2025保健品推薦，葉黃素、B群都有!【naturgy】我的黃金比例 限時團購中🔥

生活太忙也要讓身體有平衡 每天醒來，第一個動作不是滑手機，而是先喝水、吃早餐、然後補充我的日常「小黃金」naturgy 的金盞花葉黃素和酵母維他命B群，這兩款真的變成我生活裡不可缺的一部分。以前我總覺得保健品只是「有吃就好」，但用了 naturgy 之後，才發現真正的關鍵在於比例與純度，讓我整個人都更穩定了💛 【naturgy】我的黃金比例 火熱團購中🔥 https://naturgy.mygrshop.com.tw/zh-TW/events/2025roro 💟滿額贈，可累贈 💟🏆滿1500: 高鈣植物蛋白飲兩包+品牌購物袋 🏆滿2499: 德國魚油隨身包乙包 🏆滿3999:海藻鈣肌鈣力正貨乙包 金盞花葉黃素 我最喜歡的就是他們家的金盞花葉黃素。不同於市面上很多品牌的稀釋配方，它用的是高達 20% 的美國專利金盞花萃取，搭配 10% 德國紅藻萃取。每次吃的時候我都覺得自己像在補充植物的能量😘 花青素與原花青素含量也很高，單顆就有 55.4mg，設計得很貼心，出門一顆就能搞定一整天。尤其是我每天長時間看電腦、滑手機，讓我可以更自在地享受生活😁 最重要的是，它通過了 699 項檢驗，還有英國 Vegan 純素認證，吃起來更安心，不會有那種人工味或負擔感🌼 酵母維他命B群 忙碌的生活最怕的就是「精神不濟」，以前常常下午三點就開始打哈欠，整個人提不起勁。後來我加了 naturgy 的酵母維他命B群，覺得自己下午那段時間比較不容易掉電✔️ 來自歐洲的酵母來源，涵蓋多種維生素B群，像是維生素B1、B2、B6、B12，搭配專利洋香瓜萃取物（SOD）和日本的米糠大豆發酵物，整體營養更全面。每天一顆，整個人精神變得穩定許多，不再依賴咖啡提神，反而覺得能自己「打開開關」⚡ 生活小儀式 我每天的習慣是早上吃 B 群、晚上吃葉黃素，這樣的搭配真的很順。葉黃素膠囊小小一顆，吞起來也很輕鬆；而 B 群則是溫和不刺激胃，我空腹吃也沒問題。保健這件事，其實不是要「立刻見效」，而是讓每一天都更穩、更有餘裕💊 純淨理念 我覺得 naturgy 最打動我的地方，不只是產品的成分與數據，而是背後那種「對純淨的堅持」。無香精、無麩質、無乳成分，還通過 699、730 項食安檢驗，這種安心感真的不是每個品牌都有😍 再加上英國 Vegan 認證，對素食者也很友善。那份透明與誠意，吃得安心，也吃得更有信任感🌱 從補充開始，讓狀態更順 現在的我，每天精神好，甚至晚上滑手機時間久一點也不會覺得有問題。朋友問我是不是最近睡比較好，其實就是 naturgy 幫我把「平衡」調回來了。這就是我自己的「黃金比例」🌞

【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 體驗橫跨紐西蘭南北島渡輪 Bluebridge Cook Strait Fe

