- 📍 真芳-蛋餅吐司/紅茶牛奶 _ 台北中山站 ❤ 二訪真

- 📍 真芳-蛋餅吐司/紅茶牛奶 _ 台北中山站 ❤ 二訪真芳 依然覺得好好吃 😍 這家蛋餅有很多口味可以選擇 真的好讚 重點是還有冷泡烏龍只有中山限定唷 ! - 🔎 店家的花生醬是自己用純花生打的 可以至蝦皮預定 但要前一個禮拜預購 吃起來很像花生糖的味道 屬於比較低糖 重點是店家還有無糖的花生醬唷~這點很可以! 下次有機會一定要再去吃花生吐司拉 ❤ - ⭐ #豬肉蛋起司 $68 ⭐ #真芳三明治 $120 👉 他們的肉蛋起司真的超好吃的阿~ 我真的可以一個人把他吃光光 ❤ 餐點都是現點現煎的唷~麵粉糊也是店家自己做的 吃起來口感比較軟Q 吐司有特別做過也有特製過 比外面還厚唷 這家是板煎 另外兩家分店是碳烤唷! 但是他們的碳烤比較沒有碳烤味 這點很讚 😍 - ⭐ #真芳蛋餅 $40 ⭐ #豬肉蛋餅 $60 ➕ 起司$10 ➕荷包蛋 $20 👉 蛋餅熱熱的吃真的超好吃 😍 光是真芳蛋餅就很讚了 他們的豬肉蛋餅加起司也很厲害再外加一顆荷包蛋 簡直是滿足阿阿! 不管是早餐午餐還是晚餐吃都很罪惡阿 ☺ - ⭐ #真芳紅茶 $40 ⭐ #紅茶牛奶 $60 👉 店家的鮮奶是使用鮮乳坊 茶葉是使用林茂森茶葉唷 ! 他們不管是紅茶還是紅茶牛奶都深得我心阿 😚 一口接一口根本是停不下來 怕甜的朋友們也不用擔心 他們的完全不甜 真的超好喝的我好愛 😳 - #taipei #taipeifood #Donna吃中山站 - 📍 真芳南京 📍 📞 02 2571 9466 🏠 台北市中山區南京西路14號1樓(館外側邊) 🕰 週一至週日 07:00–22:00 🚇 中山捷運站2號出口步行5分鐘 - 📍 真芳信義 📍 📞 02 2766 6766 🏠 台北市忠孝東路四段559巷16弄13號 🕰 週一至週五 06:30–13:30 週六至週日 07:30–13:30 🚇 市政府捷運站1號出口步行8分鐘 - 📍 真芳民生 📍 📞 02 2523 9466 🏠 台北市中山區民生東路二段129號 🕰 週一至週五 06:30–13:30 週六至週日 07:30–13:30 🚇 行天宮捷運站1號出口步行2分鐘 

【台中美食・南區】炭烤土司專賣店 早餐不僅要吃飽也要吃好

📍土木公社炭烤土司 位於南區復興路上的早餐店 店內裝潢以木頭色為主 讓人覺得簡單、自在 內用位子偏少 比較多是外帶 餐具採自助式 用完餐要自己回收分類～ 台中目前有四家分店(豐原目前試營運中)、彰化一家 #招牌炭烤肉蛋 $45 #特製花醬烤肉蛋 $55 #公社奶茶 $25 #豆漿紅茶 $30 +$49升級套餐(脆薯或雞塊二選一、25元以下的飲品任選) 吐司不會太乾 吃起來很順口 加上花生醬的口感更上一層 蠻濃郁的味道 兩個都是店家推薦 如果是第一次來店裡用餐的客人 不知道吃什麼的話 不妨就點個招牌吧！ 薯條偏少 但整體量算剛好 不會太撐或吃不飽 ◆復興店 ⁣⁣🏠台中市南區南區復興路三段308號 ⁣⁣⏰06:30~13:00 ◆漢口店 🏠台中市西屯區漢口路二段42號 ⁣⁣⏰06:30~13:00 ◆大墩店 🏠台中市南屯區大墩十街179號 ⁣⁣⏰06:30~13:00(平日) 7:00-13:30(假日) ◆豐原店🆕 🏠台中市豐原區博愛街43巷19號 ⁣⁣⏰06:30~13:00 ◆員林店 🏠彰化縣員林市林森路270號 ⁣⁣⏰06:30~13:00 #台中 #taichung #台中美食 #taichungfood #台中南區 #南區 #西屯區 #彰化 #彰化美食 #changhua #中興大學 #台中早午餐 #早午餐 #早餐 #炭烤土司 #陪ning吃天下 #yummyfood 

