新北新莊｜大腳將軍足體按摩會館 按摩超桑雞湯好喝還一秒到日本

台北新莊｜大腳將軍足體按摩會館 按摩超桑雞湯好喝還一秒到日本

看到首圖是不是以為我去日本玩了呀 不不不！我是來按摩桑一下的✨ 這次來到新莊的大腳將軍足體按摩會館 日式造景讓你拍好拍滿 按摩整個超放鬆 幾個月的疲憊都一掃而空了 這次選擇了大腳混搭套餐 5分鐘足浴+35分鐘足底按摩+80分鐘全身油壓 泡足浴的時候還會幫你的肩頸先放鬆一下 真的是貴賓級的禮遇👑 再來因為我們選的是油壓 就可以選擇自己喜歡的精油香味 我選擇的是帶有柑橘調的百里香🍊 接下來就會有專人帶我們去換可愛的和服 足底按摩跟全身按摩的位置是分開來的 按摩的過程有多舒服就不需要我多說 每一個師傅都是經驗老道 我跟徐先生都按到直接睡著🤣 按完之後因為有滿120分鐘的體驗 還有送元氣煲湯🍲 我選了竹笙雞湯跟人參香菇雞湯 味道鮮美肉又給得很多 還有一個銅鑼燒小點心跟茶飲 吃完回家真的不用吃晚餐😂 現在還有耶誕節抽i15的活動 趕快在聖誕節前購買按摩卷 既可以放鬆身體還能抽手機 真的趕快把握機會呀✨ @bigfootgeneral888 📍新北市新莊區中港路375號 ⏰9:00-3:00 ☎️02-277-1111 #大腳將軍 #足底按摩 #油壓 #指壓 #新莊按摩 #新北按摩 #新莊景點 #按摩推薦

秋冬保養｜皮膚保濕從清潔做起～高保濕的潔面凝露+補水修護的冰凝膜。

秋冬的保養重點📝 除了基礎保養品要跟著換季之外，保濕的面膜特別需要補水修護！ 另外挑選高保濕的臉部清潔產品也是很重要的喔！ ✨潔顏姬全效胺基酸潔面凝露 有玻尿酸胜肽與SRC酵母萃取2大專利原料還有4種植物精華，全面照護臉部肌膚。 臉部的清潔很重要，但也是大家最容易忽視的保養！ 記得清潔也會影響後續保養品的成效喔！ 這瓶包裝很有質感，有如精華液的質地 能溫和洗淨不刺激肌膚，洗後也不會有緊繃感，摸起來滑嫩~ 芳療師特調植物精油芳香，讓洗臉的同時得到放鬆敏感肌醫美後都適用喔！ ✨時光姬胜肽精華賦活冰凝膜 是我夏天很喜歡敷的那種果凍膜材質～專利冰凝膜整片由精華液製成雙倍精華，幫肌膚保濕補水非常親膚服貼，溫和不刺激 而且使用後還可溶於水泡澡泡腳再利用，是不是很棒！ 不僅可以安撫舒緩敏感的肌膚，也可以當作急救修護面膜 敷完就像皮膚喝滿水般，水水嫩嫩❤️ 好膚質成就好的妝容喔🧏🏻‍♀️ - #姬Phal #面膜 #洗面乳 #保養 #保養品 #美妝保養 #秋冬保養 #beauty #makeup

【宜蘭縣.頭城鎮】捌㡯珈琲-鐵道旁/特色咖啡廳/日式倉庫改建。

這次退房回台北前，還是找了間咖啡廳當旅程的END，是 馬太太收藏很久的一家咖啡廳「 捌㡯珈琲 」。 走入咖啡廳前有小徑、種滿了各式各樣的綠植，角落還有兩隻鳥兒、嘰嘰喳喳地讓人感到放鬆，進入店內是日式建築物、過去是擺放倉庫的地方，維持得非常好、有滿滿的藏書、書刊與各式的選物，最有吸引力的應該是在火車會經過的鐵道旁、偶爾會有匡噹匡噹的聲音，若是鐵道迷肯定會喜歡的！ ＊更多細項可以點選影片紀錄。 明明是 馬先生的生日，他卻帶我去我想去的、吃我想吃的，我想這就是愛！ 一份溺愛，就是讓妳做自己！看妳吃得開心，他便開心不已！ 左邊是櫃台和準備區，蠻吸引 馬太太的是好多植物、被照顧得很好！ 另一區往門口看去，綠意盎然的一片！ 另一區毫無約束、不同的椅子擺放一起也不顯得雜亂，有很多書籍和書刊可供閱讀。 整個空間內、蘊含著文藝氣息。 木質、綠植、書刊、搭配一杯咖啡，肯定會讓人拋開煩惱。 相信在這裡會找到屬於自己喜歡的角落。 營業時間可以到店家臉書查詢、避免錯過；我們是第一批客人、店家準時讓我們入內，，趁沒有人的時候可以參觀一下、不到半小時就已經坐滿人；食物和飲品拍起來很美，而愜意的空間為旅程增添美麗的記憶。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 、IG追蹤 myyin7999 ​

