2023台北文創園區總整理：8大必逛園區拍照放鬆一次滿足，隱藏在巷弄的懷舊打卡點

你喜歡逛展覽嗎？在台北有許多文化創意園區，來到這裡總是有來自世界各地看不完的展覽，熱愛文藝的朋友絕對逛不膩！但就算逛展不是你的興趣，在這些文創園區裡仍有其他樂趣，像是認識當地歷史的老宅古蹟、在大草原上野餐等，原來不是只有看展覽，下次不妨來這些台北文創園區散步放鬆吧！ 看更多👉沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 台北文創園區1.榕錦時光生活園區 位於台北市金華街的「榕錦時光生活園區」，原為台北刑務所官舍、擁有逾百年的歷史，園區保留充滿歲月痕跡的經典日式建築與多棟紅磚老宅，更留下了大自然的傑作，如生長出茂密大樹的公共浴池，建物與樹木相依共生，展現萬物強韌的生命力。 https://www.instagram.com/p/CiesovwhCYd/ https://www.instagram.com/p/CiKUOUQu4zI/ https://www.instagram.com/p/CiKRF2hrgPq/ 📍Info. 地址：台北市大安區金華街157號 台北文創園區2.華山1914文化創意產業園區＆中央藝文公園（華山大草原） 不只能看演唱會！在華山文創園區裡還包含了咖啡廳、書店、餐廳、小農商店及選物店等，這裡會不定期推出不同主題的市集，除了偶爾會在廣場舉辦的露天市集外，園區內也有設置店鋪讓市集的設計師品牌進駐在內，因此不會受到時間的限制，平日也能來採買～ https://www.instagram.com/p/B4mFYgonoSr/ https://www.instagram.com/p/BpUEMicgxu1/ 此外，還有中央藝文公園，也就是著名的華山大草原啦！在台北都市裡還能在草原上野餐，是不是很特別呢？ https://www.instagram.com/p/ChixTGPvI5d/ 📍Info. 地址：台北市中正區八德路一段1號 台北文創園區3.松山文創園區 每到週末，松菸永遠聚集了滿滿人潮，因為來到松菸不只有看展或是逛誠品， 園區內的文創市集也相當好買，攤位沿著步道設置，動線規劃的很舒適，不會太過於人擠人，也是許多外國人來台灣會逛的文創園區呢！ https://www.instagram.com/p/CfwXJCzvTuF/ https://www.instagram.com/p/CbFj_cBvSev/ 📍Info. 地址：台北市信義區光復南路15號101巷 台北文創園區4.萬華糖廍文化園區 隱身在萬華巷弄間的「萬華糖廍文化園區」，位於萬華火車站附近，早期是蔗糖製造廠，因時代變遷，台糖將其改為糖廍文化區，園區還保留著一小片甘蔗田和一部五分小火車，加上原來紅磚廠房，成為當地居民日常休憩的場所。 https://www.instagram.com/p/CDnYMNiHvcE/ https://www.instagram.com/p/CN7Aen9nhX-/ 📍Info. 地址：台北市萬華區大理街132之10號 台北文創園區5.眷村文化公園（四四南村） 在繁華的信義區裡，保有眷村風格的四四南村，來到這邊散散步享受休閒時光，體會以往眷村的純樸風情。特別是站在過去的防空洞，現為草地小山丘上，搭上身後的台北101，更有獨特的衝突感！ https://www.instagram.com/p/Bm5cAtAgrPH/ https://www.instagram.com/p/CHnnHqVHRzZ/ https://www.instagram.com/p/CIF7sfUsxPq/ 📍Info. 地址：台北市信義區松勤街50號 台北文創園區6.板橋435藝文特區 「435藝文特區」雖然是在新北板橋，但在這裡不僅是藝術家們實踐夢想的基地，也是親子同樂的藝術樂園。不只有玩具博物館、濕地故事館等室內空間，戶外更有大片廣場讓孩童們能盡情玩耍！ https://www.instagram.com/p/CHusmyzH6yQ/ https://www.instagram.com/p/Cgd4QapLzv-/ 📍Info. 地址：新北市板橋區中正路435號 台北文創園區7.台北記憶倉庫 在北車和北門之間的「台北記憶倉庫」，興建於日治時期的紅磚式建築，原本是三井物產株式會社的舊倉庫，其鄰近淡水河、大稻埕碼頭的地理位置，反映出了當時臺北興盛的貿易發展！倉庫內還設置展覽介紹台北歷史，外面的步道搭配紅磚倉庫實在有夠好拍！ https://www.instagram.com/p/CoovHkapCiy/ 📍Info. 地址：台北市中正區忠孝西路一段265號 台北文創園區8.光點台北（台北之家） 距離台北捷運中山站不遠的三級古蹟「光點台北」，在經過重新規劃後成一個複合式的藝文空間，擁有電影院每天固定播放藝術主題電影，甚至還有生活文創商店、下午茶、酒館及展覽等等的多樣化選擇，讓進來的大家能夠一同增廣文化視野！ https://www.instagram.com/p/CDZB6Gwnate/ https://www.instagram.com/p/CeLOs50LEqP/ 📍Info. 地址：台北市中山區中山北路二段18號 在台北實在有好多文創園區可逛，透過了精心的規劃，讓你走在園區內的每一步都不無聊！這個假期你想去哪個園區晃晃呢？ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉台北三天兩夜行程&必去景點都安排好啦！從海景到夜景，充實的北台灣之旅這樣玩 👉【捷運忠孝復興 / 忠孝敦化站】精選東區 40 間美食，以後吃飯不用想半天了！ 👉連在地人都不知道！藏在台北城裡的8處拍照秘境景點，帶你翻山越嶺找秘境 撰文編輯 #Kokoro #光點台北台北之家 #台北 #台北信義區眷村文化公園四四南村 #台北文創園區 #台北文創園區推薦 #台北文化園區 #台北文化文區 #台北文化文區推薦 #台北景點 #台北松山文創園區 #台北榕錦時光生活園區 #台北華山1914文化創意產業園區中央藝文公園華山大草原 #台北萬華糖廍文化園區 #台北記憶倉庫 #文創園區 #新北板橋435藝文特區 

