歐美熱門「Bullet Journal 子彈筆記」手帳工作術教學！有效安排 2021 每一天

2021 手帳節到了～如果寫手帳沒頭緒，寫日記的習慣難養成，或者很多用剩的筆記本？「Bullet Journal 子彈筆記法」可以幫你解決這些問題！子彈筆記法適用所有對象，選一本順手的「無時效手帳本、筆記本」，再搭配子彈筆記法，就能幫助你輕鬆記事，和拖延症說掰掰！（延伸閱讀：拖延症自救指南） 接下來，看小編一步一步教 什麼是 Bullet Journal 子彈筆記法？ Bullet Journal 是一位來自紐約的設計師 Ryder Carroll 所設計出的記事方式。Bullet 指的就是我們平時用來記事時使用的・符號，這一套筆記法能幫助我們快速歸納並整理生活中的記事。 一般常碰到的問題是：買了有時效性的手帳後，半途而廢沒有寫完，這本手帳就浪費了。使用 Bullet Journal 就不會有這樣的問題，它完全可以依照你的需要增加或刪減，不會浪費筆記本的任何空間。 Bullet Journal 子彈筆記法的好處是什麼？ 月份索引貼紙 1. 不管什麼樣的筆記本、手帳都能執行，不用擔心筆記本沒有印上年份、日期等問題。因為這些都是由自己來寫！2. 學會子彈筆記法，就能隨心所欲製作出獨一無二的年曆或手帳本。3. 善用特殊符號，讓不同類型的記事一目瞭然。4. 學習簡化記事，讓筆記更整齊、更有重點。而還來不及執行的記事，也能順利排程到未來，不怕忘記。 Bullet Journal 子彈筆包含什麼？ 基本包含以下四項，還可以依照個人喜好添加其他項目。 接下來就開始練習看看吧～Pinkoi 小編親示範子彈筆記！ ☛ Step1 選一本最喜歡的筆記本、手帳： 每個人對筆記本的標準都不一樣，小編自己挑選的習慣是「要有意義」。意義是什麼？那就是一旦擁有了它，就有過好每一天的決心。以下私心推薦三款小編喜歡的手帳筆記本： 1. 妳我她的女子力｜女人迷 Womany 致每一位女孩：如果突然覺得失去動力，此時只需要一句話，就能夠提醒著我們繼續前進。 態度書寫筆記本組 2. 每一本都是獨一無二｜來本冊子Re:mainer 一針一線縫出一本書雖不那麼精緻，但卻獨一無二的 ‘’dream big’’，就是我的夢想。 Dream BIG 手工繪圖本 3. 難以超越的經典｜MOLESKINE 不會隨著年代褪色，只有 MOLESKINE。它不只是作為書寫工具，更是一種收藏。 TWOGO 筆記空白橫線 - 牛皮 ☛ Step2 準備工具開始製作： 準備好筆記本、不同顏色的筆以及其他裝飾物：紙膠帶、剪刀、迴紋針、印章、貼紙⋯⋯。就可以開始規劃四大基本項目：Index 索引頁／目錄、未來規畫表、月計畫表、日計畫表。 ☼ 索引頁 翻到筆記本第一個空白頁，在左右兩側頂端寫上『Index 索引頁／目錄』。這兩頁是 Bullet Journal 的搜尋頁，未來想找某一天的記事時，就可以翻開這兩頁快速尋找。 ▲ 索引頁 ☼ Future Log 未來規劃表 接著請翻開下一頁來規劃『Future Log 未來規劃表』，首先請在筆記本上畫兩條線，分隔出六個區塊，也可以用細的紙膠帶來畫線，漂亮又清楚。☞ 紙膠帶推薦。 「Future Log 未來規劃表」分隔好後，在空格中填上十二個月份，不夠的部分請翻開下一頁繼續寫。並在空格內精簡地寫下當月的規劃，切忌寫得太詳細。 寫好後，記得在底下自行標上頁碼。還要記得翻到剛剛的『Index 索引頁／目錄』記錄下頁碼喔。 ▲ Future Log 未來規劃表 ☼月計劃表 接著我們來到『月計劃』部分。左頁頂端寫下該月的月份，接著往下用數字寫下該月的日期，例如：1 月總共有 31 天就寫到 31。 每個日期後面記得留空位，可以在空位中寫下當日的重要活動，像是朋友生日、跨年、休假等等。 右頁則寫下該月想完成的計劃，每個計劃前面請畫上・符號。 ▲ 月計畫表 ☼ 日計畫表 接著我們來寫『日計劃』。請在前一天結束時寫明天的計劃。像寫日記一樣寫上明天的日期，例如 Jan 01 (Mon), 一月一號星期一。接著請寫下明天的所有待辦事項。 在每個待辦事項前面，標上特殊符號，以區分重要性。 Step3 清楚定義待辦事項 如何區分待辦事項的種類？就使用特殊符號吧！ 1. 任務・（像是：寫日記、每天運動 30 分鐘、打電話給廠商⋯⋯） 2. 活動。（像是：部門聚餐、朋友生日、上日文課⋯⋯） 3. 筆記－（像是：突然想到的靈感、上課筆記⋯⋯） 4. 優先處理＊（特別重要的事項，請用 * 標示提醒自己） 5. 已完成的事項 x（當天結束時，記得審視今天的計劃，完成的請在原本的・上打個 x） 6. 已遷移的事項＞（未完成的計劃，請評估其重要性。如果覺得值得近期完成，請在・寫上＞代表「遷移」，並把此待辦事項寫進明後天的『日計劃』中。） 7. 已搬回『Future Log 未來規劃表』的事項＜（未完成的計劃，請評估其重要性。如果覺得不急著近期完成，可以延至下個月或更久以後，請在・寫上＜代表「搬回」，並把此待辦事項寫回『Future Log 未來規劃表』適合的月份中。） 8. 其他：還可以依照個人需求自訂符號，但請記得一定要找一頁記下符號所代表的意思，以免日後忘記啦～ 完成以上步驟，你就有一本基本版的子彈筆記了。熟悉以後，別忘了在空白處加上裝飾、插畫，讓筆記本更符合你的個性！ 是不是迫不及待想嘗試了呢？挑一本喜歡的筆記本，就開始做吧！>> 這裡逛 更多手帳工作術教學： ►「創意手帳」怎麼寫？跟著 IG 達人學手帳，只需三分鐘好簡單 ► 2021 手帳行事曆選哪一本？私心推薦清單，都幫你整理好了 ► 【2021 手帳季開跑】原來手帳能這樣寫！初學者手帳攻略一次掌握 延伸閱讀 : 手帳文具專欄讀更多設計誌: 回首頁

