從吵架中看看男友到底愛不愛妳！🤔

吵架是在兩人交往中絕對會經歷的，因為有爭執才能更了解對方，但吵架歸吵架，就是因為在意才會吵架，不要因為吵架就變成了敵人。 如果妳男友吵架後還能這樣做，那表示他很成熟、很愛妳。 👉🏻就算妳吵到最後轉身就離開，但他始終擔心你的安全，默默跟在你後面，直到看見你回到家，然後再傳訊息問你是不是安全到家。 👉🏻他總是能在冷戰後打破沈默，而且經過冷靜思考後總能站在妳的立場去思想問題，來處理每個問題、取得雙方都能接受的平衡點。 👉🏻架吵完後，總是給你擁抱 在每次的吵架中設一個終止線很重要，每件事都要在時間內得到解決，不要以為時間可以沖淡一切，因為總有一天會再掀起一次戰爭，而每次爭吵完後他總是能給你一個擁抱、親吻，讓你知道吵架歸吵架但他一樣愛妳，從這裡可以知道，他真的很在乎妳。 ＃愛情＃感情＃情侶＃戀愛＃吵架＃分手

看什麼事都變超淡定！12星座初老症狀，快看看自己有沒有這些徵兆吧～

每一天的練習，都是為了更好的自己，你有沒有在無形之中，覺得自己變得不一樣？或許人生中遭遇到不少挫折，不過那些都是成長的養分，讓我們成為更成熟、穩重的大人，今天邱比特要來盤點12星座初老的症狀，快看看自己有沒有這些徵兆吧！ （圖片來源：《一半的一半》劇照） 牡羊座：理性行事 牡羊座熱情奔放，雖然勇敢挑戰、突破自我能讓大家刮目相看，不過會因為急躁的個性而衝動行事，長大之後的牡羊即使脾氣依舊，不過更能不疾不徐地處理事情、解決問題。 金牛座：不等待不值得的感情 癡情的金牛座往往給人老實、專情的印象，而當金牛不再盲目地追求不平等的關係，為了不值得的感情等待，就代表他們更加成熟懂事了。 雙子座：替自己說過的話負責 雙子座性格多變，喜歡多采多姿的生活和豐富的人生，有時候會因為太善變而讓人難以信服，不過長大後的雙子僅管依然追求多元、刺激，但是會開始懂得替自己說過的話負責。 巨蟹座：懂得珍惜當下 念舊的巨蟹時常深陷在回憶裡，見到任何事物總能觸景傷情，不過經過多次挫折後他們也懂得反思，即使心中還沒有放下，但會知道珍惜當下才是最重要的。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 獅子座：明白真正的自信 驕傲又霸道的獅子座總以自我為中心，希望身邊朋友都予以崇拜，不過一但他們懂得如何能屈能伸，就會明白真正的自信其實是堅持自我原則，而非博取他人的認可。 處女座：接受不完美的自己 龜毛的處女座有著獨特又具魅力的強迫症，不過經過時間的洗禮後，他們會了解其實真正的完美主義並不是汲汲營營的追求，而是試著接受現在不完美的自己。 天秤座：懂得尊重自身感受 天秤座懂得察言觀色，善於社交的他們知道如何應付他人，讓別人開心、喜歡自己，不過時間一久也會疲乏，天秤會知道懂得尊重自身感受、替自己著想，才能獲得別人認同。 天蠍座：認同過程比結果更有價值 愛恨分明的天蠍座看待事情相當極端，也常因期待落空、結局不如預期而患得患失，長大後的他們會放下自己的優柔寡斷，認同因努力而帶來的收穫，其實比結果還來得更有價值。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 射手座：懂得腳踏實地 射手座追求新鮮、刺激，雖然勇於嘗試是好事，卻無法真正給人安全感，而當射手開始停止無止盡的玩樂，用心經營自己，就是他們已經懂得腳踏實地的道理了！ 摩羯座：懂得順其自然 理性的魔羯座相當拘謹，凡事都有自己的原則，不喜歡計畫趕不上變化，在愛情裡也有自己的一套標準，而當歷經多段感情後，他們會發現順情自然、從容看待會是另一個出口。 水瓶座：不再刻意改變自己 水瓶座十分注重個人特色，希望能在大家面前散發獨特的魅力，所以常花心思打扮自己，刻意與眾不同，不過長大後的水瓶開始變得柔軟，不是因為失去了原有的性格，而是了解其實根本不需要刻意走彎路，才能吸引眾人的目光。 雙魚座：勇敢面對現實 追求浪漫、愛幻想的雙魚座，常常給人天馬行空的想法，不過等到他們真的成熟穩重，知道腳踏實地勝過不切實際，就會勇敢面對現實。 看一個人的心智年齡絕對比實際年齡還來得重要，每個人走過得路不盡相同，成長背景也有所差異，成熟後的模樣往往能給人煥然一新的感覺，魅力也會大增，所以初老不一定是壞事，反而是成長中的一種自我肯定！ 延伸閱讀： 👉🏻願意把所有最好的都給你～寵妻魔人星座男TOP3，你的優質神隊友是他嗎？ 👉🏻這樣的他好迷人！12星座女抗拒不了的男生類型～哪種特質才是妳的天菜？ 👉🏻IG瘋傳超準心理測驗！6題測出你的心理年齡、婚姻觀和價值觀，快來看看有沒有準！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #12星座 #poplove #兩性 #初老 #愛情 #成熟 #成長 #星座 #波波邱比特 

