很多事其實都沒有什麼原因，會發生這6件事只是代表其實他沒那麼喜歡你

不管是你正在約會中，或者已經有交往的對象，一定都有一點是讓你喜歡上這個人的原因，如果今天你根本不知道你為什麼跟這個人在一起，那是不是你根本就沒這麼喜歡他？來看看有哪些徵兆吧！ 1.和他在一起根本不吸引你 如果當你發現和這個人在一起這件事，根本對你沒有任何吸引力可言，那是不是該思考你們這段關係的存在必要性。 2.你發覺你們沒交集 約會一段時間後，你發現你們之間交談的內容根本沒有任何意義，不僅生活圈不同，連基本的興趣都不同，那你是不是該問問自己，這個人真的值得交往嗎？ 3.你根本不了解他 在一起一段時間後，你發現你連他的生日、家裡有幾個人、讀哪這些基本問題，你都回答不出來，那他對你而言根本跟陌生人沒兩樣。 4.你試著想改變它 當你發現對方有一大堆的缺點或者壞習慣你看不慣，一直想要改變他。喜歡一個人是可以包容他的全部，包含他的缺點都願意包容，如果你一直想改變一個人，那你真的沒那麼喜歡他。 5.他不在你身邊你反而更快樂 當你發現你們在一起相處的時候，總是為了不起眼的小事吵架，反倒時沒有和他在一起的時間，你過得比較快樂。 6.你只是喜歡戀愛的感覺 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 當你發現你根本不喜歡這個人，而是習慣那種戀愛的感覺，對方不管是誰對你而言都沒差。 資料來源： http://love.allwomenstalk.com/

我不是好女人，但我是個快樂的人

我不是個好女人。 另一半的收入，一直都不是我最在乎的事，有沒有車房也不是重點。 不過我要求的條件，可能更多、更難。 我希望我的伴侶，順利的話，或許會成為法定上可以幫我簽署放棄生命急救同意書的那個人，因此我希望他能夠在經濟、精神、思想上都能獨立不依附他人，勇於承擔責任、不當一個媽寶、遇到衝突時能就事論事、不情勒。 同時，擁有善良的人格和富有同理心，不僅僅是願意對我好，也願意對他人友善和關懷，並且解讀世界的角度是溫柔的。 最重要的是，從來不會要求我要怎樣才能成為好女孩、好母親，而是尊重我本來生長的樣子、我的選擇，即使和他不同，正是因為這樣的我才足夠吸引他。 以上我所希望被對待的方式，出自於我也是這樣對待對方。 我以前年輕時一直以為這些條件非常簡單，結果我這輩子只遇過兩次，一次是交往五年的男友，一次是現任。 中間我有過一些交往對象，但都只是讓我一次次更加失望，我也已經做好終身不婚的覺悟了。 我知道自己不會放棄談戀愛這件事，但透過一次次的戀愛，我更明白自己要的是什麼，以及想要成為怎樣的人。 遇到期待我結婚在家帶小孩五年，才是好媽媽的伴侶時，我知道自己再愛孩子，都無法捨棄我自己想做的事。 遇到期待我可以隨時支持他，把他擺第一位，不然就情勒和Emo，甚至說自己不去上班的伴侶，我知道自己不能接受無法獨立照顧自己、過於依賴他人的媽寶。 遇到只想存錢不敢花錢、教導我應該要租便宜的房子和隨便吃，不然就批判我不是好太太、對金錢有匱乏感伴侶時，我明白家庭背景所造就的價值觀，終究會成為生活中大小事的衝突與矛盾。 我所遇到的這些人，只是更加堅定我要當一個怎樣的人，我不需要為了另個人去改變我這麼辛苦建立的生活與秩序，以及舒服與自在。 我喜歡活在當下，不被過去綑綁，也不過度擔憂未來，一步步去實踐自己的目標，扎實且堅持。 如果只是為了要達成「有一個對象」這件事，那是傳統社會對於單身人士的歧視，因為家庭是社會最主要的生產力，所以鼓勵成家生育，但我不需要為此買單。 不被社會框架綑綁，我只想選擇和自己價值觀相似，相處起來舒服自在的伴侶，我的信念是如果兩個人在一起，沒有自己一個人快樂，那麼爲什麼要在一起呢？ 生活其實不難，選擇伴侶也是，快樂是最簡單的指標，感受是騙不了人的，你的心很清楚。 我很慶幸自己不是個好女人，但我確定我是個快樂的人。 圖片來源：手寫生成AI圖 #不當好女人 #成為你自己 #戀愛 #婚姻 #自我成長 #社會框架

第五項修練的微妙法則

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.100-p.117 第五項修練中的動態系統是非常重要的，因為要擴大時空範圍及維度思考，才能辨識其整體運作的微妙特性並畫出動態系統圖，並且要了解其微妙法則，那麼當置身其中處理問題時才不會被愚弄。 法則一：今日的問題來自昨日的解 解決問題的方式不是把問題從系統的一部分推移到另一部分，只是解決問題和承接問題的人會不是同一人，但問題並沒有真正解決。 法則二：越用力推，系統反彈力量越大 可以稱呼為「補償性回饋」，意思是善意的干預引起了系統的反應，但這反應反過來抵銷干預所創造的利益。 法則三：漸糟之前先漸好 因為補償性回饋需要經過一段時間的「滯延」才會被發現，也就是短期利益和長期弊害之間的時間差距。 法則四：顯而易見的解往往無效 用最熟悉的方法來解決問題，好像最容易，但如果是用「非系統思考」的解法，有時問題除了無法改善，可能會更加惡化。 法則五：對策可能比問題更糟 短期改善導致長期依賴的例子可以稱為「捨本逐末」，就是因為用了非系統的解決方案，變成日後要投入更多心力去解決其副作用。 法則六：欲速則不達 所有自然形成的系統都有其成長的最適當速率，當成長過速，系統自己會以減緩成長速度來尋求調整，但在組織中，這種調整常導致組織因而被震垮。 法則七：因與果在時空上並不緊密相連 在複雜的系統中，事實真相與我們習慣的思考方式之間，有一個根本的差距。要修改這個差距的第一步就是要捨棄我們常常有的假設，就是假設因與果在時間和空間上是很接近的觀念。 法則八：尋找小而有效的高槓桿解 處理問題的關鍵，在於看出高槓桿解的所在之處，也就是以一個小小的改變去引起持續而重大的改善。 但要找出高槓桿解並沒有簡單的規則可以依循，而學習系統思考可以幫助我們提高找到它的機率，學習看系統背後的「結構」而非看「事件」開始。 觀察變化的全程，而非以靜態方式或固定點的思考。 法則九：魚與熊掌可以兼得 有時兩難的矛盾，以系統觀點來看會發現不是什麼矛盾，深入觀察變化過程的「動態流程思考」，就能識破靜態片段思考的錯覺，看到全新的景象。 法則十：不可分割的整體性 生命的系統有其完整性，整體特性也因此顯現在外，組織也是，要了解組織中問題的癥結，必須先了解產生這些問題的系統整體。 看「整體」，並不表示每個組織問題都能以察看整個組織而了解，有些問題只能靠研究主要機能如何互動才能覺察到；有些問題的關鍵系統力量是來自某個特別的機能領域；有些問題必須考量整個產業中的互動力量。 如何判斷整體，有一個重要的原則：我們應該研究的互動因素，應該是那些與要解決的問題相關的因素，而不是以我們的組織或系統中因功能而劃分的人為界線為出發點。這原則稱為「系統邊界原理」，但實際要應用這原理卻有困難，因為組織的設計往往讓人看不清楚任何重要的互動。 法則十一：沒有絕對的內外 系統沒有絕對的內外之分；系統思考有時會將造成問題的「外」部原因，變成系統的「內」部原因來處理，這是由於解決之道常常藏在你和你的「敵人」的關係之中。 其實這11條法則真的與許多常理相違悖，但卻又和一些古老的智慧相契合。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 216 2024.12.01 日更 276/1000 感恩金錢Day 245 讀書&輸出Day 184 超覺靜坐Day 126 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

