好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！

現代教育專家普遍推崇「正向教養」的做法，呼籲父母們教小孩時要好好說，但許多媽媽實測卻發現，好好跟小孩說話，孩子根本不會聽話也叫不動，總要媽媽生氣地使出河東獅吼功小孩才肯聽話，到底是哪裡出了問題？正向教養只是胡謅嗎？或許是你用錯了方法，好好說也是有技巧的喔！ （圖片來源：Pexels） 什麼是正向教養？ 正向教養（Positive Discipline）是根據阿德勒心理學派所發展出的教養流派，近年來正被廣為討論與推廣。其核心理念是使用「溫和且堅定」的態度教養孩子，讓孩子在既有愛，又有紀律的環境下成長。 （圖片來源：Pexels） 嘗試正向教養失敗的可能原因 雖然正向教養的方式逐漸被大眾所看見，也越來越多人決定跳脫傳統的打罵教育來進行新的嘗試，但也有很多爸媽發現，正向教養好像完全沒有帶來正向的改變，有時還感覺好像讓孩子更無法無天了？是不是教小孩還是一定得搭配棍子呢？ 在媽咪編的觀察下，整理出了最常見的三種正向教養失敗原因，如果你正為了無效管教的問題而煩惱，可能需要檢視看看自己是否在不知不覺中犯下了這些錯誤！ 原因一、急著看見成效 傳統的打罵教育對於孩子的行為具有立即改正的功效，因為孩子知道自己再做一次相同的事，接下來就會討皮痛或被大人吼罵；但正向教養與之不同的是它的成效往往是需要長期觀察的，因此很多家長在剛從打罵教育轉為嘗試正向教養時，常會有「根本沒用」的感想。 看到這你是否覺得有點困惑，如果要好一段時間才能看見成效，又為什麼這麼多專家要推崇正向教養呢？那是因為正向教養是使用與孩子相互尊重的方式來溝通，雖然過程中需要大量的耐心和時間，但完全不會讓親子關係變得疏遠或對立，也能讓孩子的行為從根本獲得改變，而不是表面的改善。 （圖片來源：Pexels） 原因二、誤把正向教養跟溺愛搞混 有些爸媽以為正向教養就是讓自己變得很溫柔、很好說話，孩子哭鬧了爸媽還會主動退讓，這就不叫正向教養了，這麼做就變成寵溺啦！正向教養並不會因為孩子哭鬧尖叫就有所退讓，即便孩子有能耐哭上整整三個小時，都能夠穩踩原則堅定不移，也不吼罵，只是持續與孩子好好說，這才是正向教養。 原因三、以為「正向」就是不能生氣 還有很多爸媽正向教養失敗的原因是以為正向教養就不該生氣、生氣了也不跟孩子說，但其實這樣並沒有辦法讓孩子學習同理他人，進而改進自己的行為。當我們生氣時選擇克制自己不使用肢體或言語暴力，而是用溝通的方式來告訴孩子「你做這件事讓我覺得生氣」，這才是正向教養要讓父母學會的事，並不是要你完全壓抑自己的怒氣哦！ （圖片來源：Pexels） 正向教養到底該怎麼執行？ 打罵教育很簡單，看見孩子的行為不合意就直接愛的小手伺候，所有情境都適用；但正向教養不一樣，要不使用吼罵與棍子和孩子好好溝通是很需要技巧的，且情境不同，溝通技巧可能也需要有所調整，每一次遇到教養難題爸媽都得在腦袋高速運轉如何應對，著實累人！加上成效不是立竿見影，也難怪許多家長認為正向教養沒有用了。 我們直接舉個情境題吧！ 已經到了該就寢的時間，明明已經和孩子打勾勾約定過這個時間要睡覺，孩子依然不肯，哭鬧著說還要繼續玩玩具。 如果是剛開始執行正向教養的爸媽，可能只使用比較堅定的語氣反覆說「上床睡覺了」，就不知道該怎麼辦了，孩子不肯聽話，最後又是吼罵收場。 （圖片來源：Pexels） 而比較熟悉正向教養的家長，後續的做法和情境可能會是這樣發展的： 家長：「你還想繼續玩，但是現在卻必須睡覺，你很難過，對嗎？」 孩子：「（持續哭鬧）」 家長：「（讓孩子的視線與自己平視）好的，我知道你好難過好難過，但是我們剛剛約定好了，這個時間是要睡覺的，我們還有打勾勾，你聰明的小腦袋一定記得，你記得嗎？」 孩子：「（哭著點頭），可是我還想玩，我還想要再玩5分鐘！」 家長：「但是這樣就破壞我們的約定了，我也會覺得有點難過跟生氣。如果有一天，你的朋友跟你打勾勾說再5分鐘就換你玩玩具，結果時間到了以後，他又跟你說我還想繼續玩！我還要再玩5分鐘！你會不會也覺得生氣？」 孩子：「（思考後點頭）」 家長：「對呀，如果朋友不守約定，你也會生氣，對嗎？那我們剛剛約定好這個時間要睡覺，你卻說不要睡覺、還要繼續玩，我也覺得生氣耶！以後，如果你覺得你沒有辦法遵守約定，請你要提早跟我溝通看看，你是我心中最棒的小朋友，一定可以做到好好跟我溝通的，我相信你。今天我們就先睡覺吧，如果你還在難過，你可以再小聲地哭一下下沒關係。」 （圖片來源：Pexels） 在這個溝通過程中，運用了好幾種正向教養的溝通技巧，包含： （圖片來源：Pexels） 這些小技巧大家趕快筆記起來，找機會實際運用吧！雖然依據情境以及孩子個性不同，不能確保這些小技巧就是必定成功的萬靈丹，但至少讓爸媽們有更明確的方向去練習和孩子溝通，希望這些小技巧能幫助大家教養更順利～ 【延伸閱讀】 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！ 體罰恐促成反社會人格！體罰＆正向教養優缺一覽，你在教育還是在發洩？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #小撇步 #正向教養 #阿德勒心理學 

