你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 老話一句「人生不如意十之八九」，就說明了生活之中，我們的成長過程，無論什麼階段，都可能面臨壓力與挑戰，學生時期要面對課業，踏進職場要面對工作的逆境，當你執著於「你很努力卻沒得到肯定」，感受到挫折與低潮的時候，千萬不要氣餒，因為每個人都一樣，擁有各自的難題必須解決，學習如何自我激勵或是自我鼓勵，才是重點，有時候透過心態的調整或是實質手段，就能達到自我鼓勵的效果，以下分享12個自我激勵的方法，希望大家都能得到面對挫折的勇氣。 延伸閱讀：8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 1.適度的調整與休息 如果覺得自己已經非常努力，卻沒得到肯定，做出自己想要的結果，而感到挫折與灰心的時候，何不暫且停下腳步，讓自己好好調整狀態，充分休息，當面對挫折時，先練習學會放下，也是一種自我鼓勵與自我勉勵的方式。 2.自己給予自己正向回饋 個人很喜歡的自我鼓勵或自我激勵的方法，就是自己先給予自己一個掌聲，有時候所謂的「你很努力卻沒得到肯定」，其實不一定是你做的不好，而是這個社會，有太多以結果論來決定是否成功的真相，即使最終的成果出乎意料，你的付出還是值得的。 3.寫一些自我激勵的話 文字有時候是一股力量，就好像座右銘可以時時提醒自己，「成功是失敗的累積」、「努力不一定會成功，但不努力一定不會成功」、「路是人走出來的」、「人生沒有永遠的巔峰，也不會永遠在谷底！」、「夢想因為堅持而可貴」...等等，鼓勵自己「你很努力卻沒得到肯定」，是因為被肯定本身就不容易，沒關係，下次還有機會。 4.重新設定自己的目標 有一句成語是徒勞無功，說明了有時候你把努力的重點擺錯了，可是會無功而返的，所以當你覺得「你很努力卻沒得到肯定」，應該重新檢視目標與執行方法，或許有哪些部分是值得改進的，以便自我激勵。 5.認識並喜歡自己的特質 天生我材必有用，每個人都有與生俱來的優點與天賦，當你覺得自己很努力了，卻得不到他人的認同，也不要太難過，也許你這次沒有徹底發揮自己的長處，不妨先好好認識自己的特質特長，下回更能扳回一城。 6.跳脫你的舒適圈 也許你一直待在同溫層裡，所以感受不到外部環境的變化，面對挫折時，或許也是一件好事，讓你更加義無反顧跳出舒適圈，鼓勵自己多從其他角度思考，也是一種自我激勵的好方式。 7.樹立你的標竿對象 當你認為自己很努力卻沒得到肯定的時候，或許只是有其他人比你更努力了？的確，不一定要去和其他人一直比較，但是如果能替自己找一個值得學習的對象，成為你前進的標竿，不失為明確激勵自我的好方式。 8.解決你的困難點與劣勢 每個人都有缺點，受限於劣勢之下，可能遇到了努力卻沒有得到等價回報的失落感，但為了不再重蹈覆轍，最好的解決方式，就是了解自己不足的地方，並跨越這些困難處。 9.不要害怕良性競爭 雖然競爭會帶給你壓力，但是很多時候我們都被迫加入競爭的行列，既然如此，何不學會良性競爭，轉化這樣的壓力成為自我成長的動力，達到自我激勵的效果。 10.承認錯誤並消弭誤差 有時候覺得努力卻不被肯定，可能是即使成果不理想，仍抱持著沒有功勞，也該有苦勞的心情，但這樣的邏輯沒辦法確保你更接近成功，反倒是該承認檢討錯誤，消弭認知的矛盾，讓你能降低失誤，努力了，也能被認可。 11.有宣洩心中情緒的管道 當你覺得沮喪時並不用逼自己假裝沒事，去發洩自己的情緒是必要的，可以看喜劇大笑一場，可以躲在房間裡痛哭流涕，也能做自己喜歡的嗜好轉移注意力，或是找親友聊天宣洩，有時候努力本來就不見得能成功被肯定，不如排擠掉心裡的不愉快，給予自我鼓勵與安慰。 12.送自己實質生活想要的禮物 當面對挫折沮喪時，除了調整心態，針對精神層面來鼓勵自己，個人也喜歡實質的獎勵，考試考差了，下回努力，努力很久的專案工作，可能成效稍微差強人意，都先吃頓大餐，慰勞辛苦的自己，然後設下新的工作目標，和達成目標後給自己一趟旅行、包包或衣服，把實質犒賞放在眼前，成了自我激勵的最佳推動力。 人生就是有高低起伏，有時候覺得運氣好到像單獨被上天眷顧，有時候又覺得衰到想罵髒話，這都很正常啊！總不可能一個人把好處佔盡，無論是學校課業成績或職場工作表現，偶爾無法被肯定或得到自己滿意的結果，不妨退一步海闊天空，給自己一些鼓勵，再運用各種自我激勵的方法，讓自己重新站起來。 圖片來源：地味にスゴイ！DX 校閲ガール@twitter，僅文章分享使用！ #自我激勵 #自我激勵的方法 #自我鼓勵 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #面對挫折 #自我安慰 #生活 #職場 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

