北市最美「冥想中心」開幕特別活動｜告別焦慮，靜心療癒日 An Immersive Mindfulness Experie

 ness wellness Co-founder 的一句話 Melody：You can’t pour from an empty cup. 瑜珈跟冥想是我平時就會做的練習，這些練習可以幫助我有效充電，讓我的杯子可以再度填滿後再付出在重要的人事上，達到工作生活上好的循環。 Angela：身心靈療癒就像是我的充電器，我喜歡與人交流、喜歡在工作與生活中做各種嘗試，但我也知道自己需要適時幫自己充電跟休息，最喜歡去大自然和聲音療癒，讓我在忙碌生活中不忘喘口氣再繼續前進。 引心 infinium (台北最美冥想中心) ​引心是一個多信仰的冥想中心，一個鍛煉你的思維和加強你的心理核心的健身房。位於台北市中心，一個安全、包容、沒有批判或宗教壓力的全新靜心空間。這次，你不須尋找一個安靜不被打擾的空間，來到引心冥想中心，暫時放下所有思緒，享受我們準備的逃離喧囂新提案。 Infinium founder 的一句話 Danny：快樂是一種鍛鍊而不是心態。情緒管理像是健身，需要用不同方式，時間，和努力慢慢練出來內心的肌肉和耐力。 #infinium引心 #ness #nesswellness #冥想 #冥想中心 #冥想空間 #瑜珈 #紓壓 #身心靈健康 #靜心 #靜心活動 

北市最美「冥想中心」開幕特別活動｜告別焦慮，靜心療癒日 An Immersive Mindfulness Experience

（有內文）愛情結束後，總有一方扛著，回憶太重傷口太深

記得追蹤 #紙飛機寫故事 分手之後，你的離開，我的留下，這份愛也許僅適合單人份，只是扛久了我也感覺有點累。 為什麼分手之後，總是都有一個人在扛，以為這就是愛，可惜的是這種愛，令人覺得無力感。 辛苦了，正在扛的你，深夜時刻寂寞來訪，回憶糾纏，這份回憶的重量扛久了真的辛苦了。 如果可以，試著慢慢放下，然後走出來吧，外面的世界很大，試著讓自己走一走散散心吧。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

