真想把那個渣男狠揍一頓好想把那個人渣狠揍一頓劇情評價、演員角色人物和3看點介紹。

真想把那個渣男狠揍一頓劇情評價、演員角色人物和3看點介紹。

由奈緒主演的戀愛日劇「真想把那個渣男狠揍一頓/好想把那個人渣狠揍一頓/あのクズを殴ってやりたいんだ」，她在戲中飾演年齡即將奔向30歲的女子，但在婚前抓到新郎出軌而破局，同時遇見一名神秘金髮男，也激發出自身想改變去學習拳擊所展開的愛情故事，光看介紹還蠻有趣的，更多關於真想把那個渣男狠揍一頓劇情評價、演員角色人物和3看點介紹，繼續往下滑看看吧！ 真想把那個渣男狠揍一頓劇情故事內容 個性認真直率的女主角佐藤穗美(奈緒 飾演)，在原本應該充滿幸福的婚禮當天，居然被新郎逃婚了，隨後得知新郎一直在出軌，憤怒不已的穗美想要揮拳打他，但拳頭卻落空，反而自己跌倒在地，這狼狽不堪的時刻，恰巧讓在場的金髮攝影師葛谷海里(玉森裕太 飾演)目睹一切，兩個人的相遇又使穗美的人生再次改變。 真想把那個渣男狠揍一頓製作團隊 日劇「真想把那個渣男狠揍一頓/好想把那個人渣狠揍一頓/あのクズを殴ってやりたいんだ」的編劇為泉澤陽子、鹿目慶子，導演是岡本伸吾、石井康晴、小牧櫻，由日本TBS電視台製播，於2024年10月8日正式開播。 真想把那個渣男狠揍一頓演員角色人物介紹 佐藤穗美(奈緒 飾演) 葛谷海里(玉森裕太 飾演) 羽根木由依(岡崎紗繪 飾演) 羽根木成(渡部篤郎 飾演) 市原香織(晝田瑞希 飾演) 大葉奏斗(小關裕太 飾演) 佐藤沙耶美(鳴海唯 飾演) 佐藤明美(齊藤由貴 飾演) 相澤悟(倉悠貴 飾演) 真想把那個渣男狠揍一頓主題曲 真想把那個渣男狠揍一頓的主題曲「メリバ」由日本流行樂團「PEOPLE 1」演唱。 真想把那個渣男狠揍一頓劇情評價與看點 1.女主角-奈緒 日劇「真想把那個渣男狠揍一頓/好想把那個人渣狠揍一頓/あのクズを殴ってやりたいんだ」由新世代日劇女王奈緒主演，從近年作品「First Penguin!」、「我們之間沒有的」、「春暖花開的那一天」到「好想把那個人渣狠揍一頓」，都看得出她的戲路廣泛與擅長各種角色，演技很有實力，這次似乎也有意形塑新世代女性堅毅勇敢的形象，讓人期待。 2.豐富配角演員陣容 「真想把那個渣男狠揍一頓/好想把那個人渣狠揍一頓/あのクズを殴ってやりたいんだ」除了由「奈緒」主挑大樑以外，同時找來偶像男團Kis-My-Ft2成員「玉森裕太」共演，還有岡崎紗繪、渡部篤郎、小關裕太、淺野竣哉、山本博、倉悠貴...等人，以及日本職業拳擊手晝田瑞希的參演，也是個有趣的配角亮點。 3.現代女性戀愛幽默劇 被逃婚之後醒悟想成為拳擊手的29歲即將跨入30歲的女子，發誓不想再碰到玩咖，卻又被疑似令女性容易上癮沉迷的神祕渣男拯救，「真想把那個渣男狠揍一頓/好想把那個人渣狠揍一頓/あのクズを殴ってやりたいんだ」就是在這樣的有趣設定鋪陳下展開，女主角透過拳擊提升自我，克服痛苦，勇敢面對新戀情和夢想的奮鬥過程，想傳達出無論面對什麼逆境，都要勇敢再站起來！ 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #真想把那個渣男狠揍一頓劇情評價 #真想把那個渣男狠揍一頓演員 #真想把那個渣男狠揍一頓角色 #真想把那個渣男狠揍一頓人物 #真想把那個渣男狠揍一頓看點 #真想把那個渣男狠揍一頓主角 #真想把那個渣男狠揍一頓女主角 #真想把那個渣男狠揍一頓男主角 #真想把那個渣男狠揍一頓配角 #好想把那個人渣狠揍一頓劇情評價 #好想把那個人渣狠揍一頓演員 #好想把那個人渣狠揍一頓角色 #好想把那個人渣狠揍一頓人物 #好想把那個人渣狠揍一頓看點 #好想把那個人渣狠揍一頓主角 #好想把那個人渣狠揍一頓女主角 #好想把那個人渣狠揍一頓男主角 #好想把那個人渣狠揍一頓配角 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

