百年古蹟西門紅樓不限時咖啡館 青草爆米花-台北西門町 Kao空食客

 熱美式 $100香醇核果可可氣味青草爆米花 $65青草茶的氣味與龍眼蜜的甜合拍 脆口香甜很特別意想不到的順口 好吃原味布朗尼 $65小巧的體型有著溼潤的身體 口感有點黏稠甜度相當高 巧克力味也重 中規中矩不是自己那杯茶 西門紅樓內不限時咖啡廳，”坐坐吧”是間不想被定義的，創新的有態度的食驗室。結合在地特色開發新味道，打造獨特風格，像是來自萬華老濟安的青草蜂蜜爆米花，使用古早味青草茶搭配在地龍眼蜜，創出爆米花新滋味。 坐坐吧空間氣氛營造還滿舒適的，令人放鬆就是有點吵雜，畢竟觀光客多，台灣人的音量也不容小覷。在西門町逛累了，是個歇腳的好地方。 Zuozuobar坐坐吧 02 2308 006611:00-20:00 Tue-Thur 11:00-Fri.Sun11:00-22:00 Sat 周一公休台北市萬華區成都路10號1樓捷運西門站2號出口 步行約2分鐘

你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

住新莊的友人因健身時拉傷而一直在復健，在聊天時提到想找較厲害的新莊運動按摩幫忙。之前聽其他友人提起：捷運幸福站附近的優慢解壓所評價不錯，因創辦人是培訓按摩師的專家，這家口碑很好的新莊按摩推薦除了一般刮痧、拔罐、足部按摩、半身按摩之外，還提供專業的新莊油壓及新莊指壓按摩，甚至提供有健身族運動按摩、也能替準媽媽們做孕婦按摩，甚至還能幫忙雙北到府按摩。幾年前我也曾接受因運動傷害而做過好幾個月的復健，所以對運動按摩很有興趣，加上勞累的我也喜歡一陣子就去按摩放鬆一下，看到優慢解壓所的按摩套餐設計的內容還不錯，就想陪同友人去做運動按摩時也順便做個舒服的全身按摩來紓壓。 新北市新莊區中原東路143號的優慢解壓所地利很好，因為思源路是新莊主要的道路之一，開車或搭車去都很方便。 優慢解壓所的店名很有意思，品牌命名取自優質舒適的體驗，以及弛放慢活的風格二種涵義，而「解壓所」取自大家耳熟能詳的檔案「解壓縮」的趣味雙關，也有為當代社會的壓力束縛提供紓解之意。優慢解壓所希望能對現代人高壓緊繃的生活提出解答，也為注重生活品質的朋友提供專屬的舒壓體驗。 優慢解壓所裡面其實是長條形的格局，因為位在新莊知名建築一樓，進入優慢解壓所裡面後可以看到前面有挑高的空間，也讓整個視野感覺更開闊。 從中午開始營業到凌晨的優慢解壓所，目前沒有公休只有師傅排休，但因為店裡還有提供台北市跟新北市到府按摩，所以店裡採預約優先制，建議來之前先透過官方line預約，雖然目前沒收預約金，但畢竟是特別空出了時間等待、預約後請不要輕易就隨便取消。 付款方式以現金、轉帳為主，有考慮之後會增加 LINE pay。 創辦人Power之前在知名連鎖按摩店工作多年、已經做到紅牌的程度，在許多客人的支持、鼓勵下出來創業，剛開始時專做整個大台北到府按摩，但隨著想預約的顧客越來越多，加上也有些客人希望有個定點式的空間可以好好放鬆，常常在新莊走動的他發現新北產業園區、幸福站這邊交通方便環境也不錯，所以便決定在這邊開一家能服務大家的專業新莊按摩。 價目表清楚地標示出服務項目和價錢、優慢解壓所有提供筋膜刮痧、拔罐、指壓按摩、精油按摩、半身按摩、足部按摩這些基本服務之外，也有提供較特殊的運動按摩、孕婦按摩，如果較有時間、想好好卸下疲勞的還有按摩套餐可以選擇。 