曾家豆漿｜被豆漿店耽誤的蛋撻店，超人氣蛋塔、燒餅宵夜推薦

曾家豆漿｜台北中山區人氣宵夜・必吃葡式蛋塔與傳統豆漿點心 位於台北中山區錦州街的 曾家豆漿，說是台北「夜貓族必訪的美食小館」一點也不誇張。這家在地經營超過 20 年的老字號豆漿店，不像一般早餐店早晨開門，反而從 傍晚營業到深夜，成為深夜美食與宵夜控的秘密基地。如今它不只賣經典的豆漿與中式點心，還以 現烤葡式蛋塔 受到網紅與饕客推薦，被戲稱為「被豆漿店耽誤的蛋塔店」。 🍳 招牌特色｜從豆漿到蛋塔的美味進化 不像一般的豆漿店只在清晨開門，曾家豆漿 的營業時間多在 下午到凌晨（一般為 17:00–01:20 或 16:00–01:00，不定期調整，實際以店內公告為準）。這種逆向營業模式讓它成為宵夜、美食之旅必訪點。 這裡的 豆漿濃醇香滑、燒餅油條酥脆不油膩，是很多夜晚想補充體力或肚子餓時的首選。傳統豆漿配油條、燒餅就是台灣人的經典組合，但你來到這裡，最不能錯過的絕對是： ⭐ 「葡式蛋塔」 這顆現烤 葡式蛋塔 已成為許多饕客的必點之物。外層千層酥皮金黃酥脆、內餡奶香濃郁且不過甜，是把傳統豆漿點心與西式甜點融合的成功典範。暑假與節假日常常排隊到店外轉角，人潮可見它的受歡迎程度。 除了蛋塔之外，店內還提供多種 經典中式點心與宵夜選擇： 這樣的搭配不僅能當宵夜，也常被當作傍晚或晚餐後的小點心。 📍 曾家豆漿交通與地理優勢 曾家豆漿位於 台北市中山區錦州街 123 號，靠近 捷運中山國小站（步行約 5 至 7 分鐘）以及 行天宮站（走路約 6–8 分鐘），非常適合搭乘大眾運輸前來一嚐美食。 由於多數時間人潮不斷，建議選 平日傍晚剛開門 或 深夜較晚時段 前往，就能避開部分排隊人潮。如果用餐當下想坐下享受，附近也有 錦州公園 可當作野餐點名位置，一邊享用宵夜一邊看夜景也很愜意。 📝 營業資訊與貼心小提醒 📍 地址：台北市中山區錦州街 123 號 📞 電話：02-2560-1927 ⏰ 營業時間：一般為 下午至深夜（約 17:00–01:20 / 16:00–01:00），週日與週一可能休息或調整，建議以店家現場公告為準。 🍽️ 用餐方式：以外帶為主 🍴 為什麼曾家豆漿值得一訪？ ✨ 兼具傳統與創新 — 傳統豆漿老店卻能把葡式蛋塔做出特色爆點。 ✨ 營業時間獨特 — 傍晚到深夜開門，非常適合宵夜與晚餐後甜點。 ✨ 價位親民 & 份量實在 — 多款美食價格合理、分量足，老饕與旅客都愛。 ✨ 交通便利 — 靠近捷運站、散步即可抵達。 🍽️ 結語 從傳統 豆漿、燒餅油條 到引爆網路的 葡式蛋塔，曾家豆漿 不只是一家店名，它承載著台北的老派風味與創意翻玩，是饕客、宵夜族與旅人都該列入必吃清單的深夜美食。想找一個充滿人情味與台北在地風味的宵夜站點，不妨安排一次到 曾家豆漿 的美食之旅吧！

