Woogray☕吾歸的自家經營咖啡廳

 Jimmy主廚與他的好基友丹尼兒一起手牽手去吾歸咖啡（우그레이카페）享受兄弟早晨時，認識了此店創業的兩位年輕人，旻晏與阿婷。從此一拍即合，動不動就想和吾歸一起搞事，還牽起我們餐廳員工們的手手去吾歸喝咖啡~ 因此我才認識到這間迷人的店，在自家營業的咖啡店！ 仔細一看，吾歸的奶油結構好可愛，彷彿就像童話繪本裡的雪地小屋；原來這是以前他們在韓國工作時學到的打奶油技能。 可以營造出形狀融入在蛋糕的身上。 可愛的白色火焰小奶油☃️ 但由於我本身不喜愛甜食，所以有許多蛋糕都不會去吃，這天我喝的是吾歸的西西里咖啡與開心果拿鐵；他的西西里酸啊~酸😋我很喜歡！清爽清香，不會甜膩，檸檬與咖啡的風味非常十足，我記得我是直接干完了🍺 而另一杯是吾歸的招牌🌿開心果拿鐵（圖右側），杯緣是一圈的開心果碎片，最上層是綿密的奶油，底下是拿鐵與開心果混合的世界，吸一口直接嗨了🥴聽吾歸說開心果拿鐵是和韓國的朋友一起研發的，那位朋友對吾歸來說非常非常的重要，曾經在韓國工作生活的日子，他就像夜晚街道上的明燈，開朗又溫暖，如同這杯開心果拿鐵。 伙食： ☕西西里咖啡 ☕開心果拿鐵 ☕草莓奶油拿鐵 🍰威風蛋糕 🧁杯子蛋糕 但我和Jimmy 可不滿足😚聽說韓國有一道料理叫泡菜豬肉鍋，專門讓冰箱變健康、變乾淨的家常料理，似乎是吾歸對韓國味道的思念，想來做做看給大家試吃，並在店裡出餐！ 將各式蔬果、辣椒、豬肉、泡菜放進鍋裡熬煮，搞定好調味後，接著放入豆腐和節瓜，煮熟便能盛碗出餐！說起來簡單，但熬煮的過程與調味是只有吾歸才知道的韓國家鄉味。 一大碗泡菜豬肉湯配白飯和醃蘿蔔，湯的上方會放糖心蛋、蔥花和辣椒。 它辣，但不刺痛，會吃到流鼻涕。 它不是我想像中的韓式料理酸甜油的味道。 而是很純粹的酸辣香鹹，即使是在夏天吃也不會又膩又熱，我還續第二碗飯配著湯頭吃，很辣也很舒服，是一個讓我印象深刻的咖啡店。如果可以，請讓泡菜豬肉鍋穩定上架☺️我很喜歡這樣如此獨一無二，有自己故事與風格的店。 早午餐與咖啡廳的區別？ 最近吾歸也正好在調整菜單品項，曾經的他們也推出過麵包沙拉，是早餐與午餐的飽足選項，但這也讓家人與某些人感覺是他們是一間早午餐店，非咖啡店。確實，台灣的早午餐形象幾乎已被定格為沙拉、麵包、肉類、蛋、水果的組合，所以要以咖啡店為主軸，那便是專注在咖啡品項的多元性與技巧，而料理可以2、3樣便足夠了，畢竟還有甜點要備，所以鹹食料理只要有你們吾歸的特色就會非常強大，如同韓式泡菜豬肉鍋。 剩餘的便是對咖啡的傳統講究與創新變化，這才有能力站穩腳步營運咖啡廳；而不是做著多樣性簡餐，然後跟大家說我是開咖啡店的。 在家創業，管理者是家人還是創業者？ 「吾歸」意指回到自己的家鄉，那片歸屬。不論曾經的你們離家鄉有多遠，離開多久，在外打拼已經有自己生活步調與成長收穫的你們，毅然決然要回到家鄉打拼；人們往往會覺得在外地生活應該比較吃力辛苦，殊不知最硬核的考驗是自身的家庭，敢向原生家庭發起革命，是最難處理的考驗。 於是在家經營店面，管理者到底是家人還是創業者？賣的商品是要賣家人所想的，還是創業者的點子？答案便是那個敢從頭到尾扛著工作的人。 創業者難免會與家人的想法、觀點、思維的不同而發生衝突，我們都可以提供建議，但前提是大家都要給我進到廚房工作☺️不能只是說，卻不去做，這樣會沒效率和同理心。有很多的狀況是因不了解廚房出餐的運作，以及消費者在享用餐點時的情況，而給出了不符合此店的建議。能夠深深了解店的人，便是在店裡從頭到尾摸過所有工作項目的人，才能審核決策，規劃目標。 「簡單說，你只要敢扛所有責任，店就歸你管。」我看見了吾歸的強悍，在面對家人和管理店面的掙扎時，依然站穩腳步，沒把店搞垮，同時也讓家人體會到開店的整個過程，不只是成本預算，同時也要算好時間效率，整體菜單品項的協調，我們可以給顧客什麼，我們又要如何在市場上脫穎而出。 這所有的一切都需要透過經驗才能明白，而能給出經驗的人，只有在這戰場上不斷奮鬥的人。 企劃指令不再是上位者、股東、投資者擁有的權利，因為我們不是資本市場興起的店家，而是每一天來上門的客人，在默默的支持下，穩固我們並讓我們成長的柴火；做決策也變成是來自團隊與客人之間摩擦出來的火花，而燃起的營火，繼續照亮街頭，給需要療癒的人們，喘息的餐桌。 攝影📷Jimmy and Hannah 文章📝 Hannah 吾歸咖啡🌏臺東縣台東市志航路一段412巷27弄19號 #台東咖啡 #咖啡廳 #創業 #經營餐廳 #美食 #料理

