2024大掃除｜衣服斷捨離的方法｜簡單4步驟讓你無痛達到目標

衣服斷捨離方法

好喜歡買新衣服，舊衣明明穿了幾次就放著沒再穿過也捨不得丟，一方面擔心扔了之後又想穿的時候怎麼辦？另一方面想想當初也是錢買的，扔了不就把錢也扔了嗎？ step1.清空你的衣櫃 將一天的休假留白在家，深呼吸，放鬆心情，開始清空你的衣櫃並仔細收集家裡四散的各種衣物（包含配件）。 此步驟要成功的重點是收集，只需要收集並堆同一個定點。 將所有衣物聚集在可容納所有衣物的空間，一般是全部扔在床上。 step2.準備一個大型垃圾袋 將垃圾袋放在你垂手可得的地方，開始一一檢視剛剛收集來的所有衣服，完全不需考慮就確定不要的衣服馬上扔進垃圾袋裡，覺得猶豫的放一堆，完全想留著的放另一堆。 此步驟主要在做三個大分類： a.你看到就馬上想丟掉的衣服。 b.你看到會猶豫的衣服。 c.你絕對想留著穿的衣服。 重點是只需考慮上面三個條件，其他都不要多想（如分長短袖、季節等，都不需要） step3.你絕對想留的衣服 現在台灣的天氣起伏不定，把它們分厚薄度做收納而不是分長袖短袖比較適合。顏色分類雖然整體好看，其實不太實用，完全不建議用顏色分類。 另外你絕對想留的衣服，能掛起來就掛起來，最好都是收在你能輕鬆拿到的位置。 step4.你看到會猶豫的衣服 此類再細分 ·常穿與不常穿 ·質感好與質感差 有時候會想起當初花很多錢買這件衣服，結果根本不好穿或是穿起來很難看，最後就是在家裡某地方收著。 *記得這特殊情況再細分到獨立的衣服堆：因為價錢太高且質感很好雖然不適合你，但你捨不得丟的衣服。 重點整理圖示 以上4步驟，完全照規則走，不多思考是此方法成功的關鍵。 扔進垃圾袋的衣服直接在當天送去舊衣回收箱或者給資源回收車回收，或者扔垃圾車也可以，總之盡快處理，看不見就不會多想。 最後一定會有一堆是你捨不得丟的衣服，拿個適當尺寸的真空壓縮袋，全部裝進去後收進衣櫥底層深處，等明年你再來一次衣服斷捨離會更知道自己要什麼。 這次你扔衣服快狠準，完全不假思索，幾乎都是往現實面參考，事後你可能會因為自己浪費錢又製造垃圾而有愧疚感，甚至可能開始後悔扔掉那些衣服，但看到家裡騰出來的空間卻讓你感到爽快舒適。 如此矛盾又複雜的心情，在你每三個月整理一次衣服斷捨離，你會開始影響自己的購物行為，可能你現在想買的那件衣服就是你兩個月前剛扔的那種款式，先等等吧！思考一下是不是衝動購物了呢？ #衣服斷捨離 #年終大掃除 #衝動購物 #舒壓 #過年

Yo！跟著Karen去「Life足體養生館」台中北屯專業按摩 指壓油推放鬆舒壓首選 近麗園幼兒園昌平夜市

撰文編輯/Karen W. Life足體養生館 位於台中北屯北平路四段跟文昌東七街交叉口，對面就是台中北屯麗園幼兒園，鄰近昌平夜市、東光市場，交通上便利也很好停車🅿️ 年紀增長越覺得好好放鬆很重要！ 尤其是每天辛苦工作的朋友們🧑‍🤝‍🧑 聽我說，這身子骨真的不能太緊繃，像老🐸的工作模式真的幾個小時不離車座，少了放鬆，那個腰背、肩頸真的硬邦邦⋯適時放鬆真的好重要‼️ 今天來分享一下最近覺得燈光美 氣氛佳 按摩老師專業的台中北屯「Life足體養生館」 Life足體養生館位於台中北屯北平路四段跟文昌東七街交叉口，三角窗的店面，非常好找！想好好的慰勞一下自己來這裡準沒錯。 接待廳很是明亮舒適的北歐風，讓人覺得很自在放鬆😎今天是預約足底按摩30mins+上半身指壓30mins的套餐，Life足體養生館的按摩項目蠻多種，可以依照自己的喜好做選擇。 來到Life足體養生館會在門口先換鞋，然後老師就會引導至按摩區足浴泡腳～ 在泡腳的期間，老師會先按摩肩頸，讓整個客人先放鬆一下！Life足體養生館的按摩療程都會送足浴+肩頸按摩10分鐘，滿滿舒服的感覺😌 - - 在準備按摩時，老師會先確認這次需要加強放鬆的部位，足底按摩的時候，可以感覺從肌肉的放鬆到足底穴道按摩，老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - 老師有特別加強老🐸的足底、腳踝，因為那是他長期開車容易不舒服的部位！按完腿部時老🐸覺得在行動時比較輕鬆，不管有沒有開車，其實一般人的足底都很需要舒緩放鬆～ - - 在按完足部後老師就帶老🐸去按身體的區域，一樣會先詢問要加強的部分，然後開始以指壓放鬆緊繃的肌肉。針對客人的酸痛點去做調整手法，基本上就是可以客製客人的放鬆需求。 Life足體養生館的老師都是按摩舒壓的老經驗，可以針對每個客人的需求，按摩上力道從輕到重，都可以漸進式的調整。 - - 老師的按摩手法十分流暢，也做到點點到位，感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都有盡可能的照料到，不論是足底、身體還是頭肩頸，老師會看客人的需求、肌肉耐受度使用不同的按摩方式。 - 像老🐸的肩部、頸部，老師都有特別做2次放鬆舒緩，讓肌肉可以進入更深層的舒緩。 在Life足體養生館施作每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，而且老師非常的客氣有耐心❤️ - Life足體養生館環境規劃上很開闊，不管是自己來享受，夫妻、閨蜜來放鬆，都是很合適的空間。 結束之後就可以到接待區喝杯熱茶及吃點心，稍作休息，按摩後喝熱茶可以讓身體保持熱度及達到舒緩的效果，台中北屯Life足體養生館真的是按摩舒壓的好選擇💛 📍Life足體養生館 地址：406台中市北屯區北平路四段48號 電話：04 2235 0053 營業時間：11:00～23:00 #台中按摩 #台中北屯按摩 #昌平夜市按摩 #全身按摩 #精油按摩 #腳底按摩 #刮痧 #北平路養生館 #東光市場按摩 #麗園幼稚園按摩 #北屯按摩推薦 #北屯養生館 #東光市場指壓油壓推薦 #北屯指壓 #北屯腳底按摩 #北屯足底按摩 📍官網：https://lifezutiyangshengguan.webnode.tw/ 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=61554405094895&mibextid=eQY6cl 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【TOP5新潟住宿】免費泡湯,免費接駁車！

