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2024/12/22 #lamrainpin美食 爆富禮盒一開😍 好運富貴都進來！ 🎉過年送禮煩惱？ 讓我幫你解決！ 過年快到了 大家是不是已經在為送禮傷腦筋了呢？ 🤔送老闆？送長輩？送朋友？ 怎麼樣才能不踩雷又顯心意？ 這時候～ 我一定要大力推薦這款我最近超愛的 #軒記肉乾爆富禮盒 #超有質感的外盒 第一眼看到就讓我驚呼 「這禮盒也太高級了吧！」 外盒的皮革質感 大紅設計 寓意紅紅火火 簡直就是送禮界的 MVP！💪 #內容物超實在 一共有三包蜜汁豬肉乾 每一口都是濃郁的台灣味 香甜不膩 咬一口就停不下來～ 連不愛肉乾的朋友都被我成功圈粉了！ #購買好方便 全台7-11都買得到 除了爆富禮盒 還有我私心推薦的 #軒記隨手包 小小一包 超適合追劇配、當下酒菜 還可以隨手丟包包裡 餓了就拆來吃～ #隨手包 隨時隨地都能嗑！ 尤其是蜜汁豬肉乾的香氣 真的讓我上課批改作業時都忍不住偷偷啃幾口😂 （學生如果看到就當沒發生吧🙈） ✨ 最後～ 記得分享一下你的爆富時刻！ 過年就是要討個好彩頭，還可以到軒記IG抽好禮 讓自己和家人都幸福滿滿～❤️ 🎉 #活動訊息 🛒 全台711皆有販售爆富禮盒， 售價：$499 官網也有滿1500有95折，買越多的折扣 https://porkking.tw/今生爆富 讓「#爆富禮盒」 為你的新年加點香氣和喜氣吧！ #軒記肉乾 #肉乾禮盒 #肉乾隨手包 #伴手禮 #下酒菜