發胖二月新品｜最新最快的美食資訊一次看，各位吃貨們走過路過別錯過！

你們也是喜歡到處嚐鮮的美食專家嗎？那各位吃貨們絕對不能錯過本篇二月新品總整理！想知道各式各樣限定的新商品、各品牌最新最快的資訊、開搶日，就跟著胖編一起看下去！ 二月美食新品推薦：7-11 霜淇淋 第二波 開賣日：03月05日 草莓巴斯克霜淇淋 $49 櫻花玫瑰風味思樂冰 $30/$39/45 櫻花盛開時莓果蛋糕 $59 LOTTE 生雪見大福 $65 7-ELEVEN推出雪淋霜新口味「韓國草莓巴斯克霜淇淋」與「櫻花玫瑰風味思樂冰」浪漫新品，不論是喜愛濃郁乳酪的甜點控，還是嚮往清新花香的飲品愛好者，都能讓你感受到春日專屬幸福時光！限定門市還推出「繡球花造型」雪淋霜，快準備開賣時衝一波！這次櫻花季還推出多款零食、飲品，還有史努比、三麗鷗周邊可以預購，多款商品讓人愛不釋手～ 第一波 開賣日：02月05日 藍莓起司霜淇淋 $49 魅力莓法擋（草莓乳酸風味）思樂冰 中 $30 / 大 $39 / 特大 $45 草莓季還沒結束呀！這次7-11全新推出藍莓起司霜淇淋，口感綿密又涮嘴！奧地利藍莓與丹麥巧達起司打造極具層次感的風味，入口清爽藍莓果香、尾韻淡淡起司鹹香，每一口都帶來細緻口感。草莓乳酸思樂冰也同步開賣，酸酸甜甜比例絕佳，還多款草莓甜點，草莓控快把握機會開吃～ 二月美食新品推薦：哈根達斯 開賣日：02月17日 地點：SOGO復興館B2 各位波粉們快衝！哈根達斯烤冰淇淋堡居然要偷偷來台灣了～外層現烤的法式布里歐麵包，內裡夾著 Häagen-Dazs 經典口味冰淇淋，包含草莓、開心果跟淇淋巧酥，光看照片就能把人饞得口水直流耶！風靡歐洲的烤冰淇淋堡現在只要 「兩入299元」就能吃到，快揪親朋好友一起到台北SOGO復興館開吃！ （圖片來源：SOGO百貨） （圖片來源：SOGO百貨） 二月美食新品推薦：拉亞漢堡 x 天空の抹茶 開賣日：02月25日 天空抹茶拿鐵 $70 天空抹茶可頌 $55 天空抹茶乳酪貝果 $69 天空抹茶皇后奶油吐司 $49 天空抹茶炸雞芝加哥堡 $105 抹茶控們集合！拉亞漢堡宣布和日本知名抹茶品牌「天空の抹茶」攜手推出一系列超抹的必吃美食啦！五款新品包含「天空抹茶乳酪貝果」、「天空抹茶皇后奶油吐司」、「天空抹茶炸雞芝加哥堡」、「天空抹茶可頌」、「天空抹茶拿鐵」，其中胖編最愛的是「天空抹茶乳酪貝果」、「天空抹茶炸雞芝加哥堡」！抹茶乳酪貝果一口咬下馬上爆漿，抹茶炸雞漢堡則是利用濃郁抹茶平衡炸雞的油膩感，整個神作！快準備一起衝拉亞漢堡吃起來～ 二月美食新品推薦：50嵐 你有被這杯「重焙烏龍拿鐵」燒到嗎？最近超多人討論的重焙烏龍拿鐵到底在夯什麼？胖編來解答告訴你～經過多次反覆焙火的濃郁烏龍茶口感醇厚且回甘，搭配奶類化身為奶茶風味更順滑，胖編建議加點50嵐的招牌波霸，口感更升級。甚至爆紅到有店員在脆上求救大家不要再來點，看完之後你去買一杯重焙烏龍拿鐵了嗎？快發到網路上炫耀吧！ 不過提醒大家千萬不要跟店員說要點波霸烏龍奶，這杯烏龍奶是用「黃金烏龍」所製作，黃金烏龍的焙火程度適中，茶湯重焙烏龍拿鐵比起來更清爽甘甜，如果有到門市想購買新品一定要說「重焙烏龍拿鐵」呦！ https://www.instagram.com/p/CzI1OwrPrcL/ 二月美食新品推薦：肯德基 開賣日：3月4日～04月07日 莎莎咔啦肉霸堡 $159 在日韓、新加坡造成一陣炫風的「雙層咔啦肉霸堡」現在在台灣肯德基居然也可以吃到啦！這款「雙層咔啦肉霸堡」最大特色就是以原塊咔啦雞腿排取代原來的麵包皮，低碳水又高蛋白的雙層重磅肉感，搭配金黃薯餅、濃郁起司片、新鮮生菜、清爽墨西哥莎莎醬，上市後絕對會在台灣造成一股不小的炫風！地表最強、最酥脆、罪多汁的雙層原塊咔啦雞腿排，對於喜歡大口吃肉的人來說絕對超爽！ https://www.instagram.com/p/CsujRpRvPil/ https://www.instagram.com/p/C_2Olg5BU7-/ 二月美食新品推薦：KATSU鑫 x 八時神仙草 開賣日：02月26日 經典豬排蓋飯 大盛 $490 /並盛 $330 / 小盛 $290 滑蛋豬排蓋飯 並盛$330（僅此份量） 任一並盛以上套餐可加價$59或$99升級成八時聯名套餐！ 八時神仙草 仙草奶茶 大杯 $69 / 小杯 $59 豬豬炸肉餅一顆+八時仙草奶茶 $110 豬排三明治 外帶 $230 / +八時仙草奶茶 $250（假日限定） 豬排蓋飯專門店「KATSU鑫」攜手相同商圈的熱門老宅甜品店「八時神仙草」推出經典雙料混搭，一口咬下酥脆豬排、一口啜飲奶香仙草，多層次鹹甜風味引爆創新味蕾！凡到「KATSU鑫」購買經典豬排蓋飯或滑蛋豬排蓋飯並點「並盛」以上套餐者，則可以以59元或99元等不同加價購方式，升級搭配八時仙草奶茶及迷你茄芷袋零錢包，每日限量20份。 八時神仙草，則是推出平日限量20份的豬豬炸肉餅及仙草奶茶的組合，假日除了原味炸肉餅外，還加碼販售KATSU鑫豬排三明治組合，活動期間凡購買任一聯名組合套餐者，可以用69元加價購獲得迷你茄芷袋零錢包，實用又可愛，數量有限，售完為止。 二月美食新品推薦：Mister Dount x 珍煮丹 開賣日：02月18日 豆香黑糖蜜香糰子 $55 黑糖奶香波堤、黑糖Q粿黃金圈 $55 濃純黑糖波堤、黑糖可可餅乾波堤 $50 黑糖可可歐菲香 $48 黑糖可可波堤 $45 Mister Donut首次攜手人氣黑糖系手搖飲專賣店「珍煮丹」聯名，以當紅Q彈波堤、鬆軟黃金圈及經典日式糰子等，推出高達9款的黑糖祭新品，不僅有濃厚黑糖與Q彈波堤的雙重美味結合，更將珍煮丹的暢銷飲品「黑糖珍珠鮮奶」變身甜甜圈，帶給粉絲甜甜圈的全新體驗，各位愛嚐鮮的波粉們快衝！ 二月美食新品推薦：雀巢 開賣日：即日起 蔓越莓南瓜子 $189 蜂蜜燕麥 $189 KitKat草莓威化 $143 KitKat 草莓可可布朗尼威化 $429 雀巢草莓拿鐵 $186 一日之計在於晨！別再用「草草了事」的早餐敷衍自己！全新上市的「雀巢纖怡全穀脆」，擁有超過60%的全穀成分以及約50%的燕麥含量，不只口感香酥脆更有膳食纖維和優質鈣質，有蔓越莓南瓜子和蜂蜜燕麥兩種口味任你選，無論是單吃，還是搭配牛奶或優格都讓人愛不釋口，簡單方便又能同時滿足營養需求。即日起於全聯、家樂福、大潤發、愛買、momo和蝦皮等通路上架，全聯更於即日起至3月6日推出第二件五折的嚐鮮優惠，數量有限售完為止，讓你一次把兩種口味都帶回家！ （圖片來源：雀巢） 去年首度在台推出，就掀起一波搶購熱潮的日本情人節限定「KitKat草莓可可布朗尼」，今年再度強勢回歸！「KitKat草莓可可布朗尼」將酸甜草莓、細緻萊姆酒香、濃郁巧克力布朗尼與KitKat經典酥脆威化完美融合，彷彿品嚐一份豐盛的法式甜點，另外，日本經典熱銷的「KitKat草莓威化」在台灣也可以吃到啦！這款大人系甜點以濃郁草莓汁帶來自然甜味，結合微酸清爽的口感與酥脆威化，層次豐富卻不膩口，讓人忍不住一口接一口！ （圖片來源：雀巢提供） 此外除了「KitKat」以外，雀巢咖啡推出市場首創「雀巢草莓拿鐵咖啡」，添加真實草莓果汁粉，自然香甜的草莓味搭配香醇咖啡與濃郁奶香，實現甜而不膩的完美比例！這款專為草莓控打造的療癒飲品快來喝看看！ 二月美食新品推薦：星巴克第二波新品 開賣日：2月19日 優惠：單筆消費滿$1,350元即可獲得Hello Kitty杯緣子，或單筆消費$250元可以$280元加購 春櫻紛飛的季節，一起迎接好評回歸星巴克的還有STARBUCKS X Hello Kitty的聯名商品！一系列精選Hello Kitty聯名熱賣杯款和穿著星巴克綠色圍裙Hello Kitty，並且還同步推出四款超萌的杯緣子盲盒收藏品，這些盲盒上有Hello Kitty和她最親愛的朋友Tiny Chum所組成的杯緣子，也太可愛真的必須馬上手刀收藏呀！ （圖片來源：星巴克提供） （圖片來源：星巴克提供） 二月美食新品推薦：7-11 開賣日：2月22日 今年7-ELEVEN首次在貓之日推出以貓臉造型獨家開發「貓咪糖片土司」，不僅造型可愛，烘烤過後酥脆的土司均勻塗抹奶油後灑上糖粒酥酥脆脆的口感更是美味可口！另一款「貓尾巴造型焦糖生乳捲」鬆軟蛋糕體拌入焦糖風味鮮奶油內餡，完美比例嚐鮮推薦。 （圖片來源：7-11提供） 二月美食新品推薦：麻古茶坊 開賣日：02月14日 芝芝草莓果粒 南部 $90 / 北、東、中部 $95 草莓果粒波波 南部 $90 / 北、東、中部 $95 麻古茶坊草莓系列回來了！「芝芝草莓果粒」酸甜草莓冰沙與濃醇芝芝的完美融合，「草莓果粒波波」草莓冰沙與寒天波波的多重口感碰撞，草莓控快來一杯！ 二月美食新品推薦：萬波 開賣日：02月14日 搖搖草莓 $60 / $70 草莓牛奶 $66 / $77 萬波選用來自大湖產地直送的草莓，新品「搖搖草莓」將草莓搭配檸檬汁、綠茶，果香及茶香完美交織，層次豐富且清爽不甜膩！「草莓牛奶」結合草莓酸甜香氣以及牛奶的醇厚口感，彷彿是草莓冰淇淋在口中化開的錯覺，草莓控要喝！ 二月美食新品推薦：藏壽司 開賣日：02月21日 藏壽司攜手夢幻粉嫩的「卡娜赫拉的小動物」限時療癒登場！全新推出 3 種共 13 款可愛到融化的扭蛋，P 助和粉紅兔兔的超逗趣互動，變身成各種造型的公仔吊飾、胸章和磁貼兩件套，成為萬眾矚目的開春第一檔聯名！遠不止於此！藏壽司更於 2 月 19 日起「海陸名品祭」推出 8 款超豪邁美食，還有情人節期間限定限量販售的「戀戀草莓蜜熔岩巧克力」，吃貨們快準備開吃！ （圖片來源：藏壽司提供） （圖片來源：藏壽司提供） 二月美食新品推薦：MOS Buger 摩斯漢堡 開賣日：02月14日 海老粉饌堡 $110 新咕咕雞堡 $70 櫻花蝦海洋珍珠堡 $120 明太子薯條 $75 草莓蒟蒻冰茶 $75 摩斯漢堡順應櫻花季推出全新粉嫩套餐啦！最特別的當屬在漢堡皮中加入「甜菜根」的海老粉饌堡，粉色的外觀看了就浪漫～漢堡內還加入三隻新鮮、完整的白蝦，以高溫鎖住蝦子的鮮甜、Q彈，搭配特製千島醬汁起來超海味滿滿！另一限定櫻花蝦海洋珍珠堡，以粉色櫻花蝦作為點綴，看上去就像綻放在枝頭上的粉嫩櫻花，全新海味大家快來吃！還有全新推出的草莓蒟蒻冰茶、明太子薯條、咕咕雞堡，快設定好鬧鐘準備開吃！ 二月美食新品推薦：Krispy Kreme・Pocky 開幕日：02月13日 莓櫻蜜戀／抹香盈柚／花映濃巧 單一皆 $60 經典美式甜甜圈 Krispy Kreme 居然和超人氣日本餅乾棒 Pocky 甜蜜合體啦！雙品牌攜手在情人節前夕推出三款甜甜圈「莓櫻蜜戀／抹香盈柚／花映濃巧」，每一款都吃得到 Pocky！Pocky不僅讓口感更有層次，還讓整體更添加一絲甜蜜氛圍，超適合在情人節拿出來野餐、送禮呀！ （圖片來源：Krispy Kreme 提供） 二月美食新品推薦：SUBWAY 開賣日：即日起 黑胡椒嫩豬潛艇堡 6吋 $150 6片裝餅乾盒加價購 $120 SUBWAY「黑胡椒嫩豬潛艇堡」暖心登場！以溫馨家常的黑胡椒嫩豬柳為主角，採用100%台灣嫩豬作為主體，以醬油、米酒、糖醃漬而成，再撒上辛香黑胡椒點綴，豬肉的鮮嫩與黑胡椒的香氣交織，帶來層次分明的絕佳口感，一口咬下豐富清爽滋味！同時，SUBWAY更加碼推出超值「6片裝餅乾盒加價購」，各位愛SUBWAY的吃貨們要吃！ （圖片來源：SUBWAY提供） 二月美食新品推薦：星巴克第一波新品 開幕日：02月13日 草莓紅豆米布丁奶霜星冰樂（中杯 $170、大杯 $190、特大杯 $210） 櫻花風味草莓抹茶那堤 （中杯 $180、大杯 $195、特大杯 $210） 隨行杯產品請詳見各門市售價 春天來了怎知道？看各品牌推出的粉嫩新品就知道啦！星巴克在春天推出全新「草莓紅豆米布丁奶霜星冰樂」以及「櫻花風味草莓抹茶那堤」，兩款飲品皆添加全新推出的櫻花風味麻糬丁軟Q的咀嚼感，讓整體層次更加豐盈！此外櫻花季也全新推出粉嫩新品，讓人超心動的「Bearista熊」就穿上櫻花風格的超萌小鹿裝迎接櫻花季，多款隨行杯也順應浪漫櫻花推出全新產品讓人超期待呀！ （圖片來源：星巴克提供） （圖片來源：星巴克提供） 二月美食新品推薦：伊勢路 勝勢日式豬排 開賣日：即日起 京風大蔥里肌豬排鍋膳 $490 醬燒土魠魚套餐 $540 酥炸土魠魚腰內豬排套餐 $470 「京風大蔥里肌豬排鍋膳」是來自集團在日本店鋪的經典料理延伸，以台中豐原栽種的日本品種大蔥「東京蔥」為主角，蔥白粗、水份高，以及久煮不爛特色，因此非常適合作為鍋物料理！以白金為名的土魠魚，在入冬後的此時最是肥美細緻。料理長精選台灣捕撈進港的土魠魚，延續過年的歡慶氛圍，讓你開工不孤單！ （圖片來源：伊勢路 勝勢日式豬排） （圖片來源：伊勢路 勝勢日式豬排） 二月美食新品推薦：IKEA 開賣日： 草莓霜淇淋 $20 草莓菲達起司沙拉 $149 草莓鬆餅 $65 草莓杯子蛋糕 $65 初春將至，IKEA也推出以草莓為主題的期間限定菜單啦！首次在鹹食料理加入草莓元素的「草莓菲達起司沙拉」使用美生菜、蘿美心、芝麻葉與紅橡木四種生菜為基底，菲達起司的鹹香、奶香恰到好處的襯托草莓的酸甜，再撒上香脆核桃增添口感層次！另外還有「草莓杯子蛋糕」、「草莓鬆餅」都是必吃！假呀期待的「草莓霜淇淋」也重磅回歸啦～ （圖片來源：IKEA提供） （圖片來源：IKEA提供） 二月美食新品推薦：壽司郎 開賣日：02月10日 咖波愛吃肉3貫$60 咖波蛋糕捲$90 壽司郎和《貓貓蟲咖波》聯名啦！以愛吃肉的咖波為主軸、有鹽味牛排、叉燒、橙醋蘿蔔泥雞胸的「咖波愛吃肉」以及可可戚風蛋糕捲入甜而不膩生乳夾餡的「咖波蛋糕捲」，包裝上還有身體拉得長長的可愛咖波，必須點一波！超萌主題店，全台3家壽司郎門市限時登場！咖波鐵粉們快開吃～ 二月美食新品推薦：達美樂 開賣日：02月10日 可可火山披薩 情人節必吃！達美樂「可可火山披薩」火熱登場啦！3D立體火山造型中注入香濃爆漿的可可醬，搭配台灣在地香蕉的自然甜味，沾著吃超嗨～每一口都傳遞幸福滋味。2月10日起全台達美樂限量發售，外帶還享有限時5折，快手刀嚐鮮！ 二月美食新品推薦：阿義鳳梨冰 開賣日：02月07日 窨藏茉莉輕乳茶 $65 著時冬片輕乳茶 $65 年後補班不厭世！快用手搖飲來療癒開工後的身心靈吧～知名連鎖手搖飲「1955阿義鳳梨冰」推出兩款新品輕乳茶，包含「窨藏茉莉輕乳茶」以及「著時冬片輕乳茶」，窨藏茉莉輕乳茶採用四窨花技術，在製作時將茶葉和花瓣層層交疊，入嘴後茶香濃郁，餘韻茉莉花香悠長，再搭配經典清爽不油膩的奶香，完美比例絕對一試成主顧。 （圖片來源：阿義鳳梨冰提供） 著時冬片輕乳茶則嚴選12月採收的冬片仔，苦澀感大大降低。在老茶師製茶及烘焙技術點睛之下，茶香清香優雅，散發獨特花香，與奶香完美交織成令人「欲罷不能」的特色風味！ （圖片來源：阿義鳳梨冰提供） 二月美食新品推薦：COLD STONE 開賣日：02月07日 紫莓樂園 小杯 $160 / 中杯$210 / 大杯$260 / Mine $400 / Ours $630 抹茶酷樂思 $160 COLD STONE春日莓果季全新推出「紫莓樂園」藍莓冰淇淋，口感酸甜清爽不膩口！本日春日莓果季新品「紫莓樂園」，胖編覺得最驚豔的是一次能品嘗到莓果三重酸甜滋味，彷彿品嘗藍莓塔點般的幸福滋味！絕對是春天必吃呀～另外同步推出抹茶新品「抹茶酷樂思」，濃郁抹茶香氣抹茶控也千萬不能錯過！ 二月美食新品推薦：全家 ㄤㄤㄤ，哆啦A夢來襲！全家本次攜手哆啦A夢是誰的童年回憶DNA動啦！Fami!ce霜淇淋與搖搖茶吧都推出哆啦A夢限定杯款，以及寵物商品限定周邊，快把握機會吃一波～限定款Fami!ce紅豆牛奶霜淇淋，完美結合濃郁奶香與香甜紅豆，紅豆控要吃！ 開賣日：02月05日 藍莓起司霜淇淋 $49 魅力莓法擋（草莓乳酸風味）思樂冰 中 $30 / 大 $39 / 特大 $45 看完之後實在太期待各品牌為二月增添新氣息啦！紅豆霜淇淋胖編本人真的已經太愛～～ 延伸閱讀 👉🏻東京爆紅金田屋「漂浮水果大福」海外首店就在台灣！金田屋必吃、必點品項帶你一次看 👉🏻【全台可愛系甜品推薦】超夯仿真起司蛋糕、刺蝟蛋糕超吸睛，百變造型小心少女心爆發 👉🏻元宵節、立冬湯圓自己煮，網友推薦吃法一次看，炸湯圓、煎湯圓？顛覆你對湯圓的吃法 撰文編輯 #彤彤 #711 #Krispy Kreme #pocky #二月新品 #全家 #可可火山披薩 #咖波 #國內美食 #壽司郎 #星巴克 #發胖全台 #貓貓蟲咖波 #達美樂 #酷聖石 #雀巢 #霜淇淋 #麻古茶坊 

