2026板橋美食推薦｜編輯精選人氣必吃店家，甜鹹都有俗擱大碗！

板橋小店林立，巷弄間也深藏許多在地人才知道的美食餐廳！今天就幫大家整理板橋15＋間超便宜、CP值用飆的佛心餐廳；從早餐店開始，一路吃到晚餐沒問題！小錢也能吃到異國料理、台式小吃、甜點，全都幫你開路，不論你是北漂青年、在地人、遊客，都來給我省荷包！ 板橋美食推薦｜HĀFU ハーフ 地址：新北市板橋區新站路28號B1 (快閃店） 聖誕黑森林澎派 $258 / 澎派雙入盒 加購價 $30 繽紛聖誕O2蛋糕(4吋) $318 / 6吋 $698 編輯推薦：★★★★★ 近期超人氣的千層派也推出聖誕限定品項了，現烤的法式酥脆千層派皮櫻桃果醬、香濃巧克力卡士達，還有使用日本中沢鮮奶油，最後再放上新鮮草莓及超可愛的聖誕裝飾，滿滿聖誕氛圍超療癒～現在還可加購雙入澎湃提盒送禮。另外這次也加碼推出聖誕限定蛋糕！草莓蛋糕體外層再抹上抹茶鮮奶油，以及酸甜覆盆子淋醬，最後加上當季嚴選新鮮草莓及聖誕裝飾，嚐起來就是酸甜不膩的幸福滋味！ https://www.instagram.com/p/C0YimbGRCDI/?img_index=1 板橋美食推薦｜白爛貓雜貨鋪 地址：新北市板橋區文化路一段139號 霜淇淋 $59 / 雞蛋糕套餐 $119(+$20加購飲料) 編輯推薦：★★★ 白爛貓居然也有實體店鋪啦！大家基本上可以說人手一組白爛貓貼圖吧～店內除了各種可愛小物周邊們，還有販售多樣小點心，雞蛋糕、霜淇淋及飲料。其中雞蛋糕還有兩組造型超欠收！霜淇淋是牛奶口味的，跟杯子一樣都可以看到白爛貓的身影，真的會捨不得吃掉呢！ https://www.instagram.com/p/CuMF2j9P_uH/ 板橋美食推薦｜和泰興食品 地址：新北市板橋區陽明街3號 布丁條 $50 編輯推薦：★★★★★ 將香草口味的海綿蛋糕、芋泥、焦糖布丁層層堆疊，看起來精瑩剔透古溜古溜的非常討喜，甜度也非常恰到好處不會過於甜膩，下午來上一塊超級幸福，而且它這樣一大條只要45元CP質超高，無論是自己吃或是送人都超級適合啊！ https://www.instagram.com/p/CcxfzPaPty7/?utm_source=ig_web_copy_link 板橋美食推薦｜萬得富爸爸肉骨茶（暫時關閉） 地址：新北市板橋區莒光路18-1號（ 醉香肉骨茶湯煲 $350 / 大馬碎肉飯 $100（大） 編輯推薦：★★★ 正宗大馬肉骨茶這裡就吃得到，藥膳湯頭帶點甜甜的滋味，喝起來會回甘，整個暖心又暖胃！除了經典的湯煲也很推薦乾肉骨茶，鹹甜鹹甜的肉真的超級下飯！另外也很推薦大馬特色碎肉飯，醬汁搭配碎肉一不小心就把整碗吃完了！這間的老闆就是馬來西亞人，會來台灣開餐廳的原因其實是兒子娶了台灣媳婦，也意外造福了不少台灣人的口福，不少網友都說跟馬來西亞的口味幾乎一樣，也有不少在台馬來西亞認證這家真的有正宗到喔！ 板橋美食推薦｜双豚ラーメン 地址：新北市板橋區民生路三段193號 濃湯醬油蔥拉麵 $230 / 清湯醬油叉燒拉麵 $260 / 溏心蛋 $30 編輯推薦：★★★★ 說到拉麵大家一定都覺得需要花點錢又怕吃不飽，不過這一間真的很推，物超所值還能免費加麵一次完全不怕吃不飽，口味上有分日本和台灣味，日式口味會稍微鹹一點，濃湯和清湯的麵條也會分為細麵和捲麵，兩者的口感都不錯，清湯醬油叉燒拉麵一圈的粉嫩叉燒片，肉質相當嫩，湯頭帶有柴魚香氣非常順口唷！ 