高雄│美好孕產經驗分享│推薦 博愛蕙馨醫院婦產科曾翌捷醫師

高雄│美好孕產經驗分享│推薦 博愛蕙馨醫院婦產科

緣起 我們家嬰兒滿週歲了，我也是週歲的媽媽了。脫離日夜顛倒的育兒地獄後，慢慢享受到作為母親的幸福感。284天的日子，和寶寶緊密相連，不是一件容易的事。能留下美好的孕產經驗，更是無比幸運。如今回首，真是恍如隔世...謹以此文記錄下來，分享給正走在「成為媽媽」道路上的妳。 關於 高雄│博愛蕙馨醫院婦產科 會選擇高雄博愛蕙馨醫院婦產科，支持我們的孕產歷程，原因有幾： 推薦 因曾陪伴好友前往高雄馨蕙馨醫院產檢，與曾翌捷醫師有了一面之緣。曾醫師溫柔細膩的看診風格，讓我留下深刻印象。 幾年後，與E的婚前健檢，也選擇到馨蕙馨醫院，幸運地再次遇到了曾醫師。心中暗自決定，如果有機會成為母親，希望能由曾醫師照顧整個孕產過程。 博愛蕙馨醫院婦產科 曾翌捷醫師 曾翌捷醫師的學經歷非常豐富完整，同時是博愛蕙馨醫院婦產科 胎兒影像科主任。 曾醫師除了忙於看診，亦致力筆耕，經營部落格，分享孕產衛教及新知，有孕之後，研讀曾醫師的文章，更能認識他的對於產科的專業與熱情。 曾翌捷醫師 【孕產期照顧及超音波醫學】 在驗孕確認兩條線後，毫不遲疑地前往馨蕙馨醫院報到，掛了曾醫師的門診。第6週，第一次從超音波影像看到寶寶、聽到寶寶強而有力的心跳，心中的感動到現在 仍久久不能忘。 因為想好好照顧孕期的每一天，立馬購入曾醫師的著作，回家研讀。曾醫師將孕期40週的胎兒發展，及準爸媽可能面臨到的疑惑，直至生產準備等，都詳盡分享於書中。若是產檢前有疑問，推薦先翻閱曾醫師的書，也可更有效率地跟婦產科醫師溝通。《〔圖解〕準爸媽最關心的懷孕40週保健全書》 曾翌捷 283天的日子，受到了許多照顧，謹以孕期及重要事件，拼湊記憶： 【孕初期】溫柔的陪伴 曾醫師最讓大家讚不絕口的，是他的溫柔問診風格。這對於初初有孕的孕媽咪，及陪伴孕婦的眷屬，都是非常重要的！ 每次產檢，在進入診間之前，例行要先到產檢室報到。完成簡單的身體狀況檢測(測量血壓、脈搏、體重)、及當次的衛教諮詢，再等候進入醫生診間。進入曾醫師的診間後，明快有效率的看診流程，讓初來乍到的我和E可以盡快進入狀況。首先會進到超音波室，檢查寶寶狀況。曾醫師總是仔細檢查、並明確說明寶寶現在的發育狀態，沒有過多的形容詞，但始終保持溫和穩定的語調。完成檢查後，曾醫師還會禮貌地扶起孕媽咪，讓人心暖暖的。隨後就到問診間，除了當月/週的產檢說明，曾醫師總會在尾聲時，問一句：「還有什麼需要我幫忙的嗎？」這樣簡單的一句話，對於我和E這樣的緊張大師父母，彷彿救贖一般，可以把心中許多疑慮向醫師提出。無論是什麼樣的孕產問題，曾醫師總能耐心並準確地回答，不會模擬兩可，直到我們能完全理解，這對於第一胎的孕產家庭非常重要！ 第7週，我本身有地中海型貧血，因此在第一次產檢的例行血液檢查之後，很快地就收到醫院的簡訊通知，需要請E也進行抽血檢查。如果夫妻雙方都是同型輕型的地中海型貧血病人，胎兒有四分之一的機會成為重型病人！ 我和E為求謹慎，在收到簡訊當天，速至醫院報到。 到產檢室時，因為我們的婚前健檢也是在馨蕙馨醫院的，護理師很快就協助調出資料，確認了E並無地中海型貧血後，直接幫助焦慮的我們排除了疑慮！ 很高興當時選擇在馨蕙馨體系進行健檢，讓接下來的一切都能順利推進。 第13週，經由曾醫師的建議，進行了第一孕期子癇前症篩檢，報告出來，我出現了一個紅字：37週前胎兒生長遲滯有較高風險！ 一向自認身體健壯的我，怎麼都沒想到自己可能在孕期出現狀況。心情一度非常低落...一樣地，在收到通知簡訊後，我們很快又回到曾醫師的診間報到。 曾醫師寬慰我們，會發簡訊通知，就是因為希望盡早在孕前期進行預防，這就是做檢查的意義。他安排我持續服用預防性藥物阿斯匹靈，並好好在孕期控制血壓，就能有效預防子癇前症的發生！除此之外，我也進行了適度的體重控制、孕中期後開始規律運動，旅伴每天準備溫熱水供我足浴、讓孕媽咪保持愉快心情等，讓我能在孕期穩定血壓。 很幸運的，我順利照顧好自己和寶寶，除了順產，也沒有因此在孕期發胖太多，我想都歸功於及早發現和採取適當預防措施。想了解更多，可以聽聽曾醫師怎麼說 【Gene好孕故事】不可忽視！婦產期殺手-子癲前症 【孕中期】專業的引導 第18週，作為一腳跨進「高齡」的孕婦，自進到產檢室，即能感覺到「差別待遇」。被關照的方方面面更多，要做的檢查也更多，而我們面對產檢結果的態度也更為謹慎，甚至可說是焦慮。久聞羊膜穿刺之名，對於侵入性的檢查方式難免擔憂，也曾考慮過以NIPT替代。經曾醫師的建議，決定選擇羊膜穿刺，進行最謹慎的診斷。曾醫師以專業且親和的方式，向我們詳盡的解說羊膜穿刺及NIPT的差異，為求謹慎，我們提出希望選擇更高規格的羊水晶片，曾醫師也以易懂的方式向我們說明，打了比方：羊水晶片、羊膜穿刺的差別，就好比液晶電視的解析度高低。