成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

📖No.7✅詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.252-p.296 選擇最適合你的習慣，而不是最受歡迎的習慣。 每個習慣都有一個可以為你帶來喜悅與滿足的版本，把它找出來。若要長久維持，習慣必須讓人覺得愉快、享受，這是行為改變第四法則背後的核心概念。 要維持動機並感覺成功，學會玩對自己有利的遊戲至關重要。選到正確的習慣，進度就很簡單；選到錯誤的習慣，人生就充滿了掙扎、拼搏。 可以問自己 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？ 什麼事情讓我忘記時間？ 什麼事情讓我比一般人得到更多報償？ 什麼事情對我來說是自然而然的？ 當你無法靠著「更好」來贏，可以憑藉「不同」勝出。 如何在生活與工作中維持動力？維持動力並達到慾望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。 開始一項新習慣時，讓行為盡可能容易執行是很重要的，這樣一來，就算條件不理想，你也能堅持下去。 一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。 成功不是結果，而是過程中每天一點點的進步。 成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。 在自我精進的旅途上，到了某個時間點，每個人都會面對同樣的挑戰：你必須愛上無聊。 專業人士堅守既定的行程，業餘者接受生活的干擾；專業人士知道什麼事情對自己最重要，帶著決心奮力向前，業餘者則讓生活中的緊急事件拽離正軌。 反覆做著一模一樣的事，卻無止境地感受到趣味，這就是成就卓越的不二法門。你必須愛上無聊。 追求精通，習慣是必要的，但只有習慣並不夠，你需要的是自動化習慣與刻意練習的組合。 習慣+刻意練習🟰精通 精通是一個過程，你在此過程中將焦點鎖定在成功的一個微小元素，不斷重複該技能，直到將其內化，然後以這個新習慣為基礎，往個人發展的下一個疆界前進。 反省與複查讓所有的習慣都能有長期的改善，因為這會讓你意識到錯誤，並幫助你思索可能的改善途徑。 改善不只關乎學習習慣，還關乎微調習慣。反省與複查確保你把時間花在對的事情上，並在需要的時候調整方向。 可以問一以下三個問題來反思自己的進步（或缺乏進步）： 1.今年什麼事情很順利？ 2.今年什麼事情不順利？ 3.我從中學到什麼？ 另外一個是進行「誠實報告」，重新審視自己的核心價值觀，思考自己是否有依照這些價值觀行事。我會思索自己的身分認同，看該如何努力成為自己想要成為的那種人，可以問自己三個問題： 1.驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？ 2.我現在如何誠實地生活與工作？ 3.未來如何設定更高的目標？ 反省與複查提供了一段理想的時間，讓我們重新檢視行為改變最重要的一個面向：身分認同。 一開始，爲了累積支持你想要的身分認同證據，重複習慣是必要的；然而，當你抓住那個新的身分認同不放，同樣那些信念却會妨礙你進入下一階段的成長。 跟你作對時，你身分認同會創造出某種「驕傲」，促使你否認自己的弱點，阻止你真正成長。這就是養成習慣的一大壞處。 解決方法就是不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。 要減輕身分喪失造成的影響，關鍵就是重新定義自己。才能在特定角色改變時，仍保住你身分認同的重要面向。 舉例：「我是執行長」變成「我是那種創造與建立東西的人」 有效地選擇之後，身分認同可以富有彈性，而非脆弱易碎。 缺乏自我覺察是毒藥，反省與複查則是解藥。 結論： 手握行為改變四法則，你就擁有一組工具與策略，可以用來建立更好的系統及塑造更好的習慣。 有時你很難記住某個習慣，就需要「讓提示顯而易見」；有時你會缺乏起頭的動力，就需要「讓習慣有吸引力」；許多時候，你也許會覺得某個習慣太過困難，就需要「讓行動輕而易舉」；有時候，你不想堅持下去，就需要「讓獎賞令人滿足」。 這是一個連續的過程，沒有終點線，沒有永遠的解決之道。 每當你想要有所進步或改善，都可以輪番運用行為改變四法則，直到遭遇下一個瓶頸。 讓提示顯而易見 讓習慣有吸引力 讓行動輕而易舉 讓獎賞令人滿足 一輪又一輪，持續尋找讓你獲得百分之一的進步的下一個方法。 讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善。 若不停止，就能打造非凡。 這就是原子習慣的力量：微小改變，非凡成果。 像我日更到現在129天，每天完成一點點，進步一點點，也一點點改變自己，37天已經看完7本書，感覺複利效應也慢慢累積中，書中的方法，有些是自己在看書之間已經在使用的，但看到書中講解才更清楚原則和方法，真的是非常適合養成好習慣和戒除壞習慣的一本實操使用書！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.07 日更129/1000 金錢能量日記98 運動Day69 讀書&輸出Day37 天樁與地樁Day29 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 送美麗的雙彩虹給大家 祝福大家 心想事成，好運連連，雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，象徵著即將產生巨大的變革，也被認為是非常吉利的徵兆。雙彩虹既美麗又壯觀，堪稱大自然創造的奇蹟之一。

