2023全台萬聖節活動總整理：桃園萬聖城、六福村墓碑鎮，驚悚華麗登場！

好快就到了十月！十月真的是很多節日的一個月份呢～但說到重頭戲就不得不提月底的「萬聖節」啦！本週就是萬聖節前的最後一個週末啦，大家有想好要怎麼過了嗎？每每到了萬聖節都有許多限定活動，今天就要跟大家介紹幾個萬聖節限定的主題活動，包含充滿萬聖氣氛的恐怖主題樂園、充滿南瓜的隧道，還有滿滿美式復古風的萬聖節造景等，讓大家就算在台灣，也能歡慶萬聖節！ 台北｜天母搞什麼鬼 今年邁入第15屆的天母搞什麼鬼活動，由10/27（五）百鬼夜行大鬧天母城打頭陣，一同上街搞怪！10/28（六）活動現場邀請深受小朋友喜愛的日本「暴太郎戰隊」、「超人力霸王布雷薩」、「滿天星搗蛋見面會」、「乖乖」、「可果美三色精靈」一同和大家見面！四方妖魔鬼怪齊聚忠誠路大鬧天母城，詳細內容以官方資訊為主。 （圖片來源：活動官網） 【百鬼夜行踩街暖身】 時間：10/27 18:30 地點：新光三越台北天母店一館前集合 【小小魔兵大遊行 討糖活動】 時間：10/28 13:00 地點：新光三越台北天母店一館、大葉高島屋、SOGO天母店前集合 【萬聖節限定市集】 時間：10/28 13:00-20:00 地點：台北市士林區忠誠路二段77號（天母運動公園） Info. 活動時間：2023/10/27～2023/10/29 活動地點：台北天母商圈 活動官網：https://www.facebook.com/lovetianmu 台北｜台北兒童新樂園－萬聖變裝點心趴 第七屆的2023萬聖變裝點心趴在台北兒童新樂園搞怪登場！活動期間只要變裝就能免費入園，12歲以下就可以參加闖關集點活動，闖關成功還可以拿到各種好禮！10/28當天除了延長營業時間至晚上九點之外，晚上八點的時候還會施放精彩煙火秀，讓你有得玩、有得吃又有得看煙火，快帶上家裡的孩子們一同參加吧～ （圖片來源：活動官網） Info. 活動時間：2023/10/28～2023/10/29 活動地點：台北兒童新樂園 活動官網：https://www.facebook.com/tcap1216/?locale=zh_TW 台北｜心中山Nancy’s Halloween暗黑萬聖節 說到萬聖節第一個想到的會是什麼呢？女巫、魔法是絕對不能少的元素！今年在心中山舉辦的「暗黑萬聖節」就結合了這些萬聖元素，舉辦了一個暗黑萬聖節市集，不僅有「暗黑限定魔法料理」，還有「女巫手作文創」等主題！即日起至10/29，每週五、六、日週週有活動，集結近50個攤位，讓你度過一個難忘的萬聖節！ （圖片來源：活動官網） Info. 活動時間：2023/10/6～2023/10/29（每週五、六、日） 活動地點：心中山線形公園、爵士廣場 （捷運中山站4號出口外） 活動官網：https://web.metro.taipei/event/2023halloween/W3/ 新北｜2023府中奇幻城 板橋除了耶誕城之外，別忘了還有府中奇幻城！舉辦超過十年的府中萬聖節活動，今年府中搞什麼鬼以「奇幻」為主題，推出近1個月的「府中奇幻城」系列活動，10/8起奇幻開城！（因小犬颱風有延期開城）4大主題、6大特色活動，包括奇幻密室、討糖活動、DIY手作每週末輪番上陣，一起到府中體驗不一樣的萬聖節！ （圖片來源：活動官網） Info. 