2024最有效的10種「瘦臉方法」，必學按摩手法，一週變小V臉！

剛過完年，相信大家應該都跟我一樣，放縱自己胖了不少吧～相信一時半刻，不可能馬上回復身材，那就讓我們先從「瘦臉」開始，讓大家第一眼看不出來身材的變化。今天幫大家從按摩、運動到髮型及修容的教學都整理成懶人包了！有了這些技巧，就可以輕鬆瘦臉，什麼肉肉臉、雙下巴再也與我無關~ 小s按摩法 小s的緊緻下巴一直是有目共睹的，今天就來教大家超有感的瘦下巴運動，每天只要做五個動作，就可以擁有小S的完美尖下巴～每個動作各五秒鐘，每天做三組。 第一步：將頭慢慢抬起 第二步：張開嘴巴 第三步：伸出舌頭 第四步：收回舌頭 第五步：將頭往後仰，並將下巴往上抬，這時下巴會有收緊的感覺。 石原瘦臉法 有在看日劇的女孩們，一定有注意到石原聰美的下顎線有多完美～其實只要靠訓練「胸鎖乳塗肌」這塊連接到胸骨、鎖骨及耳後乳突的肌肉，就可以臉部顯條更緊緻，讓你的側顏更完美！ 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 金裕貞瘦臉法 金裕貞原來也是個肉肉臉女孩，為了在鏡頭面前看起來更上鏡，每天靠這兩招針對下巴的提拉按摩瘦成巴掌臉！除了按摩以外，大家平時也要避免一些姿勢不良的壞習慣，否則雙下巴是無法消除掉的～ 👉🏻【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！ 瘦咬肌 其實平時按摩的手法，大多都只是針對臉做排除多於水分的按摩，對於臉部脂肪多、咬肌強大基本上都沒有用。接下來這兩招瘦臉術，不僅可以將你從方臉變成瓜子臉，還可以有效的消滅咀嚼肌，讓臉型變得更加好看！ 👉🏻方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！ 縮鼻翼 想讓五官看起來更和諧，關鍵就在於鼻子！雖然鼻翼是財庫的象徵，但是身為一個愛漂亮的女孩，還是會想要一個精緻小巧的挺鼻啊～這個按摩的手法，不僅可以幫助縮小鼻翼，還可以將顯老的法令紋一併消除，每天只要花幾分鐘時間就可以囉！ https://www.instagram.com/p/C5BOj9lBuWK/?img_index=1 👉🏻拒當蒜頭鼻！超簡易「縮鼻翼」按摩手法，簡單三招就能擁有精緻挺鼻！ 雙下巴 雖然化妝可以有效的達到小臉效果，但是最主要的還是要將雙下巴完全根除啊！這樣不僅臉會看起來更精緻，穿衣服還會更好看，以下要介紹的消除運動，只要四步驟，就能消除惱人的雙下巴了～ 👉🏻告別惱人雙下巴！四步驟「小V臉養成術」，練出精緻下顎線！ 穴道按摩 每天起床水腫真的很困擾！看起來像是生病一樣，氣色看起來很不好，接下來要介紹的是靠穴道按摩來消除水腫，讓臉部線條更緊緻動人的手法，每天按著按著小臉公主就是你啦！ https://www.instagram.com/p/C6VQ8ZeStcv/?img_index=1 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ Mewing運動 大家常常因為鼻子過敏、阻塞呼吸道導致鼻塞而使用嘴巴呼吸，不知不覺將舌頭擺放在口腔下側，這樣會導致五官變平、還會導致雙下巴！除了平時應該將舌頭貼在上顎位置以外，也可以靠Mewing這項口腔運動，達到自我矯正的功效，並養成舌頭貼和上顎的好習慣～ 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 髮型 原來除了燙髮、剪髮可以改變臉型，染對髮色也可以瞬間讓臉小一號！髮色就像是自然的修容、打亮，因此挑對就可以很好的修飾臉型，最後再根據自己的膚色調性挑選顏色，就可以擁有一個完美顯瘦髮型～ 👉🏻圓臉染淺色臉變超大？10大臉型X髮色的搭配術，染這色讓臉小一號！ 修容 最後一種方法就是修容啦～將原本平平的臉修成精緻立體的小顏術！不僅鼻子瞬間挺起來，也可以將遠本圓潤的雙頰修成鵝蛋臉，想要有精緻的妝容，修容絕對是不可少的步驟！ 👉🏻宛如天生自然骨相！超自然立體修容教學，圓臉也能修成鵝蛋臉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯#Chia #Mewing運動 #修容 #女星瘦臉 #妝漂亮 #小s瘦臉 #瘦咬肌 #瘦臉 #石原聰美瘦臉 #縮鼻翼按摩 #金裕貞瘦臉 #雙下巴消除 #顯瘦髮色 