【全台·全聯福利中心】2025全聯新品上市/咖啡豆推薦/☕️CASA卡薩早餐咖啡豆


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自從家裡買了新的全自動咖啡機 在家想喝咖啡變得超方便！！ 開始買各種咖啡豆來嚐鮮🙋🏻‍♀️ 推薦一款今年新上市就熱銷 在全聯就能輕鬆購入的高cp值咖啡豆 「CASA卡薩/早餐咖啡豆」☕️ 擁有一磅裝大容量，平價與品質兼具 使用夾鏈袋包裝保存 保持新鮮、維持香氣、避免受潮 在居家與辦公生活上方便小量取用無負擔 嚴選雙重選豆程序 採用G1級生豆 確保原料品質 熟豆烘焙完後再去篩選不要的破碎豆 降低碎豆或貝殼豆比例！ 一般來說瑕疵豆比例約在3~5% 讓這個價格也能享受優秀的品質！ 中焙是市面上最常選用的焙度 適合喜歡濃郁風味的咖啡愛好者 擁有SCA國際咖啡師監製調配 不管是單喝還是製作拿鐵、風味咖啡都沒問題 上層的Crema豐富醇厚 咖啡不酸澀、充滿朝氣的米果熟香 口感與香氣優雅且平衡～ 搭配早餐、甜點、下午茶都很適合 吃一口甜甜的軟餅乾搭配一口黑咖啡 口中的甜膩感被中和掉了！ 推薦給喜歡穀物香氣與低酸度的朋朋 我自己偏好使用中焙以上的咖啡豆來製作拿鐵 苦>酸的風味跟牛奶搭配是我心中好喝拿鐵的樣子😻不管是冰的還熱的都好喝！！ 每日早晨透過一杯香氣十足的美味咖啡 為今日的自己充滿電吧⚡️ CASA粉專📖 https://www.facebook.com/casacoffeefamily #咖啡豆推薦 #全聯咖啡豆 #賣場咖啡 #卡薩咖啡評價 #全聯新品 #早餐咖啡豆 #全聯咖啡評價 #全聯新品咖啡 #辦公室咖啡豆推薦 #全聯好物 #CASA卡薩 #CASA卡薩早餐咖啡豆 #手沖咖啡 #平價咖啡豆

現代咖啡館的繆斯 來自於這家最古咖啡館

現代咖啡館的繆斯都是它！就連名氣響亮星巴克全球六家Roastery 也少不了受到它的啟發！ 從單純的咖啡喝法、搭配、甚至到開展出與藝術結合的威尼斯雙年展、到化身為夜的精靈成為一杯咖啡調酒，那一步不是走在咖啡伸展台的前端。 來看看這家被觀光客影子埋沒的名咖啡館真實面貌，它如何寫出歷史以及為何歷久彌新？ 最古老的咖啡館也是最前衛的咖啡館歷久彌新 現代咖啡館的繆斯 咖啡蒔光@Caffè Florian, Venice born in 1720 17-18世紀是個什麼樣的年代? 是個西方世界新思潮興起的年代 工業革命啓蒙的時刻 也是東西方透過傳教士開始文化流通 在那個遙遠的1720年位於義大利威尼斯的Caffè Florian誕生 成為不折不扣的文化沙龍 成為熟悉的文人雅士匯集之地 也是當時唯一允許女性顧客入內的咖啡館 隨著時代變化 Caffè Florian也從單純的特定族群 轉變迎接更寬廣的客群至今成為全世界指標咖啡館文化遺產、朝聖地 然而年代從來不是Caffè Florian的包袱 他正以一種堅守傳統又歷久彌新的思維繼續引領咖啡館的歷史! 咖啡點燃藝術的火種 Caffè Florian在19世紀時翻修整頓時 邀請眾多威尼斯在地藝術家創作咖啡館 一幅幅壁面畫作數次的擴修依舊持續這樣的傳統 在點燃了這股藝術的熱潮後 也讓咖啡館化身為展覽會場 這也是現代的威尼斯雙年展的前身 即使至今Caffè Florian仍延續對藝術的關注與參與 持續與藝術家合作舉辦超過35年頭的藝術展 與攝影家合作捕捉威尼斯每一個美的瞬間 舉辦各式跨界菁英的創作 深入盧安達咖啡產區的精湛手工藝 甚至在溫暖的天氣裡還能偶遇古典樂或輕歌劇的現場表演 即使可能在帳單上突然多出欣賞音樂表演的一筆金額 但這樣賞心悅目誰的表演誰不支持呢~ Caffè Florian儼然就是夢想咖啡館的原型 許多咖啡館正在承襲如此的理念 而Caffè Florian在一個藝文風氣興盛的年代 開啓了咖啡藝文沙龍的典範細緻如畫的咖啡館饗宴 Caffè Florian的理念是重塑傳統 將精緻的義大利飲食文化帶給世人 打開menu種類繁多創新且延續傳統的咖啡與茶體驗 過去只提供給皇帝享用被稱為天堂飲品的巧克力 在這裡你可以嘗到Caffè Florian引以為傲的巧克力 華麗的提拉米蘇傳說是源自威尼斯 後來才在法國發揚光大的精巧macaron 義大利餐前時光餐前開胃酒如著名的Bellini開胃餐食 以及各種雞尾酒葡萄酒 到各式酒飲以典雅風格完美詮釋 對於喜歡咖啡館文化的人來說 習慣日常的悠閒咖啡節奏 這裡可說是將咖啡文化再提升到極致的文化 體驗從杯子、擺設到細緻的餐飲 無一不是將整體氛圍臻於完美一氣呵成 同時無微不至的貼心體驗也清楚地落在季節餐點的改動上 炎熱的夏日若點一份經典的提拉米蘇 將更換成冰淇淋版的提拉米蘇 Caffè Florian提供的精緻咖啡館文化似嘉年華會一般 在世人面前一一揭幕 沒有休止符的學習 在Caffè Florian服務與一般餐飲不同已經躍升成一種榮耀 超過大半輩子都在此服務的老先生詮釋著 如何透過扎實訓練將一桌桌的點餐事先在銀制托盤上定位好 不僅是要排得美麗 也要能穩穩地記住客人的坐位及餐點 一送達顧客就要呈現一個完美的擺設 每個人點的餐飲都在自己的面前漂亮地出現 這樣的完美服務並非一蹴可幾 必須要經過對顧客的貼心服務一次次演練 才能駕輕就熟的頂起看似輕而易舉的流暢服務 在訪談中 經驗老道的資深服務員娓娓道來在Caffè Florian的35年光陰並沒有流逝 期間每天都在跟著往前學習 既守住傳統也往創新的路邁進雖然 現在Caffè Florian以一種現代化的樣貌開枝散葉銷售各種咖啡相關或不相關的精品 以e-shop與開分店的形式在不同地方提供相似的體驗 最終精神與靈魂仍堅固地在它的起源地 耕耘傳遞給每一位來朝聖或是來享受精緻體驗的人們 享受一份早餐、午餐輕食、下午茶時光餐前時光、輕盈晚餐甚至餐後小酌 一場最古老同時也是最前衛的華麗咖啡饗宴 持續晝夜在威尼斯優雅上場 照片來源: 2013年義大利黑白攝影大師為Caffè Florian紀錄的咖啡館瞬間之攝影集 PS: 也都說是最古老咖啡館排排站：Le Procope -1686 Tomaselli, 1705Paris; Baum- 1711AnticoCaffGreco-1760...有興趣可以自己查證喔~ 文章來源: Coffee Live Haus 如果你喜歡咖啡 可以加入Coffee Live Haus 啡徜 FB https://reurl.cc/Q3y9n9 社團 https://reurl.cc/q8xgzN [about COFFEE LIVE HAUS啡徜] 徜徉在咖啡裡！探訪必造訪的咖啡館、學習咖啡的調製及創意、探索咖啡美學、尋找世界各地的咖啡選物、聊聊咖啡有趣故事。無論你認識咖啡多久，都能在這裡自由一起享受咖啡! #啡徜#coffeelivehaus#咖啡很有事#咖啡#coffee#Cafe#威尼斯#最古老咖啡館#Caffeflorian#提拉米蘇