【奈良住宿首選】五間精選旅館，讓您盡情沉浸在古都魅力

 探索奈良的迷人之旅，我們特別挑選了5間獨具特色的住宿地點，為您帶來難忘的住宿體驗。無論是想要感受傳統文化、探索歷史古蹟，還是享受大自然的靜謐，這些住宿選擇都能為您提供溫馨舒適的家外之家。讓我們帶您一探這些奈良住宿的魅力，為您的旅程增添更多美好回憶！ 全文連結：【奈良住宿】TOP 12奈良飯店民宿，高CP值奈良親子住宿推薦！ 超人氣！TOP15 奈良飯店推薦 1. 洛哈斯JR奈良站天然溫泉超級飯店 交通：距離奈良站 50 公尺 房型價格：標準雙人房 TWD $1,800起 / 大號床房 TWD $2,400起(更多房型) 限時優惠： Booking | Agoda 洛哈斯JR奈良站天然溫泉超級飯店評價：距離JR奈良站非常近，相當方便，晚上還有提供免費飲料可以喝，飯店內還有露天浴池可以使用，逛完街可以放鬆一下，另外女性浴池還有密碼鎖，讓人感到很安全，一樓還有7-11，如果想找奈良平價住宿的話可以考慮看看！ 2. Daiwa Roynet Hotel Nara Natural Hot Spring 交通：距離奈良站 120 公尺 房型價格：標準雙人房 TWD $1,600起 / 豪華房(兩床/邊間) TWD $2,900起(更多房型) 限時優惠： Booking | Agoda Daiwa Roynet Hotel Nara Natural Hot Spring 評價：飯店內有公共浴池可以使用，可以穿著飯店的衣服去大浴場，另外房間內還有放置免費的瓶裝水以及咖啡包，若有需要的話也有提供投幣洗衣機即製冰機可以使用，用英文溝通也非常順利，也是蠻多人推薦的奈良住宿。 全文連結：【奈良住宿】TOP 12奈良飯店民宿，高CP值奈良親子住宿推薦！ 3. 奈良JW萬豪飯店 (JW Marriott Hotel Nara) 交通：距離平城宮 1.5公里 房型價格：市景豪華房 TWD $8,900起 / 行政特大號床間 TWD $12,600起(更多房型) 限時優惠： Booking | Agoda 奈良JW萬豪飯店評價：雖然價格較高，但是會想要再回訪的奈良飯店，浴室還有設置兩個洗手槽及浴缸，相當寬敞乾淨，令物販店內還有游泳池以及SPA可以使用，工作人員也相當親切友善，真的有入住高級飯店的貼心感，若是不介意單價較高的話，是很值得體驗的奈良高級飯店。 4. 奈良海茵娜機器人飯店 (Henn na Hotel Nara) 交通：距離近鐵奈良站 130公尺 房型價格：雙人房 TWD $1,700起 / 第四客房 TWD $2,900起(更多房型) 限時優惠： Booking | Agoda 奈良海茵娜機器人飯店評價：距離奈良市中心很近，要搭乘近鐵也只要步行就能抵達，非常方便，如果比較內向不太喜歡太多互動的話，蠻推薦奈良海茵娜機器人飯店，也是蠻有趣的入住體驗，另外也有一個免費寄放行李的地方，非常貼心，也是蠻熱門的奈良住宿推薦。 全文連結：【奈良住宿】TOP 12奈良飯店民宿，高CP值奈良親子住宿推薦！ 5. 鹿園酒店 (The Deer Park Inn) 交通：距離奈良公園 390公尺 房型價格：客房(兩床)共用衛浴 TWD $1,300起 / 家庭房共用衛浴 TWD $2,600起(更多房型) 限時優惠：Booking | Agoda 鹿園酒店評價：民宿位置就在公園內，走路到市區內也只要20分鐘左右，慢慢散步就可以抵達，也是蠻熱門的奈良民宿，老闆娘也很熱情介紹周邊的景點及設施等等，早上小鹿還會到窗前叫你起床，另外還有建議的廚房及洗衣機可以使用，如果想找奈良公園住宿，首選絕對鹿園酒店。 大阪周邊住宿 最新【大阪住宿推薦】精選30間近心齋橋、難波、梅田大阪飯店 【京都飯店心得】精選20間高CP值京都住宿推薦，近市中心！ 更多日本旅遊 【日本必買】TOP20必買藥妝保養品、電器、私房伴手禮推薦總整理！ 【日本自由行】2023最新日本入境政策，航空旅遊平台優惠總整理 全文連結：【奈良住宿】TOP 12奈良飯店民宿，高CP值奈良親子住宿推薦！ ▶︎台灣住宿精選◀︎▷台灣住宿：基隆住宿、台北住宿、新北住宿、桃園飯店、新竹飯店、澎湖住宿、苗栗住宿、宜蘭飯店、台南住宿、高雄住宿、花蓮住宿、台東住宿、嘉義飯店、南投住宿、綠島民宿、馬祖住宿 ▷親子飯店：台北親子住宿、桃園親子飯店、南投親子住宿、台中親子飯店、台南親子飯店、高雄親子住宿、宜蘭親子飯店、花蓮親子飯店、台東親子住宿、全台親子飯店攻略 ▷包棟民宿推薦：宜蘭包棟、花蓮包棟、台南包棟 ▷露營：新竹露營、南投露營、台中露營、宜蘭露營、苗栗露營 ▷景點住宿：清境農場住宿、九份民宿、礁溪溫泉飯店、北投溫泉飯店、阿里山住宿、墾丁住宿、埔里住宿、日月潭住宿、台北溫泉住宿、逢甲住宿 、谷關溫泉飯店 ▶︎日韓住宿精選◀︎ ▷日本本州住宿：東京住宿、新宿住宿、銀座飯店、上野飯店、河口湖住宿、輕井澤飯店、大阪住宿、京都飯店、奈良住宿、名古屋住宿、仙台住宿、 ▷日本北海道住宿：北海道飯店、札幌住宿 ▷日本九州住宿：福岡住宿、黑川溫泉住宿、沖繩飯店、由布院住宿 ▷日本親子飯店：東京親子飯店 ▷韓國住宿：首爾飯店、釜山住宿、濟州島住宿

