每個月讓人憂鬱的好朋友—「經前症候群」

女性每個月總會有一個禮拜感到些許不適，輕微的可能只是身體稍微疲憊，嚴重的則可能會影響到正常生活。當身體以及情緒上的不舒適超過一個界限時，這種情況可能是「#經前症候群 」。 / 經前症候群是一種婦女的身心症，特指約在月經前一週容易出現易怒、焦慮、憂鬱、體重增加、愛吃東西、下腹及胸部腫脹 等情況。年齡分佈約為25-35歲女性，但不見得每一次月經週期都會引起這些不舒服的情況。 / 人的情緒會隨著身體的荷爾蒙起伏影響，尤其女性在月經來潮前，面臨了各種激素的變化。輕微的患者或許可以嘗試非藥物的治療方式，如定時運動、穩定充足的睡眠、飲食均衡、冥想、放鬆技巧練習等。嚴重者則可以至身心科門診接受藥物的治療，適時的調配自己的工作行程，在月經來潮前減少工作內容，並有意識地放鬆自己，都可以達到有效的舒緩效果哦！ / 經期是女性每個月都需克服的難題，而在這樣不舒服的特殊時期，給自己空間調整情緒、傾聽內在的聲音並不代表軟弱無能，而是珍惜自己身體的表現，#好好愛護自己 是每一位女性都值得追求的事哦！ / 愛自己的方法還有很多，仍有很多方法值得值得女性去追尋，在下一個月的難關來臨之前， 請告訴自己：愛自己，從理解以及照顧自己的身體開始。晚安吧！

泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！

日本特有的公共浴池文化─錢湯，源自平安時代的京都，20世紀後，隨著浴室的普及，錢湯數量漸漸減少，為了保有此文化的延續，許多錢湯注入新元素，編輯收集了三間2019年超推薦顛覆傳統的錢湯，別害羞，會讓你愛上的錢湯就在這！延伸閱讀：大阪市區體驗最道地錢湯，就算住青年旅館也能享受暖呼呼浴池！ 📌 1.代代木公園駅─『BathHaus』 2018年底剛開幕的複合式店家，有提供工作環境和舒服放鬆的錢湯空間，第一眼馬上被燈管招牌吸引，室內木質的氛圍，完全跳脫錢湯懷舊傳統的氣氛，現代插畫風格、可愛的男女浴簾，有一種來到文青酒吧的感覺呢～ 延伸閱讀：代代木公園咖啡巡禮！文青非去不可的5家奧澀谷咖啡店散步路線攻略！ 『BathHaus』分為檜浴間和一般瓷磚浴間，乾淨清爽的空間，完全顛覆以往錢湯的印象。 『BathHaus』超強秘密武器，療癒疲憊身心的小酌區域，泡完湯後提供日本茶和精釀啤酒，全身熱呼呼時，一沁涼啤酒注入身心，這不叫享受什麼才叫享受？！多重享受的店家，待上半天也沒問題！ info. 地址：東京都渋谷区西原1-50-8 1F • B1F 營業時間：星期一～星期六09:00~22:00；星期日09:00~20:00 官網：bathhaus.club 📌 2.