花築壽喜燒

#新店報報 還記得之前介紹過的鬼川拉麵嗎🍜 原本想要帶老媽來吃高CP值拉麵ㄨ 發現變成壽喜燒吃到飽！才剛開幕 來都來了也很久沒吃壽喜燒那就吃吧！ 一開始選擇鍋底🍲單壽喜鍋或加價變鴛鴦鍋 對於想吃壽喜燒又想喝湯的人來說很不錯耶！ 我們加價選了「川味麻辣湯」 有著香料藥材的香氣帶點麻不會辣！不太吃辣的也能接受 壽喜燒就是偏甜囉！旁邊有醬料及水可以自行調整 自助區除了蔬菜類、火鍋料、麵食還有熟食 白飯旁邊原以為是肉燥竟然是打拋豬辣度挺夠的 鍋還沒滾時可以先吃一下炸物沒想到QQ蛋很好吃耶😂 飲品還有舒味思氣泡水很去油解膩 冰淇淋除了桶裝挖的（很好挖）以外還有霜淇淋🍦 肉品是現點現切！午餐價位有五種基本肉品可點 晚餐多了板腱牛、櫻桃鴨、雞柳條 雞柳條出乎意料超嫩😋 原本還想說它憑什麼高級時段才有 肉都是完整大片的不是碎肉吃起來很過癮 大家最在意的價位⬇️ 平日午餐 299 晚餐及例假日 389 免服務費❗️❗️❗️超佛 老媽一直很疑惑這樣能賺錢嗎😂😂😂 #高雄美食 #高雄美食地圖 #三民區美食 #高雄吃到飽 #吃到飽 #經濟實惠 #高CP值 #聚餐 #學生最愛 #聚餐好選擇 #佛心價 #高雄壽喜燒 #壽喜燒 #壽喜燒吃到飽 #平價美食 #免服務費 #打拋豬肉飯 #高雄火鍋 #三民區火鍋 #霜淇淋 #現點現切 #鴛鴦鍋 #火鍋吃到飽 #高雄火鍋吃到飽

尷尬癌不發作，這14個話題教你如何變成曖昧達人！

網路交友最難的一點非開話題莫屬了，你該如何快速讓對方對你感興趣呢？以下這幾個話題絕對讓大家對你刮目相看！ 1. 用五個表情符號告訴我你的人生- 這是一個既不會讓人太尷尬緊張，又能讓對方告訴你他是怎麼樣的一個人的好方法，他們說不定還會趁這個機會炫耀他們的一些才華呢！ 2. 如果今天是你活在世界上的最後一天，你會吃什麼當早餐、午餐跟晚餐- 這個問題可以讓你知道他們喜歡吃什麼，更可以讓你為以後的晚餐約會事先做準備。 3. 如果有人今天要以你為主題設計服裝，他們會穿什麼- 這種問題可以知道他們對他們自己的看法，還有他們覺得其他人是如何看待他們的。 4. 如果我今天在去買東西的路上，你會希望我幫你帶些什麼- 知道對方的購物清單你就贏了一半了。 5. 你最驕傲的是什麼- 如果他說他最驕傲的時刻是早上起床，那你可別錯過他 6. 要他填空「…完全能戳中我的笑點」- 幽默是一件非常親密的是，他能讓你感受到你們之間的化學作用，有時甚至能演化成inside jokes呢！ 7. 跟我分享你受傷的經驗- 不管他要說的是小時候莫名其妙將吸管插進鼻子拔不出來的故事，或是大學發生的慘痛經驗，大家都有一個很好的「好痛！」的故事，這個話題絕對能打開你們的話匣子。 8. 有沒有哪一首歌是你會唱所有的歌詞但你卻不敢承認的- 這比問他「你都聽什麼音樂」來的好太多了，因為我們在聊的不是品味，而是在討論你喜歡卻不好意思承認的事物，這代表對方將讓你看到他脆弱的一面，說不定你們也能因此互相開些玩笑呢，當然，還要記得把這首歌記下來當作下次唱KTV的必點歌曲。 9. 你收過最糟糕的禮物是什麼，你有把它退還回去嗎- 這是最簡單知道對方喜歡跟不喜歡什麼的問題，你也可以藉此知道他們是不是有禮貌的人。 10. 你小時候最喜歡看的節目是什麼- 這絕對是一個很富有情感的話題，如果你們剛好喜歡同些節目，那恭喜你們，你們找到未來追劇的好夥伴了。 11. 你最喜歡的生日是哪一次- 想知道對方有沒有在年齡上說謊嗎？這題可以找出一些蛛絲馬跡喔！ 12. 你起床做的第一件事是什麼- 也許他會很曖昧的叫你在跟他過夜後自己找出，但又或許他起床的首要工作就是晨跑，才不像你只會賴床咧！ 13. 你跟你哪個家人最像- 這可是個一石二鳥的問題，這樣你不僅能了解他，更可以知道他們家的人如何。 14. 你用過最爛的搭訕開頭是什麼- 討論以前自己做過的蠢事可以讓兩個人更親近，畢竟你們也只是兩個想了解彼此的陌生人，聊關於這些好笑的經歷可能會帶給你意想不到的結果，甚至有可能會點起你們之間的火花呢！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、網路 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 #交友 #兩性 #尷尬癌 #愛情 #搭訕 #曖昧達人 #波波邱比特 #美麗佳人 #聊天 