『2020愛你愛你』情人節禮物清單：含愛心禮盒、刻字服務，不管有沒有情人都很可以買啊！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又要到情人節了，各大品牌當然不會放過這個充滿愛意的節日啊！今天就替大家整理了情人節限定彩妝以及活動，快請男友帶你去吧！即使沒有情人，也是可以揪朋友一起讓自己開心一下啦！ 👉🏻奶色最高境界！簡單清新『玫瑰杏奶酪唇』，男生不就是最愛這種粉中帶橘的顏色嗎？ JO MALONE LONDON 情人節限定禮盒 JO MALONE LONDON在2月1日至2月29日推出一系列情人節專屬系列，包括印有俏皮奶油色愛心圖騰的情人節限定旅行蠟燭禮盒，60G旅行蠟燭限定包裝，共3款香氣，甜美可人的英國梨與小蒼蘭、熱情迷人的紅玫瑰、魅力誘人的牡丹與胭紅麂絨。更以象徵愛的心形為靈感，推出情人節限定包裝服務：心形禮盒、愛心方盒與愛心告白小卡，這還不請男友送你實在太可惜啦！ 👉🏻Jo Malone超療癒的薰衣草系列來啦！盤點近五年3月限量系列，滿滿英式風情啊～ BOBBI BROWN 剛上市不久的午茶色系唇彩『迷戀輕吻豐唇露』，此次情人節也推出限定禮盒包裝！只要在活動期間於指定櫃點任購3色迷戀輕吻豐唇露，即可升級包裝為情人節限定禮盒，並加贈一組迷戀女孩水鑽髮夾，絕對是情人節告白送禮首選啊！ 限定櫃點：台北忠孝SOGO／新光三越信義A8／新光三越信義A11／新光三越台中中港／漢神巨蛋 dior情人節禮盒 這次dior也是非常有心啊！除了到櫃上有滿額包裝的服務之外，更誠意十足推出櫃點＆線上獨家禮盒選擇，「Miss Dior 告白禮盒」、「迪奧男朋友禮盒」、「粉漾520禮盒」，凡購買任一情人節限量禮盒，更可獲贈「花漾迪奧香氛禮」。 •微醺共舞禮盒 Miss Dior漫舞玫瑰淡香水100ml＋癮誘粉漾潤唇膏 (色號任選) ＋迷你酩悅香檳200ml NT.5,850(限量200個) •真愛永恆禮盒 迪奧超完美持久粉底液 (色號任選) ＋迪奧超完美柔霧光氣墊粉餅SPF35 PA+++ (色號任選) ＋迪奧藍星或超惹火系列唇彩 (色號任選) ＋迷你酩悅香檳200ml NT.5,600(限量200個) •紳愛微醺禮盒 任一迪奧男香100ml一瓶＋任一迪奧男士身體系列產品 ＋格蘭傑勒桑塔威士忌迷你瓶50ml NT$5,100起(限量200個) 線上獨家禮盒： •Miss Dior 告白禮盒 超完美柔霧光氣墊粉餅(色號#2N) ＋花漾迪奧淡香水30ML ＋迪奧藍星唇膏 愛戀印記珍藏版#520 •迪奧男朋友禮盒 SAUVAGE 曠野之心淡香水 60ML ＋SAUVAGE 曠野之心沐浴膠 200ML •粉漾520禮盒 超完美持久柔光粉底液(色號#0N) ＋癮誘粉漾潤唇膏 霓幻樂光限量版 #017 ＋迪奧藍星唇膏 愛戀印記珍藏版 #520 雅詩蘭黛 雅詩蘭黛精挑細選絕對慾望奢華潤唇膏三種戀愛色號127珊瑚玫瑰、260清純嫩粉紅、535甜蜜桃粉紅，搭配高顏值的補妝化妝包，不但唇膏顏色很百搭可愛，讓妳外出補妝時也很時尚又少女！ 📌實體櫃點： 2/7~2/16至全台雅詩蘭黛專櫃消費滿NT$2,020 (需含1件口紅產品)，即可免費獲得『絕對粉嫩口紅收納包』乙個，數量有限贈完為止。 📌官網活動 2/10~2/14至雅詩蘭黛官網消費滿NT$2,020 (需含1件口紅產品或唇部保養)，即可免費獲得『絕對粉嫩口紅收納包』乙個，數量有限贈完為止。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020情人節 #情人節禮物 #情人節禮盒 

毫無破綻的詐騙級底妝教學！M·A·C全新「超持妝濾鏡粉底液」完美隱形瑕疵！臉部拋光彷彿精修的一眼美女詐片術你學會了嗎～

姐妹出遊時是否大部分時間都花在修圖上？明明出門時底妝美到忍不住自戀自拍好幾張，但跟朋友見面後才發現，底妝遠看是母胎美女，近看各種瑕疵或斑駁底妝讓人倒退三步！一小時精心打造的妝容、一下午便如土石流般脫妝，所以拍美照後總要修去瑕疵與痘痘，實在好無力到恨不得維持整天完美持久如媽生皮！身為美圖秀秀十級達人的漂亮編，從前肯定是直接用磨皮濾鏡為肌膚秒開掛，現在更加追求原相機般自然美照，這得在底妝上使用點小心機啦！改用M·A·C全新「超持妝濾鏡粉底液SPF25/PA++」後，根本美到把修圖軟體套在臉上一樣，零粉感、零暗沉、還秒磨皮柔焦隱形瑕疵，甚至蘊含78%保養成份持久貼妝不乾妝，直接晉升完美詐片大師，隨時都能原圖直出大片，自信無瑕美照狂發！穩坐天然系美女的快樂，體驗過就回不去啦，想擺脫修圖軟體的一員，M·A·C頂級底妝詐片集團現正熱烈招募中～快跟著漂亮編的腳步解鎖心機詐騙術! 一瓶＃詐片粉底 擊退容貌焦慮～跟美圖app無痛分手的詐片心法大公開！ 雖然拍照後使用修圖App已經成為生活常態，但誰不想底妝服貼如剛上妝，清爽透亮宛如自帶濾鏡呢？當姐妹還在低頭猛P瑕疵時，漂亮編老早一鍵上傳美照還收穫無瑕女神的美稱呢！當朋友問起自己用哪款修圖App，怎麼可以這麼自然時，漂亮編不藏私直接分享給大家，上鏡零修圖的秘訣！其實沒那麽複雜～體驗過「超持妝濾鏡粉底液」4大完美詐片心法後立即擁有無懼高清原相機的零死角媽生好皮！ 完美詐片心法1：兼具高遮瑕X輕薄妝感的全新專利液化科技 它真正厲害的關鍵，是媲美photoshop專業修圖大師的「全新專利液化科技」，一抹貼合親膚像沒化妝般輕盈，貼合肌膚並讓高遮瑕力與輕薄妝感並存，零厚重負擔的異物感，仿佛一層隱形絲綢般，替臉蛋瞬間柔焦如上層濾鏡，皮膚看起來平滑又自然，痘印、紅血絲通通遮得住～根本看不穿我們的瑕疵素顏！ 完美詐片心法2：蘊含亞洲獨家親膚平衡複方～打造安心詐片的完美肌礎 是不是有很多好奇寶寶要舉手發問！擦上＃詐騙粉底後即便隱蓋瑕疵，但還是擔心長時間帶妝會容易乾燥脫落呀，該如何保證高級感的出片率呢？這可不能不提到粉底中添加了多種保養成分～上妝同時也是替肌膚做保養，以米萃取、橄欖葉萃取還是維他命E，都在那默默地滋養你的肌膚，充足的滋潤感維持底妝到了下午依舊美美的狀態。更不用說它還考慮到了亞洲人的膚質和氣候，無論是出油還是缺水，都能幫你調理得剛剛好！不僅維持妝感的保水度，更不用擔心外頭氣候悶熱容易爆油出汗會毀壞妝容，兼具養膚成分能維持肌膚柔嫩平滑，外頭再悶再熱，底妝依舊像水煮蛋一樣咕溜咕溜～好均勻好細膩～！ 完美詐片心法3：不挑人的16色亞洲特調高效出片不間斷 絕對入手的你，是否煩惱著這麼多色號該如何挑選呢？每次挑粉底色號都對比半天，深怕色號不適合自己膚色有色差整個白花錢，除了諮詢專業的櫃哥櫃姐外，M·A·C本次推出16款為亞洲肌膚設計的色號，更加適合大家安心入手！只要挑對粉底就能學會上鏡好完美的高效「詐騙術」，擁有美翻天的「炸片」不間斷～ 完美詐片心法4：全新壓頭包裝用量精準不失手 新手嘗試也不用擔心用量不精準，擔心太少量造成膚色不均勻又卡粉、太厚重又容易拍出面具臉！輕鬆好壓的全新按壓頭設計，用量能更精準被我們手殘黨掌控～而且輕巧的瓶身攜帶好方便，裝進小廢包裡也沒有負擔耶！誰說新手寶寶無法輕鬆上手這款詐騙級妝容，從成分高滋潤度帶來高持妝效果、用量掌握度以及薄透又高遮瑕的妝感，全方面讓你上妝＝切換濾鏡般自然。 零廢片三絕技跟著做！聯手集團巨頭晉升高端詐片大業小白也ok 入手超持妝濾鏡粉底液只是第一步，想讓妝容晉升精修級詐騙大師！只要簡單3步驟，搭配漂亮編整理得一清二楚的課程筆記，妝感會更加精緻且完美無瑕疵喔～ Step1還原純淨肌底 上妝前的護養是加持持妝度的必要步驟，乳液太厚重、化妝水不夠鎖水，兼具保濕與輕透的「超奇肌修護花瓣精萃」，一瓶集結了日本白芍、菸鹼醯胺、神經醯胺與玻尿酸的強大陣容，感覺到肌膚像喝飽水的飽滿噴潤有光澤，更為後續服貼底妝打造純淨透亮的完美詐片畫布。 Step2高遮磨皮 裸霧零破綻 第二步當然是本次底妝詐片集團的核心成員啦～「超持妝濾鏡粉底液」搭配一抹零刷痕的無痕車手「170專業彩妝刷」讓肌膚呈現出零破綻精修效果！不夠清透服貼可是經不起重複堆疊的考驗呢！輕盈又薄透的粉底上臉不僅遮瑕度驚為天人，輕推刷勻與肌膚完美貼合～淡妝天花板的粉底大概就是這樣的感覺吧！上臉不沾不黏膩的呼吸感，漂亮編都想要唱一句：「就這樣被你征服～～」 Step3 柔焦定妝 完美底妝的最後一步就是加強定妝！「超持妝輕透濾鏡蜜粉」將你的持續定格一整天！獨特的聚光柔焦技術，像是有瑕疵消消筆一樣，幫你隱形了所有毛孔，並且加倍柔焦！如空氣般輕盈的紫色粉體，具有消除蠟黃的的提亮效果，用粉撲均勻沾上輕掃全臉定妝，秒成為無論怎麼拍自帶柔焦感的詐片女神了！ 有了「超持妝濾鏡粉底液」搭配詐騙心機小tips，修圖APP真的可以直接刪除囉！完妝後不僅扛得住相機鏡頭，更不再會因為脫妝而感到焦慮啦～！這款「會呼吸的底妝」漂亮編已經有預感會再帶起一陣裸霧底妝風潮！雖然沒有天生麗質的膚質，但也不要氣餒～拒絕無效化妝，挑對粉底也能讓自己宛如內建美肌般完美無瑕！ 點我立即到全台櫃點與官網旗艦店將零修圖神器帶回家

