搭高鐵．送住宿 台南晶英酒店2日自由行 | 專屬您的美好旅行就從「高鐵假期」開始 二人同行平日北高來回+住宿只要2980

正逢春暖花開好時節 帶著孩子 搭乘高鐵前往府城 開啟高鐵假期美好的旅行序幕 深度感受這座古城悠久的 歷史文化 飲食小吃 美好風光 假期就是... 該如此悠閒輕鬆自在啦 本次選擇 👈 高鐵假期「搭高鐵．送住宿」專案 《台南晶英酒店2日自由行 》 以台北平日出發至台南為例 二人同行 住宿加高鐵來回車票 每人只要3,300元起 販售日期：即日起至 2024-06-22 出發日期：即日起至 2024-06-29 重點是 交通完全無縫接軌 高鐵+快捷接駁公車(Free) 換乘串聯超級順暢 高鐵假期全台精選飯店 以台北平日出發至左營為例 二人同行 住宿加高鐵來回車票 每人只要2,980元起 相當於 購買高鐵來回車票 住飯店不用錢 即可免費享受一晚飯店耶~ 這麼好康 別說沒告訴您 完全等同住宿0元 高鐵幫您買單耶 這檔超值優惠怎能錯過~~~ 一趟美好旅行 就從高鐵假期開始 完全滿足住宿 交通的超值需求 盡享輕鬆無負擔的親子小旅行 於高鐵假期網站下單 👈 高鐵假期【搭高鐵．送住宿】 就是給您超划算的價格 下單時 可選實體票證 或APP 電子票證取票 結帳時 還可挑選自己喜歡的 高鐵特約旅行社支付喔 待特約旅行社確認行程後 客服人員會儘速回覆與出票 讓您出遊無需分開買 買高鐵送住宿省最大 不但省去塞車的痛苦 更省下舟車勞頓的時間 自由安排行程輕鬆搞定 隨時開啟愉快的旅程👈 出門就是要盡情的吃喝玩樂 五分鐘輕鬆搞定旅行大小事 一站購足 超級便利！ 高鐵假期貼💓全幫您規劃好 =旅行重要七大事= 👉高鐵來回車票 👉全台精選飯店住宿 👉高鐵+飯店一次搞定 👉交通接駁 👉免舟車勞頓 不怕塞車 無需找車位 👉高鐵TGo會員點數最高折300元 👉當月壽星搭乘點數2倍送 開始著手預訂專屬您 獨一無二的美好回憶吧~ 《高鐵假期玩台南花絮搶先看》 抵達高鐵台南站 感受熱情陽光 立即前往 3號出口 一睹全台唯一花魁車的華麗身影 2024全新熱門打卡景點 👈 就在高鐵台南站前的 《花魁車地景公園》 陳列全台唯一 0系新幹線列車 走過路過可別錯過 公園前的大型0系符號 為0系花魁車地景公園的主地標 也蘊含從0出發到無限大的發展元素 同時 闡述0系車輛&台灣高鐵的故事 若到高鐵台南站 別忘了 稍微停留些時間 欣賞這座別具意義的地景公園 還可與花魁車合影留念喔 高鐵台南站 2號出口 出示高鐵票即可免費 搭乘高鐵快捷公車 上下車皆免費搭乘 公車業者會查驗票 請保留當日當站高鐵乘車票 高鐵快捷公車搭乘 H31 高鐵台南站-台南市政府 台南快捷公車時刻表 乘車時間約30分鐘 即可抵達小西門站 小西門站(大億麗緻) 下車 順著和意路步行3分鐘到飯店 交通完全無縫接軌 高鐵+免費快捷接駁公車 換乘串聯超順暢 台南晶英酒店 Silks Place Tainan 台南市中西區和意路1號 近小西門商圈 新光三越 藍晒圖圖區 國華街 孔廟… Check in 16:00 Check out 12:00 高鐵假期訂房優惠專區 戶外泳池 遊戲室 健身房... 大眾交通： 持高鐵票可免費 搭乘高鐵快捷公車 小西門站下車 步行3分鐘即可抵達飯店 自行開車： 也有附設免費地下停車場 台南晶英地理位置極佳 附近吃的東西超級多 對面是藍晒圖文創園區 旁邊是小西門商圈與新光三越 下樓就可逛街看電影 不論是午後逛逛 藍晒圖文創園區 美術館 孔廟... 或夜晚大啖國華街夜市小吃 輕鬆散步10分鐘內都可到 就算沒開車 帶著孩子玩台南也是超級方便喔 一踏入內 超挑高且寛敞的大廳 空氣中飄散著 晶英獨特茶香氛氣息 讓人走進這個空間 不由自主的放慢腳步 感受著濃郁府城書院氛圍 兩側大鼓 菱紋木窗與頂天門板 每一個角落皆訴說著 府城的點點滴滴 兼具著歷史 人文 又不失其時尚感 挑高7米之大廳 正中央更高掛著 極震撼爆吸眼球的 國際剪紙大師 創作藝術品 主題為「一切美好源自於心」 與晶英雋永人文風格與氣質 完全相互呼應 全館擁有255間客房 延伸集團餐飲優勢 處處可見中西融合與 經典現代的巧思 走入飯店 皆是藏於細節中的心意 Check in 16:00 Check out 12:00 辦理入住手續時 服務人員 會親自奉上一杯冰涼冬瓜茶 展現台南人獨特的好客文化 讓人倍感窩心 每個角落 可見裝置藝術 值得細細品味 大廳也有販售 每日現做的各式法式甜點 手作麵包... 營業時間 10：00-21：30 超適合想慶生 又找到不蛋糕 飯店可直接購買提上樓 就是超級方便 超精緻的點心 外型獨特又精緻 每樣甜點料理都極具創意 重點是 每種口味 每日限量只提供2個喔 從韓國紅到台灣的獨特千層吐司 台南晶英也可吃得到喔 陳列在櫥窗內 個個都好像藝術品一樣 叫人不多看一眼都難 只能說 超誘人的啦 其樓層公共空間 也很寛敞明亮 牆面陳述著 府城點點滴滴的歷史故事可細細品味 每個樓層設有飲水機 本次入住海東套房 2小床👈 （不含早餐） *除可睡到自然醒 因12：00才退房 一早還可去游泳 不怕不夠時間玩 *若遇一大床滿房時 訂2小床 可合併推在一起 立馬變成一大床 房內寬敞舒適 蘊藏中式元素設計風 臥榻旁的大片落地窗 採光明亮 更巧妙的將府院書院 意象融入在客房內 毛筆化身為吊燈飾品 將文化融入於現代設計的客房裡 更增添溫馨氛圍 就是要讓您 盡情享受身心靈沉浸的美好假期 迷你吧的膠囊咖啡機 備有 2瓶水可備用 不夠可至飲水機取水 房內有附 水瓶 冰箱內提供飲品 免費飲用 特別的是飲品為 台南晶英與茶界傳承 第七代的《林三十六》聯名氣泡茶飲 讓您可細細品味 獨家嚴選好滋味 房間與浴間間 有設置拉門 可使用 附設多組衣架 可使用 也有提供保險箱及折壘行李架 因兒童入住 所以會另貼心附專屬備品 （為隨機提供 不挑款） 還可以帶回家喔 浴室採三分式 乾溼分離 且附設 浴缸可泡澡 浴室洗手台下方 附設Panasonic 1400W 輕巧負離子吹風機 風量大 快速吹乾 使用起來很方便 房內臥榻窗旁 可清楚看到泳池好風景 床頭旁 更有AI智能語音助理小美犀 用說的 就可 聽歌 聽故事 還會推薦附近景點與美食小吃喔 讓住房體驗更佳數位化 完全比媽媽親自唱歌及說故事 還要好聽100倍 讓小孩愛不釋手 退房時 還依依不捨的 要跟小美犀說再見 即日起 訂購高鐵假期 「搭高鐵．送住宿」 每房加贈😍 *迎賓水果 *精選面膜 *客房精選迷你吧 *獨享玩樂府城觀光地圖 出示地圖與日期戳章 獨享館外合作店家優惠 另 每周二~四指定日 還免費提供房客 《臺南400》系列導覽 府城散步小旅行喲 讓您一踏入房內 就能感受賓至如歸的感覺 其中 獨享玩樂府城觀光地圖 出示地圖與日期戳章 即可享合作店家優惠 有很多知名老店 小吃 伴手禮 皆享有超優惠折扣 外出逛街 別忘了攜帶在包包內 出示就可打折喔~ 珍惜親子同遊的好時光 用心感受高鐵假期及飯店的便捷 讓自己的假期 更加美好 深刻與有意義 一樓甜點 又怎能錯過 在Check in 時 立刻帶著孩子 快手選了二件 就是要在回房後 好好品嚐其好滋味 一入口 令人不可思議的是 法式造型甜點｜花開系列 竹子黑醋栗柑橘 外表看起來很甜膩 入口超滑嫩 內餡填滿黑醋栗慕斯 柑橘凍與糖漬橘子 微酸甜且不膩口 另超人氣的 韓式千層吐司（抹茶口味） 濃郁奶香麵包體 內餡綿密的抹茶卡士達醬 其多層次口感 大大滿足麵包控的味蕾 位於4 F 多功能健身房 開放時間6：30-22：00 適合忙碌的旅人運動一下 健身房 旁的 兒童俱樂部小學堂 也就是遊戲室 開放時間 6：30-22：00 其命名非常符合府城書香氣息 為孩童專屬遊戲室 以小學課桌椅 營造成小小學堂的情境空間 備有滑梯 廚房區 繪本故事書... 小學堂除了提供玩樂外 黑板上也有寫小小考題 讓小朋友牛刀小試一下喔 挑戰成功還能獲得小禮物 遊戲區 也有SWITCH PS4 …等 遊戲機 各式桌遊 與兒童桌上8桿足球台 可免費登記使用 戶外泳池 4F 開放時間 6：30-12：00 及13：00-22：00 一旁設有戶外休憩區 4月的台南 太陽溫和不刺肌膚 曬起來也很溫暖 高鐵假期 （訂高鐵+住宿） 就是比其他訂房網還划算 不用自己開車 更可舒適搭高鐵出去玩 快快抵達 慢慢玩樂 紮紮實實深度遊台灣 感受假期的親子時光 四月的台南 氣溫約27度 午後時光跳下恆溫絕美泳池戲水 不論任何季節皆能恣意悠游 感受泡在水中的悠閒氛圍 極具渡假氣息 瞬間都把紛擾全拋開 自由行慢活的步調 不趕時間 不趕行程才是真旅行啦 池畔酒吧 「水晶廊」 營業時間 17：00-00：00 結合東方元素 秉持著「以茶入酒」 推出各式茶酒 調酒... 大受好評 白天享受日光浴洗禮 入夜後 則有百萬夜景與 漫天星空陪伴 實在很難不愛上 俯瞰台南市夜景 日夜都可讓身心大大放鬆 在這兒聽音樂小酌一杯 感覺十分愜意 傍晚時 前往飯店對面 散步約3分鐘可達的 藍晒圖文創園區 超搶眼藍晒圖的吉祥物BLUES 園區內 不時可見他的蹤影 適合傍晚時分 前往散步逛逛 可發現很多文創商品 與特色的在地店舖 由民國51年的老宿舍 改造而成的文創園區 賦予了老宅新生命 更結合文創市集好拍又好逛 晚上可步行前往 10分鐘內就可到的國華街 為全台小吃密集度最高的一條街 想吃什麼在地美食 小吃 只要吃得下 銅板價全部可一次擁有 連2023必比登推薦剉冰 碗粿 小卷米粉 蝦仁肉圓 … 在國華街都可發現 特別是 國華街巷子內的 台南護境樹王公下 超人氣排隊 榕樹下麵店 讓小孩讚不絕口 吃的精光 護境松王麵店 (榕樹下陽春麵) 營業時間：17:00–23:00 無公休日 台南市中西區友愛街201巷9號 當然 國華街也林立多家 扭蛋 娃娃機 盲盒店 一間比一間大 款式很齊全 處處充滿著驚喜感 更是孩童遊台南 必訪朝聖景點 入住台南晶英的優勢 可待到 中午12：00才退房 一早還可帶著孩子 再去泳池衝一波 退房後 將行李寄存於飯店 散步前往孔廟商圈 約10分鐘內 泮宮石坊 原為進孔廟最外圍入口 日治時期 因闢建南門路而外推 現與孔廟「全臺首學」 隔南門路相望 孔廟為台南國定古蹟 為台灣歷史上第一所官學 因而有「全臺首學」之美名 台南孔廟 台南市中西區南門路2號 開放時間：8：30-17：30 明倫堂 位於孔子廟大成殿左側 為昔日敦品勵學 議事策論的學堂 另若要進入 孔廟主殿「大成殿」 需購門票方可入內喔 全票 40 優待票 30 國小以下 免費 大成殿 為孔廟主殿 供奉至聖先師孔子的地方 入口處 設置一處紀念章區 可供民眾自由蓋 若沒帶記事本的朋友 一旁也有提供 紀念小黃卡 可自行取用 藍天白雲 加上孔廟懷舊的紅 其一磚一瓦寫滿了歷史的印記 更有著其獨特的美感 殿內 有陳列展示許多歷史文物 供交流與觀賞 大成殿四個角落 有四隻「螭首」 也就是古代建築常見的螭首 傳說嘴大 能吞江吐雨 不但有裝飾的作用 更有出水孔具排水功能 下回有機會不妨來孔廟走走 感受一下書香氣息 當然 更不能錯過 孔廟旁 創立近80年老字號的 古早味莉莉冰果室 傳承三代的消暑冰品 更是國內外觀光客指名 必訪台南美食之一 每日提供台灣高品質水果外 招牌傳統水果剉冰 果汁... 更是必點人氣商品 午後來上一碗 綜合水果布丁剉冰 一整個 就是透心涼啦！ 莉莉水果店 台南市中西區府前路一段199號 營業時間：11:00–22:00 (週三公休日) 帶著高鐵假期滿滿美好回憶 心滿意足的準備北返 依依不捨準備回程 台南下次見 回程再度幸運搭到彩繪列車 Q版卡娜赫拉的小動物彩繪列車 就是有種獨特的魅力 讓您分分秒秒 不自覺得感受滿滿的歡樂氛圍 此趟 搭高鐵．送住宿 就用最愛的高鐵便當 料多味美 營養滿分 超人氣香滷肉排 畫下圓滿的句點~ 每次回程都會指定吃的 高鐵便當 110元/個 出遊首選高鐵假期 「 搭高鐵．送住宿」 完全讓人有值回票價的感覺 不僅大人開心 也同時滿足小孩的心情 省時省心享更多 光看開心的笑容 就覺得這趟台南周末小旅行 超級成功 期待下回再來玩 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☁️🍬’s NRN植感家 Forêt森林療癒禮盒｜隨身攜帶小天使的祝福🍀

