我想寫一封信給妳‧可不可以 田馥甄 Hebe Tien《皆可 Anything Goes》

在萬萬不可的限制裡 找到萬事皆可的念頭 如果現在 哪裡也去不了 就待在家裡 回到心裡 在歌裡 想念什麼 想做什麼 『皆可』 聽著聽著不知道甚麼時候，淚水開始在眼眶中打轉。讓音樂一遍又一遍的播放著，所有的情緒跟隨著歌詞，一點一點的被梳理，就像田馥甄所說：「喜歡它看似悠遊自在卻又帶著有所追求的執著，而在曲末放下執著，愁緒卻揮之不去的旋律起伏，投射了自己心境。」慢慢地放下，重拾出發。 Hebe在6/12斷捨離情歌《懸日》後，推出第二首新歌《皆可》。以歌抒情，有著孤獨無依的沉重也有自由自在輕盈的《皆可》，就在一句一句「可不可以，可不可以」，對自己生命的種種叩問中，傳達出此時此刻田馥甄面對生活、情感的人生態度和感悟。 無數次的循環播放，除了情緒思緒漸漸理順，也在心中萌生了想寫一封信的念頭。寫一封信給自己也給不在身邊卻總是在我最需要的時候陪伴我的那位朋友。 親愛的: 還好嗎?突然想寫一封情書給妳，不知道可不可以，溫暖的浪漫的且不打擾到妳的，希望能夠用文字代替大大的擁抱。 看著最近的妳很心疼，一直這麼努力地撐著 面對，而我卻又不知道該怎麼成為最適合的陪伴。妳跟我一樣，都是需要浪漫的人，不只是情人之間，更是生活之中。 還記得曾經妳說過:我總是給予妳最溫柔的陪伴。這是莫大的讚美啊!畢竟從開始親近後曾經有這麼一大段時間我們都是在爭吵中度過，而相處越久就越讓人想要好好的對待妳，或許你不知道這是你最大的魅力呢!因為妳對待每一個妳身邊的人，都用了最大的心力去維持去愛護，而我希望，妳也能夠這樣對待自己。 忘記曾經在哪裡看到的，鯨魚死去以後會沉入黑暗又冰冷的海底，成為各式各樣海洋生物的養份，而這個過程被稱為「鯨落」。最一開始化為大型魚類的食物，到最後只剩下骨架成為各種細菌微生物的養分和家，有些體型比較大的鯨魚可能得花上數十年才會被消化殆盡!光線照射不到的深海世界，寒冷、黑暗又貧瘠，卻能因為死去的鯨魚復育更多的生命，成為了最後的溫柔。 就像妳的畫，走進烏雲裡並不是一種墜落，看似悲傷而黑暗的一切卻成為為了生命當中各式各樣的養分。可能在烏雲裡的這段路很攏長，長到讓人以為永遠無法走出，覺得自己即將落入沒有燦爛陽光的世界，但相信在黑暗的深淵裡，這一切的難關、痛楚將會留下，成為一輩子都消化不完的養分。 而這段路我無法陪你一同走過，但我會在烏雲外，溫一杯暖呼呼的蜂蜜牛奶，告訴你 「沒事了！好好睡一覺，把這個夢給貘吧！」 一封淺淺的問候，一句淡淡的關心，這樣就夠了，只是為了讓你知道，我在，妳可以盡情的難過盡情地釋放，而我，會靜靜地待在角落，直到妳需要。 有多久沒關心過那個總是陪伴自己的人呢? 一起聽著《皆可》 手寫一封有溫度的情書吧! #honeystars🌻#田馥甄#田馥甄hebe#hebe#田馥甄皆可#皆可#躺然自在#萬事皆可#可不可以的感悟#觀照自己坦然自在#客製化#illustration#instaart#instaartist#art#drawing#artwork#台灣插畫#插畫#藝術#日常生活#그림#아트#아트워크#아이패드드로잉#프로크리에이트#그림쟁이#일러#낙서#드로잉

