桃機諾富特飯店，疫情期間好划算～

 我是米花食村的小麥， 桃園高鐵站X Park開幕了， 附近人潮爆炸多， 雖然現在人非常多，但我想暑假過後，那邊還是很好的一日遊地點， 有華泰名品城， 全台灣最大IKEA， 新光影城， 吃東西的選擇非常多 空間開闊，吃飯方便 很推 我是選擇二日遊，因為難得去一趟桃園，想要悠哉地過假日 和x park開在一起的cozzi飯店有點太貴了（雖然聽說很不錯） 所以我們選擇了機場旁邊的國際連鎖飯店。 全球400家連鎖， 在台灣是由華航經營的諾富特飯店 不廢話 先說結論 價格：★ ★ ★ ★ （疫情期間真的很便宜，一晚2000，詳見下文） 舒適度：★ ★ ★ ★ （房間大，有浴缸，隔音佳，拖鞋厚） 早餐美味程度：★ ★ ★ ★ （非常有誠意，甚至有無麩質麵包，詳見下文） 景色：★ ★ ★ ★ （可以看飛機起降，視野開闊，雖然疫情期間沒有飛機起降（欸）如果你有小孩，他可能待在窗前一整天都不會吵你😂 ---------- 綜合推薦：★ ★ ★ ★ 交通方便，機場旅館站出站就抵達，價格不貴，有國際水準，推推 —————— 以下詳細描述 諾富特飯店最近的優惠是2020/08/31前，住宿費用只要3000， 配合觀光局的安心旅遊補助， 一人可以申請折抵1000 ，兩人可以折2000 ， 但是一間房間一個晚上只能折抵一次， 所以若是住兩晚的話就可以省2000 當然你也可以選擇住兩家不同的飯店，總之到最後都能省錢 所以這一次我們只花了$2000就入住啦，重點是含早餐含早餐！！ 他們的早餐一個人價位可是超過500的呢 房間很大，完全沒有台北市飯店的擁擠狹窄問題 但我沒有拍照，倒是清晨的風景非常美麗 https://www.instagram.com/p/CEcPmRegt21/ 我是一個非常愛吃早餐的人，挑飯店最在意的就是早餐， 如果是住台灣的飯店幾乎都是四五千以上的飯店才會有水準較好的早餐， 如果是兩三千塊的商務型旅館，早餐其實都非常隨意， 一點白飯，一點涼菜，幾個麵包，就沒了 但諾富特的早餐豐富程度讓我有出國渡假的感覺😂 早餐的餐廳是他們平常做buffet 的餐廳 https://www.instagram.com/p/CEcQzWAgCTP 麵包就提供七八種選擇，起司也超過五六種， 很多飯店早餐會吝嗇給你肉食 諾富特沒有在省的， 除了常見的早餐腸，培根，火腿冷盤 還有一些中式的熱菜， 現作的區域則是有肉燥麵，還有雞蛋料理系列 飲料區還有我最喜歡的牛奶喝到飽 還有好多種穀片 （愛喝牛奶的人的都知道，小氣的飯店是不可能提供牛奶的😂） 還有多種水果優格 沙拉的青菜也很新鮮 果汁也提供了四種 讓我最驚喜的是，麵包區提供了無麩質麵包 這真的在台灣算是較新的飲食概念 我想畢竟是因為這個飯店的國際旅客多，尤其是外國機組人員也多，所以會提供這個選擇 至於好不好吃，因為沒有麵筋，吃起來是很鬆軟的，口感和普通麵包很不一樣 沒有麩質過敏的人可以不用吃哈哈 健身房和室內泳池都有點舊了， 但管理維護和整潔程度都還OK 還有兒童池和spa池 服務人員態度也都不錯 總之這次住宿真的頗推 機場捷運的機場旅館站，到站就到飯店 趁疫情期間，找時間來個小旅遊吧 我是小麥 關注我的IG有更多美照和快報 追蹤臉書，資訊不漏接