【桃園】盤點三家好店接在XPARK後面走 — Chun選咖啡廳

Hi 大家好 最近你的instagram版面是不是被xpark水族館美照給佔據 今天不是要告訴你如何加入美照行列 是要告訴你水族館附近有什麼好吃的 水族館營業時間為早上十點至晚上九點 大約需要二至三小時的行程 因此今天要給你一家早午餐外加兩家輕食小點的咖啡廳供你選擇 讓你吃飽飽進水族館或是飢腸轆轆出水族館也別怕找不到地方吃 難得來桃園 不要再覺得桃園是美食沙漠了拉！ 以下三家都是離水族館車程5分鐘 走路20分鐘即可抵達 Let's Go ！ 轉咖啡 Shift Coffee 適合小家庭一起來的餐廳 店內走木質與綠色調 所以我點了雞胸肉配抹茶牛奶 與咖啡廳的主色調搭起來😂 而且他們家的沙拉是溫沙拉 對於想吃蔬菜但又要忌口冷蔬菜的你是個好選擇 這是一家會讓我想再回訪的好店 上次看到有人點了提拉米蘇也是看起來非常美味 他們還有提供甜點三明治麵包 手沖咖啡也是不可或缺滴 資訊如下 ： 地址：桃園市大園區新生路四段235號 時間：10.00 ~ 19.00 公休：星期三 低消：一杯飲品 禁帶外食 寵物：可攜帶中型犬以下動物但不能落地 訂位：不提供訂位 不接受六人以上聚會 我們咖啡 Nous Cafe 韓國小姐姐風咖啡廳 在XPARK彷彿在日本沖繩 來Nous就是一秒跳到韓國來囉 完全滿足現在不能出國的心 我們咖啡是我的肉桂捲初體驗 肉桂味非常濃郁 焦糖香氣也很足 記得看我們咖啡instagram或打電話鎖定出爐時間 咻咻咻沒有在等妳的欸 而且這家還有我很喜歡的燕麥奶拿鐵 就是比牛奶拿鐵還要順口一些 配著肉桂卷也可以解解膩 這家店還有一個很特別的地方就是他下午某段時間會有光影 小姐姐美照與甜點美照除了店內本來就很韓的擺飾以外 光影搭一起直接在加一百萬分 周末行程走起來囉 資訊在這邊 地址：桃園市中壢區青商路308號1樓 時間：9.00 ~ 19.00 公休：每月不定 以粉絲頁與instagram公告為主 限時：90分鐘 低消：一杯飲品 禁止外食 禁止商攝 但拍照需額外洽談 訂位：不提供訂位 Roast by Chen Coffee 大人味咖啡廳 店主說這是一家展演式咖啡烘豆工作室 去了以後果真是這樣欸 而且店內氛圍非常chill 極度慵懶的姿態 不只有手沖嚴選咖啡豆更有酒類可供選擇 這樣夠大人味了吧 去玩水族館肯定是被孩子們轟炸得不得了 來 來這 爸爸先帶著孩子去對面的公園玩 為母的您來一杯必備黑咖啡或是優雅的一杯酒 配上不油膩而且還有夏威夷果仁的司康 嗯嗯嗯 應該可以與為父的交棒了(擊掌 如是的輪流休息 Nice Weekend 告訴你他在哪兒囉 資訊如下 地址：桃園市大園區致遠一路61號 時間：8.00 ~ 20.00 公休：周二 你想好要選哪一家了嗎？記得留言告訴我唷 不過小孩子才選擇吧 應該是三家都要去嚐嚐 如果想知道更多咖啡廳與早午餐記得到chun的instagram走看 https://www.instagram.com/yachun_debbie/?hl=zh-tw Over