不屬於自己的一群人，就別勉強了吧

之前的工作，跟一群顏質高、身材姣好的一群女孩們共事，她們屬於一出場，就會驚豔在場所有男生。身材、穿著跟顏值不屬於她們世界的我，自然而然我就不會是她們選擇朋友的選項。 跟她們一起聚餐，我總會努力從衣櫃裡擠出一兩件還像樣的衣服，平常不化妝的我，也會在聚餐那天特別注意自己的妝容。她們就像是一群天鵝，而我只是一隻醜小鴨，即使我怎麼努力，也不可能成為她們的一份子。 上班的時候，當她們來辦公室找我的時候，對話僅限於工作間的問題，工作外的話題一句都不會多聊，也會希望對話快點結束，不然空氣間會瀰漫著凝結的氣氛，講再多話都只會顯得更尷尬。 不求高朋滿座，只求時間經過，能擁有一兩位知心好友。--黃山料＜漂流青年＞ 也許自知自己是不同世界的人，所以寧願跟每個人都僅止於點頭之交，也不願深交。我只默默地做我該做的工作，跟她們的交集，也僅限於工作而已。我也清楚明白，這些工作上的關係，在離職之後，我們將毫無關係。 自卑感的作祟，常常在思考著這樣邊緣化自己的方式，是否正確？不過細想有些工作上人際關係其實非常淺薄，加上不必要的關係也需要斷捨離。否則，太多無意義的社交，只會讓自己工作之餘更加疲憊而已。 . . . || 呂行者的足跡 || 更多閱讀筆記在 部落格 更多短篇文章在 探路客 臉書粉專 INSTAGRAM

【12星座下週愛情運勢】11/24~11/30巨蟹你值得最好的對待～金牛溝通上需加把勁！

本週各星座愛情運勢提升不少，尤其有伴者之間的甜蜜指數越來越高，能夠好好的溝通和表達情意，真的是維持感情的不二法門。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢，看看邱比特有甚麼神助攻的消息要透漏給你們吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 射手座 愛情運：★★★★☆ 有伴者感情平穩順暢，情感和睦且溝通和諧，在溝通的過程中能順利與對方對未來取得共識。 TOP2 雙子座 愛情運：★★★★☆ 能看到另一半身上的優點，並且樂意為對方付出，且不吝於稱讚對方，讓對方十分感動。 TOP1 巨蟹座 愛情運：★★★★★ 有機會遇到優秀的追求者，為你的感情世界提高了不少層次，也讓你願意相信，自己是值得更好的對待。 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 與舊愛重逢的日子，如果對對方還有感情的話，不妨表達出來讓對方知道，其實有很大機率對方也沒忘記你唷！ 金牛座 愛情運：★☆☆☆☆ 剛開始一段戀情的人，需要在溝通上多費點心思，當心言語的力量比你想像中的還大。 獅子座 愛情運：★★★★☆ 有伴者有較多時間和對方在一起，可以趁機好好補足一下過去相處不夠的時光，雙方都能感受到甜蜜幸福。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 單身者一旦擦出愛情火花就會進展神速，要懂得保護自己和設立界線喔！ 天秤座 愛情運：★★★★☆ 適合在本週獻殷勤，或是和另一半撒嬌，會獲得對方很好的回覆喔！ 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 懂得與伴侶進行心靈深度溝通，讓兩人情誼越來越深刻，但也要留意溝通時的氛圍，別讓彼此感到壓力太大。 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 珍惜身邊的人，用心對待彼此的付出，能讓感情越來越穩固和美滿。 水瓶座 愛情運：★★☆☆☆ 別總是用命令的方式對待對方，感情是用來談的，不是用來吵的。和緩一點，會讓彼此溝通更順暢。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人有些太過鑽牛角尖，要相信對方在感情中的付出，別老是疑神疑鬼，感情才能走得長遠。 延伸閱讀： 👉🏻你的桃花還在迷路嗎？12星座遲遲遇不到真愛的原因，對的人好難尋！ 👉🏻一不小心就內耗！內心脆弱的MBTI TOP5，不擅長傾訴、替別人著想時都忘了自己！ 👉🏻好懷念過去的美好～12星座「念舊程度」大公開，斷捨離對他們來說太難了！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運 #12星座愛情運勢 #12星座戀愛運 #12星座戀愛運勢 #12星座本周愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本週12星座戀愛運勢 #波波邱比特 #百蟬 

