忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係

現在的雙薪家庭居多，爸媽在家裡陪伴孩子的時間也都被保母取代，在沒有足夠的親子相處時間下，孩子跟爸媽之間的距離越來越遠，連保母跟孩子的感情都比爸媽還要緊密。相信這是大家都不樂見的結果，其實忙碌的你抓住一日中的三個關鍵時刻陪伴孩子，也能與孩子有親密的親子關係喲！ （圖片來源：Pexels） 3個關鍵親子時光，把握與孩子的珍珠時刻 晨間喚醒時光 每天叫孩子起床後到你出門上班的這段時間，是不是都匆匆忙忙的，可能連跟孩子好好談話好好吃早餐的時間都沒有呢？不如明天就調整早晨步驟，在喚醒孩子的時候陪他在床上跟孩子說說話、聊聊天，像是問問孩子想好今天起床後要玩什麼了嗎？睡覺的時候有沒有作夢、夢到了什麼呢？或是單純聊聊今天的太陽好大也可以，就算孩子還在賴床或不那麼清醒的狀態也沒關係，讓他知道媽媽出門上班前有在床上跟自己聊聊天後才出門，就能讓你們的關係更加緊密！ 餐桌用餐時光 一家人一起坐在餐桌上一起吃飯的時候是最最緊密的時刻！別浪費這些珍貴時光在別的事情上了，很多家庭的餐桌時光都是大家各自低頭做自己的事，不管是處理公事、看新聞又或是紀錄一天的待辦事項，強烈建議爸媽不管有多重要的事都先放一邊。因為你每一次的低頭就錯過孩子一刻的成長，等你真正意識到要抬起頭時，孩子可能已經不願意在餐桌上好好跟你吃一頓飯了！ 通常上班族媽媽回到家跟孩子吃飯時已經是晚餐時間，我們可以跟孩子聊聊今天老師帶了什麼活動、有沒有跟同學吵架、今天在學校玩什麼等等話題，相信孩子也會分享欲大爆炸地打開話匣子，讓親子之間更加無話不談哦！ 睡前晚安時光 相信很多人睡前是沒有習慣跟父母抱抱說晚安的！相信我，睡前跟孩子聊一聊一天發生的事情再來個晚安抱抱，會大大拉近親子間的距離，如果能利用晚安時間讀本床邊故事也很好喔！把握這些人生中的珍珠時刻讓你不缺席孩子的成長過程吧！ （圖片來源：Pexels） 與孩子的聊天小技巧 大家對於怎麼跟孩子聊天有瓶頸嗎？其實只要問對問題，孩子是很好聊的！對6歲以下的小小孩來說，因為語言發展的限制，太過於發散的問題會讓他們一時之間不知如何回應。大人的問題如果越聚焦，孩子越好回答喔～像是「你今天有發生什麼事嗎？」這個問題對小小孩來說範圍就太大了，要從一整天發生的眾多事情中撈出一件想分享的事情，對他們的大腦來說有點超載啊～我們可以縮小範圍逐一詢問：「今天玩玩具的時候跟同學玩得開心嗎？有沒有吵架？」「今天老師的故事時間分享了什麼故事啊？」「今天的運動時間你也有跟同學玩鬼抓人嗎？」這對於小小孩來說就好回應多了，也比較方便他們快速地「讀取記憶」跟你分享生活大小事唷！ （圖片來源：Pexels） 一眨眼孩子就長大了，陪伴孩子的時光會變得好少好少，而這些逝去的時光是媽咪編我好渴望能回來的呢！趁孩子還小好好把握建立珍珠時刻的機會吧！ 【延伸閱讀】 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 0～1歲嬰兒照顧，新手爸媽別忽視「這幾點」！看似平常卻隱藏危機！ 新生兒爸媽不慌張！超給力必買育兒好物TOP10！初當父母也不手忙腳亂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子 #家庭關係 #寶寶成長 #父母 #聊天技巧 #親子關係 #陪伴 

