[ Kyōto Special 京都特搜 ]  咖啡推薦－HOO

「〝HOO〟と一息つける。そんな場所に」 好喜歡這句話「一處可以喘氣的地方」，HOO主打咖啡和甜甜圈，也有限定口味及數量。坐一樓可以看著店員做咖啡、甜甜圈，搭配土色牆及原木色的侘寂空間，確實感覺到自然放鬆！ 咖啡及甜點都很優秀，日本抹茶就是濃郁，搭配原味甜甜圈真的是唯美的剛剛好，這間是少數口味不會太重的，加上坐在店內會有時間流逝較慢的錯覺感，走累可以坐在這裡好好享受京都獨有的靜謐感。 [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜咖啡 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣咖啡 #京都旅遊 #京都 #日本京都咖啡店 #京都特搜 #日本京都推薦 #京都好吃好喝 #日本京都景點 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  咖啡推薦－GOODMAN ROASTER 

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這家算是京都必訪的咖啡店。京都其實是隱藏的咖啡大城，這裡咖啡店的密集度不亞於東京，由於京都水質很好所以咖啡特別順口，來京都遊玩就必須每天都來上一杯！ Goodman Roaster則是必訪愛店，老闆在台北也有分店喔！不過用京都水的味道就是不同啦～ 京都店內經常都是外國人造訪，英文也通！請大家不要太擔心～ 木造的通透空間，舒服的沙發，再配一份小蛋糕，真的是給足今日份元氣，能夠繼續探索京都！ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜咖啡 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣咖啡 #京都旅遊 #京都 #日本京都咖啡店 #京都特搜 #日本京都推薦 #京都好吃好喝 #日本京都景點 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  酒吧推薦－カクテルスタンド フレく

這間是名店推薦（後面會介紹）非常當地的新酒吧，店員很熱情，英文溝通可以。這裡最最特別的是所有材料都以蒸餾方式呈現，其概念就是實驗室，非常有趣！京都的水質出了名的好，還是用春水來做蒸溜。 「水」的酒單分清淡、濃厚與無酒精，澄清的蒸餾口感很透明。莎姐喝的Gin Tonic有被驚艷到，乾淨的味道帶點薑味的辣感，不過沒有用薑！另外一杯是不同基酒的Gin，配上冷凍梅，酸甜與通寧水的刺激感交雜，實在是太好喝了！ 近期在搬家，有興趣的朋友可持續關注動態喔！ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜酒吧 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣酒吧 #京都旅遊 #京都酒吧巡禮 #京都酒吧推薦 #京都必訪酒吧 #京都夜生活 #京都隱藏酒吧 #日本京都酒吧 #京都調酒推薦 #京都必去酒吧 #京都居酒屋探訪 #京都夜晚景點 #日本酒吧文化 #京都深夜酒吧 #日本京都夜生活 #京都特色酒吧 #京都酒吧打卡 #日本威士忌酒吧 #京都小眾酒吧 #京都酒吧地圖 #京都啤酒吧 #日本酒吧推薦 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ Kyōto Special 京都特搜 ] 傳統日本湯屋，不用羨慕日劇女主角，京都梅湯給你道地的澡堂體驗，刺青友善喔！

https://www.instagram.com/p/C1nH8bwBqwq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6OLOWTP5ZC/?img_index=1 因為太想去日本澡堂，找了許多文章並實際到訪過才推薦的！「梅湯」比較偏遠一點，建議uber、腳踏車或巴士，傍晚就可以來澡堂。 一次日幣510，毛巾需另外租。一進去左手邊就是小櫃檯，鞋子記得擺好，女生左邊、男生右邊。 記得拿個籃子把衣服放入、隨身物品和手機都要（入內不能拍照），建議不要帶貴重物品，現場也有可以上鎖的櫃子。澡堂有基本的盥洗用品，卸妝洗臉都有喔！ 入內就會看到大家裸體，日本人都見怪不怪，手提一籃自己的清潔用品就去洗澡，要洗完澡才可以去泡湯喔！去完桑拿也要記得沖一下才能繼續泡。洗澡時間沒有限制，很推薦大家行程都跑完後過去，冷、熱池交替泡個幾回，能消除腿的腫脹，晚上都變得很好睡！ https://www.instagram.com/p/CZWnY1gvpjL/?img_index=1 出來後有小冰箱，販售牛奶、電解質飲料和啤酒，暖噗噗的狀態來上一杯啤酒真的是快樂似神仙。旁邊有周邊商品都超想買，天人交戰後入手一件衣服和擦汗毛巾！門口也有農產品，實在是美足了對京都人日常的幻想！ 最重要的是這裡－『刺青友善』不要再擔心日本的泡湯規定，不管多少刺青都是可以允許入內的唷！大家還不趕快去體驗道地的日本澡堂～ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #梅湯#サウナの梅湯#容輝湯#源湯#みやの湯#人蔘湯#一乃湯#鴨川湯#湊河湯#パール湯#ゆとなみ社#銭湯を日本から消さない#銭湯#京都銭湯#サウナ#サウナー#京都#sento#sauna#saunner#kyoto #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  咖啡推薦－here

