第三章：那些逝去的生命

我以前有三個哥哥兩個姊姊，排序是這樣的：大姊、二姊、大哥、二哥、小哥，最後才是我。大姊、二姊、大哥，是我同父異母的家人，雖然是同父異母但是我還是很得人疼啦😂其實我不太記得他們各自的年齡，我只知道他們都大我超過一輪。 我們家的人真的是不愛唸書呢！只有大姊五專畢業，其他人就⋯我就不多說了。我爸從小就對成績很嚴格，什麼時間該看書什麼時間要讀英文，這讓我對讀書極度反感。我記得小學的時候，我的成績算不錯的，基本上是班上前五名，但是我從來沒得到什麼獎勵，有次快過年有個段考，剛好那次過年我爸媽要去金門玩，我問我媽說：「媽，我過年可以跟妳們去金門嗎？」我媽跟我說：「好啊！妳這次考全校第一我就讓妳去。」沒錯，在那次之後，我就再也沒想過要什麼獎勵了。我之前有說過，我是我們家唯一一個沒被我爸打過的孩子，除了因為他酒品不好之外，再來就是因為他對我們太嚴厲了。以至於我大姊現在是完全沒有想要跟他聯絡，即便是她親生父親。而她為什麼會這麼狠下心來斷絕聯絡我其實是完全可以理解的，畢竟，在這個家庭長大的孩子，沒有一個是不覺得壓力很龐大的⋯⋯而我大姊呢！就是把那些逝去的生命怪罪在給我們壓力的爸爸身上，不得不承認，我以前，也覺得是我爸的問題。但是事實是什麼，也只有他們自己心裡知道而已。再來重新介紹一下我現在的哥哥姊姊，大姊、小哥還有我😊其他都是已經逝去的生命。他們都生病了，心裡生病了。他們每個都是自己選擇離開的，離開這個世界、離開這個家庭、離開壓力，也或者他們其實只是想自由一次。即便已經過了很多年，即便我都已經有了自己的孩子，即便我大哥的孩子都去當兵了，我還是偶爾會想起那些存在過的生命，我還是偶爾會想起祂們曾經對我的好。我也有過追尋祂們的念頭，不是做不到，只是放不下的太多了。想一想，我好像不是最糟的。想一想，我好像還是能繼續努力。想一想，我好像還有很多事情沒完成。我曾經對我媽說過最差勁的話就是「妳應該慶幸我沒有像哥哥姊姊那樣，至少我還活著」，長大之後覺得，哇！我以前到底都說了什麼來傷害我娘親？我也有心病，我也曾經有一年不吃安眠藥沒辦法好好睡覺，不能說他完全好了，因為偶爾他還是會出沒，只能說我有好好的釋放壓力讓他沒有惡化。我依然想念祂們、懷念祂們，我同時也有好好的長大。 不懂憂鬱症的人們，請停止你們無腦的言論，別再說什麼「不要想太多」、「沒這麼嚴重」、「不要再鬧了」、「讓他冷靜一下就好」，諸如此類的話。你們沒有經歷過所以不懂，不懂就不要裝作你好像知道的樣子來給予我們建議。這樣我們只會更受傷、更不想多說而已。悲劇往往都是這樣發生的⋯ 我也要呼籲憂鬱症患者，要適當的抒發情緒，有需要就找醫生，自殺不能解決問題。 還有，單純吃安眠藥真的死不了，因為我試過。 衛生福利部安心專線0800-788-995，請幫幫救救我，提供24小時免費心理諮詢服務，或撥打生命線1995及張老師1980，亦可提供適當的心理支持。 #柚見一縷炊煙 #文字創作 #是小說也是故事 #人生 