羅騰堡

真實與童話 孰真孰假 慢活的小鎮 讓人暫時放下喧囂 休息一下 整裝再出發 再見。羅騰堡 期待。再見

年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！

「斷捨離」除了年末家裡大掃除外，也有的是對某個人某件事情的執念，身而為人有時候情緒太滿、思緒太多就會讓我們腦袋卡住，所以到了一年的結束，我們可以一起好好思考自己有哪些部分需要做「更新」或者「道別」，針對12星座的性格，邱比特也整理了一些實用小建議給大家，一起來看看吧！ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 牡羊座斷捨離方法建議：先把鬧鐘設計時 牡羊座是追求快速、效率的星座，同時也對於開始需要一點動力刺激，如果沒有時間壓力下，他們可能就很難下定決心去做決定，所以首要的就是設鬧鐘！在時間內幫助他們快速地分辨留與不留。 金牛座斷捨離方法建議：用CP值、成本來分辨 最惜物念舊的金牛座，時常捨不得放下一個人或一件物品，那我們就可以善用金牛最擅長的「分析價值」，如果這個東西保養成本高、不太實用或者觸景傷情的話就可以選擇送人、捐出去。 雙子座斷捨離方法建議：把事情簡單化 雙子座猶豫不決的程度和天秤有的比，不過倒不是過於留戀，而是覺得要處理東西太麻煩所以擱著，所以對於斷捨離這種需要一點時間的事情，最好可以簡單分成要丟、不確定、可以丟，這樣就可以有效加速斷捨離的速度囉！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 巨蟹座斷捨離方法建議：小部分整理，分點時間給情緒 巨蟹座斷捨離最常遇到的困境就是明知道這個已經不需要，但是情感上會捨不得，所以不論是人或者物都需要下定決心才辦得到「放手」。因此建議可以小部分處理，不用一下子就要面對所有需要丟掉的情感或物品。 獅子座斷捨離方法建議：讓斷捨離更有儀式感 追求儀式感、氣場十足的獅子座，如果讓斷捨離增加一點儀式感會很有幫助，例如點個香氛蠟燭、放個抒情歌，在這樣的環境下執行更可以讓他們進入適合斷捨離的狀態。 處女座斷捨離方法建議：用實際實用率判斷 處女座最常因為追求完美所以對正事意外的有拖延的習慣，除了可以和巨蟹一樣分區整理，在整理時其實只要用他們的「實際」特質幫自己做決定，並且決定好就別再回頭看，相信自己的判斷就沒問題囉！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 天秤座斷捨離方法建議：讓另一個人幫助自己判斷 猶豫不決代表天秤座，什麼事情都要先感性回憶一波、冷靜思考一波，這個冷熱循環會讓整理速度變得漫長，因此最需要有第三方的客觀判斷，就能順利找回他們適當的理性～ 天蠍座斷捨離方法建議：越觸景傷情的越需要放下 天蠍座有很多深沉的情感，他們可能會在一段感情，不論是愛情或友情的結束，留下許多紀念品，認為是還存在的證明，某些人或某些事還是可以留，但可以注意自己的情緒，如果每次看到想到都很心痛，就應該斷捨離了。 射手座斷捨離方法建議：選心情好的獨處時機執行 平時有太多邀約的射手座，一些情感和物品很容易不知不覺就會累積起來，而射手興致最高的時候也是生產力最強的時刻，所以建議可以安排一天獨處的時光，快速解決以後再買點小東西給自己作為獎勵！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 摩羯座斷捨離方法建議：寫下要整理的清單 摩羯座相當務實理性，喜歡照著制定好的表去做事，因此最適合他們的方式就是寫下要整理的check list，他們就會很有動力的一個個做完項目再享受事情完成的愉悅。 水瓶座斷捨離方法建議：精簡每次整理時間 水瓶座的耐心通常維持不久，所以可以像番茄計時法，把整理時間拆成好幾次，這樣他們就能運用高效率快速的方法進行斷捨離，如果有必要說服未來的自己的話也可以順著邏輯寫下丟掉的原因啦～ 雙魚座斷捨離方法建議：列出整理的SOP 情感豐富容易分心的雙魚座，在斷捨離時時常注意力就飄去其他地方，或者看著看著陷入回憶開始哭泣，為了讓斷捨離進行順利，因此有一套屬於自己的整理順序是很適合雙魚的～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 大家對於斷捨離都有什麼方式或評斷依據嗎？在什麼樣的事情或人會讓你很想斷捨離呢？希望以上這些方法可以幫助到大家，在年末好好把好的保存、壞的難過地清理乾淨，一起迎接新的一年！ 延伸閱讀： 👉🏻2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 👉🏻超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 👉🏻為什麼曖昧會卡關？10個最常見的「曖昧誤會」，一次解析教你判斷！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #poplove #年末斷捨離 #斷捨離 #星座 #星座斷捨離 #波波邱比特 #美好生活 

青春就應該浪費在開心上

女生的青春是有限的，18歲以下是女孩；18-25歲是青春的嫩妹；25-30歲已開始聞到老味的老妹了；30歲以上就是輕熟女再來就是熟女但如果不幸一點是單身，還會被冠上敗犬的稱號。 而男人呢？35歲以後身價不跌反升，許多阿妹仔就是專挑大叔，如果加上財務能力還不錯，身上應該掛滿一堆年輕妹子了(講到這要好好鼓勵母胎單身的男人千萬別氣餒，你們的精華期長啊~) 所以，女生們，每段感情都要想想值不值得妳這樣奉獻青春，當妳開始質疑眼前這個男人究竟是不是最後的那個對的人時，那就放下吧！因為妳們的感情沒妳想像中的那麼堅定，而妳也別想反正我有的是時間，一轉眼都快邁入更年期了！實在無須浪費自己的青春去等一個不確定妳們會不會有未來的人，因為妳值得更好更珍惜妳的。 如果妳確定眼前這個男人非嫁不可，那也別太急著嫁，先讓自己身邊有些積蓄，對妳的另一半而言比較輕鬆，對妳自己也比較有保障，反正是妳的就會是妳的，婚該結的也會結，只是遲早的問題，如果這個對象真的這麼好，那多等等又何妨呢？還有很重要的一點，妳這麼早嫁，朋友們大概也只能包六百還帶全家去吃。 不論是嫩妹老妹輕熟女歐巴桑;不論是否要結婚，談戀愛就是要開開心心啊！雖然過程中難免會有爭吵，但這也是人生的課題之一，讓妳學著如何與另一個人相處、溝通、磨合，吵完還是抱一抱和好。如果妳們的感情已經開始磨損，維修也修不好的那種，也別太執著，就各自帶著微笑離開，至少妳們曾經擁有美好的回憶，只是妳們不適合，回想起來是甜的就好，也要把心裡的位子空出來，空出來給那個還沒遇到的對的人。 不管是嫩妹老妹熟女歐巴桑的階段，生活開心最重要，這樣才能永遠保有二十歲啊~ 搭配此婚紗主題-fiancée，法文未婚妻的意思，不一定要當別人的未婚妻，自己也能嫁給最好的自己，依舊幸福浪漫 Photographer：Jimmy Stylist：Kris Team：Easternwed - IG連結:https://www.instagram.com/arielfang.c/