去韓國不知道要去哪裡打卡嗎？精選首爾「少女系網美咖啡廳TOP5」讓你身處在夢幻的粉紅泡泡裡～

韓國的咖啡廳如同台灣手搖飲料店一樣林立，大家不是正在喝咖啡就是走在咖啡廳的路上，除了在台灣人人都在瘋網美咖啡廳之外，很多韓國的特色咖啡廳甚至也紅到台灣，去首爾玩一定要去拍認證照呢！泡菜編精選韓國首爾pink pink的「少女系網美咖啡廳Top5」，讓我們一起身處在這夢幻的國度喝杯咖啡吧～ ＃CARIN Hongdae Lounge 카린홍대 라운지 （弘大） 這是韓國墨鏡店「CARIN」旗下所經營的咖啡廳，店內整體風格是絲絨粉紅+簡約白+大理石風格，低調奢華中帶點俏皮，與其他網紅咖啡廳相比店內客人較少，雖然店的風格帶給人一種奢華感，但是餐點的價位以首爾來說算是中間值喔～而且人氣網路劇《戀愛播放列表Love Playlist》也有在這裡取景！ info- 地址：서울 마포구 홍익로2길7 營業時間：10:30 – 22:30 公休日：國定假日當天休息 ＃PINK POOL CAFE 핑크풀카페 （弘大） PINK POOL CAFE是韓國服飾品牌STYLENANDA旗下的咖啡店，目前有兩間店分別在明洞及弘大，店裡逛累了可以直奔咖啡廳休息再戰，咖啡廳的風格就是從門口粉紅到門尾，主色調粉紅及游泳池的設計讓粉紅控一進門開始就會驚呼「這也太可愛了吧～」，必點「棉花糖」來拍一波夢幻少女照！ info- 弘大店 地址：서울 마포구 와우산로29다길 23 營業時間：11:00 – 23:00 明洞店 地址：서울 중구 명동8길 37-8 營業時間：11:00 – 23:00 ＃DORÉ DORÉ 도레도레（新沙洞 林蔭道） DORÉ DORÉ是間連鎖店，泡菜編建議去新沙洞的DORÉ DORÉ室內座位多、裝潢也是夢幻粉色系，他們家的蛋糕是必點，尤其七色彩虹蛋糕更是主打招牌，不用擔心這種蛋糕都是中看不中吃，DORÉ DORÉ把這款蛋糕做得好好吃～ info- 地址：서울 강남구 도산대로15길 40 營業時間：10:00 – 23:00 ＃TTUL 티티유엘（弘大） 去弘大絕對不能錯過附近的延南洞，這是近年才新興的文青打卡點，有咖啡廳、特色選物店以及週日市集。這間Talk To U Later(TTUL)整間粉紅色、粉綠色為主體，有著霓紅線燈招牌，是間每個角落都必須要在手機或相機裡「儲存」（手勢）的咖啡廳～ info- 地址：서울 마포구 동교로34길 6 營業時間：星期日至星期四 13:00 – 21:00 星期五、六 13:00 – 22:00 ＃Attic Salt 애틱쏠트 （狎鷗亭） 這間位在江南區狎鷗亭的Attic Salt店面是自然大地色陳設，販售的甜點、包裝則是彩度較低的沈穩粉紅色，店裡招牌餐點是馬卡龍、伯爵奶茶，用著絲絨緞帶包裝起來的馬卡龍像禮物一般令人充滿期待呀～ info- 地址：서울 강남구 선릉로161길 18 營業時間：12:00 – 18:00 公休日：星期日、星期一 除了oppa之外，我們的粉紅泡泡也能在這些簡約的、俏皮的、夢幻的粉紅咖啡廳裡找到，咖啡癮每次一犯上就忍不住想直奔這些美美的咖啡廳啊～ 延伸閱讀：一秒到韓國！讓你IG自帶仙氣的「台灣韓系風格咖啡廳Top 5」快去打卡當一日韓妞～ 延伸閱讀：【2018最新】網友敲碗敲到碗破掉！「IG人氣打卡咖啡廳TOP 4」一次整理給各位～ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #3CE cafe #CARIN Hongdae Lounge #DORÉ DORÉ 新沙洞 #pink pool cafe #STYLENANDA PINK POOL CAFE #STYLENANDA 弘大 #TTUL #延南洞咖啡廳 #弘大咖啡廳推薦 #新沙洞咖啡廳推薦 #泡菜旅遊 #狎鷗亭咖啡廳推薦 #韓國粉紅咖啡廳 #首爾必去 #首爾旅遊 #首爾粉紅咖啡廳 

＃編輯精選 ＃O!Oi帽T穿搭 天氣變涼，還是帽T最實穿了♥️

＃編輯精選 ＃O!Oi帽T穿搭 天氣變涼，還是帽T最實穿了♥️ 韓國潮牌5252byO!Oi的帽T 應該算是連帽界的夢幻逸品吧  今天幫大家找了O!Oi的連帽穿搭五·連·發🔫 讓你在秋冬穿搭帽T時零失誤 . #OiOi #5252byoioi #오아이오아이 #編輯大放送 － 波波編輯們又要來辦「免費大放送」了🎈 時間就在✨明天 12/17（ㄧ）✨ 禮物先賣個關子，只能透露～ 這則貼文跟禮物有87分的關聯 嚴重建議大家明天一定要開APP回來看 不然沒拿到捶心肝別怪我😏