新潟距離東京乘坐新幹線大約需要兩小時，其面向日本海，後方則被群山圍繞，風景宜人。不僅有著現代化且繁華的市中心，也有著美妙的山間景色。另外新潟因降雪量豐富，冬季更是滑雪愛好者的聖地。市中心也保存了古町區域及歷史性建築，新潟站周邊美食與百貨聚集，是很適合購物之餘，走馬看花的旅遊地區。 新潟四季分明，春季有著「日本三大夜櫻」之一的高田城址公園，夏天可以到新潟海岸，秋天可以搭船欣賞楓紅，冬天則可以到滑雪場盡情享受冬季運動；四季皆能有不同的旅遊體驗。周邊的景點包含清津峽、星峠梯田、佐渡島、新潟市水族館等。 新潟車站 1. 新潟日航酒店 新潟日航酒店位於新潟港旁，距離新潟站約5分鐘車程，距離新潟機場約18分鐘車程；酒店有提供免費接駁車往返新潟車站，轉乘非常方便。酒店總共31層樓高，為當地樓層最高的飯店，景色視野非常好。距離佐渡港步行也僅約7分鐘，旅客如果安排要前往佐渡島，新潟日航酒店是新潟飯店中的較方便的選擇。 酒店外觀簡單方正，明顯的建築天際線，是新潟市的著名地標。其實酒店位於「朱鷺展覽中心」內，從入口進入後需至三樓才是酒店接待大廳，31樓為高空觀景台，天氣好時是觀賞夜景的聖地，旁邊還有著餐廳與小型賣場，為住宿旅客省去購買伴手禮的時間。各樓層皆有提供販賣機與製冰機，減少旅客上上下下的不便。 客房部分從簡易單人、雙人套房，到頂級皇家套房皆有，提供多元旅客住宿服務。房內格局方正簡單，並沒有特別的裝潢。除了提供舒適床舖、桌椅組和小沙發，牆面和天花板都很整齊乾淨，空間給人感覺很放鬆。每個房間都有景觀窗，可以欣賞市景和海景。親民價格的單雙人房浴室並無設置乾濕分離，需要站在浴缸內層能淋浴，空間雖不大但已足夠使用。豪華享受的套房浴室則為分離式衛浴，有著大浴缸能夠ㄧ邊泡澡放鬆，一邊享受新潟的夜景。房內皆使用免治恆溫馬桶，給冬日來訪的遊客送上溫暖的服務。 新潟日航酒店在房間舒適性、交通轉乘上都提供不錯的服務，適合各年齡層，不管是觀光還是商務旅行的旅客入住。 新潟日航酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 新瀉JR-東梅茨飯店 JR-EAST Hotel Mets Niigata就位於JR新潟站南口，與車站站體為共構建築，下車後步行約4分鐘即可抵達，交通位置非常優越。飯店附近就有BIC CAMERA 和唐吉軻德，逛街購物不無聊；隔壁就是7-11便利商店，生活機能優越。另一側的新潟站萬代口更為熱鬧，餐廳也比較多，中間有連接通道可從新潟車站互相來往，十分方便。 飯店入口就在新潟站內7-11旁，接待大廳位於三樓，二樓為會議室及一樓餐廳「魚沼福藏」，享受魚沼越光米飯等新潟當地美食，住宿的旅客可以憑卷下樓享用早餐。飯店大廳明亮寬敞，休息區備有免費飲料、雜誌，check in 後可以下樓休息片刻。一樓也設有投幣式洗衣機，很適合停留在新潟遊玩多日的旅客使用。 客房則是位於4-9樓，房內皆有對外窗可以直接看到新潟車站，真的就是住在車站旁邊無誤！飯店房間分為單人房、雙人房及通用客房，房內裝潢簡單，整體乾淨整潔，溫暖的燈光使人放鬆。特別的是設有單人房，就算是個人旅遊也能輕鬆入住，無須負擔雙人房費。飯店注重旅客睡眠，皆選用美國原裝進口席夢思床墊，減少旅客出遊失眠的影響。浴室部分簡單整潔，雖然空間沒有很寬敞，但也不會過於狹小；且日用備品齊全，提升旅客的方便性。 JR-EAST Hotel Mets Niigata交通位置非常優越，可以說是新潟飯店中最有優勢的。不論是從JR下車，或是搭乘巴士到新潟站，旅客只要步行一小段路就能抵達飯店，不用拖著行李，讓旅程多了幾分悠閒。 新瀉JR-東梅茨飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 新潟天然溫泉 新潟天然溫泉距離JR新潟站約3分鐘車程，步行6分鐘；距離新潟空港約15分鐘車程。飯店在JR新潟站萬代口有提供接駁專車，方便旅客抵達飯店。 飯店建築外觀為淺卡其色系建築，大廳入口旁為停車場入口，自駕的住宿旅客不必擔心停車位問題。木紋貼皮的門面，還沒進入大廳就能感受到十足的放鬆感。大廳櫃台區寬敞明亮，風格簡樸，服務人員皆貼心周到，大廳內還有有提供「無料咖啡機」供房客自由使用；也有提供有名的宵夜「無料蕎麥麵」，讓匆匆入住的旅客也能立即填飽空虛的肚子。 新潟天然溫泉飯店最特別的還是溫泉浴場、桑拿及三溫暖，逛街、遊玩之後身心疲憊，最適合泡湯及桑拿好好放鬆一番。