只做一天就覺得有差了！就是想得到麻豆那雙腿啊，趕快跟著做吧美腿計畫已經起跑了

必須說就算沒有人給予要求或壓力，還是會很在意自己的身體曲線啊！而除了腰圍以外，大家最常關注的大概就是腿部線條了吧，尤其是到了夏天要穿短褲的時候（該慶幸現在入秋嗎），照著全身靜都很想要賞自己一巴掌，後悔怎麼吃得這麼多。 雖然說後來我們都是邊吃一口熱狗，邊看著麻豆的腿興嘆…然後再吃一口漢堡壓壓驚，老是這麼沒堅持當然腰圍和腿圍就一天比一天粗啦！趕快一起來看看要用哪些方法來實行美腿計畫吧！ 生活習慣篇│ 1. 不一定要早起，但一定要早睡 很多女生其實不胖，只有臀部和大腿比較豐腴，這種情況大部分都是生活作息造成的。老是熬夜、作息不正常，身體的新陳代謝變慢，也容易水腫起來，那些脂肪和廢物就會囤積在腹部與臀部還有那雙腿上囉！ 所以，早點上床休息睡覺，是基本中的基本！ 2. 避免高油高糖的食物 尤其是鹽分過高的食物更容易讓你水腫，雖然飲食清淡這件事已經說到爛了，但真的能做到的人實在少之又少，想要瘦腿的話還是得下功夫。如果遇到非吃不可的時候（聚餐什麼的），除了不要過量之外，再吃主食之前先喝一杯豆漿和先吃青菜，這樣吃下來比較不會胖喔！ 3. 每天 2000c.c 的水 多喝水可以促進新陳代謝，而且嚴禁含糖飲料！無糖咖啡或豆漿的飲用量可以算在每天 2000c.c 中，但是要減半，比如說喝了 500ml 的豆漿，那只算喝了 250ml 的水這樣計算喔。 運動篇│ 1. 睡前抬腿 我知道你睡前一定有滑滑手機的習慣，從現在開始每天晚上靠牆抬腿 45° 至少 15 分鐘，這樣就可以輕輕鬆鬆幫助腿部肌肉放鬆、減緩水腫情況啦。 2. 強化版：抬腿運動 如果覺得自己的腿瘦不下來不只是水腫的緣故，就可以搭配這個影片的動作來加強。如果真的想要達到消脂的作用，就必須在做抬腿運動之前，先進行有氧運動（比如跑步）30 分鐘才可以喔。 或是這個雙腿交叉運動： 3. 貓背運動 這個在國外超受歡迎的人氣運動，做起來超級輕鬆！就像貓咪伸懶腰一樣的動作，一天只要做 10 次，就可以覺得身體變得很輕盈，舒展筋骨非常舒服，還可以幫助睡眠呢！ 4. 腿部按摩 幫助打擊脂肪的方法還有一個辦法，除了敲膽經以外，就是做個腿部按摩囉！腿部放鬆，雙手握拳向後拉就可以，是不是超簡單！記得事先要先塗上乳液才不會覺得卡卡的。 也可以去外面買按摩板來按。​ 不過，最重要的還是持之以恆，如果做兩三天就懶得了，這樣就不會有什麼成果囉！ 資料來源： 整理報導