雖然承認黑白灰是最百搭的顏色，但是夏天這樣過未免太可惜，以下這些不著痕跡為穿搭注入色彩的方法拯救了我！

編輯一向熱愛簡單穿著，認為黑白灰三色好搭又時尚，又沒有季節性問題，實在是懶人和自認流行達人的最愛～但春夏看大家穿的繽紛又活潑，內心也會想偶爾為穿搭注入色彩；如果你也是平常穿的素素的，但想增加一些元素，讓整體有些不一樣，以下小方法可別錯過囉。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 為包款加上絲巾 白色包包加上藍色絲巾，整體更有夏天海洋風情，也很有度假感。如果對舊包剛好有點膩，加上絲巾也能讓它煥然一新。 從隨身小物加入色彩 不要小看隨身配件的點綴，這也能成為改變形象的第一步。當你穿全身黑時，戴上金屬邊海洋藍的太陽眼鏡會比黑色來的時尚。 全身極簡風，指甲當然要成為亮點 如果你還是不想把服裝換成其他顏色，指甲就是改變的第一步，擺脫每次都用的黑、白和裸色，這次就告訴你的美甲師：我要亮彩橘！ ＃棕櫚綠 ＃杏桃紅 領巾的點亮效果 休閒穿搭中加入亮色領巾，看起來質感提升。全黑打扮中加入亮色領巾，不管是杏橘或充滿野性的豔紅，都能注入另一股風采。 寧靜藍、玫瑰晶 不妨把這兩種今年最夯的色彩帶入包款中，配上白色洋裝的效果看起來春意盎然。 不然乾脆把拍立得掛在身上，這樣也可愛到不行啊！ 還是不知道該用什麼單品點亮全身？ 隨手拿起非暗色系襯衫，綁在腰間的效果出乎意料的好。 資料來源： http://www.popsugar.com/