活動時間：2023/10/8～2023/10/29 活動地點：新北市府中商圈 系列活動： 👉變裝比賽：10/28（六）12:00-21:00（報到時間：12:20-13:00） 👉奇幻密室：10/14-10/15、10/21-10/22、10/28-10/29 👉討糖自由大冒險：10/28（六）12:00-20:00、10/29（日）14:00-19:00 👉DIY手作：10/28（六）16:00-19:00、10/29（日）13:00-18:00 詳細內容以官方資訊為主 活動官網：https://wefuzhong.com.tw/halloween-info.php 桃園｜桃園萬聖城－魔幻廚房 今年桃園萬聖節以「魔幻廚房」為主題，主打「可以吃的萬聖節」，在10/21（六）於藝文特區開城，現場還有許多豐富活動，萬聖變裝演唱會、萬聖變裝大賽、電音派對、萬聖踩街、舞台親子活動及各式主題市集，活動設置6座萬聖節必拍裝置藝術：吸血鬼血紅之屋、彩虹女巫咖啡屋、木乃伊中餐廳、南瓜萬聖 QQ 球、萬聖小屋及主舞台貪吃大嘴巴，讓大家好吃又好拍！ （圖片來源：活動官網） Info. 活動時間：2023/10/21～2023/10/31 活動地點：桃園藝文廣場 活動官網：https://halloweencity.tycg.gov.tw/ 桃園｜GLORIA OUTLETS 華泰名品城 夜光光，心慌慌，今年桃園華泰名品城配合萬聖節氣氛佈置了各種創意的骷髏場景，不管是「骷髏車庫」、「骷髏工廠」都結合了原本的美式復古風格，以黑色幽默的方式陪大家度過萬聖節！讓你來這裡不只好逛，也好好拍！ （圖片來源：活動官網） Info. 活動時間：2023/10/13～2023/10/31 活動地點：桃園GLORIA OUTLETS 華泰名品城 活動官網：https://www.facebook.com/GLORIA.OUTLETS 新竹｜六福村－墓碑鎮巫毒鬼娃 說到萬聖節就少不了六福村啦！每年六福村的萬聖節活動都相當精彩，今年已經來到第7個年頭了！而今年活動主題為「墓碑鎮巫毒鬼娃」，不但邀請了美國達人秀特技舞團帶來「屍控折骨舞」，整個活動走期都有都有鬼娃Renee帶領的變裝遊行活動，沉浸式的「厄夜鬼魅」投影更是可以帶遊客體驗「詛咒三部曲」帶來的震撼效果！ （圖片來源：活動官網） Info. 活動時間：2023/9/9～2023/11/19（每週五、六、日） 活動地點：新竹六福村 活動官網：https://www.leofoovillage.com.tw/Infos/News/2023Q4 台中｜台中麗寶樂園萬聖裝扮大遊行 除了新竹六福村之外，台中最大樂園力寶樂園也有舉辦「萬聖裝扮大遊行」！10/11～10/31活動期間，只要變裝面積達50%，入園就可以享有探索世界購票優惠！ （圖片來源：活動官網） Info. 活動時間：2023/10/11～2023/10/31 活動地點：台中麗寶樂園 活動官網：https://www.lihpaoresort.com/LihpaolandApp 高雄｜義大遊樂世界－義大萬聖趴 雖然義大萬聖趴的變裝活動在10/7已經活動結束了，但萬聖節的慶祝可是整個月的阿～一直到10/31陸續還是有裝扮會有特價及抽獎活動，更多不同系列的萬聖活動都可以到活動官網獲得詳細資訊！ （圖片來源：活動官網） Info. 活動時間：2023/10/11～2023/10/31 活動地點：高雄義大遊樂世界 活動官網：http://www.edathemepark.com.tw/ 延伸閱讀： 👉2023新北歡樂耶誕城登場！吉祥物「桑塔熊」重磅回歸：展期時間、主題亮點大公開 👉2023桃園觀音萬聖南瓜節開跑！南瓜廊道＆粉色南瓜馬車超好拍，八個主題農場玩不完 👉2023萬聖節怎麼幫小孩裝扮？日本媽媽創意無限，卡通角色神還原！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #CY #2023萬聖節 #2023萬聖節懶人包 #全台萬聖節活動 #南瓜 #南瓜節 #女巫 #波波打卡 #萬聖節 #萬聖節活動 #萬聖節活動整理 #萬聖節活動盤點 #魔法 