紐西蘭南北島往來威靈頓 Wellington 與皮克頓 Picton 的渡輪有兩家經營的企業，一家是 InterIsland Ferry，另一家就是這篇部落格所要介紹的 Bluebridge Cook Strait Ferry。 結束了語言學校的生活要離開北島，除了在紐西蘭自由行之外，也準備好下南島繼續工作。在購買渡輪的船票時剛好也很幸運買到 Bluebridge 偶爾的促銷價格，兩個人一台車只花了 NZD 154。 Bluebridge 與威靈頓火車站 Wellington Railway Station 就間隔一條路，就順道拍下車站的最後一張影像。 當 check-in 後服務人員會發 Boarding Pass 給你，接著會有引導人員指引你把車停放在搭船處排隊，若要離開車子的話，把 Boarding Pass 在車上顯而易見的地方即可。 開放搭船後，將車子依序開上船 ，再依照排隊順序與引導人員指引，把車停好再走上船艙即可。 走上船艙頂部，天氣超好的威靈頓 Wellington 景色就在你眼前，要出發前有一種捨不得離開的感覺，畢竟在北島也待了至少快半年，在北島留下了滿滿的回憶，雖然還會再回來但也知道可能是景物依舊、人事已非。 另一邊就是港口的物流中心，可以看到滿滿的貨櫃。 逛一逛船上每一層甲板，天氣好怎麼拍都很美。 這艘渡輪總共有 10 層，說起來其實還蠻高的，船上有提供免費 Wi-Fi、餐廳、視聽室...等。 出發後心情雖然不捨，但景色卻讓人著迷。 在甲板上待了大概至少 30 分鐘左右，看看海景、看看風景。 起伏的山巒前方還有兩座燈塔，該好好享受這樣的風光明媚。 在船上也能見到往飛往威靈頓 Wellington 即將降落機場的班機。 這樣的陽光、這樣的白色欄杆、這樣的救生圈，搭配著藍天白雲的背景，忍不住拍這樣一個美麗的畫面。 回到客坐的船艙，有非常多的坐位提供民眾，有的坐位另有提供桌子，就讓民眾自行挑選。 搭船的時間有點久，肚子有點餓就到販賣部買一點點小物吃吃，餐廳販售林林總總吃的零食、餐點也有一般飲料、咖啡以及酒精類飲料。 吧台前方就是餐廳坐位，提供桌椅讓民眾在這用餐，再往前有玻璃窗隔的是所謂的視聽室，裡面會播放電影給民眾欣賞。 時間過得很快，單趟的渡輪行程大約 3.5H 也即將靠近皮克頓 Picton 的港邊。 在港口附近也能看見其他民眾的遊艇也停在邊民眾專用的停泊區。 抵達目的地之後，因行程關係今晚沒住在皮克頓 Picton，而是距離這有 110 Km 遠，大約 2H 左右的尼爾森 Nelson。旅行途中，發現了Okiwa Bay 這個美麗的小地方，還有一張 Treasure The Memories 的椅子，珍惜並紀錄當下美好的回憶。 在水下竟然發現了魟魚在眼前悠游著。 這天剛好也多了兩位一起旅行的朋友，紀錄下她們的背影吧！ 晚餐外帶了朋友所介紹的窯烤披薩就位於 State Cinemas Nelson 電影院樓上，店名叫 Stefano's Pizzeria。 今晚的住宿部份是在 Airbnb 網站上訂房，與房東一起合住並且有提供早餐。 旅行總共四人因此分開兩間房，而這間的住宿環境非常棒，之後會在部落格分享這間住宿給各位。 Bluebridge Cook Strait Ferry (Wellington Terminal)Location | 50 Waterloo Quay, Pipitea, Wellington 6011, New Zealand (Map)Website | Bluebridge Cook Strait Ferry (官網有提供簡體中文給民眾)Toll-free Services | 0800 844 844Open Hours:☛☛Wellington Terminal☚☚Monday – Thursday | 6.00am-2.30am (Terminal closed between 8.30pm and 10.00pm) Friday | 6.00am – 11.00pm (Terminal closed between 8.30pm and 10.00pm)Saturday | 6.00am – 8.30pmSunday | 6.00am – 2.30am (Terminal closed between 8.30pm and 10.00pm)☛☛Picton Terminal☚☚Monday – Friday | 6.00am – 8.00pmSaturday – Sunday | 8.00am – 8.00pm☛☛Call Centre☚☚Open Daily | 8.00am – 8.00pm (Except Christmas Day) Groves Arm Jetty (Treasure of Memories 椅子)Location | Groves Arm Jetty Okiwa Bay, Beautiful view point!, 7281, New Zealand (Map) Stefano's PizzeriaLocation | 91 Trafalgar St, Nelson, 7010, New Zealand (Map)Website | Stefano's Pizzeria | 粉絲頁Phone | +64 3 546 7530Open Daily | 10am - 9pm 📍 威靈頓附近景點✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 考考山 Mt. Kaukau✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | Saint Mary of the Angels✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | New Zealand Parliament Buildings✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 維塔工作室 Weta Workshop: The Weta Cave✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 探訪紐西蘭北島最南端燈塔 Cape Palliser Light House✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 遇見海獅的那一刻 Red Rocks Track✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 語言學校健行趣 Otari Wilton’s Bush✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 走走城市海岸 Waterfront Walk & Queen Wharf✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 坐落威靈頓海灣內的孤獨燈塔 Point Halswell Lighthouse✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 一日逛也逛不完的紐西蘭國立博物館 Te Papa Museum✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 登上維多利亞山欣賞威靈頓景色 Mt. Victoria Lookout✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 漫步夜晚的威靈頓市區 Night Walking in Wellington CBD✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 體驗威靈頓纜車走跳去 Wellington Cable Car 🍴 威靈頓美食✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 尋找鬧區中著名的華人美食 KC Cafe & Takeaway✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 來一場美味的早午餐美食吧－Prefab ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #威靈頓 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #紐西蘭北島 #紐西蘭南北島渡輪 #BluebridgeCookStraitFerry

【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 體驗橫跨紐西蘭南北島渡輪 Bluebridge Cook Strait Ferry

宅配美食推薦｜福穀樂包子饅頭超欠囤！早餐、午餐、晚餐、宵夜一包搞定

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【南部暑假閨蜜輕旅行】10處特色打卡點＋包棟異國住宿，從嘉義一路美拍到屏東

