黃金護膚時間！28天「生理期護膚法」，分階段保養肌膚事半功倍！

生理期這個特殊期，需要更加溫柔的呵護肌膚，相信大家都有遇到過生理期時肌膚變得不好的困擾吧，尤其是會膚況不穩定又長痘痘，真的讓人心情超煩悶啊～今天編輯就整理出「生理期三大階段護膚法」！利用28天分階段保養肌膚，讓你的生理期也能變成黃金護膚時間！ 第一階段：黃體期 在生理期來之前的黃體期會讓雌激素開始下降，皮膚會變得容易出油，看起來暗沉又粗糙，很容易會長生理期痘，護膚會著重在清潔和疏通！可以用秀智424洗臉法～先用秀卸妝油按摩4分鐘後再用洗面乳清潔2分鐘，最後用溫水清洗4分鐘，能夠徹底清潔毛孔裡的油脂～ 後續保養可以用果酸浸濕整個化妝棉濕敷在出油多的地方，可以控油疏通毛孔，提前預防生理期痘！ 第二階段：生理期期間 這個時間雌激素和孕激素都處於低水平狀態，肌膚的防護力會開始下降，會容易泛紅爛臉長痘，護膚最好使用成分溫和、以舒緩泛紅為功效的保養品為主，不要給肌膚增加其他的負擔！ 第三階段：卵泡期 生理期結束後就是卵泡期，也就是肌膚皮膚狀態最好的時刻～這階段雌激素會上身達到高值，會讓肌膚看起來就像水煮蛋肌一般光滑又有光澤，這種時候可以嘗試使用各種功效型的保養品，但若有出現紅敏等現象還是要修護為主喲！ 延伸閱讀 👉🏻清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！ 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #生理期保養 #生理期保養方法 #生理期保養法 #生理期肌膚保養 #生理期護膚 #生理期護膚保養 #生理期護膚法 #肌膚保養 

感情沒有後悔藥！失去之後才後悔的4個星座，學會珍惜是他們的課題

我們偶爾會因為有些人事物時刻都陪伴在身邊，而把他們的存在視為理所當然，忘記了要好好去珍惜，直到有天消失了才後悔莫及，大家都要懂關於「珍惜」的課題，學會將眼光放在目前所擁有的一切人事物上，現在就快來跟邱比特看看那些都是失去後才會後悔的星座吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1314681 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 雙子座： 雙子座是最在意新鮮感的星座，在感情中同樣的也只求新鮮不求長久，與他人交往時只要失去新鮮感就等於對關係宣判了死刑，但他們卻總是如此的在這條路上重複循環著，走到最後才發現自己什麼也沒有，白白浪費了許多時間也錯過真心相待的人們。 天秤座： 天秤座有嚴重的選擇困難症，他們認為自己還有大把的時間，不應該就此滿足於現況，一邊妄想自己還能遇見更好的對象，但也沒有要放棄目前所交往對象的意思，對於目前對象的付出完全不放在心上，直到有天對方選擇放棄不愛了，他們才會後悔自己的所作所為，轉而想念起從前的生活。 https://www.popdaily.com.tw/love/933800 射手座： 喜歡追求自由的射手座一向都是隨興而行，他們對人生沒有太多的規劃，也不願給對方承諾，認為合則來不合則散，於是射手座總是不在意對方感受的自顧自行動，等到對方再也受不了這種消耗離去時，才會發現自己其實早已經習慣對方的陪伴，無比的悔恨自己為什麼沒有及早醒悟。 水瓶座： 水瓶座習慣以自我為中心出發，他們會將自己擺在第一順位，認為他人並不是那麼重要，就連交往對象也被分類成可有可無的存在，甚至是越對水瓶座好，他們就越不把對方當一回事，只有在對方離開後，水瓶座才會因為心痛而發覺自己過於任性而傷害了身邊的人。 其實邱比特認為不管面對任何事情，我們在當下都應該用心去面對，這樣即使結局到來自己也不會感到遺憾後悔，至少曾經擁有也努力過就足夠囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1363429 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不懂珍惜 #交往 #失去 #失去才後悔 #後悔 #後悔星座 #悔不當初 #感情 #戀愛 #星座 #時光不能倒回 #波波邱比特 