2025 大甲媽的小旅行：跟著大甲媽的國際腳步，親子闖關、DIY 手作、品味在地美食，探索大甲豐富文化！

中台灣最難搶的三大活動盛事之一，由《大甲觀光商圈》連續三年舉辦的「在地文化體驗活動」到底多好玩？為什麼能讓每個參加過的家長和小朋友們一致大呼：「下次還要來！」 因為它的活動內容非常豐富，孩子們可以在遊戲闖關、DIY手作、品嚐在地美食的過程中，感受到在地獨有的人文魅力，比夏令營更精彩。 小朋友雖說是活動主角，但也非常歡迎爸爸媽媽一起陪同參與，許多家長原以為來也只是幫忙提東西、拍照留念，沒想到最後卻和孩子玩成一片，共同收穫了最珍貴的親子時光。 ▼最重要的是，《大甲觀光商圈》年年都會依照不同主題精心規劃內容，讓每一次活動都有新驚喜、新亮點。 2025年第二波活動，就是將「國際化」主題與大甲三寶的「大甲媽文化」結合，推出了〝大甲媽的小旅行〞。 ▲小朋友，你們知道看板上這些用英語、中文、韓文、日語寫的『你好』，分別要怎麼唸嗎？ 一、演技大考驗：誰喝到無糖珍奶？ 《大甲媽的小旅行》雖然安排了一整天的行程，但小朋友只要做好防曬，並帶著愉快的心情來玩就好。 ▼至於旅行需要的包包、提袋和飲用水等貼心用品，主辦單位都已經在簽到時和姓名牌一起準備妥當了，真的是非常貼心！ ▼在《德美百貨》完成報到後，緊接而來的「開場記者會」可說是大家最期待的活動環節！ 主辦單位每次都會邀請台中長官、活動相關的在地店家，和小朋友們一起上台挑戰「演技大考驗」，猜猜誰才是吃到特殊口味的幸運兒？ 看看！每個孩子都熱情高漲，舉著小手迫不及待想要大展演技呢！ ▲這回準備的題目是一杯杯源自台中的珍珠奶茶，只見參賽者們喝了一口，有的開始擠眉弄眼、有的若無其事裝輕鬆，而真正喝到「無糖珍奶」的芋頭冰老闆立刻誠懇地喊著「選我！選我！」 ▲這招真的超有效，幸好最後被這位穿黃衣服的小朋友給識破，有驚無險！ 第二場換成主持大姊姊中獎，大家猜個老半天都猜不中，但旁邊眼尖的小朋友早就發現破綻了，因為……杯身上的標籤直接出賣她啦，哈哈哈！ 記者會就在一片笑聲中圓滿落幕，接下來就讓小朋友們依照分組，開心地前往下一站：大呷麵本家。 二、大呷麵本家：袖珍展品裡的製麵時光機 ▲▼擁有九十多年製麵歷史的《大呷麵本家》，是曾任台北袖珍館副館長的第三代傳人，於2006年突破傳統經營模式，將袖珍文化與家族製麵產業結合所創立。 館內陳列著一座座精緻的袖珍展品，重現了傳統製麵、日曬、包裝與銷售的場景，以及該品牌是如何從街角小店，逐步擴展成今日的觀光工廠。 ▲有沒有發現，說明牌上有中文、英文、日文三種翻譯，充分呼應了今天的「國際化」主題。 《大呷麵本家》自創立以來，堅持使用天然、優質原料，陸續推出金盞花、胡蘿蔔、黑芝麻、綠茶、烏龍茶等多款創意麵，其中更以大甲冠軍芋頭入麵，首創台灣第一款芋頭麵。 為了讓小朋友對製麵知識有更深刻的記憶，導覽員還特地準備了趣味十足的「有獎徵答」，孩子們一聽到題目，就迫不及待地搶著舉手回答，現場氣氛熱鬧極了。 ▼接下來，我們就要親自體驗過去的人們是如何用紙張，將麵條一卷一卷包起來販售的「古法手捲麵DIY」。 ▲手捲麵看似簡單，只要將麵條細心捲起、塗上食用漿糊封口即可，但難就難在，要如何讓捲在紙張裡的麵條不從鏤空底部掉落，還真不是件容易的事。 耶加我從頭到尾都沒有成功過，完全是靠店員救援才能夠順利封袋（羞～ 完成後的「古法手捲麵」就能帶回家，成為特別又有紀念意義的伴手禮呢！ ▼《大呷麵本家》還準備了現煮的麵條與麻油麵線供大家品嚐，原味麵秉持著「做麵很簡單，就是麵粉、鹽巴和水」的初衷，只要簡單搭配沾醬就好好吃。 ▲很多爸爸媽媽吃過後幾乎人手一袋，買了好幾包麵回家，各種沾醬也超受歡迎！ 三、在地美食小吃：一口香水煎包、阿在筒仔米糕、芋頭冰 ▼傳承至第四代的《阿在筒仔米糕》，自日據時期便在大甲鎮瀾宮旁的市場內立足，是當地人熟知的老字號，後來隨著市場改建搬遷至蔣公路上，始終堅持手工製作的古早味，連油蔥酥都自己炒製，不假他人。 來到這裡，絕對不能錯過招牌的「筒仔米糕」、綿密暖胃的「芋頭排骨湯」、料多實在的「阿在麵」、口感十足的「紅燒肉皮」、「大甲粉腸」等。 考量到糯米類的筒仔米糕對小朋友來說較不易消化，這次沒能品嚐到店裡的招牌小吃雖然有點可惜，但加點了滷蛋與油豆腐的肉燥飯，依然充滿濃濃古早味。 ▼說到大甲美食，要是沒吃到人氣排隊美食的《一品香水煎包》，不就等於白來了。 水煎包外皮煎得金黃香酥，薄薄的卻帶點嚼勁，咬下去瞬間，滿滿高麗菜餡鮮甜清脆，還伴著湯汁一起爆出來，真的超滿足。 配上一杯沁涼消暑的手搖飲，整個超搭！ ▲下午的點心時間，主辦單位還準備了手搖飲和《芋頭冰》來消消暑，看看這鋪在挫冰上、大塊又鬆綿的大甲芋頭與滿滿配料，每一口都是超級滿足！ 四、萬金馨：七十年肉乾香氣的職人傳承 ▲▼創立於1952年的《萬全馨食品行》是台中大甲深耕超過七十載的經典老店，至今仍堅持選用台灣豬後腿肉，遵循古法、手工製作道地的肉乾與肉脯，傳承職人精神。 不僅榮獲多項伴手禮大獎，更被列為百年老店的代表之一。 ▲透過店內牆面的介紹與模型展示，孩子們就能更清楚有關這家老店的重要歷史，像是大甲人記憶裡那碗暖心的肉脯湯、曾受邀總統府晉見並獲頒的104年優良老店殊榮，以及琳瑯滿目的出貨章等等。 接下來出題的「有獎徵答」就藏在這些細節裡，看看是哪些小朋友最認真、反應最快、記憶力最厲害！ 五、金華山媽祖文物館：隱身在巷弄內的信仰寶藏 ▼既然是「大甲媽的小旅行」，當然不能錯過這座珍藏多件媽祖歷代神像、文獻史料、衣飾文物及祭祀用品的《金華山媽祖文物館》。 於民國100年10月10日開館，由素有「媽祖博士」之稱的董振雄先生所創立，館址隱身於巷弄之中，門口又沒有明顯招牌，是喜愛媽祖文化者才會知道的大甲隱藏景點。 參觀、導覽、DIY體驗都需要提前預約，館內禁止拍照，雖然無法留下這些精美收藏的畫面，但能夠親眼看到還是非常值得！ 在傳統中式的宮廟、寺廟以及古建築中，木構件多採用榫卯或崁合結構，透過凸出與凹入的木材接合，不僅能穩固支撐整個建築，且完全不需要使用金屬釘或膠水。 這次的手作DIY就是運用同樣的原理，利用木材面板上的缺口，崁合組成一個手提小宮燈。 ▲▼許多爸爸媽媽一看到勞作，就忍不住地跟著動手幫忙，看他們熟練的手法與技巧，平時孩子作業應該沒少做過。 最後再別上小小的發光燈泡，就是精緻又實用的小提燈囉！ 大甲觀光商圈舉辦的在地體驗活動，每年都是選在假日方便家長陪同，爸爸媽媽們沒有時間陪孩子來參加也沒關係，每個小組都有安排工作人員協助孩子完成活動，並拍照留念。 ▲除了每個活動點必拍的團體大合照外，每位小朋友的個別獨照也會在活動結束後，陸續上傳至大甲觀光商圈粉絲專頁，家長們完全不用擔心錯過孩子的每一個精彩瞬間。 六、紅櫻花食品：奶油小酥餅的創始傳奇 ▲▼傳承阿嬤最純樸、實在的糕餅手藝，大甲在地糕餅品牌《紅櫻花食品》自民國91年創立以來，就致力於重現兒時記憶中的好滋味。 在台中，光是在大甲鎮瀾宮周邊就有「鎮瀾店」和「大甲媽平安店」平安店兩家，許多來自世界各地的香客在參拜大甲媽時，都會順道來這裡添購伴手禮，形成了獨特的在地信仰文化鏈結。 有感於傳統「奶油酥餅」大塊難分食，紅櫻花經過長時間研發，首創了口感薄酥、香氣更濃郁的「大甲奶油小酥餅」，也因此成為奶油小酥餅的創始店。 除了招牌的奶油小酥餅外，台灣Q餅、鳳梨酥與喜餅也是人氣伴手禮的首選。 ▲▼在堅持傳統手藝的同時，《紅櫻花》也積極拉近年輕族群的距離，與日本三麗鷗合作推出Hello Kitty、蛋黃哥系列商品。 近期更加入了庫洛米的新成員，讓經典糕餅也能玩出新趣味。 七、明香珍餅舖：榕樹下飄香七十年的好滋味 ▼位於鎮瀾宮正後方的《明香珍餅舖》，是大甲最古老的糕餅店，也是老一輩人口中「榕樹下那家特別香的餅」。 1952年創立，至今已傳承到第四代，雖然在經營上不斷求新求變，光是奶油小酥餅就研發出奶油、焦糖瑪奇朵、蜂蜜、芝麻、牛奶、芋頭等六種口味，卻始終堅持以手工製餅的方式，傳承傳統。 身為在地人的大甲觀光商圈許慈芸主委，也特別推薦他們的彩頭酥。 真材實料地加入蘿蔔製作的彩頭酥，還不是有預訂就一定能吃得到的隱藏版美味，連老闆都承認是可遇不可求，來到大甲別忘了過來碰碰運氣。 八、大甲媽彩券行：運氣加持的終極密碼挑戰 若真幸運遇上了彩頭酥......那你一定要來簽個樂透XD~ ▼當然，我們來《大甲媽彩券行》不是要簽樂透，而是要在最後關頭衝一波貼紙數，爭取最終的冠軍榮耀與大獎！ 大甲媽彩券行的「終極密碼」向來是累積貼紙最快的最後關卡，只要猜中就能替全組直接加上 10 張貼紙，你看，小卡後面的貼紙都滿到只能手寫數字了。 什麼？覺得光靠運氣不公平，那就再加碼《金石堂》的有獎徵答吧！ 九、金石堂：書香與信仰交織的新據點 ▲▼《金石堂大甲店》是今年才開幕的新店家，位於《大甲媽彩券行》的隔壁，因為隱身在地下樓層，常常一不小心就路過了。 開幕日特別選在媽祖遶境前夕，象徵著與在地信仰文化的緊密連結，也希望在媽祖庇佑下，與大甲居民一起迎接嶄新的開始。 除了傳承書香氛圍之外，《金石堂》更提供了豐富的閱讀資源，讓在地學童可以透過學習，跟上國際化的腳步。 十、頒獎典禮：滿載祝福的大合照時刻 ▲活動進入尾聲，開始統計每位小朋友收集到的貼紙數量，沒想到最後奪得《大甲媽的小旅行》冠軍的，竟然正好是那位穿著「天上聖母」圖案上衣的小朋友，也太巧了吧！ 除了第一名能抱回市政府準備的大獎之外，其餘得獎的小朋友也能獲得主辦單位精心準備的各式家電、文具禮品，並頒發結業證書與專屬的個人紀念照。 指導單位：財團法人中衛發展中心 主辦單位：臺中市大甲觀光商店街區管理委員會 協辦單位：萬全馨食品行、德美百貨、金華山媽祖文物館 主辦單位還特別準備了小立牌，讓小朋友把現場拍好的拍立得紀念照貼上去，再在空白處發揮創意，自己動手設計與裝飾，做成獨一無二的專屬回憶。 ▲最後，大家一同留下大合照，為這趟「大甲媽的小旅行」畫下最歡樂、最難忘的句點。 在媽祖慈愛庇佑下，孩子們在今天的旅程中不僅收穫了知識與禮物，更帶著滿滿的祝福啟程，相信這份美好將伴隨他們成長，化作最溫暖的力量。 合作邀約 大甲觀光商圈 大甲媽的小旅行 萬全馨食品行 德美百貨金華山媽祖文物館

