請帶著欣賞的雙眼，看看這位巧手女孩用針線繡出你我都知道的電影劇作

今天要介紹的這位才女，連還珠格格裡琴棋書畫樣樣精通的巧手紫薇都要自嘆不如！她名叫Hyein Jeon，是一位穿梭在紐約和南韓才華洋溢的少女，她是一位插畫家，同時也是名繡花師，偶然追蹤她的IG後，實在快被她的針線功夫驚呆，如果她生在古代，一定可以跟紫薇PK一場刺繡大賽阿！ Hyein Jeon 喜歡看電影，而她刺繡創作的靈感就是由電影而來，從她的刺繡作品可以看到許多電影名作的蹤影，以下列舉幾個她以電影為靈感，所創作出的刺繡作品，肯定讓妳讚嘆這位seafood！ ＃La La Land 電影La La Land 樂來越愛你也成為她的靈感來源，兩位男女主角在路燈下對舞的瞬間，被Hyein Jeon用針線捕捉在紫色的棉麻布上。 ＃Carol 中文片名為《因為愛你》 Carol 和 Therese，同樣成為Hyein Jeon針線下的主角 ＃Hidden Figures 《關鍵少數》的三位非裔女性勇敢追尋夢想，在針線下的剪影依然透露著堅毅 ＃Ghostbusters 紫薇已經混不下去了，經典電影魔鬼剋星的四人組，在Hyein Jeon針下栩栩如生 ＃THE SHAPE OF WATER 水底情深的畸戀也能透過針線勾勒出來 除了刺繡外Hyein Jeon也擅長繪畫，她喜愛運用繽紛的色彩及天馬行空的想像力動筆創作 看到這裡是不是還覺得不夠過癮，若想更了解這位才女，歡迎來追蹤她的IG：@hyeiniillo #刺繡 #刺繡作品 #穿搭精選 #電影 

情人節禮物幫你準備好了！少女心爆發的夢幻組合！吃進滿嘴甜的蛋糕x浪漫花束組，還能用Lalamove送達！絕對是今年最想收

隨著二月的來臨，相信女孩心中都在期待著情人節的到來吧！幻想著可以與對方度過美好的浪漫節日，聚在一起品嚐蛋糕，吃進嘴裡滿滿的幸福與美好之外，內心小小期盼著可以收到束浪漫好看的花作為禮物！以往男友送的禮物都讓人感受到是驚嚇而不是驚喜，所以這次女孩們可以直接將這篇分享給男友！一次幫大家準備好好吃又甜美好看的法蕾‧熊生乳舒芙蕾蛋糕，香濃苦甜的法國CACAO BARRY，以及甜美的莓果口味，都讓人選擇障礙爆發！千萬要看到最後！！因為小編準備了讀者專屬的優惠折扣碼，讓你小資擁有高質感的節日儀式感～ 雖然蛋糕與花束是基本的組合，但選對女孩喜歡的款式則是一大哲學！相信都曾收過這樣的禮物吧！明明明示了花和蛋糕，卻總是挑到不符合女孩心中理想的款式！好氣又好笑的同時，只能怪男女審美的不同，這次就讓小編解救戀愛中男女，這組法蕾‧熊的情人節限定組，特別與來自台中的薑薑小姐合作，採用多種乾燥花材、索拉花，細心的花材與細膩的色彩搭配，賦予這束花獨一無二的意義，保證女友收到後驚喜到嘴角的笑停不下來！ https://www.instagram.com/p/CoHkoSvLOgl/ https://www.instagram.com/p/CoHj_cDS2Mu/ 質感系女友這樣挑：巧克力生乳舒芙蕾x一見棕情花禮 如同毛絨熊玩偶一樣可愛的巧克力生乳舒芙蕾，從外形上就已經讓人整顆心融化啦！而且任何角度拍攝都超可愛，隨手就能拍出令人羨慕的低調放閃照～綿密細緻的苦甜巧克力，更是一口在嘴裡化開，巧克力與奶香交融的濃郁香味，入口後甜而不膩的口感更是帶有點法式的優雅氛圍，更是男女都無法抗拒的美味選擇，剛好兩人可以分食完的四吋大小，小巧又能精緻度過節日！搭配黃咖啡色的花束，整體呈現散發出高雅氣質的組合，保證每個女孩都喜歡！ 甜美可愛女友這樣挑：莓果生乳舒芙蕾x粉想寵你花禮 鬆鬆軟軟又是粉色的莓果蛋糕，實在可愛到會捨不得吃下肚的程度！夾層以綜合莓果餡來增加口感上的層次感，從裡到外都呈現出了戀愛中那顆甜美的「少女心」，適合可愛系的女孩，粉嫩色系的蛋糕更是增添了過節氣氛。這時候加上束粉色系的花加持，柔美中不失可愛的設計，粉上加粉的溫柔組合，看到時整雙眼都會變成愛心的形狀吧！ 除了以上兩組蛋糕與花束組合陪大家甜美過情人節外，現在訂購還可以請Lalamove送到家！只要是五公里內都可以享有這項外送服務，只需要花禮+蛋糕運送費125，不用怕自己得親自跑一趟，或是來不及取禮物，甚至擔心太早準備好失去驚喜感，只需要在家安安穩穩就能順利簽收到這份情人節禮物。 source:@jiayuanlin 除了過節以外，也可以到法蕾‧熊店面品嚐更多經典且代表的甜點品項，像是舒芙蕾蛋糕還有其他口味，以及千層蛋糕可以挑選，高雅的店面更是吸引許多網紅前來拍照打卡，舒適的環境超有貴婦下午茶的氣氛，不僅過節很合適，日常製造驚喜或是想嚐甜食時都可以前往喔！ 這就快趁情人節來臨前，到法蕾‧熊預定一組替伴侶準備份驚喜吧！貼心的小編更是幫大家把折扣兌換碼都準備好了，只要指動一下就能下單啦～ 4吋雙人分享巧克力生乳舒芙蕾蛋糕(售價$480) / 4吋莓果生乳舒芙蕾蛋糕(售價$500)：https://reurl.cc/aaoobl 粉想寵你花禮蛋糕組(售價$2,199) /一見棕情花禮蛋糕組(售價$2,199)：https://reurl.cc/4XAAOj 【波波讀者專屬優惠碼】 活動期間： 2/1-2/28 〖輸入優惠碼：fspd50〗純舒芙蕾優惠方案享50元折價(上架時間：2/1-2/25須提前三天預訂)。 〖輸入優惠碼：fspd200〗花禮與舒芙蕾套裝方案享200元折價(上架時間：2/1-2/11須提前三天預訂)。 #放過情人攻略

