嗨！查理☕️Hidden Off 新竹老屋改造咖啡廳 終於找到

嗨！查理☕️Hidden Off 新竹老屋改造咖啡廳 終於找到了！ 雖然現場等候40分鐘，但為了查理值得😚 ㄧ進門是賣服飾往裡面走就是咖啡廳 點了店裡招牌 查理：奶油戚風蛋糕 捲毛嘟嘴：巧克力戚風蛋糕 2個蛋糕4杯飲料大概880左右 合理合理☕️ 男友們也覺得蛋糕好吃😋 🍰一個170 是一個開心的下午 迫不及待與大家分享💜 #hiddenoff #查理蛋糕 #新竹咖啡廳 📍新竹市西門街135號

🍑打造零死角翹臀 #蜜臀腳環 精準虐爆屁屁不粗腿🦵🏻

【健身房🍑滑輪 蜜桃臀】 · 詳細影片指導 https://www.instagram.com/p/CAaGnDxn-4A/?igshid=enn3kxpqou62 一個器材，搭配不同角度 可以變化出不同訓練方式 · 除了臀圈帶，絕對不能沒有 #蜜臀腳環 如何練臀不粗腿🦵🏻 這兩個道具是我一定要帶上的😁😁 · 打造零死角翹臀 #蜜臀腳環 是可以綁在腳踝或大腿的腿扣環 利用繩子無死角的特性，全方位鍛鍊屁屁 在家搭配彈力繩、在健身房搭配滑輪機 針對臀腿精準虐爆屁屁 隨時隨地鍛鍊，養出蜜桃美臀🍑 · · 🔺本週菜單 ✔️1.後踢腿 ✔️2.滑輪髖外展 ✔️3.45後踢腿 左右腳15下*4組 · 每個動作休息30秒再換下一個動作 共完成4組 慢慢做，確實每個動作到位 感受力會更深。 · · 以前當選手10幾年，屁股都沒這麼翹😅 還會被笑屁屁很扁沒力， 所以重質不重量啊～～ 如果現在回到當選手的運動量 身材差不多都可以比健美了😳 有觀念搭配對的方式 才是高CP高效率💯 · · 🍑翹臀圈帶：@xoffit 🤍Sport outfit： @ammesporty @innersport_wear 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

📍驛前大和頓物所 📍屏東縣竹田鄉豐明路26號 ☕️黑糖咖啡拿鐵

📍驛前大和頓物所 📍屏東縣竹田鄉豐明路26號 ☕️黑糖咖啡拿鐵 💰130 ☕️海鹽焦糖拿鐵 💰130 🥯煙燻培根貝果 💰160 是一間由廢墟改造而成的咖啡廳 內部座位很多 裝潢也很特別 廢墟的神秘+森林系的清新 是一間適合拍照的網美咖啡廳👍 一走進店裡 咖啡香撲鼻而來 坐在角落的座位～ 思考到底該點些什麼 櫃台旁有甜點櫃可以選擇自己喜歡的糕點 甜點+咖啡=暇意生活 不過因為當天沒有特別吸引的蛋糕 就沒有另外點來吃了 📷IPhone 11 #屏東美食 #屏東咖啡廳

『經典冷咖啡』

『經典冷咖啡』 改造前改造後💚💙💜💛🧡 - Happy Mothers's Day❤️ 5月變漂亮要趁現在🧚🏻‍♀️ 質感優惠價 護髮.頭皮再享9折😋 - 各位❣️我們採預約制唷❣️ ⬇️請填寫預約單傳至ℒℐℕℰ 📝 🔸姓名：- 🔸電話：- 🔸消費項目：- 『洗.剪.燙.染.護.頭皮』 🔸日期與時間： - 🔺看到訊息會盡快回覆🔻 聯絡方式如下 🌈ℒℐℕℰ🎈: @jpu5024b 🌈F̆̈B̆̈粉專🎈：@ABBYFashion22 🌈IG小盒子🎈：@mm2357832 關注新動向 流行.改造好康等著你💛 🔺有任何問題歡迎詢問🔻 #classic #brownhair #brown #經典咖哩 #hairstyles #haircolor #hair #咖啡色 #髮色 #髮色推薦 #好美 #漂亮 #氣質 #仙氣 #韓系 #photooftheday #a比作品小點滴💓

