[媽媽心事]育兒好煩躁怎麼辦？從生活日常中做起，教妳7方法重新開機

攝影師：Noelle Otto pexels

偶爾給自己一些「放空」的時間吧！ 機器人都會有沒電，需要充電的時候，更何況是人，也需要找出能讓自己生理休息，心理充電的方法。當我們育兒時不時面臨挫折與挑戰，當下內心一定會感到焦慮、沮喪等負面情緒，加上因為長時間照顧孩子，疲憊的身軀也不斷發出「警訊」，名符其實的身心俱疲。所以在我們愛孩子之餘，也須懂得好好愛自己，育兒之路才走得長、走得遠啊～ 相信許多媽咪兒的老公會藉由打電動、看電視沉澱心情，但對我而言，看電視反而令我湧起雜念，因此我主要用以下的方法為自己充電、療癒。 （圖片來源：Dakota Corbin on Unsplash） 方法一：散步 轉換環境，也可以轉換心情。與其待在家裡，不如外出走走更能讓雜念散去，有時走著走著就讓人不知不覺想到另一層思考去面對問題。我查詢資料發現，散步達15分鐘後，腦內就會釋放出名為安多酚的物質，能夠抑制疼痛與壓力。散步20分鐘後，會釋放提升幹勁的多巴胺，30分鐘則有能夠安定精神的血清素。我會利用去超市採買食材時散步，但因為超市離家很近，有時我會刻意跑不同家採買，將時間拉長至10~20分鐘，走完後甚至流點汗身心舒暢，可說是運動兼購物。 方法二：洗熱水澡 熱水加快人體的血液循環，達到身體暖和的功效，可讓心情平穩。而且在過程中，可以讓自己的思緒沉澱下來，讓焦慮、不安的思維一點一滴隨著水流流走。 方法三：睡覺 大家有沒有過午覺小睡片刻，心情變得格外舒爽的經驗？我分別試過陪著小伊恩午睡及不睡午覺，結果發現有小睡午覺的當天，育兒的情緒特別輕盈，也比較多正向的感受。 方法四：找媽友聊天 撫慰育兒心情找同溫層取暖最有效了！你認為的挑戰，或許在其他媽友的經驗是再正常不過了。其實爸媽都很有功能，有時需要的僅是心情被理解及接住。 方法五：安排放空的時間 覺得自己困在某個情境泥淖出不來的時候，就想辦法讓自己放空吧！我會泡杯溫熱的咖啡或花草茶，品嚐手工餅乾，淨空自己腦袋，望著窗外欣賞風景，如此一來，心靈就會瞬間放鬆，讓心情煥然一新。 方法六：斷捨離 最快速獲得正向愉悅的感受，應該就是整理家中、清理多餘的雜物後，心情與空間同步變清爽。隨著心裡的雜物清除掉，新能量也就長出來了，能夠繼續往前行。 方法七：適時放過自己 我們不求當個完美的父母，事實上也沒有完美的父母，只要當個剛剛好的父母就好了。孩子很可愛，但不可能每個時刻都那麼可愛，育兒也會有低潮的時候，只要不放棄解決問題，有時候遇到問題的當下，暫時還沒有解方，不如將問題先放著，假以時日再回過頭來看此問題，或許角度不同，問題也不再是問題！育兒本來就是兩人的責任，千萬別把擔子都攬在自己身上。 以上☺

2023居家整理的10個微小習慣,和我一起無痛整理居家環境,一起自律生活保持好心情!

2022居家整理的10個微小習慣,和我一起無痛整理居家環境,一起自律生活保持好心情!

◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 家裡總是亂糟糟，看了很難靜下心來好好做事，導致心情不好，但是又 #很懶怎麼辦 ? 不要擔心，不是只有你有這個困擾，畢竟這是每個人都有的骨頭： #懶骨頭 ，和你分享我私藏的10個 #居家整理 微小習慣，跟著這個清單一起生活，沒有負擔的 #整理 #居家環境 ，從日常就開始保持好宜居的環境，保證心情不再亂糟糟！一起養成 #自律 的 #精簡生活 吧！ #居家整理 微小習慣 1. 整理床鋪 每天起床後第一件事就是立馬整理床鋪，你不一定要把被子摺成豆腐狀，也可以只是簡單的把被子抖一抖、散開鋪平，簡單的一個小動作你會發現房間整齊很多，心情也會不自覺輕鬆起來喔！ #居家整理 微小習慣 2. 抱持桌面乾淨 讓所有物品都有他「家」，而不是四散在桌面，很多時候東西一多就會看起來雜亂無章，所以盡可能保持所有桌面的整齊、乾淨非常重要！ #居家整理 微小習慣 3.使用完隨手物歸原處 使用物品的時候我們會去他的「家」將他取出，但使用完後我們往往隨手一放，不僅會造成雜亂還會浪費時間，因為可能會在下次使用時找不到，所以養成這個習慣不只可以為你省下許多時間，也讓你的居家環境看起來更整齊喔！ #居家整理 微小習慣 4.定期 #斷捨離 東西一多就容易看起來亂，每個時期需要的物品、喜歡的東西都會變，養成定期斷捨離的習慣，讓家裡的每個東西都是你需要的、喜歡的，那你沒有理由不喜歡待在家，享受這個你熱愛的空間！ #居家整理 微小習慣 5. 堅持一進一出 盡可能地讓家裡的物品一進一出，不隨便囤貨，買了新的要記得把不用的、不合適的、過期的清掉，才不會淪於家裡堆了一堆東西，看到心情怎麼會好呢？ #居家整理 微小習慣 6. 邊煮邊收 這個習慣是針對有下廚習慣的你，在煮飯的過程中有許多零碎時間，如果邊煮邊整理，那就可以讓桌面乾淨，煮完後也不需要再花一堆時間去整理（想到就累）但記得要注意火侯(笑)，雪蘿剛開始很容易收的太忘我，結果燒焦QQ #居家整理 微小習慣 7. 吃完馬上洗碗 因為邊煮邊收，所以其實吃飽後需要整理的不多，若是吃飽就將碗盤丟著，一不小心就會堆成一座山，讓廚房很容易就變亂了，所以養成這個小習慣，很簡單就可以保持家中整潔唷！ #居家整理 微小習慣 8. 衣櫃保持八分滿 斬草要除根，環顧四周發現客廳沙發上或者書房椅背上滿滿都是衣服、包包、圍巾、大衣等等（沒關係我懂～這些衣服會一直繁殖，默默的就長成一大堆哈哈哈哈哈）其實會有這個問題的出現很多時候是因為你的衣櫃太！滿！了！畢竟誰想要把衣服「塞」進衣櫃呢？所以定期 #斷捨離 讓衣櫃新陳代謝保持八分滿，時間一拉長你會發現不知不覺你的房間變整齊了呦！ #居家整理 微小習慣 9. 小事立馬做 細細一數發現許多家事都是一兩分鐘就可以完成，即使工作再忙都應該休息一下下整理思緒，可以用這個時間去做這些事： 以上這些事情都是積少成多，如果平時沒做就要特地空出一段時間來大掃除，若是養成小事立馬做的習慣，不僅可以省下許多時間，還可以無痛打造宜居環境優！ #居家整理 微小習慣 10. 換下的衣物放對位置 回到家換衣服時馬上做好分類，髒的衣服直接丟進洗衣籃，二次污染還可以再穿出門的衣服集中掛起來，養成隨手整理好的習慣，才不會家裡到處都是衣服，也搞不清楚那些是乾淨的哪些是髒的。 以上這些微小習慣都記起來了嗎？讓我們一起無痛整理好好享受自律的生活吧！ ◢圖影來源◣ 照片取自 Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #居家整理｜#斷捨離｜#打掃｜#精簡生活｜#美國日常 #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