要不是肚子餓，真的不想走出門！讓外送天使來照顧我們的懶人生活「Foodpanda 空腹熊貓」

對於女生來說正夏中午的豔陽等於黑膚的地獄，只要夏天一到不管是在家或是公司，總是有千百個不想走出門買午餐的理由，可是又不想因為如此委屈自己吃那些方便但了無新意的無聊食物，所以說要是自己有個包辦運送食物的天使，豔夏酷寒的天氣可以說完全煩不到妳。 如果剛好妳跟我一樣是這種怕黑怕冷但胃又只能放美食的懶人類型，什麼都不用說直接拿起手機點下Foodpanda App，因為它即將成為妳引頸期盼的最佳食物傳送門！ ​（圖片來源: instagram.com/foodpandasg/） ​（圖片來源: instagram.com/foodpandasg/） 爽爽待在家，不用排隊就能吃到樂子Brunch ​（圖片來源: instagram.com/linlin1688999/） 不用去東區就能吃到吐司利亞、Rabbit Rabbit ​（圖片來源: instagram.com/tingtingsrenee/） 想跟姐妹一起睡衣下午茶，Foodpanda直接把咖啡廳搬到妳家 今天只想看韓劇配韓國炸雞，有Foodpanda就可以 從早午餐、火鍋、日式料理、韓國料理、下午茶到基本的咖啡飲料便當，全都是Foodpanda一手包辦的外送連線，而且超過300間的餐廳遍佈在台灣南北，讓妳不管在哪都能上演起床就有人把早餐送到床上的公主生活。 如果妳也想要體驗這種被寵愛的感覺，我們現在就幫妳實現！記住這個優惠碼 “PopDaily” 在Foodpanda網站線上訂餐使用，馬上就能折抵$300元！（訂餐必須滿低消$500） Foodpanda網站線上訂餐連結：www.foodpanda.com.tw 親愛讀者的優惠碼：”PopDaily “（注意字母大小寫） 1. 每人限用一次 2. 餐點金額需滿低消 $500，才能使用優惠碼折抵$300 3. 僅限於foodpanda網站線上訂餐使用，不適用於達美樂 4. 訂餐時須於優惠欄位輸入，才可享有優惠 5. 使用期限:即日起至2015/12/31 6. 不可與其他行銷活動併用 7. foodpanda保有調整活動時間、優惠內容及終止活動之權利 資料來源： www.foodpanda.com.tw