內行人才知道，超私密「預約制甜點店」TOP4，沈浸在專屬的午後時光吧！

撰文編輯#白函 有人跟編輯一樣，喜歡去那種遠離塵囂安靜的咖啡廳，享受一個人悠閒的下午嗎？編輯今天就幫大家整理出台北四間低調到不行的「預約制甜點店」，除了環境優異之外餐點也是一極棒，重點是不預約可是吃不到的喔！不管是哪一間都能讓你驚嘆店家的巧思，流連每一間擁有獨門口味的食物，既好吃又好拍，趕快手刀預約起來吧！ 烤蘋果派的方法 一份甜點與飲品 每人 $450 地址:預約成功才會提供地址 每個月15號晚上9點鐘開放預約，沒有地址沒有菜單，主要是看當月份老闆想製作的甜點來決定，但不用擔心無菜單會踩雷，它的每一項甜點都不會讓人失望！尤其是「自家蘋果派佐冰淇淋與海鹽焦糖醬」特別出名，烤得酥脆的派皮配上濃濃的蘋果肉桂香氣，上頭在放上一球香草冰淇淋，最後用新鮮草莓點綴，最棒的吃法是把每一種食材都吃到，散著熱氣的派皮，蘋果和草莓的爽口汁液，再加上冰涼濃郁的冰淇淋，是一種沒辦法讓人忘記的完美口感！ Cypress & Chestnut 當日切片蛋糕$190～$260 地址:台北市大安區復興南路二段148巷5號1樓 Cypress & Chestnut 每個月會在FB上公布預約時間，想吃的人最好手刀私訊才有機會約到！預約制的好處就是可以好好的享用，編輯有幸預約過一次，真心覺得是很好的用餐經驗，同時段中不超過三組客人，可以放鬆好好和朋友愜意的來個下午茶！ Cypress & Chestnut常推出各種時令水果蛋糕，不僅長得好看味道也很精緻，配上一壺熱茶真的超級享受！除了每日不同口味的蛋糕之外，他們家的栗子小蛋糕也是常客們的必點選項之一啊！ https://www.popdaily.com.tw/place/173818 鵲Kasasagi Coffee Roasters 入場費 $300/ 人(含一份手工吐司與抹醬或一份甜點) 地址:台北市信義區忠孝東路五段236巷3弄19號1樓 一踏進這間咖啡廳，感覺一秒穿越到昭和時代的日本，每個月月底會公布下個月的預約時間，主要的餐點就是手工吐司配上各式不同抹醬，能品嚐到烤的焦香卻不會乾澀的邊角，咬開之後就能吃到柔軟卻富有彈性的麵包本體，配上特別製作的抹醬，充滿淡淡的平凡幸福卻很讓人驚豔，因為有基本入場費，所以咖啡、茶、氣泡飲可以無限續杯唷！ 另外推薦它們家的布丁！記得一定要提前請店家預留，不然真的很難吃到。 https://www.popdaily.com.tw/place/656375 時常在這裡 五層草莓鮮奶油戚風$380 地址:台北市中山區松江路194巷35號 隱藏在巷弄中的老宅內，讓人感到舒適自在的日式家庭風格，這裡的每道甜點都像藝術品，讓人不知道該如何入口，真正品嚐過後，又會感受到滿滿的幸福感，像是草莓季的奶油戚風蛋糕，入口滑順細膩的鮮奶油和鬆軟的海綿蛋糕香氣，大量的酸甜草莓，真的是會讓人想流淚的經典美味 它是每個月布固定的預約制，編輯貼心提醒，老闆為了維護所有客人的舒適感，拍照只能拍自己餐桌上的照片喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/656376 看完四間預約制咖啡廳後，是不是特別心動，趕快在行事曆上標註提醒!既能犒賞自己的味蕾，又能拍出完美的照片，來一場跟別人不一樣的午後約會吧! ##時常在這裡 ##烤蘋果派的方法 ##鵲KasasagiCoffeeRoasters #台北甜點 #預約制 

2020年情侶代辦事項100樣

🖤 一直流傳於情侶之間的100樣代辦事項，看似很多，其實一點也不難完成，只要彼此認定對方，花點心思，很容易就可以破關到最後一項哦😉 如果現在在妳身邊的那個人，是妳想共度一生的人，在2020年開始，一起逐步完成這個情侶挑戰吧！ 當然，如果他不是對的人，就不要浪費時間了😜 加油，一起朝著幸福的生活前進吧 #波波邱比特#波波黛莉#戀愛#情侶#情侶必做的100件事#戀愛升溫的方法#談戀愛#戀愛中