｜成長期健康食品｜船井生醫 高成長牛奶鈣魚膠原粉．兒科醫師推薦．孩子成長只有一次不能等！

玉媽咪對於家中兩個成長中的寶貝．我最擔心的是他們的身高．原因是之前開家長會時才發現．他們兩個的座位都是被安排偏前端．回家後我不自覺思考．是否缺少了哪方面的營養？ 後來爬文才知道．原來這時期的孩子最該在鈣質上補充．因此我又繼續針對成長營養食品特別研究．才知道原來要補充完整的成長營養，這三種營養素在體內佔重要角色～*鈣質如同水泥．是建立和維持健康的重要礦物質，光是補鈣質不夠*膠原蛋白需要幫助鈣質更加穩固*維生素D3可以調節生理，擁有好保護力 經過深思熟慮和比較後．最後玉媽咪替寶貝挑選了船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉．裡頭有孩子們現在需要補充的營養~ 幫孩子選擇健康食品時．我都是精挑細選過才入手的！如果你也是希望小孩吃出健康又開心．那麼可以嘗試這款船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉．精選出的三合一完整配方．都是4~18歲階段成長的基礎營養．適合這時期成長慢、活動量大、想衝刺成長高度的孩子們！ 船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉是許多爸爸媽媽和孩子心目中首選的健康食品．不論內含的關鍵成分或是口感．都相當符合大眾的需求！這是一款衛福部核准－骨質保健健康食品．擁有小綠人標章．同時也榮獲世界品質評鑑大賞－最高榮譽特金獎．並已通過SNQ國家品質標章．經過百位兒童成長醫學實證．就連醫生的小孩都在吃．給寶貝天天補充．我很放心！ 玉媽咪對於市面上的健康食品有小小研究．說真的能做到讓孩子愛吃．但成分設計又能針對成長階段需求提供足量營養的健康食品．真的很不容易！每一包船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉含有天然鈣加量1950毫克．吃１包等於補充１０杯牛奶的鈣質營養．另外還有3500mg日本二肽純魚膠原．能幫助留住鈣質，讓骨骼、肌肉成長發展，還有多種維生素加持．對於孩子在學習力和活力上都能完整的幫助到！而我也發現．和一般鈣片比起船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉吸收度也更好．我想這就是船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉厲害地方．也是最受歡迎的原因吧！ 如果家中孩子常常受到讀書壓力．或是太陽曬的少．想維持身體健康．那麼一定要補充足夠維生素D3營養．這項成分生長發育中扮演的重要角色．也能幫助鈣質吸收．必須要適量補充以維持生理健康船井生醫 高成長®牛奶鈣魚膠原粉裡面特別添加維生素D3．所挑選的孩童成長三要素：優質天然牛奶鈣／魚膠原蛋白質／維生素D3水解配方．都是強調防護．提供穩定的營養支持．能做到全方位的營養補給．每天1~2包就能滿足孩子成長所需～ 官網上寫船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉建議４歲以上開始補充．4~8歲建議每天一包．９歲以上每天兩包~小卉寶貝現在10歲．每天早晚我都會給他各補充一包！ 我喜歡船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉的鋁箔袋分裝設計．不論是保存或是外出攜帶都很方便．不會佔包包空間！ 包裝側邊有易撕缺口．不論在哪想要補充時隨手撕開就能補充營養！ 寶貝們都是直接倒入口中搭配開水食用．由於船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉小分子好吸收．所以基本上倒入嘴巴就化開了．孩子們對它的接受度也超高．第一次吃就很喜歡（以往吃到不喜歡的健康食品都會表現得很明顯）！ 吃起來有淡淡的奶香味．完全不會甜膩．孩子們的接受度超高．就連媽媽我自己也覺得口感很不錯（我有偷偷吃一包）！ 有時早餐時刻．孩子們也會搭配牛奶．豆漿或穀粉．麥片一起補充營養！ 直接整包倒入喜歡的飲品中．拌勻後就能一起補充營養貼心提醒：建議飲品或開水溫度不超過６０度．才不會破壞裡面的營養成分～ 以往早餐喝牛奶或飲品時．小卉寶貝都慢吞吞的．但現在只要加入一包船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉都是咕嚕咕嚕立刻一口氣喝光．看得出她們很愛這項健康食品．哈~ 船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉能夠順利供給孩子身體營養．容易被消化吸收．提供高營養的優質天然牛奶鈣／魚膠原蛋白質／維生素D3．讓寶貝睡得好．體育課活力十足．在課業上也維持的很好（不容易分心）．讓家長很欣慰！ 小聲的說：一段時間下來．原本小巧可愛的小卉寶貝．不知道是原本就該長大因素．還是每天都有努力補充船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉關係．最近站起來居然可以到達媽媽我的肩膀高度了．讓我好驚訝．開心~ 船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉完全符合家長和孩童的心．在成份標示和食品標準上都讓人感到很放心．口感上也讓人一試就愛上（不像之前試過的它牌營養補給品．味道很怪又太甜．讓大人小孩很害怕）．完全不用擔心孩子會不習慣．還可以當作表現好的獎勵．讓孩子們吃的開心家長放心．真的好划算！ 在這個忙碌的時代．真的很難做到三餐注重飲食均衡．透過健康食品．幫助維持全家人身體健康是必要的！現在．我家兩個寶貝每天都會固定吃船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉．讓我可以輕鬆且完整的把握孩子成長期．真慶幸自己選對健康食品～就在前陣子．剛好玉媽咪到學校接小孩時．也和其他家長分享瞭這船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉這個優質的健康食品．大家聽了都很有興趣呢！若你還在找尋適合成長期孩子補充的營養健康食品．我個人很推薦船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉．相信你和孩子都會喜歡！ 平日的飲食．盡量都讓他們從飲食上攝取到營養．但由於生活過於忙碌．經常還是無法完全顧及到．一定要額外挑選適合他們的健康食品做搭配～每日的營養素攝取．都是斤斤計較的～十分注重孩子們成長中的營養．是否補充足夠！ 船井生醫 高成長®牛奶鈣魚膠原粉 https://funcare.net/O8HPv

