全靠顔值撐！韓網點出8位「演技備受質疑」的新生代男演員，宋江、車銀優上榜！

相信平時有在關注韓劇的朋友們，應該都有發現近年大多數的作品都選擇啟用新生代演員吧！雖說他們本身帥氣的顏值與高挑的身材能給觀眾帶來一定的新鮮感，但若缺少了最重要的實力，要想像金秀賢、宋仲基這類大勢演員在演藝圈中走得長久其實還是有一定的難度！而今天編輯就將7位演技備受質疑的新生代男演員盤點出來，看看你們是否也同意這些名單吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1020521 https://www.popdaily.com.tw/korea/1020400 1、宋江 自2017年出道以來，便於短短2年內晉升主演的宋江，本以為隨著《Sweet Home》、《如蝶翩翩》一連幾部作品的成功，日前開播的《無法抗拒的他》也可以讓他再下一城，殊不知開播後竟是因演技爭議而引發熱議！大多數網友對於他的評價不外乎就是「演技從以前到現在都沒有進步」與「發音、發聲太差了」等吐槽。雖說才剛播出就給予這般評價未免讓人感到有些言重，但相較於上述兩部前作而言，在獨挑大梁演出致命男人又碰上劇情基本零內容的情況下，演技被放大檢視其實也是在所難免！而在期待著後期他的演技會有所進步之餘，也希望在新作《氣象局的人們：社內戀愛殘酷史》能讓我們看見更不一樣的宋江就好了。 2、車銀優 早在2016年以人氣男團ASTRO一員出道前，就已經透過電影《噗通噗通我的人生》與網路劇《To Be Continued》以演員身份展開活動的車銀優，隨著近年知名度逐漸上升，也進而成為了製片商之間炙手可熱的御用男主角！而曾在出演《我的ID是江南美人》、《新入史官丘海昤》時，因面癱演技與台詞功力欠佳而飽受爭議的他，去年以《女神降臨》回歸，不僅打造出IG追蹤人數呈現百萬成長的驚人景象，甚至還讓人開始看見他作為演員的可塑性！相信今年在積極參演電影《分貝》、電視劇《Island》，並與金來沅、李鍾碩、金南佶等前輩的切磋之下，日後勢必也能以實力演技獲得大眾肯定。 3、金永大 從《意外發現的一天》吳南柱，到《Penthouse》周錫勳，每每出演電視劇總能收穫人生角色的金永大，即便這些年仍處於配角位置磨練演技，但礙於人氣與身價皆水漲船高，多數人對於他的表現也不免會投以較嚴厲的眼光。而除了相較於先前那千篇一律的表情與毫無起伏的語調，在近期的《Penthouse 3》中明顯讓人感受到有些進步之外，日前也確定將在《學校2021》中與金曜漢、趙怡賢攜手合作！究竟他能否加入張赫、趙寅成、金宇彬等人的行列，因出演素有大勢演員搖籃之稱的學校系列而更上一層樓，到時候就讓我們透過本放死守確認吧～ 4、張基龍 憑著粉紅泡泡滿天飛的主演陣容與甜蜜又不失搞笑的故事情節，於首播便以5.28%順利啟航的《我的室友是九尾狐》，隨著故事發展至白熱化階段，本該上升的收視率卻開始呈現下滑趨勢！而撇除缺乏新意、節奏拖沓等造成觀眾棄劇的問題點不說，男主角張基龍的演技也備受質疑。像是「始終的表情、終始的語調」與「木頭男的設定缺乏魅力」等。若想挽回過往的美譽，就看在下半年的新作《現正分手中》中，演技能不能有所提升或是該角色是否適合自己了。 5、路雲 繼同團隊友姜澯熙在2018年以《Sky Castle》打開知名度之後，隔年在《意外發現的一天》中晉升主演的路雲，除了讓個人的演藝生涯攀上事業高峰之外，甚至還讓所屬男團SF9也連帶坐擁超高人氣！而別看他締造出的佳績，就認為他的表現一定備受認可，當年因在劇中碰上「一天」這一神秘角色，再加上與李宰旭、金惠奫等演員演起對手戲時，表現有些差強人意而飽受爭議的他，其實是直至今年在《前輩，那支口紅不要塗》中有著顯著的進步後，才受到了認可！只能說雖然有時候網友的毒舌評論確實是有些一針見血，但若能因此成長，對演員自身來說其實也是件好事。 6、玉澤演 自2010年以演員身份展開活動，至今已來到第11個年頭的玉澤演，或許是這些年飾演的正派角色在觀眾的心中烙下了深刻的印象，今年在《黑道律師文森佐》中挑戰起終極大魔王「張漢碩」一角時，竟被網友無情的批為「此劇的唯一敗筆」！除了對於該角色的描述本身潤色不夠之外，對比宋仲基、郭東延等較為內斂的演法，浮誇派的他在演技上也就明顯的輸了一大截！不過過去的就讓它留在過去，在此就期待他能將挫折化做成長的養分，於新作《御史與祚怡》中展現出更好的一面吧～ 7、金曜漢 2020年結束X1團體活動時，便因外形出眾而被製片商相中的金曜漢，在如雪片般飛來的戲約之中，最終則是選定《致我們單純的小美好》作為首部處女作！而雖然他在當時也出現了發音不佳、演技尷尬等新生代演員們的通病，但後期漸入佳境的表現則是獲得了「天賜的眼神與聲音」、「浪漫喜劇潛力股」等180度大反轉的正面評價！而想一探究竟他作為演員的表現的人，除了可以到Netflix收看之外，下半年也要記得鎖定《學校2021》喔～ 8、裴仁赫 最近同時參演兩部韓劇的裴仁赫也被網友點名！2019因網路劇《延南洞吻神》而人氣急升的他，在《我的室友是九尾狐》中飾演對李譚一片丹心的學長、《遠看是蔚藍的春天》中飾演南秀賢，但這兩部劇最近的收視率都呈下滑趨勢，而裴仁赫的演技也被批評，讓人看不下去。但對於僅出道2年的他來說，或許還有進步的空間，希望他能找機會增進演技，別愧對支持他的粉絲啦～ 不知道各位在看完上述8位演技備受質疑的新生代男演員盤點介紹之後，是否都對榜上的名單給予認同呢？而在此就希望他們能早日針對不足的部分加強改進，成為一名當之無愧的大勢演員吧～ 撰文編輯 #joyce #宋江 #張基龍 #新生代演員 #新生代男演員 #泡菜精選 #泡菜追星 #演技差演員 #玉澤演 #裴仁赫 #路雲 #車銀優 #金曜漢 #金永大 #韓國新生代演員 