【寵物飼料推薦】寵物凍乾的LV！頂級狗狗凍乾一吃就愛上！K9 Natural 高肉含量且低碳水化合物 狗狗主食凍乾推薦

誰還沒試過寵物凍乾！！！拜託毛爸毛媽一定要讓狗狗吃吃看寵物凍乾，寵物凍乾透過冷凍乾燥技術鎖住食材營養及肉香，比起一般乾飼料更營養，而且適口性也比一般乾糧好很多！今天就要來開箱寵物凍乾的LV-K9 Natural，聽說是最頂的寵物凍乾，來看看我家比比娜娜買不買單！！ 除了一般的寵物乾飼料和罐頭以外，你家狗狗有吃過寵物凍乾嗎？寵物凍乾是透過冷凍乾燥技術而製成的凍乾，不但保存了更多的營養素、適口性也比一般乾糧好很多喔！因為我家狗狗年紀都比較大了，所以會希望他們可以吃更好一點，所以我們特別找了寵物凍乾飼料中最頂級、屬於高階狗飼料的凍乾-K9 Natural，讓比比娜娜試試看～ 高階狗飼料開箱 K9 Natural評價 我們買了1包主食凍乾(500g)＋1包主食凍乾(100g)＋1罐主食罐(170g)給比比娜娜試試看，因為我家比比特別挑食，所以不確定這款凍乾牠會不會喜歡～～K9的凍乾飼料可以說是凍乾屆是最頂級的，因為K9的主要成分都是生肉、原肉等動物蛋白製成，所以相較一般的乾飼料更佳營養，K9選用來自紐西蘭的天然食材，最重要的事還添加了綠唇貝及少量新鮮蔬果、礦物質，所以價格也會高出許多喔～ K9 Natural 狗狗凍乾生食餐 嚴選雞肉 K9生食富含95%高含肉量的無穀飼料，使用冷凍乾燥技術鎖住食材營養及肉香，由於冷凍乾燥特殊的製作過程，不會破壞食材中的蛋白質，因此不會改變外觀及味道，冷凍乾燥可以保存更完整的營養，毛孩一吃就愛上！！ 採用90%以上鮮肉製作 雞肉低脂高蛋白，生食入門的最佳選擇！一打開就可以聞到陣陣肉香，比比娜娜立刻過來聞香～～ 外型長得很像一般乾飼料的凍乾肉塊，透過冷凍乾燥技術完整地保留食材營養，因為凍乾是用完整的原肉塊製作的，所以就會帶有原肉本身的香氣及口感，這款是雞肉口味，我家比比最愛吃雞肉，所以挑食的比比一下子就輕易被征服了！ 因為我家狗狗的牙口不好，所以我們會把凍乾壓碎碎拌入地瓜、平時吃的保養品裡面～如果你家狗狗不愛喝水，也可以加入一點水讓肉凍乾還原成肉塊，這樣就能讓狗狗攝取更多水分，口感上也會因為加水還原後的吃起來更像肉，挑食狗狗會更喜歡吃喔！ K9 Natural 狗狗凍乾生食餐 嚴選牛肉 另一個口味是牛肉的～90%原肉佐全蛋+蔬果，使用凍乾技術保留新鮮及營養，平時除了可以當主食，也可以加水浸泡吃，或是當作獎賞零食喔～ 100%來自紐西蘭， 使用人用等級食材，自然放牧牛通過紐西蘭政府MPI認證，食材來自無汙染的紐西蘭， 通過NZFSA檢驗標準，符合AAFCO營養標準 為毛孩的健康攝取把關～ 粗圓形的形狀好咀嚼，香濃原肉狗狗最愛～裡面還特別添加了紐西蘭特產-綠唇貽貝 ，提升免疫力養護關節喔！ 無膠無穀主食罐開箱：鮮燉生肉主食狗罐 無穀羊+鮭 / 肉泥湯汁 除了凍乾生食，還有狗狗最愛吃的罐罐！ 這個罐罐不得了，含肉量高達90%。碳水化合物比例較低且罐頭熱量適中，非常適合一般健康狗狗的日常需求！我們就是看中K9罐頭的含肉量高，也特別看了其他狗狗吃過的評論，發現適口性滿好的，就決定給比比娜娜吃吃看，再加上面脂肪比例較高，最近天氣好冷好冷也很合適給狗狗補充唷！ 鮮燉生肉主食狗罐有添加紐西蘭特產綠貽貝，可以提升免疫力養護關節，添加鮮草肚提供天然益生菌，幫助腸道消化吸收，鮮燉生肉主食狗罐的「無穀牛」是一款無穀、低碳水化合物，嚴選100%嚴選紐西蘭的無汙染肉源，經過紐西蘭政府官方認證及每批獨立檢驗，是狗狗能安心享用的無膠主食罐一！ 我們選的口味是無穀羊+鮭 / 肉泥湯汁，羊心含有豐富的維生素與多種必需胺基酸，提供毛孩健康成長必備的養分，鮭魚提供了優質的蛋白質，且含有豐富的脂肪酸DHA、EPA，呵護毛孩的皮膚健康，羊腎是優良的內臟蛋白質，且含有豐富的維生素與礦物質，提供毛孩滿滿的營養！ 因為比比娜娜腸胃不太好，所以我們每次的只給牠們吃一點就可以了～剩下的罐頭可以放到保鮮盒裡冰冰箱，兩隻狗狗大概可以吃三餐喔～～ 娜娜本來就很喜歡吃，有了凍乾飼料娜娜吃得更好！ 平時超級挑嘴的比比，不喜歡吃的東西就會直接撇頭走開，但K9的凍乾飼料真的太香太好吃了，第一次看到比比願意乖乖把頭埋進碗裡把食物吃光！！真的太令姐姐我感動啦～～～ 如果你家狗狗還沒試過凍乾飼料，真的很推件來試試看K9的凍乾飼料！因為主要成分都是生肉、原肉等動物蛋白製成，所以特別健康營養，還還添加了綠唇貝及少量新鮮蔬果、礦物質，透過使用冷凍乾燥技術鎖住食材營養，如果你家狗狗跟我們一樣年紀大了，更推薦吃，可以吸收完整的營養，同時好入口不怕牙口不好，一樣可以開心吃喔～～ 全台寵物公園門市、毛孩市集皆可購買線上購買：https://petpetgo.com/category/K9Natural

讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！

想讓房間充滿正能量，一回到家就感到身心靈都被療癒了，同時還提升了生活的舒適度以及整潔度嗎？以下幾個簡單又充滿溫馨氛圍的小步驟，可以讓你的房間瞬間升級成為療癒你的身心靈的避風港。 清理與斷捨離，讓能量與空氣更流通 保持空間整潔，並讓空氣流通，可以讓能量更自由的流動，而磁場是內心所投射的能量場，經常整理環境可以有助於排解負能量，並且可以定期丟棄或捐贈不再使用的物品給有需要的人，不僅可以讓房間更寬敞、舒適，還可以幫助他人。 https://www.instagram.com/p/CyBkr2Dum39/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 用香草淨化磁場環境：鼠尾草、薰衣草與聖木的療癒力量 想透過香草淨化磁場的話，可以考慮在室內點燃白鼠尾草、秘魯聖木、沈香等等具有特殊療效的香草，或者可以使用擴香台透過薰香將香氛慢慢的揮發，進而改變空間的能量場，達到淨化空間、改善磁場的效果。 每個香草所散發的香味能量都不盡相同，而這些植物也可用來淨化個人氣場，以及提升靈性的能量頻率。 • 鼠尾草：淨化負能量，適合在搬新家、重要事件後進行。輕輕燃燒，讓煙霧在房間角落繞行，帶走停滯能量。 • 薰衣草：可以安定情緒、提升睡眠品質，適合在睡前輕輕燃燒或滴幾滴精油於枕頭上或是礦石上揮發芬芳。 • 南美洲聖木 (Palo Santo)：有提升幸福感和靈性保護的功效，其溫暖木質香氣能帶來平靜與正能量。 https://www.instagram.com/p/DEXQXcbOEmO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 打造療癒小角落，專屬於你的放鬆天地 挑選房間中一個角落，鋪上柔軟的地毯或坐墊，擺放自己喜愛的書籍、音樂播放器或靜心水晶，如紫水晶、白水晶，打造一個可以讓你冥想、閱讀、放鬆的專屬小天地，每當假日閒暇時可以來小角落享受自己獨處的時光。 https://www.instagram.com/p/DFtaV1ny5l2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 帶來生命力與正能量的綠色植物 選擇容易照顧的植物，如虎尾蘭、龜背竹或綠蘿，不僅能淨化空氣，更增添自然生氣，讓空間更具活力，如果有更多時間的話，有時可以考慮到花市購買一些美麗的花束來裝點自己的空間，讓自己回家看見生機盎然的環境時，就被眼前這些大自然的天然產物治癒了。 https://www.instagram.com/p/CPd6ahHjIs6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 柔和色調與自然光，營造溫馨氛圍 選擇柔和的米色、淡灰或淺粉色調，搭配自然光或暖色系燈光，營造放鬆、溫馨的環境，晚上可點上幾盞香氛蠟燭，提升空間質感與舒適度。 而從色彩心理學的角度而言，白色床單代表著潔淨、單純，但有潔癖很怕弄髒床單的人需要三思使用白色床單會不會給自己造成隱形的壓力。 灰色與白色皆是中性的色彩，加上灰屬於冷色調，淺色系能讓大腦冷靜下來，深色系可以讓大腦掉入黑洞般放鬆，無論是深色或者淺色的灰都可以促進睡眠讓大腦更加放鬆。 https://www.instagram.com/p/CK-PKT8DtWK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #房間 #能量 #磁場 #運氣 #療癒內在 #個人空間 #舒適 #香氛