​ 晚安～ 平時有在使用精油療癒身心的習慣嗎？ 今天要來分享的是送禮自用兩相宜的—— #NRN植感家 「Forêt森林療癒禮盒」 一起認識其中的 3 種不同溫柔植癒香氛～💓💓 https://nrnlab.com/tGrzQ ​ 🍀 ​ #Forêt森林療癒禮盒 將 96% 的天然植物進行冷壓萃取 香氣由國際認證的 IFA 芳療師獨家調製 全成分通過歐盟有機認證 無添加酒精、人工色素、防腐劑等刺激性原料～ ​ 精油取用採取滾珠設計 小小的包裝可以放入任何小包包當中 平時打開可以直接自然嗅聞芬芳 也可塗抹於肩頸、穴位或不適處輕輕按摩放鬆～ ​ 🍀 ​ 別緻的森林系自然紙盒包裝 盛裝著 3 款 10ml 的滾珠精油 每款分別有其對應的「小天使祝福」！🥰 ​ · No.646 #綠林漫步 放鬆小森瓶 配方｜史密斯尤加利 錫蘭肉桂葉 德國洋甘菊 馬鞭草酮迷迭香 ​ “天使給你祝福和鼓勵，感受到你心中的煩惱，相信你的能力。當合適的機會來臨時，你會發光並實現目標。” ​ 綠林漫步是個十分適合在辦公期間使用的木質香氣 長久盯著電腦、注意力略顯下降時 輕輕滾一些精油於耳後、太陽穴 不僅可以感受到洋甘菊＆迷迭香的舒緩 還可藉由微涼的尤加利提神醒腦～ ​ ​ · No.242 #無人果園 解憂小森瓶 配方｜佛手柑 桔葉 羅馬洋甘菊 廣藿香 ​ “天使們在向你傳達一切都會好起來的，所以不用擔心，結果會比想像的更加順利。” ​ 無人果園為柑橘草木系列的香氛 平時隨著課業、各項工作蠟燭「N」頭燒時 龐大的壓力與焦慮的情緒油然而生 滾一些無人果園精油至手腕內側 ​ 靜下心來深呼吸、細細嗅聞 ​ 明亮又正向的佛手柑氣息＆沉穩安定的廣藿香 總是能為☁️🍬的心重新注入滿滿能量！ ​ ​ · No.141 #一日花毯 暖宮小森瓶 配方｜甜馬鬱蘭 白玉蘭 丁香花苞 快樂鼠尾草 ​ “請注意不要讓負面的情感纏繞著你，天使們會給你，你所需要的幫助。” ​ 一日花毯由馥郁的花香組合而成 嗅起來有著柔軟質感的丁香花苞與快樂鼠尾草 一同平緩經期因荷爾蒙而紊亂的情緒 最後由溫潤的甜馬鬱蘭＆白玉蘭進一步放鬆 丁香花苞更有舒緩痛感的效果 可以沾取至手腕後於腹部溫和揉搓 ☁️🍬近幾次不適的生理期間承蒙它的協助 直接攜帶在衛生棉的小包包當中 更加平順穩定地度過～(✿︎´ ꒳ ` )♡︎ ​ 🍀 ​ 購買可以至NRN官網：https://nrnlab.com/tGrzQ 不定期會舉辦優惠活動 有興趣的朋友可以多多關注🥰🥰 ​ 🍀 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦「Forêt森林療癒禮盒」給喜歡使用精油的朋友❤️ 晚安！ ​ 感謝 @nrnshop_official 提供產品❤️ *此為合作文章，心得為真實無改稿分享 ​ #精油 #滾珠精油 #天然精油 #療癒放鬆 #植萃 #香氛 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

