si薰|禪繞畫|靜看花開

最近的心情，秋風秋雨愁煞人，只有一字「愁」，感受到自己的思緒

最近的心情，秋風秋雨愁煞人，只有一字「愁」，感受到自己的思緒淤塞停滯，趁著國慶日休假，開始來一場心靈瑜珈抒壓，拿出筆和紙隨心所繪。 這幅禪繞畫是我心情的出口，將壓抑的情感透過線條釋放出來，每一筆畫都是一次呼吸，慢慢地，心中那份無形的壓力在紙上逐漸化為有形的花朵。 沒有拘束，沒有規則，只有筆尖與心靈的自由對話，創作的過程如同自我治癒，將內心的焦慮和煩悶一點一點釋放。 當完成這幅畫時，心情也隨之釋放，仿佛回到了內心那片寧靜的角落，平和且自由，不知大家看見這作品時是否能感受到，無論外界多麼紛亂，我們都能找到屬於自己的平靜與美好。心隨筆動，靜看花開。 最近家中長輩，身體都越來越差，明明知道老人家身體機能能維持不惡化就是很好，不進則退，婆婆日前血紅素不足，已需輸血，公公也身體退化，開始會有手抖情形，心裡莫名的焦慮感又湧上心頭，讓自己抽離，放鬆一下。 #生活隨筆 #心情筆記 #禪繞畫

以色列光電大廠科醫人Geneo X氧氣嫩膚正式登台

以色列光電大廠LUMENIS科醫人推出全新科技護膚保養，左起知名皮膚專科醫師林亮辰、科醫人雷射光電有限公司總經理林尚威、網路名人ZORA。(圖/業者提供) 隨著現代人對肌膚健康與身心靈平衡的需求日益增加，結合科技與感官體驗的護膚方式成為市場新寵。以色列光電大廠LUMENIS科醫人推出的全新科技護膚保養—Geneo X 氧氣嫩膚，於今日正式登台，為台灣市場帶來前所未有的沉浸式感官療癒的高效肌膚管理新體驗。 根據英敏特《2025年美容與個人護理趨勢》報告指出，現代消費者注重能兼具慰藉感與實際效果的產品與服務，特別是能結合科技創新與感官享受的保養。在這股趨勢的驅動之下，「Geneo X 氧氣嫩膚」以其先進技術與美感設計榮獲多項國際大獎與媒體盛讚，其中包括 2023 年《柯夢波丹》「最佳美妝大獎」，以及2024年《ELLE 時尚雜誌》評選的「年度最佳美容儀器大賞」；這些榮譽不僅彰顯了品牌在美妝與護膚領域的領導地位，更成為愛美人士的首選。 科技與五感交織：Geneo X氧氣嫩膚創造沉浸式美容保養體驗，30分鐘實現素顏自由 全球科技光電雷射與保養研發領導品牌—科醫人雷射光電有限公司的總經理林尚威表示，科醫人在2022年推出的心動光，採用「以光養膚」的技術，有效解決複合式皮膚問題，重塑肌膚基礎，煥發健康光彩。隨著大眾對保養的需求日益提升，科醫人深入市場洞察後，提出「陽光、空氣、水」的保養觀念，在延續心動光「以光養膚」的概念同時，現今更強調肌膚含氧量的重要性—氧氣是肌膚能量的泉源，猶如空氣之於生命。因此，科醫人特別推出了「Geneo X 氧氣護膚」，為肌膚注入充沛氧氣，喚醒生機。 科醫人雷射光電有限公司總經理林尚威總經理在記者會上提倡「陽光、空氣、水」是肌膚健康的關鍵，打造由內而外的透亮光澤，喚醒肌膚的年輕活力。(圖/業者提供) 皮膚專科醫師林亮辰力推：沉浸式肌膚高效管理──情緒、美學與醫學的三重體驗 知名皮膚專科醫師林亮辰說明，「氧氣」是肌膚修護的關鍵，有充足的氧氣才能夠促進細胞修復與生長。然而，30歲後的肌膚含氧量會逐漸減少，減緩代謝，導致暗淡無光、疲憊感加重，甚至導致黑眼圈及痘痘粉刺等肌膚問題。 林亮辰醫師也提出情緒美學的概念，他表示，壓力與情緒也會影響肌膚健康，可能導致敏感、乾燥及老化，也是為什麽現代人會把SPA作為保養的一環，在音樂、香氛、燈光、觸感與氛圍營造，讓身心同步放鬆，提升修護效果。現代保養趨勢已逐漸從後端挽救，改為前端預備；而醫療級保養MED SPA精準保養的概念在國外行之有年，這次登台的「Geneo X氧氣嫩膚」是結合科技與精準保養理念的創新成果，五步驟搭配天然成分的功效型氧膚膠囊，能幫助解決現代人因天氣變化、熬夜或壓力引起的肌膚問題，有助維持肌膚的穩定與健康。 知名皮膚專科醫師林亮辰提出情緒美學的概念，「Geneo X氧氣嫩膚」是結合科技與精準保養理念的創新成果。(圖/業者提供) 網紅與名人推崇—Geneo X氧氣嫩膚將科技與身心靈放鬆結合，開創極致護膚新潮流 社群媒體上擁有近60萬粉絲的知性網紅ZORA，在活動中分享「Geneo X氧氣嫩膚」帶給她的體驗與驚艷。ZORA提到，現代生活節奏緊湊，非侵入性的高效肌膚管理方式已成為她的首選；而「Geneo X氧氣嫩膚」從視覺上的繽紛膠囊與螢幕畫面，到溫暖觸感、清新香味的精華液，再到專屬的背景音樂，提供了身心放鬆的愉悅體驗，短短30分鐘輕鬆達成素顏自由，還讓她擁有了美好護膚時光。 網路名人ZORA表示自己維持美肌的關鍵為定期進行「Geneo X氧氣嫩膚」肌膚管理保養，搭配日常使用科醫人新推出的「1565心動外泌體」保養系列。(圖/業者提供) 全球熱推的護膚黑科技Geneo X氧氣嫩膚，時尚話題席捲小紅書 「Geneo X氧氣嫩膚」不僅是一項美容保養方式，更是結合科技創新與情感關懷的全新體驗，開啟肌膚管理的新篇章。這項保養自推出以來迅速風靡全球，不僅深受美國名媛 Paris Hilton 的喜愛，連國際巨星鄧紫棋也將其視為御用之選。同時也在社群媒體上掀起討論熱潮，帶動了一股「氧氣嫩膚」的新風潮。如今，科醫人將這項話題保養引進台灣，期待為消費者帶來前所未有的護膚新體驗。科醫人承諾，未來將繼續以創新技術與高品質服務，引領肌膚管理的全新時代，讓每個人都能在生活中綻放自信光彩。

|日常保健 |  咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠．體力提升與活力補給好幫手．啟動強勁續航力！

