復古優雅舊翻新｜台南天下（南隅）大飯店｜飯店控新選擇！來場懷舊感十足的圓頂西餐廳饗宴！

即使民宿選擇非常多，價格或品質甚至超越飯店 但我還是滿偏好有質感、設計感十足的Hotel 大概是喜歡享受飯店的高品質服務！ 這次選擇入住『天下南隅』 只是和朋友一時興起想到台南旅遊 喜歡復古風格的朋友，對『圓頂西餐廳 La Cupola』高度感興趣 甚至在還沒翻新完成就直接打電話預訂房間 （略微瘋狂） 但我們總是喜歡走一個隨性路線、隨遇而安（哈） 旅行不就是：說走就走，開心就好！ 『天下大飯店 La Plaza Hotel 』翻新後 更名為『天下南隅 Provintia Hotel』 成立超過30年，算是台南歷史悠久的老商務旅館之一 座落於台南中西區，緊鄰赤崁樓&文化商圈等 走路即可到達人潮最多的國華街小吃區 15 mins路程就可以參觀 全台最夯熱門景點『台南市美術館二館』 December 2020 ｜造訪台南天下南隅 外觀還是一派老舊的味道，停車場也還未改建 Check-in時，服務人員會詢問是否提供耳塞 因為部分樓層仍然施工中 我們於假日入住11F，但並沒有被施工聲音打擾 保留復古的電梯設計，倒是勾起些許歐洲的回憶～ 雖然飯店外觀尚未翻新，部分樓層內部已改建完成 整體保留了一貫復古優雅風格，融入些許現代簡約style 蠻喜歡這個歐風感的門牌～ 下午15:00 check-in 推開房門，印入眼簾的是陽光灑落房間內 （關於已經下雨超過一個月的台北） 看到陽光剎那，內心簡直欣喜若狂～ 深綠色磁磚牆面搭配黃色沙發，金色燈具 房間內沒有太多餘的設備 書桌、椅子、沙發、小餐桌、冰箱、簡約掛衣架、行李置放架、全身鏡等 簡單明瞭，行走空間很大也很舒適 蠻喜歡的小細節是： 房間內提供的快煮壺是適合手沖咖啡的那種～ 但小遺憾則是： 居然附贈香片包&3合1咖啡包 這點倒是完美詮釋了台式經典旅店Style！ （如果提供濾掛咖啡才能搭配手沖壺？） 衛浴和廁所採乾濕分離 浴室有浴缸！🛀🛀🛀 這部分給滿分💯 旅行的時候，最喜歡可以好好泡澡放鬆😌 不過浴室內抽屜櫃是假的，覺得有點好笑 因為住進飯店總會忍不住 想把每個抽屜打開看看有什麼小驚喜～ （飯店控可是不能放過每個小細節！） 浴室鏡子燈光非常不適合化妝 有附贈基本的盥洗用品～ 第二天早晨的陽光照映入房間內，實在太美了～ 忍不住拍了幾張😄 早餐來到這次最期待 位於頂樓的『圓頂西餐廳 La Cupola』 和大多數飯店相似 早餐提供中式和西式，說不上好吃就是“普通” 還是台南太多美食，讓我們對圓頂的早餐很無感～ 不過值得一提的是，鬆餅🥞有附上楓糖、糖粉和蜂蜜 印像中很少會附上糖粉～算特色之一？！ （記得吃之前先用烤麵包機烤一下，不然會口感很乾～） 關於飲料跟著復古風格走這件事 有“化學感的柳橙汁”就是不好喝👎 沒有辦法硬說是為了“迎合老式西餐廳風格”🤣 當天咖啡機居然故障了，也沒有即時補上現煮咖啡☕️ 只有檯面上放了和房間內一樣的3合1即溶咖啡 （有點失望～） 不過倒是有提供溫豆漿！ 用餐時沒有選到好的位置，剛好卡在柱子中間 友人原本有些小失望沒辦法拍到圓頂全景 但，我倒是覺得這個角度拍過去還是滿美的耶！ 舒適度｜🌟🌟🌟🌟 服務態度｜🌟🌟🌟🌟 隔音效果｜🌟🌟🌟 （房間內還是聽得到走廊聲音，但牆和牆之間不會聽到隔壁聲音，算安靜） 早餐｜🌟🌟🌟（真的有待加強） 浴室｜🌟🌟🌟🌟 『天下南隅 Provintia Hotel』 Add｜台南市北區成功路202號(飯店門口位於長北街) 訂房｜886-6-2290271 Check-In｜Pm１５：００ Check Out｜Am１１：００ 早餐時間｜Am０６：３０～１０：００ 加床費用｜單床NT$８００｜含早餐、備品 免費停車｜Yes 免費腳踏車租借｜Yes 攜帶寵物入住｜No 保險箱與ＤＶＤ播放器｜需事先預約 嬰兒床及嬰兒澡盆｜需事先預約 自助洗衣房｜設施整修中 健身房｜設施整修中 雖然有些小地方美中不足 還是推薦飯店控來體驗一下 台灣老式飯店的懷舊感😄 下次要來介紹目前為止最喜歡的台南飯店！ Stay tuned!