一次剖析渣男的內心世界！看完就開該斷捨離！【少女的戀愛煩惱】

女孩們是不是常會遇到明明自己想認真投入一段感情，卻老是碰到只想維持曖昧關係、友達以上戀人未滿的約會對象呢？ 到底這些渣男在想什麼呢？來一一剖析他們的內心世界，女孩們看完就不要再浪費青春在不對的人身上了！ - 曖昧期最美好 不用負責卻可以享受戀愛滋味 大家都知道曖昧期給人的感覺非常好，就是「既期待又害怕受傷害」的美好時期，每一天都會過著粉紅泡泡的日子，但那種不確定感又可以帶來一些小小生活情趣，每天會期待對方的訊息，該不該馬上已讀訊息、要怎麼回覆約會邀約、要穿什麼出門都變成每天要擔心思考的問題。 就是這種讓人錯覺的幸福感會讓人上癮！曖昧的這種情況就像是已經有半個男朋友或是女朋友了，面對不負責任的渣男，這種曖昧期就是他們可以逃避「責任」的漏洞！沒有說交往，想跟多少女生出去都可以；沒有說交往，不需要報備自己行蹤；沒有說交往，跟兄弟玩到幾點都可以；沒有說交往，任何親密行為都不是什麼證明。 女孩們，真的不要覺得曖昧就有什麼，對渣男來說，曖昧就跟呼吸一樣稀鬆平常。 - 他沒有那麼喜歡你 不是不想在一起 是不想跟你在一起 其實大多數的男生只要喜歡一個對象，都會非常積極的想要跟對方在一起（並不是每個男生都是這樣，但我大多數遇到的都是這種類型）！不管是男生女生，只要夠喜歡一個人，就會想要跟對方更進一步，如果對方一直停留在曖昧階段，很明顯得，他不夠喜歡妳。也許有好感，也許有些微的喜歡，但是！就是沒有喜歡到想要跟你分享他的人生！對方就是在騎驢找馬而已，你只是她其中一個備胎，不要覺得曖昧久了就是你的，不是你的就不是你的！ - 如何判斷對方是渣男，5個跡象看出端倪 以上5個跡象都很糟糕！如果現在的約會對象就是這種人，女孩們真的要好好思考這段關係要不要維持了！ 最後，不要問我為什麼知道這麼多。 - ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #渣男 #分手 #交往 #斷捨離 #曖昧 #戀愛 #責任 #騎驢找馬 #他沒那麼喜歡你 #敷衍 #親密關係 --- 圖片來源：Pexels

