「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，致力於推廣更好的生活方式，歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊：你夠自律嗎？你是否還在一天天過著上班族朝九晚五的生活，庸庸碌碌扮演著社會的各種角色，而忘了為自己而活？如何為自己而活呢？第一步也是最重要的一步，那就是「自律」。當別人放縱享樂的時候，你在努力；當別人隨波逐流的時候，你掌握自己的節奏。「自律」聽起來很簡單，做起來卻十分深奧困難，那麼我們該如何準確做好「自律」？而又不會感到自我壓力很大呢？掌握以下5個自律的訣竅，你也能為自己而活、當自己人生的CEO！ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 確立自己的目標 🔹知道“為了什麼”，才知道“怎麼做”。 你「自律」是為了什麼？你想換得怎樣的人生、成為怎樣的人？你必須先深刻了解到自己的心理需求，通過非常清醒的認知，開始「自律」才會有明確的目的與動力，否則很容易因為目標不定而迷茫、前功盡棄。如果不想半途而廢，先找出自己拼了命也想達成的目標。例如你想成為優秀的球員參加國際比賽，那麼如何透過「自律」去實現，步驟與方法自然就出來了。（列出每日需完成的事項清單、規劃好時間分配，都是很好的「自律」方式） 起步不要太猛（量力而為） 🔹慢慢來，比較快。 就像運動員要進行馬拉松耐力長跑比賽，賽前絕對要進行嚴謹、力度不會太大並且持續不斷的暖身，給予身體足夠的時間和空間，才能最好的去適應即將面臨的挑戰。剛開始進行「自律」的時候，心理或生理上一定都會有排斥抗拒的反應，這很正常，不必要因此而感到挫敗。比如你長期都睡到中午過後，一下子要每天早上七點起床，絕對懷疑人生。你可以先嘗試10點起床，適應了之後再漸進式往前早半小時起床。 找到共同奮戰的夥伴 🔹國父革命、籃球比賽都不是一個人打的。 「自律」是很棒的事情，能夠成就更美好的人生，你可以將「自律」的好處推廣出去，呼朋引伴來參與你的「自律」團隊。學生時期與當兵時期，絕對是大多數人生活最規律、身體最好的階段，為什麼那個時候覺得自己很青春、活力無限，擁有無所不能的自信，出了社會以後卻失了那份狀態？就是因為被現實壓迫催趕著，失了那份「自律」。所以找回那個時候團體共同奮鬥的感覺吧！有夥伴一起成長會更有動力！ 吸收正能量 🔹你想成為更好的人，就跟你覺得美好的人學習。 無論你自律的準確目標是什麼，能夠肯定的是：絕對想成為更好的人。那麼你一定不能放棄吸收正能量、與正能量時刻相處。因為「自律」而多出來的時間，拿來閱讀一些勵志的書籍、看一些探索促進思考的影集頻道、聽動感快樂的音樂、學習新的技能...等等。這些正能量能夠讓你感覺：因為「自律」而得到了快樂。就會更有續航力，更容易堅持下去！ 審視「自律」的成果 🔹透過成果的審核，知道自己“哪裡需要調整”，以及“下一步該如何規劃”。 為了達成目標而訂立的那些步驟（自律的詳細內容），完成度有多少？開始自律之後，你的整個身心靈狀態，和之前有哪些落差？可以稍微列出一個表格清單，讓你能夠對自律這些日子以來所改善或收穫的東西，有更清楚的了解。確實看到成果了也才會更有堅持的動力與態度，讓自己更有自信去迎接下一步的挑戰。 結語： 以上5個「自律」的訣竅，希望能夠對大家有幫助～ 要不被別人指指點點，要掌握自己的人生，就需要當自己的導師與教練，鞭策自己才能不被別人管。先對自己狠就對啦！為了收穫美好的果實，一切努力都是值得的！ 歡迎留言跟我分享你「自律」的經驗談XD 讓我們一起度過難關共同成長💚 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #自律 #自律人生 #如何自律 #掌握人生 #勵志 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