讓地方爸媽一聽就能明瞭，也可做出符合自己需求的決定。 一篇秒懂，羊膜穿刺、羊水晶片、NIPT 媽麻們該選擇哪一個？ 【醫師聊天室】唐氏症篩檢怎麼做？哪些人需要？ 【Gene好孕】羊膜穿刺大揭密！害怕做羊膜穿刺嗎？只做NIPT行不行？ 【孕後期】穩定的支持 第35週，妳曾想像過 自己的生產過程是什麼樣子嗎？還是覺得：只需全權交給醫療團隊？或是因過於恐懼、決定避而不談？經過孕產大關之後，我深刻理解：生產，其實真的可以不必如電視劇裡演得如此聲嘶力竭、狼狽不堪。我很幸運地，在生命中擁有一段平安順利的生產歷程，如今想來並不會不堪回首，反而充滿喜悅與滿足。我想，是因我始終相信著自己的身體，相信著寶寶，也相信著我所選擇的醫療團隊。同時，我也製作了屬於我們的生產計畫書。 沒錯！生產是可以計畫的！當然，過程當中，當然都可能有變化，但憑藉著信心與規劃，是有機會創造出專屬於自己獨一無二的生產歷程。 什麼是生產計畫書？「生產計劃書是一個媒介，透過書寫生產計畫書的行動，準家長會去思考生產的樣貌，就是在幫產程做預備。」 透過與曾醫師討論生產計畫書的過程，我看到了以下幾個自己很是欣賞的點，也讓我對於選擇曾醫師給予協助，有了更多的確定和信心： 「我很看好妳」 聽到這句話的當下，惹得緊繃如我，不小心噗哧一笑。曾醫師表示，因我的體重控制得宜，精神體力也都看起來不錯，加上嬰兒並沒有過重、頭圍也沒有過大，因此相信我能順產。這樣分析下來，讓我也信心大增。 【待產與生產】 40W+3D， 終於，來到臨盆之時，經過兩次退貨，終於在第三次前往醫院後，順利入院。感恩曾醫生，主張讓產婦能盡可能感受舒服些，並未限制需開幾公分才讓打減痛，我得以在麻痺和疼痛間稍作喘息。 產日，曾醫師來看了兩次，不斷地鼓勵著我，很棒，繼續加油。 並寬慰我，不要忍痛，痛就請護理師加藥，因他不會給予太高的劑量，讓我到臨產時，仍能感覺到宮縮與微痛，以便用力，但又不至於在過程中因劇痛消耗體力。 他說，忍痛可能會讓他誤判宮縮及開指狀況，反而不妥。感謝醫生的溫柔與正向話語，讓產婦和家屬在待產過程都能被穩住、充滿希望地繼續朝著目標前進，深深覺得自己找對醫生了！ 時間來到下午一點多，開指停在9公分，而我已無法克制自己身體的抖動。不斷發抖的我，問曾醫師，這是怎麼回事？他說，雖然麻藥阻斷了我感知痛感，但事實上我是疼痛的，所以才會不斷發抖。我說，擔心進去生產時，我仍這樣抖動，是否會影響？ 曾醫師溫柔地說，不要擔心，只要配合他做憋氣，其他的 醫療團隊會幫助我！他說，只要會呼吸，就會用力，所以不怕。這真是莫大的鼓勵，在那個當下！ 終於，等到了臨產時刻。疼痛讓我顫抖不已，曾醫師只是護理師先幫我加藥，真是福音。後由曾醫師為我內診，感覺到寶寶已下降到適合的位置了。的確，等待加藥時的劇痛，是在左下腹有一股灼熱痛感，但就在醫師抵達前，竟轉移到了正下方，感覺就是寶寶已經就定位了。 我試著描述著，曾醫師頻頻點頭表示，很好喔。 並給我們兩個建議：(曾醫師先向我說明一次，後E進來後，他又再次向我們解說) 1. 寶寶的頭還有一點偏，或許我們可以再等一下，或許是一下子，也可能是幾小時，等待寶寶來到正位。 2. 可以進產房試試看，屆時會視情況以真空吸引協助。 我竟毫不猶豫地選擇了第二方案，想就著麻藥藥效尚有，趕快上戰場。事後和E都一致覺得，很謝謝曾醫師溫柔堅定地主持大局，提供專業建議的同時，並不忘以產婦為主體，讓我們受到尊重、得到安心、充分理解後並作出適合自己的選擇，經此擁有好的孕產歷程。 15:27我在產房就位，練習了兩回呼吸、用力了三回合，就在團隊的協助下，15:33順利娩出寶寶。 E陪著我們一起，我們終於 是真正的一家三口了。 等待30秒左右後，由E為寶寶剪斷臍帶。在初步檢查及清潔後，寶寶被抱到我胸前，完成了我們希望與寶寶有第一次親密接觸((Skin to skin))的願望。 後記 還有幾件小事，診間之外，讓我們看到曾醫師親切的一面，如今想來仍不免會心一笑。想在此記錄下來：產後住院的第二天，曾醫師在晚間來巡房，特別感謝，畢竟他真的很忙！而後剛從嬰兒室賞嬰回來的E，跟我分享，他在嬰兒室外巧遇了曾醫師。 E也特別跟曾醫師再次道謝，小聊一下後道別，而後看到曾醫師在嬰兒室外，跟著一票爸媽一起賞嬰，輕便裝扮，根本不會讓人注意他其實是醫師。 這畫面讓人感動，謝謝他還願意在忙碌之中、抽空來關心母親及嬰兒！ M滿四個月時，回診博愛蕙馨打疫苗，在兒科外巧遇曾醫師。 曾醫師先是認出我來(沒想到他竟然還記得，暖心)簡單寒暄後，他就過去看M，還稱讚養得很好、很可愛。有種在欣賞自己的作品的感覺！哈 記下這兩件小事，都能感受到曾醫師對於產科工作的無比熱情！ 以上，終於以產後持續下降的記憶力，寫成此文，謹此表達我們一家三口深深的感謝。(鞠躬)