上野駅─『壽湯』 日本人激推，被譽為東京第一的名錢湯——壽湯，外觀充滿日式傳統氛圍，入內後有超強設備，等你來消除一日的疲憊！ 延伸閱讀：東京住哪最好？新宿到淺草共7大區、14家最省錢且交通方便必住推薦！ 男湯內有特別的鐘乳石洞窟風呂，女湯內則有大片的富士山壁畫，三溫暖烤箱、spa式的水療按摩區，當然男女湯內都少不了心曠神怡的露天風呂，寬廣完善的設施，不會有市區內的擁擠感，能爽快舒暢的感受錢湯樂趣！ （圖片來源：twitter－enyahonami） （圖片來源：twitter－kotobukiyu1010） 已有超強名聲的壽湯，依然不斷進化著，時不時與知名品牌或電影合作，2018年曾與電影《氣象戰》合作，壁畫生動的天崩地裂～烤箱營造出異常氣候的灼熱地獄感，模擬寒流來襲的低溫風呂 ，意想不到的聯名方式，卻意外地如此契合！ 2019年初也與BEAMS JAPAN和「牛乳石鹼」合作，開辦了「牛乳石鹼」澡堂，不但壁畫搖身一變， 富士山下可愛的牛群泡著湯，肥皂也都換成了牛乳石鹼，可愛又療癒的跨界合作，超期待下次的聯名活動！ info. 地址：東京都台東区東上野5-4-17 營業時間：11:00~01:30 定休日：每月第三個星期四 官網：iiyudana 📌 3.澀谷駅─『改良湯』 位於繁榮的澀谷，一家1916年開立至今的錢湯老舖，2018年底剛改裝重新開幕，以全新面貌與大家見面！ 延伸閱讀：東京澀谷「隱藏版」燒肉地圖出爐！連日本節目也報導的4家超夯燒肉店，你朝聖了沒？ 黑白色調簡約風格的『改良湯』引以為傲的特點為使用軟水，刺激性少，敏感肌和乾燥肌都能安心體驗！其中的碳酸泉風呂，不僅能促進血液循環，還能舒緩疲勞養顏美容！無論長者還是年輕女孩，都能盡興體驗『改良湯』的高品質！ info. 地址：東京都渋谷区東2-19-9 營業時間：星期一~星期五15:00~00:30；星期日13:00~23:00 定休日：星期六 官網：kairyou-yu 小提醒：身為有禮貌的旅人，泡湯禮儀必須注意喔！ ＊泡澡前先將身體洗乾淨。 ＊不要穿著衣物進浴場。 ＊勿在浴場裡跳水、游泳、奔跑。 ＊勿將毛巾及頭髮浸在浴池中。 以上都十分重要，請大家務必記下來！ 延伸閱讀：堪稱關西最大規模！大阪最新主題樂園「空庭温泉OSAKA BAY TOWER」開幕！ 日本旅遊時，總是逛街逛到腳沒知覺，這時快選一家錢湯，好好放鬆一下，不但能體驗日本人的生活，還能好好讓腳血液循環，補足體力後，隔日再逛一波！ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ 資料來源：整理報導 #啤酒 #東京景點 #東京關東 #泡湯 #錢湯 #關東旅遊 

