你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

<紐柏林賽道>一般人也可以賽車

紐柏林賽車 Nürburgring 說到德國，除了啤酒、豬腳、工業大國之外，應該很難不讓人聯想到車子不過這次不是要來某個汽車品牌參觀，而是要來介紹的就是紐柏林的賽車體驗假如在德國無限速的路段飆不夠的話，這個賽道絕對可以滿足你以下就是這次的賽道體驗介紹啦！ 紐柏林賽道又稱綠色地獄，相信如果喜歡歐洲車的人，應該或多或少會聽說過這個賽道這個賽道因為有多元的變化，經常被各大車廠拿來測試汽車性能不過我要先承認，我自己完全稱不上車迷，所以也是第一次聽說這個地方，也做了一些功課，殊不知遊記真的超級少！這也是為什麼我把這個景點拉出來介紹，希望能讓想來體驗的人，多一個資料來源可以參考～ 首先，如果要進行賽道體驗的話，有兩種方法：第一種自己開車，好處是可以自己開在賽道上，如果平常就有玩賽道習慣的人，應該會覺得很過癮缺點就是要額外租車（或者是開自己的車），因為一般的租車都不會涵蓋這個路線，所以為了以防後續爭議，建議到紐柏林直接租賽道專用的車而我們是選擇第二種方法，給專業的車手載！因為車手天天開，絕對知道哪裡該加速、哪裡該甩尾，自己開可能還會提心吊膽，不敢催油門，因此如果想要體驗「賽車」，被載絕對是個好選擇，缺點就是比較貴 這次預約是ring taxi (網址：https://www.ringtaxi.com/en/home/)我們並非依照官方報名的方式進行預約，而是用寫信的方法因為他必須要填入歐洲地址，身為遊客的我們，根本不會有地址，因此採用一個很特殊(非常規)的方法預約我們預約的方案是：BMW M5 CS (Clubsport)，價錢是349歐元，可以參考上一段上方的圖片，當天真的是這一台好處是一台車可以有1-3位乘客，雖然其他保時捷的跑車聽起來比較拉風，但一次只能1位乘客，算起來cp值真的不高，但如果口袋夠深，且有一個跑車夢，還是可以選擇這個方案另外，我大推買影片！影片只需要加價30歐元，當場會確認影片沒有問題，才會把隨身碟轉接給你我一開始以為影片只是會完整紀錄車外狀況，以及車內乘客的反應沒想到他竟然有賽道的縮影，可以看到自己跑到哪裡，以及現在車上的時速多少因為當天我乘坐後座，完全看不到儀表板，多虧有影片，可以知道到底飆到多快！（最快大概就是截圖的226 km/hr） 以下來講一下當日需要注意的事項首先需要提前報到！由於需要安排詳細的時間和順位，因此可以提前報到，確認時間後，在賽車入口賞車（滿多人會開厲害的車來跑），打發時間等時間快到的時候，再去停車場集合這次進行的是北環的體驗，一圈大概8~9分鐘，但會因為當天車況有所影響，每組客人體驗到的都不一樣賽車手全程會講英文，一開始會虛寒問暖，以及再三提醒如果有不舒服一定要和他說，他才能調整實際在跑賽道的時候，他也會介紹這個賽道是什麼名稱，例如這個是XX彎道之類的（先承認我完全聽不懂）不過也因為司機有介紹，所以我們才知道熱門拍照景點，賽車體驗完，我們還有去路過拍照留念 (上方的圖片)因此如果想要有完整的體驗，英文好絕對不會吃虧最重要的來啦，我當場乘車的感受是好甩！因為有專業車手當司機，當下一直超車真的蠻爽的整趟只被一台保時捷超車，其他都是我們在超車別人，完全滿足想體驗賽車的初衷不過因為車速很快的過彎，真的是瘋狂甩尾我真心覺得一圈就差不多了，如果要第二圈我會想吐的甩 最後來總結一下吧！這趟歐洲旅遊充滿的人文古蹟，大多都是看看走走的景點，所以賽車這種刺激的活動，反而成為整趟旅程的亮點雖然紐柏林不是什麼大城市，也不是典型歐洲旅遊會看到的景點，而且可能要特別繞路來這裡，但我覺得很值得，畢竟難得人生可以合法坐到時速那麼高的車子推薦給想體驗狂飆的人 以上部分圖片均來自網路資源，並非本站所有