【精選】全台10大彩虹打卡點，讓你的版面繽紛起來，快點來拍光記憶體吧

蝦咪！不會修圖、也不懂攝影，但又想拍如神等級的網美照？那我們就從最好拍的景點開始吧，繽紛的色彩加上晴天的陽光，宛如被彩虹環繞般夢幻，象徵著希望的彩虹，療癒內心也帶來能量，國內10處初階網美熱門打卡地，快趁著暑假來收集吧！ 新北｜中港大排親水步道 新莊中港大排清水步道經過整修，變成了城市中的一塊清水綠地，就像台中柳川的步道，可以漫步在河川旁，可愛的海洋風壁畫、彩色樂高小橋、彩虹橋都是熱門的打卡點。 除了大面積的壁畫，草叢中還隱藏了不少小動物的插畫，下次到訪時，也可以找找這些小動物的身影喔！ Info. 地址：新北市新莊區中華路二段116號 新北｜板橋第一運動場 別以為彩虹就要配少女咖啡廳，板橋第一運動場上四周的看台，環狀的彩虹樓梯，從運動場中央往四周望，就會有被彩虹圍繞的感覺。運動場上的彩虹比起少女感，還多了更多的活力，連到這裡運動，心情都會莫名開心。 Info. 地址：新北市板橋區漢生東路278號 新竹｜巨埔休閒生態農場 看見顏色繽紛可愛的水管屋，你第一秒會想到的是在水管裡躲胖虎的大雄，還是走捷徑的馬力歐呢？這一根根的水管其實都是用餐區，除了拍照，還能在裡面享用巨埔農場栽種的無毒蔬果做成的餐點。 不能錯過的還有招牌彩虹水管隧道跟季節限定的風鈴木，記得明年3、4月一定要來欣賞盛開的風鈴木，夢幻程度可一點不輸櫻花。 Info. 地址：新竹縣新埔鎮新龍路752巷2號 開放時間：咖啡廳─週三~週日10:00~18:00 彩虹館吳校長科學農場─週六、週日及國定假日09:30~17:00 新竹｜仨宅吐司 這家位於新豐鄉的可愛店家「仨宅吐司」，店內最吸引人的莫過於這道七彩的高牆，而且仔細一看後會發現，他們竟然是由吐司拼成的，超級可愛！店家真的很有創意，也成功吸引不少人來打卡用餐。 當然來到這裡除了拍美照之外，店內空間大、採光明亮，服務也很熱情，整體用餐環境是舒適的。此外，餐點的份量很大，CP值算高！不少人推薦甜口味的厚片，有到附近玩的人不妨可以嘗試看看這家唷！ Info. 地址：新竹縣新豐鄉康樂路一段350號 台中｜彩虹山舍 童趣滿分的彩虹山舍，是間景觀餐廳也是民宿，門口的彩虹蠟筆圍欄，以及最顯眼的巨大迷你裙長腿裝置藝術，超適合來幾張惡趣味的照片，前往餐廳的路上還能踩著鋼琴和音符組成的階梯，帶小孩來也很OK。 白天眺望山景，而到了晚上，園區點上燈，也別有一番風味，不論是來享用晚餐還是留宿都能看見彩虹山舍的不同魅力。 Info. 地址：台中市石岡區和盛街南眉巷10號 營業時間：周三~周四、周日11:30~20:30；周五~周六11:30~21:00（周一、周二公休） 彰化｜茉莉花壇夢想館 用有茉莉花故鄉之稱的彰化花壇鄉，打造的觀光博物館，粉嫩的彩繪外觀、帶有微微歐風的小屋，一邊是小風車點綴的彩虹隧道，吸睛度高。 Info. 地址：彰化縣花壇鄉花壇街273號 開放時間：09:00~18:00 彰化｜興麥蛋捲烘焙王國觀光工廠 這家位於彰化的興麥蛋捲烘焙王國觀光工廠，裡頭有超可愛的七彩旋轉樓梯，當然來到烘焙房，一定要試試看自己動手做高點啦！有興趣的朋友可以來體驗看看唷。 Info. 地址：彰化縣線西鄉和線路741巷5號 開放時間：9:00-18:00 雲林｜水漾森林教堂 有伴的女孩們，請一定要帶男友老公來朝聖！因為改版後的水漾森林教堂真的超好拍！除了原本舊有的白色教堂、紫藤花彩虹隧道和粉紅城堡，超大的水上造景結合愛情元素，停留在「520」的時鐘，以及大大的愛心I LOVE YOU，只要登上一旁的觀景台俯拍，就能全部GET。 園區內最夯的水漾迷霧彩虹橋，每隔一段時間會固定噴出水霧，不要只知道能降溫，趁這時候拍照，能拍出朦朧效果，搭配頭上的紫藤花，這一拍仙氣都出來了。 Info. 地址：雲林縣古坑鄉湳仔村湳仔49號 開放時間：10:00~18:00（周二、周三公休） 台南｜新營美術園區 如果是五月天粉絲的朋友一定都知道，新營美術園區設置了許的STAYREAL不二良小鼠公仔作造景，但不是五迷沒關係，一公里長的彩虹長廊，延著散步或騎腳踏車都是不錯的選擇，不但拍照好看，繽紛的顏色看著心情也會繽紛起來。 加碼透露，新營美術園區還種植了新品種的花旗木，外表與櫻花相似，每年3～4月下旬是最佳觀賞時機。 Info. 地址：台南市新營區民生路上 高雄｜旗津彩虹教堂 旗津除了老街，這裡還有個婚紗攝影的熱門景點，同時也是深受大家喜愛的打卡地標旗津彩虹教堂，可以從坐捷運到西子灣站後，坐渡輪到旗津後，就可以欣賞的一系列的旗津造景，附近也有免費停車場，開車前往也很方便呢！ Info. 地址：高雄市旗津區旗津三路990號 屏東｜青創聚落 聚集了時下流行的文創、美食元素，由53個貨櫃屋群打造的屏東青創聚落，是屏東縣政府為讓青年返鄉深耕而特別設置的夢想園地，很適合假日午後來逛逛市集、支持一下創業者。 不只好逛，這裡也超好拍，園區內設有大型旋轉溜滑梯，看到的大小朋友可都玩瘋了，不過必拍的還是彩虹貨櫃隧道啦~青創聚落的地標可不能錯過。 Info. 地址：屏東縣屏東市勝利路77號 開放時間：14:00~21:00（周一公休） 桃園｜G10 GO貨櫃市集 才開幕沒多久就換新裝亮相的貨櫃群，不但有女孩們最愛的彩色貨櫃可以當背景，還加入了愛麗絲夢遊仙境和獨角獸元素，使市集多了童話的夢幻感，這裡有著不同風格彩繪貨櫃，讓大家拍個過癮。 傍晚才開始營業的市集餐廳，販售小點心和簡餐，下午拍完照剛好能直接在這填飽肚子。 Info. 地址：桃園市桃園區大興西路一段272號 開放時間：周二~周五17:00~22:00；周六~周日11:00~22:00（周一公休） 👉【新北】環狀線一日遊攻略！從夕陽到夜景，景點美食通通有 👉野餐也要很浮誇！盤點全台TOP7夢幻帳篷野餐地點，約姐妹拍美照囉 #G10 GO!桃園貨櫃市集 #中港大排親水步道 #台中彩虹山舍 #巨埔休閒生態農場 #新營美術園區 #暑假景點 #板橋第一運動場 #水漾森林教堂 #波波打卡 #茉莉花壇夢想館 #貨櫃屋 #青創聚落 