優慢解壓所按摩的對象甚至還有運動員、很注重肌肉解剖學的概念，所以按摩的手法會更仔細，也能更到位地處理酸痛及不適。 裡面的按摩師有定期到師大校園服務，這些運動員平時都是全國比賽的常勝軍、常常會代替台灣出賽，透過專業的運動按摩除了可以避免受傷，也能幫忙提升運動員的運動表現。 優慢解壓所的裝潢走的是帶有文青風格的路線，牆上手繪風格的娃娃超可愛！ 溫馨舒適的空間裡還有鋪設溫潤的木地板，所以進入裡面之前要先在玄關這邊換上室內拖。 優慢解壓所很注重乾淨跟衛生，客人離開後穿過的拖鞋都會噴酒精，徹底清潔、消毒。 優慢解壓所目前有5位師父，因為創辦人Power平時就有在培訓按摩師，裡面的師傅除了有經過嚴格的篩選之外，進來後也需要上一些相關的按摩培訓課程，來確保每位客人都能享受到專業而穩定的按摩服務。 樓下有四張按摩床、是做指壓跟做腳部按摩的區域。 因為優慢解壓所並不是足體養生會館所以沒有泡腳池的設計，足部按摩是在按摩床上做，會先用熱毛巾熱敷後再開始按壓雙腳。 樓上有兩個可以拉上布簾的空間，因為比較有隱私性，所以若要做油壓按摩會在樓上進行。 店裡的按摩床都鋪有拋棄式的舖巾，課程做完後都會有專人進行清潔打掃。 我曾遇過一些按摩店油壓課程是用分裝的大罐子裝按摩油，搞不清楚店家到底是用了什麼產品做油壓。 優慢解壓所時幫客人做油壓服務會使用美商多特瑞精油、連身體按摩基底油也是多特瑞的，因為我用過多特瑞精油的精油，15ML小小一罐就要1千多、可以看出優慢解壓所很注重按摩中的每個細節。 因為友人不想入鏡，所以我就記錄我當天按摩的部分。 按摩床上有準備反穿的乾淨浴袍及紙褲，包包跟身上的衣物都能放在置物籃裡，按摩時置物籃就會放在床下，不用擔心會被不相乾的人拿走。 精油的部分可以由客人自己選或者是請師傅幫忙搭配，因為我用腦過度且睡眠不足很容易頭肩頸痠痛，我請師傅幫忙配精油，當天她使用的是多特瑞的舒緩複方精油搭配薰衣草精油，都是能讓人身心放鬆的精油。 我當天做的優慢2號餐，是40鐘半身按摩加 60分鐘精油按摩。 開始做之前師傅會先按碼錶，按摩的時間一定做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 優慢解壓所裡面也有女按摩師來服務女客人，當天幫我做的師傅是小慧，有超過3年的相關資歷也會支援其他SPA館。 按摩前會先做基本的開背，幫後續的按摩做暖身。 力道很夠的按摩師還蠻細心的，按摩時都會詢問這樣的力道還OK嗎？如果覺得太輕或太重的部分都能跟她說。 因為很好奇孕婦按摩，所以趁昏睡前有稍微問一下孕婦按摩這部分。 孕婦按摩跟一般按摩不同，除了力道會做調整、也都會避開孕婦不能按的穴道，不管是沉重的腰酸、沒睡好而肩頸酸痛，甚至是腫歪歪的雙腿都能幫忙放鬆喔！ 按摩師利用深層按摩手技及牽拉手法，幫相關的肌肉跟筋膜幫忙做鬆綁，就能避免肌肉因緊繃壓迫而造成的不舒服。 指壓的部分是從頭做到腳，先透過指壓按摩來刺激穴位和經絡，做完指壓後就會開始進行油壓，優慢解壓所使用了優質的精油，除了有好聞的香氛，在肌膚上塗抹時有清涼舒暢的感覺，搭配油壓按摩也有助於鬆綁疲勞及緊繃。 冬天很容易腳底冰冷的我雙腳很容易感覺腫脹，就算平時睡覺時都會用枕頭墊高，到中午過後還是常會感覺不舒服，還是很需要靠專業的按摩來幫忙疏通滯塞。 