【大阪篇】宵夜沒吃到串燒夜晚就不完整！這5間高CP值特選「串燒居酒屋」深夜大食怪非出沒不可！

在歷經戰利品廝殺，左手衣服，右手藥妝，但晚餐早就消化得無影無蹤時，平價、美味、肉、肉、肉，除了肉還是肉的高CP值「串燒居酒屋」就是這個夜晚指引我們方向的一盞明燈！ 記好下面這些編輯的「宵夜嚴選」，這次真的要吃撐吃炸，吃到爬著回飯店才肯罷休！ 【安喜 （あき）】 除非人品爆發，不然沒排上一小時絕對吃不到，在當地相當有人氣的「雞肉串燒專賣店」—安喜。在咬下第一口後，就會忍不住去想「這裡不愧是雞肉專賣店」。不僅在居酒屋常吃到的雞心、雞肝，甚至是雞皮、雞軟骨和雞屁股，又或者是雞肉捲跟雞肉丸，都是找不到缺點的肉質，每一道都是鮮嫩多汁，道道必點！ 價錢的部分，雞肉串100～300日圓（不含稅）不等。不小心吃太多肉，菜單上還有沙拉、蔬菜可以解膩。除此之外，竟然還有牛、鴨料理！而其他居酒屋有的這裡也都有，在美味以及平價的高CP值攻擊下，能阻止編輯來這的理由大概只有排隊人潮了吧！ 但其實有個小缺點，就是這裡的位置有點難找。距離地鐵「我孫子」站出口約2分鐘，從外觀上看不到招牌，店家就位於大樓中間的狹窄走道內。（在「HARIMAYA」旁的大樓一樓，大樓中間有個小通道，走進去就能看到寫著「安喜」的大紅燈籠） （圖片來源: goole 地圖） INFO. 電話：06-6695-2468（不提供預約） 營業時間：17:00～隔日01:00 地址：大阪府大阪市住吉区苅田7-12-28 常磐ビル 1F（地鐵「我孫子」站） 【焼き鳥 赤目】 小小的店面及微暗的光線，這間是網友們的私藏美味店家。串燒類不用說，這裡也跟一般日本居酒屋一樣，提供雞的生魚片（生雞片？）拼盤！網友說搭配店家的沾料，美味至極。但編輯其實不太敢吃這道，大家有機會來的話可以試試看。 另外，以白芝麻等調味，成豆乳狀的店家自製「手工豆腐」是來到這裡不容錯過的必點招牌！ INFO. 電話：050-5593-3287（提供預約） 營業時間：18:00～24:00 地址：大阪府大阪市天王寺区上汐3-7-16（地鐵「谷町九丁目」站） 上面這兩間店吃不到、找不到、排不到，都沒關係！接下來的「人氣連鎖串燒店」，也絕對可以吃得心滿意足！ 【鳥貴族 心齋橋店】 說到日本連鎖串燒居酒屋，就不能不提到這分店超級多，轉個彎就會不小心遇到的「鳥貴族」！它可是編輯在日本的宵夜好夥伴！ 每道料理，小至一般串燒、冰淇淋甜點，大至啤酒、釜飯及芋頭鐵板燒，通通都均一價280日圓（不含稅）！（10/1預計會漲價至298日圓，不過還是很便宜啊～） 不用怕沒東西吃，只怕選擇障礙症發作，這裡餐點超級多樣化，深受到各個族群的喜愛，完全是聚會首選！ 不想浪費排隊時間，也不想多花精力找路的話，這間全國分店超多的連鎖串燒居酒屋絕對是自助旅遊上的好選擇！ 分店真的很多，大家可以在官網上看看住的飯店離哪家比較近。 INFO. 官網 電話：050-5570-9924 營業時間：17:00 ～ 隔日05:00 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-3-13 茶茶心斎橋ビルB1 【やきとりの名門秋吉 心齋橋店】 一樣也是提供美味雞肉串燒，擁有許多忠實顧客的「やきとりの名門秋吉」。在這裡比較特別的地方是，大火快烤，一份串燒是以5支為單位點餐，整組不超過500日圓的價格，換算下來一支串燒才100日圓左右的佛心價格！而且不用怕一次送上5支，串燒很快就會變涼，座位上附有可以放在上面保溫的保溫盤區，超級貼心！ 這家分店也不少，店的位置也一樣可以在官網上找距離較近的分店。 INFO. 官網 電話：06-6212-5053 營業時間：17:00～隔日01:00（周一公休） 地址：大阪市中央区心斎橋筋1-10-1 【炭火焼きとり えんや 難波店】 這以九州雞肉作為料理食材，共有七家分店，主要據點在大阪，光是市中心就有4家的「炭火焼きとり えんや」。店內也一樣有著準備大口吃肉、大口喝啤酒的典型居酒屋氣氛。在吧檯區可以看著師傅料理著即將被自己吞下肚的肉串們，光聽那噗滋噗滋作響的火烤聲，口水先流一碗！看著雞肉串端上桌，鮮嫩多汁的美味色澤，口水再流一波！ 今年八月在難波還會再開一間新品牌「なるとや 卷串燒專賣店」，大家有興趣的話，也可以在官網上看看。 【延伸閱讀】吃再多也不會被殺掉！大阪肉食女新寵「蔬菜肉串燒」吃出飽嗝都沒罪惡感！還不快加入口袋名單！ INFO. 官網 電話：050-5869-8172（提供預約） 營業時間：17:00～隔日01:00 地址：大阪府大阪市中央区難波4-6-4 果然宵夜名單還是要放著1、2家的串燒居酒屋才叫做完整！大部分的店家都開得很晚，大家可以先盡情的逛街，再漫步前往店裡飽餐一頓。但依編輯個人的小經驗就是．．．．．．要注意電車末班車的時間啊！ 資料來源： 整理報導 ▼追蹤 PopJapan 波波日本 Instagram ，搶先發現遊日新情報▼ #串燒 #大阪 #宵夜 #居酒屋 #日本 #深夜食堂 