網友們看過都激推！多部優質台劇、國片全都在Disney+，各種類型一次看個夠，再也不怕鬧劇荒！

還以為 Disney+ 只有迪士尼動畫片嗎？那可就大錯特錯了！Disney+ 不只有獨家動畫片、好評熱播韓劇，還有多部經典優質台劇與國片等著你！有多到讓人眼花撩亂的各種戲劇作品可供劇迷們選擇，隨時、隨地、隨心一次滿足想看不同劇情類型的劇迷們，再也不用擔心找不到優質的戲劇作品啦～ 接下來就讓波編告訴大家 Disney+ 有哪些經典必看的台劇與國片吧！ 我吃了那男孩一整年的早餐 劇情類型：愛情、青春 主要演員：周興哲、李沐、宋柏緯、何思靜、婁峻碩、林鶴軒 開播時間：已上架 導演：杜政哲 相信大家看到這部片名肯定不陌生吧！由網路真實愛情故事改編而成的國片《我吃了那男孩一整年的早餐》，電影還未正式上線之前，在網路上便引起超高討論度！故事內容不僅結合親情、友情與愛情，青春校園中的純純浪漫愛情更是吸引觀眾！喜愛青春浪漫劇情的影迷們快快看起來吧～ 想見你 劇情類型：愛情、穿越、推理、懸疑 主要演員：柯佳嬿、許光漢、施柏宇、顏毓麟 開播時間：已上架 導演：黃天仁 若要說2020年最火紅的台劇，必定非《想見你》莫屬了吧！不僅劇情討論度超高，就連片尾曲「想見你想見你想見你」也快速在各大音樂平台爆紅！由柯佳嬿與許光漢搭檔組合，劇情從一開始的穿越劇情，一路到最後結局大彩蛋，整部劇不僅呈現出一段刻骨銘心的愛情，穿越時空加上懸疑推理更是讓觀眾們燒腦，這部可說是經典台劇中的經典！還沒看過的劇迷們必追起來！ 火神的眼淚 劇情類型：職人劇 主要演員：溫昇豪、陳庭妮、林柏宏、劉冠廷 開播時間：已上架 導演：蔡銀娟 在目前的台劇題材中，鮮少看到以「消防員」為主題的職人劇，而由金牌導演蔡銀娟所製作的《火神的眼淚》，正是以消防員為故事題材，劇中藉由不同的社會議題，不僅傳達消防員與受難者家屬不同角度的心聲，更揭發出消防員經常面臨的困境與辛酸不為人知的一面！整部劇情安排緊湊絕無冷場，配上超強演員陣容同台飆戲，劇迷們絕對不能錯過啊～ 俗女養成記 劇情類型：時代劇、喜劇 主要演員：謝盈萱、吳以涵、藍葦華、夏靖庭、楊麗音等 開播時間：已上架 導演：嚴藝文、陳長綸 相信大家對這部台劇一定不陌生吧？由金馬影后謝盈萱領銜主演的《俗女養成記》，劇中以謝盈萱飾演的陳嘉玲貫穿整部劇情內容，透過陳嘉玲的成長故事，道出台灣女性所面臨的各種人生型態，不僅呈現出劇中時代背景下的懷舊感，背後更是由超強卡司團隊製作，整部劇爆笑十足，保證讓你從頭笑到尾！是一部不管追幾遍都精彩的優質台劇啊～ 愛的廣義相對論 劇情類型：愛情、科幻、懸疑 主要演員：莊凱勛、劉品言、謝欣穎、林哲熹、李銘忠 開播時間：已上架 導演：孫啟明 《愛的廣義相對論》劇情內容是由知名歌手鄧麗君的「恰似你的溫柔」、「我只在乎你」、「月亮代表我的心」三首歌曲，重新改編並延伸出三個系列作品，劇情故事不僅結合「親情」、「愛情」與「懸疑」，演員陣容更是集結了莊凱勛、劉品言與謝欣穎等實力派演員，為整部劇增添許多看點！ 我們不能是朋友 劇情類型：愛情 主要演員：劉以豪、郭雪芙 開播時間：8/31上架 導演：馮凱 推出之後討論度超高的《我們不能是朋友》，光是劉以豪與郭雪芙這對俊男美女組合再次同台合作就非常有看點啊！雖然劇中故事以常見的霸道總裁誤闖人生，擦出愛的火花為題材，但是劇中男女主角所遇到的感情問題，不僅呈現出每個人在戀愛中必定面臨的現實問題，還有許多愛情的矛盾與衝突點，8/31即將在Disney+上架！ 我的男孩 劇情類型：愛情 主要演員：林心如、張軒睿、李李仁、高聖遠、温貞菱 開播時間：8/31上架 導演：徐輔軍 由林心如與張軒睿主演的《我的男孩》，劇情以男女主角相差十歲的姊弟戀為主題，敘述30歲的女主角羅小菲因為感情失敗後，再也不對戀愛抱有任何希望時，遇見了20歲的男主角安慶輝，讓女主角漸漸重拾對於愛情的嚮往與渴望，然而礙於兩人的年齡差距，感情路上曲折不斷，彼此相愛又難分難捨的愛情，劇中許多經典台詞更是說出了情感中的現實層面問題，不同於常見的浪漫愛情喜劇，看完這部之後必能深刻感受到愛情的酸甜苦辣，8/31一定要在Disney+準時收看！ 以上波編介紹的這麼多部經典優質戲劇作品全都在 Disney+，多種不同類型的戲劇可供選擇，除了週末可以開心在家追劇之外，再也不用擔心錯過任何必看的戲劇作品啦～ 劇迷們趕快訂閱Disney+吧！ 現在就加入Disney+行列，立即上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團>>傳送門 Instagram>>傳送門