秋天的首爾街拍！先來參考韓妞都穿什麼上街，跟著穿這個秋冬絕對不要再挖坑給自己跳了

天氣漸漸變涼，也是時候要改變穿搭風格了。為了不要讓自己在穿出個坑，就先來參考韓妞們都穿什麼上街吧！ # 開叉細節設計服飾 今年末時尚不再大肆改變衣服版型而是注重細節上的變化和設計。所以今年秋冬只要有開叉設計的服飾單品都是不錯的選擇哦！ # 外穿細肩帶連衣裙 細肩帶早早已不是專屬於春夏的單品了，一件素色T桖或打底衣加上外搭細肩帶連衣裙，整體會感覺比較年輕活潑。至於裝扮風格則可以以細肩帶的款式來做決定。 # 過膝裙款 微涼的秋天穿著長度適中，通風度也剛好的過膝裙就最適合不過了。過膝裙的選擇極多，不同質感和設計都可以營造出不同的風格打扮。 # 要層次感不要浮腫 到了冬天最害怕的還是穿出個大雪人。學學韓妞超有層次感的穿搭，跟著穿冬天不僅可以美的不流鼻水，帥氣層次感穿搭還可以讓你更有時尚品味。 ＃長版外套顯氣場 延續著春夏的異國長版外套的潮流，長版大衣依舊在今年秋冬會持續延燒。在天氣不冷不熱的秋天，只要在夏裝外頭套上特長版外套，一秒就變身時髦秋裝look啊！ 好開心今年皮革騎士外套又回歸了（歡呼）就算是Tshirt牛仔褲，只要套上一件騎士外套除了保暖之外，也會立刻變得很有造型，也替整體增添許多個性感，是酷酷女生今年必入手的單品無誤啊！ 這個秋冬如果還沒有概念要如何打扮的女孩不妨可以參考韓妞們是如何搭配的，這樣就可以避免在穿搭上中伏啦！ 資料來源： instagram.com #漂亮 #穿搭 #連衣裙 #過膝裙 #首爾 