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

登上離地300公尺高空觀景位置，僅繫著救生索行走，讓你體驗漫步在摩天大樓頂樓邊緣的刺激感受，這類型挑戰各位膽量的極限設施，沒想到就在大阪市天王寺的「阿倍野海闊天空大廈」就掀起一陣熱潮！這次就讓日本編，帶大家來到Harukas 300展望台，用生命親身體驗這趟“300公尺高空 x 360度的大挑戰”！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 【延伸閱讀】大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐+浦富海岸巡航遊記實錄！ 阿倍野海闊天空大廈「Harukas 300展望台」 高300公尺的「阿倍野海闊天空大廈」是日本第一高樓，從16樓搭乘電梯，只需50秒就能超高速直達離地288公尺的60樓Harukas 300展望台，當中加入有如流星般閃耀滑過的燈光秀元素，讓遊客率先踏上夢幻星空之旅。 ▼阿倍野海闊天空大廈 【延伸閱讀】早安面膜11/6新款搶先曝光！日本PLAZA秋冬2018美妝保養TOP 10熱門新品總統整 ▼購買門票後前往Harukas 300展望台 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ ▼50秒到達Harukas 300展望台60樓 Harukas 300展望台從58樓到60樓，共三層的觀景樓層，以大面積皎潔落地窗，360度零死角展現大阪市全景面貌，仔細一看，不僅能看見大阪市地標塔「通天閣」、道頓堀唐吉訶德摩天輪，甚至京都和神戶六甲山脈等地都能盡收眼裡，超廣闊視野一覽無遺！ 【延伸閱讀】魔法陣召喚手機！日本超火熱話題「魔法陣無線充電板」網友敲碗喊：到底哪裡買得到！ 【延伸閱讀】入選米其林果然名不虛傳！心齋橋及道頓崛「這幾家」老饕摯愛名單公開！網路爆紅必吃無誤 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 「EDGE THE HARUKAS 」300公尺高空行走體驗 不過既然來到這裡，怎能錯過踏出玻璃窗外、站上整座大廈最高頂端的難得機會！或許大家對阿倍野印象就是購物重災區，及有著一個絕美Hakukas 300觀景台，但其實位在60樓之上，還隱藏著一個被譽為是全日本首例、超刺激、挑戰各位心臟負荷的斷崖絕壁行走體驗「EDGE THE HARUKAS 」！ 遊客僅繫著救生索，在離地300公尺的大樓最高頂端，跟著工作人員指示，踏上外圍玻璃上方的甲板，體驗行走在寬約60公分、長約20公尺的「極限挑戰走廊」上，身為過來人的編輯表示：「刺激程度達+10000阿！（尖叫）」～ 首先我們在體驗前，要先穿上防風衣及安全保護裝備，為安全起見，體驗期間亦不能攜帶手機及相機，有戴眼鏡的朋友，也可以告知工作人員，對方將協助你把眼鏡一併繫在安全繩上，以防掉落。確保好一切安全措施做足後，就準備踏上充滿挑戰性的空中行走之旅！ 來到了甲板上，工作人員會請大家先面對著大樓內側58樓的開放空間（先不要看外面唷XD），等待大家準備好就同時轉身感受最高峰、毫無遮蔽物的超震撼360度大阪全景！ 前情提要：編輯有輕度懼高 遠方一座座辦公大樓與建築物，在300公尺的視野之下，顯得如模型般渺小，配上令人陶醉的夕陽日落美景，真的讓我無法相信我竟然堂堂正正的，站在這裡感受“大地在我腳下”的感覺！ 【延伸閱讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ 看著斷崖絕壁體驗的海報，當中遊客左右搖擺的姿態實在叫人膽破心驚，但沒想到，原來這裡還有四大膽量挑戰任務，等著遊客去完成！ STEP 1 ➡️行走在甲板上 刺激程度：★★★☆☆ STEP 2➡️半身往下趴，直接90度看著300公尺下地面！ 刺激程度：★★★★☆ STEP 3➡️ 膝蓋彎曲，上半身形成半斜姿勢，背部靠著走道欄杆，雙手萬歲仰天感受蔚藍天空！ 刺激程度：★★★★★ STEP 4➡️走道最前方，工作人員配合拍攝紀念照 刺激程度：★★☆☆☆ ※不過當然，若你無法做出以上高難度動作，也可以跟工作人員說明唷 完成這項僅次高空彈跳的膽量衝擊後，實在可以自信滿滿的跟親朋好友炫耀這麼帥的人生創舉！（笑）過後遊客皆能獲得剛才所拍攝的體驗照，以及QR條碼領取照片電子檔作紀念！ 「EDGE THE HARUKAS 」INFO： 體驗費用：1,000日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間： 早上：10:00~12:00 中午：13:00~17:00 晚上：18:00~21:00 【延伸閱讀】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 Harukas 300展望台直升機停機坪 如果無法接受如此具挑戰性的項目，其實還有另一個選擇！就是來到一旁直升機停機坪，感受獨一無二的日落美景！ 在此編輯提供一個小提示：建議在黃昏日落前來這體驗，這樣就能碰到大阪市超唯美粉紫色夕陽景色囉！ 直升機停機坪 INFO： 參觀費用：500日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間：10:00～20:00（分時段入場，每次參觀時間為15～20分鐘） 【延伸閱讀】唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年在日本打造29層複合式商場+飯店！ 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 來日本就是要吃燒肉！這次肉控有福了，阿倍野HARUKAS宣布從4月27日，至10月27日整整六個月，於「阿倍野HARUKAS 」的展望台「 HARUKAS300 」舉辦啤酒庭園「Beer300」。 在約300公尺高空品嚐烤肉吃到飽盛宴，加上由於今年是五周年，活動更特意準備五種肉品，分別是調味牛五花、特選牛里肌、三元豬的嫩肩里肌、辣味卡郡雞、粗粒胡椒香腸等，配上飲料喝到飽，各種飲料種類應有盡有，價格合理CP高，目前僅提供事前預約訂位，不能現場後位，想體驗的朋友就一定要注意！ （圖片來源：abenoharukas-300.jp） 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 INFO. 活動期間：2019年4月27日(六)至10月27日(日) 營業時間： 平日/15:00~22:00，六日國定假日/11:30~22:00 (4月27日~5月6日以及7月13日~9月1日期間平日營業時間也是11:30~22:00) 活動地點：HARUKAS300 58樓「天空庭園」 預約官網：www.tablecheck.com/shops/skygarden300/reserve ※最後點餐時間為21點30分 ※營業時間可能於無事先預告情況下進行變更。 ※雨天也會營業但也可能於無事先預告情況下進行變更。 HARUKAS300 INFO： ◆位置地址:大阪府大阪市阿倍野區1-1-43 阿倍野HARUKAS 58-60樓 ◆營業時間：9:00～22:00（全年無休） ◆網址：http://bit.ly/2yXN9qz ◆樓層介紹 60樓「天上回廊」(360度全面玻璃的室內走廊) 59樓 商店「SHOP HARUKAS 300」 58樓 「天空庭園」(中空構造的室外廣場) ◆入場費:大人1,500日圓、國高中生1,200日圓、小學生700日圓、幼兒(4歳以上)500日圓 ※有關指定日期券會以以上費用各加收500日圓。 ※3歳以下孩童免費。 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 【延伸閱讀】《霍爾的移動城堡》將實體化成真！吉卜力宣布超大規模動畫世界「吉卜力公園」2022年開幕！ 資料來源：harukas-300，日本編輯Christy Cheung現場採訪報導 #大阪 #大阪關西 #天王寺 #日本 #日本精選 #極限挑戰 #波波日本 #生活娛樂 #阿倍野 #阿倍野海闊天空大廈 #高空漫步 