遇到這樣的滿分男友，請好好把握因為他完全是愛情裡的資優生，快點Tag那些沒有方向的男友們吧！

感情就是一個需要長期經營，其中又有很大相處學問的課題，這次幫各位少女整理出男友需要具備的優質特徵，如果都達成可以準備嫁了這種好男人得來不易啊！ ＃信任誠實都只是基本款 拜託不要在那邊因為信任問題跟總是因為謊言吵架了，真正相愛的兩人這些完全是基本款入門而已！ ＃對方愛的不是想像的你 很多情侶在了解彼此之後就會開始有爭執磨擦，但是想要長久走下去，他要愛的是真正的你，不是他想像中希望的你，如果你的男友老是拿你跟誰誰誰比較，那真的要注意瞜，他可能活在想像中的世界！ ＃真正的傾聽者 大家都知道女生每天都要說很多話，而又是最貼近的人，當然會有很多的事情想要分享，如果你的另外一半每當你再說任何事情時，都很專心地傾聽不會老是讓你覺得他真的有在聽嗎，一個願意傾聽你的伴侶真的會讓妳備感窩心啊！ ＃偶爾的浪漫 愛情就是很奇妙的情感，有時候需要一點點小驚喜才會一直保有新鮮感，生活中相處上也總是會有著很多不順遂或是平淡之餘的習慣，這時候想要一直保有甜蜜的步調，偶爾的小驚喜或是一點浪漫的舉動，都會讓女生有眼前這個人真的是對的人的心聲啊！ ＃尊重你但不是盲目 很多男生遇到問題都會先說好，但是問題卻一再的發生，這點可能出自於，他是愛你的但是他並沒有辦法一時改變自己，所以如果再沒有觸及到情感危機的條件下，也是要保有自我意識！ ＃關心你的生活小細節 很多女生最愛問，我今天有沒有哪裡不一樣，但是這種大家來找碴的遊戲，會問的總是會得到失望的答案，所以如果你遇到一個會注意你生活中任何小細節的男生，真的是會很想直接給他來的大擁抱啊，發現你唇膏顏色變了，妝容變了，偷偷改變了什麼都被注意到，這種行為真的直接擊破各種少女心！ ＃從愛一個人變一家人 剛開始的愛情當然是兩人之間的關係，但是隨著時間的增加，對對方的家庭狀況一定會有所了解，如果他開始關心你的家人，這是一個可以長久發展的愛情，因為婚姻是許多愛情的最終目的，如果你的家人也接受他喜歡他，被祝福也是一種很幸福的事情！ ＃鼓勵你做想做的事情 好的情人一定會讓你的人生變得豐富，每個人都有著屬於自己的目標或是計畫，如果你的另外一半總是鼓勵你陪伴你，這絕對會讓你們的愛情充滿正能量！ ＃一起經營生活 兩個人在一起，總是有著很多相處時間，如果你的伴侶會帶著你一起經營生活代表他想要未來的生活有你，也願意製造專屬於你們的回憶，不管是共同制定的目標，還是生活中共同的興趣，計畫一場旅行，或者簡單得陪伴在安靜的午後，偶爾一起佈置家裡，這些不管大小的事情，只要有你們一起都會讓你有不同感受！ 感情沒有絕對的公式，但卻有著大家都嚮往的樣子，看對方的優點，會讓你的感情長久並且快樂，但是人相處久了總是會放大對方的缺點，所以要提醒各位，如果擁有三點以上的男友就已經很優秀了，請各位少女好好珍惜！ 資料來源： http://www.askmen.com/