2024年度療癒推播-那些治癒我的句子

嗨大家好，我是Riverzong，寫這篇文章的時間是2024年的倒數兩日，好久沒有有目的性地打文章，但今天突然有個靈感想把我這一年以來存進手機備忘錄、時時提醒自己的句子，或是在我特別感到痛苦時、不知道怎麼面對活著、怎麼面對存在、怎麼面對傷害我的人、這些句子是拯救我很重要的一條強大的繩索。 這一年我經歷了在關係中很大的轉變，也在這些淬煉中把自己對我意識裡的「自由意志」雕琢出一個基本的形狀，希望我留存的這些句子或許來自書籍、或許自網路、或許來自ChatGPT,在來到你眼前時也能為你帶來希望和力量。 ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ 1：溫和地收回自己的力量、清理內耗的句子 把今年最常默念的句子放在第一名，是在我感覺到有人要以自己的認知限制我的時候，那種「真的是這樣嗎？」「我真的不值得被好好對待嗎？」的感覺繞著我打轉的非常不舒服時就看到網路上有這樣的類似宣示句子： 「我尊重你的命運，我理解你的侷限。我把你的力量還給你，我把我的力量收回來。」 這一年我發現很多的爭執紛擾其實都來自於認知不同，同時間我也察覺我們每個人的能量以情緒在做揮發，甚至是放大。吸引力法則有一部分就是以「感受」去激發，所以我們面對所有的事情會依照我們的情緒反應去放大或是淡化，這就很像我在看薩古魯談業力裡提到的概念，我們只是在用感受去激發能量頻率，活在我們顯現出來的世界。 所以當我察覺這件事，我開始很小心保護我自己的能量。我先培養察覺自己的情緒的敏感度（真的花了大概三個月直到現在），在覺察情緒出現時試圖找到激發我情緒的原因點，並使用這個句子去劃清能量界線。 這個句子還有更明亮的說法： 「願所有祝福都流向你。我要求收回你從我這取走的力量，這力量屬於我，我有權力收回。現在，願你得到愛與好運，在我說這些話的同時，你對我再也不是問題！讓你變得難纏的能量，已經被智慧化解。你對我敬重以待。」 在重複這個句子的時候如果習慣畫面式冥想的大家，可以想像有光圈把自己包起來，或是有一道拉鍊由腳底網上將自己與不喜歡的能量隔開。 2：讓生活明亮起來的魔法句子 如同標題，生活總是會有烏雲密佈的時刻，大約在四到五月我面對了生命中很可怕的時刻，大概是我人生中最大的一個懸崖，掉下去之後我常常呼吸不到空氣、吃不下東西，頭髮掉了很多，甚至看了身心科開了抗憂鬱藥物 插撥一下我很快好起來的原因之一是我第一次吃了半顆抗憂鬱藥物，發現他不是讓「讓我不難過」，他是「讓我沒有情緒」 我不是不難過，而是我「沒辦法難過」，所以同時我也沒辦法開心生氣，我覺得那一段擁有藥效的那一晚雖然我難得好好睡著幾個小時，但我覺得自己就像一具屍體。 於是我就決定我一定要活起來，然後這些句子就來到我的生命： 「烏雲才遮不住陽光」 「枯葉是養分，我的過去也會變成我的養分」 （以上兩句節自網路） 「一個人能觀察落葉、鮮花，從細微處欣賞一切，生活就不能把他怎麼樣。」— 毛姆 於是我開始在生活中注意所有微小的東西，或說我開始注意所有微小的美好。我喜歡磁磚縫隙裡的花草，喜歡玻璃折射出來的陽光，我的女兒會揀飄落的花，我會和她一起感受世界的漂亮，我們的世界只會越來越明亮，好嗎！ 3：清晰地表達自己，讓我的大腦更了解我的心的句子 文章一開始提到我覺得自己對我意識裡的「自由意志」雕琢出一個基本的形狀，為什麼會這麼說呢？很大的原因大概是我開始做心理諮商。 在做心理諮商的過程我發覺自己對我的「信念」開始有輪廓和形狀，突然驚覺自己這二十來年不太確定自己是否有什麼樣的認知架構，明明讀護理一定修過心理學，但真的在背心理師引導的過程中我才發現「原來我愛一個人的時候會有這樣的信念」、「原來我在我的工作、家庭、伴侶關係裡有這樣的重複模式」 這段日子裡有一句話一直出現： 「未表達的情緒永遠不會消亡。它們只是被活埋,並將在未來以更加醜陋的方式湧現。」 ---佛洛伊德 於是我開始做一件我覺得很有用的事情：自由書寫 我的心理師也鼓勵我做這件事，而且是鼓勵我不要在乎任何格式、不要把它當成功課、不給自己壓力自由自在地表達。 本來認識我的人大概都是因為畫圖，的確繪畫創作是我表達自己的一種方法，但我突然發覺文字表達對我的大腦非常有幫助，自由書寫就很像大腦和心的一個橋樑，當我寫到我的痛苦還有一些莫名其妙未曾察覺的想法，寫完之後我的大腦會有一種「啊，心，原來你在這樣運作」。 這樣直覺性的表達真的讓我非常舒服，深刻影響我。 「善良會讓我舒服一點，勇敢也是」 這是我這一年發現我自心裡的重要信念，我會用「我的自由意志」來描述這個句子。這一年真的好多虐童、性侵、貪污、天災人禍的新聞總是滿出來退不掉，我常常在這些事件發生時很認真觀察大家的反應，也觀察著自己。 希望這些事件的發生讓你我更清晰的察覺「我想成為什麼樣的人？」 於是我也因為這些事件，開始給我的女兒看性教育繪本、因為家裡發生重大的改變，我和她都擁有自己的心理師持續做諮商，為她建立強大的支持網變成我生命中首要重要的事情。我開始重複反思自己想要成為什麼樣的人存在於社會。我希望我的專業是可以幫助到人，這一直都在正途。我希望我善良但不傷害自己、希望我能成為讓別人可以放鬆的存在同時我也是放鬆的，這還在慢慢揉合。 於是我想要成為什麼樣的人這個問句大概會一直不斷的在我生命中重複出現急詢問自己。 這一年過完，你想要成為什麼樣的人呢？ 今天的文章先到這邊，希望你看完覺得舒服，希望你開心、希望你和自己的心很靠近，祝福你

