有時候外向開朗，但偶爾又會搞自閉？5點看出你是不是開朗型內向人格

總是羨慕開朗外向的人、到哪總是很吃香，笑臉迎人，彷彿沒有煩惱似的活著。其實我們的個性不該只有區分為活潑開朗的外向和沈默寡言的內向而已，或許有些人兩種特質都有呢？今天邱比特就來向大家介紹集這兩種個性於一身的「開朗型的內向人」（outgoing introvert），而這一類人又有哪些特點呢？跟著邱比特看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1341067 （圖片來源：《便利商店新星》劇照） 偶爾會活在自己的世界裡 外表活潑外向的人偶爾會活在自己的世界裡，有時候會感覺到在一個熱鬧的場合中我們會顯得特別沈默，那不是心情不好，只是暫時的靈魂出竅（？）跑去自己的世界罷了XD 看起來很愛玩，但其實很多時間都在家 在外人看來，彷彿自己好像去過很多地方、認識很多人，甚至很會玩，夜店、夜唱樣樣來，但其實我們最常待的地方其實是家裡，雖然喜歡跟人接觸，但其實很珍惜能跟自己獨處的時候，那是個既可以不用與人應酬又能舒服做自己的時光啊～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1340773 （圖片來源：《便利商店新星》劇照） 會有點卻步太多陌生人的聚會，也很怕冷場 雖然說是開朗外向，但還是有一點內向的因子潛在，所以對於有太多陌生人的場合、或是不熟悉的地方還是會感到沒有安全感，或是變得內向而收起了開朗的那一面，但如果有幾個熟悉的人在身邊或是有談的來的人又會打開話匣子了！ 擅長察言觀色 在一群人裡，總會先靜靜的看著身邊的人在做些什麼、說些什麼再去行動，也因為會看現在的氛圍狀況去融入其中，所以是特別細心的人，因為總會看到一些別人沒發現到的小細節。 突然沈默，是因為需要充電 是不是有時候會突然不想說話？其實沒有什麼特別的事情，就只是電力耗盡了，不用擔心，只要給我們一點時間，充飽電，精力充沛就又恢復到原本活潑熱情的樣子了。 平常沒什麼感覺，但這樣一說好像發現自己5點特質都有？那恭喜妳！妳就是那個特別的開朗型內向人～其實編輯覺得不管是外向還是內向都沒有關係的，只要真心相待，對人保持善良的一顆心，那就是好的。 https://www.popdaily.com.tw/love/1340276 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #人格測試 #兩性 #外向 #外向開朗 #女生話題 #波波邱比特 #自閉 #開朗 #開朗型人格 #開朗型內向人格 

享健身｜第一次踏進健身房該怎麼開始運動健身呢？｜別害怕，跟著JOYCE這樣做就對了

這幾年的運動風氣愈來愈盛行， 到處都可以看到大大小小的健身房， 我身邊的朋友也不例外越來越多人 想上健身房運動，但是第一次上健身房 根本就不知道從何開始使用設備， 記得我第一次上健身房換上運動服後， 會從心肺器材繞了一圈，看看機器面板的操作， 然後走到重量訓練區，在看看機器上的說明， 基本上心肺器材操作說明不難理解， 但是對於沒有練過重訓的我， 看到重訓機器就不知從何開始， 健身房都有專業的教練可以詢問， 不用害怕他們會都你兜售課程， 如果，你不想可以委婉拒絕， 基本上他們都不會死纏爛打的。 如果，還是不敢詢問專業教練， 讓我來分享幾個新手入門簡單的 訓練設備和注意事項給你。 /心肺訓練/ 如果你是個從來都不運動的人， 建議先從提升心肺功能開始。 平常總是坐著的人，心肺循環通常會比較差！ 當你無法在跑步機上連續慢跑1-20分鐘， 貿然從事任何運動都很危險！ 如何訓練心肺功能呢？ 例如：跑步機或橢圓訓練機都很適合新手！ 剛開始時間從15分鐘開始，建議一週三天以上， 慢慢的增加時間與天數，當你可以在機器跑30分鐘以上， 一週運動五天以上時，基本的心肺能力就已經有了， 這時就可以增加肌力訓練囉！ /肌力訓練/ 當你已經有了基本的心肺能力， 再來就要增加肌力訓練囉! 從來不運動的人肌力會比較弱， 可以先從固定式器材運動， 因為固定設計給身體足夠的 支撐及保護，所以較安全不易 受傷，非常適合初學者。 我來介紹幾款簡單好用的器材 給大家認識吧~ 這幾款器材上下肢都練到了， 等到熟悉後可以在挑戰其他器材， 你也可以慢慢安排你的訓練菜單囉~ Joyce小叮嚀： 重訓前暖身一下，讓肌肉組織溫度上升， 血液流向即將要運動的部位，滑膜關節分泌滑液， 可以避免運動傷害喔! 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