不用出國就有無敵海景！精選 8 間美得冒泡的北海岸咖啡廳，讓你Chill一下！

暑假到了，一堆同學同事朋友都在出國體驗人生，像我們這種厭世上班族沒摳摳也沒辦法出遠門，這篇就是要造福眾小資族群們，想放鬆身心靈也不用花太多錢，就能感受到像國外般的無敵海景，不說你可能還不知道其實他們都在台灣，不用出國也能有度假般的享受！ Le coq 公雞咖啡 新北市三芝區北勢子45-16號 新鮮水果茶 $250 / 仲夏芒果冰沙 $250 / 焦糖奶油磚塊吐司 $200 / 燻雞火腿焗起司烤餅 $280 吹著海風、啜飲啤酒，說多愜意就有多愜意，這間在IG上被推到翻掉的公雞咖啡不只有美麗的風景，食物的表現也不錯，通常來這邊的人都會點上一杯超大杯水果茶或是調酒和朋友看著無敵海景度過一整個下午！ 雖然整體價位偏高，但是食物的顏值和味道真的很可以，搭配這樣的景緻真的很不賴！夏天戶外區域較為炎熱，記得要做好防曬喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/173914 Q.B.Days 靠北過日子 新北市金山區海興路174號 鳳梨芒果百里香氣泡飲 $170 / 貝禮詩奶酒巧克力磅蛋糕 $140 / 蜂蜜威士忌蘋果磅蛋糕 $140 這間靠北過日子除了名字很有記憶點，整棟藍色的外觀也很吸睛，二樓可以直接看到海，是許多人必拍的區域，推薦鳳梨芒果百里香氣泡飲，熱帶水果的滋味綴上百里香非常特別，餐點部分表現普普，味道見仁見智，因為也不便宜，我是覺得可以吃飽再來拍拍照看看風景～ https://www.popdaily.com.tw/place/173916 留.夏 Stay cafe & space & book 新北市三芝區後厝里北勢子13-3號 兩層樓懷舊工業風的的留夏咖啡也是非常的殺底片，從門口就可以一眼望到外面的海灘，走出去馬上就可以踏踏浪花、吹吹海風，搭配夏日午後的夕陽真的非常愜意，編輯個人認為食物表現中規中矩，但是整體氣氛非常不錯，門口還很貼心的有沖腳區喲！ https://www.popdaily.com.tw/place/690405 欣藍舍 Blue Villa 景觀餐廳 新北市三芝區北勢子45-19號 松露野菇燉飯 $420 / 咖啡 $180~$250 開沒有多久的景觀餐廳，一樓是民宿中庭還有泳池，入住就可以玩水，落地窗看出去就是一整片的大海，在台北很難得會有villa，很適合放空一整個下午，或是來場輕旅行放鬆身心，別以為景觀餐廳就是賣風景而已，食物表現很不錯，也有酒類與咖啡可供選擇，不過價格偏高喔 https://www.popdaily.com.tw/place/173917 Villa Sugar 三芝峇里島風情咖啡館 新北市三芝區土地公坑54-16號 香蕉巧克力鬆餅 $250 / 新鮮水果冰沙 $250 / 焗烤奶油海鮮飯 $360 光是看周圍的布幔與植物就覺得自己身在南洋島嶼！座落於海景咖啡街唯一一間有停車場的餐廳，人潮自然是不少，水果冰沙是使用當季水果，新鮮現打很清爽，食物雖然不是特別優異的表現，但不算馬虎，海鮮都給得很大方，不過因為不能換座位，所以記得早一點來搶好位子！ https://www.popdaily.com.tw/place/690409 米詩堤極北藍點 新北市石門區頭圍段八甲小段1-101號 泡芙 $40（生乳、巧克力、芋頭、南瓜） 位在台灣最北邊，鄰近藍色海洋，所以命名為極北藍點，唸太快別人可能會以為你在罵他😂 來這必點的就是招牌泡芙，外頭口感是玉米濃湯上的起酥派皮，內餡可以吃得到顆粒，若是假日前往的話可能會需要排隊，座位不多所以要等蠻久的，外觀白得相當顯眼，是滿漂亮的地方，滿適合情侶一起過去！ https://www.popdaily.com.tw/place/690414 白日夢Tea & Café 新北市石門區阿里荖47-2號 英式司康 $100 / 檸檬塔 $100 / 手沖咖啡（熱/冷）$150/$180 號稱遠得要命的咖啡館，前身為一所廢棄小學，由於是國小改建而成，內部座位也是使用國小課桌椅，因為很遠所以就算假日也不需要人擠人，遠遠眺望的視野不輸海岸第一排，沒有主餐只有下午茶，餐點算中規中矩也不貴，司康的香氣十足也很可口，記得吃飽再來 https://www.popdaily.com.tw/place/173921 金山跳石沒有名字的咖啡店 新北市金山區永興里跳石4號 可樂娜啤酒 $120 / 現烤鬆餅（原味）$140、咖啡 $110~$150 整間店都是店主人一手打造，有著莊園與地中海的混搭風，空間不大卻很溫韾，還有狗狗貓貓伴隨左右，品項不多，低消為一人一杯飲料，咖啡香濃鬆餅酥脆，這邊也有提供啤酒蠻chill的，算是非常悠哉的海岸咖啡bar，不過店裡只有老闆一人，所以餐點不會太快上喔 https://www.popdaily.com.tw/place/173922 #北海岸 #口袋名單 #咖啡廳 #推薦必去 #海景咖啡 #發胖北部 #約會 