漫長的兩個月暑假，當然要找姊妹們來趟遠門的輕旅行啊！南台灣除了純樸的田園風光，其實有許多充滿異國風情的打卡景點，不管是中國風、日式懷舊、南法鄉村風、義大利、美式復古還是南洋峇里島風通通都有，很適合喜歡拍照的女孩們，甚至還能選擇特色主題民宿直接包棟！晚上結束行程回到民宿還能繼續拍美照，跟難得聚在一起的姊妹們暢聊一整個晚上也不用怕吵到人～ 👉怎麼拍怎麼瘋！閨蜜搞怪POSE大合集第N彈，出去玩就是要放膽做自己！ 嘉義： 竹居茶樓 走進茶樓讓人彷彿穿梭到古裝劇中的客棧場景，戶外垂柳、池塘、錦鯉，建築本身則是以紅磚屋為基礎搭配木質門窗，店內裝潢也運用竹蓆、屏風、燈籠、木製桌椅營造古色古香的氛圍，與中國江南風情神似，相當雅致，不僅是約會、長輩聚餐的好去處，也很適合講究氣氛、喜歡拍照的朋友；而這間充滿中國風的餐廳是以販售中式、港式料理為主，且特別的是營業時間到凌晨三點，晚上若想吃宵夜，來竹居茶樓在燈籠光下享用小點，也是不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/CiXabzmLk8T/ https://www.instagram.com/p/Ci4v4ODLPQy/ https://www.instagram.com/p/CDivzj4ldOH/ Info. 地址：嘉義市東區大雅路二段275號 營業時間：10：00～凌晨03：00 嘉義京岄民宿 讓眾網友哀號阿里山超難訂民宿之一的京岄，是山居民宿老闆推出的二館，裝潢以日本京都町屋風格進行設計，天地壁君使用大量木材打造，客房也規劃榻榻米臥鋪、石砌浴缸營造日本溫泉民宿的感覺，各處角落也擺設了石燈、日本古早的自在鉤吊掛壺作裝飾，提升民宿日式懷舊氛圍。 https://www.instagram.com/p/CO-QJXmMLoE/ https://www.instagram.com/p/Cc7oXCDrKpo/ https://www.instagram.com/p/CcrZ6TpPk3-/ 除了頗具特色的日式裝潢，京岄搶手的原因還有窗外整片的阿里山景，不管是清晰的山嵐風光、翠綠茶園還是雲霧繚繞如仙境般的景象，都能透過民宿內的大落地窗欣賞；京岄民宿提供散客訂房外，也提供包棟服務，如果有夏天計畫到阿里山避暑喝茶，也可以考慮跟三五好友們一起包棟獨享空間。 https://www.instagram.com/p/ChxTg2ovVzT/ https://www.instagram.com/p/CYtuxVePRkM/ https://www.instagram.com/p/Citqx5RvKVO/ Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉石棹地區 阿里山茶香花園民宿 阿里山茶香花園民宿的外觀以鮮艷色彩打造歐洲南法鄉村風格，獨特的異國風情甚至還吸引準夫妻特地上山取景拍婚紗照呢！業者將數棟平房規劃出房型2~4人的客房，並以花草命名，雖房間數不多，但擁有能獨享日出曙光與雲海的絕佳景觀視野，戶外也擺放了簡易桌椅，讓房客們可以在戶外欣賞夜晚的浪漫星空，或是跟好友們等待日出到來。 https://www.instagram.com/p/CeOWoWPv2ap/ https://www.instagram.com/p/CcNbfbJrIek/ https://www.instagram.com/p/BdsBqmkBw25/ Info. 地址：嘉義縣番路鄉公田村龍頭9號 台南： 大魯閣 Roller186 南紡館 Roller186滑輪場位於南紡購物中心，是大魯閣集團旗下人氣很高的遊樂設施，近600坪的場域可容納300人，重金採用NBA等級的進口楓木地板，打造寬敞且安全平緩的滑輪場地。復古美式風格融合現代新潮元素，紅白配色與一張張貼在牆上的復古海報與招牌LOGO，讓人彷彿置身在電影中經典美式餐廳，另一隅還有仿自助洗衣店搭建的場景，都是美劇中常見的元素，可說是閨蜜好友聚會、拍照的絕佳景點之一。 https://www.instagram.com/p/CcDkOh1hqZW/ https://www.instagram.com/p/Ct_tn_RJnys/ https://www.instagram.com/p/CuF9HHRygQ5/ Info. 地址：台南市東區中華東路一段358號（南紡購物中心二館A2館7樓） 營業時間：11:00~22:00 萬國通路創意觀光工廠 出國、出遠門有一咖好拉的行李箱很重要～創立逾50年的萬國通路，長期深耕歐洲、是台灣知名的行李箱品牌，位於台南歸仁的基地，不僅是他們研發生產行李箱的工廠據點，占地約10公頃的基地其中一部分是規劃成觀光工廠，不僅各處都有超巨大的行李箱造景，戶外還有透明泡泡屋可以取景拍照；室內則劃分六個園區，帶大家認識萬國的品牌起源和各種行李箱的研發設計，在炎熱的夏天來吹吹冷氣、挑顆喜歡的行李箱在下次旅行使用也很不錯呢。 