生活．療癒｜允許自己放慢腳步，臣服山林—5個練習帶你找回內在平靜，靠近自己

允許自己放慢腳步，臣服山林—5個練習帶你找回內在平靜

都市的緊鑼密鼓，時常一直提醒著：你需要加快腳步才能跟上環境。 一直知道自己是個缺乏耐心的人，做什麼都急於看到結果，有時候並不討厭這樣的特質，它讓我對於未知常保新鮮與好奇，讓我更勇敢去探索那些能讓我為之一亮的所有。 與此同時，「放慢腳步」的渴望也不斷根植在我的內心與生活中。 每周末，我會毫不猶豫選擇能讓自己從外在收穫到向內探巡，靠近自己，真正讓身心靈療癒到更深層的活動。 城市的壓力下，爬山就成了我探索內心平靜的重要途徑。以下將分享我在爬山路途中，跟著山林的帶領，一步步走向自己的心，找到療癒自己、讓內心更趨於平靜的方式。 1. 起步-建立清晰的小目標〽︎ 獨自爬山時，我總會先計劃好今天要走哪條步道？目的地是哪裡？並且查好到登山口的路線才放心起步。 而路途中，可能會看到數個小路標或目標，告訴我們：你到幾Ｋ了，還有幾個小時、幾分鐘抵達，讓你知道每一步都離終點更近。 ↪︎內心平靜小練習 面對生活或工作，你可以在面對不確定的事情時，設立一些小目標，無論是一天、一週還是幾天內完成某個步驟。這樣不會感覺每個事情都很大，而是分割成更可控的小部分。 2. 接納過程-練習「接受不確定性」 爬山的時候，天氣可能會突然變化，或是途中遇到一些未知的挑戰（獨爬的時候，最怕的就是遇到流浪狗QQ；前幾天跟朋友去天母古道居然遇到一整棵樹滿滿的猴子大概有10幾隻…），為了繼續走完，只能跟自己或夥伴說：「趕快快速通過吧！我們只能跟牠們好好相處。」 然而，這些不確定因素也是旅程的一部分。挑戰和不確定，讓旅程變得更有趣，也添加旅程獨一無二的回憶。 ↪︎內心平靜小練習 生活中，對於那些讓你不耐煩的事，試著接受它們的存在，輕輕放下對結果的控制。專注於過程本身，將焦點從結果轉向當下。我們一起練習面對，和他們靠在一起，試著不去抗拒、推開，看等等會發生什麼？ 3. 面對不確定或阻礙時-使用你的「地圖」 爬山時，我總會先下載 *健行筆記 來確認自己前進的方向是否正確，或不小心脫軌，這能幫助我減緩面對沒走過路線的恐懼和焦慮，也更自在的沐浴在山林間，享受大自然的療癒。 ↪︎內心平靜小練習 對於不確定的情況，你可以嘗試建立一個「地圖」，幫助自己理清目前的情境和前進的步驟。可以使用任何你習慣的方式或工具，比如：跟著手帳畫出階段性的里程碑；使用Trello、Notion、Google sheet等APP或應用程式追蹤進度；在筆記本上直接畫出「時間表」或「流程圖」。 *健行筆記：讓山友們安全有趣地探索與紀錄山林的登山APP，主要功能為：匯入軌跡、紀錄軌跡、可當作離線地圖供離線時使用。 4. 靠近自己-找到「步伐的韻律」 尤其獨爬的時候，我特別喜歡放慢腳步，看看從身旁經過的小昆蟲、動物，或是拿起手機拍拍照記錄路邊的小花、樹木裡因為濕氣長出的小香菇，這是我最舒服的步伐，也是和自己、大自然最靠近的時刻。 ↪︎內心平靜小練習 同樣地，對於那些生活裡會讓你急躁的人事物，你可以創造一個不會讓自己過度緊繃的節奏。比如：設一個小提醒，告訴自己每1~2小時(或遇到讓你感到煩躁的人事物時，不急著處理或解決)停下來深呼吸3次，或是喝兩口水、起來伸個懶腰，抑或在一天內安排5分鐘靜坐時間，幫助自己慢下來，重新調整步伐與呼吸節奏。 5. 臣服生命-提醒自己，無需完全控制 有時候最好的進步來自於「跟隨路徑」，偶爾我也會迷路。看了一下離線地圖發現自己脫軌了。 那就在行程之內，讓自己享受那些微小的「鬆弛」時刻；或是路過看到一個可愛的涼亭、其他登山隊留下來的字跡、沒看過的小路標，放飛自己10分鐘朝它走去。 然後就是享受過程，記得回來就好！ ↪︎內心平靜小練習 你可以對自己說：「這不是我能控制的」，這樣會減少不必要的焦慮，讓自己可以更有耐心地面對不確定性，也讓自己真正享受過程，讓你手上的那件事，真正在過程裡療癒自己。 總結-擁抱不確定的練習，臣服當下，感受自然與生命的療癒與平靜 最後，送給大家在FB社團--肉腳登山隊中看到一句很喜歡的話：「其實，人愛上的不是爬山，而是背起背包，將心事一點點丟失在山路上。許多關於柴米油鹽醬醋茶、生活壓力的片段，在路上消散、再消散。」 走進山林，除了是在每次呼吸與踏出的步伐之間，尋找最舒適的節奏，也是透過山林的未知與深層的自己連結，接受旅途中不確定的挑戰，臣服於當下，才能真正感受到自然與生命帶給你的療癒與平靜。 看更多-->薇🍃｜手寫・閱讀・療癒 #生活平衡 #平靜 #身心療癒 #放慢腳步 #自我對話