南部私房景點推薦｜在地人推薦五個人氣打卡點，編輯不藏私大公開！

私房景點系列終於來到了南部啦，本篇推薦五個南部必去的打卡熱點，保證好拍又好玩！老實說，有些地方打卡編還真的是第一次看到，沒想到南部還是有很多地方可以去～還沒跟到北部中部推薦的朋友，下方都有連結分享、趕緊回顧一下吧～ 【推薦閱讀】：北部私房景點推薦｜一起看山看海，郊遊踏青，把隱藏版景點一次收藏 【推薦閱讀】：中部私房景點推薦｜歷史遺跡、自然山林和絕美咖啡廳，來到中部絕對不能錯過的打卡之地！ #熊大庄 位於嘉義民雄的熊大庄，是一座觀光工廠，園區內充滿各式各樣的小熊，超級可愛到不行！外型搶眼且童話般的歐式建築，讓人誤以為走入童話故事裡！ 走入觀光工廠內部，除了可以跟熊的小屋拍照，還能夠走進去玩耍。當然還有其他無敵好拍的佈景，像是超大的南瓜、蘑菇，以及小火車等等，相信大人小孩都會玩得不亦樂乎 除此之外，參觀是完全免費的唷，超級佛心的啦～上面這棟貓頭鷹樹屋超級熱門，沒跟它拍照就等於沒來過熊大庄 觀光工廠內也有許多DIY的活動，像是可以親手製作香皂，非常適合親子共遊～ Info. 地址：621嘉義縣民雄鄉工業二路17號 開放時間： 08:00–17:00 門票：免費 #國立臺灣歷史博物館 國立台灣歷史博物館位於台南的「台江內海」，建築本身非常具有設計感，一旁的光電雲牆也超級吸睛，園區周圍還有裝置藝術值得我們一一欣賞，而館內的部分更是精彩唷！ 博物館內的常設展為「斯土斯民-臺灣的故事」，超級值得看！！！！原先以為會很生硬無聊，但編輯親自去看過後，發現這個展覽以栩栩如生的蠟像做故事的呈現，並按照時間軸，將台灣的歷史文化循序漸進的呈現，帶我們深入認識這塊島嶼 完全不需要花太多腦力，就可以輕鬆學習，像是在看一部靜態電影，超級有故事性～ 館內也可以欣賞到閩南式、日式建築、傳統寺廟等，且步行在展區就像走進時光隧道，氣氛營造的很真實，也超級好拍 博物館會不定期舉辦其他特展，幾乎都很有趣呢！逛完後，別忘了到戶外區走走，光是這裡就能把底片殺光光了啦～ Info. 地址：709台南市安南區長和路一段250號 開放時間：09:00–16:30（週一休館） 門票：全票100元、團體優待票70元、半票50元、家庭票200元 #TJCOS台鉅美妝觀光工廠 台鉅美妝觀光工廠是台灣第一間美妝觀光工廠，這裡有著超級夢幻的打卡背景，而且參觀不需要門票唷，喜歡美妝的女孩們，一定要來這裡瞧瞧！順便幫自己的彩妝補個貨，探索一下這裡美麗的秘密吧～ 來到這別忘記走進洗手間瞧瞧，因為這裡連廁所都誇張好拍，裏頭竟然幫女生設計了專屬化妝台，完全可以在裡面大拍特拍 超多人都瘋狂搶著跟粉嫩的沙發背景拍照，我的少女心再次噴發～而且抱枕還是巨大的粉撲耶！ 想要了解化妝品的歷史，都可以在觀光工廠內一一得到解答，還能驚見超多復古又經典的化妝品！除此之外，台鉅美妝觀光工廠其實有幫世界各地做化妝品代工，許多知名大牌竟然都是它們家的，整個大開眼界了 Info. 地址：717台南市仁德區中正路三段589號 開放時間： 09:00–17:00 門票：免費 #漁光沙灘 漁光島是台南的一座小漁村，又稱作三鯤鯓，這裡有著一望無際的大海及自然生態，受到超多遊客歡迎 白天晴空萬里，陽光照耀在湛藍的海灣上相當耀眼，而黃昏時分更是浪漫，一天就可以欣賞到雙重美景。要前往漁光島前，會穿過一條鬱鬱蔥蔥的森林步道，通過之後便可以看到絕美的海景 漁光島最知名的打卡點，莫過於一座以竹子拼湊的大型藝術品「日落塔」，也是這裡的重要地標！ 想要看海、吹風、踏浪，來漁光島絕對不會後悔，黃昏時更適合在這裡來一場浪漫的約會 Info. 地址：708台南市安平區漁光路114號 開放時間：24 小時 #月世界地景公園 月世界地景公園鬼斧神工的景致，沒實際來到現場，真的無法體會大自然的奇妙！這裡有非常壯觀的泥岩地質，以及多座泥火山，宛如登陸月球般精彩，去過的朋友都讚嘆聲連連～ 月世界的步道總共有四條，分成登月步道、惡地步道、環湖步道、嫦娥奔月絲路，每一條都很有挑戰性，適合喜歡健行與爬山的朋友前往，登上觀景台可以俯瞰月世界的惡地地形，難怪這裡會被稱為小桂林呀～ 如果是夏天來玩，建議一定要做好防曬，因為太陽真的很曬呀～ Info. 地址：823高雄市田寮區月球路34號 開放時間：24 小時 【推薦閱讀】：台南最近還有這些地方可以玩！盤點6個女孩熱拍 IG景點，這波妳跟上了嗎 【推薦閱讀】：奔墾丁前煞個車！恆春也絕對值得令你停下匆忙的腳步。超質感兩天一夜住宿＋行程推薦 南部的私房景點就在這告一段落囉，哪一個景點最讓你印象深刻呢，編輯最想立馬朝聖月世界地景公園～期待之後其他地區的隱藏景點吧！ #TJCOS台鉅美妝觀光工廠 #南部打卡 #南部景點 #國立臺灣歷史博物館 #打卡南部 #月世界地景公園 #波波打卡 #漁光沙灘 #熊大庄 