【大安區酒吧】防空洞庇護所-Bar，特調酒，可客製化，假日微醺聊天的好地方，目前不供餐可點外食內用

身為社畜的Ruby，偶爾享受一下周末的微醺時光，成了Ruby的小確幸。在台北，有許多迷人的酒吧，而這次Ruby選擇了一家隱匿在國父紀念館附近巷弄內的小酒吧。這間酒吧有兩家分店，其中一家在華山區，名叫防空洞， 而Ruby選擇的這一家則位於東區的二樓，位置稍微隱密，容易被忽略，所以得留意一下。 這裡的座位有戶外區域也有室內，喜歡吧台的客人也可以在那裡享受，酒吧內還有一個大電視，讓客人在喝酒的同時，也能欣賞球賽等節目。 Ruby當天從吧檯坐到了戶外區，時間為2小時，提前訂位是必要的，特別是在假日，因為生意真的很好。此外，酒吧也會不定期還有活動，店員也會請shot~ 記得【飲酒過量，有害（礙）健康，未滿十八歲禁止飲酒 開車不喝酒，安全是回家唯一的路】 琴通尼 $300、裝芒(雪泥) $340 特調 $400 酒吧目前不提供餐點，但他們提供了一個貼心的選擇，可以讓客人點外送美食到店內享用。如果在酒單上看不懂或不知道該點什麼，不用擔心，店員都非常友善，會根據客人的口味特調出適合的酒款。 老闆也十分健談和他聊天也是一大享受。整體來說，Ruby滿推薦這家酒吧，絕對值得一試。記得【飲酒過量，有害（礙）健康，未滿十八歲禁止飲酒 開車不喝酒，安全是回家唯一的路】 【店家資訊】👉防空洞｜庇護所-Bar🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG官方粉絲團請點此🏠台北市大安區延吉街137巷26號2樓☎️02 2731 0801⏰PM18:00~PM02:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區， 想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

聖果蜜多評價 木虌果檸檬飲 3C 族必備｜來自天堂的木虌果 多種營養素｜天然獨特的好味道 每一口都好幸福！

平時注重家人的健康，在選擇飲品時～喜歡營養又養生的健康蔬果汁來取代市售的含糖飲料，分享近期君辰媽咪健康的好夥伴，就是這款 #聖果蜜多木虌果檸檬飲＂來自天堂的果實＂木虌果，又稱天賜之果，富含多種營養素，不僅香甜好喝，更是 3C 族必備果汁😉👉 https://www.fuli520.com/amaranth-fruit/＂木虌果＂含豐富的營養價值，是臺東區農業改良場主要推廣的蔬菜類農作物，木虌果檸檬飲，更榮獲「 2023 年比利時 iTQi 風味絕佳獎章」二星等標章。特選台東在地小農無農藥耕種的台灣原生種原料，使用天然木虌果，無添加防腐劑製成，果汁含量 30 %～有著濃郁的水果風味，喝起來很順口而且香氣四溢，是讓人回味無窮的好味道！木虌果檸檬飲可以室溫保存，外出旅遊飲用，隨時補充營養超便利！喜歡這款＂聖果蜜多木虌果檸檬飲＂的好味道，它含有豐富的 β-胡蘿蔔、維生素 A 等多種人體必需營養成分，尤其現代人離不開 3 C，更是需要這款方便又好喝的日常保健養生飲品。清新的水果香，孩子們的接受度很高，放入冰箱冷藏，冰冰的喝更是美味！做成冰棒更孩子們夏天的小確幸，還沒喝過木虌果檸檬飲的您，一定要品嚐這款來自天堂的木虌果檸檬飲，推薦給您！☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆⭐聖果蜜多 官網👉 https://www.life-taiwan.com.tw/FB粉絲團：白裏透紅-聖果蜜多股份有限公司．水果酒製酒廠👉 https://www.facebook.com/songlinmei?locale=zh_TWIG：聖果蜜多股份有限公司 | 水果酒製酒廠👉 https://www.instagram.com/white_touched_with_red☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#聖果蜜多評價 #木虌果檸檬飲評價 #木虌果是什麼 #木虌果檸檬飲好喝嗎 #3C族必買果汁 #夏日健康蔬果汁分享 #高營養果汁宅配開箱 #宅配果汁禮盒分享 #水果飲宅配推薦#台東小農果汁分享 #電腦族保健果汁開箱 #木虌果汁哪裡買