台北士林好物推薦｜30分鐘完成你的證件照拍攝——士林韓式證件照

在台北的士林區，有一個地方能讓你的證件照脫穎而出，那就是士林韓式證件照攝影所。他們不僅主打專業，更主打「快速」，是所有急件的好幫手。 在士林韓式證件照攝影所，證件照不再只是一張簡單的照片，而是一種展現自我風格的方式。攝影師們雖然很年輕，但是不僅能捕捉最自然的一面，更能融入時尚感，讓每一張照片都獨具特色。 在這裡，專業的妝髮師會根據你的五官特色和個人風格，為你打造合適的造型。無論是自然清新還是時尚前衛，他們都能讓你在鏡頭前展現最佳狀態。 士林韓式證件照攝影所的服務不僅僅停留在拍照。從前期溝通、拍攝過程到後期修片，每一步都體現了攝影師的專業與用心。他們致力於將每一張照片打造成為一件藝術品，確保你能擁有一張獨一無二的證件照。 攝影所的環境布置得既時尚又舒適。無論是等待區還是拍攝區，都能讓你感到放鬆，這樣的氛圍有助於讓你在拍攝過程中保持最佳狀態。 無論你需要何種類型的證件照，士林韓式證件照攝影所都能提供客製化的服務。從個人照到情侶照，甚至是閨蜜照和家庭照，他們都能滿足你的需求。 當你需要拍攝證件照時，不妨來士林韓式證件照攝影所，給自己一次全新的體驗吧！在士林韓式證件照攝影所，每一次拍攝都是一次獨特的經歷，讓人不僅得到一張照片，更獲得了一次難忘的記憶。 士林韓式證件拍照所（最快30分鐘拿照片） 111台北市士林區大東路3號紅茶大叔入內2樓全年無休｜12:00–20:00 官方網站｜https://shilinphoto.simplybook.asia/