台北化妝[Cami.H Makeup]日常妝容.婚宴.尾牙化妝推薦 藝人仿妝.團體&個人彩妝教學

(左 : 素顏，右:完妝後) 萱兒經常熬夜，所以肌膚比較暗沉蠟黃 >"< 今天要參加重要活動，需要拍攝美美的畫面 藉此來找姊妹推薦的【Cami.H Makeup】彩妝造型工作室來梳化~老師風格討論的很詳細，完成後也很符合我所想要的感覺~ 超滿意的!日常又符合我拍照想美麗又上鏡的需求 !!就是那種你有化妝，但是給人感覺質感輕透的漂亮感 ! (〃￣ω￣〃ゞ 羞 來找 @camimakeupbeauty 做妝造，成果太喜歡了～ 妥妥的化身氣質千金 ?! 小姐姐~~ 😜彩妝師很可愛很親切也超厲害～參與過 金馬、金鐘、台北時裝周 造型梳化多位藝人、網紅都有找過老師服務唷！ 就連頭髮造型都可以討論唷 ~ 我拿出我喜愛的大蝴蝶結 讓化妝師幫我設計合適的髮型來搭配 ~ 幫我捲成大波浪捲，還有綁公主頭 !! 超級好看的!! 太喜歡了~ 讓我走在路上也是自信加分! 今日工作拍攝完美呈現！還收穫學到了一點化妝小技巧~ 很開心呢! 【Cami.H Makeup】 一樓是休息區、等待區 佈置的很溫馨舒適，還有飲水機、咖啡機呢 ! 【Cami.H Makeup】2樓是梳化區 明亮的燈光鏡，更能清晰妝容細節也好像藝人在化妝喔? (偷笑) 針對 要參加的場合、希望妝感風格 (韓式、泰式、歐美、日系等) 甚至問到喜好的假睫毛長度、眼尾長、根根分明、媽生美睫、 喜好霧面or亮面唇彩等等細節都很仔細地詢問了 光是討論就很有耐心，就是希望可以化出最符合需求與期待的妝容~ 我的眼睛算是有點敏感的 畫內眼線時沒有感到不舒服，但還是習慣眨眼，彩妝老師很有耐心 粉底液調色這部分真是太強了 ~ 調出最貼合且修飾我膚色的粉底顏色 ! 老師給我畫口紅的時候，都是另外使用工具挖口紅 避免汙染到可能入口的彩妝，我其實會蠻注意到衛生細節的人 。 老師很注重衛生，彩妝工具有好幾套替換 在沒有清洗過情況下，就不會給下一位顧客使用 ! ( 老師很注重衛生，加分! ) 非常滿意 在【Cami.H Makeup】彩妝師的巧手下完成的妝造 ! 日常又符合我拍照想美麗又上鏡的需求 !! 就是那種你有化妝，但是給人感覺 質感輕透的漂亮感 ! 今天不只收穫是和自己的妝容，也學到了一點化妝小技巧~ 很開心呢! 而且老師的收費很平價，真的很值得 ! 也推薦給 有需要出席重要場合、想改變/學習妝容的朋友~ 打扮不只是給人印象加分，也能讓自己心情愉悅喔 ❤ Cami.H Makeup|相關資訊與地址 提供 個人彩妝、造型妝髮、彩妝教學服務、新娘秘書等服務。 需要參加活動，尾牙、婚宴、拍攝、聚餐、約會的朋友 推薦找 【Cami.H Makeup】做妝造~ 更多作品請參考 → Cami.H Makeup – Instagram → Cami.H Makeup – 官方網站 → Cami.H Makeup – 粉絲專頁 【Cami.H Makeup】 為預約制服務，目前開放兩個月內預約唷! 最新優惠活動訊息請加入關注官方賴Line: @991pbzda (點擊加入) 更詳細文章 這裡看 🔗https://eaetfann.com/cami/ 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #台北化妝#北車化妝#質感妝造#台北化妝推薦#妝髮推薦#藝人仿妝#尾牙妝造#尾牙化妝#尾牙妝髮#婚宴化妝#婚宴妝髮#新娘秘書#一對一#彩妝教學#客製化妝容#約會化妝#拍攝化妝#聚會化妝#彩妝室推薦#台北妝髮⁡