【兩性】25歲找適婚對象，對方存款是關鍵因素嗎？

別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障。 這句話在我25歲時深刻的體驗到，不是所有事情都能用「愛」來解決，請面對現實！畢竟，星辰和大海是要門票的，詩和遠方的路費也很貴，也許你自己經濟獨立能夠實現，但另一伴如果跟不下腳步，那就好好思考下，我們一起來探討這問題。 在我的世界裡沒有幾歲才是適婚年齡，只有準備好了，才是真正的適婚年齡。 婚禮度蜜月是女人一生當中最重要的大事，但這大事可能會把你幾年的存款全都梭哈了，這不是誇大，除非你只是簡單的登記，那保證省錢！ (圖／吉卜力工作室官網) 以下有三種不同情況的存款，誰才會是你的適婚對象呢？ 樂活派-存款0 有些男生人生追求就是及時行樂，想吃美食直接衝、想出門玩直接衝、想買東西直接衝，毫無思考只要快樂，這樣的人生的確沒有什麼不好，賺錢辛苦就是要花，但當你和他聊到未來買房子、小孩費用、婚禮費用，無存款的他只能跟你說：寶貝我愛你，但未來的事很難說，我們先別想太多。（除非妳也是樂活派的，不然還是實際點離開吧） (圖／吉卜力工作室官網) 節儉派-存款多 有些男生堅持AA制，這話題已經探討很久了，沒有對或錯，只有妳能不能接受。畢竟女生也會賺錢不用都靠男人養，但如果妳想放鬆看電影，他卻說：寶貝我們在家看就好看電影浪費錢；妳想慶祝節日吃個大餐，他卻說：寶貝吃路邊攤也很浪漫呀～～這類型的男生存款一定多，但他捨得花在妳身上嗎？這點請好好的思考下，兩個人金錢觀一定要一樣，這樣才能長久不為金錢吵架。 (圖／吉卜力工作室官網) 實際派－存款只用在對的事物上 有些男生金錢觀念很好，薪水一來知道要分配好，基本開銷、存錢、投資、娛樂，不隨意亂花錢，但保有生活品質，這點非常非常的重要！他在重要節日時會準備禮物帶妳吃妳想吃的美食，生活中會突然有個驚喜（送花等等），會和妳聊未來的規劃，一起存錢一起出國一起做很多事情，「安全感」是實際派男生會帶給妳的。 (圖／吉卜力工作室官網) 🌹漢娜談心時間： 以上三種男生不知道妳遇到哪一類型的，但是最主要女生一定要經濟獨立，不管妳現在是遇到存款０還是富二代，都不要有讓男生養的觀念，這是很可怕的事情，找一個跟自己金錢觀相似的人，生活才順利不會有壓力，幸福快樂的愛下去哦！ (圖／吉卜力工作室官網) 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #吉卜力 #吉卜力比賽 #吉卜力梗圖 #愛情 #戀愛 #金錢觀 #戀愛觀 #存款 #安全感 #邱比特 #波波邱比特