不只有木村姐妹！日本13組「兄弟姐妹」大明星，演藝圈高顏值超強基因！

日本演藝圈競爭激烈，光是要一個人奮鬥就不容易，但你知道其實日本演藝圈有不少的「兄弟姐妹」明星組嗎？不只長得帥、長得漂亮，還橫跨時尚圈、演員、配音員等，大家都在各個領域超有成就！這次就來向大家介紹有哪些「兄弟姐妹」明星組吧！你最喜歡哪一個家庭呢？ 1.香川照之&市川猿之助 《半澤直樹2》劇中飾演反派的香川照之以及新登場的市川猿之助，兩人其實是堂兄弟呢！兩人出生於歌舞伎世家，香川照之的父親是第三代市川猿之助，之後這個藝名並沒有傳給香川照之，而是交由他的堂弟承襲。日前還有網友在網路上po出兄弟倆在《半澤直樹2》中的對比照，從表情到演技都十分相像，還有人戲稱兩人都是天生的「反派臉」！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.Cocomi＆Koki 木村拓哉大神的兩位女兒Kōki＆Cocomi！Kōki本名為木村光希，2018年一出道就造成媒體話題，不只參加了許多時尚品牌活動，還擔任寶格麗（BVLGARI）日本區品牌大使！而出道不久的Cocomi則是Kōki的姊姊，本名為木村心美，也受邀成為DIOR日本區品牌大使！兩姊妹不僅多才多藝，還都擁有高挑身材、時尚外表，非常期待他們在時尚圈的發展！ 而大家最常說的就是，光希長得像爸爸木村拓哉，心美長得像媽媽工藤靜香，這基因真的太強大，全家人都很厲害啊！ 3.上白石萌音＆上白石萌歌 人氣越來越高的上白石姊妹，兩姊妹是鹿兒島人，童星出身，姊姊萌音在《戀愛可以持續到天長地久》飾演勇者小護士七瀬，也有擔任過動畫電影《你的名字》女主角三葉的配音，近期則是演出新劇《Oh！My Boss！戀愛別冊》！而妹妹萌歌則是客串過不少戲劇作品，2018年時電影《羊與鋼之森》中則是首次與萌音共演，後來2019年演出《3年A班》景山澪奈，之後還以「adieu」名義進行歌手活動！ 兩個人真的長得很像，一看就知道是姐妹啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.廣瀨愛麗絲＆廣瀨鈴 靜岡縣出身的廣瀨姊妹，妹妹廣瀨鈴參與了不少漫改演出，像是《海街日記》還有晨間劇《夏空》 ，也曾和山崎賢人演過《四月是你的謊言》、吉澤亮參與電影《試著死一次》的演出！姊姊愛麗絲最知名的話題就是在綜藝節目上暴露了喜歡聲優花江夏樹這件事，宅宅魂＆少女心爆發，近期則是演出2021冬季日劇《認識的妻子》！ 此外在電影《花牌情緣 上之句》中愛麗絲也有客串演出，算是他們姊妹第一次共演！2019年更是舉辦了「OH MY SISTER! –廣瀨姊妹・攝影展–」！ （圖片來源：art.parco) 5.堀北真希＆NANAMI 雖然堀北真希已在2017年退出演藝圈，但提到他大家馬上就會聯想到《改造野豬妹》、《花樣少年少女》等作品。最近隸屬於ASOBISYSTEM的模特兒NANAMI在上節目時爆出其實堀北真希是他姊姊，仔細看了一下照片，的確神韻有幾分享相似！他們家基因也是超強烈！ （圖片來源：ja-jp) 6.水原希子＆水原佑果 一直以來都超人氣的水原姊妹，其實他們的父親是美國人，母親是在日韓國人，兩姊妹也十分活耀於時尚圈！姊姊希子本身也有參與不少戲劇的演出，也是大家都很熟悉的模特兒，個人認為希子屬於性感，而妹妹佑果則是帶有古典氣質！當然兩個人都很有超模架式啦！ 7.松田龍平＆松田翔太 松田兄弟的家世其實滿厲害的！他們的爸爸是知名演員松田優作，媽媽則是松田美由紀。