Netflix《莎拉的真偽人生》靈感來自真實案件？申惠善詐騙精品「蓓朵奧」 Vincent & Co 假錶案

Netflix韓劇《莎拉的真偽人生》自上線後火速站上排行榜第一，在各國Netflix掀起討論熱潮。由申惠善飾演的女主角金莎拉，以一場精密布局的「身分騙局」成功闖入韓國上流圈，層層反轉與真假難辨的劇情，讓觀眾一集接一集停不下來。 事實上，劇中精品品牌「蓓朵奧」的操作手法，正是取材自2006年震驚南韓社會的「Vincent & Co」詐騙案。 今天就幫大家完整整理《莎拉的真偽人生》劇情設定、蓓朵奧品牌真相，以及真實案件的來龍去脈，一次看懂這部爆紅韓劇為何讓人背脊發涼。 （首圖source:@netflix.kr） 《莎拉的真偽人生》蓓朵奧是什麼？金莎拉如何用假精品騙進上流社會 在《莎拉的真偽人生》中，申惠善飾演的金莎拉自稱是歐洲百年精品品牌「蓓朵奧BOU DOIR」亞洲區分社長。她對外宣稱品牌為歐洲王室御用，百年來只服務金字塔頂端0.01%的超級VIP客群，塑造出極端稀缺與尊榮的形象。 蓓朵奧的行銷核心並不是販售產品，而是販售「階級」。 即便有錢也未必能買到，這種「買不到」的設定反而成為最強宣傳。在獲得鄭汝真的巨額投資後，莎拉於清潭洞開設門市，並透過明星贊助與上流社交圈操作迅速打響名號。 門市前天天大排長龍，全國精品愛好者蜂擁而至，只為成為那個0.01%。然而隨著朴霧炅展開調查，真相逐漸浮出水面。所謂的百年品牌歷史是杜撰，包款設計拼湊自各大精品元素，工廠、生產鏈、出口流程幾乎全部造假。 更關鍵的是，這些高價包款其實只是莎拉在韓國當地找到的廉價地攤貨重新包裝。從品牌背景到產品本身，沒有一樣是真的。 （圖片source: ） 為什麼「蓓朵奧」會讓人聯想到Hermès？ 劇中還有一個細節引發熱議。 蓓朵奧對於庫存的處理方式不是打折促銷，而是直接焚毀，並強調品牌「從不打折」。這種極端維持品牌價值與稀缺性的操作，讓許多觀眾自然聯想到現實中同樣堅持不折扣策略的Hermès。 當然劇情並未明確影射特定品牌，但這種對奢侈品階級象徵的描寫，確實相當寫實。 真實案件原型：2006年韓國「Vincent & Co」假錶案 當年一名李姓男子在首爾清潭洞富人區推出名為「Vincent & Co」的手錶品牌。 品牌宣稱來自瑞士，百年歷史專供歐洲王室使用，從英國伊莉莎白女王、黛安娜王妃到摩納哥葛麗絲王妃皆為愛用者。同樣主打「只服務全球頂端0.01%的客戶」。 不只話術華麗，行銷手段也極為精準。品牌透過藝人免費配戴、明星站台發表會、清潭洞高規格派對操作迅速走紅。李政宰、柳承範、全智賢、崔智友等一線明星都曾出現在宣傳場合中。 即使一只手錶標價動輒500萬韓元以上，仍有人爭相購買。 （圖片source: ） 「瑞士製造」的真相是什麼？ 後來警方調查發現，所謂瑞士名錶其實多數零件來自中國與香港。零件在韓國組裝後，再以零件狀態送往瑞士進行簡單加工或調整，取得進口證明後重新「逆向進口」回韓國販售。 單只手錶成本約10萬韓元，售價卻可達500萬韓元以上。真正與瑞士有關的，只是象徵性的加工程序。 甚至連品牌LOGO上的「COMING SOON」都曾誤植成「COMMING SOON」，卻無人察覺。與劇中蓓朵奧的操作幾乎如出一轍。 莎拉將包包與提把拆開製作，再送往英國重新組裝，透過逆向進口打造「歐洲製造」假象。這種操作模式，正是Vincent & Co案的翻版。 騙局如何被揭穿？為何案件調查一度困難？ Vincent & Co被揭穿的契機來自於發表會現場沒有任何瑞士員工出席。有與會者起疑後聯絡瑞士當地查證，才發現品牌根本不存在。 但由於受害者多為不願曝光醜聞的上流人士與藝人，案件初期調查相當困難。最終李姓主嫌被判處4年有期徒刑。 這點也與《莎拉的真偽人生》中金莎拉入獄的結局相互呼應。 《安娜》也曾出現Vincent & Co假錶事件 其實這起假錶案不只影響《莎拉的真偽人生》。2022年秀智主演的韓劇《安娜》中也曾提及Vincent & Co。劇中由美將手錶拿去變賣時，被告知這是曾爆出假貨爭議的品牌。 台詞提到「中國製造，送到瑞士加個螺絲就變瑞士製造」，引發中國網友誤解。但事實上靈感正來自韓國本土真實案件。 這也讓《莎拉的真偽人生》在觀看時多了一層真實感與歷史重量。 《莎拉的真偽人生》為什麼能爆紅？ 除了真實案件原型加持，這部劇真正吸引人的，是它對「階級焦慮」與「身分渴望」的描寫。莎拉利用的不是產品本身，而是人們想被認可、想躋身上流的心理。 《Netflix 莎拉的真偽人生》透過蓓朵奧品牌與Vincent & Co假錶案的真實靈感，成功打造一場關於階級、慾望與謊言的故事。也許《莎拉的真偽人生》最可怕的地方，不在於騙局本身，而在於人性深處對「成為頂端0.01%」的渴望。 #潤稿編輯：#嗶波 #NetFlix #VincentAndCo #清潭洞 #申惠善 #真實案件 #莎拉的真偽人生 #韓劇推薦 #韓國詐騙案 

