洗淨疲憊的紓壓香推薦！別再被生活、工作總是壓得喘不過氣！來瓶質感香煩惱水平衡 RELAX 紓壓香氛系列，療癒妳的專屬Me

現在人壓力大、工作繁忙容易失眠，你是否也曾數羊到半夜，依舊無法安穩入眠呢？都說香味最能帶給人放鬆以及療癒的作用，波編這次更是從沐浴時光，就帶給大家滿滿療癒感～多種質感安穩療癒香的水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列，是沐浴洗淨同時聞得到紓壓的香氣層層疊！身為普通的上班族下班後拖著疲憊身軀回家，但這股勞遣月眉著棉反而失迷？不誇張！洗完澡壓力和煩惱瞬間一筆勾銷，讓你由內而外散發迷人體香，女生就是要學會好好愛自己，給忙碌的妳一個專屬Me Time吧！ 放鬆身心、紓壓好入眠 把握專屬自己的療癒時光！ 都說繁忙生活中更要留給專屬自己療癒時光，不論是回到家好好洗個澡洗掉全身疲勞，開始耍廢看看書、追追劇享受Me Time！除此之外波編還有一個放鬆小法寶要推薦給大家！登登～那就是水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列，不僅帶給你沐浴時的療癒香，添加IMMUNIGHT™專利撫眠成分，可以平衡肌膚的晝夜規律，有效達到深層的放鬆，還加入了抗壓力療癒成分粉紅岩薔薇可以減少肌膚壓力，讓人忍不住沉浸在香味的美好之中～溫和的弱酸配方添加維他命B3、摩洛哥堅果油給予肌膚保濕潤澤，適用於任何膚質，就敏感肌也能夠安心使用，且味道上更是大大滿香氛控，推出了「恬適柑橘」與「靜謐森林」兩款香味，光聽名字就讓人好心動，要如何挑選適合自己的香味呢？就跟著波編繼續看下去吧！ 選擇困難別擔心！兩款夢幻香味直接都入手吧～ 元氣少女必選「恬適柑橘」，光聽名字就覺得活力滿滿的，甜甜的味道彷彿置身於柑橘果園之中，溫暖酸甜的香氣實在有種陽光灑落的朝氣。前調以柑橘、葡萄柚的甜蜜果香為主，中調帶出優雅的茉莉花香，甜而不膩超耐聞，帶有微甜初戀感絕對讓妳愛不釋手，搭配粉嫩的外包裝相信早已擄獲女孩們的心了吧！ 身為木質調愛好者的波編，接下來這款「靜謐森林」深得波編心呀～前調以佛手柑、天竺葵和薰衣草為主，完全氣質歐膩的典雅香調，更是放鬆身心、拋開煩惱的夢幻組合，中調的玫瑰、山谷百合，就像漫步在綠意盎然的森林裡，後調以溫暖舒服的廣藿香、麝香做為結尾，層次感香氣真的超療癒！質感100分的木質調香味超級推薦給文青少女們～ 頭髮也要香香的～自帶女神髮香靠這罐！ 這股香味當然還能成為你自帶女神香的小心機！水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列除了推出沐浴產品，洗髮產品當然也少不了囉！油性髮質的女孩看過來，這款「甦醒綠意控油韌髮」超控油配方給頭皮溫柔呵護，內含咖啡因成分活絡頭皮健康、強健髮根，琥珀酸與薄荷可以減少皮脂出油，微涼感有效改善頭皮油油悶悶的不適感，療癒的木質調香氣陪伴你舒眠又紓壓，煩惱拋到腦後一掃而空～ 「受損髮質乾燥、缺乏營養！」你是不是也有同款困擾呢？波編超推水平衡這款「海風輕拂蓬鬆豐盈」，保養配方內含水解小麥蛋白與維他命原B5可以滋養髮絲，保持秀髮豐厚不扁塌，巴西乳香莓果有效舒緩淨化頭皮，使頭髮呈現豐盈蓬鬆與柔順，小清新必備的海洋香調彷彿置身慵懶海島假期，清新檸檬與氣質茉莉的療癒搭配，一聞愜意又舒適～細軟扁塌髮的女孩們趕緊衝一波，洗後立馬髮根蓬鬆好造型！ 看完波編的好眠分享後是不是超心動呀～有了水平衡 RELAX 紓壓香氛洗沐系列的神助攻！讓你輕鬆享受療癒時光、洗淨疲憊，隔天依舊能維持一整天的女神香，保證你走到哪都能成為目光焦點，質感女孩自帶香氣的秘訣都在這裡啦！