2024 1106 歲月靜好

挑戰自我，突破舒適圈 當我們處於抱怨，陷入窮忙，有著以下的反應時，「每天工作忙慘了，哪來的心思想其他的。」「拜託，下班後還要忙孩子，家事一堆，沒有時間去想那些有的沒的。」「很煩ㄟ，是嫌日子過太清閒喔。」在同一個空間，卻有另一波人主動積極擔起事情做，扛起壓力，就怕辛苦的事沒輪到他，就怕吃苦的事情沒想到他。 年輕時大家看起來都差不多，沒有太大的差異，卻在一段時間後可以瞧出哪些人日後不管在哪都會是棟樑，哪些人就是不過爾爾。 過去因自己持續地不安於現狀，持續地學習，所以造就了日後在職場上始終與眾不同的我。 年輕時，我進行許多的學習，擴展視野與見識，接觸更多不同的人培養自己更寬容的心胸與更寬廣的眼界。 我們總是習慣性地用自己以為的觀點與想法去看世界，這很正確卻也很危險。世界會變，但若我們的觀念沒有改變，那我們就等著被世界淘汰。 我們也都有適度地突破現狀，積極學習，積極挑戰，世界在改變的同時我們也在改變、進話，且持續加強自身的能力，這樣的積極努力數年，我們也能在自己所屬的天地站在一定的高度，有了影響力。 世界的資源和利益分配就像是80/20法則，全球80%的人的財富加總起來沒有全球另外20%富豪的財富加總起來多，但全球80%的資源如何使用、運用的決定權卻是在那20%的富豪手上。 當然，這輩子我們很難有機會成為那些頂尖的世界富豪，但我們可以藉由持續不斷的努力，面對與戰勝挑戰，我們只要能在這80%裡，不落人後，如果有可能位置在往上排一些，那此生不僅是賺得財富滿缽，在許多人心中也能佔有一席之位，贏得許多人的讚賞與佩服。 擔憂與畏懼除了讓我們承受心中的壓力以外，還會阻礙了我們往前邁進的腳步。 如何讓自己擺脫這些害怕，如何克服焦慮，如何說服自己那顆在風雨中飄搖不定的心，需要你自己不斷的去尋找答案與嘗試，而在這些過程中，唯一可謹記在心的是，擔憂，正常，害怕，正常，焦慮，正常，不停地面對挑戰正常，也因一次次的挑戰，我們也就能一次次地突破，一次次的成功，一次次的成長，一次次的從原來的舒適圈又邁進更大更寬廣更好的舒適圈，最終實現自己的目標。 我們為了更好的未來，更安穩的現在，就是得一直挑戰自我，突破現在的安逸與舒適。 如同在群組裡，無論是參加哪項兼職工作還是參加企劃，我們不僅需要鼓起勇氣，還須經歷不同的學習，才有所獲得和獲利。

優雅、美麗就是我們的代名詞，25歲過後的『輕熟女孩』應該要學習的9個穿搭守則！

年過25歲，雖然不想承認，但外表比起未滿20歲當時美麗青春的模樣，是稍稍有點失了活力，但是，氣質與優雅，卻日漸增長，過了25歲，不僅心境上有所改變，衣著style也要變化才行，以下就告訴女孩們8個『輕熟女孩』必須學會的9個穿搭守則！ 1. 圓領▶展現親和 2. 直條紋▶展現大方 3. 深色牛仔褲▶展現率性 4. 碎花單品▶展現活力 5. 襯衫▶展現自信 ６. 混搭▶展現個性 ７. 圓點▶展現俏皮 ８. 蕾絲▶展現女人味 ９. 剪裁的洋裝▶展現優雅 各位美麗的輕熟女孩們，這9大守則，妳們學起來了嗎？ 圖片、資料來源： www.locari.jp

臣服的意義

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.247-p.276完成✅ 臣服意味著無條件、毫無保留地接受當下這一刻，停止對本然的內在抗拒。 順著生命之流，而非逆行，體驗生命唯一的時刻就是當下。 臣服是一種內在狀態，不代表你不能對外採取任何的行動改變你的處境。 你需要臣服的不是整個境遇，而是其中的一小部分，就是當下。 認命並非臣服，你不需要接受不喜歡的人生處境，更不需要欺騙自己說沒什麼關係。 你最需要充分認知的是你想要擺脫困境，因此聚焦在當下這一刻，不貼標籤、不評斷當下，如此一來抗拒的心理消失，負面情緒也不見，你會接受當下的本然，之後你一樣可以採取行動，想辦法讓自己脫離困境。 這些是正面行動，在達成你想要的結果之前，你持續練習臣服，不再對當下貼任何標籤。 有時候遭遇到一些災難或嚴重的事情，這些的另一面，就是你與不可思議的奇蹟只剩一步之遙，跨出這一步痛苦就會轉化為平安，就是臣服。 切斷自己的感受不算臣服，接納它然後識情況需要，採取必要的行動，無法第一時間接納外在的本然時接納內在的本然。 選擇穿越它，不要迴避痛苦，面對它，徹底感受它，但別思考它！ 必要的話，說出你的痛苦，但不要在腦海裡勾勒出屬於這個痛苦的劇本。 全然專注於你所感受到痛苦，而非那些引發痛苦的人事物，別讓心智支配你的痛苦，讓你誤以為自己是受害者。 你是不可能逃避痛苦感受的，唯一改變的契機就是進入它，否則轉化不會發生。 取用當下的力量、臨在的力量，沒有絲毫的抗拒可以繼續留存，臨在挪走了時間；沒有時間，痛苦與任何負面性都不復存在。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.30 日更 242/1000 金錢能量日記213 運動Day 184 讀書&輸出Day 152 天樁與地樁Day 144 超覺靜坐Day 94 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