怎麼避免臉蛋被悶壞？拒絕討厭的「口罩痘」，這幾個小細節你一定要注意！

撰文編輯＃Haru 現在面對疫情的擴散，人人出門都戴上口罩，來保護自己杜絕病毒的侵入，但是也讓我們的肌膚長時間處於悶熱的環境裡，反而讓痘痘跟粉刺越長越多，膚況變得很糟糕，可是不戴口罩也不行，所以該如何才能戴著口罩也不會悶壞肌膚呢？ ｜整潔乾燥的環境 如果需要一整天配戴口罩的話，盡量定期更換口罩，但是畢竟口罩數量有限，所以無法勤換口罩的話，就在貼近臉上的那一面墊上一片面紙或是醫療用紗布更好，一小時或半小時做替換。 ｜避免厚重的妝容 戴口罩的時候，其實是可以盡量避免化妝的，但如果有化妝需要的人，可以改成不要上太厚重的妝、改擦防曬就好，或使用粉類的產品，那是因為粉底液跟遮瑕膏的產品裡幾乎都會含有油份，口罩內是濕度跟溫度都很高的環境，過多的油份進而使毛孔堵塞而狂長痘痘喔！ ｜口罩不用一直戴 雖然戴上口罩能夠幫助我們遠離病毒，但其實健康的人其實不用一直戴著口罩，而且勤洗手反而比較重要，除非要到人潮擁擠、室內環境、醫院等地方，如果是空曠處或是人煙稀少的環境，就可以不用戴著，反而能拿下來透透氣！ ｜清潔毛孔很重要 因為堵塞、濕熱、不通風的空間最容易生長痘痘跟粉刺，所以清潔毛孔就很重要，建議回到家的第一時間記得先洗手再洗臉，也能加強去角質的保養，利用泥狀的面膜來增添清潔效果，也要記得一周大約1～2次，就能幫助肌膚毛孔回復乾淨！ ｜保養步驟要調整 正處於非常時期，所以我們的保養步驟也要跟著改變，把保養品簡易化，真的是沙漠肌的人，再補充一點乳液就好，至於容易冒痘痘的人可以替換成抑痘的產品，例如痘痘凝膠或是可以向皮膚科醫師做詢問，來幫助減緩痘痘的產生！ 現在處於非常時期，不得不戴上口罩保護我們以及保護他人，但是又不想讓皮膚的狀況越來越差，記住這些方法來改善痘痘肌，也期盼可以早點回到不用一直戴著口罩的日子～ #保養秘訣 #口罩妝容 #戴口罩 #抗痘保養 #改善痘痘 #毛孔粉刺 #清潔護理 #漂亮 #痘痘凝膠 