洗淨疲憊的紓壓香推薦！別再被生活、工作總是壓得喘不過氣！來瓶質感香煩惱水平衡 RELAX 紓壓香氛系列，療癒妳的專屬Me Time！

都市人Chill一下，和自己獨處的浪漫，該怎麼享受呢？

我們生在這個生活節奏快速的社會，總是為了工作為了社交習慣抱團取暖，平時上班加好加滿，假日也排滿了聚會行程，雖說人是群體生活的動物沒錯，但別忘了我們亦是由個體組成。 如果你也想好好放鬆Chill一下，我想我們可以一起從練習獨處開始，那是一種能力也是一種享受，不見得是遠離人群，而是主動選擇空出一段時間給自己。那麼這些時間都該做些什麼呢？快來看看我的分享吧 空出時間！ 首先，我們得像平時排班排行程一樣，把練習獨處放進我們的生活行事曆，有一整天的時間只屬於你自己。還記得大學時期住宿時，由於我是離島生回家一趟並不容易，經常連假都一個人待在宿舍，很自然地擁有獨處的美好時光，現在出社會工作了，有更多壓力排山倒海而來，但給自己的時間不該就此斷掉！ - 細細品嚐你一直想吃美食 為自己動手做一道料理，又或是點一份一直想吃卻沒機會吃到朝思暮想的美食，無論是簡單的蛋炒飯或是高級鐵板燒，喝杯咖啡看著來來去去的人們也好，只要是你想吃想喝的，在沒有趕時間的狀態下細細品嚐，都會是最美味的。 - 挑一本你喜歡的書 去到書店或在家都好，拾起那本差點被你遺忘的書吧，沉浸在書裡的世界天馬行空地想像，連結自己的故事而哈哈大笑或默默流淚都好，那才是最誠實坦然的自己。 - 怎麼能忘了運動 找座小山健走去、到附近公園跑跑步、在家做些有氧核心或瑜珈，搭上你喜歡的音樂合輯，不僅能讓身體流汗放鬆，更能為每日緊繃工作的心靈獲得片刻舒緩。 - 關心你愛的朋友家人 打電話給他們說說話吧，想想那些一起生活的日子，儘管吵鬧卻令人懷念不已。可以多分享自己的近況包括那些好的壞的，也聽聽他們最近忙些什麼又或是開心些什麼，那是永遠的避風港，無論什麼樣子的你都會是最好的。 - 記錄能讓自己更深刻地活著 先不論我是不是超級金魚腦，但手寫行事曆或打文章去記錄生活，都讓我在每一年尾回顧時，感到無比驚喜的充實，很多心情是當下的感受，回味那些喜怒哀樂才能讓自己更深刻地活著。 最後想跟大家分享這張有趣的圖表，它依照孤獨等級列出了許多一個人可以去做的事，雖然我沒有完成每一項，但確實是不錯的建議與選擇。 - 我相信自己一個人可以做的事比我們想像中都還多，只是我們太習慣依賴人群，到現在連放下手機不去用那些社交軟體都有困難，或許那些快樂我們不一定要建立在他人身上，可以開始由自己去創造獲得，我想：和自己獨處的浪漫，真的是只有實際去做才能夠體會享受，祝福每一個開始那麼做的你們能重拾自己，也更能與他人好好相處。快出發吧，回來記得再和我分享你的勇敢。 #放鬆一下 #獨處 #一個人 #練習獨處 #享受獨處 

騙人真的好難！說謊最容易露餡星座TOP5，他們都是實錘的老實人啊～

有時候我們在社會上走跳，難免會說一些「善意的謊言」，不過卻有些人對於說謊這件事非常的不擅長，一說謊就露餡！以下就來跟邱比特一起看看，有哪五個星座就是老實人實錘吧！ TOP5 雙子座 雙子座雖然八面玲瓏，但是其實他們不太會說謊，倒不是因為他們認為說謊怎麼樣，而是他們常常忘記他們說過什麼XD，所以就算說謊也很容易被拆穿，久而久之他們也懶得說謊啦！ TOP4 獅子座 獅子座很難說謊的原因其實有點可愛，性格直來直往的他們，會覺得說謊很不自在，有什麼誤會或是有什麼問題他們都很直接表達，光明磊落的他們認為說謊是件很沒面子的事啊～ TOP3 雙魚座 雙魚座雖然喜歡幻想、有點活在自己的世界裡，但是他們比較常對自己說謊，對別人其實不太會。與其說他們會對別人說謊，不如說是他們其實是因為自己也相信，才會用自己所相信的事物說服別人，所以就算說謊也不是故意的啦！ TOP2 金牛座 對金牛座來說，說謊真的是一大難事！他們不是屬於完全沒辦法講善意謊言的人，但是要讓他們說謊，首先要讓他們可以說服自己，這個謊言有必要說嗎？說了帶來怎樣的影響？等他們想完一輪後，就會覺得說謊真難，所以還是選擇不要說謊好了。 TOP1 摩羯座 第一名就是摩羯座啦！他們和金牛有一點像，那就是認為很多事沒有說謊的必要！除了他們性格偏沉穩老實之外，不太擅於和他人溝通也是他們無法說謊的原因，他們只要一說謊就會非常明顯，表情完全藏不住的那種，就算想說謊也瞞不住人啊！ （以上圖片來源：《愛的迫降》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻遇上了就難以脫身！感情中容易死纏爛打的星座TOP4，他們分手很難好聚好散 👉🏻吵吵鬧鬧也很幸福～情侶吵架的7個好處，原來這跡象代表兩人關係更進化！ 👉🏻女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #不善掩飾 #不會說謊星座 #星座運勢 #欺騙 #波波邱比特 #無法說謊 #誠實星座 #說謊 #謊言 