《再見街貓BOB》（A gift from bob, 202

《再見街貓BOB》（A gift from bob, 2020) 聖誕節是原諒的節慶，也是放下的季節，原諒生活的不完美，也放下心中的傷痕，在充滿溫暖的氣息中，重新懷抱夢想的力量吧！ “Together Stronger” BoB第二集不如第一集來的有戲劇張力，卻是充滿能量的一集，詹姆士説：「因為照顧牠，我變成更好的人」，失去與獲得的不如預期的進行，我們只能提醒自己，永遠往善的方向補充能量，愛會在這之間傳遞的。 最後提早祝大家聖誕快樂，願所有的紛爭與災害都在感謝與歡笑聲中撫平傷痛，一起勇敢與堅強的面對未來！ 圖為昨天去了新北的耶誕城，帶著bob一起去 電影由 采昌國際多媒體 發行 #再見街貓bob #bob #agiftfrombob #bigissue #大誌雜誌 #新北耶誕城 #聖誕節 #電影插畫 #filmillustration #merrychristmas #聖誕快樂 #fago俱樂部 #新北景點 #耶誕城 #cat #orangecat #橘貓 #貓

戀愛｜｜你可以接受另一半與前任做朋友？！這是一個多麼兩難的事？！

在愛情的世界裡，在一起需要雙方點頭同意，但是分手卻是一方的心先離開就占了八成的定論，總是相愛容易相處難。 剛開始的熱戀總可以為對方赴湯蹈火，無所畏懼。總在相處一段時間後開始發現對方的不適與缺點，其中一個致命傷就是『到底可不可以與前任做朋友？』這往往是一個最傷人的疤痕，也是愛情裡最難以啟齒的話題。 ————— 往下滑前請先按下愛❤️ 『到底可不可以與前任做朋友？』 有些人覺得，可以做回朋友，表示雙方彼此都放下了，可以與現任坦承也表示一種性任感。人的醫生總是經歷了許多風雨，很多事情另一伴總是來不及參與倒，為何不能包容彼此的過去呢？ 雙方彼此都有過去，過去的事情誰都沒參與也管不著，但從現在的此時此刻起，應該是我們相識後對方的樣子，該過去的事就應該過去，該放下的也就應該放下，而不是糾纏不已。 雖然愛情的前身是從友情、朋友的關係延伸與加溫後形成愛情，但是生米煮成熟飯前，是要靠水與加溫的作用才變成熟飯，那熟飯是沒有辦法變回生米了對吧？！而且因為彼此是曾經最熟識的人，任何習慣總是會深深烙印著！一不小心就會代入現階段的感情中，其實是一件蠻傷人的事情，所以實在沒有辦法接受當朋友這件事情。 人與人接處後與相處後，心中會留下大大小小的回憶與印記變成經驗。不管好的壞的，只要曾經觸動過心，就會留下深刻回憶，比如曾經一起到過的百貨公司、一起吃過的餐廳、一起走過的老街及國家，甚至曾經送過與接受過的禮物⋯等。 雖然回憶是促使我們成長的一部分，但是在兩個人的世界裡，既然相愛了，就應該給一個從零開始的機會，而不是有許多的比較與攀附。 愛你的人可以包容過去，但是不代表可以為所欲為，好好溝通才是王道。 延伸閱讀： 🔹IG： Amelia_Lai ❤️愛情｜｜只維持曖昧，不進一步？ ❤️愛情｜｜過夜絕不🅝🅖 ❤️愛情｜｜不能接受的五件事 ❤️愛情｜｜戀愛得不到支持 ❤️愛情｜｜如何表達情感 ❤️愛情｜｜愛情這回事