《買房子是目標不是夢想》

《萬坪購物中心、直達機場、到站即到家、空中泳池花園》 從小家裡就住在山上的社區裡，跟鄰居們一起種花草、下課一起到泳池玩水、打打網球遛遛狗、假日去costco採購、晚上在家裡烤肉喝酒 非常習慣居住的環境跟自然共處的感覺，居住的區域可以散步也非常的重要...雖然都會遇到青蛙😣 尤其家裡就種了一顆從地下室延伸到屋內的樹，所以綠景也是放鬆心靈的一大重要環節 每次玩模擬市民在房間種樹都被朋友說很奇怪🤪明明人類本來就是跟自然共處的 這次來到位於青埔的新房子參觀，捷運跟社區是結合在一起的有連同道，一樓更是幾百個品牌的大型購物中心，以生活機能來說是相當的方便，買東西只要搭電梯下樓就有了，但信用卡真的要收好非常危險～ 而且，窗外就有景色了！所以坐在家裡的客廳就可以泡茶享受室外的美景，假日不用出門人擠人，甚至有些角度還可以看到球場！不知道實際比賽到底看不看的到啦😂 目前做了11間實品屋，通通都已完售！謝謝海悅讓我們參觀其中兩間😌 生活機能好，櫃檯的服務也非常有水準，希望可以給大家一些想看房買房的參考 結合了生活機能的方便，飯店級的設施，但是又有景致可以放鬆享受居家生活

運用美的學習，讓忙碌的生活也能保持優雅

▪ 忙碌所隱含的情緒炸彈 你是不是有過，眼前的黑不是黑的經歷？再美麗的一個早晨，你是否也因為工作的焦躁，不曾有一刻感受到美？本來貪吃到不行的食物，因為當天被老闆念的情緒擾亂，卻怎麼看都不覺得好吃了。一點一滴地，我們的感官正在被吞噬。 卻以為看看劇、喝喝酒、逛逛街就是放鬆自己，實質上只是按了delete鍵。那不安、焦躁及憤怒、脆弱且自卑的情緒炸彈，還留存在電腦垃圾桶，從未被清空。 那股能量兜兜轉轉的，不知該從何去。 ▪ 忙碌麻木了的感官 面對心裡小孩的感受，很多時候我們選擇不說，即便那是最能明確表達感受與想法的方式。 「我感到非常委屈。」 「你的話讓我很難受。」 「我的心真的受傷了。」 只好用其他別人不理解方式搞砸好了。彷彿藉由這樣，事情就不會是原來那般不堪面對的樣貌。當感受的傳遞已是錯頻，誤解越多，真實的感官好似被蓋上層層沙漠。 彷彿只要臣服於感官的麻木，就永遠不用承認「我的心真的受傷了」。 ▪ 清空心靈，新陳代謝你的忙碌 其實忙碌是好的，對吧？它讓我們擁有現在可以擁有的物質生活。但是同時卻不敢肯定那是快樂的充實生活。因為忙碌的積累情緒、麻木的情感都已經將你的感官徹底打入了冷宮，怎麼可能感到輕鬆？ 老子曾經說過，一個杯子最有用的，是那個空的部分。 如果我們的生活被塞滿了，我們還能有空間留給美嗎？如果我們的心靈沒有空間，美要如何進來呢？- 蔣勳 一杯水若是斟滿了忙碌與情緒，要怎麼感受其他事物，怎麼再倒入令你感到美、輕鬆、有興趣的事呢？在睡前聽一首令人放鬆的樂曲，邊欣賞自然景觀的宏偉，自己的情緒立刻變得渺小了，心靈也清空了。 ▪ 如何運用美的學習？ 所謂的美，其實就是做最真實的自己，追尋任何能讓你的感官感到放鬆、有興趣的事物。試想你如一杯尚未被斟滿的水杯（空），ˋ專注打開你的觸覺力（感官），感受水（美）注入身體及心臟的那一瞬。不斷這樣的充滿練習。就是美的學習。認識裹在自己身體裡、大腦及靈魂中的那一股能量。學習控管它、分辨它，知道什麼時候該釋放，什麼時候該吸收。 當然，一切都是從“空”而始。 ▪ 盡情地打開感官接收美吧！不管是好的或是壞的，只要是真實的，接收力會一層一層磨鍊出你的敏銳，將你的忙碌生活軟化下來、放鬆下來，美會如裹著棉花糖泡泡般，靜悄悄、鬆鬆綿綿地溜進你的生活。 藝術有時使我沮喪，我知道，藝術可能離美很遠。美其實很簡單，美，首先應該是回來做真實的自己吧。- 蔣勳 文章：《感覺十書 - 空，蔣勳》”美“的學習在於“空”與“感官”的觸發 歡迎閱讀全文，一起探討感官的全面觸發帶給你的正面影響 #popdaily #自我成長 #心靈雞湯 #心靈能量#beinlovewithyourself Hi, 我是貝西！ #李貝西你可以說話了 如果你喜歡我的文字，歡迎閱讀更多我的文章：@Popdaily / Personal blog / Medium 或是跟我聊天！My personal Instagram: @be_ssy for Photography: @bes_instagraphy