全聯特價今天開始！全聯福利中心買菜日重大消息！重磅消息～大量整理優惠！優惠一次看-多吉懶人包

全聯特價今天開始！全聯福利中心買菜日重大消息！重磅消息～大量整理優惠！優惠一次看-多吉懶人包 #推薦 #多吉 #懶人包 #最新優惠 #最新情報 #優惠資訊 #吃貨多吉 #CP值 #買一送一 #天天都有新發現 #便利超商 #超市優惠 #隱藏版 #全聯特價 #全聯 #全聯福利中心 #週末買菜日 #在家吃早餐 🔅衝！買菜還是要的吧～～ ⏰：即日起～2/13 ⏰：依公告🪧圖片為主

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶等於健康？你真的喝對了嗎？這篇文章將一次破解「喝牛奶的迷思」、常見副作用像是「喝牛奶長痘痘」的原因，以及「喝牛奶要注意的事」。無論你是乳製品愛好者，還是對牛奶有疑慮的皮膚敏感族，這篇都能幫你找出最適合自己的喝法。 牛奶很營養，但真的每個人都適合嗎？ 從小被教導「多喝牛奶長高又補鈣」，但其實牛奶的營養雖然豐富，卻並非人人都適合天天喝！ 牛奶含有高品質蛋白質、鈣、維生素B2等營養素，對骨骼與肌肉生長確實有幫助，但若你有「乳糖不耐症」，喝牛奶可能會造成腹瀉、脹氣等不適。此外，有些人喝牛奶後會出現皮膚冒痘、粉刺、泛紅的情況，其實也與牛奶中的「荷爾蒙成分」有關。研究指出，部分市售牛奶含有微量乳牛自然分泌的生長激素，這些激素可能會影響人體內分泌平衡，進而導致皮膚問題。因此在追求營養之前，了解自己體質是否適合牛奶是第一步。 喝牛奶會長痘痘嗎？敏感肌膚該注意什麼？ 「我是不是一喝牛奶就爆痘？」這幾年喝牛奶與青春痘的關聯引發廣泛討論，特別是油性肌或有痘痘困擾的人。 有研究發現，牛奶可能刺激胰島素與 IGF-1（會促進肌肉、肝臟、骨骼、神經等等眾多組織發展）的分泌，進一步加劇皮脂分泌，增加粉刺生成。特別是「脫脂牛奶」比全脂牛奶更可能與痘痘有關，因為製程中可能加入更多添加物來改善口感。特別是油性肌膚／青春期族群、經常熬夜、壓力大者（內分泌本就易亂）以及有乳糖不耐、腸胃問題，導致腸道發炎的人，喝牛奶容更容易長痘。 如果你發現每次喝牛奶後臉部容易爆痘、冒粉刺，可以考慮停喝一陣子觀察變化，或改喝植物奶（燕麥奶、豆漿）作替代。 牛奶的4大迷思破解！不是人人都該天天喝 喝牛奶等於健康？以下是你可能一直誤解的牛奶迷思。 迷思一：牛奶補鈣最好？ 牛奶確實富含鈣質，但鈣的吸收率與人體狀態有關！若缺乏維生素D、蛋白質攝取不均，吸收效果會打折扣，也可從深綠色蔬菜、小魚乾、芝麻中攝取鈣，不一定非牛奶不可。 迷思二：脫脂牛奶更健康？ 脫脂牛奶少了脂肪，卻可能多了糖與人工增稠劑來補足口感。反而影響血糖與代謝，對減脂不一定更有幫助。 迷思三：牛奶可以幫助睡眠？ 牛奶含有色胺酸，有助於睡眠但含量並不高。如果想靠一杯牛奶就秒睡，可能有點過度期待。 迷思四：牛奶對每個人都無害？ 部分人對牛奶過敏或乳糖不耐，會出現腹瀉、腸躁症或過敏性濕疹等症狀。長期飲用可能讓免疫系統長期處於發炎狀態。 喝牛奶的正確時機與搭配技巧 選對時間喝牛奶，有助於吸收與減少不適。但你知道嗎？「早上喝」與「晚上喝」牛奶其實有不同效果！ 1. 早上喝牛奶：穩定血糖、補充能量 早餐搭配牛奶，能提供蛋白質與飽足感，有助穩定血糖、延緩飢餓感。特別適合早起後需要迅速補能的人，但空腹喝牛奶可能導致腸胃不適，建議搭配燕麥、吐司、雞蛋等一起吃。 2. 晚上喝牛奶：幫助入眠、舒緩情緒 晚上睡前30～60分鐘來一杯溫牛奶，可安定神經、幫助放鬆，但要避免過量或太冰，否則反而干擾睡眠或造成腸胃負擔。 替代牛奶的選擇有哪些？植物奶適合誰？ 如果你屬於乳糖不耐或易過敏體質，以下幾種植物奶可以當作牛奶的健康替代品： 1. 燕麥奶：口感溫潤、低過敏：含有β-葡聚醣，有助腸道健康與降膽固醇。 適合素食者與腸胃敏感族。 2. 豆漿：植物性蛋白好來源：富含植物性雌激素與蛋白質，但注意選擇「非基改」與「無糖」版本更佳。 3. 杏仁奶、腰果奶：低糖、低卡選擇：適合減脂者，但營養密度稍低，需搭配其他蛋白質來源。 這些植物奶都不含乳糖，對乳糖不耐者非常友善，但也記得檢查成分表，避免購買含過多添加糖或人工香料的產品！ 認識牛奶的真相，才能喝出健康 要注意牛奶不是萬能！適量飲用牛奶，能提供人體重要營養，但關鍵是「是否適合自己體質」。長痘、腸胃不適、過敏等問題，可能與牛奶攝取有關，若你有以上症狀，不妨減少或短暫停用牛奶，觀察身體的變化。 選擇對的喝法與時機，或用植物奶取代，也能享有健康生活。破解牛奶的迷思，讓你喝得安心、喝得聰明！ #喝牛奶長痘痘 #牛奶副作用 #乳糖不耐 #植物奶推薦 #喝牛奶要注意什麼 #健康飲食習慣 #燕麥奶好處 #喝牛奶會長痘嗎 #營養補充指南 #牛奶的好處與壞處

【 星期整聊事｜謝謝失去你】: 我曾經以為沒有他我，就會崩潰。

有些成長，真的得在失去之後才發生。 我以前不懂，為什麼有人能那麼平靜地說出「祝福你」這三個字， 直到我也送走了一個曾經讓我以為能一起到老的人。 他走的那天沒有劇烈的爭吵，也沒有誰先轉身、誰先挽留的戲劇場面。 只是天色暗下來的那一刻，我們都明白， 有些愛不是不夠深，而是再也走不下去了。 那時候的我，以為自己很堅強。我對他說：「沒關係，我懂。」 語氣冷靜得像在談一筆交易。 我以為這樣就能少受點傷。 可當他走出門、關上門的那一聲「喀」， 我才發現自己連呼吸都在抖。 那晚我沒有哭。 我坐在沙發上，聽著冰箱壓縮機的嗡嗡聲， 彷彿整個世界都在提醒我：他不在了。 所有我們一起做過的小事，吃飯、追劇、鬧脾氣、道歉，都成了一個個突兀的空位。 分開之後的日子，我開始學著填滿那些空位。 我開始一個人吃飯、一個人回家， 一個人逛街、看電影、撐傘。 剛開始很彆扭， 甚至覺得連呼吸的節奏都變了。 可慢慢地，那些原本屬於「我們」的時間， 終於被還給了「我自己」。 我開始注意到生活的細節：早晨的陽光灑進窗邊的咖啡杯裡， 夜晚的街燈在雨裡被模糊成一圈光。 我學會慢慢喝完一杯咖啡， 學會在安靜裡整理自己的心情。 原來生活本來就該這樣溫柔， 只是我以前太忙著愛人，忘了怎麼愛自己。 有時候朋友問我：「妳還會想他嗎？」我笑笑說：「會，但不痛了。」 這句話我花了好幾年才說得出來。 因為「不痛」不是忘記， 而是終於不再被回憶勒住呼吸。 我承認，我還是會偶爾想起他，在某首歌裡、某句台詞裡、某個熟悉的轉角。 但那已經不是撕心裂肺的想念， 而是一種「謝謝你曾來過」的溫柔。 我曾經以為，沒有他我就會崩潰。 但現在回頭看，那些崩潰的夜晚， 其實是在幫我學會長大。 我開始學著自己安撫自己， 學著不再把快樂綁在別人身上。 也許每段愛情，都在教我們一件事。他教會我什麼是陪伴， 也教會我什麼是放手。 他離開的那天，我以為我的世界塌了， 但現在我明白， 那不叫塌，那叫「重建」。 愛情結束後的那段時間，我很怕孤單。 我怕沒人說早安，怕沒人提醒我吃飯。 後來我才知道，真正的孤單不是沒人陪， 而是你不敢跟自己待在一起。所以我開始學著喜歡「一個人」這件事。 我去看海、看展覽、聽音樂會， 學著為自己準備早餐、買花、慶祝生日。 那些我以前以為只有「兩個人」能做的事， 原來一個人也能快樂。 有天我在路上遇到他。 我們都愣了一下，然後笑了。 他問我：「最近好嗎？」 我說：「很好，真的很好。」 那一刻，也許我真的走出來了。 因為我不再需要用假笑去掩飾疼， 也不再需要在心裡默背他離開的理由。 我只是單純地祝他一切順利。 他離開之後，我才學會好好生活。 我不再活在誰的期待裡， 也不再用關係定義自己。 我開始為自己努力、為自己做選擇。 那些曾經以為「需要靠別人才能完整」的地方， 如今都被自我修補好了。 愛情教會我們的事，其實從來不是怎麼去愛別人，而是怎麼在愛裡不失去自己。 當你懂得照顧自己、理解自己、也願意原諒自己， 你就再也不需要誰來定義你的幸福。有時候，「失去」真的是上天最溫柔的提醒。 ✍ Y.H字句備份｜有些人離開，是為了讓你學會獨自發光。