減法生活提案，Less is more! 用ON THE BODY橄欖植萃液體皂體驗植淨小清新～下班來一場草本沐浴，呵護

相信大家平常紓解壓力的方式之一就是買～買～買～雖然買了一時心情愉快，卻造成很多不必要的浪費。想要心身靈都獲得釋放，在歐美造成流行話題的「減法生活」，平凡、純粹又簡單的方式更是讓許多注重生活品質的女孩們也大推，以「斷捨離」＋「少即是多」的公式，減少不必要的陪襯物品，使整個人「活出減法的質感品味」，但一時要放棄美美的衣服、保養品很困難，不妨可以先從日常沐浴用品開始～洗臉＋沐浴合一、溫柔洗淨並去除複雜成分的橄欖植萃液體皂，秒成為許多人新歡，ON THE BODY品牌大使何美也是透過它簡單養出細緻又柔亮的肌膚，今天就從肌膚開啟減法生活吧！ 給人樂觀活潑印象的何美和大家一樣，都會面臨到日常上班、聚會時各種外界帶來的壓力，令整個人處在一種「高度緊張」的狀態下，而「減法生活」不只是心靈感受，在物質方面也是很重要的，像是購物只挑經典百搭款、保養品挑選基礎款、沐浴用品當然也要選擇純淨無負擔的植萃品牌，ON THE BODY橄欖植萃液體皂，以「液體皂」的型態詮釋自然純淨沐浴，減去複雜成分對肌膚造成的負擔，給予肌膚從未有過的清爽自在！ 用再多清潔保養不如選對成分！看似新奇的液體皂是「植物萃取液」和「植萃精油」打造而成的沐浴用品，成份天然更適合全家大小安心使用，特別是以往曾因過多成分導致肌膚不適的女孩，想擺脫肌膚困擾糾纏？選再多清潔產品還不如精選用這瓶，入坑的KOL們也因為想減輕肌膚負擔，使用液體皂後找回輕盈的皮膚感受！ 橄欖植萃液體皂KOL狂推入坑，兩款高級香伴你舒緩身心靈壓力～ 液體皂結合沐浴乳使用的便利性外，還有使用香皂清潔的清爽感。許多KOL用完都提到「洗後的肌膚不會感到黏膩」、「肌膚變得的觸感就像摸到絲綢一樣水感Q彈」，感受滿滿的清爽潔淨! ON THE BODY液體皂兩款香味更能陪伴你根據需求選擇合適自己的護養！ 潤澤柔嫩肌膚使用【玫瑰滋潤款】添加玻尿酸找回細緻膚觸 肌膚比較乾燥的朋朋，每次洗完澡之後都得用乳液舒緩乾繃感！如今有了玫瑰玻尿酸款，使用後讓肌膚長時間保有水水嫩嫩的觸感，香甜的玫瑰花香裡加入清爽的綠茶香，如同就像漫步在清晨的花園裡一樣香甜不膩，清新迷人味道環繞全身～ 維持肌膚健康狀態使用【洋甘菊調理款】維他命原B5呵護肌膚 喜歡高雅花香，就不能錯過這款洋甘菊花香味的液體皂，加入中後調的檀香、鬱金香調和，隨著時間香味停留在肌膚越長，轉變成一種迷人的中性調味，簡直是男女通殺款～而且洋甘菊液體皂還加入維他命原B5成分，愛漂亮的女生都知道，B5能調裡修護肌膚，守護肌膚維持健康狀態的保養元素！ 從今天加入液體皂行列，肌膚0負擔體驗植淨清新更療癒～ 一瓶液體皂能帶給生活以及身心靈滿滿的舒壓和緩解，也能讓自己更加靠近「減法生活」的精緻態度，而非單純減去必要物品，失去生活儀式感。如今有ON THE BODY橄欖植萃液體皂，不只身體肌膚，直接拿來清潔臉部也適合，眼周較脆弱的皮膚都不會感覺到刺痛不適感，以溫和植萃草本成分，減輕肌膚負擔的同時更有迷人香味來消去疲勞感，帶給你每天都超愜意的沐浴Me Time時刻！ 挑選屬於你自己的香氛液體皂，跟上這波高質感減法生活吧！ 手刀購入ON THE BODY液體皂👇👇👇 LG生活健康官方購物：點我 momo購物：點我 家樂福線上購物：點我 #好物真心話 

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(保養/ BOTANICO+#葆黛綠萪||天然草本植萃保養，忙碌之餘還是可以皮膚超光滑彈亮彈亮||MissChaChad

