【打造生活新提案】用《島嶼手帳》一起內在航海吧！

剩下不到三個月的時間，即將告別2020年！在動蕩不安的2020年，無論是天災疫情或是意外，總是一次又一次將快要爬起來的我們打倒。我們為了生活、為了生存，或多或少我們將自己武裝了起來，然而又有多久沒有好好傾聽自己心裡頭的聲音呢？「微亮計畫」推出2021年來場內在航海的手帳，讓我們來瞧瞧有什麼特別的吧～ 雙封面設計 實用工具組 手帳迷必備 有在寫鋼筆字的朋友們一定會很在意紙質， Cherie有寫過微亮計畫前一款手帳「最＿＿的一年」 書寫完全不會毛邊，是滑順好寫的紙質！ 在嘖嘖上面也可以選擇不一樣的方案唷！ 最特別的是可以選擇「冒險家方案」 裡頭包含實際的啟航工作坊，能夠和來自各處的航海家聚會 更能夠深度地和自我對話，內在航海航向更遙遠的那端吧！ 詳情可以關注 Facebook「微亮計畫」 嘖嘖《島嶼手帳》 2021年一起用島嶼手帳陪你創造最＿＿的一年吧！ #2021 #手帳 #文具 #2021手帳 #鋼筆 #手寫字 #微亮計畫 #嘖嘖 #島嶼手帳 #內在航海 #手寫 #日記 #啟航 #冒險 #自我對話 #自我成長 #心靈 #早鳥優惠

姒姒插畫日記｜鍾情。44/365

「鍾情」 在這個知識爆炸，3C發達的年代裡，除了滑手機、上社群網站，你有什麼興趣或嗜好呢？ 像我就是鍾情於繪畫的世界，繪畫和寫作一樣，都是一個人沈浸在自己腦海中的世界。這種和自己思緒對話的方式讓我從中獲得釋放。 也有人是靠運動、閱讀、烘焙西點。而你呢？親愛的閱讀者們？ 作家汪曾祺說：「一定要愛著點什麼，恰似草木對光陰的鍾情。」 能讓我我們從忙碌生活裡釋放壓力，獲得能量的正是這種對熱愛嗜好的鍾情吧！ 姒姒插畫日記｜2020。Day : 44/365 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #新芽 #葉子 #嗜好

美食｜山禾堂拉麵(台中大里店)。熊寶小榆の旅遊日記。

 🍜#山禾堂拉麵 👉🏻拉麵🈶️六種口味，赤豚、盛豚、白豚、蔥豚、野菜、黑魂，還有季節限定的「#雞佛拉麵 」❗️208元起，內用可以加麵兩球🥰🥰🥰 ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/Aq8V13 · 🍭38婦女節👉🏻來店送海帶芽小菜➕燙高麗菜！打卡還有銀耳蓮子露。活動禮物好讚👍👍👍👍 · 🍭蔥豚拉麵 238元+50叉燒激增 蔥很多，細直硬麵條好吃，湯頭濃郁好喝，叉燒肉有點硬。 · 🍭元氣豬排咖哩飯🍛 248元 🈶️咖哩飯、炸雞排、泡菜、溫泉蛋、味噌湯。 · 📌更多美食資訊🔎#台中美食熊寶小榆 ，立刻追蹤美食情報不漏接💡 · ❣️喜歡💕熊寶小榆的文章，也可以幫忙按小愛心🥰唷！ · 📝山禾堂拉麵-台中大里店 🏠台中市大里區德芳路二段155-2號 ☎️04-2406-3533 ⏰11:00-14:00、17:30-20:30 · 📎#台中美食#台中#台中拉麵#台中日式料理#德芳南路#台中餐廳#大里#大里美食#大里拉麵#大里景點#台中大里#蔥#定食#noodles#ramen#eat#eatlocal#popyummy#food#foodie#foodstagram#instadaily#instagood#yummy#yummyfood#fresh#friedchicken @ 山禾堂拉麵 · 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 ． 