2024 花蓮夏戀嘉年華：盛夏的狂歡盛宴，玖一一、告五人、五堅情

今年夏天花蓮將再次迎來一年一度的盛大慶典——2024 花蓮夏戀嘉年華！ 從7月3日到7月7日，花蓮市東大門廣場將成為熱情、音樂和歡笑的海洋。 無論你是本地居民還是遠道而來的遊客，這場盛事絕對不容錯過。 活動亮點，表演卡司 7月3日（星期三） 開幕當天，宇宙人、理想混蛋、icyball冰球樂團將為大家帶來精彩的表演。此外，南西肯恩和相大BAND也會登場，讓你感受音樂的無限魅力。 7月4日（星期四） 這一天，嚴先生和康士坦的變化球將會點燃全場的熱情。芒果醬Mango Jump、好樂團和固定客的表演，更是讓人期待不已。 7月5日（星期五） WOLF(S)五堅情、SHOU婁峻碩將會帶來直擊心臟的音樂震撼。溫嵐、葉瑋菁和大Q乘涼的表演，則讓大家在音樂中找到清涼的片刻。 7月6日（星期六） 告五人和Ozone將會登台，帶來難忘的夜晚。日光之橘Sunny Parfum和VERA的表演，則會讓現場氣氛達到高潮。 7月7日（星期日） 周湯豪、玖壹壹、丁噹將會為嘉年華的最後一天畫上圓滿的句號。Tyson Yoshi和李子森的壓軸演出，更是令人期待。 推薦嘉年華 1.多樣化的音樂體驗：從流行、搖滾到獨立樂團，這裡有你喜歡的一切音樂風格。每一晚都會有不同的驚喜和感動，讓你沉浸在音樂的世界中。 2.親友共聚的良機：無論你是與家人、朋友還是情侶同行，這裡都是一個絕佳的相聚場所。一起享受美好的音樂和氛圍，創造難忘的回憶。 3.感受花蓮的魅力：除了精彩的音樂演出，花蓮的自然風光和人文景觀也不容錯過。白天可以遊覽花蓮的美景，晚上在東大門廣場參加嘉年華，完美的一天從這裡開始。 溫馨提示 1. 提前安排住宿：夏季是花蓮的旅遊旺季，建議提前預訂住宿，以免臨時找不到合適的住處。現在好像還有一些補助!大家可以再查一下! 2. 交通資訊：花蓮市東大門廣場交通便利，可以選擇搭乘大眾交通工具或自駕前往。更多資訊可以看花蓮觀光網站~ 3. 攜帶必需品：天氣炎熱，記得攜帶防曬用品和足夠的水分，以防中暑。還有防蚊疫以防小黑蚊~ 結語 2024 花蓮夏戀嘉年華即將熱力開場，這場音樂和文化的盛宴等待你的參與。邀請你的家人和朋友，一同來花蓮度過這個難忘的夏天。讓我們在音樂中釋放壓力，在笑聲中感受快樂，享受一段美好的嘉年華時光！