十樓為男性專用浴場，其中包括露天風呂、天然溫泉內湯、水枕、高溫蒸氣房等。二樓浴場則為女性專用，包括天然溫泉內湯、美容浴、高溫桑拿、半露天壺湯。給旅客最多樣化的溫泉享受。 房間部分包含單人房、雙人房及大型雙床房總共八種房型。房內皆採用日式傳統風格設計，簡單乾淨，還有配備空氣清淨機維護空氣品質。浴室則為一體成形式衛浴，空間雖小但已足夠使用。其中經濟單人房並無設置浴室，而是設置衛生間，旅客訂房前需留意。 飯店的另一個特點，就是美味豐盛的早餐！有非常多品項供旅客選擇。有著新潟的鄉土美食：秘制醬汁的豬排蓋飯、多樣化小菜的小缽橫丁、新鮮雞蛋料理、各式甜點、湯品飲料、還有就是新潟有名的米飯等。讓旅客一早起床就能以美味料理開啟美好的一天。 新潟天然溫泉鄰近新潟車站，交通轉運、逛街購物都方便。舒適放鬆的溫泉及設施、免費提供的蕎麥麵宵夜，是新潟飯店中鮮少有提供的。如果來到新潟想能夠泡湯休息，又有美味的飯店美食，新潟天然溫泉是旅客最好的選擇！ 新潟天然溫泉 → AGODA訂房 4. 新潟全球景觀飯店 HOTEL GLOABAL VIEW Niigata就位於新潟站對面，步行僅1分鐘即可抵達。距離新潟機場約15分鐘車程。飯店正對面即是公車總站，如果要搭乘巴士旅遊新潟，是很理想的住宿下榻選擇。 飯店為灰色獨棟建築，牆面有類似數位符號的設計。大廳裝潢非常有格調與氣派，讓旅客感受到被隆重歡迎的感覺。一旁有吧台休息區可以喝杯咖啡，舒適的矮沙發桌椅提供給住宿旅客放鬆聊天。地下一樓設有公共大浴場及三溫暖，開放時間為晚上六點至隔日早上十點，讓旅客遊玩一日回到飯店，還能夠泡湯放鬆身體的疲憊。 餐廳採用溫暖的日式風格，除了多人使用的圓桌，也有提供整排窗戶邊的個人座位區，就算一個人入住用餐也不會覺得尷尬！菜色則是提供各式美味的自助美食，滿足來自世界各地旅客的味蕾需求。 客房分為單人房與雙人房，設備簡單，提供舒適床舖與邊桌。房內燈光柔和，舒適放鬆；牆面上還有日本地圖的裝飾設計，非常特別！浴室為商務飯店常見的一體成形式衛浴，設備簡單齊全，空間不會太小，使用與活動上都很舒適。需要注意的是飯店響應環保，沒有提供一次性用品，旅客必須自備。 HOTEL GLOABAL VIEW Niigata提供多樣的設施與服務，停車場也可以解決旅客車泊問題，也有提供計程車服務，方便旅客探索新潟周邊景點。另外房價部分比其他住宿的飯店便宜，又有浴場及三溫暖可以享受，CP值高，值得旅客選擇！ 新潟全球景觀飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 新瀉站前大道APA飯店及度假村 位於新潟車站與佐渡港之間，步行至新潟車站大約7分鐘。距離佐渡港約7分鐘車程，新潟機場約20分鐘。 飯店外觀為灰色建築，頂樓與大門則是使用鮮豔的橘色，特色感十足。飯店樓下就有LAWSON超商，旅客採買上非常方便。大廳充滿現代化風格，帶點科技公司的感覺；提供24小時服務櫃台以及電子化自助報到設備，讓入住更方便快速。一樓也有提供販賣機、洗衣機、製冰機、微波爐等供旅客使用。 餐廳提供美味可口的自助早餐，各式菜色都有，另外有一系列的放鬆設施：酒吧、美容水療、按摩桑拿、浴場、健身中心、戶外游泳池等，徹底放鬆旅客的身心，就算懶洋洋的整天待在飯店內也沒關係！ 客房分為單人房、雙人房及雙床房，裝潢以灰白設計為主，設備簡單乾淨，燈光及冷氣空調設置在床頭，方便性提升不少。單人房和雙人房空間有限，走道較為狹小，床底挑高方便放置行李。如想要活動空間較大的住宿空間，可以選擇雙床房的房型。各房間皆是純白色一體成形式衛浴，配備小浴缸、溫水免治馬桶，皆乾淨整潔。 除了房內空間較為狹小之外，其地理位置到車站或附近百貨皆非常方便，樓下就是超商，生活機能優越。另外放鬆身心的設施與服務，提供給旅客度假村一般的住宿環境。 新瀉站前大道APA飯店及度假村 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP7新潟住宿推薦 新潟自由行讀者優惠 ❤️ 機票 新潟最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 住宿優惠碼 ❤️ 景點 新潟景點超值優惠 ❤️ 租車 新潟租車優惠 ❤️ 上網 新潟4G上網卡優惠 📍 日本中部住宿/景點推薦：