情人節禮物幫你準備好了！少女心爆發的夢幻組合！吃進滿嘴甜的蛋糕x浪漫花束組，還能用Lalamove送達！絕對是今年最想收到的禮物首選！

【台北美食】寧夏夜市美食必吃推薦！加碼新開幕的隱藏版店家

位於台北市大同區的寧夏夜市，常常因為出眾的美食料理獲得雜誌和網路報導，以台灣小吃為主，寧夏夜市之所以深受老中青世代的喜愛，在於那一排小巧迷人的路邊攤子、每走幾步路就有高達數十樣種類的夜市美食，加上與攤販老闆互動的獨特人情味，形成一間間歷久不衰的老店，就讓編輯帶大家嘗遍最道地的台灣夜市美食推薦吧！ 寧夏夜市怎麼去>>台北寧夏夜市怎麼去? 交通資訊全攻略 圓環邊蚵仔煎 被網友喻為寧夏夜市「最好吃的蚵仔煎」，雞蛋蚵仔煎內的鮮蚵粒粒飽滿又大顆，品質新鮮且沒有腥味，整體吃起來也不會有令人害怕的粉味。蚵仔、青菜和粉漿的比例拿捏得很剛好，最後淋上的醬汁不會搶走主角的味道，這點很加分！唯一小缺點的是人多需要排隊一陣子， 不過，美味的東西是完全值得等待的！ 圓環邊蚵仔煎 地址：台北市大同區寧夏路46號 營業時間：週二至週日 12:00-14:30，16:30-01:00 週一公休 順路來紅燒肉羹 這間順路來紅燒肉羹，不是最為知名的，卻是一些寧夏夜市忠實饕客的最愛，點一碗滷肉飯再加紅燒肉羹湯，十足的最佳拍檔！滷肉飯是偏肥的肉燥，口味也稍微偏甜，炸過的紅燒肉香氣足又酥脆，泡在湯裡不會過於軟爛，而店家販賣的炸三鮮、炸豆腐和炸鮮蚵等炸物也是必點拿手菜之一哦！ 順路來紅燒肉羹 地址：台北市大同區寧夏路34號84攤 營業時間：週一至週日 17:00-23:00 開小伙 宵夜 炸雞 鐵板麵 「今晚，不讓你餓。」開小伙是2020新開幕的創意宵夜，也是間寵物友善餐廳，雖不在寧夏夜市裡，不過距離近、步行約2分鐘就能抵達，是間隱藏版美食選擇！主打炸雞排或鹽酥雞+早餐半熟蛋鐵板麵的結合，創新度、新鮮感和豪邁的雞排份量都很足！店家推薦川味鐵板麵，喜歡吃又麻又辣的人一定會愛上。 開小伙 宵夜 炸雞 鐵板麵 地址：台北市大同區天水路2-4號 營業時間：週二、週四到週日17:00-01:00，週一、三公休 方家雞肉飯 這間方家雞肉飯的知名度我想我不用多說，受米其林必比登推薦「具品質且經濟實惠的美食」，雞肉飯口味獨到，肉絲不柴且雞油香氣足，淋上滷汁再撒上少許胡椒簡直絕配，滷豆腐、炒青菜和蔥蛋都是許多人推薦的品項，桌上自行取用的醃蘿蔔搭配著吃，替口味上的鹹甜香氣增色不少！ 方家雞肉飯 地址：台北市大同區寧夏路060攤位 營業時間：週二至週日 17:30-24:00，週一公休 豆花莊 豆花莊至今開業超過50年，共有一二樓空間，在一樓點餐付款完畢後，拿到二樓座位區享用，特色在於店家以甘蔗冰沙取代糖水碎冰，甜味不會隨著碎冰融化而被稀釋，若因配料裝不下太多甘蔗冰沙，可以去櫃台續很貼心！豆花莊招牌配料是粉粿，滑嫩Q彈在口中散發出淡淡清甜，除了豆花，還有傳統刨冰、雪花冰等品項哦！ 豆花莊 地址：台北市大同區寧夏路49號 營業時間：週一至週日 10:00-01:00 阿川蚵仔麵線 在地雙連人也愛的一間傳統小吃，綜合蚵仔麵線的鮮蚵肥美大顆新鮮實在，滷大腸軟嫩入味又處理得乾淨，若不愛其中一種料，也可以點全鮮蚵或全大腸的麵線，麵線多、吃起來不會有單薄稀釋感，桌上有多種調味料選擇，如烏醋、蒜泥和辣椒等酌量添加後，增加了口感上的層次！ 阿川蚵仔麵線 地址：台北市大同區民生西路198-17號 營業時間：週一至週六 7:00-17:00，週日公休 越春真越式傳統牛肉河粉 寧夏夜市旁的連鎖越式餐廳，裝潢整齊乾淨明亮，生意很好，服務態度也沒有因為生意好而怠慢，這點值得加很多分！河粉湯頭順口、熬得入味，生春捲的紮實內餡包了許多米線、整隻鮮蝦和肉片，搭配酸甜清爽的醬汁非常開胃，而招牌烤肉法國麵包夾著肉片、生菜與荷包蛋，吃起來很有飽足感，若到夜市想來點東南亞風味不妨來嘗嘗！ 越春真越式傳統牛肉河粉 地址：台北市大同區重慶北路二段57巷19號 營業時間：週一至週日 11:30-15:00，17:00-23:00 看更多>>> 胃就像無底洞？南機場夜市銅板美食推薦 讓你狂吃不怕荷包空 #台北美食 #圓環邊蚵仔煎 #宵夜 #寧夏夜市 #方家雞肉飯 #炸雞 #豆花莊 #越春真越式傳統牛肉河粉 #鐵板麵 #開小伙 #阿川蚵仔麵線 #隱藏版店家 #順路來紅燒肉羹 