📌 Food in 新北｜鶯歌｜阿婆壽司 🍣

#阿婆壽司 來到鶯歌除了來趟知性的陶瓷之旅之外 更不能錯過在地的美食 以平價著稱的#阿婆壽司 更是每次來鶯歌必吃的美食 除了壽司以外還有關東煮以及涼麵，通通都可以混搭著吃 - 🍣 #綜合壽司(大) | $60 🍣 #三杯雞肉捲 | $45 🍲 #茶碗蒸 | $20 🍲 #味增湯 | $20 🍝 #蒜味皮蛋涼麵 | $45 📝 點評時間 綜合壽司～海苔、豆皮壽司再加上招牌蛋皮壽司或芝麻香鬆壽司 雖然壽司醋飯味道比較淡是敗筆 但以這個價位能夠吃到種類這麼多份量又大的壽司，算很超值了 三杯雞肉捲～本來以為會是口味較重的手捲 但吃起來沒有很鹹，僅有淡淡的三杯香氣 茶碗蒸～配料不多只有一點點的絞肉跟香菇，但是蒸蛋水水嫩嫩的，還算OK 味增湯～超大一碗，雖然味增味道偏淡料也不多，只有豆腐、柴魚片以及青蔥 喜歡這種淡淡的味增湯(有些真的鹹到覺得要洗腎了) 蒜味皮蛋涼麵～加入蒜末的芝麻醬，攪拌均勻後超對味，一點也不膩 雖然阿婆壽司主打的是壽司，但是這個蒜味皮蛋涼麵，才是我心目中的第一名。 - 📌 阿婆壽司 | 新北市 • 鶯歌區 🈺️ 營業時間：24HR 📮 地址：新北市鶯歌區中正一路63號 📞 電話：02-26709345

電影《她們 Little Women》插畫分享：）

那陣子一直被片商在ig的廣告洗到，加上對我而言只要有Saoirse Ronan跟Timothée Chalamet就一定可以，於是在一個很晚才到家的日子，終於靜下來好好感受這部電影。 總而言之，真心覺得知道自己要什麼的人實在是美極了。 一部可以讓我在短時間內畫了三張的電影，表示我跟他有一定程度的共鳴。理性上來說這部的色調跟造型讓我願意沉在裡面不會膩，感性上來說，他就是很溫柔的電影，溫柔卻不失力度。 這也因此成就了我第一部試著溫柔療癒的process video呢：） 總是靠著電影在push自己找靈感過生活的me😂

[ 新竹美食｜沐咖啡 ］

☕️ ➪ 拿鐵咖啡80元 貝果90元 🥪 ➪ 手作經典吐司盒子200元（ 附檸檬冰滴 ） - ♡︎♡︎♥︎♥︎♥︎ - 最近待在新竹的時間好長ಠ_ಠ 下雨天唯一能做的事情就是在#巨城 裡走來走去 或是找家咖啡廳坐著☔︎︎ #沐咖啡 是金山街主打手沖的咖啡廳 很多令人目不暇給的品項 不過鹹食輕食的品項吃起來就稍嫌普通惹 但好處是價格平價 而且二樓天井的空間很不錯 舒服𖠌 - ✍︎︎ 地址：新竹市東區光復路一段89巷131號 ☏電話：(03)6668895 ⚠︎︎ 營業時間：週一～日 08:00~19:30 (週五到20:00) - . . . . #ㄨㄌ吃新竹