2023土庫驛可可莊園｜隱身在雲林土庫的浪漫可可莊園

2024土庫驛可可莊園｜隱身在雲林土庫的浪漫可可莊園

今天來到位於雲林縣土庫鎮的土庫驛可可莊園， 放鬆一下週末時光，覺得非常不錯，跟大家分享一下唷:D 土庫驛可可莊園｜園區資訊 土庫驛可可莊園有點小隱密，非常浪漫的隱藏在鄉間裡， 走的是簡約北歐風，是目前雲林第一座可可莊園， 雖然持續擴建中，但到訪時，已有不少訪客， 園區內有巧克力專賣店、義式冰淇淋專賣店、可可玻璃溫室， 還有接待團體遊客區域，整體不大但規劃得很不錯。 土庫驛可可莊園｜巧克力館 這裡販售許多特色巧克力， 有常溫的也有需冷藏的生巧克力(茶味、水果類)， 做得非常漂亮有質感，送禮完全沒問題， 生巧克力的部份，可以試吃再購買唷!!! 內用坐位，低消為100元飲品， 氣泡飲、冰沙及可可類，選擇滿多， 逛累了可以在這裡休息放鬆放鬆， 其中私心推薦”可可茶”，無糖卻帶著濃濃可可香!!! 土庫驛可可莊園｜義式冰淇淋 除了巧克力以外，還有許多特別口味及限定水果， 西西里血橙、奇異果多多、日本柚等， 每個口味都真心好好吃，吃得到水果原味，夠酸不過甜， 還有栗子口味，又香又濃，私心非常推薦!!! 土庫驛可可莊園｜可可玻璃溫室 可以在這裡看到種植的可可樹及香草植物， 團體遊客的主題活動區，也提供場地租借唷:D 土庫驛可可莊園｜背景故事 土庫驛可可莊園的董事長，是為了照顧失智的父親， 才回到家鄉在土庫鎮買農地，並投入地方創生計劃， 經過3年的用心打造莊園，讓來訪的我們， 能認識了解可可樹的文化，且能吃到最天然純淨的頂級巧克力。 土庫驛可可莊園｜注意事項 //巧克力門市，因座位區有限，入座會有飲品或冰品低消100元。 //個人或小家庭：可自由入園選購巧克力或冰淇淋、飲品，無需預約。 //團體客及遊覽車：需要預約唷!!! 謝絕遊覽車無預約到訪!! 莊園有爲團客提供「巧克力食農教育方案」，採預約制， 可為前往民眾做專屬客製化組合 土庫驛可可莊園｜如何到達 Google地圖：https://bit.ly/2QVYD6I 園區地址：雲林縣土庫鎮大同路1之2號 //開車直接導航”土庫驛可可莊園”或輸入地址。 //從雲林高鐵站搭乘計程車前往。 //從雲林高鐵站搭乘公車301於土庫下車，步行約900m。 **土庫驛可可莊園較隱密，還貼心的製作影片， 方便大家前往：https://www.youtube.com/watch?v=Alw9CmlRTuc 土庫驛可可莊園｜店家資訊及營業時間 園區巧克力專賣店：週一至週日：09:00－17:30 園區義式冰淇淋店：週一至週日：10:00－17:30 官網：https://www.tukuyicocoa.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/tukuyi LINE客服：https://lin.ee/h6QI8eB - #土庫驛可可莊園#雲林景點#台灣生巧克力推薦#巧克力專賣店#雲林土庫攻略 #義式冰淇淋推薦#土庫驛#黑巧克力專賣店#可可專賣店#tukuyicocoa#土庫美食 #Tukuyi 巧克力#台灣巧克力品牌#台灣巧克力推薦#巧克力推薦品牌 #黑巧克力推薦#生巧克力推薦#義式冰淇淋推薦#生巧克力推薦#生巧克力禮盒

Alyson’s 4/13 Tarot：慈悲 Compassion (15-57)