這坨肉到底哪來的？每天3分鐘解決「膝上肉」，腿看起來更直、整個人更纖細！

夏天到了，是個雙腿示人最長的季節，很多女孩們也會開始檢視自己的腿～咦？膝上這坨肉肉是什麼，感覺讓我的腿看起來更粗了！想要擺脫臃腫的腿就要先從最容易忽略的膝上肉開始改善哦！ 為什麼會有膝上肉? 而會造成膝上肉最主要的原因就是生活習慣！你可能工作長時間都坐著，缺乏運動，經常穿高跟鞋或是喜歡喝冰的～想要從根本上來剷除膝上肉，也要從生活習慣開始改變啦！特別是工作一整天都坐著或是你非常不喜歡走樓梯的少女們就要好好注意一下了！膝蓋上方很容易黯沈或堆積老舊角質，所以想要一雙美腿就要多動多伸展，絕對不能偷懶啊～ 接下來就教大家5種方法來擊退你的膝上肉吧！ 1. 坐抬腿 第一個動作非常的簡單～坐挺後手往後撐腿往前伸直–單腿慢慢地直直抬起（膝蓋不能彎曲喔）–你會感覺到膝蓋上方的腿部肌肉有緊繃的感覺–再慢慢放下～雙腿交替著做，一組30下，建議做3組！ 2.抬腿彎曲伸展 第二個動作可以在睡前做，躺下後腳往上舉直，膝蓋一樣不能彎曲哦～腳背的地方往前彎曲在伸直，可以來回多做幾組，每天持續做比較會有明顯的效果哦！伸展的過程中總有腳變長的錯覺呢！ 3.跪姿後躺伸展 這個動作的好處很多，他還可以伸展到骨盆，也能改善便秘的困擾哦！ 以正跪的姿勢向後躺，手臂向後延伸，記得上半身要緊貼地面～同時要深呼吸哦！感覺到膝上和大腿的肌肉緊緊的，再慢慢放鬆，一組可以重複3次哦～做完整個身體也放鬆了起來呢！ 4.空氣椅子 相信看過瘦腿伸展介紹的女孩都看過這個動作，既然它那麼常被提到就表示他真的很有用啦！ 你可以找一面牆壁，背靠牆壁再慢慢往下蹲，記得腰要挺直哦，直到膝蓋彎曲90度維持一分鐘～如果一開始覺得沒辦發撐那麼久，就從30秒慢慢做起吧～ 5.隨時隨地都可以做的按摩 最後一項就是不可少的按摩啦～可以藉由按摩來舒緩一整天堆積在膝蓋的廢棄物也可以針對一整天的疲累好好的放鬆一下哦！ 首先雙手握拳，用關節處從膝蓋像身體按摩，要稍微使點力才會有感覺哦～再來捏著膝蓋上方的肉肉往外側按摩來回約5到6次～最後一個動作雙手的大拇指交疊，在膝蓋上方劃圓，一樣左右各5～6次就完成摟～很簡單也不會浪費你太多時間！ 其實這五種動作都只要花非常短的時間，睡前伸展對睡眠品質也比較好，如果你真的沒時間大量運動，就用以上的方法當作前往美腿一族的小撇步吧～ #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #腿 #膝上肉 