《今際之國的闖關者2》土屋太鳳維持43kg太厲害，靠這7招練出川字腹肌！

改編自日本人氣同名漫畫的《今際之國的闖關者》時隔兩年第二季終於在12/22日上線，讓觀眾們超興奮啦！而在劇中飾演女主角宇佐木柚葉的「土屋太鳳」因姣好身材和完美的體態在熱播後又受到了關注！戲裡常以小貼身的小背心示人，大方展露自己的好身材，讓人看了直呼身材也太好！！那麼我們就一起來看看土屋平常都怎麼維持好身材吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1360756 蔬果汁排毒 土屋曾在訪問中表示她每天早上都會喝一杯現打的蔬果汁，有黑醋、蘋果、芹菜、薑粉，含有大量的膳食纖維和營養素，可以一邊幫助身體排毒減肥，一邊讓臉部肌膚狀態看起來Q彈有光澤！ 飲食不忌口不節食 很多人在剛開始減肥時都會選擇節食，以為不吃東西就能自然變瘦，反而容易反彈越減越肥！而土屋在飲食上不忌口也不會節食，但在運動方面就會非常督促自己，所以要享受美食就要搭配運動減肥～ 空閒時間跳繩 土屋是個跳繩狂熱者，不管是拍戲的空檔還是閒暇時間都會跳繩，和土屋合作過的演員都表示她真的非常熱愛跳繩呢！而跳繩是非常燃脂的運動，能夠增加心肺功能、有效訓練核心肌肉，還能維持身體線條，畢竟土屋表示自己很喜歡吃美食，但又怕脂肪堆積上身，所以養成了跳繩的習慣～ 重訓增加肌肉量 想要維持好身材光靠跳繩是不夠的，土屋會透過重訓來讓肌肉變得緊實，肌肉量提升後也能增加基礎代謝率，身體的線條也會看起來更加漂亮～不過很多人都會擔心重訓會不會變成金剛芭比，女生的成長的激素比男生少，所以要長肌肉本來就比較困難，所以不用太擔心會練得很壯～ 堅持跑步運動 土屋可以說是非常愛運動的藝人，每天都會堅持跑步來訓練維持自己的身材，運動前和運動後都會做伸展，土屋表示自己在做伸展運動的時候可以讓她消除疲勞、放鬆身體，幫助回復體力、促進新陳代謝，搭配跑步讓整個人更健康！ 熱愛練習舞蹈 土屋從小就開始練習舞蹈，芭蕾、日本舞樣樣行，對於本科系出身的她對舞蹈很專業，土屋表示在練習舞蹈時可以讓身體變得柔軟，讓體態變得更流暢～ 多喝水 除了養成運動的好習慣，土屋的肌膚很細緻有彈性，即便工作忙碌也會提醒自己要補充水分，至少每天都會喝3000c.c.的水，不僅可以讓肌膚變好也能增加身體的代謝率！ 以上土屋太鳳的瘦身減肥方法啦～只能說土屋真的很喜歡運動呢，難怪身材維持得這麼好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #土屋太鳳 #土屋太鳳瘦身 #土屋太鳳瘦身方式 #土屋太鳳瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 