意外闖入的莎姐就這樣愛上了！明亮的裝潢透露舒服的空間感，很適合在此處用電腦或約朋友聊天約會，莎姐發現京都的小眾咖啡店的店員都有個性，彷彿不是為了外國人而開的所以不會刻意迎合。莎姐非常喜歡這種態度，完美掌握個性與禮貌，並非傲慢。 咖啡非常濃郁，配上鹹點真的太誇張滿足了！雖然here出名的是「可露麗」但當時一大早想吃鹹口味就隨意地選，不得不讚嘆日本人對美食的追求～ 由於自行選得很好，店內周邊上品都很有質感！讓莎姐很有衝動入手～ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜咖啡 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣咖啡 #京都旅遊 #京都 #日本京都咖啡店 #京都特搜 #日本京都推薦 #京都好吃好喝 #日本京都景點 #京都車站 #京都咖啡店巡禮 #京都咖啡廳推薦 #京都必訪咖啡店 #京都咖啡地圖 #京都人氣咖啡廳 #日本京都旅遊推薦 #京都景點咖啡廳 #日本咖啡廳探訪 #京都特色咖啡店 #京都旅遊美食 #日本京都景點推薦 #京都咖啡廳打卡 #日本京都自由行 #京都下午茶推薦 #日本咖啡廳推薦 #京都必去景點2024 #京都咖啡店2024 #京都美食咖啡廳 #京都小眾咖啡店 #日本必去咖啡店 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  咖啡推薦－WEEKENDERS COFFEE

https://www.instagram.com/p/C9TbCTizGmd/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2dtxc8BPlr/?img_index=1 這間在錦市場邊，停車場內的小咖啡店是莎姐最愛，每次去京都就一定要去還要帶朋友過去！能在這裡看到世界各地的人來拜訪，咖啡豆也是大家的熱門伴手禮！比起寬大的店，這裡只有外面的小座位，不然就要做停車場的欄杆。此處是專注在做咖啡的小店，或許會覺得服務冷淡，莎姐認為京都人對外地客很多時候會是保持距離，避免麻煩的！我們不要過度解讀囉～ 探索weekenders coffee的過很有趣，每條巷弄轉來轉去，懷疑這個停車場或那個，最後看到遊客背影走入一個停車場，心想就是這了吧！探險的樂趣莫過於此 [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜咖啡 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣咖啡 #京都旅遊 #京都 #日本京都咖啡店 #京都特搜 #日本京都推薦 #京都好吃好喝 #日本京都景點 #京都錦市場 #錦市場 #京都停車場 #停車場咖啡 #京都咖啡店巡禮 #京都咖啡廳推薦 #京都必訪咖啡店 #京都咖啡地圖 #京都人氣咖啡廳 #日本京都旅遊推薦 #京都景點咖啡廳 #日本咖啡廳探訪 #京都特色咖啡店 #京都旅遊美食 #日本京都景點推薦 #京都咖啡廳打卡 #日本京都自由行 #京都下午茶推薦 #日本咖啡廳推薦 #京都必去景點2024 #京都咖啡店2024 #京都美食咖啡廳 #京都小眾咖啡店 #日本必去咖啡店 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