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

從日本女生的減肥心得：健康減重的七個關鍵轉變

水煮蛋的觀念其實簡單不過如此，但年輕的大家都曾用錯誤的方式對待身體，健康可以是脆弱的，不管想用168或任何節食手段，都要先有這些基本觀念，不要傷害身體喔！ 1. 減肥不再是節食的唯一選擇 一位日本網友水煮蛋分享了她的減肥心得：「從以往的節食失敗中醒悟出一個重要觀念：『節食雖然能在短時間內降低體重，但卻帶來身體的各種問題和反彈效應。』」透過改變飲食習慣和生活方式，她成功地實現了健康減重的目標，同時保持了食量的充足。 2. 重視用餐姿勢的改變 改變用餐姿勢是水煮蛋在減肥過程中的一個重要轉變。從坐著吃飯轉變為站著進食或中途起來活動，有助於控制食慾，使食物難以大量進入胃部，從而減少了攝取熱量的可能性。 3. 不再執著於體重數字 水煮蛋提出了一個重要觀點：減重不僅僅是要追求體重的下降，更重要的是要關注身體的脂肪含量和整體健康狀況。她建議減肥者專注於健身房測量的數據，如體脂肪率，而不是過於迷戀體重的數字。 4. 活動取代靜坐的生活方式 在追劇或日常生活中，水煮蛋建議採取主動的態度，例如一邊看劇一邊散步或進行輕微的運動，以避免無意識進食和過度攝取熱量。 5. 正確的站姿對於減肥至關重要 正確的站姿不僅能改善體態，還能減少腰腹部的脂肪堆積。水煮蛋強調了保持正確站姿的重要性，並提醒大家時刻注意自己的站姿，以達到減肥的效果。 6. 改變生活習慣，早睡早起 熬夜對於減肥和健康都是不利的。水煮蛋發現，早睡早起有助於提升新陳代謝，減少宵夜攝取，從而達到減肥的效果。 7. 設定合理的減重目標 最後，水煮蛋提醒減肥者不要過於執著於瘦身，而是要設定合理的目標，追求長期的健康和持久的瘦身效果。這樣的心態轉變使減肥過程更輕鬆，也更容易堅持下去。 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