想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩們一定要學會

在現今這個繁忙的社會，我們每一天都在為了讓自己變得更好而努力，但太過拼命的結果可能會讓我們身心俱疲、甚至自我懷疑。今天邱比特就要分享12個愛自己的方式，在追求夢想的時候，別忘記偶爾停下腳步，留一些時間與自己對話、犒賞讓自自己或是讚美自己，愛自己的女孩才是幸福的唷！ https://www.popdaily.com.tw/love/1346007 1. 花束與巧克力 來跟自己告白吧！除了鮮花以外，也有漂亮的乾燥花束供選擇，搭配好吃的巧克力，就是一份老派但浪漫的禮物。 2. 寫上你名字的首飾 不一定要買百貨公司等級的貴桑桑珠寶，中價位甚至平價的首飾配件，只要是你一見鍾情、覺得根本寫上自己的名字，那就別猶豫，買吧！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 3. 手做甜點 自己DIY或上甜點課，自己做的東西最漂亮又美味啦！ 4. 按摩SPA放鬆一下 每天都因為工作壓力大、喘不過氣嗎？一個月挑個一天讓自己身體好好放鬆吧！無論是去按摩還是SPA都好～讓自己有一段時間身體和心靈是徹底休息放鬆，然後好好睡一覺，隔天再充滿元氣的迎接新挑戰！ 5. DIY課程 去上特別的手作課吧！現在有手作地毯、手作香水、首飾等等，雖然是平常沒接觸過的，不過偶爾嘗試點新東西真的會有另一種成就感喔～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 6. 女生的派對 不妨約三五好友到某個人家裡開趴，喝酒、吃甜點、叫外送、吃甜食、喝酒、看電影、聊八卦，沒有什麼壓力是一場「女孩派對」解決不了的！ https://www.popdaily.com.tw/love/887460 7. 一個人的約會 試著一個人做一些以前沒嘗過的事情，例如，吃一頓大餐、看一部好電影、看有趣的展覽、運動健身。 8. 給自己的情書 寫一封情書給自己，分享喜歡自己的三個原因，或許你會發現，你比自己想像中的還要優秀！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 9. 在家放音樂跳舞 趁沒人在家的時候，大聲放high歌，盡情跳舞，釋放所有負能量。 10. 打開一直放在收藏片單，但都沒有看到電影／影集 那些不知道存在Netflix裡多久的片單，總想著自己有時間再看，不過我們哪知道未來什麼時候才有時間呢？不如就挑一天痛快地看完吧！ 11. 一直想做但沒做的事 你一定有一些以前一直說想做但始終沒有開始做的事情，像是上瑜珈課、學畫畫、看某部電影、學語言…等等，挑一個你最想做的然後身體力行。 12. 不帶手機一天 不妨選一個周末嘗試一天不帶手機，外出走走，重回以前沒有3C干擾的人生。 想讓自己變得更好，你一定要了解自己，所以在忙碌生活的時候，別忘記保留一些私人時間與與自己相處，有所突破之後你將會發現嶄新的世界，勇敢踏出舒適圈，你會變得更快樂。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1340773 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #女生寵愛自己 #女生話題 #寵愛自己 #愛自己 #波波邱比特 #與自己對話 #讓自己更好 

