大阪也在迷台灣味？除了珍奶，還有蛋餅＋雞排，台式口味就要捧場！

撰文編輯＃MissVoyage 近年，台灣的珍珠熱潮在日本蔓延，飲料店一家家林立，象徵台灣的難道只有珍奶嗎？今天要來帶大家看看在關西的台灣店鋪，有的人是年輕創業、有的更是台灣住在日本的第二代，雖然大家來的後順序不同，但同樣有一顆愛台灣的心，希望將台灣的好傳遞給更多日本人知道，有機會就去捧場吧！ 👉日本在迷台式豆花？三家日本人也愛的豆花店，台灣味就是讚啦！ 1.Daylily 品牌由從小在台灣的中藥行長大的台灣女生與日本女生所創立，由於日本女性飲用漢方的習慣並不如台灣普及，傳統中藥行在日本也較少見，因此突發奇想將中藥的好傳遞給每位日本女性。 👉日本超夯台式早餐「東京豆漿生活」，這碗刷爆SNS的鹹豆漿，台灣人一定要去捧場啊！ 尤其是女性常有手腳冰冷、生理痛等困擾，過去中藥行的印象都是要藥膳很苦，難以入口，或是店鋪老舊，藥味很重有點畏懼等，有鑑於此，創立者在店鋪設計、包裝和中藥的飲用上都下足了功夫，將每一包精心挑選的藥材當作是珍寶，寵愛每一位特別的女生。 📍INFO Flagship Store（誠品生活日本橋店） 地址:東京都中央区日本橋室町3-2-1 COREDO室町テラス2F 誠品生活内 營業時間:10:00〜21:00 Branch Store（大丸大阪梅田店） 地址:大阪府大阪市北区梅田３丁目１−１ 營業時間:日~四 10:00-20:30 ／五・土 10:00-21:00 全年無休 2.台湾甜商店 希望用「台灣時間」治愈你的心靈，顧客在享用甜點時感到開心，感覺離台灣更近一些，「台灣甜商店」因此而誕生。 自2017年9月至今第一家商店開業，為每天必定排隊的熱門商店。 社長希望將台灣特色，用甜點的方式呈現，期望顧客能細細品嚐台灣的美好。店鋪設計加入許多台灣的元素，像是50、60年代的窗戶、客家花布等等，希望客人進到店裡面，彷彿時間靜止，沐浴在享受甜點的時刻。 👉日本人不只瘋珍奶，超商食品也愛台灣味，盤點征服日本胃的台灣美食！ 代言人還是來台灣發展過的藤岡靛，台灣甜商店展店超多，關東地區也一堆店，大家在日本看到可以試試看呦～ 📍INFO 台湾甜商店 梅田阪急三番街店 地址:大阪府大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街 南館 B2F 營業時間:11：00 – 22：00 （L.O.21:30） 台湾甜商店 Namba Walk店 地址:大阪府大阪市中央区難波2丁目虹のまち1-10 なんばウォーク1番街南通り 營業時間: 10：00 – 21：00 （L.O.21:00） 3.饗 台湾屋台グルメの旅 店鋪老闆是一對台灣夫妻，提到台灣的特色就是「美食、人情味」，其中路邊攤文化更是台灣美食的代表之一。饗字是「鄉」和「食」字的組合，身在異鄉的台灣人最容易想念的就是台灣小吃，老闆用將台灣小吃完美呈現，也能從享受美食的過程體會老闆用心款待每位客人的縮影。 👉珍奶泡飯？日本對珍珠奶茶到底有什麼誤解，這13道黑暗料理你能接受嗎？ 店鋪內的人氣美食就是大家熟悉的炸雞排，還有在日本少見的大腸麵線，當然也會有隱藏版美食鐵路排骨便當喔！ 📍INFO 地址:大阪府大阪市浪速区日本橋４丁目１７－１４ 營業時間:11:30-22:00 (L.O21:30) 不定休 4.DANBY台湾蛋餅専門店ダンビー 日本人沒有外食早餐的習慣，大部分都是在家吃飽後才去上學、上班。因此創立者主打一日之計在於晨，台灣美食之旅應該要從早餐開始，希望由一家早餐店舖開始，將滿滿的愛心與對食物的堅持，用每一份早餐體現。這家蛋餅店販售在台灣再普通不過的蛋餅、漢堡、鐵板麵、西瓜牛奶…，對日本人來說絕對是個新鮮的體驗。 👉【大阪早餐】豪華日式＆西式早餐隨你挑，大阪人就是要霸氣吃飽飽！ 📍INFO 地址:大阪市北区中崎西2-4-35 營業時間:11:00-20:00 看完了這次的介紹，相信很多人都可以認同在日本不是只有珍奶才代表台灣，台灣人努力的用自己喜歡或是熟悉的方式將文化帶進日本的角落，期望對台灣的鄉愁化作一個趨勢漸漸地在日本的土地開花結果，到日本旅遊也別忘了給這些推廣台灣文化的店家大力支持一下吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #DANBY #Daylily #台湾甜商店 #台湾蛋餅専門店 #台灣味 #大阪關西 #珍珠奶茶 #饗 台湾屋台グルメの旅 