2020十二星座年度整體運勢！

♑️摩羯座： 摩羯在新的一年中工作上的選擇、資源都會變多，感情上可能會趨於平穩，要試著從平淡中找樂趣，和另一半更多溝通，至於健康方面，要注意作息、休息時間，不要讓身體太累。 ♒️水瓶座： 新的一年中，水瓶很有可能會有新的戀情，不過工作或學業上可能就不是這麼順利了，要多花一些時間處理工作或學業上的問題，與朋友之間可能也會有些摩擦，要多些時間上的安排，讓情人、朋友、工作或學業都能得到好的平衡，健康方面也是要多注意休息。 ♓️雙魚座： 新的一年裡，雙魚的人緣仍然不錯，社交生活一樣會很忙碌，工作上也會蠻順利的，有貴人相助，感情上，雙魚處於一個人的狀態，先學會和自己相處，身體健康注意讓自己常常保持愉快心情。 ♈️牡羊座： 工作上會有新的突破，也有可能會有更好的工作機會，要好好把握，至於感情上，會有一些桃花出現，不過有可能會是遠距離戀愛，健康方面要注意不要讓自己長期處在疲勞的狀態，容易出毛病。 ♉️金牛座： 會是壓力比較大的一年，不過2020的努力會帶來2021的穩定，如果覺得壓力大，適時安排出遊是必須的，感情方面金牛也處於被動的狀態，比較無心在感情上，身體健康比較容易出現失眠的情況。 ♊️雙子座： 新的一年裡，雙子的工作、財運都很不錯，是賺錢的一年，感情上很有可能舊情復燃或是閃婚，身體健康比較有可能發生急性的疾病，注意作息很重要。 ♋️巨蟹座： 巨蟹要訓練自己做決定時能夠果斷，工作上是，感情上也是，然後試著走出舒適圈，才能讓自己更上一層樓，身體健康要注意筋骨，不要讓自己常常處在壓力中，要適時放鬆。 ♌️獅子座： 獅子坐在工作上依然表現傑出，可是人際關係中卻常常會感到空虛、孤單，感情上可能也不會很順利，是有挑戰的一年，身體健康要注意多多運動，才不會造成健康的問題、身材走樣。 ♍️處女座： 不論是工作、感情、健康，處女在新的一年裡都要很注意，然後要更多耐心去經營每件事、每段關係，身體健康這部分則要注意適當的休息，也要注意保養，才不會衰老太快。 ♎️天秤座： 新的一年將要面對的最大課題將會是感情上的，要學會如何付出愛、平衡之間的關係，工作上可能會有換工作的情況，不過整體都算順利的，多向外發展會有收穫的，身體健康要注意休息、作息。 ♏️天蠍座： 天蠍在新的一年中可能會在工作上更忙碌，有很多出差等等的狀況，感情上趨於不穩定，會有很多曖昧對象，但都沒有想要認真，健康方面容易有血光之災，要非常小心。 ♐️射手座： 新的一年中，射手座可以說是運勢超好，工作上會有很穩定的收入，感情上也會有認真交往的對象出現，身體健康也良好，只要注意睡眠時間就可以，不過也要好好計劃自己的各項計畫，才能在2021可以繼續穩定。 ＃十二星座＃心理測驗＃血型

2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！

撰文編輯 #安妮 春夏可說是女生們痛苦的季節，為了穿得好看，必須要狠狠地把冬天累積的贅肉給剷除！但到底要減到什麼體重才剛好？又要什麼體重才能達到模特標準呢？編輯在這邊獻上小紅書上瘋傳的「女生標準體重表」！不同的身高所對應的標準體重、模特體重一次看懂！趕快往下看看自己有沒有達標吧！ 👉日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ 女生標準體重表 過度肥胖是容易生病的，誰說減肥只是為了好看？為了健康才是首要目標！如果發現自己冬天吃得太多，肉肉長得太狂妄，各位水水們可要小心囉～除了標準體重外，小紅書瘋傳的表格中也有「美容體重」、「模特體重」，讓各位水水檢視自己目前在什麼定位！也給各位水水一個目標去努力囉！ 👉不用花大錢的無痛小臉術！依照臉型，選出最適合妳的命定瀏海吧 瘦身習慣 可能有些女孩會發現，自己不論怎麼運動都還是瘦不下來，體脂還是偏高？那可能是因為你們的生活中缺少了幾個重要的小習慣！像是最重要的喝水，並不是每個人所需的水量都一樣，是必須透過身高、體重的比例來計算的！人一天所需的水量是體重乘以30c.c，但因為會有排汗、排尿、呼吸等新陳代謝，所以需要再多加100c.c左右唷！ 👉[ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 但也不是狂喝就能解決瘦身卡關！喝水的時間也必須講究！最重要的幾杯水，就是7點～8點起床第一杯、15點～17點喝水加快新陳代謝，以及飯後盡量不再吃東西，多喝水來充飢！ 👉情侶的最萌身高差！男女最理想身高差＿＿公分最堪稱完美啊～ 食物禁忌 進食內容當然也在瘦身習慣內，有些大家意想不到的食物，其實是瘦身期間的禁忌食物唷！像是山藥、蓮藕、芋頭等皆是要注意的！也不要以為水果什麼都吃就健康，像是葡萄、荔枝等高甜的水果也要盡量避開唷！更別說水果罐頭、水果乾，熱量也是高到不行唷！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 女孩的一生，總是為了減肥在苦惱、頭疼，總是不知道什麼數字才是自己的理想體重！各位水水們也記得要利用上面的喝水小技巧、食物禁忌來搭配瘦身，讓自己的減肥更加容易！ #女生比例 #女生減肥 #女生瘦身 #女生身高體重 #女生體重 #日本模特兒 #日模身材 #日雜 #標準體重 #模特兒 #模特兒身材 #模特體重 #減肥 #減肥小技巧 #減肥技巧 #瘦身 #瘦身小技巧 #瘦身技巧 #瘦身標準 #穿搭精選 #美容體重 #身高體重標準 #身高體重比例 #體重 #體重標準 

【幾歲戀愛結婚剛剛好？㊙️這樣做就對。】

🔥2020實現理想目標靠兩招👈點我立即看精彩內容。 昨天有朋友好奇私訊問我：都不會「想找交往的伴嗎」？ 我從容自若的回答她：「想找交往的伴前提下，必須找一個，是能讓你開心而安心的對象，因為喜歡你的人可能很多，#但會照顧你情緒的人最難得。 」 如果還沒有遇到，也許是緣份未到、也許是工作繁忙、也許是還沒開啟你的社交圈，也或許是那個能讓你感動的人尚未出現。這樣其實都沒關係。 何時戀愛結婚才剛好？ 「#幾多歲戀愛、#幾歲交往、#何時結婚」.每個人都 #沒有固定的戀愛方程式，即時你設定好時間，但到了時間，你難道就要匆匆忙忙找一個人，應急上陣嗎？ 我覺得操之過急的戀愛是不對的，當然也不能一點都不在意，因爲戀愛，始終是你生命中美好的一部分，它會帶給你愉悅也會帶給你憂傷，沒有不苦澀的愛情，那都是童話故事最美好的部分。享受人生中每一個階段的自己，用剛剛好的步調，尋找剛剛好的你。就像調酒一樣，看似色彩繽紛，但喝多了，有人卻爛醉的一塌糊塗，微醺的時候，總是恰如其分。 還沒遇到喜歡對象之前該怎麼辦？ 還沒遇到讓你心動的對象前，請盡量的 #做自己想做的事情 。 去想去的地方、看想看的風景、吃想吃的美食、過你所想過的生活。當你不斷往前讓陽光曬到發亮的同時，我相信世界上77億人海裡面，也有那麼一個人，正悄悄的往你方向前進，那就是所謂的，緣分來了。 🆕🔥想抓住幸福㊙️就要來這裡。 🆕🔥找回你的家🏠這裡就是你家。 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 伊森一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #戀愛 #交往 #結婚 #兩性 #專欄 #議題 #什麼時候剛剛好 #2020 #五月 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森