【台北東區】麵大廚-延吉店，低消一碗麵，內用豆花、飲料無限，只能說美味見仁見智-近捷運忠孝敦化站｜Ruby說美食享受旅行

麵大廚的本體到底是牛肉麵店還是豆花店，在台北及桃園也都有許多家分店，到了用餐時間也是需要等待一下，才會有內用的位子。 麵大廚的特色之一就是內用可以盡情享受無限續杯的豆花、豆漿和冬瓜檸檬茶，外帶可包一碗豆花，或許正是為了這樣的體驗，許多客人都被吸引到麵大廚用餐吧~ 內用飲料的部分有微糖豆漿、冬瓜檸檬茶，都好甜阿~ 紅燒原味雪花牛肉麵 $160 日式拉麵 紅燒原味腱心牛肉麵 $180 中式細麵 Ruby覺得麵條本身沒煮透，有一股麵粉的味道，湯頭味道沒有紅燒該有的美味，兩碗麵都沒有對我與朋友的口味，有些令人可惜。 內用店員會一個人給一個小碗，這是拿來裝豆花的喔。 豆花有六種配料， 有綠豆、紅豆、花生、芋頭、仙草和椰果。 豆花的配料算是給得很有誠意，芋頭也都很大顆，豆花是無味道， 甜味主要來自於這六種配料，如果再加上糖水，真的會非常的死甜，或許會是螞蟻人的心頭好~ 【店家資訊】👉麵大廚-延吉店🏠台北市大安區延吉街70巷2弄1號☎️02 2771 8747⏰PM11:30~PM14:30，PM17:00~PM21:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐美味 ⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【TOP5秋田熱門飯店推薦】秋田搶手溫泉住宿&旅館，感受角館鎮飯店古典魅力，秋田必泡溫泉！

說到秋田，大家第一個想到的是不是可愛的秋田犬呀！秋田犬是日本相當有名的品種～但在日本秋田也是許多旅人出遊的地點之一，除了擁有豐富的自然景觀之外，秋田的溫泉更是一生要來體驗一次！為了讓各位方便前往秋田遊玩，AsiaYo準備好一系列精選秋田溫泉飯店給大家，每間飯店都臥虎藏龍，各有特色，快跟著AsiaYo來日本自由行吧~ 📣田町武家屋敷飯店 ✅行李寄放(免費) ✅美食餐廳 ✅附設停車場(免費) ✅公共區域WiFi 來到這間秋田飯店，一定要來品嘗一次他們的會席料理！會席料理是古代武士宴客時享用的日式套餐。當品嘗美食的同時，可以一邊欣賞餐廳外盛開的櫻花樹及柏樹，非常有意境！ 