健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌

撰文編輯#Chia 你能相信這個性感小姊姊，原來體重高達100kg嗎？曾經的她跟我們一樣，也是天天吃零食、沒事就躺在沙發上不動，從一個連學校樓梯都厭惡的女孩到現在成為自信、漂亮的健身網紅。各位棉花糖女孩們，不要覺得自己做不到就放棄，讓我們一起跟Jini지니（＠play4justina）動起來，成為身材窈窕的性感精靈吧！ 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 減脂技巧 體重不是絕對，相同體重會因為體脂率、肌肉量的不一樣而改變，所以女孩們不要太糾結在體重上！有時候你會發現明明每天都有認真運動，為什麼體重還是沒有下降？有些人可能會就此放棄，但其實你的體態已經悄悄改變，建議大家可以每天拍照紀錄，看看自己身材的變化，這樣可以因此獲得成就感，體態才是我們的終極目標，所以不要放棄啊～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 飲食習慣 除了每天都會喝2-3公升的大量水分以外，早餐會選擇以水果當早餐，像是草莓、西瓜藍莓等，搭配豆漿或是優格一起吃，午餐會正常吃，而晚餐的話會選擇低碳低鈉的飲食方式，很多人都認為攝取碳水化合物是減重的敵人，但其實Jini不建議完全不吃澱粉，因為很容易營養不均衡且容易復胖，所以她採用蔬菜沙拉當作主食，加入豆腐、雞胸肉及蛋類含有豐富蛋白質的食物，並加入適當的澱粉，像是地瓜、糙米這種好澱粉就不怕餓囉～ 👉🏻168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 運動習慣 Jini每週都會運動六天，重訓三天，週一訓練上半身，週三集中下半身訓練，週五則是回到上半身。有氧運動也是三天，二、四、六來做心肺來燃燒脂肪，記得每次運動完也要花10分鐘做伸展，這樣練出來的肌肉線條才會更美，而星期天則是快樂的放假日啦 👉🏻健身小白追起來！韓國小姐姐示範超簡單「居家運動」 新手學一次就會 333運動法 這個運動規劃表可以達到高效的有氧作用來達到減脂的效果，還可以加強核心及下半身。同時Jini也說最主要會做這個規劃表是因為不會因為每天都做重複運動而感到無聊！而這個運動規劃表採用「兩種無氧運動搭配一種有氧運動」，這三種運動會有三種組合，每個組合在做三組即可！ 👉🏻《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 曾經的她，是個喜歡吃炸雞、愛喝酒又不喜歡運動的棉花糖女孩，現在的她功減去50公斤，成為擁有超凹11字腹肌的性感女神！Jini說面對減肥最重要的事心態，不要想為了別人改變，自己下定決心的瘦身，才能更有毅力的減下去～所以大家先從為了自己的健康開始努力運動，開始養成運動習慣後，就是變漂亮的開始！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #11字腹肌 #333運動法 #play4justina #健身youtuber #減脂技巧 #瘦身 #飲食習慣 