網友大調查｜出去旅遊你更重視？看出自己是屬於哪種個性

暑假的到來更是大家出遊的好時機，加上現在有旅遊補助，大家來聊聊出門旅遊你重視哪個點～（也可以偷偷看看自己屬於哪種個性喔😆 ，也介紹幾款好用旅遊app不囉嗦，趕快看下去！ 1.規劃豐富的行程 出門玩排行程是必要的，覺得都出門了我就是要排好排滿，一點時間都不可以浪費 在乎行程流暢度、時間安排、景點的豐富度 個性👉通常如果你是重視規劃豐富行程的人，你是比較有主見有想法的而且比較急性子的～當然出門一趟就是要玩好玩滿，但適時的放慢腳步收穫或許會很不一樣呦！ 💡旅遊規劃推薦app 2.住舒適高級的飯店 出來玩就是要舒舒服服的，可以不用去很多景點可以找個舒適的飯店或是渡假村，整天在裡面享用它的設施也很ok，這可能是到一定的階段就會覺得我出來就是要好好放鬆，平常的忙碌假日就是休息不要玩得很累 在乎心靈放鬆、足夠的休息 個性👉這類的朋友很明白自己想要跟需要的是什麼也比較有人生規劃，因為知道平時的忙碌生活假日就是要享受生活放慢腳步，旅行的意義在於能再次與自己的心靈對話，好好的充電 💡訂房推薦app 3.一定要吃當地美食 出門就是要吃啊能吃就是福，我一定要把那邊網友推薦，網路推薦排名好吃的都吃遍，沒有特別玩的沒關係有吃的就好 在乎吃美食吃美食還是吃美食 個性👉真的是能吃就是福，而且這樣的人很容易就會滿足因為有吃的就好～然後這樣的人也很好哄也不太會記恨，美食當前不好的就忘記了，心裡可是住著一個可愛的孩子呢 💡美食推薦app 4.喜歡到了在隨機應變 放假出遊就是到了再google 就好，出來就是隨性就好不需要太拘束，想吃就吃、想玩就玩、想休息就休息，而且這樣才可以發現更多不一樣的玩法不一樣的景點 在乎自由自在無拘束的感覺、喜歡探險 個性👉有著一顆大膽勇於冒險的心，也喜歡自由自在不被限制，喜歡走出一條跟別人不一樣的路寫著專屬自己的故事，而且這樣的人很有自己的風格 💡隨機應變推薦app 旅行不單單只是出去玩樂而已從中也可以發現許多事情，像是人際關係怎麼與人相處，怎麼安排規劃，更重要的是再次的認識「自己」，從中你能知道自己是怎樣的人，也更知道自己嚮往想要需要的是什麼！大家屬於哪種類型的也趕快留言下方分享一下～大家互相討論分享呦❤️ 看更多文章》〉》 2020旅遊補助詳細介紹 - 夏日走跳去玩樂景點懶人包 - 墾丁民宿推薦》超美民宿 - 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily #旅遊 #放鬆 #自我成長 #了解自己 #個性分析 #旅遊規劃 #飯店安排 #美食推薦 #好玩好吃 #隨機應變 