懶人新年大掃除全攻略！過年前快速整理 5 步驟，花最少力氣打造乾淨年味家！

你是不是也有這種感覺？每年一到農曆年前，看到「大掃除」三個字就開始焦慮。工作太忙、時間太少、家太亂，根本不可能從頭掃到尾。別擔心！這篇就是為你設計的「懶人新年大掃除全攻略」，不需要花大錢、也不需要花一整天，只要抓對重點區域＋用對簡單技巧，一樣能讓家裡充滿清爽年味，迎接新年好運！ 懶人大掃除重點：不是清最乾淨，而是「看起來煥然一新」 所謂「斷捨離」、「整理術」，對懶人來說都太難，我們要的不是完美無塵，而是快速有效＋視覺清爽。這篇文章幫你濃縮出懶人版本的「新年大掃除 5 步驟」 步驟一：只清「眼睛看得到」的地方，就贏 80% 大掃除最容易失敗的原因之一，就是「想一次做太多」。不如這樣分配： 只整理自己看得到、客人會看到的地方，像是： 這些地方清乾淨，看起來就像全家都打掃過了！ 步驟二：主攻「高使用率區域」，事半功倍 整理的重點不是「有沒有打掃」，而是「生活動線是否順暢」。以下三個地方是高頻率使用地區，清起來最有感： 1. 廚房流理台 2. 冰箱門＋冷藏室 3. 書桌 or 工作桌 步驟三：用「氣味」作弊，快速營造乾淨感 就算沒拖地、也沒擦窗，只要空氣聞起來清新，就會讓人覺得家裡變乾淨。 懶人必備除味＋香氣小撇步： 建議使用：柑橘、檸檬草、茶樹、鼠尾草等帶有「淨化、清潔」感的味道最適合新年。 步驟四：買對小物，不整理也像整理過 有時候你不是亂，而是「看起來亂」。這時候，懶人救星就是：收納＋美化小物！ 懶人神隊友推薦： 只要視覺統一，馬上看起來「整理過」，就算打掃只有 30% 也能騙過爸媽！ 步驟五：15 分鐘規則，每天一點不累人 不想一次大爆炸清整天？那就用「一天 15 分鐘清一區」的方式慢慢來。 這些區域放過沒關係（真的不重要） 別再拿牙刷刷窗溝了。懶人大掃除，就是要「有做就好」。以下區域可以直接略過（如果你真的沒時間）： 懶人新年大掃除懶人包 Q&A 如果真的連 15 分鐘都懶得動怎麼辦？ 建議直接從「香氛」下手！至少氣味清新，自己也會更願意開始整理。 懶人適合請打掃公司嗎？ 預算允許的話，當然可以！但記得先「自己清表面」，專業清潔才不會浪費錢！ 可以只整理某一區嗎？ 完全可以！我們主張「打掃自由」，選你最想改變的一區就好！ 懶人也能整理好家：大掃除最重要的是「開始」 新年大掃除的意義，從來不是要「變完美」。而是讓生活重新reset，迎來新的氣象。就算你只做到一半，只要比去年更乾淨一點，你就已經在進步。整理不是為了取悅別人，而是讓自己在回家的每一天，都覺得安心、舒適、有年味。 #懶人新年大掃除 #快速整理技巧 #過年前斷捨離 #新年整理術 #一點點也有感 #居家整理好簡單