💡附近地標：角館站 - 800公尺、神明居鳥社 - 450公尺 💡立即預訂：👉 田町武家屋敷飯店 ♨️中通溫泉小町之湯 ✅行李寄放(免費) ✅大眾溫泉池 ✅自助洗衣設備(付費) ✅公共區域WiFi 這間飯店溫泉可是出了名的厲害~又稱之為“美容美膚浴”，飯店的溫泉位於頂樓11樓的位置，從溫泉可以欣賞到美麗的秋田景觀，整個泡下來，身心靈都感受到非常舒適呢~ 💡附近地標：秋田市中心 - 100 公尺、秋田站 - 500 公尺 💡立即預訂：👉中通溫泉小町之湯 ♨️Route-Inn飯店 Grantia 秋田天然溫泉 ✅行李寄放(免費) ✅大眾溫泉池 ✅附設停車場(免費) ✅自助洗衣設備(付費) 飯店礦物溫泉非常厲害，還可以強化肌膚的防禦力！旅客們泡完溫泉也不用怕無聊，飯店這邊還有提供美髮沙龍和圖書區讓大家可以作使用，若是覺得太疲累還有按摩spa的療程喔。 💡附近地標：秋田站 - 1500 公尺、千秋公園 - 950 公尺 💡立即預訂：👉中通溫泉小町之湯 🚲康福飯店 秋田 ✅行李寄放(免費) ✅自行車租借(付費) ✅公共區域WiFi ✅自助洗衣設備(付費) 康福飯店居然有提供腳踏車租借！這服務在日本超級少見吧～想要體驗在日本秋田騎腳踏車遊玩的朋友們這是一個很特別的體驗，有興趣的朋友記得手刀搶購。 💡附近地標：秋田市中心 - 1.2 公里、秋田機場 - 14.2公里 💡立即預訂：👉康福飯店 秋田 ♨️花心亭 白濱 ✅行李寄放(免費) ✅露天浴池 ✅公共區域WiFi ✅交誼廳 這間飯店非常特別，為在仙北市這邊，飯店鄰近田澤湖，讓旅客可以欣賞到漂亮的絕美湖景，還可以一邊泡湯、一邊觀賞，真是一絕的呀~若旅客想前往田澤湖站的話飯店這邊也是提供免費接駁。 💡附近地標：田澤湖白浜展望台 - 93公尺 💡立即預訂：👉花心亭 白濱 想知道更多有關秋田住宿通通都在AsiaYo~若你想更輕鬆的遊玩日本東北，那推薦你挑選日本精選旅遊跟團行程，其中日本青森睡魔祭熱門跟團路線非常熱門！睡魔祭更是當地盛大慶典活動，千萬別錯過喔~ 👀 查看更多秋田住宿 延伸閱讀 【2024秋田飯店超夯推薦】TOP9必住秋田酒店，品嘗日式會席料理、沐浴秋田天然溫泉！ 【青森睡魔祭住宿指南】TOP12精選青森住宿，近睡魔祭現場，感受慶典氣氛！ 【2024日本秋田住宿懶人包】精選9家日本東北旅宿推薦，擁有傳統的溫泉湯屋與超美湖景的寧靜飯店 【日本東北溫泉跟團旅遊推薦】TOP3熱門熱門東北旅遊團，走訪銀王溫泉街