忙碌之餘也別忘了生活品質！利用零碎時間改變「四個日常細節」，就能讓自己煥然一新囉～

是說現代社會大家為了生活汲汲營營，常常都處於忙碌又疲累的狀態，一到假日也只想癱在床上睡到飽，無限重複這樣子的循環，想改變卻總是覺得沒時間，小編這次就要來告訴大家，其實只要改變四個日常中的小細節，就能夠給自己一個全新又有質感的生活了！準備好就快來筆記一下囉～～ ＃少滑半小時手機，舒展身體好處多！ 現代人常常一整天到睡前都黏著手機不放，而長時間低頭用手機的姿勢也會影響到脊椎，甚至有可能造成雙下巴！小編很推薦大家可以上網學習瑜珈幾個簡單的伸展動作，不但可以幫助拉筋放鬆，也能讓身體線條更好！ ＃自煮生活潮流風，健康飲食樂趣多！ 許多人可能以為只要計算熱量就算有飲食管理，不論吃了什麼只要不爆卡就能夠成功，但這樣卻會忽略許多對健康非常好的微量營養素，但少攝取加工食品，多吃天然、原型的食物才是最重要的！有時候試著自己做料理，也能從中發現許多樂趣又能吃得安心又健康！ ＃放鬆身心勤走動！流汗舒展更暢快！ 雖然疫情大家都悶壞了～但為了健康安全還是要保持社交距離，避免去人潮多的觀光景點～推薦大家可以去郊外踏青曬曬太陽，像是茶壺山、剪刀岩等等……爬爬山運個動、走個步道放鬆身心，流汗也能更暢快！ ＃隨時注意水分補給，輕鬆擁有質感生活！ 不管是在室內運動或外出踏青，都別忘了要隨時補充水分！最近市面上有一款添加了日本專利「L-137」植物乳酸菌的「FIN乳酸菌補給飲料」，具有等滲透壓特性，能使身體快速吸收水分與電解質，不僅補水更能補好菌！！ FIN乳酸菌補給飲料一整瓶熱量約100大卡，真正低熱量無負擔的補給，淡淡的乳酸口味喝下去順口又不甜膩，炎炎夏日喝起來不僅清爽又解渴！ 補充水分之餘也能夠補充到身體所需要的健康元素，讓自己煥然一新的同時～不論是愛喝飲料或是需要立即補充水分的人都能夠滿足！ 目前全台各大超商及量販通路全面熱銷中，還有新品嚐鮮價單件19元兩件35元！！ 夏日補水新選擇，快來喝喝看吧！ #黑松FIN#補水補好菌天天有活力#FIN乳酸菌補給飲料 

📍［台北］苒冉小食光

哈囉～👋🏻 我是酪梨歐膩，又到了推薦咖啡廳時間啦！(實在是太多口袋名單了😅)ㅋㅋㅋㅋㅋ 這次推薦咖啡廳位於南港車站附近的苒冉小食光，離我家蠻近評價也不錯，就拉著先森陪我來這裡打發下午時光啦😂 這一帶非常安靜，如果想要找間安靜的咖啡廳給自己一個很好的放空時光的話，這裡會是很好的選擇！(從白天坐到晚上應該沒有問題的🤣) 我特別喜歡這種紅磚白牆的建築，會讓人感到暖暖的，且用餐過程中的確讓人感到相當放鬆，非常喜歡😘 ————————————————————— 鄉村雞腿排早食$250 份量蠻多，雞腿排也不太油膩，很ㄕㄨㄚˋ嘴 牛肉蛋燒餅早食$230 燒餅配牛肉，怎麼可以這麼好吃，小鳥胃的我，竟然把燒餅嗑光耶🤣 花生拿鐵$130 拿鐵$110 咖啡甜而不膩，非常順口！ 苒冉小食光是寵物友善餐廳，當然那天我也遇到了店貓，實在太可愛啦！會主動來跟我撒嬌💕我都想把貓咪打包回家啦🤣🤣🤣 這邊實在是非常寧靜的環境，我跟先森就在這邊耗了ㄧ下午，放鬆聊天真的很棒👍🏻 重點是離我家很近啊～ 如果想要放鬆、寧靜的空間，這邊非常適合你們來訪喔！ 苒冉小食光 店家地址：台北市南港區興中路28巷5號 捷運站別：捷運南港站出口步行約10分鐘 營業時間：11:00-21:00 ⚠️週二公休 電話專線：02-27889639 #台北景點 #波波打卡 #波波黛莉 #咖啡廳 #南港

