台中 沃虎咖啡｜老宅咖啡廳，處處都可愛好拍

感謝好友臨時的白色情人節邀約，一同走訪離我們超近的新開老宅咖啡廳#沃虎咖啡 ，店內每個佈置可愛的角落，確實我自己前往也會很害羞 哈哈，還讓我們意外湊成久違的晚餐聚會 🔸沃虎特調 130元 美麗的間層是黑咖啡加蘇打水調製而成，對我來說甜度略高，滋味順口幾乎沒有咖啡苦味，對不善喝咖啡的朋友應該很適合 🔸焦糖布丁 90元 布丁恰到好處的彈性完全是我的菜，搭配苦甜參半的焦糖淋醬，完全不感甜膩，而上方點綴自製的焦糖脆片，一起入口多份脆脆的口感，也讓布丁焦糖風味更加濃郁 ========== 📍台中市西區柳川西路二段189號 ⏲️平日11:00-18:00、假日11:00～19:00 (週四公休） ☎ 04-2222 3151 ==========

在家防疫也要吃得營養！一週『減脂早餐』菜單DIY，吃對早餐助你更快瘦！

每到了上班天是不是都在煩惱早餐要吃什麼，擔心外面賣的早餐不健康太油膩？那就試著自己在家做做看吧！相信很多上班族的三餐經常外食，久而久之營養攝取不均衡，容易導致身體疾病以及肥胖！今天就來和大家介紹6天「減脂早餐」，吃得健康又豐盛，而且不會花太多時間！也可以當作中餐哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 DAY1 全麥麵包＋酪梨＋奇異果＋水煮蛋（一顆蛋＋半個蛋白）。 迎接新的一周的禮拜一，可以選擇比較有飽足感的全麥麵包，上面可以搭配健康的酪梨，吃起來比較不單調！水煮蛋補充蛋白質，奇異果當作飯後水果補充維他命！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264592 DAY2 玉米＋地瓜（番薯）＋柳丁＋水煮蛋（一顆＋一個蛋白）。 第二天可以選擇好消化的地瓜幫助排便，玉米可以延長進食時間，幫助減重、護眼、調節血糖，而且細嚼慢嚥對於瘦身來說是非常好的！ DAY3 全麥麵包＋煎蛋＋玉米＋地瓜（番薯）＋小番茄。 全麥麵包可以搭配煎蛋一起吃增加風味，而且全麥麵包的熱量較少，在減肥時可以達到減少熱量攝取～半根玉米與地瓜可以增加整體飽足感，再來幾顆小番茄讓營養攝取均衡！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262018 DAY4 地瓜（番薯）＋玉米＋花椰菜＋水煮蛋（兩顆）。 前面幾天的早餐都沒有攝取綠色蔬菜，而花椰菜是減重、消水腫的好物，在早餐吃可以消水腫解便秘哦！再來一樣搭配能夠有飽足感又營養的食物～ DAY5 地瓜（番薯）＋玉米＋芋頭＋水煮蛋（兩顆）。 有時候上班太匆忙，準備一些水煮或蒸過就能吃的食材是最方便快速的了～芋頭可以排除體內多餘的鉀，而且含有大量的膳食纖維！放在保鮮盒裡帶去公司吃也OK！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258537 DAY6 地瓜（番薯）＋山藥＋柳丁＋水煮蛋（兩顆）。 若碰上禮拜六需要加班，不如就簡單吃個早餐，等到午餐或晚餐再好好犒賞一下自己（偶爾放縱是可以的）！山藥可以消除疲勞，對於禮拜六要上班的人是最好不過的～柳丁富含維生素C，增強抵抗力、預防感冒！ （圖片來源：认真减肥的Mandy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 雖然減脂早餐不如一般外面早餐店來的豐盛，可以安排成一周吃減脂早餐一周吃正常早餐的模式，這樣不僅讓身體減少負擔也能更有動力減脂哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #早餐 #減肥 #減脂 #減脂早餐 #減脂菜單 #減脂食譜 #減脂飲食 #減重 