整天都在＿＿，所以你去年到今年還站在原地，現在改變2017才不會又活在感嘆中！

別再感嘆時間過得快了，大家的時間都是一樣的，只是你把時間都拿去做這些不會對於你的生活留下什麼實質意義的事情而已，快點趁今年還沒有過完把這些問題找出來，2017才不會又繼續活再感嘆中！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃沈迷社交網站大家每天都有24小時，如果你每天都把大多數空閒的時間拿來滑手機超過兩小時，那你一年就會花730小時在滑手機這個動作上，那就是等於你一年當中有整整一個月的時間都只是在做滑手機這個動作，而且絕對大多數的人都一天使用超過兩小時，把這些時間拿去運動，你絕對可以不用羨慕別人擁有的好身材，或是把這些時間拿去看英文，你就不用看到外國人的時候耐心祈禱他絕對不要跟你說話，相信生活中有更多有意義的事情值得你把時間拿去運用！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃資訊來源缺乏好好想想你目前知道的國際時事是什麼，還是你現在只知道哪個明星又怎麼了，當然每個人關心的事情都不一樣，很多人喜歡時尚會把時間拿去閱讀關於時尚的網站以及刊物，並非是單純的用來看哪個明星著用而已，很多網路新聞的準確性都有待商榷，如果你每天都只關心網路上的新聞，那對於生活並不會有什麼實質的意義，不如把時間拿去看些你更感興趣的刊物，那會給你不一樣的收穫！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃付出實質行動你有多少想做但是一直都在夢想清單的事情，別再猶豫了，時間不會等你，想去哪旅行就計畫吧，喜歡學習什麼新的事物就快去報名，想要安靜的給自己休息時間就安排吧，這些都會給你的生活帶來不同的感受，別再拿上班很累或是任何藉口，因為錯過美好事物的只是你自己而已，流失的那些寶貴時間也是你自己的時間而已，別再為自己的懶惰找藉口了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃生涯規劃很多人對於生活都是逆來順受，如果你對於未來有任何的規劃，相信都可以付出些努力去學習，只要你想要做的事情想要學習的你去努力的，你得到的東西一定就比那些還站在原地沒有想法的人多很多，所以別以為你的付出是沒有意義的，只是你在累積而已，所以對於自己有任何人生規劃就要安排後去學習，別把生涯規劃當成夢想在使用，因為規劃是絕對可以達成的，但是夢想就永遠只是放在那邊想而已！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃抱怨抱怨絕對是產生負能量的源頭，而且抱怨絕對不可能給你帶來任何實質的改變，如果你的生活周遭圍繞著的話題都是在抱怨任何事物，那你已經被負能量充斥著，浪費時間也只是你生活中遇到的其中一項小問題而已，相信大家都比較喜歡跟正能量的人相處在一起吧，把抱怨的時間拿去做些改變吧，很多時候事情並不像你想的那樣糟糕，把抱怨的時間慢慢減少，你的快樂程度也絕對會開始上升，周遭的交友圈以及你的感受程度也都會有所不同！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 大家都擁有相同的時間，別羨慕那些你擁有不了的生活條件或是成就，因為你並不知道他們花費了多少努力在你休息玩樂的時候，如果你想擁有就別把時間都花費在那些不會讓你改變生活的事物上面，別讓2017的你回頭看時，一切都是那樣沒有改變！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

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