【精選】彰化景點懶人包出爐！不只能拍美照，有吃有玩快揪姊妹一起來

彰化最近也是越來越厲害，每次和姊妹們說到彰化大家去的地方跟拍出來的照片也都很美！今天編輯找了幾個彰化最新景點要介紹給大家，各種風格都有，也會陸續新增彰化的新景點～是不是很久沒到彰化玩了呢？帶上這篇直接出發吧 【推薦閱讀】 彰化社頭其實也很好玩！揪一波放鬆身心的療癒小旅行，一起打卡走遍台灣 14個彰化打卡景點一次送給你！懶得爬文找景點就看這篇，放假去彰化玩，就要一次把美照景點都拍齊 成美文化園 最近彰化最新的打卡點絕對是這裡 遠遠就能看到這顆超巨大種籽地景裝置藝術，毛茸茸的外觀相當可愛～ 別看它這樣，穿越種子迷宮後，裡面可以走進去盪鞦韆，又被稱為種籽迷遊記 不過這可是有展期限定的，想跟大種籽拍照的人，趕快出發到彰化去吧 Info. 地址：512彰化縣永靖鄉中山路二段60號 展示日期：即日起～2019.3/3 田在芯頭 最近IG上很熱門的田在芯頭打卡點吸引很多人前往，佔地600坪，老闆以種植不同顏色的蕃薯葉區隔出愛心形狀。 別看它這樣，背後可是藏了老闆為了感謝闆娘無微不至照顧他的感人故事～ 這個地方推薦大家帶上自己愛的人，無論是家人或伴侶，一起來感受滿滿的愛吧！ Info. 地址：525彰化縣竹塘鄉 酉 Succulent & Artwork 田尾真的越來越厲害了啦！！如果想為家裡添上一點綠色植栽、那麼這間新開的質感園藝店一定會讓你很滿意～ 沙漠的造景、還有掛著一朵朵的白雲的絕美玻璃屋，這裡除了多肉，也販售了許多特殊植物 另外，店內也有單賣和陶藝家合作的盆栽花器、和特殊景觀造景設計的服務 雖然不算大，不過這裡真的很美！不管是陽光充足的白天、還是傍晚，若是來到田尾真的很建議可以來看看！不過這裡一週只有營業三天，從早上11點到下午六點～記得看好時間再來，才不會撲空呀 info. 地址：彰化縣田尾鄉公園路二段156號 營業時間：週四～週日11：00～18：00 小田生活 mmm 過膩了都市生活，跟著打卡編到小田生活，在田中央喝杯咖啡吧！ 如其地名，小田生活是一間開在田中央的可愛咖啡廳～戶外有大片草皮，天氣涼爽時可以在這裡野餐，一眼望去綠油油的模樣真的很療癒放鬆 晚上點燈石的這裡也很美，串起的小燈泡把這裡點亮，在田野中央格外溫馨，別看他這樣，連他們的menu都超可愛，自己來了才知道呀 Info. 地址：520彰化縣田中鎮民光路一段395巷258號 賴和詩牆 上次到八卦山散步，走一走居然看見這面富有詩情畫意的牆，拍起來也是意外的唯美呀 彰化縣政府為了紀念賴和先生，為他打造了一座詩牆，以書卷的方式呈現，就位在大佛風景區內！ 周邊有綠地圍繞，前面還有銀橋瀑布。，這兩個地方拍起來都有一股淡淡的優雅氣息，非常適合週末傍晚來這裡散步散心 Info. 地址：500彰化縣彰化市卦山路8-1號 花壇虎山巖三級古蹟 最後加碼個「季節限定」的景點！虎山巖是彰化當地的三級古蹟，紅瓦厝建築相當壯觀，但他旁邊種了一整片的金針花田更是壯觀！5、6月為金針花盛開的季節，虎山巖這邊的山坡種植了近三萬株的金針花，盛開的時候特別壯觀！ ⚠️這邊小黑蚊很多，要注意防蚊！也請勿隨意破壞花卉喔！ info. 地址：彰化縣花壇鄉虎山街1號 【推薦閱讀】 彰化真的是美照生產地不誇張！最新夢幻巨型旋轉木馬，必須速速跟上這一波啊～ 彰化八卦山不是只有大佛而已！週邊景點一把抓，今天就專攻這裡了！ 看完這幾個地方，不只是戶外景點很厲害，連咖啡廳都越來越用心裝潢，真心覺得可以再安排一次旅遊去彰化玩，保證讓你拍一堆美照回家！ #小田生活 mmm #彰化 #成美文化園 #打卡中部 #波波打卡 #田在芯頭 #賴和詩牆 #酉 Succulent & Artwork 

🕌這個陽台有種印度的感覺 看到這張照片時請先對照片點兩下，出

🕌這個陽台有種印度的感覺 看到這張照片時請先對照片點兩下，出現一顆愛心之後，在雙手合十🙏🏻並默念“布打” 祝你幸福快樂喔🥰💋 📍Venice grand canal mall 在馬尼拉的威尼斯人購物商場 #吵凱莉愛玩 #菲律賓 #馬尼拉 #旅行 #放鬆 #vacation #travel #beach #traveling #venice #photography #popdaily 