防暴食(⚲□⚲)生活化減肥，被葛花纖錠安利惹🤓GREENGOLD

忍不住繼續繳智商歲呀(⚲□⚲)被葛花纖釘安利惹🤓GREENGOLD

一直都覺得智商稅這東西，像大家的訊息差、或是無知，你辛苦攢的摳摳就一直毫無防備的流失😵‍💫但肉丸這次忍不住呀！想在內心大喊！萬歲🙌🏻 想減肥的肉粉們，這次實測真的出乎我意料呢！梨形身材、肉肉女、減肥失敗、外食族，或是想要懶人減肥的，GREENGOLD葛花纖錠，真的必須要有！ 肉丸158公分 55公斤，該有的有算是幸運仔惹✌🏻有一陣子瘦到48公斤，工作忙的關係，雖然瘦下來很開心，但是瘦的很不好看😢而且胸部也瘦到了⋯現在是一週會重訓最多2天（這是我目前的狀況喔）身型會有一點點梨形身材，可能因為工作一直坐著的關係～而且我是貪吃鬼，肚肚也有一點點肉🤣 GREENGOLD葛花纖，有日本專利許可認證（日本真的是減肥、美容的第一指標🥇）重點是他們還有臨床實驗 ！！是有83.7%數據實證唷～實際的驗證又多了真實性呢(≖ᴗ≖ )肉丸又是個實驗家，必須要來試試這個懶人減肥法！ 買的時候還送了10顆，賺到了賺到了！（小資族心聲的吶喊📢）正常版本一盒有60顆，連素食者都可安心使用👍🏻 成分都很清楚，確認沒有瀉藥成分（很多瘦身產品多少都會加，瀉藥吃多了對腸道跟身體都不好唷！）也沒有過敏原☺️ 一片是10顆，官網上寫的健康維持、調整體質！分成三段式化解，擊退脂肪，閃電代謝！聽起來就粉厲害🤩每天吃2顆，沒有固定的時間要吃，但要飯前吃唷～因為肉丸還有在吃中藥，所以就固定一個時間吃，避開吃中藥的時間～ 吃的這2週，我的生活習慣都沒有改變～該尬麻尬麻，運動、吃飯、偶爾下午茶、大餐、小酌都有，沒有刻意吃的健康，就只是偶爾會不固定時間吃😗但每天都有吃到2顆（飯前吃，就跟我每天早上吃保健食品一樣，養成習慣就行嚕） 這邊注意官網上有寫。孕婦、哺乳期間、生理期，都能正常使用，不過還是建議問過醫師唷 我中間因為工作忙，一直忘記量體重！想起來就是兩個禮拜後了，居然悄悄地瘦了2公斤！真的是不痛不癢的瘦！！🤪我量完就奔去照鏡子，檢查身體🤣抓了一下奶奶，胸部也沒有瘦到！ 本來以為這種類型的商品都是智商稅，沒想到是真的有感！！！雖然沒有刻意節食，或吃的健康，但肉丸也沒有因為吃了「GREENGOLD葛花纖」就無節制的一直狂吃！就是正常的照常生活😗 想減肥的肉粉們，真的可以嘗試看看喔！現在官網還有活動「你體驗我付費」如果你吃了10顆，還是不滿意，是可以全額退款的喔！購買葛花纖正貨即送體驗1盒(共10顆)如不滿意退回正貨可全額退款（㊙️這邊要注意：若需退貨，僅可拆封1盒體驗盒體驗，其他商品須保留原包裝）分享給你們啦ദ്ദി(⩌ᴗ⩌ ) 官網：https://www.twgreengold.com 粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/15XXxXqcMh/?mibextid=LQQJ4d 「GREENGOLD 8週年祭優惠即將開跑~ 活動詳情請見官網資訊」 GREENGOLD評價 #GREENGOLD葛花纖 #熱量赤字計算#計算基礎代謝 #梨形身材飲食 #你體驗我付費#保健萬事通 #葛花纖有效嗎 #泡芙人保健品推薦 #控糖減脂保健品開箱 #減脂停滯期推薦 #葛花好處分享 #甩肉有感保健品分享 #GREENGOLD #8週年祭優惠即將開跑