【TOP3長灘島熱門跟團路線指南】你不能錯過的菲律賓旅行團！搭乘香蕉船、近距離欣賞鯨鯊，炎炎暑假消暑好處去

暑假來到菲律賓旅遊，你一定要來一次長灘島！長灘島擁有豐富的珊瑚礁群生態和天然的海蝕美景，是非常適合浮潛的好地方！綿延的白沙灘，在搭配上美麗的海洋，說他是度假天堂也不為過～所以這一次AsiaYo準備了一系列精采的長灘島跟團旅遊要送給各位，這些菲律賓旅遊團絕對是放鬆身心的好選擇，趕快來跟AsiaYo一起看看吧。 🩵長灘島夜店新體驗、瘋玩香蕉船5日🩵 👓行程特色 🐠【海底世界】：前往珊瑚花園浮潛，遊客們可以一探海底世界的秘密，美麗的珊瑚礁生態，保證讓你大開眼界。 🎻【夜生活新體驗】：來到長灘島，夜晚可不能白白浪費，長灘島的夜生活也是十分精采，感受一下不一樣的度假氛圍吧~ ✈️ 航班資訊 去程: 皇家航空 13:55 台北(桃園) → 16:30 卡地卡蘭 回程: 皇家航空 10:20 卡地卡蘭 → 12:55 台北(桃園) ※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1🛫桃園機場 › 🛬抵達長灘島 Day 2D'MALL購物商圈 › 星期五海灘 › 聖母岩礁 › 風帆船體驗 › 贈送精油按摩1小時 › 長灘島必喝芒果冰沙 Day 3跳島遊 › 香蕉船體驗 › 瘋狂夜 Day 4自由活動 或 享用飯店設施 或 參加水肺教學課程 Day 5🛫長灘島 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 登入會員享TWD 21,978 起/人 👑立即預訂：👉 【瘋玩長灘島】跳島螃蟹船、夜店夜瘋狂5日 🩵探索秘境水晶洞、海上夕陽派對狂歡5日🩵 👓行程特色 🤿【馳騁海洋】：趕快邀請你的親朋好友一起來搭乘香蕉船吧~跟著快艇在海上奔馳，享受速度的快感。 💙【菲式按摩】：既然來到長灘島就得好好放鬆~體驗道地的按摩，將緊繃的身子好好桑一下，用全身感受度假的愜意時光。 ✈️ 航班資訊 去程: 皇家航空 13:55 台北(桃園) → 16:30 卡地卡蘭 回程: 皇家航空 10:20 卡地卡蘭 → 12:55 台北(桃園) ※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1🛫桃園機場 › 🛬長灘島-卡提克蘭Caticlan Day 2瑪瑪米亞號豪華出海遊水晶洞探險、免費享用船上點心果汁、體驗浮潛教學 Day 3長灘島環島遊PUKA BEACH貝殼沙灘/星期五沙灘/聖母岩礁+下午茶 Day 4香蕉船→菲式按摩60分鐘→夕陽海上派對巡航120分鐘含下午茶點心、浮潛活動 Day 5🛫長灘島-卡提克蘭Caticlan › 🛬桃園機場 👑價格：👉 登入會員享TWD 23,958 起/人 👑立即預訂：👉【長灘島青春樂】秘境水晶洞、瑪瑪米亞螃蟹船5日 🩵歐斯陸鯨鯊共游、享受雙跳島浮潛5日🩵 👓行程特色 🦈【近距離觀察鯨鯊】：你可以選擇要潛水還是浮潛，來觀察鯨鯊的一舉移動，看看海中巨人是如何進食，非常壯觀。 🎻【網美咖啡廳】：什麼！長灘島居然也有網美咖啡廳，擁有1萬朵玫瑰的咖啡廳，聽起來是不是特別厲害啊~想拍出有質感的照片來這邊就對了。 ✈️ 航班資訊 去程：長榮航空 08:00台北(桃園)10:50宿霧 回程：長榮航空 12:15宿霧15:10台北(桃園) ※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1🛫桃園機場 › 🛬宿霧機場 Day 2宿霧 › 菲律賓特有螃蟹船跳島浮潛 › 最美資生堂島 › 尹魯東葛島 Day 3宿霧 › 悠閒逛街~SM或AYALA購物廣場 › 贈送泳池體驗潛水教學 › 無敵海景下午茶 › 1萬朵玫瑰網美咖啡廳 Day 4宿霧 › 歐斯陸市區觀光 › 歐斯陸與鯨鯊共舞 Day 5🛫宿霧 › 🛬桃園 👑價格：👉登入會員享TWD 23,562 起/人 👑立即預訂：👉 【宿霧小資選】歐斯陸鯨鯊、雙跳島浮潛5日 👀 查看更多長灘島旅遊團 👀 查看更多菲律賓跟團行程 這麼精彩的東南亞之旅，讓你暑假一點都不無聊！東南亞除了菲律賓之外，新加坡遊樂園跟團旅遊和馬來西亞馬美食跟團行也是目前東南亞正夯的行程喔！想知道更多？那就快上AsiaYo了解更多跟團資訊吧~ 延伸閱讀 【2024長灘島跟團旅遊推薦】超高CP值菲律賓旅遊團！體驗五星海景飯店、熱石精油按摩SPA，與可愛鯨鯊一起共遊！ 【2024泰國曼谷跟團遊指南】暑假消暑好處去！前往芭達雅享受五星渡假村！ 【2024泰國泰北跟團遊精選】泰國清邁文化之旅，欣賞白廟、藍廟，品嘗美味泰式料理 【越南河內跟團遊精選2024】走訪越南下龍灣，探索海上桂林的奧秘