懶人瘦身法😂

早餐.午餐吃，晚餐不吃，剛開始午餐結束之後到隔天早上都不要碰食物，平常喝水/茶 過渡期之後可以慢慢的吃點自己喜歡的食物，但是還是要少量，火鍋.吃到飽.烤肉這些高熱量的剛開始也不要碰，等到你習慣不吃這些東西之後再吃一點點也是可以的，醣類.澱粉會胖的都少碰，建議剛開始也不用太強硬的直接改，你這樣口欲會更重，要慢慢改，想吃高熱量的東西也要自己克制，堅信自己能過那個檻之後你就輕鬆自由了，過渡期最容易復胖所以要小心，但是過了之後會掉很快，我這樣半年瘦10公斤，這半年還是有起起伏伏的狀況哦😊 當然作息要正常才容易瘦，不然作息不正常你身體也無法正常運作，吃完飯也不要馬上坐，起碼站30分以上 每個人剛開始都是痛苦的所以要有很好的毅力才行，各位一起加油吧💪

鬥炙 原味炙燒牛排🥩

加薪、心情好、情緒低落、想犒賞自己，各位最常想到的美食是什麼？食光旅人做了個小小市調，平均有85%的人第一直覺想到的是-牛排！ 今天就跟著食光旅人一起來到鬥炙 原味炙燒牛排-宜蘭東門店。 https://lihi1.com/KdCze 《鬥炙 原味炙燒牛排-宜蘭東門店》 地址：宜蘭市聖後街11號（東門夜市） 電話：03-936-0202 營業時間：週一至週日：17:00-23:30 #ShaNice食光旅人筆記 #宜蘭美食 #宜蘭牛排推薦 #宜蘭東門夜市 #宜蘭必吃 #晚餐吃什麼

Canmake花漾戀愛修容組新色#14玫瑰山茶花 眼妝分享

嗨各位 ! 今天晚餐決定要嘗試做日式漢堡排 ! 那天看卡通就突然好想吃漢堡排。牛絞肉與豬絞肉混合洋蔥，還可以切一點紅蘿蔔丁下去，煎到兩面焦黃後，再加點水悶熟，用想像的就好餓(๑´ڡ`๑) 趕快回到我們的#玫瑰山茶花 腮紅哈哈哈 一直以來都很喜歡用Canmake花漾戀愛修容組當眼影使用，因為顏色很清淡所以當眼影也不會下手太重，也能夠讓整體妝容有協調的感覺。 那天開箱試色新色#14 #玫瑰山茶花 之後， 一樣嘗試當眼影使用，結果超美 ! 帶有煙燻玫瑰色調的感覺，再輕輕地刷上腮紅超級完美 - 📍canmake花漾戀愛修容組#14 特色: ▽粉質一如既往的細緻 ▽帶點珠光在裡面，上臉會有微微光澤 ▽上在臉頰上是透明感感腮紅，秋冬非常適合 ! ▽色調偏冷色調 - 📍簡單的眼妝 2 步驟: (IG有影片版本) ◆使用 1. 微珠光淺粉色大面積眼皮打底 ◆使用 2. 微珠光乾燥玫瑰色上在眼中央及眼尾ㄑ字 補上眼線及睫毛膏就完成了! - 🐈補充今天用到的產品： ◆LOVE LINER #隨心所慾極細超防水眼線液 NT$ 549 ◆艾杜紗 #魔束捲翹睫毛底膏 NT$ 520 ◆1028 #飛激長瞬翹防水睫毛膏 NT$ 390 - 今天簡單的試色分享到這邊，希望大家會喜歡(´,,•ω•,,)♡ 📍照片無任何濾鏡，有稍微調色，讓試色接近肉眼看到的顏色 #canmake花樣戀愛修容組#canmake腮紅#ローズティーフルール