一瞬間很想念巴黎

全新J12發表會 以生命中重要的時刻為主軸🕙 讓各大品牌繆思講述自己人生的重要記憶 後面房間模仿芳登廣場景色 還會隨時間變化風景 非常驚喜的體驗 不得不佩服🔝 #decisiveseconds #thenewj12 #chanel

花王(台灣)60週年 Kirei美好永續特展華山登場

花王(台灣)深耕台灣60年，致力於陪伴人們共創潔淨美好的生活，並以社會可持續發展貢獻為使命，即日起至4月28日，於華山1914文化創意產業園區推出「花王(台灣)60週年Kirei美好永續特展」，以Kirei生活精神貫穿展覽，介紹花王如何在「產品創新」、「環境保育」及「扎根教育」三大面向發揮企業影響力，為消費者打造永續的生活方式，歡迎前來逛展玩遊戲拿好禮！ 花王集團社長蒞臨歡慶60週年 Bioré GUARD防蚊乳液在台登場 花王集團社長長谷部先生親自出席特展記者會，以行動表達花王將帶領消費者共創Kirei美好永續生活的承諾，並於記者會上展示首次曝光的革新產品－Bioré GUARD防蚊乳液！ 「Bioré GUARD防蚊乳液」擁有日本專利「防蚊立技術」，使肌膚成為蚊蟲不喜歡的表面，讓蚊子站都站不穩，可達6小時長效防護，無論是戶外、室內、睡眠時刻，隨時隨地都能安心使用！參觀民眾在特展現場，也可以體驗到防蚊界最新的革命性產品。 記者會當日也邀請到在地ESG共創夥伴「靖娟兒童安全文教基金會」、「環境友善種子」及「PaGamO」前來共襄盛舉，宣示未來將持續攜手合作藉由多元化的教育活動，讓個人清潔與環境永續的觀念從小扎根。 聲光饗宴沉浸式體驗 感受花王帶給消費者的Kirei生活 本次特展也透過現場空間環繞立體視覺影音特效等元素，打造Kirei生活的沉浸式體驗，讓民眾從感受出發，了解Kirei精神後實踐於生活之中。花王透過電通wakamon平台，邀請年輕 Z世代，一起想像Kirei未來，共創Kirei Lifestyle！接著在「生活點滴 貼心應援｣展區中，以生活中的安心、潔淨、自信、美麗等正面感受，呈現花王企業旗下為人熟知的日用品品牌與為大眾帶來的「Kirei時刻」。 全力推動產品循環減塑 落實環境保育行動 身為FMCG業中唯一在台灣設有工廠和研究所的日商企業，花王(台灣)重視在地生產的製造責任，積極落實開發環保包裝、環境友善的產品，在「環境保育 生態永續｣主題區展現了花王(台灣)開發永續創新產品的決心，逐年推進產品減塑里程碑，包含早於2016年即推出全台第一支100%使用再生PET製成瓶器的產品、以及2023年攜手遠東新世紀，成功開發全世界第一支50%使用再生PET製成收縮標的產品，近期更積極透過減塑包裝2.0、產品瓶身輕量化、一匙靈洗衣粉以環保紙湯匙代替塑膠湯匙和Sofina美妝品牌創新陳列紙燈片等方式， 從產品生產到銷售流程的各階段，都致力於降低環境負擔。而包裝上印有「eco together」的花王環保標章產品，更是幫助消費者，以環境友善的觀點做消費選擇。 除了大眾熟知的清潔用品外，花王的化學品事業也著重推出環境友善的產品。包含應用於柏油路面，使廢棄寶特瓶作為增加混凝土硬度、減少磨損的新材料；以及在農藥和化學肥料方面，花王也於2021年開發了運用於無人機噴灑用功能性展著劑，有效實現農藥減半，為台灣推動永續農業改革做出貢獻。 扎根教育關懷社會 從小實踐Kirei美好永續生活概念 受到親子族群喜愛的「扎根教育 關懷社會」展區，以「兒童清潔安全教育」、「月經平權兩性衛教」和「校園永續生活教育」三大主軸呈現花王(台灣)長期在地推廣的教育活動。首先，於「兒童清潔安全教育」主題區，展出花王長期與靖娟基金會合作推廣的教案內容，與連續13年累積超過百萬名學童參與的成果，並設置家事闖關等互動體驗區，規劃摺衣服擦桌子等實作技巧教學，讓參展的民眾家庭能親身參與互動學習。同時，展覽中特別設有花王與線上遊戲學習網站PaGamO合作推出的「花王Kirei美好永續生活 Kirei小將特訓班」線上答題闖關活動，邀請親子體驗在遊戲中學習清潔打掃的技巧和永續生活的觀念!歡迎家長帶著孩子一同參與寓教於樂！ 60年來，花王(台灣)持續關注環境與人類生活的共好，在品牌、產品、技術及服務等多方面不斷努力，歡迎大家參與「花王(台灣)60週年 Kirei美好永續特展 」，一起實踐更整潔、美麗、健康、自信的Kirei生活，共創更美好永續的世界！ 花王(台灣) 60週年特展 – Kirei美好永續生活 開展日期：2024年4月19日 (五) 至4月28日 (日) 平日11:00-19:00、假日10:00-19:00［ 免費參觀 ］ 開展地點：華山1914文創產業園區 中4A館 1F-1