等不及了嗎？Airbnb 公開最讓全球旅客心動的旅行清單！

Airbnb 解析房客最嚮往的熱門旅遊趨勢，小木屋奪冠、台灣國內旅遊最夯 受疫情影響，許多旅客的旅行計劃必須取消或延期。隨著世界各國逐漸開始放寬限制，台灣更是連續 44 天無新增的本土案例，未來旅遊產業的新常態正逐漸成形，讓最近居處家中的旅人們都引頸期盼著能再次旅行的日子。Airbnb 獨家公開近期全球旅客的心願清單及熱搜關鍵字，一窺用戶們最嚮往的熱門旅遊趨勢！台灣疫情趨緩，旅客蠢蠢欲動！國人熱搜獨棟洋房別墅、國內旅遊最受歡迎為了保護自己與親友，多數人已經選擇待在家中好一段時間，戶外的自然風光因此顯得格外吸引人，Airbnb 數據顯示，不管是溫馨小木屋，還是有泳池的夏日度假屋都是備受歡迎的房源類型。 綜觀台灣旅客過去 90 天的旅遊目的地搜尋榜，全數由本土城市拿下，前三名則分別為台北、台中及台南，相較於過去一年的熱搜目的地多以日本、韓國為主，顯示在疫情影響下，國民旅遊儼然已成為新主流，民眾並且也準備好在管制放寬後，開始過夜旅行的安排。從房源類型來看，台灣旅客最熱搜的關鍵字則包含獨棟洋房、別墅、工業風閣樓與小木屋，顯示在疫情穩定後，旅人仍偏好獨立的空間，與其他陌生旅客保持距離，讓旅行更安心。 Airbnb 十大熱門收藏房源類型，小木屋熱潮再起 雖然跨國旅行仍然暫時受限，但人們仍夢想著前往遙遠的異地，享受獨一無二的旅遊體驗。每週都有越來越多的旅客使用 Airbnb 搜尋夢寐以求的旅遊目的地，並將心動的房源收藏到 心願單（Wish List）中。無論是希臘傳統的洞穴屋，還是冰島幽靜的現代化公寓，各種獨具魅力的房源讓旅客即便待在家仍心神嚮往，更得以讓我們一窺一旦邊境管制鬆綁，哪些房源會特別受到旅人歡迎。 濱海房源崛起！全球旅客迫不及待想要慶祝特殊紀念日 根據過去 60 天建立的心願單中所用的熱門關鍵字，可以看出旅客希望用 Airbnb 預訂旅程，慶 祝先前可能被取消的特殊紀念日旅行，並期待在未來的日子裡，前往戶外享受陽光。 心願單的熱門關鍵字包括 7 ： ＃2020年夏天 ＃海灘 ＃生日派對 ＃婚禮 ＃蜜月旅行 ＃紀念日 ＃度假屋 ＃假期 Airbnb 線上體驗風潮，為旅遊業帶來全新探索世界的方式 自 4 月推出以來，Airbnb 線上體驗（Airbnb Online Experience）大受歡迎，迅速成為參加者待在家中也能探索新景點的熱門方式，在推出前兩週即創下 2 萬次預訂的佳績 。根據最近委託執行的 Airbnb 線上調查，參加者預訂線上體驗的原因分別為消遣娛樂 （63%）、學習新知（60%），以及體驗不同的文化和生活方式 （56%） 。美食餐飲是其中最受歡迎的類別，佔了將近四成的預訂量，推出至今，線上體驗在亞太區的預訂量已成長了250%。此外，獨特的活動內容往往是吸引參加者報名的主因。一起來看看 預訂次數最多的線上體驗，了解他們的獨到之處！ 8 大亞太地區熱門收藏房源清單 迫不及待想要出發旅行了嗎？不妨先看看最多用戶收藏至心願單的亞太區房源，激發你的旅遊 靈感，趁現在規劃你夢寐以求的旅程，一旦跨國旅遊再次開放，有準備的你更可以立刻行動！ ＃坐擁180度景觀的私人泳池別墅 印尼，峇里島新加拉惹 在這棟絕美的別墅游泳，同時欣賞新加拉惹令人嘆為觀止的晚霞。 偌大的房源可以容納多達 8 位房客，完全不用擔心隱私不足的問題。 ＃鄧普勒公園雨林度假型別墅 馬來西亞，雪蘭莪州萬撓 入住位於雪蘭莪州鄧普勒公園中的這幢別墅， 鬱鬱蔥蔥的雨林讓房客能短暫脫離塵囂，好好休息。一覺醒來， 翠綠的樹林隨即映入眼簾，走下樓就能跳進泳池， 享受舒服自在的晨泳，開啟美好的一天。 待在家中把你悶壞了嗎？不妨考慮入住這間佔地約 400 公畝的豪華別墅。在這裡，你可以盡情享用 25 公尺長的泳池、按摩浴缸與開放式壁爐。此外， 房客還可以到馬廄餵食馬匹，或前往附近得獎的精緻酒莊參觀。 ＃峇里島隱蔽的生態竹屋 如果你想遠離城市的喧囂， 那這間位於深山內的房源便是你最佳的選擇。入住這間雙人小屋， 房客除了可以盡情體驗各種冒險活動，也可以躺在吊床上， 好好享受放鬆的時光。 ＃離群索居小村舍Sanson Terrace 日本，長野市佐久穗町 「離群索居」完美詮釋了這間樹林間的小村舍。倚著美麗的茂來山 （Mount Morai） 山景，房客可以舒適地閱讀，同時啜飲著咖啡，或探索周遭的山林。 躺在房源的吊床內，聽著森林中傳來的鳥鳴搖籃曲， 隨即讓人放鬆了起來。 ＃有著絕佳海景的阿蒙蒂拉別墅 （Villa Amonteera） 泰國，普吉島 Choeng Thale 在這幢私人別墅，房客可以享有明星規格的待遇， 不僅有私人主廚與司機接送，還有多達七個按摩浴缸可以使用。 除此之外，從房源看出去即可欣賞普吉島絕佳的海景。 房客可以在無邊際泳池旁享受日光浴，亦能到旁邊的私人 Spa 或健身房放鬆與運動。 ＃島嶼日出 台灣，宜蘭縣 在宜蘭的這間鄉間度假屋有著十分時尚的裝潢與清幽的環境， 入住此處的房客一定能好好放鬆。 別墅用暖色調的木頭與冷色調的水泥混搭設計，打造出高雅的外觀， 與周遭的稻米田相襯，讓房客飽覽宜人的風景。除此之外， 還提供讓人讚不絕口的當地早餐！ 小時候曾幻想過睡在樹屋裡嗎？這間房源能讓你美夢成真！ 儘管樹屋離海灘只須步行三分鐘，待在這裡， 美麗又舒服的泳池仍會讓人完全不想離開半步。 關於Airbnb Airbnb是全球獨特、 道地旅宿與體驗活動的最大線上市集之一， 我們的在地房東與體驗達人親手打造了逾700萬個住宿選擇與超過 40,000種體驗活動。Airbnb已經幫助了數百萬名旅宿創 業家將他們的住家空間、專業與熱情轉化為收入來源，讓這些透過A irbnb的經濟培力引擎創造出的經濟效益， 留在各自所在的社區之中。全球已有超過5億人次入住Airbnb ，我們並在全球超過220個國家與地區提供62種語言的全球化服 務，Airbnb並將藉此持續推廣社群、信任， 以及人與人之間的連結所帶來的力量。 #Airbnb #SelemadegBarat #亞太地區 #印尼 #台灣 #台灣國內旅遊 #宜蘭 #小木屋 #峇里島Selat #峇里島新加拉惹 #日本 #昆士蘭州內森山 #普吉島 #泰國 #澳洲 #省峇里島巴利安海灘 #長野市佐久穗町 #雪蘭莪州萬撓 #馬來西亞 

