付費學習心得分享 我私底下在忙甚麼?

 從完全不懂理財到現在初入門的階段大約半年 原本都是自己默默學習, 默默去聽講座買課程自己上 不過最近有朋友慢慢開始詢問我一些相關細節 對於我現在正在投入的事情好像好奇但又不知道到底是在幹嘛 所以這篇就大概寫一下我自己的學習心得分享給你們知道 如果你好奇我是參加甚麼宗教團體或是甚麼傳直銷 別緊張! 都不是, 我只是讓自己待在一個正向的學習 投資理財 環境裡 那麼就跟我一起看下去吧! 關於理財, 我一直以來給自己的一個藉口就是”我不會” 我不擅長數字而且我數學很差 所以即使從17歲開始就有邊念書邊打工直到大學畢業, 我也沒有累積到財富 出社會工作之後也沒有特別去學習理財的知識 賺多就過得舒服, 吃的開心買得很快樂 也沒有要為未來準備的概念和想法 當時唯一有投資在自己身上的就是看書, 我喜歡看書 不過當時喜歡看的是屬於比較心靈方面的書還有一些長篇小說 投資理財 類, 商業類的書籍對我來說都很遙遠 直到去年我突然意識到我不能再這樣下去了 如果我要過上我想要的未來我必須從現在開始改變 認識輕易豐盛學苑 於是我開始讓自己大量的接觸各種理財資訊, 當然是從網路上的免費資源開始 而且youtube其實是一個很好的免費學習平台 在上面我開始收看一些理財相關的觀念和議題 也開始追蹤並收看Ms.Selena的頻道 進而認識了Jamie老師的輕易豐盛學苑, 也報名參加學苑的線下講座 在聽完老師講的天賦課程講座之後我覺得非常有意思 印象最深刻的就是講座上所提到的 “如果你花很多心力去做一件事情但成果卻不好, 表示你可能走錯方向了” 人家都說方向不對 努力白費 如果一開始有好的方向指引的話就可以加快成功的速度 如果又讓自己處在好的環境裡也能讓自己越來越好 當時聽完課的我表情冷靜但是內心很澎拜 於是就立刻加入學苑的會員”RICH人脈富豪俱樂部“了 天賦課程是學苑的招牌課程, 如果想知道詳細的話可以點下面連結收看 延伸閱讀 天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗 加入到現在大約半年的時間, 除了學習投資的技術層面的知識以外 我覺得很特別的是老師很重視學員的財商觀念 常說觀念是地基 技術才是大樓 如果地基不穩也不要妄想想要蓋大樓 學習正確的理財觀念就是為自己打好又深又穩的地基 財富的大樓才能越蓋越高 輕易豐盛學苑不太像其他財商團體, 都只是教技術方面的東西 老師包山包海的關心, 從理財, 腦袋, 自我成長到人際關係都有關心 比起財商老師, 我覺得他的角色更像是人生教練 超強理財攻心術課程介紹 今年老師推出了一個全新線上課程<超強理財攻心術 | 小資財富大翻身> 就是要從腦袋裡的想法觀念教起 讓想學習理財投資的人都先打一個很好很穩的地基 在之後的理財路上才能穩健成長蓋摩天大樓 課程裡面分為五大單元 是專為小資族整理出非常實用的實戰課程 有效幫助小資族學會規劃更精準的投資理財方法 並且給自己一季的時間 利用每周的行動清單, 讓老師手把手帶你一起成長, 財富翻倍 友人問我不是已經是學苑會員了嗎? 幹嘛還買這套課程? 我覺得加入”RICH人脈富豪俱樂部”算是有一套很完整的學習環境跟操練時間 除了學苑資源豐富之外, 在你邊努力的同時還有老師以及學長姐們可以請教詢問 不過這套全新線上課程是老師近兩年來理財結合能量學(心靈方面)的統整和系統化 對於像我這樣總是片段吸收的人其實更有效率的學習 而且學苑也沒有一套類似課程是這樣子系統化的讓大家來一步一步學習 所以其實還滿多RICH家人們都有買(大家都很愛學習也覺得很划算的意思) 輕易豐盛招牌實體課程 | 啟動天賦三步驟 天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗 輕易豐盛最新線上課程 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 超強理財攻心術 | 小資財富大翻身 我覺得如果是還不認識Jamie老師也不知道輕易豐盛學苑 但是又對”RICH人脈富豪俱樂部“或是”天賦課程“有興趣想多了解的話 就可以先從購買這套課程來看看老師是怎麼樣的人 因為除了學習環境很重要以外, 跟誰學習也非常重要 既然超強理財攻心術是專門設計給小資族的 除了價格親民之外, 老師也很親民 課程還有開設一個Line群組, 裡面除了大家可以踴躍討論之外 老師也會回答大家的疑問(還用錄音完全不假手他人) 心得總結 有錢人其實沒有特別厲害或是有才華 但他們和一般人的差別在於”財富的容量比較大” 就像杯子多大決定可以裝多少水一樣 水資源是無限的, 但是我們手中的容器可以裝多少呢? 現在疫情關係, 今年我少去了很多實體的講座和課程 這時候就覺得有線上課程很棒 就算在家還是可以持續學習持續跟進步 有問題時手馬上機拿起來老師就在不遠處 老師很可愛! 雖然不見得會馬上回答(老師很忙) 但是一回答都連續錄音還會講很多額外的, 真的很nice 真心推薦給大家!! 最後我非常感謝你收看到這邊, 希望我的分享對你有所幫助 如果你對這個課程有興趣, 歡迎點下面連結購買 在購買時輸入優惠折扣碼<haS72> 還可以再享$300元優惠抵扣唷! 非常期待與你在課堂群組上相見囉! See you next time! 輕易豐盛最新線上課程 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 超強理財攻心術 | 小資財富大翻身 相關文章 如何創造你的 理想生活? 聽佐編茶水間創辦人佐依分享 銷售技巧 如何問對的問題? 問進心坎裡的提問式 美麗佳人 女力覺醒講座分享 活出新高度!適合你我的5個人生哲學 自行創業 的內心挑戰 堅持只是基本功! 聽MIT服飾品牌創辦人分享 投資理財書 心得分享 三本書換一顆有錢人的腦袋! 電影分享 我在雨中等你 看好電影跟Enzo一起學習人生哲學 好書分享 | 習慣致富: 學習好富習慣 你不需要富爸爸