台北這家深夜髮廊很可以-WorHair中正紀念堂店，按摩時還能護髮的中正剪髮、染髮、燙髮新地標

想找台北中正區夜間剪髮、夜間洗髮的中正夜間沙龍嗎？想要專業又便宜的中正染髮、燙髮、護髮推薦？那你該選Google評價超高、網紅網美都狂推的WorHair中正紀念堂店！這家台北美髮店不只營業時間從早上八點一路開到凌晨兩點，還開放24小時預約，就算半夜才想起要美髮也OK。wor髮廊中正店價格佛到不行：精緻剪髮只要300元、洗+剪也只要499元！優惠活動也超划算：不指定設計師、不分頭髮長短，女生燙或染只要1500還送洗加剪，男生燙或染只要1200也有送洗加剪，頭皮護理及護髮還買一送一，CP值直接拉滿！而且都用有SGS國際認證的沙龍髮品，品質讓人超安心。 光是做燙或染在其他連鎖沙龍至少三四千，長髮更誇張，價格便宜很多！而且到Wor髮廊中正紀念堂店不只能變美，現在還有個新服務，把護髮跟按摩結合在一起，999起就能一邊美髮一邊指壓或油壓按摩身體，根本是都市人的放鬆基地！ 台北市中正區南昌路一段123號2樓的WorHair中正紀念堂店交通很便利，從捷運中正紀念堂站2號出口走過去、大概6分鐘就到了，附近也有18、208、660、和平幹線、羅斯福路幹線…等多路公車經過的「捷運中正紀念堂站」站牌，附近也有Times 中正紀念堂捷運站停車場、國家兩廳院地下停車場…等多個收費停車場可停車，怎麼去都很方便。 WorHair在大台北地區其實有好幾家分店，口碑都不錯，因為它們的服務CP值高、價格又透明清楚，一直吸引不少回頭客。只要不指定設計師，不論是染髮、燙髮不分髮長通通1500元搞定，還有含洗加剪，真的划算到不行！ WorHair中正紀念堂店的裝潢很簡潔明亮，WorHair這家分店是5月1號才剛新開幕的，但感覺生意超好，除了不斷上門的客人，作美髮時也一直有聽到預約電話打進來。 目前付款方式以現金和轉帳為主，記得帶點現金會比較方便。 WorHair髮廊中正紀念堂店營業時間是早上8點到凌晨2點、營業時間超長。 白天11點到晚上8點為一般營業時段，洗髮、剪髮、護髮、頭皮保養等美髮服務有優惠價，價目表上的燙染價格跟內容全部在這正常時段內都能享受到。護髮、頭皮保養還能買一送一！ 晚上8點至打烊及隔天早上11點前都算深夜時段，這時段的價格會不一樣，因為深夜人力比較難找，深夜時段美髮價格有需求的話可以直接問店家比較準。 正常營業時間裡面有三到四位設計師輪流服務，晚上八點以後通常就只剩一位留守，而她也負責按摩喔！所以深夜美髮建議真的要事前預約。 雖然中正區WorHair髮廊不是24小時營業，但預約是24小時都開放的！你可以直接在Google地圖上用他們的訂位系統預約。 不過如果你是想要深夜時段或一大早做美髮，記得至少提前兩天預約，這樣比較好安排人手，也避免影響後續的行程！ 美髮產品堅持使用有經過全球SGS國際認證的沙龍髮品，染髮注藥使用的是日本蕾納塔跟卡芬妮的染膏，護髮也是用蕾納塔的產品，都是品質不錯的沙龍品牌。有優秀的品質卻是平價的收費，讓人有超值的奢華享受，難怪分店開不停。 店裡還設了一個可以關門的私人空間，是專門給想做美體按摩的客人使用。因為很多客人都反應：平時壓力大，時間又很碎，所以WorHair才推出這個結合護髮跟背部按摩的服務。可以一次放鬆又保養，真的超懂現代人的生活節奏。 他們的身體按摩從999元起跳，還會幫你洗頭護髮、吹乾整套弄好，客人可以選擇油壓或指壓背部。 如果選油壓的話會給你美容衣，按摩完也可以在店裡洗澡，房間裡面有乾濕分離的淋浴間，還有肥皂和沐浴乳可以用，當然你也可以選擇回家洗。 鏡台上都有貼Wor髮廊的價目表，價格公開透明，不怕亂加價，也不會有那種「怎麼臨時多收錢」的崩潰時刻。在物價飛漲的年代這價格真的很親民！想要做精緻剪髮只需花300，洗加剪也只要499， 第一次來的客人護髮可以享體驗價(但必須是在正常營業時段來)。 優惠活動：男生燙髮或染髮只要1200、女生則是1500，不分髮長做燙髮或染髮的價格都一樣、還包含洗髮跟剪髮服務。護髮或做頭皮養護課程還可提供買一送一，洗髮和洗剪也都有划算的次數包卡優惠，儲值滿5000的VIP消費打95折，划算度再升級。 我這次來染髮的理由也很簡單：布丁頭很明顯，平常工作又要動腦、壓力大到都狂長白髮了，再加上髮質乾又毛躁，實在撐不下去，只好趁空檔來做美髮。 聽到他們還有「護髮、身體按摩」一條龍服務，而且價格也不貴，就決定做美髮之外順便按摩身體，幫自己放鬆。 當天店長Simon幫我進行染髮諮詢。 因為我去年開始有白頭髮，一直習慣全染的我在年初做了一次深咖啡色的染髮， 但設計師覺得這種主要以覆蓋白髮為主的染髮可選擇的髮色受到限制，且可染髮色較為單調！溝通重點在於如何在遮蓋白髮的同時，透過設計染髮提升造型感，選擇適合的顏色組合，以及後續護理方式。 溝通後我是希望嘗試新造型，也對設計染髮有興趣，最終決定方案為：底色以咖啡色蓋白髮，搭配奶茶色或奶霜調的線條挑染，在遮蓋白髮的同時，也擁有更有設計感與層次感的髮型。 染髮流程的第一步就是用錫箔紙把要染的區塊分好，一片片處理，之後再一一拆開來上染膏，整個流程蠻有節奏也很有效率！ 中正紀念堂站wor髮廊的染膏調配真的很講究，不是那種憑感覺下手的隨興派，而是會用電子秤一克一克精準測量，每一劑染膏的比例都抓得剛剛好，為的就是讓髮色更穩定、上色更均勻，重點是也比較不容易傷髮質。真的可以感受到他們不是只想幫你隨便染一染，而是用心幫忙染得好。 我這次染髮用的是日本的Renata染膏，這品牌的染膏穩定性高、發色漂亮也還比較溫和，不容易刺激頭皮。漂粉也是同品牌，能根據不同部位的需求去調整髮色。 我後來選擇了挑染，不過我很在意不要褪色太快變黃、尤其是髮尾真的不想太快金掉！ 設計師有解釋說：因為我之前有染深色來蓋白髮，所以要做挑染的地方需要先漂，不然染膏的色彩上不去。不過漂過的區塊會褪色比較快，後續如果要維持髮色最好用補色洗髮精，這樣顏色可以撐久一點，不然兩三次洗頭就會開始退比較淺。 漂好第一次後用錫箔紙包住挑染的髮片等待退色。 因為用的產品品質不錯，所以整個染髮的過程完全沒有頭皮刺痛感，也沒有那種阿嬤香味的化學臭，染起來舒服又放心，真的是高品質的染劑才能做到。 設計師有提醒我：就算只染一次深色也可能因之前的髮色而卡色，那樣漂髮的時候難度會比較高，可能要漂兩至三次甚至更多次才能達到理想亮度，要我有心理準備，還好我之前都堅持去髮廊染髮，所以漂的髮色還蠻理想的。 提醒一下：這種需要漂色的挑染或特殊染，其實就不適用燙染1500的方案喔！ 因為每個人的原本髮色、髮質不一樣，有時候要漂一次、有時候甚至要漂兩三次，染起來效果才會好，那漂髮次數多成本當然也會跟著上去，所以價格也會不一樣啦！想做這種獨特設計感的髮色，建議直接跟設計師聊一下，讓他幫你評估髮況、報個明細，這樣才不會預算落差太大。 都漂好後會去沖水、洗淨後吹乾再進行染髮，他們的沖水台椅子很舒服耶，不會過亮的燈光也讓人放鬆。 如果有任何需要額外加價的項目，店家都會先說明，絕對不會讓人有被偷加價的感覺。 像我因為擔心睡不好頭皮敏感，就選擇加價400元使用頭皮隔離液，這樣比較安心。她們用的隔離霜也是RENATA的，能好好保護頭皮不被染膏刺激。 上完頭皮隔離液之後，還會順便幫忙按摩頭皮，整個更放鬆、更好吸收！ 那個隔離液涼涼的超舒服，讓頭皮馬上清爽起來，而且一邊按、一邊吸收，感覺整顆頭都被照顧到了，療癒感滿分。上頭皮隔離液不只是保護頭皮，還能讓染色更均勻、顏色更飽和，事後清洗也比較方便，不會殘留顏色，很聰明的做法。 我之前有燙過頭髮、頭髮已經有點脆弱，所以設計師建議不要挑戰太淺的漂色，怕頭髮會受不了直接斷掉。他推薦我挑染的部分可以試試像奶茶色、奶霜調這種不需要漂太淺就能達到設計感的顏色。 染膏本身也讓我印象深刻，都沒有聞到臭味！RENATA染膏本來就不需要加太多鹼劑，所以味道清淡，而且色彩還特別飽和，染後頭髮也比較柔順。 因為我頭頂黑髮太黑又有白髮，所以設計師特別從髮根開始仔細地染，避免顏色落差太大，很細心！ 染好髮根後要等時間過色，我就趁機滑手機、放空一下，感覺時間一下子就過去了。 底色則選跟我之前原有的咖啡色差不多，這樣可以蓋住新生的白髮，同時跟挑染的奶茶色形成層次對比，看起來就更有型！ 染的時候他們會一層一層分區刷染膏，確保每根頭髮都上到色，超講究。而且不管你是短髮長髮，不用加價，這點真的超佛心，長髮族根本賺到！ 整個染髮過程中，設計師會不時確認你有沒有哪裡不舒服，還會隨時檢查染劑是否有成功上色，讓人感覺很安心。 染完後我還加價100元選擇洗護色洗髮精，其實用這護色洗髮精不只是洗頭，它還可以讓新染的顏色更持久又更亮麗，裡面的保濕成分還能讓髮絲更滑順有光澤喔！ 洗的時候就覺得心情好好，洗髮精的香味是那種淡雅舒服的香，加上設計師的洗頭手技太療癒，頭直接放空、差點睡著。 接著進入護髮環節，我選擇身體按摩加護髮方案，除了專業護髮之外，搭配的按摩服務有不同等級，價格從999元起，分為999、1688、2588等不同價位。 身體按摩與護髮通常是組合在同一方案內，沒提供單獨的身體按摩方案。(有興趣的朋友更詳細的細節可以問店家)。 一坐上座位，設計師就幫我塗上超好聞的谷氨酸海洋精華修護霜，這款真的很適合像我這種剛染完頭、髮尾毛躁的人用。它不只是滋養，連靜電都能幫我搞定，摸起來整個滑順不打結。 設計師會把護髮霜從髮尾慢慢搓上去，一路搓揉到髮根，再用手指輕輕地按摩進去，那種被呵護的感覺超療癒，就像頭皮在做SPA一樣。 接著她會邊噴水邊用尖尾梳梳開打結的頭髮，讓護髮霜能更均勻地被吸收。這個過程看起來很簡單，但超講究，整個滑順到我都有點想睡了。 每個區塊都會仔細地抹上護髮霜，然後一區一區捲成空心小圈圈，再用髮夾固定好，整顆頭變得像是柔順髮圈公主(哈哈)。接著她就帶我進房間做背部按摩，護髮就這樣邊敷著邊放鬆，超級省時間！ 身體按摩可選指壓或油壓，若選擇油壓有兩種精油可以選。 香氣比較溫暖的艾草精油，很適合在身體緊繃、需要放鬆的時候用，氣味裡自帶一種沉穩的安心感，感覺身體都慢慢鬆了下來。 而因為我本人超愛玫瑰的香氣，所以我選了玫瑰精油，玫瑰精油就味道超柔和，香氣飄出來的瞬間，整個人會不自覺地深呼吸，感覺壓力自動被切換成一種放空模式。超級適合像我這種需要轉換心情、放鬆腦袋的人。 正常時間髮廊有三、四位設計師，晚上八點後只有Jessie一位負責所有服務。 按摩的美容師主要也是Jessie，洗頭、按摩、護髮、吹乾等全程由Jessie負責，從頭到尾一人服務。有七年美業資歷，外表年輕但經驗豐富，曾在彰化、新店等地工作，長期於大台北地區服務，有不少粉絲喔！ 按摩房裡有霧化護髮機，設計師邊幫我操作護髮時，還一邊幫我放鬆背部。這樣一次完成兩個課程真的很省時間，能邊護髮邊按摩真的超方便！ 房間裡其實有準備美容衣啦，不過我這人懶得換衣服，而且這次只按背部，我就直接拜託她幫我打開內衣背扣，直接來！反正女生之間沒什麼好避諱的。 按摩+護髮的時間大概是30到40分鐘，有霧化機噴出微溫的水霧，真的超像頭髮在泡溫泉！ 這個步驟除了讓整個護髮霜更快進入髮絲深層，也會讓整個過程變得更放鬆～你可以感覺到每根頭髮在喝水、在補充營養那種感覺，真的太療癒！ 那個霧化的溫度其實也有小玄機～頭部微微溫熱的狀態，讓整個按摩過程更順，像精油的滑度更貼合肌膚，按起來超舒服，而且身體整體放鬆度會提升，等於是把整個體驗都升級一個檔次，舒壓感直接加倍。 Jessie的雙手厚實又有安全感，溫溫熱熱的力道也超剛好，該鬆的地方她能壓深一點，按到穴位還會稍微撥筋，整個人都酥了。那種舒服是從皮膚直接傳到心裡，配上淡淡玫瑰香，整個背都鬆綁。 她真的很會抓重點，像我最近手腕超容易痠，畢竟上班用電腦太兇了。結果她按到某個點我整個「喔～有感！」你會覺得那酸痛終於被找到出口，瞬間放鬆超有感。 背部油壓做完之後，還會貼心地用熱毛巾熱敷腰背，那股溫熱超療癒，讓整天坐辦公椅酸到不行的我感覺超舒爽！ 再來還會用另一條熱毛巾擦拭身上的多餘精油，整個人乾爽又放鬆，不會黏黏悶悶的，做完真的有種整個人都鬆開來了的感覺！ 等按摩結束，護髮也差不多吸收好了，她沖水後就帶我回座位吹頭髮。因為店長還沒下班就繼續幫我做造型。 我請他幫我把髮尾稍微吹個外翻捲，看起來俏皮又不會太成熟，真的比之前的大捲造型年輕不少耶。 完成後他讓我看成果，不只捲度超美，頭髮很有光澤、髮色也超顯白！整個人看起來更有精神，氣質也加分不少，真的很滿意！ 吹乾後的頭髮超柔的！完全不毛躁，還很有光澤感，那種滑順感連自己摸了都會一邊偷笑。新髮色也比之前亮眼很多，有一種霧感的咖啡色，超顯氣質！ 做完的挑染真的美到不行，整個線條感超明顯！不像單一髮色那樣扁扁的，這種有層次的挑染，一有捲度馬上跳出來，看起來也更有神耶！ 這種灰霧感的髮色穿衣服超好搭！不管是穿黑白灰還是大地色服飾都很時尚又耐看，而且不會像金髮那樣浮誇，低調中又帶點個性。加上這色調會讓膚色看起來白一點、整體氣色也提升，真的有差！ 新髮色搭配捲髮的時候，那個光線一打，深淺交錯的線條感就會隱隱約約跑出來，看起來髮量更多、捲度也更立體，超有韓系感！ 而且我跟你說，頭髮隨便綁個馬尾或盤個髮髻，都會有種我有精心設計過的感覺笑根本不用多費力，髮色自己在那邊發光，是不是超讚！ 整個換完頭的我，看起來就是有睡飽又有精神那種狀態。這次的染髮+護髮+按摩流程，真的是舒服到一個境界，頭皮、頭髮、身體跟心情都被療癒得剛剛好。 WorHair中正紀念堂店營業到半夜兩點，對夜貓子太友善了吧？價格超親民，染護還能順便按摩放鬆，不只是高CP值美髮，也是深夜放鬆的好選擇！不管是忙到沒時間、半夜突發造型需求，還是壓力大到頭皮緊繃，都能幫忙搞定。忙碌上班族、夜貓子、學生、想省錢又要有好品質服務的朋友，能幫忙放鬆、髮型升級，一次解決工作累積的壓力跟美髮煩惱。想做造型又想被好好對待的話，快跟WorHair中正紀念堂店預約吧！ 店家資訊： WorHair中正紀念堂店（24H預約制） 地址：台北市中正區南昌路一段123號2樓 營業時間：08:00~02:00