餐盒風正吹起🌪繼光香香雞麻婆香雞飯

最近各個甜點、早午晚餐都看到紙餐盒，近期的繼光香香雞也跟進一波！飯盒風潮！ 🥡麻婆香雞飯 / 單點$120 套餐$155 官網上的套餐組合是配酸梅湯，不過在門市時還有紅茶與綠茶的組合，點了紅茶，很溫和，麻婆豆腐的部分是有辣度的怕吃辣的朋友要斟酌一下唷！ 目前還不是所有店面有販售 以下為目前公告有販售的，營業時間以各地通路為主： 北 : 信義誠品 B2F 南西誠品 B1F 永和比漾 B2F 桃園環球A8 2F 中：台中新繼光店 台中大遠百 12F 文心秀泰 B1F 南：台南新光新天地 B1F 高雄大魯閣草衙道 4F 📌造訪時間：2019/8月 

特蒐三間網友好評推薦 中國風平價火鍋懶人包

大家知道哪位古代皇帝最愛吃火鍋嗎？答案是乾隆皇帝，據說一個月可以吃66次(☉д⊙)！！等於一天有兩餐都在吃火鍋啊~今生當不了皇帝，也要找機會體驗一下古代皇帝宴尊榮感受。會寫這篇是因為看到媒體報導，再加上自己也是火鍋控，推薦三間自己親身體驗花錢消費，平均每人千元內、Google評論4.6、近台北捷運，以中國皇室為行銷背景的火鍋餐廳。>>原文出處 媒體報導： ☝火鍋愛好者乾隆皇 一年要吃200多頓不同口味的火鍋☝原來乾隆皇帝竟是火鍋控！一年吃上200次也不膩 圖片來源：IG @peggiewangtw 【吾皇大大朕的鍋物】 主打市場少見的零污染鱘龍魚鍋，並同時推出麻辣鍋、老火鍋、奶香鍋、藥膳鍋、鮮菇鍋、酸菜鍋、壽喜鍋等九種特色湯頭搶客！不只湯頭特別、食材新鮮，餐廳裝潢上的小巧思也很吸睛，像是店內設置黃金龍椅、宮廷古物，一樓走道則是有仿宮廷龍頭與石牆、鞦韆，吸引消費者搶當網美打卡留念的景點之一。 「吾皇大大朕的鍋物」算是很有誠意也很有特色的一間火鍋店，整體設計包裝不論菜單或是內裝擺設等小細節很用心，鱘龍魚鍋也是市場少見的海鮮鍋物。即便餐廳位在二樓，也利用特色裝飾來吸引過路消費者。價格上也頗具競爭力，兩千有找就能吃到野生龍蝦或A5和牛火鍋，而且份量不少，還有甜點飲料吃到飽，真是高CP值！ 美中不足的是，用餐限時90分鐘，像是我們點誇張料多海陸鍋，時間是不太夠煮(雖然店家也沒趕人啦)。 更多圖文介紹>>>☝吾皇大大朕的鍋物：帝王般食補大舕鱘龍魚鍋.野生龍蝦 九種湯頭鮮醇回甘 (2021菜單)︱南西商圈 中山站 【吾皇大大朕的鍋物】 地址：台北市中山區中山北路二段8號2樓(捷運中山站3號，步行三分鐘)電話：(02)7728-6677營業時間：11:00~23:00其他：➤FB粉專、➤線上訂位、➤菜單Google評論：576則、4.6開業時間：2020/10 圖片來源：IG @peggiewangtw 【天干物燥老子今天吃火鍋】 看店名就知道是間很有特色的火鍋店，菜單料理名稱也是取得很有意思，像是：雪花霜降牛、血鑽翼板牛、化骨小排牛、禮藏松阪豬、至尊肩胛羊….，初次點菜時會有點眼花撩亂，不過店員都會貼心介紹。