台韓比一比！從《便利店新星》看韓國便利商店文化，真面目會讓你大喊：台灣真好~

文 / #少女心文室 劇荒的各位有救了，大家等了好久，終於有新劇開播，最近韓劇《便利店新星》成功引起話題，由金裕貞跟池昌旭主演，這部是漫畫改編，池昌旭飾演的是暖男呆萌店長，而金裕貞飾演的是不良少女工讀生，兩人相遇後所發生的搞笑浪漫故事，除了兩人感情線有看頭外，這部其實也講了許多跟便利商店息息相關的事件呢! 台灣便利商店以全家、7-11、OK、萊爾富為大宗，不僅販賣超多食物，重點是台灣的便利商店，真的可以說是全世界最方便的的便利店也不為過，真的是什麼樣的服務都包辦，我真心覺得店員要十萬全能來處理這些事情啊，真的要好好感謝他們，不過反觀韓國的便利商店，其實真的沒有想像中方便，跟台灣落差非常多喔。 由於少女曾在韓國生活一段時間，剛開始因為很習慣台灣便利商店的便利，可是光顧韓國的便利商店後，一開始真的有被嚇到，可以說是什麼服務都沒有喔，而且大部分的店員都對你「很冷漠」，韓國便利商店真的就只是一個賣許多飲料跟食物的地方，而且也不像《便利商店新星》劇中男女主角常出現的便利商店那麼明亮，我去過很多便利商店，都偏昏暗而且擁擠狹小，就~很像雜貨店拉! 以下先來介紹韓國便利商店品牌種類，在來介紹台韓的便利商店對比在哪? 711 大家最愛也最常在全世界看到的便利商店就是7-11，幾乎到訪許多國家都會看到，而韓國的7-11是隸屬於樂天集團旗下，第一家店於1988年誕生至今總共有9,485家分店，乍看之下很多，但其實以韓國的地理範圍分布，其實不算多，走在路上真的蠻少碰到的，以自己在當地還有旅遊的經驗，去7-11的次數真的少之又少，存在感真的低於另外兩家店。 CU 在韓國7-11有點像台灣的萊爾富跟OK，不是那麼大宗，CU跟GS25才是韓國超商兩大龍頭，CU的前身是日本的FamilyMart，也就是台灣常見到的全家，2012年，韓國「BGF Retail」集團，決定重塑便利商店品牌，以「CU」作為新的品牌名，並以綠色與紫色作為品牌代表色，正式與日本切割關係，成為韓國小清新形象便利商店，個人覺得非常搭非常可愛，CU的店數真的是很密集，走到哪幾乎都會看到，我也蠻愛逛的。 GS25 GS25就是韓國本土企業LG旗下的便利商店，一開始命名為LG25，2005年則改名為GS25，「25」代表「24 小時 + more」，象徵服務價值超過24 小時，本來圖案是以藍色GS配上鮮豔的橘黃色25，在2019年也迎來全新的形象LOGO，以白色的GS搭配水藍色的25打造簡約時尚風格便利商店，希望能以全新的形象出發，少女真的最常逛的就是CU跟GS25了，兩家推出的食物商品都蠻特別好吃的。 Ministop 再來要介紹一家在韓國容易被大家遺忘的便利商店，其實常去日本玩的朋友應該對Ministop就不陌生，常常在街上會看到，而韓國也有ministop分店，7-11、CU、GS25就是韓國便利商店三強，Ministop則有點像獨樹一職的形象，分店不多但通常會在某個不經意的角落出現，我是說真的，而且我印象很深刻，台灣便利商店不是很流行吃霜淇淋嗎?韓國的便利商店沒有喔!!!我只有在Ministop買來吃過一次~ 以上就是韓國主要的的4個便利商店，看完有沒有比較了解清楚了呢，其實韓國還有另外兩家「emart24」跟「storyway」便利店體系，但這兩家真的可遇不可求啊，「emart24」是大型連鎖超市emart旗下的便利店，而「storyway」則蠻常出現在地鐵站裡，韓國便利商店基本上就是由這6個品牌組成，接下來我們來看看台韓便利商店差異在哪吧~ 茶葉蛋、熱狗、關東煮、地瓜 以上這幾種食物是台灣便利商店，基本上會存在店內一角的食物，韓國的便利商店完全沒有喔!全部都是包奘好，要在購買後加熱的，沒有像這樣直接煮好的，店員根本不會幫你煮東西啦! 現沖飲料、冰淇淋機 台灣便利商店品牌，幾乎都會推出自己的咖啡還有飲料，甚至許多店家也會有季節性的霜淇淋可以吃，但在韓國想都別想，根本沒有店員會幫你沖飲料，更別說是捲冰淇淋了，所以說台灣便利商店店員，可以捲出超漂亮的霜淇淋真的很厲害啊! 各類繳費 台灣便利商店根本強到爆!幾乎要繳什麼費都可以好不好，條碼一逼錢一繳就解決了，但韓國便利店完全沒有繳費這個服務喔。 影印、購票 自己在台灣本身就蠻常跑去便利商店印東西或是買票，尤其是印東西這個服務，真的是非常方便，但在韓國抱歉了，便利商店根本小到放不下影印機，還記得我剛在韓國生活時，就是興沖沖拿著想影印的東西去便利商店，結果吃了閉門羹。 寄件、網拍取件 再來就是大家最常去便利商店做得事，不就是取貨嗎?就算是自己不是賣家，總會在網路上買東西，最方便就是取貨付款了，像我自己有時候會賣一些二手商品，拿去便利商店寄也超方便，但韓國便利商店以前完全沒有這項服務喔，一直到最近才有的，但還沒有很普及。 自動門vs推門 這件事真的一定要講，台灣的便利商店全部都是人經過，門就會自己打開，然後就會發出叮咚的聲音，這時就會聽到店員熱情的說歡迎光臨，但在韓國，不知道大家有沒有注意到，幾乎都是有手把的推門喔，還要自己用手推開，瞬間覺得真的很low。 以上我觀察到台韓便利商店文化的差異，如果還有沒提到的，都歡迎留言喔，台灣便利商店真的是世界級強大，如果有便利商店競賽，台灣一定是第一名~簡單來說韓國的便利商店，真的一點都不便利啊，就是提供你買吃喝的地方，但也因為如此，韓國蠻重視他們在便利商店推出的一系列產品，很多食物都會一直隨著季節做更換，味道也都蠻厲害的。 啊啊啊，最後我想到了，除了買吃喝，韓國便利商店可以買或加值T-money卡(類似我們的yoyo卡)，總算有一個方便的服務了，而且韓國便利商店店員真的是世界級冷漠，有時候看都不會看你一眼，很沒有溫度啊，總之我們都要帶著感恩的心去逛台灣的便利商店，你以為的理所當然，在別的地方其實都沒有這些服務呢! #向台灣便利商店店員致敬 #這些方便得來不易 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇清單 #韓劇介紹 #新劇 #韓國 #演員 #韓國演員 #金裕貞 #池昌旭 #便利店新星 #便利商店 #便利商店文化 #韓國便利商店 #台灣便利商店 #711 #7eleven #CU #GS25 #ministop #emart24 #storyway # 波波泡菜 #波波黛莉 #韓國文化 #便利商店美食