全台最長的世界精釀走廊在台中，用餐不限時還營業到凌晨！

北部超人氣ABV餐酒館終於進軍台中啦，還帶來全台唯一700款世界精釀啤酒走廊，讓人相當期待！剛開幕那時候我正在坐月子，看很多朋友都來打卡好羨慕啊！台中ABV餐酒館主打地中海料理，從中午12點一路營業至凌晨1:30，沒有客滿的話用餐不限時，想微醺放鬆一下來這裡就對了，餐廳氣氛也很棒！ <警語：開車不喝酒，未成年請勿飲酒> 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 1分鐘影片搶先看 ABV地中海餐酒館台中概念店位在台灣大道二段跟英才路交口附近，就是以前龐德羅莎牛排的位置 超過100坪用餐空間十分寬敞，店內還有好幾台專門轉播運動賽事的電視，大家聚在一起看比賽超熱鬧 ABV底下有一系列不同風格的餐酒館，每間都提供300款以上的精釀啤酒與美味餐點，朋友聚會想小酌一番時，隨便找一間ABV氣氛都很棒！以前覺得300多款精釀啤酒就很厲害，沒想到台中ABV地中海餐酒館直接打造超過700款世界精釀啤酒的啤酒走廊，除了選擇更豐富之外，根本就是餐廳的最佳打卡點！五顏六色啤酒擺在一起好漂亮，帶你用啤酒環遊世界～ 還有每週兩天的駐唱時間，晚上來用餐除了可以享受餐廳的氣氛外，邊聽歌邊用餐實在太Chill啦～ 跟很多餐酒館比起來，這裡不僅酒類豐富，連餐點菜色都很多元，引進地中海各國特色料理，搭配清涼的啤酒超享受！ABV地中海餐酒館台中概念店菜單 西南凱薩沙拉 如果你們想吃沙拉，我覺得這道西南凱薩沙拉很有特色，因為它底下是用墨西哥餅皮做成的麵餅碗，無論你要單吃，或是把餅敲碎拌進沙拉裡都可以 辣味炸雞翅 雞翅會先醃過再去炸，雖然是油炸的但因為醃漬的香料，讓它吃起來有烤雞翅的香氣，趁熱吃裡面是肉嫩多汁的 雞翅本身辣度十分輕微，可以沾旁邊香氣很特別的辣奶油醬，增加辣度後也有更開胃的感覺 燻鮭青蔬馬鈴薯蛋餅 這道蛋餅是西班牙國民料理之一，它比較厚實，類似烘蛋的感覺！基本的蛋餅配料會有馬鈴薯、蛋、青花菜和彩椒丁，我們選的口味是燻鮭魚，裡面還能吃到鮭魚片，搭配一旁的蒜味美乃滋也別有風味 經典西班牙海鮮飯 經典的西班牙海鮮飯加入海鮮高湯燉煮，搭配淡菜、草蝦、花枝、蛤蜊…等豐富海鮮，從生米開始煮好，再送進烤箱烤，光看起就很有食慾，也適合人多一起分享 手工土耳其式牛肉餅串 圓圓的牛肉餅吃起來就像牛肉漢堡，上面有一小條綠辣椒，但我覺得並不會很辣，整體牛肉香氣蠻濃郁的！可以單吃，也可以切下來沾點優格黃瓜醬，再包進pita餅裡，清爽的醬料平衡了肉類油膩感，是道地的土耳其式吃法 西西里卡諾里拿破崙 這道甜點結合了義大利與法國特色，並加以改良，使用墨西哥餅夾入奶酪內餡層層疊加，還可以吃到巧克力豆口感！ 最後來到這邊絕對不能錯過選擇超多的精釀啤酒，下班後來喝杯小酒放鬆超Chill～用餐這天女生比較多，侍酒師推薦幾款酒精濃度不高，風味又很適合女生的啤酒給我們 <警語：開車不喝酒，未成年請勿飲酒> 我最喜歡左邊的比利時芒果啤酒，在釀製過程中加入水果一起發酵，讓水果風味跟啤酒更融合，酸酸甜甜的滋味好喜歡！右邊淡拉格呈現淡金色的清澈酒體，喝起來麥香味明顯，加上微微氣泡感喝起來很舒服 <警語：開車不喝酒，未成年請勿飲酒> 布薩峇花神白啤酒，帶有野薑花的香味，酒體輕盈是女生會喜歡的酒 <警語：開車不喝酒，未成年請勿飲酒> 啤酒蓋還可以壓製成紀念小卡帶回家！如果不喜歡自己的酒蓋圖案，旁邊籃子也有不同圖案可以更換 <警語：開車不喝酒，未成年請勿飲酒> ABV地中海餐酒館 台中概念店 ▋地址 : 台中市西區臺灣大道二段320號 ▋電話 : (04) 2321-9466 ▋營業時間 : 週一～週日 12:00 ~ 凌晨1:30 ▋粉絲團 : ABV 地中海餐酒館-世界精釀啤酒餐廳-台中概念店 你也會喜歡的文章 台中宵夜懶人包 隱身商辦大樓的低調餐酒館，居然把羅氏秋水茶放進調酒裡！ 台中新開森林系餐廳，居然是一間無肉餐館，現做舒芙蕾超好吃！ 車庫改造的浪漫餐酒館，主廚夏慕尼出身，這間在地人才知道 台中30間火鍋懶人包，台中火鍋吃到飽、海鮮鍋、小火鍋推薦