《唐宮奇案之青霧風鳴》深度劇評｜盛唐懸案藏盡人心，這部探案劇遠不止燒腦

近期一追就停不下來的古裝劇，絕對是《唐宮奇案之青霧風鳴》。 沒有濫灑的糖、沒有注水的廢戲，憑紮實懸案、在線智商、頂級美學，直接成為2026開年最驚喜的探案劇，越追越上頭。 懸案夠扎實：中式詭譎拉滿，推理不糊弄觀眾劇集走單元案+主線陰謀的結構，節奏乾脆到不像古裝劇。 冥婚奇案、牆中藏屍、宮女離奇亡故……每個案件都帶著濃厚的中式懸疑感，氛圍營造極強，膽小也能放心追。 推理部分不開掛、不降智，主角靠細節觀察、邏輯推演拆謎團，線索鋪墊自然，反轉合理不突兀，完全是古裝版CSI的爽感。 隨著小案一件件揭開，當年的沉冤與宮廷權謀慢慢浮出水面，全程無尿點。 人設夠亮眼：雙強事業腦，女性群像才是靈魂 李佩儀（白鹿 飾） 徹底告別傻白甜，清醒、飒爽、專業度拉滿。 身為宮中女官，敢衝破性別偏見、敢質疑權威、敢為弱者說話，查案比談戀愛積極，事業女主設定極為圈粉。 蕭懷瑾（王星越 飾） 沉穩睿智、心思縝密，沒有油膩霸總感，和女主是勢均力敵的戰友。 兩人默契協力、互相兜底，互動克制又好嗑，沒有工業糖精，卻比硬撒糖更動人。 最加分的是全員女性不內耗。 後宮妃嬪、宮女、女官之間，少見雌競，多是惺惺相惜、彼此扶持。她們身處封建桎梏，仍不甘任人擺布，這份女性之間的溫柔與硬氣，是全劇最戳心的地方。 製作夠頂級：盛唐美學，電影級質感從服化道到場景燈光，都能看出劇組的誠意。 唐制服飾華美考究，宮殿街巷還原盛唐氣派，色調高級、畫面精致，配上貼合意境的唐風配樂，沉浸式追劇體感直接拉滿。 內核夠深刻：不只探案，更照見人性這部劇從不只是「破案」這麼簡單。 它借一件件離奇命案，寫盡封建時代底層女子的無助，揭露權力傾軋下的黑暗，也堅守「為真相、為弱者發聲」的底氣。有懸疑的緊張，有人性的複雜，也有溫柔的救贖，看完不只過癮，更有餘味。 真實追劇總結瑕不掩瑜，它絕對是近年質感、邏輯、人設、內核都在線的古裝探案天花板。 不賣工業糖、不搞無腦爽，靠劇品說話，適合愛燒腦懸疑、盛唐美學、女性成長的觀眾。 一追就入坑，看完還會回味，絕對是今年不能錯過的黑馬好劇。

【美國-New York】Times Square美食│經典美式冰淇淋│Ben & Jerry’s

走在熱鬧的時代廣場，轉個彎就能看到熟悉的白色招牌 Ben & Jerry’s 店面外觀繽紛明亮，裡頭瀰漫著濃濃奶香與歡笑聲，是街頭最甜的一隅 一推開門，空氣中立刻飄出濃郁的奶香與餅乾香，冰櫃裡陳列著色彩繽紛的冰淇淋桶，每一種都像在招手 這裡不只是解暑的地方，更像是在喧鬧都市中，為旅人準備的一場幸福小暫停 冰櫃裡陳列著十多種繽紛口味，每一格都像小小的快樂盒 多種甜筒可以選擇 杯裝的最方便吃 選了兩款人氣經典：Vanilla 與 Half Baked 香草口味香氣純粹、奶味濃郁，質地滑順綿密，吃得到天然香草籽的細緻風味 Half Baked 則是品牌的招牌組合 布朗尼蛋糕與餅乾麵糰交織，口感層次豐富，甜度剛好不膩，每一口都讓人停不下來!! 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-New York】Times Square美食│經典美式冰淇淋│Ben & Jerry’s👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36802391-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/-✈️ 延伸閱讀：紐約自由行行程2025 紐約四天三夜行程👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36803375