 剛好看到 Elle beauty award 2020 ❤️保濕修護之星 才知道這個天然草本植萃品牌 #botanicoplus #葆黛綠萪 身為一個保養品老屁股🤣 目前推崇斷捨離 希望產品對人不要有負擔🤟🏻 因為工作壓力大又不勤勞保養 很容易毛孔粗糙或出油😅 夏天到兩頰還容易泛紅 收到Botanico+的產品試用 www.botanicoplus.com 很謹慎的研究了這牌子 這是美國40年美肌權威團隊的智慧結晶 具有特殊胜肽導入技術且 不含基因改造成分 這次使用的是精華露和亮膚霜 都是我所需要的XDD (是我被分析了嗎) #金縷梅活顏精華露 不含酒精的水露質地 加上金縷梅本身有 抗發炎鎮靜皮膚的功用 塗抹的時候有股植物清香 使用完的肌膚完全不緊繃超清爽 完全沒有被東西覆蓋的悶感 #淨透白皙亮膚霜 產品質地像水凝乳 精華露後使用 剛剛好的潤澤質地可以幫助把水鎖住 重點是用完隔天的皮膚 摸起來超光滑~還彈亮彈亮的 ✔️使用一天 保濕效果頗好 用完不緊繃乾澀 可以看到臉變得相對彈力透亮 ✔️使用兩週 除了一般擦拭 會針對局部做濕敷 兩頰泛紅有明顯改善 毛孔也比較不明顯 重點是產品成分天然 用完沒有負擔的感覺 覺得一直用下去hen可以 品牌致力於綠色環保 追求永續發展的概念真的很棒 推薦嘗試~🧏🏻‍♀️ 📍BOTANICO+#葆黛綠萪 www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #淨透白皙亮膚霜 #美得很真真的很美 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang

(保養/ BOTANICO+#葆黛綠萪||天然草本植萃保養，忙碌之餘還是可以皮膚超光滑彈亮彈亮||MissChaChadiary)﻿

#新片上線 ｜GRWM一些新品+聊聊斷捨離朋友&社交問題，要經營多少段友誼關係? ｜馬它mata x

【影片連結】 : https://www.youtube.com/watch?v=8fL1Fzs_ukU&t=989s 睽違一個月的GRWM 又來跟大家邊化妝邊閒聊了 今天想跟大家聊聊「斷捨離朋友圈」 想信每個人都曾因為朋友而煩惱過 我覺得隨著時間過去自己對朋友的定義以及想法也改變蠻多的 這邊就不多說什麼 都在影片中跟大家聊吧~! ★影片偏長，建議大家可以配飯吃或者是一起邊化妝邊聽 ■別忘了來IG找我玩→ IG : Haocheng.chan.92 / 【影片中用到的東西們】 廣源良噴霧式菜瓜水 簡單保養淡斑精華 簡單保養淨痘精華 凡士林三重精煉凝膠 Maybelline媚比琳 喚顏妝前乳 / 控油白 LOREALParis 巴黎萊雅 24H恆霧無油慮粉底液 / 104自然色 VIVI彈力美妝蛋 Kill Cover Liquid Concealer 光感無痕遮瑕蜜 #5-BY too cool for school 格子PS粉餅 KISSME花漾美姬 - 刷捲翹睫毛底膏 KATE凱婷 粹選單色眼影 039 Wet N Wild 眼影刷 GATSBY 強黏造型慕絲 ★我的膚質 : 混和偏油 / 鼻翼泛紅 / 兩頰容易出油