點餐時先選擇湯頭，再依人數選擇單人、雙人或三人套餐，套餐皆附菜盤、甜湯，這樣很清楚吧~醬料、飲料、麵飯則是需自行取用。 「天干物燥老子今天吃火鍋」食材很新鮮、用料很實在，服務也很周到。我們兩大一小點雙人套餐還是吃不完，適合肉控、食量大，小鳥胃不宜，可能要先餓個一天吧~ 只是店家通風不太好，吃完滿身火鍋味(如果很介意，就別穿容易吸味的毛衣XD)；餐廳位置在巷弄間，若沒有特別介紹，其實很容易被忽略。 更多圖文介紹>>>☝網紅推薦高CP值：天干物燥老子今天吃火鍋 台灣火鍋專賣店：手工特色湯頭、食材新鮮肉多多︱台北中山區 【天干物燥老子今天吃火鍋】 地址：台北市中山區松江路38巷2號(捷運松江南京站3號，步行六分鐘)電話：(02)2567-9133營業時間：11:00~23:00(平日14:00~17:00店休)其他：➤臉書粉專、➤線上訂位 、 ➤菜單Google評論：577則、4.6開業時間：2018/04 【這一鍋皇室秘藏鍋物 府中殿】 「這一鍋皇室秘藏鍋物」應該算是中國皇室風+扮裝的火鍋店始祖吧~這間我是2018年首次來此用餐的，當時我還沒成為部落客XD，之後也陸續回訪三次，也到過其他分店消費。「這一鍋皇室秘藏鍋物」隸屬於這一鍋餐飲集團旗下火鍋品牌，其他還有燒肉同話、這一小鍋。「這一鍋皇室秘藏鍋物」發展至今全省已有14間分店，新北唯一分店就是我首次光臨的府中殿，現在假日訂位還是一位難求啊~府中殿兩層樓高的餐廳大門，就像是電視劇的清朝宮廷大門，一開始以為是很貴的高級餐館，看似深宮內苑(？)還不太敢進去呢~一進門後就能感受其富麗堂皇的強大氣勢，挑高大廳、大紅燈籠高高掛、四~六人獨立卡座，店員也是穿著半古裝制服。食材上桌更是誇張的乾冰系容器盛裝，讓人忍不住想要拍照留念。湯底主打鳳凰回巢鍋，以老火鍋為基底，加上花膠、黃金腐竹、絲絹豆腐、台東鹿野雞腿肉等食材一同熬煮而成的經典湯頭，其他如：麻辣鍋、酸菜鍋、菌菇鍋等，也是必嘗的美味湯底。除了火鍋必備的生鮮食材，店家研發的滷味也是必點菜單，推薦滷味三拼、香滷牛筋。 【這一鍋皇室秘藏鍋物 府中殿】 地址：新北市板橋區府中路29-2號(捷運府中站1號，步行一分鐘)電話：(02)2272-0707營業時間：11:30~00:30其他：➤臉書粉專、➤線上訂位、➤菜單Google評論：3541則、4.6開業時間：2016/01 同場加映： 推薦另外兩間不是中國風，但一人只需$300搞定的超平價特色火鍋，給大家參考囉~用餐食記>>>☝雞湯大叔信義店：網路超人氣火鍋店！平價實惠、五星級食材的白蘭地雞湯 為湯控而生的法式燒酒雞☝兩餐韓國年糕火鍋吃到飽 重慶店：平價韓系庶民美食 跟著韓流明星狂嗑韓式炸雞、韓國泡麵 >>原文出處￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於各大網路媒體。 ￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB

一個人也能享受生活 | 8件事證明單身很好...