真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 不可否認，人類就是這麼視覺性的動物，特別對於男生來說，面容和身材姣好的女孩，對於他們來說，就像是沙漠裡發現了綠洲，讓眼睛為之一亮，但有時候或許只是男性賀爾蒙作祟，到底他真的對妳一見鍾情，還是單純貪戀與妳肉體上的歡愉，這絕對是妳要看清楚的地方，如果妳沒有頭緒如何去判斷，他究竟把妳當成砲友還是女友?這裡列舉了6點基本原則，可以供妳比對，迅速釐清妳們之間真正的戀愛關係。 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... ❌ 不想公開你們的關係 每個人都有想獨佔最喜歡的東西的佔有慾，尤其是情人眼裡，絕對容不下第三者，長久往定的戀愛關係裡，當妳們都認可對方，也十分穩定交往中，自然會希望能公開，算是阻斷其他追求者，避免讓兩人之間產生誤會的方式，更能得到周邊親友的支持，但是他卻遲遲不願意昭告天下妳是他的女朋友，這時候就會比較奇怪，第一有可能妳不是他長遠的交往對象，第二也可能妳們之間的是不倫關係，並不方便公開，建議再多多觀察，不要賠上自己的青春。 ❌ 不喜歡公眾場合牽手 談戀愛的情侶之間，真的會不知不覺就有些自然的親暱互動，閃瞎一旁的路人，\其實這真的不是故意的，可是妳的他，在外面的公眾場合，總是異常的冷靜，而且很怕妳們之間有任何類似情人間的肢體接觸，不是害羞是主動排斥跟妳牽手逛街，就還蠻不可思議的。 ❌ 愛愛之後的見面次數 當然，是砲友還是女友，肯定離不開嘿咻這檔事，如果每次結束之後，沒有相擁就算了，還立刻匆匆忙忙拍拍屁股就走人，這不像砲友，那什麼才像是砲友?還有比較高招的，或許當面會做足功課，安撫妳的情緒，但妳會發現愛愛之後的見面次數，根本趨近於0，對方每次跟妳見面，其實都是想做那檔事，妳說氣不氣人，該不該重新審視妳們的關係。 ❌ 時常選擇的約會地點 妳應該也沒有想到過約會地點，其實能判斷砲友還是女友，如果妳們總是選擇在家約會，對於其他的活動，像看電影、偶爾去餐廳吃飯、規劃一些旅遊都沒有興趣，然後最後的結尾又是滾床單，這個意圖不就超明顯，兩個人缺乏生活的共同感，完全建構在性事的基礎上，恩，遇到這種男生，還不想跟他謝謝不聯絡嗎? ❌ 對方不常主動聯繫你 大家真的不能被"一見鍾情"四個字騙倒，無庸置疑，世界上還是有一見鍾情的真愛，但對方是不是嘴巴說一套，實際做一套，絕對要睜大眼睛看看，難怪有人說"身體是誠實的"，妳可以回億真正喜歡一個人的感覺，會有無時無刻想著他的心動，對方卻不主動經常聯繫你，約妳的時候總脫離不開生理需求，黑人問號都滿頭了，妳還不甩掉這個男人，就真的好傻好天真，妳到底是砲友還是女友，相信心裡已經有答案了。 ❌ 重要節日都不見蹤跡 基本上不鼓吹大家變成騷擾另一半的節慶魔人，但像是生日、情人節、聖誕節...等等，情侶之間視為指標性的重要約會日，如果有慶祝的儀式感，能為平淡的生活加一點小小浪漫，真的可以為戀情加溫，可是，對方老是在這些重要節日玩失蹤，什麼出差、加班、陪家人，1次2次也就算了，假設每次都這樣也都太恰恰剛好了吧!這時候不僅要懷疑妳是砲友還是女友，還要擔心妳是不是搶了別人的男朋友，因為怎麼想都覺得不合理啊! 上述6種觀察與驗證的行為，就傳授給妳去判定眼前的是否就是個渣男，只想把妳當成免費的砲友，而不是女友，性行為本來是雙方在愛情裡，讓彼此感受到更緊密的結合，但也容易淪為花心男約砲的慣用手法，一見鍾情是從他嘴裡說出來的，不得不承認花言巧語真的很好聽，也記得要用妳的眼睛仔細分辨，他的行動更代表了他的真心。 圖片來源:読売テレビ，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #兩性 #愛情 #渣男 #一見鍾情 #砲友的定義 #戀愛 #love 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

什麼阻礙了妳成為女強人？！🤭

現在大部分的女孩都夢想自己未來在職場也能夠成為女強人，來測驗一下自己在成為女強人的路上有哪些性格在阻礙著自己？？！ ✨測驗開始： （以下問題請按直覺回答，不用思考太久） 1.家中一塵不染？ Yes 5 No 2 2.什麼樣的老年生活最好？ A 兒孫滿堂身體健康 6 B 事業有成家財萬貫 3 3.很難每餐飯都把碗裡的飯吃得乾淨？ Yes 7 No 8 4.有人送禮給妳必定會想法子找機會回送？ Yes 8 No 6 5.什麼樣的花比較不容易凋落？ A 水仙 9 B 百合 10 6.下面哪種小孩子將來比較可能有出息？ A 獨立自主吃苦耐勞 10 B 舉一反三善於察言觀色11 7.什麼樣的缺點是男性的致命傷？ A 貪財11 B 好色 9 8.上班快遲到，此時突然又下起大雨，妳選擇？ A 先找個地方躲雨以免淋濕 9 B 無論如何都得冒雨趕去上班 12 9.朋友來電說她離婚了，妳覺得問題出在？ A 老公外遇 13 B 經濟問題 10 10.妳喜歡什麼樣的婚紗？ A 樣式簡單高雅的馬甲禮服 14 B 充滿夢幻蕾絲的公主剪裁 11 11.閃婚挺浪漫的？ Yes 13 No 15 12.馬路上為什麼有很多員警？ A因為剛剛發生搶案15 B 因為剛才有大人物開車路過這邊16 13.男人長得帥比性能力更重要？ Yes 14 No A 14.下面哪一種餐廳適合情侶？ A充滿異國情趣的小酒館 16 B裝潢華麗的西餐廳 B 15.談過戀愛的次數超過三次？ Yes A No 17 16.小時候長得比現在醜？ Yes D No C 17.有固定的興趣嗜好？ Yes E No F 測驗結果： A 妳的能力很強，是個使命必達的拼命三娘，不過妳屬於貴人少的那一型，無論做什麼都要有靠自己。如果出生清寒，年少的時候要加倍努力才行。如果不能放下身段或是自尊，妳將很難克服困難，妳的另一個瓶頸在於不懂得討好他人，所以得學習有好的社交手腕，事業才能飛黃騰達。 B 妳基本上沒有甚麼太大的企圖心，不過可能因為天生不太在乎計較，事業方面反而容易出現一些意外驚喜。妳適合做公務員或是穩定的小生意，繼承家中的事業也好，總之越不傷腦筋的妳覺得越省事。妳的問題在於太容易滿足，若年輕的時候不規劃未來進取，機會來時需要再補強就費力了。 C 妳的問題在於對於人生的規劃有時候不太務實。通常妳畢業後從事的工作都會跟學校裡面學的東西差很多，夢想很偉大，但都只限於紙上談兵。只要妳願意務實點、按部就班的好好工作，其實妳手邊資源還是很多。積極與務實是妳成功的必備兩個條件，為了理想天馬行空，最後很可能因為任性一無所獲。 D 比起其他女性，妳算是頗會規劃事業的人，妳對於做什麼其實不介意，重點是要賺足夠的錢過妳想要的日子才是。妳的成功瓶頸在於自我設限，因為妳不喜歡的事情可是一點都勉強不來，如果不願意接受新的機會，最後路可能越走越窄。所以趁年輕的時候就要開發不同的機會或專長，將來才能有更多選擇。 E 妳的成功魔咒在於愛情。不談戀愛的妳，在事業上衝勁十足，可是一旦墜入情網，會變得超級沒有事業心，每天只想要當個享受愛情的小女人。妳的另外一個重擔來自於家庭或是朋友。妳太重感情而不夠理性，有時候得擺脫感情的牽制才能有成就，如果真的放不下，人生的規劃就只能保守一點了。 F 妳並非從小就備受矚目，而是在成長學習的過程中，透過經驗與他人的借鏡找出屬於自己的路。妳選擇的工作與成就模式或許跟一般人的很不同，不過只要妳願意堅持，總會有人幫助妳。慈善事業，獨特的個人創業甚至走娛樂界或從事藝術工作，都能讓妳發光發熱。不過成功靠時機，妳的瓶頸有時候只是時候未到而已，善於等待並且把握機會，也是讓自己成功的好方法。 #十二星座 ＃心理測驗 ＃女強人 