天氣好，就該出去走走，放鬆心情👣

2022板橋外送甜點TOP7，香酥泡芙、肉桂捲、法式甜點通通有，讓你在家也能吃甜甜！

為避免疫情肆虐，許多甜點店家開始停止內用，是不是覺得心情很沮喪呢，別擔心！今天就為各位整理了7間板橋精選甜點店家，想吃甜點不用等疫情後，現在就可以立即享用到，快拿起手機，為煩悶的午後帶來一點小確幸吧！ ponpie澎派 澎派是位於板橋一間結合創意口味的甜點咖啡廳，供應、派、蛋糕和塔，以及冷熱飲品，在疫情期間推出這款「澎派與你宅在家禮盒 」，營造在家吃甜點的儀式感，呼籲在疫情期間的大家，先放鬆心情，把日子過好，把生活過好，讓自己在這段時間內變的更好。 另外如果想吃店裡面的塔派，也可以到波波選物所選購喔，招牌的人氣口味通通可以免運送到你家，像是檸檬塔或是芋泥控必吃的香芋玫好，喜歡的朋友千萬別錯過啊！ Ten Ten Den Den 點點甜甜 外送方式：Uber eat、黑貓宅急便 小山園抹茶戚風蛋糕＄480 Ten Ten Den Den 點點甜甜為板橋人氣早餐店好初早餐旗下的新餐廳，風格是一種隨興所至的生活感甜點，但又在細節中偷偷藏了許多巧思，吸引了許多死忠的粉絲，因為疫情的關係停止所有內用服務，所幸現在在Ubereat可以訂購，非板橋的鄉親也別氣餒，還有黑貓宅急便可以寄送哦！ 穀穀coucou Bakery&Cafe 外送方式：宅配 綜合麵包箱＄790/組 穀穀他們家都是使用自已養的天然水果酵母低溫發酵製成，沒有添加任何人工添加物，味道香氣十足，一口咬下就能感受到韌性中帶點柔滑的麵包體，所有的麵包在室溫下可以保存2天，因為疫情的關係，推出了宅配麵包箱，讓悶在家的時期，還能好好享用早餐麵包，享受生活美好。 Chez Pierre 法國傳統點心 外送方式：宅配 Chez Pierre 法國傳統點心的老闆是位法國人，是許多消費者訂購結婚禮餅、彌月禮盒的熱門首選，他們的瑪德蓮、費南雪或手工餅乾，雖然可能沒有華麗的外表，但賦予了甜點法式經典樸實的美味，成功在網路上吸引了大票粉絲，老闆把法國點心原有樸實樣貌，從甜點、餅乾到醬料，融化了許多甜食控們的心！目前老闆也呼籲大家因為疫情的關係，希望大家能乖乖待在家，只要到官網填寫表單，讓你不出門也可以享受到精緻得法式點心！ Gentle x WanDao 紳士咖啡 外送方式：Uber eats、Foodpanda 紳士咖啡就低調的開在板橋的林家花園旁的小巷子口，老舊復古風格，加上帶點歷史感的傢俱，讓人一瞬間搭上時關機回到過去的錯覺，是讓人閒暇放鬆時想前往的一間小店，雖然現在疫情關係不開放內用，但也別灰心，板橋地區的朋友在外送平台就可以吃到！快立刻點一塊綿密卻紮實、有著特殊口感的桂花檸香起司蛋糕吧！ 鳳甜烘培Feng bakery 外送方式：宅配 冰淇淋菠蘿餅乾泡芙禮盒 六入$360/盒 比手掌還大的超浮誇泡芙，玫瑰形狀超吸睛，，口感入口即化又香濃，搭配獨家研發小顆酥脆菠蘿餅皮，一口咬下冰涼大滿足，一次吃好多顆都不膩，店家為了讓大家在家裡，也能吃到酥酥脆脆又冰冰涼涼的泡芙，特別研究了宅配的相關運送方式及包裝，這麼用心的店家快用新台幣來制裁他們吧！ CY.WPatisseries 甜 點 店 外送方式：Uber eats、Foodpanda 甜點主廚命名的甜點店，W則是代表著我，CY.W有著CY與我的含意，象徵永遠陪伴顧客，不論是生日、結婚、彌月或是下午茶都可以聯想到的甜點店，讓顧客達到「享受生活」、「放鬆心情」，精心嚴選輕盈內餡和配料，紮實的塔皮和甜而不膩的配料，非常適合午後點一塊來放鬆心情呀！ 以上就是編輯推薦的8間板橋外送甜點，每間都很有自己的特色，種類也非常多元，閒暇的午後快拿起手機起訂一份甜點來犒賞自己吧！ 撰文編輯（＃竺） 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #ChezPierre法國傳統點心 #CY.WPatisseries #Ponpie澎派 #板橋甜點推薦 #穀穀 #紳士咖啡 #鳳甜烘培Fengbakery #點點甜甜 