醬王在哪裡？海底撈醬料超強攻略！5種自製醬料讓你怎麼吃都吃不膩！

海底撈是中國規模最大的連鎖火鍋店，以『服務周到』為特色！在台灣也擁有15間的分店。海底撈有著許多特殊食材以及醬料，除了官方調配的醬料外，也有許多中國的網友會在小紅書上分享他們的特殊醬料秘方，現在編輯幫你們整理出8種最熱門的醬料，有興趣的快一起來看！ 1.秘製萬能蘸料 這款醬料適合重口味的朋友食用！不管沾什麼都超好吃！如果只想調一種用全部的醬，就非它莫屬了，牛肉粒加上濃郁的麻醬再加上一些白醋，讓醬的整體再更清爽一些。 （圖片來源：小紅書：＠630257371） 2.泰式酸辣蘸料 這一款醬料超級適合夏天！跟海鮮非常搭。喜歡酸感更重的朋友可以再加一點白醋或是檸檬。夏天沒胃口的或者是吃膩重口味的朋友趕快去調這個醬，保證你們瞬間胃口大開！ （圖片來源：小紅書：@2739375096） 3.秘製網紅蘸料 這款蘸料真的在小紅書上火到不行！這一款跟萬能醬比起來比較清爽一些，因為少了麻將濃郁的味道，不洗餐吃麻醬的朋友就可以試試這一款，這款不管是拿來蘸火鍋料還是拌飯拌麵都超級好吃，一定要調滿滿一碗才夠呀。 （圖片來源：小紅書：@2739375096） 4.秘製干碟 有人跟編輯一樣喜歡看吃播的嗎？這款干碟就是吃播博主在吃麻辣鍋時的同款啦！調配完看起來紅通通的以為會辣到喉嚨燒起來，沒想到吃起來是麻麻的小辣，蘸肉或是內臟類的食材都很適合。敢吃毛肚的朋友編輯推薦你們一定要點一份搭配干碟，保證你們一口接一口啦！ （圖片來源：小紅書：@461377070） 5.蒜泥香味油碟 大家吃麻辣鍋時，是不是有被辣到喉嚨的時候呢？除了喝冰水和喝牛奶你還可以試試這個蒜泥香油碟！除了芝麻油和蒜泥還可以加一些蠔油、醋以及蔥花提味。真的不要小看它，它可是官方認證有效降低辣度的配方喔！下次想吃辣又害怕被辣到的時候記得調一碟在旁邊備著吧！ （圖片來源：小紅書：@9564784230） 以上5種小紅書博主的秘制醬料，你們最想試試哪一種呢？編輯最想試試泰式酸辣蘸料以及蒜香油碟！在中國超火的海底撈，來到台灣也是紅到不行，編輯每次想吃都訂不到位，總是去現場候位，從晚餐時段排到宵夜時段才吃到，想去的朋友記得提早訂位呀！還有什麼醬料配方想跟編輯分享的，都歡迎大家留言告訴我們呦！ 撰文編輯 #sue #泰式酸辣蘸料 #秘制干碟 #秘制萬能蘸料 #秘製網紅蘸料 #蒜泥香味油碟 