[高雄住宿]鈞怡大飯店|愛河旁的網美親子飯店@Tina愛分享

什麼? 鈞怡飯店有網美餐廳 高雄愛河旁的鈞怡飯店 以交通方便,面愛河,近駁二而知名 又因網美餐廳和親子設施而成為高雄住宿首選 一進大廳就感到大飯店的氣派 以沉穩灰綠色系加以活潑藍色點綴 讓客人有回到家的感覺 坐在木質高腳椅,來杯午後咖啡吧 飯店設施眾多,應有盡有 滿足老少咸宜的需求 【商務中心】【餐廳】【健身房】【親子遊戲空間】【洗衣房】【麻將房】 108.7月入住高級雙人房 參考Booking訂房網,平日房價$2580/晚 憑房卡可到2樓餐廳,免費享用下午茶吃到飽 (也太佛~) 二樓餐廳介紹 哇塞~這不是網美打卡的餐廳嗎? 居然是飯店吃早餐/下午茶的地方 隔天早餐也是在2樓餐廳 餐點樣式比下午茶多很多,美味程度中等 (有一般商務3-4星級水準) 健身房 麻雀雖小,五臟俱全 跑步機.滑步機.腳踏車都有 親子遊戲間 兒童球池也太夢幻 除了讓寶寶們玩之外 少女心媽媽們也歡迎來拍照打卡 鈞怡遊戲區有各式職業服裝和道具 讓小朋友體驗各行各業 媽媽們相機根本停不下來 猛幫寶貝們合影紀念 附上遊戲間開放時段 要來的要留意時間喔 房間 房間還算寬敞 每次入住飯店,我最在意的就是枕頭! 枕頭會影響我的睡眠品質 枕在頸上很舒服,完全貼合 不會過軟 以上鈞怡開箱,供大家參考 我覺得鈞怡,適合有預算考量 又帶小朋友的家庭 希望交通方便(近愛河) 而且可讓小孩放電的好地方 鈞怡價格對得起這些設施 但如果是情侶/閨蜜出遊, 或許有更多不同的選擇囉 更多鈞怡大飯店資訊 官網-請點我 FB-請點我 電話-07-282-1888 地址-高雄市前金區河東路10號 Agoda訂房- 請點我 Booking訂房-請點我 景點距離- 步行15分-市議會站2號出口 車程7分-駁二 車程9分-火車站 車程20分-高雄左營站 更多台灣住宿 [台南住宿]台南富信大飯店 近赤崁樓 神農街 花園夜市~Tina愛分享 [澎湖住宿] 澎澄飯店Discovery Hotel~無邊際泳池 澎湖夜景~Tina愛分享 [宜蘭住宿]冬山湖樣189|絕美好拍玻璃屋民宿 近梅花湖~Tina愛分享