【極簡錢包】從長夾變短夾，真皮皮夾耐用又耐看｜台灣品牌CALTAN

從前總有個小迷思：『皮夾就是要用長夾才會有錢』你也有過這種迷思嗎？邁入斷捨離執行的第四年了！最近開始喜歡用小包包，出門喜歡輕便一點 用長夾就不太方便手邊的這個長夾是三年前在台中買的其實還很新！很耐用剛好媽媽很喜歡，就決定把長夾給媽媽繼續用自己改換中短夾～也趁機把錢包裡的卡片們整理斷捨離一波～ （有興趣“金錢整理”的也可以到我的Youtube看影片）👉👉減少會員卡、沒在用的信用卡，也會減少金錢的浪費唷！ ＃開箱時間 這款是我舊的長夾，三年前買的，但狀況還很好～可能是因為真皮的關係，真的很耐用！很久以前買過合成皮的，很容易用不到一年就會裂掉 收到包裹～超商取貨，裡面除了盒子外，還附了一個紙提袋！ （感覺要送人的話滿不錯的） 裡面還有一個布的防塵袋包著皮夾～ 我這次買的是中短夾 真皮英倫風雙釦式多功能中夾 -cd咖（售價2280） 這個品牌的款式也有很多種長中短都有 裡面附的小卡，有說明皮夾的『不完美』真皮可能會有“打鬥皮疤、蟲咬傷痕、生長皮紋、色澤變化”CALTAN用的是純牛皮，復古紋路處理，每一款都不太一樣～ 還有保養方式的介紹～（但我是都不管啦😆 畢竟都是消耗品） 我買的這款是雙面設計，一面是零錢夾另一面是鈔票跟卡片夾，兩邊都是有扣子的算是我初嘗試用鈕扣的方式～不知道耐用度如何但有金屬扣子就很好看～ 而且夾層也很多雖然我用不到這麼多～（極簡極簡！）這一面打開總共有10個卡夾夾層外面有一個～ 而且放鈔票的深度很夠之前買過別牌送男友的，放鈔票的深度就不夠，會導致鈔票外露建議還是要選深度夠的 這是把我的信用卡、身分證放進去的樣子👆👆👆 另一邊可以放零錢、或是發票（多多利用電子發票😇）還有一個拉鏈層也可以放零錢，但使用上就比較繁雜一點我目前用了一個月，還是習慣直接放，不然兩邊開，其實有點不習慣 厚度大概是2.5公分我的小包都沒問題～長度是 13公分、寬11公分 長夾跟短夾的比較這款短夾的顏色也較深（不知道是不是長夾用比較久了～但兩款顏色都很美😆😆 微微陽光下的室內色澤長這樣～ 再來就是換錢包、整理卡片的部分啦不知道你有沒有算過皮夾內總共有幾張卡片呢！我之前用長夾，不知不覺竟然放了4張信用卡（傻眼）但其實平常常在用的也只有兩張 最後就被我精簡成這樣啦！一張信用卡、一張簽帳卡、一張提款卡（其實也可以免提款卡）再來就是身分證跟健保卡～（忘了拍到駕照了）所以總共是六張！ 這樣看起來也清爽多了～ 短夾目前使用一個月的心得：比原本的長夾厚了一點但放進去小包包很方便新的皮革～有種香氣而且皮革碰到水不用怕，雖然顏色會變深，擦乾水分，過一下下就恢復原本的樣子了耐用程度我覺得很高！畢竟之前買的長夾是三年前了（中間有段時間用別款手機包跟皮夾合而為一的那種，但把長夾收在盒子裡將近一年，也沒有問題～） 下次會想要購入男生的短夾送爸爸！ 總而言之滿推薦這個台灣品牌CALTAN由老師傅「手工裁切」再「機器縫紉」穩固結構，全程「台灣設計」、使用台灣五金。風格很簡單，很原味，樸實但充滿生命力，價格也滿平價的～而且很耐用！ ---關於台灣品牌CALTAN--- 官方網站：https://www.caltandesign2006.com/ Instagram：https://www.instagram.com/caltan_design/ FB: https://www.facebook.com/CALTANDS