【TOP3沙巴跟團旅遊推薦】熱賣馬來西亞旅遊團！體驗浮潛的樂趣、揭開熱帶雨林的神秘面紗，暑假馬來西亞渡假首選

什麼！在東南亞居然可以探索雨林的神奇奧秘，這個地方就在沙巴～在這裡有壯麗的海景和原始熱帶叢林，想要體驗泛舟或是挑戰東南亞第一高峰，在沙巴通通可以滿足你。若想要前往沙巴，但人生地不熟該怎麼辦？沒有關係～AsiaYo準備了幾個優質的沙巴跟團旅遊要送給各位，跟著專業的導遊一起瘋玩馬來西亞跟團行吧。 💦勇闖雨林探險、沙巴泛舟新體驗5日💦 👓行程特色 🤿【豐富水上活動】：來到海島國家，你說不玩水怎麼可以呢~行程中安排了各位體驗泛舟以及浮潛等活動，探索水下世界。 💙【神秘雨林】：乘坐的小船在紅樹林之間，欣賞大自然的神秘生態，幸運的話可以看到長鼻猴在樹上活動覓食喔~ ✈️ 航班資訊 去程: 亞洲航空 09:50 台北(桃園) → 13:15 亞庇 回程: 亞洲航空 06:00 亞庇 → 09:25 台北(桃園) ※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1🛫桃園機場 › 🛬亞庇機場 › 富源咖椰吐司+拉茶 › 沙巴歷史見證之旅 › 丹容亞路海灘 Day 2普陀寺 › 沙巴博物館 › 沙巴州清真寺 › 基金大廈 › 熱帶雨林探祕 Day 3九如河泛舟 › 紅林灣生態之旅：紅樹林/釣魚/捕螃蟹/下午茶/炸香蕉教學 Day 4東姑阿都拉曼國家公園 › IMAGO購物中心 › 特產巡禮(土產、巧克力) Day 5 🛫亞庇機場 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉【沙巴探險】海洋公園浮潛、熱帶雨林探祕5日 💦海洋公園浮潛、神山國家公園6日💦 👓行程特色 🤿【絕美海島】： 來到沙巴一定要來東姑阿都拉曼國家公園！清澈透底的海底世界，豐富的海中生物，保證讚不絕口，讓你擁有最棒的淺水經驗。 🏔️【東南亞第一高峰】：你也想來體驗一下沙巴的豐富自然景觀嗎~走上樹頂吊橋，欣賞連綿山巒，應證了好山好景好空氣！ ✈️ 航班資訊 去程: 汶萊航空 14:40 台北(桃園) → 18:15 汶萊 去程: 汶萊航空 19:00 汶萊 → 19:40 亞庇 回程: 汶萊航空 07:25 亞庇 → 08:05 汶萊 回程: 汶萊航空 10:15 汶萊 → 13:50 台北(桃園) ※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1🛫桃園機場 › 🛬沙巴 Day 2沙巴州清真寺 › 沙巴歷史見證之旅 › 熱帶雨林探祕 Day 3神山國家公園 › 樹頂吊橋 › 波令溫泉 › 亞庇 Day 4東姑阿都拉曼國家公園 › 五星酒店 Day 5全日自由活動，享受悠閒時光 Day 6🛫亞庇 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉【渡假新選項】海洋公園浮潛、神山國家公園6日 💦彩虹黑風洞、大紅花渡假村5日💦 👓行程特色 🤳【打卡新地點】：彩虹黑風洞市沙巴新崛起的打卡聖地，以洞穴內石灰岩形成的色彩斑斕景觀而聞名，讓遊客體驗到獨特的地下探險之旅。 ⛵【走訪世界遺產】：馬六甲是馬來西亞必訪的世界遺產，搭乘馬六甲河遊船，讓遊客可以欣賞到古老的建築、多樣的文化和風光明媚的景色。 ✈️ 航班資訊 去程: 中華航空 08:45 台北(桃園) → 13:25 吉隆坡 回程: 中華航空 14:55 吉隆坡 → 19:45 台北(桃園) ※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1🛫桃園機場 › 🛬吉隆坡國際機場 › 荷蘭廣場 › 雞場街 › 馬六甲河遊船 Day 2三輪車遊古城 › 大紅花海上泳池渡假村 Day 3國家皇宮 › 城市展覽館 › 獨立廣場 › 高等法院 › REX KL復古迷宮書店 › 鬼仔巷 › 雙子星花園廣場 › Saloma Link莎羅馬行人天橋 Day 4黑風洞 › 特產巡禮 › 竹林山水 Bamboo Hills › 全球最大Lalaport購物中心 › 生命之河 › 亞羅街壁畫巷 › 亞羅街夜市 Day 5布城 › 三井名牌城Mitsui Outlet Park › 🛫吉隆坡國際機場 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉【渡假之旅】彩虹黑風洞、大紅花渡假村5日 👀 查看更多沙巴旅遊團 👀 查看更多馬來西亞跟團行程 這麼棒的跟團旅遊你千萬不能錯過，還想體驗更多東南亞海島旅遊嗎～那麼菲律賓長灘島熱門跟團旅遊路線還有菲律賓霧宿潛水跟團行你一定也會愛上！更多東南亞跟團在AsiaYo通通有~現在登入會員還可以享優惠喔~ 延伸閱讀 【2024沙巴旅遊團精選】超夯馬來西亞跟團旅遊行程！漫步古城、探索彩虹黑風洞，享受五星海景渡假村！ 【2024泰國曼谷旅遊團推薦】超夯芭達雅跟團旅遊團！豐富的水上活動和夜生活，等你來體驗 【2024越南峴港跟團遊指南】走訪胡志明市，品嘗道地越式美食 【2024越南下龍灣文化之旅】走訪中越邊界，造訪越南最大首都，乘船遊海上桂林