2025。小孩暢遊【小人國】玩樂攻略，學齡前孩子也可以玩得超開心

2023年的時候我有帶兜兜去過一次小人國，之後他時不時問我：媽媽，我們什麼時候可以再去小人國呢？ (2023年的小人國遊記可以點我) 今年2025年3月趁著桃園市民卡有$399優惠，我們又踏入了小人國的國度 跟上次不一樣的是，這次我們把重點放在玩遊樂設施上面 即使是學齡前的兒童也可以在小人國暢玩，兜兜超級開心的！ 到訪日：2025/03/03(一) 小人國主題樂園 2023年使用的是線上購買的$199票券，真的是便宜到爆！ 這次桃園市民卡優惠是$399我覺得也很便宜，但是兜兜也需要收費了，小孩費用是$490有夠貴，光是門票就快要撒一千了 另外，連停車費都漲價，上次來是$150，現在變成一台車$200！ 還沒開始玩就噴噴噴噴噴 現在新增了一個室內的遊戲區叫做動感新樂園，購買門票的時候有贈送一張玩樂券 可惜平日沒有開，所以我們沒有辦法玩，票券期限到6/30，這點我覺得還不錯 這裡一定要記得拍照，日期都會更動為當天的日期 到這裡都還沒有正式進入小人國，所以如果只是純粹要來玩這個動感新樂園是不用買小人國的票的唷！ 過了這裡再往前一點就是驗票區了，正式進入小人國主題樂園的範圍 最前面是小朋友都很喜歡的微縮模型，去年我們在這裡花超多時間，這次我們改變攻略，只看喜歡的，然後就直奔遊樂設施區 兜最喜歡的應該就是這個鐵道區，有火車和高鐵 進場的時候站在這裡看了很久，要離園的時候也是在這邊站了一陣子才滿足 不知道有沒有機會看到真正的石門水庫洩洪？那是可以圍觀的嗎？ 隨口問兜兜說你知道貨櫃是怎麼上去貨輪的嗎？ 兜兜說：橋式起重機阿！ 這答案也太正式、太厲害了吧！ 前面交通工具的部分看完之後我們就抄近路來搭乘遊園小火車 搭上火車之前記得先把這張表演時間的海報拍下來，待會才可以安排看秀和玩樂的時間 很剛好地馬上就有一台小火車進站，準備前往裡面的遊樂園區域囉！ 大家要不要猜猜看我們第一個玩的遊戲是什麼呢？ 居然是瘋狂急流哈哈哈哈哈 完全沒有想到兜兜會陪我玩這個，但說真的他玩完了之後覺得很後悔，因為一直轉動而且速度蠻快的，應該是有點嚇到 雖然我有記得要帶雨衣，但是還是大失策了，因為只有半身的雨衣根本就不夠～ 我們要上船之前工作人員建議我們把鞋子襪子通通都脫掉，也要我把手機收起來因為會全身濕 真的，就算有穿雨衣我們還是濕得跟落湯雞一樣，兜兜的褲子和我的裙子也都濕透了！ 旁邊的廁所有投幣式的吹風機，$20可以吹三分鐘，聽起來時間很短但已經足夠把我和兜兜給吹乾，風力很強！ 接下來兜兜說他想要玩摩天草莓，我說我怕高沒辦法陪他玩 上次來的時候我也沒上去，是隨行的朋友帶兩個小朋友一起玩 兜兜很爽快的說我自己去玩就好，工作人員也很阿莎力地說沒問題！ 兜兜真的好勇敢，自己在上面晃了五圈才下來 跳過隔壁的數星星，我們玩再旁邊一點的飛飛機 飛機會隨著轉圈上上下下，但不知道是不是因為我們這架飛機載了兩個人，我跟兜兜都覺得我們飛得好低 因為只有我們在玩，想要再玩一次也不用下來，直接跟工作人員說就好 旁邊是我們第一個玩的瘋狂急流，彎彎曲曲真的很刺激很好玩，再次感謝兜兜願意陪我玩！ 