讓信念傳下去

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.83-p.94 團隊最高位者要負責「向上看、往外望」，除了執行力，更要守護與推動願景 「執行」一詞並沒有告訴我們執行長要負責什麼。 用字遣詞很重要，它為事物賦予了方向和意義。選錯用詞，想法就會改變，事情就不一定會照期待進行。 在無限賽局中的領導者如果把自己的職責定位為 「願景長」（Chief Vision Officer，CVO），就更能做到他該做的事。 這才是坐在戰略位置最前端者的主要工作，他們是願景的持有者、傳播者和守護者。他們的工作是確保所有人都清楚了解崇高的信念，並且確保所有一級主管都在組織內努力推動這個信念。 這並不表示無限思維領導者完全不關心組織的有限利益，相反地，身為信念的守護者，他們要負責決定在哪些情況下，短期、有限的代價對於推進無限願景是值得的。 願景長的思維要超越利潤，身為最關鍵的無限玩家，他們的目光必須向上看、往外望。 ❤️沒有永遠的晴天 大雨也終究會停🌞 🏃‍♀️運動30分鐘Day 243 2024.12.28 日更 303 感恩金錢Day 272 讀書&輸出Day 220 超覺靜坐Day 153 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

今年我最想看完的書單！其他篇~

今年最想看完的書單，其他篇~

終於趕在農曆春節過完前生出這篇文章，我將書分成了幾個種類，分別詳細的介紹我最有感覺的兩到三本書，再補上手邊有的書，那我們開始吧！ 小說篇在這裡>>今年我最想看完的書單！小說篇～ 投資理財類 去年算是工作邁入比較穩定的狀態，也快存到六個月以上的緊急預備金。 是時候規劃投資目標了，我對於股市研究並不是很有興趣，所以我選了這兩本比較無腦投資，也都是去年很熱門的理財類書籍。 #持續買進 作者用數據告訴你長期穩定的投資，比你自己尋找低點購入股票，更有可能賺錢，持續的買進然後持有才是投資的終極解答，這也是近期小資族很熱門的投資方法。 #別把你的錢留到死 我知道很多人不把這本書分類在投資理財，但我認為偏向投資心理，所有把它分在這。 開始投資之前我們要先知道的，就是我們「為什麼」要投資，理解自己投資的目的是重要的，作者告訴我們，不應該一昧的存錢投資，而要拿這些錢去做對自己的人生有意義的事。 其他書單：《窮查理的普通常識》、《阿甘投資法》 自我成長類 以下兩類的分類標準，是我自己會從書中得到「行動」的改變還是「心態」的改變，所進行的分類，可能跟絕大多數的分類不同。 -行動類 #隱性潛能 去年幾乎所有分享書的網友都分享這本，我自己看到了一半，作者提出只要你擁有興趣、樂趣，你就可以成為能手，使用特殊的鷹架方式去規劃學習方法，將更有學習的動力，激發自己的潛能。 #12週完成一年的工作實踐版 忘記是去年還是前年年初，我買了12週完成一年的工作，作者告訴你要去掉年度思維，以12週為單位去規劃目標，每週都回顧自己是否有好好完成規劃的事情。實踐版更詳細的告訴你怎麼去釐清自己的願景，怎麼幫助你提高達成率。我買了電子書，但是它是PDF！沒有平板的朋友不要買電子書啊！ #普通人的財富自由之道 這本是大家公認被書名耽誤的好書，作者由podcast 起家創造自己的網路事業，書中教導如何從0開始建立自己的商業模式，對於想要成為自媒體、創業有一定的幫助。 我自己其實也是喜歡說話更勝於寫作，以前有做過實況，最近也有想過要不要做podcast ，但是不知道一個人要說些什麼，所以一直沒有實行，我希望自己可以從中找到一些靈感，然後嘗試看看做podcast。 其他書單：《學會曼陀羅計畫表，你想要的都得到》、《發現你的天職》 -心態類 #一切都會好轉的 我自認為是一個蠻容易陷入低潮的人，我往往會困在自己負面情緒裡，所以近年來我都在尋找跟快樂、知足有關的書籍。一切都會好轉的，作者和一位百歲老人的故事，我希望透過這本書我可以用更開放的心態去面對我之後所遇到的各種風雨。 #我可能錯了 我很少看宗教相關的書籍，但是我最近意識到，擁有信仰的人會活得更加的有意義，信仰會帶給我們平靜、給我們力量，作者遁入佛教，和讀者分享他從中學到的，讓我們沒有特別宗教信仰的人們，也可以從中悟出一些道理。 其他書單：《一如既往》、《僧人心態》、《你願意人生就會值得》、《森林裡的資本主義者》 寫作類 因為一直想要靠自媒體謀生，所以我買了一堆和寫作相關的書籍，但是真的看完的沒有幾本，希望今年可以消耗一些書，並且實際的將學到的東西運用在寫作文章上面。 #高產出的本事 我目前在寫作上遇到好多瓶頸，沒辦法穩定輸出，輸出品質不佳，希望我今年可以養成一些輸出的習慣，必須要持續輸出，才能提升自己的能力。 書中清楚的介紹各種寫作框架給大家參考，文章要達到不同目的，寫作的重點和方法也會不同。 #取材，執筆，推敲 在看完《在寂寞的夜裡提起筆》後，發現作者古賀史健（撰寫被討厭的勇氣），有出版一本關於寫作的指南書，我馬上就買了，成為自媒體很重要的取材、寫作能力，書中把讀者放在寫稿賺錢的「寫手」身分上，去思考寫作這件事。 其他書單：《創造力的修行》、《靈感的鍛鍊》、《大人的11堂寫作課》、《寫作是最好的自我投資》、《讓寫作成為自我精進的武器》、《哈佛寫作課》 我手邊的工具書幾乎都是電子書，但是非常推薦大家購買實體書，一邊書寫筆記、也更好翻閱重點，讀書是為了讓自己成為更好的人，而不適拿來比較的，閱讀適合自己的書籍，比閱讀量還要更加的重要，希望大家今年都可以成為更好的自己。 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram >>>笑玥貓的Threads ※笑玥貓的其他文章 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ 遊戲類 >>>完全沉浸在魔法的世界，喜歡哈利波特的朋友不能錯過的手遊《哈利波特：魔法覺醒》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 書籍心得 >>>困在普世價值與孤獨之中--試讀《如果無法搭乘時光機》寺地春奈 >>>擁有適應各種狀況的軟實力！伊蓮．福克斯《心適力》 試讀心得 >>>身邊的人都有嫌疑——史黛西．威林漢《暗夜爍光》試讀心得 >>>二十世紀最優秀的德文犯罪小說《法官與他的劊子手》試讀心得 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得 #閱讀 #自我成長 #投資理財 #書籍推薦 #寫作 #學習