萬華區｜星期日的早餐& 輕鬆點活力早午餐

男友前幾天小手術的地方 好像發炎了 先陪他去診所 才去吃早餐 這間早餐店 在診所附近 開一陣子了 第一次吃 可能早餐吃的太晚 哈哈 點的有點多

新品開箱📦全家新品起酥芋見肉鬆三明治🥪

一如往常又到全家買了一日糧食，一次買了三種新品來試吃🥰最推起酥芋見肉鬆!!!外面的起酥皮居然是酥的‼️裡面的芋頭吃的到顆粒也不會太甜，配上鹹香的肉鬆剛剛好～～要是這個有熱熱剛出爐的一定更棒😂 #全家便利商店 #全家美食 #全家早餐 #超商美食 #超商早餐 #上班族小確幸

【十一月新品】吃貨必收，最新最快的美食資訊攏底加，愛吃不落人後！

很快的十一月來臨了，在這個月，發胖編依舊用心的為所有吃貨們整理出最新最快的美食資訊，無論是超商新品，或是人氣快閃店，全部一個都不放過！絕對要讓你成為走在最前面的美食吃貨！ Paulie’s 波利斯美式窯烤披撒 台北市松山區慶城街1號4樓 水牛城辣雞翅$200 /美式煙燻香腸比薩$490（13吋） / 教父比薩$550 （13吋） Big 7 Travel 評選韓國最好吃的道地紐約披薩，Paulie’s插旗台灣囉 ，道地的美式紐約披撒讓外國人吃了吶喊「這就是家鄉味」！吃不了太多又想嘗試很多口味的朋友，可以選擇「雙拼」一次享受兩種口味！前菜推薦他們家的水牛城辣雞翅！ 藏壽司 藏壽司深耕台灣滿五周年，為了回饋台灣消費者一直以來的支持與愛護，將於12月06日至12月12日一連七天舉辦”全台大感謝祭”，以奢華的帝王級黑鮪魚為主打，推出9款限期產品，包含「熟成黑鮪魚大肚」以及首次登場的「豪華松葉蟹」、「大感謝祭極致三鮮」，希望以頂級餐點滿足饕客味蕾。同時，藏壽司獨家「壽司寵物鮮度君」扭蛋也將首度於12月06日亮相。 阿爸的芋圓 地址：台北市萬華區中華路一段114巷4號 芋見1號 $95 / 芋見2號 $90 在樂華夜市超夯的排隊美食在西門町也吃得到囉！主打芋頭系列品項，不管是芋圓、芋泥還是芋球都是真材實料，芋味超濃郁細緻還嚼得到顆粒，而且在這還推出手拿杯，外帶逛街也超方便，味道跟本店一模一樣，芋頭控真的都應該收藏的一間店～ 太興茶餐廳ATT 4 FUN 信義店 地址：台北市信義區松壽路 12-1樓 黯然銷魂飯$220 / 滿燻燒鴨$398 / 沙茶牛肉公仔麵拼炒滑蛋+牛油厚多士$198 阿緯開的太興茶餐廳 除了北車在信義區也吃得到囉，這次開在ATT 4 FUN 1、B1雙層樓旗艦店，同步推出多項港式早餐及宵夜品項，黯然銷魂飯、忌廉雞湯火腿通粉等經典菜色！營業時間更加碼從早上八點到凌晨三點，早餐宵夜都可以在這裡解決！ 🌟歡慶旗艦店開幕，11月25日至29日，開幕首五日，前50名，凡於中午12點前點早餐套餐者(已領取號碼牌為主)，即贈招牌「冰鎮奶茶」乙杯，送完為止！ 窩巷 HIDDEN LANE 台中市西區大全街1號 草莓小便當 $250 (需預訂現場無販售) 草莓季的來臨就是讓編輯這種草莓控為之發瘋的時候～這間在台中地區小有名氣的甜點店，正逢草莓季超夯的草莓小便當也回歸啦！