https://www.instagram.com/p/CrBRO83yfx7/ https://www.instagram.com/p/Ce-9y2GLEKa/ https://www.instagram.com/p/CdgAV8oLbfC/ Info. 地址：台南市歸仁區中正南路二段1號 營業時間：08:00~16:30（週四公休） 高雄： 奧斯汀人文咖啡 位於巷弄內的奧斯汀人文咖啡，復古中又帶有南洋海島的異國感，在巷弄內顯得格外凸出顯眼，不僅門口一台白色的奧斯汀Mini車，園區內還有人造淺灣、茅草屋、長頸鹿，連咖啡廳則是利用紅磚牆營造復古工業風，讓小小的咖啡廳園區同時擁有多個國家的經典元素。 https://www.instagram.com/p/CdsvxgkrvjZ/ https://www.instagram.com/p/CcA_R8zP915/ https://www.instagram.com/p/CApoiu2DF2p/ 絕對可以滿足喜歡拍照的朋友，拍好拍滿又有餐點能填飽肚子，不會騎車開車的女孩們也不用擔心交通問題，奧斯汀人文咖啡距離高雄捷運小港站步行僅需3分鐘，非常好抵達。 https://www.instagram.com/p/BzotmjxA9Xe/ Info. 地址：高雄市小港區立群路100號 營業時間：09:00~15:00（週三公休） 田寮石頭廟 石頭廟其實就是位於田寮的慈玄聖天宮，整座寺廟是用珊瑚和貝殼、石頭所打造，建造的工人是一群來自泰國的外籍勞工，為了答謝廟方收容而親手興建的，所以寺廟才會明顯有著泰國獨有的建築特色，門口還有兩隻金龍裝飾，很像童話故事中龍宮的感覺，是來石頭廟必拍的打卡點。 https://www.instagram.com/p/CApfqZbAVQw/ https://www.instagram.com/p/CqlaoFqPhzF/ https://www.instagram.com/p/Cgme0EehMqG/ Info. 地址：高雄市田寮區新興路2-7號 田寮花季渡假酒店 如果有機會來到田寮，一定要來泡泡看田寮冷泉，高雄田寮冷泉曾被譽為台灣四大冷泉之一，是屬於自然湧出的碳酸氫納泉，也就是俗稱能養顏美容的美人湯，在日治時期就被發掘，水質透明無色、略帶硫磺味；而當地知名的花季度假飯店占地7千多坪，除了冷泉，還有溫泉可以泡，飯店有提供高鐵接駁服務，難得的休假日到郊區泡湯放鬆筋骨也是不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/CekX08DJRpi/ https://www.instagram.com/p/Co4wO2grWK7/ Info. 地址：高雄市田寮區南安里崗北路111號 屏東： 墾丁夢幻島度假別墅 一棟棟色彩繽紛的別墅+石磚路，不說還以為這裡是義大利彩色島呢！且不僅彩虹屋吸睛，在游泳池裡享用早餐這樣在國外渡假飯店才有的體驗，在墾丁夢幻島度假別墅也能擁有，就是要給大家宛如置身南歐渡假的錯覺，超級適合跟姊妹閨蜜們包棟入住，也因為別墅是寵物友善住宿，所以還能滿足各位毛小孩的媽咪們想帶家中貓貓狗狗一起出門玩的願望，如果你是愛拍照的朋友可千萬不能錯過～ https://www.instagram.com/p/B-OGdb2BTXc/ https://www.instagram.com/p/CiO7OAdve49/ https://www.instagram.com/p/Cj5OK1dyNXE/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮興北路興東巷9弄7號 墾丁後壁湖中洲沙灘秘境 來到墾丁怎麼能不玩水呢！位於後壁湖、星砂灣旁的中洲沙灘是在地人才知道的私房景點，純白潔淨的沙灘是由珊瑚與貝殼砂所組成，有著墾丁最潔淨海域的稱號，適合浮淺外，同時也是玩水上活動SUP立槳的勝地，坐在透明的槳版，能看到海裡悠遊路過的魚兒，而最新還有愛心造型的透明SUP立槳，微浪漫的感覺更是女性朋友喜愛，如果是和朋友一起玩，還能排成幸運草的圖樣、透過空拍捕捉這有趣的畫面。 https://www.instagram.com/p/Cgdxnt8Pk2d/ https://www.instagram.com/p/CgdxuPAvejW/ https://www.instagram.com/p/CNIB8sAH75a/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮後壁湖 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【南台灣】必踩景點排行！一路盤點從台中到嘉義，懂不懂玩就看這篇 👉南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這 撰文編輯 #Munna #京岄山居 #南部打卡 #南部景點 #台南景點 #嘉義景點 #墾丁夢幻島度假別墅 #墾丁後壁湖中洲沙灘秘境 #大魯閣 Roller186 #奧斯汀人文咖啡 #屏東景點 #波波打卡 #田寮石頭廟 #竹居茶樓 #花季渡假酒店 #萬國通路創意觀光工廠 #阿里山茶香花園民宿 #高雄景點 