Alyson’s 4/13 Tarot：慈悲 Compassion (15-57) 問題：我4/12的未來日記主題 抽牌：慈悲 Compassion 今天要聊的是「慈悲」這張塔羅牌。 且主題是「死亡」裡的慈悲。 「死亡」這張牌並不是厄運的訊息，也不是大難來臨前的警告。 這張塔羅牌是在說，是時候要將過去老舊的匠氣丟棄掉。 何謂”過去”，想當然爾，就是說不是現在，更不用考量會與未來有關。 已踏上新的路程，選擇新的生活，過去的一些習慣，思維，還有技能，有可能都已成沉痾而不自知，卻還當寶貝珍惜著。 該醒醒囉！！ https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/146479027 「死亡」這張塔羅牌，我覺得還有大刀闊斧的意思，該斷得趕緊斷，該換得趕快換，該捨得的，就別再捨不得。 沒有將累贅放掉，卸掉，要如何前進。 沒有卸掉的，無用的舊包裹，只會拖住前進的腳程。 猶豫，從來就都不是個好態度。 趁早，還有趕上的機會，趕緊醒醒吧！ 我參加了完全不懂，沒接觸過的課程訓練。 每天都很吃力，我樂此不疲。 這是我在經歷我的「死亡」階段。 今天凌晨告知大家今日的集體塔羅牌是「大師」。 那時我是想不通的，現在我是沒有太多機會跟別人接觸的，哪有什麼時候可分享經驗呢。 結果事情的真相很讓我意外，也讓人開心。 原來，今天沒有成為「大師」的我，是那個享受被「大師」指導的學習者。 這是豐盈的果實。 是過往的善意積累的回饋。 這次學習的課程，我一直都很緊張，尤其是今天的電腦平面插畫學習，我一直用不好，老是找不到老師剛剛才講解過的樞紐，且電腦還因我過於急躁猛按滑鼠，直接當機，我原本就已經跟不上腳步了，現在被自己搞成直接休息，只能傻眼瞪著電腦螢幕。 經過觀察和注意，今天，我應是那個班級舉手跟老師求救最多次的學生了。 實在是詢問太多次了，後來我不好意思再請教老師了。 於是，轉過頭，請教坐在後面的同學。 哇！是一個年輕，清秀的男孩子。 前幾天的下課時間，他都是趴在桌上休息，都沒機會看他長的模樣呢。 我用誠懇的眼光請教著。 年輕人走到我位置幫我看電腦螢幕，然後告訴我問題點。 我第一次的電腦插畫，畫得真的是不好看，可是這位年輕人，很親切，很友善，很有愛心。 他很真誠地同意了我所說的，我的畫，真的有點奇怪。 然後鼓勵我，多加練習，會越來越好。 直到今天下課時，我問了後面同學好多次。 甚至在有一點點小小進步時，很開心地趕快轉頭跟他說。 很可愛的年輕人，竟然握起拳頭跟我說，太棒了！做得好！ 然後為我鼓掌，替我開心。 這孩子，真的是很溫柔呀。 我真摯回應說，現在的年輕孩子都像你這樣，說話很懂得鼓勵人，且好正向呀！ 他害羞得微笑了。 今天，我想應該不只是今天，應該說從今天開始，我像是擁有自己的小老師那般有人可以依賴。 今天晚上要喝杯啤酒，讓自己心情放鬆一下，也慶祝這週學習有點進步的成果，還有日後有人可以幫忙的幸福。開心呀！ 宇宙呀！ 塔羅呀！ 不僅知道會發生甚麼事情，甚至連心情要如何轉折都知道。 「未來日記」的塔羅紀錄，我都是晚上要寫當天發生的事情時才去翻看之前插牌記錄的筆記。 關於「未來日記」的當天早上或前一天晚上（若我有記得要先描繪日記想要如何寫的這件事情），這時我都是在腦海裡思考當天的預計行程，但只有寫在行事曆上面的事情才會去事先想像，學習、上課，這類事情，在我的觀念裡是日常，比較不會特別去思考和設想。 昨天發生讓人不愉快的事情，今天也就會有後續事情發展。 放過自己，是當陷入不開心的事情時要先做好的事情。 請記得 ~ 先照顧好自己的需求與情緒，不是自私的行為。 我們得先自己有能力，得有好情緒，好態度和健康的身體，才有機會付出。 否則，反而造成家人和旁人的麻煩及負擔。 今天早上，昨天用粗魯態度對待我的人前來解釋，但並非道歉。 我只說，多提醒的話語是我和朋友間都會做出的關心。 她還想說明，但我不想再聽了。 我沒有忘記昨天她的惡質態度，可也直接表達昨日被她那樣無禮對待後的我，生氣和不舒服。 我沒打算原諒，也沒想要再繼續糾結這事情。 遠離，就好。 我沒有惡面相向，但也不想勉強自己說〝沒關係＂之類的話，反過來安慰對方。 她道歉，是她該做的。 接受與否，是我自己可以選擇的。 有時候，就是有人很討厭的會說，＂對方都道歉了，且是小事，幹嘛還抓著不放？＂ 這真的是奇怪的論點。 ＂道歉＂是萬能的免死金牌嗎？ 道歉，是做錯事情的人要回應給受害者的基本禮貌，但並非道德綁架的工具。 她並非跟我熟識的人，我為何需要承擔她的愚蠢行為和事後解釋呢。 我認為我沒有以其人之道還其人之深，已是我對她的「慈悲」。 且，我也不想委屈自己，因此我認為不接受她的解釋是我對自己的「慈悲」。 Alyson’s 4/13 Tarot: Compassion (15-57) Question: Theme of my journal entry on 4/12 Card drawn: Compassion Today's discussion is centered around the Tarot card "Compassion," within the theme of "Death." The "Death" card doesn't signal doom or warn of impending disaster. It suggests it's time to discard outdated attitudes. By "past," it means not the present, let alone the future. Having embarked on a new journey, choosing a new life, some old habits, thoughts, and skills may have become stagnant, yet still cherished. It's time to wake up! I interpret the "Death" card as a call to make bold changes, to cut ties where needed, to let go of what no longer serves us. Holding onto burdens only hinders progress. Hesitation has never been a good attitude. It's time to wake up while there's still a chance! I enrolled in a completely unfamiliar training course. Every day has been challenging, yet I find joy in it. This is my "death" phase. Early this morning, I shared with everyone that today's collective Tarot card is "Master." At the time, I couldn't grasp its relevance, considering I have limited interaction with others these days. But the truth turned out unexpectedly delightful. Today, I, who didn't become "The Hierophant," found myself enjoying being guided by one. It's a rich harvest, a reward for past kindness. Throughout this course, I've been anxious, especially during today's lesson on computer graphic design. I struggled to follow along, often unable to locate what the instructor just explained. Then, my impatience led to a computer crash. I was already falling behind, and now I was stuck, staring at a blank screen. Observing closely, I realized I was the student who raised their hand the most for help. Eventually, I felt too embarrassed to ask the teacher again. So, I turned to the student behind me. Wow! He was a young, handsome guy. In previous days, he always seemed tired during breaks, and I never really got a good look at him. I asked him earnestly for help. He came over, looked at my screen, and pointed out the issue. My first attempt at computer art wasn't great, but this young man was kind, friendly, and compassionate. He agreed my drawing looked a bit odd but encouraged me to practice more, assuring me I'd improve. By the end of today's class, I had asked the student behind me for help countless times. Even when I made a tiny bit of progress, I eagerly turned to him to share. He was adorable, fist-bumping me, saying, "Great job!" and applauding me, genuinely happy for my improvement. What a gentle soul. I replied sincerely that young people like him nowadays are so good at encouraging others and being positive. He smiled shyly. Today, and perhaps from now on, I feel like I have my own little teacher to rely on. Tonight, I'll have a beer to relax, celebrating the progress I've made this week and the happiness of having someone to help in the future. How joyful! Universe! Tarot! Not only do you know what will happen, but you also predict how emotions will shift. I usually review my Tarot notes in the evening when writing about the day's events for my "Future Diary." In the morning or the night before (if I remember to plan my diary entry), I think about the day's schedule, but I only imagine things already written in my calendar. Learning, attending classes—these are part of my routine, so I don't usually dwell on them. Unpleasant events from yesterday will likely have consequences today. Being kind to oneself is essential when feeling unhappy. Remember—taking care of your needs and emotions isn't selfish. We must be capable, emotionally stable, and healthy ourselves before helping others. Otherwise, we'll only burden our family and others. This morning, the person who treated me rudely yesterday came to explain, not apologize. I simply mentioned that reminders like hers are a form of concern I share with friends. She wanted to explain further, but I didn't want to hear it. I haven't forgotten her disrespectful behavior from yesterday, nor have I concealed my anger and discomfort from being treated that way. I don't intend to forgive or dwell on it further. Moving on is best. I won't pretend it's okay or force myself to comfort her. Apologizing is her obligation. Accepting it is my choice. Sometimes, people might say, "She apologized, and it's a minor issue, why hold onto it?" That's a strange argument. Is an apology a cure-all? Apologizing is basic courtesy from someone who's done wrong, not a tool for moral coercion. She isn't someone I know well, so why should I bear the burden of her foolish behavior and subsequent explanations? I believe not retaliating in kind is my "compassion" toward her. And I don't want to feel resentful, so rejecting her explanation is my "compassion" toward myself. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Compassion

美食│東區平價好氣氛串燒推薦！串在一起平價串燒，食材新鮮美味，價格實在，啤酒冰涼暢飲，熱情你的夜晚！！

周末晚上與朋友的小酌， 肯定要來東區這間串在一起平價串燒放鬆！ 串在一起平價串燒 串在一起平價串燒位於台北市東區， 靠近忠孝復興及忠孝敦化中間，搭捷運非常方便！ 在門口就可以看到各種新鮮食材， 能先看過，喜歡再進入！ 店內裝潢 暗黑的工業風裝潢讓整間店都格外有氣氛， 比起日式居酒屋，串在一起平價串燒的空間環境更明亮單純， 不論大小朋友也都很適合來。 牆壁上有許多特色燈飾， 都是年輕人會喜歡的梗詞，很有趣， 同時也是最佳打卡背景！ 大投影螢幕播放著運動賽事， 讓你除了聊天之外，還可以與朋友一起放鬆心情觀看比賽！ 店內空間寬敞，座位也都很大，完全不擁擠。 食材 串在一起平價串燒的串燒 真的是好吃到會讓人不小心就點很多！！ 除了外觀擺盤很得體之外，食物的味道也都特別好吃。 雖然每道都很好吃， 但有幾道是我必推給大家的！ 生菜包著泡菜、燒肉，再加上大蒜及洋蔥， 一口塞進嘴裡超級過癮！ 牛肉醬汁帶有點甜甜的口感，特別美味。 這絕對是必點的NO.1 先把檸檬汁擠在生蠔上去腥， 接著一口把生蠔全吸入口中，超鮮超好吃！！！ 明太山藥也好讚， 最喜歡上面的明太子醬， 咬下去後感覺到山藥黏稠、脆脆的口感， 讓人意猶未盡。 各串燒小吃 甜不辣、雞皮、明太子馬鈴薯、牛肉等也都是串燒店必點！ 全部吃過一次後我發現完全沒有雷的！！ 跟朋友一邊吃一邊聊天，真的一下子就吃完了，好滿足。 店家招待毛豆 甜點必點 麻糬 一份就是3~4人的份量 可以請店員飯後再上，這樣熱熱軟軟的吃最好吃， 絕對要記得沾花生粉喔！ 飲料如果可以喝酒， 當然就是要點啤酒才過癮！！ 如果要點無酒精飲料，我大推可爾必思！！ 我與朋友兩個人吃完都覺得滿滿的滿足， 且店員都非常親切、友善，上菜速度也很快， 完全不會有餓到自己的機會，哈哈！ 這間朋友小酌的串燒店就推薦給大家囉！！ 店家資訊 串在一起平價串燒 東區店 臉書👉︎請點擊 IG👉︎請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #吃貨 #吃貨日記 #東區美食 #串燒店 #平價美食 #台北美食 #美食 #台北