你知道生活是什麼嗎？ 生活就是生下來、活下去。 生活就像是游

你知道生活是什麼嗎？ 生活就是生下來、活下去。 生活就像是游泳一樣，浮浮沉沉、前進後退，這就是人生常態。人們都有壓力大時候，這樣導致人們生活重心不穩，礙於進步，所以勸各位減壓，唯一方式就游泳讓自己舒壓、放鬆。

三天兩夜剛剛好！澳門親子奢華漫遊之旅的滿分提案必須收～入住豪華客房、童趣花園就在窗外，品嚐道地美食還能順遊知名文化景點，

你是否也一直在找一個地方，想要來趟滿分的親子旅遊體驗？每每出遊總想找到一個能兼顧玩樂、放鬆與質感體驗的空間，最好大人小孩都能玩得開心又不太累。波編不藏私告訴你～～一定要把「澳門上葡京綜合度假村」列進下一次的旅遊清單！這座結合奢華度假村、美食、自然景色與趣味體驗的綜合度假村，就像童話場景真實降臨，絕對是你下一趟親子旅行的完美選擇，這裡不僅有讓人驚呼夢幻的建築設計，豐富多樣的美食選擇、親子友善的設計細節，還能一次打卡澳門熱門文化景點！從抵達那一刻起，就彷彿打開亮晶晶的夢幻寶盒（眼冒愛心），直接成為親子旅遊必收口袋名單，三天兩夜的行程剛剛好～現在就規劃起來！ DAY 1 入住澳門上葡京綜合度假村，享受最chill的親子旅遊時光 不只外觀迷人，豪華客房寬敞舒適，是溫馨放鬆的親子旅遊首選！ 一抵達澳門上葡京綜合度假村，波編馬上被超氣派的建築外觀吸引，高貴大氣的裝潢，西式建築設計融合東方意象的雕刻細節，彷彿走進宮廷童話世界，光看就賞心悅目！走進大堂，挑高設計加上長廊的藝術品及畫作，大人小孩都能陶冶身心～根本超適合每天都想要有me-time的家長！ 澳門上葡京的豪華套房以柔和色調搭配優雅設計，空間寬敞、動線流暢，無論是攜帶大件行李或嬰兒車都能輕鬆移動。最讓波編動心的就是這個窗景！不僅採光絕佳，窗外望出去就是如詩如畫的綠茵勝境花園，療癒感滿分～ 「AI樂園」、「武術天下」結合互動與科技，小朋友玩到不想回房間！ 第一天抵達澳門上葡京一定超興奮！想讓孩子玩得更盡興？度假村二樓設有「AI樂園」與「武術天下」等互動區域，包含VR遊戲、武術互動體驗與AI探索之旅，讓學習結合娛樂，運用肢體並在遊戲中啟發創意與想像力，是夏天最酷的放電場域～（體驗完連波編都覺得太好玩了吧） 晚餐時間全家人一起品嚐海陸盛宴、各國經典美食無極限，高質感自助山滿足大人小孩味蕾 親子出遊最怕用餐時間找不到能引起小朋友食慾的東西？來「自助山」完全不用擔心！這裡從多樣海鮮、各式熟食、中式料理、西式主菜、港式小吃、甜點、水果、冰品應有盡有，小編光是走一圈就已被豐富的菜色吸引到咪咪冒冒，更有許多家庭客前來用餐，最讚的是這裡主打「自選口味」、「現點現炒」的活海鮮料理，包含龍蝦、螃蟹、鮮魚⋯⋯等，不怕你挑食、就怕你每一道都想吃！ DAY 2 享受戶外陽光、造訪澳門文化景點 戶外泳池＋綠茵勝境花園，享受陽光灑落的幸福時光 一早起床吃完早餐當然要來泳池曬曬！別以為一站式度假村會放電放不夠，只要下樓就能直奔夢幻泳池區，室內、戶外隨你選，陽光下的水面波光粼粼，完全就是夏天最棒的放電基地，大人小孩都可以一起享受陽光灑落的戶外時光，根本天堂！而綠茵勝境花園則提供親子散步、拍照的完美場景，大片草地與精心佈置的《愛麗絲夢遊仙境》造景，用樹叢搭建的大型迷宮拍起來超級美！ 澳門知名文化景點半日遊，各種街景超殺快門 既然來到澳門，當然不能錯過知名文化地標！第二天下午正好適合出發探訪知名文化景點，建議安排半天慢遊，可造訪歷史悠久的大三巴牌坊及周邊各式建築、感受澳門中西融合的獨特魅力，議事亭前地漫步石板路的異國氛圍好享受～ 逛到腿痠就來「金碧坊」一探最新美食市集，各種在地小吃、新派甜品任你選，文化與味蕾一次滿足！慢慢感受街道氛圍，回到澳門上葡京還能在豪華套房內泡澡放鬆，還能更幸福嗎～ DAY 3 儀式感拉好拉滿，伴手禮一次買齊！ 品味懷舊粵式飲茶，為旅程增添儀式感 旅遊也不能少了美食儀式感，第三天一定要嚐嚐粵式點心！午餐來澳門上葡京裡的「茶樓」內就能吃到各式美味，從叉燒包、蘿蔔糕到腸粉、鳳爪、燒賣⋯⋯等，每一道都是真材實料且滿滿廣府情懷，懷舊的點心推車一推出來，波編心中馬上唱起一首又一首粵語歌，太迷人啦！ 茶樓的環境設計以現代中式為主，且細節滿滿、精緻感十足，讓人著迷，你說誰能不愛茶樓？ NY8新八佰伴好逛好買第一名！逛街補貨收戰利品一次滿足 回程之前絕不能錯過的就是購物環節啦～度假村二樓的百貨公司「NY8新八佰伴」，打造大人小孩都愛的購物天堂，無論是童裝、生活雜貨、精品超市都有，還有眾多伴手禮選項，讓人逛到不想離開，買完直接搭接駁車去機場，畫下一個完美的假期結尾！ 有得玩、有得吃、有得拍，還有質感滿分的住宿與親子設施，「澳門上葡京綜合度假村」就是這麼夢幻的存在！推薦給想安排暑假親子旅行的你～讓孩子盡情放電，大人也能安心療癒，旅行不再是「累癱行程」，而是一次滿載幸福感的美好回憶。