按摩師在足部按摩方面下了不少功夫，按完足部後就會接著處理我最在意的上背及頭肩頸部分。 其實我這幾個月已經比較常去按摩了，但因本人天生就是緊張大師，身體跟精神來是處在高度警戒的狀態，肌肉也不自覺會隨之緊繃，所以肩膀跟背後稍微按壓一下就出現紅紅的痕跡，看來我真的要養成定期是按摩的習慣啊！ 乾淨整潔的按摩空間裡放著輕柔的音樂，能讓肌膚清爽活絡的精油還有令人放鬆的香氛，搭配到位的按摩及舒服的力道，讓我舒服到忍不住睡著還流出了口水XDDD。 按摩師透過按手指、掌根、手肘…等部位，搭配按壓、捏、搓揉、握拳推壓…等各種手技，沿著身體能量通過的各個部位進行經絡按摩，除了幫肌肉鬆綁也能幫助循環更好。 因為四肢是循環的末梢，所以細心的按摩師連每一個手指、腳趾都有照顧到。 我們一般人的觀念是哪裡痛就按哪裡，但很多時候那些狀況其實是哪個部位的肌肉無力或哪邊塞住而引起的，酸痛不適都不只是一個點的問題，還是很需要透過這種專業按摩來做些被動式運動，做完後就能感受到肌肉正確伸展後的那種輕鬆。 最後的階段會用熱毛巾熱敷且按摩各部位，幫忙放鬆緊繃也讓精油的精華成分更能吸收。 熱敷按摩完成後，按摩師會用熱毛巾將多餘的精油擦拭，所以做油壓的部分有一定的滋潤度卻不會過於油膩，感覺還蠻舒服的！ 當然很緊繃的肩背也要熱敷，熱敷時按摩師也會依照肌肉、筋絡的走向做適當而到位的按摩， 當身體面臨壓力就無法好好休息，按摩師幫忙做按摩時也能幫疲憊的肌群做點反向伸展，對卸下酸痛會很有幫助。 60分鐘的油壓光是腿部跟肩頸就花了不少時間，因為我有強調要加強頭肩頸，所以正面的按摩也以頭肩頸為主，就請按摩師不用按肩膀以下的部位了。 鎖骨周圍的僵硬其實也和肩頸僵硬息息相關，所以按摩師會幫忙按摩鎖骨周圍，不只肩膀和手臂會感覺輕盈、更容易活動，脖頸也會變得比較放鬆。 長期處於緊繃的狀況下，感覺肩頸跟頭部一直硬梆梆、很容易頭暈腦脹，按摩師幫我按摩脖子後面的穴道，按完後感覺輕鬆了許多。 胸前的肌肉若過於僵硬，除了會連帶引起肩頸肌肉緊繃，甚至還會感覺悶悶地，按摩師​當我熱敷胸前的肌肉、用專業手法鬆綁，做完後感覺連呼吸似乎都變得更順暢了耶！ 頭頂有一些能讓人放鬆精神、頭腦輕鬆的穴位，所以按摩師也有幫我按摩頭頂的穴道，按完後感覺似乎就卸下了千斤般的重量。 做完整個按摩後，按摩師請我慢慢起身坐起來，且幫忙揉捏脖子後方的風池穴，幫忙將卡在脖子的氣好好疏通，也會讓人意識更清醒。 最後按摩師會用雙手輕輕幫忙拍背、加強膏肓穴的按摩，因為膏肓穴會對應前胸，除了讓全身更輕鬆之外也會讓氣息更順暢。 換好衣服後走下一樓時，按摩師已經準備了小點心跟熱熱的養生茶。 按摩完的我特別饞也特別渴，享用清新甘甜的養生茶跟美味的小點心時真是滿足極了！ 現代人長期久坐且姿勢不良很容易導致肌肉緊繃而引發一些不舒服的狀況，其實也很合適透過專業按摩當成保養，來維持良好的健康及活動度。優慢解壓所的手法真的很專業、細膩，除了友人很滿意他們的運動按摩外，我也覺得他們的精油按摩很舒服！方便的地點、舒適的空間、優質的精油、專業的手法，能替大家提供全面而完善的放鬆管道，用專業細緻的手技幫忙回正、平衡，也讓忙碌的現代人能擁有更好的生活品質，價錢公開透明而且不會亂加價或強迫推銷，能讓人在無壓力的狀況下好好享受按摩。