BTS盛大回歸！新歌〈SWIM〉MV 公開、演唱會《ARIRANG》Netflix直播資訊一次看

全球 ARMY 準備尖叫！BTS 防彈少年團正式回歸，並在 3 月 21 日以全員合體的形式舉行萬眾矚目的演唱會《BTS THE COMEBACK 演唱會 | ARIRANG》。本次演出選址於韓國首爾最具象徵意義的光化門廣場，並由 Netflix 獨家直播，成為平台首度從韓國向全球同步播放的演唱會。 除了現場演出，Netflix 更宣布推出紀錄片《BTS：天團回歸》，完整記錄七位成員歷經兵役、分離與蛻變後的重聚旅程。這場回歸，不只是 BTS 的新起點，更是流行樂壇的一次歷史時刻。想知道這次 BTS 演唱會、專輯、紀錄片有哪些看點？本文幫你整理全攻略！ （首圖source:Netflix提供 / @bts.bighitofficial） Netflix全球直播！《BTS THE COMEBACK 演唱會ARIRANG》演出資訊 BTS 全員退伍後首次同台，光化門見證歷史瞬間 Netflix 與 HYBE 共同宣布 BTS 全球回歸 LIVE 演出與紀錄片計畫，《BTS THE COMEBACK 演唱會 | ARIRANG》將於 3 月 21 日於韓國首爾舉行並全球直播。 這不僅是 BTS 成軍以來最具意義的一場回歸演出，更是 Netflix 現場娛樂布局的一大里程碑。過去 BTS 曾於 2020 年在《The Tonight Show Starring Jimmy Fallon》上，以景福宮為背景驚艷全球，五年後他們選擇以光化門為舞台，向世界宣告「我們回來了！」。 （圖片source:@uarmyhope） BTS 第五張正規專輯《ARIRANG》發行！以音樂回應「我們是誰」 融合身分認同、情感連結與韓國文化象徵 BTS 將於 2026 年 3 月 20 日 正式發行第五張正規專輯《ARIRANG》。此張專輯以韓國傳統民謠「아리랑」為名，象徵團體對根源、文化與情感的深層思索。 所屬公司 BIGHIT MUSIC 表示：「《ARIRANG》蘊含 BTS 的初心、身份與當下最想傳達的情感，這張專輯是一次音樂上的回歸與精神上的再啟動。」 專輯亮點包含： 新歌〈SWIM〉MV 正式公開 BTS防彈少年團經歷軍白期後，終於以 7 人完整體回歸，並在今（20）日推出全新專輯《ARIRANG》，主打歌〈SWIM〉的 MV 也正式公開！ 成員們認為〈SWIM〉是一首越聽越溫暖、最能代表現階段「BTS」的歌曲。歌詞描述像在生活中呼吸、前行，希望能成為大眾的力量，並像民謠〈ARIRANG〉一樣長久口耳相傳，留在人們心中。 BTS 世界巡迴演唱會 2026–2027 開跑！橫跨四大洲34個城市 這次回歸不僅是一場演唱會，而是一連串重磅活動的開端。BTS 宣布將啟動史上規模最大的世界巡演，預計從 2026 年下半年起，橫跨四大洲、34 個地區，舉辦超過 82 場演出。 （圖片source:X@BIGHIT_MUSIC） 此巡演將成為 BTS 自成團以來規模最大的一次活動，也勢必帶動全球 K-POP 熱潮再度高峰。 