雨天的浪漫

一連下了好幾天雨，適合用檀香與玫瑰香調搭上爵士樂趕走潮濕的煩悶，今天選P.F. Candles CO.的No.32 SANDALWOOD ROSE 檀香玫瑰，此品牌最大的特色是由100%天然大豆蠟製作，純天然不怕吸一堆化學進入體內，不然吸一堆毒物質可能往生火化時我的肺還燒不掉。 喜歡讓自己隨時保持香香的，房子裡當然也要香香的，喜歡依照心情、節日點各種適合的香氛蠟燭。還沒買融蠟燈前，每每點燃時都戰戰兢兢，深怕不小心碰到易燃物或者掐豆，我會把我家整棟燒光光連神主牌都不剩，深怕祖先半夜來拉我的腳啊!之後養了狗狗或生了小孩，這兩種生物更是難以控制!!要隨時盯著他們會不會去觸碰蠟燭，根本無法真正放鬆身心靈，香氛是用來緩和情緒的，我怎麼會越燒越焦慮? 看到這款復古紅銅金屬暖燈完全是我的菜，也非常符合我們家的陳列氛圍，不但解決了我每次點蠟燭無法安心怕火燒的困擾，也增添了空間擺設的美感豐富性。想要跟另一半浪漫有情調時，關閉所有燈源，就只留這盞融蠟燈(還有個好處是能隨意調整光源強度)，房間又香又有氣氛根本是最好的催情劑，真的會不小心就多生了幾個。

【12星座本週運勢】05/02~05/08天蠍保持聯繫，助力要在平日累積～天秤對自己不自信，失去大好良機

本週各星座運勢上漲不少，而對於自身的不滿足或不自信往往是運勢好壞與否的最大關鍵點，若是對自己現況不滿意的話，那就趕緊一起來看看本週星星給予的指引來改善運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/962003 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 本週運勢可說是起死回生，多出去外面走動，和朋友們聚會，容易獲得意想不到的驚喜。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★★ 平時投資的人脈在此時都有了回報，各部門和各界朋友的鼎力相助讓你十分感動，可要好好珍惜這緣分唷！ TOP1 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 朋友會是你近期的助力與推手，不妨抽時間聯繫一下感情吧！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 最近心煩的事情有點多，多去運動或往戶外走走，有助於疏通情緒和排解壓力。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖然是為他人好，但也別管的太多，尤其在金錢方面，每個人的價值觀不同自然有不同的呈現方式，別強加想法在他人身上喔！ 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 有機會發展自身優勢，在眾人面前表現自我，即便有人眼紅妒忌也不影響你的身價和好心情。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 到花市挑盆喜歡的花改變一下心境和磁場，心情對了，看事情的角度也會比較樂觀，對你的未來也更有幫助。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/959909 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖有不錯的場合可以讓你表現自我，可惜你自信心不足，容易怯場，失去了一個表達自身價值的機會。 射手座 幸運指數：★★★★★ 對金錢的敏感度很高，順著直覺走，可以獲得超乎期待的報酬。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 晚上不妨小酌一番或是到熱鬧的場所晃晃，讓心情放鬆，對於看待事情也才能用更輕鬆的角度應對。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 最近的你對自己十分有自信，然而投資前還是務必多做功課，可別聰明反被聰明誤喔！ 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 人緣頗佳，親朋好友餽贈的禮物讓你收到手軟，也真切感覺到自己是個幸運的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/961573 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 

📍［台北］苒冉小食光

哈囉～👋🏻 我是酪梨歐膩，又到了推薦咖啡廳時間啦！(實在是太多口袋名單了😅)ㅋㅋㅋㅋㅋ 這次推薦咖啡廳位於南港車站附近的苒冉小食光，離我家蠻近評價也不錯，就拉著先森陪我來這裡打發下午時光啦😂 這一帶非常安靜，如果想要找間安靜的咖啡廳給自己一個很好的放空時光的話，這裡會是很好的選擇！(從白天坐到晚上應該沒有問題的🤣) 我特別喜歡這種紅磚白牆的建築，會讓人感到暖暖的，且用餐過程中的確讓人感到相當放鬆，非常喜歡😘 ————————————————————— 鄉村雞腿排早食$250 份量蠻多，雞腿排也不太油膩，很ㄕㄨㄚˋ嘴 牛肉蛋燒餅早食$230 燒餅配牛肉，怎麼可以這麼好吃，小鳥胃的我，竟然把燒餅嗑光耶🤣 花生拿鐵$130 拿鐵$110 咖啡甜而不膩，非常順口！ 苒冉小食光是寵物友善餐廳，當然那天我也遇到了店貓，實在太可愛啦！會主動來跟我撒嬌💕我都想把貓咪打包回家啦🤣🤣🤣 這邊實在是非常寧靜的環境，我跟先森就在這邊耗了ㄧ下午，放鬆聊天真的很棒👍🏻 重點是離我家很近啊～ 如果想要放鬆、寧靜的空間，這邊非常適合你們來訪喔！ 苒冉小食光 店家地址：台北市南港區興中路28巷5號 捷運站別：捷運南港站出口步行約10分鐘 營業時間：11:00-21:00 ⚠️週二公休 電話專線：02-27889639 #台北景點 #波波打卡 #波波黛莉 #咖啡廳 #南港