七日書（五）被肯定的喜悅

第五天記一個在親密關係中感受到「被看見」的時刻。 🔅心裡印象 最近感受到，要改變自己非常不容易，尤其根深蒂固的習慣更不容易，很多時候，對人的印象，非常主觀與深刻，只要想到某個人，所有的對他的印象深刻不容易改變。 從小我在媽媽心中，就是三分鐘熱度，在完美主義的她面前，我什麼都不行，她學裁縫，對衣著、美的事物，非常有見解，要得到她的認可，真的很難，我有次買衣服送給她，媽媽收到後，直接跟我說，別買衣服送她，她喜歡就自己買，我選擇的款式，她不會喜歡，在她的心裡，我對美的鑑賞能力是不行的。 🔅信心不足 我ㄧ直都對自己的能力缺乏信心，即便到這個年紀，仍然有著很多的不安全感，幫家人剪頭髮，改變了媽媽對我的認知，當我幫所有家人剪髮，ㄧ向站在旁邊觀望的她，竟然主動要我幫她剪頭髮，我受寵若驚的詢問，這是真的嗎？ 我小心翼翼的幫她剪頭髮，心裡很怕把她頭髮剪壞，特別的仔細，剪完頭髮後，她往鏡子裡的她，仔細看前後、側面，滿意的點點頭，她滿意的說：「她喜歡這個髮型。」 我第一次聽見老媽的肯定，心裡非常開心，要讓老媽滿意非常困難，學習手作，完全希望讓自己重拾信心，我小時候ㄧ直很喜歡美的事物、但是在媽媽眼下，我卻什麼都不行，以至自己ㄧ路上，沒有什麼是行的。 🔅渴望 覺察自己內心，就越渴望自己真正再去做自己喜歡的事，為了自己而努力，我明瞭自己並沒有天份，就是喜內心渴望得到媽媽的肯定，老媽以後都指定我幫她剪髮，身為媽媽專屬的髮型設計師，非常開心，我想被老媽看見，彷彿自己得獎般的喜悅，為自己長出自信的羽翼，永遠不會遲。 昨天聽講座時，聽到ㄧ個故事，有一位百歲跑馬拉松的長者，他從九十歲開始練跑，讓決心讓人敬佩，年齡絕不是一種藉口，讓人停滯不前的理由。

質感私密保養推薦【翠芙思】白茶胺基酸私密清潔慕斯+寵愛私密調理凝露，給男友多一份寵愛

想想自己也已經要30歲了，前陣子我陷入了一個私密處的煩惱中，讓我感到焦慮不安。乾澀搔癢、異味、黯沉，這些問題不僅影響了我的身心，還影響了我的生活品質😭 https://trif.cc/私密處保養/我是Roro 每天都要忍受著私密處不適帶來的困擾，當然，除了注重細節，同時也要多多寵愛男友，所以開始打聽有沒有好用的私密處產品🥺 直到有一天，朋友向我介紹了翠芙思的女性私密處凝露。她告訴我這款凝露擁有溫和潔淨的特性，能夠有效解決私密處乾澀搔癢、異味感染等問題，同時讓私密肌膚恢復彈潤😉 而我個人在挑選保養品時非常注重產品的成分和安全性。我希望產品能夠溫和、不刺激，尤其對於私密部位更是如此，我會特別關注是否含有天然成分、是否通過敏感肌膚測試等，以確保產品對我的肌膚是安全的😎 也會考慮產品的保濕能力和保持效果，希望能夠找到一款能夠持久保濕且不黏膩的產品😊 所以我選擇了翠芙思的私密保養凝露，除了因為朋友用過以外，更是因為它符合了我的個人標準。這款私密保養凝露含有硫辛酸金等高效抗氧化成分，這讓我感到非常安心，知道它能有效保護我的私密肌膚免受外界環境的傷害💪 它含有金盞花、鎖水磁石等多種天然植物萃取成分，這保證了溫和性，不會對我的肌膚造成刺激或負擔。還能夠讓私密處保持彈嫩柔滑，這正是我所渴望的效果🥰 搭配的白茶潔淨慕斯也是一大亮點，使用了溫和的胺基酸和葡萄糖苷型界面活性劑，這讓我更放心⭐ 它的香味也非常迷人，帶有白茶和柑橘的香氣，讓我在使用時感受到極大的舒適和放鬆，這款私密保養凝露完全滿足了我的需求，不僅清潔保養一次擁有，還能帶來更多意想不到的驚喜👍 況且翠芙思還是一個台灣品牌，產品在MIT製造生產，通過了敏感肌的安心檢驗，讓我非常有信心。於是，我毫不猶豫地購買了這款私密處凝露，期待著它能給我帶來新生☺️ 用白茶潔淨慕斯洗完私密處，擦乾後我會使用寵愛私密凝露保養❤️ 白茶潔淨慕斯的質地非常細膩、柔潤，可以溫和的清洗私密處，很讓我喜歡 只需擠出適量私密凝露，然後輕輕按摩至完全吸收，切記不要使用太多，因為私密處屬於粘膜，不需要使用過多，使用後我發現我的私密肌膚變得更加柔嫩。乾燥、搔癢等問題明顯減少，而且私密處的肌膚也變得更加光滑😇 最重要的是，這些產品使用起來非常舒適，不會引起刺激或不適感，每次使用後，我都感受到一股清新的香氣，讓我感到愉悅和自信。現在我可以自信地面對生活中的各種挑戰，因為我知道我有翠芙思的私密處凝露在身邊☺️ 這款「寵愛私密凝露」不僅具有保養功效，在親密時刻中也能發揮作用，變身為潤滑液使用。在進行親密活動時，我可以擠出大量的凝露，體驗到它滑順的質地，同時享受到保養的效果🥰 這種一瓶多用的特性，讓我感到非常滿意，因為我不僅可以享受到愉悅的親密時刻，還能同時照顧到私密肌膚😎 對於能夠找到一款符合自己期待和要求的私密保養產品實在不容易，翠芙思的產品完全符合我的需求👌 這些產品都通過了台美第三方安全檢測以及德國敏感性肌膚檢測，這讓我更加放心地使用，所以我想向大家推薦翠芙思的私密保養系列。如果你也在尋找一款溫和且有效的私密保養產品，我相信你一定會喜歡上它們👍 【翠芙思】 https://trif.cc/認證私密保養系列/我是RORO #TRFORCE #翠芙思 #私密保養 #女生保養 #私密凝露 #潤滑 #私密洗劑