No.17職人酵種麵包專賣店｜ 巨蛋快閃活動

No.17職人酵種麵包專賣店｜ 巨蛋快閃活動 各位愛吃貝果的朋友們，有口福啦！ No.17職人酵種麵包專賣店，終於來到高雄巨蛋快閃啦！！！ 現在就來告訴大家他們快閃地點在哪裡吧！ 快閃櫃資訊：10/6-10/20 高雄巨蛋B1手扶梯前 這次我在No.17職人酵種麵包專賣店嚐鮮啦，我買到了隱藏版的貝果，就是這兩種口味：羅勒青醬培根貝果、黑巧倫敦貝果，那現在就來說說這兩種口感的特點吧！ 羅勒青醬培根貝果，一拆開包裝濃郁的羅勒青醬香氣撲鼻而來，一口咬下還可以感受到滿滿的培根風味，搭配著青醬一口咬下爽口讓人一口接著一口！ 鹹焦糖花生貝果（只有在快閃櫃才買得到唷！），一拆開包裝濃郁的花生香氣十足，搭配著淡淡的焦糖香氣還有花生顆粒，一開始我擔心會不會很甜，懷著忐忑的心吃一口，意想不到的好吃不會很甜👍🏻鹹焦糖搭配著花生醬，鹹鹹甜甜的滋味蹦出新滋味！ 黑巧倫敦貝果，可想而知就是我最愛的巧克力啦❤️ 一拆開包裝可以聞到香香甜甜的巧克力香氣，一口咬下去還可以吃到巧克力豆口感，微苦微甜的滋味讓我後悔不買多一點回家吃🥺 這麼好吃的貝果超級適合送禮的，每一個都是獨立包裝，不管是送給家人還是朋友，大家一起享用簡直再適合不過了，還可以當作早餐、下午茶是不是超級讚！ 想知道還有什麼口味嗎？！ 請鎖定10/6到10/20的高雄巨蛋快閃活動，現場會有眾多口味的貝果任君挑選！ 影片連結：https://youtube.com/shorts/uFJGj6cvGxA?si=qGDnHVevdwz0MnAS No.17職人酵種麵包專賣店：https://www.17bakery.com.tw/ IG：https://www.instagram.com/17bakery_official?igsh=anB4b3d2MXluOXlj 粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/1654XfFZj2/?mibextid=wwXIfr #17麵包 #17吐司 #17貝果 #NO17職人酵種麵包專賣店 #高雄麵包店 #職人手作 #冠軍師傅 #高雄巨蛋快閃 #貝果控必吃#只有快閃才有的隱藏版貝果 #17快閃限定 #OopsBagels #What’sinmybaaaaagel