吃吧｜「台北。信義區」隱身巷弄的星級美食 - 福旺珈琲餐館Food-Wong Cafe

隱藏在永春站的巷弄美食 據說老闆曾任職於東方文華某間餐廳 離開後在這邊成立了福旺 男老闆負責鹹食/女老闆負責甜點 在晚餐時段一營業就抵達 我們是第2組的客人 也好在早來了 因為不一會兒 餐廳就客滿了 除了慕名而來的客人外 感覺也很多是住附近的老客人 餐廳給人靜謐又很有氣質的格調 每到餐點都是現點現做 相對等待時間也較久唷 進入重點 必點的薯條是像貓下去的那種細薯條 又香又脆 好好吃❤️❤️❤️ 海鮮義大利麵 比較沒有特殊的記憶點 油封鴨燉飯 非常的好吃 口味偏重 鴨處理的非常好 皮香脆肉卻一絲就化開 口味也很好 飯內隱藏著酸豆末 讓整道菜變得更順口而不膩 漁夫沙拉 真的很海味 怕腥味的會建議避開 沙拉醬除了酸辣醬感覺還多了XO醬 導致口味有點太複雜 整體來說還是非常推薦來吃 這次吃太飽 下次會再來試甜點❤️ #台北美食 #信義區美食 #永春站 

✨天橋✨

為了燈會，好多天橋都變好美❤️ 這裡在日曜天地旁邊，晚餐到車站附近吃的話，還能到這邊拍個照逛個街！是個不錯的選擇✨

【健康運測驗】從你是哪種「可愛動物」測出2022年健康運勢！最強健康運好物一次看，收下這篇平安健康大爆發～

想知道你在2022年的健康運勢嗎？請先在心中默念3次「我想要知道我的2022健康運勢如何發展！」，接下來假設你正在非洲旅行，草原上有一群可愛動物在休息，直覺會是什麼種動物呢？就能預測出你今年的健康運勢啦！ 選擇A：長頸鹿 健康運1顆星★ 選擇長頸鹿的女孩，通常對自己的要求相當高，不管在事業上感情上都不斷追求更高的目標，衝勁十足的妳常常忽略自己的身體狀況，今年記得要好好善待自己的身體唷，要隨時注意自己的狀況，記得吃飽睡好很重要，可別讓自己太操勞啦！ 選擇B：犀牛 健康運3 顆星 ★★★ 看似較為笨重遲鈍的犀牛，其實警覺性高，天生機靈！選擇犀牛的女孩，總讓人感覺傻裡傻氣惹人疼愛，但其實可是個精明的狠角色！今年健康運勢不錯唷，有三顆星！要維持好的體態跟健康，今年可以多增強體力，上上健身房、跑跑步增加活動力，也能增加免疫力及讓身體更強健，身體的不舒服更能有所改善唷！ 選擇C：鴕鳥 健康運5 顆星★★★★★ 選擇鴕鳥的你，恭喜你～今年的健康運勢可是滿分五顆星！鴕鳥有著頑強的生命力，能耐零下七十攝氏度的嚴寒和四十攝氏度的高溫，平均壽命高達七十年！選擇鴕鳥的你是衝刺型的女孩，什麼事都全力以赴，也很會照顧他人也很會照顧自己的你，請今年繼續保持！今年運勢旺也會讓運氣跟氣色更一飛沖天！ 同場加映：2022增強健康運必收小物 ＃孅享孅盈飽餐組 想必女孩們每年的新年願望，絕對希望新的一年能越來越苗條吧！