我家爸爸平日在工作上投注的時間很多．在高壓的環境下上班．需要適當的釋放壓力．所以每到週末假日都會透過長途騎乘訓練．讓自己心情放鬆．在提升自我體能同時也能短暫的忘卻生活與工作壓力～日常生活中我和爸爸都會藉由飲食．再搭配保健食品來保養身體．像是可以幫助調整體質的瑪卡保健食品．我們包包裡面都會帶著隨時補充！ 在面對琳琅滿目的瑪卡產品時．剛開始真不知該如何選擇．後來在多方比較的精挑細選下．決定選擇咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠來照顧健康．這是一款超棒的能量補給秘密武器！起初會看重極限萃取瑪卡錠．也是因為它是秋山義博等硬派男性一致推薦的產品．加上不論男性或女性都可以補充．挺方便的．對於忙碌的現代人而言．也是一份能溫和維持健康的底氣．補給人體所需能量的主要來源！ 相信許多人和我一樣．對於瑪卡的印象以為是男性專用的．但後來看了一些臨床試驗和研究顯示後．才發現原來瑪卡對於女性身體調理和養顏美容都很有幫助．是一款可以提升男女幸福和戰鬥力的營養保健品～貼心提醒：孕婦及哺乳期女性．有健康問題或未滿１８歲青少年不宜食用！ 咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠有8／16／ 32／48／80錠裝．玉媽咪入手的是８錠裝．打開後分為兩小包．小小的攜帶外出很方便！這項產品除了是獨創系的特調配方．也是全球唯一同時擁有美國FDA．清真HALAL．台灣SGS全項目檢驗認證的瑪卡產品．讓人吃的更安心！ 認識玉媽咪的人都知道．我對於保健食品中的成分很重視！咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠採用黑瑪卡．紅瑪卡．瓜拿納．咖啡配方．結合了咖啡和草藥食品．以冷凍乾燥及研磨後．最後再以壓力加壓做結合．完整保留了精粹濃縮營養成分．比例都是經過調整的．具有一定的營養價值～瑪卡是什麼？瑪卡是一種擁有2000多年歷史的十字花科植物．生長在祕魯中部安地斯山脈．被稱作祕魯人參．約4000公尺處．主要提供身體元氣活力．當地原住民將瑪卡自然風乾後作為滋補強身用！ 基本上．我家爸爸只要外出運動都會帶著它．來幫助自己增強體力以及加強運動表現讓身體維持在最佳狀態！ 獨立小包裝的側邊有易撕缺口．隨時用手撕開就能補充營養所需．非常的方便！ 研究了市面上的瑪卡保健食品．發現大多都是做成粉狀或液態飲品．但若是以每日食用和攜帶方便來說．我個人還是比較喜歡錠劑．不論在任何地方打開都不怕會失手灑或倒滿地！ 每一小包咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠是４粒裝．和市售的瑪卡產品的複方成分相比他們家的配方用料較為單純且實在．營養標示的也很清楚．對於想增加活力／維持體能．提升運動表現的朋友是個好選擇！ 建議食用方式日常保健：每日１錠加強保養：每日２錠極需提槍上陣的朋友．每日４錠（建議在飯後食用．有助於提高營養吸收率）．大家可以依照自己的需求做身體保養．足量攝取營養．強勢突破每一戰！ 我們都覺得咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠的錠狀大小剛剛好．很好吞食．也不會有明顯的味道．口味上吃不出苦澀味．這點對於想追求身體保養的我們來說很重要．更加有意願長期補充！ 運動前可先吃一粒．讓自己在健康維持同時也能增加體力來源！ 身為自媒體工作者的我．經常感到工作壓力時時刻刻圍繞著．加上經常熬夜．也很需要吃極限萃取瑪卡錠來維持體力．因此咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠對我來說幫助很大！ 在這忙碌的生活中．如何讓自己放鬆．釋放壓力很重要．除了可以搭配運動．做好飲食控制．若能加上保健食品的輔助更能發揮最大效益．讓自己在日常生活中全程保持耐力不脫隊．維持在最佳狀態！最後．玉媽咪還是要提醒大家．咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠是一項食品等級健康食品．非藥品．所以不會食用後立即有效果．僅能作為調理身體用！以上．推薦給想要替身體健康補給．體力UPUP的你～ 【 咖啡硬in】極限萃取瑪卡錠 

享悅漫活夜間洗髮體驗分享|我居然在深夜洗了個讓身心舒服的頭!信義安和頭部按摩推薦

最近工作壓力大到爆，每天腦袋都昏昏沉沉的，晚上還失眠，整個人都無精打采的😅😅 好在發現了一家超寶藏的放鬆地方 — 享悅漫活，他家的夜間洗髮 SPA 簡直是打工人的救星！勝悅在臺灣都已經有 30 年啦，這集團超有實力，打造了勝悅髮型頭皮養護館和群悅美妍健體養護館。 到了 2024 年，更是延伸出兩個超前的新品牌--享悅漫活和靜悅眠療 享悅漫活夜間洗髮 地址／安和店：大安區敦化南路二段 63 巷 64 號 2 樓（捷運信義安和 2 號出口） 營業時間／週一-週日 17:00-24:00 快速預約專線／0903-136-031 (電話客服時間10~24點) 官網／https://www.goangyih.com/Fashion/Articles?ClassId=14 FB粉絲團／https://www.facebook.com/siangyuerelieve/ 官方預約LINE@／https://lin.ee/czC0stL 我前幾天去體驗了享悅漫活夜間洗髮，跟平常去的那些美髮店不一樣，大多店家可能就單純洗個頭或者做頭髮護理，但享悅漫活居然推出了夜間洗髮服務，能幫你把頭髮洗得乾乾淨淨，還順帶做頭皮調理，讓你的頭皮也能輕鬆呼吸。 護髮環節更是沒得說，做完頭髮順滑到不行。 這還不算完，連臉部保養都有，還可以加上按摩肩頸紓壓。 一整套下來，簡直就是全方位的享受，這一站式服務也太全面了吧！ 我體驗的是漫活舒眠釋壓（90 分鐘升級版） 先來說說這 90 分鐘都體驗了什麼~ 一開始是海鹽水足浴，把腳泡進去的瞬間，一天的疲憊感就減輕了不少 泡著腳，還能享受頭部按摩，頭穴指壓順氣，按得那叫一個舒服，感覺頭部的氣血都順暢起來了，頭部經絡不暢，可能影響全身的放鬆感，這按摩完，真的神清氣爽 接著是頭皮 PrP 藻泥再生，漫活師介紹使用的髮品是自家與生技公司研發的法比娜系列 x 萃增生海藻泥釋壓霜，這款產品專門針對頭皮壓力設計，能舒緩敏感頭皮，整個療程中感覺頭皮涼涼的，店裡也有售賣哦 臉部護理也沒落下，洗卸淨顏後，敷上膠原蛋白面膜再搭配頸膜去紋護理，皮膚不僅感覺光滑細緻，整個人看起來都精神了 肩頸的按摩更是放鬆， 刮棒按摩讓平常僵硬的肩頸有種瞬間通暢的感覺，尤其第二次刮棒按摩的加強版，真的很推薦！兩次下來，我這長期坐在電腦桌前硬得像石頭的肩頸終於得到了救贖 接著手臂和腿部的按摩，整個人感覺輕鬆了不少，按摩是一種放鬆方式，有助於改善輪廓線條的視覺效果，雖然只是簡單的按摩，但感覺整個人都更有精氣神了 這一套下來，全身的緊繃感都消失了，真的有助於舒緩壓力累積，提升身體舒適度 漫活師還會加強眼周按摩，感覺眼部的經絡都通暢了，壓力感瞬間減輕在整個臉部按摩過程中，用到薰衣草精油，天然萃取的單方精油，味道超好聞，能有效舒緩情緒，減少焦慮 之後用的法比娜專業洗髮精進行漫活寧靜水療，專業指腹兩次洗髮，我選左手香味的，內含玻尿酸沙龍級別配方。 洗完頭，護髮熱敷放鬆，再塗上護髮素，頭髮瞬間變得順滑無比 頭皮滋養液也挺舒服的，可以活絡頭皮，抑制出油 最後結尾的背鬆筋排氣也超舒服，做為一個完美句點~ 洗完後，我走在回家的路上，風吹著清爽的頭髮，還伴隨髮品香香的氣味，心情格外舒暢~ 回到家，直接躺在床上睡得特別香，第二天起來精神飽滿，感覺整個人都充滿了能量 這種給自己的小儀式感真的太重要了。 花上這麼一點時間，就能讓自己從疲憊中解脫出來。 現在我特別期待這個時刻，它就像是我生活中的小確幸 享悅漫活和靜悅眠療是上下樓的關係，如果睡眠不好，想好好睡一覺的人可以到一樓的靜悅眠療，解決失眠困擾（可以參考 靜悅眠療深度助眠館│解鎖越式助眠的極致享受） ; 像我這種想好好放鬆頭部、做頭皮保養的，二樓的享悅漫活就再合適不過啦 而且新客優惠力度超大，60 分鐘二人同行只要 1949 元（原價可是 4000 元呢），真的超划算！ 他們家在臺北、桃園、台中、高雄都有分店，大家可以通過官網瞭解更多， 對漫活師使用的所有產品有興趣還能在百芙電商平臺 買他們的產品， 快速預約專線 0903-136-031，客服從 10 點到 24 點都在 營業地點：【台北】💈小巨蛋店｜松山區南京東路四段115號 (捷運小巨蛋5號出口)☎️02-2713-0571💈三民店｜松山區南京東路五段58號 (捷運南京三民2號出口)☎️02-2760-3444💈吉林店｜中山區南京東路二段34號2樓 (捷運松江南京1號出口)☎️02-2521-2634💈南昌店｜中正區南昌路一段95號2樓 (捷運中正紀念堂站2號出口)☎️02-2396-6186💈景美店 | 文山區車前路10號1樓 (捷運景美1號出口)☎️02-8663-2848💈東湖店 | 內湖區東湖路118號2樓 (捷運東湖3號出口)☎️02-2631-3733💈安和店 | 大安區敦化南路二段63巷64號2樓 (捷運信義安和2號出口)☎️02-2704-2128【桃園】💈中埔店｜桃園市中埔六街35號 (近藝文特區)☎️03-317-2966【台中】💈大墩店｜南屯區大墩十一街173號 (捷運文心森林公園站(向上路))☎️04-2320-2866💈鎮南店｜沙鹿區鎮南路二段609號 (沙鹿火車站)☎️04-2636-0936【高雄】💈岡山店｜岡山區柳橋東路32之1號 (近岡山車站)☎️07-623-5638 真心建議大家都去試試，說不定享悅漫活夜間洗髮也能成為你們生活中的幸福開關