【日本東北藏王樹冰跟團旅遊推薦】5天保證解鎖藏王樹冰美景，更貼心安排經典花卷溫泉，讓你全身暖呼呼

每年的1~2月，就是日本東北的藏王樹冰美景重磅回歸的時刻！如果能親眼見證這整片雪白的美景，真的是此生無憾啦~今天AsiaYo幫大家準備了3組東北藏王樹冰跟團旅遊行程，不僅要帶著各位解鎖這個難得一見的限定景色，還有溫泉、火鍋料理，讓你在寒冷的冬天參加這個冬季日本旅遊團時，全身都是暖呼呼的。 ❄️東北藏王樹冰跟團旅遊懶人包 藏王樹冰 擁有雪怪美稱的藏王樹冰，是東北地區1~2月限定的自然美景。想要觀賞這個冬季景觀不只能漫步在平面的雪地上，搭乘藏王樹冰纜車，更能從高空一覽壯觀的樹冰美景。 藏王狐狸村 擁有數百隻狐狸的藏王狐狸村，園區內提供豐富的體驗活動，像是：抱狐狸體驗、餵食體驗，但為了維持與狐狸的良好互動，也請大家來到這裡一定要遵守園區內的禁止事項。 銀山溫泉街 走進有著古色古香溫泉屋的銀山溫泉街，來到這裡除了要盡情享受泡在溫泉內的暢快感外，如果泡完溫泉肚子餓的話，溫泉街上的蕎麥麵更是來到這裡不容錯過的必訪美食。 ❄經典東北藏王樹冰跟團旅遊行程推薦 【夢幻東北】狐狸村、會津若松城、大內宿、豬苗代湖5日 👓行程特色 🦊卡哇伊動物互動：狐狸對於許多人來說真的是只有在電視上才能看到的動物，第四天行程要來到的藏王狐狸村不只能看到多元種類的狐狸成群結隊在森林休息外，還有機會在抱狐狸體驗中感受牠們可愛的魅力。 🐶親子超推：這團真的是安排了超多適合親子家庭出遊的行程，像是：藏王狐狸村、松島灣遊船和滑雪盆體驗，保證小朋友來的這裡一定會捨不得回家。 🏚傳統建築：第二天來到被列為三大合掌村之一的大內宿，來到這裡除了細細品味傳統茅草屋的魅力外，冬季時屋頂上更會堆積著厚厚的白雪，遠看好像是來到了夢幻的童話世界。 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 【小資東北】岩手冰之世界、冬季獨家藏王樹冰、雪季三重奏5日 👓行程特色 🌲日式庭園：第三天要前往的藤原之鄉作為平安時代武將清衡公的住所，如果喜愛日本歷史的朋友，一定要仔細欣賞這裡的莊嚴的政廳、伽羅御所，感受貴族在過往時代深厚的影響力。 👘獨家體驗：這次除了要在藤原之鄉一窺日本平安時代歷史外，更為各位安排了和服體驗，尤其是在雪白的冬天在園內伽羅御所與雪白的美景合照，真的是隨手拍都超好看。 ♨紓壓療癒：這次冬季來到東北，完全不用害怕因為過於寒冷。行程特別規畫入住花卷溫泉飯店，在酷寒的冬天泡在暖和的泉水內，真的是太頂級的享受啦~ 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 ❄️限定東北藏王樹冰旅行團行程推薦 【體驗東北】最上川雪見舟、松島銀山溫泉、秋田縱貫鐵道5日 👓行程特色 🏞前往不凍湖：即便位在寒冷的東北地區，田澤湖因為深度非常深，因此冬天湖面也不會結凍。如果想要在這裡拍照留念的朋友，除了湖面之外，沿著湖的周圍還有經典的辰子雕像與鳥居，也是非常適合入鏡的絕美景色喔！ 😋美食饗宴：各位講究美食的吃貨們看過來！這次旅程的餐食特別為大家準備了東北地區最道地的料理，像是：秋田米棒鍋、山形牛料理和燒肉吃到飽，這些美食的好吃程度一定能通過各位吃貨們的標準。 🛍血拚族必看：這次的旅程不僅規劃到擁有超划算商品且可免稅的永旺購物中心外，更特別安排在登機前購物，讓血拚族們完全不用在寒冷的東北提著大包小包的購物袋走訪景點。 👑立即預訂：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 👀 查看更多東北跟團旅遊行程 👀 查看更多日本跟團旅遊行程 以上就是今天的東北藏王樹冰旅遊團介紹！日本的自然美景真的多到數不完，像是：北陸立山峽谷旅遊團、北海道戲雪跟團旅遊和東京富士山旅遊團都是超值得在未來一一解鎖的日本跟團路線，有興趣的朋友們就趕緊上AsiaYo開啟挑戰吧！ ❄延伸閱讀 👉【嚴選東北藏王樹冰跟團旅遊】日本東北最完整藏王樹冰觀賞攻略大公開！還能搭上纜車揭開限定美景的神秘面紗 👉【日本旅遊攻略】精選北海道/大阪/九州/東京等熱門跟團旅行社推薦行程 👉【2024日本東北溫泉跟團推薦】精選日本溫泉跟團行程，享受東北經典美景、體驗日本傳統文化，激推6個最愜意日本溫泉旅行團！ 👉【2024日本東北鐵道旅遊團推薦】開箱超省力的日本旅遊團攻略！搭乘4種以上觀光列車，走遍東北地區人氣必訪景點！ 👉【2024日本東北賞楓跟團旅遊指南】超夯東北賞楓熱門跟團路線推薦，精選日本東北紅葉季旅行團！ 👉【2024日本東北祭典跟團精選】必看的5個東北跟團行程，體驗日本夏季限定的青森睡魔祭，享受最放鬆的溫泉鐵道之旅！