完美的一天就從這份早餐開始，保證吃完後一整天都能精神飽滿元氣十足！

忙碌的生活，總是會讓人不知不覺想省略掉那『重要的早餐』。但其實大家應該都知道，其實三餐裡最重要的就是早餐了。我想我也要找個時間來好好改掉這個壞習慣了！不然早餐真的很容易在忙碌之餘給忘得一乾二淨，不然就是去便利商店隨便抓點東西吃就打發了。其實只要在早上花一點點時間，從早上就可以完美地開始一天喔！ 像是簡單的五穀麵包配上一個自己喜歡的果醬，再來一杯牛奶，就可以稱得上滿足的一餐啊！ 在麵包裡加點變化，麵包也可以很不簡單～(看起來好豐盛)這完全是我愛的組合~ 就算你真的沒時間好好吃早餐，每天的蔬菜量還是要顧到啊！就趁早上第一餐把這些營養都補齊吧！ 如果能在每天的早餐都加些自己的小巧思，或許早餐也不會讓人這麼『膩』了吧！(大家快學起來阿) 在麵包裡加一些水果，聰明又簡單(看了都食慾大開了) 連同親愛的份一起準備，這絕對會讓人瞬間覺得好貼心啊！(這樣的早晨實在太美好) 生活越忙越要好好照顧自己，有時候讓自己吃一頓好吃的早餐也是很重要的事啊！畢竟早上就是要讓自己的身心靈都得到一個慰藉才可以開始打拼啊！ 看完這些簡單又美味的早餐照後，真的覺得自己要好好檢討一下～想讓自己過更好，讓生活有更好的生活品質的女孩們就絕對不能在這裡隨便阿！從明天開始，試著對自己好一些吧！（其實這樣的早餐一點都不難啊～） 

【台北美食|秦小姐豆漿店|小巨蛋站】台北有名的傳統早餐😉饅頭、蛋餅、燒餅都非常具有特色🆒

酸豇豆蛋餅💰40 獅子頭蛋餅💰55 新疆豬排燒餅💰55 杏仁豆漿(大)💰30 - 推薦程度：86 - 秦小姐豆漿店算是台北有名的傳統早餐店，也一直在我的口袋名單裡😉最特別的地方是有酸豇豆、獅子頭、新疆豬排口味✨可搭配饅頭、蛋餅、燒餅。非常具有特色🆒獨到用心的味道❤️個人吃完超級滿足，還不小心又外帶好幾樣😂 . 店裡得餐點很多樣化，除了常見豆漿店品項🍳還有涼麵、甜鹹酥餅、蔥花大餅、獅子頭，讓人每個都很想嘗試💕 個人很喜歡他們的蛋餅😍外表酥脆，帶有麵香，厚薄度適中👌🏻配上酸豇豆和獨特沾醬，酸鹹酸鹹，帶有脆度😋一點也不違和又很開胃❗️獅子頭口味也很特別✨絞肉軟嫩扎實，不過調味上就比較淡一些😅配上旁邊的豆瓣醬很OK，也非常又特色又美味😋不過驚豔度較小。 新疆豬排是使用絞肉製成，可能有人不喜歡，不過個人很愛他們的調味😍味道豐富，香料味十足卻也不會過鹹👌🏻孜然香氣配上帶有十足麵香得燒餅，讓人很滿足💕 . 整體來說，個人非常喜歡秦小姐豆漿店👍🏻每樣商品都具有特色，也不馬虎，除了內用得蛋餅、燒餅外，個人也外帶了飯糰、涼麵、豆漿，都不錯吃😋無地雷，屬於傳統實在的老滋味👍🏻價格部分也還ok，至於驚豔程度因人而異，因為真的很合我的胃😂 - #台北美食#小巨蛋美食#國父紀念館美食#松山美食#秦小姐豆漿店#酸豇豆蛋餅#豆漿#相機食先#小吃#松山小吃#台北早餐#台北小吃#早餐#台北必吃#豆漿店#foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood

【親子旅行】北投麗禧溫泉酒店 ｜五星級溫泉體驗、台式ｘ法式特色下午茶

這幾天氣溫驟降，真的很適合泡湯暖暖身子！疫情的關係，也將近一年時間沒好好放鬆旅遊，因此決定在孩子滿四個月後帶著家人也算是犒賞自己，悠哉一下。 這次入住的是雅緻山景客房（agoda叫做高級雙人房）主要位於2、3樓層，15坪的空間十分寬敞，即便帶著較大一點的孩童我覺得空間來說都是舒適，房內動線規劃很不錯，主要分成房間（床）、陽台、湯屋（冷暖各一）、衛浴（乾濕分離）。 選用台灣特色水果迎賓，充滿濃厚的家鄉感。水果皆免費。 外面有個小陽台，泡完湯可以出來小憩看風景、夜景。 訂房時有特別選「山景」，剛好面向亞太飯店這一側，其實不算整片山景，另一側面對北投市區，風景來說十分我給7.5分。 冷暖池各一。為白磺泉，乳白色池水散發著淡淡硫磺味，泡起湯來格外放鬆。 晚上客房提供開夜床服務，貼心的準備了暖身梅酒。 溫泉飯店我覺得有個重點是空間規劃，例如湯屋容易弄得濕噠噠的，但麗禧的廁所左右兩邊都可以通到房間，因此可以右側湯屋上來後、從左側到房間，乾濕分離做得很好。 衛浴備品應有盡有，包含卸妝乳、化妝水甚至女性護墊，覺得很貼心讓賓客不用大包小包。 這次入住同時帶著四個月大的寶寶，所以有提前告知需幫忙準備嬰兒用品。 嬰兒床的部分為遊戲床，對於較小月齡的寶寶來說高度不能調不是那麼方便，要一直彎腰上下寶寶。（有木床，但不確定可不可以調整，也因為已鋪好就沒要求更換） Philips Avent 三合一蒸氣消毒鍋。另外有告知要泡奶，房務人員馬上送了六瓶水來，十分周到。 澡盆。另外寶寶的二合一沐浴露、乳液也都有準備唷！ Mini bar 的部分（包含冰箱內飲品）全免費。 綜合堅果、山葵翠綠豆。 3罐原葉茶葉（梨山烏龍/梨山紅茶/大禹嶺綠茶），還有2包亞麻仁海鹽蘇打餅乾、2包義美巧克力脆片。 ▍早餐 房價包含早餐，有中西式可做選擇，採套餐方式，每一樣皆可以續點唷！相當大方。 這樣的早餐除了美味還大飽眼福呀！ 媽媽說中式早餐非常好吃，西式的部分我覺得擺盤勝過美味度，不錯、但沒有想像中那麼好吃，十分給7分。但也因為我吃到一半寶寶就便便了，所以吃的挺匆忙的，可能心情影響評分標準😅 ▍下午茶 房價不包含下午茶，想說難得到麗禧就一併嚐嚐有名的特色下午茶， 一套售價750+10%（含飲品）。 蠻特別的是它們將台式經典小吃元素結合法式風味，是別家下午茶看不到的手法。 像這個台灣經典小吃肉圓，我本身很討厭吃肉圓，但它肉圓內餡改以桂丁雞腿肉拌上松露野菇，中式甜辣醬混合義大利巴薩米克醋焦糖醬，中西合併，使這道鹹點讓人回味無窮。 一旁的春捲我也覺得很好吃，煙燻鮭魚包裹綜合堅果與起士，沒想到如此合拍呢！ 刈包裡面夾的是澳洲和牛，別以為這是一般的豬血糕，它可是鮮蝦製成的呢。 甜點的部分我覺得都偏甜，我最愛的是這個芋頭酥，將芋頭酥與蒙布朗蛋糕巧妙結合，不甜不膩，夾雜鹹蛋黃香氣，讓人想一口接一口。 下午茶價位有些偏高，但評估餐廳氣氛、服務等，算完整度蠻高的，十分我給7分。我也有看到別人是點一套下午茶加一個干貝燉飯，我還蠻推薦這樣點耶！甜點太多對長輩來說就容易NG，不一樣的餐點也比較不會膩。 雖然住宿價位偏高，但此趟體驗覺得最棒的是麗禧的服務非常好，從搭上接駁車那刻、check in 到房內，服務都很主動、有求必應，讓人有賓至如歸的感受。難得有機會體驗台灣飯店之美，也是很棒的經驗！ 其他文章： 【節慶約會餐廳】歐華飯店‧地中海牛排館｜圓山 【節慶約會餐廳】Smith & Wollensky | 微風南山 / follow my ⁣instagram : fefechien . . . ＃麗禧酒店＃泡湯＃台北溫泉酒店＃北投溫泉＃北投麗禧＃湯屋＃泡湯推薦＃親子飯店