台中美食．沙鹿美食｜豐原通排骨麵

#沙鹿美食 #豐原通排骨麵 - 原本在台中銀行外的露天排骨麵 現在有店面了，就在光大路 店面用餐比較舒適啊🤩 - 排骨麵➡️ 口味偏重，稍微油了點，但我覺得很好吃😋 排骨酥大塊，搭配圓黃麵，整體口感很不錯！ - 牛肉麵➡️ 肉大塊，味道也夠，搭配的是扁白麵及空心菜，比排骨麵清爽一點，表現也不錯，但就美味度與個人口感上來說，我覺得還是排骨麵更勝一籌👏🏻 - 鴨米血➡️ 口感不夠紮實，吃起來有點普通...可點可不點！ - 🔹地址：台中市沙鹿區光大路13號 🔹電話：0931-622-599 🔹營業時間為16:00-00:00

全聯超夯的生吐司🍞你買了嗎？

全聯找來日本🇯🇵職人製作生吐司🍞 晚一點去就沒有了🥺店員說補貨的時間不一定 但早上去應該都買得到☺️ 我大概早上10.買的 吐司🍞很鬆軟很Q 而且是厚片 跟一般的吐司吃起來真的有差 不過只有四片🥺 嚴選生吐司🍞-💰69（四片） 📍全台全聯 🔉謝謝你們看我不太專業的分享❣️ 喜歡的話給我顆愛心吧❤️

🔑 被上鎖的房間 🔑圖文推理小遊戲＃栗子篇

5個玩偶背藏著打開大獎鑰匙 意想不到解謎故事等你來挑戰 👉🏻遊戲步驟 1.閱讀五則玩偶圖文，尋找散落英文字母 2.拼出正確單字並到星寶IG留言參加抽獎 👉提示：字母排列與故事時間順序相關 👉提示：某種花的英文名 📌大獎：Switch Lite(1位) 次獎：7-11 i禮贈100元(10位) 📌活動時間為2020/6/1-2020/6/8 📌備註：活動詳情到星寶IG 解謎抽獎Go~~~ 追蹤星寶IG👉🏻 https://www.instagram.com/iamxinbo/?hl=zh-tw