【宜蘭篇】帶著狗狗也沒問題！吃住玩一次幫你整理，來一趟和毛小孩的美好旅行吧！

養狗狗的人一定都會有這個煩惱～好不容易放了假、想帶家裡的毛小孩出去玩，但又無奈多地方都禁止狗狗進去，最後就只能在家附近散步… 不過現在不用擔心！編輯就幫大家規劃了一下能帶著狗狗玩的宜蘭小旅行，趁著距離週末還不近，趕快規劃帶著狗狗的小旅行吧！ ＃安農溪 假如想要和毛孩安靜地放鬆散步，選這邊就沒錯囉！這邊雖然是風景區，不過人潮不多，狗狗可以在這邊盡情玩耍，主人也能在旁邊愜意地休息喔！ 彩虹小傘真的超可愛～～不過根據讀者回報這個裝飾目前已經拆掉沒有了唷～ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉安農路101號 ＃兔子迷宮 兔子迷宮真的是非常全方位的餐廳，這裡除了可以帶狗狗來外，也適合親子或情侶喔！餐廳裡面有非常多的設施或裝置藝術。狗狗也可以在裡面的大草皮盡情奔跑。而這邊最著名的景點則是天空步道啦！不過要注意的是步道因為危險，就是禁止寵物囉！ 假如想要看夜景的話，這邊也是不錯的選擇，可以把整個夜晚的宜蘭都收藏起來。 Info. 地址： 宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 營業時間：11:00-23:00 ＃香草菲菲 香草菲菲是一座純白色系的溫室建築，裡面種了非常多種類的香草植物，所以進去就會聞到一股淡淡的清香喔！除了可以帶著狗狗逛逛外，裡面也有好玩的香草DIY課程可以參加喔！ 不過雖然這邊可以帶狗狗，但這邊還是有規定狗狗是不能落地的喔！ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉內城路650號 營業時間：週二至週日09:00-18:00，週一公休 ＃宜蘭磚窯 這裡是宜蘭保存最完整的磚窯，而且已經有百年的歷史囉！來到磚窯這裡前面有一塊大草皮，可以讓狗狗在上面跑外，也可以和狗狗一起在紅磚牆這邊拍照做紀念。 Info. 地址：宜蘭市津梅路74巷8號 接著有個距離市區稍遠的景點，隱藏在社區海邊的海景鞦韆，若是時間足夠真的很推薦來看看！ ＃廍後社區海景鞦韆 最近IG上流傳著一個海景秘境，坐在木製的大鞦韆上，可以吹著海風、看著遠處的龜山島！ 這裡是壯圍鄉的廍後社區，因為地形的緣故，這裡的海邊經常會出現許多漂流木。而海景鞦韆就是當地社區居民利用木頭製作出來的裝置品～ 不過考慮到季節、以及天氣狀況，鞦韆是季節限定的，只有夏天才會有海景鞦韆可以拍～ 提醒大家，因為鞦韆是由木頭打造，佇立在海邊，所以千萬不要胡亂攀爬、造成鞦韆毀損喔～ 不過這裡的話平常還是非常熱的，建議大家下午再來，防曬也要做足喔 Info. 地址：宜蘭壯圍鄉廍後社區 ＃宜蘭日和 來到宜蘭，除了帶狗狗玩自己當然也要放鬆一下，這家民宿就很適合帶狗狗旅行的各位，民宿裡面的設計也很溫馨，不過來之前，一定要先詳閱關於寵物的訂房須知喔！ Info. 地址：宜蘭縣廣安路125巷17號 宜蘭真的超級適合假日帶狗狗來走走放鬆的，不要再猶豫了～在這裡提醒大家，雖然這些地方可以帶著狗狗來玩耍，但也要記得遵守相關規定、狗狗的大小便也要自己收拾好，才是最棒的旅人唷～ ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #兔子迷宮 #安農溪 #宜蘭 #宜蘭日和 #宜蘭磚窯 #帶狗狗 #打卡北部 #打卡精選 #旅行 #毛小孩 #波波打卡 #狗狗旅行 #香草菲菲 