塔羅🔮 | 我能否離開心中所想的地方？【宇宙人YUI】

【本篇內容是從過去發的文章移植過來的】 哈囉~大家好我是宇宙人YUI。我是自學塔羅的佛系占卜師。 在這裡我想要提醒你，塔羅不是算命，無法占出你的“既定”未來，但能作為你的引導，在發生事情的時候提前為你點亮一盞明燈，指引你找到出路，或更快地回家。 另外，大眾占卜是一種集結大眾能量的塔羅占卜，所以不一定會完全對應到你的個人狀況，因此如果覺得有不符合的部分就還請不要硬性代入喔，謝謝你們~ ※ 本次的大眾占卜使用到的牌卡有 : 1、庫洛牌 2、星座守護天使牌 3、星座守護精靈牌 4、通用偉特塔羅 ※ 因為有很多人告訴我『他想知道自己可不可以順利畢業？』、『他可以離開這個家嗎？』、『他可以換工作嗎？』……等等這樣類似的問題，所以我才想出這個題目。 那這裡為大家做個簡單的說明，只要你的心中有一個想要脫離的地方，你都可以試試看本次的大眾占卜，不論你是想要離開學校（休學、畢業、轉校）、離開公司（自己出來創業、換工作、換公司）、離開家（想出來自己住、自己闖）、離開現在的環境或朋友圈……等，只要有『地方』存在，你就可以嘗試看看。 今天準備的是對於心中有個想要脫離的地方的人，你是否能夠順利離開你心中所想之地呢？ 請在心中仔細思考你所想要脫離的這個地方，然後問 : 塔羅牌，請問我是否能夠順利脫離這裡？ 重覆著這樣的思考，等到你覺得想夠了，就請憑第一直覺，或是去選擇你感覺最強烈的那張牌。 那大家可以依據上方的庫洛牌或是直接看下方的塔羅牌去做選擇，一共有5組，從左至右是1、2、3、4、5，這裡提醒大家每張庫洛牌都是跟下方的牌組搭配的，所以就是上下是一組的關係，怕大家誤會提醒一下💦 ———————————————————— 庫洛牌：風逆 星座守護天使：財富天使逆 星座守護精靈：宙斯逆 偉特塔羅：吊人逆、權杖一正、隱者正 選到1號牌組的各位， 我覺得你可能已經準備好了，你經歷了許多，但也在過程中累積起了一定的知識或經驗，善用這些，你痛苦的時期或瓶頸期將有可能會結束，迎來一個好的、新的開端。 但是，這場新的開端也可能會成為你人生的新風暴，你可能會不再注重事情的枝微末節又或是迷失在自己的熱情中，請你堅守謹慎的心和信念，做好你將來的每一步。 那麼，你是否能順利心中所想的地方呢？答案是，「是」。 祝福你們喔🙏 ———————————————————— 庫洛牌：雪逆 星座守護天使：慾望天使正 星座守護精靈：狄密特正 偉特塔羅：權杖國王逆、聖杯騎士正、寶劍侍者正 選到2號牌組的各位， 塔羅牌覺得，現階段你想這些可能有點太美好了，它告訴我你可能還有很多的事情分散了你的注意力，而且可能在你的心中你因為有所評估所以克制了自己的行動力，就像我剛剛說的，很有可能是因為其他的事情所以你分散了注意跟行動力，你現在感覺像處在一個退縮而保守的狀態，對於這件事。現階段你該做的就是專注在該做的事情上，並且相信自己的直覺。至於這個問題，我們以後再說。 所以，你是否能順利脫離心中所想的地方呢？目前現階段是還無法的。 加油！祝福你們🙏 ———————————————————— 庫洛牌：雪逆 星座守護天使：慾望天使正 星座守護精靈：狄密特正 偉特塔羅：權杖國王逆、聖杯騎士正、寶劍侍者正 選到2號牌組的各位， 塔羅牌覺得，現階段你想這些可能有點太美好了，它告訴我你可能還有很多的事情分散了你的注意力，而且可能在你的心中你因為有所評估所以克制了自己的行動力，就像我剛剛說的，很有可能是因為其他的事情所以你分散了注意跟行動力，你現在感覺像處在一個退縮而保守的狀態，對於這件事。現階段你該做的就是專注在該做的事情上，並且相信自己的直覺。至於這個問題，我們以後再說。 所以，你是否能順利脫離心中所想的地方呢？目前現階段是還無法的。 加油！祝福你們🙏 ———————————————————— 庫洛牌：泡正 星座守護天使：固定天使正 星座守護精靈：維納斯正 偉特塔羅：太陽正、寶劍一正、寶劍十正 選到3號牌組的各位， 現在你正在經歷的，或許是一個非常痛苦而艱難的過程，你不確定自己是否會成功，但請不要擔心，塔羅牌告訴我，雖然過程如此，但你很有可能會迎來成功和光明，現在只是黎明前的黑暗而已，請你拿出勇氣繼續面對這一切。待光明到來，你會感覺自己的心靈又上升到了一個層次，同時，塔羅牌建議你做些能夠充實自我心靈的事情，可以幫助你洗刷掉那些過去所殘留下來的感覺，保持心靈的潔淨與美好。撐過這一切，你很有可能會開始得到大家的肯定，又或是感到許多的事情都變得順利。 那麼，你是否能順利心中所想的地方呢？答案是，「是」。 祝福你們喔🙏 ———————————————————— 庫洛牌：鏡正 星座守護天使：溫柔天使正 星座守護精靈：土正 偉特塔羅：寶劍王后正、聖杯八正、權杖二逆 選到4號牌組的各位， 塔羅牌指出你的靈性或是自我內在可能發生了成長或變富足，於是你終於意識到了過去的自己缺少了哪些事物，你可能捨棄了現有的一些東西去開始追求你所缺凡的。過去你可能一直在思考著，而現在，你已經停下，準備去展開行動。行動後你有很大的可能性會成功，並且保持一定的穩定性，可能會讓一些人感到羨慕。 那麼，你是否能順利心中所想的地方呢？答案是，「是」。 但如果你覺得現階段自己是還沒有心靈成長的話，塔羅牌就有可能是建議你要先這麼做，才有可能達成心中所想喔。 祝福你們🙏 ———————————————————— 庫洛牌：拔逆 星座守護天使：浪漫天使正 星座守護精靈：克洛諾斯正 偉特塔羅：寶劍騎士逆、死神正、愚者逆 選到5號牌組的各位， 塔羅牌告訴我，過去的你可能一直處在想衝又不敢衝、心有餘而力不足的狀況，就像是有道牆擋在前方，你卻無法穿透過去一般，而這很可能是因為你的內心太過謹慎又或是你不小心錯過了機會。但是，這樣的狀態即將結束，你將迎來轉變，過去所累積的那些事物會化為現在的力量助你實現，相信你的直覺。但切記，不要太過幻想，否則物極必反。 那麼，你是否能順利心中所想的地方呢？答案是，「是」。 祝福你們🙏 #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #星座塔羅 #偉特塔羅 #YUI塔羅 #宇宙人YUI