盤點「童顏女神」、「男神收割機」朴寶英的11部人氣作品

盤點10部童顏女神 朴寶英經典作品

朴寶英首次亮相為2006年《秘密的校園》，在戲中擔任女主角，並與李敏鎬搭檔出演，而後的成名作為與車太鉉合作的《急速醜聞》，該片成為2008年韓國頭號熱門影片和歷史上最佳票房之一。 在圈內也是出了名的好人緣，與趙寅成、李光洙、金宇彬、車太鉉、金基邦及林周煥都有好交情，也與李光洙住在同一個社區，常常一起吃飯，關係就像一家人一般。 接下來要為大家介紹11部朴寶英的人氣作品，就來欣賞朴寶英精湛的演技吧！ 2008年：電影《急速醜聞》 導演為姜炯哲，由車太鉉、朴寶英及童星王錫賢主演。 劇情描述過氣偶像南賢秀，正在電台當DJ，接到聽眾黃靜楠在節目中分享不知道是否該去與生父相認，而南賢秀也在節目中給予開導，鼓勵她前去尋找父親，沒想到黃靜楠竟然找上家門，並告訴南賢秀自己的生父就是他，還帶著一個兒子。 南賢秀一夜之間多了個女兒黃靜楠及孫子黃琪棟，一心想要東山再起的南賢秀不想讓這個醜聞被發現，因此小心翼翼地隱藏著，殊不知記者早已盯上此醜聞，演藝圈緋聞即將一觸即發。 2012年：電影《狼少年：不朽的愛》 導演為趙聖熙，由宋仲基及朴寶英主演，被稱為韓國版《剪刀手愛德華》。 劇情描述體弱多病的少女金純伊，隨著家人搬到鄉下村莊生活，某天早晨在倉庫旁發現與世隔絕的狼少年，並與母親收留了他，取名為金哲秀，從食衣住行等基本常識開始教導他。 某天，金純伊遭受到危險，金哲秀變身狼人擊退歹徒，村民得知哲秀的狼人身份，數度遭受村民獵殺迫害，最終純伊為了保護哲秀，無奈之下留下「等我，我會回來」的字條給哲秀後至此離別。 雙方分離47年後，純伊與孫女恩珠重返安置哲秀的小木屋與他見面，而哲秀的外型仍維持在當年和純伊分離時的模樣，哲秀拿出當年她留下的紙條，訴說著這些年對她的思念和生活，低下頭讓順伊摸頭。隔天，純伊與恩珠離開了小木屋，哲秀留在原地望著他們離去，並獨自堆起雪人及與雪人依偎而坐。 2015年：電視劇《Oh 我的鬼神君》 導演為柳濟元，由曹政奭、朴寶英、金瑟琪及林周煥主演。 劇情描述暗戀主廚姜善宇的廚師助手羅奉仙，擁有見鬼體質並且膽小內向，甚至連主廚的眼睛都不敢直視，卻在某天被意外過世將近三年的處女鬼申順愛附身，被附身後的奉仙一夜間變得活潑機靈，暗戀善宇的她決定和順愛聯手，因為順愛的感染使得奉仙愈來愈開朗、愛笑，並讓不信鬼神的善宇，常被她主動的攻勢逗得啼笑皆非，雖然一直拒絕親密接觸，但奉仙在善宇心中的比重卻愈來愈重，並不知不覺地愛上她，發展出甜蜜爆笑的愛情故事 。 2015年：電影《魚男悲歌／突然變異》 導演為權五光，由李光洙、李天熙及朴寶英主演。 劇情描述朴九因參加製藥公司的人體試驗，而變成魚人，而後一夜成名，但卻因製藥公司的陰謀，朴九被大眾討厭、害怕，進而引發了一連串事件。 2017年：電視劇《大力女子都奉順》 導演為李亨民，由朴寶英、朴炯植及金志洙主演。 劇情描述都奉順是一名天生力大無比的女子，從小暗戀的印國斗理想型是氣質優雅的女人，因此奉順十分討厭和別人不一樣的自己，一直隱藏怪力生活著，因緣際會下，白手起家的遊戲公司CEO安民赫注意到了奉順的天生神力，對其產生好奇，決定聘用奉順為自己的私人保鑣。 2018年：電影《婚禮的那一天》 導演為李錫根，由朴寶英、金英光主演。 劇情描述高三夏天，宇延對轉學生乘熙一見鍾情，在宇延的窮追不捨下，將和乘熙成為人人稱羨的一對情侶時，乘熙突然透過一通電話道別後，就消失得無影無蹤，這讓宇延的初戀就此結束。 一年後，在宇延不停追尋乘熙的努力下，進了乘熙所就讀的大學，而乘熙早已與別人交往，意外重新展開的緣分，還有重重的挑戰等著兩人。 2019年：電視劇《深淵》 導演為柳濟元，由朴寶英、安孝燮主演。 劇情講述美女檢察官高世妍和歷代級醜男、化妝品業界繼承人車旻，因為復活珠子「Abyss」重新復活，變成完全不同的樣貌，並尋找連續殺人案兇手的故事。 2021年：電視劇《某一天滅亡來到我家門前》 導演為權榮日，由朴寶英、徐仁國、李洙赫、姜泰伍及申度賢主演。 劇情講述網路小說編輯卓東景，過著平凡卻充滿挫折的生活，某天卻被診斷出罹患絕症，只剩下短暫的生命可活。就在她心灰意冷之際，介於神與人之間存在的男子「滅亡」突然現身，負責掌控世界的終結。當東景許願讓世界毀滅時，滅亡成為了她的命運，兩人因此訂下了一個奇妙的契約。 2023年：電視劇《精神病房也會迎來清晨》 導演為李在奎，由朴寶英、延玗臻、張東潤及李姃垠主演。 劇情講述在內科工作了三年的護理師鄭多恩轉調至精神健康醫學科，面對與內科完全不同的新環境，多恩像往常一樣，以親切的微笑接近患者並努力傾聽他們的心聲，但對於精神病房的工作仍很生疏，每天都有很多需要學習的事情，多恩在經常一起上班的肛門外科醫師董固允和好友宋裕贊的鼓勵下，依靠時而像老虎般嚴厲、時而像母親般慈祥的護理長及護理師同事們，逐漸適應了精神病房的環境。 2024年：電視劇《照明商店》 導演為金熙元，由 朱智勛、朴寶英、金雪炫、裴晟佑、嚴泰九、李姃垠、金敏荷、朴赫權、金大明及申銀秀主演。 劇情講述一家連接陽間與陰間的神秘燈具商店，以燈泡為核心，象徵生命的延續或終結，深入探討生死的抉擇與生命價值。 2025年：電視劇《我們的浪漫電影》 導演為吳忠煥，由 崔宇植、朴寶英、李濬榮及全少妮主演。 劇情講述既想獲得愛情又想實現夢想的年輕人們，互相發現並成為彼此的靈感，戰勝各自創傷的過程。 延伸閱讀 #韓流 #韓國 #電視劇 #電影 #追劇 #沙發馬鈴薯 #朴寶英 #女神 #男神收割機 #放鬆 #假日