LOCO FOOD 樂口福

台北．捷運南京復興站⠀ 心目中第一名的鐵板蛋餅，沒有之一!!!!!⠀ 樂口福已經開了好幾年，從開幕到現在一直都是熱門的店家，連許多觀光客來也都列為必吃清單之一⠀ 更難能可貴的是從開幕一路吃到現在，每隔一段時間我都會來吃一次，口味一直都保持很好沒有變調，文青風的裝潢也十分可愛，外牆是整片Tiffany綠超級好拍，完完全全是我的愛店呀💓⠀ .⠀ 餐點🥣⠀ 每次來必吃的鐵鍋蛋餅，外皮酥酥脆脆也不會過厚，咬下去時還有卡滋卡滋的聲音，雖然外皮脆但內餡卻很濕潤，完全不會有過乾的問題，餡料也都不客氣的放超滿，不怕吃不飽～⠀ ．海味吻仔魚-內餡是滿滿的吻仔魚，搭配上滿滿海菜跟蛋，濕濕潤潤的口感，配上天然的海味鹹，十分清爽順口⠀ ．阿嬤燒肉通通有-這道算是我最愛之一，每次來沒想法時都點這道，燒肉、起司、生菜通通都有，搭配燒肉醬汁口感更好了🥰⠀ .⠀ 🌟吃辣的強烈推薦他們的辣醬，會一直在心中維持冠軍寶座，除了蛋餅本身表現很優秀外，他們的自製辣椒醬更是功不可沒呀！香氣十足又夠麻 辣，讓蛋餅味道更上層樓了，絕對！絕對！要記得加辣吃🥺⠀ .⠀ 📍店家資訊⠀ LOCO FOOD 樂口福 @locofood⠀ -台北市中山區南京東路三段89巷5-4號⠀ -週一-週日 6:00-14:00⠀ .⠀ 💰價格⠀ 海味吻仔魚鐵鍋蛋餅 $75⠀ 阿嬤燒肉通通有鐵鍋蛋餅 $75⠀ 黑驚美式 $55⠀ 再瞇一下拿鐵 $70⠀ ⠀ (菜單的名字都取的很有巧思，超級可愛🤣) . #小吳吃台北 #Taipeifood #台北美食 #捷運南京復興 #南京復興美食 #中山美食 #台灣小吃 #鐵鍋蛋餅 #三明治 #漢堡 #觀光客必吃 #台北必吃 #排隊美食 #咖啡 #果汁 #早餐店 #台北咖啡廳 #早餐 #台北早餐 #中山早餐 #調酒 #相機食先 #樂口福 #台北早午餐 #popyummy #taipeieats #instafood #taipei #foodstagram #foodie #breakfast #locofood