｛斷捨離小幫手｝—新手必備，BRUNO手持蒸氣熨斗，奶茶色外型美又輕便好用👍

｛斷捨離小幫手｝—ＢＲＵＮＯ手持蒸氣熨斗

不知道這幾週疫情大爆發， 大家都怎麼規劃週末呢？🤔 繼上週我做了心願清單的杏仁瓦片 這禮拜想跟大家分享 『我的斷捨離』✨✨ 相信這個話題應該離不開我們的生活周遭 大家衣櫥不曉得有沒有跟我一樣 上班、出遊 會穿的總是那幾件 於是，我決定讓一些狀態還行的衣褲 洋裝 找到新主人～～好好再次發揮它們的光芒 這計劃在腦海中之後 我用五倍券購入的 ✨『ＢＲＵＮＯ手持蒸氣熨斗』✨ 瞬間成為超強小幫手！！ 想當初要購入時 真的比較很多不同廠牌的啊～ 最後就依照自己需求買了它 因為幾個優點，讓我至今用的超級開心 ＢＵＴ，當然對某族群來說這台就比較不適合 那就是對於如果有比較大量熨燙需求的人 因為這台本身就是小機型，水箱自然就會小 供水量也大概只能熨燙三件襯衫 這應該也不算缺點啦 只是需求的不同而已 🧚‍♀️以上，文字大略分享使用心得 ✏️就再分享一下ＢＥＦＯＲＥ ＆ ＡＦＴＥＲ 因為就在燙的時候覺得好像可以拍一下對比 真的都是有刷過去一下而已唷 超有成就感！ 除非有比較特殊的衣服材質 可能就需要多燙幾次 而這台除了有噴頭蓋，還有附毛刷 說明書也有把對各種類衣物熨燙的使用方式 寫得挺詳細的，如果是熨燙新手如我的人 看完圖文並茂的說明書， 真的可以很快就上手！ 完全是新手的福音😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 燙完真的好像又把衣服注入新生命的感覺！ 如果有讀者對我的哩哩摳摳斷捨離有興趣的話 歡迎來逛逛唷～～ 蝦皮賣場：https://reurl.cc/GxKEVp ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⚠️本文非業配，純粹非常真心的心得分享 當然，希望ＢＲＵＮＯ可以看到我這麼喜歡 他們家的產品 （招招手）！～～～～～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後，相信大家為了防疫肯定宅家的很辛苦 但生活中還是有很多樂趣值得我們探索跟學習 在這波探索及學習後， 世界就等著我們去行動跟冒險囉！！！！！ ㊗️大家週末愉快，明天要上班的同學們（嗨） 一起加油唷！！！！！！～～～～～ #斷捨離 #手持蒸氣熨斗 #家電分享 #bruno 