哥哥龍平參與過《NANA》、《小海女》等作品的演出；至於弟弟翔太的話，相信大家都很熟悉《流星花園》、《詐欺遊戲》等作品啦～ 8.永山瑛太＆永山絢斗 瑛太其實在2020年開始以本名永山瑛太開始活動，演出過《交響情人夢》、《殿下，這是利息！》、《離婚活動》等大家熟悉的作品。弟弟絢斗則是參與過《對不起青春！》、《重版出來》等演出！2020年兩人還參與了NHK戲劇的演出，這也是他們第一次在戲劇上有合作呢！ （圖片來源：yahoo.co） （圖片來源：IG@ nagayama.eita） 9.滿島光＆滿島真之介 滿島家沖繩縣出身，而且有四分之一法國血統！弟弟真之介原本對演藝圈沒什麼興趣，但因為演出了新版《花樣少年少女～美男樂園～》中的天王寺而開始有人氣，陸續也參與了《派遣女醫X》、《真命天菜》等演出！當然姊姊滿島光更厲害啦～演技一級棒，知名代表作有《儘管如此也要活下去》、《四重奏》等作品，期待哪一天能夠姊弟共演啊！ （圖片來源：oricon） 10.新田真劍佑＆真榮田鄉敦 兄弟皆使用藝名，他們的爸爸是知名日本演員、製片人、導演千葉真一，兩兄弟在美國長大，基本上是日裔美國人，新田真劍佑的代表作有《花牌情緣》、《劇場版 假面騎士Drive SURPRISE FUTURE》等。真榮田鄉敦則是在因為演了《小小戀歌》中的吉他手而成名，最近還有跟山本美月共演《あと3回、君に会える》，期待兄弟倆都能有不錯的戲劇表現！ 11.竹内涼真&竹内唯人 說到竹內涼真就會想到他最近主演的日劇《與你在世界終結之日》，但你知道他還有個弟弟嗎？弟弟竹內唯人是位歌手身兼youtuber，2019年才藉由單曲「only me」正式出道，兄弟倆歌喉都超好太令人羨慕！另外弟弟也有出演過日劇，像是《深灰色箱子中》，或是戀愛實境節目《別被大野狼騙了》，期待未來會不會有兄弟同台的機會。 12.土屋太鳳&土屋神葉 土屋太鳳也有個藝人弟弟，他是一名聲優兼演員，小時候曾經飾演《咒怨3》裡的俊雄而聞名，配音過最著名的腳色則是《排球》裡的五色工，前陣子還和姊姊同台演出，一起為電影《大黃蜂》配音呢！另外他們上頭還有一個大姐，之前曾獲選日本小姐，三姐弟都是高顏值，只能說基因實在太好了！ 13.石田百合子＆石田光 石田姐妹可以說是差不多同時進入演藝圈的，姊姊石田百合子近期最知名的就是演出《月薪嬌妻SP》裡的百合，妹妹石田光除了演戲之外還曾當過偶像歌手，而她最廣為人知的作品就是和木村拓哉合作主演的《愛情白皮書》，不過自從結婚以後就比較少出現在螢光幕前，直到最近幾年才漸漸回歸出演一些戲劇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 看完這麼多「兄弟姐妹」明星組，每一位都在各自的領域發光發熱，大家最喜歡哪組呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Kokoro #Cocomi #Kōki #NANAMI #上白石萌歌 #上白石萌音 #兄弟姐妹明星組 #土屋太鳳 #土屋太鳳弟弟 #堀北真希 #廣瀨愛麗絲 #廣瀨鈴 #新田真劍佑 #日本姊妹 #日本娛樂 #日本明星兄弟姐妹 #日本演藝圈兄弟姐妹 #木村光希 #木村心美 #松田翔太 #松田龍平 #水原佑果 #水原希子 #永山瑛太 #永山絢斗 #滿島光 #滿島真之介 #瑛太 #生活娛樂 #真榮田鄉敦 #石田光 #石田百合子 #石田百合子妹妹 #竹內唯人 #竹內涼真 #竹內涼真弟弟 