讓媽媽一秒變女神！日本超夯高效美容術「視覺年齡直接減半」！母親節禮物就要送進心坎裡啊～

五月的第二個星期天，也就是偉大的母親節即將就要到來啦～媽媽一直以來都對家人無私貢獻著，尤其是現代母親許多人都工作與家事兩頭燒，把女人最重要的青春都給了家庭，沒有時間好好寵愛自己，但是每個媽媽都曾經也是個愛美的少女啊！所以每年的母親節就是輪到我們來好好孝敬一下母親的重要時刻啦～～ 大家如果想準備一個可以送進媽媽心坎裡的最佳禮物，那不用懷疑絕對就是要讓媽媽回到她們最美麗的少女時代！而說到女人的第二張臉那就是頭髮了！護髮比起其他保養都更容易去忽略，卻十分重要！只要髮質好就能讓視覺年齡直接減半！今天，小編就要來介紹一個最近網美都偷偷去做的超夯護髮美容術，那就是「女神鏡光護」！ ＃長時間累積髒污傷害髮質，讓深層清潔一起掃去媽媽的辛勞！ 「女神鏡光護」是日本資生堂專業髮品推出的護髮療程，透過美麗芯生三步驟讓髮質煥然新生，第一步「排毒」，會先讓頭皮與髮絲深層清潔表面雜質、甚至是平常洗頭用的自來水殘留下的金屬離子都能夠去除，讓後續精華完整吸收進髮芯！也一起把媽媽的疲倦通通掃除！ ＃找出問題並設計不同的專屬保養，就是要客製化才能對症下藥啊！ 透過深層清潔後，髮絲吸收度會變更好，這時候設計師會客製化幫大家使用適合自己髮質的安瓶，加上資生堂獨家科技『髮芯還原術』，把受損的髮芯結構重塑，讓營養完全吸收進髮芯，搭配獨家『熱修護還原術』，就能有效提升髮絲強韌度高達200%以上！讓媽媽長期忙碌疏於保養，也能一秒變女神級秀髮！ ＃拒絕稍縱即逝！把護髮效果封存起來，對媽媽的愛也可以恆久遠～ 而最後一步也非常特別！那就是資生堂獨家的『熱活防禦科技』，設計師會使用離子夾的熱能去啟動『超能防禦網』，加熱後會於髮絲表面延展成一道極薄透輕盈的防護網，細軟髮也完全不擔心會扁塌！髮絲會光滑到就如同鏡面，彷彿做了光療一般的夢幻境界！ 如此徹底修復過後的髮絲不但效果超驚人，還有「記憶延長術」能夠保持住髮型弧度與滑順感，即使是睡醒都還是會非常柔順、經過多次洗髮之後也不變形，不怕再發生以往在髮廊護髮後回到家就打回原形的情況！ 尤其是媽媽們平常生活總是忙碌，更需要這種「高延續性」又「長效」的美容護理！不但能讓媽媽能好好寵愛自己、輕鬆就能逆齡變女神，也可以減少往後打理頭髮的時間，輕鬆整理髮質都還是能維持得滑順又美麗，包準讓媽媽滿意到笑咪咪～大家快預約起來去完美慶祝這次的母親節吧！ #SUBLIMIC #女神鏡光護 #我開除了我媽 #芯之麗 #資生堂專業髮品 