Netflix 獨家紀錄片《BTS：天團回歸》3月27日上線 獨家長篇紀錄片《BTS：天團回歸》由知名導演Bao Nguyen執導，記錄BTS回歸歷程 於3月27日Netflix全球獨家上線 這部紀錄片深入記錄 BTS 在洛杉磯錄音室中，七人合體創作的每個瞬間。從兵役完成、再次相聚，到重啟音樂事業，鏡頭捕捉的不僅是工作的汗水，更是情感的積累與釋放。 紀錄片裡的內容包含： 這部紀錄片將成為 BTS 與粉絲之間最深的連結，也是紀錄音樂與成長旅程的真摯作品。 （圖片source:Netflix提供） Netflix直播BTS演唱會意義何在？平台邁向現場娛樂新世代 Netflix 長期以串流影視為主，近期加碼投資「現場直播」領域，從 WWE、拳擊賽事到 NFL，而 BTS 成為第一組韓國演藝單位加入這項全球直播行列。 這次《BTS THE COMEBACK 演唱會 | ARIRANG》不僅提升了平台娛樂內容多元性，也象徵著串流平台進一步進軍實況表演領域，對未來娛樂產業有深遠影響。 ARMY 最關心的演唱會3大QA Q1：這次 BTS 是完整體演出嗎？ 是的！這是所有成員完成兵役後首次合體演出，標誌著「完全體」正式回歸。 Q2：台灣可以看 Netflix 直播嗎？ 可以。台灣觀眾只要有 Netflix 帳號，即可同步收看 3 月 21 日晚間 7 點的全球直播演出。 Q3：台灣會有 BTS 演唱會嗎？ 有，官方已經公布將在高雄開唱，為期三天！11/19、11/21、11/22，ARMY們記得關注官方，準備搶票啦！ 準備好迎接 BTS 回歸了嗎？從光化門的現場直播，到《ARIRANG》的音樂啟示，再到 Netflix 紀錄片的真情呈現，2026 年的 BTS 回歸，是一場集體青春的再度點燃。不論你是從《DNA》時期入坑的老 ARMY，還是因《Proof》才認識他們的新粉，這一年，絕對是不容錯過的榮耀時刻！ 潤稿編輯：#嗶波 #BTSARIRANG專輯 #BTS世界巡演2026 #BTS回歸演唱會 #BTS完全體回歸 #BTS粉絲必看 #KPOP王者回歸 #Netflix全球直播 #Netflix現場直播 #光化門演唱會 #天團回歸紀錄片 

只是想紀念這一刻

不知道大家對拍孕婦寫真有什麼想法 覺得「當然必須要拍啊‼️」 還是「阿不就大肚子而已🤷🏻‍♀️不用浪費錢吧⁉️」 - 其實在初期懷孕 是真的沒有想過要紀念懷孕的自己 大概是因為初期還感受不到身體存在著另一個生命 當開始感覺到胎動 身材明顯開始變化 才覺得這一切太神奇了 “ 痾咩zing “ 突然覺得 搞不好我這一生 就只會經歷這一次十月懷胎的過程 搞不好就只會體驗這麼一次像青蛙的自己 那也要當個「美麗的青蛙🐸」紀念一下啊‼️‼️ - 三套衣服其實拍的很簡單 攝影師也很有效率拍很快 畢竟懷孕🤰🏻32w不能太操勞🤣 但是照片出來的成果我很喜歡 活了快三十年最有女人味的時候 竟然是在準備當媽媽的時候呢💕 - 不知道大家有沒有想紀念的時刻 覺得非拍不可得那一刻 那真的要好好留下畫面 即使記憶模糊了還有照片可以回憶🤣 - 有想看更多照片都在我的 instagram ➡️ dian_tsou - 其實還帶先森來插花幾張 只是還沒經過同意所以先不放🤣🤣 - 