板橋美食推薦｜56巷口湯包 地址：新北市板橋區裕民街56巷1號56巷1號 蝦仁燒賣 $110 編輯推薦：★★★★★ 位在裕民街夜市巷子口的隱藏版湯包店，現點現包現蒸的湯包拿到手都還熱呼呼的呢～賣得品項不多卻都是銅板價就能搞定，而且用料實在包你一吃成主顧啦！蝦仁燒賣薄薄的外皮配上飽滿的餡料，以及鮮甜的蝦仁和豬肉搭在一起香氣十足，經過路過千萬要停下腳步來嚐嚐。 板橋美食推薦｜YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館 地址：新北市板橋區縣民大道一段308號 土石流芝加哥Pizza $680／蜂蜜奶油韓式炸雞 $280 編輯推薦：★★★★★ 這家位在大馬路上的餐酒館，門口打造成銀色貨櫃冰箱的樣式，超有創意的設計，吸引了許多人來打卡拍照，不說真的不會知道店內販售的主要是韓式料理，跟一般市面上的韓式不太一樣，老闆在餐點內融合了許多創意，個人相當推薦土石流芝加哥pizza，光看厚度還真的會讓人以為是生日蛋糕，滿滿濃郁的起司包裹在深盤pizza裏頭，一切開就猶如土石流般的傾瀉而下！畫面有夠療癒，起司的濃郁香氣真的讓人欲罷不能，不過吃到後來會有點膩口，建議多人一起分食比較好，切記一定要熱熱的吃啊，另外再加碼推薦奶油韓式炸雞，酸甜韓式醬汁搭配上奶油，味道更加豐富，再搭配韓國啤酒或是燒酒，有夠滿足的啦！ 板橋美食推薦｜星馬廚房 地址：新北市板橋區中山路一段158巷10號 南洋燒雞腿飯 $170 / 星馬海南雞飯 $170 編輯推薦：★★★★ 用餐時間絕對客滿，CP質超高的星馬料理，份量充足價錢合理超受學生族歡迎！一整隻超大雞腿，烤得油亮的表皮散發著焦香，肉質軟嫩完全不乾柴，而且超多汁！海南雞飯的雞肉如果處理不好容易有腥味，這家完全不會！淋上特色醬汁口味重超下飯，完全一試成主顧呢～ 板橋美食推薦｜鳳梨寶堡Pineapple Baby 地址：新北市板橋區新海路135巷29號 芋見雪泥酥餅 $55 / 芋見土石流 $65 編輯推薦：★★★ 這間超紅的打卡銅板美食就在板橋！芋泥控或起司控還不快睜大你的眼睛～鳳梨寶堡以超狂餡料闖出知名度，邪惡的芋泥和起司相遇居然能如此美味！芋泥都是店裡新鮮自製，味道香甜，口感綿密又很紮實！蛋餅和酥餅讓人止不住一口接著一口的慾望～早上7點就開賣，一早就想衝擊一下視覺和味覺嗎？去排隊就對了！ 板橋美食推薦｜旧宅在 地址：新北市板橋區松江街72巷2號 奶油咖哩飯(雞肉) $210 / 巧克力戚風 $150 編輯推薦：★★★★ 旧宅在是一間文青風老宅咖啡廳；編輯認為咖喱飯必須有冷掉也好吃的本領，旧宅在家的咖喱飯不會因為聊天耽擱冷卻後而糊掉，同樣香味十足！入口是散發奶香味的咖哩，吞嚥時有點微嗆的洋蔥味，味道層次豐富！平易近人的咖哩飯也能吃得很優雅，加上店內各種打卡角落，還有隻可愛的貓咪！讓人想賴著不走呀～ 板橋美食推薦｜太極鰲車輪餅 地址：新北市板橋區漢生西路128號 紅豆 $15 / 雙餡 $17 編輯推薦：★★★★★ 這家店套路深！以為沒人排隊很幸運，其實大家都是打電話預訂，訂單早就大排長龍，買不買得到得看老闆有沒有多做！