2023年兔年過年聯名禮盒，新春伴手禮一次看！國民蛋捲「喜年來」「黃阿瑪的後宮生活」，可愛爆擊必收藏～

精緻小蛋捲禮盒 $450、喜年來豪華型蛋捲禮盒(藻油DHA) $400 / 4支 x8包 喜年來朝隈俊男聯名公仔蛋捲禮盒-兔年 $560 / 4支x 3包 黃阿瑪的後宮生活原味蛋捲禮盒 $399、喜年來波力小蛋餅禮盒-羅伊款 $309 喜年來波力小蛋餅禮盒 $309 「人來，喜年來」兔年好運到！國民蛋捲「喜年來」，傳承超過45年的經典美味，蛋濃酥香對蛋捲的堅持，真材實料，奠定在蛋捲界的地位。2023年推出多款創意獨特「兔年限定聯名」和「熱銷經典」禮盒，讓你兔年走春喜氣登場！收服長輩及大人小孩的心，新年送禮絕對送進每個人心坎裡！ 迎接充滿正能量喜氣的兔年，絕佳伴手禮品牌喜年來「沒有最好，只有更好」，嚴選長年銷售冠軍「喜年來豪華型蛋捲禮盒-藻油DHA」該款熱銷超過30年及各大版熱搜7-11春節限定完銷No.1的「精緻小蛋捲禮盒」。今年更特別推出多款2023年「兔年限定聯名禮盒」，是大小朋友喜愛的公仔及肖像聯名。除了與潮流公仔圈掀起蒐藏熱列討論的「喜年來朝隈俊男聯名兔年公仔蛋捲禮盒」、與全台最紅「國民貓咪」合作「黃阿瑪的後宮生活原味蛋捲禮盒」。還有兒童界巨星波力，推出第三位主角「喜年來波力小蛋餅禮盒-羅伊款」以及網友不停敲碗懇求再次推出「喜年來波力小蛋餅禮盒」復刻版，可愛爆棚、送禮大方，同時滿足視覺與味覺的雙重享受！ 熱銷經典：精緻小蛋捲禮盒 7-11春節限定、熱銷No1的「精緻小蛋捲禮盒」，長度約一般蛋捲的1/2，復刻經典裸裝包裝，是過年守歲追劇必備，豪爽整盒一根接一根停不下來，可獨享也能分享的歡樂美味。還是各大版網友熱搜搶購，更是2022年網路聲量破表討論「喜年來小蛋捲」搶購潮？透過大數據熱門關鍵字來觀察，爆紅原因有以下三點（資料來源：網路溫度計 https://reurl.cc/Np2qnp） 1.口味上網友提到「精緻小蛋捲禮盒」「真的不錯，厚實口感很好」、「小蛋捲比較香」。 2.外型上，網友表示特別受到小孩的喜愛，「小小的很可愛」送禮，十分方便。 3.僅限定7-11獨家販售，網友跑遍各地7-11，網友在臉書急問「哪裡買得到？」蔚為風潮。 熱銷經典：喜年來豪華型蛋捲禮盒-藻油DHA 喜年來超過30年長銷冠軍，選用經典的原味蛋捲添加藻油DHA，每口都吃的到濃郁蛋香，完全征服饕客挑剔的味蕾。今年新款設計巧妙融入喜年來Logo元素，象徵春意來臨，更顯喜氣及現代感，送禮絕對讓人眼睛為之一亮！ 兔年限定聯名禮盒：喜年來X朝隈俊男聯名公仔蛋捲禮盒-兔年 國民蛋捲也可以很潮！喜年來X朝隈俊男聯名合作邁入第三年「萌兔報喜，迎好年！」推出兩款造型獨特的「兔神官御守公仔」。以獨特造型的「獅子兔」祈求結福緣及超萌的「垂耳兔」祈求結財緣，公仔可穿脫的御守神奇設計，是日本知名動物原型師-朝隈俊男別出心裁的巧思，大家享受尋找秘密機關樂趣，喜氣福氣財氣帶來好運氣。 兔年限定聯名禮盒：黃阿瑪的後宮生活原味蛋捲禮盒 喜年來攜手超高人氣及療癒魔力「黃阿瑪的後宮生活」是全台最紅「國民貓咪」，想像黃阿瑪吃著「黃阿瑪的後宮生活原味蛋捲禮盒」的萌樣了，貓奴必收！從提袋、蛋捲鐵盒、外包裝及買不到的超萌專屬貼紙，都是滿滿可愛的財神爺黃阿瑪加持。 兔年限定聯名禮盒：喜年來波力小蛋餅禮盒-羅伊款 / 喜年來波力小蛋餅禮盒-複刻版 兒童界巨星波力來囉！喜年來今年除了推出第三位主角「喜年來波力小蛋餅禮盒-羅伊款」外，也實現網友不停敲碗許願複刻「喜年來波力小蛋餅禮盒」，讓沒有收集到波力的粉絲們能夠有機會收藏。隨盒還附贈POLI春聯一組（3張），而羅伊款的其中一張春聯是可以讓小朋友著色，參加喜年來官方臉書舉辦的著色活動，就有機會獲得POLI限量贈品，好吃又有趣，千萬別錯過喔！詳情資訊請參閱喜年來官方臉書。 送禮送喜送上喜年來，多款公仔、肖像及品牌聯名「兔年限定聯名禮盒」讓您鴻兔大展！熱銷經典 「精緻小蛋捲禮盒」、「豪華型蛋捲禮盒藻油DHA」送給海內外親友新春伴手禮最佳選擇，送禮自用都合宜。春節限定版即日起～1/11於喜年來官網成箱免運再九折：https://reurl.cc/12jN4Y，先搶先贏，兔年好運擋不住，財源滾滾來！ 喜年來官網 喜年來官方FB 喜年來官方IG 上述活動如有更動，皆以「喜年來」官網及官方FB、IG公告為準。 #伴手禮 #兔年 #兔年聯名禮盒 #喜年來 #新春伴手禮 #蛋捲 #過年聯名禮盒 #黃阿瑪的後宮生活 

【2025壽星優惠￭省錢必備】胡饕米粉湯 x 生日快樂痛風蛤蠣-幾歲送幾顆║生日必看、生日優惠、省錢攻略

【2025生日優惠￭省錢必備】胡饕米粉湯 x 生日快樂痛風蛤蠣-幾歲送幾顆║生日必看、省錢攻略

【2025生日優惠￭省錢必備之胡饕米粉湯】 生日優惠系列之胡饕米粉湯的滿滿蛤蠣我來啦~ 優惠內容『生日快樂痛風蛤蠣-幾歲送幾顆』：須點痛風蛤蠣相關產品 這是我今年生日優惠兌換店家裡唯一一間必須看一下證件的， 但非常合理~因為店家要根據實際年齡給我蛤蠣啊~ 所以年紀越大來吃越划算@@但這個不知道該開心還是憂慮， 畢竟年齡這種東西嘛，越多(老)越好我暫時說不出口XD 我點的是痛風蛤蠣米粉湯$135元，裡面有20顆蛤蠣 加上我的年紀蛤蠣大軍30多顆~ 吃好吃滿很開心XD 🔸痛風蛤蠣米粉湯 $135元 米粉湯湯底有很明確的蝦米味， 我個人比較沒有這麼喜歡， 湯底本身的調味搭配上蛤蠣自帶的鹹度 吃起來會偏鹹想喝水 米粉湯可以免費加湯，續湯後整體鹹度比較剛好 生日送的蛤蠣是用熱湯的形式上菜， 新鮮的蛤蠣加上簡單平凡的薑絲、蔥花 這碗生日痛風鮮美不過鹹，好吃快樂沒得嫌~ 🔸銷魂滷肉飯（小）$40元 這碗滷肉飯是我今日的VIP！ 魯肉肥瘦相互交織、滷汁扒在米飯上 真的是一口接一口的停不下手~ 好愛吃完後嘴巴黏黏的膠質存在感XD 愛吃辣的人千萬不能錯過胡饕的辣椒！ 絕對是讓這碗魯肉飯100%的惹人愛 如果來胡饕，很推薦來碗魯肉飯啊~ 店家的生日禮也很有誠意 如果明年優惠依舊，再訪意願絕對有XD 📍胡饕米粉湯55年老店（台北市府店）台北小吃 台北必吃 市政府美食 市政府小吃 信義區美食 信義區小吃 🏠地址：台北市信義區永吉路30巷158弄3號 🚉交通：捷運板南線【市政府】站 ☎️電話：02 2765 2017 🕘營業時間：11:00~22:00