Yo！跟著Karen去「莯云坊牛角撥經」台中豐原牛角撥經舒壓 草本溫罐保養推薦 教學牛角撥經技能中心

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撰文編輯/Karen W. 哎唷威壓⋯ 生活壓力大 工作忙翻天 氣結！糾結！心中千千結🪢 啊～～～～～～ 趕快來莯云坊牛角撥經 朋友介紹有家不一樣養生手法，透過牛角走撥方式深層疏通經脈，最近肩頸發警報了，來一趟體驗希望幫我趕走身體的不適。 莯云坊牛角撥經 豐原店 Kelly老師是莯云坊牛角撥經團隊的主理人，在台中有三處服務點。 - 我們預約的是莯云坊牛角撥經 豐原店踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳，莯云坊牛角撥經 豐原店項目蠻多種的，可以依不同的需求選擇。 - 莯云坊牛角撥經 豐原店這裡是Kelly老師的教室及調整室，Kelly老師目前是以教學為主，所以想體驗Kelly老師的神手調理的朋友，一定要先預約才能安排到自己想要的時段唷！ - - 莯云坊牛角撥經 豐原店的調整室，都是採光良好打造韓式ins風格，整體溫馨舒適，也有提供盥洗空間，設備也是十分方便齊全。 在調理之前，因為我是第一次來，也是第一次嘗試牛角撥經，老師會先詢問我的身體狀況以及比較想要調整的地方，老師問的都很仔細，而且也會細心地說明每一個狀況可能產生的原因～ 撥經調整開始前Kelly老師會請我先換上衣，一開始Kelly老師會先確認需要加強調整的部位，然後開始以溫柔的手法放鬆肌肉及緊繃的經絡。 跟其他不一樣的地方是Kelly老師把重點著重在舒緩肌肉上的激痛點，而不是一昧地只想讓人痛的哇哇叫！ - Kelly老師在幫我硬梆梆的身體肌肉舒壓之後會使用草本溫罐搭配精油加強釋放身體壓力並以專業又輕柔的手法滑動溫罐調整淺層的肌肉及經絡。 - 每個步驟Kelly老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，在我會比較酸痛的部分，老師會加強的說明這部位的狀況。 Kelly老師在結束溫罐調整淺層的肌肉及經絡之後，就是今天的重頭戲「牛角撥經」 老師說牛角撥經是深層的調整，所以這一次的調理是從淺到深，是一個循序漸進的過程，這樣才能夠讓身體的肌肉及經絡得到適當的放鬆跟調整。 我本來以為牛角撥經會非常的痛，所以其實內心有點擔心，結果沒想到其實比我想像中的還不痛，甚至有些地方還很舒服， Kelly老師會從頭部開始往下做撥經的動作，在撥頭的時候我覺得超級舒服，因為我本身是容易手腳冰冷虛寒的體質，在撥完頭之後的確是有整個人變得比較熱絡，感覺指頭也都沒有那麼冰冷。 Kelly老師會一路往下，然後在我本人最歪七扭八的豎脊肌加強撥經調整，我真的太需要了！ 尤其是我要嘛久坐（打文案）、要嘛久站（拍攝）超容易因為痠痛就習慣以不對的姿勢代償。 在撥經的過程中，老師的手速非常的快，基本上我都還沒有感覺到痛就已經過了，在撥經調整的時候會發現Kelly老師會以牛角棒佐以精油，舒緩緊繃的肌肉～太舒爽💓 還會針對每個人的酸痛點去做調整手法，基本上就是可以客製客人的調整需求，老師的力道從輕到重，手法超級流暢且點點到位。 感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都無微不至的細心照料到，不論是身體還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 如果像我真的壓力大、常失眠、容易焦慮做完調理真的超級舒爽👏 Kelly老師會針對不同人的需要做出專業建議，結束後，Kelly老師會提供溫熱茶水，休息一下，調整後喝熱茶可以讓身體保持熱度及達到舒緩的效果，很推薦莯云坊牛角撥經，不管是環境、老師的功力還有服務態度都非常出色👍 - Kelly老師 資歷 - 中華民國經絡能量牛角撥經專業講師 中國艾灸養生專業講師 婦女會健康經絡調理專任講師 教育局各社區大學專任講師 救國團專任講師 各工商及學校經絡調理演說講師 台灣區PHM/乙級專業健康管理師 #莯云坊牛角撥經 #經絡調理 #牛角撥經 #草本温罐 #暖薑溫罐 #艾薰調理 #學習第二專長 #培養一技之長 #女力創業 #女性創業 📍莯云坊牛角撥經 地址：台中市豐原區大明路181號 預約：0988560617 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/muyunfang8899/ #莯云坊牛角撥經#經絡調理#牛角撥經#草本温罐#暖薑溫罐#艾薰調理#2024週年慶 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

[生產力筆記] 自由工作者&內容創作者必備高效生產力工具，改善拖延症，一天只要5分鐘！(文末送模板)