【台南】2020最新景點、美食和住宿推薦！夕陽黃金沙灘&玻璃咖啡廳，美到發泡啊

台南真是太猛了！即便上半年大家都被疫情搞得灰頭土臉，他們還是很認真的在城市的觀光發展上努力，年中就陸陸續續有很多新的景點開幕，讓人每去一次台南都充滿驚喜感。無論是適合親子玩水的藝術場域河樂廣場，或是將自然最美的風景結合的黃金海岸，都讓人充滿幸福與期待，希望在2020的下半年大家都能一起挺過，事不宜遲就跟著ReadyGo出發去台南新景點玩吧！ 台南景點 河樂廣場 台南全新的玩水景點，堪稱南台灣最大親水廣場，尚未開幕就備受矚目，這裡曾是台南重要商圈之一，也是原中國城舊址，因此公園裡特地保留部分中國城遺址，讓遊客來玩不像是在親水公園，而是像在一件大藝術品中玩耍，每處水的深淺不一，還是要注意小朋友的安全。 當夜晚來臨時會點燈，整個氣氛忽然間被切換，適合晚餐飯後來散步，因為有水在岸邊散步也更涼爽，是個白天夜晚都適合來玩的地方！另外河樂廣場後方有規劃簡單的常設展運河故事館說著中國城的興衰，有興趣的人可別錯過了。 Info. 地址：台南市中西區康樂街、中正路口 (中正派出所前) 時間：9:00～22:00（每周二休園） 黃金海岸方舟 台南南區的濱南路沿海，擁有近5公里的海岸線沙灘，過去閒置20年的建築，遠看似一艘白色方舟，佇立在岸上，經過整修之後重新開幕，猶如沖繩般的美景，立刻登上IG熱門打卡景點。 從橘色大門進到船艙，迎來純白色的空間和大面的玻璃牆，穿過玻璃牆可以直接望向沙灘和大海，非常推薦在下午四點左右來訪，找個位置坐下來，欣賞金色的夕陽打在沙灘上呈現有如黃金般閃亮的沙灘景致。 一樓的白色桌椅和窗外的白雲相呼應，大廳中間擺有一台白色鋼琴，更顯浪漫，在方舟內就可以輕鬆看見超美海岸和夕陽，門票還能抵消費，點一杯飲品坐著欣賞，度過一個愜意的下午吧！ Info. 地址：台南市南區濱南路600號 營業時間：9：00~19：00（目前試營運只有營業五六日，預計10月正式營業） 電話：06-2116732 阿裕牛肉刷刷鍋 這間阿裕火鍋溫體牛肉湯，不同於原店的傳統裝潢，嘗試網美設計風格，在新開幕的千坪空間裡，不規則白色時尚豪奢建築瞬間引爆熱門話題，遠看還以為是個文化中心呢！崑崙店主要供應午餐和晚餐，必須現場候位、不能預約訂位。 不過這裡沒有用餐時間限制，也不加收服務費，在一進門的冰櫃可以自取飲料、蔬菜、火鍋料，價格大約落在50元左右，再往裡面走就到半開放式廚房，清楚看見每位師傅一刀一片下的牛肉，每盤均價300元，目前用餐時間都會客滿，不想等太久可以要記得提早來卡位入場唷！ 萬國通路創意觀光工廠 台南多了一處室內景點，是在歸仁區的萬國通路創意觀光工廠，沒錯！這就是你我熟悉的行李箱牌子，居然連觀光工廠都有。整個園區利用5年打造，室內的工廠內容豐富區分多個主題館，如：築夢首站、夢想航廳、創意行旅、DIY教室、經典特展、行動體驗館、世界光廊、生態世界等，每個主題館都讓你感覺像是環遊世界般！畢竟行李箱是大家出國最重要的夥伴，承載了滿滿的回憶，真的特別可愛。 另外戶外的園區，打造了一艘白色的景觀遊艇，可以上船假裝是船長一樣掌陀航向偉大的航道，還有遊艇必備汽笛，按下去臨場感倍增，隨時準備出發！停車場附近還有落羽松網美步道，筆直的路上兩排約百公尺長的落羽松，相信在秋冬之際，由綠轉橘、紅的壯觀場警，又會是一處新景點。 Info. 地址：台南市歸仁區中正南路二段1號 電話：06-7007600 營業時間：AM9：30~18：00（週一公休） 票價：全票200元、半票100元 安平虎鯨嘉年華 還記得在疫情之際，不畏病毒來到台南水景公園靠岸邊位置的虎鯨嗎？原來是台南即將在2024年迎來建城400年的400歲生日啦！而今年的安平虎鯨夏日嘉年華則作為慶祝的首部曲熱鬧展開。 安平虎鯨夏日嘉年華，打造了一個南洋風味的園區，多種異國料理、椰子樹和茅草屋，呈現濃濃的度假氣息，讓今年夏天來到台南安平不再只是樹屋和億載金城，還多了和虎鯨一起看夕陽的選擇。 不僅如此，除了現場到處可看見虎鯨身影外，還有一區是令大人小孩都瘋狂的「水上樂園」，綜藝節目上的遊樂設施就擺在眼前，怎麼能不下去跟朋友「車拚」一輪。 Info. 平日白天 | 音樂、美食、水上樂園 平日晚上 | 樂團表演、海上聲光秀 假日白天 | 音樂美食、藝文節目、水上樂園 假日晚上 | 特別演出、樂團表演、海上聲光秀 活動日期：2020年 07月 15日-10月18日 平日：PM 14:00 – PM 22:00 （最後入場時間 21:30） 假日：AM 11:00 – PM 22:00 （水上區域開放至20:30，最後入場時間為19:30） 地址：台南市安平區安平路850巷 (台南安平水景公園) 票價：平日100元 假日150元 贈50元消費抵用券 進入水上樂園額外收清潔費200元 更多詳細資訊 台南體育公園 這座重新整修後完工的公園，被大樹和沙坑環繞，公園除了是都市之肺，也是家長喜歡帶小孩去放電的地方，不只如此還有如同侏儸紀公園的哈赫拿爾森林，一條高架的步道更成為許多網美的拍照景點，美化後的綠地讓我們在台灣不用出國，也能欣賞到如此特別的景緻。 到了下午逐漸有玩樂的人群聚集，森林茂密，動物眾多，設置了一處大沙坑，可以從上頭的溜滑梯滑下來，也不怕受傷，旁邊的涼亭成為家長休憩聊天的聚集地，另外在體育場大門入口旁的哈赫拿爾森林動物造型藝術品換上新裝，穿著裁判、球員的衣裳，等著你去發掘呢！ Info. 地址：台南市南區體育路10號(體育公園內) 古董咖 如果你跟我一樣，總是幻想去歐洲的鄉村當個可愛的村姑，那你一定不能錯過這間美的過份充滿鄉村氛圍的咖啡廳，位在台南崇仁街上，主要是賣雜貨，因為過去是選物店，多樣古董裝飾品，讓整間店充滿復歷史的味道，但鮮少人敢走進來，後來咖啡廳進駐的異業合作，將大門口裝飾的別有風味，才逐漸被大家看見。 店內不大只有九個位置，若想前往用餐建議先訂位，若遇到客滿就會限定用餐90分鐘，點餐櫃檯保留懷舊的古典設計，被各式各樣夢幻的擺飾圍繞，頗有異國感，咖啡廳也有提供簡單餐點，帕尼尼是店內招牌，享受仿佛在外國鄉村吃下午茶的悠閒愜意吧。 Info. 地址：台南市東區崇仁街85號 電話：0900-472417 營業時間：9:00-17:00(週四休息) LUMIÈRE美．食光 LUMIÈRE美．食光是位在台南美術館二館樓上的餐酒館，說是全台最美的玻璃屋景觀餐廳都不為過，透明的玻璃讓每個座位區都隨著光影的變化，欣賞到的不同的視野觀感，隨著時間的推進，玩和光影追逐的遊戲。這裡餐點以「分享」為主題，套餐形式讓一同前來的家人朋友，可以透過共享更貼近彼此。此外還將在地的台南味融入餐點中，像是台南的肉燥飯、蝦仁飯、牛肉湯等小吃，讓外地人來也能感受台南的熱情。 餐廳位在五樓能夠眺望台南市景，特殊的建築設計讓用餐氛圍也像是置身在當代美術館展覽中，讓藝術與生活巧妙結合在一起！如果有來南美館二館可別錯過了~ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號5樓(南美館二館五樓，附有地下付費停車場) 電話：06-2233288 營業時間：週二 – 週五 11:30 – 21:00 週六日 11:00 – 21:00 週一公休 台南住宿 OINN HOTEL & HOSTEL 巷弄潮旅 這間充滿文創設計風格的旅店，每一處都是驚喜，大廳的氣派，還有公共空間舒適，都讓旅人對於青旅有新的看法和體驗。巷弄潮旅的公共空間除了一樓大廳區域還有頂樓餐廳和交誼廳，戶外的部分還有露天電影院和泳池戲水區，把所有年齡層的客群都照顧妥當，各自有適合他們的休閒娛樂。 除此之外，青旅房間的貼心設計，更是讓人覺得溫暖，每一床都設置一台電視外，還有隱藏式化妝台，打開就是一面小桌子和鏡子，對女生來說非常實用！沐浴用品使用無印良品的商品，整體都讓人覺得質感很好，CP質爆棚，絕對推薦年輕人到台南旅遊時入住。 Info. 地址：台南市中西區文和街29號 電話：06-350-1101 更多訂房資訊 小南天生活輕旅 你也曾經一個人旅行嗎？越來越多女孩，喜歡上一個人旅行，有時來到台南，走訪這些歷史古蹟，品嘗道地美食，夜晚來臨這裡便是他們最舒適的居住空間，有著日系無印風的房間，有著小巧、溫柔、細膩的角落，讓每個女孩都能勇敢的走出去，踏上自己的旅行，定位為女性的旅店，也適合姊妹淘閨密一起窩在這日系的房間。 Info. 地址：台南市中西區忠義路二段158巷74號 更多訂房資訊 蓋茨比公寓 這是一間你不打開門，你不會知道裡面會多出乎意料的民宿，工業風的裝潢讓整個空間看起來很遼闊舒服，某些房型選用深藍色作為牆面的顏色，更顯高貴優雅，可惜美中不足的地方是隔音不太好，如果淺眠的你要記得戴耳塞啊！另外，他的浴室是沒有門的，有點害羞又些許神秘，推薦情侶去台南可以住。 Info. 地址：台南市中西區中和街97號 更多訂房資訊 暖時逸旅 這間距離赤崁樓非常近，走路就能到！不過車位少，開車前來的朋友要不提早，要不就要停到較遠一點的停車場，店家會補助停車費100元。門口就是網美植物牆，旁邊停著腳踏車，提供給旅人騎著單車漫遊在台南。每層樓都有不同主題，特別的是在床頭的牆上，掛著復古鐵窗的窗花設計，讓整個房間瀰漫著古老氛圍~ Info. 地址：台南市中西區西門路二段386號 👉藏在日式木造建築裡的美食？4+1間台南推薦老屋甜點咖啡廳 #LUMIÈRE美食光 #古董咖 #台南住宿 #台南新景點 #台南旅遊 #台南體育公園 #夕陽黃金沙灘 #安平虎鯨嘉年華 #小南天生活輕旅 #巷弄潮旅 #暖時逸旅 #河樂廣場 #玻璃咖啡廳 #萬國通路創意觀光工廠 #蓋茨比公寓 #阿裕牛肉刷刷鍋 #黃金海岸方舟 