三天兩夜剛剛好！澳門親子奢華漫遊之旅的滿分提案必須收～入住豪華客房、童趣花園就在窗外，品嚐道地美食還能順遊知名文化景點，療癒心情也讓幸福感存摺再+1

閨蜜都在問！女生偷偷變美的『10個好習慣』，這樣做超加分啊～

愛美是人的天性，我們總是希望自己能夠變得更漂亮，想要讓自己變美除了外在的化妝、保養重要，更要從日常內在的好習慣慢慢養成，今天幫大家整理了10個讓你偷偷變美的10個好習慣！每天一點一滴的累積，時間久了就會看見效果，讓我們一起變美更加有自信的展現自己吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1340463 1、起床後簡單伸展 每天醒來後不要立馬起床去刷牙洗臉，可以先在床上做一些簡單的伸展運動，不僅讓你神清氣爽早晨變得更加有精神，同時還可以讓身材苗條變得有魅力！ 2、一天一雞蛋 每天早餐吃一顆白煮蛋，雞蛋有非常營養的蛋白質，且可以增加飽足感，讓早餐不會吃得太多變胖又有營養～長期吃雞蛋可以讓肌膚光滑細膩！ 3、多喝溫開水 早上起來的時候可以先喝一杯200毫升的溫開水，長期堅持可以潤腸通便，也可以有助減肥，除了早上先喝一杯溫開水之外，剩下的時間也要多喝水，睡前兩小時就先不喝，以免隔天起床水腫哦！ 4、少坐電梯多走樓梯 不趕時間的時候可以少坐電梯多走樓梯，即便下課下班後沒有時間運動，也可以趁走樓梯的時候活絡筋骨～在走樓梯時可以一次跨兩個台階，練習翹臀身材順便運動，讓身體線條變得苗條！ 5、洗臉多輕拍臉頰 每次洗完臉之後先不要使用毛巾擦乾，可以先用手輕輕拍乾，或者洗臉時多按摩一下臉頰，讓肌膚變得緊實～ 6、少吃零食 除了零食餅乾之外，油炸食物和含糖飲料食物也要盡量少吃，每天多喝水多吃新鮮蔬果，飲食清淡，你會慢慢感覺到皮膚變得比較細膩，從飲食開始慢慢由內調理比買高級保養品好多了！ 7、多做收腹運動 每天堅持的做收腹運動，不管是坐著、站著或走路，長期堅持可以保持你的體型，不僅能瘦身還能讓線條更美～ 8、愛護眼睛和牙齒 明眸皓齒對美貌的加持可不只一點點哦，現代人常常使用3C產品，在日常生活中更要多多注意，偶爾休息讓眼睛放鬆，多做一些眼部運動，才不會用眼過度！牙齒也要定期去看牙醫洗牙，好看的牙齒會讓你的笑容顯得更加甜美！ 9、重視手部保養 如果擁有一雙粗糙的手，依然會對整個顏值有小小的扣分，每天可以用溫手泡手5到10分鐘，之後塗抹一層厚厚的護手霜，可以帶著塑膠手套睡覺，隔天起來手會變得非常細膩滑嫩～平常也可以多多擦護手霜保養手部肌膚～ 10、多睡美容覺 長期熬夜不僅氣色會變差沒精神，黑眼圈、熬夜痘都會找上門，容易讓肌膚衰老，降低身體代謝的熬夜壞習慣真的要改！盡量在11點前睡覺，保持良好的睡眠品質，每天睡滿8小時，一個禮拜之內就能明顯感覺到自己慢慢變美！ 以上就是10個變美的好習慣啦～除了靠外在保養之外，內在調理也是變美的關鍵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #好習慣 #變美 #變美思路 #變美習慣 