美食｜鐵三角吐司專賣-竹北店，水果吐司專門店。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌 好吃的甜吐司，夏天冰冰涼涼的吃，最舒服了！ ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/exDGVW ． 🔗 口味品項多，有甜吐司、鹹吐司、蛋餅，當早餐下午茶點心都可以。 ． ✅ 芋頭。 家最愛的芋泥口味，內餡滑順吃起來不會太甜。 ． ✅芝士乳酪。 最喜歡的口味，就是超級濃郁的芝士乳酪啦! 這款真的每次來都會點，吃起來鹹甜的乳酪，好滑順一點也不膩口。 ． ✅巧克力提拉米蘇。 口味是單餡的，帶點奶油Cream滑順的口感，和甜度很剛好的巧克力香甜感。 ． ✅ 草莓卡士達。 酸酸甜甜的草莓，和香甜卡士達搭配起來真的好好吃。 可是價格真的比較高一點，一份就等於一個便當啦，吃的時候覺得很奢華啊。 ． 📝鐵三角吐司專賣-竹北店 🏠新竹縣竹北市三民路496號 ☎️ 0921-390-297 ⏰10:00~19:00 💡週日公休 ． 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道👉 https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道👉 https://reurl.cc/VaKA15 ． 🔎#新竹美食#新竹美食熊寶小榆#竹北美食#竹北美食地圖#竹北下午茶#竹北下午茶推薦#下午茶#水果吐司#早餐#早餐很重要#竹北早餐#新竹早餐#草莓卡士達#芋泥#芝士控#芝士乳酪#芝士乳酪抹醬#吐司控#吐司#breakfast#toast#sweet#straberry#fruit#dessert#cheese#togofood#togo#teatime#teatime🍵

看著天空的時候，所有疲憊都會跟著我的眼睛，墜入前方沒有盡頭的

看著天空的時候，所有疲憊都會跟著我的眼睛，墜入前方沒有盡頭的藍，藍色的光，白色的雲，移動的好快，黑色的雲，刷的一聲，今天我又要再多躺一會了，希望等等能曬乾自己。⠀ ⠀ #illustration #imitateplanet #imitate #drawing #daily #diary #art #story #mer #taiwan #插畫 #插畫家 #插畫日記 #台灣插畫 #日常 #日記 #仿仿 #梅兒日記 

【插圖✨】鬼滅之刃-啾太郎&我妻善逸，熱愛中💞

最近確實因為鬼滅之刃電影版得話題很多而注意到這部動畫，一開始沒有抱什麼期待心情🧐看第一季的動畫，沒想到卻因此被劇情還有生動的角色給吸引了🤩，一下追完動畫再馬上衝去看電影，真是豐富了我這兩個禮拜的生活，裡面我最~~~喜歡的就是善逸和啾太郎了🥰，喜歡的理由嘛~千千百百種，喜歡到一定要畫起來做紀念(炫耀)🥳哈哈！ ❤先畫了一隻啾太郎🧡 ❤再畫一隻放在手心中的啾太郎💛🧡 ❤最後是停留在善逸頭上的啾太郎💛🧡💚 畫得太滿足，心情很好~~💛🧡💚💙💜🤎🖤🤍 如果你喜歡我的文章或插畫，歡迎追蹤按讚留言或來看看我的Instagram，之後也會持續不時地更新文章唷~Ya✌ #日本 #日記 #插畫 #鬼滅之刃 #啾太郎 #我妻善逸 #動漫 #二創 #電繪#iPadPro#Procreate