太極鰲的車輪餅皮薄又酥，餡料多到餅皮合不起來，而且最貴的三種餡料組合也只要15元？！這樣的車輪餅不給滿分真的說不過去！以小吃美食和車輪餅的條件來說，能有這樣的味覺、視覺、嗅覺饗宴，真的狂！ 板橋美食推薦｜泰樂 泰國料理 地址：新北市板橋區公園街52巷4號 打拋豬肉飯 $95 / TomYum炒飯 $95 / 金錢蝦餅 $90 編輯推薦：★★★★ 板橋人氣平價泰式料理“泰樂”真的讓你太樂！它隱藏在隱密的小巷弄，都是靠大家口耳相傳，才有現在人潮不斷的盛況～鹹辣的打拋豬真的無敵下飯，肥瘦兼具的碎肉口感很Q彈，再來一顆荷包蛋讓你上天堂！如果一個人吃嫌不夠過癮，可以點半份的月亮蝦餅，完全是一餐奢華大餐！ 板橋美食推薦｜FlourishBakery花咲 地址：新北市板橋區文化路二段225巷9號 胖草莓 $90 / 紅豆乳酪 $35 編輯推薦：★★★★★ 花咲是一間讓人想駐足的麵包店，店內大約有10個位置，而且不限時！麵包都是新鮮現做，一走進店內止不住的麵包香。對應它們的食材，價格真的不算貴，所以逛著逛著就會發現手中的托盤越疊越高！它們家的麵包口感非常Ｑ彈蓬鬆，味道很中性，不會有過甜或是過鹹的問題，麵包控一定會很滿意～ 板橋美食推薦｜勇氣食堂 地址：新北市板橋區文化路一段270巷6號 炸豬排愛玉子 $210 / 炸雞愛泡菜 $190 編輯推薦：★★★ 勇氣食堂是一間高人氣丼飯店！絕對是一個成年男子也能妥妥吃飽的份量，而且炸雞超大塊，舖滿就算了還有點高度呢！加上一大坨泡菜配著吃，整體豐富度還算足，CP質也還算高；炸雞不會硬硬的，咬下去是有肉汁鎖在裡面，喜歡日式丼飯的人，推薦指數還是頗高的喲～ 板橋美食推薦｜油庫口麵線 地址：新北市板橋區文化路一段188巷44號 綜合麵線 $50 / 烤香腸 $35 編輯推薦：★★★★★ 油庫口是板橋人都愛的必踩小吃點，店外常常人滿為患；它們家的特色就是蚵仔麵線一定要搭配烤香腸，這樣的CP超順嘴～又大又肥的新鮮蚵仔口感滑順沒有腥味，搭配柴魚香的麵線，一下子就能簌完整碗！香腸肥瘦適中，怕油膩就一口香腸一口麵線，這個組合真的讓人大呼過癮～ 板橋美食推薦｜高記生炒魷魚 地址：新北市板橋區宮口街28號 生炒魷魚 $45 編輯推薦：★★★★ 板橋無人不知無人不曉的銅板美食！用料太實在，價格太便宜！魷魚一份超級多而且每一塊都超肥厚，口感超Q彈，不過味道是偏甜的口味，編輯有點吃不太習慣，除了魷魚焿厲害外，必點的還有炸物，蘿蔔糕、米腸、芋粿，每一樣都不馬乎，份量很豪邁，芋粿味道超香，米腸的部分私心覺得可以炸的再酥一點，不過整體都是很不賴的喔，老闆獨門醬汁也很厲害，鹹甜濃郁還有蒜香，每一口都是幸福感啊！ 以上這幾家CP值爆表的美食，快快收到口袋放好，省錢又要吃得開心滿足，就靠它們啦！ PopYummy／撰文報導 延伸閱讀 👉板橋江子翠站美食推薦 👉板橋府中美食推薦 👉板橋早餐推薦 #56巷口湯包 #FlourishBakery花咲 #勇氣食堂 #双豚ラーメン #太極鰲車輪餅 #慢慢來pizza屋 #旧宅在 #星馬廚房 #板橋平價美食 #板橋美食 #板橋美食推薦 #沒有名字食堂 #油庫口麵線 #泰樂 泰國料理 #發胖北部 #高記生炒魷魚 #高記魷魚羹 #鳳梨寶堡Pineapple Baby 