你把時間浪費在哪？每天下班、放學回家必備SOP，讓生活更規律！

撰文編輯＃Haru 你是不是常常覺得為什麼下班、下課後回到家，時間總是過得特別快，發懶一下、什麼都沒做就要23點了，感覺莫名的空虛感，卻也只能日復一日的這樣，其實你能更有效率的運用時間，提前規劃好每天要做的清單，讓閒暇的日常過得更充實！ ｜每天回到家的To Do List 1.簡單的運動時間 回到家用餐完休息過後，不要就躺在沙發上或是電腦桌前追劇、發懶，不妨選擇一些有氧、肌肉訓練的運動，每天做個30分鐘左右，在洗澡前流流汗，既舒服又能維持體態！ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 2.洗澡 很多人都覺得洗澡是一整天最沒有壓力的時候，可以洗淨每天的髒污，還能消除疲勞，或是利用泡澡來紓壓身心，都是不錯的方法！ 3.全身保養 洗完澡後當然不能錯過肌膚的呵護，馬上保養皮膚才不會變得太乾燥，除了臉部肌膚外身體的滋潤也不能錯過，因應不同季節跟換適合自己的保養品，來保持肌膚最好的狀態！ 👉🏻日本女孩白皙的秘密！7款日本暢銷亮白保養品盤點，再也不用怕夏季的大太陽！ 4.睡前伸展操 不只可以用洗澡來放鬆，也能透過伸展運動來舒緩身體的疲勞感，選擇一些簡單的伸展操，不用太過複雜會到滿身大汗的程度就好，伸展一些緊繃的肌肉，才能更放鬆～ 👉🏻不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，最適合懶人的瘦身絕招！ 5.按摩 除了伸展操外，也能搭配上按摩來紓壓，記得一定要使用乳液或精油，不然乾燥的皮膚硬推可會受傷的，可以按一些淋巴或是血液循環不好的地方，結束後來一杯花草茶做個完美ENDING(如果咖啡因會讓你失眠的話，就省略這一步吧XD) 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 6.心靈充電 身體放鬆完後當然就是我們的心靈，每天抽點時間閱讀、聽聽廣播，或是寫日記都可以，放下3C產品的包圍，花點時間充實心靈，而不是一直被外來的資訊衝擊腦袋～ 👉🏻【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 7.社群遊覽 還是能利用一點時間滑滑手機、逛逛社群，吸收一些美麗的資訊，用來搭配明天的妝容和穿著，或是看一些自己喜歡的影片，放鬆一下也是OK的～ 8.準備好明天的東西 每天早上都在忙碌中度過嗎？不如前一天先把隔天上班、上課所需的東西，全部都先準備好，這樣隔天就不用如此慌亂，還容易丟三落四的啦！ 👉🏻看起來就不一樣！起床時的SOP，公開精緻女孩沒告訴你的小秘訣！ 9.上床睡覺 一切就緒後最重要的重頭戲就是睡覺啦，美容最重要的就是睡眠，23點以前上床睡覺，讓體內修復達到最好的狀態，才不會每天都睡不飽，帶著黑眼圈見人啊 每天照著做就能讓零碎的時間變得更有幫助，規律的作息也能提升生活的品質，當然也能因應每個人不同的工作性質，或是偶而假日有活動安排的話，都能自己做調整喔！ #充實生活 #全身保養 #漂亮 #生活品質 #睡前SOP #美麗 #規律日常 #變美小心機 #質感女孩 #運動 #閱讀 