在玩搖滾船之前，工作人員先幫兜兜蓋上一個90的印章，代表兜兜有滿90公分，不用再一一檢查身高 搖滾船有點像海盜船的概念，但不一樣的是船還會旋轉 就像這樣，而且設施的時間蠻久的，不過不會暈也不會想吐就是了 下一站，隔壁的歡樂嘟嘟車 每一個車廂都是獨立的，方向盤可以自己轉動，讓小朋友擁有自己駕駛車子的感覺 天空非常的黑，感覺隨時都會下雨，工作人員建議我們趕快來後面玩露天的設施，否則下雨的話基本上不會開放 兒童吉普車是本日的VIP，兜兜玩了超級無敵多遍 每一台車也都是獨立前進的，坐在車上可以自己操控方向盤，加上車速比較快，對小朋友來說非常刺激好玩 每次看兜兜經過這個彎都很有車神的感覺，超級帥氣！ 因為沒什麼人，所以兜兜坐在車上直接玩了五六七八遍，想換車就換車，反正也沒有其他人排隊 大概玩了快20遍之後，兜兜終於願意下車跟我去玩其他遊樂設施了 採礦列車有點像是兒童版的雲霄飛車，速度很快，也會上上下下 兜兜不會怕，我們一起坐了三次，是一個我也覺得很好玩的遊樂設施 玩一玩看到底下有見面會，趕快來拍照！ 下一站，左邊的大力士 在玩之前我就知道這是一個需要花費體力的遊戲，不過上車之前工作人員再三的跟我們確認是不是要玩？出發就不能回頭了喔！讓我覺得很可愛 玩了之後也真的可以理解為什麼工作人員要再再地確認，因為真的好累阿～～～ 玩到一個段落我們進到室內遊戲區用餐，不知道是不是因為平日的關係很多店家都沒有開 我建議如果要來小人國的話最好自備餐食會比較方便也比較便宜 這樣一個套餐就要$189，雖然味道是不雷，但是根本吃不飽 正好在碰碰車旁邊有座位區，我們坐在這邊一邊用餐一邊看其他人玩 不過兜兜可以玩的碰碰車在另外一頭，剛剛那個要身高110以上的小朋友才可以玩 場上三台車，正好三個小朋友進去玩，結果他們都不知道要怎麼駕駛，家長們在旁邊瘋狂指導，超好笑 我們都戲稱這裡是三寶集中營，超級貼切的！ 兒童碰碰車對面的小小歐洲，用遊船的方式逛逛歐洲的知名景點 這個我們玩兩次 這天我們也看了兩場表演，分別是下午一點半的歡樂牛仔秀，還有兩點半的美味魔法糖 玩了好幾個小時的兜兜超累，好幾度都看到快睡著 又是好幾次的兒童吉普車，心滿意足的兜兜才鬆口說可以回家了 結果我們站在這邊看轟浪又看了好久，這天的遊客真的很少，有一名遊客一直重複坐轟浪，下來的時候我跟他隔空喊話問他好不好玩，他說超爽哈哈哈哈哈哈哈哈 搭乘小火車回到微縮文化學校，又回到高鐵跟台鐵的交通工具區看了好久 下午四點，準備出發回家！ 小結論 這天我們玩了六個小時左右，重點都放在後面的遊樂設施 沒想到身高只要超過90公分就有這麼多遊樂設施可以玩，雖然覺得門票錢很貴，但這樣玩下來也是覺得值回票價了 尤其還有表演可以看，表演的內容和品質非常適合小朋友，我會建議至少要看一場秀 稍微有點缺點的應該就算是餐食的部分了吧，價格真的偏高，下次再來的話我會記得自己準備 這次來到小人國主題樂園還是覺得非常好玩，而且也覺得非常適合學齡前的小朋友，之後還是會想要再帶兜兜來玩！