【電影】《異教詭屋》宗教的真相是控制

《異教詭屋》宗教的真相是控制

宗教倘若只是主流與非主流的市場區別，那麼誰又是真正的異教徒？ 前陣子看了A24去年出品的一部驚悚片《異教詭屋Heretic》，開始看時發現是休葛蘭演的時，本來抱著一種可能會被雷到的心情看下去，結果沒想到意外好看的讓人腦洞大開，雖說是驚悚恐怖片，想抱著看到滿滿鮮血殺人的人可能會失望，因為這部片走的是心理恐怖的路線，它可能摧毀與顛覆你長久以來的認知，特別是一直有著某個很虔誠信仰的宗教的人，這部片會靈魂拷問你的信仰，強迫你去思考自己賴以為生的信念究竟是何物，個人是覺得挺有意思的，因為總算有人將大白話說出來了，真不虧是A24的產品，即使居於非主流，卻總是大膽的碰撞俗世的觀點與常態，這也是為什麼個人挺喜歡A24的作品，因為總是很驚世駭俗與創新，怪異卻充滿思想與哲學性。 《異教詭屋Heretic》主要在說兩個年輕的摩門女傳教士，來到一棟外觀白色看似溫馨的獨棟屋傳教，屋主是位彬彬有禮的英國老先生Reed，兩人得知老先生是位無信仰者，但對於宗教很感興趣，她們便想試圖說服他入教，於是被邀請進入屋內，試圖傳遞教義感動老先生，但沒想到老先生根本是宗教歷史狂，且博詣精深與思路清晰，結果兩人卻被老先生的見解與提問，被問到懟不出話來，開始覺得對方根本無心入教，感到被冒犯兩人準備告辭時，發現老先生的行徑怪異，似乎不想讓兩人離開，一直說自己的妻子在烤派，屢屢要求卻遲遲見不到本人，直到較年長的女教士B，發現桌上的香氛蠟燭寫著藍莓派味，是老先生刻意營造烤派的錯覺，才察覺這棟屋子的格局怪怪的，不合比例過小的窗戶，無法從裡面打開的大門，好像一座只進不出的捕獵陷阱，兩人開始意識到狀況不太妙，但卻只能一步步走進老人的恐怖圈套之中。 我得先為一開始的評論抱歉，說看到休葛蘭以為會被雷到的想法，實在先入為主的很失禮，因為這部片顛覆了休葛蘭給人的印象，那個人稱迷人雅痞的奶油小生。而休葛蘭在片中扮演詭異老人Reed，反利用了他這一點，創造了一個擁有知人知面、老謀深算，以及攝人氣場的老變態，這樣的形象，就像許多近代知名的異端教主、連續殺人犯一樣，都帶著人畜無害又似乎和善的好人面孔，Reed這個角色，是刻意將兩者合而為一，以一位無神論者，又或者說厭神論者，「無神論而我就是神」就是他的信仰，暗示著邪教教主與連續殺人魔並無差別，透由他犀利的問題與觀點，來帶著觀眾去揭開諸世宗教的偽善面紗。休葛蘭在老年後開始嘗試與過往不同的角色形象，例如本片中的異端分子與旺卡禮的橘色小人，確實他在訪談中幽默地提到，會開始大膽嘗試新角色的原因，是因為他人老色衰了，是該有所改變，而在這部片他也確實證明自己不僅僅是個草包老偶像。 而《異教詭屋Heretic》裡Reed先生的形象，似乎與殺人魔達墨致敬，溫文儒雅的老學究樣，即使是休葛蘭招牌的笑容，在此都讓人感到不寒而慄，讓人看不清楚眼前的這位Mr. Reed心裡在想些什麼，甚至演繹了一場死而復生的神蹟實驗，試圖向兩位對自己信仰存疑的女傳教士證明，所謂的神蹟只是一個把戲與手段。在Reed的反向傳教中說到，宗教並沒有人們以為的那麼神聖與神奇，它就是ㄧ門生意，傳教只是販賣意識型態的銷售行為而已，仔細想想也確實是如此，任何宗教派系就像是品牌，與Apple或輝達並無差別，而神就如同AI一樣只是產品，銷售理念的概念，而且會發現宗教們很早就知道，要把神靈或天使畫成面容姣好的形象，這就如同現在，廣告用貌美的模特與偶像來代言一樣，因為人都容易被美好的事物迷惑，甚至不用太多推波助瀾，人們就會自動腦補想像無限上綱，將自己的信仰投射其中並崇拜不已，這是已是千古不變的行銷手段。 《天堂的旗織下》女性只許服從不准過問，惡名昭彰的摩門教 宗教裡除了塑造形象來包裝銷售理念，還常見一種反差行銷。反差行銷主要在較差的第一印象，將對方原先的負評扭轉為好評，進而取得對方的信任感，利用反差的效果雖然能第一時間打破藩籬，但人的心理機制防衛機制很複雜，尤其是對不熟的人，當由自己主動提起要求、欲推銷的產品或是挑戰觀念，反而會啟動對方的心理抗拒，而造成反彈效果，無法有效說服對方接受，所以重點就在於：引導話題，讓對方主動提問，使對方提出「讓你可以說出真正想說的話」的問題。而片中的Reed也是用同樣的手段，成功誘騙並洗腦他的受害者們。 首先，由於摩門教保守的教規中，未婚女子不宜與男性獨處，其妻子必須共處一室，所以Reed利用香氛蠟燭的味道，製造出烤排派中妻子的假象，第一步就消除女孩們進入陌生男性家中的不安感，因此她們降低了戒心，也沒有注意到房中的怪異之處，接著他以請教摩門教義理由，開始對女孩們進行提問，然後不停提出敏感的引誘式問句，不停地用問題轟炸，讓對方無暇思考，使其說出產生自我矛盾真心話，進而得寸進尺的動搖、說服對方，突破對方心防的第一階段。 