開箱》美國Renpho 氣壓式熱感眼部按摩器

最近特別想要有一台眼部按摩器，因為每天長時間用電腦、滑手機，眼睛都好疲勞，但市面上好多品牌怎麼選？ 如果沒時間好好比較，ㄚ兔常常直接選擇銷售量最好的品牌！ 像美國Renpho 氣壓式熱感眼部按摩器就是在全球最大購物網站Amazon銷量No.1的眼部按摩器，通常銷量前幾名的品牌都真的很好用，讓人放心很多～ 這款Renpho眼部按摩器擁有熱敷+氣壓按摩+音樂+藍芽串連功能 眼睛疲憊時戴上按摩休息非常舒服，可以緩解眼睛疲勞。 Renpho 氣壓式熱感眼部按摩器 NT$2,480 商品外盒是印著Renpho logo的藍色包裝，裡面附眼部按摩器、充電線、使用手冊。 ×商品連結：Renpho 氣壓式熱感眼部按摩器 內建的按摩功能有氣壓、熱敷及震動按摩3種效果，共有以下5種模式： 在調整按摩模式時，會有英文語音告知模式內容。 使用過幾次後，我最常使用的基本上都是模式1，氣壓+熱敷+音樂相當舒服，喜歡氣壓按摩眼部穴道加上熱敷溫熱放鬆，其他模式很少使用。 氣壓的按摩力道可以選擇強度，有2段力道，我都選比較強的。（但柏柏覺得強的太強，所以這還滿看個人感覺的） 這款按摩器的熱敷溫度在40°C-42°C左右，就是很熱的毛巾敷在眼睛上的感覺，溫溫熱熱的很有包覆感，可以促進眼部血液循環很舒服。 開機後15分鐘會自動關機，時間還滿剛好的，一般熱敷眼睛也是建議10-15分鐘就好，過短或過長都不適合。 如果你也在尋找眼部按摩器，想好好放鬆一下眼部肌肉，可以考慮試試看Renpho眼部按摩器！ ×商品連結：Renpho 氣壓式熱感眼部按摩器