性別是這個年代最不重要的事 為什麼No gender無性別時代來臨？

在這些模特兒圖片中，分得出誰是男是女嗎？ 有別於FACEBOOK和GOOGLE在登錄時登必須填寫性別這一選項，新開幕的惠特尼美術館（whitney museum）出現了“ALL GENDER”化妝室；英國百年百貨Selfridges今年也特別推出gender-neutral無性別購物商場，店內的衣服完全不分男女。而現在時尚界，超越男女也成為當前最強的潮流，和過去的雌雄同體不同，而是性別不再重要，強調本身的自我存在。 在normcore風吹拂下，本來只要穿上帆布鞋或是寬版涼鞋就覺得潮味十足，不過現在也開始覺得有點膩了，開始好奇時尚的風向球即將吹往何處？民謠樂手Joni Mitchell的風格最近相當受矚目，而她象徵的七○年代嬉皮風，難道就是下一個時尚的關鍵字嗎？這條名為fashion world的大船，卻停泊在令人想不到的地方。最明顯的是在2015年秋冬大秀結束後，在時尚達人們間對於genderless跨越性別部分有愈顯認同的趨勢。如果回頭看的話，會發現時下強調舒適自在normcore的核心unisex style，不過是時尚風向球吹往genderless風格的一個過程罷了。 GUCCI 2016春夏 Gucci掀起大潮 時代一定會有其象徵的人物與瞬間。如果說2010年揭開modern minimalism流行序幕的時刻就是Phoebe Philo加入Celine的第一場秀，那麼代表genderless時代的瞬間就是Alessandro Michele執掌Gucci所做的第一場秀。大家都知道，Gucci前設計創意總監Frida Giannini比預期中更早離開Gucci，而本來擔任配件創意總監的Alessandro Michele臨危受命，在上任不到一個月的時間內同時舉辦了男裝與女裝秀。這兩場秀非常的相像，幾乎讓人感覺不出中間時隔了一個月的差異，而且模特兒們不分性別地穿上相似的衣服上場。男模也穿著綴有荷葉邊或是蝴蝶結的罩衫，甚至提著復古包包、戴著貝蕾帽。整體感覺非常像是穿著妹妹或是女朋友的衣服，連肩線和袖子都故意以不合身的方式呈現。 LOUIS VUITTON 2016春夏 無性別有跡可循 這些服裝超越了性別，不是只有她或他才能穿的衣服，而是為了任何懷抱哀愁浪漫夢想的人們所設計的服裝！最重要的是Alessandro Michele這場秀獲得了壓倒性的好評，從genderless族譜來看，可以說是延續七○年代的David Bowie、八○年代的喬治男孩與九○年代的Kurt Cobain風格，雖然就概念來說沒什麼新意，不過這是這個風格第一次成為高級訂製服的主要概念，而不是一個附屬的小元素，再加上主導這件事情的並不是名不見經傳的新銳設計師或嬉皮，而是象徵悠久歷史的High Fashion百年品牌，因此更具有獨特意義。這不只表示從Tom Ford開始，一直延續到Frida Giannini的Gucci iconic圖像時代正式結束，新時代已經開始，同時也是呈現出時尚過去與未來接軌的瞬間。Gucci所屬的Kering集團總裁Francois-Henri Pinault一直在尋找能創造出「更危險的秀」的人，不過，Alessandro Michele卻遠超出他的想像。 當然，在Alessandro Michele之前，像是J.W. Anderson、Hedi Slimane、Riccardo Tisci也都曾經以自己的方式來傳達genderless look這樣的氛圍。現在男性時裝界甚至已經公然討論「男裝終結」這樣的議題了，更可見genderless是一個多麼重要的流行關鍵。訴求要讓男人有一天穿裙子也能感到自在的Riccardo Tisci在接受《WWD》雜誌的專訪時所提到的時代的改變，現在終於有真實感了。「現在女生也能穿男裝，男生也能穿著女裝，各自都能自在表現自己官能美。男生穿著女性化的服裝時，再也不用擔心別人的眼光，這就意謂著表現的自由。」 LOUIS VUITTON 2016春夏 男女服裝秀逐步融合 變化不只在服裝設計與風格，伸展台上的風景也有了顯著變化。另外也可以看到男裝和女裝秀合而為一的趨勢，能夠有這樣的改變，都是托男裝系列和女裝系列交疊的時間點和設計師逐漸接受genderless的福。