平價雜貨x黑白奢華！日本媽媽獨創「百元雜貨整理術」，家裡就是時尚簡約飯店！

新年快到了，大家是不是又在煩惱如何打掃家裡了？今天就要介紹一位日本超人氣部落客MARI媽媽，只要看完她的收納術，不論是難整理的可怕萬年衣櫃，還是讓人困擾的冰箱蔬果收納，讓你不必花大錢，只靠百圓商店就能讓你家變時尚，就像天天住在時尚高級飯店裡啦！ 👉你是紙袋搜集控嗎？紙袋活用大法＆最強收納術，再多紙袋都不怕！ MARI媽媽在日本收納家居界，可說是赫赫有名的人物，以「平價雜貨x 黑白奢華」的設計概念，把平平無奇的家居，搖身一變成宛如飯店等級的時髦家居環境。重點是，他更是只利用百元雜貨所找到的素面、簡單、沒有太多裝飾的收納物品，像是衣籃、化妝箱、文件夾等等，就能達成這根本「不可能的任務」，讓大家都不禁稱他為「日本收納界女王」！ 👉還沒存到錢，沒關係！時髦『精品紙袋包』自己改造，就算弄髒也不心疼！ 女孩們的衣櫥內，總是有買不完的衣服，沒關係～再多的衣服，只要一件件摺好放進簡約時尚的衣籃後，看起來就會格外清爽又簡潔，一眼就選出想要的服飾。 👉日本女孩「快樂收納術」，用衣服當裝飾品，拯救爆炸衣櫃，回家就像在逛街！ 當中覺得最厲害的，就是「冰箱收納術」！試著將同一性質的食物放進白色收納盒、保鮮袋中(像是蛋類、季節性蔬果、早餐的食材…等等)，外層再貼上標籤做歸類，讓亂糟糟的冰箱，也能瞬間變乾淨又俐落。 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 最方便的是，這些改造的收納物件，在39元商店、無印良品、IKEA都可以買的到，如果覺得屋內太單調，也可以買些鮮花插進玻璃瓶罐中當裝飾。切記，不要一次使用太多的顏色，這樣房間會看起來太過雜亂喔～ 👉盤點主婦最愛「MUJI無印良品」用品Top5，打造質感日式生活從這開始！ ▼100円雜貨店 cando/キャンドゥ所收集之黑白裝飾道具 ▼利用百元玻璃瓶罐，搭配簡約單一色系的鮮花點綴，讓餐桌多了一份自然與療癒的感覺。 👉主婦必逛的愛店～日系雜貨天堂Natural Kitchen，單一價50元完全失心瘋！ 餐具方面，MARI媽媽也完美展示出「high&low」的時尚搭配技巧！所謂「high&low」，就是高價位商品，配上平價雜貨的無違和感搭配術，只要掌握得宜，就能像她一樣，利用100円平價卻時髦的黑色系筷子與湯匙，搭配高貴銀餐具，完美組合出全新一套餐具套裝。 👉台灣就能買！日本人氣雜貨felissimo，療癒小物線上逛起來！ 而且MARI媽媽更是紅到曾經跟百元雜貨CANDO合作，推出黑白設計雜貨商品，不僅如此，她也有出書教大家如何打造黑白家居，如果想學的話，趕快追蹤他個人Instagram吧【IG：lovehome_5】！ 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 只要把握以上幾個創意設計小撇步，你也能擁有高質感的室內空間啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ig #居家時尚 #日本 #日本媽媽 #日本雜貨 #無印良品 #百元雜貨 #百圓商店 #黑白時尚 