我明明就很愛你，為什麼對方會說「我真的累了」，五大原因讓一段感情走不下去！

「上週出席婚禮，大家一直問我們什麼時候要結婚？」「蛤，他跟我分手後不到一年就閃婚！」妳談過那種戀愛，當妳以為關係很穩定要邁入新的階段，但對方總是閃爍其詞，拿著工作當擋箭牌，說他「很忙、很累，不要再增加他的壓力！」尼克小姐五大原因分析一段感情明明妳很愛他，但為什麼實在走不下去了。 ① 你們根本不適合，但妳不放手 「前男友總是抱怨我太黏、不夠獨立！」「他喜歡我留長髮！說喜歡有女人味的女生！」尼克小姐絕對不會再這裡跟妳檢討『戀愛中你要溫柔可人、過於依賴會把男生嚇跑......』這類的。嘿，女孩，如果妳天生就是沒安全感、以結婚為人生目標、只想跟男朋友黏在一起，但對方顯然不喜歡這樣，那只代表你們的期待彼此不同，他根本不適合你。 相反，如果男朋友總說妳太有想法、太獨立，好像根本不需要他！有些男生很需要女生的崇拜、享受著女生的仰慕，但這些都不是妳的性格，那顯然要不他要成熟成長，要不妳得裝笨囉！ ② 老問題總是解決不了 「不要一直打電動！」「和朋友出去就聯絡不上！你是有鬼喔！」 「簡訊不要已讀不回！」『我就懶得打字啊！』 「跟你說喝酒不要喝得那麼晚！」 「追蹤你的這女的是誰啊？」 『妳未免管太多了吧！』 從生活習慣、價值觀、興趣、個性，到人生規劃......你們無一不吵，而且怎麼吵都沒下文，搞得每次的吵架都像在翻舊帳，原本好好的感情也沒有越吵越好，妳沒有越來越不在意，他也沒有讓妳看得順臉，這樣的感情怎麼會不累呢！ 老問題不見得要解決，但一直吵下去也不是辦法，分手常常變成最後的結局！ ③ 每次吵架就互相精神折磨 「你再這樣我們就分手！」「現在給我過來，不然我就.......」每次吵架要不是他冷暴力3天5天聯絡不上，就是妳一哭二鬧三XX情緒威脅，也常常吵到把「分手」掛嘴邊！如果是這種模式的吵架，尼克小姐想跟妳說：『這種情緒威脅的吵架模式不會換個人就快樂結局』。 因為： 妳很難建議穩定的戀愛關係，往往妳超渴望擁有穩定的關係，但妳總是不安、沒自信，對方半天沒讀訊息，妳就覺的他是不是不愛妳了，回家沒跟你報平安，妳就懷疑他跟別人出去，然後妳的情緒就起伏過大，而口出威脅吵架，那尼克小姐建議妳必須學習自己建立自信、安全感。 ④ 沒人要讓步、或只有一方拼命讓步 你們都很好強，常常吵架吵得天翻地覆，但沒有人願意先低頭，吵完一兩個禮拜不聯絡也是常有的事情，相信我伴侶間的競爭是常有的事情，從「成就發展、學經歷背景、魅力程度」，這些客觀的競爭是正向的，同時可藉此襯托另一個人，但就別再吵架上競爭了！ 反之，如果只是某一方拼命讓步，或總是男方低頭認不是，他總有一天會累。 ⑤ 他有別人了 「妳的愛讓我窒息了！」「我還不想那麼快穩定！」「愛好自由是射手座的生命！」諸如此類的希望妳就此放手的藉口，或者他無預警的加班變多、支出變大、和你在一起時常分心、不知名的女性簡訊......這時尼克小姐想說，這段感情妳必須放手未必是壞事。 你累了 我放手 都能擁抱更好的天空 #年末分手潮 ＃分手 ＃邊緣型人格 ＃情侶 ＃吵架 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

早起的鳥兒有早午餐ㄘ😋😋😋 🥩一早吃牛排吃很好 安格斯等級的

早起的鳥兒有早午餐ㄘ😋😋😋 🥩一早吃牛排吃很好 安格斯等級的牛排配上QQ的布丁口感法式吐司還有萬丹嚴選紅豆紫米粥和黃金脆薯、鮮烤蔬串、唐揚炸雞及豐富的蔬果沙拉滿足一整天的蛋白質和維生素 🖤暗格雷伯爵黑糖波霸奶茶雲朵舒芙蕾鬆餅 淋用卡士達煮的醬汁、伯爵與牛奶的鬆餅體、帶有淡淡煙燻味的熟炒黑糖珍珠、一吃下去真的有種在喝伯爵珍珠奶茶的錯覺 💜紫薯小怪獸雲朵舒芙蕾鬆餅 採用昭合12年1937年創立日本進口奧本製粉、無毒紫芋卡士達香提乳霜、產履育誠藻好蛋蛋品及光泉鮮奶不加一滴水 🍇巴西莓優格奶昔 野莓搭配優格和冰淇淋清爽冰涼的口感一喝就停不下來 ☕️純粹拿鐵咖啡 這個我沒喝因為我不敢喝太咖啡的咖啡所以無法形容😂😂😂😂😂😂 IG 👉🏻 kimi.0304 #很好吃很滿足寧願肥死也不要餓死🤤🤤🤤 📍 野米樂YummyLove box meal&restaurant 🏠 台中市北區博館東街34號 ☎️（04）2329-3009