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

撰文編輯＃Haru 每天為了生活、為了工作、為了人際關係等等，無形中都為我們帶來許多的壓力，短時間內雖然沒什麼感覺，但是時間久了，可是會慢慢對我們的身心靈都會受到影響，所以懂得紓解壓力就成了我們必須學會的事情，那該如何做才能幫我們把壓力排出去呢？一起來學會如何幫自己放鬆吧！ ｜舒緩身體狀態 當你感到壓力很大的時候，最簡單的方法就是先深呼吸，因為太過於緊張、壓力過大的時候，呼吸會不自覺地變得急促，讓大腦缺乏思考的能力，所以想要重新集中就要補充氧氣，深呼吸一口讓大腦變得更清晰，或是是眼睛閉上休息一下，按摩按摩頭皮跟太陽穴，輕輕的刺激一下頭皮，舒緩壓力，整個人也會變得更清爽！ ｜補充一下體力 有研究指出每週都固定食用黑巧克力的話，體內的壓力賀爾蒙就會減少，因為巧克力中的成分可以穩定壓力，安撫緊戒狀態的大腦，而且透過咀嚼也能幫助讓壓力減少，所以感到壓力時不妨吃點巧克力吧！ 或是也能暫時放下手邊的事情，來一杯熱茶，讓心情冷靜下來，綠茶也含有能夠讓人安心、鎮定情緒的氨基酸，所以除了咖啡以外，不如偶而也來點熱茶吧！ ｜幫自己來點正能量 想要排解負面的情緒，當然就要幫自己灌輸正面的能量，內心失去信心的時候，可以幫自己打氣加油，幫自己提起精神來，積極的對自己暗示「我可以的！我可以的！」就能帶起正能量的氣勢，解決問題～ ｜適當的釋放壓力 當你感到壓力特別大的時候，嗅覺會意外的變得很敏感，所以這時最好聞到自己熟悉的味道，或是喜歡的味道，來達到安心的效果，就像有些人從小就有屬於自己的被子跟娃娃一樣，失去它就會感到不安，也能買自己覺得聞起來舒服的香氛蠟燭或擴香，放鬆身心靈！ ｜做點伸展運動 太多壓力壓在身上的時候，也會上身體變得更僵硬，為了舒緩身體上所承受的壓力，也可以做做伸展運動，就連一個小小的伸懶腰，也會有很大的幫助喔！ 每天的生活，多多少少難免都會讓我們承擔一些壓力，這些壓力也會幫助我們前進，但是當下如何跟壓力共存，就是我們該學習的課題，有時候放鬆一下，才能走更遠的路～ #伸展運動 #健康 #壓力 #巧克力 #懶腰 #打氣 #放鬆 #正能量 #深呼吸 #紓壓放鬆 #紓解壓力 #頭痛 #香氛蠟燭 

【12星座本週運勢】04/10~04/16天蠍工作運大漲，適合開展新計畫～處女捍衛尊嚴，務必為自己發聲

本周各星座運勢略有下降，尤其在人際關係和財運上都需要多加留意，以免因小失大。好了，話不多說，一起來看看本周星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1258904 本週運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 與合作夥伴關係緊密，默契極佳，業績可望創下有史以來的最佳成績。 TOP2 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 工作上容易得到長輩同事和上司的照顧，工作進行順利，讓你也對自己更加有自信。 TOP1 天蠍座 幸運指數：★★★★★ 反應機靈，多能運用過去經驗的智慧和團隊的幫助讓工作變得順利無礙，是個適合開展新計劃的一周。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 和性格率真的人相處融洽，彼此都是有話直說的個性讓你們相處起來很舒服且溝通無礙，但還是要留意說話禮節，避免造成紛爭。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 資金運作上會出現周轉不靈的情況，別因為這樣就把自己的狀況全盤托出讓人知道，小心因小失大，被有心人得逞。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上有些遲鈍，常常無法反映主管交代的事項和同事需要的幫助。調整一下狀態，才不會讓事情越來越複雜。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1255907 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 工作進度緩慢讓你感到疲憊且心浮氣躁，其實等待也是工作的一個過程和環節，平心靜氣，事情會更加順利。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 放下擔憂和杞人憂天的想法，專注做好當下的每件事情才是當務之急。 處女座 幸運指數：★☆☆☆☆ 容易因為一些小誤解和人發生爭執，卻演變成他人惡意中傷你的開端，記得好好向旁人解釋原委，否則對你非常不利。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 找個時間把工作環境整理一下，會提升專注力和磁場的改變。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 本周不宜在財運上太過用力，保持平穩即可，別想一步登天致富，否則損失會很大。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 別一直和他人比較，得失心過重容易讓自己陷入困境，對自己極度不滿足的情況下，工作上很難有甚麼好成績。 https://www.popdaily.com.tw/love/1259413 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【雙子座使用說明書】百變千面人雙子座、永遠看不透的陰晴圓缺，他到底在玩什麼把戲？

