償。 我也曾經做過帶有隱喻性質的夢，夢裡我跟先生坐在一個很像教室的地方聽講座，台上正在舉行開場儀式，台下的參與者有許多熟面孔，在我的左後方坐著一位陌生男子，雖然他沒有特別自我介紹，可是我卻知道他是個律師，每當我有疑問或需要幫忙，甚至還沒開口他就立刻提供了協助，活動持續到晚上六點，快結束時還發放了便當，先生對我的便當菜似乎很感興趣，而我卻沒有什麼食欲，看著手錶心裡擔心著孩子已經放學回家，他們的晚餐還沒有著落… 夢境到這裡就醒了，我想起前一天我看到自己10年前的fb貼文，記錄著當時先生對我說，他覺得很幸運能娶到我，而10年後再看到這則貼文時，我心裡產生了疑問，現在先生還會覺得幸運嗎？我是個漸凍人了啊！我把這個問題放在心底，晚上就做了這樣的一個夢。我嘗試解讀夢境，只能聯想到一些比較粗淺的訊息，我和先生一起坐在教室聽講座，就好像隨著病程進展，我們都不斷地學習如何應對疾病為生活帶來的改變，並肩而坐意味著我並非單打獨鬥，先生一直都在身邊陪著我，那些參與講座的熟面孔，更像是我們共同經歷的各種際遇，律師象徵著擁有許多資源的角色，是在我需要幫助的時候，會對我伸出援手的貴人們，夢裡孩子不在身邊，或許是潛意識裡，覺得自己無法陪伴孩子長大，是在我生病之後心裡最大的擔憂。 透過覺察，我能發現自己內心深處的想法，提醒我現在需要處理什麼問題？最在意什麼事情？有怎樣的情緒正在影響自己？只要勇敢的面對，並適當的處理，就能幫助自己調整身心平衡，擁有更好的心理健康，如果你也覺得有時生活一團亂，不如先靜下來自我覺察吧！ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

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