韓劇我的完美秘書，劇情評價、演員角色人物和5看點介紹，韓志旼、李浚赫主演職場愛情故事

由韓志旼、李浚赫主演「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」的職場愛情韓劇，收視率逐步攀高，網路討論度也增加，除了李浚赫的帥臉和完美的男秘書形象，令人心動以外，也點出不少職場當中人與人之間的信任問題，更多關於「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」的劇情故事、演員角色人物和看點介紹，可以繼續往下滑。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 我的完美秘書劇情故事內容 「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」是以職場倫理、人際關係、現代金錢價值觀為核心的浪漫愛情劇，描述了個性冷漠無情，生活只填滿工作的女性CEO姜智允(韓志旼 飾演)，與外型亮眼、庶務能力超群的男秘書劉恩浩(李浚赫 飾演)，兩個人相遇之後的故事，彼此截然不同的思維相互影響，透過每個細節展現出更多對於人性溫暖關懷的一面。 (Philips 飛利浦家電旗艦館) 我的完美秘書製作團隊 「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」的劇本出自編劇作家智恩，導演為咸俊浩、金在洪，由韓國SBS製作，於2025年1月3日正式開播。 (Philips 飛利浦家電旗艦館) 我的完美秘書演員角色人物介紹 姜智允(韓志旼 飾演) Peoplez獵頭公司CEO，不折不扣的工作狂，但缺乏處理生活大小事的能力。 劉恩浩(李浚赫 飾演) 因為被上一間公司解雇，為了生計決定擔任姜智允的袐書，同時獨自扶養6歲女兒的單親爸爸。 禹正勛(金度勳 飾演) 擁有金湯匙的富家子弟，透過父親的資金贊助獵頭公司Peoplez，擔任CTO。 徐美愛(李尚熙 飾演) 姜智允的工作夥伴兼好閨密，獵頭公司Peoplez的CFO。 鄭秀賢(金允慧 飾演) 繪本作家，偽單親媽媽，與劉恩浩是鄰居，她的兒子瑞俊與恩浩的女兒劉星是同一間幼兒園的同學。 金惠珍(朴寶京 飾演) CAREER WAY獵頭公司的CEO，也是姜智允工作上的前輩。 我的完美秘書劇情評價與看點 1.女主角-韓志旼 演技細膩、外型清新，「屋塔房王世子」絕對是一瞬間讓韓志旼紅遍海內外的代表作品，近幾年演出的「耀眼」、「春夜」、「我們的藍調時光」也頗受好評，過往多詮釋堅強、善良、溫柔、堅毅的女主角特質，這次在「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」化身提出「無法創造價值的人毫無用處。」說法的強勢CEO，給人耳目一新的感覺(Philips 飛利浦家電旗艦館) 2.男主角-李浚赫 戲劇經歷豐富，不論是正派角色，或是像電影「與神同行」裡面，朴武信這樣的反派，都透過他的演技讓角色特質栩栩如生，也被媒體喻為黃金配角，尤其近年在懸疑劇與警匪劇，都有亮眼的表現，這次飾演愛情浪漫劇的男主角，穿上西裝後的帥氣，同樣非常迷人，喜愛職場戀愛故事的必追。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 3.配角演員陣容 「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」的配角陣容也精心挑選過，有演出「異能」之後迅速走紅的「金度勳」，還有「背著善宰跑」裡面的綠葉好友「徐惠媛」，以及獲獎無數的實力派演員「李尚熙」...等等，藉由這些角色共同構築多層次的職場與生活劇情，期待後續集數能看到他們更有存在感的一面。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 4.現代職場價值觀的啟發 除了曖昧的感情戲之外，「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」也透過HR和head hunter的角度來諷刺「企業」與「人才」之間的矛盾關係和職場倫理，大家都必須在「金錢」、「成就」、「人性」、「幸福」、「名聲」做出取捨，體會「人是如何被人改變」，就像呼應了獵頭公司Peoplez(人人)的名字，希望帶給觀眾共鳴，也思考每個人喜歡的生活方式，輕鬆與議題深度並存。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 5.反差式療癒羅曼史 女主角和男主角的個性呈現鮮明對比，姜智允的「冷淡」與劉恩浩的「溫暖」形成了強烈反差萌，隨著劇情的鋪陳，原來各自背後都有一段不容易的人生軌跡，在逐漸冷漠的職場與社會，點出人與人之間的微小善意，能創造奇蹟，無論是愛情、友情、親情的刻畫，都覺得值得一看。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 圖影來源：官網，僅供文章分享使用 #我的完美秘書 #韓劇我的完美秘書 #我的完美秘書劇情評價 #我的完美秘書演員 #我的完美秘書角色 #我的完美秘書人物 #我的完美秘書男主角 #我的完美秘書女主角 #我的完美秘書配角 #我的完美秘書結局 #나의완벽한비서 #問候的關係 #打招呼的關係 