【食記】朝食午宴Just Brunch｜板橋府中 清新小文青 高CP值早午餐

嗨嗨各位朋友~我是白眼月亮，一位愛翻白眼，臉大的像月亮一樣的插畫女孩~~ 涼爽的秋天來到，舒服的天氣如果再配上美食就是再好不過的搭配了!今天愛吃鬼月亮我，要來跟大家介紹一間“捷運美食“，位在板南線捷運府中站有家既清新又CP值超高的早午餐坐立在這~~ 一眼望去「朝食午宴」四字望上眼簾，我很喜歡他們家的名字，直接一目了然就知道是吃早午餐的，真的很可愛又氣質!!在美食多多的捷運府中商圈又多了一家我的口袋名單了!! 風格是簡單米白色調，整間店就是乾乾淨淨明亮很舒服朝氣的感覺，不管是早餐還是下午茶都好適合! 簡單的小裝飾，還有我超喜歡的乾燥花，任何一角都好可愛，讓我忍不住相機一直喀擦喀擦~ 位置不多，就是讓人家很放鬆不擁擠的感覺，是一家很注重品質的溫馨小店~ 本家店最大亮點套餐來囉!用心又好吃的食物，份量也是很多的餒! 【朝食活力早餐—德式帶骨大香腸 NT268】 第一次吃到德式香腸有這麼大隻的骨頭，皮脆肉紮實，是很典型的德式香腸我有夠愛!! 尤其是三塊超吸睛大大的歐風麵包，吃起來有煙燻味又有嚼勁，裡面的果乾讓麵包帶點微甜，不論是單吃或是搭配主食都很適合餒!，下方還有半熟蛋，當早餐或午餐都很營養又加分喔!! 【朝食活力早餐—低GI舒肥雞 NT248】 早餐吃這麼豐盛又營養，舒肥雞嫩且不乾，但還保有雞肉的口感在，與一旁的涼拌洋蔥絲真是絕妙組合啊，一極棒!!旁邊小小盤的豆腐也是很驚奇ㄟ，上方有類似花生碎粒的果仁，口感脆脆又軟軟，豐富的層次變化，調味不會太重，剛好可以解膩! 附餐介紹~~只要是點套餐都會有以上附餐，不論外型或口味都一致的精緻，沙拉和水果非常新鮮!而且蘋果很甜又很香，布朗尼也很讓我驚豔，小小一塊超級濃郁的；讓我很喜歡的是每一樣都小小的剛剛好都可以嘗到味道但不會膩! 【朝食活力早餐—棒棒烤雞腿 NT268】 烤雞腿的皮超級酥脆，油脂度與濕度剛剛好，肉質多汁，也沒有過多的調味所以可以吃得到雞腿本身的香氣。 【一起旅日吧定食—小泰式打拋豬 NT 290】 如果想要吃主食比較飽的，可以點定食套餐，白飯可以一直續喔!真是棒棒!定食的套餐也有歐風麵包，還有麵包丁巧達濃湯，濃湯裡面也有料真的是很用心餒!打拋豬調味帶點小辣還有點酸，不是走很泰式，是符合台灣的口味喔! 【午夜巴黎的粉釀 NT 150】火龍果、蘋果、香蕉、優酪乳 本店飲料一大賣點就是他們的漸層果昔啦!我點的是很夢幻的粉嫩嫩組合，一喝下去有很濃的香蕉味再來是吃到火龍果塊，加上甜甜的蘋果香，還有上層的慕斯，不甜又好喝的果昔，完全新鮮水果現打，天然感十足!!! 在這附上菜單給各位~不定時都會更換餐點可關注粉專～ 店內的擺設真的很清新~ 捷運美食方便又好吃，到板橋捷運府中可別錯過這家「朝食午宴」啦!! 想放鬆或跟朋友小聚都是很棒的選擇喔! BTW最後，放上店家資訊給各位啦!! 朝食午宴 🍜地址：新北市板橋區東門街22號 府中站一號出口 麥當勞巷子進去一分鐘到達 🍜電話：(02) 2960-8018 請一定要提早訂位，用餐限時1.5小時 🍜營業時間: 09:00–18:00 免服務費!!!付現無刷卡，每人低消120元(不分餐點或飲料) 朝食午宴IG 朝食午宴FB 大家還喜歡我本次的文章嗎?喜歡按愛心分享給所有愛吃早午餐的朋友~ 有什麼想看的都歡迎留言給我知道喔~我們下次見~掰掰 感謝大家把文章看到這~ 如果喜歡我的作品及文章，還想再看更多不一樣的插畫， 可以到下方連結追蹤我喔~~ FB粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/whiteeyemoon/ IG :whiteeyemoon 👉https://www.instagram.com/whiteeyemoon/ Popdaily創作者計畫 👉https://www.popdaily.com.tw/user/232321 #分享 #發胖 #白眼 #白眼月亮 #高CP值 #幸福 #朝食午宴 #早午餐 #捷運美食 #板橋 #府中 #文青 #清新 延伸閱讀:台北美食 【食記】成真咖啡｜世界咖啡冠軍聯手必吃舒芙蕾 高CP值又好拍–餐點篇 【食記】成真咖啡｜世界咖啡冠軍打造創意咖啡 視覺味覺一次滿足–飲品篇 【食記】雙月食品社｜華山米其林推薦 人氣爆棚必吃美食 延伸閱讀:厭世社畜生活 【插畫】關於社畜的那些小事，社會新鮮人必看 【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪 延伸閱讀:爆笑系列 【插畫】關於大臉的那些好處! 意想不到的優點就在這! 【插畫】精選大學生十大金句—上集 必說台詞你中了幾項 【插畫】地方長輩的超爆笑梗圖!那些笑到母湯的迷因! 【插畫】穩定單身中在七夕厭世的各種時刻 延伸閱讀:心靈系列 【插畫】現代人很怕孤單?8個你意想不到的孤單好處，讓你不再害怕一個人!