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紀錄每個時期最美好的家庭回憶🌱 我們一家人第一次戶外寫真 是找 #Eplus影像工作室 拍攝 真心感到非常滿意～～ 當下拍攝是開心又好玩的 真的收穫滿滿的幸福感 也留下最真實自在的家庭回憶 其實一開始我還有點擔心兩歲孩子 在戶外拍攝會不會很難配合 但攝影師真的很有耐心 特別會引導小朋友 攝影師讓我非常印象深刻的一句 ：沒關係～配合孩子就好～ 讓我們全程放鬆又愉快 拍攝場地的選擇也非常用心 陽光、草地、微風 每個角落都拍出了不一樣的效果！ 我最在意的是照片的氛圍感和細節 Eplus 影像工作室 不僅會幫忙看當天的拍攝服裝 更會有拍攝前的提醒🔔 攝影師當天引導我們如何自然互動 捕捉到很多溫暖的瞬間 看到最後出來的照片 真的很感動😭😭 每一張都很生動 滿滿的愛和溫度 一向臉臭臭的小諾 當天笑得超開心 一直玩、一直跑跑 玩得不亦樂乎 攝影師像朋友一樣陪著他跑跑跳跳把他最自然的表情都拍了下來 記錄可愛的童年回憶 🌱Eplus 影像工作室🌱 專業的技術和滿滿的熱情 幫我們一家記錄了幸福時刻 無論是從溝通到拍攝還是後期修圖 每個細節都很用心～～ 讓我們感受到他們對於每個家庭故事的尊重和珍惜🥹 有爸媽也正在找親子寫真嗎⁉️ 非常推薦 Eplus影像工作室 偷偷說🤫接下來會有團購優惠 水妮團購優惠 直接填寫表單⬇️ https://forms.gle/yriyoDQUCeebBZ1h9 - #親子寫真 #親子寫真拍攝 #戶外親子寫真 #親子穿搭 #攝影師推薦 #邊拍邊玩 #無壓力拍攝 #育兒日常 #寫真 #團購