紙墨書香的純粹感動！Booking.com 精選「全球十大特色書屋」 入住快閃書屋擁抱無涯知識，化身文藝青年遨遊浩瀚書海

在電子屏幕改變人們閱讀習慣的時代，為了重新提倡閱讀成為一種生活態度，並結合旅遊打造新舊文化交融的旅行方式，Booking.com正式發佈「全球十大特色書屋」。根據Booking.com近期進行的一項調查註1發現，有41%的台灣旅客，希望能在2019年體驗更多元獨特的住宿類型，為此，基於旅客對於旅行和閱讀相輔相成的需求，Booking.com精心挑選出來自上海、蘇州、臺北、倫敦、紐約等世界各地的特色書屋，鼓勵全球旅客結合閱讀、旅行與住宿，透過知性旅程探索自我，感受最初環繞書香所帶來的感動。 *以上書屋排名不分先後；評分數據截止於2018年11月9日 中國上海，入住快閃書屋忘卻世間憂愁 為了讓旅客同時感受到旅行的美好與書香的雋永，Booking.com與上海「幸福集薈」跨界合作，將這幢坐落在番禺路幸福里街區的書宅，巧手打造成一處可以入住的特色住宿。擁有清新的宅邸花園、精緻的私人畫室及隱秘在書牆中的頂層臥室，讓入住旅客感受到旅行的意義，同時體驗到沐浴書香所帶來心靈上的昇華。 中國蘇州， 典雅書苑設計宛如置身宮廷書墊 位於蘇州的「蘇州托尼洛蘭博基尼書苑酒店」於設計初期，建築造形便遵照傳統蘇州書苑風格，打造宮廷園林景色，而客房內部則融入著當代生活方式，將古典與現代元素做巧妙的配搭。而除了齊全的設備外，住宿更提供來自世界各地的書籍、雜誌等讀物，豐富每位旅客的旅程，創造出一段段融合古今中外的書香旅程。 台灣台北，受全球文青認證的書香住宿 位於台北的「誠品行旅酒店」在飯店入口處便以一巨幅書牆，象徵著承襲「誠品書店」的品牌精神與風格。配合每間人文套房裡截然不同的藏書主題，為入住的旅客打造一幅走進書店的文藝場景，令全球書迷旅客們在飯店的各個角落，除享受到完善住宿體驗外，更同時找到理想的閱讀空間。 印度海德拉巴，夜宿印度皇宮飽讀精選藏書 位於印度海德拉巴的「泰姬陵法拉克奴瑪宮酒店」為每位旅客的文化之旅畫龍點睛，除了由宮殿改建的建築空間，保留前人收集的博物館級別藝術藏品外，更值得一提的是，飯店複製了英國溫莎城堡圖書館的6,000本藏書，讓所有下榻旅客一邊領略古印度富麗堂皇的貴族裝飾，一邊欣賞皇家圖書館中的珍貴文獻。 東京池袋，書蟲最愛膠囊與書店的完美結合 位於東京的「東京書香入夢旅館－池袋(東京池袋書籍和住宿旅館)」將膠囊旅館與書櫃結合，巧妙運用空間，讓喜愛書籍的旅客真正當一回書蟲。「這裡沒有舒適的床墊、枕頭、羽絨被，但你可以看著書入睡」由住宿精神標語就可以推敲出這裡是書迷們的殿堂。只需隨手選上一本心儀的書，在自己專屬的空間，盡情沉浸在文字世界當中。 瓜地馬拉安地瓜，明星專屬世外桃源藏書閣 源自於飯店老闆對於閱讀的喜愛，藏匿於安地瓜度假勝地的「卡萊爾灣酒店」，便在這個世外桃源中，構造了一個私密而又簡約的內部圖書館。除了一應俱全的現代化設施，住宿藏書包含經典文學、建築、哲學等，讓來這裡的每個住客除了可以享受明星級待遇、漫步海灘外，還有機會閱讀豐富館藏書籍來瞭解加勒比文化的歷史與奧祕。 英國倫敦，復刻藏書展現多元文化溫度 建於18世紀、位於西倫敦劇院區的「黑茲利特酒店」，附設的圖書休息室專為愛書的旅客所打造，除了24小時開放外，書架上擺放涉及各領域的舊書，彙集不同年代、不同類型、不同人讀過的書籍，帶著不同文化的溫度，讓全球書迷旅客品味不列顛帝國的精彩風華。此外，飯店位處精華地段，步行即可抵達各大劇院、萊斯特廣場和查令十字街，令整趟文化旅程更加豐富。 義大利佛羅倫斯，與義式經典藝術品與書籍共入眠 義大利佛羅倫斯的歷史與莊嚴向來受到旅客的喜愛，而坐落於此的「薩爾維緹諾酒店」，擁有15世紀的建築風格與眾多文化珍寶，其不勝枚舉的歷史故事更受到所有住客的推崇。除了能夠在房內欣賞到不同的藝術佳品和閱讀大量義國經典書籍外，下榻旅客也可以走到臨近的街區拜訪烏菲茲美術館，或是造訪米開朗基羅廣場欣賞著名的大衛雕像，度過悠閒的午後。 瑞士蘇黎世，書香結合溫泉暢遊極品知性之旅 位於瑞士蘇黎世，令全球書迷們瘋狂的「B2精品溫泉酒店」，直接在飯店內打造私人圖書館，在這充滿復古藏書閣中收藏多達33,000冊圖書，將整個城市的歷史面貌濃縮在這個靜謐的空間。住宿附設的溫泉Spa，讓旅客能夠在此徹底放鬆身心靈，享受舒適自在的悠閒時光。 美國紐約，圖書館概念打造重現智慧氛圍 建築概念從圖書館出發，美國紐約的「圖書館酒店」利用「杜威十進分類法註2」將其樓層及房間分別進行了創意命名，每個房間內的專屬書櫃都配備著與樓層和房間名稱相關的50至100本書籍。舉例來說，住宿第7層為藝術樓層，9層為歷史樓層，001間為建築房，004間為攝影房等。當旅客入住時，便可以選擇住進自己喜歡學科的房間，在旅途休憩的同時，也能盡情享受閱讀的歡快。 註1：此問卷由 Booking.com 委外進行調查，問卷調查收集樣本來自過去 12 個月曾旅遊，或是預計在未來 12 個月內出門旅遊的成年旅客。受訪者共 21,500 人（超過 1000 位受訪者分別來自澳洲、德國、法國、西班牙、義大利、中國、巴西、印度、美國、英國、俄羅斯、印尼、哥倫比亞及南韓。超過 500 位受訪者分別來自日本、紐西蘭、泰國、阿根廷、比利時、加拿大、丹麥、香港、克羅埃西亞、台灣、墨西哥、荷蘭、瑞典、新加坡及以色列）。問卷完成時間為 2018 年 8 月 10 日至 30 日。 註2：杜威十進分類法為（Dewey Decimal Classification，DDC）是廣為全球各地圖書館使用的分類法，總共以10個主要的學科（main classes）來涵括所有的知識體系，每個大類下細分10類（divisions），接著又再分成10小類（sections）。 #Booking.com #全球十大特色書屋 

誠品敦南店明年5/31謝幕，「時光之冊」啟動倒數200天！

1989年創立的誠品敦南店，陪伴讀者30年閱讀時光，是誠品最具指標性、亦是全球首家24小時書店，今日（11/14）宣佈於2020年5月31日謝幕，同步啟動以3,000本書承載30年來愛書人思想痕跡的倒數裝置「時光之冊」，24小時書店也將另覓新址讓閱讀不打烊。倒數200天，誠品敦南店邀請逾200萬名誠品人會員及所有讀者一同前來，參與「典藏敦南」系列活動。 由掃葉工房、傅月庵老師主辦的「清風似友—2019台北古書拍賣會」；全台首次推出的「個人出版POD（Print on Demand）特展」。另外，匯集敦南名人好友珍貴收藏的「嗎啡老物展」、戶外廣場舉辦的「老物市集」、「再見，一卡皮箱」等，邀老朋友一同重溫敦南美好！ 一睹世界名家托爾斯泰、盧梭的親筆手稿，誠品敦南店「清風似友—2019台北古書拍賣會」12/27、12/28暖身預展，12/29正式登場。近600件拍賣品涵蓋台灣、日本及歐美名家：包括蔣勳1980年代書法真跡，還有詩人余光中、商禽、作家劉克襄等1966-1971年的新詩初版品；「日本畫壇第一人」之稱的東山魁夷，為追悼日本首位諾貝爾文學獎得主川端康成，親自裝幀設計打造1973年全球限量350部《古都》，有川端康成遺墨親簽，是昭和時期出版工藝代表作。 世界經典兒童文學《愛麗絲夢遊仙境》1867年版本，迄今已留存逾150年。此外，俄國文豪托爾斯泰論作家大仲馬和左拉的親筆手稿、法國哲學家盧梭《愛彌兒》未刊稿真跡，以及1948年蘇聯作家鮑里斯・帕斯特納克長篇小說《齊瓦哥醫生》打字稿，則於12/21-12/29全台首次展出，僅供鑑賞。 誠品敦南店首次企畫全台獨家「個人出版POD（Print on Demand）特展」，與秀威資訊合作呈現「只印一本也可以」的出版可能。像是擔任作業員的素人作家陳綺（筆名），每年持續創作至今已出版15本詩集；由學生作家書寫的《自助餐鬥陣粗飽趣：外食族必備飲食指南》，連自助餐計費方式、挑菜撇步都透徹分析；《讓我照顧你》由長照服務員書寫親身經歷且感動人心的30個照護故事。誠品敦南店「個人出版POD特展」首檔策展「寫作，不是我的職業」精選百工百業出版作品，出版一本精美好書其實沒有您想像的遙遠。 還有許多獨家經典企畫不可錯過。百年歷史京都傳奇布包第四代傳人一澤信三郎先生，12/14將於誠品敦南店舉辦唯一一場獨家講座，更與「森/CASA」合作創作3款台灣限定款：麻布抱枕、麻布單椅座墊及建築語彙布包，12/10-1/31於誠品敦南店展售。 「嗎啡老物展」則邀請誠品敦南店名人好友展出珍貴收藏品，藝人黃子佼認為電視機就像藝術品，讓人充滿想像力；藝人Lulu 黃路梓茵從小喜愛寫字，迷戀蒐集鋼筆；服裝設計師溫慶珠展出近20件環遊世界各地蒐集的物件，其中祖父留給她的黃銅鐘，是溫慶珠最珍貴的收藏。 曾操刀金馬、金曲、金鐘獎視覺設計的方序中則展出近20件星際大戰主角旁機器人管家「C-3PO」，方序中認為，配角能襯托主角的重要性，和從事設計理念相同，對「C-3PO」特別有感情。 2006年起誠品在戶外廣場舉辦「一卡皮箱SHOW自己」是許多創作者展現的的起點，11/30起每週五、六、日、一於誠品敦南店戶外廣場重現「一卡皮箱」創意市集的熱鬧場景；11/15-11/17、11/22-11/24「老物市集」有日據時代的電話接線生轉接交換機、70年代的機械人原子粒收音機等，逾百款物件充滿古趣。 誠品講堂1/19起登場的「典藏敦南」系列講座，邀請網路家庭董事長詹宏志、建築文化工作者李清志、文策院首任院長胡晴舫等名家，與系列講座主策劃人、社會學者李明璁對談，分享誠品敦南店與台北城市記憶、文化發展脈絡的時代意義，12/14起開放報名。 此外，敦南店也獨家精選10大限量版復刻書封，包括金庸1959年首次出版的《神鵰俠侶》、作家張愛玲1966年的第一部完整長篇小說《半生緣》，以及名導李安翻拍、2001年全球暢銷小說家楊馬泰爾（Yann Martel）的《少年PI的奇幻漂流》等，值得珍藏！ 倒數200天，邀請逾200萬誠品人會員及所有讀者一同典藏敦南！誠品人會員及累計卡卡友11/15起至敦南店單筆消費200元以上，即可使用誠品人APP抽獎，有機會當一日敦南店員、免費看一本書或電影、享用一份溫馨茶食、體驗一晚誠品行旅，甚至送您到誠品生活日本橋感受日式文化風情，人人都有好禮、保證中獎。 即日起至2020/5/31，於敦南店書店、兒童館享單書「典藏敦南珍藏一冊77折」。此外，即日起進入誠品敦南店，可看見以3,000本書冊承載30年愛書人思想痕跡的「時光之冊」正在倒數，邀請讀者拍下專屬您的一分一秒，上傳個人IG並hashtag 典藏敦南、我在敦南倒數中，即可免費兌換IG列印券，留下您與敦南的吉光片羽。 店外的聖誕樹將於11/29點燈，邀請聖誕大使Lulu 黃路梓茵率領聖誕詩班報佳音、搭配手繪卡片活動，在歲末年終之際帶來暖心祝福。 #個人出版特展 #倒數 #古書拍賣 #市集 #時光之冊 #老物展覽 #誠品敦南 