本日運勢2022.06.16｜生肖鼠水水比旺，逢凶化吉好運來，願望實現趁現在

2022壬寅年 國曆6月16號 星期四農曆 5月 丙午月 十八日今 日 運 勢庚子日金生水-天干生地支*月破大耗，吉事不取，小心火燭、星火燎原。 🐲今日屬龍三合日，事業升遷加薪有望，剛要進入職場的朋友們，放手一搏會有意想不到的奇蹟喔！未婚男女婚期可成，想要寶貝的新婚夫妻把握時機喔！切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，以免樂極生悲。 🐭今日屬鼠水水比旺，逢凶化吉好運來，心想事成，心動不如馬上行動，願望實現趁現在！會有意想不到的收穫喔！但必須注意爛桃花，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。 🐵今日屬猴三合日，諸事如意，謀事通順，功成名就，但腸胃健康要注意喔！切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐴今日屬馬甲午年出生、現69歲生肖馬的朋友的正沖日，凡事要謹慎小心，慎防爛桃花，陷入情色糾紛，引起家庭風波，必須斷捨離，才可保家園，糟糠之妻不可棄，若要人不知除非己莫為，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。要注意心血管疾病及血光之災，適時捐血可避災，外出開車要小心。 🐏今日屬羊莫管他人閒事，勿作保人，以免受人陷害，妄招牢獄之災。 🐰今日屬兔要小心血光之災，須防破財，注意身體健康，適時捐血及小額捐款可避災，小心桃色陷阱及仙人跳，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。 🐔🐴🐰今日屬雞、馬、兔須防破財及爛桃花，不宜簽署任何合約，注意身體健康，妄招牢獄之災，小心桃色陷阱及仙人跳，萬惡淫為首啊！臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

春夏超清新穿搭【10款白色小洋裝】這樣穿保證讓男生暈船、好感度激增！

又到了天氣正好、出遊正適合的季節，春夏最好看也最百搭的單品就是「白色小洋裝」，白色洋裝就是萬年必備單品，只要配對了鞋子或飾品，就會自帶清新自然風，無論是逛街、海邊、野餐、約會通通都有白色小洋裝的份！今天就推薦八件今夏必備的白色洋裝，買起來你就是全場最好看的女孩！ 👉🏽 野餐的季節【絕美野餐道具推薦】有儀式感的生活，總是活得很美，野餐也能超好看！ 👉🏽 帳率最高！年度暢銷球鞋TOP.10 最潮穿搭就缺這一雙球鞋 白色洋裝特輯 | 法式桔梗吊帶長裙 👉🏽 賣場連結 可愛不過日系、時尚不過韓系，要優雅肯定是法式了吧！第一件是蝦皮上超熱賣的吊帶長裙，雪紡材質在夏天也是超涼爽，還有長裙優點就是超藏肉肉，吃太飽也不會擠出小肚子喔！ 👉🏽【台中8家韓系咖啡廳】 一秒到韓國成為質感小姊姊就是這麼簡單！ 白色洋裝特輯 | 森系蕾絲長裙 👉🏽 賣場連結 蕾絲布料也是夢幻元素最不能或缺的一環，這一款氣質又甜美的A字裙，1/3處還有綁帶能顯腿長、修飾比例，約會等稍微正式的場合也很適合，加個項鍊、耳環氣質就能再加分。 👉🏽 穿越時空的咖啡館【全台15間日式懷舊咖啡廳】老靈魂必朝聖！ 白色洋裝特輯 | 皺褶感奶油色吊帶長裙 👉🏽 賣場連結 最喜歡有皺摺感的衣服了！因為不燙衣服也很合理啊！這一款長裙超級修身，皺褶感增添慵懶氛圍，布料帶有光澤也不會看起來太無趣，配一個編織包就能去度假了！ 白色洋裝特輯 | 垂墜領細肩長洋 👉🏽 賣場連結 極簡設計、柔和選色，俐落又不失柔和美感，還能把最美的肩頸線條和鎖骨露出來，配上一件西裝外套，從日常到重要場合，都能完美征服全場！ 👉🏽【大安區10間人氣早午餐】美食激戰區 好吃又好拍的質感Brunch推薦 白色洋裝特輯 | 韓系雪紡連身裙 👉🏽 賣場連結 《換乘戀愛》裡的普賢就是這種超甜美的風格啊！韓系洋裝最容易讓人暈船了，柔柔、淡淡的顏色、線條、材質，讓人毫無防備心，整件有內裡也不怕曝光，配上公主頭、粉嫩口紅就是約會必勝指南！ 白色洋裝特輯 | 泡泡袖氣質連身裙 👉🏽 賣場連結 手臂肉肉的女生這款請注意！這款手臂幫你遮好遮滿，加上材質比較硬挺，與前幾款材質比較柔軟、貼身的材質不同，如果比較害羞、怕身材曲線太明顯的話，選這款會自在很多喔！ 白色洋裝特輯 | 雪紡碎花連身洋裝 👉🏽 賣場連結 白洋裝想要有點變化嗎？不可能錯過萬年不敗的小碎花洋裝吧！高腰位置加上收腰設計也是顯腿長關鍵，V領還能修飾臉型，這一套是野餐、約會、早午餐都能穿的超百搭款。 白色洋裝特輯 | 韓版方領連身裙 👉🏽 賣場連結 雖然男生看不懂，但方領真的氣質滿分，小露鎖骨更帶有女人味，面料帶有棉麻材質，夏日氣息濃厚，背後還有綁帶能繫成蝴蝶結，優雅感同時提升！ 白色洋裝特輯 | 細肩帶洋裝 👉🏽 賣場連結 最後介紹一款比較俐落、率性的還帶有點性感的白色短洋裝，搭配低馬尾、西裝外套就超級帥氣，馬上就是派對萬年不敗穿搭。 👉🏽 居家雜貨不只 IKEA！【嚴選 5 間生活選物店】宅在家上網買就能夠提升生活質感 白色洋裝特輯 | 露背掛脖白色洋裝 👉🏽 賣場連結 這件絕對是海邊必備款！背後挖空設計有變化感、不無聊，裡面穿比基尼也很OK，戴上草帽、涼鞋，白色洋裝的穿搭非常簡單，但又很容易有清涼感！ 👉【新生活提案】斷捨離初學者十大清單 不是東西變少、而是生活變好 #換乘戀愛 #普賢 #夏天穿搭 #白色洋裝 #白色連身裙 #春天春搭 #連身裙 #白色穿搭 #洋裝 #海邊穿搭 #約會穿搭 #約會洋裝 #野餐穿搭 #野餐洋裝 #方領洋裝 #碎花洋裝 