盤點20大凹嗚狼人殺男神 五堅情成員強勢稱霸排行榜

狼人殺有他就好看！裡面你最喜歡哪一位男玩家呢？ 狼人殺男神有誰？ 娛樂百分百「凹嗚狼人殺」紅透半片天，節目人氣成員們組成男子團體四堅情，2020年加入成員婁峻碩後更擴大成為「W0LF五堅情」演唱過多首膾炙人口的經典好歌，不僅節目討論度爆表，也變成為網友們認識新生代藝人的舞台。 這些狼人殺男神們不僅要會玩，懂得耍心機、邏輯推演，技術含量高，更兼具高顏值、魅力個性，累積大批粉絲，替節目帶來娛樂效果，成為重要看點，其中你最喜歡誰呢？今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你近一年網友討論度最高的前20大男神，來看看你支持的偶像有沒有上榜吧！ image source :FB/娛樂百分百 NO. 10 嘻小瓜 渾身都是舞蹈細胞，曾在眾多綜藝舞蹈節目拿下獎項，也是國民女神twice周子瑜出道前的舞蹈老師，過去曾出過單曲《上等破麻》、《無動於衷》等曲，上節目總是打扮得光鮮亮麗的小瓜，曾坦言自己「沒心機」導致初玩狼人殺很受挫，加上酸民攻擊，讓他曾經壓力大到錄影「手抓到流血」，但也有許多粉絲看到他努力認真的一面，在萬聖節特輯中，黑魔女裝扮驚艷全場，遊戲中跟小賴姊妹翻臉，兩人走位對峙效果滿點，同時他個人YouTube頻道經營用心，曾砸重本做出的WHOS NEXT GIRL節目，受到越來越多網友關注。 image source:IG/嘻小瓜 NO.9 李岳 早期在幼兒台以「西瓜哥哥」打響名號，濃眉電眼超放電，當年是許多小女孩心中白馬王子，多年後幾乎凍齡的他，改用藝名李岳繼續征服粉絲的心，出演過電視劇《萌學園》等劇，在狼人殺中屬於筆記型玩家，總是拿著筆抄寫重點，超認真玩遊戲的李岳，即時內心緊張，悍跳預言家仍超穩拿下MVP，敬業精神引起許多網友討論「小時候喜歡看西瓜哥哥跳舞，長大後喜歡看西瓜哥哥玩狼殺」、「好好奇你的筆記」、「請問李岳的巨無霸筆哪裡買」可說是不老系狼人殺男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.8 孫沁岳 以男演員身份出道，出演過多部電視劇如《1989一念間》、《三隻小豬的逆襲》等，也組過男團4ever發行EP，雖然有著男偶像高顏值，但玩起狼人殺卻很親民，喜歡不時穿插冷笑話，常常冷不防說出「講個笑話吧」接著抓後腦勺說出有關狼的笑話，時常會被來賓吐槽「超冷」，講完後就會低頭說「對不起，過了」或「謝謝，過了」可愛模樣被觀眾稱為冷笑話王子，大讚他「笑話都很有誠意」，加上遊戲中套路越來越多，邏輯也逐漸穩健，許多人也被他經營的YouTube頻道專業動漫講解圈粉，成為新一代人氣男玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.7 李洛洋 模范棒棒堂第六代底迪，本名劉祿存，大姐劉佳怜是活動主持人，二姊是綜藝主持人劉容嘉，三姊用過禾語辰藝名出演過《姜老師，妳談過戀愛嗎？》入圍金鐘，全家都是高顏值藝人世家，李洛洋初期藝名為小祿，因為R&B歌唱實力堅強，也擅長Locking舞蹈，多才多藝備受注目，在狼人殺遊戲中走誠懇路線，招牌金句「大家好我是誠實小郎君，走進你的心」或許遊戲技術不是最頂尖，但網友大讚他給人的感覺就是舒服又有禮貌，認真玩不走心不貼臉，謙虛認錯並努力學習，在節目中成功吸引一大票粉絲。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.6 孫生 看似瘋癲的反骨男孩孫生，人氣本身就很旺，擁有固定粉絲群，不怕生又能隨時來段幹話，效果十足，剛加入時雖然不太會玩，但因為實在太搞笑，仍受到網友歡迎「被孫生逗得好開心」、「雖然是新玩，真的笑果十足」搞怪系玩家出頭天，招牌發言口頭禪是「來來來來」不時還會模仿起其他玩家，扮演起邱鋒澤發言超像，兩人互動被粉絲稱為「鋒生水起」，孫生看似惡搞亂玩，但實力大有進步，在單元「師傅零九救我」中認真聽盤狼人殺重點跟心得，使他表現越來越穩，成為悍跳不緊張，直覺點狼蠻準的天眼系玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.5 婁峻碩 來自花蓮擁有阿美族血統，五官深邃迷人，唱起饒舌更是魅力爆棚，初期在參與狼人殺節目時，因為發言時一句帥氣霸嗆「查個毛」成為經典，靠著超強推演力曾裸點三狼，讓觀眾刮目相看，逐漸累積網路人氣。 後來加入節目成員男團後，四堅情進化成五堅情，同時他也是成員及饒舌團體CHING G SQUAD快嘴擔當，唱腔有個性又不時散發慵懶氛圍，成為歌壇新焦點，目前跟狼人殺女神榜單中的焦凡凡穩定交往中，雖然名草有主但兩人互動自然又可愛，仍然人氣不減！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.4 賴晏駒 擅長舞蹈的小賴，在演藝圈敢瘋敢玩，扮起女裝跳舞讓人驚艷，總是在鏡頭前帶給觀眾歡笑，其實私下非常努力，小時因為父親投資失利，家境從富裕變為負債也不怨天尤人，早起去早餐店打工存錢，一步一腳印努力在螢光幕前發光發熱，讓許多粉絲被他的真誠所感動，在狼人殺節目中，展現幽默個性，擔任主持人不怯場，玩起遊戲來絕對更不會冷場，有梗又機智，有他的局都特別好笑，曾獲得2019年度總冠軍，期間他也嘗試歌唱事業，推出同志情歌《下次我會把你抓緊》、電音舞曲《娘娘槍》都大受歡迎，可說是全方位狼人殺男神！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.3 陳零九 4月9號出生加上高中以前的座號都是9號，因此取名「零九」，為了一圓歌手夢，獨自從高雄上台北打拼，從網路歌手一路打拼到加入滾石，其中單曲《你他我》展現真假音轉換唱功，成為當紅偶像劇《1989一念間》作為插曲，以歌手身份參與狼人殺節目主持後，展現超強邏輯，比誰得都認真的態度，遊戲筆記密密麻麻超仔細，超像上課認真的學生，被網友大讚根本是「被唱歌耽誤的邏輯天才」、「被狼人殺耽誤的創作歌手」節目上跟邱鋒澤充滿CP感的互動，音樂志趣相投的兩人也順勢組成九澤CP，廣受粉絲歡迎。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.2 邱鋒澤 來自新加坡，其實是富二代身份，但不靠家族偏要靠實力的邱鋒澤，努力學習創作以歌手身份出道，不僅才華洋溢、外表俊美皮膚白皙的他當時就出演過多部作品，累積演技與歌唱實經驗後，來台發展受到許多粉絲矚目，除了跟黃偉晉合作過單曲《斷訊》與吳心緹演唱的浪漫情歌《如果我是你》更是衝破654萬觀看，溫柔歌聲迷倒一票粉絲，網友們都喜歡他溫暖又善良的特質，不僅偶像當得好，也是原音兄弟老闆創辦人之一，玩起狼人殺記性超強，就算筆記只寫票形，也能展現精闢分析發言，不時秀台語、撩陳零九等互動，可愛又搞笑怎能讓「鋒蜜」不愛上？ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.1 黃偉晉 個性搞笑又浮誇的偉晉累積超多粉絲，從歌唱選秀節目《超級星光大道》在演藝圈展露頭角，當時才18歲的他羞澀台風與現在主持狼人殺的模樣差很大，讓粉絲驚呼「靦腆系可愛男孩變成浮誇派」，屢次險遭淘汰仍一路打進前八強，像是穿過槍林彈雨因此有「鋼盔小王子」之稱，受到矚目的偉晉後又在男子團體SpeXial以主唱大人之姿登場，同時也演過偶像劇《搖滾畢業生》男主角，當時就曾跟邱鋒澤共同創作過單曲《斷訊》，後來擔任娛百固定主持人後，兩人又共續前緣組團四堅情、五堅情，他也推過EP《背光旅行》歌喉好人緣佳，心直口快沒偶包時常是節目笑點，被粉絲笑封大嬸系玩家，成為超人氣狼人殺高玩男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： Netflix爆紅泰劇！《轉學來的女生》3大看點 霸凌、渣男劇情超禁忌 內有洋蔥！疫情下的暖心韓劇《我是遺物整理師》看哭網友 三大金句道盡人生 爛番茄100%好評！Netflix新劇《后翼棄兵》為何爆紅？ 合作網站／網路溫度計 #W0LF五堅情 #凹嗚狼人殺 #反骨男孩 #嘻小瓜 #娛樂百分百 #婁峻碩 #孫沁岳 #孫生 #李岳 #李洛洋 #波波名人 #焦凡凡 #狼人殺男神 #生活精選 #網路溫度計 #西瓜哥哥 #賴晏駒 #邱鋒澤 #鋒生水起 #陳零九 #黃偉晉 