【球迷必備】2026 WBC 應援首選！南法小豬限量版葡萄酒：換上藍色球衣，為 TEAM TAIWAN 乾杯！


2026 WBC 最熱血的觀賽良伴 還記得去年世棒賽的感動嗎？最令全台沸騰的2026世界棒球經典賽 (WBC) 於年後正式敲響戰鼓！今年我們最心繫的中華隊將跨海遠征東京，挑戰世界棒球強隊。 雖然不一定能親自飛往東京巨蛋，但身為中華棒球隊的球迷，在家看球賽轉播的「應援儀式感」絕對不能少！除了看球賽不能少的美食零食，今年Kelly凱莉貓推薦的觀賽戰友，就是換上藍色應援球衣的「南法小豬」限量版兩款葡萄酒。精彩賽事配上美食美酒，一上市就引發酒友與球迷的瘋搶，絕對是球迷餐桌上最吸睛的應援道具！ 南法小豬：來自南法產區的清新風味 南法小豬（Le Petit Cochonnet）是來自法國南部朗格多克（Languedoc-Roussillon）產區的熱門親民酒類品牌，以瓶身可愛的小豬標誌和高CP值著稱。「南法小豬」一直以來都以輕鬆、易飲、充滿果香的風格深受大眾喜愛。 開箱試喝心得：與球賽速配的微醺時刻 「南法小豬」針對 WBC 推出的限量版共有兩款經典紅葡萄品種，包裝皆呼應中華隊的藍色隊服，不同的風味口感，更適合搭配不同觀賽美食。趁著賽事前夕先開瓶，跟大家分享我的試飲心得： 1. 南法小豬 2026棒球經典賽限量款 希哈 (Syrah) 限量款「希哈」是有厚度、充滿活力、醇厚葡萄酒的代表！適合搭配肉類食物。 2. 南法小豬 2026棒球經典賽限量款 黑皮諾 (Pinot Noir) 喜歡細緻、優雅的風格，限量款「黑皮諾」清爽系口感，選這瓶就對了。 限量版產品與購買攻略 Kelly凱莉貓開箱的兩款南法小豬限量葡萄酒，包裝可愛、順口百搭、價格親民，適合作為正餐搭餐酒之外，跟各種觀賽零食、小點心也很適配！ 南法小豬兩款專為WBC賽事設計的限量版包裝，必須收藏！賽事即將開始，無論自用或是餽贈球迷親友，和南法小豬一起為中華隊加油，肯定讓觀賽情緒更加高張沸騰！ (1) 購買通路 (2) 抽獎活動 買好酒還能試手氣！購買南法小豬限量款葡萄酒，憑消費發票與明細即可參加抽獎，有機會獲得精美好禮！ 📌 活動詳情請參閱『南法小豬官方活動連結』：https://reurl.cc/EbOVzg 溫馨提醒： 開車不喝酒，喝酒不開車。未滿十八歲請勿飲酒。

健康美麗甜點飲品DIY特調時刻

 又到了我最喜歡的DIY特調時刻 今日菜單： 🔖野櫻莓醋氣泡飲🍹 🔖野櫻莓千層酥餅 #小口丸子美味特調 想要喝飲料、吃點心自己調～ 放入幾顆醃漬野莓點綴 酸甜爽口還吃的到果肉，好好喝！ 富含維他命A、維他命C、維他命E的飲品小女子好愛💕 上網爬文說 野櫻莓對於老化與控制飲食是重要關鍵✏️ 嘿嘿！最近不喝奶茶改喝野櫻莓醋😜 這是我在蝦皮賣場找到的 親自栽培野櫻莓所製成，很可以耶🥰 蝦皮賣場🛒https://shopee.tw/product/74552840/7860096718/ @global.nemoshop #seosanhealingfarm #野櫻莓 #野櫻莓醋 #醃漬野櫻梅 #水果醋