健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌

撰文編輯#Chia 你能相信這個性感小姊姊，原來體重高達100kg嗎？曾經的她跟我們一樣，也是天天吃零食、沒事就躺在沙發上不動，從一個連學校樓梯都厭惡的女孩到現在成為自信、漂亮的健身網紅。各位棉花糖女孩們，不要覺得自己做不到就放棄，讓我們一起跟Jini지니（＠play4justina）動起來，成為身材窈窕的性感精靈吧！ 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 減脂技巧 體重不是絕對，相同體重會因為體脂率、肌肉量的不一樣而改變，所以女孩們不要太糾結在體重上！有時候你會發現明明每天都有認真運動，為什麼體重還是沒有下降？有些人可能會就此放棄，但其實你的體態已經悄悄改變，建議大家可以每天拍照紀錄，看看自己身材的變化，這樣可以因此獲得成就感，體態才是我們的終極目標，所以不要放棄啊～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 飲食習慣 除了每天都會喝2-3公升的大量水分以外，早餐會選擇以水果當早餐，像是草莓、西瓜藍莓等，搭配豆漿或是優格一起吃，午餐會正常吃，而晚餐的話會選擇低碳低鈉的飲食方式，很多人都認為攝取碳水化合物是減重的敵人，但其實Jini不建議完全不吃澱粉，因為很容易營養不均衡且容易復胖，所以她採用蔬菜沙拉當作主食，加入豆腐、雞胸肉及蛋類含有豐富蛋白質的食物，並加入適當的澱粉，像是地瓜、糙米這種好澱粉就不怕餓囉～ 👉🏻168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 運動習慣 Jini每週都會運動六天，重訓三天，週一訓練上半身，週三集中下半身訓練，週五則是回到上半身。有氧運動也是三天，二、四、六來做心肺來燃燒脂肪，記得每次運動完也要花10分鐘做伸展，這樣練出來的肌肉線條才會更美，而星期天則是快樂的放假日啦 👉🏻健身小白追起來！韓國小姐姐示範超簡單「居家運動」 新手學一次就會 333運動法 這個運動規劃表可以達到高效的有氧作用來達到減脂的效果，還可以加強核心及下半身。同時Jini也說最主要會做這個規劃表是因為不會因為每天都做重複運動而感到無聊！而這個運動規劃表採用「兩種無氧運動搭配一種有氧運動」，這三種運動會有三種組合，每個組合在做三組即可！ 👉🏻《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 曾經的她，是個喜歡吃炸雞、愛喝酒又不喜歡運動的棉花糖女孩，現在的她功減去50公斤，成為擁有超凹11字腹肌的性感女神！Jini說面對減肥最重要的事心態，不要想為了別人改變，自己下定決心的瘦身，才能更有毅力的減下去～所以大家先從為了自己的健康開始努力運動，開始養成運動習慣後，就是變漂亮的開始！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #11字腹肌 #333運動法 #play4justina #健身youtuber #減脂技巧 #瘦身 #飲食習慣 

雲林斗六∥早餐 早午餐∥雲科大美食又一家!行動餐車升級店面 超多口味的炭烤土司和脆皮蛋餅 每天都想來吃~∥肉と蛋炭烤吐司

- ［#吃貨露西in斗六］ ➡️招牌燒肉吐司+家鄉紅茶$65（套餐） ➡️顆粒花醬燒肉🥜+起士蛋$55 ➡️新加坡卡咖椰醬🇸🇬 +蛋$35 ➡️起士燒肉脆皮蛋餅🧀️$40 ➡️日式章魚燒脆皮蛋餅🐙$50 - ✔️新店報報！🎊（也開了兩三週了文發得有點慢XD）雲科附近又有新的早餐店了～原先從行動餐車變成店面的 #肉と蛋炭烤吐司 開在龍潭路與中山路口，週六早上去用餐人潮很驚人，似乎從餐車時期就已經累積不少老顧客呢～🧐 - ✔️炭烤吐司除了 #招牌燒肉吐司 ，有很多創新口味！😍比一般早餐店選擇更多（會選擇障礙⋯），店家親手醃過的梅花豬燒肉不會死鹹，搭配生菜和起司醬，肉比菜還多，早餐愛吃肉會喜歡～ #顆粒花醬燒肉 則加上福源顆粒花生醬更香了！花生醬配燒肉是絕不會出錯！🙆🏻‍♀️友人點的 #新加坡咖椰醬 更是驚喜的一個口味，很少在早餐店吃得到咖椰醬吐司，中間放上半熟蛋，甜鹹甜鹹的味道很合拍！這個很推薦～ - ✔️他們家是脆皮蛋餅，口味也相當多變， #起士燒肉脆皮蛋餅 一樣是夾入起司醬燒肉， #日式章魚燒脆皮蛋餅 吃得到滿滿柴魚片和美乃滋，餡料都很飽滿，但露西喜歡炭烤吐司多一點！🤗 - ✔️可以從餐車轉成店面經營很不容易，開幕即湧進大量用餐的客人，一位難求，餐點也需要等候，價格很親民，是學生早餐、早午餐的好選擇，下次還會想再去嘗試其他口味！(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) ☎️0988095253 ⏰07:30-16:00（週日公休） 📍雲林縣斗六市中山路605號 店家FB粉絲頁: 肉と蛋 炭烤吐司 店家IG帳號: 肉と蛋 炭烤吐司meatandeggs #露西吃貨地圖#肉と蛋炭烤吐司行動餐車#波波發胖雲林#yummyday雲林#yunlin#douliu#yunlinfood#douliufood#雲林美食#雲林美食推薦#斗六必吃#雲林早餐#雲林早午餐#斗六早餐#斗六美食#斗六早午餐#銅板美食#蛋餅#炭烤吐司#脆皮蛋餅#行動餐車