減醣飲食可以吃什麼？新手也能輕鬆掌握的減醣食物清單！

減醣可以吃什麼

想開始減醣飲食卻不知道可以吃什麼嗎？其實減醣不等於挨餓，也不是什麼都不能吃！本篇文章將帶你了解「減醣可以吃什麼」，幫助你打造健康、飽足又美味的減醣餐盤，減重、控糖兩不誤！ 什麼是減醣飲食？ 減醣飲食指的是降低每日碳水化合物的攝取量，進而幫助身體燃燒脂肪作為能量來源。這種飲食方式有助於： 減醣飲食可以吃什麼？ 1、蛋白質類 👉 選擇原型食物、低加工、少醬料調味 2、低醣蔬菜 👉 根莖類（如馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜）含醣量較高，需酌量攝取 3、好油脂 👉 好油幫助飽足感延長，減醣不怕餓 4、乳製品（選擇低糖或無糖） 👉 避免含糖高的市售乳飲，選擇無糖版本更安心 5、飲品選擇 👉 避免含糖飲料、果汁與手搖飲 ⚠️ 減醣時要避免或減少的食物 🍽 減醣飲食範例一天菜單 早餐： 煎蛋＋酪梨＋黑咖啡 午餐： 香煎雞腿排＋花椰菜＋炒蛋 晚餐： 鮭魚＋炒青菜＋堅果少許 減醣不再是痛苦的飲食限制，只要掌握好食物選擇，就能吃得豐富又健康。選擇原型食物、盡量避開精緻澱粉與加工糖分，才是減醣成功的關鍵！ 不論你是減脂新手、健身族、或是想控糖的朋友，都可以從今天開始嘗試減醣，打造屬於自己的健康生活！ #減醣可以吃什麼 #減醣飲食推薦 #低醣食物清單 #減醣新手指南 #減醣菜單 #低醣高蛋白飲食 #健康飲食