跟雙子座相處，有時候都會有「24個比利」上身的錯覺，到底現在在跟我對話的是哪個他？又或者每個他都是真實的他？如果想知道變來變去捉摸不定的雙子座到底在玩甚麼把戲的話，那可務必要好好閱讀這份使用說明書啊！ 【雙子座使用說明書】 品名：雙子座 學名：Gemini 生日：5月21日～6月20日 成分：20％想太多＋30％想消失＋25％這邊還是那邊＋25％好奇寶寶探索世界 雙子女： 俐落如小精靈，帶有靈氣和會說話的眼睛是她們的一大特色，很容易吸引異性的注目，親和好相處又重朋友的性格讓人們容易為她們放下戒心。時尚品味強，喜歡走在流行的尖端或嘗試搭配新風格，喜歡花美男。 雙子男： 善於言詞且自信滿滿，極有幽默感同時也很樂意助人，即便外貌不是典型的帥哥，也很會撩妹，運用小技巧讓女生自動貼上去。愛說話的大孩子，看似花心大蘿蔔，其實只是妳還不夠格綁住他。 情感變色龍，陪你笑陪你哭，但你不一定看的到他的最深處。 【雙子座愛情觀】 雙子座喜歡一個人的表現： 雙子座喜歡一個人的時候其實蠻不明顯的，因為他們本身的性格就偏人人好，社交圈內不乏各種同性和異性朋友，所以很難判斷他到底是不是對你情有獨鍾。但其實還是可以從很多蛛絲馬跡發現雙子座的心意，畢竟雙子座喜歡人的表現是循序漸進的，你會從很多小細節發現他對你的不同，例如只單獨找你出遊、吃飯，或是在大家的聚會時常常跟在你身邊等等，都是雙子座喜歡你的表現啦！ 👉盤點雙子女喜歡一個人的八個小暗示，跟她曖昧起來像在玩猜心遊戲！ 👉跟雙子男鬧分手？盤點十大雙子男分手後還愛妳的表現+特徵，中了這幾點就代表妳們的感情還有希望！ 👉其實真的很明顯！12星座喜歡你的「小暗示」，別再傻傻錯過他啦 雙子座想分手的原因： 雙子的性格是有些飄忽不定的，讓人摸不清內心的想法，也因為如此常常不小心就冒犯到他們，於是雙子會找尋同樣想法的人，想和理解他們的人在一起。 （圖片來源：《黑話律師》劇照） 【雙子座大小事】 雙子座遇到工作： 不安固定模式，太過瑣碎的細節也沒有耐心一一檢視，因此常被人誤認為粗心大意，但他們其實反應快、學習能力好又喜歡見招拆招，適合富有挑戰性的工作，給他大框架讓他自由發揮會比侷限每個步驟來的有效。很會拍馬屁，但他認為這是必要的生存法則。 雙子座遇到朋友： 幫他一分必定還你三分。在最重要的時候會選擇友情而不是愛。會把朋友分類，不同個性和屬性的朋友會有不同的對待方式，時時刻刻都在為人設想如何能讓對方開心，有時反而被誤會成是千面人。 和雙子座相處注意事項： 具有雙重性格，特別愛矛盾和自我掙扎，標準的外熱內冷，和人人都好但和人人都不熟，因此別以為已經冒煙發燙的狀態便是可食用，小心一咬下去才發現裡頭從來都沒熟過。 和雙子座相處禁忌： 有犯賤和自我毀滅的衝動，簡單而言就是個需要被關注的大小孩，因此若他執意做某件事，在沒有傷天害理的條件下就讓他隨性發展，他必須親自摔得頭破血流才願意相信血是紅的，否則被怨恨的會是阻止他的你。 【雙子座名人】 林潤娥（5月30日） https://www.instagram.com/p/CXgKNvpBmp0/ 陳妍希（5月31日） （圖片來源：《那些年，我們一起追的女孩》劇照） 金泫雅（6月6日） https://www.instagram.com/p/CSgXz5mF81s/ 新垣結衣（6月11日） （圖片來源：《戀空》劇照） 克里斯・伊凡 Christopher Robert Evans（6月13日） https://www.instagram.com/p/Ca7OE-QOzYa/ 柯震東（6月18日） https://www.instagram.com/p/CiNM5zPptL9/ 延伸閱讀：12星座使用說明書 👉【牡羊座使用說明書】 👉【金牛座使用說明書】 👉【雙子座使用說明書】 👉【巨蟹座使用說明書】 👉【獅子座使用說明書】 👉【處女座使用說明書】 👉【天秤座使用說明書】 👉【天蠍座使用說明書】 👉【射手座使用說明書】 👉【摩羯座使用說明書】 👉【水瓶座使用說明書】 👉【雙魚座使用說明書】 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座使用說明書 #Gemini #poplove #星座 #波波邱比特 #雙子座 

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