【中秋禮盒推薦】被果乾耽誤的包包！「韻見天然果乾」真不愧是果乾界愛馬仕，「小幸韻珠寶絨布禮盒」、「衣櫥裡的禮盒」太可愛了

包裹一打開整個太驚艷！差點以為自己是網購了什麼美麗包包，Nature's Rhyme韻見天然果乾真的不愧是果乾界的愛馬仕，終於輪到我來開箱他們家的「小幸韻珠寶絨布禮盒」、「衣櫥裡的禮盒」啦！ - 明明是裝果乾的禮盒，卻偏偏用到跟製作包包一樣的用心程度，摸摸這個絨布材質的精緻度，會不會太下重本了！五彩繽紛的顏色看了就心情好好～而且每個珠寶盒都有搭配獨特的絲巾設計，拿起來一整個時尚感滿分！ - 你們看看這「衣櫥裡的禮盒」，完全是女孩們會愛的小包包設計，包包設計成衣服造型有夠可愛！而且它甚至比照專櫃包包服務，連品牌帆布袋、防塵袋都附上了，要多細心就有多細心！ - - 接下來正式開箱Nature's Rhyme韻見天然果乾囉！盒子裡裝的是一包一包分裝好的果乾，這種設計真的很貼心，像是我平常如果出外怕嘴饞，但又不想吃沒營養的糖果零食，就很適合把它放在包包裡帶出門(或是連他們設計的包包、禮盒一起帶出門揹，好像也完全不違和哈哈哈) - 身為健康飲控人，我本來就還蠻喜歡吃果乾這類的零食，但是很多市售果乾都太甜了，吃沒幾口就很膩、還怕胖，身為貴婦級零食的Nature's Rhyme韻見天然果乾，每一口果乾都是45度低溫烘烤，吃起來也非常扎實有口感，而且甜度的部分也是我比較能接受的，屬於水果的自然甜味。 - 貼心的是，韻見果乾有幫你貼心的切成好入口的大小，這樣就能有氣質的享用。 - 重點是，它是吃得到纖維感的呦！我最喜歡的是楊桃口味(算是人生中目前吃到最頂的楊桃乾)，但芭樂跟鳳梨其實我也超推薦！ - 除了把果乾直接拿起來吃，最近為了培養自己大量喝水，我也會將果乾加到水裡面，讓水有一點自然的甜味，而且如果你們跟我一樣用透明的杯子裝，那喝起來就更有儀式感了，整個喝水慾望會大增，透過這個方式，我現在已經是每天可以喝到3000CC的水女子了，厲害吧哈哈哈哈 - 有時候早上早餐我會吃麥片配豆漿，但吃久了偏無聊，這時候就可以加一點Nature's Rhyme、韻見天然果乾進去，整個變得很豐富，吃起來也比較不無聊。 - 分享完果乾本體後，我又忍不住回到他們家的禮盒，因為是真的很美，所以就算果乾吃完你大概也會跟我一樣捨不得丟掉，這時候你們可以跟我一起變成生活智慧王，把禮盒變成收藏飾品的珠寶盒，又或是放口紅其實也超適合，甚至是衛生紙盒，放在房間瞬間變高級！ - 中秋節快到了，還沒想好伴手禮的大家，不如今年就改送外觀美的不像話、內在健康又好吃的Nature’s Rhyme韻見天然果乾吧，吃完後盒子還能繼續利用、環保又創意，如果是我收到絕對心花開！ - 【店家資訊】 FB: Nature's Rhyme 韻見天然果乾 IG: natures_rhyme 官網: 韻見天然果乾 官方LINE@: 韻見天然果乾 - #花吃時間到 #eatingywithamyom #韻見評價 #韻見果乾評價 #韻見果乾好吃嗎 #果乾禮盒推薦 #超好吃果乾推薦 #下午茶果乾推薦 #健康低卡果乾推薦 #低溫烘烤果乾推薦 #追劇必備果乾推薦 #質感果乾禮盒推薦 #企業送禮果乾推薦 #中秋果乾禮盒推薦