關了一間熱浪島，蹦出14間熱浪小島，變成個人餐隨時想吃更方便了~

北屯又有新的蔬食餐廳囉！這間新開幕、靠近北屯Costco的熱浪小島，就是熱浪島旗下新品牌！老闆用另一種方式把熱浪島的精神延續下來！熱浪小島主打南洋風蔬食個人餐，不僅讓素食者有更多選擇，價位也比熱浪島更平易近人 好吃好玩即時訊息專區｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 熱浪小島北屯店在哪裡？ 熱浪小島北屯店位在北屯南興路上，距離好市多北屯店只有2分鐘車程！今年5月開幕後，為北屯地區的民眾提供不一樣的蔬食選擇 店內小巧溫馨，我們中午來用餐時幾乎客滿，現在蔬食料理在外型跟口味上都很用心，讓大家接受度越來越高！ 店內常態性活動，集滿10點就能免費兌換主食一份 看這一桌澎湃美食，你會發現蔬食並不等於清淡，同樣可以呈現風味獨特的料理！ 新加坡咖哩麵 熱浪島歇業後，很多人都懷念它的叻沙麵，就來試試這碗新加坡咖哩麵吧！使用南洋香料跟椰漿做結合，味道就是復刻熱浪島的叻沙麵，湯頭很濃郁，也是店家最熱賣的餐點 溫潤咖哩加入炒香的南洋香料，製作出風味醇厚的叻沙湯頭，一喝就上癮 配料最喜歡豆皮，直接吃超酥脆，也可以在湯裡泡軟吸附滿滿湯汁又是不同口感 檳城白咖哩麵 檳城白咖哩也蠻多人推薦的，使用自家種植南洋香料熬煮的白色湯底，湯頭喝起來帶有奶香，配料也非常豐富，讓你免出國就能品嚐檳城獨有風味 超大根的素花枝捲，用杏鮑菇去模擬花枝口感，還有豆皮跟油條去帶出酥脆度 可以先喝喝看原湯，湯頭其實很清爽，後續加入辣醬會變得更有層次 泰式酥豆腐 將整份嫩豆腐酥炸後，再搭配特調泰式甜辣醬，吃起來酸甜帶點辣，很適合夏天的清爽風味 外酥內嫩的豆腐，看起來很誘人吧！拍照到一半還有人跑來問這道是什麼ＸＤ 飲料瓶看上去蠻有質感，而且都是自己製作的！個人比較喜歡香檸茶，使用檸檬葉去熬煮，還看得到檸檬果肉，聞起來有清新的檸檬香氣，喝起來又不太酸，泰奶比較沒那麼甜，奶香十足，但我喜歡茶味重一點的 發現蠻多人飯後都會來一支泰奶雪糕！連甜點都好南洋風哈哈，而且泰奶珍珠口味外面也很少見，Q彈珍珠和泰奶超搭 熱浪小島 北屯店 ▋地址 : 台中市北屯區南興路561號 ▋電話 : 0976-139-493 ▋營業時間 : 週一~週日 11:00~20:00 ▋熱浪小島分店資訊 你也會喜歡的文章 台中這間素食早餐也太酷，一早就能吃鹽酥雞，還有超特別的蚵仔煎蓋飯！ 台中海線少見的蔬食餐廳，全新品牌宮廷風，連平日人潮都不少 台中少見素食麻辣鴛鴦鍋，挑戰成為蔬食界鼎王！ 公益路新開超美餐廳，就在一笈壽司旁，這次居然賣素食！ 一餐吃入50種蔬果，平日用餐時間人潮滿滿