2024優質首爾住宿推薦！精選TOP 5高評價首爾網美公寓/韓屋住宿

出發首爾旅遊可以滿足各種不同的旅遊愛好者！出遊前選擇優質的首爾住宿非常重要，好的住宿可以為旅程帶來意想不到的加分效果，今天就要推薦2023年精選的高評價首爾住宿推薦給大家，除了經典首爾飯店之外，還有猶如沉浸韓劇場景的網美公寓式住宿、以及深度體驗韓國文化的首爾韓屋住宿通通有！一起來看看吧~ 首爾精選住宿：弘大👉 奧森小屋 公寓式住宿內部設備完善，附近環境寬敞且設施齊全，還有一個屋頂露台，可以在這裡享受放鬆、享受咖啡的悠閒時光。奧森小屋距離弘益大學地鐵站步行僅需5分鐘，交通非常方便。 💡真實旅客評價：5/5.0 房間小而巧，無論是鍋具、微波爐、熱水壺應有盡有，真的很喜歡這個地方,推推 💡附近地標：弘大入口站 - 348 公尺、弘益大學站 - 391 公尺、弘大 - 305 公尺、弘益大學 - 937 公尺 💡立即預訂：👉 奧森小屋 🔥 精選弘大住宿🔥看更多👉 優質首爾住宿推薦 首爾精選住宿：新村👉 Ever8 公寓式酒店 近首爾中心文化區新村和梨花女子大學，客房設計現代、環保，如果你計劃到首爾旅遊或出差，不要錯過 Ever8 公寓式酒店，現在到AsiaYo平台預訂還有獨家優惠專案！ 💡真實旅客評價：4.8/5.0 這個公寓靠近火車站很方便，觀光安排行程也很方便！去機場的巴士站距離公寓只有 5 分鐘的步行路程，所以我不必背著沉重的行李。工作人員非常友好！ 💡附近地標：新村站 - 271 公尺、梨花女子大學站 - 315 公尺、梨花女子大學 - 623 公尺、新村 - 730 公尺 💡立即預訂：👉 Ever8 公寓式酒店 🔥 精選新村住宿🔥看更多👉 優質首爾住宿推薦 首爾精選住宿：首爾站👉 首爾萊斯酒店 HOTEL LESS SEOUL 距離南大門市場只有500公尺的距離，可以輕鬆前往逛街購物。距離地鐵首爾站也非常接近，方便你的交通需求。如果對於首爾的文化和歷史感興趣，曹溪寺和景福宮、宗廟都只是幾公里的距離。 💡真實旅客評價：4.9/5.0 客服很好很親切！主要用英文及韓文溝通。我們第一天晚上遇到插座都不能充的狀況，隔天跟客服反應，馬上安撫我們表示會請工人來修，如果修不好也會幫我們換房間，很積極的幫我們處理！很好！且宿舍在南大門附近，離地鐵首爾站及公車站都很近很方便！ 💡附近地標：首爾站 - 314 公尺、會賢站(南大門市場) - 346 公尺、南大門市場 - 298 公尺、七樂賭場(首爾希爾頓店) - 354 公尺 💡立即預訂：👉 首爾萊斯酒店 Hotel Less Seoul 🔥 精選首爾站住宿🔥看更多👉 優質首爾住宿推薦 首爾精選住宿：明洞👉 明洞親愛酒店 Dears Myeongdong 位於首爾中區，交通便利，附近有多個地鐵站，附近的景點有雪之廣場距離酒店約800公尺，而樂天免稅店則只有1公里的距離，南大門市場步行只需15分鐘，廣藏市場步行20分鐘即可到達。 💡附近地標：忠武路站 - 251 公尺、忠武路站 - 295 公尺、南山谷韓屋村 - 324 公尺、明洞 - 423 公尺 💡立即預訂：👉 明洞親愛酒店 Dears Myeongdong 🔥 精選首爾明洞住宿🔥看更多👉 優質首爾住宿推薦 首爾精選住宿：首爾韓屋推薦👉 首爾韓屋住宿 JNPSTAY 非常適合家庭或小型聚會的旅客。可以在院子裡享受片刻的安靜時光，也能在暢遊首爾的同時放鬆心情，透過住宿感受傳統的韓屋文化。 💡真實旅客評價：4.8/5.0 地理位置是一個絕對的渴望。距離地鐵3號線約2分鐘路程，旁邊有一個餐廳，有很多選擇和各種美食，就在景福宮旁邊，步行即可抵達仁寺洞。 因為入住了這裡，讓我感受到了傳統文化和體驗。 💡附近地標：景福宮站(政府首爾廳舍) - 263 公尺、光化門站(世宗文化會館) - 772 公尺、光化門 - 541 公尺、景福宮 - 623 公尺 💡立即預訂：👉 首爾韓屋住宿 Jnpstay 🔥 精選首爾韓屋住宿清單🔥看更多👉 優質首爾住宿推薦 以上就是針對首爾全區推薦2023旅客回饋好評的優質首爾住宿，這些住宿不僅是住過的旅客回饋好評，而且還都是交通及生活都十分便利的住宿選擇，不管是前往弘大明洞或東大門新村都十分容易！再次跟各位推薦以上的首爾住宿前往AsiaYo平台預訂有超值獨家優惠，選擇入住優質住宿，讓這些精選住宿豐富你的旅遊行程吧。 TOP5首爾全區優質住宿推薦 延伸閱讀>> 【2024 首爾住宿推薦】TOP 19精選首爾飯店、首爾網美公寓、首爾韓屋，多人出遊入住也方便 最新【首爾住宿推薦】TOP20高CP值交通方便近弘大入口站/首爾站/東大門/明洞住宿 【首爾自由行攻略】首爾景點懶人包+精選方便前往各大景點的首爾住宿推薦 最新【韓國飯店住宿推薦】韓國在地風情民宿/首爾韓屋/釜山海景飯店，完整韓國熱搜精選住宿 【韓國跟團旅遊推薦】精選韓國團體旅遊經典行程路線一把抓 【韓國一日團行程推薦】韓國一日遊經典行程，韓國必訪景點完整蒐羅 【韓國賞櫻旅遊行程推薦】精選韓國首爾釜山賞櫻名所踩點旅遊，韓國賞櫻團行程推薦