節節高漲完美收官！盤點8部「收視開高走高」韓劇，《黑話律師》、《藍調》都表現亮眼！

有的韓劇起初收視不高，開播後卻憑藉演員演技或精彩劇情而一路逆襲成為收視冠軍！不過，也有些韓劇因華麗演員陣容和吸引人的劇情，或知名導演編劇等因素，從開播前就「未播先火」擁有高話題，且開播後也沒讓大家失望，不斷突破自身收視紀錄、成為收視口碑皆佳的韓劇！今天泡菜編盤點了2022年播出的8部收視率「開高走高」韓劇，一起來看看有哪些作品上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1376913 https://www.popdaily.com.tw/korea/1372854 1、《千元律師》 由南宮珉主演的《千元律師》開播前因原著同名漫畫相當知名，尚未開播就成為最受矚目的電視劇，劇情講述僅收取1000韓元（約新台幣22元）作為律師費用，但實力卻是最厲害的搗蛋鬼律師「千智勳」的故事。南宮珉作為韓國知名的信看演員之一，精湛的演技讓《千元律師》收視節節攀升，從開播時8.1％的高收視，到最後一集以15.2％完美收官，穩坐SBS電視台年度收視冠軍，大受好評！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 2、《黑話律師》 由李鍾碩、林潤娥主演的《黑話律師》，憑藉著不斷翻轉的劇情，使《黑話律師》好評不斷，收視也一路從開播時6.2％，攀升到最終回13.7％的好成績，不斷刷新自身收視紀錄，成為收視、口碑皆好的電視劇！雖然劇迷們對於結局有些遺憾，但透過演員們精湛的演技，讓觀眾們能投入其中，有許多觀眾仍然給予這部劇很大的肯定！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 3、《小女子》 《小女子》由金高銀、南志鉉、朴持厚、 魏嘏雋主演，劇情講述貧窮但感情卻相當好的三姐妹，與韓國最富有、最有權勢的家族抗衡的故事。《小女子》取材自西洋文學名著《小婦人》，並加入謀殺和推理劇情，讓許多劇迷稱讚這完全是「神改編」！劇情寫實且將韓國社會的黑暗加入其中，以及不斷翻轉的劇情，讓《小女子》從開播就掀起超高討論度，話題度與收視也一直居高不下，開播就獲得6.395％的高收視，最終以11.105％的高收視收官！ （圖片來源：tvN） 4、《二十五，二十一》 由南柱赫、金泰梨、苞娜、崔顯旭以及李宙明共同主演的《二十五，二十一》，首播節奏快速，收視創下6.37％的好成績，打敗《機智醫生生活》 6.325％、《鬼怪》6.322％、《愛的迫降》6.074％，並在開播即登上2022年2月第二週電視劇話題性排行榜的冠軍寶座，被譽為「必看人生韓劇」之一！ （圖片來源：tvN） 憑藉演員們的精湛演技，和南柱赫＆金泰梨、苞娜＆崔顯旭之間的CP感，以及太梁高中5人幫之間的好感情，使這部劇更加精彩，也讓收視節節攀升，最後以11.513％的高收視收官，平均收視達9.63%！播出期間也掀起了超高的討論度，以青春熱血、校園愛情為題材，故事情節相當貼近生活，讓許多觀眾看劇的同時也回憶起自己熱血的18歲青春，劇終後仍久久無法忘懷，當時泡菜編也是在劇終後N刷了這部劇呢！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 5、《王后傘下》 現正熱播中的古裝劇《王后傘下》由金憓秀、金海淑、玉子妍、崔元英等人主演，以朝鮮時代皇室家族教育為背景，屬於架空歷史的題材，開播就交出了7.649％的好成績！後來隨著劇情的發展，以及演員們的出色演技，使收視率不斷向上攀升，最新播出的第10集收視率來到12.296％，也刷新了自身的最高收視紀錄！雖然劇中有些爭議引起網友們罵聲不斷，但收視不減反增，成為同時段電視劇的收視冠軍！ （圖片來源：tvN） 6、《我們的藍調時光》 《我們的藍調時光》以濟州島為劇情背景，以短篇故事的方式，逐漸將14個酸甜苦澀的人生故事交織在一起，是一部為在盡頭、巔峰或是剛開始的人生應援的治癒電視劇。這部劇集合李炳憲、申敏兒、金宇彬、韓志旼、車勝元、嚴正化、金惠子等豪華演員陣容，在開播前即引起高度討論及關注，開播創下7.324％的好成績，收視節節高升，最終也不負眾望地以14.597％的高收視率完美收官，成為tvN歷代收視率排行第七名！ (圖片來源：tvN) 7、《為何是吳秀才》 《為何是吳秀才》由於是信看演員徐玄振和新生代演員黃寅燁領銜主演，再加上這是徐玄振第一次跳脫愛情喜劇，接演大女主劇，化身心狠、冷血的律師，因此在正式開播前備受矚目，不少人是從2021年年底開始期待！開播第一集就創下6.0%的好成績，第四集就突破10%，徐玄振精彩出色的演技讓觀眾讚嘆不已，並有許多觀眾表示「徐玄振演技真的瘋了（太棒了）」！ （圖片來源：SBS） 甚至有不少人認為這部劇完全就是為徐玄振量身打造的，好評不斷；雖然後續由於令人出戲的愛情戲，以及黃寅燁相較之下還有許多進步空間的演技，收視不斷在7%-9%之間徘徊，最終仍以10.7%的成績收官，並刷新自身最高收視率！ 8、《還魂》 《還魂》是《主君的太陽》、《德魯納酒店》的編劇「洪氏姐妹」洪貞恩和洪美蘭，以及《金秘書為何那樣》的導演朴俊和合作打造，再加上信看演員庭沼玟、男團NU’EST出身的黃旼炫、近年討論度超高的演技派大勢演員李宰旭的加入，因此在開播前就獲得了大量的關注！開播時以5.2%的收視率打頭陣，之後也成上升趨勢，話題度居高不下，收視率也不斷攀升，最後一集以9.2%收官，掀起很高的討論度！而《還魂2》也即將在2022年12月播出，由曾在第一集中飾演「落壽」的「高允貞」擔任女主角，第二季又將帶給觀眾什麼樣的驚喜呢？就讓我們一起期待吧！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是2022年8部「開高走高」的韓劇盤點介紹啦！以上真的每一部都擁有超高的討論度，大家又都看過幾部呢？雖然每部都有正反兩面的評價，但精彩絕倫的故事內容以及演員們的演技，絕對值得大家觀賞一次！還沒看過的人，趕緊追劇追起來吧！ 撰文編輯 #HyeJeong #BigMouse #BIGMOUTH #Nuest #二十五二十一 #千元律師 #南宮珉 #南志鉉 #南柱赫 #嚴正化 #小女子 #崔元英 #崔顯旭 #庭沼玟 #徐玄振 #徐玄振演技 #必看人生韓劇 #我們的藍調時光 #未播先火韓劇 #朴持厚 #李宙明 #李炳憲 #李鍾碩 #李鐘碩潤娥 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #洪氏姐妹 #潤娥 #為何是吳秀才 #為何是吳秀才徐玄振 #玉子妍 #王后傘下 #申敏兒 #苞娜 #車勝元 #還魂 #還魂2 #還魂光與影 #金宇彬 #金惠子 #金憓秀 #金泰梨 #金海淑 #金高銀 #開高走高韓劇 #韓志旼 #高允貞 #魏嘏雋 #黃寅燁 #黃旼炫 #黑話律師 