自我成長｜25歲之後的心境——這些改變讓我覺得很好

25歲也有幾年了啦，因為前陣子在找工作，寫履歷的時候就回顧了這幾年，發現25歲應該算是目前人生比較大的一個分水嶺。 25歲以前的我比較像是一個及時行樂主義者，過著得過且過的日子，沒有花很多時間去想未來、沒有描繪自己以後想成為怎樣的人、很容易被他人影響、沒有自己的樣子⋯⋯25歲以後，我接觸到很多不同領域、不同成長背景的人，我開始意識到自己的渺小，開始深刻感受到自己的無知。 我開始不斷學習，成為一個創作者，訂下一個目標後有系統性的去達成這個目標，我開始省思自己的生活，開始尋找適合自己的生活模式⋯⋯ 這個心境上的轉變，也反映在我的生活上，促成一些改變。 改變一：買一個東西要想很久 ➞不管是便宜的還是貴的，要想想買了之後未來有機會脫手嗎？ 改變二：買3C不求頂規，夠用就好 ➞以前買3C都要買最好的（因為不是花自己的錢），直到去年因需求更換筆電，買之前做了很多評估，認為自己不需要買到Pro，因此選擇了MacBook Air，事實證明Air很符合我的需求。 改變三：比起CP值，更在意能用多久 ➞寧可花多一點錢，買一雙貴一點的鞋子、材質好一點的衣服，穿久一點。 改變四：不再認為「有工作就好」，而是時時保持自己的競爭力 ➞開始規劃進修，或者學習其他可以轉職的技能 ➞不荒廢第二、第三外語！相信總有一天會派得上用場的！ 改變五：清理舊物，我想要一個更簡單的生活 ➞開始販賣大量自己用不到的東西 ➞斷捨離佔空間卻沒用的回憶小物，像是畢業紀念冊、學生時期的紙條⋯⋯ 👉點這裡看我斷捨離畢業紀念冊 Tip：一開始可能會覺得不習慣、沒安全感，建議可以循序漸進地慢慢來，畢業紀念冊真的不想扔也沒關係，但是，那個從收到就沒有拿來用過的贈品（保鮮盒？圍裙？），上網把它賣了吧！ 人在接觸到某種自己認同的觀念、理念與思想的時候，不可避免的會受到影響而有所改變。 不管你現在幾歲，嘗試一些你聽過、看過的，那些不同的、可能很好的改變。 可能是生活習慣上的改變，也可能是某些信念的改變，不論如何，多嘗試一點，相信你可以在這些嘗試中，得到一點什麼。 Medium→創作不夜島 Instagram→@ann.chu.creator #annchucreator#創作不夜島#lifestyle#生活#改變 #25歲 #分水嶺