【心情走上波】你已經很漂亮！讓這3位Youtuber告訴你如何提升自信、擺脫玻璃心，找出屬於你的魅力吧！

＃暖心波報員 / 2019下半年至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，Popdaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家看完心情走上波，感到溫暖與快樂！ 生活上難免都會遇到許多的壓力，有時候是工作上的困難、人際關係上的煩惱等等，但是其中最感到負擔的莫過於來自別人的眼光，畏懼他人的想法，害怕別人會怎麼想、怎麼看，只會變得更加迷失方向，今天想跟大家分享小米、Tiffany、Ginny的真實故事，你可能會認為身為Youtuber的她們總是光鮮亮麗，但其實要站在螢光幕前也需要很大的勇氣，也需要承受更大的壓力，一起來看看他們如何走出低潮、提升自信吧！ ｜小米 例如「化妝」這件事情，本來單純的意義上是能讓人利用美妝品的幫助，來達到更美麗的外在、提升自己的自信心，或是在化妝的過程中感受到療癒，但是在某些時刻，卻反而變成了一種對女性的束縛。 小米在影片中分享了《我不漂亮》這本書，闡述其實每個人都有專屬於自己的美，不應該被別人的審美觀念而綁架，誰說美女一定要瘦瘦、高高、白白的一頭長髮，就不能率性地做自己嗎？每個人都應該要發自內心的愛自己，喜歡這樣子的自己，不要因為別人的眼光，而感到自卑！想擺脫自卑的感覺，當然就是要提升自己的自信心，不管是外在或是內在，都可以透過自我的充實，來獲得成就和自信感，無論是外表的穿搭、化妝，或是內在的知識增加，相信你都能找到喜歡自己的特別之處。 ｜Ginny 或是應該不少人在求學時期，多多少少都有過被嘲笑長相的經歷，被笑太黑、太矮、太胖，導致於對自己的外表非常的沒有自信，而選擇逃避面對問題，或是透過不斷的努力，讓自己變成那些人口中的「美女」！ Ginny在求學時期，曾被同學用嚴肅的語氣詢問：「你的五官，為什麼這麼平？」或許對同學而言，只是一個無意間的提問，但這卻在Ginny的心理留下一道坎，或許現在的整形技術非常發達，想要如何改變自身五官都不是一件難事，也許能夠暫時幫你找回自信心，但是最重要的還是你自己怎麼想，應該要為了那些愛你的人、家人朋友、伴侶而改變自己，讓你變得更好，而不是討好那些不值得的人，或是世俗的外在標準！ ｜Tiffany 除了外在的提升外，還有內心的自信心加強也很重要，身為Youtuber等於是將自己某部分的生活放在網路上供人檢視，一定會遇到某部分酸民的言語霸凌，Tiffany曾經是非常容易走心的女孩，但經過心態轉換、調整，讓她能分辨好的建議或是無用的謾罵，跨過心中的坎，讓自己成為更好的人。 即便是日常生活中，我們也可能會遇到無理的人身攻擊、無意義謾罵，在面對這些時難免會讓我們感到受傷、低潮，所以不如先讓心情沉澱一下，有些時候別人的嘴是我們無法控制的，那不如都先不要管，轉換心情、轉換心態，才是真正讓你放下這些的方法！等情緒過了以後，再去思考這件事情背後的原因，探討自己需要改進的地方、和對方這樣做的動機，如果對方只是為了罵而罵，那你又何必認真？放下這些不好的想法，把好的、正面的能量帶給自己，選擇和這些負面情緒和解，來提升我們的心境和看法！ 最後還是希望每個人都能更愛自己一點、多為自己而活，套句大家常說的話：不可能每個人都喜歡你！與其擔心受怕別人的眼光過每一天，不如放寬心境，更自在、開心的享受日子！ ＠PopUlzzang 波波妝漂亮｜撰文報導｜審稿編輯 Elina #Weartoeatiff #個人特質 #個人魅力 #審美 #居妮Ginny Daily #心靈雞湯 #正能量 #活出自己 #漂亮 #自信心 #黃小米 

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