20年創始老店-全台首創花雕雞

#附上影片介紹 今晚我們來吃雞吧~🐓🐓🐓 這裡是台灣第一家另類火鍋， 20年創始老店-全台首創花雕雞， 更是一鍋三吃的創始店~ 寬敞的空間還有二樓座位區， 搭配著柔和的燈光， 讓顧客能夠舒適放鬆的享用美味餐點。 除了吃法十分特別外， 店員還把食材介紹得超級仔細, 熱情的介紹店內菜色， 全程幾乎不用自己動手, 連湯都幫我們盛好分好耶~ 完全也不用擔心鍋底煮過頭, 只要負責開口吃就好， 樸實的20年老店賣的是經典美味， 用餐氛圍很輕鬆自在~ 今晚我們品嚐了滿滿一桌美食~😋 #沙蜆鍋 養氣滿胃鍋~ 大顆又飽滿的蛤蠣每顆都很鮮甜， 進口沙瓜子多汁又美味，超好吃der. 在品嚐花雕雞之前，先來一鍋清爽的沙蜆鍋，10多種香料及藥材熬煮的湯頭湯頭， 味道十分清香爽口，喝完超開胃的。 #花雕雞 花雕雞一鍋三吃 首先第一吃:炒 上選雞肉+師傅用心的調味，加入秘密獨門醬汁讓食材燜軟再炒，讓酒香徹底融入食材，就是一道美味佳餚！ 還沒開鍋時就已香氣四溢， 腿肉肉質柔嫩入味，芹菜等混炒其中， 可沾特製辣椒醬，別有一番滋味，吃過令人懷念，花雕雞油亮的光澤，肉質鮮美多汁，香氣十足，每一口都好銷魂，太享受了😍 也可以將醬汁淋在白飯上品嚐，香噴噴呀！ 必點菜色👍 第二吃:滷 等雞肉食材及醬汁吃到快一半後， 可以再加入喜歡的食材下去燜煮， 我們選了粿條及豆皮放入「神奇高湯」及「 天一神水」燜煮後，豆皮口感滑嫩，粿條不論是煮湯或是乾拌都一樣美味，而口感更是Q到極點呢~ 最後第三吃:湯 把鍋內還沒吃完的食材盛起來後，加入高湯以及想吃的蔬菜、火鍋料等食材熬煮在一起最後就又是一鍋全新的火鍋了， 喜歡口味重一點點，可以再加上獨門的蝦醬，有著花雕香和蝦醬的結合， 完全是物盡其用的最佳寫照呀！ 非常爽口，我個人很愛💗 #原創花雕雞手工水餃 吃起來非常紮實的雞肉水餃， 口感獨特，味道誘人 ，值得一嚐~ #蝦醬空心菜 這也是我很愛的料理， 和之前泰式料理中品嚐的蝦醬空心菜不太一樣，蝦醬香氣十足和新鮮的空心菜拌炒在一起，真的太開胃了啦😋 #沙皇蝦仁 金沙醬裡有洋蔥切片， 蝦仁無敵巨無霸的大， 稍微烤過後的白土司壓成愛心形狀， 是用來包沙皇蝦仁一起品嚐的喲！ 入口非常美味👍 #原創卜肉酥 炸的酥脆可口的卜肉酥， 外皮酥脆、肉質鮮嫩多汁！好美味啊 #小黃瓜 涼拌小黃瓜真的是老少咸宜的配菜， 口感酸甘甜!!十分清爽可口。 #梅汁番茄 清爽的番茄料理，帶點酸甜， 滑順口感！忍不住一口接一口， 停不下來呀！💗💗💗 飲品點選了~ #原創酸梅汁 酸梅汁加了酸梅和紫蘇梅及桂花還有脆梅等~酸甜酸甜，一喝愛上呀！ 店家在上菜的時候還隨桌附上了蝦醬和麻辣醬及蒜辣醬讓我們沾取，這三種醬料店內也有在賣呢~ 店內還有賣冷凍料理包， 需要可以帶回家， 也可以當伴手禮，送禮自用兩相宜。 無論是花雕雞，還是沙蜆鍋都很美味，份量很夠，價錢也很親民呢！ 分享給也愛花雕雞的朋友喲👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSuY34K4/ ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:原創花雕雞創始店 📍地址：台北市市民大道四段181號 📍電話：(02)2577-2745 📍營業時間： 週日~週四 17:00PM~01:30AM 週五~週六 17:00PM~02:00AM 📍宅配官網:http://www.25772745.com.tw 📍IG官方帳號:25772745tw 📍更多宅配商品 https://tinyurl.com/yyg3pmld #台灣第一家花雕雞 #原創花雕雞創始店 #原創花雕雞 #花雕雞水餃 #市民大道美食 #另類火鍋 #花雕雞 #餐廳 #捷運美食 #今晚吃雞 #一吃上癮好滋味 #東區美食 #美食 #食記