腳型看出你的命好不好！👣

快來看看圖二中，你的腳形狀是哪一種？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： 👣腳型1 每根腳趾長度幾乎都一樣，這樣腳型的人通常都很直得依靠，而且誠實、腳踏實地，遇到事情時也往往都冷靜沈著，很有原則，不隨波逐流，受到委屈也總是自己調適，不會讓身邊的人擔心，對於生活的熱愛更是讓旁人很羨慕，總是很灑脫地走在人生的道路上。 👣腳型2 食指明顯比較長，你天生就帶有正能量，對自己喜歡的事物超有熱情又積極，好奇心很強、有創造力，不服輸的個性對於月有挑戰的事物月有鬥志，不過堅強的外表下其實內心有時很像小孩，渴望被愛、被呵護。 👣腳型3 前三根腳趾差不多長，這是最常見的腳型，這樣的人社交能力通常都很強，外向、腦袋很機靈，很會表達自己的想法，但又平易近人，對於生活很講究，很會享受、熱愛旅行、自由，而且是個很重感情的人。 👣腳型4 這種循序漸進的腳型性格大多有點內向，喜歡獨處，心思細膩、敏感，但卻不會把不好的情緒表現出來，只會和很親密的人分享心事，只有熟人才會到到你們灑脫地一面，對於理想總是默默設定目標、全力以赴去執行。 ＃星座＃心理測驗＃血型