在韓國早餐就吃這一味！酥脆美味的豐盛吐司開啟每一天的美好早晨～最推薦的口味就是...！

有去韓國旅遊的朋友們一定會發現，韓國跟台灣很不一樣，走在路上早餐店真的少之又少！因為韓國人早餐比較習慣吃一整桌的飯菜，路上比較常見的也只有咖啡廳，想吃早餐的話不妨來試試這間EGGDROP吐司店，豐富的配料和搭配讓你從早餐開始就hen滿足～ 這次來到的是位於釜山西面站的EGGDROP，店面就位於樂天百貨正後方的巷子，一大早前往就看到排隊的人潮了～跟著排隊到點餐機點餐就可以了，不收現金記得要準備好一張信用卡支付唷 店面內用有大約10個位子，非常的少，大部分的人都是外帶，因為現場也非常的擁擠所以建議可以外帶之後到百貨公司後面的椅子吃也很舒服唷！ 除了有料吐司之外也有單純酥脆土司和果醬吐司可以選，我覺得還蠻多樣的！不過第一次來吃當然要選最豐富的搭配才可以哪~~ 我個人非常推薦韓式招牌的烤肉口味비프 앤 치즈 길거리 토스트，他是牛肉+起司的搭配非常夠味！配上清爽的生菜平衡的剛剛好！蛋也煎的恰到好處！最厲害的是吐司，邊邊酥脆而且香氣十足！真的太滿足了～ *小備註：外帶的話會多收一筆韓幣100元的包裝費唷 . 另外還推薦另外一個酪梨培根口味아보 베이컨 길거리 토스트，意外的爽口耶！醬料也特別搭配了比較類似番茄醬的感覺，非常令人驚豔的搭配，喜歡吃酪梨的你千萬別錯過！ 這一餐不只是我們，就連長輩都吃得很滿足！因為剛好遇到飯店沒有提供早餐，對台灣人來說真的就是吐司最對味了～尤其在韓國當地可以吃到這一種獨特的搭配，難得來一趟也別錯過了唷！ EGGDROP 에그드랍 서면롯데후문점 Naver Map地圖連結：https://naver.me/FVP7iE94 營業時間：8:00-21:00 / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ 👉短瀏海帶你玩山海，歡迎訂閱T3的Youtube看更多好玩影片 . #韓國美食 #韓國美食推薦 #釜山 #釜山西面 #釜山西面美食 #釜山美食推薦 #西面美食推薦 #韓國早餐 #韓國早餐推薦 #韓國吐司 

【銀耳推薦】亞大T8 銀耳露～台灣在地自產自銷的國產銀耳～多種禮盒適合年節送禮！

❤️#貓少女x美食 新的一年熬夜工作加班、幾乎都是外食 尤其接近過年，更是聚餐一攤接一攤⋯ 一到晚上就嘴饞想吃甜的，但一想到蛋糕、手搖飲的熱量就會默默放棄😭 尤其女生真的很怕多吃幾口就長肉肉 最近看到網路上很多人分享有甜、但不罪惡的東西，就是「亞大T8 銀耳露」🥳 - 銀耳是什麼？為什麼被稱為「素食版燕窩」 銀耳也叫做白木耳，很多人會叫它「素食版燕窩」，不是沒有原因的～ 它富含膳食纖維與多醣體，含量甚至比燕窩還高，口感Q彈滑順、膠質感滿滿✨ 對於飲控的人、吃素的人，或是最近覺得比較疲累、需要補充體力的人都很適合～ 而且重點是——它吃起來口味真的不像在「養生」，比較像在吃一個很高級的甜品😍 - Kitty最近愛喝的是亞大 T8 銀耳， 它是台灣在地自產自銷的國產銀耳 ✨ 不是進口乾貨泡發，而是在高科技環控庫房中，使用專利栽培瓶種植出來的， 銀耳每一朵都晶瑩剔透又大朵！ 最讓我驚訝的是，多醣體 60%，是傳統進口銀耳的 2 倍，難怪喝起來那個膠質感特別明顯🤩 而且配方還是和中國醫藥大學中醫師群合作設計，在安心度這塊真的加分很多👍🏻 - 這次要來分享的禮盒有綜合樂享箱、禮遇貴人、冰糖原味、桂圓蓮子的口味✨ ■ 禮遇貴人 綜合銀耳露禮盒 (6 入)：內含五種口味（冰糖原味*2/黃耆枸杞*1/桂圓蓮子*1/美妍珍珠*1/人蔘紅棗*1） 這是我最喜歡的禮盒，多種口味一次滿足 包裝紅色喜氣又高級，超級有面子呢👏🏻 而且根本是養顏美容的組合，超棒搭配！ 桂圓蓮子銀耳露，它的料感真的很滿～ 銀耳朵肉大、膠質感明顯，入口滑順又帶嚼勁；蓮子鬆綿， 桂圓甜香自然，三者搭在一起層次感十足呢👏🏻 黃耆枸杞很適合工作特別累、熬夜後的隔天喝，有「幫自己補一下」的活力感～ 人蔘紅棗裡面竟然有一條人蔘，太浮誇啦 - ■ 冰糖原味 銀耳露禮盒 (6 入) 如果你是喜歡「不太甜、喝得出食材原味」的人，那冰糖原味真的會是最安全的一款 清爽又自然的甜香、甜而不膩十分爽口！ ■ 桂圓蓮子 銀耳露禮盒 (6 入) 我很愛的桂圓蓮子口味，也有自己的組合喔！ ■ 綜合樂享箱 (15 入)： 喜歡多種口味，一天一瓶的選這個！ 一次可以喝到不同風味，但每一款的口感都很一致、很順口呢👍🏻 怎麼喝都不會膩 內含五種口味（冰糖原味*3/黃耆枸杞*3/桂圓蓮子*3/美妍珍珠*3/人蔘紅棗*3） - Kitty最在意的是口感，因為很多銀耳飲料不是太稀、就是只有甜水感，根本沒料？ 亞大 T8 銀耳不但份量超多，每一口都吃得到綿密滑順的銀耳瓣，咀嚼感很滿足😌 整體來說，它那種咕溜、綿密、滑順的口感，真的很適合年紀大的長輩、小朋友！ - Kitty的延伸吃法分享～真的很方便👏🏻 銀耳除了直接喝，我自己還會這樣搭配： 🥛加鮮奶→ 用冰糖原味直接變成銀耳牛奶，早餐快速又有飽足感～喝起來好滑好香甜！不管大人小孩都喜歡💕 🍎加水果→ 用桂圓蓮子加入蘋果，做成玫瑰樣子很有儀式感！ 女生最愛的下午茶碗，迷人甜感超療癒～自然又清爽喔！ 每瓶只有 36.8 大卡，對我這種嘴饞又想控制飲食的人來說，真的很適合拿來取代手搖飲或是甜點，一下子就空盤啦👏🏻 - 不管是春節送禮/過年禮盒、伴手禮都適合 冰糖原味、桂圓蓮子、禮遇貴人等 6 入禮盒都是亞大 T8 銀耳常態熱銷送禮首選🎁 還有 2 入小禮盒以及 15 入箱！ 春節送禮選亞大 T8 銀耳露禮盒喜氣又大方喔🧨而且老少咸宜，高貴且不貴～ 一送就送進上司、長輩、朋友的心坎裡💗 - 🛒 亞大 T8 銀耳官網：https://reurl.cc/vKxGWo 🏠 亞大 T8 銀耳FB粉絲團： https://www.facebook.com/wellyouth.tw 現在官網有金馬獻瑞 飲得好運，喝銀耳抽黃金的活動~ 📅活動時間115/1/8 - 115/2/28 🎁【活動1】買6入禮盒送新年款原味2入禮盒乙盒 🎁【活動2】活動商品滿$500送Q版春聯6款乙份(最多3份) 🎁【活動3】喝銀耳抽黃金！辛苦了一年，送給親友與自己最好的滋補，還有機會把「金」喜帶回家！ •🐎 抽獎大禮：「馬上發財」9999純金飾 •📜 參加辦法：凡購買活動指定商品，單筆滿$2,588即可獲得1個抽獎名額！✅買越多、中獎機會越高！（名額可累計） \ 詳情可到亞大T8銀耳官網看看唷！/