全能洗地神器！【山水 SANSUI 輕蒸仕｜全方位無線蒸氣洗地機】輕鬆打造極致潔淨居家

身為一個對清潔有強迫症的人，每次打掃總覺得單靠掃地或拖地都不夠乾淨。特別是廚房油汙、地毯上的毛髮，或是磁磚縫隙裡的細菌，傳統的濕拖機根本沒辦法一次解決，反而讓地板變得又濕又滑，踩起來超不舒服☹️ 直到我入手了 「山水 SANSUI 輕蒸仕｜全方位無線蒸氣洗地機」，才真正感受到清潔界的科技進化，不僅省時省力，還能高溫滅菌、吸塵拖地一次完成，乾乾淨淨不留水痕，徹底改變我的居家清潔習慣！🧼✨ 🔥 5 合 1 全方位清潔，乾濕髒污一機搞定！ 這台 SANSUI 輕蒸仕 集結 5 大清潔功能：蒸氣溶垢、吸塵、拖地、殺菌除蟎、自清潔熱烘乾，讓地板的髒污從此無所遁形！💪🏻 🌀 17000pa 超強真空吸力 不同於一般濕拖機只能將灰塵往前推，這台洗地機擁有業界最強 17000pa 真空吸力，不管是頭髮、食物碎屑還是重油污的醬油液體，吸起來都超級乾淨，滾刷刷毛是超細纖維材質！搭載 DC 無刷高效馬達，還能帶動滾刷高速擦地，每分鐘循環 600 次，讓油膩汙垢、細小粉塵、甚至地板縫隙中的頑固污垢都能被徹底清理，吸附髒污能力很好，真的超有感！🌀✨ 🔥 12 秒極速高溫，110℃ 蒸氣溶油除垢 清理油膩髒污最頭痛的就是地板上的油漬、醬汁、黏膩汙垢，一般的洗地機要來回拖好幾次才擦得掉，但 SANSUI 輕蒸仕搭載 110℃ 高溫蒸氣技術，只要 12 秒就能極速出蒸氣，高溫瞬間分解頑固污漬，讓地板光滑潔淨🔥 最重要的是，這款蒸氣拖地機採用恆壓控水系統，蒸氣不會過度釋放，確保地板不會留下多餘水漬，避免濕滑問題，家裡有老人或小孩的話，安全性更高！🛁 🦠 99.9% 高溫滅菌，殺菌除蟎一機搞定 一般的濕拖機只能拖掉表面髒污，卻無法真正殺菌除蟎，但 SANSUI 輕蒸仕的 110℃ 高溫蒸氣，能夠有效滅菌 99.9%，細菌、塵蟎、霉菌通通 OUT！ 特別是有小孩或寵物的家庭，這款蒸氣洗地機可以減少家中細菌滋生，讓孩子在地上爬來爬去也不用擔心髒污問題，超級安心！👶🏻🐶✨ 🧽 5mm 雙貼邊設計，角落細縫無死角 家裡的邊角、牆角、桌腳下總是最難清理的地方，一般洗地機的滾刷通常會有邊緣盲區，但這台擁有 5mm 超極致雙貼邊清潔設計，能夠緊貼牆角，讓灰塵、髒污無所遁形，掃地機器人沒辦法清潔到的地方，它都能輕鬆搞定，真的超讚！👀 🌀 滾刷不纏毛髮，打掃不再卡毛 以前用傳統吸塵器或拖把，每次打掃後地刷上都是纏滿毛髮，還要用手去清理，真的超崩潰！✨ 但 SANSUI 輕蒸仕的滾刷內部特別設計了金屬刮刀，能夠有效防止毛髮纏繞，讓清潔變得更輕鬆！ 只要打開滾刷，輕輕一撥毛髮就會自動脫落，完全不需要用手去拔，省下超多麻煩！🐱🐶✨ 🌊 超強續航 + 自清潔，清潔變得更輕鬆！大水箱設計，可加 60℃ 熱水 市面上很多洗地機水箱容量小，一下子就要換水，但 SANSUI 輕蒸仕擁有大容量水箱，還能加入 60℃ 熱水，讓清潔效果更佳，無論是拖地還是蒸氣殺菌都能更高效！還有一點最重要，就是水箱自帶清潔劑，可以持續2-3年不用一直額外花費補充超划算，自帶清潔劑也可使水箱不卡垢，不會造成出水口堵塞💧 🔋 40 分鐘持久續航，大坪數清潔免換水 內建 4000mAh 大容量鋰電池，續航力長達 40 分鐘，就算家裡 50 坪以上的大空間，也能一次清掃完畢，不用中途充電換水，LED面板很直觀，可以看到電量、模式..等等，還有智能語音提醒雙重幫助，真的省時省力！⚡🔋 🧼 一鍵全機自清潔 + 55°C 熱風烘乾 拖地機最討厭的就是用完還要手洗滾刷，但這台 內建自清潔功能，只要按下按鈕，機器就會自動清洗滾刷，最後還會用 55°C 熱風烘乾，徹底杜絕異味與細菌滋生！ 靜音熱烘乾，完全不干擾，這才是真正的洗地機啊💨✨ 💡 為什麼選擇 SANSUI 輕蒸仕，而不是一般濕拖機？ 自動牽引的功能！手持輕巧！清潔省力非常多 滾刷滾動向前自動牽引，這樣在打掃時就可以省下不少力氣，只要簡單控制方向就可以，不需要出太多力氣，非常輕巧，四大清潔模式也幫助我居家打掃非常多，蒸氣模式在處理黏性湯汁的時候避免打掃不乾淨，濕拖模式可以應付日常清掃家裡地板，乾拖模式在沒有明顯髒汙的情況下可以幫我處理毛髮碎屑..等問題，如果有日常沒有發現的頑固污漬可以用強力清潔模式，綜合看起來真的是居家清潔必備的好物🏡✨ 官網 https://www.sansui-taiwan.com/ 第一台 #自帶清潔劑 業界最強悍的洗地力 《SANSUI輕蒸仕｜全方位無線蒸氣洗地機》限時超早鳥51折！頑強油汙 x 室內殺螨清潔神器👉 https://sansuimedia.com/aUqsG SANSUI山水購物官網 https://sansuimedia.com/AdFyf SANSUI創生活｜官方群募粉絲團 https://sansuimedia.com/BRxv