嘉義必吃超人氣早餐店-桔吉力早餐

嘉義在地人推薦美食+1，想要品嘗嘉義CP爆表的早午餐這篇一定要收藏 今天要分享嘉義超人氣早餐店-桔吉力早餐 這間嘉義超人氣早餐店-桔吉力早餐內用大概會要等20分鐘以上，外帶的話可以先打電話會比較快 桔吉力早餐特色的餐點滿多的，拼盤跟鮮奶茶是小編激推的 百元有找的拼盤真的價格很誇張呀!! #嘉義必吃 #桔吉力早餐 #嘉義早午餐

📍ᴛᴀᴏʏᴜᴀɴ桃園•韓系早午餐|伍伍森

✎ 桃園•近桃園夜市|伍伍森 📢#新店報報 - 🔍近期桃園越來越多厲害的韓系餐廳了 店內每一角都很韓 這家好吃也好拍 早餐盤份量都很大 從主餐到配餐沒有一個踩雷 牛肉丸燉蛋 很有特色 咬起來非常紮實 配上半熟蛋跟麵包 這道一定要點呀！！ ᴵᴺᶠᴼ 📍ᴀᴅᴅ：桃園市桃園區信光路120號 ☎️ᴛᴇʟ：03-3586779 🕛ʜᴏᴜʀs：09:00-17:00 👍🏻ʀᴀᴛɪɴɢ：🌕🌕🌕🌕🌑 - #伍伍森#桃園美食#桃園景點#桃園韓系咖啡廳#桃園咖啡#桃園早餐#桃園早午餐#桃園#桃園夜市#藝文特區美食#ChiA美食地圖 🌿更多的桃園美食、景點，請看IG 🙏🙏時常竄寫分享，如果你也熱愛美食、旅遊，歡迎關注我的IG👇🏻👇🏻 https://www.instagram.com/p/B-mh7VGgC6k/?igshid=uvblxrok7te7