真實的他原來是這樣！來看12星座的「情感面向」，快來發現他們寶藏的一面～

波妞們覺得自己的性格會隨著環境而改變嗎～每個人在不同的情況下都會有不同的情感和性格，有的人獨處時是個多愁善感容易想很多的人，但是在社交時的他們很好聊也很會帶動氣氛。誰和你的想像差最多呢？一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1333369 牡羊座 獨處時：獨處的牡羊會覺得有點空虛又帶點寂寞，這時的他們會短暫思考自己的人生。 社交時：永遠處於電力滿格的狀態，很擅長帶動大家的氣氛，他們就像是陽光般的存在。 單身時：直來直往的牡羊喜歡或不喜歡都會很直接告訴對方，習慣獨來獨往喜歡去哪就去哪。 戀愛時：即使戀愛了還是不喜歡依賴對方，凡事都習慣靠自己解決。 金牛座 獨處時：自己的笑點只有自己知道，很常會被自己逗笑。 社交時：悶葫蘆金牛在社交時會營造成自己很忙碌的樣子來掩飾內心的緊張感。 單身時：不想社交也不愛交流一心只想搞工作，眼裡除了工作賺錢就是美食。 戀愛時：雖然金牛不善言詞但是會從生活小細節上照顧對方，比較內斂的他們就算吃醋也會表現得很淡定。 雙子座 獨處時：一旦獨處就會進入獨自思考模式，想著想著就會想難過的事默默流淚。 社交時：天生的社交小能手，任何聊天話題都能hold得住。 單身時：身邊圍繞著很多異性朋友和曖昧對象，但是總有一種讓人捉摸不透的感覺。 戀愛時：戀愛中的雙子很在乎新鮮感，有了另一半的他們會想要讓全世界都知道他們有男/女朋友了！ 巨蟹座 獨處時：獨處時的巨蟹什麼都不想做也不想動，只想躺著耍廢刷劇就好快樂～ 社交時：人見人愛的暖心小姊姊，總是能把別人照顧得無微不至。 單身時：給人一種細心文靜又溫柔懂事的感覺，還特別會照顧別人讓人有種安心的可靠感。 戀愛時：在感情中的他們特別容易沒安全感，這時就最需要另一半哄一哄啦～ 獅子座 獨處時：卸下所有王者的風範化身成感性的小獅子，柔軟的一面只有自己才知道。 社交時：霸氣的大獅子自帶領導風範，不喜歡聽別人的意見只想要別人配合自己。 單身時：朋友有事必定隨傳隨到，很講義氣看重朋友，凡事以朋友為先。 戀愛時：戀愛後反而會乖乖聽對方的話，也很願意在朋友面前分享伴侶生活。 處女座 獨處時：內心情感其實很豐富，獨處時也不會鬆懈依然會不斷地提升自己追求更完美的自己。 社交時：頭腦清晰邏輯滿分的處女，散發著一種高冷女神的氣質讓人覺得好難接近。 單身時：他們對伴侶的要求很高，所以想要引起他們的注意必須要每一方面都很完美才行。 戀愛時：當真正成為處女的戀人後他們會對你更挑剔，因此很容易因為一些小事或小細節而爭吵。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/829139 天秤座 獨處時：其實天秤內心是個多愁善感的人，很多的獨角戲都在獨處時才會上演。 社交時：往往都是帶著隨和好相處的形象，一百分的端水大師不敢得罪任何人。 單身時：好相處的處女異性緣一般都很不錯，對於愛情始終保持佛系心態一切隨緣吧～ 戀愛時：真的遇到喜歡的人時會卸下防備，讓對方了解真正的自己。偶爾還喜歡曬恩愛放閃呢～ 天蠍座 獨處時：總是感覺孤獨圍繞著自己，終於能夠放鬆自己釋放所有自己的小情緒。 社交時：略帶冷漠孤傲又充滿神秘氣質，不主動不討好不敷衍的個性讓人覺得有點難接近。 單身時：高冷神秘讓人猜不透，所以很多時候會引起異性的好奇感，但是天蠍很清楚自己想要什麼不給爛桃花任何機會。 戀愛時：當天蠍真的愛上一個人時會為愛人不顧一切付出，所以他們絕不能忍受自己被欺騙和背叛。 射手座 獨處時：其實射手寶寶很享受獨處的時光，但是獨自一人時的他們又特別容易胡思亂想。 社交時：身為笑話製造機的他們在朋友圈中很受歡迎，不管什麼梗都能接從來不怕冷場。 單身時：對大家都很好，心裡除了玩樂沒別的事。 戀愛時：只對戀人特別好，除了會跟另一半一起玩一起瘋還會認真規劃兩人的未來。 摩羯座 獨處時：不會讓自己閒下來獨處還是要繼續忙，雖然沒有表達出來，但是內心是很渴望被關心和陪伴。 社交時：不會想要浪費時間去應酬和社交，所以氣場成熟穩重的他們會讓人覺得不好接近又有點難相處。 單身時：一心一意只想搞工作，情情愛愛的事都與他們無關。 戀愛時：很看重彼此的承諾，也會將自己內心的脆弱展現給另一半。 水瓶座 獨處時：別看他們平時一副沒事的樣子，其實也會容易想很多～平時受的傷會在背地偷偷療傷。 社交時：跟他們聊天不用怕尷尬，因為～他們是什麼都能聊的小話癆。 單身時：單身時會覺得自己被孤獨包圍，但又只肯活在自己的小小星球裡。 戀愛時：願意進入對方的世界了解對方，但不喜歡被束縛的水瓶還是希望有自由和獨處時間。 雙魚座 獨處時：內心小劇本很多，總會在腦海中幻想很多美好的事物。 社交時：一般都是溫柔傾聽者的角色，除了獨立也會照顧別人的情緒。 單身時：羨慕浪漫的情侶們，希望自己也能收穫甜甜的愛情。幻想與不同男主角戀愛來暫且滿足自己。 戀愛時：喜歡被對方需要的感覺，會表達自己的不安全感。 我們在認識一個人的時候可能只了解到他們最表面的個性，時間久了會發現他們很寶藏的一面。邱比特希望大家不管在什麼狀態都能舒服自在地做自己就好啦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1332634 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #poplove #個性 #兩性 #十二星座 #多重面向 #戀愛 #戀愛星座 #星座 #波波邱比特 