表演天后郎祖筠開班授徒！林煜為導演操刀《FUN演生活學》青春火花引爆螢幕

文／克拉大 由春河劇團團長、知名演員郎祖筠攜手新銳導演林煜為打造的全新實境節目《FUN演生活學》，即將於6月27日星期五於YouTube進行首播，之後每週五晚上18:00進行週更。節目以表演為核心，將「生活即舞台」的理念真實展現，帶領四位背景迥異、年齡橫跨的年輕學員，踏上一場兼具挑戰與療癒的表演課程。 （左）郎祖筠開班授徒，（右）新銳導演林煜為，打造一檔以表演訓練為核心、融合實境節奏與生活哲學的全新影像作品《FUN演生活學》。（圖／FUN演生活學提供） 現場採訪中，學員們真情流露，談及課程內容從「裝扮成孕婦體驗日常」、「在公園即興吵架」到「為夥伴量身訂做早餐」，每一項設計都源自郎祖筠老師對「演技來自生活觀察」的深刻理解。導演林煜為更以鏡頭捕捉學員們在真實場域中的情緒與反應，使節目更具臨場感與真實感。 左起＿郎祖筠（圖中）率新生代演員林若婕、林子璿、林鼎軒、方翊菲出席全新影像作品《FUN演生活學》記者會。（圖／FUN演生活學提供） 最年輕的參演者妹妹林若婕 Lydia 和二哥林鼎軒 Richard 分享，雖然目前仍在就學階段，過去也較少正式演出，但這堂課讓他們在日常生活中學會如何扮演好「孩子」、「學生」、「同學」等不同角色。哥哥更是坦言：「表演不是只有站在舞台上，它其實每天都在生活中發生。」而年紀較長的學員方方，則透露自己在節目拍攝後歷經疫情考驗，為了生活學會減醣甜點的製作並經營網路甜點品牌，同時修習嬋柔運動（Gyrotonic）成為講師。「在艱難中學習轉彎，從表演中獲得力量」成為她這段旅程的寫照。 郎祖筠指出，本次課程不同於傳統教學，她強調「個性對應、情境設計」，讓每位學員根據自身背景與能力，發展出最自然的表演方式。實境中更有如「男學員裝扮成孕婦」等設計，讓學生直面情緒與同理心的培養，呈現出表演的更多可能。 節目中不乏驚喜瞬間，例如在公園由大哥林子璿 Kenny 和方翊菲演出情侶吵架情境時，路人誤認為真實衝突，紛紛遠離現場；又如二哥和小妹騎車摔倒，差點引發大樓管理員叫救護車的社會事件；又如廣播劇課程中，學員現場模擬多角色聲音與音效設計，展現十足創意與感染力。 導演林煜為分享：「這不只是一堂課，更是一場理解人性、觀察社會與探索自我的旅程。」 《FUN演生活學》共八集，每集15至18分鐘，自6月27日起每週五 18:00 於YouTube頻道「放眼生活學」更新，邀請觀眾一同踏上這場感動與歡笑交織的表演冒險。

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高雄-A Life Bakery 麵包工坊   ֍ Chaoerh小昭食記