【12星座每週運勢】2/9~2/15水瓶座個人形象大提升～處女座調適心境

本周迎來了西洋情人節，姑且不論單身或有伴，或是有沒有過節的習慣，一個節日的到來，都提醒著我們，可以好好趁機愛自己一番。不論是為心上人準備個驚喜，或是買束花讓自己心情好一些，只要能轉換工作或生活上不順遂的事情，都是一件好事。好了，事不宜遲，趕快來看看邱比特本周要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3巨蟹座 整體運勢：有展現才華的機會，但因為自我要求過高，難以獲得滿足，導致效率不彰。 工作：雖然會遇上一些困難，但貴人相助會幫助你度過難關，不必太過擔心。 感情：有更多的時間可以陪伴另一半，讓對方感到十分幸福和溫暖。 財運：別輕易嘗試賭博，否則容易輸的一蹋糊塗，血本無歸。 TOP2射手座 整體運勢：你對人事物充滿熱情，也讓身邊的人們很樂意為你付出，令你心生感激。 工作：工作進展平順，先前的計畫可落實執行，這同時也是對你實力的考驗。 感情：別自己玩得太瘋而忽略另一半的存在，否則惹對方生氣就不好玩了。 財運：有些偏財運，可以買彩券試試看手氣。 TOP1水瓶座 整體運勢：個人形象大大提升，讓你對你的表現由衷的感到讚嘆和佩服。 工作：溝通協調能力佳，能獲得上司的肯定和同仁的信賴。 感情：容易讓異性為你爭風吃醋，要好好處理兩性關係才行。 財運：先前有投資計劃者可放手一搏，會有不小的收穫。 牡羊座 整體運勢：放棄一板一眼的取財步調，認真學習投資理財，反而能讓你獲利更多。 工作：對於從事生意、公關工作或是業務行銷類的人而言，可好好把握本周好運，讓業績一飛沖天。 感情：感情兩極化，喜怒無常，容易讓對方摸不著頭緒。 財運：與異性合作較能以不同思維看待事情，進而獲得不同的投資資訊。 金牛座 整體運勢：單打獨鬥絕對不是解決事情的好方法，快去找些救兵來幫你吧！ 工作：有些小狀況讓你心浮氣躁，要穩定心緒才不會犯下大錯。 感情：跟對方分享心情和新計畫容易被潑冷水，讓你很不是滋味。 財運：金錢上保守為宜，切勿大筆投資，否則容易有去無回。 雙子座 整體運勢：在外人眼裡，你的表現十分得體且穩重，對你評價極高。 工作：受到他人質疑應積極去為自己辯解，別總是忍氣吞聲，否則只會讓自己過度內耗。 感情：關心對方也要適可而止，若是約束太多，會讓對方心生不滿。 財運：財運普通，精打細算對你的幫助會比較大。 獅子座 整體運勢：對任何事情都保持著順其自然的態度，才能讓你越過越輕鬆。 工作：如果想拓展業務，可以借助外界的力量，毫無畏懼地放手一搏。 感情：對方太過忙碌而忽略了你，讓你頗有微詞，但別因此發火，試著換個角度體諒他，反而能讓你們的感情更好。 財運：保守理財即可，本周不宜取巧投資，容易有去無回。 處女座 整體運勢：感覺不順時，不如換個地方休息，讓自己冷靜一下，給自己新的喘息空間。 工作：對於小失誤耿耿於懷，多與不同的人接觸，可以讓你盡快釋懷。 感情：容易胡思亂想，對於感情產生不安全感，對於戀情進展沒有幫助。 財運：控制花費，量入為出，才不會遇到緊急狀況時無法應對。 天秤座 整體運勢：遇到尷尬狀況時，一笑置之是最好的方法。 工作：有機會展現出你殺伐果斷的一面，讓大家對你刮目相看。 感情：說些甜言蜜語，有助於感情的穩定發展。 財運：在交際場合會有不錯的生意商機找上你，記得好好把握住機會。 天蠍座 整體運勢：花點時間裝扮自己，或是為居家空間換個新布置，能讓你有煥然一新的感覺。 工作：時機尚未成熟，應先多累積自己的實力，不可躁進。 感情：單身者容易獲得異性的主動關心，讓你雀躍不已。 財運：偏財運佳，但記得見好就收，不要過度投資。 摩羯座 整體運勢：思維清晰，有助於把事情安排妥當，讓自己有更多餘韻做自己的事。 工作：工作上有些心不在焉，容易分心想其他的事情。 感情：如果不愛了就盡早把話跟對方說清楚，別因此而耽誤了對方。 財運：在投資上過度主觀，容易畫地自限，進帳也有限。 雙魚座 整體運勢：太過執著於一件事，容易讓你被自己的想法給束縛。 工作：遇到困難時別只會埋頭苦幹，運用人脈替你解決問題，也是一種成長。 感情：接觸的異性多，可惜都不是正緣，但可以保持開放心態，讓自己多些朋友。 財運：對於錢財的敏銳度極高，投資容易有所回報。 人生不可能事事順遂，但如果能學會轉念，就會讓自己好過許多，因此不論運勢高低起伏，邱比特都陪你一起加油！ 延伸閱讀： 👉12星座的戀愛吸引法則：誰靠個性、誰靠顏值？點燃愛情火花就差這點！ 👉對戀人寵到無極限！盤點最寵愛另一半星座男TOP3，你的他有上榜嗎～ 👉愛情中最難被放下的7個星座：誰是忘不掉的白月光？心中總有一個「他」 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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感情淡了？男友不想愛愛7大原因解析！教妳解決方法讓感情升溫更甜蜜！