【TOP5宮古島飯店】超美無敵海景！

宮古群島位於日本與台灣中央，由八個主要島嶼組成，其中最大的宮古島以清澈碧藍的海水為名，獨有的「宮古藍」更被旅遊雜誌評選為「東洋第一美」，吸引世界各地的遊客前來度假放鬆。便捷的交通讓遊客可以穿梭在各個島嶼間，品嚐各島的美食，購買當地獨有的紀念品與伴手禮。島上海景渡假飯店內的各項設施與服務更讓享受升級、煩惱忘卻。 宮古島飯店 1. 繁花 鈷藍海灣珊瑚度假村 座落在宮古島南邊的度假村十分幽靜，是天然的度假勝地。其地理位置距機場只要開車15分鐘，臨近潛水中心，因此適合遊客安排相關水上運動。除此之外，向西步行約10～15分鐘便可抵達上比烏山遺跡區，向東則可以前往金志川泉風景區。 這間宮古島住宿主要以日式木造風格為主要建築群，讓遊客能體驗傳統日式文化，感受其中的靜謐與氛圍。面向一望無際的大海，獨立式隱蔽的空間提供旅人遠離塵囂的空間，漫步在其中享受海風的吹拂與海浪的拍打聲。 房間內的設施十分貼心，提供滾筒式洗衣機與按摩浴缸，並設置閣樓活化空間利用。擁有完整的廚房設備供免費使用，遊客可以自行購買當地食材烹飪，在戶外的露台與花園享用美景與美食！戶外設施十分多元，不僅有海上設施與高爾夫球場，更有兒童遊戲區與浮潛、獨木舟等各式各樣活動。最後，遊客還可以在盡情玩樂後，享用度假村提供的精緻自助餐，貼心的雙語服務人員隨時提供優質服務， 讓旅客沈浸在度假氛圍中！ 繁花 鈷藍海灣珊瑚度假村 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 汐姬 繁花海灣套房飯店 這間宮古島飯店位於南方沙灘海岸的綠地，可以眺望一望無際的大海，距離機場只要開車15分鐘，飯店也有提供免費機場接駁。另外，飯店鄰近許多島上景點，像是Waiwai海灘，可以安排浮潛與海龜共遊的行程，進入UENO德國文化村體驗異國文化。往東即可前往島上著名東平安名岬（Higashi-Hennazaki）與博愛漁港（Hakuai Fishing Port）欣賞獨特地形與當地聚落。 以熱帶樹林環繞與獨立別墅為特色，入住的旅客可以享受無人喧擾的度假氛圍。飯店同時坐擁私人海灘、高爾夫球場、海龜共遊潟湖、精品酒廊、鄉村俱樂部等頂級休閒設施，更提供周邊商家與飯店內服務優惠。半數客房皆有獨立泳池、涼亭與漩渦浴缸露台，帶給旅客最放鬆舒適的享受。飯店內共有5種房型，全數皆為獨棟套房，適合家族一同入住，夜晚前往飯店內Maralunga或是Gran Mare享受星級主廚準備的當地特色料理。 房間內提供La bottega、Bvlgari White Tea等頂級沐浴用品，貼心的為旅客準備休閒套裝融入度假氛圍。入住後可以免費享有早晚餐到房服務，或是自助式餐廳享用並欣賞蔚藍海景。房間裡獨立的桑拿房、按摩浴缸讓旅客完全舒壓與放鬆，也可以指定私人管家協助處理事務。無論是想短期度假或是長期入住的旅客，都可以在這裡擁有賓至如歸的幸福感。 汐姬 繁花海灣套房飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 南島樞紐 桑塔茉莉飯店 同樣屬於Shigara度假村的一部份，這間宮古島飯店距離機場約開車10~15分鐘，也有往返接駁的服務。位處博愛漁港旁邊，若想搭船跳島旅遊十分方便，往西開車約7分鐘左右可以參觀「琉球の風 屋台村」（Miyaguni）體驗當地居民生活、認識沖繩琉球文化，也可以在附近的「テマカ城跡」、「宮古島まもる君」感受歷史遺跡。位居Shigara的園區，同樣可以享受度假村內的相關水上、陸上設施，留下美好回憶。 這間宮古島飯店不同於島內大多數住宿，以簡約、時尚的木紋傢俱為旅客打造一個舒適溫暖的居住空間，沒有過多的裝飾與浮誇建築特色，主打現代風格與明亮寧靜的住宿環境。然而，走出度假村同樣有壯麗的「宮古藍」海灘，可以使用度假村內的各種設施，從私人海灘到高爾夫球場，避開擁擠的人群，享受遺世獨立的假期。飯店內共有4種房型，基本配備用品一應俱全，同時設計無障礙空間、提供嬰兒用品租借服務與指定相通的房間，讓有需求的旅客都能被滿足。 飯店號稱「休閒活動的交叉點」，可以在活動結束後至鄰近的Shigira Gold Onsen 天然溫泉休憩。海景露台的早餐有來自世界各地的選擇，晚餐可以享用亞洲燒烤、火鍋，融合當地優質宮古牛肉、Agu 豬肉與農產品，帶給旅客難忘的美食饗宴。除此之外，園區內擁有沖繩首創纜車、吊床健身與皮划艇浮潛體驗活動，提供旅客多元豐富的選擇。 南島樞紐 桑塔茉莉飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 沖繩宮古島托麗芙特度假酒店 座落在西邊海岸線，鄰近機場與市區，這間宮古島住宿擁有絕佳地理位置，可以輕鬆前往南北端各個知名海灘，像是號稱「東洋第一美」的與那霸前濱海灘、Imgya Marine海灘，或是前往西里（Nishizato）、下里（Shimozato）鬧街區，此處為島上歷史悠久的街道商圈，餐廳與小店林立。 大多數的宮古島市區住宿皆以簡潔、俐落為主，但這間酒店結合了各種度假設施，適合親子家庭一同入住。房間內明亮的設計採光，純白與象牙藍相襯，象徵著島上最著名的「宮古藍」。除此之外，所有房型皆加裝空氣清淨機，給予旅客健康舒適的住宿體驗，部分房型還有設置陽光露台與沙發區，可以隨意地放鬆欣賞美景。除了有公用游泳池可以戲水，酒店內還有販賣各種商品的店家，可以買到許多當地特產與紀念品。 除了可以至市區內體驗當地美食，遊客入住後也可以享用酒店提供的早餐，分別有自助式及美式。食材與餐點融合西式、日式與琉球沖繩的料理風格，旅客可以欣賞清晨的宮古島海景，一邊品嚐特色風味早餐。若是想要來點陸地上的運動休閒活動，可以在下午前往附近的高爾夫球場，也可以在結束後回到酒店內的養生會館享受頂級的Spa按摩服務，徹底放鬆身心靈。 沖繩宮古島托麗芙特度假酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 羅克斯酒店 在宮古島市（Hirara）的這家酒店位處鬧區中心，附近有許多商家與餐廳，距離機場也僅需要開車13分鐘的距離，十分便利，因為鄰近平良港，遊客可以乘坐渡輪前往其他島嶼旅遊。酒店附近的旅遊景點像是海空公園（Painagama Umisora Sukoyaka Park）可以讓遊客近距離欣賞清澈的海水與生態，或是前往宮古神社、漲水御嶽體驗日式宗教文化。除此之外，平良市綜合博物館、熱帶植物園與工藝研究中心等都是位在市區內的旅遊景點，可以在水上活動之餘，認識宮古島優美的人文與文化薈萃。 這家宮古島酒店以簡約、日式木質調為主要建築特色，酒店大廳內親切的擺飾與設計讓旅客彷彿擁有回到家的感覺。貼心的飯店除了提供各項水上活動設施的預定服務，也可以租借自行車，讓旅客可以騎乘環島。最特別的是在一樓大廳設置一個圖書空間，搜集宮古島的音樂、文化與飲食等旅行故事，也提供全島地圖供遊客參考。旅客還可以額外自費享受不同主題的護理按摩，或是前往溫水游泳池與按摩浴缸放鬆。 飯店內新開張的Doug’s Diner & Bar餐廳，提供從清晨至日落的餐點服務，主要以三明治、義大利與各種日式創意料理為特色，也有美式餐點可以選擇，一般非住宿的顧客也可以預約用餐。到了Sunset hour，可以一邊欣賞Irabu 島的夕陽美景，配上店內招牌酒精飲品與下酒菜，享受微醺的夜晚。 羅克斯酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP7宮古島住宿推薦 宮古島自由行讀者優惠 ❤️ 機票 宮古島最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 宮古島住宿優惠碼 ❤️ 景點 宮古島景點超值優惠 ❤️ 租車 宮古島租車優惠 ❤️ 上網 宮古島4G上網卡優惠 🔥 宮古島熱門活動推薦： 🔥 沖繩熱門景點活動優惠： 📍 沖繩住宿/景點推薦：