佈置菜鳥都該收的實用文：IKEA設計師親授3個重點，不知道如何下手改造房間的通通照過來！

每個人都想要擁有一間整齊乾淨又有風格的夢想房間，但當真要開始佈置一個家的時候，大部分的人卻都會不知道要從何處著手，畢竟一個家裡有的元素實在太多啦～為了解決大家的困擾（應該說是我們的困擾），今天波編就直接訪問到IKEA的房間設計師！說到那些每間都美得讓人好想住進去的IKEA樣品屋，都是這些設計師們的作品啦～ ＃顏色和材質很重要＃ 不論是北歐簡約風、古典奢華風，還是工業風、鄉村風什麼的，比起傢俱的樣式，房間裡各元素的「顏色」和「材質」，更是一大重點！ 舉例來說，給人溫暖感覺的北歐簡約風，就能用大量柔軟的布織品或紙製的氣氛燈具來打造。除此之外，原木色系、白色、大地色系和薄霧色系也都很符合北歐簡約風給人的愜意放鬆。 ＃傢俱的功能性＃ 生在面積小人口又多的台灣，「在最小的空間裡打造最棒的居住環境」便是我們的功課。在這種時候，傢俱是否具備『多功能』變化性，就很重要了！ 附有滾輪的櫃子、易組合拆解的層架組、可以變成床的沙發椅，傢俱是否能隨情況變化做出改變，是現代人居家佈置中很重要的一環。 ＃小空間收納＃ 你可能會說，「身為一個小小年紀就要離鄉背井，出門打拼的少女，住在一個六、七坪就算大的小房間到底是能怎麼佈置？」別急，這點波編也都幫你問好了～！ 小空間的運用訣竅就是『充分利用牆面空間』，跳脫一般佈置的思維，將房裡有的四面牆全都善加利用、做成收納空間。像是能高至天花板的“系統櫥物櫃”和層板架，在這裡就是個必須得登場的重要角色啦～ 除了收納很重要之外，怎麼減少小空間的壓迫感也是必須做的佈置功課！白色的牆面能讓空間視覺沒壓力，風格統一的收納家飾，更能讓房間看起來整齊寬敞。記住，『空間越小，顏色越少』，便是小房間佈置的不二法則！ （以上圖片均由IKEA提供） 居家佈置可以很難，也可以很簡單。如何在有限的空間裡，做出最有效的佈置？「選對地方下手」就是很重要的一點！在佈置之前做一點功課，選定想要的風格，不用想得太難就能打造出充滿個人味道的風格房間啦～ #IKEA #佈置技巧 #佈置秘訣 #居家佈置 #居家生活 