美妝｜ASTALIFT 艾詩緹美白化妝水，PTT超推的日本FUJIFILM富士軟片化妝水。熊寶小榆の旅遊日記。

「富士軟片」以「獨家晶微技術」製成的「 ASTALIFT 艾詩緹美白化妝水」！ 「晶微AMA+」經過微化後能「深層滲透」到肌膚裡頭，使肌膚緊緻透亮、有效減緩黑色素生成。 化妝水裡頭含有「熊果素」、「蝦紅素」，因此顏色呈現「橘紅色澤」唷。 「 ASTALIFT 艾詩緹美白化妝水」本身有一種淡雅的「玫瑰香味」，聞起來很清新。 上瓶身是白色壓頭附蓋，每次使用只要輕輕按壓即可。 使用方式：除了使用化妝棉將化粧水擦拭到肌膚上，也可以做濕敷來做加強的深層保濕保養。 濕敷的時候，建議可以準備多塊化妝棉，均勻沾上化妝水後，再敷在臉部約15分鐘左右。 ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/arGk64 instagram & facebook 👉🏻 @kinglin724 https://www.instagram.com/kinglin724/ ． 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 ．

產後肥胖紋難消？！地攤老闆娘大變身

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 佩涵是我網路認識的學員， 24歲有一個自己的小朋友， 體脂肪非常地高 ! 她在市場擺地攤賣女性內衣， 所以時常飲食不正常。 但透過均衡營養的補充， 目前已經減重超過 10公斤了 ! 重要的是，肚子上的妊娠紋改變很多。 想知道小秘訣的人可以填寫表單～ #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

終於找到波波草跟粉色芒草了🌾🌾🌾🧡🧡🧡 #韓國生活 #韓國生

終於找到波波草跟粉色芒草了🌾🌾🌾🧡🧡🧡 #韓國生活 #韓國生活日常 #慶熙大學 #경희대학교 #한국생활#台灣人在韓國生活#芮芮在韓國#韓國連線#韓國代購#限時連線#代購#韓國日記#Korea#Taiwan#korealife#한국 #대만#RUI#커피 #커피숍 #카페#咖啡廳#花季#波波草#粉色芒草#하늘공원#天空公園#핑크뮬리

📍泰讚了Thai like

晚上經過通化街的時候，發現有一家泰國飲料店排滿了人。回家查資料後，才發現，原來那家店就是位於市民大道有名的泰國奶茶所開的分店，所以隔天就迫不急待的衝到通話街來喝一杯，品嚐一下🤩 ————————————————————— 傳統蝶豆花鮮奶茶（一杯$70） 蝶豆鮮奶茶花搖均勻後， 變成夢幻藍（顏色超漂亮）， 喝起來真的有一種獨特的泰式風味， 感覺有點像是椰子🥥的味道， 而鮮奶茶的成分本身就有煉乳， 但是喝起來甜兒不膩， 超喜歡💕， 難怪排這一家的人這麼多 ————————————————————— ✨通話街這家分店目前試營運中，開店的時間會不太一樣，是從11:30～0:00 ——————————————————————————— 🏠台北市大安區通化街36號（捷運信義安和） 🏠台北市松山區市民大道五段37號（ 捷運國父紀念館） ☎️: 0966-692-018 ⏰: 16:00～03:90 ————————————————————— 看更多美食⥤ https://instagram.com/rachel._.foodie?igshid=uft1ds87e5mr #美食拍攝#美食日記#通話街美食#信義安和美食#國父紀念館美食#泰讚了thailiketea手工泰式奶茶 #泰讚了 

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【打造生活新提案】用《島嶼手帳》一起內在航海吧！

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姒姒插畫日記｜鍾情。44/365

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美食｜山禾堂拉麵(台中大里店)。熊寶小榆の旅遊日記。

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美食｜鐵三角吐司專賣-竹北店，水果吐司專門店。熊寶小榆の旅遊日記。

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看著天空的時候，所有疲憊都會跟著我的眼睛，墜入前方沒有盡頭的

【插圖✨】鬼滅之刃-啾太郎&我妻善逸，熱愛中💞

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美妝｜ASTALIFT 艾詩緹美白化妝水，PTT超推的日本FUJIFILM富士軟片化妝水。熊寶小榆の旅遊日記。

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產後肥胖紋難消？！地攤老闆娘大變身

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