現在Prada和 J.W Anderson已經將男女裝系列統合，而在男裝的秀中，像是Givenchy、Raf Simons、Burberry等穿著相似服飾的男女模特兒一起登場已經行之多年。如果這個趨勢持續下去，那麼在不久的將來，男裝秀和女裝秀合而為一的可能性很高（因此今年7月在紐約單獨舉辦的男性服裝秀，在一開始舉辦之前就一直被大家詬病說是開時代倒車）。 ACNE STUDIOS 2016春夏 時尚巨星率先發聲 雖然就high fashion來說，像這樣的變化是近幾年來才有的事情，但是對年輕的潮人hipster來說卻已經是相當熟悉的事。就像完全撇除年齡、性別、文化與地方差異的LA丹寧品牌69Worldwide，還有日本品牌Nicopanda則是以日本獨有的〈卡哇伊〉風格為概念，設計出男女都實穿的服飾，他們都是相當受到年輕hipster喜愛的人氣品牌。 未來再也不是只有像Kanye West或是G.D這樣特別的時尚偶像會購買Celine的女用襯衫了，現在就算是男生關注女性化的服飾或是購買女性化的衣服也沒有什麼大不了的，而且以前被視為女性專屬的商品也不再只有女性才能購買。Saint Laurent 2015秋冬男裝中出現了鞋跟有8公分高的短靴，而且秀後已經湧進大批訂單。男性也像女性一樣熱衷於購物。對這些人來說，既存的購物方式的確有所不便，因此最近像徵奢華的倫敦Selfridge百貨公司所企劃的Pop-Up Shop 《A Gender》和全球網路Retail Shop（Www.Thecorners.Com）的《No Gender》也因應而生。就像是惠特尼美術館的“All Gender”化妝室一樣毫無分男女的設計，雖然就現在來看，不分男女的購物方式好像很先進前衛，不過相信在不久之後，不過只是一個再正常也不過的迷人消費模式罷了。 而透過這樣的改革，設計師們和銷售通路想傳達給我們的訊息，並不是前所未聞的，而只是相當平凡的話，那就是讓我們自由自在地穿自己想穿的衣服！能確定的是，不論未來會衍生出多少流行趨勢與新的時尚商業行為，都無法將“GENDERLESS”這個詞從時尚的歷史中抹去。 ANTHONY VACCARELLO 2016春夏 MICHAEL KORS 2016春夏 GUCCI 2016春夏 MAX MARA 2016春夏 Fausto Puglisi 2016春夏 JW Anderson 2016春夏 JW Anderson 2016春夏 Hunter Original 2016春夏 PREEN 2016春夏 ANTHONY VACCARELLO 2016春夏 DSquared2 2016春夏 Missoni 2016春夏 Costume National 2016春夏 Ann Demeulemeester 2016春夏 Bottega Veneta 2016春夏 Alexander Wang 2016春夏 Alexander Wang 2016春夏 Ashish 2016春夏 Ohne Titel 2016春夏 Simonetta Ravizza 2016春夏 Acne Studios 2016春夏 Gucci 2016春夏 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 【ELLE名模出任務】吳斐莉、劉欣瑜前進H&M巴黎展示間 穿出華麗女人味 閨密超模Kendall與Gigi巴黎時裝週換髮色！氣勢領軍Balmain大秀 包包別再放地上！6個讓妳的名牌包可以提更久的保養技巧 【巴黎時裝週】Balmain超強名模領軍的女強人意識 最無距離感的時尚秀！H&M巴黎大秀非典型名模上陣 華麗演繹女人面貌 資料來源： ELLE Taiwan

5/26【青鳥提醒你：勇敢去把握心之所向】

屬於你的青鳥即將來到 雖然該吃吃該睡睡 但也該為自己做些努力唷💪 ​ #來自動物之靈的祝福：5/26 當你看到這張牌 代表屬於你的時運要到了 你即將在努力許久的地方上 獲得好成績、或者幸福的回應 ​ 屬於你的舞台要來了 請好好把握，趁著今天 為自己多做些努力 一切都會有回報的 ​ 心中還會有些恐懼嗎？ 不用擔心，許多恐懼是想出來的 你所擔心的 不一定都會實現 ​ 請為著心中的愛去奮戰 做讓你會感到平靜、 感到理所應當的事 ​ 時機快到了 當屬於你的時刻到來 你將一飛沖天 ​ ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