一個人的旅程(恆春特色、湯匙放口袋以及墾丁大街菠囉)part-2

恆春的旅遊其實是我前幾年被屏東的朋友帶去玩過，我才知道屏東不只墾丁好玩，不想玩水的及鄉鎮風情可以看看，下一站 #樹夏飲食 。 從墾丁大街騎車到恆春約半小時內並不遠，其實原本想先嘗嘗一間台北米粉湯，浩角翔起食尚玩家推薦的，可惜的是抵達時老闆娘的米粉湯賣完了，當時才下午四點多，好可惜~不過轉頭換個方向看到古城，瞬間覺得其實台灣的古城真的很有風味，下次有機會再來試試看吧！ ★恆春米粉湯、豬油拌飯 地址：屏東縣恆春鎮西門路21號 電話：0913365459 時間：每天上午10點到下午9點 店面不起眼，舊舊的也沒有招牌，轉彎後沒多久就看到了。 樹夏飲食也不好找，我拿著手機導航走著走著都在繞圈在鄉鎮周圍，途中經過著個石碑公園，店家位在一大片停車場的最裡面，巷口外頭也沒有招牌，其實我找了一會兒才發現 因為它實在太廢墟風格的外牆，實在很佩服店家大膽的想法，一個不起眼的角落也能吸引整間的客人滿位，但是店家五點多就不收客了，所以也是沒有緣分吃到，雖然如此也要拍照打卡一下囉！ ★樹夏飲食 地址：屏東縣恆春鎮恆西路12-21號 時間：週四休息，每日上午10點到下午6點 ☛樹夏飲食臉書網站 ☟☟☟停車場還有一棟很特別的建築物，也是一間餐館吧！ 四處繞繞吧，反正沒有時間的緊迫性，我看見一間很多人的鴨肉店，店家提供內外用餐，外頭不易停車，雙向車道都僅一條、算位在巷內，店家提供各種滷味可以自行夾取，一個人的我就沒有特別點滷味品嘗了，一碗鴨肉冬粉60元不會太貴，裏頭有幾塊鴨肉、香菜、薑絲等，個人覺得加點烏醋後更提味好吃，湯頭偏略鹹，整體而言，並無特別讓我驚豔。 ★ #恆春鄉村鴨肉冬粉 地址：屏東縣恆春鎮福德路91號 時間：週二休假，每日1500-0000 電話：08-8898824 恆春還有很多餐廳跟新興地方，大家有機會都可以去走走，下面這是之前去的 #Spoon in Pocket #湯匙放口袋 咖啡廳裏頭樓中樓，後面有個廢墟風格的後庭，咖啡廳裏面有隻可愛的黃貓、親人好可愛不會咬人，後庭其他網美拍得更美，我的就讓你們參考一下囉！ 咖啡廳的東西印象還不錯吃，但是不會有讓我很懷念的好吃或特別的。 回去墾丁大街逛逛吧！ 11月的墾丁大街也是好多人 我買了每次來墾丁都會吃的法國冰淇淋，可以提供試吃後再點，這次大多都是水果風味。 這邊推薦必吃這家，我過去來都沒有注意到的攤販，它很像漢堡，但是它的外皮不是一般的麵包，而是菠蘿麵包，搭上肉塊、青菜及起士等真的很好吃，我點 #牛肉起士瀑布 ，可以客製化跟老闆說不要放生菜或洋蔥等，一份150元吃女生一個人超飽。 ★#啵囉BOLO 地址：屏東縣恆春鎮墾丁路142號 時間：每天1800-2200無休假 電話： 0922 061 612 ☛菠囉BOLO臉書網站 今天就到此結束了，明天帶大家去高雄旗津走跳。 夜晚，我好想念先森，這樣獨自一人的夜裡特別難入睡，又到清晨，聽見他要出門上班打來的電話才闔眼，寫著日記搭配房內的牆特有有味道，那天晚上我也看到他的另一面，電話那頭我問著他吃飯了沒，卻聽見他在偷偷擤鼻子，開了視訊鏡頭看見他抱著棉被哭紅雙眼、說著「我原本不想讓你看到的~」心裡頭揪著，原來他說我傳給他的照片，每一張都是在假笑、他看到我的憔悴以及悲傷都在表情上，他很心疼我的一切、我的獨自旅行以及每天哭著快一個禮拜了，我笑著安慰他沒有那些回事、甚麼假笑的都是他多想了，不過我其實比任何時候都才發現，我多麼需要他、而他有多麼愛我懂我，以及用心對待我。