女性私密清潔保養推薦【日喬恩生技】 膠原蛋白私密清潔露，溫和清潔最安心 

天氣變化，總是帶給身體各種挑戰，特別是私密處容易遭遇的問題更是讓我苦惱，無論是天氣乾燥引起的乾癢，還是夏天容易流汗導致的不適感，都需要一個溫和又有效的清潔產品，來呵護這塊敏感的肌膚💟 在尋找解決之道時，我發現了日喬恩生技的 #膠原蛋白私密清潔露 它不僅具有溫和的清潔能力，還擁有多重特點，讓我愛不釋手，首先它的PH值為5.5，非常溫和，能夠有效清潔私密處 同時維持肌膚的天然酸鹼平衡，淨白私密膚色是我在使用後明顯感受到的效果，感覺私密處的膚色明亮了不少🧡 它還具有調理私密處肌膚的功效，使肌膚更加細緻柔嫩。99%的抗菌力更是給我帶來了額外的安心感 而香氣方面，日喬恩巧妙結合了花香、薄荷香以及木質調的香氣，聞起來非常清爽，為清潔的過程增添了一絲愉悅✔️ 使用日喬恩的私密清潔露，操作起來非常簡單。只需要取適量清潔露於手心，搓揉使其產生濃密泡沫，再用指腹輕柔按摩私密處10至20秒 最後用清水將泡沫完全沖洗乾淨，這個過程不僅令我感到舒適，還能有效舒緩私密處的不適感👍 使用後的感受讓我更加喜愛這款清潔露，清爽、乾淨是最直接的感受，而香氣宜人更是讓我在清潔的同時感到放鬆 私密處的肌膚也明顯感到更加柔嫩，讓我對這款產品的效果讚不絕口💯 總結來說，日喬恩的膠原蛋白私密清潔露不僅滿足了我對私密處清潔的需求，還帶來了一種享受 清潔過程變得如此簡單而愉快，讓我真心推薦給所有在意私密處清潔的人🙂 【日喬恩生技】 📌官網：https://www.rihciaoen.com/ 📌粉絲團：https://www.facebook.com/ciaobtob/ 📌Instagram：https://www.instagram.com/ciao_b2b/ #私密保養 #日喬恩生技 #RIHCIAOEN #日喬恩 #卸妝棉 #氨基酸潔顏慕絲 #氨基酸洗顏慕絲 #膠原蛋白洗顏慕絲 #控油素顏霜 #偽素顏 #女性保養 #私密保養 #保濕 #美麗肌膚 #私密清潔露 #膠原蛋白私密清潔露