本日運勢2022.06.04｜生肖鼠心動不如馬上行動，願望實現趁現在！

2022壬寅年 國曆6月4號 星期六農曆 5月 丙午月 初六 今 日 運 勢戊子日：【大進】土剋水-天干剋地支健康：要多喝水，要特別注意泌尿系統疾病、腎臟疾病、肝、膽、腸、胃疾病要特別小心。【宜】祭祀、祈福、設齋醮、酬神還願、出行、沐浴、剃頭、合作簽約、訂婚、結婚、嫁娶、出火、動土、上樑、安床、安機械、入宅安香、掛招牌匾、合壽木、入殮、移柩、破土、啟攢、火化、進塔、安葬、修墳、立碑石、謝土。 🐲今日屬龍三合日，事業升遷加薪有望，生意業務拓展、門市開張、剛要進入職場的朋友們，放手一搏！會有意想不到的奇蹟喔！，未婚男女婚期可成，想要寶貝的新婚夫妻，把握時機喔！不妨趁今日來個親密約會吧！事業愛情兩得宜。切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐭今日屬鼠水水比旺，逢凶化吉好運來，心想事成，心動不如馬上行動，願望實現趁現在！會有意想不到的收穫喔！但必須注意爛桃花，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。 🐵今日屬猴三合日，諸事如意，謀事通順，功成名就，但腸胃健康要注意喔！切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐵今日屬馬壬午年出生、現21歲生肖馬的朋友的正沖日，凡事要謹慎小心，慎防爛桃花，陷入情色糾紛，引起家庭風波，必須斷捨離，才可保家園，糟糠之妻不可棄，若要人不知除非己莫為，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。要注意心血管疾病及血光之災，適時捐血可避災，外出開車要小心。 🐵今日屬羊莫管他人閒事，勿作保人，以免受人陷害，妄招牢獄之災。 🐰今日屬兔要小心血光之災，須防破財，注意身體健康，適時捐血及小額捐款可避災，小心桃色陷阱及仙人跳，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。 🐔🐵🐰今日屬雞、馬、兔須防破財及爛桃花，不宜簽署任何合約，注意身體健康，妄招牢獄之災，小心桃色陷阱及仙人跳，萬惡淫為首啊！臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