但是身為忙碌上班族，能準時好吃午餐晚餐已經是奢望，忙碌的一整天常常晚餐到個8.9點才有空吃，外食族女孩盡是吃些不健康的外食，這樣能不變胖就要偷笑了，別說管理身材啦～ 最近編輯圈瘋傳的飽足神器-由美神契約推出的孅享孅盈飽餐組，比防彈咖啡強6倍的「黑魔可可」及擁有滿滿膳食纖維卻熱量超低的「零代慾海鮮濃湯」組成的超強小孅女組合！特別添加專利能增強代謝，想要解饞時來上一組，快速獲取營養還輕盈無負擔，更能喝飽飽！不再怕萬惡的垃圾食物打亂我們的管理身材計畫，可以大口吃做自己，成為天天吃飽飽的小確幸啦！ 立即入手>>點我 ＃TAPAZO 有養寵物的女孩，一定把寵物同視為家中一份子，所以說我們的寶貝毛孩的健康更是比什麼都重要！要毛孩頭好壯壯健健康康，就要從「吃」來下手啦！以往我們常常選擇乾飼料給毛孩做主食，但近期寵物圈更是流行起「凍乾糧」食材，不僅營養滿分，TAPAZO更是業界首創「開胃三層杯」，嶄新的食感及營養程度一把抓，連挑食的毛孩都能吃得津津有味！ 身為毛孩媽媽，看到這絕美包裝跟嶄新食材整個太驚豔啦！「凍乾糧」更是愛挑食的毛孩救星，低敏的「乾糧基底」＋「凍乾佐餐」在乾飼料加入雞蛋凍乾及清脆胡蘿蔔凍乾，讓毛孩一看就眼睛一亮，更增添營養跟風味！不再擔心挑食毛孩的營養攝取不均衡，真的太優秀！ 業界首創的「開胃三層杯」不僅顏值超高，連小編看了都想挖一口來吃吃看（笑）打破以往不透明的罐頭，以透明包裝呈現，能實實在在看見食材層次，更有三種不同口感，第一層為水分滿滿，第二層鬆軟的肉餅讓肉控毛孩口水直流，第三層手撕嫩雞細緻口感讓毛孩越吃越上癮，超高適口性讓毛孩跟主人都滿意到不行！讓寶貝補充滿滿營養跟水分，挑食毛孩的健康顧到了，也讓主人更放心啦～ 一起寵愛毛小孩>>點我 ＃Nuna 新手媽媽除了注意寶寶健康外，有時揹寶寶出門，一個不留意傷了自己，要讓寶寶跟自己都健康安全，帶寶貝出門時不管汽車座椅、揹帶或是推車都要選擇有國際協會認可的品牌才有保障！時尚媽咪們一定都知道近期在媽媽社團裡超夯的品牌Nuna，不僅高顏值時尚外型讓媽咪們出門遛娃時髦爆棚，獲得國際認證的Nuna PRYM汽座讓寶寶舒適好坐，旋轉設計，輕鬆抱寶貝上下車，頂級材質讓寶貝在車上睡的更安穩，媽咪開車時也安心～ 歐風感十足的Nuna TRVL推車，時尚媽咪出門必備，時尚輕摺車只有6公斤讓媽咪就算獨自出門也輕巧無負擔，超質感配色搭配皮革把手一出場就超吸睛！收納更是一手能輕鬆折疊，更能瞬間收好，就算單手抱寶寶也能一秒完成，難怪受到眾媽咪們強力推薦！ 許多媽咪也會選擇使用揹帶帶寶寶出門，擁有四種不同背法的CUDL揹帶，能讓新生兒使用到36個月，每個階段都能調整並維持讓寶寶最舒適又正確的姿勢，也獲得IHDI國際髖關節不良協會認可，寬大腰帶減壓設計長達145公分更貼心媽咪的腰背，讓爸媽就算背寶寶都能放鬆雙手！就算需要另外提包包或是接聽電話都不再手忙腳亂，根本是媽咪們最得意的外出神器～更是能保護寶貝及媽咪健康的絕佳幫手，媽咪們怎能不入手呢～ 立即入手>>點我 #新年測運勢