〖  擁有神秘入口的小酒館 - 隱身在麻辣鍋店內的洒家酒館貳點零  〗台北 | 大安區｜ 洒家貳點零｜洒麻辣｜麻辣鍋

這裡有每個女孩都嚮往的 『 閣樓夢 』 魏氏小夫妻 要帶妳前往神秘放鬆的小酒館 撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎魏氏夫妻帶你吃喝玩樂，我是𝐒𝐏𝐀𝐑𝐃𝐀 這個閣樓是你的『 堡壘 』 是你的 『 樹洞 』 是傾訴的地方 也是這座城市的歸屬 鞋面踏上階梯 那嘎嘎作響聲音 開啟了這微醺夜色 也開啟了放鬆美好的夜晚 進入店內 循著長長階梯而上 在樓梯盡頭 並沒有酒吧樣貌 洒家酒館藏匿在火鍋店的何處 讓人好奇 令醉月浪漫的夜晚 蒙上了一層神秘面紗 讓人想一探究竟 盡頭處 花瓶直立著 右側佇立著酒櫃 原來 進入洒家酒館貳點零的機關 就是隱藏在此處 輕輕地推開酒櫃 耳邊傳來悠悠輕快的樂聲 開門的剎那 你會發現裡頭別有洞天 如此愜意的空間 居然就隱身在這麻辣鍋店裡頭 在週末夜晚 不想被打擾 只想沈浸在這焦糖色的迷人當中 讓專屬於我的浪漫夜晚 用慵懶放鬆氣息與心愛朋友們 隨著那月光釀成的光影 一起進入我們的微醺之夜 慢慢酌飲 品嚐著人生百態 甜美的 辛辣的 苦澀的 在閒話家常片刻 一口一口的暢飲 嚼著字 喝著酒 伴隨著輕柔樂聲 再一次的沈浸在醉月琥珀之中 月色漸美 朦朧的月光 好似灑在我身上 悠悠搖曳的 晃動的是酒杯 還是我那開始雀躍的心情 在這裡 與好友乾杯吧 這裡無話不談 無酒不歡 噓 妳一定也會喜歡 我的秘密基地 延伸閱讀：台中西區居酒屋『 彷彿置身日本的プロ燒鳥專門店 』 洒麻辣｜麻辣火鍋 如果妳嗜辣 喜歡品酒 喜歡與眾不同 這裡非常適合你 與一同好友 把酒言歡 大口吃肉 大口喝酒 在嚼玉餐香後嚥下一杯美好 洒麻辣位於寧靜的巷弄之中 不會不好尋覓 翠綠的樹葉襯托著那淡灰色的建築 瞬間宛如回到曼谷的街道上 一心只想推開那道門 只想快點品嚐 這撲鼻而來的椒麻香氣 在這 能與你共聚一刻 一同涮肉 一起下餃的 都是知心好友 套用梁朝偉在擺渡人說過的一句話： 『 能坐在一起吃火鍋的， 才是同一個世界的人 』 珍惜你的身邊好友 在酒足飯飽之際 跟他們說聲感謝 是他們陪伴你的春夏秋冬 再下一個季節來臨時 我們再開啟新的一鍋 新的一聚 繼續期待著 我們的一期一會 店家資訊 營業時間：pm:17:30 — am:01:00 地址與電話： 洒麻辣 (02)27013599 台北市大安區建國南路二段11巷6號 洒家貳點零（02)27013890 台北市大安區建國南路二段11巷6號2樓 洒家貳點零 https://m.facebook.com/sajia.drunk/ 洒麻辣 https://m.facebook.com/sajiahotpot/ ❤︎ 最新文章你看了沒 : 台北 woolloomooloo餐酒館｜約會｜小酌｜聚餐 ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 照片攝影皆為魏氏小夫妻拍攝 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 ❤︎ 有好吃好玩的都可以留言分享給我們 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 https://www.instagram.com/mingsasa/ ＃波波發胖 ＃波波打卡 ＃台北美食 ＃麻辣火鍋 ＃酒館 ＃洒麻辣 ＃洒家 ＃洒家貳點零 ＃大安森林公園 ＃聚餐 ＃小酌 ＃魏氏小夫妻 2020.8/31