完整文章：https://sparkjoytw.com/journal-prompt-by-dickie-bush/ 一直以來都對生產力工具很感興趣，總覺得自己的拖延症沒有藥醫，不管看多少有關時間管理和生產力管理的影片都一樣。 直到最近偶然發現了下方影片，談到 Journal Prompts 以及執行方式。 這位影片中的人是靠在網路上寫作，賺進百萬美金的強者，一開始是天天寫推特起來的。 其實默默在網路賺錢的人很多，尤其是英文的網路世界。我也是剛好看到他去上某個 Podcast 才知道他，聽完了整整 90 分鐘的音頻，深受啟發才又去看他個人的頻道。 當然訪談也都是全英，有興趣看或聽的話，可以留言或私訊問我。 什麼是 Journal Prompts 這裡想要大概解釋一下 Journal Prompts 的意思，Journal 可以理解為手帳，不管寫什麼都可以不一定是要日記，而 prompt 中文翻譯過來是「提示」之意，這單字因為 ChatGPT 的橫空出世越來越常見可以記一下，也有人說是讓AI回答的「咒語」。 兩者合在一起直翻是「手帳提示」，這中文翻譯看不太出個所以然，但直白點講就只是精簡過的「問句」。不像一般寫日記那樣記下流水帳，而是有意識地記下你前進的方向或完成的東西。 下方會用「手帳咒」當成是 Journal Prompts 的中文。 寫手帳咒之前使用過的生產力工具 如同我前面所述，有陣子我超愛看跟生產力有關的影片，簡直是瘋魔的程度。 但依然還是不見效果，重要的事情還是很習慣拖到最後一刻。 原因大致有三： 而我試過的生產力方法有哪些： 不管是上述哪一個方法，都沒有辦法改善我的拖延和懶癌，我也一度放棄了許久。 每天就用不可靠的自制力在輸出和其他待辦事項，想當然效果也是不佳，如果我的自制力可靠的話，我也不會找尋可改善的方式。 影片中提到的所有手帳咒 影片中提到的共有五個大項，其中有兩項是每天都寫，其他都是以月單位寫下即可。 我目前只會進行的其實只有每天的晚間關機咒，只需 5 分鐘即可完成，可行性極高，且無複雜工具需使用。 之後也會逐漸地加入其他的手帳咒，但因為時間跨度拉長，有沒有效果也還需要一段時間才知道。 每日手帳咒 The Morning Kickstart 早晨開機咒 The Evening Shutdown 晚間關機咒 每月手帳咒 這部分還沒有寫過，也還掌握不到訣竅，之後有心得會再分享。 如何進行晚安關機咒？ 準備 就是睡前拿出紙筆，寫上咒語，開始回答即可。不需要操作什麼困難的介面，更不需要網路。 如果想計時也可以，就設5分鐘，但我沒有在設，重點是越容易實踐越好。 我連咒語都會寫得很短：Small Win、Realization、Tomorrow Agenda，文章最後也會直接提供免費模板，連寫都不用寫！ Small Win 做得好 審視自己的一天，不管是多小的事情也可以。我寫過：忍住不吃宵夜、和許久未見的朋友聊天、整理房間等。 寫下當天做得好的部分，肯定自己沒有白白浪費一整天的時間，幫自己創造屬於自己的正向回饋，隔天晚上也會很期待寫下當天的 small win。 Realization 領悟 當天的「領悟」，其實也不需要是什麼很重大的事件，是今天浮現出來的念頭也可以，學著記錄自己的情緒且可以知道自己在意的是什麼。 以我自己為例，我寫過：「雖然我是喜歡單獨行動的 Introvert，但有時候還是會有社交需求。」 假如真的想不出來的話，可以寫下今天哪裡可以做得更好，如：明天要早點睡，上班才不會這麼累。 非常非常簡單的 1-2 句話即可，容易且持續地執行才是重點，不是內容！ Tomorrow Agenda 明日代辦 這部分不是寫越多越好，可以參考上面提到的輕重緩急四象限，簡單的說就是重質不重量。 如果是洗衣服、倒垃圾這種日常生活相關我不會寫，因為即使不寫也會去做，根本只是為了寫而寫沒有意義。 應該寫下需要時間靜下心來做的事情，以我目前自由工作者為例就是：寫新文章、製作 IG 貼文、和業主開會、看書30分鐘等。 再進階一點的用法就是幫每個事項寫個action list，從大步驟拆解成小步驟，不過這篇只想聚焦在寫手帳咒的維持及效果，就不贅述。 寫手帳咒之後的改變 我已經持續寫「晚安關機咒」約三週的時間，明顯的改變就是，輸出變多，且很好地將休息和工作的時間分開。 原本雖然每天都會寫下該做的事，但執行力真的不高，且沒做事的罪惡感一直在心裡盤旋，也無法好好安心放鬆、耍廢，然後到了晚上就會開始懊悔今天到底在幹嘛？接著就像報復白天失去的時間一樣，熬夜、晚睡的惡性循環。 如同希臘神話中的薛佛西斯一樣，日復一日的做不知道有沒有意義的事情，起床後又好像回到原點。 開始寫之後，以上的問題都消失了，我變得比過往更有產能，也可以更好地運用時間，休息時也沒有罪惡感因為該做的事項都做完了。 總結一下我覺得這方法對我有用的因素： 手帳咒適合什麼人？ 我覺得最適合的人，可能是像我一樣拖延症很嚴重的人，再來就是需要自行運用時間的自由工作者。 當自由工作者很容易一整天都在工作，結果就是很難長期維持，再來就是休息時間也在想工作，無法好好將時間分割。 我花了很多時間才理解「知易行難」這個道理，你可以擁有全天下的點子、全世界的知識，但沒有執行跟實踐，一切都是空集合。 如果你不甘願只當一個被動吸收知識、整天輸入的人，建議你可以試試看這個手帳咒。 結語 感謝你看到這裡，相信你也是想改變的人，這裡要送你一個A4模板，上面已經有你開始「晚安關機咒」所需的東西，另外還附上維持手帳咒追蹤表，直接印出來即可。 請記住，堅持比完美更重要，想看到理想結果不是追求事事完美而是堅持做一件事，望周知。 👉 模板領取 👈