💜魔法23-魔法空氣

💜11/1 -魔法第二十三 魔法空氣 今數算您的恩典（重複） 魔法石（重複） ❤️選五個時刻，深刻感受呼吸的美好，並說上魔法句 感謝你✨✅ 🪄魔法音頻在留言區。

我可能錯了

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.1-p.36 作者曾經是瑞典的經濟學家、講師、企業高管，然後選擇出家了17年，成為僧人，回國後一個記者問他：「在叢林中度過17年的出家生活之後，你學到最重要的事是什麼？」 他觀照自己的內心，答案在內在的寂靜處浮現：「在這十七年整日的精神修練中，我最珍視的一點就是：我對自己的每個念頭，再也不相信了。 這是我的超能力。」 「我可能錯了」不只是書名，更是一種深具洞察力與慈悲的智慧，以「我可能錯了」的心態過生活，是開闊心智與心胸的一項先決條件。 在這對立世界中不再執著對立、對錯，才能真正敞開心扉，通往永恆的幸福。 尤其行走在「心靈之路」的旅途，更需要無比的渴望、勇氣、直率與真誠。 我們的內心深處都有一股強烈的渴望，想過更自由、有歸屬感和真實的生活，但要回應這股渴望，絕非易事，因此許多人選擇忽視，尤其我們的意識存在一定的缺陷，難以翻譯、接收靈魂對自己說的話。 但其實這條心靈之路可以為我們指引方向的微光，有些源自內心——往往在意想不到、甚至不覺得自己受到他們指引時會出現。 有些微光來自外在，它們的形式有生活經驗、樂於提供幫助的指導者與老師們，或是我們接觸到神祕智慧的時刻—這些神秘智慧似乎以最令人出乎意料的方式，伸出慈悲的手。 你的本質究竟是什麼？ 針對的是你内在那個沉定的存在——也就是那個潛伏在大腦投射出的種種念頭與意象後方的「你」。 它是一則提醒——以一種慈愛又深富人性的方式提醒你，是誰、是什麼正透過你的雙眼看待這個世界，以及你如何從這樣的視角過生活，也隨著時間逐步提升對事物的觀照能力。 ❤️ 唯一使你的夢想 不能被實現的 是你自己的想法❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 251 2025.01.05 日更 311 感恩金錢Day 280 讀書&輸出Day 228 超覺靜坐Day 161 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

讓你的手寫字凝結生命重量與時間：生活中體會極致工藝轉化心靈映射的藝術│與匠人精神「物外 YSTUDIO」 鑄筆師藝術會談

【文/Hui邱家輝】當今藝術、音樂及美感世界充滿了更多高科技的的輔助工具協助我們創作，但在更多的驚艷作品因此更高速的產生同時，我們也忍不住注意到現今有更多作品在文字會以親筆手寫字去做結合與呈現，彷彿是一種叛逆的宣言，高呼我們對於創作的生命重量。其中最常使用的筆觸是充滿柔性美與工藝質調的鋼筆書寫。一支鋼筆、一張紙張，不僅僅是工具，而是承載情感、思想的載體。無論你是藝術創作者、寫字愛好者，還是單純追求細膩生活品味的人，文字的書寫，總能帶給你不同的意義。 文字的書寫與人生的邂逅 對很多人來說，書寫不僅僅是將思維表達出來的過程，更是一種與自我對話的方式。每一段文字的流淌，都蘊含著當時的情感、思想與靈感。書寫的過程中，人們可以更好地理解自己、梳理內心的混亂，並藉此找到心靈的平靜。這便是「文字的重量」的真諦：它不僅承載了語言，還承載了情感與意義。 這也是鋼筆這一書寫工具所具有的獨特魅力。與其說鋼筆是一種工具，倒不如說它是一種情感的媒介。它能讓書寫者從指尖傳遞出更真切的感受，筆尖在紙上滑過時，留下一的是不僅僅是文字，而是一段深刻的經歷與思考。 鋼筆與書寫工具的藝術化 除了書寫本身，鋼筆的設計與選材也極具藝術價值。每一支精緻的鋼筆背後，都蘊藏著設計師的巧思與匠人精神。它不僅具備書寫功能，還擁有極高的藝術觀賞價值。無論是筆桿的造型、筆尖的材質，還是筆座的設計，每一個細節都經過精心打磨，力求達到完美的平衡。 對於書寫愛好者而言，一支鋼筆不僅僅是為了書寫，它本身就是一件藝術品。每一支筆都像是生活中的一個小小時刻，隨著時間的推移，使用者會與這支筆建立情感聯繫。正如同人生每一段經歷，隨著時間的流逝，會變得愈加珍貴。當我們重新握住那支熟悉的鋼筆時，便是在與過去的自己對話，回顧那些曾經書寫過的字句，感受它們所帶來的情感共鳴。 筆觸、文字與人生的共鳴 鋼筆的每一筆觸，都像是人生的一段篇章。在這些篇章中，有著思考的深度、情感的積澱，也有著人們對未來的期待與夢想。每一支鋼筆的運筆過程，都是對時間的書寫、對生命的詮釋。它提醒著我們，每一次的書寫，都是一次對自己、對世界、對人生的重新定義。 正因如此，鋼筆的價值遠遠超過了它作為書寫工具的功能。它所代表的，不僅是實用，更是一種對生活的態度、一種對細節的重視、一種對匠心精神的推崇。每一支鋼筆的背後，承載著書寫者的情感，正如同每一段人生故事，都在文字的堆砌中，逐漸成形。 文字的重量，書寫的力量 文字的書寫是對自我、對世界的傳遞，它承載著人類文明的智慧與情感。而鋼筆，則是這段傳遞過程中的重要橋樑。當我們握住鋼筆，將思想與情感轉化為文字時，我們也在重新審視自己的生活與世界。 鋼筆與書寫工具，早已超越了單純的實用性，它們是一種藝術品，一種情感的載體。它們所帶來的，不僅僅是文字的重量，還有時間、記憶與情感的重量。每一次書寫，都是一次與時間的對話，都是一次與自我的邂逅。 鑄筆師：鋼筆背後的文化與創作過程 鋼筆，作為書寫工具中的經典之選，無論是從實用角度還是美學價值來看，都有其獨特的魅力。鋼筆的書寫過程充滿了儀式感，每一次落筆，都帶有時間的烙印與思想的沉澱。每一支筆的誕生，都是精細工藝與創作過程的結晶，它們背後不僅有著材料的選擇、製作的精湛，更有一段深刻的文化歷程。 鋼筆的製作過程，通常需要經過多道繁瑣的工序。從筆尖的打磨、筆管的雕刻、到整體設計的完成，每一個細節都需要工匠的心血與專注。正如人生的每一個重要決定，都是一段精心雕琢的過程，而每一次的書寫，則是這段過程的表達。 文字的重量：書寫與創作的深層連結 在當今數位化的時代，手寫文字愈發顯得珍貴。它不僅是溝通的方式，更是一種情感與思想的表達。每一個字，每一個筆劃，都是作者思緒的具象化，傳遞著時間與心境。這正是文字的「重量」所在。它不同於簡單的符號或數字，它是一種可以被感知的力量，能在不經意間觸動讀者的心靈。 關於工具設計的心靈意涵 物外YSTUDIO自成立以來，便深信文字具有深厚的文化意涵，它遠超過了表面的書寫。在他們的設計理念中，筆不僅是工具，更是故事的載體。每一支筆都像是與創作者之間的對話，賦予文字更多的情感、思考與表達。

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