接著女孩們當開始想離開時，Reed藉故走進房子深處不出來，此時發現門打不開的女孩們，為了請Reed打開門出去，只好走進房子深處的書房，結果Reed假以藉口說只能往後門出去，再次以雙門的測試，再提出許多引誘問句，以對方想離開的目的性，引發其好奇心，以達到突破心理防備階段二，殊不知無論哪個門都是通往牢籠的陷阱，許多教派、詐騙都是用這種手法在洗腦被害人，這些人甚至不認為自己被騙，因為都是他們自己選擇，於是不疑有他地甘願付出肉體與金錢，最後當女孩面臨脫身地絕望時，Reed面露邪惡笑容的揭示，這就是宗教的真相——控制，如同現世惡魔的勸誘與呢喃。 是我夢見了死神，還是死神夢見了我？《怵目驚魂28天》 你可曾想過所謂正教與邪教的分野是什麼嗎？所謂的正規性又是誰來說了算？看過很多宗教邪魔恐怖片的我，曾為了解片中惡魔的形象來源，做了個小調查去爬了些文，了解到天主教與基督教還有一些分支教派的史實，發現到那些被凡蒂岡視為的邪魔們，許多都衍生自其他古老教派下的神靈形象，那些神靈們並非像耶和華、上帝都是絕對的善的形象，反而都有著亦正亦邪的特性，除了祂們大多是來自民間與傳統神話之外，我認為這種特質的來源，是由人性延伸與演化而來的，但到了自祤為正宗的教派手裡，為了強調自己是絕對的善，於是被放大對方惡的部分，刻意醜化並吸收為教義中的邪惡形象，藉由意識型態的貶低，來打壓競爭對手。甚至為了鞏固教派地位，捍衛所謂的「正統性」，歷史上多的是打著神的旨意，卻對弱勢邊緣的族群血腥鎮壓、趕盡殺絕的恐怖橋段，最有名的就是「宗教裁判所」的暗黑歷史，專門剷除異端教派與異己的公審庭，也是天主教最不想為人道的汙點，現今常說的獵女巫、女巫審判，就是來自這段長達數百年思想迫害的黑歷史。 以這樣得來的正宗就是正派嗎？還是說誰的信教人口基數多就是正派？我想很少人在入教前，會去詳閱對方創教的歷史沿革這本公開說明書的，通常是覺得理念相近，或是當下的需求與需要，甚至很多是沒有想法就去了，或是家庭傳統的延續，很少人去試著了解自己每天膜拜的形象腳下，是踩著多少屍骨的，背後的水有多深，就像劇中較年長的女傳教士B，活在一個個自我催眠與被催眠的謊言裡，而年輕、還在探索自己的可能性的女摩門教士P，看似最順服的外在，卻很大膽提問與質疑權威，挑戰著Reed如惡魔般的靈魂拷問。 片中我感到最有意思的一幕是，最後在女傳教士P逃出生天前，她與Reed兩人互殺後，奄奄一息時的對話，才展現出了超越宗教，屬於個人真正的信仰。倒在門邊的Reed要求P為兩人禱告，明明是自詡為神的無神論者，將死前居然想尋求宗教寬恕與慰藉？於是P諷刺地告訴R有關禱告實驗的真相，證明了禱告並沒有用，但是她自己認為禱告的行為很美，因為那是一種祝福對方安好的無私行為，所以她願意做禱告這件事，無關宗教、無關他人的要求，而是來自她個人的意志，最終當她祈禱時，Reed趴到她身上，從她的身上感受自我與罪惡的解脫後，準備下手給P一個了結時，原本死在一旁的B，忽然迴光返照的起身，給了Reed的頭部致命一擊，反讓P撿回了一命。 你們用自負且邪惡的妄想，摧毀了我最單純無瑕的信仰《鬼聖胎》 Reed在現實中創造了殘酷地獄，而B在關鍵時刻清醒成為救贖，象徵了絕望與希望的一線之隔。是P命不該絕的運氣好？還是真的有冥冥的力量回應了禱告？以神蹟論，B就像是超自然神力的安排，但若以現實論，B為了救同伴，而用盡最後一口氣，擊潰代表惡的R，到P最終的禱告，都是以個人為善的信念為中心，而做出的行動拯救了彼此，不是因為誰的指示，也不是因為教義，而是專屬自己真正的想法，自我的核心價值驅使他們做出行動，最後讓P活了下來。這就像是少年Pi的漂流經歷，最後告訴筆錄人員兩個版本，問對方想要相信哪一個版本？振奮人心的奇幻童話故事？還是徒增傷感的真人真事？無論是哪個都沒有對錯，最重要的是哪個能帶給你啟發的價值。 最後是逃出詭屋的P，看見一隻蝴蝶停在手上，隨後就幻化消失了，開放式結局讓人對這一幕有諸多想像，因為在Reed殺了B後，曾對P說到周莊的夢蝶理論，有人認為蝴蝶代表著P已經死了，並且沒有順利地逃出，而是死在了屋裡，她只是做了個夢，夢見到自己已經逃出，而我是一開始認為蝴蝶的意象，代表P歷經這一切的洗禮後，得到精神上的昇華，得到了屬於個人的精神價值，因為蝴蝶在希臘語中，是代表精神與心靈的意思，但後來回顧劇情後，我有了新的想法，或許蝴蝶是代表著B的靈魂，象徵她以另一種形式，進入了下一個階段，至於是什麼，亡魂？輪迴？天國？無人知曉。 這樣說似乎成了玄學，但我認為自然宇宙之間，確實存在神祕未知的力量，是人類的科學尚能參透證實的，不可置否，更沒有一個由人創的宗教，能主張由人為刻化的形象，應該是這些神秘現象的代言人，即使所有宗教都意圖引導人們這麼以為。我想說的是，宗教≠超自然現象≠信仰，雖然說宗教常常利用超自然力量，來為自己的神背書，試圖控制人的個人信仰，但其實就本質而言，它們根本一碼事歸一碼事，你不一定要入教才能有自己的信念，信念的本身本就是獨立存在的，它跟人的所見所聞與生活經歷有關，根本就不應該混為一談，這是一種千古以來的操弄，不是嗎？都幾世紀了？也是時候該醒醒了吧？本片整體來說是挺發人深省的，尤其是片中提出的哲學理論與精闢見解，十分值得人玩味與深思，只是有點資訊量太大，需要很專心的看才不至於錯過，但還是很推薦大家去看看喔！ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