拋開工作找尋旅行意義　 Soft Travel風靡全球！讓心靈變柔軟

一整年下來的勞碌、疲憊，不管是為生活、課業或是工作所奮鬥，是否偶爾會感到迷茫，開始迷失了人生方向呢？一天天的忙碌奔波，來不及沉澱內心的思緒好好休息。「休息是為了走更長的路」，趁過年這場假期，好好帶自己旅行，並從中找尋意義。 「Soft Travel」新體驗 人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情，讓心靈去旅行！ 平常生活就過得戰戰兢兢，深怕走錯每一步。旅遊，就別像「戰鬥式」般，事前精細規劃、把行程塞得滿滿，一大早起床趕景點，中午排網紅餐廳，下午瘋狂購物，深怕浪費每一秒，於是晚上拖著疲憊的身軀回到飯店。 雖然這種方式看似很充實，但往往回家後反而更疲累，彷彿需要一場「度假後的假期」才能恢復。但是休假旅行，不就是想讓自己身心靈都好好放鬆嗎？緊湊的「打卡式」模式，讓旅行像是「強制推著走完的工作」。 旅行所代表的不僅僅是看遍各地風景，而是一次持續、深沉而永久的機會，讓我們得以不斷發掘生活的真諦。 近期風靡全球的「Soft Travel」，核心理念就是放輕鬆、用緩慢的步調好好享受一場旅行。而此熱潮的興起，也讓我們重新思考旅行的真正意義。 旅行不應是「做得更多」，而是「感受更深」。與其在一趟旅途中奔波於多個景點，不如挑選幾個對自己特別有意義的地方，花時間真正融入當地，享受當下的美好時光。 輕鬆的行程安排才能讓我們真正放鬆身心，不在倉促奔波中消耗精力。當我們專注於少數重要的體驗，能使我們建立更深刻的回憶，讓旅行更具個人意義，同時也沉靜下來好好和自己對話。 挑選能滿足興趣或情感需求的景點，而非一味追求「到此一遊」，例如選一間風格是自己喜愛的咖啡廳坐下好好品嘗一杯咖啡，或是參加當地手作課程等，感受真實的地方風情。 旅行是段與自己獨處的時光，既浪漫又艱辛，但旅行能讓人找到自己。 旅行不只是跨越地理的距離，更是對心靈的探索與充實。新的一年試試這種不一樣的旅遊，拋開壓力與計劃表，投入「Soft Travel」的懷抱，或許你會發現旅行的另一種深刻價值。把腳步放慢，好好享受當下吧！ 允許自己有足夠的時間欣賞風景、品味美食，或是純粹放空。 離開狹小的「監牢」 旅遊讓你跳出自己的身體或心裡的小圈子，讓你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高遠，沒必要陷入自己的小糾結莫名地憂傷。 現代人生活步調快得令人無法喘息，壓力有多大可想而知。因此，許多人會透過旅遊的方式，來逃離日常的疲憊，把原本的生活暫時按下暫停鍵。 旅行是為了離開，旅行是對庸常生活的一次越獄。 機器用久了需要重新啟動讓功能及速度恢復，而我們人也一樣，需要重新開機。用旅行來讓自己更新，讓接下來的日子更有動力。我們平常像是被現實困在狹小的監獄裡，旅行彷彿越獄，去看看平凡生活外的一切。 旅行像是離開名為「日常」的狹小監牢，去看世界的遼闊，讓自己重新啟動。 旅遊是為了追尋某種在社會裡已經遺失的東西。 旅行也可以是，找回平時在忙碌中，所遺失那個最純粹的自己。我們最初來到這個世界上時，帶著最單純的好奇心，因為懵懂，對任何事物都有勇氣。長大後或許漸漸被現實一切事物壓垮，弄丟了勇敢的我們，而旅行，可以探索著生活之外所發生的種種新奇，讓自己暫時歸零，找回最初天真的自己，看見世界不是只有狡詐黑暗的一面。 趁年輕、身體還走得動 好好旅行 別問旅遊多少錢，問問青春還剩多少年。 人生再長也不過短短幾十年，青春的日子也會一天天流逝。一輩子總有忙不完的事，因此在被忙碌追著跑的同時，也需要把「旅行」排進事項裡。把握此刻，當下就是最好的時機，別等著等著就老了。 一場說走就走的旅行，是青春的熱血，也不讓自己老了之後留下遺憾。 人應該趁着年輕去流浪，只要不忘了回家的路。 當80歲的時候，才不會後悔沒趁還能熱血狂奔的青春好好瘋一場、好好跑遍世界留下足跡，體驗前所未見過的寬廣世界。 人生至少要有兩次衝動，一為奮不顧身的愛情，一為說走就走的旅行。 About 薇 Vivi 嗨！大家好我是薇Vivi，同時也是鏡週刊的網路編輯。想在這不那麼溫柔的世界裡，寫出溫暖的文字。謝謝你們看完我的文章，往後會持續更新不同類型及多面向的內容，也歡迎上鏡週刊官網看更多我的新聞作品。喜歡的話幫我點顆愛心給我鼓勵呦~也可以追蹤我個人ig，看更多我的精彩搞笑生活，歡迎私訊聊聊！＞Instagram：薇（@jxwei.9_14） 看更多薇日常∇ 2025新年新美甲！為指尖增添藝術感 「超人氣5大款」天天都有好心情 讓過去留在龍年！趁大掃除學會斷捨離 許願蛇年開啟「全新極簡生活」 #旅行 #旅遊 #放鬆 #SoftTravel