「台中烏日」飯大廚（烏日店）-台灣炒飯和異國元素結合成新滋味！少見的醬拌炒飯超好吃，居然還有松露干貝口味，明道中學旁邊新

🔺 金沙蝦仁炒飯 120元 🔺泰式打拋豬肉飯 100元 🔺乾燒嫩蛋蝦仁炒飯 130元 🔺蘿蔔排骨湯 50元 🔺蒜泥白肉 50元 🔺鮮菇雞湯 65元 🔺皮蛋豆腐 40元 因為疫情不能出國快悶壞了吧？今天來介紹一間很特別的炒飯店，把台灣美食之一的炒飯結合異國元素，變化出新的好滋味！ 飯大廚（烏日店）的位置就在明道中學的旁邊，步行不用一分鐘就到。 用餐環境以黃、白色調為主，整體相當簡潔明亮，有別於一般我們去其他店吃炒飯的印象。 採半自助式，餐具、衛生紙自取，還有店家秘制冬瓜茶可以無限取用。 認真說，這冬瓜茶超好喝！完全不甜膩，帶著冬瓜香氣，我第一次喝冬瓜茶不會覺得口渴，有透心涼消暑的感覺！ 飯大廚（烏日店）的餐點選擇也很多，有招牌必點的醬炒飯系列，當然也有一般炒飯可以選擇。 除此之外，還有賣烏龍麵、小菜和多種湯品，天天去也沒問題！都可以選不同口味。 而且飯大廚（烏日店）還有很划算的套餐加購喔～ 加49元就可以多貢丸湯和一份小菜；加89元的話有五種湯品可以選一份，還可以選兩樣小菜，真的超划算的！ ▪️ 乾燒嫩蛋蝦仁炒飯 乾燒嫩蛋蝦仁炒飯是我們所有人一致認為的第一名！ 帶微辣的醬汁再搭配充滿蛋香的炒飯很開胃，一口接一口完全停不下來。 因為醬汁給的很足夠，所以每一口炒飯都可以配到乾燒蝦仁的醬汁！洋蔥完全辛辣的味道，而是增添了炒飯的口感。 ▪️ 金沙蝦仁炒飯 你們看近照的照片就知道金沙醬的鹹蛋多下重本，鹹蛋顆粒清晰可見！ 其實我對炒飯沒有多大的愛，但飯大廚（烏日店）的炒飯真的炒得很美味，即使是醬系列炒飯，炒飯本身的味道也不會被搶過，而是有畫龍點睛的作用。 金沙蝦仁味是奢侈的幸福，金沙醬、蝦仁、炒飯三者交織，每一口都香的不得了！ ▪️ 泰式打拋豬肉飯 如果不喜歡醬汁濕潤，卻還是要重口味的朋友，那麼泰式打拋豬不能錯過！ 泰式打拋豬琳在炒飯上，香辣帶勁的滋味和乾燒蝦仁又是不同的風味，我自己挺愛泰式打拋豬的酸辣，真的開胃！ 前面有說來飯大廚（烏日店）一定要搭套餐對吧？ 撈給你們看89元套餐可以選的香菇雞湯，料很豐富！ 小菜也是一大盤，不用怕吃不夠。 像我另外點的蒜泥白肉就處理得很好，挑選的肉肥瘦適中，而且店家特調的醬不像外面賣的死鹹，反而帶出豬肉本身的甜味，也是推薦給大家！ 飯大廚還有一些可愛的元素，像是行李箱的menu板和機票menu，當然他們的吉祥物米粒寶寶更是讓人一眼難忘。 跳脫傳統炒飯走出新的創意，推薦大家有空可以來品嚐飯大廚（烏日店）各式異國風味炒飯～ . . . . . . . . . . . #taichungfood#taichung#台中美食#台中炒飯#炒飯#台灣小吃#泰式料理#烏日區美食#明道中學#異國料理#飯大廚#飯大廚烏日店#相機食先#蛋炒飯#皮蛋豆腐#popdaily#popyummy#葵食台中