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到台北打皮秒囉！這台北醫美診所推薦【雅苑明萃診所-逸仙店】吳宗侔醫師。其實皮秒的種類非常多，像是：探索皮秒(Discovery Pico)、蜂巢皮秒(PicoSure)、全像超皮秒(PicoWay)、4D皮秒(PicoPlus)、真皮秒(PicoCare)、Ｑ皮秒(PicoQ)..光市場上的皮秒儀器就這樣多，哪一種皮秒比較好？打過四台的自己還真沒辦法比較，畢竟要看當時打的期待值是什麼，是想打斑、打毛孔細緻、打膚色不均、除刺青，還是養膚..等等，每一台機種都有些微不同的原理及不同的探頭，因此使用哪種機種、深度、能量、發數及醫師的專業純熟度，效果好不好，以上都緊緊相關。 從開始接受醫美保養至今，只有一次打皮秒感受不到效果（在此就不說是哪間了），其他都非常超越期待，像這次到【雅苑明萃診所-逸仙店】打探索皮秒Discovery Pico，吳宗侔醫師 就是相當細心又具親和力的醫師，甚至還會特別加強部位，整個打好打滿，成果也超級有感。在完全無上妝及美肌的情況下，臉色的色差、毛孔的細緻度、整體肌膚的亮度都有顯著改變，人也顯得精神很多，沒那種黯淡無光髒髒的感覺。 【雅苑明萃】其實就是之前魏嘉宏皮膚科的新分院，之前保養不時也會選在魏嘉宏皮膚科民權店進行施打，沒想到生意好到開了分館在大巨蛋對面，整體也更名為【雅苑明萃】，而【雅苑明萃診所-逸仙店】的交通更加方便，捷運做到國父紀念館站 4號出口-步行不到 5分鐘就到了，鄰近國父紀念館、大巨蛋，沒事還可以一路逛逛忠孝東路，或是來點台北知名小吃，附近可說是相當熱鬧的商圈。 【雅苑明萃診所-逸仙店】台北打皮秒推薦 台北醫美診所電 話：(02)2345-0888 LINE線上諮詢/預約 ​地 址：台北市信義區忠孝東路四段512號2樓之2時 間：11：00～20：00 週日/周一公休官 網：https://skindrwei.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/skindrwei/ 新開的【雅苑明萃-逸仙店】內部裝潢簡約、大方又明亮，座位區巧妙地帶給人一些隱私感，特別賣個關子，它們家廁所真的很漂亮，超有飯店質感的， 合法的診所，合格的醫師執照，這點很重要唷！畢竟醫美這塊市場在台灣真的很大，也充斥著一些不肖業者或是不合格醫師在當老鼠屎，還有也要特別注意的事，診所是不是用原廠的儀器或是針劑，這三點都必須兼具才能在安全的狀態下進行醫美行為。再加上【雅苑明萃-逸仙店】的醫師都是經驗豐富的醫師，所以也是這次選擇打探索皮秒的原因 二話不說，有比較有傷害，先來看看施打前的肌膚狀況吧，自認為毛孔太大，膚色不均又很乾，所以常覺得臉色很暗沉。 另外覺得 吳宗侔醫師很有經驗，一看就說我皮膚薄，所以毛細血管擴張情況比較明顯，臉容易看起來有血絲，因此 加打另一台儀器《三倍光 Lumecca 》這是針對能提高對泛紅血絲跟色素斑的治療。很少醫師會針對我的血管狀況指出問題。這點其實自己早就知道，但也不確定那是可以由治療中減緩的。這次直接被點出來，果然是有經驗的醫師。 諮詢過後，醫師及自己也非常了解這次的訴求，在寫好基本資料後，直接開始療程SOP！基本的洗卸肯定不能少，每次都覺得別人洗臉都洗的很舒服，很乾淨，手法好柔順～～ 洗完臉～～就是要敷表麻，千萬不要覺得自己的耐痛度很頂就不敷麻，打皮秒雖然沒有比雷射痛，但在舒適的狀態下打真的比較好。另外就是這次的探索皮秒是有超級鏡片ReFIX（也就是如同蜂巢鏡片）般，這就是會比較有感的部分。 敷完麻藥後20分鐘就開始打囉，為了保持大家的眼睛不受光傷害，所以都要戴上特製眼鏡， 另外皮秒之所以稱為《皮秒》是因為使以10的負12次方秒的超短脈衝的時間，透過光震效應來粉碎色素斑塊，同時減少組織熱傷害的程度。在施打過程中會有細微震碎的粉塵，所以會有一台機器在一旁吸這些粉塵， 由於探索皮秒的探頭有非常多種，針對的特性深度也不一樣，吳醫師在了解我的膚質及需求後，選擇了6mm的綠手把，主要也是肌膚淨白，在養膚護膚上的訴求 施打的過程中會聞到一種燒焦味，但那不礙事，痛感也是覺得還好，像輕輕的被橡皮筋彈差不多，但在比較特殊的地方像是人中下方，下顎皮膚處，比較薄的地方，會蠻有感的 不得不說 吳宗侔醫師打的真的很仔細，還加強雙頰、跟毛孔較粗大的Ｔ字部位，等於掃了兩到三次 接下來就是用黑色探頭，也就是所謂的超級鏡片ReFIX，這個超級鏡片可以將皮秒的能量完整匯聚，瞬間聚焦皮秒的能量，能夠刺激皮膚深層的膠原蛋白增生，有助於改善膚質、減少皺紋和緊緻肌膚。 超級鏡片ReFIX 施打時就比較有感了，但對自己來說都還好，醫師也很細心，都有加強我很在意的部位，不是全臉掃過就結束那樣，真的是打好打滿 緊接著，突然大家又忙了起來，哈哈哈～沒錯！今天還沒結束，還有一台《三倍光 Lumecca 》要接續的打，而施打《三倍光 Lumecca 》主因前述有說到，醫師有提到除了臉色膚色不均跟毛孔問題外，也可以同時改善血管擴張問題，施打《三倍光 Lumecca 》前要先塗上一層凝膠，主要在於比較好推擊熱傳導。 《三倍光 Lumecca 》的解釋很簡單，就是把它想像成是脈衝光的 3倍進階技術，特色在於它能提供比傳統脈衝光更高的能量，從而達到更有效的治療效果。脈衝光以發出不同波長的光能量，穿透皮膚表層，作用於不同的目標組織，如色素、血管、膠原蛋白等。 整體施打起來是溫熱感，挺舒服的，手把很像按摩儀，表面很大，所以在凝膠的助力下，很快就可以施打完，一次大約10分鐘以內，療程結束~紅紅的地方逐漸明顯了起來，但在冰敷過後~退紅的也很快唷！ 當天打完兩小時左右，雙頰的紅腫相當明顯，但戴上口罩就完全看不出來，回家一定要加強保濕跟防曬，雖然這台探索皮秒(Discovery Pico)的不太有反黑問題，但既然都想要好好養膚保養了，藉此好好地加強保濕，把療程效果發揮到最大， 術後回家洗臉都洗涼涼就好，不用洗太熱，三到五天左右會開始掉小節痂，讓它自然脫落就好，不要摳它，而這次打得因為不是針對斑的深度，所以不太有大片結痂變小麻花臉的狀態，結痂掉了也沒有淺色膚色要顧比較久，所以術後恢復的很快，也很順利。 來～來～來～～～施打完 探索皮秒(Discovery Pico)＋三倍光Lumecca 後的肌膚，真的變的細緻又光亮許多 自己都覺得毛孔小好多，臉也變亮了，另外在加強保濕下的肌膚，水潤感十足 來個什麼叫「有比較有傷害」用眼睛直接看~就很明顯了~肌膚也從原本的黯淡無光，粗糙，變的細緻多了~但真心建議，愛美的女生不要偷懶，清潔保濕真的要做好做滿，像前陣子超冷的時候，肌膚一旦缺少水分，就會偏乾癢，此時保濕做足，就可以避免這樣的問題！ 非常感謝【雅苑明萃-逸仙店】吳宗侔醫師 的細心及專業，整間診所的氣氛也很棒，諮詢師很溫柔，處處貼心看的到小細節，診所具備合格證書、執照 及原廠儀器，醫師的豐富經驗及判斷，也讓人感受到放心及安全感。 【雅苑明萃診所-逸仙店】台北打皮秒推薦 台北醫美診所電 話：(02)2345-0888 LINE線上諮詢/預約 ​地 址：台北市信義區忠孝東路四段512號2樓之2時 間：11：00～20：00 週日/周一公休官 網：https://skindrwei.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/skindrwei/ 《此醫療/醫美療程 為本人真實感受，無吹捧推銷醫療行為》 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