【高雄汽車旅館推薦】想約會卻天氣不好？精選 3 間南部汽車旅館，SPA、泡湯最享受！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 當你難得跟伴侶約會卻遇到颱風攪局，或是天公不做美，到底該臨時去哪裡呢？最棒的選擇就是汽車旅館🏨不僅有舒適大床、浪漫氛圍，有些還有 SPA、KTV 等高級設備，絕對是情侶增進感情的首選。 這次七分之二的探索就介紹 3 間高雄汽車旅館，帶你選出和另一半去親熱的摩鐵房型，讓約會充滿甜蜜幸福💏 🙆‍♀️【南部汽車旅館推薦】神秘客詳細心得請看：【高雄汽車旅館推薦】情侶休息 3 小時的情趣聖地！6 間高雄 Motel 摩鐵評比 1. 樂芙優旅 LUV U MOTEL 大片落地鏡增添刺激感 🏠地址：高雄市鼓山區文信路311號💰價格：休息 3 小時：$780-$1,500🕰時間：24 小時營業 樂芙優旅位在巨蛋商圈，離瑞豐夜市走路只要 2 分鐘，以地點來說價格非常親民👌2019 年全新改裝後擁有里約森巴、巴黎鏡宮、曼哈頓情緣、極光森林、京都之戀等八大主題房型，讓你不用出國就能體驗到各種異國風情！ 除了浴室做成開放式無門設計外，盥洗的備品還有玫瑰泡澡香精油；備品方面，提供泡麵、可樂🥤還有高級的 evian 礦泉水。最讓人臉紅心跳的是床旁邊就有大片落地全身鏡，隨時可觀察伴侶的嬌艷姿態，絕對是情侶親熱的首選💏 2. 印水涵觀景汽車旅館 泡澡享受山水、放鬆身心 🏠地址：高雄市湖內區湖中路165號💰價格：休息 3 小時：$880-$1,880🕰時間：24 小時營業 印水涵觀景汽車旅館位於湖內區，離高雄市區開車需 40 分鐘，但離台南市區只需 20 分 鐘車程。館內裝潢風格強調將山水融入景觀⛰️並提供 7 種不同的主題房型，有搭配日式庭園造景與大落地窗的房型，也有可以唱 KTV 的選擇，相當多元！ 最棒的是，每間房型皆提供牛奶浴，女生可以好好享受🛀而水天一色房型有自己的日式庭園造景戶外空間，浴缸旁更是一面大落地窗，可以一邊泡澡一邊享受風景，實在享受😍整體來說裝潢、氣氛、價位都很到位，適合情人一同來享受放鬆。 3. 藏玉精品旅館 在大空間高隱私下大玩 PLAY 🏠地址：高雄市岡山區中山北路202號💰價格：休息 3 小時：$1,200-$1,800🕰時間：24 小時制 藏玉精品旅館離南崗山捷運站車程約 6 分鐘，下岡山交流道後約 10 分鐘車程即可抵達。館內的雙人房的房型坪數至少都有 20 坪起跳，且每間房皆配有 king size 的大床，最適合情侶休息滾床單💓由於這裡非常熱門，建議先打電話預約。 中國古典風房型有 60 坪的寬敞空間，除了有兩大床外，還有麻將桌；浴室甚至是湯屋等級的大理石按摩泡湯池，泡澡的水是從鑲嵌在接近天花板高度的出水口傾瀉而下，高級又不失水準的房間適合小資情侶來享受！ 👉更多高雄汽車旅館推薦請看：【高雄汽車旅館推薦】情侶休息 3 小時的情趣聖地！6 間高雄 Motel 摩鐵評比 以上就是本次高雄 3 間的汽車旅館推薦，每間都別具特色✨當平日約會卻遭到颱風來攪局，或周末約會卻天公不做美時，就最適合去汽車旅館度過甜蜜的二人時光，邊做 SPA 邊創造激情吧💕 各地汽車旅館推薦： ｜高雄汽車旅館推薦｜台中汽車旅館休息推薦｜台南汽車旅館推薦｜台北汽車旅館推薦｜ 各地情趣汽車旅館推薦： ｜台北情趣汽車旅館推薦｜台中情趣汽車旅館推薦｜高雄情趣汽車旅館推薦｜ 各地KTV汽車旅館推薦： ｜台北 KTV 汽車旅館推薦｜台中 KTV 汽車旅館推薦｜台南 KTV 汽車旅館推薦｜高雄 KTV 汽車旅館推薦｜ 各地泳池汽車旅館推薦： ｜台中泳池汽車旅館推薦｜高雄泳池汽車旅館推薦｜台南泳池汽車旅館推薦｜台北泳池汽車旅館推薦｜ 各地酒吧推薦： ｜高雄酒吧推薦｜台北運動酒吧｜小琉球酒吧｜台中音樂酒吧｜台中酒吧推薦｜

【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

你有睡眠困擾嗎？我以前也常翻來覆去，早上起來脖子還酸痛，像是睡了根本沒睡～ 每天忙到累癱，只想晚上能好好躺平睡一覺，但一般傳統枕頭總是支撐不足，要找到一個真正舒適的枕頭真的不容易，最近試了四花軟居 4LEUR 的牽引安眠枕後，真的驚豔到我了！ 這款枕頭的設計超符合人體工學，可以讓頸椎得到適度的支撐，隔天起床居然感覺肩頸也鬆了，整個人清爽有精神✨ 牽引安眠枕是什麼？ 這個枕頭最特別的地方就在於「牽引」設計～簡單來說，它在睡覺時會稍微拉伸你的頸椎，感覺就像有人輕輕幫你拉長脖子，讓肩膀放鬆、壓力一掃而空～ 牽引有3大好處：✔️減壓：長時間低頭或姿勢不良，會累積很多壓力在脖子上，牽引設計可以幫忙釋放這些壓力。✔️改善姿勢：這種輕微拉伸可以幫助矯正不良的姿勢，減少肌肉疲勞。✔️減少壓力和焦慮：牽引還可以緩解緊張，讓人更容易入睡，睡得更安穩～(當然效果還是因人而異) 開箱好躺又好睡的牽引安眠枕 四花軟居的logo是一隻懶洋洋的貓，像是一顆枕頭的樣子，讓人有一種懶洋洋擼貓的放鬆、舒適感。 打開包裝就看到捲好的枕頭，還附了使用說明書，說明書上有介紹睡前的獨特儀式，教你怎麼睡更舒服，枕頭一解壓縮就恢復蓬鬆狀態，那個瞬間真的超療癒的～ 枕頭上還有一個靈魂部位 牽引枕塊，枕塊上帶有按摩顆粒，當你躺上去時，枕塊會輕輕拉伸頸部，加上按摩顆粒，能讓肩膀和頸部的壓力慢慢釋放，感覺整個人都放鬆了~ 特殊造型的枕頭有什麼厲害的功能，讓我來介紹吧～ 這款四花軟居牽引安眠枕的「靈魂部位」就是那個小巧卻不可或缺的牽引枕塊！牽引枕塊稍微凸起，設計上專門針對肩頸支撐，讓頸部自然拉伸，減輕長時間低頭或睡姿不良帶來的壓力，當我們輕輕躺上去時，這些顆粒就會順著頸椎的弧度施加柔和的按摩，幫助肩頸慢慢放鬆，讓整個人像是經歷了一場溫和的按摩療程。 相比之下，一般的傳統枕頭多是平面設計，沒有這樣的牽引效果或支撐力度，往往平躺一晚下來，枕頭容易壓扁，支撐力明顯減弱，導致睡醒時頸椎僵硬、肩膀酸痛。 而四花軟居的牽引安眠枕不僅利用牽引枕塊提供穩定的高度差，還搭配慢回彈記憶棉，這種材質能隨著頭部和肩頸的壓力緩慢回彈，支撐力持久，不會輕易塌陷。 這款牽引安眠枕的枕套採用涼感材質，睡覺時不用擔心悶熱，無論是正面仰躺還是側睡翻身，整晚都能保持乾爽舒適，枕套還添加了抗菌層，可以更安心使用。 牽引安眠枕怎麼洗？ 這款牽引安眠枕採用隱藏拉鍊設計，枕芯可以輕鬆取出，讓清洗變得非常方便！枕套單獨清洗，不僅省時省力，還能保持枕頭的清潔與衛生，對於講究衛生、喜歡常常換洗的人來說，這真的是一大加分！ 提升睡眠品質的睡前儀式 四花軟居牽引安眠枕的「多睡2小時」睡前儀式，幫助你進入更深層的放鬆狀態，準備迎接好眠時光： 1.先躺在枕頭的牽引按摩塊上，讓下巴微微上仰，身體自然放鬆，持續五至十分鐘，這樣的牽引拉伸能幫助頸部舒展，減輕肩頸壓力。 2.按摩結束後，將枕頭旋轉到頭部包覆的區域，讓牽引按摩塊放在一旁，頭部放鬆地躺在包覆區，感受頸部緊貼護頸區，下巴微微上揚，這樣能更有效地穩定頸椎，舒緩一整天的疲勞。 3.枕頭的兩側特別設計為加高區，適合側睡時使用。將枕頭擁入懷中，肩膀貼緊枕頭，感受頸部獲得支撐，達到放鬆的舒適感，整晚都能輕鬆轉換姿勢，享受深層好眠。 使用心得 每次躺上四花軟居牽引安眠枕，頸部像被輕柔「包覆」般地放鬆支撐，翻身時也不會塌陷。這款枕頭的慢回彈記憶棉穩定不變形，加上經過SGS檢驗的抗菌涼感枕套，即使夏天也乾爽透氣。以前用的枕頭太軟，總是肩頸酸痛，自從換了這款牽引枕後，每晚睡得更沉更舒適，醒來像是多睡了兩小時，整個人活力滿滿！ 牽引安眠枕8天免費試睡，親自體驗無壓力 現在還能享有廠商提供的免費8天試睡服務，讓你無風險地親自體驗四花軟居牽引安眠枕的效果！滿意再購入，不滿意隨時退回，真的不用再猶豫了～快來體驗這款讓你肩頸舒適、精神滿滿的好枕頭吧！ 四花軟居 購買資訊 官網： https://www.4leur.com/Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61561307798193Instagram : https://www.instagram.com/4leur_sleep/