Karen 吃「台北60年老字號！第一牛肉｜新鮮台灣溫體牛專賣，肉質鮮嫩必吃推薦」

撰文編輯/Karen W. 我說真的！ 什麼樣的牛肉？最好吃！ 要問我 要我說的話 唯一答案就是：溫體牛肉 📍第一牛肉 OneBeef 台灣溫體牛肉批發零售 地址：106台北市大安區通化街57巷21號 電話：02 2706 3785 營業時間：07:00-16:30 週一公休 喜歡吃牛肉的朋友，這一篇必須筆記下來📝 朋友們有沒有發現，現在市面上的牛肉，不是口感過於軟爛，就是味道詭異，吃起來總覺得少了一股「真正牛肉」的味道？ 就算是在生鮮超市買的鮮牛肉，都會感覺香氣並不是那麼的原始，甚至有可能少了那一股天然的牛油香！ 現在的食物很難擺脫所謂的「科技與狠活」，各種添加物、嫩精、重組肉，讓牛肉變成了一種「像牛肉但又不太像」的存在。 想吃到純正的「台灣溫體牛肉」那你絕對不能錯過在通化街的第一牛肉！ 第一牛肉｜台灣溫體牛的專門店 從攤頭到專業肉舖，光看店面，其實真的不會想到原來這裡是溫體牛專賣店，復古又文青的裝潢，明亮整潔的店鋪，提供舒適的購買環境！ 第一牛肉最大最大的亮點就是仕肉師親自挑選進貨的新鮮溫體牛肉。 一看到冷藏櫃的部分都是新鮮的原塊牛肉，提供各種部位挑選，其中最棒的地方：其實很多人不知道自己想做的料理，用什麼部位比較適合⋯ 第一牛肉的仕肉師會提供專業的建議，客人可以提出自己想要做的料理、喜歡的口感，仕肉師就會幫忙做推薦，這一點真的很貼心！這也是第一牛肉累積如此多的回頭客的原因之一。 除了新鮮的溫體牛肉以外，第一牛肉還有提供其他市面上少見的牛肉相關食材：像是手工牛肉漢堡排、手工牛肉丸、牛尾骨、牛腸、牛胸口等等⋯ - 懂吃的朋友真的這些都不能錯，不管是香煎漢堡排、牛尾骨燉湯、烤牛腸、麻辣鍋涮牛胸口，沒有一道不好吃的！ - 一甲子傳承｜新鮮嚴選，堅持台灣溫體牛 第一牛肉 從民國50年代就開始銷售新鮮台灣溫體牛，60多年來，堅持只做一件事「讓最原始美味的牛肉可以直送到餐桌」 溫體牛的好，吃過的人都懂，新鮮現宰，沒有經過冷凍、解凍的過程，保留最原始的肉汁、香氣與彈性，煮出來的肉肉更是鮮美無比，這才是牛肉該有的樣子啊！ 重點是！第一牛肉的侍肉師可是業界公認的「牛肉職人」 每一塊肉都經過仕肉師嚴格挑選，不只新鮮度爆棚，更得符合黃金比例的油花分布。 確保每一個部位都有自己獨特魅力，煮起來的肉質才能鮮嫩多汁又香甜美味，在第一牛肉購買的肉肉，每一口都能感受到牛肉最原始的風味。 熟門熟路的客人都是直接來店裡選擇想要購買的部分，仕肉師就會依據客人想要的方式現切牛肉，那種視覺享受，真的要看過才知道！ 第一牛肉熟食｜沒有科技與狠活，只有新鮮與用心 現在外食族很多人喜歡買冷凍熟食回家，市面上的牛肉料理，大部分都是冷凍肉再加工，甚至添加嫩精、膨發劑來改變口感，吃起來已經不像牛肉！ 但 第一牛肉 堅持只用新鮮溫體牛肉製作熟食，讓你即使在家，也能輕鬆享受餐廳等級的美味，更方便的就是第一牛肉他們有線上販售，所以就算不出門，在家動動手指就能夠享受到美味的牛肉料理～～～ 第一牛肉的熟食有什麼不一樣？ ✔ 真材實料的牛肉湯底 他們家的牛肉湯可是「熬」出來的，不是粉泡出來的！ 使用大量牛骨慢火熬煮數小時，搭配天然辛香料，讓湯頭清甜又帶點厚實的層次感，喝起來溫潤順口，完全沒有人工調味料的生硬味道。 ✔ 炒工了得的牛肉料理 牛肉熟食的靈魂不只是肉，還有那股「火候香氣」 獨家調配的辛香料比例，搭配掌握到位的火候，讓每一口都充滿濃郁香氣，絕對不是一般冷凍料理可以比的！ ✔ 新鮮與便利的完美結合 說真的，絕對不只有我，下班懶得開火真的是太常見！ 所以！第一牛肉的熟食，都是已經調理好的，只要簡單加熱就能享用，既方便又能吃到真正的新鮮牛肉，料理小白都不怕～ 真正懂牛肉的人｜選擇第一牛肉 現在的飲食環境，真材實料的東西越來越少，尤其是牛肉原肉、牛肉熟食市場，越來越多加工品，吃到最後都不確定自己到底吃的是什麼⋯ 但 第一牛肉60年來始終如一，堅持新鮮溫體牛，拒絕添加，讓客人吃到安心，更吃得到真正的牛肉！ 所以，無論是熱愛牛肉的朋友，還是想找健康好食材的朋友，第一牛肉，絕對是首選！ 想吃真正的牛肉，就選第一牛肉，讓新鮮與美味直達家中餐桌☺️ 對了，對了！差點忘記！ 第一牛肉的牛肉乾，對就是牛肉乾必須買，真的太好吃了！ 牛肉乾是用嫩肩，手工去筋，適口度很高～ 牛肉乾有一大票死忠的粉絲，我正在猶豫的時候，旁邊的姐姐大力推薦還一次買兩包🫣 他們家的牛肉乾吃起來比所有我吃過的牛肉乾都還要濕潤～ 第一牛肉的肉乾希望呈現的是：跟熟牛肉類似的口感！就是會出現肉汁的那種肉乾💦 - 第一牛肉的牛肉乾希望呈現牛肉原本的口感，所以吃得到嚼勁、吃得到彈性，有點像牛肉麵裡的牛肉一樣！ #第一牛肉 #傳味工坊 📍官網 https://www.onebeef.com.tw/ 📍FB https://www.facebook.com/onebeef1964 📍IG https://www.instagram.com/one.beef/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【如果當初】遺憾一定是悲劇收場嗎？會不會這個遺憾反而是推進你前行的動力呢？