新手主婦的過年大掃除懶人心法（下）

 倒數過年了，大家完成大掃除了嗎？ 說到家務整理術，我相信每位主婦皆有一套心法，只要一點開話題，滔滔不絕的程度絕對不亞於男人聊當兵。然而，對於我這種既不是日式極簡無印風，也不過於追崇怦然心動整理術的中庸主婦，且持家資歷不到兩年的我，談起家務，根本是在各位關公面前耍大刀。因此，接下來的原則與方法，也許讓前輩們見笑了，但對於只追求能讓我在放空，或者情不自禁忘情高歌的moment中，還能下意識的手腳並用，以無腦姿態完成所有家務，那就是最適合我這種胸無大志的懶人方法了。 在新手主婦的過年大掃除懶人心法（上篇），前情提要一下，懶人掃除心法的 「九二共事 」：先將家中劃分九大區域，好讓你破除惰性，每日花少少時間，僅做一個區域的打掃就好。但最後一個區域，也是最重要的：整理外在的自己，慰勞辛苦整年的自己。 九二共事中的兩個懶人打掃重點： 1. #先挑最顯而易見的亂源打掃，#其餘慢慢來 俗話說：慢慢來，比較快。懶人大掃除心法，要做得快又立即有成效的前提：針對易見髒污做掃除，對於需花時間的細部地方並不是放棄清掃，而是放過自己，把80/20守則運用在掃除上，家中80%的整潔力，取決20%的亂源，因此，一開始打掃時，集中火力在最顯而易見的亂源上，打掃後就會有恍如整齊的既視感。至於小地方，等年後有時間再來處理，畢竟年前有很多事情煩心，不要拿雜事來煩自己。 2. #反思日常起居動線，#盤點可收納空間，位移至最順手位置 跟一般的整理法較不同，我喜歡先以需求為導向，不為收納而收納，而是先利用現有收納空間，思考家人在該區域的起居動線，常拿取的生活用品有哪些？在該區域活動時，所需的物品又有哪些？逐一列出，根據日常品的特性，將它放至最順手的位置。 以客廳為例，電視櫃有多少抽屜？客廳桌下方是否可收納？沙發邊桌上能否放置開放收納盒？哪些是閉合式收納空間？適合用藏匿收納法。哪些是開放式收納空間？適合用較美觀的容器，去點綴收納，妝點居家品味。 判斷哪些用品是屬於較小、較雜亂無章，此類就適合自製沒那麼美觀的寶特瓶、鋁箔包或喜餅盒作為各式大小不一的收納盒，統一整理藏在抽屜和櫃子裡，做閉合式收納，而不另外購買收納盒的作法，既省錢也環保。 判斷哪些用品是屬於常拿用，將此類物品集中管理在起居動線中的最優點，並做開放式收納，好方便日常順手拿取。 原則上不鼓勵大家，在尚未思索收納需求時，就衝動購入收納盒，因為囤置收納盒的本身就是種空間上的浪費。 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 舉我家客廳為例，因為和先生喜歡窩在客廳吃飯，因此很需要隔絕熱湯溫度的隔熱墊；把嬰兒撂倒後，媽媽很需要倒杯有氣泡的飲品到客廳坐下假裝買醉，這時很需要隨手一拿就有的杯墊；喝貢丸湯、吃披薩、嗑小上海的時候，發覺怎麼少一味，桌上隨手一拿的胡椒粉、辣椒粉，方便我們這種懶人不用跑廚房，可就地加味。 餐後牙縫卡菜渣，牙線棒隨手桌上一拿就可以一秒剔牙；喜歡在客廳邊修指甲和腳皮，邊跟老公話家常，因此指甲剪在我們家客廳的地位也不容小覷；耍廢、追劇、打電動必備的零食箱，其存在客廳的意義也不容忽視；替換沙發枕頭的枕套，如果不方便我就地在客廳拿取的話，會一秒心生惰性不洗也罷；而簡單的日常掃具（例如：掃把、拂塵撢子）規劃在客廳某處統一放置，三秒鐘的路程可以拿取也是為了防止懶主婦，避免路途遙遠而休工。 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 針對偶發性需要的物品，反思需求，將品項篩選出來，規劃放置在閉合式收納。至於，拿取頻率高的物品：衛生紙、各式各樣遙控器(電視、冷氣、電風扇、音響、PS4) ，則統一用開放式的無蓋收納盒，好方便懶人在客廳各個角落移動耍廢，讓你隨處拎著跑。 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 至於，懶人快速掃除心法的「#三不原則 」？ 1. #不急著：#將抽屜與櫃子內的物品做整理 家庭中的日常雜物絕對是佔最大宗，這些雜亂小物，反而最需要花時間去思考如何收納，從檢討過往的起居動線中，將它重新放在順手的位置。因此，整理的過程中，先不急著做收納優化，而是根據物品的使用頻率與需要程度，在打掃的過程中，一一分類，集中放在某處（抽屜or櫃子or儲藏室），等時間充裕再來慢慢細部做整理。 2.#不急著：#將過往囤物與收藏物做斷捨離 因為大掃除的當下通常會迫於打掃時間壓力，有時太急著扔扔丟丟，反而不小心把原本用得到的東西扔了，事後還得花錢買，或是扔了心愛的收藏品，事後懊悔莫及。因此，先不急著將囤物與收藏物做斷捨離，等事後再來審視，是否真的有需要。 3. #不急著：#買各式各樣的收納盒做收納 因為囤物需要花時間思考去留，而暫時保存不扔掉，但有時太急著想把家裡整理好，這時如果又看到別人整齊劃一的收納術，激起了主婦的腎上腺素，恨不得把無印良品整間店搬回家，導致情急之下不小心買了太多收納盒，事後將囤物斷捨理後，反而用不上，這樣就是另一種浪費了。 以上就是懶人掃除心法： 「統一清法、九二共事、三不原則」 ，沒什麼撇步，就是先想，想好了再做！打掃是場主婦的長年運動，真的不急，慢慢來，比較快。最後，祝大家年年有好年，時時有好事！明年我們繼續懶～ 💣#一窺我為人不知暗黑媽媽的生活，請見唉居

免費資源分享不藏私 善用網路一起學習成長吧!