🔥【MINI YANG DIY熱蠟除毛】居家沙龍級體驗！極白熱蠟機+奶油柏金蠟豆，低痛感省蠟又好撕，全身光滑超享受😍

毛毛問題真的讓人超困擾的啊！😫 尤其是像我這種天生「多毛星人」，到了夏天更是困擾，想穿個無袖或短褲都要先確認一下毛髮狀態，否則真的很怕嚇到人😂！ 以前為了讓自己滑嫩嫩，試過各種除毛方式，從刮毛刀、蜜蠟貼，到去美容院做雷射除毛，簡直就是一條漫漫長路… 但！這次入手的 【MINI YANG 頂級全身除毛組】（極白熱蠟機＋奶油柏金100g），真的是讓我眼睛為之一亮✨！ 這是一款讓人 在家也能享受專業沙龍級除毛 的神器，而且主打 好撕、省蠟、低痛感，最重要的是—— 除毛後的肌膚光滑到讓人一直想摸😍！ 🌟 為什麼會想嘗試這款MINI YANG熱蠟除毛機？ 老實說，我一直以來都對 熱蠟除毛 又愛又恨。 愛的是它可以連根拔起，除毛後比刮毛來得乾淨，而且可以維持比較久；但恨的是傳統熱蠟真的太麻煩了！😵‍💫 結果這次試了 MINI YANG 頂級全身除毛組，才發現 原來熱蠟除毛可以這麼簡單、這麼舒服！！！ 整個過程超滑順，完全沒有想像中的困難，還讓我愛上了這種「自己掌控時間，在家除毛」的感覺💕 💡 MINI YANG 極白熱蠟機 + 奶油柏金蠟豆，真的有這麼好用嗎？ 當然！不然怎麼會這麼推呢！🤣 這台極白熱蠟機真的設計得 太！聰！明！了！ 跟一般熱蠟機比起來，它真的超貼心： 而且搭配的 奶油柏金蠟豆 真的超溫和！💖 它的彈性很好、低痛感、不會拉扯到皮膚，所以在除毛的時候不會有那種「皮被扯起來」的痛感，連敏感肌也能安心用！ 🛠️ DIY熱蠟除毛全流程｜步驟超簡單，效果超驚人！ 好啦～再怎麼好用的東西，重點還是 操作步驟要簡單，不然懶人（像我）真的會放棄🤣 這次我就來分享我的完整使用流程吧！ 這次我特地測試了「小腿除毛」，效果真的超讚！ Step 1：除毛前的準備 💡 除毛前一定要 清潔肌膚！ 我用的是 MINI YANG 除毛前清潔液，它能幫助去除皮膚上的油脂跟污垢，讓蠟更好附著。 清潔完記得 擦乾肌膚，這樣效果才會最好！ Step 2：加熱蠟豆 Step 3：上蠟 💡 這步驟超重要！影響除毛效果的關鍵就在於 蠟的塗抹方向與厚度。 Step 4：撕蠟！這是最刺激的時刻！😂 撕完的瞬間，毛髮被連根拔起，看著光滑的小腿，我忍不住摸了又摸，超有成就感！！🤩 💆‍♀️ 除毛後保養 除毛後的肌膚比較脆弱，所以一定要 好好保養！ 這次搭配的 除毛後清潔油 跟 寵愛肌膚舒緩凝膠 真的超讚： 🛒 這台熱蠟機真的值得買嗎？ 100% YES！ 💯 MINI YANG 極白熱蠟機 + 奶油柏金蠟豆 真的改變了我對熱蠟除毛的印象，以前總覺得熱蠟很麻煩又痛，但這款完全顛覆我的想法！ 它快速、乾淨、低痛感，而且超級省蠟！ 除完的皮膚滑溜溜，摸起來超舒服，真的會愛不釋手😍。 如果你也想在家輕鬆除毛，又不想花大錢去美容院，那這台真的可以衝了！🔥 📌 你也想體驗看看嗎？ 🔗MINI YANG 官網/FB/IG/Youtube 教學影片傳送門！🎉 官方網站：MINI YANG 熱蠟除毛Facebook粉絲專頁：MINI YANG 熱蠟除毛Instagram：MINI YANG 熱蠟除毛Youtube：MINI YANG 熱蠟除毛官方教學連結：居家熱蠟除毛完整教學(點我) 女生私密處除毛完整教學(點我)