別再說沒節目看！精選十部「2020必看韓綜」推薦清單，解謎、實境秀都有！

撰文編輯 #joyce 從搞笑、恐怖、愛情到治癒，不知道你們喜歡什麼所以就通通都準備好了！在舊有的人氣韓綜《Running Man》、《我獨自生活》之中，今年其實也有幾檔綜藝成功以自身看點殺出一條血路！以下編輯就將10部「2020必看韓綜」盤點出來，看看其中沒有你們漏掉的名單吧～ 👉「國民MC」品質保證！精選劉在錫的8部必看綜藝，別只看《Running Man》！ 👉不當諧星太可惜！盤點8位「晉升節目寵兒」的綜藝新星，份量都被搶光啦～ 1、《玩什麽好呢？》 由《無限挑戰》出身的金泰浩PD所策畫，並加入唯一一位主持與固定成員劉在錫！《玩什麽好呢？》是一檔以挑戰各種不同領域的項目並製作出各種分身的綜藝。從去年的爵士鼓手劉戈‧斯塔爾、Trot歌手溜三絲到今年的SSAK3 U-doragon與退貨遠征隊代表知美劉，劉在錫一個人的《無限挑戰》不僅讓人一看就入坑，也著實有魅力！ （圖片來源：MBC） 2、《新西遊記8》 繼今年1月《新西遊記7》播畢後，大家的快樂泉源終於又在近期回來啦～第8季以韓國古典名著《興夫傳》為藍本進行角色扮演，並結合以往完成一系列的任務來獲得龍珠換取願望。而除了先前的起床任務與詞語接龍外，這次新加入的SNS遊戲與獎學競賽也都有耳目一新的感覺！儘管因為疫情的關係只能在國內拍攝，但只要成員依舊就足以讓人有追下去的動力了啦～ 👉羅PD的「2020綜藝版圖」公開，《我獨自李食堂》、《新西遊記8》强勢來襲！ （圖片來源：tvN） 3、《Sixth Sense》 2020年除了可以看見《一日三餐》、《新西遊記》等tvN的代表綜藝外，由劉在錫所主持的全新綜藝《Sixth Sense》也是好看到不追可惜的程度！以發揮成員們的第六感為主軸，講述根據製作組所準備的主題場所、人物或食物，從真實中尋找假象的綜藝！於首播的同時便奪下收視冠軍，不光有著國民MC劉大神的加持，吳娜拉、全昭旻、Jessi和美珠之間的互動也是一大看點！ 👉劉大神節目再+1！全新韓綜《Sixth Sense》首集收視拿下第一，4大看點快入坑！ （圖片來源：tvN） 4、《帶輪子的家》 從主演群成東鎰、金希沅、呂珍九到重量級嘉賓羅美蘭、孔曉振與IU！光看這波名單就知道《帶輪子的家》也是今年必看的一檔綜藝！講述著一群人拋開對於房子的慾望，以「微屋」的概念把全國各個角落都當成自家院子生活的故事。而該綜藝的看點除了上述所說的出演人員外，搞笑又治癒的橋段也一定會讓你們滿意！ （圖片來源：tvN） 5、《您儘管問》 以徐章勳與李壽根這兩位主持人化身為仙女菩薩與童子為主題，透過神通廣大的方案幫國民解決所有煩心事！從愛情、事業到健康，各個領域的人生苦惱都和《您儘管問》這個節目的名字一樣可以和主持人傾訴！而平時效果就十分足的兩人，在說得天花亂墜的同時又會給予真摯的建議！相信你們在看完後一定也會有種心中枷鎖被解開的感覺！ （圖片來源：KBS） 6、《Heart Signal 3》 自2017年推出第一季後便立馬成為眾人心中No.1的戀愛實境秀！《Heart Signal》在今年也帶著第3季回歸！以製作組尋找8名年輕男女於信號小屋中合宿一個月，並讓具有上帝視角的主持人透過他們之間所產生的信號進行愛情線推理！在堪比韓劇般的浪漫情節中，又能讓人感受到素人之間的平凡戀愛日常！或許這就是該綜藝能如此受歡迎的原因啦～ （圖片來源：Channel A） 7、《大逃脫3》 除了上述的《新西遊記》與《Heart Signal》之外，今年在百想藝術大獎中奪下電視部門藝術獎的《大逃脫》也是每年必支持的啊～在一樣的遊戲規則與固定班底為基礎上加入更為細膩的故事情節與挑戰極限的巨大規模，看著成員們奮力逃脫的模樣也讓觀眾有身歷其境的感覺！特別是這次創造出的時光機名場面，絕對能在韓綜史上留下一筆經典！ （圖片來源：tvN） 8、《感性露營》 由安英美、朴娜勑、頌樂、朴素丹和孫娜恩所出演的《感性露營》，是一檔講述著對旅行相當感興趣的5位成員，以特定的主題前往韓國充滿異國風情的地方進行兩天一夜的綜藝。礙於今年疫情的關係，在大部分的國外旅遊節目都被迫暫停的情況下，韓國便趁勢推出了許多國內旅遊節目！而節目首集就請到宋承憲這位男神，看來日後也可以期待强大的來賓啦～ （圖片來源：JTBC） 9、《首爾鄉巴佬》 以車太鉉、李昇基這兩位只熟悉首爾的「首爾鄉巴佬」為首，講述著他們一同去嘉賓生活過的小區與親自選擇的熱門景點體驗的綜藝。透過這檔綜藝除了可以看見像是張赫、韓孝周與韓多感等較少在綜藝露面的演員外，對於喜歡韓國的我們來說也可以更加理解其他地區的美！ （圖片來源：tvN） 10、《協商王》 由《Running Man》出身的高東萬PD與本身笑點十足的光熙一同合作的《協商王》，是一檔以光熙親自上街收集消費者的意見，並和該品牌的老闆進行傳遞與反饋的網路綜藝！而該綜藝之所以會如此受歡迎，不光是有著比電視綜藝更為靈活的剪輯與爽快的發言，一來一往協商後的打折福利也成為韓國人每週必關注的焦點之一！儘管身處在台灣的我們並未能享受到這些優惠，但一個月內就累積突破2000萬次的點擊率，相信一定是有他的過人之處的～ （圖片來源：光熙 IG） 以上就是10部「2020必看韓綜」盤點介紹！趁著明年新一波韓綜尚未襲來，想要放鬆身心、療癒一下的就趁早把這些名單追起來吧～ #2020韓綜 #2020韓綜推薦 #Heart Signal 3 #Jessi #MINO #P.O #光熙 #全昭旻 #劉在錫 #劉在錫韓綜 #協商王 #吳娜拉 #呂珍九 #圭賢 #大逃脫3 #姜虎東 #孫娜恩 #安英美 #帶輪子的家 #徐章勳 #必看韓綜 #您儘管問 #感性露營 #成東鎰 #新西遊記8 #朴娜勑 #朴素丹 #李壽根 #李昇基 #柳炳宰 #殷志源 #治癒韓綜 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玩什麽好呢 #神童 #第六感 #美珠 #車太鉉 #金希沅 #金東炫 #金鍾旼 #頌樂 #首爾鄉巴佬 