假日放鬆 身心靈都要顧到唷！

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2024 0508 今日塔羅：改變 Change

2024 0508 今日塔羅：改變 Change 現在有一句話說，「變，才是現在永恆的定理。」 跟不上”變”，不想”改變”，不是你唾棄了世界，是世界已走在很前面，遺棄了你。 談”變”還是”改變”，談何容易。 人生在世，有許多珍貴的事物，那些都有著〝不變〞的真理。 真愛，珍愛。 變，就不值錢了。 鑽石、寶石的閃耀與高價在於”不變”。 也許日後變了形，如同人類日漸衰老，英挺帥氣，青春美貌已隨時光漸消失，但本質沒有改變，依然堅如磐石，依然硬如地殼，如同我們愛人的心。 改變，不容易。 論個性，難調。 論品行，難雕。 還好，氣質可靠培養，特質可靠養成。 人生，還有得救，還能有所期待。 最近宇宙一直提醒著改變呢。 我是想這樣慢慢地調整，改變著自己，分享給大家 ~ 第一，語調的正能量。 從疑問句，驚嘆句，現改為肯定句，溫馨提醒句。 怎麼說呢？ 我現在的寫法：「最近宇宙一直提醒著改變呢。」 我以前的寫法：「為什麼最近宇宙一直提醒著改變？」 大部分的用字差不多，用心程度也是相近，你喜歡哪句。 第二，鍛鍊樂觀與平衡的心智。 正事越是讓我崩潰，休息時間我越是快樂哼曲調。 生活日日平靜，無味，只要不涉及危險，有點波浪，這海平面也就生動了起來，海底的生物也醒了過來，生機，就盎然了。 第三，做好正念之四好。 四好，賜好。 老天賜予的好好。 好好吃飯。好好睡覺。好好放鬆。好好愛。 心知足，就能專注。 專注，就能做好事情。 事情做好，人就會好好的。 我近年在努力的，就這幾項，不多，可也不容易。 有很多心得與感悟。 有不少灰心及氣餒。 生活即使簡單，也是充滿了改變。 『改變』，你的愛，進入改變期。 不管是愛自己，還是愛著別人，改變，都是為了更美好的將來。 不用擔心，這改變不是誰變了心。 世界確實一直在改變，且速度越來越快，即使快到很難適應，我們也是不得不接受與學習。 很多時候，改變，是蠻好的事情。 科技的改變，讓事情的處理上更輕易。 與地球那端的距離更加拉近。 不在同一個國度或同一時區的彼此，不再那樣困難聯繫，甚至不用花費任何金錢。 科技，讓有心人，更加靠近。 大發利市的趨勢財與智慧財，誰抓得住誰獲利滿滿。 這已不是過去那個認真、努力就能賺錢的時代。 這是個需要衝，且要敢衝，才能賺到錢的時代。 為了生存，我們需改變。 為了未來，我們需改變。 因為改變，不同的壓力，許多的壓力，接踵而來。 現在已不是像過去那樣地一個簡單的時代。 現在，和諧與均衡更加重視，也更加迫切需要。 身體要能迎頭追趕改變，需要後援，需要調整。 身心要能迎接面對改變，需要支持，需要更新。 我們個人的硬體與軟體皆需要懂得改變，才不造成彼此拖累，互相折騰的窘況，方能處在改變之潮流裡，且不被沖走。 每天改變一點點，一個月的改變加起來至少有三十點。 改變，加上時間這項發酵器，是複利的累積。 而你所能做的，就是改變自己不敢向前的腳步。 踏出舊習，踏入新境，心境因應改變而調整，會發現，前進也沒那麼難。 就是辛苦多了一點。 但，不難。 改變，不需等待，不需擇日，動心起念時就可馬上進行。 Today's Tarot: Change There's a saying, "Change is the eternal truth of the present." If you can't keep up with "change" and don't want to "change," it's not that you're rejecting the world; it's that the world has advanced far ahead, leaving you behind. Talking about "change" or "changing" isn't easy. In life, there are many precious things that hold the truth of "unchanging." True love, cherished love. Once changed, they lose their value. The brilliance and high value of diamonds and gemstones lie in their "unchanging" nature. Perhaps they may change form in the future, like how humans age, losing their youthful beauty, but their essence remains unchanged, as solid as a rock, as unyielding as the Earth's crust, like the hearts of our loved ones. Change isn't easy. Difficult to adjust in terms of personality. Difficult to sculpt in terms of conduct. Fortunately, temperament can be reliably cultivated, and special qualities can be reliably developed. In life, there's still salvation, still something to look forward to. Lately, the universe has been constantly reminding me of change. I think I'll gradually adjust like this, changing myself and sharing it with everyone~ First, maintaining a positive tone. From questions and exclamations to affirmations, gentle reminders. How about this? My current wording: "Lately, the universe has been constantly reminding me of change." My previous wording: "Why has the universe been constantly reminding me of change lately? " The choice of words is similar, and the level of care is about the same. Which do you prefer? Second, cultivating an optimistic and balanced mindset. The more stressed I am with work, the happier I hum during breaks. If life is calm every day and tasteless, as long as it doesn't involve danger, a little wave makes the sea surface come alive, and the creatures at the bottom of the sea awaken, vitality abounds. Third, practicing the Four Goods of mindfulness. The Four Goods, the bestowed goods. The goods bestowed by heaven. Eat well. Sleep well. Relax well. Love well. Contentment leads to focus. Focus leads to doing things well. When things are done well, people will be well. These are the few things I've been striving for in recent years, not many, but not easy either. There are many insights and realizations. There's quite a bit of discouragement and frustration. Even if life is simple, it's still full of change. "Change," your love, is entering a period of change. Whether it's loving yourself or loving someone else, change is for a better future. Don't worry, this change doesn't mean someone's heart has changed. The world is indeed constantly changing, and the pace is getting faster. Even if it's so fast that it's hard to adapt, we still have to accept and learn. Many times, change is a good thing. Technological advancements make tasks easier. The distance from one end of the Earth to the other is getting closer. Being in different countries or time zones no longer makes it difficult to connect, and it doesn't even require spending any money. Technology brings like-minded people closer. In the trend of booming financial and intellectual wealth, it's about who can seize the opportunity and profit the most. It's no longer the era where you could earn money just by being serious and hardworking. This is an era where you need to push forward boldly to make money. For survival, we need to change. For the future, we need to change. Because with change comes different pressures, many pressures, one after another. Nowadays, it's not as simple as it used to be. Now, harmony and balance are more valued and urgently needed. Physically, we need support to keep up with the changes, we need adjustments. Mentally, we need support to face the changes, we need updates. Both our hardware and software need to know how to change so we don't burden each other, so we don't end up in a situation where we're dragging each other down amidst the tide of change, but rather we can flow with it without being swept away. Changing a little bit every day, at least thirty points of change add up in a month. Change, coupled with time as a fermenter, is the accumulation of compound interest. And what you can do is to change the steps you're afraid to take forward. Step out of old habits, step into new territory, adjust your mindset in response to change, and you'll find that moving forward isn't so difficult. It's just a little harder. But not impossible. Change doesn't need to wait, doesn't need to choose a day, just act when the urge arises. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Change