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完整原文：寵物保健食品品牌—Top 10 寵物狗狗保健食品推薦 寵物狗狗保健食品推薦—如何挑選寵物保健食品 狗狗品種和年齡，供心得參考：Spock—傑克羅素/5個月、Chris—比熊/14歲 寵物狗狗保健食品推薦—陪心寵糧 Oh!Hi!YO無糖優格條 購買連結：https://s.shopee.tw/4L2r3szhrr 寵物要補充的第一個保健品就是益生菌，尤其是幼犬消化道還沒有完全發育完成，很多食物都還比較難消化，如果飲食和環境有改變也非常容易拉肚子。Spock 3個月回家，原本看到無糖優格條只是想當點心給他吃，但觀察到他只要一天有吃一條陪心寵糧 Oh!Hi!YO無糖優格條就會大出漂亮成形也不會太硬的便便，不再拉肚子。 Oh!Hi!YO無糖優格條添加耐胃酸、耐熱又穩定性好的專利芽孢乳酸菌和益生元葡苣纖維。益生元可以大致理解為益生菌的食物，能保持益生菌活性。而且一條不到20元，比一般寵物益生菌一天50元左右的價格便宜超多。重點是有效，適口性好還有4種口味可以變換著吃，絕對是腸胃敏感的寵物保健食品推薦。 （小提醒：雪莉先前有在其他寵物選品的蝦皮賣場下單陪心寵糧無糖優格條添，便宜一點點，但倒出來質地稀稀水水的，跟官方商城買的根本不是同一個東西。建議大家還是認準品牌官方店家下單。） 寵物狗狗保健食品推薦—優視健 專業級動物護眼抗氧化營養錠 購買連結：https://s.shopee.tw/9A86oztFZH Chris 有遺傳性的水晶體退化，有帶他去看專門看眼科的獸醫，優視健專業級動物護眼抗氧化營養錠就是醫師給的狗狗眼睛保健食品推薦。 優視健添加了18種天然的護眼成分，包含抗氧化、神經保護以及幫助血液循環的營養成分，除了護眼常見的山桑子萃取、葉黃素、花青素、玉米黃素跟茄紅素，還有枸杞和牛磺酸，以及抗氧化與減少自由基產生的維生素C和E。另外，葉酸有助於紅血球的形成及核酸與核蛋白的形成，也幫助增進眼球的血液循環。是加強保養晶亮的寵物保健食品推薦，更是特別適合老狗狗。這款是膠囊型的，雪莉都把膠囊拆開用粉末拌飯，沒有異味，加水後能看到真材實料的葡萄籽原花青素變成紫色。 寵物狗狗保健食品推薦—陪心寵糧 川貝鱷魚粉 購買連結：https://s.shopee.tw/Vq8VCwHJO 鱷魚肉粉是很優質的蛋白質來源，富含必需氨基酸，是適合易敏體質狗狗的食物，高品質的低脂蛋白質幫助增強免疫力。川貝母不只是人類滋補養肺的中藥，也對狗狗的支氣管健康和犬舍咳很有幫助。 蛹蟲草萃取物也是潤肺及支撐免疫力的草藥。 Spock 回家以後發現有犬舍咳的問題，也傳染給有氣喘的Chris，除了謹遵醫囑吃藥和呼吸治療之餘，也開始每天用陪心寵糧的川貝鱷魚粉拌飯。狗狗恢復十分良好，而且病癒後，Chris 的咳嗽頻率大幅下降。以前有事沒事他就會咳個嗽，現在幾乎不咳了還會活力滿滿的吠叫，絕對是狗狗保健食品推薦的呼吸道支氣管保養首選。雪莉就是從這裡開始被陪心寵糧圈粉的！ 寵物狗狗保健食品推薦—汪喵星球 亮毛護膚鱉蛋粉 購買連結：https://s.shopee.tw/60B53kqlNV 傑克羅素比較容易有皮膚問題，而且我們家Spock 脖子後被的毛似乎比較少，能看到一點粉紅色皮膚，當然要幫他防患於未然。雪莉比較了汪喵星球、陪心寵糧和毛孩時代的爆毛粉，汪喵星球的亮毛護膚鱉蛋粉除了在ptt、dcard等論壇上聲量更好，有更多的實際正面案例分享之外，也是三者當中唯一生物素、維生素E和omega-3皆具備的。搭配雪莉之前推薦過的舒敏保濕洗毛乳，毛髮真的很柔順漂亮，摸起來手感也非常好。 寵物狗狗保健食品推薦—Cosequin 加強版犬用關節保健咀嚼錠 購買連結：https://s.shopee.tw/10mP6yLhJk 比較有活力喜歡跳躍的品種，例如獵犬類型、博美，或是時常會爬樓梯的狗狗，一定要從小保養關節。這款雖然名稱是加強版，但雪莉個人在諮詢和查資料後的結論是非常適合日常保養，平均一粒不到10元的價格跟多數關節寵物保健食品相比也十分親民。 Cosequin 加強版犬用關節保健咀嚼錠含有高劑量的鹽酸鹽葡萄糖胺和硫酸軟骨素鈉，是目前關節保健研究文獻最多的兩項有效成分。MSM則是關節保養重要的天然抗炎硫化物。另外還有玻尿酸，幫助關節的潤滑。鎂，幫助軟骨維持和酵素活性。是很充足的日常狗狗關節保健食品推薦，也是雪莉目前給 Spock 補充的選擇。雖然沒有增加適口性的成分，但聞起來有香味，Spock 會主動要吃，不過他什麼都吃... 如果家裡狗狗會挑食建議沾一點起司條膏，是我們家的餵藥神器。 