原森林民宿 山林景觀陽台的全景星空房

 在籌備婚禮的焦慮時期，一直想著等宴客場新秘跟婚攝敲定後 要來選一家喜歡的民宿，好好的放空。 開始在ig尋尋覓覓 終於 看到了一張有觀星大天窗跟獨立浴缸的民宿 我喜歡的住宿元素集中在這個房型 立刻預約! 孰不知，原森林真的很難訂 大家等待疫情過後 再去原森林好好的享受 抵達民宿停好車， 親切的服務人員說:下午五點前有DIY下午茶可以烤鬆餅，還有民宿主人自烘的咖啡可以品嘗 一樓的泳池則是08:00~10:00，14:00~19:00開放 因為當天雨下太大了 沒有人戲水 民宿是有電梯的 這點真的非常貼心 出門免不了大包小包 電梯最高是到餐廳(R樓) 也是早餐用餐的地點 早餐用餐空間開放明亮 一整面的玻璃柵欄 讓空間更有穿透感 早晨的陽光撒在水池 波光粼粼 因為不打擾用餐的客人 此篇就沒有另外介紹早餐的餐點 早餐採自助式 記得店家自製的麵包跟優格很好吃 全景星空房的樓層是在頂樓 但電梯沒有到 所以還要再走一層 房間的三個空間都被透明玻璃包圍 床的上房有一個觀星大天窗 晚上無光害的星空真的繁星點點 就讓星空伴我們入睡 床頭的另一邊是沙發 沙發面向的是一整片的山林 浴缸旁有開窗，窗景美得像畫 眼睛所及都是綠色的山林 在這裡泡澡真的一大享受 氣球是我自備的，不要去詢問民宿 兩天一夜的小旅行 暫時忘卻煩心的事 適時的遠離擾人的事物 如果是搭乘南投客運跟台灣好行前往，搭到鄰近的點，原森林可以去接駁 民宿地址:南投縣魚池鄉中明村文化巷39號 電話:049-2899107 手機：0978896107 訂房請打電話詢問民宿

【7-11 x 拉亞漢堡·鐵觀音奶茶】 | 相見恨晚·錯過可惜的早餐好選擇～

【7-11和拉亞漢堡】聯名『鐵觀音奶茶』出了好一陣子 平時去拉亞漢堡吃早餐從來沒點過他們家任何一種飲料...... 所以看到小七和拉亞漢堡推出的飲料聯名著實嚇了一跳，再看到是出『鐵觀音奶茶』這口味更是驚訝！感覺這口味要好喝，應該是要手搖飲店才能做得出來 於是乎抱著既期待又怕受傷害的心買來喝看看～ 『濃茶厚奶』，除了喝的到茶香以外，奶味也沒在客氣，就「盒裝飲料」來說真的很值得稱讚一番, ＣＰ值也高，就個人口味而言除了稍微偏甜一點外，沒什麼缺點好挑惕～是個很值得回購的早餐飲料選擇。 推薦給早上進到了小七不知道該選擇哪種飲料的大家～ ＃鐵觀音奶茶 ＃濃茶厚奶 ＃拉亞漢堡＃711 ＃小七聯名 #小七飲料 ＃新鮮屋包裝 #早餐 ＃飲料 ＃早餐飲料首選 ＃首選 ＃既期待又怕受傷害 ＃cp值可以 ＃好喝 ＃popyummy #eattogether4fun

台南飯店早餐🥞 | 安平留飯店X舒食樂攜手合作，優雅洋派的早餐

哇！已經是半年前的台南輕旅行🛵 現在即使內心很想出門，看到氣象的高溫☀就卻步了 (另外沒有特別想法，一直都是跟風等待被帶團的懶人) 二月出訪安平留飯店🏨，著實被典雅氣質的設計裝潢給打動 就連早餐，也很優雅 安平留飯店X舒食樂 早餐 熱壓帕尼尼 🥙｜味增舒肥嫩雞-左 沙拉盤餐 🥗｜義式香料早餐腸-右 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 住宿附早餐，餐點八選一 有洋派的輕食沙拉，更有台式熱食湯麵 而自助區有飲料、水果、調味料可以自取 (很有度假自在休閒感) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 想要吃飽，請選沙拉餐盤or湯麵 因為熱壓帕尼尼=熱壓吐司，份量少 (就用水果飲料來填飽好了) 口味很清爽，裡面的生菜是從植物工廠淨水耕種的生菜 無農藥無蟲無重金屬的科技生菜 吃起來很鮮甜，可以襯托出主食的美味 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #安平留飯店 🏡 台南市安平區府前四街99號 (飯店旁有停車場&機車停車格可以先搶先停) 🕙 用餐時間10:00前 (舒食樂營業時間11:00-17:00) 🔍 @hoteldeleau