嬋泰河景|新店烏來河景秘境咖啡廳|寵物友善店家

Chann Thai Cafe 嬋泰河景位於新店、烏來交界處 以殖民地風格打造的咖啡廳 店內充滿店主私藏古物擺飾 以及藝術家駐點展覽的作品 提供泰式美味餐點、咖啡、飲品、甜點特別的是也有調酒及啤酒， 下午時分或是夜晚，都非常適合來這度過一個Chill的慢活時光 除了室內座位也有戶外座位可以欣賞河景 最棒的是嬋泰河景還是寵物友善店家喔~⧑泰式酸辣海鮮粉絲 吸飽微辣湯汁的滑溜冬粉 搭配鮮蝦、透抽、洋蔥絲拌著酸甜泰式醬汁好唰嘴 ⧑打拋豬鮮蔬起司捲餅 酸辣下飯的打拋豬肉結合酥脆餅皮蹦出新滋味 旁邊還有玉米脆餅搭配莎莎醬，也是一道超開胃的料理 ⧑瑪莎曼咖哩雞南方風味濃郁且微辣的瑪莎曼咖哩 一旁的烤軟法沾著醬汁吃 配上花生、馬鈴薯、紅蘿蔔 有別於一般咖哩厚重感，瑪莎曼清爽又美味 ⧑手作布朗尼冰淇淋 布朗尼外層酥脆，內部濕潤的濃郁口感 輔以香草冰淇淋 冷熱交融、香氣四溢 這種療癒系的吃法，真的是一種生活的小確幸 ⧑皇家泰式奶茶 綻放亮麗橘紅的茶底，結合煉乳香氣 絲滑順口而不甜膩 ⧑銀河漫遊蘇打 漸層的星空視覺超吸睛 網美必點 酸爽解渴 針對寵物友善這部分店長說他們可落地、可上椅~很Free 真的很棒超級友善 ♡ 但我們還是有自備坐墊喔~ 假日就該這樣帶著毛小孩一起上山放鬆一下 既可以陪伴毛小孩又能愜意下午茶， 這個週末就帶著家裡的毛娃們出發吧！ 地址：新北市新店區新烏路二段370號 營業時間：每週四至週日14:30-22:30 FB粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100092609569581&mibextid=LQQJ4d #嬋泰河景 #烏來咖啡廳 #烏來酒吧 #烏來泰式 #channthaicafe #殖民地風格 #寵物友善餐廳 #taipei #taipeifood #台北美食 #台北 #台北景點 #台北旅遊 #台北美食地圖 #新店美食 #新店 #新北新店美食 #新北美食 #新北新店 #泰式美食 #寵物友善咖啡廳 #泰式餐廳 #台北餐廳 #新北餐廳 #新店酒吧