「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） . 現代人無時無刻不在使用手機，排隊候位、各種交通工具上到處可見低頭族的身影，發展至今已經產生稱為「手機依存症」的文明病，甚至還出現各種使用3C產品過度的後遺症～「手機依存症」現象也反映在各種行業中，近幾年甚至還帶動衍生出新興職業。 到底「低頭族」現象是好是壞？「手機依存症」代表人類集體被通訊資訊捆綁了嗎？如何解決生活中被資訊綑綁的窘況？這篇文章盤點幾項重點，帶大家詳細分析了解～ 上下班沒有固定時間 只要手機在身邊，幾乎變成24小時待命狀態。 「我不是休假嗎？？」這樣的黑人問號隨著3C通訊發達越來越常出現～實在超讓人崩潰！想好好放鬆一下都不行！ 不管是不是上班時間，都擺脫不了工作的無形壓力，有時候明明想好好約會吃個燭光晚餐，手機「登登」幾聲，夢幻的粉紅泡泡馬上破滅～好死不死不小心又已讀，想裝沒看到都不行😭 . ❤️小編建議：休假或睡覺休息的時候，請將您的愛機轉換為無工作模式（群組調成靜音、假裝自已不在國內…等等），工作並不是生活的一切，喜愛你的工作更應該熱愛你的生活唷！ . 文字沒有溫度 造成人與人的疏離 你多久沒有親口對家人或戀人說「我愛你」了？忙碌的時間裡貪求方便，於是所有聯絡都只透過網路，文字無法充分表達出你的關心與愛意，讓你和身邊所愛之人漸行漸遠嗎？ 餐點送上來，只顧著拍食物美照，低頭滑滑滑，是不是和同桌的人沒有交流呢？許多人變成只和冰冷的方框機器對話，面對身邊的人卻突然無言以對，文字也時常引發一些誤會，無意間讓友誼、愛情、親情都產生不必要的裂痕。😔 . ❤️小編建議：通訊的最初發展，是為了讓人與人之間的距離縮短，不應該本末倒置，有什麼話想說就撥電話吧！聲音與行動才能夠真正傳遞你的情感，不要困在虛擬的世界裡，勇敢傳遞你的感情！聚會的時候應該把心思專注在當下，珍惜每一刻相聚的時光～ . 與長輩的代溝加深 「眼睛一直用手機會壞掉！」大家一定都聽過長輩這樣罵人～長輩們對3C產品的認知，絕對是「傷視力」第一、方便第二，時下很多年輕人透過手機工作，會覺得被罵得很冤枉，罵多了也會不耐煩忍不住懟回去，造成彼此吵架或不開心。🥺 時代過得很快，長輩們無法get到資訊潮流，自媒體工作的性質更是讓他們難以理解，鴻溝就越來越深。 . ❤️小編建議：你有教過長輩們如何使用手機嗎？有和他們聊自媒體工作性質與潮流趨勢嗎？其實長輩無非是關心，他們也很想知道你在做些什麼，可以和他們互動聊聊，拉近距離的同時感情也會升溫喔！ . 交通事故居然因為手機增加了 現代許多人都用google maps導航找路，更不用說靠這個維生外送工作的foodpanda、uber eats，手機已然成為一個社會運作的必要產品，而行車間使用手機的行為，在近幾年卻增加了不少起交通事故😵 手機使用在不當的時機，很容易造成人身安全的危險，無論是過馬路、開車騎車、上下交通工具，一邊用手機或戴耳機聽東西，都容易導致意外發生！ . ❤️小編建議：導航找路，路線還是應該在行車前先有大概的印象，途中如果忘記了，應該路邊停車看一下再行駛。專注在當下，切勿因為使用手機而忽略周邊環境！ // （文章內圖片及封面/Unsplash） . 以上四大手機綑綁現象，你中標了嗎？ 快改掉陋習，讓手機成為一種生活助力而不是阻力！使用手機讓生活變得更美好，好好駕馭資訊的力量，而不要被資訊俘虜囉！ （留言跟我分享你們的相關故事吧！ 歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） 或許你還想看...生活分享/建議類： 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 更多遊記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #低頭族 #3C產品 #手機 #手機依存症 #依賴 #phone #資訊 #通訊 #網路 #自媒體 #人手一機 #googlemaps #foodpanda #ubereats #popdaily #poper #popdaily波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