寵物狗狗保健食品推薦—汪咪博士 汪貝健 購買連結：https://s.shopee.tw/10mP6FqjMy 汪貝健當中含有16種維生素和14種礦物質，幫毛孩一次補齊必要的微量元素。主要選擇汪貝健的重點是汪咪博士的汪貝健使用天然全食物型態的配方來打造其中的寵物狗綜合維他命。不論是人還是狗的維他命，市面上很多都是合成而非天然的，尤其是狗狗飼料需要達到法規要求的一定維生素和礦物質標準，通常都是以合成維生素來達標。但是合成的維生素長期食用，可能毛孩無法正常排出，反而會造成身體的負擔。而且合成維生素的生物利用率也遠遠低於天然的維生素，所以這也是雪莉在狗狗保健食品推薦時很重要的一項篩選重點。 完整心得：寵物狗綜合維他命—狗狗保健食品推薦：汪咪博士評價 汪貝健 寵物狗狗保健食品推薦—歸毛家族 好腸寶 （歸毛家族產品全面更換包裝，所以商店照片與部落格不同，內容物沒有改變。） 購買連結：https://tinyurl.com/23jt4tdb 歸毛家族是雪莉的超級愛牌，是被他們家的寵物肌膚救星圈粉的，歸毛家族好腸寶益生菌使用專利芽孢乳酸菌 MTCC5856和綜合乳酸菌。MTCC5856即使暴露於酸性的極熱或極冷環境中，還能維持約 95%的生存力，可以在消化過程中存活下來，順利到達腸道。添加益生元異麥芽寡糖，有助於餵養益生菌，且抵達目的地後可以產生更多好菌。另外還添加了保護毛皮的β-聚葡萄糖和沙棘黃。真的是腸胃保養的狗狗保健食品推薦。Chris 吃了以後食慾變好也不容易肚子脹，便便時間也變得比較正常。唯一小缺點就是一條平均50元左右，除非一次大量購買想多件優惠，所以 Spock 還是選擇陪心寵糧的Oh!Hi!YO無糖優格條。 完整心得：狗狗益生菌推薦—歸毛家族好腸寶評價 寵物狗狗保健食品推薦—陪心寵糧 專利益生菌牙齦保健粉 購買連結：https://s.shopee.tw/8pVGVzCsPC 口腔跟腸胃一樣，也需要有平衡的菌種維持牙齦健康並改善口臭。陪心寵糧的專利益生菌牙齦保健粉添加為口腔和牙齦健康研發的專利STS-1益生菌，每克100億株的高含量加倍有效。專利的天然物質凍晶包埋微粒結構讓更多活菌可以抵達口腔和腸胃。另外添加提升免疫的薏仁和幫助維持口腔衛生的蜂膠萃取物。家裡的傑克羅素幼犬即便天天刷牙，開始換牙以後還是臭，也容易刷牙出血。除了幫他換超級軟刷毛的日本進口牙刷減少出血，開始吃陪心寵糧專利益生菌牙齦保健粉後也減少了口腔異味，不會每次他想親親都覺得嘴臭臭，避之唯恐不及。而且雪莉是口腔牙齦保養的狗狗保健食品推薦首選！ 寵物狗狗保健食品推薦—汪樂活 晶透汪汪護眼保健粉 購買連結：https://s.shopee.tw/8UsQ86DdSb 狗狗最讓人擔心的就是視力問題，一旦視力開始退化，毛孩活力和心情都會明顯下降。讓毛孩盡早開始保養更能延遲退化，也預防狗狗眼睛老化。汪樂活晶透汪汪護眼保健粉添加來自山桑子的高含量花青素、蝦紅素、葉黃素和DHA與EPA兩種omega-3脂肪酸，以及抗氧化的維生素E，而且雞肉風味粉末適口性很好。先前給狗狗補充的時候能很明顯觀察到眼屎變少，絕對是日常護眼寵物保健食品推薦。 不過因為含有蝦紅素，碰到水之後變成橘紅色的，拌飯餵食以後嘴邊的毛都會染色，清潔上比較不方便，所以即便家裡的幼犬，雪莉還是選擇前面推薦的優視健專業級動物護眼抗氧化營養錠。 完整心得：狗狗護眼保健食品推薦—狗狗葉黃素：汪樂活晶透汪汪護眼保健粉 寵物狗狗保健食品推薦—汪喵星球 UCII 關節保養粉 MSM 加強配方 購買連結：https://s.shopee.tw/8pVGWoaCiK 這款是雪莉多方比較以後找到唯一一款所有重要關節保健成分都有的加強版關節保養狗狗保健食品推薦。 除了最重要的葡萄糖胺和軟骨素，汪喵星球 UCII 關節保養粉 MSM 加強配方還添加了非變形膠原蛋白UC-II，對關節的柔軟度和彈性有很大的幫助。並且使用高劑量且更高純度的OptiMSM。鮭魚鼻軟骨萃取和維生素C則分別能加強支撐關節健康和促進膠原蛋白。高劑量的玻尿酸加倍幫助關節潤滑。 不過身為骨科醫師的雪莉爸以及獸醫師一致認同這款比較適合更需要保養或是已經有一些關節問題的老狗狗，一般日常保養殺雞用牛刀，價格也偏高。可以依照自家狗狗的狀況做選擇，是強力關節保養的寵物保健食品推薦。另外，汪喵星球也有UCII 關節保養粉一般版，不添加MSM，也是日常狗狗關節保健推薦。但經過價格和狗狗年齡的考量，雪莉目前是給 Spock 吃前面提到的Cosequin。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 狗狗：https://www.instagram.com/doggie__diaries/ 生活、運動：https://www.instagram.com/cheriearia/ 