滿滿的草莓看了就讓人食指大動，配上鬆軟的蛋糕體和香草生乳內餡口口都好滿足，甜度上綜合草莓的酸甜滋味所以剛剛好～ 黑糖珍奶湯圓 $78 珍珠控又要為之瘋狂的新品啦！光拿到手就已經等不及要來嚐鮮了，剛好適合最近冷冷的天氣來一碗暖身，內餡甜度算滿高的螞蟻人應該會愛，有煉乳之外還有Q彈的珍珠，一口接一口愈吃愈涮嘴，搭牛奶或是煮個紅豆湯一起吃都不錯，現在只在全家買得到快衝一波了啦！ 清水堂 台南市中西區西門路一段767號 夢幻草莓冰$190 台南很夯的冰店清水堂，常常因應當季水果推出超浮誇冰品，最近草莓季到來，將於下週六推出這款夢幻草莓冰，滿滿的新鮮草莓再鋪上一層草莓奶蓋，幸福指數破表啊，酸甜的草莓配上濃郁奶蓋，真的是有夠涮嘴，雖然最近天氣有夠冷，但為了他我願意啦！ BAC 11/15正式上市 冰雪奇緣造型雪藏蛋糕$1,190/微笑雪寶造型 手工曲奇$420 因應冰雪奇緣2上市，BAC推出艾莎女王造型雪藏蛋糕，絕美的大理石鏡面蛋糕，上頭還放了一片化身艾莎女王的彩色巧克力，優雅細緻的蛋糕外型更讓人忍不住驚呼，此款蛋糕內餡則選用白起士慕斯、蜜桃慕斯及庫利三種內餡堆疊做搭配。蜜桃與白起士慕斯充滿濃郁奶香，庫利以水蜜桃果泥製成，口感如法式軟糖般濃郁細緻，充滿著蜜桃香甜的香氣，三種層次鮮明的內餡，在香草蛋糕的襯托下交疊出豐富口感。 另外還加碼推出了一款微笑雪寶造型 手工曲奇，口味則是鹹甜的起司口味，起司的鹹味與牛奶的香甜在口中，真的讓人忍不住一口接一口啊！ bb.q CHICKEN 慶城街1號4F 11/25開幕 秘製炸雞$479 /辣味炸雞$559 / 起司炸雞$559 / 韓式甘醬炸雞 $559 韓劇鬼怪中出現的「bb.q CHICKEN」韓式炸雞，將於11月25日慶城街1號商場，正式揭幕全台首間「bb.q CHICKEN旗艦餐廳」「bb.q CHICKEN」多種不同口味的韓式炸雞、韓式料理作法與韓國同步，搭配特調飲料與調酒，讓你吃到最道地的韓式炸雞！ 開幕期間11月25日至11月28日，四人以上到店門口吹哨「bb！」就能兌換炸物三選一(薯條、地瓜薯條、QQ球)一份，幫你加菜加好加滿！ OREO with LINE熊大存錢筒 $249（2019/11/20-12/31任選2件8折、3件77折推薦） OREO X LINE最強熊大聯名款，不論你是熊大粉還是巧克力控，或是在找聖誕節交換禮物的這款必收啦！全球最受歡迎LINE人物與巧克力控都熱愛的OREO搭在一起根本太犯規了，吃完餅乾還能把外殼拿來當存錢筒，一舉兩得的設計很可以，只在7-11買的到唷！ 珍煮丹 秋冬限定新品 十份芋芋鮮奶$65 / 覓蜜芋圓鮮奶$65 珍煮丹以傳統小食芋圓為主軸設計兩款秋冬限定新品，嚴選每一口都能咀嚼到芋頭、地瓜顆粒感的雙色小芋圓，結合在地食材讓台式甜品化身質感手搖飲！十份芋芋鮮奶內有綿密的芋泥、芋圓、紫薯液，整杯喝起來超有飽足感！覓蜜芋圓鮮奶加入百花純蜂蜜喝得到蜂蜜的香氣，但是個人覺得有點偏甜，兩款都只能做冰的有點小可惜，但是身為芋頭控這兩杯真的很可以！ 春水堂 玫瑰鹽普洱珍奶 / 巧克力珍珠鮮奶茶 以珍珠奶茶打響名號的「春水堂」又出新品啦！