#溫柔生活 好像每次發生不順利的事情時，心裡都會想著「要是當初不要這樣就好了」、「要是當初我能改變就不會發生了」、「要是當初沒有離開可能會有所不同」⋯，但時間無法重來，有些答案當你願意改變了，而別人也有可能不再接受了。 但遺憾一定就是悲劇收場嗎？會不會這個遺憾反而是推進你前行的動力呢？ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

喝過一次就令人留連忘返的台東的好茶_女兒不懂茶 獨創消暑開胃果酸紅烏龍茶#阿里山#烏龍茶#紅烏龍#龍眼木#療癒香氣#

平常就有喝茶泡茶包跟在手搖飲店點原茶習慣的我， 最近很想喝原葉茶葉現泡的茶。 雖然很多人送禮都指定坪林跟阿里山的茶葉， 但我認為台灣一定還有很多地方有種植跟生產很棒的茶葉~ 於是我就在網路上搜尋到了，來自台東鹿野的天然有機茶園_女兒不懂茶 女兒不懂茶的起源，正是一位40年職業茶農的父親所創立的品牌，同時也是製作烏龍茶的專家。 我本身最愛喝的茶種，就是烏龍茶，每到手搖飲店，我必點烏龍茶! 如果你第一次買，不知道哪個口味比較合胃口， 那你可以先購買女兒不懂茶的【五款風味綜合組】各8公克紅烏龍原葉茶 - 嚐鮮組 然後就可以開始每天享用一種好喝的原葉烏龍茶了~ blue monday禮拜一，上班壓力特別大的一天， 來喝女兒不懂茶內，五種口味裡茶體最飽滿的-營火旁的茶 營火旁的茶，著重於手工精緻烘焙，嚴選高級龍眼木炭， 遵循古法，使用竹編焙籠，雙手炒製茶葉一天以上，並多次烘焙， 使每一批茶葉平均受熱均勻，讓所有顧客收到的烏龍茶，都能品嘗女兒不懂茶的精品好茶~ 光是聞到營火旁的茶，散發出龍眼乾、煙燻甘草、重烘焙可可豆療癒香氣後， 隨之而來濃郁撲鼻的烏龍茶香，真的讓我等不及用熱水降下甘霖，讓蜷縮的茶葉舒展開來! 因為快要到就寢時間了，所以我就少量的泡茶葉~ 熱水沖下茶葉的那一瞬間，茶葉的香氣越來越清香，一口喝下! 我現在，在台東山上的茶園嗎?餘音繚繞在口中的清新又溫暖的美味茶湯，真的是太療癒了!!! 我已經開始期待每天下班回家喝女兒不懂茶的茶葉放鬆了~ 經過了禮拜一努力的工作趕文件之後，禮拜二工作的時候，就可以稍微放鬆一下~ 於是我在晚上待在家休息的時候，選擇品嘗_經典˙縱谷間的茶 女兒不懂茶-經典˙縱谷間的茶，茶種為台茶20號_迎香，是台灣非常經典的紅烏龍茶 紅烏龍於2008年發源於台東鹿野， 台東擁有肥沃的土壤，純淨的水源，舒適的南島陽光，以及舒適的山脈清風， 以烏龍茶烘焙製成，結合紅茶發酵手法，讓茶湯呈現美麗的琥珀色。 一打開經典˙縱谷間的茶葉包，先是聞到了田徑小黃花與南島暖陽的香氣， 茶葉的香氣循序漸進，慢慢地出現焦糖香後，緊接而來的就是讓人徜徉在茶園之中的濃郁茶香~ 經典˙縱谷間的茶葉的香氣，讓我在那一瞬間內，徜徉在金城武曾經騎過腳踏車的伯朗大道裡， 一大片金燦燦的麥田，彷彿就出現在我的面前! 經典˙縱谷間的茶，茶湯品嘗起來，非常的甘甜美味且順口， 明明沒有加糖，但我卻品嘗到非常天然的茶葉回甘的滋味， 女兒不懂茶，洗滌了我在工作一整天的烏煙瘴氣。 禮拜三了，為了每天都能不去想工作的事情，我可是每天都快馬加鞭的處理呢~ 再堅持兩天，就要迎接美好的假期了! 