最近很久沒跟男友愛愛了嗎？他總是跟你說太累或是工作忙嗎？其實男人不想做愛的原因有很多種，不一定是感情淡了或是對妳沒感覺！今天邱比特就來幫妳解析７大男友不想愛愛的原因，順便告訴妳該怎麼解決吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1059170 男友不想愛愛原因1：太累 如果他今天真的工作開完一個大會議、或是你們今天出去玩一整天，那麼他真的有可能單純想放鬆一下，已經很累了回家到床上還不能休息需要繳作業，可能每個男人都會內心崩潰呀～ 解決方法：這時候可以為男友好好服務一番，讓他舒舒服服一下，雖然今晚他太累無法，但相信他一定會記得你今天的舉動，明天有精神了再回饋給妳把妳用到不要不要的！ 男友不想愛愛原因2：剛剛自己處理完 有時候如果沒有小小暗示對方，男友可能在你不注意或是你回家之前不小心自己處理掉了，這時候就很尷尬，但他也不知道該怎麼跟你說，只好跟你說他今天很累不想啦！ 解決方法：可以嘗試前一天提前暗示他，或是讓他知道妳的姨媽已經走了，這兩天可以準備壞壞了，讓他可以備好子彈才不會不小心處理掉啦～ 男友不想愛愛原因3：缺乏新鮮感 如果你們都維持同一個體位或是都在房間/床上完事，久而久之自然會缺乏新鮮感，男人搞不好還覺得看片還有情境想像比較刺激，實際愛愛開始索然無味，自然會越來越不想做啦～ 解決方法：這時候可以買一些新奇的玩具跟男友一起研究體驗，或是增添新戰服讓男友耳目一新，不介意的情侶也可以嘗試在不同的地方做愛會更刺激！ 男友不想愛愛原因4：覺得妳有味道 這個原因會令男生比較尷尬，畢竟他們也會怕傷害到女友的自尊心，所以不一定會說出來，但卻又無法接受時，只好默默拒絕妳。如果可以的話就檢查一下自己惡斯密觸有沒有異味吧！ 解決方法：如果真的是這個原因，可以跟男友好好溝通後一起去解決，看醫生或是改變飲食習慣，有效解決也對妳身體比較好，兩人愛愛更沒煩惱～ 男友不想愛愛原因5：每次都是他主動 就算是大男人，都還是會希望女友偶爾可以主動挑逗他或是用女上姿勢來愛愛，如果一直都是男友在上面或是他主動挑逗的話，他也會覺得很膩卻又不知道如何跟你開口。 解決方法：偶爾給他一點驚喜突襲他或是主動在上面來愛愛，讓他眼睛一亮，相信男友跟妳愛愛的頻率會增加的！ 男友不想愛愛原因6：自己總是太快射 如果男友容易很快就繳械的話，長期下來其實對男生來說是滿傷自尊的一件事，他們會認為自己是不是無法滿足妳、而覺得自己很弱，卻也不知道該怎麼辦。 解決方法：妳如果發現是這個原因的話，可以先觀察看看時間長度是不是標準上下，如果真的過短，可以跟男友好好溝通討論是不是要就醫檢查，有健康的身體才有性福的生活嘛～但也不要忘了要給男友鼓勵不要讓他因此而自卑！ 男友不想愛愛原因7：感情淡了 最後真的是因為感情淡了的話，其實會從生活中的就感覺得出來，兩人關係的變質，不只是愛愛方面，而是他對妳的所有態度的改變。 解決方法：男生不一定會願意說，所以要好好找出問題所在並跟男友溝通討論，有效解決才是真的能讓兩人更長久啦～ 男生的心思其實很直觀，有時候卻因為面子問題不願意說出口，尤其是這檔事～所以如果可以還是直接問對方比較快，或是偶爾試試看跟男友來不一樣的新招，搞不好就重燃你們之間久違的慾火了呢！ （以上圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻女女愛愛的8招技巧｜女女做愛方式大解析！這麼做保證讓另一半爽翻天～ 👉🏻波妞票選！12星座性能力最強的星座TOP5，精力超旺一天七次沒在怕！ 👉🏻【2024做愛姿勢圖鑑】今晚就決定用這12種愛愛體位，讓彼此高潮不斷！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #做愛 #兩性 #性高潮 #情侶 #愛愛 #感情 #新鮮感 #波波邱比特 #色色話題 #色色邱比特 #邱比特老司機 