這次是結合普洱茶以及巧克力，溫潤的普洱茶香搭配玫瑰鹽，兩者在一起的鹹奶香非常順口，還有巧克力控不能錯過的鮮奶茶，除了有巧克力鮮奶茶為底以外，上頭還有灑滿的OREO碎片，配著Q彈珍珠愈嚼愈上癮啊！ 圖片來源：春水堂 紅太陽國際茶飲連鎖事業 台南市民族路二段160號 限定版巨無霸多多綠 $69 / 草莓多多 $79 / 檸檬多多 $79 多多尬珍珠加上巨無霸等級簡直逼死人啊！為了慶祝紅太陽20周年推出的限定款非常值得喝一波，只在台南限定門市買得到，要衝前記得查一下不要撲空，700ml讓你喝好喝滿，加珍珠還不用錢唷！ 珍一波 新竹市北區中山路121號 無霸家庭號珍奶 $500 在台灣也喝的到巨無霸珍奶啦！五公升的珍奶讓你喝飽喝滿，它們家的飲品一直都頗受好評，愛喝珍奶的朋友趕快收藏起來，珍珠有黑糖和白玉兩種可以選擇，奶味和茶味比例調配剛剛好，甜度也不會太高，不過每日只有限量十桶，訂購還需要前兩個小時預約唷！ 麥吉 machi machi 西門店 台北市萬華區中華路一段 162-2 號 烤糰子麵茶芝士鐵觀音 $85 / 芝士特濃黑可可 $85 / 奶酪特濃黑可可 $98 有手搖店Blue Bottle之稱的machi machi 又開新店囉，這間也是天王周杰倫最愛的飲料店，除此之外11/21（四）也將推出三款全新飲品！ 烤糰子麵茶芝士鐵觀音搭配烏龍鐵觀音非常特別，烤糰子沾芝士奶蓋吃別有一番風味！不加任何一滴水的芝士濃黑可可香醇濃郁，喜歡巧克力的朋友們千萬不要錯過了，招牌奶酪系列也推出了奶酪特濃黑可可同時又能品嚐的到奶酪綿密的牛奶香味及口感，一次滿足享受飲料及甜點！ 藏壽司微風松高店 微風松高B1 (11/19試營運) 藏壽司又有新店面要開了，這次選在信義區微風松高，還加碼限定扭蛋，小小兵立體公仔、沐浴乳有夠可愛，另外還同步推出人氣限定壽司，金桔醃漬生鮭魚、炙烤味增豬、蒜香洋蔥鮮蝦共三款，都是期間限定的喔！ 11月19號至12月02日期間，參加FB活動用餐即享九折優惠限量小小兵特別款扭蛋大獎：11月19號至11月30號推出6款微風松高限定小小兵大獎 Lady M聖誕限定 今年冬天Lady M 推出全新口味-提拉米蘇千層蛋糕，每層薄透蛋皮皆以法國頂級法芙娜巧克力製成，細膩抹上義大利馬斯卡彭起司於千層間，滑順口感讓人無法抗拒。中間的海綿蛋糕，加入椹果甜酒，與 Espresso 厚實的香氣結合，苦韻提升了蛋糕的深度，吃起來更有層次！除此之外先前充滿聖誕氛圍的熱銷款口味也再度回歸喔 11/14 開始 Lady M 也換上限量金奢聖誕包裝，優雅點綴貴氣風讓你送禮不失面子。 冰ㄉ• かき氷 一杯哈蜜瓜 $100 滿滿的新鮮哈密瓜鋪在上層看上去好誘人啊～新鮮的水果搭配冰品就是特別對味好吃，淋上一旁附上的檸檬汁使整體味道更加清爽順口，冰如果不夠的話還可以免費續加唷！ OCEAN BOX 台北市信義區松壽路11號2樓（空橋） 經典炸魚薯片盒$230／漢堡套餐$280 單點$200／三明治套餐 $250單點$180 人氣炸魚OCEAN BOX將於11/8號在信義區正式開幕，除了招牌的炸魚之外，也推出了多項全新餐點像是像Kanye West致敬所推出的肯爺雞海陸套餐盒、還有詢問度破表的刺激1989幸福堡，及藍色辣妹輕量三明治等創新餐點！ 