於是我品嘗了女兒不懂茶獨家限量款的「花火釀的茶・蜜香有機紅烏龍」 限量的秘密，在於茶葉需要經過小綠葉蟬叮咬，才能讓茶葉呈現濃醇的蜜香味。 因為氣候變遷，使得小綠葉蟬生存不易，所以成為了一款可遇不可求的珍稀風味茶葉。 「花火釀的茶・蜜香有機紅烏龍」茶湯香氣：橙花蜂蜜、蜜桃、太妃糖 一口飲下「花火釀的茶」，那美味且甘甜的口感， 簡直就像在春滿花開的春天季節在櫻花樹下野餐， 吃飽喝足後躺在草地上，享受著久違的陽光溫暖。 「花火釀的茶」茶湯香氣循序漸進，享受完春天的暖陽後， 緊接著就是為自己加油打氣，並且提醒著自己， 遠離了2024年的惡夢與陰霾，迎接煥然一新的2025年， 一個人北漂雖然很孤獨，雖然工作很辛苦，但有女兒不懂茶的陪伴，讓我充滿了生活的動力! 每個禮拜四，總是最難熬的工作日... 忙裡偷閒一下，也是工作上的小確幸， 今天的天氣好冷，讓我好想去沖繩或是夏威夷旅行! 這款「果樹下的茶・果香有機紅烏龍」風味:熱帶果物、柑橘果皮、香草軟糖 將果樹下的茶茶葉，經由熱水沖下，閉上眼，將所有感官集中在嗅覺上。 首先能享受到南島的暖陽的香氣，緊接著，椰子樹、黃金沙灘、碧藍的海水出現在眼前! 沒想到品嘗女兒不懂茶的「果樹下的茶」，能讓我在家休息的時刻，體驗偽出國的感覺，好療癒啊~ 禮拜五是工作日的最後一天，下午一邊倒數著下班時間，一邊期待著夜晚的ME Time 帶著雀躍且愉悅的心情，迎接週五的夜晚~ 小小的享樂過後，還是要喝上一杯美味的女兒不懂茶_野溪邊的茶・全台獨創果酸有機紅烏龍茶 野溪邊的茶・果酸有機紅烏龍，與以上四種紅烏龍茶截然不同， 女兒不懂茶在製作果酸有機烏龍的時候，改變了紅烏龍原本的製作方式， 使用了天然發酵茶葉的方式，引領出茶葉天然的清新果酸味， 且在茶葉的香氣上，擁有著截然不同的清新草本、百香果、莓果酒香等獨特香氣~ 是全台獨創，唯一品嚐的到果酸口感的紅烏龍茶! 一個人的夜晚，品嘗著野溪邊的茶・果酸有機紅烏龍， 清新果酸味，不僅洗刷了餐食的油膩感， 還讓我有了可以迎接周末放鬆放假心情~ 野溪邊的茶・果酸有機紅烏龍茶的口感，是一種全新的體驗， 一開始喝的時候覺得酸酸的，會讓人感到很驚訝， 但喝著喝著，就會習慣果酸味留在口中餘音繚繞的感覺，而且會越喝越喜歡~ 能在全台所有茶葉口感與氣味中獨樹一格的女兒不懂茶-野溪邊的茶・果酸有機紅烏龍茶 在沖泡的時候不但能品香之外，在你飲下第一口之後，那美妙的果酸口感，絕對能讓你印象深刻! 茶葉一開始，在我的認知內，原葉茶葉氣味就是單一氣味， 沒什麼特別的，但女兒不懂茶完全不一樣! 光是剪開外包裝的那一霎那， 居然讓我聞到了前味、中味，以及隨後撲鼻而來的茶葉香! 在我打開包裝的那一刻，拿起一小搓茶葉沖泡，到最後品嚐茶湯， 在這每一個步驟裡，都讓我感到非常療癒。 女兒不懂茶，讓你愛上喝茶! 歡迎大家到台東鹿谷走走，或是到樂天市場搜尋「女兒不懂茶」訂購茶葉吧~ 樂天台灣館女兒不懂茶商場: https://www.rakuten.com.tw/shop/daughter-tea/product/?l-id=tw_product_shopinfo_navi_04 女兒不懂茶-五種風味嘗鮮組: https://www.rakuten.com.tw/shop/daughter-tea/product/y01glgs5j/ 女兒不懂茶-有趣的選茶小測驗:

在看賴的動態時.. 突然跑出你的相片（苦笑） 但我卻看到你有

在看賴的動態時.. 突然跑出你的相片（苦笑） 但我卻看到你有女友了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 當初我們在不穩定的情況下 你說了我需要改變的地方 我改變了 想等著你回來😌 但你說 你要當兵了 怕我等不了你ಥ_ಥ 所以叫我別等了 摁^ ^ 我等了 等到的卻是你一次又一次的推開我 我順著你的意 我離開了 ☺️ 我離開了 你也很開心我知道（苦笑

小編觀後真心推薦2月必看韓國電影＿《你會在那裡嗎？》在台上映！

台灣很少引進韓國知名的電影作品，而這部電影《你會在那裡嗎？》是韓國少數女性導演的作品。小編沒有拿公關票，只是因為好友的推薦就一起過去戲院看了這部劇，觀看之前沒有特別先預習。看完覺得比起一般愛情片還是有所差異呢… //流行的穿越元素// 這部作品套用了最進韓劇很流行的穿越劇碼。每個人一生應該都有後悔想改變的事情吧？而劇中的男主角同樣也有想要回去過去的想法，在偶然之間於柬埔寨行醫後，得到了十顆特殊的草藥丸。因為男主角即將離開人世，抱著姑且一試的心態開啟了這趟旅程。 與同樣是穿越戲的熱播韓劇「明天與你」設定過去和未來人相見會消失的概念不同，這部戲中是30年前和30年後的自己所發生一連串的故事。 //過去和未來都有所抉擇// 但電影中，過去和未來就像那個知道自己內心最不想被公開秘密的人一樣。男主角韓秀賢是一位小兒科醫生，理所當然相信的是科學的概念～而為什麼會無法和女主角一起共度未來呢？想改變過去，是要付出代價的。無論是哪一部穿越主題的影集都會讓事件以「類似且無法完全改變」的方式去呈現。（在先前的韓劇穿越分析中有提到）。男主角失去女主角30年，而他擁有相處20年的女兒。如果未來的他幫助過去的他，可能會讓未來的他失去了女兒。他度過了失去女主角30年的日子，如今有機會可以改變未來，他卻在女兒與女主角之間徘徊了？ //當自己擁有穿越能力時？價值觀的想法？// 如果大家有機會可以回到未來，會希望可以改變過去自己後悔的事情嗎？或許當初因為考試不好而沒考上的學校，或是談了一段刻骨銘心的感情想要婉回？只要有一點的改變，不會只是改變一部分的，因為事件和人際關係僅僅相連繫。 //結局的重要性？// 小編看完覺得男主角說了一句話很感人「為什麼一定要是Happy Ending呢？重要的還是相處過程。」大家認為一齣戲的結局快樂還是悲傷呢？當初看《鬼怪》時，同樣想知道是怎麼樣的結局才是觀眾最想看的呢？而在這部電影中，會認為過程比起結局重要，而真正的結局其實才是剛要開始的劇情。這過程中所遇到的抉擇，想改變的念頭和那份後悔，都會讓人感到揪心。 //友情，親情，愛情// 男主角的兒時玩伴，很多重要關頭都會需要這樣的感情去推動一下。詼諧中流露男人之間充滿義氣堅毅的友情，不是一句說散就散的。而男主角與女兒的親情好到讓人覺得或許沒有改變過去擁有這樣對來也是個不錯的抉擇。畢竟要顛覆這30年的過去，無法像是長時間可以慢慢退去傷痛，得立刻接受回來即是改變的事實，明明知道有個人陪伴你20年，卻有可能在一次睡眠中失去了他。 如果有機會不要忘記去戲院捧場一下，雖然小編認為這樣的愛情片實在很難吸引人進戲院看，但若想知道自己要的未來和難以忘懷的過去如何抉擇，不如讓自己的心也去沉澱一下吧。 Info. 2／17各大戲院上映 資料來源： 整理報導 #你會在那裡嗎？ #你會在那裡等我嗎？ #泡菜 #穿越劇 #電影 #韓國 