女生中文名字這樣取！「12星座女寶寶」適合的中文名字，360個字任你選！

有了寶寶後，取名字可是爸媽最開心又頭痛的事！其實！根據星座來選名字超有趣又貼心，因為每個星座都有自己獨特的小個性，名字和性格完美結合，展現寶寶獨特的魅力。媽咪編幫大家整理了十二星座專屬的取名建議字，讓爸媽們像小命理師一樣自由排列組合，輕鬆找到最適合寶貝小公主的名字，讓她從小就閃閃發光，超有個性又超可愛！ （圖片來源：AdobeStock） 取女生中文名字注意事項 1、音韻協調、好聽順口 名字要搭配姓氏唸起來順、不拗口，聲調有變化，朗朗上口。 2、字義優美、意涵正面 每個字都應有美好、正向的涵義，展現女性特質或人格特質，如智慧、溫柔、自信等。 3、避免不雅諧音或負面聯想 要檢查整個名字唸出來是否會讓人誤解、覺得好笑或尷尬。 4、符合個人命理（若重視） 若家庭重視八字五行或三才五格，可用來補命、增運，讓名字更有個人化意義。 5、未來適用性與辨識度 名字不能太幼稚或太常見，要適合從小到大使用，也方便在人群中辨識。 （圖片來源：AdobeStock） 水象星座女生中文名字推薦 Pisces 雙魚座女寶寶中文名字 雙魚座女生性格溫柔感性、富有同理心，具想像力與藝術氣息，浪漫又靈性，略帶神秘，內心渴望安全感。 1、水與夢境意象字：澄、渺、涵、沐、沁、汐、瀅、漪、湉、淨 2、柔美詩意風格字：婉、柔、瑤、嫣、妍、婷、宛、馨、悠、曦 3、星象與靈性意涵字：星、晴、悠、瑾、珂、宸、語、希、穎、俞 組合建議： 可搭配一個水象／靈性字（如涵、汐、宸）+ 一個柔美氣質字（如妍、嫣、馨），展現雙魚座獨特的溫柔與靈性魅力。 Cancer 巨蟹座女寶寶中文名字 巨蟹座女生溫柔體貼，情感豐富，重視家庭與安全感，具有母性光輝和保護心。 1、水與情感意象字：澤、淇、涓、湘、潼、淑、淨、涵、沁、瀅 2、柔美典雅字：柔、嫣、婉、麗、媛、慧、琳、芳、娜、盈 3、心靈與自然字：詩、蓉、夢、靜、琪、瑤、雯、霏、彤、霞 組合建議：可搭配一個水象／情感字（如涵、澤、淇）+ 一個柔美典雅字（如婉、嫣、婷），展現巨蟹座的溫暖與守護。 Scorpio 天蠍座女寶寶中文名字 天蠍座女生神秘深沉，意志堅強，感情深刻且富有洞察力，富魅力且具自我控制力。 1、深邃與神秘意象字：漪、澈、湛、渲、涵、滢、滙、澐、淵、洵 2、剛柔並濟字：嫣、妍、瑩、瑜、彤、潔、萱、琳、瑾、媛 3、力量與智慧字：睿、智、慧、馨、嫣、芸、琳、瑤、芯、婷 組合建議：可搭配一個深邃靈性字（如澈、涵、淵）+ 一個剛柔並濟字（如妍、瑾、萱），展現天蠍座的神秘與堅韌。 火象星座女生中文名字推薦 Aries 牡羊座女寶寶中文名字 牡羊座女生熱情積極，勇敢有衝勁，充滿活力與自信，喜歡冒險與挑戰。 1、活力與光明字：煦、熙、曦、暉、煒、炫、柔、嫣、菲、琳 2、剛柔並濟字：婉、婷、雅、嫻、蓉、萱、慧、妍、琬、珮 3、陽光與開朗字：晴、曉、陽、晨、柔、韻、菲、瑤、琦、欣 組合建議：搭配一個光明活力字（如曦、煦、暉）+ 一個柔美優雅字（如婷、妍、婉），展現白羊座的熱情與柔美。 Leo 獅子座女寶寶中文名字 獅子座女生自信大方，領導力強，熱情如火，喜歡被關注與讚賞。 1、光耀與尊貴字：煜、熠、耀、晟、燁、菲、瑾、瑤、琳、嫣 2、氣質華麗字：嫣、妍、婷、婉、萱、琳、瑾、珊、瑜、蓉 3、強烈與自信字：柔、慧、雅、婉、蓉、瑤、菲、欣、珮、瑛 組合建議：搭配一個光耀尊貴字（如耀、熠、煜）+ 一個柔美華麗字（如嫣、婷、瑾），展現獅子座的氣場與溫柔。 Sagittarius 射手座女寶寶中文名字 射手座女生開朗樂觀，熱愛自由，富冒險精神，思想開放且直率。 1、自由與光明字：暉、曦、晨、煦、耀、菲、韻、嫣、晴、妍 2、活力與冒險字：翎、萱、逸、菲、妍、嫣、柔、婉、琳、珂 3、智慧與坦率字：慧、語、睿、諾、菲、俞、詩、瑤、妍、萱 組合建議：搭配一個光明自由字（如暉、耀、煦）+ 一個柔美活潑字（如妍、萱、嫣），展現射手座的樂觀與柔美。 土象星座女生中文名字推薦 Taurus 金牛座女寶寶中文名字 金牛座女生穩重踏實，勤奮耐心，重視安全與舒適，愛美且有品味。 大地與穩重字：瑤、琳、蓉、穎、婉、萱、菲、柔、雅、茹 溫柔美麗字：婉、柔、瑤、妍、婷、馨、蓉、萱、琬、琳 堅韌與耐力字：婉、穎、蓉、萱、婷、菲、柔、慧、妍、雅 組合建議：搭配一個穩重柔美字（如瑤、蓉、琳）+ 一個優雅堅韌字（如婉、妍、萱），展現金牛座的穩健與女性魅力。 Virgo 處女座女寶寶中文名字 處女座女生細心謹慎，追求完美，理智且有條理，注重健康與純淨。適合名字設計方向如下： 1、純淨與細膩意象字：潔、淨、澄、玲、瑩、穎、慧、靜、潔、馨 2、理智典雅字：慧、智、雅、婷、妍、琳、嫻、婉、蘭、萍 3、勤勉踏實字：勤、堅、毅、卓、朗、明、偉、傑、強、俊 組合建議：可搭配一個純淨細膩字（如潔、澄、瑩）+ 一個理智優雅字（如慧、雅、婷），展現處女座的純淨與完美。 Capricorn 摩羯座女寶寶中文名字 摩羯座女生務實堅韌，有責任感，意志堅強，注重目標與成就。 1、堅毅與柔美字：婉、蓉、嫻、柔、穎、婷、瑤、蓓、雅、萱 2、品格與端莊字：誠、淑、貞、潔、篤、慧、靜、真、恬、俞 3、莊重穩健字：嶽、涵、峻、霏、璟、華、琳、珮、菲、茹 組合建議：可搭配一個柔美堅韌字（如婉、穎、婷）+ 一個端莊典雅字（如淑、慧、真），展現摩羯女性獨特的堅強與優雅。 風象星座女生英文名字推薦 Aquarius 水瓶座女寶寶中文名字 水瓶座女生創新獨立，思想前衛，理性與感性兼具，喜歡自由與變化。 1、創新與柔美字：悠、婷、婉、嫣、馨、柔、萱、妍、曦、瑤 2、智慧與靈性字：慧、睿、靈、語、諾、俞、珂、璇、詩、琳 3、自由與清新字：菲、欣、茹、語、晴、茉、薇、瑾、韻、藍 組合建議：可搭配一個柔美獨立字（如婉、馨、妍）+ 一個智慧靈性字（如慧、睿、珂），展現水瓶女性的創新與優雅。 Gemini 雙子座女寶寶中文名字 性格聰明機智，善變靈活，活潑好動，喜歡交流和新鮮事物。 1、聰慧靈動字：慧、睿、語、諾、俞、珂、璇、詩、琳、妍 2、活潑柔美字：嫣、菲、蓉、婷、婉、悠、曦、馨、瑤、柔 3、自由輕盈字：韻、萱、晴、茉、菲、瑾、珊、蘭、逸、妤 組合建議：可搭配一個聰慧字（如慧、睿、語）+ 一個活潑字（如妍、婷、嫣），展現雙子座的靈動與優雅。 Libra 天秤座女寶寶中文名字 性格優雅和諧，善於溝通，追求美感與平衡。 1、優雅柔和字：璇、蓓、媛、璐、嫦、茵、婧、澄、曼、琬 2、藝術氣質字：翎、悠、紗、絮、菱、雲、詩、琳、芮、蘭 3、親和美麗字：菀、盈、芷、菁、芝、珮、瑾、菱、茜、妤 組合建議：可搭配一個優雅字（如璇、嫦、婧）+ 一個藝術字（如翎、紗、詩），打造獨特且柔美的名字。 每個寶寶都是獨一無二的，名字不只是符號，更承載著爸媽滿滿的愛與期許。希望這份星座取名指南，能幫助你找到最適合寶寶個性和氣質的好名字，讓她在人生的每一步都自信閃耀。祝福每位小公主，都能擁有一個美麗又有力量的名字，開啟幸福快樂的人生旅程！ 延伸閱讀：更多「寶寶取名」相關文章 👉🏻2025蛇寶寶取名指南！蛇年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子一生貴人相隨！ 👉🏻女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名 👉🏻排行榜出爐！當代年輕爸媽取名愛用字TOP20，「晞」榮登美感代名詞！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #12星座 #取名建議 #取名注意事項 #女寶寶 #女寶寶取名 #女生中文名字 #寶寶取名 #親子生活 