2019年末整體塔羅運勢出爐！面對愛情、人際、事業該注意什麼呢？

一轉眼就到了2019年的最後，邱比特來幫大家做一次完整的塔羅整體運勢占卜！在生活上遇到什麼困難？面對忙碌的年末，是不是有些手足無措，覺得很多事情都一團亂呢？來選一張牌一起一探究竟，到底在哪個環節出了問題，又有什麼地方是可以加以避免改善的吧～在即將劃上句號前，努力再為自己衝刺一下吧！ （圖片來源：(G)I-DEL官方fb） 以下有四組牌，請閉上眼睛並在心中默念：請塔羅牌告訴我2019年末的運勢 睜開眼睛後選一張牌吧！ 選好可以準備下滑看答案囉！ 選項（Ａ）寶劍皇后逆位 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 整體：思緒細微的你，在繁忙的年末因為對事情的過於謹慎和過度防衛，造成精神緊繃現象，逐漸封閉自己脫離了群體。 人際感情：在人際及感情的方面出了一些問題，心裡的鬱悶反應在情緒上，脾氣稍微變得難以捉摸，希望獲得關心卻又拒人於千里之外，認為無法被理解。 事業學業：多想會導致事情更加複雜，其實做就對了，邊進行計畫邊改正才是最佳的方式，不然會一直無法進入狀況，問題也會隨著時間的拖延而更無法解決或是喪失良機。 小建議：請適當放鬆心情，化繁為簡，適時給自己宣洩壓力的管道，分配好工作和休息的時間，會讓效率加倍！ 選項（Ｂ）聖杯皇后正位 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 整體：想法感性的你，在年末或許因為過多的感性而有些多愁善感，但日子還算順遂，除了一些日常瑣碎的事情之外，都沒什麼大問題。 人際感情：在感情中相信直覺，感到踏實滿足，彼此有著很好的互動頻率，這是一個很好加深彼此感情穩定度的時刻；在人際上會變成一位傾聽對象，成為他人心靈上的依賴或是支柱。 事業學業：就算遇到困難，也學著找出好走的路，在無聊的工作課業上找到樂趣，不過也還是要記得拉回現實不要太沈浸在夢想中喔！ 小建議：觀察看看最近周圍有沒有一些心情低落的朋友，發揮你的能力去關心他一下吧～把正能量傳遞給他人也會讓自己過得更好～ 選項（Ｃ）寶劍騎士正位 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 整體：年末的繁忙反而讓你更有動力，有了明確的方向目標，意志力堅強全力衝刺！有什麼想要完成的事情現在是最佳時機～ 人際感情：因為你的行為而受到他人的肯定，在人際關係上獲得成就感；感情上說不定會遇到心靈契合的人。 事業學業：你的競爭力強烈，在這方面有很高的勝率，繼續保持這樣的熱情和鑑定的想法吧！他會使你在做事上有更順利的應對。 小建議：雖然很有想法以及動力，但切記不要為了求快而橫衝直撞，保持著自己最舒適的速度前進，別因為過度的自信有把握反而忽略了其實很重要的小細節。 選項（Ｄ）寶劍10逆位 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 整體：年末面臨到的事情可能讓你身心疲憊，但這些問題其實都還有改善的可能性，請打起精神來，重新審視自己的狀態，開闢出新的一條路。 人際感情：提不起勁的心態讓你有些無心經營，但很多實情你放任不管只會越來越糟糕的，該是重新踏出去，改造自己的時刻了！ 事業學業：身處困境的你，或許可以先暫停片刻，給自己一個喘息的機會，並趁機思考下一步該如何前進，避免再走回原路。 小建議：有些事情在你認為已經壞到谷底的時候，其實可以換個方向重新來過的，學會從失敗中學習，決定權是在自己手上～ （圖片來源：(G)I-DEL官方twitter） 透過2019年末塔羅運勢給大家一些方向，但接下來的路就要靠自己努力前進了！邱比特相信你們都能在2019年的最後，有個令自己滿意的ending～加油吧！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【雙子座徵友啟事】雙子女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 塔羅牌告訴你戀愛中的安全感來自哪裡！學會建立安全感讓戀情更長久～ 實現妳的公主夢！超詳盡迪士尼公主星座解析，除了代表角色還需要知道這些～ #2019塔羅整體運勢 #poplove #事業 #人際 #占卜 #塔羅牌 #塔羅運勢 #工作 #心情 #情侶 #愛情 #感情 #波波邱比特 

體脂肪27%🔜20%

- 大家好 我是珈羽教練💕 其實我一開始也不是那麼瘦的喔 也是我的教練幫我做飲食規劃+運動 瘦下來後 我才開始運動的 不然我以前是不運動的😆 . 我的體脂肪從27%到現在20% 體重從51公斤到現在46、47 . 因為也想像這樣幫助人，所以就開始從事這樣的事業，不只運動，也喜歡與人分享健康飲食知識🥰 . . . . 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋免費測量健康指數👉🏻抽東京來回機票+健康飲食規劃 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #澱粉 #藜麥 #地中海飲食 #碳水化合物 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造

▍ 樹林三合院改造的愜意咖啡廳𓎖微間素生 MI-KAN STUDIO

 在台北待了13年從沒在樹林停留過 前陣子為了吃間新開的咖啡廳 特地搭火車去樹林 原來樹林車站這麼熱鬧 樹林的街景有台南的味道 三合院改造的微間素生 裡面的藤椅最深得我心 一到店裡就跟店員指定戶外的座位 完全覺得自己選對位子了 一個自己的小天地的感覺 挖空四方型的窗台上掛了一塊白布 看著因為風而揚起的白布真的愜意滿分 風大時會被那塊掛布掃到臉（笑 掛布掀起跨過矮牆就是馬路 有趣的是可以邊吃東西邊參與隔壁鄰居婆婆媽媽的八卦時間 內容真的有點爆笑 其他座位也很有味道 但還是不及戶外的座位 古早味肉燥飯一碗一碗$100在外面店家吃可能只要$30 飲料中規中矩 但栗子奶油、布丁及烏龍蛋糕做成的秋遇 極好吃到我想再追加一個 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▍ 微間素生 MI-KAN STUDIO 新北市板橋區篤行路三段玉平巷79號1樓 #台北#taipei#カフェ#カフェ巡り #카페#coffeeholic #お洒落な人と繋がりたい #お洒落カフェ #落ち着いた空間

『漸層紫紅』

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2019年末整體塔羅運勢出爐！面對愛情、人際、事業該注意什麼呢？

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