《台北捷運-府中站》YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館｜神秘冰箱門後的驚喜韓式料理

#阿文貪食記 這幾年來韓國是台灣旅客都很愛的國家， 除了有很多好看的衣服之外連吃的都好吃， 慢慢的韓式料理在台灣有慢慢站了重要的地位。 - 在板橋車站這裡有一間以大冰箱門來當店面的餐廳， 就是 #首爾餐酒館 從好久好久以前就好想去吃了， 但人數不夠也有一點距離只好放棄， 趁這次耶誕城活動約了一些好朋友終於有機會前往用餐。 - 一打開冰箱門覺得裡面又是另外一個世界呀~ 空間還算大， 應該可以融入大約35~40人， 這裡的氣氛真的很適合小周末來這裡小酌放鬆。 - 認真研究了一下菜單， 真心覺得單價有一點高， 不過這裡的每一道餐點都有他們自己的特色， 所以有機會還是可以來品嚐看看。 - ●炸雞翅雙拼 NT480 我個人超愛吃雞翅， 這裡的雞翅算是推薦之一， 一份大約12隻， 有 #塔塔醬搭七味粉 #起司粉搭配巴沙米克醋 兩種口味平均分配各6隻， 雞翅的粉不會太厚， 肉質吃起來非常鮮嫩也完全不油膩， 我個人比較愛起司粉的口味， 這道真的很推薦。 ●嫩煎雞腿排佐蜂蜜芥末油醋 NT220 雞腿排煎到黃金色， 表皮吃起來超級酥脆， 肉質也非常紮實軟嫩， 配上上層的生菜沙拉真的很清爽也開胃。 ●辣炒海鮮年糕佐熔岩起司 NT450 辣炒年糕好像也是每次到韓式餐廳必點的餐點之一， 首爾餐酒館的 #辣炒海鮮年糕佐熔岩起司 裡面有滿滿的透抽以及蛤蜊， 上面鋪了一層溶化後的起司， 搭配在一起吃真的超級罪惡阿~ 起司的奶香味非常足夠， 微辣的炒年糕裹著濃郁的起司一起吃真的很人間美味。 ●西西里泡菜炒海鮮 NT260 使用地瓜醬下去炒泡菜以及海鮮， 有微微小辣真的非常下飯， 如果一旁有白飯真的可以搭配著吃好幾碗。 ●香料烤小牛牛肋排 NT560 是使用澳洲小犢牛加上多種香料下去醃製而成的， 金黃色的外皮看起來就很美味， 一上桌時會有一個小小的上桌秀， 在牛肋排上淋酒再點燃， 在那瞬間也讓酒與香料的香氣瞬間揮發出來， 等火慢慢熄滅後就可以切來吃囉~ 原本以為牛肋排吃起來會又乾又硬， 沒想到肉質真的很軟嫩還越咬越香呢。 ●土石流芝加哥PIZZA NT680 一上桌還以為是蒸蛋還是什麼起司巧克力蛋糕， 結果是PIZZA， 外層是黑黑的竹炭餅皮， 裡面的醬除了起司還有番茄肉醬、菠菜、洋蔥， 竹炭餅皮超硬， 所以店員會先幫忙切好足夠的份數。 一拿起來立馬可以感受到土石流爆發， 餅皮吃起來酥酥脆脆的， 內陷像是義大利麵肉醬與白醬的結合再搭配一點菠菜， 口感非常特別， 不過價位真的偏高了一些。 - 🏠YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館 📍地址：新北市板橋區縣民大道一段308號 ☎️電話：02-2952-9288 🕘營業時間：(週一~週五)17:00–00:00/(週末)12:00–00:00 🚇捷運：府中捷運站1號出口➡️步行約4分鐘 💭美味：⭐️⭐⭐⭐ - 🌐店家FB：搜尋『YELO Seoul Bistro 首爾餐酒館』 🌐店家IG： @yeloseoulbistro - #food #foodie #igfood #deliciousfood #popyummy_mag #Taiwen #popyummy #popyummy台北#photooftheday #台灣美食 #台北美食 #Taipei #府中捷運站 #府中美食 #阿文吃府中捷運站 #阿文吃板橋捷運站 #板橋美食 #首爾 #首爾餐酒館 #牛肋排 #熔岩起司 #啤酒 #燒酒 #餐酒館 #調酒 #冰箱門 #新北美食