用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思

「飯不要含在嘴裡，咬一咬吞下去！」、「你趕快把飯吃完，等一下就給你看卡通」每到吃飯時間，就要上演一場親子戰爭，爸媽都使出渾身乏術了，也盡力滿足孩子的口味，為什麼孩子還是不買單？ （圖片來源：未來親子 / shutterstock ） 文/ 周品攸(未來Family記者) 小禾馨士林小兒專科診所院長、專長小兒腸胃營養專科的黃師堯醫師指出，吃飯文化是會遺傳的，你怎麼吃、孩子就會怎麼吃；而大人的行為也會決定孩子的飲食習慣，若大人本身就挑食，不吃某幾樣食材，餐桌上自然不會出現，孩子也就跟著不吃，不一定是因為不喜歡，而是從來沒接觸過。甚至有些媽媽為了減肥不吃午餐，卻一直叫孩子吃飯，在孩子的視角來看，就會感到困惑，「為什麼只叫我吃、媽媽不吃？是不是東西不好吃？」因此發現孩子挑食，爸媽第一便是檢視自身的行為。 孩子最初的挑食是自我保護機制 黃師堯醫師指出，2至3歲的孩子開始會出現一些挑食的現象，主因是在發展上他的自我意識變強，發現自己也有選擇權，可以選擇這個要、那個不要，也就是爸媽普遍會遇到的「不要不要期」。但這時期的孩子對食物說「不要」，爸媽不需理會，因為孩子吃什麼，決定權仍在爸媽手上，沒得討價還價。解決方法是：「給他兩個選擇」，比如：「那你想先吃胡蘿蔔，還是先吃花椰菜？」 另外，兒童職能治療師張旭鎧表示，面對一個食物，孩子就是神農嘗百草的概念，有不認識、沒看過的食物，總要淺嚐一口、不好吃就趕快吐掉，他們會自己攝取需要的食物養分，有時不吃，不代表孩子真的偏挑食，而是他的大腦認為自己不需要這個食物，尤其是年紀越小的孩子越有這項本能，算是自我保護機制的一種。 1.怕孩子餓到，導致孩子吃太飽 黃師堯說：「孩子挑食最大的原因就是，太飽吃不下。」孩子為什麼會太飽？第一，奶喝太多。「很多父母在孩子1歲以後，奶量沒調整，照樣三餐餵奶，或是感覺孩子三餐飯沒吃幾口，就多泡奶給他喝，這樣孩子一直呈現飽的狀態，當然吃不下。」一般來說，孩子1歲以後，體重為8～10公斤，每天的奶量約為400～450c.c.，通常只會在起床跟睡前喝奶，其餘則是吃正常的三餐。 第二，在正餐以外的時間給太多點心，例如：水果、餅乾、蛋糕等，「別太看得起孩子的胃，大人可能覺得才吃幾片蘋果，或兩塊餅乾，怎麼可能會飽？孩子的胃真的小到，一天只要吃六塊餅乾跟喝奶，就飽了。」黃師堯認真說道。因此，建議家長不要怕孩子餓，「我們要讓孩子吃飯的動機只有『飢餓』。如果飯沒吃完、吃不下，就果斷、但是不用批評數落，要溫柔收起來，之後也沒有水果或其他零食，必須等到下一餐時間到了才有東西吃。」 2.持續給孩子吃類副食品的食物 若孩子已經超過1、2歲，還在吃寶寶粥，不僅沒有味道，食材通通攪和在一起，看起來灰灰糊糊的，賣相不佳，孩子當然就不願意吃。建議這時候可以把菜跟飯分開放，讓孩子可以分別吃到不同顏色的食物，一口橘色的甜椒、一口綠色蔬菜、一口褐色的雞肉，每一口味道、口感都不同，孩子也會更願意吃。 此外，孩子1歲以後，加點鹽巴跟油是可以的，油的份量一天可以用1～2茶匙（平均一餐是0.5～1茶匙）、鹽巴則一天可以有1.5克，不需要太過低鹽低油。 3.對孩子的飲食控制過頭 有些家長屬於軍事化管理，會跟孩子在餐桌上展開拉鋸戰，孩子沒把飯吃完就不准下桌，每餐都得耗上1小時以上，次數一多，不僅大人耐心磨光、情緒上火，餐桌上的快樂變成了監牢，大人就像典獄長一樣，一口催著一口，孩子也就越來越害怕吃飯、討厭吃飯。 黃師堯提醒爸媽，當孩子吃飯時，不要吃飯時一直清潔孩子的嘴巴或臉，不需要一直盯著孩子、注意他碗裡還剩多少飯，更不要控制他湯匙怎麼拿、飯怎麼吃，這對孩子來說都是一種干擾。試想一下，當你到餐廳用餐時，服務員一直在旁邊盯著你吃，時不時問你好吃嗎？這個還沒吃，想必內心壓力之大，食慾肯定大受影響。 4.用各種獎勵引誘孩子吃飯 有些大人為了哄孩子吃飯，而用水果、零食、看電視、玩玩具等當作飯後獎勵，但會發現，就算是如此，孩子也不會真的把飯吃完，而是不斷跟大人一直討價還價，問：「吃這樣夠了嗎？」