保健食品篇│威瑪舒培 私密寧PLUS蔓越莓素食膠囊評價 女孩的好閨蜜

夏日保養必備！女孩們除了擔心出汗、脫妝… 還可能需要面對「妹妹」帶來的祕密困擾🥺 除了留意每天的生活作息與習慣 也可以透過適合自己的保健食品來調節生理機能 今天來分享一款女孩們夏天可以嘗試的一款蔓越莓保養品👉 威瑪舒培 新一代升級版私密寧 ✅專利冷壓濃縮，有助於保留更多營養素 ✅全素配方：不論是否吃素，都可以安心食用！ ✅膠囊狀好攜帶、方便補充 >>一天1粒，輕鬆搞定！ >>一瓶有120粒，超大容量，很適合與家人一起營養補給、健康維持 ✅高濃縮蔓越莓 >>360毫克的蔓越莓萃取物(40毫克的原花青素) >>A型原花青素含量大於40% >>炎炎夏日女孩首選秘密武器 ✅添加活性芽孢乳酸菌 >>改變細菌叢生態、幫助維持消化道機能 >>一兼二顧，不只保養妹妹，也讓身體更舒適 ✅添加維生素C及葡萄籽萃取4重保養 >>有助於維持細胞排列的緊密性、具抗氧化作用 >>補充足夠的維生素C也能促進膠原蛋白的形成，女孩們更要好好照顧自己！ 🩷威瑪舒培私密寧®PLUS素食膠囊 膠囊是粉色的，這看起來超級符合少女心的我們 瓶蓋採用特殊設計，提高保健食品的密封性 要開封的時候記得先稍稍壓一下~ 另外！快來看看自己或身邊的閨蜜們是否有這些大NO特NO的生活作息… ⚠️常常憋尿=>多喝水、規律上廁所 ⚠️褲子穿著太貼身=>減少摩擦、過度貼身的衣物 ⚠️喜歡吃重鹹重辣=>飲食均衡、避免過於重口味 ⚠️讀書/工作熬夜壓力大=>身體是成功的本錢，健康第一(拍拍肩膀) 記得也要維持良好生活習慣與個人衛生 才是照顧妹妹的不二法門❤️ 讓我們一起「莓事～就是好事！」 【威瑪舒培】私密寧®PLUS素食膠囊－120顆/盒－$1500元 Facebook粉絲專頁：威瑪舒培 官網：臺灣威瑪舒培® IG：威瑪舒培

大稻埕魯肉飯!觀光客必吃!在地人推薦!國宴級的滷肉飯!滿滿膠質會黏口的滷肉飯!

偶遇美食：一甲子魯肉飯的驚喜發現 那天原本計劃去一家預定好的餐廳，但一次偶然的建議改變了我的行程，也因此有了一次難忘的魯肉飯體驗。 一位熱情的當地人主動找我攀談。當我詢問附近還有什麼好吃時，他極力推薦 "大稻埕魯肉飯” 。這家店已有多年歷史，是他個人最愛的滷肉飯之一。出於好奇和信任，我決定前往他推薦的餐廳。 到了現場，我發現這裡果然是名店，排隊的人群中不乏外國觀光客，這無疑證明了 "大稻埕魯肉飯” 的名氣和吸引力。雖然需要排隊，但等待的過程也讓我對即將品嘗的美食充滿期待。 排隊前要記得先去櫃檯拿號碼牌，掃 QR code 點餐。 座位區有兩區，點完餐店員會告訴你的桌號，再依座號入座。 櫃檯區也有滷包可以購買。 入座後沒多久，店員便迅速送上了餐點。 魯肉飯 我特別喜歡肥肉、口感黏膩、富含膠質的滷肉飯。 Q豬腳丁飯 豬腳丁非常軟且入味，搭配上溫潤的半熟蛋以及小黃瓜和酸菜，口感十分豐富，相互融合。 滷大腸頭 滷大腸頭搭配薑絲，滷汁透徹入味，但份量不多。 六十年來傳承下來的好味道，是我會時常想起的好滋味。 大稻埕魯肉飯 營業時間: 11:30 ~ 20:00 🈚️公休 🈚️訂位服務 🈚️信用卡付款 地址 : 台北市大同區長安西路220巷17號 建成市場巷子內 滷肉飯魯肉販 台北必吃魯肉飯觀光客必吃魯肉飯大稻埕魯肉飯在地小吃 在地美食 台北美食推薦