Westholme澳洲和牛慶典開跑！和牛三重奏搶攻老饕味蕾

澳洲精品和牛品牌Westholme於20多年前自日本引進的純種冠軍和牛，堅持提供牛隻在最自然的生長環境下自由放牧超過一年，在超過600萬公頃的澳洲Mitchell草原任其健康成長，且不使用生長激素與荷爾蒙，後期再採專有穀物混合物餵養300天以上。Westholme和牛肉品以絕佳的風味、條理分明的肌肉紋理與分佈細緻的大理石紋油花為傲，並獲得澳洲MSA專業評級與Halal認證，是澳洲最大、基因最穩定、血統最完整，以及具公信力的精品和牛品牌。 即日起，Westholme在台灣隆重推出「澳洲精品和牛慶典」系列活動，依據時令與節慶推出三大主題月：2019年9~10月「燒肉鐵板雙饗慶典」、2019年11~12月「頂級和牛排慶典」、2020年1-2月「極品鍋物和牛慶典」，串聯全台店家帶來限時限定的隱藏版三重吃法和牛饗宴菜單。 Westholme澳洲精品和牛一口入魂、肉汁滿盈 燒肉鐵板雙饗慶典主題月率先登場 今年中秋、國慶適逢連續假期，三五好友歡聚地點也從戶外烤肉漸漸轉移至舒適的室內燒烤餐廳，而優質肉品跟好朋友一樣禁得起炙火的燒烤。Westholme澳洲精品和牛大理石油花肉質細密柔軟，爐烤後表層呈現焦糖般香脆，入口仍保有獨特奶油香氣和鮮嫩多汁，豐富具有層次的口感是和牛老饕的夢幻逸品。Westholme澳洲精品和牛提供豐富多元的肉品選擇，不論是適合火烤的燒烤片、國人最愛的頂級燒烤聖品牛橫膈膜、或是俗稱燒肉精髓的牛舌，全牛部位品項在台灣皆有進口供應，由頂級食材的供應商美福國際獨家代理。 今年9到10月「Westholme燒肉鐵板雙饗慶典」主題月中，攜手知名燒烤及鐵板燒店家，訴求簡單豪邁的原味火焰風味將正面與消費者對決！各名店專業烹調手法在活動期間滿足消費者挑剔的味蕾，為和牛料理帶來從視覺、嗅覺到味覺，無法複製的迷人風味，並推出限定隱藏菜單，讓饕客唇齒留香。 Westholme搶攻北中南饕客的胃 澳洲全牛都吃的到！ Westholme攜手北中南燒肉及鐵板燒名店，提供從牧場到餐桌最鮮美的高級和牛供應鏈，將澳洲和牛特有的自由奔放澳洲風情介紹給更多老饕。餐廳名單不乏網路人氣爆棚店家，台北東區和牛燒烤名店「一頭也」及高雄燒肉界LV「癮燒精肉酒舖」皆為台灣少數採購整頭和牛的專業店家，讓消費者完整品味各部位和牛的迷人口感！「一頭也」選用Westholme澳洲和牛M6~7等級肋眼黃金組合攻佔老饕心房；「癮燒精肉酒舖」則推出「Westholme四人份特殊菜單」由主廚揉和日料及西餐料理精隨烹調焦脆彈牙的牛舌與微帶嫩筋、香甜多汁的戰斧牛排，一次品嚐兩種最夯菜單！ 位於桃園中壢的「嗜燒肉」則推出包含菲力與沙朗等人氣部位菜單，其中更主打夏多布里昂和厚切沙朗牛排慶典超值組合，再加碼贈送鮮甜胭脂蝦二隻。透過專業桌邊代烤牛肉中最軟嫩絲滑的極品部位菲力中段-「夏多布里昂」，18世紀法國文學政治家夏多布里昂特別鍾愛這部位的牛排，故得名。外酥內嫩的口感，入口即有鮮甜肉汁湧出，齒頰留香的上癮滋味自此以來收服無數老饕的心。直面高雄港的45樓頂級夜景餐廳「漢來鐵板燒」也於慶典期間推出「單人豪華海陸套餐」，特別適合商務客及家庭客的老饕前來嘗鮮，同時品味澳洲9級和牛及鮮嫩日本大干貝和智利圓鱈，盡嘗海陸雙饗盛宴。於嘉義及台南皆有分店的「壹心燒肉」與雙北市區的「畜聚燒肉」及「湯尼老爸燒肉店」，更提供限時私房料理或特殊隱藏菜單。邀請全台各地老饕不妨抓緊Westholme澳洲和牛慶典，品嚐精品澳洲和牛的超值美味！ ※以上Westholme澳洲和牛慶典活動期間限定菜單與活動內容以各店家實際提供為準，更多資訊請至美福國際官網：https://www.mayfull.com.tw/news56.html。 關於Westholme 源自廣大的牧場，代代相傳的驕傲。 少數世界上極佳品種的牛隻生長在澳洲大狄維亭山脈（Great Dividing Range），而Westholme牛隻也共同享受此美好資源，壯闊美麗的天然環境、水草豐美的草原及致力於生產頂級牛隻的牧人們，提供最頂級的珍饈給您。 Westholme的品種來自於日本最純正和牛，花費超過二十年的時間建立高貴的育種品系，養殖出品質極佳的牛隻，並生產出最引以為傲的牛肉。 Westholme牛群飼養於澳洲廣闊的Mitchell (米切爾)草地，在擁有天然純淨、水草豐沛的地理環境下，採自由天然放牧，並於飼養後期改用精心調配的穀類當作飼料，造就其豐富均勻的油花分布與鮮嫩多汁的口感。高貴純正的和牛品種和牧場人員的悉心照料，是Westholme優於其他牛肉的主因。 官網：https://westholme.com.au/ Instagram：@true_westholme 關於美福國際 美福國際股份有限公司緣起於1963年開始從事國際貿易相關業務起家，1975年，隨著政府開放牛肉進口，美福也正式跨入肉品進口及銷售業務。更於1999年投入鉅資，創建專業冷凍冷藏倉儲設備以提供更具效率的配送服務，並確保貨物在運送途中維持一貫的高品質，成為國內肉品供應業界領導品牌，目前所經營事業為各類優質食材之進口、批發、零售、直銷、加工處理、倉儲管理及物流配送。並將觸角從B2B延伸至B2C，2011年起陸續成立頂級精品超市-「美福食集」、美福餐飲「Fresh & Aged 牛排館、愛.熟成21牛肉麵」、「台北美福大飯店」等品牌，致力創造美好幸福。官網：www.mayfull.com.tw #Westholme #Westholme四人份特殊菜單 #Westholme燒肉鐵板雙饗慶典 #單人豪華海陸套餐 #嗜燒肉 #壹心燒肉 #夏多布里昂 #極品鍋物和牛慶典 #湯尼老爸燒肉店 #漢來鐵板燒 #澳洲精品和牛慶典 #燒肉鐵板雙饗慶典 #畜聚燒肉 #癮燒精肉酒舖 #頂級和牛排慶典 