꒰💍，✨꒱目喜生活MoosyLife 三層珠寶💎收納盒

 ♡ ♡ ♡ ¨̮ 是我最愛的目喜生活MoosyLife ( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ ) 只要開箱它們家都讓我心情很好ꕀ ꕀ 平常就最喜歡透明或是 #金色 有質感的 #收納盒 壓克力、 #金屬 、玻璃是多麼優美的東西 #新年新氣象 我每次都會大整頓一番 畢竟女生的口紅香水配件那麼多 沒有用盒子裝好到處都是灰塵真的很麻煩 這次大容量防塵三層美妝透天厝玫瑰金組合款真的是深得我心⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ 有開門方便的設計好拿取且四角磁吸門扣讓門能緊密關好 還有順暢抽拉層板 不用擔心物品放太深不好拿 也可依需求自由調整高度輕鬆變成2層or 3層真的很不錯〰 不但人性化而且收納空間非常足夠不愧叫透天厝收納箱.ᐟ 三款玫瑰金收納盒除了可以隨意放置在透天厝防塵箱內防塵使用 -玫瑰金筆筒 -玫瑰金24格口紅架 -玫瑰金三層香水架 也可以個別拿出來單獨使用擺設讓我非常喜歡 使用台灣最高等級透亮厚實壓克力非常的厚實 還有防滑腳墊穩固不會因為不小心撞到而滑落 女生真的少不了美麗的收納盒 光看了賞心悅目之外 也可以將自己喜歡的飾品、香水櫥窗般的展示出來 放置平常自己愛的口紅💄 #保養品 使用的時候一目瞭然好挑選 好的質感居家生活就是從生活中美麗的事物中創造的 🛒哪裡買➪┊ https://lihi2.com/8vzZg ﹆ MoosyLife官網 : https://moosylife.com.tw/ ﹆ IG : https://www.instagram.com/moosylife/ ﹆ FB : https://www.facebook.com/moosylife/ MoosyLife讓自己創造的居家美感生活隨時隨意充滿了儀式感 想要房間大改造給自己煥然一新的感受快來看看 ⺣̤̬ .ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #目喜生活 #moosylife #moosymyroom #玫瑰金收納盒#台灣設計收納盒 #新年收納 #斷捨離 #防塵收納#大容量收納 #防塵箱 #珠寶 #珠寶盒 #珠寶收納 #收納 #質感 #美 #壓克力 #透明 #玫瑰金 #brunch #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #Instafood #selfie #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #likeforfollow #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion

斷、捨、離

認清自己的生活，人生才可以做到斷、捨、離。 在追求物質的時候我們是否忘記了反思自身？ 過多的向外求，過少的反省沉澱。 人生重點是『簡單、快樂』。 放下所有緊抓不放的人、事、物，放鬆自己的身體回歸一個最純粹的身心。 我們終究是希望一切能平衡，也只有我們自身知道怎樣才能做到。 要明白清晰地知道自己的感覺，我們才可以做到刪除、丟掉生活中不管是有形或無形的人、事、物及情緒，也才能走向正確的方向。 突然想要聊聊『老鷹』 老鷹在四十歲時，必須經過痛苦的換喙、拔毛過程，重新得力展翅飛翔。 老鷹是世界上最長壽的鳥類，牠的一生可以長達七十年。 不過要活那麼長的壽命，牠在四十歲的時候必須『做出一個困難卻非常關鍵的決定』。 因為當老鷹活到四十歲時，牠的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物，牠的喙也漸漸變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。 而在同時牠的翅膀也因為羽毛長得又濃又厚，所以變得十分沈重，也使得飛翔更加吃力。 這時候的老鷹只有二種選擇：1『等死』 2『或是一個十分痛苦的更新過程』 牠必需在懸崖上築一個特別的巢，並且停在那裡不得飛翔，進行長達『150天』的痛苦過程。 老鷹首先用牠的喙敲擊岩石，直到完全脫落，然後靜靜地等待新的喙長出來。 接著，牠再用新長出來的喙，把原來的爪子，一根一根地拔出來。然後當新的爪子長出來後，再把自己身上又濃又密的羽毛一根根地拔掉。 五個月後，新的羽毛長出來了，老鷹重新得力又開始飛翔，再過『30年』展翅上騰的歲月。 💗反歸回自身去思考，我們真正要的是什麼？ 💗這句是我的大蛋蛋爸爸提醒的『貪嗔癡要不得，知足才能長樂，人要追求是需要而非想要，想要的永遠追不完需要的才能得到心中的滿足』 🌹祝福您親愛的朋友，願你們都有個美好的一天。

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[媽媽心事]育兒好煩躁怎麼辦？從生活日常中做起，教妳7方法重新開機

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