除此之外為了響應環保，還特別與陳柏霖推出的新銳品牌【Ａ】NOWHEREMAN聯名推出了環保水壺 Get Hydrated喔 7-ELEVEN 七七乳加QQ可可球 (黑糖珍奶) $25 巧克力控們又要瘋狂的新品啦！這次七七乳加變身成巧克力球，而且還是現在很火紅的黑糖珍奶口味，巧克力外層裏入一整顆黑糖珍珠，Q軟帶有咬勁滿好吃的，甜度上稍微偏高應該是螞蟻人會愛的一款小點心～ 星巴克 太妃核果風味那提$145／薄荷風味摩卡咖啡$145(台北時代門市限定） 聖誕節要到了，星巴克將於11/6號推出各項限定商品，包括大家每年最期待的太妃核果風味那提，也將重磅回歸，另外還有一款門市限定的薄荷風味摩卡咖啡，並同步推出圓點以及拐杖糖造型的兩款復古紅杯，充滿聖誕氛圍的紙杯真的有夠可愛的！ 除了咖啡之外，甜點的部分也有新品項喔，香濃的法芙娜巧克力製成的布丁，苦甜滋味相當不賴，這款也是聖誕節的限量商品，大家千萬別錯過啊！ 時飴Approprié 販售地點: 台中歌劇院一樓 VVG Labo 好樣度量衡 期間限定: 11/12~12/26 限定口味售價: 切片260元。整顆2500元。 時飴將在台中歌劇院，口味一樓大廳VVG Labo 好樣度量衡推出期間限定的口味，青梅千層蛋糕，將青梅果醬與果粒融入千層中，細緻的千層口感入口的絕妙清爽感，青梅酸與鮮奶油甜的完美平衡，梅子的酸大大降低了蛋糕的甜膩，真的很不賴喔！ SubWay 時間：11／4～11／17 地點：設有雀巢Milano咖啡機門市 之前跟大家說過為了慶祝世界三明治日subway推出了潛艇堡買一送一的優惠，今天已經正式開跑，現在又公布了最新優惠資訊，11月4日起連14天，到限定門市購買20元餅乾，即可獲得美式咖啡一杯，只要銅板價就可以吃一份下午茶，有夠讚的啦！ 圖片來源：subway facebook FLIPPER’S 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 台北南西誠品店 / 台中勤美誠品綠園道店 班尼迪克蛋舒芙蕾鬆餅$350 (11/7開賣） 栗子舒芙蕾鬆餅 $350（每日限量一百份） FLIPPER’S又推出新口味囉，不喜歡吃甜食的朋友們有福了，這次非常特別的是「鹹」的舒芙蕾！使用了酪梨鮮蝦及菠菜生火腿片，以更細緻的食材呈現這道經典美味。由特製比例做成的香濃荷蘭醬，與鬆軟的舒芙蕾達成了絕妙的口感，配上清爽的柑橘醬生菜沙拉，帶給大家全新的風味體驗。劃開半熟的水波蛋與荷蘭醬融為一體，和舒芙蕾一同品嚐感受多層次口感，在日本FLIPPER’S也獲得了銷售的好評。 還有前一檔推出的限定「栗子蒙布朗」因反應熱烈，決定加賣到十一月底，還沒品嚐過的朋友這次別錯過啦！ 另外也推出 裸麥鹹鬆餅飲品套餐組合$280，份量較少一點點再搭配飲料，更適合一個人獨享！口味上有燻鮭魚酪梨裸麥鬆餅、厚切培根太陽蛋裸麥鬆餅兩種選擇，飲料搭配錫蘭紅茶、美式咖啡！ #FLIPPER’S #新品 #美食快訊 #鬆餅 