好奇老宅翻修的房子嗎？來去台南「StableNice BLDG 」坐一下！

終於有機會來去＃StableNiceBLDG 喝杯咖啡了。建議大家把車停在外面再步行進來巷內，以免吵到附近的鄰居，然後老闆又要被客訴了ＸＤ 等候位子的時候我們去到隔壁的文創店逛了一圈，店內販售許多文具及文創小物，喜歡手工藝的你千萬別錯過～ 等位子的時間沒有很久，我們也很快就被安排到靠窗吧台區。 店內環境如下圖： StableNice Cafe 的店內消費算蠻高價的～但看看裡面的裝潢以及氛圍我個人是蠻樂意付這個錢 當天點了： 熱卡布奇諾＄140、冰拿鐵＄160、奶酥厚片＄100 沒錯！奶酥厚片竟然要價＄100！你一定想說早餐店不就賣個＄25幹嘛花錢吃個＄100的～可是不得不說那個奶酥烤得非常的酥（蛤？！有講跟沒講一樣）厚片土司也非常柔綿！整個就跟早餐店水準差很多。 離開前當然要向網路上的網美們一樣拍張照再走～ - 店名：StableNice BLDG 地址：台南市中西區南寧街83巷9號 ❌每週二公休 - 想知道更多台南Ｘ高雄美食嗎？IG🔎 Sam_Fooddiary_

◤ 台中 ◢  一起在乾洗廠呷紮等吧 ◎ 紮等_日食

 今天我們在欣欣乾洗廠呷紮等(吃早餐)吧 很可愛的店名 店面外也很好拍唷 還有店狗寶弟一起陪吃早餐 店家在小巷弄內 車子停外面大馬路再走進來比較方便唷 當日食 : 主廚特製青醬里肌肉加一粒好蛋+咖哩食蔬雞肉飯 🔍#愛出走的食怪-台中 ◎ 商家資訊在最後唷 🔸 400台中市中區民權路80巷6號 🔸 營業時間 : 平日 7:00~15:00 假日 8:00~16:00 🔸 公休日 ：週三 🔸 電話 ：0971868776 #台中#台中美食#台中早午餐#台中推薦#堅果小巷 

｜越南｜ Fusion Suites Saigon

being unique is better than being perfect 西貢融合套房位在南越第一郡 附近都是熱門地點 簡約的北歐木質調風格 附有的衛浴產品味道都屬草本天然香味 早餐的選擇也相當多 來越南不能錯過的Pho，早餐時段能免費續叫 喜歡簡約感，最後的行程想好好在飯店放鬆的話 非常推薦這家高貴不貴的酒店 地址：3-5 Suong Nguyet Anh Street, District 1, Ho Chi Minh 

【新北。泰山區】【勝天小籠包】

 今日點餐：小籠包、蘿蔔糕加蛋、大冰奶 小籠包一顆8元，但超大一顆，我覺得可以說是皮薄餡多，真的好吃😋 上次來的時候蘿蔔糕賣完，當時內用的時候，聽到後面好幾個客人也買不到，想說蘿蔔糕一定有什麼特別之處，結果還好。但還有一點脆脆口感，還不錯，煎蛋部分我喜歡，蛋香濃郁。 冰奶就早餐店奶茶，如此而已。