【7月份星座運勢】獅子過去的努力都有了回報～水瓶被邊緣，調整心態讓自己重新面對

2021年辛苦大家了！已然過了一半的2021，讓大家又重新檢視和體驗了不同的生活方式，但相信在大家共同努力下，一起很快就能恢復正常。12星座7月份運勢如何呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1021389 本月運勢前三名： TOP3 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 本月事業上的進展非常大，有機會完成一項大合作案，讓上司對你讚賞有加，而你也對自己的能力更有自信和滿足感。 TOP2 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 終於到了喘口氣的時候，好好放下手邊的煩心事，和家人們好好相處吧！ TOP1 獅子座 幸運指數：★★★★★ 本月順風順水，不論是工作或感情都能如你所願，付出的也終究都有獲得回報。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 本月適合養精蓄銳，好好規劃接下來的新方向，把時間回歸到自己身上，獲得的能量會更為強大。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 脫單和升遷都離你有些遙遠，別想太多了，做好現在的本分就好，才不會顧此失彼。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 需要和數字打交道的一個月分，因此會給你不小的壓力，但幸好身邊的人都很樂意幫你，關關難過關關過。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 會有不少久未聯繫的好友找上門的一個月分，雖然很驚喜但也令你萬分困擾，要好好處理人際關係，才能讓自己安全下莊。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 會有不少新穎的想法在腦袋成形，但目前還不是可以公諸於世的時候，靜候時機，等到適合的時刻到來，成功才會事半功倍。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1020424 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 硬碰硬去強衝不合理的狀況只會讓自己傷的更重，建議安定浮躁的情緒，心平氣和才能好好解決問題。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 本月焦躁跟煩悶的情緒特別多，雖然都不是太嚴重的事情，但對你而言已經造成影響，就要想辦法讓自己放鬆，好好排解壓力。 水瓶座 幸運指數：★☆☆☆☆ 存在感薄弱的一個月分，努力似乎都不被看見，然而這才是人生常態，放寬心，會讓自己比較好過。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 本月平穩順利，但不是個適合求官的月份，先把自身能力培養好，才更有籌碼上談判桌談條件。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1012533 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座7月運勢 #2021年7月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

在傍晚的夕陽光下，美透了這一天

#自然的姿勢該怎麼擺 腰挺直、肩膀放鬆、眼神微微咪起或直接閉起來、下巴微微抬高👍

原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，今天要和大家介紹一位韓妞「seungjin」，seungjin靠著運動與飲食後讓體重-25公斤！從原本肉肉的身材變得苗條又健康，一起來看看seungjin的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 一、少吃碳水化合物食物 對許多人來說碳水化合物在減肥時能不碰就不碰的存在，seungjin在運動量少的情況下會少吃碳水化合物食物，但不代表不吃哦！其實，只要掌握好攝取量可助脂肪燃燒！如果是有規律運動的人可以適量的攝取，幫助減肥～不用太擔心會因碳水化合物而變胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 二、健康飲食取代節食 比起有一餐沒一餐的節食，倒不如吃得飽又健康！很多人在減肥時都會覺得不吃就能瘦，這樣反而會因為肚子餓而吃餅乾、零食、宵夜等，難怪會瘦不下來！seungjin常常在IG和大家分享她的食物照，除了水果以外也會吃五穀雜糧、地瓜、蔬菜等，每個都看起來超好吃，完全不像在減肥中的人～大家可以跟著seungjin菜單吃吃看！seungjin偶爾也會吃火鍋、燒烤等美食，基本上次數不要太多，偶爾鬆泛一下反而更能有動力繼續堅持下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 三、不制訂減肥計畫 下定決心減肥瘦身的你，是不是會特別制定減肥計畫表呢？雖然看似規律但時間久了反而會帶給自己太大的壓力或變得太累不想運動！seungjin會按照自己的步調走，不盲目規定要做什麼運動、幾點前要吃東西、只能吃多少等，可以記錄自己一天吃了什麼、運動多久，這樣「放鬆」的減肥瘦身，更能持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 四、在家也要運動訓練 除了飲食之外搭配運動可以瘦更快！雖然做運動是許多人不喜歡做的事，但seungjin就連在家也會做運動，seungjin鼓勵大家可以找到自己真正喜歡的運動，讓運動變成一種自然而然的習慣！可以利用看電視、追劇、睡前的時間做運動幫助瘦身～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 五、不特別量體重 減肥中的人常常會在意體重機上的數字，有些人會覺得減肥一段時間了應該要瘦到自己理想的數字，當看到沒有的時候就會變本加厲的不吃東西、狂做運動，這樣反而會適得其反啊！比起體重機上的數字seungjin更在意的是她的體脂，讓自己健康瘦保持肌肉量才是最重要的！比起每天量體重，不如一個月量一次紀錄變化，這樣更有成就感！ 對比照 這樣對比之下是不是真的差很多呢！可以多多學習seungjin的減肥瘦身方法，吃得健康搭配運動燃脂，你也可以擁有姣好身材！ 以上就是seungjin的五個瘦身秘訣，減肥瘦身必須經過一段時間才能看到成果，一定要持之以恆啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