不只釜山海雲台！7個韓國旅遊「必去海城市」推薦，BTS、孔劉都來過！

相信不少人到韓國旅遊都會將首爾作為第一選擇，畢竟首爾擁有便利的交通，還是所有最新流行事物的聚集地！但如果你已經玩膩首爾，想嘗試到其他城市旅遊、感受一下不同的韓國氛圍、又或者你是喜歡玩海邊景點的朋友的話，今天泡菜編要來分享7個「韓國海城市」旅遊的推薦，趕快一起來看看吧！ 韓國海城市旅遊｜1. 釜山 有著「港都」之稱的釜山是韓國的第二大城市，因為同時兼具完善的交通和漂亮的海岸景點，所以是很多外國遊客到韓國旅遊的首選！除了一直以來都是必踩景點的海雲台海水浴場、廣安大橋、甘川洞文化村之外，近年非常熱門的釜山景點還有外型十分復古、可愛的「海雲台Blueline Park海濱列車」和「松島天空步道」、許多韓國影劇取景地的「影島大橋」等等。釜山也是許多韓國偶像們的老家，像是防彈的Jimin、柾國、Apink恩地、黃旼炫等人，都是釜山出身的代表，追星族們到釜山旅遊時也不仿順便Get一下偶像同款景點、美食！ https://www.instagram.com/p/CWSZlfKh2ux/ https://www.instagram.com/p/Cr0WCjAP2s8/ 韓國海城市旅遊｜2. 濟州 說到有著超夢幻海景的韓國旅遊景點，相信不少人腦海中第一個浮現的就是濟州島的藍色大海吧！2022年播出的療癒系韓劇《我們的藍調》就是以濟州島為背景拍攝，劇中除了可以看到很多美麗的濟州海岸風景之外，也可以感受到濟州島令人放鬆、療癒的氛圍！而濟州島的涯月邑、西歸浦、咸徳海水浴場、牛島等等都是喜歡玩海的朋友們的好選擇，而且這幾個地方都有著完全不一樣的海岸景致，是完全不同的美呀！ https://www.instagram.com/p/Cq6r_P6vf-r/ https://www.instagram.com/p/Ce4yld8hAqz/ 韓國海城市旅遊｜3. 仁川 仁川是韓國第二大的港口都市，許多人對仁川的第一印象可能是「仁川國際機場」，遊客們通常在仁川落地後就會直接前往首爾旅遊，但其實仁川也有很多値得走訪的景點！像是韓綜《Runnung Man》、《超人回來了》曾拍攝過的「松島中央公園」、韓劇《黑暗榮耀》中大型棋盤的取景地「青蘿湖水公園」、有著許多歷史古蹟的「江華島」等等。另外，因為仁川唐人街是韓國最大的華僑聚集地，所以仁川也有許多炸醬麵、糖醋肉等好吃的中華料理餐廳，到仁川旅遊時千萬別錯過了！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓劇《黑暗榮耀》劇照） 韓國海城市旅遊｜4. 江陵 江陵位於韓國的江原道，近年因為超夯韓劇《鬼怪》以及男團BTS的專輯封面分別都在江陵的「注文津海邊」取景，所以許多劇迷和ARMY們（BTS粉絲名）都紛紛前往踩點，讓一年四季都能看到不同風景的江陵成為超夯的旅遊景點！另外，因為從首爾搭KTX前往江陵只要兩個小時左右就能抵達，所以推薦前往首爾旅遊的朋友們在旅程中安排1-2天到江陵走走，也是個不錯的選擇唷！ （圖片來源：韓劇《鬼怪》劇照） （圖片來源：FACEBOOK @BTS） 韓國海城市旅遊｜5. 麗水 位於韓國全羅南道的麗水可是很多韓國人夏天必訪的城市呢！從Busker Busker演唱的〈麗水夜海〉這首歌直接將麗水寫進歌裡，就可以看出韓國人對麗水的喜愛程度！如果想要將麗水的海景盡收眼底的話，推薦大家可以搭乘「麗水海上纜車」，而若你是喜歡走室內行程的朋友則推薦前往「麗水Aqua Planet海洋世界」，這裡不只是韓國第二大的水族館，還是由全智賢和李敏鎬主演的韓劇《藍色海洋的傳說》的拍攝地呢！ https://www.instagram.com/p/CqKfnr-vosk/ （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國海城市旅遊｜6. 浦項 浦項位在韓國的東南沿海，是大邱慶北地區的主要港口城市。因為《海岸村恰恰恰》、《山茶花開時》和《Run On》等人氣韓劇都在浦項取景，所以有越來越多人前往此地旅遊！到了浦項必去的景點包括有著滿滿日式復古風情的《山茶花開時》取景地「九龍浦近代文化歷史街」，還有「月浦海水浴場」、「迎日臺海水浴場」等，想遠離城市的喧囂，浦項絕對會是你的好選擇！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國海城市旅遊｜7. 束草 韓國江原道除了江陵以外的另一個熱門旅遊點就是束草了！除了有許多海邊景點之外，曾拍攝過韓劇《藍色生死戀》及韓綜《兩天一夜》的「阿爸村」也是遊客們的必踩景點，這裡有著淳樸的漁村樣貌還有許多在地小吃、海鮮美食。而另一個說到束草就會想到的景點就是「雪嶽山國立公園」了！一年四季的雪嶽山有著不同的景緻，不管你是什麼季節來絕對都能收穫令人驚豔的美景！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 以上就是泡菜編跟大家分享的7個「韓國海城市旅遊」推薦啦！看完是不是有立刻想訂下機票的衝動呢！喜歡玩海的朋友們，下個假期就安排到這些超美的海城市景點旅遊、好好放鬆一下吧！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國仁川機場交通一篇搞定！深夜巴士、AREX直達車怎麼搭？票價、時刻表一次看！ 👉🏻韓國「釜山影島一日遊」攻略＆推薦景點：絕美海景咖啡廳、海女現抓海鮮給你吃！ 👉🏻沒吃過就白來！韓國濟州島「10個必吃美食＆5樣必買伴手禮」，孫興慜也超愛！ 撰文編輯 #踢踢帕妮 #RunningMan #RunOn #九龍浦近代文化歷史街 #仁川 #兩天一夜 #山茶花開時 #廣安大橋 #影島大橋 #我們的藍調 #月浦海水浴場 #束草 #束草阿爸村 #松島中央公園 #松島天空步道 #江原道 #江華島 #江陵 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #浦項 #海岸村恰恰恰 #海雲台 #海雲台Blueline Park海濱列車 #涯月 #濟州島 #牛島 #甘川洞文化村 #藍色生死戀 #西歸浦 #超人回來了 #迎日臺海水浴場 #釜山 #雪嶽山國立公園 #青蘿湖水公園 #韓劇拍攝景點 #韓國旅遊 #韓國海城市 #韓國海城市旅遊 #麗水 #黑暗榮耀 