[林口寵物友善餐廳] Eat enjoy意享美式廚房—林口美式餐廳

林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：菜單 雪莉這次跟雪莉母一起用餐，選的是1,499元的雙人套餐，加購披薩。主餐、飲品和甜點有補差額選擇品項。整餐吃下來飽到必須打包，份量真的很大方，是CP值很高的林口美式餐廳。 意享美式廚房菜單可以在Eat Enjoy 的線上點餐平台看到，餐廳也有在Google Maps上上傳完整的菜單和價位。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：開胃菜 常常去寵物友善餐廳是為了帶寵物開心，人的食物卻一般，但Eat Enjoy意享美式廚房真的有照顧到飼主。這家林口美式餐廳不僅對毛孩超友善，店內採光明亮、空間寬敞，餐點表現也非常到位，從開胃菜開始就能感受到用心與巧思。 海鮮濃湯 這碗海鮮濃湯真的誠意十足，超級大碗！湯碗選用了類似鑄鐵或石材的材質，保溫效果一流，讓湯一直保持熱燙燙的狀態，更加提升了喝湯的滿足感。濃湯本身句很濃郁，滿滿的馬鈴薯塊澱粉釋放後讓整體質地更加綿密滑順。海鮮湯底帶著濃郁鮮香，沒有腥味卻充滿鮮味。 炙燒牛肉沙拉 作為林口美式餐廳中少見的清爽系肉類開胃菜，看似普通的沙拉表現完全超出預期。 牛肉片經過炙燒，內裡鎖住肉汁與嫩度，吃起來一點都不乾柴。撒上黑白芝麻與帕馬森起司，增添層次與香氣。最加分的是胡麻醬！雪莉平時覺得胡麻醬吃多了太厚重但也完全愛上這道，因為加了一點點醋，讓整體風味多了份清爽的酸度，既開胃又解膩。 BBQ燒烤雞翅 說到林口寵物友善餐廳的開胃小點，這道BBQ燒烤雞翅真的必吃。雞翅事先醃製得非常入味，送上桌時香氣逼人。吃起來不只有明顯的燒烤香氣，還帶點微辣和微甜的調味。肉質軟嫩，輕輕一咬就能分離骨肉，而且咬下去還能感受到雞皮帶來的豐富膠質感。最讓雪莉喜歡的是它表面完全不焦、不乾，皮薄多汁，一口接一口停不下來。 如果要找一間林口寵物友善餐廳帶毛孩一起共享美食，Eat enjoy的開胃菜真的是美好的開始，讓人從第一口就愛上這間林口美式餐廳。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：主餐 不論是喜歡肉食主餐、漢堡、義大利麵、燉飯或是披薩，都能在這家林口美式餐廳中找到自己的心頭好。以下是這次讓雪莉念念不忘的美味。 碳烤無骨牛小排奶油松露燉飯 牛小排的熟度大約介於五至七分之間，雖然不像雪莉平常偏好的三分熟那樣帶血，但肉質依然非常軟嫩，像舒肥牛排口感，卻又帶著碳烤特有的煙燻香氣。 松露的用量把握得剛剛好，濃郁但不刺鼻，奶油與起司的香氣完美融入燉飯中，整體口感濃而不膩。特別的是，意享選用了帶有彈性的長米取代義大利米，並混合些許紫米，加入炒過的洋蔥，層次感十足。米心不會過硬也不會糊爛，剛剛好的Q彈口感讓這道燉飯吃起來既有台式的親切感，又保有西式燉飯的靈魂。這份用心與創新，是其他林口寵物友善餐廳難以超越的。 酥烤德國豬腳佐特製酸菜 豬腳皮烤得酥脆有嚼勁，內部的肉質則保有彈性與油脂香氣。特別是筋與油花部分完全沒有常見的腥味，反而帶有濃濃的肉香，讓人吃得非常滿足。 淋在骨頭上滿滿的蜂蜜芥末醬，不但視覺效果驚人，與豬腳更是天作之合。旁邊特製的酸菜不是一般罐頭貨，酸中還帶有一點炒洋蔥的香氣，搭配豬腳沾醬吃超級涮嘴。 辣味脆雞披薩 雪莉有時候很嫌棄某些披薩做得很像填飽肚子的麵團沾醬。但意享的餅皮屬於薄脆型，吃起來一點都不負擔，而且用料實在。披薩上的雞肉塊超大塊，每一口都吃得到滿滿的雞肉香與微辣又微甜的滋味，根本就是一道偽裝成披薩的肉菜。特別的是，這道披薩搭配了日式風格的美乃滋醬與海苔絲，多了幾分異國fusion的趣味。 無論是來林口找美食還是與毛孩一起放鬆，Eat Enjoy意享美式廚房都是雪莉目前心目中的林口寵物友善餐廳首選。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：飲品 烏龍奶蓋茶 奶蓋控如我一喝就愛上！這款烏龍奶蓋茶的奶香真的特別濃，帶有濃厚的鮮奶油香氣。烏龍茶的茶香濃郁又不苦澀，帶著自然的回甘，讓人很意外，是一般茶類手搖專賣店都沒有做到的程度。雪莉平時喝奶蓋常常因為各種原因不滿，選擇直接兩層分開喝。但是雪莉分別試了意享的奶蓋和烏龍茶後，決定完全可以攪拌在一起品嚐，真的就是高級版的濃郁奶茶，微微的鹹味與淡淡的起司香氣融合得恰到好處。難以想像這是一家林口寵物友善餐廳，完全足以開一家獨立的飲料店。 新鮮水果茶 使用店家自製的鳳梨糖漿，沒有砂糖的死甜，而是散發自然果香的淡淡甜味，整體味道非常順口。茶包選用洛神藍莓果茶，是夢幻的暗桃粉紅色，喝起來酸甜開胃，完全沒有一般花果茶常見的澀感。 底部還能吃到滿滿的新鮮奇異果、蘋果和來自糖漿的鳳梨塊，清爽又解膩，是林口美式餐廳中少見的高品質手作果茶選擇。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：千層蛋糕 在林口美式餐廳中，意享美式廚房千層蛋糕絕對是出名的招牌甜點，是來店必點的壓軸。雖然套餐需加價才能選擇千層蛋糕作為甜點，我們還是毫不猶豫地選了它，光是看著櫃內琳瑯滿目的蛋糕口味就令人目不暇給。(其實只要加20元啦！) 榛果巧克力千層 雪莉和雪莉母平時就對榛果與巧克力的組合情有獨鍾，各大品牌的榛果巧克力到手作甜點無一錯過。這款千層蛋糕每一層巧克力可麗餅皮間都夾著濃郁滑順的巧克力卡士達，整體口感香濃不膩。插在蛋糕上的那片榛果巧克力片更是驚喜，雪莉和雪莉母吃到直接搶食，又捨不得吃完，忍痛想讓給對方。撒在表面的巧克力牛軋糖也很特別，有爆米花般的脆感，完全不黏牙。 海鹽焦糖布蕾千層 海鹽焦糖香氣濃郁，味道像蜂蜜般醇厚卻完全不甜膩。蛋糕上頭放了兩顆可愛的機器人造型的黑糖果凍。雪莉本身很喜歡黑糖香氣，卻對黑糖口味的甜點非常挑剔，因為做不好容易死甜，但這款黑糖果凍卻非常清甜，甚至有一種類似伯爵茶的解膩感。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：寵物餐點 在Eat enjoy意享美式廚房，連寵物餐點擺盤都超精緻，不愧為林口寵物友善餐廳推薦。牛肉混雞肉綜合時蔬紫米燴飯，份量十分充足，搭配新鮮花椰菜與兩種肉類，絕對讓毛孩吃飽飽。一上桌，Spock就望眼欲穿。紫米飯的米香濃郁，口感彈牙，帶出自然的穀物香氣(對，我偷吃了狗的飯，我精神狀態正常，謝謝。)狗狗也能享受到營養與美味兼具的餐點，人寵盡歡。 林口寵物友善餐廳—林口美式餐廳：店家資訊 原文：[林口寵物友善餐廳] Eat enjoy意享美式廚房—林口美式餐廳 店名：Eat enjoy意享美式廚房(林口店） 地址：新北市林口區文化三路一段390-1號（就在林口三井outlet旁邊） 電話：(02)2600-5881 營業時間：星期一至五 11:30–21:30；星期六至日 11:00–22:00 Eat enjoy意享美式廚房（新店店） 地址：新北市新店區北新路一段88巷1-1號 (新店國民運動中心正對面） 電話：(02)29109179 營業時間：星期一至五11:30~21:30；星期六至日11:00~22:00 -- 一手食記都在 CHERIE ARIA 艾雪莉：https://www.cheriearia.com/blog/categories/food-1 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物：https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