歡慶勞動節！知名美式餐廳齊推5/1單日快閃優惠，邀全台民眾吃肉忘憂愁！

本週五即是5/1勞動節，也是三天連假的第一天！為慰勞大家平日工作的辛苦，北軒餐飲集團旗下兩大美式餐飲品牌－TGI FRIDAYS、Texas Roadhouse德州鮮切牛排皆祭出單日限定的五一勞動節話題優惠，不論外帶、內用皆可同享優惠！兩大品牌針對內用座位，持續實施「保持社交距離之座位安排」，並也開放民眾可來電預訂，外帶美食回家。 為歡慶勞動節，TGI FRIDAYS以長年熱銷第一名的餐點「炭烤豬肋排」，為大家加油打氣！凡於5/1(五)至全台FRIDAYS任一餐廳消費，即可享全系列炭烤豬肋排買一送一超值優惠，買半份送半份，買整份送整份，邀請悶壞的民眾大口享美食、大飽口福！ 勞動節優惠不間斷，全美最受歡迎牛排連鎖餐廳Texas Roadhouse德州鮮切牛排為犒賞勞工的辛苦，祭出單日限定的「肋烈歡慶勞動節」優惠，至全台Texas Roadhouse任一餐廳出示指定畫面，即可享消費滿千贈價值$390元的冠軍豬肋排(四骨含厚切薯條)乙份，藉由獨家特製BBQ醬製成的經典火烤冠軍豬肋排，以美味忘卻平日上班煩惱。 北軒餐飲集團表示，現代人工作忙碌，一到假日才能好好放鬆，今年TGI FRIDAYS、Texas Roadhouse德州鮮切牛排身為美式連鎖餐飲品牌，秉持提供最歡樂的用餐氛圍給台灣民眾，因此看準勞動節單日假期，齊推美食優惠回饋消費者，打造犒賞自己的最佳吃喝選案。 TGI FRIDAYS優惠餐點介紹 美式炭烤豬肋排 全份$960 半份$600 FRIDAYS最經典的招牌菜色，將整塊鮮嫩豬肋排，以FRIDYAS特別的烹調法慢火炭烤後，塗上蘋果烤肉醬，再慢火烘烤。一口咬下散發層層肉香，搭配熱騰騰的現炸薯條與清爽的涼拌捲心菜，大幅滿足口腹之慾！ 雙醬炭烤豬肋排 全份$960 半份$600 Fridays™經典豬肋排，整塊鮮嫩豬肋排與特製紐奧良調味料，塗上獨創雙醬，慢火炭烤至雙面焦香入味，搭配薯條與涼拌捲心菜。 田納西威士忌炭烤豬肋排 全份$960 半份$600 使用台灣本地農場飼養的優質豬肋排，先將肉質以慢火烤至軟嫩，再塗上FRIDAYS獨創的田納西醬，炭烤至雙面焦香入味，搭配香脆薯條和涼拌捲心菜。 Texas Roadhouse優惠餐點介紹 冠軍豬肋排(四骨)搭配厚切薯條 $390 贏得美國藍緞帶大獎的經典火烤豬肋排，口感豐富、肉質鮮嫩，加入獨家特製配方，以慢火煙燻至骨肉輕鬆分離，再裹上獨家特製BBQ醬，無與倫比的完美搭配、令人吮指回味無窮！ #TexasRoadhouse #TGIFRIDAYS #優惠 #勞動節 #活動 #滿額贈 #美式餐廳 #薯條 #豬肋排 #買一送一 #防疫 