【實用】情緒也會「換季」！心理學家推薦 5 個方法：不讓季節性憂鬱帶走好心情

說到「換季」，你第一時間會想到什麼？怎麼收納夏天的衣服？該添加哪些秋裝？其實除了衣服要換季，有時候就連「心理情緒」也會跟著季節轉換而有所變化！ （延伸閱讀：【換季衣服怎麼收納？】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術） 很多人不會把心情鬱悶的原因跟「換季」連結在一起，也因此導致低落的情緒無法被對症下藥。所以！在這個正值夏轉秋、冬的季節裡，就讓我們一起來看看季節將如何影響我們的心理，我們又可以如何「讓心情好好換季」。 高腰圓領七分袖長洋裝｜純棉植物染工裝外套 ✦ items 洋裝：高腰圓領七分袖長洋裝外套：純棉植物染工裝外套 秋冬常發生！「換季」莫名讓你感到焦慮？ 隨著秋天的第一片葉子落下，你的心情也跟著墜入低谷了嗎？ 秋天的來臨，意味著日照的時間變短，然而「陽光」這個稀鬆平常到我們經常忘記的東西，其實重要性跟氧氣和水不相上下啊！ 當白天的時間越來越短，能照到陽光的時間自然也會縮短，而維生素 D 這個可以藉由曬太陽合成的重要元素也會因此減少。你可能不知道的是一旦維生素 D 不足，會使人體缺乏血清素，從而讓你感到焦慮，甚至憂鬱等情緒波動！ 這種因為進入秋、冬季而導致心情鬱卒的現象，通常我們會把它稱為「季節性情緒失調」（以下簡稱 SAD），也就是俗稱的「冬季憂鬱」。所以今天我們要來看能戰勝它的 5 個方法！（P 編也會一並推薦幾個適合的活動，趕快往下找答案吧） 向換季憂鬱說 bye bye 的「5 個實用方法」 1. 試試「光療」吧！ 既然知道「照光的時間」會間接影響你的心情，那就更應該在晴天的日子出門走一走，或者可以根據紐約大學臨床心理學博士蓋．溫奇（Guy Winch）的建議，使用「太陽的替代品」——能夠提供 10,000 LUX 光的燈具，目前這種「光療法」已被證實對治療 SAD 很有效，但也別忘了在購買前務必確認設備的品質以及適當的「照光量」喔！ 【體驗】10 月街景實拍手機攝影課〈台北散步寫真〉 2. 起身去「運動」 無論是快走個半小時、學跳一支舞，還是一邊聽自己喜歡的音樂一邊在健身房裡重訓，都是可以幫助你遠離 SAD 的好方法！因為運動可以促進刺激大腦內多巴胺的分泌和吸收，而腦中號稱「快樂激素」的正是多巴胺（Dopamine）本人。 春時漫語燒花罩衫｜Jamie Leggings 3. 均衡「飲食」心情不好可能會讓你停不下吃甜食的念頭，但是數字增加的體重又會讓你心情更差？其實，在漸冷的天氣下，體重增加是很自然的！所以只要讓自己的體重不要超過正常值，並試著在每日建議攝取的卡路里之下，達到碳水化合物跟足夠的蛋白、蔬果攝取平衡——讓你的身體感受到「健康」，心裡也會少掉一些負擔。 有機雪耳露 4. 維持一個穩定的「睡眠時間表」 SAD 可能會導致晝夜節奏的混亂，因而影響你的睡眠，所以在這個時期制定一個能幫助自己嚴格遵守的「睡眠時間表」，會是個不錯的方式。除此之外，P 編也在這裡推薦幾個睡眠好物，希望能幫助到難以入眠的你。 ① 【助眠】漢方養生茶 | 浮小麥、紅棗、甘草 【助眠】漢方養生茶 | 浮小麥 紅棗 甘草 這款漢方養生茶總共有 9 種不同的風味，分別針對不同的上班族狀態！今天 P 編要推薦的當然就是給難以入眠、淺眠多夢的你的「安神助眠款」。 這款助眠漢方飲嚴選天然中藥材，並以低溫烘焙研磨製成，內含能夠幫助入睡、安神的「浮小麥」，豐富維生素 B&C 的「紅棗」跟可以潤喉的「甘草」。 ② 頂級熔岩無火蠟燭「天然精油擴香」 頂級熔岩無火蠟燭「天然精油擴香」 不用再透過點燃蠟燭來帶動香氣，這款冥想香薰石只需將鐵盒放置在想擴香的空間，再滴上幾滴精油就能喚醒精油多層次跟深沉的香味。精油還有多達 14 種味道可以選擇，挑一個最適合自己、最能讓你放鬆的味道放在床頭試試看吧！ 5. 出門「玩」就對了 一旦心情低落也會降低出門的慾望，但是鎖在房裡不只會降低「日照」的時間，通常也只會讓你更感孤獨、寂寞。所以盡量在這種時候，或幫自己安排一個當天來回的北海岸小旅行，或跟朋友策劃一個三天兩夜的爬山、美食行程，甚至當未來可以出國了，直接飛到一個溫暖、日照長的城市也能為你帶來不錯的效果。 【體驗】10-12 月跟著在地小農山林採集 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 換季大魔王來了，也不用怕： ► 換季的斷捨離：4 大衣物收納法則 ► 換季不慌張，5 個技巧學起來變身收納達人！ ►【換季衣服怎麼收納？】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術 資料來源：《Psychology Today》〈10 Signs of Seasonal Depression (and 6 Ways to Fight It)〉；南投縣政府衛生局