   50樂活時光  貓谷 帶您與50隻貓咪互動享受愜意下午茶

身為一個貓奴，我們總是無法抗拒那軟綿綿的貓咪身影和溫柔的眼神，在這個繁忙的城市中，有一個地方，它不僅是貓咪的天堂，更是貓奴們的樂園-『貓谷』 新北貓奴必去咖啡廳推薦『貓谷』 走進『貓谷』，彷彿進入了一個貓咪的童話世界，這裡有超過50隻貓咪，各種品種各種姿態，處處充滿著生氣勃勃的活力，每一位來到『貓谷』的客人，都能享受被貓貓包圍的幸福感，彷彿身處於一片貓咪的海洋中。 新北貓咪咖啡廳推薦『貓谷』 創辦『貓谷』的背後是一位貓奴的熱忱與愛心的老闆，因著對貓咪的熱愛，決心給予流浪貓們一個溫暖的家，他深知在台灣，有許多無家可歸的貓咪沒有穩定的生活所在，因此建立了這個溫馨的貓咪天堂。在這裡，流浪貓們不再孤單，而是有著大家庭的陪伴，遠離了驚慌和恐懼。 新北新店貓咪咖啡廳推薦『貓谷』 在『貓谷』裡，不僅有許多流浪貓，還有各種不同品種的貓咪，如緬因貓、布偶貓、挪威貓等等，每一隻貓咪都有自己的故事，都在這裡找到了一份溫暖和歸屬，這裡的入園費不僅是為了維持貓咪的生活，更是用於支持流浪貓的救助計劃，讓更多的貓咪能夠得到幸福。 新北永和貓咪咖啡廳推薦『貓谷』 由貨櫃屋為基底，室內點綴著樹藤，猶如大自然中的鳥巢，為貓咪們營造了一個溫馨的家，這個設計源自於電影《阿凡達》，潘多拉星球上的奇幻生態為設計師帶來了無盡的靈感，在樹藤環繞下，貓咪們自由自在地穿梭，仿佛置身於一座巨大的天空之城，每一個貓咪都能盡情地展現自己的本能，攀爬、嬉戲、休憩，盡情享受著這片屬於它們的樂園。 新北新店貓咪主題咖啡廳推薦『貓谷』 「我們的貓會爬樹，會爬樹藤會爬牆群居生活。」這裡的樹藤不僅提供了空間，更是貓咪們的天然攀爬場所，滿足了牠們天生的好奇心和探索欲，貓咪們在這裡能夠自由穿梭，尋找自己喜愛的角落，享受陽光、微風，與同伴一同度過美好的時光。 新北新店貓奴必去咖啡廳推薦『貓谷』 『貓谷』是全預約制運作的，每一位前來的客人都需提前預約，這樣不僅能限制館內人數，也保證了貓咪們的舒適感受，想要入場，須先完成預約並支付費用，以確保名額，不開放現場候位，而是透過inline平台進行預約。 【收費模式】500元/人，其中200元可直接折抵餐費。 除了與可愛的貓咪互動外，還能品味到美味的下午茶，炸物拼盤、法式鹹派、花朵鬆餅，以及每日不同的甜點，都是店家用心準備的美味佳餚。 新北貓咪主題咖啡廳推薦『貓谷』 在『貓谷』，你可以暫時遠離都市的喧囂，放慢腳步，與貓咪一同放鬆身心，感受大自然的美好，當你踏進『貓谷』，彷彿進入了一個悠閒愜意的世界，讓你忘卻一切煩憂，只專注於與貓咪們的互動，感受到那份無條件的愛與溫暖。 新北貓奴必去咖啡廳推薦『貓谷』 『貓谷』將繼續努力，希望能夠通過這樣的方式，讓更多的人了解到貓咪的可愛與溫暖，讓我們一起期待，『貓谷』的明天，更加美好！ 『貓谷』營業時間｜每週五、六、日、一 🌟早午場 11:00-13:30 🌟下午場 14:30-17:00 🌟星光場 18:00-20:30 新北貓咪咖啡廳推薦『貓谷』聯絡資訊 營業時間｜每週五/六/日/一 🌟早午場 11:00-13:30 🌟下午場 14:30-17:00 🌟星光場 18:00-20:30 店家地址｜新北市新店區雙城路175號之三 新北貓奴必去咖啡廳推薦『貓谷』外部網頁 貓谷｜官方網站 https://rink.cc/6tszy 貓谷｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/x2d9i 貓谷｜Instagram https://rink.cc/a7wbm 貓谷｜inline預約 https://rink.cc/2uj5y 貓谷｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/0leee 貓谷｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024031202 貓谷｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024031202 台北文山區貓咪主題咖啡廳推薦『貓谷』 台北貓奴必去咖啡廳推薦『貓谷』 新北中和貓咪主題咖啡廳推薦『貓谷』 新北永和寵物咖啡廳推薦『貓谷』 新北新店貓咪咖啡廳推薦『貓谷』 新北貓咪咖啡廳推薦『貓谷』 新北咖啡廳推薦『貓谷』 新北新店咖啡廳推薦『貓谷』 新北永和貓咪咖啡廳推薦『貓谷』 新北中和寵物咖啡廳推薦『貓谷』 台北貓咪主題咖啡廳推薦『貓谷』 台北文山區貓奴必去咖啡廳推薦『貓谷』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