、「這樣可以了嗎？」因為孩子只是把吃飯當作得到獎勵的媒介、跳板罷了。 那麼，該怎麼獎勵才對？黃師堯強調，「吃飯這件事，本身就是獎勵了。我們應該回歸到食物本身就是美味、好吃，可以帶給我們飽足感。有句話說：『民以食為天』，要把『天』的地位營造出來。」 5.太早讓孩子自己決定要吃什麼 若爸媽在孩子還太小的時候，就賦予吃飯的決定權，常問「吃這個好不好？」，或是過度尊重孩子的喜好，孩子未來對食物的接受度就會變得很單薄、狹隘。黃師堯提醒，碳水化合物、蔬菜、蛋白質、水果是孩子成長最基本且主要的營養成分，這是父母絕對不能妥協的。 如果真的想讓孩子選擇，可以在大人已經決定好的範圍內，提供給孩子選擇，比方說晚餐有炒空心菜、胡蘿蔔冬瓜湯，孩子若不想吃空心菜，但湯裡的胡蘿蔔及冬瓜就要嘗試，一樣有攝取到蔬菜類。 0～6歲孩子的進食里程碑 針對6歲以下孩子的進食狀況，黃師堯及張旭鎧有以下說明： 3～5個月 ．寶寶開始流口水。 ．看到食物會出現興奮的表情，比如說看到奶瓶會手舞足蹈。 ．開始會把任何看到的東西放嘴巴，喜歡咬東西，比如說：咬被子、吃手、吃腳等。 ．當大人吃飯，寶寶眼睛會一直盯著看，並追蹤食物放進嘴巴的過程。 ．開始出現厭奶期，可觀察到孩子喝奶大小餐，喝奶時心不在焉。 6個月～1歲 ．餵副食品，開始會測試父母的耐心，有時會故意不吃，但並非真的不吃，而是在玩，在探索。 ．8個月後大多可以用手抓著食物，且可以坐得很穩。 ．咀嚼及吞嚥能力會越來越好，且咀嚼的過程中，食物不太會掉出來。 ．已經可以自己伸手把碗裡的食物拿出來，並放到嘴巴。 ．會開始嘗試想要拿湯匙。 ．在大人協助之下，可以慢慢用杯子就口喝水。 1～2歲 ．孩子慢慢可以拿湯匙吃東西，建議選擇短柄，大約孩子手掌剛好握住的長度。若發現孩子明明已經會用湯匙，卻還是喜歡用手抓食物，那是因為孩子眼前的食物為固體，以他的判斷，用手抓來吃只需要2秒，但用湯匙卻需要5秒才能吃上一口。所以黃師堯建議，可以賦予使用湯匙「功能上的原因」，比方說喝湯、吃優格，就必須用湯匙，當孩子覺得湯匙好用、方便，自然就會用了。 ．開始會玩食物，比方說拿湯匙壓扁胡蘿蔔、攪碎豆腐等，或是偶爾把食物放到嘴巴咬一咬，再吐出來。 ．已經分辨得出哪些可以吃、哪些不能吃。 ．吃完飯後，會把空碗拿給大人，要求大人幫忙收，或表示「我還要」。 ．接近2歲時，可以讓孩子認識筷子。 2～3歲 ．對食物開始有喜惡的表現，但不一定代表偏挑食，可能是給的時機問題，或是情緒上不願意吃什麼，或特別想吃什麼，但只是階段性。 ．可以拿叉子吃東西，且叉食物不會鬆掉。 ．已經可以倒水到自己的小杯子，並喝掉。 ．用餐後，覺得嘴巴髒了會拿紙巾、衛生紙來擦。 ．學會擺餐具，知道吃飯前要先擺好碗、湯匙、筷子等。 3～4歲 ．會正確使用「吃」這個動詞，比方說：我要吃蘋果、我要吃菜。 ．會對於食物有一些要求，比如說：我想要喝冷水、想要喝熱水等等。 ．可表達食物在口中的觸感，分辨黏或不黏、軟或硬、粗粗的、刺刺的等。 ．更穩定使用湯匙或叉子。 4～5歲 ．吃飯時，已經可以用湯匙舀出適合自己一口大小的食物。 ．學會打開裝食物的容器，如：密封罐、旋轉蓋等，並拿出食物。 ．會把餐桌上的食物舀或夾到自己的碗裡。 ．開始想嘗試各種食物，但只是單純想嘗鮮，就算是喜歡的味道，吃了之後也不一定會吞下去。 5～6歲 ．開始會用刀子切食物。 ．懂得控制進食時的音量，包括吃飯時的吸吮、吞嚥的聲音，也不太會邊吃飯邊說話。 ．養成餐後的清潔習慣，如：刷牙、漱口，或簡單使用牙線。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？ 為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導 9成父母在體罰、大罵完孩子後會感到後悔！專家5心法，讓管教不再傷感情 合作網站／#未來Family #吃飯 #學前幼兒 #幼兒 #未來Family #規矩 