【住宿】台北遠東香格里拉| 可以遠眺台北101景觀房，還有43樓高空溫水泳池一覽美景，一泊一食超澎湃中西式早餐任你吃不完

台北飯店百百種，商旅到五星級各種價位通通有，你也想睡醒睜開眼睛就能一眼看到台北101在你眼前的風景嗎?這次蘇菲就想來台北住看看能看到台北101景觀房的飯店 而鄰近台北101的飯店大多都是五星級，這次蘇菲要介紹的這家酒店不得了，榮獲全球知名旅遊雜誌Condé Nast Traveler讀者之選亞洲區『2023年最佳酒店』之一，是台灣唯一上榜的⌈台北遠東香格里拉⌋，跟著蘇菲開箱住宿及早餐自助吧一睹風采吧~ - ✅外國旅客友善最愛飯店之一 ✅遠東Café自助餐廳異國料理選擇多元又豐富 ✅近臨江街觀光夜市晚上不怕餓肚子 ✅台北101景觀房還有46樓高空溫水泳池台北101看到爆 - ⚠️連續假期或假日建議提早訂房 ⚠️停車場數量有限請提早報到 ⚠當天15:00入住；隔日11:00退房，需提前可以在訂房時備註，視現場情況安排 台北遠東香格里拉-外觀、房間環境 台北遠東香格里拉飯店擁有臺北市最高的頂樓景觀戶外游泳池，43樓高空泳池是溫水的唷!!還有水療池，戶外座椅俯瞰北市、台北101美景一定收進眼底，裝潢風格以大量仿宋藝術作品穿梭在迎賓大廳及每層客房穿廊，中西合璧典雅低調，一共420間客房與套房，早鳥訂房都有優惠唷~以下官網訂房網址https://www.shangri-la.com/tc/taipei/fareasternplazashangrila/ 不過蘇菲這次是透過Booking.com訂房，絕無業配真心花錢消費體驗，以下開箱分享蘇菲住房經驗~~ 臺北101景觀尊榮客房 蘇菲這次住的是能看到台北101的景觀房，假日的價格基本上都破萬，印象中好像是$13,000-$14,000之間，送一客早餐，簡單說就一泊一食 一進房除了雙人床、書桌，當然還有眼前最吸睛的台北101映入眼簾 有書桌採光也不錯~~不過室內燈光偏黃~~ - - 浴室有浴缸還有乾溼分離淋浴間~ 登登!!樓層的穿廊放了蠻多仿宋藝術品，優雅中式氛圍 - 43樓高空泳池 先帶大家來看看43樓高空泳池囉!!台北市最高的泳池俯瞰群山環繞的全城景色很不錯，泳池以外的看台區都備有躺椅可以放鬆休息一覽台北市 - 露天泳池，需要穿浴袍上來唷!!露天泳池是溫水的，記得好像是28度吧，還有一圈水療池，溫度再高一點 - - 當天其實有點冷，不過穿泳衣游一游身體就適應許多~ 從43樓高空看出去的台北市容+台北101還有環山的景色很不錯吧~遠東香格里拉剛好是附近最高大樓，完全沒遮蔽物視野超好~ 遠東Café自助餐廳-價位 位在餐廳六樓的自助buffet，一共有11種各式異國美食餐檯，不過早餐系列可能就沒這麼豐富，以早餐為主，大家有機會也可以嘗試午餐或下午茶或晚餐菜色，有機會體驗以下異國風味美食唷~ 單純消費有分四個時段分別是早餐、午餐、下午茶及晚餐，以下截自官網資訊給大家參考 遠東Café自助餐廳-早餐 蘇菲是假日用餐，而且住宿剛好有送一客早餐唷~~那就跟著蘇菲去享用 用餐區 空間寬敞椅子很舒適大張 - - 一大早就有壽司、鮮魚湯可以喝很幸福 - 日式小菜 味噌鮮魚湯 水果區 一共提供6種水果任君挑選算有誠意 - 優葛、水果丁 新鮮果汁飲品~ - 麥片、脆片、穀片 還有各式現煮湯麵 涼拌菜 中式早餐 現做粉漿蛋餅，蘿蔔糕及蔥油餅 小燒餅 素食者也有提供蔬食炒麵、燉食蔬、炒青菜等 - 烤食蔬及腸類還有火腿片~ - 有雞胸肉、各式培根及義大利香腸、維也納香腸等 太陽蛋、煎蛋 - 還有一個現做泰式蟹肉煎蛋捲~~好吃好吃，不過現點現做需要等待，九層塔味道很香但重口味唷~ 裡面很像歐姆蛋一樣有滿滿配料 微焦香的煎蛋好吃 清蒸蔬菜、饅頭、珍珠丸 台式鵝油雞肉飯、台式傳統鵝油米湯 各式湯品、鹹粥、白粥 牛肉粥、五穀雜糧粥 印度系咖哩，有蛋咖哩；雞肉咖哩以及綜合食蔬咖哩 - 想吃傳統白粥也有配料可以加，超台味，居然還有鹹豆漿ㄟ~~ 最後一區麵包區 蘇菲真的覺得遠東香格里拉誠意滿滿，以為自己在逛麵包店，超狂精選30種麵包隨便吃 鹹甜食都有琳琅滿目非常不可思議的多元~~ 當然早餐系列不能少的鬆餅、法式吐司~~ - 還有超過10種果醬任你搭配~~ 蘇菲私心喜歡台式早餐多一點~~ 當然麵包也是我的最愛啦~~ 營養均衡補充一下水果~ 👉餐後記 無論是住宿品質，飯店服務或是隔天早餐餐點都相當令人滿意，在競爭激烈的台北飯店業，依舊是熱門的五星級飯店，住宿地點非常棒，完全在台北市中心精華地段的大安區，步行三五分鐘就有臨江路觀光夜市晚上不怕肚子餓，2023年更榮獲全球知名旅遊雜誌Condé Nast Traveler讀者之選亞洲區『2023年最佳酒店』之一，是台灣唯一上榜的⌈台北遠東香格里拉⌋，採中西合璧的典雅裝飾不少仿宋藝術品穿梭其中，還有43樓台北市最高露天溫室泳池，可以在舒適泳池中游泳遠眺台北市容及台北101美景，厲害的101景觀房也很推，另外早餐選擇也相當豐富，集結各式中西式料理，菜色精緻又美味，還有現點現做的餐點，用心程度由此可見，大推一波，餐飲水準很不錯 台北遠東香格里拉-遠東Café自助餐廳 -用餐/住宿資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台北市敦化南路二段201號 🈺6:30-10:30(早餐)；11:45-14:00(午餐)；15:00 –17:00 (下午茶)；18:00-21:30(晚餐) #台北#台北美食#台北景點#新北美食#台北餐廳#台北美食推薦#吃到飽#台北吃到飽#台北餐廳推薦#台北下午茶#下午茶#buffet#自助吧#蘇菲愛吃台北🙋🏻‍♀️ #taipei#taipeifood#taipeifoodie#taipeitravel#taipeicity#teatime#food #遠東香格里拉 #台北住宿 #台北住宿推薦 #台北101 #台北101景觀房 #台北遠東香格里拉 #露天泳池 #高空泳池 #台北早餐 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620