大阪也在迷台灣味？除了珍奶，還有蛋餅＋雞排，台式口味就要捧場！

撰文編輯＃MissVoyage 近年，台灣的珍珠熱潮在日本蔓延，飲料店一家家林立，象徵台灣的難道只有珍奶嗎？今天要來帶大家看看在關西的台灣店鋪，有的人是年輕創業、有的更是台灣住在日本的第二代，雖然大家來的後順序不同，但同樣有一顆愛台灣的心，希望將台灣的好傳遞給更多日本人知道，有機會就去捧場吧！ 👉日本在迷台式豆花？三家日本人也愛的豆花店，台灣味就是讚啦！ 1.Daylily 品牌由從小在台灣的中藥行長大的台灣女生與日本女生所創立，由於日本女性飲用漢方的習慣並不如台灣普及，傳統中藥行在日本也較少見，因此突發奇想將中藥的好傳遞給每位日本女性。 👉日本超夯台式早餐「東京豆漿生活」，這碗刷爆SNS的鹹豆漿，台灣人一定要去捧場啊！ 尤其是女性常有手腳冰冷、生理痛等困擾，過去中藥行的印象都是要藥膳很苦，難以入口，或是店鋪老舊，藥味很重有點畏懼等，有鑑於此，創立者在店鋪設計、包裝和中藥的飲用上都下足了功夫，將每一包精心挑選的藥材當作是珍寶，寵愛每一位特別的女生。 📍INFO Flagship Store（誠品生活日本橋店） 地址:東京都中央区日本橋室町3-2-1 COREDO室町テラス2F 誠品生活内 營業時間:10:00〜21:00 Branch Store（大丸大阪梅田店） 地址:大阪府大阪市北区梅田３丁目１−１ 營業時間:日~四 10:00-20:30 ／五・土 10:00-21:00 全年無休 2.台湾甜商店 希望用「台灣時間」治愈你的心靈，顧客在享用甜點時感到開心，感覺離台灣更近一些，「台灣甜商店」因此而誕生。 自2017年9月至今第一家商店開業，為每天必定排隊的熱門商店。 社長希望將台灣特色，用甜點的方式呈現，期望顧客能細細品嚐台灣的美好。店鋪設計加入許多台灣的元素，像是50、60年代的窗戶、客家花布等等，希望客人進到店裡面，彷彿時間靜止，沐浴在享受甜點的時刻。 👉日本人不只瘋珍奶，超商食品也愛台灣味，盤點征服日本胃的台灣美食！ 代言人還是來台灣發展過的藤岡靛，台灣甜商店展店超多，關東地區也一堆店，大家在日本看到可以試試看呦～ 📍INFO 台湾甜商店 梅田阪急三番街店 地址:大阪府大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街 南館 B2F 營業時間:11：00 – 22：00 （L.O.21:30） 台湾甜商店 Namba Walk店 地址:大阪府大阪市中央区難波2丁目虹のまち1-10 なんばウォーク1番街南通り 營業時間: 10：00 – 21：00 （L.O.21:00） 3.饗 台湾屋台グルメの旅 店鋪老闆是一對台灣夫妻，提到台灣的特色就是「美食、人情味」，其中路邊攤文化更是台灣美食的代表之一。饗字是「鄉」和「食」字的組合，身在異鄉的台灣人最容易想念的就是台灣小吃，老闆用將台灣小吃完美呈現，也能從享受美食的過程體會老闆用心款待每位客人的縮影。 👉珍奶泡飯？日本對珍珠奶茶到底有什麼誤解，這13道黑暗料理你能接受嗎？ 店鋪內的人氣美食就是大家熟悉的炸雞排，還有在日本少見的大腸麵線，當然也會有隱藏版美食鐵路排骨便當喔！ 📍INFO 地址:大阪府大阪市浪速区日本橋４丁目１７－１４ 營業時間:11:30-22:00 (L.O21:30) 不定休 4.DANBY台湾蛋餅専門店ダンビー 日本人沒有外食早餐的習慣，大部分都是在家吃飽後才去上學、上班。因此創立者主打一日之計在於晨，台灣美食之旅應該要從早餐開始，希望由一家早餐店舖開始，將滿滿的愛心與對食物的堅持，用每一份早餐體現。這家蛋餅店販售在台灣再普通不過的蛋餅、漢堡、鐵板麵、西瓜牛奶…，對日本人來說絕對是個新鮮的體驗。 👉【大阪早餐】豪華日式＆西式早餐隨你挑，大阪人就是要霸氣吃飽飽！ 📍INFO 地址:大阪市北区中崎西2-4-35 營業時間:11:00-20:00 看完了這次的介紹，相信很多人都可以認同在日本不是只有珍奶才代表台灣，台灣人努力的用自己喜歡或是熟悉的方式將文化帶進日本的角落，期望對台灣的鄉愁化作一個趨勢漸漸地在日本的土地開花結果，到日本旅遊也別忘了給這些推廣台灣文化的店家大力支持一下吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #DANBY #Daylily #台湾甜商店 #台湾蛋餅専門店 #台灣味 #大阪關西 #珍珠奶茶 #饗 台湾屋台グルメの旅 