2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！

撰文編輯 #安妮 春夏可說是女生們痛苦的季節，為了穿得好看，必須要狠狠地把冬天累積的贅肉給剷除！但到底要減到什麼體重才剛好？又要什麼體重才能達到模特標準呢？編輯在這邊獻上小紅書上瘋傳的「女生標準體重表」！不同的身高所對應的標準體重、模特體重一次看懂！趕快往下看看自己有沒有達標吧！ 👉日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ 女生標準體重表 過度肥胖是容易生病的，誰說減肥只是為了好看？為了健康才是首要目標！如果發現自己冬天吃得太多，肉肉長得太狂妄，各位水水們可要小心囉～除了標準體重外，小紅書瘋傳的表格中也有「美容體重」、「模特體重」，讓各位水水檢視自己目前在什麼定位！也給各位水水一個目標去努力囉！ 👉不用花大錢的無痛小臉術！依照臉型，選出最適合妳的命定瀏海吧 瘦身習慣 可能有些女孩會發現，自己不論怎麼運動都還是瘦不下來，體脂還是偏高？那可能是因為你們的生活中缺少了幾個重要的小習慣！像是最重要的喝水，並不是每個人所需的水量都一樣，是必須透過身高、體重的比例來計算的！人一天所需的水量是體重乘以30c.c，但因為會有排汗、排尿、呼吸等新陳代謝，所以需要再多加100c.c左右唷！ 👉[ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 但也不是狂喝就能解決瘦身卡關！喝水的時間也必須講究！最重要的幾杯水，就是7點～8點起床第一杯、15點～17點喝水加快新陳代謝，以及飯後盡量不再吃東西，多喝水來充飢！ 👉情侶的最萌身高差！男女最理想身高差＿＿公分最堪稱完美啊～ 食物禁忌 進食內容當然也在瘦身習慣內，有些大家意想不到的食物，其實是瘦身期間的禁忌食物唷！像是山藥、蓮藕、芋頭等皆是要注意的！也不要以為水果什麼都吃就健康，像是葡萄、荔枝等高甜的水果也要盡量避開唷！更別說水果罐頭、水果乾，熱量也是高到不行唷！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 女孩的一生，總是為了減肥在苦惱、頭疼，總是不知道什麼數字才是自己的理想體重！各位水水們也記得要利用上面的喝水小技巧、食物禁忌來搭配瘦身，讓自己的減肥更加容易！ #女生比例 #女生減肥 #女生瘦身 #女生身高體重 #女生體重 #日本模特兒 #日模身材 #日雜 #標準體重 #模特兒 #模特兒身材 #模特體重 #減肥 #減肥小技巧 #減肥技巧 #瘦身 #瘦身小技巧 #瘦身技巧 #瘦身標準 #穿搭精選 #美容體重 #身高體重標準 #身高體重比例 #體重 #體重標準 

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

24小時黏在一起都不膩？童話心理測驗測你在伴侶眼中「黏人指數」有多高！

談戀愛是每個人在人生中，不斷學習的課題，也是一門很深的學問，與另一半熱戀時，24小時生活在一起都不會覺得膩，不過一但過了保鮮期，有些人就會需要保有自己的空間，對於限制太多、過度渴望陪伴的伴侶，可能就會備感壓力，今天邱比特就要帶大家做一項心理測驗，看看你在感情中是一個獨立的大女人，還是缺乏安全感，非常黏人的小女人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/983350 如果一定要做出選擇，你會希望成為童話故事中，哪個邪惡的角色？ A.《仙履奇緣》的姐姐 B.《睡美人》的巫婆 C.《白雪公主》的繼母 D.《小紅帽》的狼 往下來看答案囉！ A.《仙履奇緣》的姐姐：黏人指數99% 只要你談起戀愛，就會直接化身成小女人，天天都需要見面，上下班需要接送、訊息一定要秒回，看到對方與其他異性相處會備感焦慮，這樣會讓伴侶會更想要躲你喔！不妨開始著手自己的興趣來增加魅力，除了能讓對方更加欣賞你，也能在日常生活中，製造彼此的話題。 B.《睡美人》的巫婆：黏人指數50% 你平常就是一個注重生活習慣、在工作上負責任又具有事業心的人，也不會無時無刻都要找伴侶，因為你需要私人時間去完成自己的代辦事項，不過當你認為這段關係遇到「危機」時，就會因為害怕失去對方而變得黏人，其實如果有什麼疑慮，可以嘗試與伴侶討論，雙方都說出彼此的想法，能有效化解不安全感喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/957970 C.《白雪公主》的繼母：黏人指數80% 雖然你表面上是一個很有生活規劃、尊重伴侶的人，不過私下的你其實是一個控制狂，雖然沒有要求伴侶要無時無刻陪在身邊，但是你會想要得知對方的所有事情、監控他的行蹤，甚至要求伴侶滿足自己的要求，要小心如果長期都是這種相處模式，可能會引起他的不耐煩喔！ D.《小紅帽》的狼：黏人指數20% 向來就愛好自由、無拘無束的你，基本上在進入一段關係之後，依舊非常享受自己的時間，不會去限制伴侶，不過可能會因為太沉浸在工作或是交友，讓對方覺得被忽略，所以玩樂之餘，適時地關心、問候也非常重要，能讓伴侶感到溫暖、窩心之外，還可以拉近彼此的距離，替感情增溫。 不管你在感情中是黏人的小女人，還是獨立的大女人，一段關係要維持長久，除了價值觀是否契合之外，試著增加彼此溝通的頻率、交流自身想法，來了解各自的感受，在雙方之間找到一個平衡，才是維繫感情的長久之道。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/983314 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #壓力 #大女人 #小女人 #心理測驗 #愛情 #波波邱比特 #獨立 #陪伴 #黏人 

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