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療癒課程

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療育課程

瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也有身心靈療癒課程、專業舞蹈老師教學及壁繩、Bungee教學…等特殊課程，少見的挑高6米瑜珈教室在進行懸吊式瑜伽時有足夠高度可訓練，也可減少受傷風險。教學經驗豐富的老師會依照學生的狀況調整較學內容，就算是剛接觸瑜珈的朋友也能安全、開心地上空中健身，很吸引注重健康的我，上官網查看時發現他們課程收費也不貴，就算上單堂課找一對一私人瑜珈教練收費也合理，所以就跟私人教練約了一天過去、學習我一直很想嘗試的空中瑜珈、壁繩、Bungee訓練。 台北市大安區安和路二段81號的The YOGA H.地利很好，從綠線捷運信義安和站走路8分鐘即可抵達，附近有20、33、88、226、758、信義幹線公車經過的「捷運信義安和站(信義)」站牌，也有Parking江通化夜市停車場及四維路停車場，開車或搭車去都很方便。 The YOGA H. 教室已經開了一年半，創辦人鄒鄒多年前在接觸瑜珈後就愛上瑜珈，兩年裡面就密集了上了上千堂課程，當時的瑜珈老師很肯定她的努力和天份、鼓勵她去考一些瑜珈師資，獲得專業認證之後已經有五年的專業教學經驗了。 雖然位於台北市的精華區內房租比較高，但是因為有很棒的挑高空間跟便利的交通，所以還是在決定要開瑜珈教室後還是將將教室開在這邊。 The YOGA H.的課程很多元，提供熱門小班制瑜珈課程、紅酒瑜珈、哈達、空中瑜珈、阿斯坦加、Bungee、壁繩、皮拉提斯、空中環團體課程，也有教授巴西戰舞、芭蕾舞、肚皮舞、Barre之類比較有律動的訓練，教室的客群也很廣，有開設親子兒童班、企業團體包班也有一對一瑜珈教練課，除了瑜珈及肌力訓練 也有與工作坊合作提供身心靈療癒課程，想找元辰宮、靈擺療癒、頌鉢療癒、希塔療癒、臼井靈氣、Henna之類的課程來這裏也能找到。 The YOGA H. 雖是位於台北精華區的瑜珈教室，但門前有個漂亮的專屬庭院，庭院的美麗景觀及鬧中取靜的氛圍，能讓人感受到一種寧靜與平和，在庭園脫下外出鞋時也可卸下一身的喧囂與煩躁，上課時也較不受外界干擾。 映入眼簾的是寬敞、明亮的空間，開闊的空間感能讓學員的訓練動作更自由流暢，一邊的鏡子牆面也讓學生們更容易注意到姿勢和動作的細節，有助於自我修正和進步。 The YOGA H.瑜珈教室有挑高6米的空間，一般如果教授空中瑜珈之類課程的教室蠻多都是樓高3米，這種較高的樓高不必侷限於比較小條的布掛、動作也不會因此而受限，在這邊上空中課程其實還蠻過癮的！ 一樓還有一整片的瑜伽牆可以上壁繩課，牆壁上有不同高低的掛孔可固定壁繩，壁繩長短也可以根據不同的動作做調整。 壁繩也是這幾年很受歡迎的運動，但台北市的教室比較少有這種一整面的壁牆，處處都能看到教室在設備上的齊全和用心。 一樓就有乾淨的洗手間及更衣室，也有提供置物櫃讓人放包包及隨身衣物，還有設一台飲水機讓學生裝水。瑜珈磚、瑜珈繩、空瑜吊床、空中環、瑜珈牆、瑜珈毯、瑜珈枕、筋膜按摩球、筋膜滾輪、阻力帶、小啞鈴、彈力繩、彈力球、滑步器、Bungee懸吊設備也都一應具全。 安靜清幽的教室很適合舉辦瑜珈或舞蹈課程，或進行各種表演藝術排練。交通方便的教室有計時租借，因為一樓就有電視、加上還可以提供桌椅或坐墊，如果想要辦讀書會或團體活動也很適合喔！ 他們的瑜珈及健身設備都用得很好，軟木塞材質的瑜珈磚、滾輪，材質親膚又很防汗、止滑。 The YOGA H.上下樓層都有空間，除了一樓有15坪大的教室，樓上還有個三坪大的空間可以使用。 從二樓窗可以看到上方天空的佈置，透過雲朵、星球的燈飾點綴，有一種小宇宙的感覺。 整個教室有寧靜、祥和的氛圍，宇宙元素讓學員除了有視覺上的享受，也能讓學員的心靈放鬆、感受到與自然的連結，對瑜珈的自然流動感跟冥想很有幫助。 教室裡的小班制教學可能兩、三個就開班，一對一教學收費詢問後得知收費其實也不貴，不同課程上課時間55~90分鐘，團課的話會依不同的課程收費399起，課表上就有顯示課程價格，不同的課程價錢都很公開透明。 他們有所謂的線上約課系統，註冊成為會員就能線上約課，可以買單堂的課程 也可以買十堂優惠課程，付款方式接受現金、轉帳、LINE pay。 當天我上的是一對一瑜珈課，幫我上課的就是漂亮的漂亮的鄒鄒老師。 雖然裡面的課程很多元，但每個老師都很有經驗也很專業，在這教室授課的老師都有經過評選，鄒鄒老師一定會實際上過課，確認教學內容夠專業紮實且能顧及學生所需求的才會進行合作。 壁繩瑜珈是用牆壁代替瑜珈墊，在壁繩牽引下能利用自身重量和地心引力訓練到更深層肌肉群，也讓脊椎能更穩定伸展。初學者和進階的老手都能在壁繩的輔助下更安全、精準地學習瑜珈動作。 這是把瑜珈的山式運用在牆上。 很多忙碌的上班族長時間窩在電腦前維持同樣的姿勢，久了就很容易脊椎側彎或是慣性駝背，做山式就能透過挺拔的站姿來伸展背部、延展脊椎，也能調整混亂的呼吸。 在牆上做的時候雙腳要打直繃緊、且要挺胸不能拱背，就能訓練到大腿肌肉跟更多核心。當身體呈現挺直且穩定時，胸腔也會打開，就能調整呼吸且安定身心。 不熟悉壁繩的初學者如果直接去上很多人的團課，可能會因為對動作細節不夠了解而用錯方式，或身體過於緊繃導致動作做不來、這樣反而容易受傷，其實會比較漸推薦上小班制或一對一的課程。 第二個動作做下犬式，透過雙手下壓的動作可以幫助打開胸口、訓練駝背和跑掉的脊椎回歸，讓呼吸更順暢，除了能伸展背部肌群之外，連肩膀、手臂到腿後側的肌肉都能伸展，整個身體都可以伸展到，還能促進血液流動，讓身心都感到舒暢。 因為有牆壁跟繩子可以托住髖部，手在往前延伸的時候更方便屁股往天花板延伸、身體也能四面八方打開，有繩子幫助就可以更專注腿後側拉伸。 用壁繩做瑜伽動作會更標準，所以之後也有做後彎的動作。在瑜珈牆上練習可減少關節及肌肉的負擔，在壁繩的輔助下可以輕鬆開肩，順利帶動身體呼吸的頻率，練習後彎及倒立也能更順暢。 常常低頭滑手機的3C族，時間久很容易腰痠背痛，透過壁繩的輔助，可以加強牽引身體較難開展的部位、也可增加肌肉的強度，除了有助調整正位，也能幫忙創造脊椎之間更多空間及彈性。除了可減少因姿勢不良所造成的不適，也能幫助放鬆緊繃的身心。 一般人做後彎的時候折到腰會很不舒服，但人在牆上的時候只能靠髖往前推、在牆上做身體拉長的後彎，可以把身體空間打開而不會有錯誤的代償，不用擔心小心受傷。有牆壁跟繩子的輔助，就可以更輕鬆做到後彎、訓練核心。 之後就是要上我想很久的空中瑜珈了。 空中瑜珈可借助地心引力及掛布的作用，做出延展、擺盪之類的訓練，很多基本瑜珈動作都能藉由瑜珈掛布的支撐輔助來減少關節承受壓力，像是倒立這類的動作就比在地面上運動來得容易，經驗豐富的高階老手甚至還能做出一般地板瑜珈較難達成的動作。 The YOGA H.空中瑜珈的布掛可以承重200公斤、也可以包住整個身體，可以說是任何人都可以用布掛來練習瑜珈的體位法喔！ 剛開始實會先拉筋。 空中瑜伽這種反重力瑜伽，雖然可以訓練核心的穩定度及協調性，但如果沒有做好暖身或過度伸展，還是會有受傷的風險。 因為鄒鄒老師最早是教地板瑜珈的老師，所以很注重體位法跟拉筋，所以在做空中瑜珈的教學之前熱身伸展也做得很詳細，這部分也是很多教空中瑜珈的老師會忽略的地方。 要做空中瑜珈前當然要先學會穩定上掛布才行，Emily飛仙初登場挑戰嫦娥奔月，先用掛布包住大腿跟屁股、另外一腳往上伸，身體往內翻時在外面的腳往洞裡面勾，就可以輕鬆坐上掛布。 第一次接觸掛布的我還不太會控制掛布，所以鄒鄒老師有在旁邊幫忙，其實重點還是要收緊核心會比較好翻身上掛布。 雖然掛布軟軟的但這種彈性尼龍布不管怎麼坐、怎麼扯，只要確實做好上掛布的動作，就可以穩定乘載著上面的人，當然也可以做一些雙腳不落地的優美動作。 剛開始接觸空中瑜伽的朋友們掛布常常有幅度很大的搖晃，因為如何在上布掛很重要，鄒鄒老師還會仔細的教導該怎麼樣穩定站在布掛上、怎樣綁腿上布掛。 一般人想站上掛布時很容易就直接雙手抓掛布、腳直接往上踩，這樣布掛會鬆鬆的，所以反而不容易穩定身體，要先把布掛抓成一束、腳踩在足弓的地方，踩穩之後雙手要抓高，站在掛點的正下方，再把下面的那一隻腳踮高，手抓更上方且踩掛布的腳要用力垂直往下踩、整個人就能站上去，腳不是用往前踢的掛布就不會晃了。 離開地板後抓住繩子重心就很容易穩定，而且不用擔心學不會，老師也會在旁邊顧著、手把手的仔細教學，多練習幾次就會上手。 當然完成運動後，怎麼上去就怎麼下來，開始若左轉上去，結束後就右轉回來，就能成功下掛布。 右腳先放上去，讓掛布卡在大腿後面中間的位置，兩手抓著布後跳一步面向右邊，左腳穿過中間的洞再轉一圈上去，掛布就會穩穩地綁在大腿上了，如果要更穩還可以再轉一圈。 即使是最經典的嫦娥奔月也讓我很有成就感，空中瑜珈的懸浮狀態讓能夠暫時脫離地面束縛，體驗到一種超越常態的自由感，懸浮在空中時降低了身體的重力感，讓人感到輕盈、放鬆，也感受身心靈契合的平衡感。 很喜歡靠著掛布就能享受彷彿在空中翱翔的自由，看到厲害的可鄒鄒老師在掛布上翻滾的舞姿，超羨慕！如果之後持續經常練習，希望有一天也能跟她一樣！ 有的人可能會有點懷疑：這類空中課程是不是只有很有經驗的資深老手才能上，因為裡面的老師會依照學生的程度來做調整教學內容，也會在旁輔助、不用擔心產生危險，所以初階者和剛接觸瑜珈的新手都可以上。 BUNGEE FITNESS是風行歐美的一種彈跳健身方式，使用類似高空彈跳的彈跳繩，利用彈性的拉力來輔助運動，運動時能夠在空中飛躍，一邊健身還能一邊享受到飛天遁地的樂趣，有趣的健身方法，所以也很受歡迎。 細心的鄒鄒老師很注重安全，會一再確認懸吊的輔具是否已經穿戴確實牢固。 剛開始是先從基本的深蹲做起。 搭配掛繩做深蹲下沈的體重會反應在自己身上，等於是加了負重訓練，屁股往後坐的時候必須要曲髖、收腹才能對抗更多阻力，訓練的效果當然跟一般空蹲也不太一樣，而且就算做深蹲的時候有點撐不住，因為有繩子拉住所以也不用怕受傷。 之後是做伏地挺身後再跳著站起來，雖然往下的時候會增加阻力，但往上回彈時還是會增加助力，還蠻好玩的！ 這種有趣又高效的運動，在彈力輔助的過程中身體每一塊肌肉都在進行協調，運動時還能深層拉筋，無形中也能增強身體能力，也會激發多的腎上腺素，帶給人快感與刺激。 Bungee 真得很好玩，在彈力繩的拉力輔助之下，身體會變得很輕盈，過程中可以離地飛起來，甚至 經過較多的訓練之後還能做類似特技般比較帥氣的高難度動作喔！ 像老師帶我做的跑跑飛就很刺激很舒壓，快速的跑出去以後雙腳伸直讓身體自動擺盪回來。 做這種Bungee 蹦極彈力運動因為穿了bengee褲所以很安全，一邊玩樂還能一邊達成高強度的運動，可以訓練核心、平衡、肌力、肌耐力、心肺功能又很紓壓，蠻多在做體重管理或體型管理的人也愛做這種運動。 課後因為知道他們有開筋膜瑜珈在教人放鬆，所以有問鄒鄒老師相關的放鬆原理，鄒鄒老師有示範用花生球按手臂、用滾輪按腿、按屁股，用實心的軟木塞材質按摩起來會更舒服。 因為鄒鄒老師很注意身心靈的協調，也有學習一些心靈療癒課程，也有跟一些專業的療癒老師合作，農曆年後他們有推出人體塗鴉跟迎接新年的FUN心療癒課程，FUN心療癒課程結合頌缽、靜心，老師會發牌、抽牌卡對應感覺，再搭 畫畫，也有融入印度Henna，希望讓大家新的一年能心情開闊且充滿正能量，還蠻多學員會詢問報名的喔！ 以前滑FB時看到懸吊式瑜伽的動態都超羨慕，一直以為空中瑜珈、壁繩、Bungee這類空中健身以我的程度根本無法碰，但到The YOGA H.上課後才發現；其實只要找到合適的老師進行仔細、確實的教學，這些酷炫的課程其實也能快上手，像我上的這些特殊瑜伽課程不僅能滿足了人們對飛行的憧憬，也能讓身心靈得到紓壓。The YOGA H.不僅有多樣化瑜珈課程，也有多元的舞蹈、身心靈療癒課程，既能讓人擁有好身材，也能獲得一個快樂、健康的生活方式。農曆春節後還推出結合頌缽、靜心的FUN 心 療癒課程，老師會透過抽牌卡對應再搭配畫畫、印度Henna，既可啟發直覺及深層感知，也讓學員能夠表達情感、釋放壓力，無論是瑜珈初學者還是經驗豐富的老手，The YOGA H.都能滿足需求喔！ 商家名稱:The YOGA H. 商家地址:106台北市大安區安和路二段81號1樓 商家電話: 0939-949-985 營業時間: 08:00–22:30


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