「宜蘭勁好耍」少女心孝威7-Eleven浪漫「粉」威，悠遊傳藝中心與冬山河 

除了星巴克各地的店家開始「作怪」 妝點出自己獨特風格以來 現在很多連鎖店也跟風了 7-11作為最大超商當然不落人後 悠遊宜蘭 來到冬山河與傳藝中心附近 就來7─11孝威門市 粉紅色系為主 繽紛馬卡龍 粉搭粉浪漫 很討少女心喔 美眉打個卡吧 孝威7─11是賣方便，還是賣萌呢 馬卡龍粉紅色系 溫馨 愜意的建築 交通很便利 從外觀上就有讓人放輕鬆的感覺 店家是跟 民宿合在一起 旁邊的落羽松 也算是目前正夯的 景觀植物 。 如果從後端來拍 照會有不同的景緻無論是綠油油的稻田或是黃金色的稻穗或者是剛要耕種時的水田有倒影，看起來都相當不錯 。 休息區也是閱覽室，有童書以及一些布袋戲布偶 可見原來的店家對在地的傳統藝術也是很重視。 服務人員相當的親切 對於消費者不懂得openpoint還會主動 幫忙上網設定 。 雖然只是簡單買個飲料或者是咖啡 能夠在這裡看到有文化內涵的便利店 也是一種不錯的際遇與記憶。 點杯咖啡放鬆一下 7─11也很Relax 來冬山河或者傳藝中心附近 值得專程照過來喔 ＃孝威7─11＃逐錄真台灣＃傳藝中心＃冬山河＃阿進牛肉麵

【12星座本週運勢】09/11~09/17巨蟹自我行銷，成為職場紅人～處女謹慎理財，避免因小失大

本週各星座運勢相當平均，尤其在職場和人際上都能收獲不少的好運，然而在財運方面的落差就有點大，需要更謹慎看待每一分錢才行。除此之外，還有甚麼好運在等著我們呢？好了，話不多說，一起來看看本週星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1326253 本週運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 短線投資能給你更高的獲利，因此這週就別顧慮太多，手邊若有閒錢，就勇敢衝一波吧！ TOP2 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 本週會收到來自各方的禮物和關心，無論是單純的問候，或是為你送上一份小禮物，都會讓你感受到滿滿的幸福和被愛的感覺。 TOP1 巨蟹座 幸運指數：★★★★★ 透過朋友和同事的引見，有機會遇到行業中的重要人物。好好把握自我推薦的機會，把自己行銷出去吧！ 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 多參與公開活動，讓自己的能見度提升，就更有機會接觸到權力核心，進而獲得讓人夢寐以求的大好機會。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 若對於事業感到迷惘，不如向身邊的親朋好友詢問看看意見，對事業會有新的領悟和想法。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 若是獨資創業者，本週可以留意身邊的一些朋友，當中不乏適合一起創業的夥伴，會對事業和財運有更上一層樓的幫助。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1325944 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 和不同層級以及不同領域的人接觸的越多，你的事業和想法就會越開闊。別害怕改變，好好享受這份人際關係帶來的挑戰和祝福吧！ 處女座 幸運指數：★☆☆☆☆ 對於財務規劃有點散漫，容易因小失大，流失大筆金錢。審慎對待每一個微不足道的小決定，才不會釀成大禍。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 雖然待辦事項還有很多，讓你感覺到沉重和喘不過氣，但幸好身邊總有懂你的人給予你需要的資源和支持，使你總能關關難過關關過。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 身邊一定要記得留些備用金，才能夠因應突如其來的意外開銷，因此要留意和檢討一下自己的用錢習慣，才不會落入真的需要用錢卻發現沒錢的困境。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 得失心別太重，別困在自己的情緒和腦海裡無法自拔。如果真的煩悶，不如請幾天假外出走走，放鬆心情吧！ 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 職場上也是有可以當朋友的夥伴，因此別有太多先入為主的觀念，放開心胸和他人交流來往吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1325005 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【12星座下週愛情運勢】4/16~4/22射手感情發展快速且激情～水瓶容易遇見爛桃花