四不專 (不專業文學 🤪不專業影評 ☕ 不專業劇評 😎 不專業心得 🤪) 之 82年生的金智英 

文/四不專 82年生的金智英 👇👇👇👇👇👇 看完這部電影 感覺想傳達的事情很多 個人看一看劃了兩個重點 ☝️☝️☝️☝️☝️☝️ 第一 婚姻與自由 💁‍♂️ 到了一定的年齡又有了另一伴 就會在結婚以及不婚之間掙扎 害怕有了婚姻 ，組了家庭 ，生了孩子 自己的人生是不是就這樣了，被綁的死死的 導致產生了所謂的 產後憂鬱症 或 躁鬱症 __________________ 第二 請勿歧視，學會尊重 🙇‍♂️ 電影中有一部份演到 媽媽邊帶著孩子邊做事情 飲料不小心翻倒了 卻被莫名的陌生人言語諷刺 這一幕讓我印象深刻的是 女主角說了一句話 👇 「先生你認識我嗎？你只看過我10分鐘，你知道我經歷過什麼嗎？做了些什麼嗎？你只看到我10分鐘，憑什麼評論我？我也評論一下你這個人如何？為何你要這麼費心的傷害別人 ？你們幾個人自己講話就好了，為什麼要讓別人聽到？」 ☝️ 這句話讓我想到一些現實生活常常上演的事情 例如去外面吃飯 總是會聽到有客人嫌東嫌西的 當我看到這種情形 心裡OS是這樣的 : ｛那麼多家吃的，自己選這家，覺得不合胃口，下次別來就好，是有人拿槍抵著頭要你吃嗎 ?｝ 啊啊啊這是題外話，言歸正傳 🤣🤣🤣 結論是 如果有婚姻了有妻子有子女 請適時的溝通才不會造成遺憾 某層面來說電影中的女主角其實挺幸福 家人與丈夫的支持 很重要 結婚最惱人的就是婆媳問題 住一起會更慘，沒住一起沒那麼慘， 但還是慘，這真得要看個人造化了 🤡🤡🤡 #韓國電影#82年生的金智英#孔劉#鄭有美

篠原涼子x永山瑛太聯手出擊！2006年日劇《Unfair非關正義》回顧，神秘小說預告殺人事件

《Unfair》在2006年播出，改編自秦建日子著作的文學作品「推理小說」，並由篠原涼子與永山瑛太擔任主演。總共11集中穿插了不同的事件，每個事件大約3~4集破案，在完結後引起廣大的迴響，希望推出續作的呼聲不斷，於是在2007、2011和2015年分別推出3部原創劇情的電影。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1215470 一、《Unfair》劇情簡介 某天警方在新宿的中央公園，發現了一具中年男子與女高中生的遺體，兩名死者之間毫無關聯。不久後更是發生了第三起殺人事件，並且在現場找到一個書籤，上面寫著「unfair的是誰呢？」這樣神秘的謎語。數日後警方和媒體都收到了名為《推理小說．上卷》的手稿，內容詳細描述了只有殺人兇手才可能知道的細節，甚至預告下一起殺人案的發生，並挑釁警方若是想阻止，就買下小說的後續吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1234956 二、《Unfair》演員現況 1.篠原涼子｜飾演 雪平夏見 警視廳搜查一課破案率第一的超強悍女刑警，15年前為了追緝出殺害父親的真兇，因而立志成為警察，性格十分堅毅，就算看見父親的遺體也沒落一滴淚。5年前曾經在一起事件中開槍射殺了未成年的嫌疑犯，因而廣受媒體與社會大眾日以繼夜的聲論抨擊，女兒也因此遭受霸凌，最終與丈夫離婚。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/718097 篠原涼子透過這部作品，獲得了3座最佳女主角獎。2021年7月宣布與結婚15年的丈夫市村正親離婚，孩子的撫養權交由市村名下。近期又推出超熱門Netflix日劇《金魚妻》，劇中大膽的情慾戲碼引起廣大熱議，此外她還以sino R fine的名義演唱主題曲「Crazy for you」，這也是篠原涼子時隔19年再度回歸歌手活動。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1231970 2.永山瑛太｜飾演 安藤一之 搜查一課的新人刑警，被分配擔任雪平的搭擋，最初對於雪平打破常規的行事作風感到困擾，但在相處過程中漸漸對她產生了好感。個性溫和敦厚，每次向雪平發表意見時都會被嗆「你是笨蛋嗎？」，但實際上他是以第一名的成績從警察學校畢業，頭腦非常聰明。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太在2021年3月宣布退出事務所，目前以個人事務所的名義從事活動。前陣子和北川景子合作《離婚活動》，獲得三項最佳男主角獎，近期則在菅田將暉主演的日劇《勿說是推理》中參與出演，2022年將推出NHK特別日劇《風よ あらしよ》、《生活維持省》等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/959757 3.加藤雅也｜飾演 三上薰 隸屬於警視廳刑事部的驗屍官，在會議上總是以「依我的見解來看…」作為開頭插話，喜歡在檢查完屍體後去吃肉。擁有極佳的觀察力，因此成為雪平十分信賴的夥伴，但只要被稱讚就容易得意忘形，只要說是「特殊任務」的話不管什麼都願意做。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 加藤雅也在2005年就曾和篠原涼子合作日劇《熟女真命苦》，他出道時是《MEN’S NON-NO》創刊號的模特，後來朝戲劇界發展，代表作品還有《Maririn ni aitai》、《利家とまつ〜加賀百萬石物語〜》、《八重之櫻》等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1199412 4.寺島進｜飾演 山路哲夫 搜查一課管理長，也是雪平的上司，比起什麼都更重視警察的面子，對於雪平衝動的作風十分不認同，但內心還是肯定她是一名值得信賴的警察，並且在最後一集中難得地幫助了她。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 寺島進最初多以電影出演為主，後來參演《富豪刑事》後獲得廣大人氣，此外也有出演過《流星之絆》、《相棒》等知名日劇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1199412 5.香川照之｜飾演 佐藤和夫 日報新聞社的記者，也是雪平的前夫，由於雪平專注於工作疏於家庭，加上5年前的「未成年射殺事件」，兩人走向離婚的道路，由佐藤帶著女兒一起生活。富含正義感的他，也時常幫助雪平追查事件的真相。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 香川照之的演技在日本算是數一數二，《半澤直樹》、《HERO》等每個出演的角色都讓人印象深刻。近期推出的日劇《日本沈沒》中與小栗旬、松山研一等大咖演員一同飆戲，好評作品《99.9不可能的翻案》也在2021年推出電影版。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1119687 6.向井地美音｜飾演 佐藤美央 雪平和佐藤的女兒，因為5年前的「未成年射殺事件」而遭受霸凌，造成她的創傷無法發出聲音。之後甚至被捲入案件中遭到狹持，平時是個非常穩重的孩子，甚至擁有不輸給雙親的正義感，對安藤抱有好感，並且最後在他的幫助下修復了親子關係，也成功恢復聲音。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 向井地美音從1歲開始就成為童星，開啟演藝之路，並在2013年加入AKB48一直到現在擔任集團總監督。而她從童星時代就開始出演許多作品，最知名的就屬《Unfair》系列之作，以及《馬路無理學員》等。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1159427 7.濱田麻里｜飾演 蓮見杏奈 刑事部搜查一課情報解析係的巡查部長，是少數能和雪平稱得上朋友的人，於公於私都深受雪平的信賴，但事實上她卻是日後某起事件的幕後主使之一，和管理長山路是戀人關係。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 濱田麻里出演過眾多日劇與電影，除了戲劇上的表現，她也曾以歌手出道，發行2張專輯5張單曲，高亢的聲音是她最大的特色，還曾經替宮崎駿電影《貓的報恩》配過音呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1153589 除了上述幾位，另外還有西島秀俊、江口洋介、三浦春馬等知名演員都有出演。劇情也是相當精彩，尤其後半部有個超大反轉，在這邊就先不劇透給大家啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #Unfair #UnfairTheEnd #Unfair非關正義 #アンフェア #推理小說 #日劇 #日劇Unfair #日劇Unfair非關正義 #日劇回顧 #日本娛樂 #永山瑛太 #篠原涼子 #篠原涼子永山瑛太 #經典日劇 #非關正義 #香川照之 