馬來西亞景點｜吉隆坡三日遊懶人包！打卡必訪雙子星塔、原住民文化體驗、夜生活一次Get！

想要來一場輕鬆又豐富的東南亞旅程？吉隆坡就是個不錯的選擇！這裡不但有世界知名的雙子星塔，也有充滿歷史與文化底蘊的景點，還能體驗馬來西亞原住民文化、逛夜市吃美食、在空中酒吧俯瞰城市夜景。這篇就幫大家整理好三日遊行程＋景點資訊，直接照著玩準沒錯！ 圖/ReadyGo 圖/ReadyGo DAY 1｜馬來西亞景點｜市區經典踩點路線 馬來西亞住宿｜萊恩飯店 LYNN Hotel Kuala Lumpur 在玩了一整天之後，可以下榻於環境舒適的萊恩飯店好好休息！此處與隨上隨下巴士的第一站－金河廣場相距不遠，周遭餐廳與商店林立，生活機能極為方便。館內不但客房房型多達9種，公共設施更是完善齊全，有視野遼闊的無邊際泳池、健身房、三溫暖、瑜伽教室，還有空中花園以及透明空橋可以俯瞰整個市中心，能為旅客們帶來放鬆舒壓的住宿體驗。 立即預訂萊恩飯店 圖/萊恩飯店官方網站 入住時間：14:00 起地址：No. 8, Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur, Malaysia特色：位於市中心，交通便利，設施新穎，有泳池與早餐自助餐服務。 馬來西亞景點｜國油雙峰塔 Petronas Twin Towers 這兩座摩天大樓曾是世界上最高的大樓，也是吉隆坡的象徵之一。雙子星塔的設計靈感來自伊斯蘭建築，擁有獨特的八角形結構和閃亮的金屬外觀，讓它在白天和夜晚都極為吸引目光。雖然它的高度已被其他建築超越，但它依然是吉隆坡最具代表性的地標。可以在塔樓的觀景台俯瞰整個城市的壯麗景色，並在塔間的天空橋上拍照留念，這裡也是眾多電影的拍攝地點，讓每個到訪的旅客都能感受到它的震撼魅力。 飽覽吉隆坡市全景 >> 吉隆坡塔門票 圖 / ReadyGo 馬來西亞美食｜巴生肉骨茶（馬來西亞第一家）Restoran Seng Huat Bak Kut Teh 來到馬來西亞，絕對不能錯過的美食之一，就是「肉骨茶」！而說到肉骨茶的發源地，非「巴生」莫屬。這道以中藥材與豬骨燉煮出的經典美食，不僅是當地華人早期的滋補料理，更成為遊客們來馬來西亞必吃的傳統美食之一。巴生的肉骨茶最特別的是湯頭較濃，帶有濃厚的中藥香氣，湯色較深，油脂較多，口感醇厚，藥膳風味搭配鮮嫩豬肉，既能暖胃又能補充能量。如果你偏愛濃郁中藥味、口感豐富的湯頭，那麼巴生肉骨茶絕對值得一試！ 圖 / ReadyGo 馬來西亞景點｜吉隆坡觀光巴士 KL Hop-On Hop-Off 如果想一次遊覽吉隆坡所有必訪景點，那麼就很推薦乘坐隨上隨下觀光巴士。半開放式的雙層大巴士會行經世界聞名的吉隆坡塔、小印度、國家清真寺、中國城、國家皇宮等多達60個觀光勝地，沿途還會有專業的英語導覽解說，介紹每一處的特色與歷史文化，而且隨時都可以臨時起意上下車，乘客完全不用煩惱該如何規劃行程、查詢交通路線，只要跳上巴士就能展開旅程！ 圖/Getty Images 地址：各大站點皆可上下車，建議從雙峰塔站出發營運時間：每日09:00－18:00票價：約 RM55／24小時票特色：沿途一次看遍吉隆坡40個知名景點，自由上下車超彈性！ 吉隆坡隨上隨下觀光巴士票 DAY 2｜馬來西亞景點｜放鬆逛街＋夜生活行程 馬來西亞景點｜成功時代廣場 Berjaya Times Square 圖/成功時代廣場主題樂園官方網站 座落於吉隆坡市中心的成功時代廣場佔地遼闊，裡頭結合了購物商場、酒店式公寓以及展演會場，最重要的是5～8樓還有主題樂園！這裡號稱是馬來西亞最大的室內遊樂園，主要分成刺激驚險的銀河系太空站、可愛溫馨的夢幻花園，還有讓人彷彿置身於另外一個世界的 VR 體驗區，十幾樣遊樂設施絕對能讓大人與小孩都玩得開心盡興。玩累了也不用擔心，隨時都可以到一旁附設餐飲區享用美食小吃與可口冰淇淋！ 圖/成功時代廣場主題樂園官方網站 吉隆坡成功時代廣場主題樂園門票 地址：1, Jalan Imbi, 55100 Kuala Lumpur, Malaysia營業時間：每日10:00－22:00特色：除了是百貨公司外，四樓還藏有室內遊樂園！適合喜歡玩樂的你～ 馬來西亞景點｜伊斯蘭藝術博物館 Islamic Arts Museum Malaysia 圖/馬來西亞觀光局 地址：Jalan Lembah Perdana, 50480 Kuala Lumpur開放時間：每日10:00－18:00票價：RM14／成人特色：館藏豐富，融合建築與伊斯蘭藝術，是探索文化的好地方。 馬來西亞景點｜吉隆坡塔 KL Tower 說到俯瞰吉隆坡夜景的最佳地點，絕對不能錯過這座地標級的「吉隆坡塔（KL Tower）」。高達421公尺，是全球第七高的通訊塔，不僅可以360度無死角鳥瞰整座城市，更有超刺激的【Sky Deck】和【Sky Box】透明玻璃平台，讓你彷彿站在空中看世界！ 圖/Canva 地址：2, Jalan Punchak, Off Jalan P. Ramlee, 50250 Kuala Lumpur營業時間：每日09:00－22:00特色：觀景台設有透明Sky Deck，挑戰你的心臟極限！ 馬來西亞景點｜亞羅街夜市 Jalan Alor Night Market 想要吃遍道地馬來西亞街頭小吃？那就一定要來「亞羅街夜市（Jalan Alor）」走一遭！這裡是吉隆坡夜晚最有活力的地方之一，一入夜就燈火通明、人聲鼎沸，各式香氣撲鼻的小吃攤整條街排開，炒粿條、沙嗲、燒雞翅、山竹、榴槤冰沙通通都有，一秒打開你的味蕾雷達！ 圖/Canva 地址：Jalan Alor, Bukit Bintang, 50200 Kuala Lumpur營業時間：每日17:00開始特色：小吃天堂！炒粿條、串燒、山竹等地道馬來美食一次嚐遍！ 馬來西亞景點｜Sky51 Sky Bar（@EQ Kuala Lumpur） 提到近期最爆紅的網美高空酒吧，那就不得不提到Sky51 Sky Bar，該酒吧位在EQ酒店51樓，閃閃發光如星空的走道使人著迷，能夠一覽360度城市景觀的高度更是讓人醉心，將吉隆坡塔和雙峰塔雙塔作為拍攝背景，還能輕鬆拍出絕美大片！除了美景之外，喜歡喝調酒的女孩們不能錯過的經典必點就是Pretty in Pink，微甜的酒香氣不刺激，清爽口感瞬間屢獲大家的少女心！ 【圖 / @bisousparis】 地址：EQ Kuala Lumpur, 51樓，Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur營業時間：每日17:00－凌晨01:00特色：頂樓無邊際夜景，適合小酌放鬆拍美照！ DAY 3｜馬來西亞景點｜大自然與文化深度體驗 馬來西亞景點｜大象保育中心 Kuala Gandah Elephant Sanctuary 瓜拉甘達大象保育中心可說是到馬來西亞不能錯過的地方，這裡是由當地政府所成立的野生動物保護區，遊客能夠近距離看著大象們在開放的空間自由活動，感受龐大身軀近在眼前的震撼感！不僅如此，還可以嘗試餵大象吃東西，也能溫柔地觸摸大象，並拍下與大象的合照作為難得的留念。 圖/Getty Images 地址：28500 Lanchang, Pahang, Malaysia開放時間：每日10:30－16:00門票：免費入園（建議捐款支持）特色：能與大象互動、餵食、合影，適合親子或動物愛好者！ 馬來西亞景點｜鹿園 Deerland Park 小鹿可愛的模樣向來很受到小朋友們所喜愛，爸媽們到吉隆坡時不妨順道造訪鹿園，讓孩子們欣賞鹿群們活蹦亂跳的身影！除了一般較爲常見的品種以外，運氣好的話還能見到體型更小的鼠鹿出來打招呼，廣大的園區內也有兔子、孔雀等動物，再加上附近圍繞的植物園、湖畔竹屋等各有特色的觀光景點，相當適合作為充實有趣的半天行程。 圖/Getty Images 地址：Lanchang, Pahang（靠近大象保育中心）營業時間：每日10:30－17:30特色：除了梅花鹿還有其他可愛小動物，超適合拍照打卡～ 馬來西亞景點｜原住民村 Orang Asli Museum + Cultural Experience 難得造訪富有歷史文化的馬來西亞，除了吃喝玩樂以外，也能來到原住民村，看看當地原住民的原始生活方式。若是參加有導遊帶領的一日遊，還會有經驗豐富的專業導覽員詳細介紹，一一說明原住民們在這裡是如何狩獵、飲食、休閒娛樂及團體交流，不只大人能深入感受在地的悠遠歷史，也能讓兒童寓教於樂，在出國旅行的時候增廣見聞！ 圖/Getty Images 地址：Kampung Orang Asli Bukit Payung, Lanchang, Pahang導覽時間：需配合當地導遊（可透過KLOOK報名一日遊）特色：參觀竹筒火種、吹箭體驗、手工藝文化展示，深入了解原住民Orang Asli生活。 瓜拉甘達大象保育中心＆鹿園＆原住民村一日遊 馬來西亞景點｜嘉美克清真寺 Masjid Jamek Sultan Abdul Samad 圖 / ReadyGo 位於吉隆坡市中心的【嘉美克清真寺】（Masjid Jamek Sultan Abdul Samad），是當地歷史最悠久的清真寺之一，建於1909年，坐落在兩河交會之處，曾是全城主要的禮拜場所。建築融合摩爾、摩洛哥與蒙兀兒風格，圓頂與尖塔交錯林立，白色與紅磚相間的設計在現代高樓包圍中格外搶眼，彷彿時光靜止。 地址：Jalan Tun Perak, City Centre, 50050 Kuala Lumpur開放時間：週一～週五 08:30－12:30、14:30－16:30（週五午間為禮拜時間）特色：擁有濃厚歷史背景與摩爾式建築風格，是城市中不可錯過的靜謐角落。 吉隆坡三日遊 FAQ 常見問題 這三天行程體力會不會太累？ 安排以市區景點為主＋第2天留有下午自由活動時間，第3天則有KLOOK包車接送，整體節奏平衡，適合一般旅人或親子旅遊。 語言溝通會有障礙嗎？ 吉隆坡多數景點、餐廳皆可使用英文溝通，觀光友善度高；觀光巴士與導覽團多數也提供中文說明。 衣著上有什麼需要注意的地方嗎？ 參觀清真寺與原住民村建議穿著長褲、不要太暴露。大象保育日建議穿著涼爽的長袖衣褲並攜帶防蚊、防曬用品。 吉隆坡安全嗎？晚上可以逛夜市嗎？ 吉隆坡整體治安尚可，熱門觀光區如武吉免登、亞羅街等都有警察巡邏，但仍需注意保管個人物品。女生晚上單獨出門建議搭Grab叫車更安全。 住宿要住在哪一區比較方便？ 建議選擇【吉隆坡市中心 KLCC】或【武吉免登 Bukit Bintang】一帶，鄰近地鐵、夜市與各大景點，交通便利、生活機能也高。 延伸閱讀：