《奧術 Arcane》第二季歌曲解析 EP.1-3：盤點歌詞彩蛋+配樂細節！

《奧術》配樂歌曲解析：

一個週末看完奧術兩季，我真的幾乎快哭乾我的眼淚了，聽著奧術原聲帶我感覺自己又重新回到那個情境中，所以今天就來跟大家分享一下每個配樂對應的場景，以及我個人的理解（有參考 Genius 的網友分享），希望大家也可以一起來看看這個藝術級別的作品。 因為歌曲曲目很多，加上我每一首歌的心得也滿多的，我總共會分成三集來跟大家分享！ heavy is the crown (Arcane Original Score)——Caitlyn 拿到了象徵 Kiramman 家的鑰匙（EP.1） 第一集的標題是「欲戴王冠，必承其重」，正好對應的是《heavy is the crown》這首歌。第二季的開頭從爆炸後的時間線開始，而 Caitlyn 的母親也在事故中喪命，作為 Kiramman 的唯一繼承人，Caitlyn 繼承了家族的事業、名望還有眾人的希望。他拿到 Kiramman 的家傳鑰匙，了解到母親過去從來沒有跟他提起過的計畫，也在悲傷和仇恨之中選擇了激進的手法，成為特攻小隊的隊長，期待自己可以為母親復仇。 This is what you asked for, heavy is the crown Fire in the sunrise, ashes rainin' down Try to hold it in, but it keeps bleedin' out This is what you asked for, heavy is the - Heavy is the crown 歌詞第一句「This is what you asked for, heavy is the crown.（這是你咎由自取的，欲戴王冠本就必承其重。）」完全可以對應到 Caitlyn 的處境，我覺得雖然母親的死、上城的混亂並不是她期待的結果，但在第一季中 Caitlyn 與 Vi 兩個人獨自面對 Jinx 並做出的一系列選擇，都導致了 Jinx 徹底黑化，讓整個城市陷入混亂、議會廳一片狼藉，Caitlyn 知道在這個局面下，他必須要面對什麼樣的處境、做出什麼樣的抉擇。 雖然他嘗試要掩蓋自己的悲傷，但是母親從議會空出來的巨大壓力就給到他身上，Caitlyn 已經失去了第一季的冷靜，用想要復仇的怒火蓋過自己的所有情緒，可以看出她為了要讓一切事情快速回到軌道，承擔了很多本不屬於她的重擔。 而這首歌是 Riot 和 Linkin Park 為 2024 年英雄聯盟的世界大賽所打造的世界賽主題曲，和奧術的 Soundtrack 是同一首詞曲，但世界大賽的版本比較激昂和搖滾，奧術版本的則是符合 Caitlyn 的心境，悲傷中帶著憤恨的感覺，好喜歡。 I Can't Hear It Now——Caitlyn 母親的葬禮（EP.1） 這首歌是 Caitlyn 母親過世的配樂，畫面也用潦草的黑白形式，只帶出 Caitlyn 和重要角色的色彩。我很喜歡這一段在畫面上的呈現方法，從潦草的、快速晃動的畫面，我想或許 Caitlyn 也覺得這一切都發生得太快，快到自己沒有辦法好好處理情緒吧。 Sucker——揭露佐恩現在失去 Silco 後變成什麼樣子（EP.2） 哇這首是我整季下來最喜歡的歌！這就是 Silco 的主題曲阿。。。！ 這首歌帶出了 Silco 死後底城混亂到什麼地步、眾家分權的狀況如何，以及現在 Jinx 的心理狀況是什麼，搭配 Jinx 慢慢走出來的畫面真的是非常非常帥！ No red rose on your grave, you poor sucker Silco 是既 Vander 後掌管底城的存在，但他們倆個死後被紀念的方式卻很不一樣，Vander 有了自己的紀念碑，但 Silco 連死因都成謎（因為 Jinx 沒有跟任何人說），所以也沒有任何人悼念他，反而都是在想該如何取代 Silco 的位置。 One by one, all these bloodhounds keep coming 在 Silco 死後，這些三教九流、做事半吊子的人就開始覬覦他的資源，甚至在這個混亂的時期還在與其他勢力爭鬥。同時，我自己也覺得這段也可以形容 Jinx，他現在已經正式的把自己定位在 Jinx 了，不再對自己的身分產生迷茫，而將上城炸毀後，執行官也開始追捕他，滿街都是他的通緝令。 Sleep in the casket you made, you're gone, sucker But you're mad if you thought I'd let you go, No 「Sleep in the casket you made」我自己的理解是，Silco 其實也知道 Jinx 在第一季被壓力和愧疚折磨到發瘋的狀態，只是他一直期待、甚至溺愛著 Jinx，所以最後雖然被 Jinx 亂槍打死，他還是願意跟 Jinx 說：「別哭，你是完美的。」這一切的狀況可以說是 Silco 自己創造的，所以才說「長眠於你自己打造的棺材」 副歌的部分感覺更像是 Jinx 的獨白，雖然 Silco 已經死了，但卻永遠地活在 Jinx 的腦中，如同 Mylo 和 Claggor，即便她想忘也忘不掉，是她心中無法抹滅掉的影子，也成為她的心魔；現在已經沒有什麼可以打倒她的了，因為她的內心所有的寄託都已經死去。 Renegade (We Never Run)——Sevika 與 Smeech 打鬥的場景（EP.2） Sevika 曾經說過底城的人不會向上城出賣自己人，而 Smeech 卻打算將 Jinx 交給執行官，就是對整個底城叛變，也是對 Silco 曾經的勢力正式提出挑戰。這場打鬥畫面超級有趣，Sevika 獲得了新的機械手臂，讓這場打鬥變得更有可看性，也看出 Jinx 和 Sevika 變成朋友，從過去的敵對關係轉為共同捍衛底城。 Hellfire——Caitlyn 用毒氣在底城追捕 Jinx（EP.3） Can I do the right thing for the wrong reason? Is it bad that I'm making friends with my demons, Caitlyn 在第一集有說：「我發現要恨一個人其實很簡單。」他認為只要抓到 Jinx，就能平復母親死去的傷痛，也給上城一個交代，即使這非常不健康，也無法彌補 Jinx 做的一切，但她還是想要復仇。 而她現在使用原本 Kiramman 家族已經為底城做好的通風口，又將毒氣排到地底下，讓底城無辜的人民無處可逃，也違反了他之前做事情的原則，他心中為了復仇的怒火和毒氣就像是地獄的火一般，越燒越旺。 To Ashes and Blood——Vi and Jinx 打鬥場景 / Jayce 等人被捲進時空裂縫中（EP.3） 我真的很需要看到兩姊妹好好打一架！（大哭） 因為第一季他們根本沒有機會好好溝通，都是單方面的期待對方改變（Vi 希望找回 Powder；Jinx 希望姊姊可以無條件的愛自己）而這場遲來的打戲其實可以看出兩個人內心都很掙扎，但也藉著打鬥把過去的憤恨、不解都抒發出來。 Vi 現在已經不期望在 Jinx 身上找到 Powder 的影子，但是也很想知道 Jinx 現在在想什麼；Jinx 則是希望在這一場打鬥中讓 Vi 把自己殺死，讓一切做個了斷。 這首歌中間有好幾段小孩唱的祈禱文，從 Genius 的解析網站上看是「蘇瑞瑪聖歌，一段獻給珍娜女神的古老祈禱文」，雖然我聽不太懂，但給我一整個很神聖的感覺，搭配這時一端很緊張的打鬥、另一邊 Jayce 和 Ekko 他們要被吸進時空裂縫的畫面，真的有一種「接下來有大事要發生」的感覺。 You waste your life to gain power You shift the game rules How does it feel to reach the line that no one ever got to cross? Does it make you a god now? 其中有一段歌詞寫：「為了取得力量，你浪費了你整個生命，改變遊戲規則；達到任何人都沒有辦法觸及的境地的感覺如何？這樣有讓你變成神嗎？」在第三集結尾可以看到奧術的力量已經開始顯現了，Victor 已經逐漸取得超越凡人的力量，跨越那條使用魔法的線，非常喜歡歌詞帶出的情境，點出神維已經開始走火入魔了。 #奧數 #Arcane #Netflix #netflix推薦 #影集 #音樂 #歌曲