對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與！☺️專長探討與分析生活中的情感思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！歡迎追蹤我喔！ 同場加映：確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 本篇文章來討論：情人都不吃醋，是不是代表不在意不喜歡了？該如何透過溝通來表達這份不安，增進彼此的感情呢？文章中將解析5個情人不吃醋的原因，並且告訴你如何因應每種原因，取得正確方式，進行良好溝通，增進感情讓兩人的愛情更加穩固美好！ 他對自己相當自信（有恃無恐） 你的情人條件是不是非常好呢？如果對方是一個條件超好、追求者眾多的人，那麼在這段愛情關係中，他很可能心理暗自認定：「有我那麼棒的對象，你才不會跑掉呢！」你是不是碰巧又屬於乖巧的戀人呢？處處都偏寵著他？如果對方覺得自己把你拿捏得死死的，你插翅也難飛，那自然不會吃醋啦～ 🔹如果你覺得這段關係有點「失衡」了（常處於順從狀態、對方恃寵而驕...），那麼你應該要拿回一點主動權。不用刻意製造對方吃醋的機會，而是把一些注意力和愛放回自己身上，好好打扮、照料自己，讓自己閃亮起來！你會發現他開始將視線盯準你、更疼惜你了！ 死鴨子嘴硬（裝成熟） 如果被發現自己吃醋了，不就代表覺得自己不如人、輸給競爭對手了嗎？那不是很沒面子！男人是很愛面子滴，要他承認自己因為有競爭者而沒有安全感了，那豈不是要他的命！怎麼樣都要裝個蠻不在乎的樣子：「我才不怕呢！」 🔹對付這種可愛又有點任性的弟弟妹妹型情人，你一定要有耐心，不要逼到他吃醋也不要戳穿他的偽裝，可以用撒嬌的方式，表示出“就算他吃醋你也覺得很可愛很開心”，那麼他下次再吃醋你一定會知道，因為他要表達他很可愛在爭寵XD 神經有夠大條 如果你特意穿得很韓風很辣，或是擦了指甲油帶了耳環，對方都經常沒發現，當你身邊出現別的追求者了，他肯定也不懂得要吃醋啦！因為他根本神經太大條，沒有危機意識的～有時候你示意誰對你有意思，他搞不好還覺得是你臭美想太多了～ 🔹對待這樣的情人，在翻白眼或被氣死之前，先想想其實對方這樣也挺好的，雖然不解風情，但至少單純不會多疑。不要刻意用吃醋去挑戰他，試著多製造一些驚喜與生活情趣戳戳他的神經，說不定哪天就開竅了！ 愛是百分百的信任 感情其實是不應該被挑戰的，如果對方是很難得的、無條件的信任你，那麼自然不會因為一些外在因素就懷疑你。很愛你所以選擇完全信任你，當然就不會胡亂吃醋了！ 🔹如果他已經愛你到這種完全信賴的程度，那麼恭喜你，你們是不需要透過偶像劇狗血的吃醋情節，來增進感情的。你比那些愛情片裡，流許多冤枉眼淚的女主角幸福多啦！要好好珍惜！ 他其實沒有那麼喜歡你 很遺憾的是，對方或許覺得這段感情可有可無，因此對你沒有強烈的獨佔欲與保護慾。他可能有許多備胎，追你不是很辛苦，或者本身其實對戀愛就興致缺缺。但也有一種，是他否認自己那麼喜歡你，可能他不懂得珍惜，要失去了才後悔莫及。 🔹先不要失落進而否定這段愛情，也不要否定自己。感情是需要經營培養的，你還有時間可以讓他更愛你。千萬不要因為憤憤不平，故意製造吃醋機會來激他，他可能一去不復返了。你要充實自己，讓自己更有魅力，不要那麼希罕他，多愛自己一點，對方或許才更懂得你的好！ 結語： 無論如何，都不要去學女主角那種轟轟烈烈的愛情模式。其實「吃醋」對感情是有一定殺傷力的，兩個人彼此信賴、穩定，才能走得長久。生活情趣可以有更多美好的方式，吃醋不好玩的～ ※文章內圖片及封面/Unsplash 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ #吃醋 #溝通秘訣 #戀愛方針 #戀愛問題 #愛情 #戀愛 #兩性 #兩性課題 #love #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang 