高CP值好物推薦｜給愛吃的毛孩——選購毛力士補肉泥的理由

毛力士「力士補肉泥」是一款特別設計為毛孩打造的肉泥條，不僅美味可口，還能夠滿足毛孩各種機能保健需求- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b。 試吃大會！ 保健不無聊 - 鮭魚起司的魅力 力士補肉泥-鮭魚起司是一款關節保健的肉泥條，特別適合年長的毛孩或活動量較多的寵物。它含有豐富的Omega-3脂肪酸，這對於維持關節健康至關重要。而起司的風味讓這款補肉泥更加美味，點點就很喜歡！ 點點打分數：4.2／5.0 毛孩的秘密武器 - 鮮魚蝦蝦補肉泥 皮毛保健從現在開始變得有趣！鮮魚蝦蝦補肉泥這款不僅可以幫助毛孩保持健康亮麗的皮毛，還可以提供豐富的蛋白質和維生素。 味道就像一道豪華的海鮮大餐，為毛孩帶來無限的享受。 如果毛孩經常有腸胃不適的問題，那麼雞肉優格補肉泥會是厲害的救星。點點吃完一整包，便便就有順暢的跡象！ 含有優質的雞肉蛋白質和益生菌，可以幫助維持健康的腸胃功能。不再擔心拉肚子或消化不良！ 點點打分數：4.0／5.0 泌尿道保健新選擇 - 蔓越莓鮮雞補肉泥 泌尿道健康同樣重要，特別是對於尿道結石容易形成的毛孩。點點目前暫時沒有這個困擾，但我還是很擔心她。 蔓越莓鮮雞補肉泥含有全果蔓越莓提取物，可以幫助盡量減少發生泌尿道問題。 點點打分數：4.0／5.0 放鬆身心靈 - 羊奶呼嚕的魔力 紓壓和放鬆對於毛孩的心理健康同樣重要，這是點點目前最喜歡的肉泥，只要一開就馬上衝過來！ 羊奶呼嚕補肉泥含有羊奶、GABA這是一種天然的鎮定劑，可以幫助毛孩減輕壓力和焦慮，讓毛孩享受平靜的夜晚睡眠。 點點打分數：4.7／5.0 腸胃保健新選擇 - 雞肉優格肉泥 如果毛孩經常有腸胃不適的問題，那麼雞肉優格口味會是厲害的救星。點點吃完一整包，便便就有順暢的跡象！含有優質的雞肉蛋白質和益生菌，可以幫助維持健康的腸胃功能。不再擔心拉肚子或消化不良！腸道健康對於點點這隻有點小挑食(?)的貓貓來說非常重要，因為它直接影響到營養吸收和整體健康。力士補肉泥在這方面的著重，顯示出品牌對毛孩健康的深切關懷！ 點點打分數：4.8／5.0 補肉泥101：養生美味一次滿足 力士補肉泥：吃爽也吃補，邊吃邊保養毛力士「力士補肉泥」不僅關注健康，還注重味道。精心挑選了各種美味的食材，結合了健康的營養價值，讓毛孩既可以保健，又可以享受美味꒰ঌ(っ˘꒳˘ｃ)‪໒꒱。這就是力士補肉泥的魔力所在！毛孩是家庭的一員，值得得到最好的照顧。力士補肉泥是經過精心研究和測試的產品，確保滿足毛孩的各種需求。提供毛孩一個更健康、更美味的生活- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b 市場上有很多不同的肉泥條選擇，但選擇對的肉泥條至關重要。毛力士的產品不僅關注特定的健康需求，還保證了最高品質的食材，確保你的毛孩得到最好的照顧。最後，如果你的毛孩是一個挑食的小可愛，那麼毛力士「力士補肉泥」將是你的救星。它的美味味道將吸引你的毛孩，讓進食變得輕鬆有趣。不要再煩惱毛孩的飲食問題，選擇力士補肉泥，為你的毛孩提供最好的照顧！ 無論你的毛孩有什麼健康需求都能夠滿足。毛力士致力於為毛孩提供最好的營養，同時確保他們享受美味的食物。選擇毛力士「力士補肉泥」，讓你的毛孩擁有更健康、更快樂的生活！ 即日起至1/31 毛力士官網 買５送１🛒https://go.maolex.com/MRC

保養、放鬆、刮痧三合一溫感按摩器，小巧好握、天然原石加熱，出門旅行攜帶超方便

大家日常保養的範圍包含哪些?臉部保養?身體保養? 已經到了一個不孝濂的年紀，所以平常我除了日常基礎保養外，也會敷面膜搭配導入儀，幫助我這常常乾的可憐的臉部肌膚；加上工作常常久坐、久站、打電腦💻，頭部、肩頸和腿部🦵常常也需要放鬆，所以身體保養也是我日常很重要的課題，連外宿出遊、工作也不會少帶這些家私，這一台THOMSON 溫感臉部按摩器保養、放鬆、刮痧三合一，讓我只要帶著它就能輕鬆地從臉保養到全身。 #大推👍充電後可無線使用👍精緻專屬收納袋外出方便👍三段溫感切換方便🔥👍震動按摩讓身體放鬆👍曲線造型很容易貼合臉部和身體 #臉部按摩多補充一些精油、乳液等，避免表面乾燥拉扯到肌膚。以一檔的熱度就可以了。眼睛下方是需要非常非常的輕柔，眼霜乳液一定要足。早上容易腫的姊妹也可以在保養後、妝前按摩一下，有助於臉部的循環喔! #身體按摩建議每週進行2到3次刮痧按摩即可，但不要使用過大的力度，刮痧按摩主在放鬆，不是一定要刮得紅通通的才是有感。以THOMSON的臉部按摩器進行，二檔的熱度適合刮痧，如果特別需要加強的話可以開到三檔。 #限時優惠一機三用的THOMSON 溫感臉部按摩器，原價$2990，小小聲地說部分網路平台優惠價也要$2690，之前優惠$1990喔!現在又下殺到$1690!!跟我一樣注重身體保養+臉部保養的朋友，真的要手刀下單喔~~完整文章分享:https://leonafunlife.com/blog/post/122153408—👉分類標籤：#利歐娜愛美麗#利歐娜愛保養—❤歡迎追蹤利歐娜❤👉FB粉專搜尋🔍：Leona fun life -利歐娜。樂生活—#好物推薦#風格部落客#美妝保養#保養分享#日常保養#愛自己#生日禮物#禮物#按摩#按摩儀#按摩器#限時#限時優惠#團購#團購優惠#三合一#旅遊好物

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