#超實用#愛注意⚠️這些水果千萬母湯這樣吃！

天啊！天啊！😱每天從早熱到晚這時候最喜歡來盤現切的新鮮水果、要不就是冰冰涼涼的綜合水果冰🤤想想都覺得解渴又消暑👏🏼 但是！你知道嗎！水果其實有「食用搭配禁忌🈲️」！ 今天Karen將針對「夏季盛產水果」來分析，告訴你什麼水果🚫不能搭配什麼食物一起吃！吃錯不僅吃不進營養而且還容易食物中毒！☠️ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍉西瓜🍉 #西瓜 #watermelon 西瓜🍉眾所皆知就是冰涼解渴，那個水份在正熱或正渴的時候來上一口🤤那滋味真的是嗚～～哇～～👏🏼 而且西瓜🍉本人可以清熱解暑，放鬆血管、降血壓還能促進身體排除多餘水分！ 但是‼️你知道嗎⁉️ 西瓜🍉雖然好處多多又可口，可是卻不能跟以下食物一起吃❗️ 🈲️蝦子🦐+西瓜🍉🈲️ 👉🏻因為蝦子跟西瓜一樣是涼性食物，一起吃的話容易使腸胃受到刺激造成腹痛、腸胃不適甚至是腹瀉！ 🈲️炸物🥠+西瓜🍉🈲️ 👉🏻炸物中含有大量油脂，如果配上西瓜一起吃的話容易引發噁心感，可能使人嘔吐🤮或是腸胃蠕動失調而腹瀉！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍍鳳梨🍍 #鳳梨 #pineapple 說到鳳梨我都會想到賣鳳梨的阿姨跟我說過「沒有不甜的鳳梨，只有不吃鳳梨的人」😂看看現在鳳梨🍍有多甜就好👍🏻而且鳳梨一樣也是好處多多，滿滿纖維加上豐富的鳳梨酵素幫助消化排便，還可以抗發炎、抗氧化幫助身體消除疲勞、肌肉修復💪🏻、幫助鐵質吸收！好處當然也是大把大把說不完🤤👍🏻 鳳梨🍍雖然好處多，可不是什麼食物配鳳梨都是好的‼️ 🈲️雞蛋🥚+鳳梨🍍🈲️ 🈲️牛奶🥛+鳳梨🍍🈲️ 雞蛋、牛奶含有大量的蛋白質，而鳳梨中的豐富果酸會使蛋白質凝固進而影響到蛋白質吸收！也就是👉🏻白吃雞蛋、白喝牛奶了😱 🈲️蘿蔔🥕+鳳梨🍍🈲️ 蘿蔔中的"維生素C酵酶"會破壞鳳梨中原有的維生素C降低鳳梨的營養價值，蘿蔔+鳳梨一起吃更可能引發甲狀腺腫的問題！ 🈲️芒果🥭+鳳梨🍍🈲️ 芒果跟鳳梨都含有容易使人過敏的成分！所以2種水果一起吃可能會同時引發較大的過敏反應！ 芒果🥭👉🏻單羥基苯、二羥基苯可能造成口腔內腫針對特定族群嚴重者還可能會起水皰、潰爛！ 鳳梨🍍👉🏻甙類、鳳梨蛋白酶對人體會出現些許過敏反應，吃過多可能出現口舌發麻或是皮膚紅癢！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*///🥭芒果🥭 #芒果 #mango 新鮮芒果冰真的是每個夏天都一定要來上一碗！香氣十足的芒果加上扎實多汁又甜滋滋的口感，每到產季絕對是非常多人愛不釋口的水果之一🤤重點是芒果🥭含有豐富的維生素A、維生素C、高纖維的特性，可以保持皮膚水嫩💧、雙眼不乾澀👀、幫助肌膚抗氧化促進體內膠原蛋白生成✨，更能幫助排便順暢！打到這應該先去買碗芒果冰吃吃🍧 但有好就有壞！芒果🥭也是有搭配禁忌的！ 🈲️酒類🍺、大蒜.辣椒.薑.洋蔥🌶+芒果🥭🈲️ 由於芒果中含有大量的果酸、氨基酸⋯這些成份含有較多的刺激性物質，同時和‘’辛辣類食物‘’一起進食其實會對胃部造成不適之外還容易讓腎臟負擔過度！ 🈲️鳳梨🍍+芒果🥭🈲️ 鳳梨、芒果都含有容易使人過敏的成分！所以2種水果一起吃可能會同時引發較大的過敏反應！ 鳳梨🍍👉🏻甙類、鳳梨蛋白酶對人體會出現些許過敏反應，吃過多可能出現口舌發麻或是皮膚紅癢！ 芒果🥭👉🏻單羥基苯、二羥基苯可能造成口腔內腫針對特定族群嚴重者還可能會起水皰、潰爛！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍇葡萄🍇 #葡萄 #grape 夏天的時候怎麼能忘記台灣特有的巨峰葡萄🍇，特有的香氣，口感Q彈、甜蜜滋味又帶點果酸，真的讓人不自覺地一顆接著一顆吃！而且葡萄🍇也是好處多多的水果除了高單位葡萄多酚及葡萄籽油助代謝、抗氧化✨，其中的黃酮類物質可以降低皮膚細胞病變的機率，葡萄籽中的花青素還可以幫助維護視力、舒緩雙眼疲勞👀降低白內障的機率👁 但！葡萄🍇吃錯也是會對身體健康造成負擔的！ 🈲️葡萄🍇+海鮮🦞🈲️ 因為葡萄中的鞣酸遇上海鮮中的蛋白質使得蛋白質沈澱凝固容易造成腹痛、腹瀉、嘔吐！ 🈲️葡萄🍇+牛奶🥛🈲️ 由於牛奶中的成分會對葡萄內含的維生素C起腹瀉反應，嚴重者還可能產生頭暈、嘔吐🤮症狀！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🎞同場加映🎞 👇🏻以下組合容易造成腹瀉、嘔吐👇🏻 🈲️荔枝+牛奶🥛不能同食🈲️ 🈲️火龍果+香蕉🍌不能同食🈲️ 🈲️火龍果+牛奶🥛不能同食🈲️ 🔗延伸閱讀🔗蕃茄美顏減肥好棒棒🍅 🔗延伸閱讀🔗吃這些蔬果能抗老✨ 🔗延伸閱讀🔗水果餐不能真的當一餐😱 以上的食物組合是Karen幫大家針對「夏日盛產水果」的🈲️禁忌組合🈲️，大家在吃的時候要特別注意⚠️有時候不小心吃錯身體健康可是會出狀況的唷！😉 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #食物搭配 #禁忌 #水果 #水果禁忌 #食物搭配 #水果餐 #西瓜 #鳳梨 #芒果 #葡萄 #夏季 #夏季水果 #夏季盛產