低質量的愛情生活，倒不如高質量的單身狀態，有些人十分容易因為對方的好，或是無法與自己的寂寞相處，不假思索就墜入愛河，如果遇到適合的對象就很好，假設碰巧是不該招惹的類型，反而拖垮了妳的人生與生活品質。 延伸閱讀 : 絕對碰不得的有這6種類型的男人! 所以，就戀愛而言，不一定能用先求有再求好的觀點，或許妳只是在浪費時間，不如好好享受單身，讓自己吃的飽睡的暖，時時刻刻保持最美麗的樣子，當遇上真命天菜的時候，才能放心地去談一場感情，所以，看看這8件事，證明了一個人其實也很好。 1.單身不用忍受對方壞習慣 每個人都有自己的習慣，有些無傷大雅，有些就是兩個人爭吵的開端，像是不夠愛乾淨、打扮過於邋遢、喜歡遲到、穿過的衣褲亂丟、不收拾房間、太愛抽菸、太沉迷於遊戲...等等，相信這些例子，大家都很有感覺，如果單身一個人的話，當然不用忍受這些對待。 2.單身可以擁有更多的財富 妳可能更投入工作得到升遷加薪機會，另外也沒有約會的花費，不用在紀念日買東西給對方，如果結婚之後，還要顧慮對方的家人，生養小孩也非常花錢，單身的人省去了這些開銷，獲得更多可支配的存款。 3.單身可做更多妳喜歡的事 無論是想畫畫、去唱KTV、跟朋友相約逛街、睡覺、躺在床上放空、看一整天韓劇、偶爾出國旅遊...等等，只要是妳喜歡的，妳想做的，單身的好處，就是不用顧慮另一半的感受，可以隨心所欲。 4.單身可以認識更多的朋友 為了顧及對方的想法，談戀愛的時候，就連閨密的邀約，妳可能都需要喬日期，更不用提認識其他異性了，但其實擁有多元的社交圈，有助於個人開拓視野，單身就不用在意對方的眼光，避免他認為妳花太多時間在結交朋友，因而感到不開心。 5.單身可以享受更多的自由 彼此在一起的時候，妳必須撥出妳的許多時間，關注在他的身上，但是單身的人免除了這個牽絆，妳有更多自由的空間與時間，可以完全放鬆做自己。 6.單身不用感受到患得患失 無論是戀愛或已經結婚了，套句偶像劇裡元配與小三的經典對白，"在愛情的世界裡，不被愛的才是第三者"，兩個人必須持續為感情保溫，才不至於變質，但生活參雜了各種茶米油鹽的瑣碎小事，和複雜的人際關係，難免會遇到雙方爭執的情形，心情總是會受到影響，單身的人，沒有這個困擾，只要學會好好愛自己就夠了。 7.單身可以是最輕鬆的狀態 不會有人對妳頤指氣使，嫌東嫌西，管妳的衣服打扮、希望妳為了他改變外表、限制妳的購物喜好、挑剔妳想去的地方...等等，這種被人嫌棄的感覺，交往時最有壓力，單身的話，無拘無束，輕鬆自在。 8.單身絕對不會有婆媳問題 打從有婚姻就伴隨的萬年婆媳問題，相處得宜，尺寸拿捏剛好，大家平安無事，但也有搞到分手或離婚收場的，單純相信結婚是兩個人的事情，會有些天真，真相是你必須面對另一個不同價值觀的家庭，單身的人此時就會竊笑，自己完全不用擔心這個。 不管單身還是談戀愛，甚至是結婚，說穿了都任你自由意志來選擇，沒有什麼人有立場對你說，你就該單身或你就該結婚，有真心喜歡的人，互許終身白頭到老，是多麼浪漫的一件事，可以共同分享快樂，傷心的時候，也有人關心安慰你，但也沒人說單身就是罪過，如果你不想接受愛情的束縛，也給不起對方承諾，一個人活的多采多姿，那又如何?人生是屬於妳的，別敗給世俗的眼光，而違背自己真正想做的選擇。 圖片來源:日本NTV家売る女の逆襲、日本TBSわたし定時で帰ります、canva，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #兩性 #戀愛 #愛情 #單身 #一個人生活 #單身的理由 #單身的好處 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男友都聽不懂這8句氣話|其實我想要的是你的在乎。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