A Life 麵包工坊 全酸種麵包專賣店 店內麵包全系列都是使用酸種製作 酸種麵包(Sourdough bread) 是一種以天然酵母和乳酸菌發酵製成的麵包 養酵母需要掌控好,溫度、濕度及時間 酸種麵包營養價值高,逐漸受到大家喜愛 小昭對酸種麵包是情有獨鍾 吃過台北台中多家的酸種麵包坊 A Life 麵包工坊除了經典歐式麵包, 常見的日式麵包、吐司也皆為100%酸種製作 位於鳥松區住宅區巷弄內,外觀為純白建築物,一樓開設 A Life Bakery 一旁有附設停車位,讓消費者方便購買 內部空間挑高,簡潔舒適。玻璃櫥窗麵包櫃,無裸露於開放空間,衛生品質有兼顧 芋泥巴斯克乳酪 ~160元 食材有手製芋泥(大甲芋頭)、北海道LUXE奶油乳酪、釜焚島砂糖 底層有濃郁的芋泥,芋泥中還有塊狀芋頭,真材實料 表層深棕色的焦糖化,帶有焦香乳酪香氣,內餡質地綿密口感豐富 鹽可頌 ~100元 食材使用T170裸麥粉、T65法國小麥粉、昭和霓虹小麥粉、比利時發酵有鹽奶油 、雷島灰海鹽 多添加酸種酵母,口感比一般可頌Q勁明顯 鹽可頌有鹽味奶油及鹽之花, 鹹香風味搭配外皮酥脆,內層Q軟,風味極佳 鹽之花奶酥餐包 ~100元 食材使用法國伊斯尼奶粉、雷島灰海鹽、比利時發酵奶油 太妃酸香檸檬塔 ~160元 食材使用法國T65小麥粉、日本三井上白糖、法國AOP奶油、手製焦糖、九如檸檬、履歷蛋 檸檬塔內餡有濃郁的酸甜檸檬香,口感細緻,入口即化 底層多了焦糖香氣,跟一般檸檬塔風味稍微不同 檸檬內餡再搭配酥脆塔皮,整體風味讓人喜愛 另外上頭的糖漬橘丁及檸檬丁~讓口感更豐富 桂花軟糖甜燒餅/黑糖黃豆甜燒餅 ~ 各80元 甜燒餅是古早味點心,也叫做「糖鼓酥餅」,最近幾個月很流行 烘焙坊的甜燒餅就是將古早味中式傳統技法結合西式風味內餡, 小昭覺得也蠻像迷你版太陽餅的概念 A Life甜燒餅有2種口味,風味皆不同,以甜味為主 桂花軟糖甜燒餅~蓉櫻農場桂花釀、桂花純露、克里特開心果、法國蒙太古發酵奶油、T65小麥粉 外皮有層次,內餡飽滿,桂花香甜內餡甜而不膩 小小一顆,真材實料,讓人回味無窮,當點心或宵夜都很適合 絲絨牛奶吐司 ~150元 食材有:日清野趣小麥粉、牛奶、洗選蛋、比利時發酵奶油 吐司製作中添加了酸種,讓綿密的白吐司多了酸種獨特香氣, 也讓Q彈口感升級,即使放了3天仍保有Q度, 這款吐司小昭很喜歡,吐司控一定要試試~ 櫻桃巧克力手撕包 ~200元 食材有: 德國酸櫻桃、歌劇可可粉、歌劇59%苦甜巧克力 造型外觀看起來像朵花,多了巧克力豆的點綴,讓巧克力控有非買不可的慾望 稍微加熱麵包更軟Q,充滿濃郁巧克力香 巧克力是大人會喜歡的苦甜口味,若太甜反而會膩,這風味剛剛好 全麥天然酸種系列 酸種全麥多穀物杏桃 ~220元 食材有:石臼全麥鄉村、杏桃、23年陳年蘭姆酒、南瓜籽、葵花子、黑芝麻、白芝麻、亞麻仁、奇亞籽 酸種全麥鄉村 ~200元/顆 食材有: T150石臼全麥粉、T80石臼半全麥粉、黑麥酸種 酸種麵包的氣孔是特色之一,氣孔大小取決於含水量的多寡 麵包聞起來有溫和的微酸香氣,酸也是酸種麵包的特色 入口後,酸的香氣會慢慢從嘴中散開, 外皮厚實有嚼勁,內部依然帶有濕潤,也建議搭配佐料食用或濃湯都超適合 酸種全麥燕麥柑橘 ~250元/顆 食材有: 綜合燕麥堅果穀物(燕麥、黑芝麻、白芝麻、核桃、杏仁角)、糖漬橘丁、石臼全麥鄉村 這款添加滿滿多穀類,不影響口感外,風味還提升 口感比全麥鄉村還軟一些,每一口都會吃到糖漬橘丁 糖漬橘丁常出現Panettone中,橘丁的香甜令人喜愛 剝皮辣椒起司 ~100元 食材有: 石臼法國、剝皮辣椒、高達起司 屬於法棍系列,長度很長 沒想到添加剝皮辣椒,竟是如此美味(小昭超愛💕) 有著法棍的外觀及酥脆口感,內部Q彈濕潤,美味可口 剝皮辣椒微辣與起司鹹香,融入麵包中,整體色香味💯好好吃 早餐培根蛋 ~80元 麵包添加酸種,有獨特香氣,厲害的是麵包本體是有Q度 從麵包到甜點蛋糕,都感受到老闆對製作麵包的用心及堅持 老闆本身有在健身,參加比賽有得獎~超厲害👍 酸種麵包營養價值高,對於腸胃敏感的族群也是很友善 老闆就是最佳示範,飲食控制的健身族群也能吃! 吃麵包要吃得開心外,健康營養也是要兼具的 A Life Bakery每款麵包皆為100%酸種製作唷! 把平凡的軟麵包的風味提升許多， 愛吃酸種麵包的朋友一定要品嘗看看~ (記得提前預訂) 🥖小提醒: 建議全麥天然酸種麵包先切片後，再用密封袋冷凍保存!! 《 A Life 麵包工坊》• FB • IG• (07)370 8975• 週日-週三 15:00~20:00 • 週四、週五、週六 店休• 高雄市鳥松區龍華南街66號 ֍֍֍ Hi~喜歡的話,記得幫我按讚+追蹤 Chaoerh小昭食記(2021年7月新成立)~ Chaoerh小昭 部落格 https://chaoerh.pixnet.net/blog 延伸閱讀: 台北-Purebread Bakery ~ 光復總店 《 酸種麵包︱歐式麵包︱可頌 》 台中- 一斤面包 《三合院老厝︱酸種麵包》 台東-麵包與巧克力倉庫《 緣分酸種麵包~下次出爐時間不固定 ‼》 屏東潮州-幼虎烘焙 YOHU Bakery 《可頌麵包︱酸種麵包》 屏東-美菊麵店+美菊麵包店 《 麵店新址二訪+麵包店再訪 》

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冬天就是要泡湯吧？但你相信嗎，居然還有溫泉旅館 #冬天不漲價、1800 元起就能住，還含下午茶跟晚餐！？山景大眾湯、房內溫泉一次包到好。這次帶啾啾跟蛙蛙住進《東光行旅》，真的有種被山柔柔抱住的感覺。 ​https://kielkiel.com/%e6%9d%b1%e5%85%89%e8%a1%8c%e6%97%85/ 亮點快速看 ・住一晚只要 1800 元起，泡湯不加價 ・弱鹼性碳酸泉，美肌系「美人湯」 ・房內深浴缸＋露天大眾池，一次泡好泡滿 ・池邊不只山景，還遇到 螢火蟲 ・自駕？大眾交通？都有！台灣好行班次多到不怕錯過 ・戶外平面停車場就在對面，十幾台車完全沒問題 ​ 你們冬天最想去哪裡泡湯？有推薦的溫泉嗎？

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