🏷《療癒書單》 想成為更好的人，先整理你的心

我與內心團隊的溝通心理學 「人有兩項任務，用行動改變世界，在內心的道路上成熟」 作者的概念是我們的內在是有很多角色組成的，就像我們在做決定的時候會有小天使、小惡魔出來說話，我們的人格在不同的情境演化出不同的角色、如果整合了我們的「內心團隊」就能讓自己更完整。這本書用圖解把很複雜的概念簡單化、文字很柔軟、的釐清為什麼人們會有情緒問題，就是由於我們的「內心團隊」起了衝突啊！ 點這裡試讀🧩 我決定，生活裡只留下對的人 這本書帶著我們把把「斷捨離」的概念放到人際關係中，不著重在希望你處理一切問題，但溫柔的告訴你有些事情我們不能勉強、但我們可以選擇自己希望與什麼樣的人相處。 「即使是血緣關係，也會因為生命階段的不同，各自有自己的發展任務，使關係產生變化，必須重新調整距離與互動方式」 從原生家庭起頭慢慢地帶讀者去了解所謂「關係」的因果，看完每一頁都會覺得心更敞開了一點點、舒服了一點點。 點這裡試讀🧩 27萬人淚推的五型潛能人生整理術 「整理是和心理密切相關的活動」 空間整理諮商師伊藤勇司，用一個怦然心動的五型人格測驗找到自己的整理方法，當能夠整理自己的生活空間，就也能夠整理自己的人際交往，直接整理自己的人生的武功秘籍就在這裡了！作者不是要以整理乾淨為目標，但卻透過依照你的人格類型、讓你察覺自己理想的生活，非常可愛又實用！時尚人物型、藝術大師型、超級英雄型⋯ 看了就讓人躍躍欲試！ 點這裡試讀🧩 今天介紹的三本書，為大家推薦從自己內心的角色整合、人際關係的調適，到身邊環境的穩定，生活有時候很煩亂，但透過書本我們找到一些「生活的秘密」 知道這些秘密之後，一起邁向更好的人生吧🥰 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