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機本生活 拾光享睡飲 PLUS-液態好眠維生素 D3(升級版) 陪伴我度過最近的每一夜晚

不得不說因為一直以來都是淺眠人💤💤一點聲響或是亮亮的光線一有動靜就會醒來真的很羨慕能一覺到天亮的人 現在睡前我都會補充一點能好好睡的產品機本生活 @olifefood拾光享睡飲 PLUS-液態好眠維生素 D3(升級版)陪伴我度過最近的每一夜晚 全新升級享睡成分除了有高濃度100mg日本專利Pharma GABA外更是添加專利【晚安多酚 DailyZz】 晚安多酚有效提升 GABA 轉換使用幫助釋放、放鬆心情添加色胺酸，幫助放鬆：添加鎂，幫助調節身體機能還有可以滿足成人1日所需150%的高濃度600 IU 維生素D3一包小小的即開即飲非常方便且是天然水果風味非常好入口什麼時候喝最好呢？我都是在睡前30分鐘喝一包可以再去刷個牙 避免滑手機培養睡意 一起好好睡覺唷～\ 喜歡我的文字與生活的你． 歡迎追蹤孫寶尼 ʕ ᵔᴥᵔ ʔ/陪妳度過平凡卻溫馨的小時光機本生活官網 https://olifeshop.com/gabaplus/bonnieIG https://www.instagram.com/olifefood/@olifefood#機本生活#olifefood#拾光享睡飲#享睡飲#天然植萃#純素保健#純素保健食品#素食保健#維生素 D3 #GABA#晚安多酚#睡眠不足#幫助睡眠#助眠