[媽咪來開箱]里仁年節零食開箱~過年就是要一桌好吃的！

過年快到了，家裡最不能少的就是一整桌隨手就能拿的零食 這次在里仁選了許多很有「年味」的零食，從甜的、鹹的到小朋友最愛的軟糖果凍通通都有，一字排開就是標準的過年客廳桌！ 小孩一看到直接坐定位， 一邊指一邊問：「這個可以先吃嗎？」 過年氣氛瞬間到位 小朋友選了心目中前幾名 雙色番薯脆片梅子風味 比一般洋芋片更清爽無負擔 酥脆爽口加上酸甜梅子 小朋友根本一吃停不下來~ 鳳梨杏仁軟糖 嚴選台灣台農 17 號金鑽鳳梨 鳳梨餡包裹著滿滿杏仁 多重口感不黏牙~ 原味曲奇奶酥餅 奶油香氣十足，口感酥鬆綿密 無添加人工香料、色素及防腐劑 是一款非常適合孩子的小點心~ 桑葚果汁蒟蒻 小朋友沒注意到的小驚喜~孩子怎可能不愛果凍蒟蒻 嚴選台灣屏東大果桑椹 蒟蒻口感Q彈多汁，酸甜清爽的滋味 包裝也相當方便小朋友食用 當然還有其他款媽咪越吃越刷嘴的零食 楓糖麻花捲 嚴選糙米、非基改玉米與燕麥等多種穀物 外層裹上甜蜜楓糖及杏仁片 不是那種硬到難咬的口感，香酥好吃好入口 好適合來一杯熱紅茶~ 草莓法蘭酥 帶點草莓天然酸味的內餡 沒有鮮奶油厚重的口感，反而越吃越清爽~ 我們家草莓小公主專屬的零食 脆海苔椒鹽口味 嚴選優質海苔片，非油炸製成，口感超級酥脆完全油膩 鹹甜滋味小朋友也非常喜歡~ 原味豆干 滷香十足，口口入味 使用非基改黃豆且無人工化學添加物 是全家大小飯後最適合配茶的小點 原味洋芋捲 選用非基因改造馬鈴薯製作 很簡單的味道，沒有過多複雜的調味 呈現出馬鈴薯最原始的滋味 一口一個相當刷嘴~ 大籽苦茶油 這一瓶就是炒菜好幫手 精選通過無農藥殘留檢測的苦茶大籽果實 適合各種料理方式 好油讓食材多了一種不同香氣也更健康~ 整體吃下來覺得： ✔適合年節囤貨 ✔大人小孩都能吃 ✔自吃、送禮都不失禮 過年就是這樣， 一家人圍在一起聊天、吃零食、看孩子開心的笑臉， 簡單卻很幸福🧡 如果你也在找年節零食或伴手禮，快到里仁挖寶去~真的很可以收入口袋名單 里仁官網 https://www.leezen.com.tw/ ＃里仁年貨 ＃蔬食年貨 ＃年貨 ＃過年零食 # #天天里仁 #leezen_official #里仁#健康#天然食材