分享 Share丨拓元系統搶票小攻略

網路上隨便找都可以找到很多關於 #拓元系統搶票攻略 的文章。 有時還有可能可以找到關於驗證碼的練習，甚至網路強人製作的搶票畫面練習。 隨著天團五月天演唱會開賣日漸近，也來跟大家分享一些搶票小建議！ 但今天沒有上述的練習，單純就自己的搶票經驗做一些提醒，希望也能對大家有一點幫助。 Let's go... 【一般購票】 📌 票券開賣數日前準備及確認： 1️⃣ 確實完成會員身份驗證。 因拓元系統曾於2018/05/02-2018/10/31期間進行會員整合及驗證作業，請確認帳號是否已確實於該時間內完成驗證動作，如未完成，基本上舊帳號應該已被刪除，需重新申請新帳號才能進行購票唷！務必要於售票25小時「前」完成，才來得及在開賣時間時成功售票唷！ 為了避免自己算錯時間，真心建議提早數日完成申請及確認。👉 拓元會員加入辦法 👈 ⚠️ 如果到前一天才發現未驗證完成，只能下次再聯絡了！ 2️⃣ 可事先將想購買的區域記錄✍️下來。 演唱會基本上都會於數日前公告出場次圖，建議可以先將場地圖列印下來貼在電腦旁或將想購買的區域MEMO好，貼在購票時可一眼看見的地方。 真心建議可排出一個購票順序，設定每區可點選次數(1-2次機會)，不要太執著於「非某區不買」。通常很夯很受歡迎的演唱會，每個人大概只有一到兩次進到購票頁面的機會，千萬不要因為太執著而導致最後反而買不到。可能也有好運滿滿或網路超強的朋友，可以進出數次也說不定。但我們大部份人就不要太堅持了吧！ ⚠️ 請設定最壞狀態的處理方式：如果想買的區都沒有了，是放棄購買？或是只要任一區都可以？ 📌 票券開賣日 D-DAY 1️⃣ 請提早準備好搶票設備(電腦、手機等可支援購票的行動裝置)並事先登入系統，並將事先備好的場地圖或小MEMO放置在一目瞭然的地方。 情況允許下，我個人是比較傾向推薦使用電腦。但如果情況不允許，也可以使用手機等可支援購票的行動裝置。 在正式開賣前，如點選立即購票會顯示時間倒數，重新刷立即購票鍵，時間也會跟著更新。 2️⃣ 開賣前數分可開始點選「立即購票」鍵重整倒數時間。 ⚠️請務必要點選「立即購票」鍵刷新頁面(此時刷新的是時間倒數的部份)。千萬不要按F5重整頁面，時間愈接近可能就會因為系統塞車而進不了等候購票的頁面唷！ 當時間倒數至1分鐘時，建議可一起讀秒並同步刷立即購票(此舉可確定你的讀秒與系統是否契合，可隨時調整好自己的讀秒速度)。進入倒數3-5秒時，建議不需要再重新刷新，直接自己讀秒至0時，一舉按下立即購票鍵。有正確讀秒的話，會立即出現座位表，可以開始購票囉！ 3️⃣ 進入購票頁面，迅速拉至想買的區域並選取。 事先準備已先將想購買的區域MEMO下來，因為點進去時通常會一陣手忙腳亂，可能也覺得看不到自己想買的區域，可先將自己想買的區域顏色及票價記好，直接下拉至該色塊區或票價區。 ⚠️如一開始就登入的比別人慢一些，發現自己想買的順位都已出現「已售完」或「剩餘〇〇張」時，如果不堅持一定要那一區，建議可直接選擇顯示「熱賣中」的區域，中獎率比有明確剩餘張數的要高一些。 4️⃣ 順利進入票券張數選取頁面，請迅速點選張數→輸入驗證碼(看不懂不要硬打，點選圖片可更新一組新的)→勾選會員服務條款→確認張數。 ⚠️ 如使用電腦的朋友，有一個我覺得很好用的小㊙️訣想分享 請善用鍵盤的Tab鍵 及 Space鍵，在選完數量並將滑鼠放在驗證碼並正確填寫好之後，請直接按Tab(會跳至會員條款的小框框☐)+Space(會打勾☑) → Enter(確認張數)，如果驗證碼沒打錯，恭禧您！此時就會進入轉圈圈的頁面囉。 5️⃣ 藍圈圈很珍貴，只可遠觀而不可褻玩焉 🔄 看到無止盡的藍圈圈時，真的很讓人心累啊！雖然能看到它已是一種幸運。此時不管你要唱江南，還是要喝個水伸個懶腰，都可以。千萬不要動到任何畫面！不要做任何的操作！不要重整！不要上一頁！不要關掉頁面！就讓它自己在那裡轉。(有時系統其實已當機，但它還是會繼續轉) ⚠️有時圈圈一直轉轉轉，即使沒有進入結帳頁面，也可能因為當下系統大當機而有訂單唷！但不適用每一次售票狀況就是了！ 6️⃣ 如果順利跑完藍圈圈的話，會進入結帳頁面。 每一場演唱會提供的付款方式都不盡相同，就依預訂的演唱會規定選擇即可。 通常可能會有【信用卡付款】【ATM虛擬帳號付款】【ibon付款】其中一項或二項或全部適用。 在系統塞車狀態下，使用信用卡付款有可能會出現無法完成刷卡的狀態，此狀況需確認是否有出現任何訊息，再依訊息內容去做正確的回覆(屆時售票頁面會有)。 如已勾選「信用卡付款+我同意本節目規則，下一步」： ●正常：進入填寫信用卡頁面，填寫完送出，沒問題的話，即完成訂單。可在訂單資訊查詢到。 ●異常：訂單頁面整個被跳出！！此時請先冷靜，系統出問題是一定的，但可以先回去訂單查詢確認是否有訂單，如有，訂單狀態會顯示「訂單未完成>>繼續操作」，重新點選繼續操作完成。 ⚠️ 有朋友說，通常有按到「我同意本節目規則，下一步」後，未完成訂單也會成立。但如果轉為虛擬帳號付款，又因為沒有留意到其實有訂單產生，就可能會來不及付款而失去它！！建議可於絕望狀態下，仍不時去重整你的訂單資訊，說不定就會受幸運之神眷顧地刷出一張訂單來了唷！ 7️⃣ 付款完成，訂單成立。 走到這一步，恭禧恭禧！！也辛苦了！到時再依取票規定，於演唱會開演前完成取票即可。 ⚠️ 選擇虛擬帳號付款，通常轉帳完約10-15分，訂單才會顯示付款完成唷！ 【特殊購票-〇〇信用卡卡友專區等等】 基本上流程與一般購票相同，唯一的不同是進入購票畫面時，需事先輸入該規定信用卡的前幾碼(或後幾碼)卡號，系統驗證後即會進入購票畫面。因信用卡區域都比較小，所以可以早一步進入購票面頁就多一分勝算！手不要抖(很難)，好嗎！ ⚠️信用卡卡友專區付款方式僅限該💳信用卡，沒有其他方式可選擇唷！ 關於拓元系統搶票資訊，就分享到這裡囉！ 如果大家還有什麼小秘訣，也非常歡迎大家一起提出分享。 希望我們都能正正當當地戰勝緊張和討厭的黃牛，靠自己(和朋友)的力量，把自己送進演唱會裡！ 🀄️ 🀄️ 🀄️ 🀄️ 🀄️ 請讓我也能順利get即將開售的門票吧！！🙏🙏🙏🙏🙏 🈲 拜託不要購買黃牛票！拜託不要購買黃牛票！拜託不要購買黃牛票！ #五月天 #拓元售票系統 #拓元搶票攻略 #拒買黃牛票

寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！

讓寶寶乖乖吃飯是父母們必定會面對的世紀難題！真羨慕別人家的小孩能夠乖乖吃飯，自己的孩子每次都要三催四請，甚至表演了十八般武藝都不一定會乖乖吃上一口飯。爸媽們每天都在為了「吃飯」這件事上跟小孩鬥智鬥勇。這裡分享一些小妙招給各位媽咪們讓你輕鬆征服不乖乖吃飯的小寶寶。 寶寶乖乖吃飯妙招一：滿足寶寶動手吃的成就感 一歲前的寶寶對所有事情都充滿了好奇心，很多事情都想要自己動手做，媽咪們就可以趁這個好時機養成寶寶自己動手吃飯的習慣。多以鼓勵的方法並給予信心讓他們感受到自己吃飯的成就感，久而久之自動自發乖乖吃飯的好寶寶就在你家。 寶寶乖乖吃飯妙招二：不必規定吃多少 到底要怎麼判斷寶寶有沒有吃飽？媽媽其實不用擔心會餓著小寶寶，小孩是有控制飲食的能力。媽咪們可以通過觀察和記錄寶寶每餐的份量就可以知道他們的食量。無需每一餐都逼他們將所有的食物都吃完，有時吃得多，有時吃得少，都是正常的現象。 寶寶乖乖吃飯妙招三：規定用餐時間、地點 定時、定點吃三餐真的很重要！大部分小孩都是好動的，特別喜歡在吃飯時到處跑，這樣對腸胃的消化是很不好的。父母應該從小就訓練和灌輸小孩吃飯就必須在餐桌上的正確觀念～ 寶寶乖乖吃飯妙招四：不用電子產品或玩具誘惑 「在對的時間做對的事情」這個習慣應該從小就培養～寶寶們玩樂和吃飯的時間一定要區別開來，不要用電話、電視、玩具來誘惑小孩吃飯。這樣不僅會分散寶寶吃飯時的注意力和專注力，還會延長吃飯的時間。 寶寶乖乖吃飯妙招五：正餐前後少給零食和點心 一般上寶寶的食量都比較小，因此在正餐前的兩個小時都不建議給寶寶小零食，否則到了正餐時間卻沒了食慾。正餐後也不建議給其他的小點心，以避免讓寶寶覺得就算沒吃飽還有點心可吃的想法。小孩餓了就自然會吃了～ 寶寶乖乖吃飯妙招六：用餐氣氛很重要 除了餐點的營養要注重以外，用餐的氛圍也很重要～爸媽可以常常抽出時間跟小孩一起共餐，在餐桌上做小孩的好榜樣。用餐過程中營造出輕鬆愉悅的氣氛，讓寶寶覺得用餐是一件幸福而美好的事情。 寶寶乖乖吃飯妙招七：以遊戲方式吸引寶寶 小朋友都是愛玩的！媽咪們可以換一種方式代替無聊的吃飯時間，在吃飯的過程中穿插一些小遊戲，例如「你喂他一口，他喂你一口」類似這樣的趣味遊戲。讓吃飯這件事變得有趣小孩自然就會愛上它啦～ 寶寶乖乖吃飯妙招八：創意料理 媽咪們在料理上多下功夫，多花心思準備可愛的餐點或讓食物的種類多變一些都是能令小孩更有食慾的好方法。 寶寶在學習自己吃飯的過程中肯定是會將餐桌弄得髒亂不堪。父母們這時千萬不要責怪寶寶在玩食物，換一種思考他們這是在學習。以上8種讓寶寶乖乖吃飯的妙招傳授給媽咪們啦！學會了就能輕鬆享受在餐桌上親子互動的好時光～ https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 https://www.popdaily.com.tw/mama/1167883 https://www.popdaily.com.tw/mama/827044 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #乖乖吃飯 #吃飯好方法 #寶寶吃飯 #寶寶用餐 #寶寶飲食 #育兒 #餵食 

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