知識圖卡《隱性潛能》

不是天才又如何，只要釋放出內在的潛能，就能創造非凡。 成功的衡量，不是看一個人在人生中達到的地位，而是看他在追求成功的過程中所克服的障礙。―布克．華盛頓 ​​ 以設計來說，我擁有的是最不被看好的背景。 如果單看我的興趣、成長背景、在校成績、成就經歷，我一定被列為：這孩子就是普通到不行，沒有天賦、沒有專業，不求他大富大貴，只盼他一生平安順遂。 ​​ 如果學一項專業要看資質天賦、學習歷程，那我現在會的『設計』應該早就被判出局了。 ​ 看過我文章的朋友會知道，我的圖卡是從０開始，而且是30歲才開始學的。 我從小沒有學過任何才藝課（畫畫、音樂），接觸樂器是因為國小時學校樂隊需要人手，就這樣我被『撿』進樂隊裡，第一個會的樂器是手風琴。 ​ 從小沒有展現任何美術相關的能力，求學過程中也沒有讀與設計相關的書籍、科系，就這樣商管系畢業的我，現在是圖卡設計師，這一路走來，全憑一次次練習與主動挑戰有趣的設計。 ​​ 「你曾經認為自己注定平凡嗎？我曾經這麼想，但設計讓我走入另一個精彩人生。」 看完《隱性潛能》我發現，書中的許多觀點在我身上得到了印證。這本書中提到釋放內在潛能的三個關鍵，培養品格技能、建立支撐自己的鷹架、機會系統。 我從一個毫無設計背景的人，踏上了設計之路，讓我更加相信，每個人都擁有潛力，無論背景或起點如何，只要願意突破，就能持續發光發熱。 ​​ 聽到世界冠軍、成功人士會讓你想到什麼？他從小成績一定是班上前五名，他父母親一定給他很好的學習環境。 除了這些標準答案之外，《隱性潛能》這本書帶來新的見解，在很多科學實證的研究，不只聰明才智，品格也會影響未來能有多大的成就。 ​ ​ 書中提到的品格技能有四種：積極主動、利社會、紀律、決心 ➊積極主動：他們主動提問、自願回答、在課堂外向老師請教的頻率。 ➋ 利社會：他們與同伴的相處和合作的程度。 ➌紀律：他們是否能集中注意力，克制自己的衝動。 ➍決心：他們遇到困難任務的時候，是否能堅持到底。 ​ 書中作者分享，品格除了孩童時期培養之外，後天也能透過認知訓練來塑造。 ​ 想要卓越要先超越。 一個金牌冠軍的背後是一次次不斷練習以及挫敗，能力是透過不間斷的學習和挫敗積累起來的，任何時期只要你願意開始培養品格，就算遇到逆境也可以持續發光發熱。 ​​ ❝品格比天賦重要，它不僅能幫助你表現出色，還能把你推向更高的巔峰。❞ ​ 𓇻聽了許多老師們的演講，他們最常分享改變他們人生的主要特質是主動積極。 小時候你是一個常在課堂上舉手發問的學生嗎？長大後積極主動特性慢慢消弱，那可以怎麼培養呢？ ​ 跟你分享家德老師常說的：坐前排．先舉手。 愛大在講座上也常說，改變他一生的北極星－嚴長壽先生，當他是大學生時第一次聽嚴長壽總裁的講座，他也是坐前排。 ​ 任何的品格都可以從現在開始練習，參加講座時：坐前排，先舉手。 ​​ 𓇻一個從０開始的設計之路 你有發現嗎，要培養這四種品格力前，都要先跨出一個障礙「舒適圈」。想要成長要先跳脫熟悉的風格，追求不適感，接納所有的考驗跟磨練，還有讓自己不斷犯錯，就算尷尬也無妨，錯誤會讓我們記住正確的答案。 ​​ 從平面設計到圖卡設計，這是完全不同的領域，平面設計重視美感，而圖卡設計更重視知識有邏輯的圖像化。回想上完圖卡課後第一次課後練習，一張圖卡要設計好久好久，做出來的成品也稱不上美感也沒有設計感。​ ​ 第二次練習花了更多時間揣摩老師的作品，慢慢的配色有比較進步了，設計圖卡會進入心流是你已經掌握整個流程，知道該怎麼讓它完整呈現。 但你不知道前期的設計準備很繁雜：素材、排版、配色、知識重點，每個新設計都是新挑戰，完成後成果會知道這過程是值得的。​ ​ ​​ 為什麼你的圖卡設計很不一樣，因為每次我都是抱著好玩的心態去設計。 在刻意練習中加入玩樂元素，這真的是讓我設計風格多元的主要關鍵。 如果重複做同樣的設計，會把這項技能練得更專精，但我要的是多元設計呈現。我的圖卡沒有特定風格，沒有模板框架，因為這就是我想呈現的樣貌，沒有風格也是一種風格。 ​​ 我怎麼做到的，嘗試模仿不同的設計呀。 例如，我曾經玩過塔羅牌，那知識圖卡能不能也用塔羅牌的方式呈現呢？當然可以，遇到對的書就可以玩出新設計，所以塔羅牌卡型的知識圖卡出爐了《財富自由的整理煉金術》。​ ​ 那知識圖卡能不能變成跨頁＋展開方式呈現，也就是圖中圖的概念。 當然可以，於是設計出瓦基的《只工作、不上班的自主人生》跨頁＋展開型圖卡，這張圖設計時間是其他圖卡的兩倍，真的難度很高，所以也只設計一次XD。 ​​ 有位紫微斗數的老師對我說：你呀，只要做開心的事，自然會帶來財富。 設計也是一樣，對於有趣想要挑戰的主題，完成的作品都會超乎預期。每次挑戰一個新的排版，也是讓自己多學一種設計方式。 ​ ​​ 關注自己已經走多遠，你成長了多少。​ 這讓我想起郝哥在錄製Podcast《郝聲音》的故事。有一位朋友曾告訴郝哥，自己想錄Podcast卻因為口條不好而遲遲不敢行動。郝哥的回應是：「先開始做，先完成再完善。只要持續不斷地當主持人，口條一定會越來越好。我也是這樣練出來的，只要做到一百集，就會比第一集好。」​ ​ 設計圖卡也是這樣，每次新作品都會給自己立下新目標。 要比上次的作品進步一點點，每次都會嘗試新的排版、配色，只要給一個小目標就好。最重要的是，我會問自己：「如果這是我最後一張代表作，你滿意嗎？」 ​​ 我是作品的第一位評審也是唯一一位。任何作品只有達到自己心中80分的標準才願意發表，其實很多張設計是完成70%後但自己不滿意又打掉重來。高標準會產出優質的作品。告訴自己，每次只要進步一點點，嘗試一個新設計技巧就好。 ​​ 𓇻不完美才能更美 ❝嚴厲的自我批評不會讓你變得更強大，只會讓你傷痕累累。善待自己不是要你忽略自己的弱點，而是允許自己從挫折中學習。我們是靠著接納自己的缺點而成長，不要為了缺點而懲罰自己。❞ ​ ​​這本書會列入今年必讀五本書之一，非常適合一直覺得平庸的自己，其實你只差了一些發掘、釋放潛能的方法。也適合已經有小孩的父母看，我們都聽過不要讓小孩輸在起跑點，但對於多數家庭，我們給予的環境跟資源是有限的，這本書教你，每個人都是天才，等待你去探索隱藏平凡下的天賦異稟。 ​​ 我們的天賦常常隱藏在不起眼的黑礦中。如果我們只追求大眾喜愛的純淨無瑕鑽石，可能錯過了自己其實是一顆色澤璀璨的紅鑽石。每個人都是稀有且獨特的存在，只要用對的方式打磨，終將綻放出耀眼的光芒。 ​​ 推薦給想要超越平凡、發現內在潛能的你 推薦給每一步都想朝著更好的自己邁進的你 《隱性潛能》