給我一道陽光一片草地，就能拍爆記憶體！在大阪天王寺公園「てんしば」融入日本人邊吃邊發呆！

大阪有著不輸給東京的繁榮，環球影城、心齋橋、道頓崛等等，吃的玩的應有盡有，連續跑了好多天行程，讓雙腳休息一下，才能走逛更多的商店街！而進駐了不少人氣店家，大阪市民放鬆散步的熱門場所之一，位於天王寺公園內的「てんしば（tenshiba）」就是個非常適合儲備體力的好地方！ ＃天王寺公園「てんしば（tenshiba）」 由「天王寺の芝生広場（tennoji no shibafuhiroba）」簡稱而來，「てんしば（tenshiba）」位於JR天王寺站旁，徒步不到五分鐘就能抵達，交通相當便利。設有咖啡廳、餐廳、超商、花店、兒童遊樂場、寵物服務中心以及足球場，且周邊有大阪市立美術館、天王寺動物園，有這麼豐富的選擇，想必可以在這裡度過相當充實的一天！ 其中最精華的部分當然就是有一大片綠地的芝生廣場，可以帶小朋友或小動物來讓他們盡情奔跑、也可帶著三五好友來拍照。外帶許多光看就口水直流的甜點美食，卻不知道要在哪裡吃的話，經過天晴太陽光折射的美麗草地也不乏人群在這裡野餐。 當然，即使兩手空空也沒關係，這裡進駐了不少美食餐廳，絕不會虧待我們的肚子！ ＃SPOONBILL 複合式餐廳 店內以美國西岸為靈感裝潢，販售花卉、室內擺飾、服飾以及餐點，眾多商品總能讓我們生活的每一天增色不少！店內還設有咖啡廳「SPOONS CAFE」，白天被陽光照射下的綠色植物所包圍，在充滿生氣的悠閒中度過，晚上更能邊品嚐咖啡邊享受音樂的酒吧，多種樂趣一次滿足！ ＃肉炉端ROBERT 燒肉 以健康餐飲新形態為主軸，在大口吃肉的同時也能吃進爽口的蔬菜，除了份量不馬虎的肉主食深受歡迎之外，也因吃起來不會有太大負擔的飲食形式而擁有不少女性常客！ ＃Creperie Stand Chandeleur 可麗餅 當然不能錯過甜食啦！以法產鹽、小麥粉以及日本當季食材，以道地的法國製法所製成的可麗餅，擁有相當豐富的口味，任君挑選。除了每日更換菜單之外，更有季節或是當月限定的口味，每一次來都會有不同的驚喜！ INFO. 官網：てんしば（tenshiba） 入場費：免費 營業時間：7:00~22:00聯絡電話：06-6773-0860 地址：大阪府大阪市天王寺区茶臼山町5-51 想擁有片刻悠閒但不想花大錢，這裡也設立總有著隱藏美食的全家便利商店，完全可以讓人安心地休息。旅程中，走累了就來這裡養精蓄銳，休息夠了就再繼續進入戰利品廝殺吧！ 資料來源：整理報導 #てんしば #大阪 #天王寺 #日本 #關西 

永心鳳茶全新餐酒企劃「月光茗酊室」，以茶入酒高雄最浪漫的酒吧！

高雄獨一無二餐酒空間!喝酒就去永心鳳茶 永心鳳茶以精緻台食與茶飲掀起時尚台菜浪潮,這回又有首開先例大動作 —– 晚上的永心高雄同盟店,搖身一變成與白天截然不同、燈光美氣氛佳的酒吧!這間只在入夜才會現身的永心餐酒館《月光茗酊室》,延續了永心鳳茶在地「茗」茶與酩「酊」飲酒,在高美館附近寬敞的室內外空間,以長沙發、月形球燈、黑色茶包裝與月亮主題陳設等,營造恰到好處的悠閒微醺氣氛,讓人彷彿置身異國 lounge bar。現在每晚 17:00- 24:00 月光茗酊室燈亮時,都能在微風徐徐的月光下,舒服地享用夜間限定美食與美酒。 以茶入酒,優雅如月的茶系列調酒 月光茗酊室請來專業調酒師以「月亮」為主題設計一系列調酒,每杯從氣味到口感都十分細膩別緻,命名也相當特殊:「輝夜姬之淚」以衫林溪茶、蘋果琴酒為基底,豐富的茶與果調帶一點木質調性,尾韻以甜味提亮。「殞落的夢鄉」的東方美人茶與甜橙果香,加入自製香草冰淇淋,非常適合作為甜點慢慢品嘗。「火山熔岩海」柚木琴酒和現榨葡萄柚汁風味新鮮且鮮明,杯口撒上煙燻海鹽,增添微刺激的層次體驗。而人氣冠軍「親愛的露娜」,玫瑰琴酒、蜜香紅茶、蘋果優格等優雅風味柔和鑲嵌,一杯香水般的女神系調酒就這麼誕生!同時,月光茗酊室還精選了多款來自世界各地的葡萄酒,各種喜好都能在這邊獲得滿足! 台洋混合新餐點,飽食下酒都合適 有了永心鳳茶深厚的台式料理基礎,月光茗酊室融合西餐精髓,將創意台菜帶出新高度!特色餐點像「金桔乾蔥生鮪魚」,以紅蔥頭、香菜碎、金桔檸檬汁等調味,清爽又帶有日台調性的夠味。「酸香水煮魚菲力」是永心招牌水煮魚的酸白菜新版本,煎炒後煨煮散發濃郁香氣,讓人口水直流。「黑!酥炸小卷皮蛋」以黑夜為靈感裹上全黑麵衣現炸,淋上自製鹹蛋黃美乃滋,吃起來鮮脆軟Q富層次感。美好氛圍少不了「香煎蔥蒜肋眼牛排」,月光茗酊室選用 10 盎司美國Choice 肋眼,獨門宮保醬汁加入紅酒與奶油佐以香煎三星蔥和油封蒜,中西個性巧妙融合,風味十足回味無窮! 週末DJ駐店狂歡整個月!內用消費滿千送折扣 五月開始,每個禮拜五、六晚上 21:00-22:30,由 5 位高雄在地知名DJ 輪番在月光茗酊室放歌演出,讓音樂催化酒精,把現場的氣氛嗨到最高點。即日起至 5 月 21日止,只要晚間來月光用餐單筆消費滿 $2000,即贈九折優惠券!未來將陸續有精彩活動釋出。高雄的朋友們想小酌放鬆、約會聚餐或純粹不想太早回家,永心鳳茶月光茗酊室絕對是你唯一的最佳去處! #月光茗酊室 #永心鳳茶 #酒吧 #高雄美食 #高雄酒吧 