♡♡ 分享面膜的選擇---軟膜粉 ♡♡

因為科技的進步，關於保養的產品與功效，也是琳瑯滿目，有用過紙的面膜、水洗的面膜、或是撕取式的面膜，就是沒用過所謂「軟膜粉」式的面膜(我真的是孤陋寡聞)。 也許此產品已經出了有一陣子，可是沒看到分享，也沒特別留意，現在會知道此產品，是因為去了美容展發現的。 這一大包，有1公斤即1000克，不知會用到何時？ 美容展一包賣400(買回來之後，想說這到底是什麼， 也查了官網跟樂天1包是賣900；下次若有機會再到美容展，就可以多買) 本想買的成份(薰衣草或金縷梅)現場沒貨，所以就選修護型—胺基酸軟膜粉 拆開後，一整包就像麵粉或是太白粉的感覺 袋上說明是說30gm，但是我無從測30gm是有多少， 櫃姐說以1:1，所以就我的容器的量：一勺粉與一勺水， 水我是用冷水，可以溶喔!【也是可以用化妝水調和】 粉加入水後，很像要做麵團的感覺。 一樣用面膜刷刷均勻，要厚敷不能太薄喔；隨著時間漸漸有在乾掉 而且覺得有緊緻的感覺 10分鐘後開始撕開，有的部位太乾反而不好撕而需水洗。 撕下來的面膜很像麵團，所以不要誤食捏 面膜撕下來之後，膚質看起來很水嫩，而且不用再按摩。 我是洗臉後直接敷，可以再上完所有保養之後再敷，這樣可以加強保養。 ～～軟膜粉面膜用後感覺～～ 1. 便利性：要自己調，有點麻煩。 2. 質地：需厚敷，才好撕取。 3. 時間：約10分鐘即可，面膜看起來是半乾的情況就可以了。 4. 舒適度：佳，用後不乾澀，當下有水嫩的感覺。 5. 滿意度：☆☆☆☆☆ 6. 推薦度：☆☆☆☆☆

終結你的拖延症，完成目標只需要兩步驟！

今天分享的兩個步驟，是我去年訂下去巴黎交換目標時親自實驗過有效且持續的方法～最後我真的成功去巴黎交換啦！！！！ 如果你也是拖延症末期，想要達成的目標一點都不難，現在就跟著我一起開始吧！！！！ 步驟一：訂「好的目標」 誰不知道要訂定目標，但你知道如果你訂「範圍太廣」的目標，達成起來沒有成就感，容易讓你拖延症上身，增加中途放棄的可能嗎！那到底什麼是「好的目標」呢～ 以今年想要多益考高分為例，你定義的「高分」多高是重點！ 如果你的目標夠具體，在實現時會讓你更有動力，不會邊讀邊把分數降低到明年才實現！ 所謂能力範圍所及，不是不能學你不會的東西！而是要考量你自身的時間、能力後訂定！ 以今年想要多益考高分為例，如果你去年只考200分，那你今年訂的目標應該在500分左右， 不是看起來越厲害的目標就是「好的目標」，適合自己的目標才是「好的目標」！ 步驟二：拆解目標，善用筆記本及EXCEL輔助！ 所謂拆解就是將能夠達成目標的細項都列出來，以多益考900分為例： 先了解你去年閱讀和聽力有沒有哪一科比較弱，針對弱項要安排更多時間！ 閱讀是我的弱科，所以我每天會寫一篇「NEW TOEIC 閱讀超高分」，再安排三天仔細的檢討！ 聽力的部分我使用「cake」這個APP，裡面都是短篇日常會用的口語用法！ 拆解完細項後將他們寫在筆記本上做長期的規劃(每月、每星期)： 每日計畫是最重要的！因為它會讓懶洋洋的你，意識到今天還有很多事要完成～ 我將EXCEL表中的完成按鈕設置成可勾選，讓我每完成一件事都會更接近百分比增加動力！ 建議睡醒的第一件事就去安排每日表！！！！ 不然開始吃早餐後，又會進入可以稍微休息一下的懶散心態！ 最後我要分享如果你拆解的目標有需要靜下心唸書的項目～ 我推薦可以買一個「讀書計時器」, 上蝦皮搜尋就有，可以挑便宜能用的就好！ 主要是你開始唸書的時候，把它放在旁邊計時，累積的時間到晚上看都會超級有成就感， 對我來說是持續動力一個滿好的激勵用品，也分享給你們！ 希望大家都能一起朝自己的目標前進～～～加油！！！ 喜歡我的文章，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 ＃訂定目標＃計劃表＃筆記本＃出國交換＃拖延症＃安排時間＃目標＃月計畫＃週計畫＃日計畫