有高光時刻也有惋惜! 2024 Victoria's Secret 維密秀觀後感想

時隔六年， Victoria's Secret 維多利亞的秘密走秀重啟! 無論男女，這肯定是不少人多年來的回憶。模特兒們可性感可甜美，又有演唱嘉賓，不只是視覺也是聽覺上的饗宴。 但維多利亞的秘密在前幾年就因為太慢才接納市場需求而遭抨擊，現代女性比起集中托高式的性感內衣，其實更講究運動方便與舒適度。太慢才轉型，且高層曾經有歧視肥胖女性的言論，後來又撞上疫情，讓維多利亞的秘密店面一間接著一間關閉，維密大秀也因收視下滑多年沒有舉辦。 曾經造就無數超模的眾神時期，到現在不論是為了政治正確還是順應時代變化而發生改變的走秀。2024 年的維密秀，有哪些高光時刻和哪些有點可惜的時刻呢? 以下選了一些我印象比較深刻的人來講講~ Lisa (演唱嘉賓) 先說，這次三位演唱嘉賓的表演我都非常喜歡 出場的這個重機造型帥翻! Lisa 這次是表演 "Rockstar"、"Moonlit Floor" 兩首。 第二次出場時的翅膀非常藝術，也很符合她的氣質。 雖然 Lisa 因為之前在瘋馬秀的表演，讓比較傳統保守的粉絲受不了，這次維密秀演出的舞蹈動作、身材和服裝都被黑粉抨擊，但我還是很滿意她這次的表演! Tyla (演唱嘉賓) 南非新生代歌手 Tyla 的現場演唱沒讓人失望，而且她的翅膀可以說是今年最蓬鬆看起來最軟綿綿的翅膀了~ Tyla 演唱的是 "Push 2 Start" 以及成名曲 "Water"。為伸展台帶來滿滿的 Afrobeat 風情。 想更了解 Tyla 的人，可以延伸閱讀我之前的文章: 從Met Gala砂礫裙到維密秀!新生代南非電臀辣妹Tyla Cher 雪兒 (演唱嘉賓) 78 歲的雪兒一出場就演唱 "Strong Enough"，全場觀眾尖叫♥ 第二首則是 "Believe"。 雪兒全身包緊緊的😆畢竟很難要一個已經快 80 歲的奶奶穿內衣又唱又跳吧🤣 即使高齡，依然充滿舞台魅力。 Gigi Hadid 今年是由 Gigi Hadid 開場走秀，她的翅膀很美，而且邊走還會邊慢慢展開，像真的天使一樣。 但很可惜的表現得沒有很唯美...可能翅膀太重了，Gigi 不停在摸翅膀的背帶，有點小學生揹書包的感覺。 也有許多人會拿她和 Heidi Klum 海蒂克隆來做比較。畢竟海蒂唯一會被人碎念的就只有腰比較粗，她當年再重的翅膀都穩穩撐住。 海蒂就是有辦法讓人覺得翅膀是天生的😍 (2007 年的海蒂克隆) 不過除了開場有點可惜，後面的走秀都還不錯。Gigi Hadid 紅色這套在視覺上很有展現力。 而 Gigi 都出場了，Bella Hadid 當然也有出場。 同樣是大紅色，感覺 Bella 的就沒有那麼媚了，但很有多佛朗明哥的感覺😆 Candice Swanepoel 在維密秀眾神時代就存在的超模 Candice，老實說她的造型有點嚇到我。先讓我們看看她以前的甜美造型: 以前是甜美性感，但今年是氣勢開滿，甜美度 0% 🫠 雖然也不是不好看，但就是跟原本的期望有落差，我個人有點失望。 (而且那個翅膀好像蟑螂鬚啊我哭🥲) Adriana Lima 維密秀的元老天使 Adriana Lima，來自巴西的 Adriana 18 歲的時候首次登上維密秀。 她充滿力量又性感，一直都是維密秀粉絲的最愛，在對岸甚至有 "狼殿" 這個尊稱。到 2018 年 Adriana 也一直擔任維密天使，直到 2018 的維密大秀後宣佈退休，當天使長達 19 年。 而今年她! 回! 歸! 啦! 😍 造型方面......嗯好吧就這樣，但翅膀是真的好看。 我說這是 Adriana 耶，不能給元老天使好看一點的衣服嗎... Kate Moss 凱特摩絲 & Lila Moss 凱特摩絲也來走秀了! 這我還真是沒想到! 而看到這邊其實也發現，今年怎麼那麼多模特兒都有翅膀阿?! 以前翅膀不是滿稀有的嗎? 凱特摩絲的女兒今年也有走秀。 劉雯 Liu Wen 來自中國的超模劉雯，是首位在維密秀亮相的東亞模特兒。 她走台步穩穩的，正面看起來很正常。 但今年看的時候，只要鏡頭轉到她側面，總感覺有點脖子前傾... Carla Bruni 沒錯沒看錯! 這確實就是前法國第一夫人。 Carla 是法國籍義大利裔著名歌手與超級名模，前任法國總統薩科吉的妻子。 我說最近的法國政治人物都很綜藝，要嘛客串電視劇，要嘛來走秀了。 Tyra Banks 泰拉班克斯 Tyra Banks 泰拉班克斯是史上第一個登上維多利亞的秘密大秀的黑人模特兒，並在秀場上大受歡迎。 今年 Tyra 是閉場模特兒。 雖然看到元老之一的天使出場很開心，但一開始真沒認出來是她。 很多網友也沒看出來，表示: 我以為是歐普拉🤪 大碼模特兒 Jill Kortleve/Ashley Graham /Devyn Garcia 不知道有沒有漏掉的，有的話歡迎補充。 維密秀終於找來大碼模特兒了，身上有肉，但是臉上都還是一點贅肉都沒有😅 其實雖然是 plus size，他們還是很有曲線。 不管到底是不是礙於社會壓力，維密秀才終於妥協加入大碼模特兒，至少今年看到維密秀在這邊努力了一把。 當然這場秀有很多高光時刻，但也發現很多小細節不如從前。 首先是地板的質感肉眼可見的沒有以前那種閃亮亮的伸展台地板好看，但這是小問題。 比較大的問題是今年模特兒跟演唱的歌手互動好少🙁以前不管是泰勒斯、Bruno Mars 還是 Justin Timberlake，再表演時和模特兒都還是會有互動，觀眾看的也很開心，但今年明顯沒有這種氣氛。 (圖為當年 Taylor Swift 泰勒斯與模特兒的互動) 也有可能是今年的伸展台真的太寬太寬了，歌手跟模特兒也不好互動，總之是很可惜的地方。 今年的場地布置也沒有以前那麼令人驚豔。總覺得主題不太明確。讓我們看看以前的場地: (2006 年 Justin Timberlake 演唱時的維密秀布景) (2007 年的維密秀布景) 今年的場地特殊在於演出者和模特兒可以從伸展台中間升上來，但背景就普普通通。 然後今年有些模特兒的表情管理怪怪的。Mika Schneider 走秀時的表情跟動作好像大家欠她幾千萬😂臉臭到有點好笑。 還有定點擺 pose 之後甩裙子走人的樣子讓大家驚呼: 這誰啊好跩😂 不過 Mika 似乎不在意網路上的批評，事後她有發影片: 還身穿 IDGAF (I don't give a f*ck) 的上衣，說明她不在乎😆 再來是今年的翅膀氾濫成災，隨便哪個模特兒都有翅膀的感覺。當然人人有翅膀也很好，但做工質感大不如前。 三個演唱嘉賓裡面有兩個戴翅膀，多少有點喧賓奪主。而且個人覺得 Lisa 和 Tyla 的翅膀還是整場最好看的兩對翅膀... 總之這次維密秀，有讓人很興奮的高光時刻，但也有些地方看了會讓人感到可惜，感嘆回不去了。 大家看完後又覺得如何呢?

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