沒有花ㄦ也能拍

一望無際の田地..... 我の花ㄦ 😹😹在哪ㄦ 令人放鬆的自在的地方 想要看花的人就會撲空了～～ #外埔 #忘憂谷 #一日司機 

大眾占卜｜凝境療天室 Day 2：安神帖——心靈處方箋

歡迎來到療天室，挑個舒服的位置，放鬆一下，讓我們療癒心事。 ⠀⠀⠀ 以下占卜選項皆是出自筆者所思所感，也是人生的體悟，在此分享，盼望能作為讀者的「安神帖」——安住你的心神、放空你的思緒。 ⠀⠀⠀ 現下可能不會有實質的幫助，但是，或許在某天你將突然心領神會，外在的環境便隨內心的清明而改善。 ⠀⠀⠀ 我不擅於長篇大論，只能言簡意賅，塑造凝練之文句。 ⠀⠀⠀ 此時此刻，邀請你細細品味，在下的呢喃絮語。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出較有感應的粉筆，不限數量。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ A. 呼吸的流轉，血液的流轉，排泄的流轉，感受的流轉，思緒的流轉。 生命即是流轉。 流轉，無所不在。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ B. 因為脆弱，我們才學會了憐憫及溫柔，明白呼救的重要性，並體認到人性中的可親可愛。 這就是「脆弱」的價值和意義。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ C. 只有你自己才能定義你是誰，任何人都無法將你分門別類。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ D. 真理並不需要靠辯論爭取而來，它們流淌於世界上的每一個角落，靜靜地獨自發光，等待人們去發掘，以及相信。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ E. 重點不在於努力表現溫柔，而是在於當我們的心境發自純粹的善良、由衷的慈悲時，自然言語談吐、舉手投足就會是高尚的行為。 這般的溫柔才是真實的力量，毫無虛假，堅不可摧。 因為它由愛而生。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ F. 赤子之心，就是相信心中的清明和理想，並且，看見世界的燦爛與美妙。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ G. 我們總是為黑暗吸引，因為黑暗樂於招喚我們。 迫使我們必須面對黑暗，以平和的勇氣作為探照燈，射向幽微的深處，抽絲剝繭，循線前進，直至黑暗被注滿一切光亮—— ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ （若要分享占卜，請直接轉貼網址，勿在他處複製貼上筆者的文字喔。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

國民日優惠

豪華花園🌼🌹客房，還有泡湯池，放鬆心情舒暢的享受著，諾大的泳池更是令人放鬆丶自在啊！

澎湖旅遊📍澎湖天后宮

#農曆三月瘋媽祖 #全台歷史最悠久的媽祖廟在澎湖 位於澎湖馬公市的 #天后宮 從明朝自今據悉已四百多年歷史，馬公市也因其舊稱媽宮（台語）。天后宮沒有華麗的裝飾，有的是最原汁原味的古建築風情。入內參觀彷彿走進歷史的長廊，置身在古先民的時空，檀香味伴樑木香，莊嚴肅穆卻使人心情放鬆😌 - 影片觀看：https://youtu.be/5zvjR-zrtmk 周邊景點：https://youtu.be/14GMUQxu3xY - #對了 要特別注意⚠️廟裏工作人員說廟殿內禁止攝影只能拍照📷 #台灣輕旅 #IG打卡景點

【招牌泰奶千層】好休咖啡HaoXiu Kaffe｜忠孝新生咖啡廳

📍台北｜忠孝新生 華山附近的 #不限時咖啡廳 環境蠻棒的 很適合來聊天放鬆 招牌 #泰奶千層 幾乎每桌一個 每一層都薄又濕潤👍🏻 但對我來說味道稍淡唷⋯😅 只是對我來說啦 喜歡泰奶的人還是可以去嘗試看看的！ ⠀ #泰式奶茶千層 $180 ⠀ ▍店家資訊 ▍ 🚩#好休咖啡 HaoXiu Kaffe 🚇忠孝新生站 ⚇ 地址｜台北市中山區新生北路一段11-5號 ⚇ 營業｜11:00-21:00 二三至18:00 週五公休 ⠀ 喜歡我的分享可以追蹤😁

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忙碌之餘也別忘了生活品質！利用零碎時間改變「四個日常細節」，就能讓自己煥然一新囉～

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