日本女星靠性愛減肥？網路上瘋傳的愛愛卡路里消耗表你一定要收藏！

即使今年不再流行紙片人，女明星還是不停的追求更纖細的身材，只為了把最完美的一面呈現給觀眾看，減肥方式花招百出，最有趣的莫過於「愛愛減肥法」。在炎熱的夏天，與其出去外面運動，不如在揪你的愛人，一起愛愛瘦身吧！做愛不僅可以瘦身同時也能增進情侶間的感情及默契！更有調查指出愛愛對女性肌膚有益，就連女神Lady Gaga也曾表示她皮膚好的祕訣就是經常擁有「很多很多的性高潮」！ 外傳日本女星深田恭子是日本演藝圈有名的肉食女，深信瘋狂做愛能消耗熱量，因此曾每天邀前男友天天嘿咻！據說最後變成人干的是男方，愛愛還是適量就好呀！（笑） 深田恭子真的越來越有女人味，想必應該有很多男人還是願意被她搾乾（笑） ​（以上圖片來源: Pinterest） 因為彼此「相愛的感覺」讓心跳加速，能燃燒你的卡路里，快來看看每一個浪漫舉動可以消耗你多少熱量吧！（以下為網路上流傳數據，僅供參考） 1.脫衣服 雙方性慾高漲……………….12 cal 雙方沒默契………………….187 cal （以上圖片來源: Tumblr） 2.脫胸罩 （圖片來源: Tumblr） 用兩隻手……………………..8 cal 用一隻手…………………….12 cal 一隻手被打…………………..37 cal 用嘴…………………………….85 cal 3.戴保險套 ​（圖片來源: Pinterest） 雄偉聳立……………………… 6 cal 綿軟不舉……………………..315 cal 4.前戲 ​（以上圖片來源: tumblr） 漫無目標……………….8 cal 確定G點 ………………….92 cal 5.愛愛過程中 ​（以上圖片來源: tumblr） 抱著她………………………..12 cal 在床上……………………….8 cal 6.不同體位 （圖片來源: Tumblr） 傳教士體位……………………..12 cal 69臥姿………………………….8 cal 69站立………………………. 112 cal 老漢推車………………………216 cal 火車便當…………………….912 cal 7.高潮 真實…………………………..112 cal 假裝…………………………..315 cal 8.高潮過後 ​（圖片來源: tumblr） 躺在床上……………………….18 cal 跳下床去……………………….36 cal 有人憤怒離去……………….816 cal 9. 再來一次 16 至 19 歲………………….12 cal 20 至 29 歲………………….36 cal 30 至 39 歲…………………108 cal 40 至 49 歲…………………324 cal 50 至 59 歲…………………972 cal 超過 60 歲…………………2916 cal 10.穿上衣服 安靜的………………………32 cal 匆匆忙忙…………………….98 cal 資料來源： 整理報導

想要瘦身泡澡就對了！櫻花妹間話題發燒的「３３３入浴法」，讓你把握黃金時間瘦下來！

日本人愛泡湯愛泡澡大家都知道，據說日本人的家裡幾乎都有設置浴缸呢！台灣現在倒是有很多房子只有淋浴設備，有點可惜啊～嗯？哪裡可惜？小編今天要介紹給大家泡澡就能瘦身的方法耶！聽起來很簡單，是不是很想試試看啊？馬上告訴你什麼是入浴瘦身法喔！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 什麼是「３３３入浴法」？照著這些步驟方法，一次可以消耗掉３００ｃａｌ，等於是走路約一小時或者是跑步６公里！感覺超厲害的啦。不僅可以瘦身還可以改善手腳冰冷，簡直是一石二鳥的做法，我們趕快來看看吧。 步驟１： 將身體泡進稍微射一點的洗澡水中，大約４１～４２℃。請泡到肩膀到脖子的位置，這邊指的泡澡不是半身浴是全身都要泡到哦。熱熱的洗澡水充分泡到，可以使血液循環加快，身體的壓力也一併釋放了～ 步驟２： 步驟１的部分浸泡３分鐘後，離開浴缸３分鐘，再進入到浴缸浸泡３分鐘。離開洗澡水出浴缸時沒有了水壓也能使促進血液循環哦。 步驟３： 你可以試試先浸泡３分鐘熱水→利用３分鐘洗頭髮→再泡３分鐘的熱水→利用離開浴缸的３分鐘洗身體→再浸泡３分鐘熱水→給自己３分鐘洗臉，這樣既有效率又不浪費時間～不喜歡這樣做法的人，也可以利用離開洗澡水３分鐘的時間進行一些放鬆按摩，身體熱熱的按摩起來也是更加有效果、事半功倍哦。 注意事項：１。請多喝常溫的水 和運動一樣，泡澡也會因為熱而出汗，適量補充水分是很重要的，洗澡前喝一些水會使泡澡更容易出汗哦。洗完澡請不要喝冰涼的東西，身體熱呼呼的你卻喝低溫飲品，這樣對身體很不好，要記住喔。 ２。疲累時請不要這樣泡澡 這樣就像運動一樣對身體來說比較辛苦，進而才會燃燒脂肪。疲憊時又使用這樣的入浴法容易頭暈目眩，請一定要特別小心！ ３。睡覺前２小時完成此入浴法 如果你睡前才進行此種３３３入浴法，身體雖然暖呼呼的，但交感神經活躍中，可能會使你無法熟睡，給自己一點放鬆休息的時間再睡覺會比較好喔。 ４。洗澡水溫度請控制在約４１～４２℃並且確實泡到肩膀 泡太熱或泡太久並不會增加效果，太熱的溫度對身體會產生負擔，請一定要注意時間還有泡到肩膀就好～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 只要注意好安全並且適當補充水分，居然能夠消耗３００ｃａｌ耶，還能改善手腳冰冷，有浴缸的朋友，今晚就試試看這種入浴方法吧！ 資料來源： http://curet.jp/article/9638