吐司風潮持續燒！盤點8間日本來台吐司店＋台灣在地日系質感吐司品牌，人氣第一生吐司你選誰！

近幾年來吹起了一陣吐司風潮，尤其是強調原始美味的生吐司，許多人吃過就被它香濃的味道與口感給俘虜。而吐司會在台灣引起流行，就是因為從日本紅到台灣，各家吐司品牌紛紛到台灣拓展市場，後來也出現不少台灣在地自創的吐司品牌，這次全部幫大家整理起來，想吃美味的吐司就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/629243 日本來台吐司店1.日本法式吐司專賣店 Ivorish 被譽為「日本最好吃的法式吐司」也來台了！鬆軟綿密的法式吐司，配上毫不手軟的澎湃配料，就算是外帶盒裝也看起來超級豐盛！這次來台還推出海外獨家的「圓形生吐司」，不僅外型超級吸睛，還有台灣限定口味，一定要手刀搶購！ 📍INFO. 台中精誠店 地址：台中市西區精誠九街16巷8號 營業時間：9:30～17:30 官網： https://www.popdaily.com.tw/japan/551450 日本來台吐司店2.嵜本SAKImoto Bakery 開啟台灣生吐司風潮的這屬這間店！還記得一店剛開幕時每天都是客滿的狀態！嵜本社長耗時兩年研發出獨門手法，打造出蛋奶過敏兒也能安心食用的生吐司。現烤到微焦的吐司搭配超過十種口味的抹醬，真的會讓人欲罷不能啊！ 📍INFO. 台北旗艦店 地址：台北市信義區忠孝東路五段15巷16號 營業時間：10:00-20:00 更多店舖資訊： 官網： https://www.popdaily.com.tw/japan/368031 日本來台吐司店3.NEKONEKOSHOKUPAN 貓咪造型的吐司完全正中男女老少的心！各種口味單吃就很美味之外，也能搭配抹醬，發揮創意幫貓咪吐司裝飾上五官。除了吐司之外，他們還推出起司口味等蛋糕、瑪德蓮小點心等，每個都可愛又好吃。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004 📍INFO. 愛天空/貓咪吐司 台北本店 地址：台北市中正區忠孝東路二段134巷8號 營業時間：8:00~20:00 官網：貓咪吐司台灣 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012 https://www.popdaily.com.tw/life/550377 日本來台吐司店4.Trees-Bread 採用北海道產小麥、無人工添加物、天然酵母、低溫長時間熟成發酵製作。巧克力、葡萄乾、起司、抹茶、核桃、紅豆等各種口味都超受歡迎，在台北有很多間分店喔！ 📍INFO. 台北本店 地址：台北市松山區光復北路192號 營業時間：10:00~19:30 官網：高級生吐司專門店 TREES BREAD https://www.popdaily.com.tw/japan/615799 在台自創的吐司專賣品牌： 台灣在地也有許多自創的吐司品牌，風格和店面也大多都很日系很好拍，有機會一定要嘗試一下！ https://www.popdaily.com.tw/food/1043952 在台日系自創吐司店1.平崎吐司 光是品牌名稱「平崎」就覺得超日本，店面也是採溫暖的和式建築，此外最特別的是他們推出了包種茶、黑糖肉桂、番茄等，特殊口味的生吐司，只在他們家吃得到！ 📍INFO. 地址：台北市大安區延吉街138巷4號1樓 營業時間：週一～五11:00 – 20:00、週六 9:00～20:00、週日公休 官網：平崎吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/1062559 在台日系自創吐司店2.niko bakery日香吐司 女孩口中咬著吐司的logo超級可愛，而niko在日文中有「微笑」的意思，期望每個人吃到他們的吐司後都能笑咪咪的。兩間店舖也都裝潢得非常美觀，很適合去拍拍照！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005 📍INFO. 四維店 地址：台北市大安區四維路76巷11號1樓 營業時間：11:00~19:00 華山店 地址：台北市中正區忠孝東路二段23號1樓 營業時間：10:00~18:00 官網：niko bakery 日香吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/851820 在台日系自創吐司店3.和土司 食パン專門店 由兩位台灣女生創立的生吐司品牌，採用網路私訊訂購制，並選擇到店自取或是宅配服務，門市內也沒有內用座位。由於需要事先訂購，數量有限更能品嘗到每份吐司的真材實料。 📍INFO. 地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄26號1樓 營業時間：週三～週五12:00~15:00（官網標示為主） 官網：和土司 食パン專門店 https://www.popdaily.com.tw/japan/962501 在台日系自創吐司店4.一覺吐司 Ichisatori Bakery 台灣首家和日本合作引進技術職人工法的生吐司，使用日本高級麵粉和白糖、德國鮮奶油、紐西蘭鹹奶油、西班牙煉乳精心挑選製成。散發出淡淡的奶香和鹹香，口感很濕潤軟綿，用烤箱回烤過也很好吃！ 📍INFO. 台中總鋪 地址：台中市南屯區大墩路673號 營業時間：11:00~19:30 更多店舖資訊：點我 官網：一覺吐司 https://www.popdaily.com.tw/japan/766028 以上介紹的吐司店你吃過幾間呢？相信接下來生吐司的風潮還會繼續延燒！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #Nekonekoshokupan #nikobakery日香 #TREESBREAD #一覺吐司IchisatoriBakery #台灣自創日系品牌 #吐司專賣店 #吐司店 #和土司食パン專門店 #嵜本SAKImoto Bakery #平崎吐司 #日本來台 #日本來台吐司品牌 #日本來台吐司店 #日本店家 #日本法式吐司專賣店Ivorish #日本生吐司 #日本生活娛樂 #日本美食 #日系吐司品牌 #日系品牌 #日系質感吐司品牌 #生吐司 #生活娛樂 #麵包 #麵包店 