🍴 食 NO.20 及第家手作早午餐-高雄成功店  第二篇🍴

及第家手作早午餐我真的很喜歡⋯上次發了第一篇之後，這段時間又累積了一些它們家的餐點來和大家分享喔。想看菜單的朋友們，可以看上一篇的分享有拍照片。 —————————————————— 🌟皮蛋瘦肉粥 NT.75 我不是個愛吃粥的人，但皮蛋瘦肉粥我偶爾會吃一次。想說這種早午餐店的粥應該做的很不道地，沒想到意外的很好吃😋。皮蛋和肉絲都很大塊，不會給的小氣，粥的部份也都有煮稠，不會有米飯一粒一粒的感覺，灑上黑胡椒，整個很入味，份量又大。 / 🌟雙蛋蛋餅-白醬燴菇 NT.45 這是我第一次吃及第早餐點的餐點，就是它驚艷到我，蛋餅一樣厚實且大塊，白醬的奶香搭配鴻禧菇整個東、西方融合的感覺，醬汁咬下去都會流出來。 / 🌟雙蛋蛋餅-鮪魚 NT.45 鮪魚口味的我就覺得沒有什麼很特別的地方，就和一般的鮪魚蛋餅差不多，但一樣份量很足夠。 / 🌟皇后手作厚片-焗蛋起司 NT.50 厚片也是我很推的系列，第一次點鹹的厚片，也是好的吃到舉大拇指👍上面鋪滿厚厚的起司🧀️不會很鹹，中間有一顆完整的半熟蛋，咬下去真的很滿足。 / 🌟皇后手作厚片-泰式奶茶 NT.50 泰式奶茶口味的厚片還真的第一次聽到，覺得很特別就點來吃看看。要說真的有泰奶味我覺得是沒有的，有一點點奶香和茶味，不過表面烤的焦焦脆脆的糖覺得很讚，加上卡茲卡茲的麥脆片，口感很獨特。 / 🌟私房小品-椒鹽杏鮑菇NT.50 感覺這道只會出現在鹹酥雞的店，早餐店賣很稀奇，是看過很多人的點⋯想說是不是很好的吃。的確相當的美味，炸的酥酥脆脆的皮咬起來很香，裡面的杏鮑菇大塊又多汁不油膩，吃起來很過癮。 / #及第家 #及第家手作早午餐 #及第家早午餐 #及第家手作早餐 #及第家手作早午餐成功店 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐店 #早餐好樂 #高雄早餐 #早餐很重要 #早餐推薦 #早餐的美好食光 #早餐控 #早餐時光 #高雄美食 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄美食部落客 #高雄美食之旅 #高雄美食趴趴吃 #高雄美食底對 #高雄美食指南 #波波發胖 #高雄美食達人