台南又一家超強越南河粉！越南人開的 大推椰香酸辣河粉 平價大份量酸辣夠味 – 真美越南小吃

#近期吃過最厲害的越南河粉 位於健康路上的越南小吃 這間是越南人開的!! 賣的餐點選擇很多 炒飯/河粉/小菜都有賣 #椰香酸辣豬肉河粉 以天然番茄/蒜頭/九層塔 食材熬煮的湯頭，喝起來重酸微辣超對味😋 炒飯更是厲害了 大火快炒粒粒分明很有鍋香氣 加入越式獨家醬料與台式炒飯口味不太一樣 可擠些檸檬汁更好吃 (若不愛三色豆需提前告知） 涼拌青木瓜清爽開胃 可以排在我心中前三 值得點 如果你午餐晚餐不知道吃什麼，可以來吃看看這家 - - - - - - 🔺海鮮炒飯 $80 🔺涼拌青木瓜鮮蝦 $70 🔺椰香酸辣豬肉河粉 $90 - - - - - - 📍 #真美越南小吃 🏠 台南市中西區健康路一段30號 ⏱ 11:00~21:00 📞06 – 214 0661 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #小白只饗ㄔ台南 #台南 #台南美食 #中西區美食 #台南中西區 #台南美食地圖 #台南必吃 #台南午餐 #台南晚餐 #台南越南河粉 #越南河粉 #越南料理 #健康路美食 #台南炒飯 #炒飯 #越南 #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #tainan #yummyday #popyummy台南 #food #eat

全台｜築間幸福鍋物

「2020。0717」 築間幸福鍋物 去骨雞腿排鍋 $320 🐓 個人覺得築間最划算的鍋 旁邊的海鮮可以選鯛魚或是鮮蚵 一個鍋有雙主菜XD 澳洲板腱牛肉鍋 $350 🐂 肉質很軟 切片不會薄到沒有肉的味道 菜盤 料很多 最棒的是還有蝦子🦐 冰淇淋是Meiji的 不會很難挖 飲料是普通的飲料機 旁邊有雀巢的奶茶跟水果茶 醬料區也很齊全 冷氣開很涼是聚餐的好地點 📍台北南京一店 地址：104台北市中山區南京東路一段138號1.2樓 電話：02 2542 9099 營業時間：11:00～04:00 📍台中中山店 地址：402台中市南區文心南路546號 電話：04 2265 1100 營業時間：11:00～04:00 📍台南成大店 地址：701台南市東區勝利路118號 電話：06 200 7755 營業時間：11:00～04:00 📍高雄左營店 地址：813高雄市左營區安吉街403號 電話：07 558 7879 營業時間：11:00～04:00 #築間#火鍋#台中美食#興大美食#中興美食#成大美食#台南美食#高雄美食#台北美食#台中午餐#台中晚餐#台南午餐#台南晚餐#高雄午餐#高雄晚餐#台北午餐#台北晚餐#台灣pay#土地銀行

🍜玉成鍋燒意麵🍜﻿

 從小吃到大 真的都吃不膩 尤其是他的泡菜 湯頭真的超讚的 雖然料沒有很多 可是ㄧ整碗吃完會超飽的 其他口味也是都好吃 完全不會踩雷 ————————————————— 🔺泡菜鍋燒意麵—65$ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍台南市歸仁區復興路139號 ☎️06-3307187 ⏰週一～週日 上午8:30~下午2:00 下午4:30~晚上19:00 🔸週四公休 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #玉成鍋燒#鍋燒意麵#泡菜#鍋燒專賣店 #平價美食#銅板美食#才不是香菇#台南#taiana##台南美食#台南美食地圖#午餐#晚餐#覓食#台南吃貨#吃貨#台南食記#popyummy#popdaily #yummy #yummyfood 