里斯本TOP 3 必住，滿足觀光購物飲食

30以後，里斯本住宿 、里斯本飯店、里斯本酒店有哪些？最令人喜愛的，絕對是這個城市帶來的溫暖，為地中海氣候的里斯本，雖然偶有高溫熱浪，但在歐洲來說是個氣候相當溫暖的城市，同時，處處充滿色彩的房屋及人文，更是給人視覺與心情帶來更大的暖度，人生中不可錯過的經典旅遊地區。 里斯本住宿推薦 1. 里斯本色彩白爾羅阿爾圖公寓 里斯本色彩白爾羅阿爾圖公寓 → BOOKING訂房 ｜ AGODA訂房 2. 里斯本冷塔爾齊亞鐸酒店 里斯本冷塔爾齊亞鐸酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 里斯本藝術酒店 里斯本藝術酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 歐洲旅遊：Eurail 歐鐵全境火車通行證攻略 英國：倫敦住宿、倫敦景點、倫敦通行證使用攻略、英國必買伴手禮、英國租車攻略、愛丁堡住宿、利物浦住宿、曼徹斯特住宿、London Pass 法國：Eurail 歐鐵法國火車通行證攻略、法國必買、法國租車、巴黎自由行、巴黎景點、巴黎住宿、巴黎美食、馬賽住宿、里昂住宿、尼斯住宿 愛爾蘭：都柏林住宿 荷蘭：阿姆斯特丹景點、阿姆斯特丹住宿 比利時：布魯塞爾住宿、根特住宿、布魯日住宿 匈牙利：布達佩斯景點、布達佩斯住宿 捷克：布拉格景點、布拉格住宿 德國：德國必買伴手禮、柏林住宿、柏林景點、慕尼黑住宿、慕尼黑景點、法蘭克福住宿、法蘭克福景點 奧地利：維也納住宿、維也納景點、薩爾斯堡住宿、哈修塔特住宿 瑞士：瑞士旅行通行證、瑞士租車、瑞士景點、瑞士住宿、策馬特住宿、格林德瓦住宿、琉森住宿、蘇黎世住宿 西班牙：西班牙必買伴手禮、巴塞隆納住宿、巴塞隆納自由行、巴塞隆納景點、馬德里景點、馬德里住宿、塞維利亞住宿、薩拉曼卡住宿、馬拉加住宿 義大利：義大利必買推薦、義大利租車、羅馬景點、羅馬住宿、米蘭景點、米蘭住宿、威尼斯住宿、威尼斯景點、卡普里島住宿、佛羅倫斯景點、佛羅倫斯住宿 梵蒂岡：梵蒂岡景點 葡萄牙：里斯本住宿、里斯本景點、波多住宿 希臘：梅特歐拉住宿、聖托里尼住宿、雅典住宿 冰島：冰島景點、冰島自由行、冰島住宿、冰島租車、冰島租露營車、冰島美食、冰島必買伴手禮 丹麥：哥本哈根住宿、哥本哈根景點 挪威：奧斯陸住宿 芬蘭：羅瓦涅米住宿、赫爾辛基住宿 立陶宛：維爾紐斯住宿 其他：土耳其景點、土耳其-伊斯坦堡住宿、土耳其-卡帕多奇亞住宿、土耳其-安塔利亞住宿、埃及住宿、阿聯酋-杜拜住宿

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