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又到了開箱ButyBox美妝盒的時刻啦！今年的過年在2月份，再放連假的同時剛好會遇上甜蜜蜜的情人節，這次美妝和嚴選了5樣情人節必備單品，讓你畫個美美的妝出門，回家後還可以卸妝好好療癒、放鬆自己，一起來看看2024年2月份的美妝盒有哪些好用美妝品牌吧！ Buty Box美妝盒 購買資訊 Butybox透過美妝保養體驗組，讓消費者先試用最適合自己的產品，確定適合後再購買，提供來自各歐美、日韓和MIT品牌，曾合作過的品牌包括SHISEIDO、Laneige、Clinique、Burberry、philosophy、Bobbi Brown、LANCOME、Maybelline、AYURA、OLAY、后Whoo、Sabon...等各種精選超值體驗組。 只要加入Butybox會員，即可用最優惠的價格入手，也可以每月訂閱喔！（點我進入官網選購...) 2月ButyBox美裝盒開箱 紅包拿滿滿、甜蜜蜜的月份，當然要來點滿滿的粉紅泡泡 小村美粧Komura Beauty｜微脂囊極致瞬效安瓶PLUS+ 正貨價/正貨尺寸：$1880/3ml*6 美妝盒裡面的是小小瓶的，超級可愛 擦起來有別於一班保濕精華液的粘膩、黏稠感，是屬於水狀，延展性很不錯 擦完沒有黏膩感，超快就吸收，摸起來保濕很有感，很適合妝前在乾燥起皮的地方加強保濕 3INA西班牙潮流彩妝｜高聚光妝前凝露 正貨價/正貨尺寸：$800/30ml 轉開後是這種尖頭軟管，很好控制用量，只要擠出適量的用量，均勻推開就可以了，這一款的質地延展性跟保水度感受蠻好的，擦完後不會覺得黏黏的，很乾爽又有保水感，塗過的地方真的很有光澤感 INTO YOU心慕與你｜女主角致霧唇頰兩用唇泥 正貨價/正貨尺寸：$149/1g 總共有五色，我這隻是EM12糖漬草莓色色號 我真的很喜歡INTO YOU這種小小隻的唇彩，刷頭也小小一個，放包包好方便又可愛 擦起來軟呼呼，看起來非常的粉霧感 刷頭塗一層後，在用手指頭推開，就會是這種霧感的質地，不粘膩、不拔乾 除了可以當唇膏也可以當頰彩，我覺得EM12糖漬草莓色對我來說蠻好看的 歐倫琪ORENZI｜草本保濕泥膜 正貨價/正貨尺寸：$330/75ml 卸完妝當然就是要敷個面膜，好好保養一番，擠出10-15G適量的保濕泥膜，厚敷在臉部，泥膜會慢慢乾掉，等全部乾掉後，就可以用水清洗乾淨後再緊接者後續保養程序～ Bonnie House｜有機防禦複方精油5ML_ACO 正貨價/正貨尺寸：$1580/5ml 這款是可以滴在手上推開後嗅吸，或是滴在浴缸裡搭配泡澡使用，額外添加尤加利、茶樹精油，滴一滴在口罩上，可以讓你在使用的過程中，多增加一層防護！ 而我自己比較喜歡滴在手上嗅吸放鬆，靠近聞會有明顯的檸檬香氣，拉遠聞又有一種馬鞭草、香茅的香氣，超級舒服的！ 很喜歡這次美妝盒的保養品組合，保養、妝容、卸妝後的保濕跟放鬆都顧及到了，今年2月一起好好愛自己吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 延伸閱讀 ] 常見的水晶保養方法與禁忌｜AURA GEMTONE歐拉晶礦｜解憂．編織守護繩｜好人緣S的太陽石｜10天鑑賞期與60天的非人為因素瑕疵保固 森小姐的茶店｜超可愛的2023聖誕倒數月曆｜自己DIY組裝的造型聖誕樹｜總共有20顆不同口味的裝飾茶球 儀式感滿滿！ AHASTYLE開箱｜ APPLE PENCIL 金屬頭替換筆尖｜高品質金屬打造使用壽命更長｜3.0/3.5/4.0MM 艾可繡KHAN&HSIEH｜KANI卡尼機織高級細羊毛披肩(半版)｜細緻多彩的圖案｜喀什米爾非物質文化遺產｜6款入秋穿搭 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #butybox #2月份butybox開箱 #INTOYOU心慕與你 #女主角致霧唇頰兩用唇泥 #3INA西班牙潮流彩妝 #高聚光妝前凝露 #小村美粧 #KomuraBeauty #微脂囊極致瞬效安瓶Plus+ #BonnieHouse #有機防禦複方精油5ml_ACO #HiQbeautyOceanRe-New #海洋依珂 #PURE純淨抗菌噴霧 #漫˙微薰 #歐倫琪ORENZI #草本美白泥膜 #草本保濕泥膜