[ 公車族也能看到百萬日出 | 阿里山兩天一夜超詳細懶人包]

網路上的懶人包很多，卻沒什麼人寫如何用大眾交通工具抵達阿里山，也沒有太多人詳細地寫抵達阿里山後該怎麼走。為了達到「讓大家用最懶的方式旅行」的宗旨，就產出了這篇文章。 ｜為什麼選擇阿里山｜ 對多數人來說阿里山是陌生的，除了日出、小火車外，好像沒什麼其他特別的。身為「愛玩客」，在收集網路上許多資料後，下定決心要做一個適合學生們的懶人包，接下來就讓我介紹兩天一夜超詳細行程吧！ ｜交通方式｜ 事先在全家FamiPort訂票劃位，就不怕上不了車。搭乘地點在嘉義火車站前站，票價為$250/人，車程約兩個半小時。 ｜第一天行程-阿里山森林園區｜ 別奢望阿里山裡會有哪些超級好吃的料理，就算評價最高的也就普普通通。 於13:00開賣，票價為$150/人。16:00會在網路上公布隔天第一班車發車時間，記得隨時注意！ 接著就是享受森林芬多精的時間啦！沿途皆有告示牌不怕迷路，也可以是先到遊客中心拿地圖。此步行時程長約2個小時，可視自身健康狀況再做調整。 （因為此行程安排多為下坡，所以建議去程先以步行方式，回程再搭火車，會較輕鬆！） 沿著軌道即可拍到阿里山小火車！ 票價$150/人，車程約七分鐘。 ｜第二天行程-看日出｜ 每日發車時間依車站公佈為準，建議發車前30分鐘排隊進站，不然會搭不到首班車。 因高壓而膨脹的超商麵包 抵達祝山火車站後，有兩個看日出的點，第一是出站後即可看到的平台，第二是出站後右轉步行約15分鐘即可抵達的小笠原觀景台。 看著緩緩升起，早起的疲憊感全都消失殆盡！ 日出時間 6:08 步行約一小時，多為下坡，十分輕鬆。 ｜第二天行程-奮起湖｜ 抵達後先到奮起湖火車站購買到嘉義的火車票。票價$345，車程約兩個半小時。 奮起湖車站景點 這裡像極了小精靈們的家，彷彿隨時就會冒出對你施魔法的小矮人！ 奮起湖車站美食 ｜最後的最後｜ 之前總認為搭乘交通工具到阿里山是多麼遙不可及或是麻煩的事，沒想到竟然辦到了。雖然只有兩天一夜，對於阿里山很多行程也僅是走馬看花，卻看到了期待已久的阿里山日出。 待疫情結束後，不妨試著規劃屬於自己的小旅行！ #阿里山兩天一夜#阿里山森林園區#奮起湖老街

真心不騙這裡通通都在宜蘭！最不老套的宜蘭IG打卡熱點全公開，要拍就要拍不一樣的美照啦

去宜蘭玩永遠都是到幾米公園、蘭陽博物館、礁溪泡溫泉嗎？雖然說這些都是經典行程，可是去太多趟真的會膩…今天編輯要來介紹一些新興景點，下次跟家人、朋友、情人出遊就不會覺得乏味啦～快筆記下來啊！ #宜蘭觀光酒廠 版面控注意！堆疊的酒箱拍起來不只畫面整齊，色彩相當鮮豔有意外之美。走進這座百年老酒廠，不只能看見具有歷史軌跡的日式老建築，還有這層層堆疊的酒箱好拍 平常這東西斯看似不起眼，但數大便是美！也在IG上掀起一股熱潮 大家如果有到宜蘭玩，不妨去酒走走拍點美照吧 Info. 地址：260宜蘭縣宜蘭市舊城西路3號 #仁山植物園 位在冬山的仁山植物園，早期主要生產造林的苗木，後來因為環境綠化、美化開始受到重視，所以這座植物園就逐漸轉型為培育環境綠美化苗木的苗圃。 不過編輯要貼心叮嚀～炎炎夏日真的要做好防曬，也要多補充水分，畢竟整個植物園逛完至少要花上半天的時間，很耗體力的！ info. 地址：宜蘭縣冬山鄉新寮路500號 開放時間：8:00-17:00 電話：03-958-5991 #中興文化創意園區 類似台北華山，中興文化創意園區的前身是中興紙廠，舊廠房斑駁的牆面記錄著日治時期的歷史，漂浮木做成的裝置藝術則別有一番風味。 廠房內定期有展覽，也有販售文創商品及DIY體驗活動如藍染、木作和陶板畫，無論是家庭、朋友或情侶出遊，來到這一定能玩得很開心、拍照拍得很盡興！ info. 地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號 開放時間：平日10:00-18:00(週三公休) 假日：10:00-20:00 電話：03-969-9440 #安農溪分洪堰水門 安農溪分洪堰風景區位於宜蘭縣三星鄉，又稱「湧泉公園」，當地政府花了四年的時間整治，就是希望透過這個風景區讓民眾了解水利設施的農業灌溉功能，以及分洪堰之於安農溪的歷史背景。 提醒大家，彩色裝置目前已經拆掉囉！！（3/1更新） 當然，想欣賞河道一分為二的奇景，並且拍出如同電影場景般氣勢滂礡的照片，記得走到園區最底的水門位置！站在河道中央，感受轟隆水聲的震撼感吧！ info. 地址：宜蘭縣三星鄉 開放時間：全天候 電話：03-989-2018 #PonPon 乓乓雜貨咖啡 最近天氣不穩定，找個好逛又好拍的地方真的是生活中的必做事情！ 看看這間宜蘭的小咖啡廳，使用了滿滿的復古傢俱，質感瞬間上升80%！ 下次去宜蘭不要再去那些熱門打卡景點了，到這些可愛又有溫度的小店坐坐，發發懶，許自己一個慵懶的午後吧 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉信義路71號 #黑宅咖啡 座落於宜蘭頭城鄉間的黑宅咖啡，是一間由三個兄弟姊妹合開的店，建築外型以『穀倉』為設計發想，全黑的外牆展現出不凡的時尚，內部裝潢也超美的～ info. 地址：宜蘭縣頭城鎮三和路616巷235 開放時間：10:00-19:00(週二公休) 電話：03-988-7966 #ig #中興文化創意園區 #仁山植物園 #安農溪分洪堰水門 #宜蘭 #打卡 #打卡北部 #波波打卡 #玉蘭路 #秘境 #網美 #黑宅咖啡 