低飽和色系美哭你！被問爆的Coach煙灰粉色小包，狙擊所有人的心！

女孩子愛買包真的是刻在DNA裡了吧！怎麼可能有女孩子看到可愛的小包包不買呢？（請冷靜）這一次穿搭編又又又又又找到一款很難不讓女孩尖叫的小包款，Coach熱門款式studio的迷你版，而且是低飽和色系的煙灰粉紅，入手這款絕對會讓你在朋友間被問到爆，不撞包又能裝可愛～ mini studio 這款包包最大的優點就是，其實包內的收納空間很大，還有其他小卡片或是小物的簡易夾層，讓你出門玩也能帶上很多必備物品！ 圖片來源：Z嘉爺 果凍亮皮 縮小的studio配上亮皮的外表，看起來就非常有個性，即使穿搭是帥氣的風格配上這個迷你小包就能有甜酷感！而且這個尺寸、款式很難在路上撞包，會讓朋友覺得你的穿搭非常亮眼。 圖片來源：Z嘉爺 低飽和的煙粉紅真的不管搭配什麼樣的服飾都很適合，還有種低調的可愛，女孩們趕快去入手吧！ 延伸閱讀 👉🏻千金難買早知道！20款不買可惜的精品包推薦，入手第一咖從這裡開始做功課！ 👉🏻逼人交出魔法小卡的可愛小東西！百搭YSL皮革小包推薦，尺寸超剛好！ 👉🏻你確定買對了嗎？盤點7組『相似度高』精品包包，根本是同個設計師吧！ 👉🏻專屬於你！12星座命定精品包包推薦+性格分析，找出最適合你的款式！ 👉🏻精緻度完勝！不同身型、場合的挑包技巧+款式推薦，「包」你搭出好品味！ 撰文編輯 #cora #Coach #包包分享 #包包穿搭 #女生包包 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包包 #精品推薦 

從睡姿看個性！💤

上方圖二中，選出與自己最相近的習慣睡姿。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨測驗結果： A.胎兒式睡姿 這是最常見的，41%的人睡覺姿勢像胎兒，這樣的人通常外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心，可能表面上看起來很倔強，但實際上心思很敏感，他們第一次與較不熟的人接觸時很容易害羞，不過這種睡姿最能讓人感受到安全感。 B.樹幹型睡姿 身體偏向一側，雙臂向下順貼在身上，睡覺姿態像木頭，他們大多和藹可親，性格開朗，愛與人交往，喜歡社交，領導能力很不錯，不過容易輕信他人，過於天真。 C.思念型睡姿 身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角，他們喜歡與人交往、性格外向，很容易如入大家，不過也比較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見，很容易與人冷戰。 D.士兵式睡姿 完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側，喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較保守，對自己設立很高的標準，也會很嚴格的遵守標準，不過也會不自覺嚴格的要求別人。 E.海星型睡姿 仰臥而睡，身體平躺，雙臂稍稍上舉伸到肩上抱枕，他們平易近人，樂於助人，是非常好的傾聽者，對人慷慨，所以朋友很多，但不喜歡成為眾人注目的焦點，反雃比較喜歡讓別人出鋒頭。 F.自由落體型睡姿 這類睡姿的人最少見，俯臥在床上，雙手伸到肩上抱枕，臉偏向一側，這類人容易緊張，也比較好動、行事魯莽，他們對別人的批評一般不能虛心接受，往往看起來很海派，但在自信外表之下隱藏緊張的個性，若遭到人身攻擊，往往做出激烈反應。 ＃十二星座 ＃心理測驗

【愛情診斷】「我真的喜歡他嗎?」如何確定喜歡一個人? 以下幾點教妳正確判斷!!