「台中烏日」飯大廚（烏日店）-台灣炒飯和異國元素結合成新滋味！少見的醬拌炒飯超好吃，居然還有松露干貝口味，明道中學旁邊新開幕（附菜單）

章魚燒變成奇多？好市多2026年新品，奇多脆皮米球雙享組！

好市多新品：奇多脆皮米球雙享組 章魚燒變成奇多了？！外型圓滾滾，就像迷你版章魚燒超可愛！快分享給愛吃章魚燒的朋友！ 章魚燒口味吃起來鹹鹹甜甜 有很濃郁的醬香 脆皮米球上面還有撒海苔粉 整體還原度很高耶 重點是奇多這次裹上脆皮表層 口感超香超脆 好像現場火烤一樣 根本好吃到停不下欸 經典的輕乳酪口味也超香 鹹度剛剛好超涮嘴 身為起司控覺得很讚 以米為基底又是非油炸 一樣超級好吃～太厲害啦 品名：奇多脆皮米球雙享組 售價 : $259(2種口味各4包) 提醒 : 3/29前不定時舉辦試吃唷 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 喜歡分享各種優惠~尤其是好吃的

愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！

女生真的很辛苦～懷孕雖然溫馨又幸福，但期間可能會碰到許多不適，還要擔心產後身材變形、瘦不下來，所以人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，希望寶寶營養滿滿但媽媽最好一點都沒胖！ ↑身為健身博主，的歡原本就擁有所有女生都嚮往的緊實好身材，纖細健美的四肢、翹臀還有性感馬甲線！ 而最近就有個超強中國網紅引起網友們一陣騷動，因為她到孕期9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細如少女，更狂的是還依稀可見馬甲線！本身就是健身博主的她，也大方公開她孕期中的6個飲食生活守則，她說「其實都離不開一直保持的健康飲食習慣」，到底怎麼吃才能「養胎不長肉」，不管你現在懷孕沒，先學起來備著用就對了！ 延伸閱讀：隋棠生產後一樣美！維持身材擁有良好體態小秘訣 1.低GI飲食，避免高糖分食物 的歡建議大家，盡量遵守低GI飲食原則，少油少鹽少脂肪，並遠離過甜的食物，攝取過多的蔗糖，不但不利於媽媽和寶寶的健康，也容易提高罹患妊娠糖尿病的風險。她還舉了自己的例子，她從以前健身以來就不喝奶茶，懷孕後期剛好有次心血來潮喝了網上很夯的髒髒茶，隔天產檢血糖立刻就高了不少，甚至還被醫師問說「最近甜食吃很多？」讓她引以為戒。 延伸閱讀：居然比生之前還瘦！侯佩岑不吃這「兩樣食物」後，不僅皮膚變好、連後背肉都消了！ 2.多多補鈣預防抽筋 有些孕婦會額外吃鈣片補鈣，但的歡沒有，她靠的是每天一杯豆漿、至少500ml牛奶或無糖優格。她說自己懷孕前，牛奶都喝低脂牛奶，懷孕後換成了孕婦奶粉，補鈣的同時還能補充維生素B1、菸鹼酸等孕婦需要的多種營養素，她更提到以前晚上偶爾會抽筋，但喝了後就不太抽筋了。 3.吃蛋補充蛋白質 可以適時吃蛋補充蛋白質，不論是雞蛋、鵝蛋或鵪鶉蛋都可以，也不一定要吃很多，每周有平均吃就好，她也建議盡量不要煎成荷包蛋，用水煮、蒸蛋或炒蛋都是比較好的烹調方式。 4.水果挑不甜的吃 ↑從5個月到8個月，手腳一樣纖細，只有肚子在變大～ 除了挑選當季的水果，她還提到要少吃葡萄、西瓜、桃子、紅色火龍果等糖分高的水果，盡量選擇糖分少的水果較好，比如像是綠色奇異果、酪梨、葡萄柚、青貧果、番茄等都是很好的選擇。 延伸閱讀：小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 5.多吃深色食物 的歡說自己孕期中飲食除了少量多餐，還常吃深色食物，比如黑巧克力、黑木耳、海帶、黑豆、香菇、紫菜、深綠色蔬菜或是以紫米、糙米飯代替白米飯等。她也特別提到黑巧克力可以隨身攜帶，幫助運動時補充血糖和能量，對心臟好又不長胖，還能提升孕期中的幸福指數(笑) 延伸閱讀：Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 6.少坐少躺多運動 對於很多人都有的疑問「孕婦到底能不能運動」，早就有許多婦產科醫生說過，只要不過於激烈，孕期中可以運動，而且運動對孕婦和寶寶的好處也多！ Source：小紅書@的欢-gladys #健身網紅 #孕婦 #孕婦保養 #孕媽咪 #孕期運動 #養胎不養肉 