【APP調色教學】不只衣服鞋子包包都要奶茶色，就連IG排版我也要奶茶色！當個徹底的奶茶人！

Hey Guys! This is Shirley here~話說這陣子真的很流行各種奶茶色調，從服飾到美妝甚至是鞋子、包包，大家都非常喜愛奶茶色這個色系！就連我也愛不釋手，強迫症到逼自己也調出一個復古奶茶色系的調色，就是連Instagram也要一起奶茶起來！這次的調色同樣也是使用Adobe Lightroom CC這一款APP喔，跟著我的step by step我相信你也能夠調出來的！ #復古奶茶色調˙晴天篇 Before After 這張示範照是我去台南美術館的I’M COFFEE所拍攝的，拍攝時間大略是下午２～３點，數據不用全部都跟我設定一樣，要依照片的狀況來做調整，此圖的狀態為《大太陽晴天》，而數值如下： 點選【光線】 曝光度：+0.51 對比：+22 亮部：+19 陰影：-29 白色：+13 調整完光線如上圖，已經有一點點呈現整體偏明亮、以及對比提高。 再來，點選【顏色】 色溫：+18 自然飽和度：-6 飽和度：-12 咦，我相信眼尖的你各位一定有發現！！把白平衡的色溫調整到偏黃一點，就有帶一點奶茶色調了對吧（挑眉），接下來我們為了要讓照片整體更平衡！就要選擇顏色內的混合，去做更細微的調整喔！ 再點選【顏色】內的《混合》 選擇﹝橘色﹞ 飽和度：+19 明度：-22 選擇﹝黃色﹞ 飽和度：-53 明度：+40 選擇﹝綠色﹞ 色相：+32 飽和度：+17 明度：+53 選擇﹝藍綠色﹞ 色相：+32 飽和度：-25 明度：+43 選擇﹝洋紅色﹞ 色相：+77 飽和度：+41 用混合調整完細微的色彩之後，又變得更協調了（拍手），接下來就做一些圖上面的顆粒以及細節，大致上就完成囉！ 點選【效果】 清晰度：+12 顆粒：5 點選【細節】 銳利化：37 ＯＫ，到這一步就是打完收工！非常復古的奶茶色調就完成啦，下面還有一些雨天、室內餐廳示範的圖。 #復古奶茶色調˙雨天篇 #復古奶茶色調˙室內篇 #復古奶茶色調˙晴時多雲篇XD 總結來說，此款復古奶茶色調應該是任何照片都能套用，而我個人是真的很喜歡Lightroom CC這款APP，比起一般的調色APP，LR的功能就能夠如此的強大！現在也越來越多人在使用LR這款APP，當然電腦版本的LR又能讓照片調整更細緻，如果你還沒踏入LR的世界，現在就趕快加入吧！ #app修圖 #APP教學 #APP調色 #奶茶色 

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從吵架中看看男友到底愛不愛妳！🤔

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看什麼事都變超淡定！12星座初老症狀，快看看自己有沒有這些徵兆吧～

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【桃園】盤點三家好店接在XPARK後面走 — Chun選咖啡廳

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《今際之國的闖關者2》土屋太鳳維持43kg太厲害，靠這7招練出川字腹肌！

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