OMG！這些生活習慣真的超母湯啊！😱 #人生百態

每個人都有每個人的生活習慣、生活方式，在獨自生活時每件事都不成問題，但是！一但需要與他人共同生活時彼此不同的生活習慣、生活方式就會變成「事事都是問題😒」. 在共同生活的時候有些事彼此都能有默契地睜一隻眼 閉一隻眼的去Let it go就這樣讓它過去，但是！對！又是但是！在共同生活時對方就一定會有些生活習慣是我們真的無法理解也無法接受的啊！😱 讓我們一起來盤點一下，有哪些生活習慣是真的萬萬母湯！. #吃飯超大聲 我真的非常怕一起用餐時同桌人吃飯咀嚼的聲音超大聲，好像食物有多黏牙或那道菜有多卡牙縫似的，一種用舌頭剃牙🤭讓人吃著吃著都覺得碗裡的東西不好吃了！🤢 #吃不完就丟冰箱 有些人總覺得冰箱就是萬能，只要把食物冰冰箱就不會壞😧而且更可怕的是有人不管食物剩多少、不管還吃不吃一律就是「丟冰箱」🤦🏻‍♀️除了自身食物增加孳生細菌感染的風險，同時也影響到共用使的其他人🧟‍♂️ #製造噪音 不管其他人現在是不是需要休息、也不管其他人是不是需要安靜🤫他想幹嘛就幹嘛，不管是說話超大聲🗣、開關門拼拼乓乓🙉、電視音量調超大📺，真的是⋯叫人不得安寧啊😩 #生活痕跡一堆堆 有一種人「凡走過必留下痕跡」你一進門就知道他大概做過了什麼事😒像是用過的衛生紙🧻、剔過牙的的牙線、喝過茶的杯子🍵，真是一個非常完整的動線圖啊🧐完全不在意其他人是不是需要使用他留下痕跡的共同空間🤷🏻‍♀️ #不愛乾淨 有些人是頭髮常常東掉西落，自己不在意卻也不打掃🧹或是頭髮堵住排水孔不撿、要不就是下廚過後油煙到處噴沒在擦、鍋子隨便洗，造成後面的使用者的困擾😾 說真的，每個人的成長環境不同，養成的生活習慣也一定不會相同，獨自生活時當然是自己好就全家好，但是如果需要與人同住時很多無傷大雅的生活習慣相信大多人都可以互相理解也互相不去較真，可是真的太超過的糟糕習慣👎🏻還是建議改掉或收斂一點會比較好喔！ 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點! 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗課本沒有！關於那些長大你該知道的事💃🏻🕺🏻 關於Karen W.. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #生活方式 #生活習慣 #壞習慣 #人生百態 #一樣米養百樣人

關於愛情這件事，原來我們不一樣卻一樣

關於「愛情」每個年紀都有不一樣的看法、不一樣的觀念、不一樣的解讀。時而甜蜜、時而傷感、時而滿足、時而悲傷，不同的情緒訴說著都是不同的故事，唯一相同的是⋯這些情緒及感受都是「因為愛」，因為愛一個人的過程而得到的情緒感受。 || 20代的愛 代表歌曲：梁靜茹-勇氣 那是一種不顧一切的愛、不顧一切的勇敢。可以義無反顧，任何事都希望能驚天動地，也覺得此生可以愛得一次轟轟烈烈便已足夠。 || 30代的愛 代表歌曲：楊丞琳-青春住了誰 看似大無畏的自己，卻容易對人生的任何決定產生迷惘及困惑。庸庸碌碌的忙著工作、忙著活著，想不顧一切追夢又怕脫離了原有的舒適圈、想放手一博地追愛又已經沒有勇氣。 || 40代的愛 代表歌曲：彭佳慧-大齡女子 經歷了大大小小的歷練、閱過了不多不少風浪，漸漸地慢慢了解了自己的需求，知道自己要的是什麼。也許也才明白了原來「愛是寧缺勿濫」 || 50代的愛 代表歌曲：王若琳-親密愛人 肩上的重擔是一種甜蜜的負荷，雖然有些重卻也找到屬於自己的生活姿態，享受著一個專屬自己的平凡且安穩的寵愛。 在每個人生階段，關於「愛」這件事，也許因為歷練、年紀有不同的追求、有不同的感受或不同的解讀。但相同的是：對於愛人與被愛的渴望。獻給不同年紀正享受著愛或尋找愛中的你。 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