你今天嗑「金」了嗎？Zespri x Q Buger推限時加價購～帶上一顆Zespri奇異果，替你高效升級早餐營養吧！

忙碌早晨是不是讓你連猶豫「早餐該吃什麼才好」的時間都沒有呢？早上老是匆匆忙忙，在各種著急趕出門、擠公車捷運中度過，導致自己連好好吃早餐的時間都沒有？ 明明知道「吃早餐真的是很重要的事情！」卻無奈常遺漏飲食營養均衡的重要性，難怪整個人還不到中午就無精打采！那麼重視營養的你，應該聽過 Zespri 奇異果有「營養小金礦」之稱吧？因為它們可是「高營養密度」的水果！忙碌的早晨中，只要在早餐中加一顆Zespri奇異果，方便且高效的補充營養！ 可別看 Zespri 奇異果小小一顆喔！裡面含有的營養價值，可是讓發胖編知道後深深愛上，超強大～～「綠奇異果」富含的膳食纖維和奇異酵素，可以幫助大家舒緩經常外食導致的排便不順，而「陽光金圓頭」的豐富維生素C更可以提升活力與免疫力！在容易食慾不振的夏天，來一顆香甜又 Juicy的 Zespri 奇異果吧！ 而發胖編這次也要來好康報報啦！ 今年 Zespri 首度攜手 Q Burger早餐店品牌，推出「限時加購」活動！即日起到8/5（二）只要在Q Burger消費任一主餐、超值組合或點心（要記得單飲品類別不包含在其中喔！）即可用NT$15元加購價，就能購買到原價30元的Zespri陽光金圓頭乙顆；此外，再加碼好康報你知！也可以將你的早餐加一顆Zespri 奇異果，拍張水水照，並上傳到 Zespri 官方 @LINE參與Zespri「早餐大挑戰2.0」即可參加活動抽獎！別說發胖編藏私，豐富獎項更包括「一年份Zespri奇異果 + LINE POINTS 10,000點」、「超人氣限量KIWI兄弟玩偶」等驚喜大獎，上傳次數越多，中獎機會就越高！想在一日之計像皇帝吃得飽又營養，還能抽好禮就趁現在！ 看到這活動是不是揪甘心？畢竟忙碌日常中，小資族幾乎外食，且獨自在外打拼要買水果也不夠便利，如今有Zespri x Q Burger的加購活動後，早餐吃得飽，還能加一顆 Zespri 奇異果來高效升級早餐營養！用營養美味來幫工作效率和活力好心情全面都升級啦！快來幫自己早餐加點「金」，提升健康含金量吧！ 一起參加「早餐大挑戰2.0」>>點我

夢祥早午餐

附近一家很有溫度的早午餐店，交通不是很方便，早餐的品項普通，就做吐司、漢堡還有蛋餅，私家油飯是限量的，廢材我不跟風分享，這家不是網美早午餐店，想來吹冷氣或看貓、狗什麼乾燥花⋯⋯，可以直接跳過，這家只有實在的早餐，還有樸實的夫妻，跟一頓溫暖的早餐🙂。 📍夢祥早午餐 三重過圳街

📍劍潭站  簡單早餐 吃的安心又健康

服務人員蠻親切的 還會跟你烙台語 套餐有針對瘦身人的需求設計 環境乾淨整齊 用一些可愛的扭蛋裝飾添加氣氛 不過我覺得紅茶有點澀苦 有点吃不飽 🕛平日6:00-13:30/六7:00-14:30 🏠台北市士林區前港街36號1樓 🚄劍潭捷運站 📞02-2883-7599 ⚠️星期日公休 #波妞在劍潭站覓食 #早餐店#簡單早餐#蛋餅#套餐#小盤子#肉盤子 #台北美食#台北早餐#劍潭美食#前港公園

ᴍɪᴜ°聊聊｜台灣早餐店有那些品項是地雷呢？熱量其實很高呢？

台灣的美食很多元化，早餐也有分西式和中式的，讓人有好多選擇可選！個人最愛的組合是中冰奶和鐵板麵～但點過幾次後，吃完都很有罪惡感(╥﹏╥)如果早餐想吃得營養均衡話，我很推我首頁圖的早餐！很豐盛好吃！也不會過油負擔重。 ※大提醒：不吃早餐的話，會讓代謝下降，更容易發胖哦！ 地雷區第一名：蔥油餅(1/4張就有500大卡熱量) 蔥油餅就是用油和麵粉揉製成麵團的，且需要加油煎過才會酥脆， 更不用提炸彈蔥油餅是泡在油裡炸製而成的！ 精製澱粉和油脂果然是發胖的第一名(ﾟдﾟ) 愛吃蔥油餅的波波，記得要適量吃囉！ （還好第一名不是鐵板麵。） 地雷區第二名：鐵板麵(一份約500大卡熱量) 唉～才剛說還好， 結果第二名就是鐵板麵了(╥﹏╥) 鐵板麵真的是高油、高鹽、高澱粉的品項。 在吃麵條的同時，很容易把依附的醬料也一起吃下肚，所以熱量爆高... 知道鐵板麵的熱量後，我就改成一個禮拜吃一次！ 我有吃的那一天，還會控制其他餐的熱量，才不會讓身體有太多負擔。 地雷區第三名：巧克力厚片(熱量約300大卡) 巧克力厚片最大的問題是碳水化合物太高了，還會吃進很多精製糖類。 這項我有陣子也很常點，特別ＭＣ來的時候都會點上一份。 唉～要換掉這項了... （其它口味的醬也不推廌哦。） 地雷區第四名：蘿蔔糕(不加醬就有300大卡哦) 雖然這項有蘿蔔絲，感覺吃得到蔬菜， 不過一般早餐店為了壓低成本，所以蘿蔔絲會放很少，變成粉體佔比較多！ 所以蘿蔔糕還是歸類在高澱粉食物喔！ 如果要點這項的話，不要再加醬料比較好，或是加少量提味就ＯＫ。 資料來源： 好味營養師品瑄在這支影片還有介紹早餐店可以吃的品項，記得點進去看哦！ #台灣早餐店 #地雷食物 #高熱量 #健康吃