最完美的專櫃保養油平替！LSY林三益Sillage身體精油保養療癒上市！

終於找到完美的專櫃保養精油平替！✨ 林三益重磅推出緊實賦活美體油！喜歡療癒系香氛的你不能錯過♥ 不知道有沒有人跟我一樣，每次經過百貨公司賣香氛精油的區域、或是試用到專櫃的精油保養，都覺得好舒服好喜歡！但身為剛出社會沒幾年的小資女，百貨專櫃30ml一小瓶就要數千元的精油，又太傷荷包QQ 現在LSY林三益推出「Sillage」系列美體油，完全深得我心！整個質感也太好了吧！！！ 玻璃瓶身、溫潤的質地、再配上自然萃取的療癒香氣，整個高級到不行！！！ 我用的是緊實賦活美體油，香調為「葡萄柚、苦橙、甜橙、古巴香脂、薰衣草和杜松莓果」，淡淡清甜的果香，聞起來很放鬆，睡前擦有療癒舒眠、紓壓的感覺。 LSY林三益的Sillage身體精油保養，是全身全膚質試用。可以擦在手腳與身體，透過身體按摩來消腫緊實、放鬆身心。也可以睡前按摩肩頸，改善失眠🫧🤍 令人舒服的精油質地，擦起來不會黏膩，而是可以感受到溫潤的香氣。 我喜歡搭配林三益的「輕盈保濕身體乳液」（綠色那瓶）一併使用，我通常都是睡前用來按摩小腿～身體按摩、消腫緊實的同時，也可以保養雙手。輕盈保濕身體乳液有荷荷芭油、胡蘿蔔油、聖約翰草油、積雪草萃取、洋甘菊萃取❤️ 先擦保養油、再擦乳液，相互搭配很適合。 「愛自己是理所當然，從來就不是犒賞」這是林三益官網商品介紹文，真是寫到心坎裡！ 平常上班已經夠累了，能有一款療癒舒眠的精油產品真的太幸福❤️ 雖然通常保養品都是賣給女生比較多，但這款我覺得男女通用唷！紓壓的香氛誰不愛？ 總之，如果你也在尋找一款療癒的高級香氛保養品，但是又對百貨專櫃的貴森森產品買不下手，那非常推薦買林三益的美體油！喜歡先收藏文章❤️ 然後去官網逛逛下單吧～ ——產品資訊—— 1️⃣緊實賦活美體油(靜謐幽邃)100ml 官網特價$1060 2️⃣輕盈保濕身體乳液300ml 官網售價 $780 🔎詳情請洽 @lsy_tw 🔎林三益官網： https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-5j3vck

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