【2022春季日劇(上)】盤點最新11部必追精彩日劇，木村拓哉、山下智久各大男神領銜主演回歸！

又到了介紹新一季日劇的時候，2022年的春季日劇可不簡單，山下智久、木村拓哉、向井理、高橋一生等各大男神都相繼回歸，保證帥得你心花怒放。另外還有綾瀨遙、土屋太鳳、廣瀨愛麗絲等人氣女星也在卡司名單中，此外新生代傑尼斯偶像道枝駿佑也將獨挑大梁，首次挑戰單獨主演，千萬不能錯過這些精采好劇！ 2022春季日劇1.《雪國 -SNOW COUNTRY-》 ➤播出日期：2022年4月16日 翻拍自日本文豪川端康成的代表作，也是日本首部獲得諾貝爾獎的文學作品。故事舞台發生在昭和初期的雪白國度，文筆家島村(高橋一生 飾)在前往與藝妓駒子(奈緒 飾)會面的途中，在車上遇見同行的葉子與行男。島村漸漸開始探究駒子、行男與葉子三人之間的關係，他十分欣賞駒子的美貌與性格，同時卻又深深受到單純的葉子吸引。 （圖片來源：nhk） 2022春季日劇2.《正直不動產》 ➤播出日期：2022年4月5日 登坂不動産的王牌業務永瀬財地(山下智久 飾)是一位絕不說謊的不動產銷售員，也因為有話直說的性格惹怒了不少客人。這樣的他該如何在這充滿誇大與話術的房仲產業中生存下來呢？作為搭檔兼新社員的月下咲良(福原遙 飾)認為比起業績，顧客的感受更加重要，因此也被為人正直的永瀬財地吸引。這也是山下智久首度主演NHK日劇，期待兩人之間的化學反應！ (圖片來源：正直不動産) （圖片來源：twitter@nhk_dosta） https://www.popdaily.com.tw/japan/1251813 2022春季日劇3.《邁向未來的倒數10秒》 ➤播出日期：2022年4月14日 桐澤祥吾(木村拓哉 飾)在高中時期曾經是拿下4連霸的拳擊好手，時隔30年的現在成為了高中拳擊社的教練。原本應該有著輝煌的人生，但他卻在大學因為某個原因不得不放棄拳擊，在那之後心愛的妻子過世更讓他遭受不小的打擊，至此對人生失去希望渾渾噩噩地活著。然而在和這群年輕氣盛的高中生們相處的過程中，漸漸喚起他內心深處的鬥志，重燃對拳擊的熱情。木村睽違2年再度主演的日劇，加上滿島光、內田有紀、高橋海人等卡司陣容，肯定會非常精彩！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1238894 2022春季日劇4.《金田一少年事件簿》 ➤播出日期：2022年4月24日 知名的推理漫畫，過去也曾多次翻拍真人版，分別由堂本剛、松本潤、龜梨和也、山田涼介擔任飾演金田一，如今來到第五代是由新生代傑尼斯偶像道枝駿佑飾演，搭檔上白石萌歌是載青梅竹馬美雪，以及澤村一樹飾演的劍持警官，要來解開不可思議的神秘事件。 （圖片來源：twitter@kindaichi_5） https://www.popdaily.com.tw/japan/814402 2022春季日劇5.《前男友的遺書》 ➤播出日期：2022年4月11日 劍持麗子(綾瀨遙 飾)是日本國內數一數二的律師，她總能靠著豐富的法律知識、敏捷的話術來幫助客戶解決麻煩，盛氣凌人的她也因此樹立的不少敵人，同時她也對金錢有著極大的執念。然而某天麗子卻以恐嚇罪被提告，獎金也被砍掉，讓她憤而離開了事務所。辭職後她給許多人發了訊息，唯一回覆的就只有前男友榮治，然而訊息中卻寫著「森川榮治過世了」的訃報，而發信者篠田(大泉洋 飾)更是讓人摸不清來歷，更驚人的是榮治竟然留下龐大的遺產，並在遺書中表示要將遺產全部轉讓給殺死自己的兇手。突如其來詭異的消息，讓麗子不禁對榮治死亡的真相感到好奇，更策劃和篠田合作，將他塑造為真兇並瓜分遺產。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1247902 2022春季日劇6.《獨活女子的守則2》 ➤播出日期：2022年4月6日 在出版社擔任契約社員的五月女惠(江口德子 飾)是個十分享受一個人時光的單身貴族，她總是會獨自一人去嘗試各種不同活動，像是一個人一邊喝茶吃甜點一邊悠閒得觀賞庭院美景，或是作為送給自己的生日禮物，搭上直升機俯瞰東京夜景，就算是一個人也能好好寵愛自己。特別的是這部劇還有和同期的《作家美食宅幸福》合作，擔任主角的向井理會在《獨活女子的守則2》客串出演，兩個不同的故事線交疊後會擦出什麼樣火花呢？ （圖片來源：twitter@tx_solokatsu） https://www.popdaily.com.tw/japan/1251619 2022春季日劇7.《難破MG5》 ➤播出日期：2022年4月13日 難波一家是徹頭徹尾的不良家族，爸爸勝在青少年時期曾是千葉最強的不良少年，媽媽年輕時曾是不良少女的大姐頭，哥哥打架功伕一流高中時代曾制霸關東，妹妹則一天到晚騎著改裝自行車上下學。而難波剛(間宮祥太朗 飾)作為難波家的次男，也備受家族的期待進入知名的不良校「市松高中」就讀，然而事實上他卻嚮往著普通高中生的生活，瞞著家人偷偷註冊了另一所「白百合高中」，過著在校和在家宛如雙面人般的日子。 https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 2022春季日劇8.《戀愛何必認真？》 ➤播出日期：2022年4月18日 談戀愛是救急的浪費時間？27歲的櫻澤純(廣瀨愛麗絲 飾)是個拒絕談戀愛的女子，她熱心投入於工作，也喜歡和姐妹們聚會，戀愛什麼的根本不需要，直到某天她遇見處處與女性曖昧的餐廳服務生長峰柊磨(松村北斗 飾)，兩人的心態也漸漸產生轉變。另外參與演出的還有藤木直人、西野七瀬、岡山天音、飯豐萬理江，六名不曾認真談過戀愛的男女，卻墜入人生最認真的戀愛中的群像愛情故事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1225600 2022春季日劇9.《作家的美食宅幸福》 ➤播出日期：2022年4月8日 高傲冷漠又是抖s的情色小說家榎村遙華(向井理 飾)，與性格開朗幽柔又是抖m的少女漫畫家中田實琉久(北村有起哉 飾)，兩人彼此都是對方作品的大粉絲，但實際見到面時卻都因為對方的外表個性與自己所想像的不同而大受打擊。即便如此，兩人卻有著唯一的共同嗜好，那就是網購各種美食宅配到家，他們也透過這個共通興趣漸漸打開心房。 https://www.popdaily.com.tw/japan/995212 2022春季日劇10.《尊貴一族》 ➤播出日期：2022年4月14日 篠原佐都(土屋太鳳 飾)平時和媽媽經營著一間小餐館，某天交往已久的男友深山健太(松下洸平 飾)向她求婚，而佐都也很高興的答應了。然而到了健太帶她回老家問候未來的岳父岳母時，才知道健太家其實是從江戶時代400年以來有錢有勢的名門望族，突如其來的真相讓佐都十分不安，也對健太隱瞞的原因感到好奇。更糟的是健太的父親以佐都是平民為由反對這門婚事，佐都該如何在暗濤洶湧的上流社會中生存呢？ 2022春季日劇11.《潘朵拉的果實～科學犯罪搜查檔案～》 ➤播出日期：2022年4月23日 最心愛的妻子過世的警察官僚小比類卷祐一(藤岡靛 飾)，與不知為何被科學界排擠的天才科學家最上友紀子(岸井雪乃 飾)，建立了以當代最先進科學技術來破解不可思議案件的「科學犯罪對策室」。能夠提升智商的大腦晶片、擁有自我意識的AI機器人、讓人返老還童的病毒…只要想像得到的，在未來什麼都有可能發生。 以上介紹了一部份的2022春季日劇， 大家都筆記起來的嗎？想知道其他最新日劇記得要關注『2022春季日劇（下篇）』喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2022春季日劇 #2022春季日劇作家的美食宅幸福 #2022春季日劇前男友的遺書 #2022春季日劇尊貴一族 #2022春季日劇戀愛何必認真 #2022春季日劇推薦 #2022春季日劇正直不動產 #2022春季日劇潘朵拉的果實 #2022春季日劇獨活女子的守則2 #2022春季日劇邁向未來倒數的10秒 #2022春季日劇金田一少年事件簿 #2022春季日劇難破MG5 #2022春季日劇雪國 

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