不愛喝水但也想瘦身這題有解了！越喝越瘦還不夠，喝了變漂亮才是終極目標

身體有一半以上都是由水份組成，每天喝進適量的水，可以讓皮膚水潤之外，也能常保腸胃健康。現代人生活步調快，工作壓力大，很多女孩有嗯嗯不順的問題，別小看這個問題，這可能是飲食出現錯誤觀念或是運動不足、壓力影響下的結果。除了讓人不舒服之外，還可能造成小腹的問題，這樣真的太糟糕了！但就是有些女孩不愛喝水，比較喜歡喝有味道的東西，雖然也是有水份但是如果因此攝取到過多糖份或是太多人工製品，對小腹來說只會變大，想瘦身的話不能在這樣下去了，什麼都是浮雲，一起變美麗才是真的！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 國民健康署建議每人1天至少要補充1200c.c.至1500 c.c.水分，當然可以喝到適當的量是最好的，透過湯或是飲品也可以攝取到水份。今天小編要推薦給不愛喝水的女孩，有兩種飲品讓妳越喝越瘦，不僅要瘦身還要喝了變漂亮！ ​（圖片來源: http://girly.today/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） １。麥茶 喝麥茶能夠瘦身，這是真的嗎？麥茶裡面含有豐富的「γ-氨基丁酸（簡稱ＧＡＢＡ）」，這種成分可以幫助讓膽固醇及三酸甘油脂下降，感覺上好像能去油似的，超神奇啊～麥茶也能幫助鹽分排出，過多的鹽分在體內也容易造成水腫，麥茶對瘦身實在好有幫助！但是喝麥茶還是建議無糖飲用哦，否則攝取過多糖份是完全跟瘦身走相反的路！麥茶一年四季都可以喝，冷的熱的都不錯，尤其獨特的香味很吸引人，能接受無糖麥茶的女孩可以試試看哦。 ​（圖片來源: http://www.sportea.jp/） ​（圖片來源: http://josei-bigaku.jp/） 麥茶不僅有以上提到的瘦身效果，還能夠讓妳越喝越漂亮！含有美容成分膳食礦物質以及矽元素，可以防止雀斑的生成，並強化膠原蛋白，還能調整荷爾蒙平衡，喝出漂亮絕對不只是夢想。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ２。綠色果昔 夏天的穿搭基本上露出肌膚的程度較為高，不僅要保養好、做好防曬工作，保持體態輕盈也是很重要的！到了夏天就是瘦身的季節，推薦妳在早餐或是餐間飲用「綠色果昔」，幫助腸胃消化，補充營養素，讓你順暢無負擔又窈窕美麗～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 推薦日本現在很流行的「美女與野菜果汁」，包裝裡面是粉末狀的，需要沖泡開水來喝。只要花妳３０秒，不需要事先準備大量蔬果以及榨汁機，就算是忙碌的早晨也能補充營養。雖然是綠色粉末泡出來的綠色果昔，但這個有芒果口味，在飲用上不必害怕有草味或是生菜的味道，實際喝過的人，有８５％的人表示覺得好喝～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: http://www.cosme.net/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 瘦身成功就可以開開心心去海邊玩，盡情讓肌膚感受夏天囉～推薦給妳這兩種飲品，大家一起享受夏天吧！ 資料來源： 整理報導

日本瘦身搜尋結果

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防暴食(⚲□⚲)生活化減肥，被葛花纖錠安利惹🤓GREENGOLD

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日本女星靠性愛減肥？網路上瘋傳的愛愛卡路里消耗表你一定要收藏！

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