一週穿搭幫你搭配好！7套不NG的時髦Look，打開衣櫥再也不怕沒靈感！

有的時候要想穿搭真的很難啊！就算有自己的固定穿搭風格，但打開衣櫥偶爾還是會突然想不出來，今天到底該穿些什麼！這個時候就要打開妳的手機，看一下其他穿搭KOL的搭配，或是看一下波波穿搭分享的文章（笑）今天穿搭編就是要來分享給大家一週上班穿搭公式，讓妳有更多穿搭靈感！ https://www.popdaily.com.tw/style/969308 禮拜一 因為禮拜一就是一個Monday Blue，所以就是要穿亮色系來一掃禮拜一的憂鬱感！推薦大家可以穿白襯衫搭配橘色針織背心，下半身可以選擇修身的直筒牛仔褲，想要有學院風的話，就可以選擇黑色的方包和牛津皮鞋！ 圖片來源：@codibook https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 禮拜二 喜歡優雅感的話，就選擇深咖啡色的背心洋裝，在辦公室因為冷氣比較冷，所以可以選擇白色的小罩衫去搭配，包包也可以選擇咖啡色系，這樣就會有同色系的時髦感！ 圖片來源：@codibook https://www.popdaily.com.tw/style/1066235 禮拜三 終於一週上班來到了禮拜三，小週末即將來臨！可以選擇比較輕鬆而且清爽的藍色系套裝，光澤寬褲帶有一點皺摺感，穿起來也會更有質感！沒有開會的日子禮拜三，搭配涼鞋也是個不錯的選擇啊！ 圖片來源：@codibook https://www.popdaily.com.tw/style/1069653 禮拜四 禮拜四剛好有會議要開，就來點正式感穿搭吧！奶油芥末黃上衣搭配黑色喇叭褲，散發著韓系歐膩的魅力！別忘記搭配金色的飾品，讓妳的穿搭更有亮點！ 圖片來源：@codibook https://www.popdaily.com.tw/style/1060327 禮拜五 又來到了美好的禮拜五，剛好下班可以和朋友們或是另一半小聚一下，選擇杏色的連身裙裝能夠展現溫柔感，如果遇到溫差有點大的日子，就隨身帶一件奶咖色的針織外套吧！ 圖片來源：@codibook https://www.popdaily.com.tw/style/1059207 禮拜六 週末就是要讓自己放鬆心情，好好的出去大玩一波！最近的天氣還是多少有點炎熱，那麼就選擇奶油色的襯衫+咖色的西裝褲，有點帥氣又有點魅力的搭配，一定能奪得大家的稱讚啦～ 圖片來源：@codibook https://www.popdaily.com.tw/style/1044743 禮拜天 前一天因為吃太多，小腹肉不小心炸出來？那就準備一套好看的運動套裝，準備去河濱公園運動吧！可以順便看看沿路的風景，放空自己的思緒，緩解一個禮拜的疲勞感！ 圖片來源：@codibook https://www.popdaily.com.tw/style/1062689 看完這系列的上班穿搭，是不是讓妳們的穿搭更有靈感呢？趕快把這篇文章收藏起來，下個禮拜就開始照著穿吧！ 撰文編輯 #Rita #一週穿搭 #一週穿搭分享 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

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