【走春｜廟宇推薦】拜完旺一年！走春必去大廟 來「這些」廟宇搶頭香、領錢母

拜完旺一年！走春必去大廟 來「這些」廟宇搶頭香、領錢母

 每逢春節，大家都希望能洗刷過去的霉運，迎接嶄新的一年，許多民眾便會趁著初一「走春」的好時機，到各大廟宇參拜，祈求新年的財運、事業、健康一切順利，每年評價超高又靈驗的廟宇推薦 臺北北投農禪寺 是法鼓山體系的分寺院也是網美、畢業生拍照踩點，大殿是供奉釋迦牟尼佛，設計很樸實簡約，沒有過度的華麗，重要的法會與慶典都在這裡舉辦，走進來入口處左手邊大大的農禪寺。 眼前景象，豁然開朗，一入內這棟法鼓書店內後方有提供農禪寺免費輕食，想要吃個點心、咖啡的旅客，可以在此飲食。 一進來，還未看見傳說中的水月道場，往右邊遠眺，大殿右側，整面是金剛經牆面 大殿後方 有大片稻田可以放鬆散步的地方 這間屬於佛教信仰寺院，農禪寺穿著有些規定 不可穿著短褲、短裙、無袖裝、拖鞋等都不宜，另外像是葷食（吃雞翅）、遛寵物等誇張行徑也不可，請穿著莊重樸素衣服，不要露奶露點，更不要喧囂，入寺須知。 一般人對於佛教寺廟或是宗教神社都覺得要步入佛門或是對於修身養性的人才會想去的地方吧。 現在就要打破你這個傳統思維，因為「台北法鼓山農禪寺」就是一座不論大人小孩、男人女人都一定會很喜歡的佛門聖地 要到法鼓山農禪寺只要搭乘台北捷運在奇岩站下車，跟著人潮走步行約15分鐘就會到了。 地址：台北市北投區大業路65巷89號 02 2893 3161 營業時間：9:00~16:00 官網：http://ncm.ddm.org.tw/main/index.aspx?chapid=88 法鼓山佛教教育園區（總本山） 30多年前聖嚴法師屢次在禪定中見到一座聖殿，大殿為基本造型及建材選擇。 殿內挑高16公尺的設計，呈現樸素、典雅、雄偉的氣勢，旁邊有引禮室、香燈準備室，中間設有佛龕和講台，佛像左右兩側有裝藏小佛像的光明燈，佛龕和光明燈的設計，則以石窟的概念為雛形所發想， 大門入口上方懸掛的匾額「本來面目」，大殿後方生命園區是給予往生植存使用，空氣、景觀也相當好 地址：208303 新北市金山區三界里法鼓路555號電話：02-2498-7171傳真：02-2498-9029 桃園齋明寺 法鼓山體系齋明寺興建於同治12年，至今已147年，經歷了清朝、日治時期直至今日，傳至第七代住持為著名的聖嚴法師，這三合院的古寺也被列為三級古蹟，三合院建築與清幽的環境外，新建的齋堂彩用清水模的建築方式，外觀質樸而美麗又別具風格，不僅塑造出很靜雅的氛圍，也是個網美爭相拍照的聖地喵。 地址：桃園市大溪區齋明街153號 時間：每週一至週五 09:00-16:00 台北萬華 龍山寺 說到台北的春節必拜廟宇，是早期民眾的生活、信仰中心，龍山寺的正殿供奉著觀世音普薩，慈悲為懷，可以向祂祈求新年平安順利；後殿則有文昌帝君、天上聖母、關聖帝君、月老神君等，神明們各司其職，對應著不同的疑難雜症，若有相應的願望，可以向不同的神明祈求祝福。 地址：台北市萬華區廣州街211號 電話：（02）23025162 龍山寺的官方網站和臉書 松山 北巡武德宮 是北港武德宮主祀天官武財神亨德爺的分靈，於2007年落腳於松山區，起源於來自彰化員林的張文鑫居士於1986年從北港武德宮恭迎天官武財神亨德爺北上奉祀，自此靈驗事蹟不勝枚舉 營業時間：每日07:30至19:00地址：台北市松山區塔悠路326號電話：02-2753-2987 台北 行天宮 農曆年前、年後是許多人思考是否該轉職的時機，為了祈求事業順利，不妨到台北的行天宮走走。行天宮主祀關聖帝君，就是熟為人知的名將關羽，除了主神之外，也供奉著呂恩主、張恩主、王恩主、岳恩主，幾位神明主要掌管「事業」，所以不論是求職、事業、理財等相關的問題，都可以請求關聖帝君和四位恩主指點迷津。 地址：臺北市民權東路2段109號 電話：（02）25027924 台中大甲 鎮瀾宮 媽祖又「天上聖母」、「天后」等尊稱，是台灣最普遍的民間信仰之一，而作為台灣媽祖信仰的代表廟宇，大甲鎮瀾宮以「三月瘋媽祖」的大甲媽遶境活動聞名，香火鼎盛，每年春節總會吸引大量民眾前往，感謝媽祖的庇佑，以及祈求新年平安。 地址：臺中市大甲區順天路158號 電話：（04）26763522 南投竹山 紫南宮 每逢春節，為了讓一整年的財運順遂，許多民眾會特地向神明求財，而位於南投的竹山紫南宮，是中部有名的「求財靈廟」，主祀福德正神的紫南宮，早期為了幫助民眾救急，便開放民眾跟土地公求「福德金」，而演變至今，成了許多人祈求事業穩定、生意順利的「發財金」，只要擲出聖筊，便能向廟方求金。 地址：南投縣竹山鎮社寮里大公街40號 電話：（049）2623722 台南北門 南鯤鯓代天府 五府千歲是台灣民間信仰中十分普遍的神祉，「千歲」是王爺神的統稱，「五府」意即五位姓氏不同的王爺，至於是哪五位王爺，則隨著不同的地區有不一樣的組合。在一眾王爺廟宇之中，南鯤鯓代天府是全臺規模最大、歷史最悠久的王爺信仰中心，主要祀奉李、池、吳、朱、范五位王爺，祂們各自有不同的職掌，從擇日、求財、搬家、求籤、求平安，五位王爺皆能一手包辦。 地址：臺南市北門區鯤江976號 電話：（06）7864711 屏東車城 福安宮 和台北的烘爐地南山福德宮、上述提到的南投紫南宮，並稱台灣三大土地公廟的屏東車城福安宮，已有340年的歷史，相傳清朝時，車城福安宮的土地公神像受乾隆皇帝褒封王冠和一襲龍袍，故整座神像金光閃閃、正氣凜然。作為全東南亞規模最大的土地公廟，若有事業和財運方面的問題，可以來到福安宮，祈求「發財金」和福德正神的庇佑。 地址：屏東縣車城鄉福安路51號 電話：（08）8821345 雲林 北港武德宮 全台最大五路財神廟，而且還結合了咖啡廳，住宿空間，各種文創商品，還有個有錢真好的匾額，過年期間發金幣發錢母，是很多朋友來北港必來朝聖的廟宇 地址：雲林縣北港鎮華勝路330號 北投關渡宮 關渡宮拜拜完媽祖後，往關渡碼頭的方向走過去，可以來到河岸邊的廣場，在這裡有一個碼頭小地景可以拍照，還有一排木椅可以坐著欣賞淡水河美景，倚靠在欄杆還可以觀察濕地上的小生物，像是螃蟹、彈塗魚。這裡也是單車騎士休息的好地方。 112台北市北投區知行路360號 每週一至週五 上午06:00-21:00 高雄佛光山 佛光山寺位於大樹區北端，由星雲法師於民國56年帶領弟子披荊斬棘一磚一瓦所建，佔地五十餘公頃，與2011年新建的佛陀紀念館綿延於高屏溪右岸，大大小小的佛殿依山勢羅列，莊嚴雄渾、氣勢宏偉，是臺灣重要的佛教勝地。