雲林古坑桂林村映像會館

雲林最新美拍景點 來囉~ #桂林古坑映象館 有金碧輝煌泰國城堡及高腳屋 還有泰國神獸大象和各式雕像， 以及濃厚泰式風格的裝置藝術， 真的超級好拍~ 也可以喝咖啡品嚐下午茶， 還有小朋友最愛的泳池， 散發著濃濃的南洋風情， 彷彿真的置身在泰國， 充滿渡假fu呢~😍😍 #泰式風情 #大象 #雲林 #古坑 #美景 #放鬆 #度假

玖 CAFÉ _ 嘉義 玻璃屋 咖啡館 充滿綠意和乾燥花的舒適環境

- 玻璃屋的玖咖啡 擁有大片的落地窗，從外面看真的很美~~ 室內被乾燥花💐、綠色盆栽植物充滿🌿，搭配老屋改造的極簡風意外的適合 經過川廊後還有一小塊座位區才會通向廁所 就在去廁所的路上 讓我遇到了這個美景✨ 午後的陽光透過天窗直接撒了下來 光影和綠意的畫面就讓我在這裡拍了許久🎋 當天的甜點會寫在櫃檯點餐前的小玻璃板上 我們這次點了抹茶提拉米蘇和泰奶生乳酪☕ 他們家的拿鐵也可以將牛奶改為燕麥奶喔! 拿鐵喝起來很濃郁~ 先說說泰奶生乳酪 是外表跟味道都讓人意外的一道 上桌前我們以為會長得像一般切片三角蛋糕🍰 沒想到是放在杯中的 視覺上我給100分! 但味道上.. 像是酸梅、仙渣糖硬是和乳酪mix的感覺⋯ 泰奶這味道要做好是否真的太難😂 - 抹茶提拉米蘇 分量不小，切成方方正正的造型💚 -剖面圖 總共有兩層的抹茶慕斯，抹茶味道很夠阿~~👍 配上濕潤的蛋糕體，在口中充滿著茶香 🍃 很推薦來玖咖啡坐一下午 光是室內的氛圍就是種享受，再配著咖啡，就準備好好放鬆一下吧🌾 店家 FB : 玖 CAFÉ 地址 : 嘉義市興業東路387號 #嘉義美食 #嘉義咖啡 #嘉義甜點 #玖咖啡 #玻璃屋 #乾燥花 #老宅改建 #抹茶提拉米蘇 #甜點 #下午茶

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