大安l超高人氣咖啡廳 美味又時尚

 《餵我早餐》⠀ 今天來到大安的餵我早餐，這家已經收錄在我們的口袋清單很久了，今天終於有空來探訪☺️這次是中午12點整來的，結果已經大排長龍，等了半個小時左右才吃到🤤 -⠀ 餵我大早餐 $330⠀ 餐點包含雞腿排、香腸、培根、野菇、薯餅、玉米、吐司、炒蛋，不得不說，食物超級豐富之外，美味也兼顧，其中香腸跟培根是環繞在一起的，培根口感偏乾😱但搭配的香腸則是鮮嫩多汁，所以還是蠻好吃的😂薯餅也很特別的用成絲狀👍，再來就是竟然有提供雞腿排！普通的早午餐店頂多就是炒蛋沙拉吐司而已，這裡還額外有肉可以吃🤤超讚👍⠀ -⠀ 法國吐司早餐 $320⠀ 餐點包含法國吐司、香腸、培根、沙拉、薯條、炒蛋，薯條給的份量我覺得非常足夠，吃到快吃不完😂沙拉也超級新鮮，吃起來不會有野味，反而還有一層水果的香味，最讓我印象深刻的是它的法國吐司，口感很像我們吃的蜜糖吐司，而且幾乎都整片灑滿了蜜糖，吃起來非常的有甜蜜感🤤很好吃喔👍⠀ 淋醬真的很有感!!! -⠀ 《餵我早餐 The Whale》⠀ 🏠臺北市大安區建國南路二段11巷28之1號⠀ ☎️訂位電話: 0227003658⠀ 營業時間:8:00-16:00⠀ #台北#台北美食#大安美食#大安捷運站美食#餵我早餐#餵我早餐thewhale🐳#網美早午餐#台北網美店#台北早午餐#大安早午餐#餵我大早餐#法國吐司早餐#食記#食記録#Eeeeeats#FoodPhotography#FoodPorn#FoodGasm#Foodie#ForkYeah#Delish#EatingForTheInsta#cleaneating

不吃早餐胖更快😱😱為了省錢省早餐⁉️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃🈲

📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 為了省錢省早餐⁉️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃🈲 有沒有吃早餐，決定你一整天的狀態🧐🧐 如果你是注重體態的人... 不吃早餐容易發胖呀 知道為何有些人一早起床後 總是精神奕奕😀 但有些人卻總是提不起勁、精神渙散嗎⋯⋯ 其實關鍵就是在早餐！ 早餐是一天中最重要的一餐，因為身體經過一夜休息，近12小時未進食的狀態下，血糖濃度會下降，導致早上起床時精神不濟、體力不佳、對於能量的需求很迫切。 因此必須透過早餐 才能喚醒身體重新開機、正常運作。 ♨️不吃早餐會✔️發胖 👇🏻👇🏻👇🏻 許多人常常為了減肥不吃早餐，但是你可知道如果早餐不吃，一到中午很餓時吃進去的大量熱量與糖分都會快速被人體吸收，導致脂肪會持續增加，身體獲得不到均衡的營養平衡，是無法達到減肥，反而會適得其反喔。🤭🤭🤭 ♨️不吃早餐會✔️腸胃疾病 👇🏻👇🏻👇🏻 晚餐過後就是睡眠時間，空腹這麼長時間，到了早上還不吃，長時間下來就會對胃部造成傷害，養份不足也會造成”便秘”現象，長期下來可是會生大病的😣 ♨️不吃早餐會✔️精神不易集中 👇🏻👇🏻👇🏻 沒有足夠的補充身體能量，相對的對身體與精神都容易不足，長期下來，對工作、生活、健康都會有很大的影響。 👉🏻👉🏻早餐的定義 不管幾點起床 第一口進到身體的食物=早餐 即便睡到自然醒🤪🤪 所以呢 就算工作是大夜班、日夜顛倒 只要掌握對的飲食時間 還是可以達到理想身材的 🤗🤗