「友達以上，戀人未滿」盤點五部好朋友變情人台劇！

你的生命裡也有一個像李大仁或程又青的角色嗎？你們是一對很好的朋友，相互了解，分擔歡喜憂愁，重要的時刻裡都有彼此，但你們始終是「好朋友」，不冷不熱的溫度，就像友達以上，戀人未滿。 - #剛剛好的喜歡 你是我，我也是你，我們幾乎是一樣的個體，我能明白你的悲傷，而你也能發現我的脆弱，只用朋友的名義綁住彼此，好像有點太可惜，但是我們都一樣，害怕失去我們，不如就這樣吧，好像剛剛好，七分滿一樣，不會不小心全部倒出來，也還能留有三分的溫存。 （圖片來源：可不可以，你也剛好喜歡我） - #害怕跨出那一步就會失去你了 這是友達以上，戀人未滿的狀態裡，最常煩惱的一個問題 一起來看看這些戲劇的主角們，是怎麼面對這些狀態，勇敢跨出那一步，收穫愛情的吧！ - 我可能不會愛你 #陪伴是最長情的告白 「有多少人以友誼的名義，愛著一個人，認為擁有，就是失去的開始。」 「我們的愛情大概不會高潮迭起，也不會驚天動地，但是絕對能夠歷久彌新，證據就是，在過去的十幾年裡，總是有說不完的話。」 好朋友變情人，最有名的就是《我可能不會愛你》的程又青和李大仁了吧 驕傲、強勢的程又青，只有李大仁能看見她的軟弱和自卑，支持他的驕傲，並擁抱她的脆弱 這部劇被翻拍這麼多次，就算知道劇情走向和結局，這一段歷久彌新的愛情，還是會想讓人家看下去！ 你的生命中也有這樣的李大仁或程又青嗎？ - 鐘樓愛人 #什麼時候你才會轉過身看看我 30歲的兆宇和青梅竹馬、視同"妹妹"的凱佳酒後不小心擦出火花，讓不知該如何處理的兆宇急著逃離凱佳…，這讓一直喜歡著兆宇的凱佳又氣又傷心，對兆宇罵說：「回青春期重修吧你！」 除了探討愛情之外，加入了「穿越」、「推理」、「懸疑」的元素，讓單純的愛情劇多豐富許多 「四角戀」的感情線，四位主角之間的情感糾葛，也在穿越之間層層釐清 男女主角是青梅竹馬，但只有女主角意識到自己的喜歡，男主角一直不意識到自己喜歡女主角，在他一昧的追求別人或是白目的時刻，獨自難過地凱佳好可憐：（，這是很多暗戀中的女生一定會有的心情吧！ - 艾蜜麗的五件事 #在他面前是最舒服的樣子 「學習捨不得自己，學會捨得告別。」 艾蜜麗為了那個不替他著想的男友，拋棄了原本勇往直前的自我，總是委屈求全，她以為這樣能保持好關係，但她一點也不快樂，幸好在她身後，有一位好朋友（竇儒），理解她的全部，也默默守護著她，帶著她一點一滴地找回自己，更是倒轉了青春，明白誰才是自己最好的選擇 艾蜜麗的五件事：「做自己、復合、揮別、回家、倒轉」，這是艾蜜麗一直逃避的問題，在勇敢實行之後，重新找回了自信。 那你的五件事，又是哪些呢？ - 愛的3.14159 #幸福兜了一個圈 圓圓、無限、子成及玫心一起在鄉下的孤兒院長大，他們是名符其實的一無所有，只擁有彼此，他們自稱是『圓圓幫』。 圓圓一心長大後要到臺北發展，考上大學就毅然決然離開鄉下，趙無限放心不下圓圓，也和他考台北的大學，上了大學後圓圓交了男友，受過傷害也迷失過，才發現始終陪在他身邊的「哥哥」，其實和她之間的情感不只是兄妹，繞了一大圈！愛的3.14159 - 戀愛鄰距離 #原來這樣已經是愛情 最近華劇回歸，讓我想起以前八點看華劇的時光ＸＤ 這一部是華劇八點檔，集數比較多，但每一個角色感情線都蠻完整的 主要在講住隔壁的青梅竹馬，因為非常熟悉彼此，所以雙方都認為根本不可能在一起，各自也交往過許多對象，但總是找不到適合的那個人，直到適婚年齡，父母開始著急了！打算把他們送作堆，在一連串事情發生後才發現，原來對的人早就出現了，而且一直在身邊 ＊＊＊同場加映＊＊＊ 韓劇《請回答1997》 #聽說是好朋友變情人最經典的韓劇之一 請回答系列是店長最近的追劇清單之一，我的朋友們都大力推薦我去看這一系列（現在會不會太晚ＸＤ），從1997開始看，前兩集就很喜歡！覺得很好笑，找時間一定要嗑完這三部曲，之後再來跟大家分享感想 - #好朋友 #情人 #情人知己 #友達以上戀人未滿 #好朋友情人 #曖昧 #青梅竹馬 #台劇 #韓劇 #戲劇 #偶像劇 #華劇 #我可能不會愛你 #程又青 #李大仁 #鐘樓愛人 #愛的314159 #艾蜜麗的五件事 #戀愛鄰距離 #請回答1997