 現在資訊非常發達, 有任何問題都可以在網路上找到答案 現在的任何一個小決定小舉動都會大大影響著自己的未來 平常沒事滑滑手機是不是一兩個小時就過去了? 那一兩個小時都看了些甚麼?學習到甚麼呢? 自從踏上學習的漫漫長路之後越來越覺得時間超級寶貴 也變得很少漫無目的地滑手機讓時光飛逝 不過也總有像是通勤或是等待的時間 或是像一個人吃飯的時候我還會看一下YouTube 不同以往的是現在我會刻意去選擇要看的內容 而不是讓AI隨意推薦給我隨意的內容 下面就分享一下我有在關注以及收看的 免費資源 大寶庫-YouTube 那就趕快跟我一起看下去吧! 這是一個分享自我成長，感情與生活經營的部落格 如果你喜歡這樣的內容, 歡迎收藏到你的最愛清單 更多好文章可以到 Zoey的部落格網站 > Zoeylinslife Follow Zoey on Instagram > Zoeylinslife Zoey 的臉書粉絲專頁 > Zoeylinslife 最好的投資就是投資自己, 建立正確的投資理財觀念 小資理財攻心術 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 參加小資課程線上分享會 | 10月場次 啟動小資財富計畫 | 學員介紹填上<Zoeylinslife>即可免費參加 理財觀念培養 想當初懵懂無知的我就是從YouTube上認識理財的重要性 也因為收看了一些頻道簡單的講一些生活理財的觀念 才開始覺得投資理財原來不是有錢人炒錢的遊戲 而是每個人如果想要追求自己想要的生活的話都必須要有的知識 也是因為這些頻道才開啟我的理財生活 Ms.selena S算是我最早開始收看的生活理財類頻道 真的很喜歡S透過一個個小主題簡單的說明生活理財的重要 影響我最深遠的大概就是她說理財是生活的一種態度 以及投資任何事物前都要先投資自己的重要性 讓我一頭栽進學習的世界裡 然後發現世界如此廣闊, 要學的東西還有很多很多 現在變成我固定會收看的頻道之一 她也有推出音頻節目”賺錢研究室” 如果是通勤時間或是像我一樣每天有遛狗時間沒辦法看螢幕的話 就非常適合邊走路或是邊坐車時, 一邊聽一聽別人怎麼賺錢的讓自己腦袋活動一下! 金錢觀不合要怎麼辦？關於夫妻理財的10個Q&A || Ms. Selena Jamie賺錢小宇宙 老師的頻道是我加入學苑之後才開始經營的 頻道內容主要就是講能量理財, 天賦以及商業模式 其實我覺得很棒! 因為我不一定會一直去學苑或是一直跟老師聊天 頻道的誕生就是各種闡述老師觀念想法的地方 如果不是很認識老師的人也可以趁機好好了解一下老師的想法 必須說線上線下真的沒甚麼差別(學生真心話) 反正看影片一樣花時間, 倒不如花在對自己有幫助的內容上 如果你對天賦課程有興趣, 那你一定要收看老師的頻道! 財富翻倍必看 找到自己的財富流-天賦四大類型 #免費測驗 💰Jamie 賺錢小宇宙 投資理財 延伸閱讀天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗 現在老師也出了一套全新的小資攻心術課程 就是要帶領小資族們一步一步, 從腦袋裡的觀念開始改變 用三個月的時間操練, 讓小資族也能財富翻倍 如果你手上投資自己的金額還不夠加入學苑的話, 這個課程是很好的入門款唷! 最好的投資就是投資自己, 建立正確的投資理財觀念 小資理財攻心術 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 參加小資課程線上分享會 | 10月場次 啟動小資財富計畫 | 學員介紹填上<Zoeylinslife>即可免費參加 Yale Chen 他的頻道主要是在講提早退休和美股ETF投資的內容 後來也有許多生活理財觀念的延伸 跟大家分享我非常喜歡他直爽的講話方式以及豐富的臉部表情(笑) 追蹤了他的IG也可以每天看到他分享一些簡單實用的觀念 也滿喜歡他設計的簡單的目標設定方法有興趣的都可以去看看! 如何用便利貼安排2020 目標？年度目標設定（便利貼法） 想看更多自我成長類型頻道分享可以看這篇 免費資源分享不藏私 善用網路一起學習成長吧! 總結 免費的資源百百種, 其實完全可以自主學習不用另外花錢 但是為什麼我還是選擇了付費學習呢? 我想了一下覺得三個讓我決定要付費學習的原因來跟你們說 第一, 免費資源非常零散, 沒有一個系統化的流程可以學習 想要知道甚麼你都必須要自己去查找, 消化和整理 在時間成本上會花上非常多時間 現在的人都很忙碌, 下班時間已經沒有很多了 如果還一直花時間在查找資料上真的會很心累不想學習 第二, 萬一真的遇到問題也沒有人可以問 免費資源的就是放在上面給大家參考 不適合不會自行評估判斷的人 第三, 任何非常專業專精的人員都是有教練的 看看那些頂尖運動員身旁總是有個教練, 知道你的長處以及弱點 即時給你糾正和方向, 才不會自己在瞎忙白學習 綜合以上原因, 非常推薦大家付費學習 就像我們會花錢去學校學習, 上補習班甚至是學才藝..等 其實都是一樣的道理, 理財也是需要學習的! 以上就是我的個人不藏私分享! 希望我的分享對你們有幫助! 如果你喜歡這篇文章, 歡迎底下留言告訴我 或是分享給你覺得會有需要的人喔! 那我們下次再見啦! See you next time! 更多好文章可以到 Zoey的部落格網站 > Zoeylinslife Follow Zoey on Instagram > Zoeylinslife Zoey 的臉書粉絲專頁 > Zoeylinslife 最好的投資就是投資自己, 建立正確的投資理財觀念 小資理財攻心術 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 參加小資課程線上分享會 | 10月場次 啟動小資財富計畫 | 學員介紹填上<Zoeylinslife>即可免費參加 相關文章 投資理財 學習心得分享 我私底下在忙甚麼? 輕易豐盛 輕易學習投資理財 小資財富也能大翻身 能量理財 冰山上下一起練 小資也能邁向財富自由 投資理財書 心得分享 三本書換一顆有錢人的腦袋! 好書分享 | 習慣致富: 學習好富習慣 你不需要富爸爸