2020下半年台劇推薦！跪求快點定檔上映呀～

2020上半年，台劇推出了很多優質好劇，陪伴大家度過疫情宅在家的時刻，很高興看到疫情逐漸趨緩，謝謝防疫人員的辛苦付出，因為有他們才能有這麼安全的生活環境！ 下半年台劇也即將推出更多好看的戲劇，今天要來分享，店長正在期待上映的六部台劇，跪求快點定檔上映啊！ - 《老姑婆的古董老菜單》#龍劭華 #吳秀珠 #嚴正嵐 #李冠毅 6/28 公視台語台、華視主頻/接檔《若是一個人》 繼《雙城故事》後，第八部與大稻埕相關的戲劇，一樣由大稻埕出生的葉天倫導演執導，劇情描述熱愛歷史古物的王梧安被騙走創業基金，意外向老管家廖阿水承租了大稻埕的林家古厝，經營一間咖啡館，沒想到古厝預定繼承人林緹愛無預警出現，她正考慮賣掉這棟老宅籌措創業基金... 又是一部台灣在地文化的戲劇，近期有許多這樣的作品，都非常受到歡迎與支持，而這次題材選用的是大稻埕的飲食文化，帶大家找回血脈裡不敗的價值，剛好台灣就是以美食聞名國際的，是一個很棒的切入點 演員是大家很熟悉的龍劭華配上吳秀珠，搭配新生代演員嚴正嵐、李冠毅等人，可以看見新舊時代的結合，和《若是一個人》一樣，是一部台語戲劇 - 《我的青春沒在怕》#蔡黃汝 #唐禹哲 7/15 三立都會台 每週一到週五20:00-21:00 劇情描述五位剛出社會的女孩，加上一位年輕人妻，六位好姊妹真摯的友誼，一同面對職場、生活、愛情的種種困境。（網上說很像台灣女生版的《六人行》） 男主角由唐禹哲出演，繼《莫非這就是愛情》之後，好久沒看到他在台灣接戲了，本次回歸就搭上豆花妹-蔡黃汝、王家梁、程予希、陳敬宣、臧芮軒、謝翔雅、喬雅琳等人，天啊這根本是華劇女演員大集合！ - 《她們創業的那些鳥事》#林心如 #陳意涵 #簡嫚書 #邱澤 播出時間未定 八大電視 TVBS歡樂台 劇情描述三個女生一起創業的故事，由林心如、陳意涵、簡嫚書、邱澤主演，編劇則是《我們與惡的距離》呂蒔媛 這樣的卡司太強大了吧！！！聽說斥資了兩億台幣拍攝，拍攝地點在台中，雖然播出時間未定，但這樣的陣容絕對不能錯過，必須先好好筆記下來，等有任何消息，店長也會第一時間告訴你們的～～（我也好期待呀！） - 《20年的約定》#郭雪芙 #蔡凡熙 播出時間未定 台灣首次和俄羅斯合作拍攝的影集，郭雪芙、蔡凡熙主演，背景設定在20年前921大地震，俄羅斯救難員救了一位父母雙亡的小女孩，並長期資助她長大，在小女孩18歲時，救難員送了他一張去俄羅斯的機票，她想去俄羅斯表明自己的感謝和心意，卻在當地邂逅了一位台灣留學生，展開了一段三角愛情故事。 繼《通靈少女》後，蔡凡熙終於有了新作品，和首次合作的郭雪芙領銜主演，很期待他們兩個的演出！這部戲從去年就有釋出一些消息，但目前還未定檔，在他們的粉專也有出了幾支預告片，團隊特地到俄羅斯拍攝取景，畫面真的很美，跪求快快定檔播出呀！ 《20年的約定》預告片 - 《黑喵知情》#簡嫚書 #連俞涵 #施名帥 #王家梁 播出時間未定/Line TV製播 以寵物溝通師為背景，透過寵物的視角，探討人性與家庭故事，由連俞涵、簡嫚書、施名帥、王家梁主演 這是台灣第一部以寵物溝通師為題材的戲劇，除了演員之外，動物演員也是一大亮點，以寵物的視角出發，喜歡小動物或是有養寵物的人，一定要鎖定播出！ （有俞涵和嫚書感覺就是超療癒的戲劇><） - 《未來媽媽》#禾浩辰 #郭書瑤 預計七月首播 三立都會台 這是一部探討女性「結婚、生育」議題的戲劇，講述夫妻婚後生活、婆媳問題、生兒育女、職場婦女等等故事，演出女人不同階段的縮影 取名為未來媽媽，並不是什麼未來機器科技化的媽媽，其實是 「女人的未來，一定是媽媽嗎？」結婚生小孩一定是女生的SOP嗎？如果到了適婚年齡還沒結婚，就一定是有問題的大齡剩女嗎？在這個女力的時代，這樣的世俗觀念應該開始不適用了吧！感覺會有很多女性看這部劇之後，會有共鳴，獲得新的啟發 - 2020下半年好多熟悉的演員回歸，陣容都很堅強呢，好期待這些戲劇的播出呀～敲碗敲碗！不知道你們最期待哪一部呢？或是有其他的也可以留言和我分享哦～ - 照片來源：三立華劇 青睞好戲-老姑婆的古董老菜單 20 years promise 20年的約定/Северное сияние любви 黑喵知情 #老姑婆的古董菜單 #大稻埕 #飲食文化 #台灣 #公視台語台 #公視 #華視 #我的青春沒在怕 #三立 #華劇 #她們創業的那些鳥事 #金鐘編劇 #呂蒔媛 #20年的約定 #台俄戲劇 #黑喵知情 #寵物溝通師 #未來媽媽 #母親 #女性主義 #不婚主義 #育兒 #婚姻 #台劇 #偶像劇 #戲劇 #追劇 #2020戲劇

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