身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！

從Sweety團體出道的劉品言當時只有14歲，前陣子因討論度超高的Netflix懸疑台劇《華燈初上》飾演李淑華Hana，在劇中展現超強的演技深受大家喜愛！不過剛出道時的劉品言因大骨架與易胖體質而深受困擾，現在的劉品言除了天使面孔還擁有魔鬼的身材，讓人超級羨慕的啊！一起來看看劉品言瘦身又不瘦胸的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173798 劉品言瘦身秘訣1.一日三餐瘦身菜單，不缺少澱粉 想要擁有健康的體態就必須搭配正確的飲食習慣，很多人減肥瘦身都覺得能少一餐就少吃一餐，其實三餐都吃才能攝取每天所需的營養，刻意的節食反而會對身體不好～而劉品言也公開她的一日三餐瘦身菜單，各位快筆記下來吧！ 早餐：水煮蛋＋無糖紅豆薏仁或燕窩＋拳頭大小的水果（1顆奇異果、半顆蘋果、8顆櫻桃）。 中餐：優質蛋白質（一整條魚、一塊牛排、半隻雞）＋少量的澱粉（白飯、冬粉）。 晚餐：地瓜＋高蛋白質的白肉（雞肉、魚肉）＋海鮮（蛤蜊、花枝）＋輕淡小火鍋（不喝湯）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 劉品言瘦身秘訣2.注重闊背肌訓練，瘦身不瘦胸 很多女生瘦身最怕的就是連胸部也跟著瘦！而劉品言瘦身成功不過胸部卻沒跟著瘦，依然保持魔鬼的身材，讓人好羨慕～言言也公開了自己瘦身不瘦胸的小秘訣，透過蝴蝶機維持身材曲線，改善駝背的習慣，抬頭挺胸後也能讓自己上半身的線條更加好看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 劉品言瘦身秘訣3.有氧、無氧運動交換做 除了搭配自己的瘦身菜單以外，劉品言平常都會透過跑步健走的方式運動，還會搭配重訓跟瑜珈，無氧運動跟有氧交換做，像是TABATA、巴西柔術、慢跑等，基礎者可以先從慢跑、健走開始～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151083 劉品言瘦身秘訣4.每周都要運動 想要擁有好身材，運動也不能只有三分鐘熱度～劉品言現在養成每周都要運動的好習慣，言言表示她最積極減肥的時候，一周可以運動6天！目前則是一周運動3天，大家也可以先從3天開始，慢慢養成好習慣後再依情況增加或減少天數！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #劉品言 #劉品言減肥 #劉品言瘦身 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦身秘訣 