METAKA 3e CAFE隔絕喧囂看夜景🌌走進日本宮崎駿の電影裡🌾

最近疫情世界各地越來越嚴重，大家是不是也都待在家中呢～～真的哪都不敢去啊(ಠ_ಠ) 因此想到2個月前曾經去看夜景！！當時吃完晚餐開著車🚗開著開著就來到東海，想說難得來那就來看夜景🌃 這家是位於沙鹿區的夜景餐廳，從一進入門口，映入眼簾彷彿就是來到了日式街道，道路的兩側是燈串串起整排高高的樹🌲🌲門口還有落羽松，寧靜的夜晚在這山林裡似乎變得浪漫許多 這裡有戶外區和室內用餐區 記得多年前來都跟朋友衝去坐戶外區（大家都要在戶外邊賞美美的夜景邊聊天才愜意啊🍃） 但那天去的時候手機顯示3度C🥶真的太冷了在戶外吹風坐不到一分鐘，就移動到室內～ 這時候才發現室內更是日式到不行～～連桌椅都有小細節，桌子底下像是裁縫機的底座，椅背的造型，也有種教堂的十字架元素⛪️而角落旁也有一個讓你難以忽略的黑色爐灶，感覺神隱少中的鍋爐爺爺隨時會出現呢( ⚯̫ ) 用餐桌椅除了都是木質風，還有木質櫥櫃展示許多美從日本帶回的杯盤盛物、咖啡器具☕️而且這些居然有在販售呢！櫃檯區前也有一系列他們自家的烘焙掛耳咖啡，和一些日式雜貨，真的讓喜愛日式風格的我失心瘋( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ ) 當天因為晚餐吃太撐了，只有點了奶酪（原味）聽說是這裡的超人氣甜點喲🍮🍮還點了黑糖牛奶和熱摩卡🍫上面居然還有多啦A夢的圖案🤍🤍這裡比較沒有主餐的部份，但也有很多口味的冰淇淋鬆餅🧇 醉心於在這家夜景咖啡廳的裡裡外外，充滿著許多宮崎駿電影裡不同的場景，好多吉卜力動畫的影迷們更是慕名龍貓而來 而當天可能因為天氣太冷，雖然在外頭邊吹風邊流鼻涕的拍著台中城市帶來的美麗燈火，像是旁觀者一樣，暫時遠離都市的喧囂嘈雜，心情變得平靜心境也變得開朗～ 對於現在疫情關係，真的是會讓人特別嚮往那樣的新鮮空氣啊（大力吸） METAKA 3e CAFE 店家資訊☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 🗻台中市沙鹿區東晉東路731號 🕰平日17:00-00:00/假日16:00-00:00 星期一公休 📞04-26318578 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 噢噢對了聽說最近還出新品了天然酵母發酵的「跳箱吐司」🍞看起來就超級療癒可愛～ 如果跟我一樣因為家裡實在距離沙龍太遠的朋友們，別擔心台中市西區也有分店喔📍沒有夜景但有下午茶，也是充滿日式風格的咖啡店哦🚪 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 🗻台中市西區五權路2-201巷8號 🕰10:00-18:00星期一公休 📞04-23761931 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ #台灣美食#台中美食#台中夜景#台中咖啡廳#台中下午茶#台中沙鹿區#台中西區#波波發胖#popyummy台中#poptour台中 #taichungfood#popyummy#poptour#Taichungtravel

💜香港探店🇭🇰 連續十年米芝蓮一星的壽喜燒💜

📍日山 Hiyama 。尖沙咀 . . 今天我們來 摘星星🌟囉 以壽喜燒 聞名的 東京百年老店 日山 Hiyama 來港ㄧ段時間了 幾次想食 都錯過 不是被包場 就是已滿😂 我相信應該是 大家去不了 日本 🇯🇵 只好來 怒吃日本菜 安慰ㄧ下😂👋🏻 那今天 也輪我來怒吃一頓了✨ . Hiyama的店設計 從門口 竹林隧道 已開始 帶著妳穿越 進入充滿和風的氛圍 瞬間來到日本 🇯🇵 . 晚餐 依菜色 道數 不同分成 松竹梅 選了 個 松套餐 有11樣菜色 ㄧ次給它滿足 主打的A5黑毛和牛的晚餐 每一道菜色 都會有專人很細心解說 最後的 壽喜燒部份 服務人員會先 送上A5黑毛和牛 給你拍個照 順便欣賞 經專人挑選的日山和牛 油花的分佈 及品質👍🏻✨ 最後 再由服務人員 炮製每片和牛 整體餐色 道道都不遜色 不失望 連續10年 奪米芝蓮 很可以 摘星完成🌟🌟🌟🌟🌟 換妳們 存起來 摘星星去

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台中沃虎咖啡｜老宅咖啡廳，處處都可愛好拍

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在家防疫也要吃得營養！一週『減脂早餐』菜單DIY，吃對早餐助你更快瘦！

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懶人瘦身法😂

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鬥炙原味炙燒牛排🥩

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Canmake花漾戀愛修容組新色#14玫瑰山茶花眼妝分享

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✨天橋✨

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METAKA 3e CAFE隔絕喧囂看夜景🌌走進日本宮崎駿の電影裡🌾

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台中 沃虎咖啡｜老宅咖啡廳，處處都可愛好拍

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