文/#Yawara 我們常說: 喜歡一個人是沒有理由的。 因為喜歡是一種抽象的情感，這樣的感覺很難用實際的言語去表達。 因此在感情當中，大家最常碰到的問題就是: 「不確定自己是不是真心喜歡對方。」 - - 曾經的我，也是為戀愛煩惱憂愁的小女孩， 雖然現在偶爾還是會苦惱於愛情上的問題， 但我覺得， 愛情是人需要花一輩子去學習的人生課題， 因此決定來寫一系列的文章， 希望能透過這樣的方式，來分享、和妳一起學習成長。 ( 還沒有訂閱的仙女們🧚‍♀️ 這裡唷👉🏻Popdaily ) ☑12點-診斷妳是否真心喜歡他!! 是純粹朋友的好感還是真心動搖了呢? 以下12個方法教妳正確判斷 : ( 有5點以上符合，就表示妳動真情囉♡ ) ▋1. 會想要和他接吻嗎? 「喜歡」的感情有分很多種，朋友的喜歡、像家人的喜歡又或是對異性的喜歡。 但是「接吻」這樣親密的慾望，絕對只會對特別的人產生。 因此即便是朋友，當妳開始有了這樣的期待，就是妳喜歡對方的徵兆啦。 ▋2. 他跟別的女生在一起，妳會吃醋嗎? 當真心喜歡上一個人時，自然產生的就是「獨佔欲」。 因此「吃醋」是戀愛情感的判斷基準之一。 當妳聽到他跟別的女生在一起，妳是毫無感覺? 還是心裡癢癢不舒服? 甚至覺得難過呢? ▋3. 沒事的時候會忽然想起他 無意識中會忽然想到對方。 突然很想傳個訊息問對方在做什麼， 三餐問候，時不時還會想起對方說過喜歡看電影， 打算下次來約他一起......等等， 生活無時無刻，都開始想要跟他搭起連結。 ▋4. 眼神會不自覺追隨他 待在同一個空間眼神就會不自覺追隨他， 這是在乎一個人時，很自然會有的表現。 甚至只是剎那對到眼，都能讓妳心裡撲通一下。 ▋5. 待在一起時很自然的會有安心感 能夠安心自然的相處在一起， 這其實已經超越小鹿亂撞， 接近穩定的喜歡感。 也是戀愛重要的相處元素之一。 ▋6. 見面時會注意自己的打扮、儀容 就算不是盛裝特意打扮，當遇上喜歡的人， 自然的會開始在乎對方的感受。 不是小碎花洋裝、也不是低胸晚禮服， 簡單的T-shirt牛仔褲，也會讓妳在意自己氣色看起來好不好。 ▋7. 當知道有共通點時，妳會很開心 原來你們喜歡看的動畫一樣，或是對於食物的喜好相同， 每每知道對方跟自己有共通點時，妳會不自覺感到開心。 這是因為對於喜歡的人，我們會追求親近感， 同理的，我們也容易對於有親近感的人產生戀愛情感。 ▋8. 當對方回訊延遲時，妳會小焦慮 兩個人開心傳訊時，對方忽然消失了，這時妳會感到些微焦慮嗎? 時不時會拿起手機確認對方是不是有回， 這樣的症狀說明他已經被妳放在心裡了唷。 ▋9. 自己卻常常秒回對方 對方傳訊來時，很自然的就會想要打開來看， 下一秒手指就很自動的輸入訊息傳送。 無意識之間，妳會在乎和對方的互動感。 甚至還會擔心太快回訊會不會讓自己看起來像容易上鉤的魚兒， 不過有這樣的煩惱，就千真萬確妳是真的喜歡上對方了。 ▋10. 會清楚記得對方曾經說過的小事 真心喜歡上一個人，妳會用心在聽他說過的每一句話。 他曾說去過哪些景點、或是喜歡女生怎麼打扮， 哪怕是小事，都能讓妳放在心上。 ▋11. 對方細微的變化妳都能察覺出來 他今天穿的好不一樣， 他今天心情好像不太好， 平時就在默默關注他的妳， 再細微的變化都能敏感的察覺出來。 ▋12. 如果知道對方有女朋友，就會大受打擊 這是一個假設的想像， 想像一下如果他有女朋友，妳是否內心會受到打擊? 若覺得無可奈何，那其實妳也還沒到戀愛情感， 但若對方是真的有，那也是無可奈何...... 唉～ 以上12項診斷，有超過5項嗎? 能夠喜歡一個人，是很珍貴的情感， 勇敢的說喜歡、勇敢的表現、勇敢的做自己。 #愛 #如果發現 #就好好把握 >>>喜歡我的文章，謝謝你幫我點個愛心💗 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 推薦文章 👉🏻【金句盤點】日本「牛郎界帝王」ROLAND推特高EQ回覆，隨口都是金句名言!! 👉🏻能量女神「許瑋甯」的人生智慧語錄 | 帶你走出低潮的金句名言分享 👉🏻【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!! 熱門心理測驗 👉🏻【戀愛心測】測戀人、好感對象，4個簡單問題測出他的深層心理!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開? 一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻【心理測驗】一分鐘測出『戀愛自卑感』｜戀愛中你對於什麼感到“自卑“呢？ 延伸閱讀 👉🏻【愛情解析】如何終結曖昧關係!? 六種心理狀態解釋他為什麼「保持曖昧」?? 👉🏻【戀愛】戀愛越談越沒自信！？原因在哪？4招教你克服！ 👉🏻【宮崎駿電影】2020帥氣男角色排名TOP20，紅豬也入圍!? 第1名竟然不是霍爾!! 👉🏻【星座】天生曖昧高手 | 不自覺讓妳「墜入情網」的男性4大星座!! 文章圖片來源:Unsplash，僅供文章分享使用。 #喜歡一個人#如何判斷喜歡#愛情診斷#真心喜歡#如何判斷真心#確定喜歡一個人

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