超勵志健康瘦30kg！參考日本姊姊的減脂吃法＋運動，你也能瘦成小辣椒！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩們總是用盡各種方法減肥瘦身，為的就是讓自己的身材更好！尤其夏天將近，大家肯定會想好好地「炫身材」一番啊～今天要來跟大家分享這位身材超辣的日本姊姊ぷにちゃん噗尼醬，成功瘦下近30KG的她也常在IG上分享飲食＆運動菜單，以及一路以來的身形變化，不得不說這麼勵志的帳號真的必須好好地追起來！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 太驚人了啦！！！左邊那絕對是黑歷史無誤啊… 👉🏻選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ぷにちゃん噗尼醬下定決心減肥後，一開始先從飲食、簡單的運動著手，先是從78kg瘦到62kg、身材尺寸明顯小了2號，雖然體重減掉了，不過最重要的還是要「減脂肪增肌肉」，這樣才不會又復胖！ 👉🏻5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 在家不需要任何道具也能瘦全身！ 如果不想上健身房，可以試試看這招進階版的開合跳，可別小看這個動作，其實要運動到全身力量往上跳之外，關鍵是還要用到腹部核心的力量撐著！ 👉🏻持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 跑步也是瘦身運動的一環，但噗尼醬姊姊的進階版跑步是快速在原地跑、腿部必須抬高，這對已經習慣普通鍛鍊強度的人來說可以再刺激脂肪燃燒，消耗掉大量的熱量喔～ 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 想練核心，棒式運動是基本的！當做一陣子之後，也可以試試看變化型的棒式！可以看到噗尼醬很艱辛的運動過程，但是相信結果絕對會是值得的！就讓我們跟她一起吶喊減肥吧！！！ 👉🏻滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 減脂菜單 飲食部分可以參考ぷにちゃん噗尼醬分享的菜單，簡單的雞胸肉沙拉，可以加入一些起司、胡椒當作佐料。 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ 除了雞胸肉以外，牛肉也是減肥時期的好夥伴！噗尼醬姊姊提到雖然減肥時要少吃澱粉，不過基本的攝取還是要有喔～約一顆拳頭的大小即可。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 噗尼醬姊姊分享的菜單中，其中有一道是薏仁雞胸肉，不但很健康又能消水腫減脂，大家可以參考看看！ 誰說減肥不能吃甜食，但要吃對才有用！她的甜點是原味優格再加上些許草莓果醬，也可以搭配當季新鮮水果、麥片一起吃。 在減肥這條路上的精神建設，也可以挑一件衣服或是女明星照片，督促自己一定要成功穿上這件衣服～ 以上，看完噗尼醬姊姊的減肥史真的很勵志啊！並不是越瘦就越好，而是要瘦得健康，大家可以追隨她一起健康瘦下來、變得更有自信！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2019暑假 #一個月 減肥 #健身 #棒式運動 #減肥 #減肥菜單 #減肥運動 #減肥食譜 #減脂 #漂亮 #瘦身 

時尚的完成度就在瀏海！必學日妞親授瀏海整理大法，捲完瞬間瘦小臉！

每次去日本旅遊，都會可以感受到日本女孩們對於頭髮的執著與用心，看似簡單的髮型，其實蘊含了很多小心機，想要擁有一頭蓬鬆又顯臉小的精緻瀏海，其實一點也不難，就讓日妞手把手教會大家如何整理瀏海，維持一整天都不扁塌，外出旅遊也不用擔心一出門頭髮就馬上直掉，需要的工具超簡單，只需要一隻平板夾、捲髮棒跟一款有稍微定型效果的濕髮膏即可，在家也可以動手試試看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1490518 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1488525 https://www.instagram.com/p/CrJBRKMP0Cg/?img_index=1 瀏海整理步驟1. 頭髮分層 在捲頭髮之前，先將瀏海分成前中後三段，額前瀏海為第一部分，旁邊修飾臉部輪廓的鬢角為第二部分 ; 在耳旁的碎髮則是第三部分，先分區後整理起來也會更加明確！ （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟2. 第一部分瀏海使用平板夾 在額前的瀏海可以使用平板夾，稍微夾出一點內彎弧度，靠近眉毛旁邊的過度瀏海則可以隨著頭型往後帶，形成自然又篷鬆的好看弧度。 （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟3. 第二部分使用捲髮棒 鬢角旁邊的第二部分瀏海，直接向內捲出一個比較高的S型螺旋。 （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟4. 第三部分同樣使用捲髮棒 第三部分的耳前碎髮也可以做相同的處理，捲髮的同時也需要注意兩邊頭髮的對稱性！ （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟5. 使用濕髮膏 接著使用日妞們時下最夯的濕髮膏，少量的取用在手上，反覆搓揉以後再上在瀏海上，可以讓頭髮稍微定型的同時，又可以讓頭髮亮亮有光澤！ （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟6. 最後整理 如果是做將頭髮綁起的造型，可以將頭頂的髮絲平均抽出一點，除了可以讓視覺上的頭型更飽滿外，也會有顯髮量多的效果呢！ （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 延伸閱讀 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻連假出遊化妝包怎麼帶？跟著編輯一起抄作業！7款精巧又實用的化妝好物推薦！ 👉🏻超詳細妝容教學！淡顏系純欲代表「初戀櫻花妝」，10分鐘還原美貌～ 👉🏻 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻近期的大勢美色！盤點6支絕美「奶咖橘棕色」專櫃唇彩，美到閨蜜都在問你色號！ 👉🏻輕透感水潤美色！溫柔感「奶杏桃橘」唇釉，素顏擦也有好氣色！ 撰文編輯 ＃Joanna #10分鐘瀏海 #日妞瀏海 #日系瀏海整理 #瀏海 #瀏海整理 #瀏海整理術 