週末行程約起來！信義區超強美食派對來了！魚子醬A5和⽜拉麵、不踩雷港點吃到飽，微風南山之夜必吃必敗打卡全攻略！

提到台北美食首選之地，大家一定都會想到信義區吧！特別是在微風南山進駐後，更是增添這裡的吸引力呀！超多來自各地的美食和時尚品牌，多到像是ㄧ個小地球村ㄧ樣，尤其逛街走累了真的是需要美食來療癒！ 終於又到了ㄧ年ㄧ度的微風南山之夜，就在這禮拜7/17-7/19微風南山的美食派對饗宴，這次又會給大家帶來什麼厲害的超強美食呢？就讓小編分享自己大吃一輪後精挑細選的各家心得，這次別再說不知道信義區該吃什麼啦！ ＃韓式與義大利料理的完美結合！大蒜控絕對吃爆「Mad_for_Garlic」啊～ 每日限量五組 雙人套餐 以大蒜作為主題的義大利餐廳「Mad for Garlic」，之前小編已經介紹過一次了！菜色中加入了滿滿的大蒜，絕對是大蒜愛好者必訪的餐廳之一呀～每次節慶都會推出特別套餐的Mad for Garlic，這次也跟上南山之夜推出了美味的雙人套餐！（吞口水） 從冷盤沙拉到主餐義大麵整套超適合情侶來享用，更不用說肉食主義想大啃的屠夫拼盤也都包含在套餐中。坐在落地窗旁、欣賞101夜景搭配美食，絕對是一日逛街行程中最美的ending呀～ (via Instagram @aijoanna2010 ） 📍Mad for Garlic 地址： 110台北市信義區松智路17號(微風南山七樓） 電話：02-2723-8311 線上訂位 ＃素食也能大口嗑麻辣鍋！健康與美味同時享用的「心齋」火鍋～ 心齋 鴛鴦素火鍋吃到飽 相信大家身邊多少都有一兩位吃素的朋友，一到用餐時刻就會特別尷尬，到底該怎麼選擇才好呢？不想讓彼此都受委屈，來自香港的心齋絕對是最佳餐廳代表呀～選用在地食材製成，且火鍋料都不含蛋奶，美味程度也ㄧ點都不減！讓吃素的朋友也能安心大吃！各種火鍋料放入辣得過癮的招牌麻辣湯頭中，再搭配這次讓小編超驚艷的店家特製XO辣 醬，完全是人間美味，完全可以直接帶一罐回家！ 從配料、湯頭到醬料都讓人停不下口，難怪在香港被評選為最美味的素食餐廳！而且還是吃到飽的用餐方式，各種特製配料任你夾，誰說健康與美味無法同時兼得呢？裝潢也帶種復古時尚的感覺超美超好拍！ (via Instagram @taipei_meowfood ） (via Instagram @aijoanna2010 ） 📍心齋 台灣店 地址： 110台北市信義區松智路17號（微風南山二樓） 線上訂位 ＃頂級和牛與魚子醬拉麵免飛日本！在「魂麵」就品嚐得到濃厚日式風味～ 魚子醬Ａ5山形和牛拉麵 /一品料理 唐揚炸雞 這碗拉麵絕對是奢華界的代表啊！一整片A5和牛快要比臉還要大了，夾起來整個手很抖呀（笑）尤其是特選的A5山形牛進到嘴裡瞬間，馬上感受到被濃厚的香氣填滿，還有魚子醬完美融合！吃起來有種很神奇的脆度而且超鮮甜，搭配油脂在口中融化的感覺，ㄧ定要試試！湯頭經由師傅稍微調製後，不僅擺脫日本拉麵味道重鹹的印象，更加符合台灣人的口味！搭配店家清爽且美味的一品料理，飽滿厚實的唐揚炸雞，吃完這頓完全有種人來到日本的錯覺呀～ (via Instagram @everlasting707/ ） ＃萌度大爆表！「D弐拾拾弐」各種港式小點在這幾天通通吃到飽～ 7/17-7/19 南山之夜限定 港式燒味吃喝到飽 每次煩惱要吃什麼都被選擇障礙困擾？每種都想吃一點品嚐味道的你，最適合豐富多樣的港式料理啦！根本各種萌萌的點心與小點，三五好友一起分食剛剛好，特別是可愛到不行的奶黃包，一上桌就被大家搶奪，紛紛想留下美照！爆漿的奶黃餡量更是視覺與味覺的雙重享受啊～除此之外經典的鳳爪、粉蒸排骨、燒賣、蝦餃， 每一樣都好好吃！這次微風南山之夜還推出專屬時段無限吃喝到飽，對每次想吃港點無奈人數少少只能吃幾樣的小編，真的是一大福音啊！7/17-7/19快筆記下來預約啦！ (via Instagram @everlasting707/ ） 📍D弐拾弐 地址： 110台北市信義區松智路17號（微風南山6樓） 電話 : 02–2722–9722 線上訂位 港式燒味吃喝到飽 時段 7/17 17:00-22:00 、7/18~7/19 全時段供應 ＃同場加映：吃完更有力氣逛街！韓系潮流墨鏡品牌GentleMonster限量GENTLE_WU聯名款開賣！還有超夯BLACKPINK系列！ 有在追韓流的女孩，一定對潮流墨鏡品牌Gentle Monster不陌生！踏入微風南山的店內，立馬被店面的裝置藝術和店面設計所吸引，獨特且創新的店內裝潢給人一種前衛的科技感。這裡也是Gentle Monster台灣唯一的直營旗艦店，全球的直營店都有屬於每間店不同的設計理念！這次6／25更是開賣了與吳亦凡合作聯名的「GENTLE WU 」系列，各全台灣只有在這裡才買得到，而且數量有限！韓國超夯的BLACKPINK系列也讓小編在現場選擇障礙超久，每一副都好好看啊！不用飛韓國就能入手，喜愛時尚潮流的粉絲們，是不是覺得家裡墨鏡永遠少ㄧ副呢？ (via Instagram @everlasting707/ ） 📍GENTLE MONSTER 微風南山旗艦店 地址： 110台北市信義區松智路17號（微風南山一樓） 電話 : 02–2723-3313 ＃浪漫度破表！4樓樓天際花園SkylinePark鋪滿玫瑰花燈，絕美夜景手機拍不停～ 除了有好吃又好逛的店家，微風南山還在4樓樓天際花園SkylinePark的走道兩旁，設置了滿滿的玫瑰花燈海！（就像是之前韓國超火紅的打卡景點）絢麗顏色更點綴了夜晚的美，很適合逛街或是吃完飯後和男友來這裡散散步或是和姐妹們ㄧ起大拍ㄧ波，體驗浪漫的夜景！ 這次微風南山之夜可以說是信義區ㄧ年ㄧ度的美食購物饗宴也不為過！ 7/17-7/19除了有和許多美食店家合作推出的期間限定套餐和必收好物！ 甚至還有現場ＤＪ秀、派對活動等等！而且不只有美食，還有超好買的精品小物可以挖寶！搭配微風振興券活動還有滿千送百的優惠，吃飽飽也買飽飽！ 超適合和男友還有閨蜜們一起來踩點享受美食和音樂，週末還沒規劃好行程或是不知道該如何選擇的女孩，就跟著小編的行程把這些美味餐廳都踩點一輪吧～ 📍7/17-7/19 微風南山 璀璨盛宴之夜 4樓天際花園SkylinePark 晚上六點後點燈 地址： 110台北市信義區松智路17號 更多派對活動點我 更多微風時尚新知🔜 微新聞breezedaily 還有機會成為微風專屬KOL 🔜🌟SHOW出你自己🌟 #北部發胖 #南山之夜 #微風南山 #波波發胖 #璀燦盛宴之夜 