跟阿草一起追劇好時光｜天醒之路｜浪費設定主角群盛世美顏的武俠劇（吐槽雷）

阿草真的是那種很少看但一看就停不下來的人 去年看了《陳情令》也算是深陷不已， 今年三月就知道《天醒之路》 但一直到最近才追完 先簡單說一下劇情設定 大概就可以了解為什麼明明還不錯的設定卻讓人看了很沒勁 有機會大火卻火不起來根本沒人討論的劇 這是一部以六魄作為修煉核心的武俠劇，男主角路平是天生六魄貫通的天醒者，但也是因為天命註定不凡所以歷經滄桑，也跟柯南一樣人走到哪就死到哪，有時候順便自己也死了（阿尼是你？） 但遇上了像趙西凡品學兼優正港大俠還有天殘血脈卻癡心妄想成為刺客的莫林，和從頭到尾沒交代身世但跟路平一起被關在山海樓後被郭有道救出來的蘇唐，參加點魄大會後形同莫逆，路平也和此生摯愛秦家大小姐琴桑相遇了，可江湖哪有這麼容易，一路發便當想發就發，每個人都要死過一次！ 六魄 六魄，包括沖、鳴、氣、樞、力、精。實際上對應的就是人的六識。眼、耳、鼻、舌、身、意，這六種感觀渠道，便是六魄。 前期用眼睛變色的動畫區分角色發動哪一魄，後期不知道是預算不足還是編劇自己忘了，發功不用變色，揮刀不用變色，耳觀八方也不會變色，這是一部普通的武俠是嗎？？？ 最常展現的紫色的精之魄，可以控制人的意志，大概就是洗腦，最終BOSS的大招，而西凡也貫通此魄之力，特別技能：斷痕（就是讓別人斷片啦） 再來是金黃色的鳴之魄－耳朵，路平最先崛起的魄之力，但在點魄大會因為不懂音律所以無用，也是其父冷休談最擅長的魄之力（真的很嚴苛耳朵好跟音樂素養好不好兩回事欸） 然後是藍色的沖之魄－眼睛，是秦桑最擅長的，速度極快搭配秦家劍法流光飛舞殺敵無數 還有常被拿來找人用綠色的樞之魄，莫林常用這個魄之力來找人 紅色的力之魄，則是蘇唐擅長的魄之力，但除了力氣大以外沒有什麼特別的地方（到底為什麼山海樓要綁她？） 氣之魄只有說用在輕功很厲害，而且最後才說郭無術是專精氣之魄的高手 一般人貫通五魄了不起，幾百年出一個路平這樣天生貫通六魄的天醒者，結果原來還有傳說中的第七魄－英之魄，最終大BOSS看不起只覺得這是可以靈活切換六魄，但實際是可以將六魄修煉到最精純。 這樣的設定，其實還不錯。 就像RPG需要點天賦，每個人都可以是特定天賦的佼佼者，當然也有人輕易就成為佼佼者中的佼佼者， 結果後期戰力亂七八糟編劇要誰打贏就誰打贏，要發誰便當就發誰便當，最初主角群一起斬魄兩魄貫通，後來也隨著際遇貫通到四魄，結果後期四魄的西凡打贏六魄的星羅諸如此類邪魔歪道。 後來路平上了北斗閣，闖七殺堂拿到神器吹角連營，也沒看到真的多神，要下山又去七殺堂拿了一把劍給魁英劍被毀的秦桑，也沒說那啥神器，不是說七殺堂都是神兵神器嗎？ 不知道是不是仙俠看多了，修仙系綁人都用什麼捆仙繩，天醒之路綁人都用繩子不然就上大鎖，這實在不忍直視，都是江湖豪傑乖乖就範說綁就綁，呵 查過介紹這部是小說改編，據說又是一部魔改作品，但姑且不論小說如何，女主角從蘇唐變成秦桑也沒有不好，但就劇本身編劇拿了設定就要貫徹到底，這是武俠劇，不是八點檔長壽劇，戰力浮動而且技能發動不清不楚，甚至有些場景還有點尷尬，那個尷尬不是因為演員年輕，是對白和場景編排都不好，要不是主角群個個盛世美顏，魄之力設定又很有趣，實在很難把它看完。 說到主角群的盛世美顏，像陳飛宇古裝扮相實在好看，有點紈褲不羈卻又認真執著的少年英雄（認真的時候還有點像微微一笑很傾城裡的一笑奈何） 配上程瀟飾演的秦家大小姐，眼睛水靈個性豪氣的女俠，兩個人在一起的畫面確實就是神仙眷侶啊～ 雖然程瀟很美，但古裝扮相還是太現代了，天醒之路裡面最美的還是那個因為失去戀人的苦痛，一直在喝酒，有點瘋瘋癲癲，有點嚴厲，卻又很心軟的楚敏（王嘉寧），還有溫柔可人卻出身不如人，又因無意間破解流光飛舞處處被欺壓，後來與西凡相戀翻轉人生成功的凌子嫣（尚璇），這兩個人才是典型的古裝劇中的美女。 雖然男主角路平身世坎坷，但我最不解的還是那個大家的大師兄，原名燕西凡的趙西凡，路平一開始是個廢物，他也不把路平當廢物看，路平因為自怨自艾所以對他也很不屑，他也不在乎還是一心一意要護路平，後來好不容易返家當少主，又為了要讓路平潛入山海樓破銷魂鎖魄，自願潛入山海樓，天阿剛正不阿的大俠大師兄欸，這到底什麼破壞人設的安排，雖然西凡在山海樓被樓主用精之魄控制，但離開後也貫通了精之魄，到處讓人斷片（不是這樣），最不解的是西凡老爹燕秋辭是殺了路平父母的兇手，西凡知道後甘願為他老爹償命，讓路平打得他半死不活，後來路平成功復仇殺了他爹他也不恨他，還有好幾次兄弟鬩牆給外人看的合作，天啊你們的友情，太感人了吧，感人的是最後兩人自詡開陽雙星，一個在明一個在暗，西凡戰績彪炳回到陳橋鎮，瞥見一抹黑影就一股腦傻傻跟上去，就為了看路平脫下盜的面具傾城一笑，全劇終。 真的是這樣全劇終，就連不是腐女的我，都看出了什麼，編劇是故意把秦桑寫死的吧？不管是蘇唐、秦桑還有子嫣，都是這兩人的砲灰啊！！！不是我身陷陳情令太深，絕對不是！ 一共四十八集，感覺很多但也還好，有些配對人設路線不愛就可以跳過，認真看差不多一個禮拜可以追完，太多疑問和無奈不吐不快，這部在PTT的China-Drama幾乎沒人討論QQ 不是很難看，但也不是很好看，看人多好看，看場景多美，就好。 #陸劇 #影集 #追劇 #天醒之路 #武俠 #玄幻

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