TOP 5台北親子飯店/桃園親子飯店精選！親子出遊北部親子飯店超優惠選擇！

大台北地區及北部周邊城市很適合全家大小一起出遊，碰上連假或寒暑假更適合安排各大親子景點來個多日行！除了台北親子飯店，家庭出遊也很推薦入住新北、桃園飯店，這3大城市親子飯店都有極高的交通便利性，且大多都有附設停車場。選到好的飯店連住宿都能成為一種出遊行程，今天推薦的5間親子飯店除了高CP值，透過AsiaYo平台預訂更有獨家超低價優惠，出遊又想省荷包往下看就對了。 台北親子飯店優惠推薦 路徒Plus行旅-站前館 | 緊鄰台北車站 這裡的氛圍極具奇幻色彩，每一個角落都充滿了冒險的氣息。無論是進入透明屋裡的旋轉，還是在聚樂堡壘裡戲水，你都能感受那些被現實偷走的少時夢。 💡真實旅客評價：4.8/5.0 非常舒適完美。景觀好 地點好 設備好 管理好 想一直住在這裡 💡附近地標：捷運台北車站 - 197 公尺、捷運台北車站 - 386 公尺、臺灣總督府鐵道部 - 351 公尺、台北車站 - 353 公尺 🧸親子設施：超寬敞兒童遊戲區、公共球池 💡立即預訂：👉 路徒Plus行旅-站前館 看更多親子友善住宿👉 台北親子飯店推薦 台北親子飯店優惠推薦 台北凱撒大飯店 | 限時優惠33折 飯店與捷運台北車站M6出口直接相連，是台灣首座與公用區域連結的飯店。住客只需要使用房卡，就可以直接搭乘電梯從地下一樓前往飯店的大廳或住宿樓層，交通非常方便，讓您輕鬆自在地體驗台北都心的新風貌。 💡真實旅客評價：4.5/5.0 非常好的一家飯店，離車站近，購物方便而且飯店的價格非常的棒，帶家人在了這裡住了兩晚，非常的舒服 💡附近地標：捷運台北車站 - 129 公尺、捷運台北車站 - 383 公尺、台北車站 - 219 公尺、京站時尚廣場 - 380 公尺 🧸親子設施：嬰兒床、嬰兒澡盆、消毒鍋 💡立即預訂：👉 台北凱撒大飯店 看更多親子友善住宿👉 台北親子飯店推薦 台北親子飯店優惠推薦 北投鳳凰閣溫泉旅店 | 限時優惠37折、白硫磺溫泉原湯 您可以隱身於北投的靜謐世外桃源，沉浸在100%純天然白硫磺美湯中，享受寬敞幽靜的泡湯空間，讓身心靈得到完全的舒放。另外也提供特別的露天風呂房及適合多人數的地舖式團體房，滿足不同旅客的入住需求。鄰近北投溫泉博物館、北投公園及地熱谷等熱門觀光景點。 💡真實旅客評價：4.5/5.0 房間大又美，不過住到的房間沒有對外景觀比較可惜，飯店有專車接送很方便，整體而言CP質還是算高 💡附近地標：捷運新北投站 - 807 公尺、捷運北投站 - 1287 公尺、北投溫泉區 - 85 公尺、北投溫泉博物館 - 343 公尺 🧸親子設施：嬰兒澡盆 💡立即預訂：👉 北投鳳凰閣溫泉旅店 看更多親子友善住宿👉 台北親子飯店推薦 👀查看更多台北飯店 桃園親子飯店優惠推薦 名人堂花園大飯店 飯店除了一般客房，還有別具特色的史努比、棒球和老兄弟三種主題房型，滿足不同人的喜好。不管你是愛棒球的人、愛史努比的人、愛自然的人、愛輕鬆愜意的人還是愛派對的人，名人堂都能讓您度過一個與眾不同的假期體驗。 💡真實旅客評價：4.8/5.0 附近地點有點偏，不過附近有遊樂園，館內也有很多設施，帶小孩來這很剛好，能好好休息放鬆，早餐非常美味! 💡附近地標：石門水庫風景特定區 - 2003 公尺、小人國主題樂園 - 4325 公尺 🧸親子設施：兒童遊戲區、兒童戲水池、親子旅遊行程、公共溜滑梯、公共球池 💡立即預訂：👉 名人堂花園大飯店 看更多親子友善住宿👉 嚴選桃園飯店推薦 桃園親子飯店優惠推薦 古華花園飯店 飯店毗鄰中壢國民運動中心、中壢及中原觀光夜市、中壢SOGO百貨、中壢站前商圈、中央大學、大江國際購物中心、中壢工業園區及桃園國際棒球場。這樣得天獨厚的地理位置，使得古華花園飯店成為出差洽公或是踏青旅遊的首選之地。 💡真實旅客評價：4.5/5.0 已多次入住，雖然有些家具看得出歲月的痕跡，但算是維持得很好，乾淨寬敞，游泳池真的很棒，離中壢夜市又近，建議早點訂價格比較漂亮。 💡附近地標：環北站 - 444 公尺、興南站 - 1687 公尺、中壢觀光夜市 - 606 公尺、中原夜市 - 2569 公尺 🧸親子設施：親子友善備品 💡立即預訂：👉 古華花園飯店 看更多親子友善住宿👉 嚴選桃園飯店推薦 TOP 5 台北/桃園親子飯店優惠介紹就到這裡，再次提醒在AsiaYo平台預訂會有隱藏版優惠好康！台北新北桃園三個地帶猶如一日生活圈，不管是商務出差、三五好友、甚至是家庭出遊都能在這找到適合的天地，選擇優質住宿入住更能為旅程錦上添花。歡迎時常關注我們的住宿推薦分享，跟著我們一起收穫更多意想不到的預訂住宿/行程優惠喔！ TOP5台北/桃園親子飯店優惠推薦 延伸閱讀>> 【2024台北親子飯店推薦】雙北桃園優質親子飯店，家庭出遊首選|溫泉、遊樂設施 【2024台北飯店推薦】Top25台北溫泉飯店、精品商務旅館、平價飯店住宿推薦，近西門町/台北車站/台北101/寧夏夜市 【雙北溫泉懶人包】TOP 10 泡湯秘境！烏來老街溫泉推薦，北投溫泉飯店 近捷運、溫泉博物館 【台北自由行景點攻略】絕不能錯過的30個景點清單 【台北飯店住宿推薦】TOP20台北飯店推薦，台北住宿限搶優惠好評熱賣中！ 【台北親子飯店推薦】TOP20台北親子飯店，全家出遊台北住宿也要享受親子美好時光！ 【2024北投溫泉飯店推薦】人氣北投溫泉會館總整理，鄰近北投溫泉各大景點