【東京咖哩特輯】外貌＆味覺都滿分！東京咖哩夯店六選，咖哩控必須收！

撰文編輯＃GiGi 咖哩飯在日本家常料理中，可以說是最常出現的角色之一，從金黃至咖啡的色澤，再從香甜到辛辣的風味，變化非常多元，依照個人口味做調整，是一道大人或小孩都喜愛的國民美食，而日本的咖哩，可以說是將印度咖哩發揮最淋漓盡的國家，不僅結合印度、歐式風格等濃郁，再將日式的清爽融入，獨特的日本咖哩去日本一定要品嚐一回！ 延伸閱讀：【東京飯糰特輯】料多到滿出來的飯糰店，早餐＆野餐首選就是它！ 1.MOKUBAZA Mokubaza位在澀谷原宿住宅區中的小巷內，是一間專賣印度風日式咖哩店，原先只有在晚上營業販售咖哩的酒吧餐廳(CURRY & BAR)，後來因為生意太好轉為提早開始營業才有中午時段，販售以印度微辣風味為主的「肉末咖哩」，中午時段除了咖哩，也提供飲料調酒，無酒精、有酒精都有，到了晚餐酒吧時段，更是提供約200多種的調酒飲品。 延伸閱讀：【東京｜澀谷】逛街踩點＆美食懶人包，來澀谷就是要爆買一波啊！ 招牌”肉末咖哩(キーマカレー)”採用碎牛肉和豬肉，搭配獨特數10種印度香料所製成，除了來自肉品的油脂外，不額外再添加任何油、化學人工調味料，為了讓顧客享用即使晚上吃咖哩也不會胃不舒服的概念，一種原始味道的咖哩讓身體不會有負擔。另外擁有高人氣的”起司肉末咖哩(チーズキーマカレー)”加上起司、酪梨等配料，與生蛋黃完美融合口感更豐富！ 外觀走英倫風格木質調的酒吧廳館，店面空間不大，卻吸引滿滿的人潮前往，這家號稱原宿渋谷評價最高的咖哩店，建議開店前就先去卡位排隊，不然可是吃不到的~ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神宮前2-28-12 1F 官網：Mokubaza 營業時間：午餐時段11:30~1500 / 晚餐酒吧時段19:30~23:30 2.BONDY 歐風濃厚的咖哩店，神保町本店位在距離車站附近的老舊大樓2樓，招牌亮著微暗的黃光，如果不仔細尋找很容易忽略，不過通常讓人銷魂美食就藏在這種細節中，經典套餐「嚴選牛肉咖哩」來自法國風味的原創自製醬汁與香料製成的精緻味道，醇厚的口感甜味中帶有辛辣，入口即化軟嫩的牛肉搭配附餐奶油馬鈴薯，兩者形成和諧味蕾享受。 套餐提供的白飯上面還會鋪一層起司條，或是在咖哩醬汁中放入起司，吃起來濃郁感加倍，桌邊附有三樣配菜，樂蕎(らっきょう)、醃蘿蔔和葡萄乾，配著吃可以解膩。 美味程度甚至也推出真空料理包，把每位帶著走，離開店也能外帶回家享用美味的歐式咖哩。 📍INFO. 地址：神保町本店 千代田区神田神保町2-3 神田古書センタービル2Ｆ 官網：BONDY 營業時間：11:00~22:30 3.GOGO CURRY GOGO CURRY是一家平價的連鎖日式咖哩店，在日本很多地區都有直營分店，光是在關東就有將近三十幾間店面，官方強調咖喱全部於店內製作，起源自金澤，每道咖哩定食是經過長時間多道手續熬製成的金澤咖哩醬料，再放上炸豬排、炸雞排、炸蝦、香腸、雞蛋、高麗菜絲等配餐，咖哩醬色澤偏深黑，招牌LOGO是一隻黑猩猩，所以也稱為黑金剛咖哩飯！ GoGo Curry從2004年開設第一家新宿店總店，近期於2019年5月5日慶祝成立15週年，推出一系列相關慶祝活動，過去曾與動漫或是電影聯名，周邊商品也有推出泡麵、真空料理包等。 