「苗栗-自然圈農場」LoFi Land｜生態美學｜親子遊程｜景觀咖啡｜戶外婚禮｜團體包場| 懶人露營｜網美首選

來到了生態美學|森林綠蔭|松柏圍繞的 自然圈農場 LoFi Land 有著澳式濾鏡色調風格的視野 夜晚9度星空下與先生說著 那澳洲的故事 連空氣都有著舒服放鬆的滋味 ⛺️ 我們來到滿懷期待的農場 在這裡可以體驗奢華與自然的平衡 計畫很久的時間終於來了 #溫帶森林圈 報到現場可以享用小點心與飲料 餐與園區安排的活動... ✨手作木棍麵包食農體驗 ✨香草植物導覽 ✨標本美學接觸、生態體驗 朋友們一起手作木棍麵包 搭配營區獨有的配方醬料，真的好食喔😋 晚餐還有 BBQ烤肉與火鍋 火烤兩吃食材全部幫你準備好 三五好友分工合作享受下廚的樂趣 隔天還有早餐會送達，起床便有早餐可以吃了 這裡每一區都是 #獨立空間 平日2~4人也是能享有一整區包園喔💓 🌿100坪獨立隱私區域 🌿專屬客廳&衛浴2間(不需要排隊等待) 🌿私人碳酸氫鈉熱泉池（但外面真的太冷了加上沒有帶到多餘的衣服所以只由男生下去享受了） 在這獨立私密的區域中 我們享受著輕鬆的夜晚 自在又愜意 非常推薦你們來親近大自然放鬆一晚吧👍👍👍 自然圈農場 LoFi Land 📍苗栗縣卓蘭鎮西坪36-20號 ☎️04-2301-2668 #苗栗露營區#熱泉戲水池#親子景點#懶人露營#冷氣帳篷#熱泉池#獨立包區#澳洲草原#戲水池#室內烤肉#自然圈農場#lofi_land#童話夢世界#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#menu美食誌#menutaiwan#dcard美食板#popyummy#foodie#網美景點#im_readygo#keke帶我去旅行#bfgffood#popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily#蘇蘇師姐氾濫 #旅行蹤 @wantogo @travelbar_tw @mook_travel_plus @poptour_mag @keke_traveltheworld 另外,要說......自然圈農場報到區也是個酒吧唷~🍺🍻🥂🍹🍸 沒想到我們6個人 包場的酒吧 可以像是30幾人一樣 大聲合唱 搖滾區跳躍 真的很瘋狂 40杯Shot 朋友一個人乾了10杯 員工們一起融入我們的歡樂 一直給我們獎勵 真的是瘋狂的夜晚 回到帳篷內 慶祝妹妹生日 又繼續喝，真的差點就要暈過去了😂😂😂😂 自然圈農場內~~~也有拍貼機唷🧡❤💛💚💙💜🤎🖤每次只需要100元當天真的開心狂拍耶 推薦給你們這個苗栗-自然圈農場唷👍👍👍 #苗栗露營區#熱泉戲水池#親子景點#懶人露營#冷氣帳篷#熱泉池#獨立包區#澳洲草原#戲水池#室內烤肉#自然圈農場#lofi_land#童話夢世界#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#menu美食誌#menutaiwan#dcard美食板#popyummy#foodie#網美景點#im_readygo#keke帶我去旅行#bfgffood#popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily#蘇蘇師姐氾濫 #旅行蹤 @wantogo @travelbar_tw @mook_travel_plus @poptour_mag @keke_traveltheworld

崩潰媽媽的轉變！當媽一年vs當媽三年，10張圖上演你的超寫實育兒日常！

從當媽一年到當媽三年，每個階段都有不同的挑戰和趣事。當媽一年時，還覺得自己像超人，能輕鬆應對一切；但當媽三年，突然發現自己變得像個行走的疲憊袋。從「小孩好可愛」到「小孩好可怕」，每個媽媽都有自己的心路歷程。這篇文章帶你輕鬆看看當媽一年與當媽三年之間的變化，感受媽媽們的真實心情和幽默生活。 （圖片來源：スタジオジブリ） 當媽一年vs當媽三年｜1、變老速度比高鐵快 當媽一年，雖然忙碌，但還能偶爾偷回點自己的時間；但當媽三年，照顧小孩真的是超級辛苦，睡眠不足、精疲力盡，鏡子裡的自己似乎變了樣。但不管怎樣，媽媽永遠是最美的！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜2、笑容隨著時間離家出走 當媽一年，還能勉強每天笑著生活，雖然忙得像隻雞，但至少有點輕鬆和期待；當媽三年，笑的次數變少，哭的次數變多，不是因為孩子不好，而是因為你已經快要被那無止境的忙碌、夜奶、打開房門迎接滿地玩具的混亂擊垮了。可是，無論如何，媽媽依然咬牙繼續笑，因為她知道，這段日子過去，笑容會更燦爛！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜3、超人也會累 當媽一年，還覺得自己有拯救世界的力量，雖然手忙腳亂，但總覺得自己能搞定一切，畢竟一個小寶寶而已嘛；但當媽三年，才發現自己連順利把早餐做完都難，想做的事一堆，結果什麼都做不到。雖然看起來像是有點手忙腳亂，但其實那股無形的愛，才是最強大的力量！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜4、可愛可怕一線之隔 當媽一年，看到孩子的笑容就覺得「哇～寶貝好可愛」，每個小動作都像是心頭的珍寶；但當媽三年，當那小可愛開始展現自己的小脾氣、撒嬌、還有無限的精力時，突然覺得「小孩好可怕」，因為他們的超高能量總是讓你一整天都崩潰！但都只是講講，對於孩子的這份愛還是讓你永遠無法放下。 （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜5、我數到三 當媽一年，耐心和愛心爆棚，孩子撒嬌時，總是能微笑著應對，感覺自己像個完美媽媽；但當媽三年，當孩子一而再再而三地把你逼到極限時，忍不住開始說「我數到三」，心裡在默默計時，希望能在三之前保持冷靜。不過，無論怎麼樣，還是得承認，那份母愛永遠在的，只是偶爾會有點崩潰的瞬間！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜6、不敢做夢，只做家事。 當媽一年，還有點時間幻想自己有個未來，偶爾會計劃一些小夢想；但當媽三年，夢想似乎已經被洗衣機、吸塵器和無盡的家事淹沒了。每一天都像是在打仗，根本沒時間想別的，唯一的夢想就是能夠坐下來喝杯熱咖啡，甚至那也得等到孩子睡著才行！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜7、變身逆媳 當媽一年，還是那個聽話的乖媳婦，對長輩耐心十足，總是微笑著應對；但當媽三年後，因為太多育兒壓力，忍不住變身成「逆媳」，每次碰到長輩提出育兒建議，心裡默默開始想著怎麼委婉回應才不會爆炸。當媽三年，才發現自己原來有時候也得為了孩子、為了自己，學會堅持！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜8、娘家才是我的避風港 當媽一年，把孩子交給婆婆是期待和老公約會的甜蜜時光，覺得這樣的Me Time能讓自己充電滿滿；但當媽三年，把孩子交給婆婆只想回自己家裡好好睡個覺。當孩子一吵一鬧，什麼約會、浪漫都變得遙不可及，反倒是忙著逃回娘家，尋求一點喘息空間！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜9、拒絕內耗，直接發瘋。 當媽一年，還能努力保持冷靜，拒絕內耗，偶爾深呼吸，給自己一點時間調整；但當媽三年，內耗早就超過極限，直接發瘋！有時候覺得自己像個行走的炸彈，隨時準備爆炸，無奈中還能找到一絲幽默感，因為根本沒時間再管自己到底還有沒有耐心！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 當媽一年vs當媽三年｜10、睡覺皇帝大 當媽一年，還會捨不得睡，總覺得只要孩子還醒著，自己就得隨時待命，睡得淺而又不安；但當媽三年，當孩子稍微長大，自己倒是開始變成了“起不來”的人，無論多晚睡，早上那一聲鬧鐘響起，還是想賴床，因為每天的忙碌讓你完全沒力氣起來，唯一的心願就是能再多睡個五分鐘！ （圖片來源：スタジオジブリ、波波媽咪兒） 無論是當媽一年還是當媽三年，每一個階段的辛苦都是無法言喻的，但你們每一天的努力與堅持，都是無可取代的。媽媽們，真的辛苦了！雖然育兒的路上充滿挑戰和疲憊，但你們的愛與付出，讓家庭充滿了溫暖和力量。無論過程多麼艱辛，記得給自己一點掌聲，因為你們真的做得很棒！ 延伸閱讀：更多「厭世媽媽」相關文章 👉「孩子不出聲，必有事發生」媽媽厭世語錄第3集，每句都往心裡戳～ 👉「耐性就像零食，孩子一秒就吃光。」媽媽才懂的厭世語錄第2集，邊看邊哭＝＝ 👉「鋤禾日當午，育兒好辛苦」讓媽媽含淚按讚的超厭世語錄，當過媽的都能懂＝＝！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽媽語錄 #崩潰媽媽 #當媽的轉變 #育兒日常 #親子生活 