【信義區美食】  信義誠品美食街推薦！丼匠CP值超高 還提供飲料跟熱湯無限暢飲

男友在信義區上班，每個禮拜都會挖掘信義區美食，信義區就是出了名的貴，要找到CP質高的美食真的需要花點時間，今天就要來分享一家我在信義區找到的超高CP值炸豬排店：丼匠，位於信義誠品美食街的平價日式丼飯，主打百元起就能吃到好吃的丼飯，還提供飲料跟熱湯無限暢飲！！！ 丼匠 🏡地址：台北市信義區松高路11號B2(信義誠品美食街) ☎電話：0930-317-160 ⏰營業時間：11:00~22:00(無休) FB：https://reurl.cc/VXbWZ5 ⚠現金/街口/LINE PAY/悠遊卡/飲料熱湯無限暢飲 完整菜單 丼匠主打丼飯，牛雞豬都有 餐點的組合為丼飯、小菜和湯品 小菜有三種，都是酸酸甜甜的口味 非常開胃！！ 小菜每天都不同，今天有我最愛的海帶！！！ 上面還用蒟蒻綁著~~ 今天我們點了兩個套餐，豬排丼和咖哩唐揚雞丼 豬排丼 $188 丼匠的炸豬排很實在！！ 非常大塊，麵衣不會很多~~ 外表炸得非常酥脆，咬下去會卡滋卡滋 上方還加入滿滿的海苔絲增加風味 下方的白飯覆蓋一層滑蛋與洋蔥做成的醬汁 醬汁偏甜，是小朋友口味~~ 來看看豬排的肉質~~ 口感非常扎實，不會乾柴 我很喜歡他的醬汁，好下飯！！ 咖哩唐揚雞丼 $188 滿滿的唐揚炸雞塊鋪滿整個碗啦~ 我還在想飯在哪裡😂😂 每一塊炸雞塊都大而飽滿 酥脆的外皮搭配鮮嫩的雞肉 再澆上微辣的咖哩醬汁 真的會一口接著一口停不下來ㄟ~~ 我很喜歡丼匠的咖哩醬 甜中帶有一絲絲的辣 非常下飯 丼匠的份量其實還蠻多的! 肉質都不會太乾柴，保有肉的嫩度 還可以續湯和續飲料 吃日式料理一定要喝玄米茶！！ 解膩又解渴！！ 要在信義區找到CP值這麼高的美食真的不容易 在這裡推薦給大家丼匠！！！

《婚詞離曲2》成勛爆紅！游泳選手出身，中英韓文難不倒 ，38歲成為 「國民男神」不算太遲

本文來源：合作網站／Bella儂儂 第二季6月登場，可憐的正宮、猖獗的小三和出軌的丈夫，讓觀眾看得牙癢癢，其中在30歲夫妻檔當中，扮演律師老公的38歲演員成勛可說是大器晚成，大家知道外表帥氣的他已經曾經是體育選手嗎？快來看看「本部長男神」地介紹吧！ 游泳選手出身 成勛1983年出生於南韓大邱，通曉韓語、日文、中文，過去是一名出色的游泳選手，以優異體能考進龍仁大學社會體育學科，游泳生涯長達14年，曾經締造蝶式部門大會新紀錄佳績，卻因為椎間盤突出不得不放棄忍痛放棄最愛的體育生涯，而後因為自己喜歡看電影的原因，成勛因緣際會之下奠定希望成為演員的理想。 《焦急的羅曼史》亞洲打開知名度 28歲那一年，成勛在千人海選當中脫穎而出，參與知名編劇林成漢作品《新妓生傳》的男主角，他不僅因為「亞多慕」一角名利雙收，還獲得SBS演藝大賞新人獎肯定。隔年成勛和金喜善、李敏鎬出演電視劇《信義》，演技絲毫不輸給兩位影星。而後在網路劇《高貴的你》、電視劇《oh my venus》和古裝劇《保鏢》，證明了無論什麼戲都能駕馭的能力，接著《五個孩子》的精湛演技，讓他入手KBS演技大賞男子新人獎，隔年《焦急的羅曼史》扮演DAEBOK集團本部長，是帥氣帶點刻薄的富二代，成勛高大帥氣的外表和迷人深邃的五官，一舉走紅全亞洲，霸道總裁形象被粉絲封為是「本部長男神」。 《我獨自生活》率真個性圈粉無數 不過比起高高在上的螢幕男神形象，成勛在韓綜節目《我獨自生活》可說是勇敢做自己，令人印象深刻的是他迫不及待把牛奶倒進玉米片的袋子攪拌吃，豪邁吃相讓王子形象大崩壞，還一面滴咕著「好想大便」，把過去深情霸道總裁的形象都打碎了，但取而代之的是真實樣貌的成勛，真性情意外受到觀眾喜愛。而成勛還在節目中挑戰鐵人三項，不過卻不小心透露出自己銀行存款，很難想像是韓流頂尖明星的他，竟然只有43萬的韓幣存款，相當於台幣一萬左右。這彷彿也證實了成勛因為嚴重的失眠困擾，睡不著時索性開直播的習性，也讓網友熱議過去10年在南韓演藝圈多數扮演配角的他，的確收入不多的窘境，在兢爭激烈的南韓演藝圈，38歲的成勛年齡不上不下，讓不少粉絲都感到憂心。 與演藝圈貴人再次締造高峰 好在近年的成勛又抓準了一個演藝機會，因緣際會下與人生第一部電視劇當中結識的的林成漢再度合作，林成漢2015年引退之後又以Phoebe筆名復出，新作《婚詞離曲》描述30、40、50歲的三對夫妻丈夫出軌的寫實婚姻樣貌，成勛感謝林成漢過去的賞識，義氣接演他的新片，在當中與李歌領飾演30多歲夫妻檔，劇中兩人對生孩子沒共識，勤跑健身房的丈夫在運動時結識第三者李珉英，李歌領在發現成勛外遇的當下，前後共甩了老公32個巴掌引爆話題。《婚詞離曲》是成勛和林成漢《新妓生傳》後再度合作，從深情霸道總裁轉性演出花心出軌渣男，成勛淡定表示，已經做好被大家痛罵的準備，不過成勛的戲路越來越廣闊，也讓外界看見他多變的別樣魅力。 #婚詞離曲2 #成勛 #成勛作品 #成勛出道 #成勛吃播 #成勛游泳 #成勛綜藝 #成勛韓劇 #焦急的羅曼史 

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