放鬆搜尋結果

si薰|禪繞畫|靜看花開

si薰|禪繞畫|靜看花開

以色列光電大廠科醫人Geneo X氧氣嫩膚正式登台

以色列光電大廠科醫人Geneo X氧氣嫩膚正式登台

|日常保健 | 咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠．體力提升與活力補給好幫手．啟動強勁續航力！

|日常保健 | 咖啡硬in 極限萃取瑪卡錠．體力提升與活力補給好幫手．啟動強勁續航力！

享悅漫活夜間洗髮體驗分享|我居然在深夜洗了個讓身心舒服的頭!信義安和頭部按摩推薦

享悅漫活夜間洗髮體驗分享|我居然在深夜洗了個讓身心舒服的頭!信義安和頭部按摩推薦

盤點「童顏女神」、「男神收割機」朴寶英的11部人氣作品

盤點「童顏女神」、「男神收割機」朴寶英的11部人氣作品

拋開工作找尋旅行意義 Soft Travel風靡全球！讓心靈變柔軟

拋開工作找尋旅行意義 Soft Travel風靡全球！讓心靈變柔軟

【高雄汽車旅館推薦】想約會卻天氣不好？精選 3 間南部汽車旅館，SPA、泡湯最享受！

【高雄汽車旅館推薦】想約會卻天氣不好？精選 3 間南部汽車旅館，SPA、泡湯最享受！

【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

[林口寵物友善餐廳] Eat enjoy意享美式廚房—林口美式餐廳

[林口寵物友善餐廳] Eat enjoy意享美式廚房—林口美式餐廳

馬來西亞景點｜吉隆坡三日遊懶人包！打卡必訪雙子星塔、原住民文化體驗、夜生活一次Get！

馬來西亞景點｜吉隆坡三日遊懶人包！打卡必訪雙子星塔、原住民文化體驗、夜生活一次Get！

拋開工作找尋旅行意義　 Soft Travel風靡全球！讓心靈變柔軟

拋開工作找尋旅行意義　 Soft Travel風靡全球！讓心靈變柔軟