開架超美單色眼影再+1！低調水光感的玫瑰香檳裸粉橘，簡單塗一塗就是好看的日常妝啊

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了我們的美色特搜時間！繼EH家單色眼影、TF＆MAC的莓果粉糖霜色後，今天要來跟大家介紹這顆被許多韓妞推爆的開架單色眼影『玫瑰香檳裸粉橘』，出門完全不用考慮要畫什麼顏色，選這顆就對了！ 👉🏻【妝同學小教室】眼妝新手看過來，不同型狀眼影刷用法大公開！輕鬆提升眼妝精緻度 CLIO Prism Air Shadow單色眼影 16 幾乎是被超多韓妞都推過的一顆絕美眼影，可愛的香檳橘色加入偏光紫金細粉、有類人魚姬偏光的妝感，美呆了！這顆是被歸在『打亮眼影系列』，塗一層橘色色彩不會那麼飽和，簡單又好看；同時也可以當作打亮，因為明顯的水光妝感，直接疊擦在眼皮正中央打亮。 👉🏻笑起來就是比較可愛！招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ 仔細可以看到粉嫩紫色與金色的偏光閃粉，和玫瑰粉橘色格外非常搭，也更有層次感了。 👉🏻先看完再打開錢包，7 款熱賣眼影分析比較＆眼妝教學 質地是柔軟濕潤、像是麻糬的觸感，塗在眼皮上很服貼，但是有個小小的缺點是如果眼皮較多層的女孩們，眼影部分過了一段時間在眼皮交界處可能會出現小卡紋，建議可以在刷眼影之前先用蜜粉小小定在眼皮上，可以讓眼妝更持久。 👉🏻韓妞眼妝超顯色的小心機，人氣票選眼皮打底BEST 6 （圖片來源：＠na奶油小方） 眼影表面宛如鑽石切面的壓花設計，真的是讓人會不得破壞啊！在陽光下的粉色調比較明顯，同款Prism Air Shadow色號17顏色較深，喜歡偏大地色水光妝感的女孩可以參考看看。 👉🏻眼妝界「珠光系教授」！最會畫珠光眼妝的教科書在此，要桃花就靠這款迷人電眼 （圖片來源：＠開心果的小生活） 超簡單畫法 STEP 1. 先用淺咖啡色或是膚色眼影打底。 STEP 2.直接用手指沾取單色眼影畫在上眼皮前２／３處。 STEP 3.小刷子沾取單色眼影，畫在臥蠶處。 STEP 4.可以依照化妝時間、個人喜好等加上刷睫毛、眼線即完成。 👉🏻若有似無的畫法好心機！『偽素顏』妝容教學，男友媽看了絕對給妳一個讚啊 （圖片來源：＠oops_小猴子） – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #Clio #clio16 #單色眼影 #橘色眼影 #美色特搜 #開架眼影 #韓系眼妝 #韓系眼影 