本週各星座愛情運勢算是很不錯，很適合出外踏青加強或加速感情發展，然而也有星座會有遇到甩都甩不掉的爛桃花的可能。好了，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1367796 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 處女座 愛情運：★★★★☆ 不論是有伴或單身者，都非常適合在本週安排個輕旅行，放鬆心情的同時也能提升自身魅力和吸引力。 TOP2 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 有伴者暫且拋下工作和生活中太多的惱人事，專心和另一半約會相處，將能找回最純粹的快樂。 TOP1 射手座 愛情運：★★★★★ 本週是適合約會的好時機，在彼此的溝通、交流中感情進展快速，戀愛中的人不妨多安排相處的時間，會發現對方可愛的另一面。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 有伴者雙方都容易過度強勢，導致感情發展有所停滯和緊張，不妨各退一步，給彼此個台階下，別因為一點小事而傷和氣。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 單身者放鬆心情，別糾結在眼前的小事，才更能吸引到好的桃花來到身邊。 巨蟹座 愛情運：★★★☆☆ 因為孤獨而特別想要有人陪，但別因此而去玩愛情遊戲，否則最終受傷的會是自己。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1388334 獅子座 愛情運：★☆☆☆☆ 本週容易因為外界影響而情緒不穩，產生無力感和失去經營感情的動力，應及時調節，才不會釀成大問題。 天秤座 愛情運：★★★★☆ 有機會透過朋友介紹結識合得來的對象，若有好感的話，不妨積極主動一些吧！ 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者容易和對方產生小摩擦，但不是甚麼大事，只要能理性溝通，問題都能迎刃而解。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 在工作場合中容易遇見不錯的異性對象，可以列入觀察名單，但即便不是往感情方向發展，彼此也會是很好的合作夥伴。 水瓶座 愛情運：★☆☆☆☆ 單身者會有些不順，容易遇到不適合的桃花，卻又被糾纏不清，煩到讓你想直接從人間消失。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 有許多異性對你獻殷勤，別太快做決定，再多多觀察，同時也先享受一下被追的感覺吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1389522 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #十二星座 #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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我上班時工作很忙碌 身爲服務業，因為工作需求 有時滑手機，傳Line給業務 有時看電腦，追蹤業績進度 有時看著字體很小的進貨單 戴著有框的近視眼鏡 常常加班到10點多才下班 即使卸妝、洗臉、梳洗後 有時腦袋還在想東想西 雙眼酸澀，倦怠 卻不一定可以馬上睡著 偶然的機會 在屈臣氏買到美舒律蒸氣眼罩 我以上的困擾，就改善很多 睡前戴著蒸氣眼罩睡覺 有時眼部溫熱感還沒結束 我就不知不覺的熟睡了 隔天起床覺得眼壓舒緩、比較放鬆 它是由日本花王公司製造 通常是一盒5片裝 因爲我喜歡不同的香氛 所以這次買綜合包裝犒賞自己 閉上眼，感受溫熱的香氛 卸下疲憊，讓我輕鬆入睡 #美舒律#蒸氣眼罩 1.奢華添加多種天然精油 2.散發各種讓人放鬆的淡雅香氣 3.彈性的雙耳掛，舒適、不走位 4.撕開外袋，自動加溫，不會太燙 5.漸進式升溫，40度C約20分鐘 6.個別包裝，輕便好擕帶 7.白色部份朝向眼睛，切口處戴在鼻樑上 各種香氛簡介： 薰衣草香：睡前舒適放鬆 完熟柚香：舒緩心情放鬆 玫瑰花香：幸福簇擁放鬆 洋甘菊香：擁抱平靜放鬆 其它：純淨無香、淨心陳皮香 清心艾草香 我喜歡美舒律蒸氣眼罩 戴著蒸氣眼罩睡覺 有時眼部溫熱感還沒結束 我就不知不覺的熟睡了 隔天起床覺得 眼壓舒緩、比較放鬆 最喜歡柚子，味道很清新 其它有洋甘菊、玫瑰、薰衣草⋯等

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