「社畜」心事誰人知？擊敗「負能量」，領處方嘍！看到最後有好康活動～

上班心好累， 回到家總是只想癱在沙發上當個『沙發馬鈴薯』，有苦難言只能自己吞，這時候「負能量」很可能不知不覺地朝你席捲而來。 「負能量」大多來自生活中帶來的壓力︑沒有找到一個好的出口來發泄負面的情緒，都可能讓自己的情緒陷入低落，漸漸的對很多事物失去了熱情，也變得悲觀，甚至「玻璃心」，整個人性情就像大變似的，無意間還可能會把這樣的低氣壓散播給身邊最親近的友人們。 擊敗「負能量」可以這樣做： 1.找朋友傾訴 真正的好友除了一起吃喝玩樂以外，當你有困難的時候總會陪伴在側，當遇上困難時，你不說，別人可能不敢問;但只要你敢說出口，相信他們一定樂於傾聽，並且適時的給予建議，說不定三兩下就能將你從煩惱的漩渦中給拉出來！ 2.來點音樂 點個香氛，播放自己喜歡的音樂，當人們聽到自己喜歡的音樂時，大腦會釋放出一種叫做多巴胺的化學物質，可使心情愉悅。目前已有研究指出，音樂可改善我們的健康和幸福感，就讓煩惱隨著旋律暫時拋到九霄雲外吧～ 3.持之以恆的運動 運動可以促進腦內啡（「快樂荷爾蒙」）、血清素（有助穩定情緒、放鬆肌肉）、多巴胺（可以改善注意力不集中的現象，給人放鬆和滿足的感覺，是「幸福荷爾蒙」），以及正腎上腺素（可以讓大腦保持警覺，增進自信和成就感，進而產生輕鬆的感覺）的分泌，可以幫助減輕壓力試著讓自己每天進行三十分鐘有氧訓練，如果耐力好，可以試著延長，讓運動成為一種習慣，隨著你的進步，運動的結果會變得更好。 4.走向大自然的懷抱 親近大自然有釋放壓力、排除焦慮的作用，據說每天只要花20分鐘漫步或坐在有著大自然氛圍的地方，壓力似乎就會緩解，大家可以試著做看看～ 大家知道嗎？只要「21天」，習慣就能自然養成，就是心理學家所說的「21天效應」，也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。 像筆者最常使用排解「負能量」方式就是運動，一有空就會到健身房報到，揮汗如雨過後的感覺真的很棒。 想上健身房又不想花錢的朋友有福了～ 最近【world gym Ｘ 白蘭氏雞精】跨界大合作，推出免費送會籍與雞精的活動 步驟一： 8/31前加入World Gym LINE好友 步驟二 ：點選單內『12天新生活挑戰賽』並完成線上報名 步驟三： 8/17-9/5開始LINE集點領鷄精（需跟櫃台人員累點，每累積一點 ， 可獲得一瓶白蘭氏雞精，一人一天可領一瓶，最多12瓶) 步驟四： 9/5前集滿12點，獲得抽獎資格 步驟五 ：符合抽獎資格者將於9/6下午6點半收到 World Gym LINE推播 抽獎券 <<注意>>：world gym保有該活動相關規範之最終解釋權。 (上圖擷取自world gym 官網，詳細活動介紹請點) 從現在起就開始培養正確紓壓方式擊敗「負能量」吧！ #社畜 #上班族 #日常生活 #負能量 #紓壓 #找朋友 #聊天 #聽音樂 #運動 #大自然 #生活新挑戰 #21天改變習慣 #抽獎 #world gym #白蘭氏雞精 #免費會籍體驗 #集點 #popdaily 

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