房間變身咖啡廳風格非難事，趕緊學起這些簡單又有氣氛的「拍立得佈置idea」吧

在家裡開趴踢可不是什麼簡單的事情，將家裡打造成咖啡廳更是聽起來就像天方夜譚，繼續看下去有什麼簡單又不用花費大量金錢的方法改變氣氛吧！一起進入你夢想中的房間吧。 ​（圖片來源: http://www.1hitorigurashi.com/） ​（圖片來源: http://www.designdazzle.com/） 你是不是也很憧憬像咖啡廳般的房間？既時尚又可以讓人放鬆的空間，根本是夢想中的事情。不過要是真的能夠有這樣的房間，一定會想邀請朋友來家裡玩吧！家具跟一些雜貨買起來好像要花不少錢……不如我們從牆壁開始改變吧！ 先從簡單的開始，不知道現在流行的拍立得你是否也擁有？將照片及回憶或貼或掛在牆壁上，形成一種有點復古的放鬆氛圍。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 沒有拍立得相機還有其他辦法，現在日本推出一款相印機，不僅可以先在手機上編輯，還可以印刷於拍立得底片上，是否超方便？台灣也買得到相印機，但好像還不能使用拍立得的底片，但感覺還是很酷很厲害，同時杜絕了不小心拍壞了就浪費底片的意外發生。 ​（圖片來源: http://trendy.nikkeibp.co.jp/） ​ （圖片來源: https://society6.com/ ） 也可以更換房間的光源來改變氣氛，偏白的燈比較會讓人覺得正經八百，如果用偏黃的燈源，可以讓室內變得較為柔和，以達到放鬆效果。 ​（圖片來源: http://ameblo.jp/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: weheartit.com） 是不是讓房間立刻豐富型格了起來？快趁週末試試看吧：） 資料來源： http://mery.jp/132967

📝📝：「路」應該翻譯成 road 還是 lu？｜ 中國「去英文化」現象的背景與影響分析

近年來，中國社會出現了一種被稱為「去英文化」的趨勢，表現在多個方面： 北京的地鐵站名和街道路標翻譯從傳統的英語詞彙（如 Station 和 Road ）被漢語拼音（如 Zhan 和 Lu ）取代 例如，過去的 Beijing South Railway Station 曾改為 Beijingnan Zhan ，但在 2024 年又撤回 至今，北京的公共標示中漢語拼音與英文翻譯並存部分路標甚至出現混雜使用的情況這一現象被形容為「中國特色」 － 在教育領域部分全國人大代表和政協委員建議削弱英語的重要性 包括：取消初高中英語主科地位 將大學入學考試的外語科目改為選考或降低其分值（如從150分降至100分） 支持者認為學習英語的實用性有限而反對者則擔心這會削弱學生的國際競爭力特別是在全球化競爭之下 文化自信與國際化的辯證關係 「去英文化」與提升「文化自信」的主張密切相關 一些政策建議者認為降低英語教學比重可以更好地彰顯中國文化 例如，全國人大代表曾建議在課堂中增加中國文化內容的比例認為這對文化自信的塑造具有積極意義 － 與此同時，也有專家強調削弱英語教育可能對中國的對外開放和國際競爭力產生負面影響 四川外國語大學校長董洪川指出缺乏外語能力將削弱中國在全球化背景中的話語權特別是在面對國際輿論挑戰時 復旦大學的公羽則進一步指出 在全球化時代掌握外語的能力沒減弱，反而日益重要 這些意見表明國際化與文化自信之間並非對立而是需要尋求平衡 公共標識改動的意圖與問題 北京地鐵站名翻譯的變化不僅是一項技術性決策更反映了文化政策的調整方向 在冬奧會期間，以拼音取代英文的做法被部分輿論解讀為「彰顯文化自信」的一種表現 然而，這樣的改變也引發了質疑： 以拼音取代英文，是否真正能達到「文化自信」的目標？ － 從地鐵站到街道路標翻譯標準的不統一現象明顯 例如，「前海西街」同時存在 Qianhai Xi Jie 和 Qianhai West St 兩種翻譯而公交站則完全使用拼音 這種混雜的標示方式對於習慣英語的外國旅客而言無疑增加了理解難度也影響了中國作為國際旅遊的形象 現象背後的深層意涵 許多支持削弱英語教育的聲音集中於對現有教育模式的批評認為基礎教育中的「一刀切」學習方式導致學生難以實際應用英語 例如，上海交通大學教授熊丙奇指出雖然耗費大量時間學習英語但學生的實際表達能力有限形成了「啞巴英語」現象 這種批評強調了教學質量的重要性而非簡單地減少學習英語的時間 － 增強文化自信不僅需要在語言層面彰顯中國文化更需要在內容和思想上具有國際影響力 僅僅透過改變公共標識翻譯或削弱英語教育可能無法實現深層次的文化自信 － 中國正處於深化改革與全球化接軌的關鍵時期削弱英語教育的呼聲應被謹慎對待 國際化與文化自信並不矛盾關鍵在於如何在保護本土文化的同時培養具有全球視野和跨文化溝通能力的人才

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