【夏日戲水特輯】盛夏玩樂也不怕全身黏答答~盤點全台11座玩水特色公園，暑氣全部消光光！

 夏天到，就是要玩水啊！今年夏天特別「火熱」，每天都被大太陽曬得快要烤焦，孩子們更是耐不住豔陽都想要直接跳入水中清涼一身，畢竟，對孩子們而言「沒有玩水的夏天，根本就不是夏天啊！」抱持著這份熱情，這篇就讓編輯提供全台夏天玩水的好去處，保證大人輕鬆帶、小孩獲得消暑無比～ 1. 【基隆】暖暖親水公園 公園內有大象磨石子滑梯，可以從彩虹大象上滑進冰涼的戲水池裡。特定時段噴水的木棧道，外加拱形噴水步道，保證走一趟超消暑，孩子們也玩到樂不思蜀！ ・開放資訊 地址：基隆市暖暖區水源路 時間：水舞區在暑假期間每天下午3點到6點，其他時間則在星期六、日的下午3點到6點開放。 2. 【台北】玉成公園 玉成公園絕對是假日帶小孩放風的好選擇之一，除了有溜滑梯、滑輪擺盪、沙坑等陸上設施之外，水上也有室內外游泳池，不用到水上樂園，在市區內的親水公園就有滑水道，小小孩不能玩也沒關係，漂漂河就能玩一整天啦！ ・開放資訊 地址：台北市南港區中坡南路55號 時間：05:30–21:00（不同設施有不同開放時段，以現場公告為主） 3. 【台北】大佳河濱公園 大佳河濱公園現在已變身海洋世界，兒童戲水區內共設有大型圓圈、竹蜻蜓、圓柱、巨型花朵等造型的噴水設施，造型都是大自然的動植物，有趣又好玩，其中最受歡迎的大型圓圈區，每一個圈圈都會噴水，讓孩子們玩的過癮，夏天很適合親子一同玩水消暑趣！ ・開放資訊 6到9月每週六、日10:00～10:40、11:00～11:40、15:00～18:00。 7、8月暑假每日10:00～10:40、11:00～11:40、15:00～18:00。 4. 【新北】錦和運動公園 夏天一到，變身孩子玩水樂園，戲水河道與24處噴水孔的地面噴泉帶來清涼；有一段戲水區的水非常的淺，水流也很慢，所以即使是小小孩也很適合哦！邊玩水邊欣賞這邊整潔又美觀的環境，真是一大樂事呢！ ・開放資訊 地址：新北市中和區錦和路350-1號 地面噴泉開放時間：14:00～17:00每次開放10分鐘休息15分鐘；戲水河道開放時間：14:00～20:00（6/4更新公告：原先要放水結果因要蓋洗手台工程延誤 等確定開放時間再公吿。） 5. 【新北】新莊塭仔圳公園 位於新北市新莊的塭仔底溼地公園戲水池，可以免費玩水，公園內有噴泉、兒童遊戲區、溜冰場、造型涼亭、生態池等多樣設施、真的是玩法很多，把孩子一整天放在這裡消暑放電，都沒問題呢！ ・開放資訊 地址：新北市新莊區富貴路51號 時間：每年5月1日～9月30日，每週二～日的8:00～18:00，每整點噴水15分鐘（每週一進行維護不開放）。 6. 【桃園】桃園陽明公園 陽明公園從7月1日起開放戲水設施持續至8月底，整點時段並安排噴水秀，此時玩水正是時候，每當戲水區一開噴，小朋友此起彼落尖叫加上戲水，整個公園充滿青春洋溢的歡笑聲～ ・開放資訊 地址：桃園市桃園區長沙街十一號 時間：因應疫情趨緩，自8月1日起至8月31日，每日上午10點到晚間6點開放，於整點每次噴水15分鐘。週一為清潔保養日，暫停開放。 7. 【新竹】水道部取水口展示館 位在新竹的這家展示館應該是最近很多新竹爸媽喜歡溜小孩的地方，戶外戲水池雖然不大但水質乾淨且水淺，就算是小小孩坐在水裡也不需擔心會滅頂，建議可以從自帶玩水器具，小水桶、鏟子、澆水器等等，來這裡就能玩一下午啦！另外特別的是還有一道「水畫牆」，現場附有刷子可以直接沾水塗鴉，喜歡畫畫的小孩看了一定會非常開心。 https://www.instagram.com/p/CeTlGXMPYqn/ https://www.instagram.com/p/CeXgokKJR40/ ・開放資訊 地址：新竹市東區東勢街4號 時間：9:00–12:00, 13:00–17:00，星期一休息。 8. 【彰化】彰化兒童公園 公園的戲水池的位置就在入口處，規模不大，水淺適合幼兒踏水與戲水，每半小時水柱從下湧出15分鐘，小朋友見狀趕緊跑到噴泉旁潑水或踩水柱，有些則是站在水柱邊緣沖個冷水澡！ ・開放資訊 地址：彰化縣彰化市市長順街三民路口 時間：平日周末放水，暑假每天放水，整點噴泉15分鐘。 9. 【南投】桃米親水公園 南投玩水的好去處，共有2大水池區，磨石子溜滑梯、小石丘、彎曲水柱spa區，這裡是全家都適合遊玩的夏日玩水勝地，沈浸在冰涼又消暑的泉水中，夏天暑氣全消了～ ・開放資訊 地址：南投縣埔里鎮桃米巷29-35號 時間：假日上午10:00~下午17:00（平日前往記得問一下是否有水） 10. 【台東】國立史前博物館 史前博物館就是一個假日親子的好去處，館內的戶外有一座石頭堆砌而成的迷宮，讓大小朋友都慕名來挑戰！迷宮的特別之處在於內部會不定時噴水，好玩的小孩們都不怕濕身的等待著「甘霖」降臨～ ・開放資訊 地址：台東縣台東市博物館路1號 水舞時間：上午11：00-11：20、下午17：00-17：20 、晚上20：00-20：30 11. 【花蓮】知卡宣親水公園 位在花蓮的知卡宣親水公園，每年在7-8月間開放，2016年新增的8米高360度滑水度完全是大人小孩都會玩瘋的設施，此外還設有東部第一座人工衝浪池、漂漂河、彩虹噴泉、打瀨浴與地噴泉等等設施，這個夏天就去花蓮玩了啦！不過因為設施比較不適合小小孩玩，因此都設有身高限制，爸媽帶小孩遊玩時記得要注意安全喔！ （圖片來源：花蓮觀光資訊網） （圖片來源：花蓮觀光資訊網） ・開放資訊 地址：花蓮縣吉安鄉中正路二段299號 戲水設施開放期間：7/1-8/28（每周一休園）；9:00-12:00、下午13:30-17:00。 快樂玩水也要注意安全，沒有標示的海域和深不見底的海邊還是要避免孩子戲水哦！趁著暑假的腳步接近，爸比媽咪可以開始規劃屬於孩子們的消暑行程～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #南寮親子沙灘 #國立史前博物館 #圳前仁愛公園 #大佳河濱公園 #彰化兒童公園 #新莊塭仔圳公園 #暖暖親水公園 #桃園陽明公園 #桃米親水公園 #玉成公園 #玩水 #親子公園 #錦和運動公園 