｜女力 Plus｜歲末整理，提升職場力吧！

《怦然心動的工作整理魔法》是蜚聲國際整理大師近藤麻理惠，與組織心理學家史考特．索南辛合作的新作品。 書中以近藤麻里惠的「整理術」為主軸，輔以心裡組織的知識認知，提升職場的心理狀態與效率。書中近藤麻里惠分享這幾年進軍國際，與Netflix合作，又有了女兒，面對生活也產生「不心動」的疲憊與厭倦，此時的她省視自己的心理狀態，更深刻認知「怦然心動」的取捨方法不只發揮在居家空間，亦試著推廣運用在職場生活裡，活好當下、不斷前往更好的自己，是近藤麻里惠不斷藉由整理術傳播的智慧，與心理健康的行動。 近藤麻里惠提及，面對越來越多的事情，感到焦頭爛額時，靜心思索，這些繁多的事務，都是她「曾經」的選擇，「工作和生活」就是我們過去選擇的總和，就算要割捨，也要心懷感激這些不心動卻也出現在你生命中的瑣碎，面對當下，必須要有所取捨，也就是「做選擇」。如同近藤麻里惠的「怦然心動整理術」第一步，堆出你所有的衣服——搞清楚職場生活中的決策，就如同堆衣服一般。 把工作分類分為核心工作、專案工作、以及發展性工作，以教師為例，每日的課程進度學生考評是核心工作，競賽活動是專案工作，進修研習是發展工作，了解生活中的事務後，區分出小、中、大決策，小決策便是例行事務，或許有時間壓力，中決策以發展為主、大決策則是高風險任務。 職場中的小決策就讓它自動化，切勿在瑣碎的事務上力求完美，見樹不見林，無法讓自己的能力被看見外，對提升團體利率或許也十分有限。高風險的大型決策，通常也會是你聚焦的重點，甚至可能佔據你工作之外的時間，提早規劃、與人合作、試著建立信任連結，以免陷入盲點或焦慮。 最重要的是，通常能決定職場力的高下，其實是「有發展性的中決策」，研究、改善與發展工作內容，需要刻意勻出時間，例如3M就給員工20%時間自由發想提案，成為創意且實用產品的製造商，可惜有時中決策，反而會被急迫的、無法提升創意效能的小決策給犧牲了。 工作會有盲點，甚至也會懷疑可行性，書中提及可以用「工作的受益者」來檢視目標，你服務的客群究竟是誰？要讓客群達到的感受是什麼？換位思考，站在受益者的位置，此外你工作的目的是什麼？應該不是額外的任務與壓力，不要拿自己熱愛的事物去交換你其實不重視的獎賞，還有一心多用往往是職場最沒生產力的，自己也無法專注，導致焦躁。 最後要給自己一些思考的空間，對於請求別急著說好，凡事要給自己考慮的時間，承諾卻無法實踐更糟糕，每天為自己做一件心動的事，聽聽音樂、走走不同的路線都好，行事曆上要給自己留下空白時間。 《怦然心動的工作整理魔法》，對於如何整理空間的著墨，反而沒那麼多，認為「職場空間整理的意義是為了重新發現自我」，提升工作效率的過程，是讓自己學會區別「重要跟不重要」的事情，這樣的進程，也有助於自我實現。近藤麻里惠提出，用「電影畫面」來審視自己職場的環境與自己的行為，俯瞰自身所呈現的樣貌。 職場空間，也是人我經營的空間，人脈不是數字，而是有意義的連結，能建立有意義的連結是「出席在場」，彼此發揮所長，對人能敞開心胸，能夠信任、合作、授權，也能夠玩在一起，激發創意。有意義的團隊是，有共同的目標，能夠整理個人恩怨，甚至能夠「活化團隊」，無需面對他人的批評，而裹足不前，因為不論你多麼正派，還是有人會討厭你。掌握現實，決定工作的優先順序跟時程、把專案拆成詳細的工作，此外，也可以約定一起整理的日子，當作整理的慶典，維護彼此的空間，不但是正向激勵，更是對彼此的尊重。 關於「整理術」，更深層的探問：是我與物品、空間是基於如何的心理狀態，而形成了一個人的氣場。整理的過程，有時覺得是更積極地道別、前進，我們能擁有的只有當下，我們最年輕的時刻也只有現在，怦然心動實踐的過程，是一顆虔誠的心，認真說再見，對於「擁有」也會更珍惜謹慎。為新的一年來好好怦然吧！