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週末想到宜蘭chill，卻訂不到飯店要怎麼辦？別慌！這次小編要來為大家推薦TOP5宜蘭露營，不管是只想吃吃喝喝放鬆的豪華露營，還是喜歡享受搭營快樂的一般露營，這裡通通都有！快揪上你的親朋好友兄弟姐妹，來宜蘭度過最chill的假日吧！ 宜蘭豪華露營推薦 田野森農場 三五好友揪來田野森農場包區，享受被群山繚繞的感覺，營區也提供豪華露營設備及專屬衛浴、廚房，給你五星級的露營體驗。 旅客評價：此次是三代同堂旅遊，大家玩得很盡興，場地極大綠意盎然，彷彿置身世外桃源，尤其獨享的廚房超大，整體的cp值算很高.加上營主的服務超親切，長輩們都很開心難得的體驗，值得回訪！！！ 地址：宜蘭縣冬山鄉（完整位置資訊將於確認訂房後提供） 特色：包區豪華露營、一泊二食、附冷氣、獨立衛浴、專屬廚房 立即預訂 田野森農場 宜蘭露營車推薦 天ㄟ露營車 天ㄟ露營車就在梅花湖旁邊，在這裡可以騎著自行車環湖，享受被大自然環抱的感覺，加上寬敞舒適的露營車，完全是懶人露營首選！ 旅客評價：很棒的地方，很舒服 服務很好，餐點不錯吃，很愜意的夜晚，還有棉花糖電影 地址：宜蘭縣冬山鄉得安村大埤二路75巷26號 特色：免費租借腳踏車、梅花湖景、活動體驗、豪華露營、露營車、小木屋 立即預訂 天ㄟ露營車 宜蘭露營車推薦 安農露營區 擁有長達50公尺游泳池的安農露營區，是大人小孩們的天堂，來到這裡你可以完全放鬆，行程及食材都可以交由營區代訂，只要帶著一顆愉悅的心出門就好！ 旅客評價：很棒的露營車，乾淨舒適！游泳池都有人員在維護，服務態度非常好 地址：蘭縣三星鄉（完整位置資訊將於確認訂房後提供） 特色：山泉水游泳池、活動行程代訂、豪華露營車 立即預訂 安農露營區 宜蘭懶人露營推薦 LESHAN樂山環茶 網美水水們最愛的營區來了！不只帳篷內有超多漂亮裝飾，營區內也有波西米亞風鞦韆、露天電影、魚療SPA，快約上姐妹們來場精緻的露營吧！ 旅客評價：整體環境氣氛很棒，有提供不少免費的設施可以使用，吊床、投影機、烤肉架，另外有提供冰箱、廚房提供給房客使用，另外還可以免費釣魚跟餵魚，可以感受到營主非常用心經營。 地址：宜蘭縣冬山鄉（完整位置資訊將於確認訂房後提供） 特色：星空電影、農場體驗、網美佈置、附冷氣 立即預訂 Leshan樂山環茶 宜蘭露營區推薦 野石森林露營區 想體驗自行搭帳的樂趣？來野石森林露營區就對了！絕美森林系營位是這裡最熱門的招牌，很適合情侶一帳包區，享受只屬於兩人的悠閒時光。 旅客評價：這是我的第一次雙人露營以及車宿，營主前幾天還會告知下雨天需不需要更換成雨棚備案，當天也會關心我們是否有需要幫忙的地方，覺得如果天氣好的話，會想要再來一次 附近有部落的感覺很棒 地址：宜蘭縣大同鄉（完整位置資訊將於確認訂房後提供） 特色：森林系營位、一帳包區、露營車可進駐、兒童遊樂區 立即預訂 野石森林露營區 看完這5間宜蘭露營推薦後，是不是顛覆原本對露營的想像？沒想過露營也能有專屬廚房，或是超大游泳池，更別說網美級裝飾吧？現在就預訂宜蘭露營區，開啟一趟美好的旅程！ 宜蘭露營一次看 延伸閱讀

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

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一整天你最喜歡什麼時候？ 除了下午有太陽灑下的時間 我很享受自己的洗澡時間🫧🫧 洗澡很重要！享受熱水淋浴時，身心都能得到放鬆 感覺更清爽、更有活力 但你們知道嗎？其實水管許久未清洗，流出的水真的很髒 老舊水管中有不少超乎我們想像的物質殘留其中 誤食鏽水或重金屬汙染水將危害健康，長期下來恐引發皮膚疾病 至從換了透明的nemowater 純白維他命過濾蓮蓬頭 我不在害怕～ 🚿過濾水中泥沙雜質及鐵鏽 洗澡不在怕雜質傷害身體 🚿加強水壓省水節能 水壓非常合適不會太強或是太弱 讓人很舒適 🚿我最喜歡他的維他命濾芯 因為洗澡同時可以除氯美白兼保濕 過濾水質還有迷人香氣呢～ 如果是老粉絲應該發現我從2021就有買回購到現在 實在太喜歡了🫶 好好洗澡 好好生活 🛒https://www.mu2020.com.tw/products/nemo-showerhead \ 喜歡我的文字與生活的你． 歡迎追蹤孫寶尼 ʕ ᵔᴥᵔ ʔ/ 陪你度過平凡卻溫馨的小時光 #nemowater #蓮蓬頭#居家生活 #浴室 #純白維他命過濾蓮蓬頭 #香氛濾芯 #維他命濾芯 #洗臉台過濾器#廚房過濾器

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