搶救外食族！「5日低卡飲食菜單-超商篇」

許許多多的外食族在減重或體重管理時最常遇到的問題就是：「外食百百種該怎麼選擇？」、「外食都容易過於油膩，常常一不注意就熱量破表」、「便當店幾乎都是肉多菜少」、「麵攤又常是澱粉多纖維少」、「想要找點健康的食物來吃，又沒有充足的時間備餐」等等⋯⋯ 這些問題也常常困擾著正在減重或體重管理的你嗎？ 現在！終於可以不用再頭痛啦！ 以下讓Karen幫你整理出超簡單「5日便利商店低卡飲食菜單」，讓你不管是要「減重」、「體重管理」、「體重控制」都能輕輕鬆鬆.簡簡單單的達成目標！ 現代人幾乎時常需要趕工作、趕上課、趕出差⋯基本上都是忙到一支蠟燭兩頭燒，用餐時間也只能將就選擇外食！ 但！難道！外食族就只能吃的油膩、重口味？！只能吃的不健康嗎？！ 不！不！不！其實你可以有更好、更健康的選擇！ 身處在寶島台灣的我們，便利商店的密度可是高居全球第2，基本上無論何時何地都有便利商店的存在，以下就為各位想「減重」、「體重管理」、「體重控制」的廣大外食族整理了「5日低卡飲食菜單-超商篇」讓各位能簡單、方便、快速的選擇健康與美味兼具的餐點！同時還可以依照個人的口味、喜好或需求隨時替換，是不是非常棒呢！ 身為三餐老是在外的外食族，24小時營業的便利商店其實真的是很方便的選擇，而且超商就有許多高纖低卡、營養均衡的食物，只要聰明選，就算只能在便利商店解決一餐時，也可以找到適合減重或體重管理的餐點。同時建議每日要補充足夠的水分、適度的運動這樣更能夠維持身體良好代謝讓你在減重或體重管理上更容易！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重菜單 #超商低卡菜單 #低卡飲食 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 #原型食物 #擇食 #擇食技巧 #選擇食物 #外食 #外食減脂 #低卡飲食 #低卡菜單 #超商 #超商減重 #輕食 #輕食菜單 #低卡料理 #輕食料理

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