簡直逼死人！銀河爆閃高質感「莓果粉糖霜」，單色眼影扛壩子請鎖定它！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 雖然櫃子裡的眼影已經多到用不完，但是對於這種莓果粉色果然還是會很心動啊！今天再來挖掘眼影美色，一看到這顆眼影時真的是美到讓人雙眼冒愛心、手指蜷曲啊，接下來就讓我們來看看今天的眼影美色特搜是哪位朋友吧！ 👉🏻單色抵一盤！NARS『GUAYAQUIL』閃耀古銅色帶點復古磚紅的絕美光澤，是寶藏眼影無誤 TOM FORD 單色銀殼眼影 TFX15 沒有錯，今天要介紹的主人公就是TOM FORD 經典銀殼眼影，此EXTRÊME COLLECTION 時尚無極限系列剛推出時，就以爆閃又顯色的妝感受到許多關注，其中又以這顆TFX15讓人最心動啊！淺擦一層是莓果粉色、疊擦後微性感的酒紅色澤就會出現了；再來是帶有透明珠光的爆閃妝感，透明珠光和強烈的莓果紅色達到平衡，塗完不會讓人覺得你眼睛像是過敏很有事啦～高質感就在眨眼間顯露出來，既可愛又性感說的就是它！ 👉🏻開架限定版『煙花碎鑽眼影』，色調&閃度剛剛好，新手一抹就完妝不踩雷 底色是極度濃郁的莓果紅色，亮白色的珠光閃粉則是帶來讓整理呈現透明的妝感。 👉🏻開架眼影盤戰鬥機來嚕！限定４色眼彩盤，親民價錢＋實用色系很可以！ 可以看到閃粉的顆粒較大，實際試色摸起來有點像是砂糖的質地，但不會顯粗糙、刺手。 👉🏻只要有一盤就夠了！口碑款高CP值眼頰彩盤，照著畫一遍就能變出超美妝容！ 雖然看起來很紅、感覺會是濃妝，但其實淺擦一層就是莓果粉色＋透明亮片點綴於眼皮，搭配刷睫毛膏、棕色系隱眼，打造桃花眼就是這麼簡單啊；如果喜歡妝感重一點的女孩可以選擇繼續疊擦，會從可愛清純的莓果粉轉為性感神秘莓果紅，一顆就能變化出不同風格。 無論是淡妝或濃妝風格，宛如宇宙銀河的高質感閃光就在眨眼間流露，甚至可以說妳的雙眼就是整座星空啊！真的是讓人忍不住想唱起「滿天星星，妳的眼睛～」疑，唱起歌來似乎有點透露年紀啦XD 👉🏻笑起來就是比較可愛！招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ （圖片來源：小紅書＠沖繩少女寇依吳） 雖然它的價位較高，但是以顏色、閃亮度、持久度、妝感到包裝各方面來說，擁有這顆單色眼影就能打造完整眼妝，是非常值得入手的啊！可惜的是這顆眼影為限量色，很難買得到😭只能說有買到的人真的很幸運啊！ 真的買不到TFX15的女孩們不妨可以參考看看其他相似色，在這邊也先提醒大家，雖然是肉眼看起來很相似，但實際試色還是有些許差異哦。 如果說TFX15是透明感光澤，那麼M.A.C glitz please就是更偏向金屬光澤；MISSHA 煙花碎鑽 Ultimate Prism 則是底色更淺、明亮。 封面圖片來源：小紅書＠張牙膏pasaxray – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #tfx15 #tf眼影 #TomFord #Tomford眼影 #單色眼影 #單顆眼影 #眼影 #眼影顏色 #糖霜眼影 #糖霜莓果 #美色特搜 #莓果眼影 #莓果粉糖霜 #莓果紅 