丟掉吧！極簡哲學：其實，我們並不需要

人生的極簡哲學，透過斷捨離更讓我們的內心真正感到自由！ 也許很多人對極簡的想像是：東西越少越好、把東西丟光光。這並非極簡主義的宗旨，重點是，捨棄不必要的事物，其實你所需要的不多。 斷捨離真的很難 真正需要的東西其實極少。 你身邊是否也有這種人，物慾過多，喜歡囤積物品，先買再說。每當有商品促銷活動，總是會衝動購物，因此家裡經常堆積過多的物品。尤其是現代快時尚所帶來的通病，流行就一定要跟風，趁便宜大量購買後被遺忘在角落的衣服。 也許「極簡」太抽象，但我們可找到具體方法，究竟何該怎麼做到極簡？極簡一個重要的原則：丟棄不必要之物，屏除不需要的東西。 在購物之前，我們先試著思考： 1.為什麼要買 主要探討個人購買行為的動機是「想要」還是「需要」。 仔細斟酌後才能真正把錢花在刀口上，省去不必要的花費。相對而言，也可以找到真正適合自己的東西，使你更懂得珍惜。 2.怎樣才算得上需要 換句話說，即是什麼之於你是重要的。請妳想一想，這個東西是真的可能需要、還是因為便宜而衝動購買。雖然可能當下帶來了賺到了的感覺，但往往這些東西有可能是永遠用不到的囤積，沒有立即需求，這些東西才是真正的浪費。 這樣練習極簡： 「只要這個就夠了」 囤積物品的行為不僅浪費空間，另一方面這些物品，其實早已超過了我們的需要，淪落為幾乎連碰也不會碰的物品。其實多數的物品使用頻率都沒有那麼高，那些自己早已忘記的、超過一年沒用的東西、就丟了吧！ 養成整理的習慣，就能隨時檢視，重新發現哪些物品可能需要，可能不需要。就能大幅減輕，藉此培養丟物品的習慣。 極簡可以幫助你更有意識的做這些決定。放下對物品的執著，進而提升生活品質和幸福感。單純生活，空間充足也能帶來開闊的心情。 「極簡」一詞，對我來說，更是一種「自我決定」，相當於重新審視自己。如果這些能被實踐，就能讓個人持續成長。極簡也許並沒有想像中難，只是我們應該先為物品找到存在的意義，讓妳更懂人生真正重要的是什麼，讓自己變得更好。 此外，極簡不僅僅是物品，還包括人與人之間的關係，反思自己的人際關係，遠離不契合的人，找到「最舒適」的友誼關係，才是真正有價值的。

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我想寫一封信給妳‧可不可以田馥甄 Hebe Tien《皆可 Anything Goes》

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不屬於自己的一群人，就別勉強了吧

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一次剖析渣男的內心世界！看完就開該斷捨離！【少女的戀愛煩惱】

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減法生活提案，Less is more! 用ON THE BODY橄欖植萃液體皂體驗植淨小清新～下班來一場草本沐浴，呵護肌膚連何美也大推必收下！

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(保養/ BOTANICO+#葆黛綠萪||天然草本植萃保養，忙碌之餘還是可以皮膚超光滑彈亮彈亮||MissChaChadiary)

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#新片上線｜GRWM一些新品+聊聊斷捨離朋友&社交問題，要經營多少段友誼關係? ｜馬它mata x

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OMG！這些生活習慣真的超母湯啊！😱 #人生百態

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(保養/ BOTANICO+#葆黛綠萪||天然草本植萃保養，忙碌之餘還是可以皮膚超光滑彈亮彈亮||MissChaChadiary)

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#新片上線｜GRWM一些新品+聊聊斷捨離朋友&社交問題，要經營多少段友誼關係? ｜馬它mata x

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