趙露思狂甩嬰兒肥，「小基數瘦身法」遵循5大原則，一週速瘦4公斤！

前陣子受到VERSACE邀請在米蘭時裝週亮相的趙露思，紛紛被網友們熱讚又美出了新高度！從出道至今一路以來的蛻變，可以說是上演了一齣真人版《醜小鴨》，從剛出道時青澀又肉嘟嘟的嬰兒臉，到現在練就出了沙漏腰、直角肩和天鵝頸的苗條體態，一路以來更是時常被稱作瘦身界的天花板，對於自己到底怎麼瘦下來，露思也時常在直播、社群平台不藏私地跟大家分享，今天編輯就為大家統整，像露思這樣的小基數到底要怎麼瘦，才能瘦得快又健康？ https://www.instagram.com/p/C9M_XtdyIFd/?img_index=1 什麼是小基數？ 小基數就是體重比較輕的族群，通常是本身身材和體態沒有太大的健康疑慮，主要是想要讓自己的身材再更纖細，並且體態更完美的女孩們，通常體重在60公斤下，BMI介於18.5~24就屬於小基數了。 https://www.instagram.com/p/C7o0KkCSz0F/?img_index=1 小基數瘦身容易遇到的問題？ 小基數瘦身時期常遇到的問題通常有，感覺成效不是很明顯，且因為本身基礎代謝比較低，因此在瘦身上會更加困難。 https://www.instagram.com/p/C3g1inXx9rf/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法1. 早餐必須吃 趙露思瘦身期間的很大一個重點就是「早餐一定要吃」，一日之計在於晨，早上要吃早餐才會感到有精神，同時適當的吃了早餐，也可以防止空腹的時間太長，到了午餐就容易爆食的問題，因此早餐一定要吃，要吃得更營養且飲食均衡。 https://www.instagram.com/p/C3KWhejr-KQ/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法2. 多喝水 喝水的益處當然不用多說，水喝足了以後不僅可以加速身體代謝，就連皮膚也會感覺喝飽水般的彈潤。女生建議一天可以喝2000cc以上的水，茶和咖啡不能算在內。趙露思私下也是黑咖啡的愛好者，喝適當的黑咖啡對於消水腫有很好的功效，但和茶葉一樣要注意咖啡因攝取量。 https://www.instagram.com/p/Ct6rQrnSUH0/ 趙露思小基數瘦身法3. 多吃蔬菜、低糖水果 許多女明星分享的減肥秘訣裡面都有多吃蔬菜，首先是蔬菜含有豐富的纖維素，再來就是蔬菜的熱量很低，幾乎是可以忽略不計，因此蔬菜對於減肥期間是很好的飲食選擇，另外水果的部分也可以吃，像芭樂、香蕉、蘋果等等，這些比較低糖的水果都可以適量的吃，但要盡可能的避開高糖份的水果陷阱。 https://www.instagram.com/p/Cr3UcJDSXcF/?img_index=1 趙露思小基數瘦身法4. 堅持每天健身 趙露思無論是私底下或是外出工作，第一件事情一定是跑健身房，並且她也透露想要擁有健康又勻稱，不只是乾瘦的體態就一定要多運動，如果平常沒有上健身房的習慣，也可以自己在家跟著健身影片一起活動，每天約40~60分鐘。（有氧建議一定要超過20分鐘，身體才會開始燃燒脂肪） https://www.instagram.com/p/Cq48iGtr1ph/ 趙露思小基數瘦身法5. 盡可能拉長每天空腹時間 趙露思自己透露，自己在晚上的時候是完全不進食的，主食跟零食都不吃，如果太餓了就多喝水，但這對於減肥新手來說實在很難辦到，因此建議大家可以盡可能地拉長空腹時間，晚飯早一點吃拉長空腹的時間，有助於夜間脂肪的燃燒。 https://www.instagram.com/p/Cyna132y7yY/?img_index=1 小基數瘦身菜單參考 DAY1. 早餐：燕麥粥＋水煮蛋/午餐：蔬菜沙拉＋一顆蘋果（加餐：無糖優格） DAY2. 早餐：低脂牛奶＋蔬菜雞蛋蛋餅/午餐：水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：雞胸肉） DAY3. 早餐：無糖豆漿一杯＋水煮蛋/午餐：貝果＋炒蛋＋燙青菜＋奇異果一顆（加餐：無調味堅果） DAY4. 早餐：全麥土司＋茶葉蛋/午餐：香蕉兩根＋無糖燕麥優格（加餐：雞胸肉） DAY5. 早餐：水煮蛋＋玉米一根＋黑咖啡/午餐：紫菜蛋花湯＋水煮蝦仁＋燙青菜（加餐：無糖優格） DAY6. 早餐：三明治＋無糖豆漿/午餐：涼拌小黃瓜雞胸肉＋海帶湯（加餐：無糖燕麥飲） DAY7. 早餐：地瓜＋小番茄數顆/午餐：煎蛋＋乾煎牛排（加餐：涼拌青菜） ⚠️明星的瘦身菜單較為極端僅供參考，大家可以自行評估適不適合喔～⚠️ https://www.instagram.com/p/C4Kz8qRLz3p/ 延伸閱讀 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 👉🏻(G)I-DLE 舒華《클락션Klaxon》回歸瘦出新高度！梨形身材必看的五招瘦身技巧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小基數 #小基數瘦身 #小基數瘦身法 #趙露思 #趙露思瘦身 #趙露思瘦身法 

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內湖的平價早餐推薦🌞🌞 雖然現在早午餐很盛行 但吃吃平價又樸實的早餐也很開心喔😗 而且因為價格比較便宜 可以點更多自己想吃的🙈 今天介紹兩間-- 🙋‍♂日安早餐屋 口味很樸實 可以讓你懷念早餐店的滋味✨ 🙋‍♂陽光68早餐店 價格相對便宜 用餐環境也算舒適 東西一樣好吃🌻🌻 https://king830207.pixnet.net/blog/post/49332288-%5b%e9%a3%9f%5d-%e5%8f%b0%e5%8c%97%e5%85%a7%e6%b9%96-%e5%85%a9%e9%96%93%e5%b9%b3%e5%83%b9%e6%97%a9%e9%a4%90%e6%8e%a8%e8%96%a6-%e6%97%a5%e5%ae%89%e6%97%a9%e9%a4%90%e5%b1%8bv

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