「臉蛋變小術」真的不是我們臉大，完全是髮型問題！盤點3款韓劇爆紅造型，造型師直接手把手教你做！你跟歐膩的距離就差這一步～

這個夏天出門除了妝溶一半，我們辛苦弄好的髮型走一步就塌一步， 一出門頭髮全黏在臉上，小臉蛋都變大臉蛋了，要去約會很尷尬耶！想要跟韓國歐逆一樣的小臉造型怎麼那麼難！小編這次幫大家找來專業造型師解惑，手把手教你們怎麼在家打理夢幻歐膩髮型，其實妳跟女神的距離只差關鍵「去塌的」這一步！手殘都可以在家輕鬆打造空氣蓬鬆感～還可以同時護髮控油！跟出油塌髮說掰掰！ 這什麼巫術，去塌的！學會「髮根打底術」臉蛋三秒縮小，還馬上獲得孫藝珍夢幻蓬鬆捲髮！造型師都用這神器！筆記起來～ 每次看韓劇的時候都幻想自己跟女主角一樣永遠走出門都是完美登場，在轉角就可以遇到屬於我的玄彬，要讓我們迫降到歐爸的心，髮型360度都要完美才行！絕對不要在我們甩髮的夢幻瞬間秀髮超扁塌，這畫面秒讓歐爸幻滅！詢問造型師後發現了救星！去塌的 566 蓬亮塑型噴霧就是女神髮型必備的打底液！能讓我們噴一下秒蓬鬆！美色絕不閃退～原來造型師都用這款神器啊！小編精選三款歐膩必備髮型跟著做就讓你一秒變韓劇女神！ ＃超蓬鬆雲朵夢幻捲 原本扁塌的長髮讓我們看起來毫無生氣，要獲得像《愛的迫降》中孫藝珍一樣總是看起來自信又俏麗的立體雲朵捲，除了用電棒打造捲度外，更重要的就是要做到「髮根打底」，因為秀髮蓬鬆才能打造自然慵懶的捲度，再配上瀏海的復古捲度，整個臉蛋直接像是被縮小燈照到一般！五官還變更立體了呢！造型師教你只要兩個小密技就讓我們立即變小臉！ ＃造型師小密技｜噴灑於髮根 撩起頭髮後，將566蓬亮塑型噴霧噴在髮根約45度黃金角度，切記要距離我們的髮根約5-10公分，才能讓噴霧均勻地分散在髮根～因為有美國專利微米蓬亮分子讓我們秀髮自帶空氣感，只要再Z型撥鬆髮根整體蓬鬆感就輕鬆提升啦！ #造型師小密技｜噴灑至髮中 造型師小叮嚀！一定要將我們的頭髮分撮抓起，距離5-10公分均勻噴在髮中，再用吹風機以逆吹的方式能讓頭髮份量感快速增量，還可以讓蓬鬆感更持久！而且像小編這種油性髮質很擔心用髮品在髮根會讓我們的頭髮油膩扁塌，別擔心！質地完全不黏膩噴霧還超細緻，還能幫我們護髮呢！ 這款566蓬亮塑型噴霧護髮款還含有摩洛哥堅果油，讓我們做造型同時也在護髮，完全不怕用太多髮品傷髮質啦～還有日本水解蠶絲蛋白可以讓我們秀髮增添光澤度，就算遠在北韓的玄彬都可以看到我們閃閃發光的秀髮立馬迫降！ ＃夢幻波浪捲 在《天氣好的話，我會去找你》中朴敏英的夢幻蓬鬆捲就像劇中她的個性一樣讓人看起來好溫暖，這造型又更重視自然的捲度，就像你就是天生自然捲一般自然，把蓬鬆感做出來讓男生看到你都覺得你好相處，這樣的捲度比起直髮更修飾臉型，小v臉馬上顯現！要製造出這樣的溫柔波浪捲髮，有兩個小秘訣你需要注意！ ＃造型師小密技｜噴灑至後腦勺髮根 後腦勺的蓬鬆感比你想的更重要！我們常常自己不好整理就放棄了後腦勺，要整體都照顧到才完美呀～使用566蓬亮塑型噴霧護色護髮款抓起後腦勺一撮頭髮，45度角噴至髮根，用吹風機吹整時記得以逆吹方式吹，再撥鬆讓我們的後腦勺看起來飽滿整體又看起來更有精神了！ #造型師小密技｜噴灑至髮尾 想也沒想到吧！居然是噴灑至髮尾～沒錯的！髮尾是修飾臉型的重點之一別輕易放過！造型師私藏的小撇步，請馬上筆記！這步驟完全是捲度有沒有空氣感的大關鍵點，如果之前怎麼試都蓬鬆不起來，試試噴在髮尾吧！噴灑在髮尾的好處還有一點，能用小分子小麥蛋白跟維他命原B5成分，補足流失的角蛋白修護我們受損的髮尾！ 護色護髮款非常適合熱愛染髮的女孩們！因為染髮的關係一定要更注意護色這塊，這款有瑞士專利的護色配方，可以隔絕陽光曝曬傷害我們的髮色，保持色澤啦～不要好不容易染出了韓國歐膩的夢幻色卻因為沒有保護他就掉色啦！別跟我們的荷包過不去！ 韓國超夯的氧氣瀏海你有剪，但會整理嗎？顏值再高頭髮黏臉上就扣300分！瀏海要是塌掉我們小臉蛋就打回原形啦！ 夏天最崩潰的事之一，瀏海塌掉絕對有在女孩的排行榜上吧！不管是被安全帽壓扁或是出門沒多久瀏海就黏在額頭上，如果去約會瀏海像條碼都會很想找個洞鑽進去呀！ ＃可愛必備氧氣瀏海 想跟李聖經在《浪漫醫生金師傅2》中一樣總是綁起馬尾，總是看起來很俐落的帥氣女醫生look，但我們綁起來卻完全看起來超沒精神，就像剛睡醒一樣！剪了一樣的氧氣瀏海卻看起來超缺氧！這樣歐爸看到我們不被嚇跑才怪！（哭 現在編編就有請造型師拯救我們的扁塌瀏海！只要兩步驟還你蓬鬆氧氣瀏海！ ＃造型師小密技｜噴灑至側面髮根 要擁有蓬鬆馬尾不是只有綁起來就好，底也要打好才會看起來有精神！分區抓起側邊頭髮，使用566蓬亮塑型噴霧護髮款噴至髮根處製造蓬鬆感！再綁起馬尾時側面弧度也會看起來更飽滿～ ＃造型師小密技｜噴灑至第二層瀏海髮根 最重要的重點來了！氧氣瀏海不缺氧的大關鍵～請撩起你的“第二層”瀏海，不是一把抓起來往髮根噴唷！因為下層也要有頭髮才能讓我們的瀏海蓬起來！ 因為是小區塊的噴灑，所以記得要抓10公分左右的距離，才能均勻散落在瀏海的每一處～記得撥鬆後還可以再用吹風機吹整後，持久度跟蓬鬆度都會更加分！ #去塌的566 看了三款女神髮型，女孩們應該都知道自己在哪個步驟出了差錯了吧！打底真的超重要！絕對要牢記這些去塌的小秘訣呀～566蓬亮塑型噴霧除了女神款還有兩款男神款(控油、護色控油)，男生們最擔心的出油問題都直接幫我們想得周全！自己用當女神也立馬入手送男友也讓他一秒變男神吧！ 變身歐逆必備打底>>點我 #荷包出走路線 

難道是野原廣志上身？送給有『鹹魚腳臭』困擾的人，如何預防＆補救的方法

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信大家看過蠟筆小新，大概都會知道小新的爸爸野原廣志最有名的就是『腳臭』，那鞋子一脫的味道簡直就像是生化武器可怕啊…今天就來跟大家分享幾個避免腳變臭的方式，這些小細節千萬不要忘了！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 首先，你要先判斷自己是真腳臭還是假腳臭， 何謂假腳臭？就是其實是鞋子和襪子因為不通風悶住所產生的臭味，通常建議除了準備不同鞋子輪替著穿，襪子也可以選擇竹炭除臭襪等。 👉🏻是什麼魔力？這家韓國小店居然可以讓人走不出去，腦波瞬間降到變0！ 真腳臭 真腳臭就是腳掌的角質層太厚，加上流汗後細菌的作用，產生了腳臭味。足部也是很容易被忽略保養的部位，必須定期做到以下這些清潔和避免流汗悶住： 1.定期剪腳指甲、去角質 手指甲長了，大家會記得定期處理，但是腳趾頭指甲通常很容易被忽略，腳趾頭指甲長了之後很容易藏污垢，脫了鞋子後如果指甲黑黑髒髒的那就不好看啦！除了要定期剪腳指甲以外，腳掌的去角質也是不可少。 👉🏻變身仙女秘訣！從美白去角質、防曬、除毛到香氣，超完整一大包送給你！ 2.記得洗腳縫縫 洗澡時除了頭髮、臉和身體，雙腳的清潔更是不能少！尤其是腳縫縫，這些都是很容易藏汙垢的地方。此外，也可以多多泡腳，一方面可以清潔、另一方面也可以促進雙腳的循環，放鬆肌肉等，可說是好處多多啊。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 3.抹乳液 做完定期剪腳趾甲、去角質和泡腳後，記得也要抹上乳液滋潤雙腳，腳指甲擦些指緣油，避免乾燥。 👉🏻細節也不能忽略！打造白嫩美足的正確保養方式，夏天穿涼鞋腳也要美美的！ 4.讓腳趾頭呼吸 挑選鞋子的款式時，如果是選擇板鞋等較不容易通風的鞋款，記得盡量避免一整天穿著，讓腳趾頭適時呼吸！ 👉🏻原來跟飲食有關？夏日「狐臭」退散！4招擊退尷尬腋味說再見！ 5.穿鞋前灑爽身粉或止汗劑 如果真的容易流腳汗的人，建議可以在穿上鞋子前，灑些爽身粉在腳部，可以保持雙腳乾爽，或是噴點止汗劑減少出汗，對於腳臭的問題可改善。 👉🏻狂流汗有異味，到底要用香水、體香劑還是止汗劑？這篇一次搞懂使用時機＆推薦清單 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #腳臭 #蠟筆小新爸爸 #野原廣志 #除腳臭 

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