📍INFO. 地址：新宿総本店 東京都新宿区新宿3-31-5 吉田屋ビル 官網：ゴーゴーカレー 營業時間：10:55~22:55 4.印度咖哩Ka-ma 由一對夫婦一起經營的印度咖哩店，日式簡約的裝潢內用才6個吧檯位子，與幾張桌子小小間的店舖，卻是千代田區有名的咖哩店，招牌雞肉咖哩(チキンカレー)，咖哩醬是印度南部風味的咖哩，不同於日式傳統濃稠的咖哩醬，這裡的咖哩醬較水感，有點像是湯咖哩的感覺，口感相對清爽，另外一種野菜咖哩(野菜カレー)，加入五顏六色的季節蔬菜，增添蔬菜的鮮甜原味。 另外肉末咖哩(キーマカレー)是一種主要在印度北部的碎肉咖哩，店家使用濃縮香料和碎肉的醬汁，味道比雞肉咖哩更溫和也較不辛辣，再搭配米飯邊的蜂蜜泡菜、葡萄乾、蘿蔔乾更加爽口。 📍INFO. 地址：東京都千代田区神田猿楽町1-2-3 UTビル1F 官網：インドカレーカーマ 營業時間：午餐時段 11:30~15:00 / 晚餐時段 17:30~20:00 5.MURUGI 從1951年就開始營業的老店ムルギー(MURUGI)，是老闆過去把在緬甸品嚐到的咖哩帶回日本，之後調整成適合日本的口味，招牌雞蛋咖哩飯(玉子入りムルギーカリー)，外觀非常吸引人，把白飯堆疊成跟山一樣尖尖的造型，周圍在擺上雞蛋與淋上番茄醬，增添風味，咖哩的口感非常清爽，香料在口中散發開來的辛味非常促進食慾，也只需要多加100日圓，就可以在雞蛋咖哩飯上撒上起司，享用客製化的咖哩飯。 另外，這家店固定於星期五跟國定假日公休，並且營業時間也只有中午時段，記得前往時先查好日期與時間才不白跑一趟又餓肚子失望囉。 📍INFO. 地址：東京都渋谷区道玄坂2-19-2 官網：ムルギー 營業時間： 11:30~15:00 6.アークプライベートラウンジ （ark-PRIVATE LOUNGE/CAFE&DINING） 這是一家位在惠比壽車站附近的三層樓獨棟咖啡廳，不同層樓提供的餐點時段也不同，在這家咖啡廳可以同時享用到日本、意大利、中華的風味料理，自製許多的創意料理成為顧客前往拜訪的特色之一，其中販售的咖哩不斷推陳出新開發新口味，有番茄羊肉咖哩、菠菜雞肉咖哩、印度奶油雞肉咖哩、辣味雞肉肉末咖哩等，擺盤華麗具有巧思，咖哩的色澤與很鮮艷漂亮。 延伸閱讀：【東京｜惠比壽】日劇超夯景點＆歐風異國氣息，帶你玩出時尚味！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区恵比寿南1-12-5 官網：アークプライベートラウンジ 營業時間：午餐12:00~16:00/晚餐17:00~24:00/咖啡廳 12:00~24:00 現在在市面上很容易買到濃縮的咖哩塊，之後加水融化後淋在飯上就能飽足一餐，介紹這幾家日本咖哩名店，讓你嘗到不只是單單的咖哩，品嘗到的更是咖哩的鮮甜與香料辛香味，咖哩控們充一波日本吃起來吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BONDY #GOGOCURRY #印度風 #原宿 #咖哩 #咖哩控 #嚴選牛肉咖哩 #日式 #日本咖哩飯 #日本必吃 #東京咖哩 #東京必吃 #東京關東 #歐風 #渋谷 #湯咖哩 #雞肉咖哩 #雞蛋咖哩飯 #黑金剛咖哩飯 