珠寶盒法式點心坊  讓講究成為生活的一部分  原味麥香X消暑蜜香麵包  盛夏烘焙提案  當令愛文芒果X香醇茶酒甜點  迎

珠寶盒法式點心坊boîte à bijoux自2006年創立至今，持續以無添加的美味力量撫慰人心，從嚴選食材到工序細節的講究，無論是燦如寶石的甜點或天然原石般樸實的麵包，都因真心誠意的製作與毫不妥協的講究，展現有如手工訂製珠寶般與眾不同的光彩與魅力。16年來，珠寶盒堅守「美味、天然、健康」為最高宗旨，以呵護家人的心不惜成本使用頂級原物料如:法國及日本進口麵粉、法國鐵塔牌及Isigny奶油、西班牙特級初榨橄欖油、日本梅原檸檬丁、中澤純生鮮奶油、日本上白糖，並結合在地小農優質食材，如:慶錩牧場放牧雞蛋、嘉明鮮乳、沁峯養蜂場龍眼蜂蜜、關山柴燒黑糖等，對食材始終如一的執著講究，正是珠寶盒的初心。 迎接夏日，珠寶盒全新推出清香消暑的「蜂蜜系列麵包」：蜂蜜山形小吐司(70元)、蜂蜜圈圈(60元)、蜂蜜檸檬法國(95元)；及童心「夾心系列麵包」-原味奶油(55元)、花生奶油(60元)、芋頭奶油(55元)，甜美滋味喚醒夏季味蕾。受疫情影響，珠寶盒觀察到單次購買大量麵包回家凍存再分批回烤的消費方式逐漸成為常態，考量餡料相對單純的原味系列品項更適合以家用烤箱或電鍋回烤，自行與其他食材變化組合就是快速方便的一餐，故增加各種口味福卡加、巧巴達、布里歐及可頌的「原味系列」，售價55元起，提供更多「在家講究享受麵包美味」的可能性。 法式甜點部分則以茶酒幽香及夏令芒果設計多款外型精巧、酸香誘人新品。「梅酒茉莉」(200元)清新茉莉花茶香氣融合醇郁芳香，小雛菊造型清秀可人；「醇黑」(220元)選用Terra土然的祕魯巧克力與藍淬燕共演成熟醉心風味；「愛文芒果鮮奶油蛋糕」(170元)豔黃酸甜新鮮芒果丁與輕柔鮮奶油於味蕾翩然漫舞；「芒果柚柚」(200元)融合芒果、百香果、柚子等熱帶果香，讓心情輕盈明亮。 沁爽蜜香&甜美童心 挑動夏季食慾 珠寶盒也持續創作新品，藉由更豐富的風味選項開拓麵包的可能性。歐式甜麵包系列今夏新增原味、芋頭、花生等三款奶油夾心，將台灣人熟悉的大甲芋頭、福源花生醬等在地精選物產結合經典甜麵糰，更講究得讓每款奶油夾心隨質地有不同擠花填餡方式，記憶中的美好風味有了更精緻樣貌；炎夏消暑聖品蜂蜜結合酸香檸檬丁酸甜滋味為酷暑帶來活力!蓬鬆輕盈的「蜂蜜吐司」、龍眼蜜結合檸檬丁與奶油起司的「檸檬圈圈」、麥香蜜甜融合檸檬幽雅清香的「蜂蜜檸檬法國」，喚醒夏日疲弱不振的食慾。 蜂蜜山形小吐司70元／蜂蜜圈圈60元／蜂蜜檸檬法國95元 蜂蜜是夏季不可或缺的甜美，本季將廣受歡迎的「蜂蜜吐司」改頭換面，山形造型為吐司質地增加空氣感，以更蓬鬆輕盈樣貌迎接夏季來臨。同樣使用沁峯養蜂場龍眼蜂蜜的「檸檬圈圈」，加入日本梅原檸檬丁與奶油乳酪，清香爽口，呈現與消暑聖品蜂蜜檸檬水截然不同的微酸甜。相對低糖低油的「蜂蜜檸檬法國」，麥香蜜甜與檸檬清新漸次在咀嚼間釋放，優雅宜人。 原味奶油夾心55元／花生奶油夾心60元／芋頭奶油夾心55元 以經典甜麵包麵糰進行變化，以法國天然發酵奶油、日本麵粉、慶錩放牧雞蛋組成兒時記憶中熟悉風味。「原味奶油夾心」中擠入法國鐵塔牌動物性鮮奶油加入蘭姆酒打發成的輕盈鮮奶油霜，綴以酒漬葡萄乾，濃郁不失清爽；在綿密鮮奶油霜中調入新竹福源顆粒花生醬的「花生奶油夾心」，表層灑上由花生粉與日本上白糖粉混合成的糖粉增添風味，入口滿是香濃美好與純樸童心；填入自製芋泥餡的芋頭奶油夾心，溫柔芋香中保留些微顆粒感，恰到好處的濃郁，絲毫不甜膩。 芋泥多拿滋40元 綿密芋泥與噴香多拿滋的組合，是午後放學點心首選。大甲芋泥餡加入鮮奶油與天然無鹽發酵奶油的自製芋泥餡，芋香飽滿、滑順綿細且甜度適中的質地滿足芋泥控的想望；以冒煙點高、不易變質的澳洲芥花油炸製，看起來罪惡，吃起來卻健康無負擔。 原味系列麵包 傳遞經典的美好 看似簡單的原味卻是難度最高的挑戰。「原味」代表麵包風味無法透過配料賦味達到加乘效果，無論福卡加（Forcaccia）、巧巴達（Ciabatta）、布里歐（Brioche）或可頌（Croissant），從物料挑選、到實際揉麵、發酵、烤焙等工序製程，每一個細微調整皆是影響風味口感的變因，面對季節與溫濕度變化，麵包師傅悉心調整應變才能呈現麵包原香之美。「原味麵包給可為消費者帶來更多彈性、更多空間與想像，也可以讓顧客隨喜好加入自己的創作。」 珠寶盒的主理人林淑真（Susan）認為，原味系列不僅容易回烤，也能透過直接品嘗或是搭配不同的夾餡、佐料、果醬、飲品，讓人們以不同的角度和方式重新品嘗到麵包應有的原香與美味。 原味福卡加55元／義式香料福卡加60元／番茄九層塔福卡加75元 長銷十餘年的福卡加系列，在拉丁文中是「用火烤的東西」，是義大利隨處可見的麵包。本季除了調整配方、製程及麵粉比例以達到更完好風味外，呈現方式也從過去單個販售還原為歐洲當地整盤烤製、出爐後再行分切的形式，讓福卡加的薄酥外皮、柔軟富彈性的內裡、法國頂級海鹽的溫潤鹹度、橄欖油香與麥香交織出樸實美味。義式香料口味及番茄九層塔口味，最能感受奔放迷人的義大利氣息。 ★建議搭配：沾橄欖油和巴薩米可醋的經典吃法，感受外皮脆香麵糰膨軟厚實，與優質橄欖油芳香。 橄欖巧巴達80元 巧巴達（Ciabatta）在義大利文中為「拖鞋」之意。十餘年來樣貌、風味與口感始終如一的橄欖巧巴達成分簡單，僅有法國莫比T55麵粉、鹽、特級初榨橄欖油、水與黑橄欖，薄而酥脆的外皮和內部遍布的大小氣孔充分呈現麵粉風味與高水分麵糰低溫長時間發酵之特色。師傅們整整花上兩天悉心呵護照料，才能在氣孔成長至最大時進行分切、入爐烘烤。這一款不能與時間賽跑的麵包帶有溫柔酵母香，與黑橄欖爽口鹹香。 ★建議搭配：適合做成三明治，夾雞肉、青醬以及一些生菜，就能享受簡單卻不隨便的一餐。 大魔杖100元 採用日本日清MK專用粉與天然魯邦種的大魔杖（baguette），低溫長時間發酵讓麵粉慢慢舒展出麥香與生命力，儘管無糖、無油、無蛋，卻最能以純淨滋味與酥脆口感傳遞經典麵包應有的深度與靈魂。 ★建議搭配：搭配香醇濃郁、化口性佳的艾許（Echire）手工發酵含鹽奶油，享受外脆內軟天然麥香。 原味貝果55元 將法國莫比T55麵粉與日本鷹牌麵粉經黃金比例調配，以魯邦種增添香味、延遲老化，以最原始的滋味與風貌，讓食材品質與師傅技術完整呈現，口感紮實充滿嚼勁。 ★建議搭配：抹上大量奶油乳酪絕對是經典之選，夾入鹹香燻鮭魚成就完美天作之合。 大牛角可頌55元／番茄乳酪可頌65元 經過多道摺疊、鬆弛、擀壓工序才能打造酥鬆香軟、層次分明的可頌麵包，對於熱愛酥脆噴香口感的嗜麵包者而言絕對是首選。以昭和製粉CDC法國專用粉和Isigny無鹽發酵奶油搭配液種製作的「大牛角可頌」酥脆中帶有溫潤奶油香，特地調整水量並保留了些許麵包般的口感，不僅凸顯麵糰與奶油互相交疊出的豐美層次與香氣。 「番茄乳酪可頌」以牛番茄搭配培根乳酪餡及義式香料，宛如夏日豔陽般的熱情視覺效果令人耳目一新，以酥香包住鹹香的風味組合，是這個季節難以抗拒的豐盛滋味。 ★建議搭配：一杯現煮黑咖啡，這樣的搭配是浪漫法國人晨起的不敗經典組合。 鮮奶布里歐200元／橙花布里歐100元／克林姆布里歐55元 布里歐（Brioche）是以高比例奶油、糖與蛋製作的甜麵包，質地極為柔軟，最道地的做法要做到「不加一滴水」，才能完美呈現介於麵包與糕點之間的細膩組織與雲朵般輕軟綿柔。珠寶盒的「鮮奶布里歐」以100%鮮乳坊鮮乳、慶錩放牧雞蛋與天然無鹽發酵奶油製成，經過調整重量與模具後提升保水度，實現更誘人香軟麵包體與油亮褐色表層，修改後配方也讓布里歐更能展現兼具麵包與甜點特質樣貌，細緻綿密質地甚至有蜂蜜蛋糕的錯覺！加入法國進口橙花水的「橙花布里歐」，多了優雅溫柔花香氣息；包入自製香草卡士達的「克林姆布里歐」滋味柔滑香醇，是午後時光最美好慰藉。 ★建議搭配：抹上不同果醬，享受果味甜美與豐盈奶油香氣交織的曼妙。 雙色葡萄吐司80元 做為鮮奶吐司的延伸，雙色葡萄吐司以青提子搭配蘭姆酒漬葡萄，葡萄果香與乳香交融，既家常又老少咸宜，同時保有吐司優雅乾淨甜味與適口濕潤度及彈性，當點心嘗其香甜綿密、或輕烤後做為早餐，皆是老少咸宜的幸福滋味。 當令芒果X香醇茶酒甜點 盛夏甜蜜療癒 黃豔豔的酸甜芒果是炎炎夏日必享鮮果，夏夜來點微醺甜味更是療癒。本季芒果甜點與酒香蛋糕為夏日注入沁心微風。 梅酒茉莉200元 梅酒酸甜氣息為夏日增添一抹爽涼! 選用舞間茶心的茉莉綠茶粉製成慕斯，包覆梅酒凍、杏桃果餡與杏仁海綿蛋糕，白巧克力脆皮淋面與杏仁角增添脆口及堅果馨香，頂層輕柔鮮奶油與杏桃果膠組成可愛雛菊點綴，入口醉人梅酒香甜、酸香杏桃與花茶香氛交織出夏季專屬的甜蜜微醺與清新滋味。 醇黑 220元 選用帶有葡萄香氣及優雅內斂感的Terra土然秘魯70%黑巧克力製作， 融合馬爹利藍淬燕白蘭地製成的蛋糕體呼應土然祕魯巧克力本身的葡萄香與黑莓果餡酸香，巧克力以脆片、綿密慕斯、輕柔香緹堆疊成不同層次的口感，成熟醉心風味，夏夜餐後最完美ending。 愛文芒果鮮奶油蛋糕 170元(單片) 珠寶盒依季節變換鮮奶油蛋糕上的新鮮水果。如冬季的白草莓、春季的葡萄，盛夏當然以豔黃甜香愛文芒果為定番!使用日本紫羅蘭麵粉製作之海綿蛋糕柔軟細緻，日本純生鮮奶油乳脂量高，輕盈化口，與酸甜愛文芒果共譜夏季甜蜜旋律。 芒果柚柚 200元 甜美濃香芒果慕斯、果香馥郁的百香果香緹、微酸清新柚子奶醬與加勒比海風情果餡，堆疊出熱情洋溢熱帶果香，底層布列奶油酥餅與內裡杏仁海綿蛋糕脆軟對比的豐富層次，酸甜交織的動人滋味。 珠寶盒法式點心坊boîte à bijoux分店資訊： 師大麗水店 地址：台北市大安區麗水街33巷19號之1 電話：02-3322-2461 營業時間：10:00～21:00 遠企安和店 地址：台北市大安區安和路2段209巷10號1F 電話：02-2739-6777 營業時間：10:00～21:00 信義穀倉店 地址：台北市信義區莊敬路239巷1弄1號 電話：02-2720-4555 營業時間：10:00～21:00 #珠寶盒法式點心坊 #甜點 #芒果 #蛋糕 #蜂蜜吐司 #麵包 