歐浮找餐

- 🔆 西西里雞腿排部隊 套餐/ $150 🔺 隨餐補差價加點 鮮奶茶 熱/ +$5 🔆 私房泡菜鱈魚法法拉漢堡 單點/ $70 🔆 打拋豬千層蛋餅 單點/ $55 🔆 美式咖啡 熱/ $50 - 捷運松江南京站｜寵物友善餐廳 給100分｜歐浮找餐 - 歐浮找餐，創始店在新竹，在新竹闖出一片好口碑，今年也進軍台北，在台北開了幾家分店，可愛又好認的Foody Logo，溫暖了不少少女心的食客，可愛的內用杯與外帶杯都是Foody的蹤影，也是到訪必拍照打卡。店內寬敞明亮，座位多，非常適合早餐聚會，菜單品項玲瑯滿目，也許多一般早餐店看不到的菜色，吃好吃飽又吃巧，You really make my day well. - #西西里雞腿排部隊 (套餐 附有 雞腿排、歐姆蛋、油醋沙拉、麵包、脆薯) (套餐 飲料 大杯冰/熱 紅/奶茶，可更換飲料，折抵30元) (套餐 沙拉原為油醋醬，可任選其他沙拉醬，須事先告知） - #西西里雞腿排 醃製鮮紅色，肉質鮮美且極入味，迷迭香味濃厚，香煎表皮酥脆，雖然小塊但很好吃。#歐姆蛋 也相當好，裡頭呈現半熟狀態，半固體狀的蛋，最令人著迷，其他副餐也表現不錯，#芝士軟麵包 塗奶油好吃又罪惡，#薯條 炸得恰當，#油醋沙拉 小而美，多種蔬菜水果，吃下來飽足感十足。 - #私房泡菜鱈魚法法拉漢堡 台式泡菜來著！偏甜清脆，吃起來清爽，鱈魚排挺大塊，炸得適宜，外酥內軟，法法拉漢堡則是外觀類似長型偏軟的潛艇堡，握著漢堡一口咬下，超滿足。 - #打拋豬千層蛋餅 泰式打拋豬肉，碎豬肉給得相當多，整體吃起來帶鹹，輕微辣度，人人可接受，與煎蛋與千層餅皮合而為一，有嚼勁，可直接食用，完全不用沾醬就很好吃。 - #鮮奶茶 高大鮮奶，奶味偏重，茶味較不明顯，微糖不死甜，很棒。 - #美式咖啡 聞起來咖啡香味濃，入口偏苦，入喉後咖啡逐散去，不會殘留苦澀味 - 本文與 @ 歐浮找餐 合作，內文均為真實感受，請安心享用。 - 🏠 歐浮找餐 松江店 🚈 近捷運松江南京站8號出口 📍 台北市中山區松江路132巷22-2號 ⏰ 營業時間 週一～五6:30–15:00、 週六日7:30–16:00 🚷 公休時間 依店家公告 - - - #丸食評_早餐 #丸食評_台北 #丸食評_松江南京 #taipeifood #oopsfoody #popyummy台北 #台北美食 #台北早餐 #歐浮找餐 #松江南京美食 #松江南京站早餐 #台北美食推薦 #台北早午餐 #早餐 #松江路美食 #網美早餐 #台北早午餐推薦 #咖啡 #黑糖漢堡 #歐浮找餐松江店

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