爸媽都在這裡談戀愛，精選台北6間復古咖啡廳，來場浪漫的老派約會吧！

撰文編輯#小Zoe 說到去哪約會，咖啡廳不失是個好選擇，而近來咖啡廳一家接一家開，各式風格像是夢幻網美風、文青韓系風、工業廢墟風…等都有，光是要選哪種去就是甜蜜的煩惱，那編輯也突然好奇，到底以前阿爸阿媽都是怎麼約會的？所以為大家整理出台北6間老派咖啡店，每個都有充滿時代記憶感，這週不妨就選一家來個不同以往的老派約會吧！ 蜂大咖啡 地址：台北市萬華區成都路42號 蜂大水滴冰咖啡＄100/合桃酥 $20 首先介紹的就是在西門町的峰大咖啡！相信對這家老字號咖啡店大家都略有耳聞，他的名氣自然也吸引不少外國客光顧，來這當然要嚐嚐手沖咖啡，沒研究的朋友可以請店員推薦適合自己口味的咖啡，除了咖啡再點個雙蛋火腿、草莓奶油吐司配著吃，享受復古情調和美食就是如此間單，離開前再帶個招牌桃酥回家是一定要的。 南美咖啡 地址：台灣台北市士林區文林路446號 火腿蛋三明治＄150/原味鬆餅＄150 就在峰大咖啡隔壁的南美咖啡，當然也不能給他錯過，價格上比蜂大略高些，但只要點份餐像是三明治、火腿煎蛋吐司或鬆餅都會附上一杯咖啡（想換飲料捕差額即可）編輯覺得一樣還是很划算的組合，加上一大早八點就開了，讓人每天都想來吃個早餐、邊享受古早的懷舊氛圍，想假日來的朋友可別睡太晚，以免人多客滿進不來。 老樹咖啡 地址：台北市中正區新生南路一段60號 老樹經典咖啡$300/總匯三明治 $180 有40年歷史的老樹，浪漫偏暗的燈光、具有年代感的傢俱與裝潢，愛好老經典的你不能錯過！這裡的咖啡酸味和苦味都蠻明顯的，就是那種老饕才懂的層級，長輩表示年輕朋友可能會不太適應（不過如果你天生就有個老靈魂，可能就會懂他的滋味），真的不愛黑咖啡那也有拿鐵，而且除了牛奶還多加了鮮奶油，味道相當有層次，儘管整體價位稍高，但從咖啡甜點到氛圍服務都很有品質，讓不少老顧客都愛不釋手一訪再訪。 明星咖啡館 地址：台北市中正區武昌街一段5號2樓 沙皇羅宋湯套餐＄580/雙層點心盤＄380 在網路很有名氣、開業超過一甲子的明星咖啡館，光看店名就會讓人有種來了就能遇到明星的錯覺，與其他老派咖啡廳不同的是，這家更多了俄羅斯與上海風情（詳細的店歷史大家有興趣可以上網查～編輯覺得還蠻有故事的），來必點的就屬俄羅斯料理，像是招牌羅宋湯、雙層下午茶都很有特色，一樓還有販售俄式麵包與西點，離開時別忘了帶個麵包或俄羅斯軟糖回家。 上上咖啡 地址：台北市中正區延平南路95號 俄式羅宋湯 (牛肉)套餐 ＄260 結合歐式和日式的上上咖啡，不少老顧客們表示來這總能感受到滿滿溫暖，必點的羅宋湯是由牛腩、蕃茄洋蔥燉煮成的，湯頭很是清甜，套餐還附有奶油吐司.香蒜麵包或白飯，此外還有一杯飲品（微甜奶香重的皇家奶茶很多人推）整個組合吃完真的超滿足，想要吃飽加體驗濃濃人情味的朋友這家推薦給你。 雪可屋 地址：台北市大安區溫州街86號 法式吐司＄60/義大利肉醬麵＄100 位在溫州街的雪可屋，宛如是間歐洲的老咖啡館，踏入就能嗅到老舊裝潢的氣味，地板踩上去會有斜斜的感覺，有時走路還會發出聲響，聽著店內播放的爵士樂，配上法式吐司和維也納咖啡，又或是鹹食義大利肉醬麵都很不錯，意外的還有提供牛腩燴飯、米糕和珍珠奶茶等台式餐點呢～對了這裡可是沒有插座和wifi的，想要好好享受與自己獨處的時光，來這裡就對了。 以上的老派咖啡店大家覺得如何呢？每家都是開業好幾年的實力派，相信絕對值得來踩點體驗，到底以前爸媽和阿公阿嬤都怎麼約會的，就等你來試試感受一下了。 PopYummy/撰文報導 #上上咖啡 #南美咖啡 #台北咖啡店 #台北老派咖啡店 #復古咖啡廳 #明星咖啡館 #老樹咖啡 #老派咖啡廳 #老派約會 #蜂大咖啡 #雪可屋 