大胃王必須收-超歡樂的20種手工窯烤披薩吃到飽！炸雞、燉飯、義大利麵、沙拉、湯品、飲料、冰淇淋 無限供應 Double 

看到標題是不是嚇傻了！！ 沒錯！！超級歡樂的二十種手工窯烤披薩 吃！到！飽！ 還有炸雞、薯條、燉飯、義大利麵、湯品、飲料、冰淇淋～無限續！！ 一整個就是大胃王必來！多人聚餐的好選擇呀！！ 上一次來 Double Cheese 是兩年前我生日的時候；這一次則是姊妹來台南慶生！ 當年 平日晚餐/例假日全天只要NT$299+10%服務費； 現在小漲 平日晚餐/例假日全天只要NT$349+10%服務費，依然美味超值！ 披薩的部分也有一些新口味，現點現做的薄皮窯烤披薩，就是好吃啊！！>Q< 甜點也要吃披薩～草莓披薩必點！！蘋果肉桂披薩也豪好吃呀～ 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/46298244 #台南美食 #DoubleCheese #手工窯烤披薩 #炸雞 #義大利麵 #燉飯 #甜品披薩 #吃到飽 #大胃王 #Tainan #Taiwan #吃貨人生 #宅女的日常

大胃王必須收-超歡樂的20種手工窯烤披薩吃到飽！炸雞、燉飯、義大利麵、沙拉、湯品、飲料、冰淇淋 無限供應 Double Cheese-台南成大店

《黑暗榮耀》宋慧喬「豆腐減肥法」-17kg不是問題，還能外帶凍齡般的豆腐美肌！

出道已經超過20年的宋慧喬又帶著新作品回歸啦！ 由宋慧喬以及年下男李到晛出演的《黑暗榮耀》才剛開播就熱議不斷！夢想成爲建築師的女主角，但在高中時因為受到校園霸凌而輟學，因此決心復仇對方！許多粉絲一看到畫報都超驚艷，怎麼超過40歲還是這麼美！想當初出演浪漫滿屋的當紅時期根本和現在的她毫無違和感，真的要說的話，只是多了一份成熟的知性美～一起來看看歐膩都是怎麼保養肌膚，維持身材的吧！ 其實宋慧喬歐逆不是走天生纖細的路線，在出道前她一舉減下了17公斤，到底是用什麼方法，即使瘦身成功卻也沒有傷害身體，而且依舊維持著凍齡美肌！ ＃絕不吃零食 這點聽起來很簡單其實超難做到的阿！不過許多女星對於身材的掌控都有不吃零食這個方法，其實零食是可以慢慢戒掉的，當你習慣了不吃的時候，就不會像以前一樣沒有零食活不下去。 ＃早、午餐正常吃，晚餐只吃豆腐 許多減肥方法總是很極端的說不要吃正餐，或者只吃一餐，不過宋慧喬的食譜中，早午餐都是例行公事，照樣攝取魚類、五穀類的食品，加上一碗湯。然而每天的進食時間也是固定的，早晨8點享用早餐，中午12點享用午餐，然而一天中的最後一餐是在晚上6點，吃完後就不會在吃東西了！ ＃吃天然食物 除了不吃零食以外，方便食品、加工食品還有外面所販賣的正餐很難做到少油少鹽，自己選擇天然的食品在早上、中午正餐時間食用對身體最好。 ＃吃低熱量高纖維的食物 女孩們在前面幾點已經注意到了，慧喬歐逆的晚餐只吃豆腐，因為他說含有蛋白，可以補充鈣、礦物質和碳水化合物，是一種高蛋白質的食品。除了豆腐以外，也可以選擇低熱量高纖維的食品作為每天的補給。 減肥重要以外，健康也很重要，宋慧喬歐逆也提醒大家，每個人的作息飲食習慣不同，還是要吃得健康，接觸的食物變得少了，相對的肌膚狀況也會穩定很多，想要有韓妞的美肌也試試從這些食物下手吧！ #宋慧喬 #減肥 #漂亮 #瘦身 #豆腐 #韓妞 

晚餐搜尋結果

花築壽喜燒

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尷尬癌不發作，這14個話題教你如何變成曖昧達人！

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醬王在哪裡？海底撈醬料超強攻略！5種自製醬料讓你怎麼吃都吃不膩！

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台南又一家超強越南河粉！越南人開的大推椰香酸辣河粉平價大份量酸辣夠味 – 真美越南小吃

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全台｜築間幸福鍋物

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🍜玉成鍋燒意麵🍜

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身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！

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大胃王必須收-超歡樂的20種手工窯烤披薩吃到飽！炸雞、燉飯、義大利麵、沙拉、湯品、飲料、冰淇淋無限供應 Double Cheese-台南成大店

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《黑暗榮耀》宋慧喬「豆腐減肥法」-17kg不是問題，還能外帶凍齡般的豆腐美肌！

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台南又一家超強越南河粉！越南人開的 大推椰香酸辣河粉 平價大份量酸辣夠味 – 真美越南小吃

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全台｜築間幸福鍋物

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🍜玉成鍋燒意麵🍜﻿

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大胃王必須收-超歡樂的20種手工窯烤披薩吃到飽！炸雞、燉飯、義大利麵、沙拉、湯品、飲料、冰淇淋 無限供應 Double Cheese-台南成大店

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《黑暗榮耀》宋慧喬「豆腐減肥法」-17kg不是問題，還能外帶凍齡般的豆腐美肌！

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台南又一家超強越南河粉！越南人開的大推椰香酸辣河粉平價大份量酸辣夠味 – 真美越南小吃

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🍜玉成鍋燒意麵🍜

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大胃王必須收-超歡樂的20種手工窯烤披薩吃到飽！炸雞、燉飯、義大利麵、沙拉、湯品、飲料、冰淇淋無限供應 Double Cheese-台南成大店

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