📍 台北｜中山國中站｜汝菓健康手搖飲/文青風隱身合江街/真材實料好喝無負擔

HIHI大家好，我是weiwei愛吃愛拍愛分享，這回要來分享近期很喜歡的手搖飲店家怕喝飲品會太罪惡太負擔嗎？那你一定要來試試位於合江街上的汝菓！ 汝菓 📮地址:台北市中山區合江街79-1號 ☎️電話:02-2518-1157 ⏰營業時間:一-五 11:00-21:00 / 六日 11:00-18:00 在這裡老闆主打選用好的食材，用料都是台灣在地的，新鮮手作為求天然健康 甜度相對也比外面手搖飲還低，茶飲口味也偏濃厚 身為奶茶控的我 喝過一次奶茶就深深喜愛!珍珠.小芋園更是讓我的咀嚼肌滿足了不少 走吧走吧~~~讓我們一起往下喝一波 🔻 汝菓貼心提供小座位，最喜歡這一區小小文青風，擁有汝菓日式掛布以及綠色植物圍繞著。 🔻 店內也有幾張內用區，最可愛的是桌上還放著幾個小玩具 默默想著是不是給大家拍照用，畢竟現在是相機先食年代( 笑) 🔻 另外一定要說店內超乾淨，東西擺放整整齊齊 環境很讓人安心，喝得開心當然品質也要關心 自從寫文章後越來越在乎店家環境也很喜歡看店家製作過程，品質絕對幫大家把關好！ 🔻 現切水果 沒有再給你用濃縮還原汁！ 檸檬就是要現切!原汁原味酸V酸V 🔻 飲品出爐，放在外頭拍實在好美～ 🔻 先跟大家說這裡甜度最佳為半糖所以這次飲品全部為半糖少冰 (跟外面飲料店相比大概是三分甜) 🔻 烏龍奶茶(+珍珠+小芋園各半) NT.55 🔻 身為奶茶控第一杯就是要來介紹奶茶囉！ 這回點的烏龍奶茶喝起來很像鐵觀音，茶味濃厚大於奶味，愛喝茶為重的我很喜歡♥️ 加上這裡超貼心可以珍珠小芋園各半加!還只要加十元 老闆很好耶！兩種都吃的到超滿足，一拿到我還想說珍珠人呢？原來這裡的珍珠是白色的，沒有防腐劑沒有修飾澱粉 就是要比別家健康haha 珍珠小芋圓甜份都不高喝起來不會過於甜膩，重點超Q彈 不是那種硬硬的！很滿意～ 這杯完全我的菜 直接給第一名♥️👏🏻♥️👏🏻 🔻 百香綠茶+珍珠 NT.65 🔻 新鮮百香果配上珍珠，百香果的酸配上珍珠的甜，酸甜酸甜完美搭配 重點～喝的出來是真的百香果而不是香料弄出來的！超級天然 喝的開心也要喝的健康 : ) 🔻 檸檬冬瓜小紫蘇 NT.60 🔻 選用屏東檸檬、台南冬瓜糖 一入口很清爽，冬瓜平衡檸檬不會過酸也不會過甜，加上小紫蘇滑滑的口感很療癒 是一款很適合夏天的飲料，喜歡喝到後面檸檬味越來越出來，喝完一杯完全不會膩。 🔻 汝菓的飲品真的很讓人喜歡 身為螞蟻控的我完完全全可以接受他們家的甜度，飲品本身的天然，喝完後也不會覺得膩口反而很解渴！ 完全很適合夏天 不然越喝越渴我真的不行 相信大家夏天一定也不行。 我自己最喜歡烏龍奶茶，喜歡喝鮮奶的也可以換成烏龍拿鐵，汝菓的鮮奶也是選用鮮乳坊的品質很好！友人則是最愛檸檬冬瓜小紫蘇，一喝到就停不下來～ 推薦給大家有經過合江街一定要喝起來！ 真材實料的好味道♥️ 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我推一下也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 👉IG帳號 weiwei_8111 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見 #汝菓#台北手搖飲推薦#手搖飲推薦#行天宮飲品#夏天必喝#飲料#珍珠#weiwei吃吧

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