韓國釜山🇰🇷早餐推薦 Issac （台灣已有） 好吃好吃😋 #

韓國釜山🇰🇷早餐推薦 Issac （台灣已有） 好吃好吃😋 #釜山 #早餐 #Issac

【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

近年來興起各種新的飲食方法，用來瘦身減肥各有成效。 現代人工作忙碌，常常無法自行準備自製便當，腦筋動得快的超商，早以因應各類需求，推出各種瘦身美食。讓外食族也能輕鬆吃，不怕破戒。 以下介紹幾種常見的瘦身飲食法，簡介飲食的比例和禁忌，和各大超商對應的餐點，立刻筆記收藏囉！ 生酮飲食 什麼是生酮飲食？ 生酮飲食，顧名思義就是要身體產生酮體。而酮體會在身體醣類含量極低時，作為燃燒脂肪的代謝產物。意思是當身體攝取的醣量極低，就會將脂肪作為能量燃燒，進而達到瘦身的目的。 生酮飲食的標準方式為：極低的醣類(5% or 50g以內)、高脂肪(70%, 需攝取好的油脂)、適量的蛋白質(25%) 。 營養師建議，若不想精算營養素比例或克數，大概可以參考已下的飲食建議： 超商生酮美食： 1. 防彈咖啡 防彈咖啡（bulletproof coffee）就是黑咖啡+無鹽奶油+椰子油 (比例約1:1:1) 調製而成。 因為生酮飲食要攝入足夠的脂肪，利用黑咖啡作為載體，將好的油脂吃下肚。因為大量脂肪需要長時間分解，可以維持飽足感，因此早上喝一杯防彈咖啡，可以輕易幫助體撐到中午都不會餓！ 全家Let’s café 防彈咖啡 (35元) 7-11黑沃防彈咖啡(42元) 2. 茶葉蛋 茶葉蛋不但是原型食物，而且還能提供良好的蛋白質(蛋白)和脂肪(蛋黃)，重點是取得方便，每家超商都有在賣。肚子餓的時候吃一顆，也能補充營養，大大提升飽足感。 3. 生菜沙拉 葉菜類也是生酮飲食可以吃的食物，但須要留意醬料中的醣類比例，搭配的千島沙拉醬大多是油脂類但也有醣類，要注意攝取的量。或者可以自備橄欖油，可以輕鬆加入好的脂肪攝取。 4. 關東煮(蔬菜類) 超商的關東煮絕對是瘦身的好幫手。但生酮飲食因為嚴格管理營養素，一定要找原型的食物類來攝取。如日式昆布、蒟蒻絲、鮮香菇、杏鮑菇、綠竹筍、埔里茭白筍、豆皮玉米筍、昆布卷、石安香滷玉子、滷豬血，但注意不能吃太多關東煮醬(內含醣類太高)，建議單純吃或沾鹽即可。 減醣飲食 什麼是減醣飲食? 減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降成1／3～1／4碗。減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定，造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。 減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變成「脂肪燃燒」的系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物——酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ 減醣飲食法的營養素比例為：碳水化合物少量(20%)，脂肪適量(50~60%)及蛋白質足量(20～30％)作為飲食原則，原理與生酮飲食相似，但方法比較沒那麼激烈。 超商減醣增肌美食： 1. 7-11低熱量減脂便當 這類便當蛋白質和脂質的含量要夠，但減少澱粉的含量或者用其他高纖碳水化合物取代。 1) 蔥燒烤雞蔬食便當 (85元, 373卡) 2) 繽紛鮮蔬烤雞便當 (79元, 363卡) 2. 全家健身減脂便當 1) 健身G肉餐盒 (89元, 446卡) 2) 紅藜雞肉巧達蔬菜濃湯 (65元, 294卡) 3. 雞胸肉 絕對是健身人食物的聖經-雞胸肉，現在各大超商也買的到拉！補充足夠足量的蛋白質，就靠他！ 若覺得脂質不夠，可以再自行補充一點橄欖油或奶油搭配。 4. 地瓜 推薦要瘦身減肥的人，可以先挑戰把早餐店戒掉，換成超商的地瓜+豆漿。 除了可以攝取健康自然的醣類，同時高纖更有飽足感。 5. 無糖豆漿 無糖豆漿也是健身和減脂人的好朋友，提供優良的植物性蛋白質，是超商能喝的飲品中最推薦的喔！但記得一定要選無糖~ 以上分享近年最夯的生酮飲食和減醣飲食的超商外食攻略，個人的心得是減醣飲食比較容易維持，外食上也容易執行的多，推薦給大家，作為夏天瘦身的飲食攻略！ 參考資料： 生酮飲食 防彈咖啡 減醣飲食 外食族超商減脂餐 營養師激推超商瘦身餐 圖庫來源：Pexel 若你喜歡以上的生活資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

今日の朝ご飯💕

今天試了新款的日清穀類早餐，抹茶紅豆味，但這一款的味道較淡，所以加了蘋果後味道會豐富一點。 看到網上有人會把它當零食，但我就不會了，因為感覺會挺熱氣的呢😂 身體開始有發胖的現象，所以以零脂肪的生乳酪代替牛奶🥛記得乳酪都要零脂肪才健康啊🥰 #日清 #穀類早餐 #朝ご飯

早餐搜尋結果

- 📍 真芳-蛋餅吐司/紅茶牛奶 _ 台北中山站 ❤ 二訪

【台中美食・南區】炭烤土司專賣店早餐不僅要吃飽也要吃好

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｜越南｜ Fusion Suites Saigon

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【新北。泰山區】【勝天小籠包】

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今日の朝ご飯💕

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【台中美食・南區】炭烤土司專賣店 早餐不僅要吃飽也要吃好

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