【宅配】爆汁抹醬太銷魂！查理布朗抹醬貝果 水嫩Q彈 4種口味全試吃 甜鹹都好吃！

還記得上周在麵包祭逛到一半，被一個人潮滿滿的攤位吸引住了目光，就是那個簡約但有質感的「查理布朗」！我原本只是想說嚐鮮看看，買了幾顆現場的水嫩貝果，沒想到咬下去的瞬間就決定：這個品牌我要記住！貝果不再是傳統那種乾硬難咬的樣子，而是水潤Q彈，帶有彈性的柔軟口感，吃起來完全沒有負擔，瞬間圈粉~ 查理布朗烘焙 查理布朗是台灣近年在網路上超夯的烘焙品牌，以「水嫩貝果」爆紅，不僅有實體快閃活動，也有網路冷凍宅配通路！最讓我印象深刻的是，他們家在貝果製程上非常講究，使用100%日本製麵粉，經過18小時低溫熟成，並以高溫水浴煮製貝果，才能做出外脆內嫩、Q彈水潤的口感~ 在麵包祭上吃了立馬愛上，後來我就直接上網訂購了他們最新推出的「抹醬貝果組合」，四種口味鹹甜都有，每顆都是獨立包裝，保存方便又衛生！不用擔心吃不完喔~今天就來幫大家完整開箱這組療癒系抹醬貝果，每天選一種口味，就像選今天的心情一樣輕鬆又幸福~ 重點是成分很單純，低糖低油，不加奶油、無改良劑，只有橄欖油這個健康油脂，吃起來沒負擔！再加上這次推出的抹醬系列，全都是真材實料的組合，甜口味可以冷藏退冰直接吃，鹹口味加熱更爆香！是我近期最愛的一組早餐點心組合，絕對值得介紹給你們~~ 草莓乳酪｜大眾口味中的香甜細節 草莓乳酪是我最早試吃的口味之一，在麵包祭時就是買這個口味~~也是我覺得「查理布朗真的懂怎麼做甜口貝果」的代表作！打開包裝就能看到淡粉色的草莓乳酪抹醬，質地滑順柔軟，搭配柔韌有彈性的水嫩貝果本體，光是視覺就已經先加分！ 這款抹醬是可以冷藏退冰直接吃喔！省去加熱的麻煩，是我懶人早晨最常選的那顆~草莓香氣不是那種人工香精感，而是帶有果實感的自然香甜，乳酪的奶香也沒有搶味，兩者融合得恰到好處！ 咬下去的時候，外層薄脆、中層柔軟、中心還帶著微濕潤的濃郁抹醬，每一口都像吃草莓起司蛋糕，但又多了一層麵包的麥香。喜歡甜甜口感、但又不想吃太甜的你，這顆會是完美選擇！ 藍莓乳酪｜酸甜系女孩最愛的果香療癒 如果說草莓是大眾款，那藍莓乳酪就是清爽果香派的代表啦~藍莓乳酪一樣屬於甜口味系列，可以不用烤，冷藏退冰直接切開食用，最能感受到他們抹醬的細膩口感~ 這款的抹醬顏色偏向藍紫色，還能看到些許藍莓果粒，咬下去果香瞬間爆發，超級療癒！我個人覺得藍莓的酸度抓得剛剛好，不會讓人皺眉，反而讓整體的乳酪風味更有層次感~ 滑順乳酪中融合著果酸與甜度，不膩不呆，適合當作午後點心，配上一杯冰美式簡直完美！這邊推薦一個我最愛的吃法！那就是是抹一半藍莓、一半草莓乳酪，兩種果香交錯真的超讚，推薦給也像我一樣選擇困難的甜點控~ 主廚大蒜醬｜鹹香濃郁但不嗆口的高級感 進入鹹口味代表作啦～這顆「主廚大蒜醬」貝果真的是我一咬就驚艷的鹹食貝果款。退冰後稍微加熱，180°C烤3–4分鐘，抹醬面朝上，烤完之後外皮微酥、內裡溫熱濕潤，香氣真的會讓整個家都餓了~ 這款抹醬的蒜味不會太嗆，反而是一種像法式蒜香奶油那樣的高級感。奶香與蒜香交錯，層次非常豐富，抹醬質地柔滑，每一口都能吃到濃郁卻平衡的味道！ 我尤其喜歡早上搭配一杯熱豆漿或鹹豆漿一起吃，像是台式與西式早餐的融合，吃完超有滿足感！這顆我會給它鹹口口味第一名，超適合喜歡鹹食早餐的你~ 招牌肉鬆奶油｜傳統台味新詮釋，香到爆炸 如果你跟我一樣是肉鬆控，那這顆「招牌肉鬆奶油」一定要筆記起來！我本來對肉鬆入貝果還有點疑惑，結果一咬下去直接改觀——這不只是一顆貝果，是早餐店魂的升級版！ 他們用的是台灣知名的宜蘭三星蔥＋鮮甜肉鬆製成抹醬，光聞起來就超香~我依照官方建議烤了5分鐘左右，剛出爐那股肉鬆焦香混合蔥香的味道真的無敵誘人啦~ 吃起來有一點顆粒感，不是完全打碎的肉鬆，口感層次超豐富，而且鹹味剛剛好，不會膩口~早上搭配一杯無糖豆漿或黑咖啡都很讚，鹹食黨千萬不要錯過這顆。我自己已經回購兩次了，當天開工都靠它提振精神！ 查理布朗的抹醬貝果真的讓我重新愛上貝果這項經典麵包！從甜到鹹，每一顆都充滿細節與誠意，而且獨立包裝真的太加分，冰箱裡囤一箱，早餐完全不用動腦。甜口味可以冷藏退冰就吃，鹹口味烤完熱熱吃都超棒，完全零失誤！ 不管你今天想要來點酸甜的果香、或是大蒜奶油的濃厚鹹香，每天一顆貝果，真的就像選擇今天的情緒一樣自然~推薦大家到查理布朗的官方網站看看，有超多組合可選，一次解鎖甜鹹雙享的幸福早餐！ 查理布朗烘焙 🔗 官網連結： 👉 https://www.chirlebrown.com.tw/ 📷 IG： @chirlebrown_official 📘 FB： 查理布朗 chirle brown

蘆洲｜人氣早午餐店二店新開幕

高顏值早午餐現在晚上也吃得到啦🔥七月起延長營業時間，週一至週五從6:30 一路開到20:30～吃早午餐也能晚晚來！ — 記得追蹤 👉 @foodie____aii 更多三蘆、新莊、板橋雙北美食持續更新中🌟 — 這次踩點他們新分店 整體環境乾淨舒適，座位數量多 很適合揪朋友聚聚！ 義大利麵系列讓我超驚艷！ 最低只要 $120 起🍝 但私心真的覺得完全不輸義大利麵專賣店🤣 這次吃了兩道都超可以： 黑松露牛排義大利麵 蒜香培根義大利麵 醬香濃郁、配料紮實，麵條軟硬度也剛剛好！ 其他品項也完全沒踩雷： / 黑松露玉米起司蛋餅 / 松露味濃郁、玉米 / 莫札瑞拉牛肉漢堡 / 厚實多汁＋爆量起司🧀 13:30 後還能吃到新品「青醬燉飯」 超推那個調味，好吃又有層次感～ 不論你是早起吃早餐、午休快閃，還是晚餐偷閒 這家通通都能滿足！假日白天人潮較多，推薦平日來唷❤️ 店名：卡莫早午餐 Camel Brunch 長樂店 地址：新北市蘆洲區長樂路 209 號 營業時間：週一至週五6:30-20:30 週六週日6:30-14:00

早餐搜尋結果

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