迎來心馳神往的家鄉風情

這是我們在一位私人屋主家中所繪製的壁畫。屋主希望將他故鄉的景觀帶回家中，以此紀念他在這片土地上的所有美好回憶。 在這個私人住宅的壁畫中，我們不僅捕捉了屋主所珍愛的家鄉景觀，更深入到他的回憶深處。 每一筆畫都是對他在村莊中度過的每一個珍貴時刻的生動描繪。這些景色不僅為家居增添了自然之美，更是一場穿越時光的感官之旅。 這幅壁畫不僅僅是裝飾，更是一幅感情的投射，將屋主獨特的故鄉情懷融入每一個角落。這裡不只是一幅畫，而是一段回憶的縮影，一個靈魂的寄託。 讓我們的作品為您的空間注入生氣和溫暖，讓每一天都彷彿置身於家鄉的懷抱中。 這是一段真摯情感的表達，透過畫筆將故鄉的美好帶入您的家中，無論是晨曦中的田野，還是夕陽下的小徑，都在這裡，等待著與您分享那段珍貴的故事。 我們是MadeinBrugos大型壁畫接案團隊 我們團隊在其他地區擁有豐富的經驗，曾與多家餐廳、酒吧以及品牌門面合作，為其設計獨一無二的創意壁畫，提升空間的藝術氛圍和吸引力。 我們的初衷 我們的目標是設計出專屬於您的創意延伸，讓每一幅壁畫都成為您品牌故事的一部分，並在短時間內繪製完成。 關於藝術家GARE 藝術家GARE（Gabriel）是來自西班牙的大型壁畫藝術家，在西班牙創建了Sergare藝術公司，目前定居台灣。GARE主要從事大型壁畫活動，擁有超過15年的大型壁畫經驗。曾與著名設計師及各大品牌如RANGE ROVER、LE LABO香水等合作，創作出眾多精彩的壁畫作品。 我們的壁畫範圍廣泛，涵蓋各種風格和主題： 相關作品 我是GARE的經紀人泰莎（Tessa），感謝您用心閱讀，希望我們有機會合作洽談！如果您有任何問題或需要進一步了解，請隨時與我們聯繫。 再次表達我們的感謝之意！ 聯繫方式 期待與您合作，共同創造美麗的藝術作品！

si薰|無法復刻的味道

🔅陰影 昨天老媽打電話給我 ，而自己沒接到，看到後急忙回撥，心裡感到十分忐忑 ，媽媽很少打電話給我，只有重要時刻才打，她一打電話，我心裡就莫名緊張，上次通知我老爸生病，所以那電話陰影很深刻，直到聽到媽媽的聲音，整個心才放鬆了，她告訴我，老哥剛好回家，讓他幫我帶回肉粽和紅豆鹼粽，真的是太幸福了，媽媽總是心心念念孩子的最愛，而忽略自己的喜愛。 🔅紅豆鹼粽 媽媽的紅豆鹼粽，得到曾祖母的真傳，全家就她會做，而且每一顆的重量都一樣，這紅豆鹼粽可是真功夫才能完成，我只吃媽媽親手包的，糯米加上紅豆沙至少煮5個小時，才能完成，別人無法復刻的味道。 最近吃了潮州粽、立家湖南粽都是南門市場的名店，老闆買來送員工，拿回家吃的時候，家人們不約而同的想念老媽親手包的肉粽，老哥親自送達老媽的粽子，真的是最棒的禮物。 🔅肉粽 媽媽的肉粽中，放著香菇、花生、芋頭塊、蘿蔔干、滷肉、鹹蛋黃，屬於北部粽，我最喜歡吃個肉粽，飯後再吃個冰涼的紅豆鹼粽，喝著茶飲這就是最大的享受，端午節還沒到，先享用了，不管在哪兒，媽媽必能把她的愛心傳送到。 老媽親手包的肉粽 端午節總是媽媽最忙的時候，尤其很多人喜歡媽媽包的粽子，總會預約肉粽和紅豆鹼粽，看著她忙碌著，她卻樂在其中，或許是分享的喜悅，讓她得到一種成就感，現在因為老爸生病，她的年紀也大了，我們都希望她別再這麼忙碌，所以，可以再吃到媽媽親手包的粽子，真的很開心。 這粽子對我而言，不僅僅只是一種食物，這可是媽媽的愛心，耐心，對外的招牌，無法復刻的味道，無法讓大家享用，就用照片招待大家，享用媽媽的愛心。 祝福大家端午佳節愉快 端午安康 原文首發Matters

星巴克草莓季飲品｜星沁爽推薦：草莓巴西莓檸檬風味星沁爽

星巴克草莓季飲品｜星沁爽推薦：草莓巴西莓檸檬風味星沁爽 ✨草莓巴西莓檸檬風味星沁爽 Strawberry Acai with Lemonade Starbucks Refreshers 結合了草莓和巴西莓的多層次酸甜，再融合了草莓果乾、檸檬果汁，帶給下午時刻的你，一陣清爽的能量。 第一次喝星巴克「星沁爽」！(雖然好像從去年夏天就在台灣販售) 趁著草莓季的尾巴，趕緊喝看看「草莓巴西莓檸檬風味星沁爽」! 草莓和檸檬的酸氣喝起來十分過癮，但是酸中又但點微甜，非常開胃?哈哈 清新的酸甜享受~~~喜歡草莓風味以及檸檬香氣的朋友可以嘗試看看唷~~

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