增加髮量的秘密武器！2022髮型熱搜關鍵字「髮尾燙」，韓國歐膩指定燙這款！

一開始想燙頭髮，卻怕太捲不適合自己，不妨可以試試髮尾燙，既可以避免整頭燙完太澎會像阿姨，還可以同時一次擁有直髮與捲髮，簡直一舉兩得，今天要介紹4款不同捲法的髮尾燙要推薦給各位，選擇障礙的朋友你準備好了嗎？ 延伸閱讀：蛋捲頭、仙女捲靠睡一覺捲度更持久？3招居家「手工捲髮術」，只要1分鐘連電棒捲都省 層次J字捲 與直髮最接近的就是這款J字捲，利用不同長度的打造出層次感，凸顯髮尾的豐富度，選擇用J字弧形的捲度，撥開後就就好像裙擺一樣，營造溫柔氣質的蓬鬆感，許多韓妞都指定要燙這款！ 延伸閱讀：2020髮型趨勢新流行「麥穗捲」！比「羊毛捲」更減齡，30+女人小臉就靠它 雲朵氣墊捲 雲朵燙髮尾相較其他款式比較隨意，隨性的捲度，營造出慵懶的感覺，無論是長髮和短髮都深受許多人喜愛，也沒有臉型上的限制，是一款不會出錯人人都可以駕馭的髮型，第一次燙髮的朋友不妨可以試試這款！ 延伸閱讀： 2021燙髮推薦「雲朵捲」，扁塌細軟髮救星，直男也看得懂的浪漫捲髮！ C字內彎捲 C字內彎基本上不用多介紹了吧！是捲髮界中經典中的經典，將髮尾內灣增添可愛度，也非常好整理，搭配上染髮能夠打造出不同風格，可帥可甜，這些都是C字內彎能夠不退流行歷久不衰的原因！ 延伸閱讀：2021捲髮造型推薦這5款！韓國歐膩最愛「水波捲」，「C字捲 」手殘女孩救星 慵懶法式波浪捲 長髮的女生一定要試試看這款法式波浪捲，完全不會顯老氣，對於髮量少、細軟服貼的髮質特別友好，有著森林系的文藝感，配上深色或茶色的髮色氣質度爆表，加上燙在髮尾的關係燙一次就可以美很久，非常值得投資啊！ 延伸閱讀： 👉🏻小麥肌適合深髮色？髮型師傳授從肌膚挑選「命定顏色」，要你擁有亮眼好氣色 👉🏻短髮造型「身高」是關鍵！日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，150小隻女最適合xx髮 👉🏻BLACKPINK Jennie彩妝推薦Top 8！人間香奈兒帶貨力飆升，氣墊粉餅隨身帶，這唇膏300元有找 本文來源：合作網站/Bella儂儂

準備好拜年啦！2021新年妝容教學指南：『超仙妝感＋水粉大眼』，要見親戚女兒千萬不能輸啊

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 快要過年啦！說倒過年就是要紅色喜氣啊，但是許多女孩都會害怕紅色眼影如果失手就會變得很可怕，今天就來跟大家分享關於『紅色眼妝』好上手的方式＆新年妝容這樣畫絕對讓長輩誇獎你變美了啊！ 👉🏻開運必備！盤點2020春節限定彩妝＆保養，現在不收就要再等一年啊！ 妝容重點：紅粉眼妝＋水潤唇妝 ｜眼妝｜ 過年兼具紅色系和能夠獲得長輩好人緣的眼妝，可以從紅棕帶閃的色系下手！再來就是畫法，千萬不要把整個眼皮都畫滿紅色哦，這樣看起來不但妝很濃、也會讓人覺得很兇可怕，可以從暈染的範圍和配色來做變化。 1.選擇溫柔紅棕系帶點粉藕色的眼影 要展現溫柔派女子可以選擇紅棕偏粉或是酒紅眼影盤，同時眼線和睫毛膏可以選擇咖啡色，柔化眼部！ 👉🏻好感度滿分！溫柔玫瑰紅眼影＋顯白潤紅唇，不僅得長輩緣、畫完好運馬上到 2.暈染範圍後3/4 將紅色的眼影畫在上眼皮後半部1/3，既有存在感又不會讓整個眼妝太濃烈，最後加上閃閃的臥蠶、眼線和睫毛即完成。 ｜唇妝｜ 喜歡淡妝的溫柔女孩們，這時眼妝已經頗有存在感了，唇色就要選擇淡色、微微的顏色有好氣色即可；如果是要走氣勢碾壓全場的話，那當然還是要搭配紅唇了！不過可以是選擇質地較水透潤澤感的唇釉疊擦，保證見到親戚女兒不會輸啊！ 👉🏻仙氣女孩請收下！有氣色卻輕透的「裸唇感妝容」小訣竅，帶你擺脫病氣感！ 過年睡太晚，來不及化妝？ 來！加碼教你幾招快速完成妝容！ 👉🏻天然的美肌濾鏡！冬日早晨10分鐘快速完妝的小TIPS，學起來又能多睡一點啦！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020年 #2020過年 #2020過年妝容 #新年 #溫柔妝容 #男友媽媽 #粉紅妝容 #紅棕色眼妝 #見長輩唇膏 #見長輩妝容 #過年 #過年妝容怎麼畫 

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