早餐搜尋結果

桃機諾富特飯店，疫情期間好划算～

桃機諾富特飯店，疫情期間好划算～

完美的一天就從這份早餐開始，保證吃完後一整天都能精神飽滿元氣十足！

完美的一天就從這份早餐開始，保證吃完後一整天都能精神飽滿元氣十足！

【台北美食|秦小姐豆漿店|小巨蛋站】台北有名的傳統早餐😉饅頭、蛋餅、燒餅都非常具有特色🆒

【台北美食|秦小姐豆漿店|小巨蛋站】台北有名的傳統早餐😉饅頭、蛋餅、燒餅都非常具有特色🆒

【親子旅行】北投麗禧溫泉酒店｜五星級溫泉體驗、台式ｘ法式特色下午茶

【親子旅行】北投麗禧溫泉酒店｜五星級溫泉體驗、台式ｘ法式特色下午茶

LOCO FOOD 樂口福

LOCO FOOD 樂口福

【食記】朝食午宴Just Brunch｜板橋府中清新小文青高CP值早午餐

【食記】朝食午宴Just Brunch｜板橋府中清新小文青高CP值早午餐

嘉義必吃超人氣早餐店-桔吉力早餐

嘉義必吃超人氣早餐店-桔吉力早餐

📍ᴛᴀᴏʏᴜᴀɴ桃園•韓系早午餐|伍伍森

📍ᴛᴀᴏʏᴜᴀɴ桃園•韓系早午餐|伍伍森

大安l超高人氣咖啡廳美味又時尚

大安l超高人氣咖啡廳美味又時尚

不吃早餐胖更快😱😱為了省錢省早餐⁉️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃🈲

不吃早餐胖更快😱😱為了省錢省早餐⁉️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃🈲

早餐搜尋結果

桃機諾富特飯店，疫情期間好划算～

桃機諾富特飯店，疫情期間好划算～

完美的一天就從這份早餐開始，保證吃完後一整天都能精神飽滿元氣十足！

完美的一天就從這份早餐開始，保證吃完後一整天都能精神飽滿元氣十足！

【台北美食|秦小姐豆漿店|小巨蛋站】台北有名的傳統早餐😉饅頭、蛋餅、燒餅都非常具有特色🆒

【台北美食|秦小姐豆漿店|小巨蛋站】台北有名的傳統早餐😉饅頭、蛋餅、燒餅都非常具有特色🆒

【親子旅行】北投麗禧溫泉酒店 ｜五星級溫泉體驗、台式ｘ法式特色下午茶

【親子旅行】北投麗禧溫泉酒店 ｜五星級溫泉體驗、台式ｘ法式特色下午茶

LOCO FOOD 樂口福

LOCO FOOD 樂口福

【食記】朝食午宴Just Brunch｜板橋府中 清新小文青 高CP值早午餐

【食記】朝食午宴Just Brunch｜板橋府中 清新小文青 高CP值早午餐

嘉義必吃超人氣早餐店-桔吉力早餐

嘉義必吃超人氣早餐店-桔吉力早餐

📍ᴛᴀᴏʏᴜᴀɴ桃園•韓系早午餐|伍伍森

📍ᴛᴀᴏʏᴜᴀɴ桃園•韓系早午餐|伍伍森

大安l超高人氣咖啡廳 美味又時尚

大安l超高人氣咖啡廳 美味又時尚

不吃早餐胖更快😱😱為了省錢省早餐⁉️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃🈲

不吃早餐胖更快😱😱為了省錢省早餐⁉️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃🈲

【親子旅行】北投麗禧溫泉酒店｜五星級溫泉體驗、台式ｘ法式特色下午茶

【親子旅行】北投麗禧溫泉酒店｜五星級溫泉體驗、台式ｘ法式特色下午茶

【食記】朝食午宴Just Brunch｜板橋府中清新小文青高CP值早午餐

【食記】朝食午宴Just Brunch｜板橋府中清新小文青高CP值早午餐

大安l超高人氣咖啡廳美味又時尚

大安l超高人氣咖啡廳美味又時尚