早餐搜尋結果

Woogray☕吾歸的自家經營咖啡廳

Woogray☕吾歸的自家經營咖啡廳

發胖二月新品｜最新最快的美食資訊一次看，各位吃貨們走過路過別錯過！

發胖二月新品｜最新最快的美食資訊一次看，各位吃貨們走過路過別錯過！

全聯特價今天開始！全聯福利中心買菜日重大消息！重磅消息～大量整理優惠！優惠一次看-多吉懶人包

全聯特價今天開始！全聯福利中心買菜日重大消息！重磅消息～大量整理優惠！優惠一次看-多吉懶人包

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

【星期整聊事｜謝謝失去你】: 我曾經以為沒有他我，就會崩潰。

【星期整聊事｜謝謝失去你】: 我曾經以為沒有他我，就會崩潰。

在韓國早餐就吃這一味！酥脆美味的豐盛吐司開啟每一天的美好早晨～最推薦的口味就是...！

在韓國早餐就吃這一味！酥脆美味的豐盛吐司開啟每一天的美好早晨～最推薦的口味就是...！

【銀耳推薦】亞大T8 銀耳露～台灣在地自產自銷的國產銀耳～多種禮盒適合年節送禮！

【銀耳推薦】亞大T8 銀耳露～台灣在地自產自銷的國產銀耳～多種禮盒適合年節送禮！

「苗栗-自然圈農場」LoFi Land｜生態美學｜親子遊程｜景觀咖啡｜戶外婚禮｜團體包場| 懶人露營｜網美首選

「苗栗-自然圈農場」LoFi Land｜生態美學｜親子遊程｜景觀咖啡｜戶外婚禮｜團體包場| 懶人露營｜網美首選

崩潰媽媽的轉變！當媽一年vs當媽三年，10張圖上演你的超寫實育兒日常！

崩潰媽媽的轉變！當媽一年vs當媽三年，10張圖上演你的超寫實育兒日常！

珠寶盒法式點心坊讓講究成為生活的一部分原味麥香X消暑蜜香麵包盛夏烘焙提案當令愛文芒果X香醇茶酒甜點迎接夏日甜蜜食光

珠寶盒法式點心坊讓講究成為生活的一部分原味麥香X消暑蜜香麵包盛夏烘焙提案當令愛文芒果X香醇茶酒甜點迎接夏日甜蜜食光

早餐搜尋結果

Woogray☕吾歸的自家經營咖啡廳

Woogray☕吾歸的自家經營咖啡廳

發胖二月新品｜最新最快的美食資訊一次看，各位吃貨們走過路過別錯過！

發胖二月新品｜最新最快的美食資訊一次看，各位吃貨們走過路過別錯過！

全聯特價今天開始！全聯福利中心買菜日重大消息！重磅消息～大量整理優惠！優惠一次看-多吉懶人包

全聯特價今天開始！全聯福利中心買菜日重大消息！重磅消息～大量整理優惠！優惠一次看-多吉懶人包

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

【 星期整聊事｜謝謝失去你】: 我曾經以為沒有他我，就會崩潰。

【 星期整聊事｜謝謝失去你】: 我曾經以為沒有他我，就會崩潰。

在韓國早餐就吃這一味！酥脆美味的豐盛吐司開啟每一天的美好早晨～最推薦的口味就是...！

在韓國早餐就吃這一味！酥脆美味的豐盛吐司開啟每一天的美好早晨～最推薦的口味就是...！

【銀耳推薦】亞大T8 銀耳露～台灣在地自產自銷的國產銀耳～多種禮盒適合年節送禮！

【銀耳推薦】亞大T8 銀耳露～台灣在地自產自銷的國產銀耳～多種禮盒適合年節送禮！

「苗栗-自然圈農場」LoFi Land｜生態美學｜親子遊程｜景觀咖啡｜戶外婚禮｜團體包場| 懶人露營｜網美首選

「苗栗-自然圈農場」LoFi Land｜生態美學｜親子遊程｜景觀咖啡｜戶外婚禮｜團體包場| 懶人露營｜網美首選

崩潰媽媽的轉變！當媽一年vs當媽三年，10張圖上演你的超寫實育兒日常！

崩潰媽媽的轉變！當媽一年vs當媽三年，10張圖上演你的超寫實育兒日常！

珠寶盒法式點心坊 讓講究成為生活的一部分 原味麥香X消暑蜜香麵包 盛夏烘焙提案 當令愛文芒果X香醇茶酒甜點 迎接夏日甜蜜食光

珠寶盒法式點心坊 讓講究成為生活的一部分 原味麥香X消暑蜜香麵包 盛夏烘焙提案 當令愛文芒果X香醇茶酒甜點 迎接夏日甜蜜食光

【星期整聊事｜謝謝失去你】: 我曾經以為沒有他我，就會崩潰。

【星期整聊事｜謝謝失去你】: 我曾經以為沒有他我，就會崩潰。

珠寶盒法式點心坊讓講究成為生活的一部分原味麥香X消暑蜜香麵包盛夏烘焙提案當令愛文芒果X香醇茶酒甜點迎接夏日甜蜜食光

珠寶盒法式點心坊讓講究成為生活的一部分原味麥香X消暑蜜香麵包盛夏烘焙提案當令愛文芒果X香醇茶酒甜點迎接夏日甜蜜食光