為什麼大家都在找索米？三谷幸喜的喜劇風格再次帶來新風氣ー「消失的豪門妻」

でも、わたしにはもっと好きなものがある。 富豪詩人寒川的妻子索米疑似被綁架，且失蹤數日。助理乙骨聯絡刑警草野，草野帶著跟班小磯趕往寒川的宅邸。他強力建議寒川應該立刻配合他們搜查，並打算請求警局支援。草野的反應讓眾人覺得納悶，一問之下才發現他是索米的前夫。不僅如此，寒川否認自己的妻子被綁架之際，陸續有「認識」索米的男人來到屋內要救索米。當大家爭論起他們熟知的索米時，才意識到原來每個人口中說的索米都不一樣。誰又最愛索米？索米為什麼不見了？ 我是名女性，又剛好成了某人的妻子，可是這不能代表「我」。 不在場的她與存在的她，還有他人口中的她。 三谷幸喜以女性為主線，探討「不見」的人們。他藉由圍繞在索米四周的男性，建造出索米的千變萬化。雖然整部作品的調性宛如一場大型的舞台劇，三谷充分使用一個固定的大景（宅邸），將五名男性的情感壓縮在最小的範圍裡，隨著掌握在節奏上的對白以及獨特的幽默，讓索米的個人色彩更為鮮明。可是，這些描述都能使觀者察覺索米身為他們的「妻子」，是帶有角色性且不完整的。因此，刑警草野對於其他人的記憶感到納悶，他始終認為，在眼裡的愛人應當有女性最起碼的樣貌，謙和有禮、毫無怨言等。於是，索米的形象在此時逐漸模糊化，那些該有的樣子與不該有的樣子，都成為一種扭曲她建立自我的精神壓力。這場「消失」不如說是三谷刻意探討的「不在場女性像」。索米在每一個人面前建立的樣子，以及在典型亞洲男性草野的視線下，複雜的背景差異與個人特色都在提倡「多元化」的世界裡，顯得殘忍且痛心。 2001年女性文化評論者伊莉莎白・渥茲曾說： 真正的女性主義者經濟獨立、金錢自由且為自己而活。 最後更是補充「外表美麗」也是其中一項。 上述這段話便能回應三谷的《消失的豪門妻》，索米在追求這樣的狀態下，以積極與熱情間接成為這次消失的主因。她想兼顧所有，所以她愛著每一個人。但是她發現越是讓自己去愛，自己內心的空洞就越深。索米從學生時期的知心好友薊恰巧成為她的另一面，以不被他人拘束的生命，兼顧所有並放膽去做。相對來說，薊反倒成為「遲來的女性像」。並非是要擁有全部，也不是一定要具備某些成為女性主義者的特質，而是在不斷改變標準的世界下，找到自己安然自得的樣子。於是，遲來的女性和消失的女性，讓這部作品的男性在根深蒂固的傳統特質下大吃閉門羹。三谷以極度戲謔的方式揭穿每一個人，使他們意識到優越感帶來的反效果；另一方面也使他們正視看著眼前的人如何「挺身而進」現實的世界。 索米的萬種模樣是當代女性脫身困境的一種解方，無法顧及社會規範或是他人的期待，而是順利挨過每一個用盡氣力活下來的日子。 不管她是誰，做了什麼，都不能以相同的標準評斷。 三谷幸喜在這部作品捨去過往的喜劇有條不紊的條理，反倒多了很多意料外的演出。論演出表現，給予演員們一個充分展現演技與樂趣的空間，就敘事來說，則是打破被視為「常理」的標準。就索米這樣非日式的名字，早已預告這不會是一個傳統的三谷式作品。他藉由索米與前夫們構出的空間，等身大的引出當代社會長期以來的困境。那些自信與企圖心不該從制式的標準去產生，而是在缺點、渴望叢生的人生裡，坦然面對自己。《消失的豪門妻》藉由文化產物作為調劑，作品的隱藏議題不流於說教式，更是讓觀者在迴響無數次的音樂裡，面對其他更為嚴肅的問題。 索米不斷透過建立關係下試圖愛自己，她逐漸明白在失去的狀態下要尋回「我」。她依然會繼續下一段關係，也會充滿各樣的矛盾。可是，我們就是某一段關係的索米，偶爾不良、偶爾婉約，也在學習坦然面對現在的自己。最後在回顧過去的自己時，不再為曾經失誤的地方駐足不前。 自分らしさを取り戻せ。自分らしく生きていこう。 本片將於2024年12月6日由 #采昌國際 發行全台上映，感謝試片邀請。 📌推薦觀看：堤幸彥《人魚沉睡的家》 （圖片來源：消失的豪門妻） #消失的豪門妻 #スオミの話をしよう #三谷幸喜 #長澤雅美 #西島秀俊 #松坂桃李 #瀨戶康史 #遠藤憲一 #小林隆 #坂東彌十郎 #戶塚純貴 #宮澤艾瑪 #喜劇 #電影 #日本 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

日網超夯「精神壓力」心理測驗 5問題神準看出你的「壓力來源」

日網超夯「精神壓力」心理測驗 5問題神準看出你的「壓力來源」 現代人生活步調快速又忙碌，常處於精神壓力大的情況，累積過多壓力不僅會影響健康，也會影響到生活、工作，除了適時為自己紓緩壓力，找出可能造成壓力的原因也很重要！日本網站DRESS（ドレス）先前就有一個關於壓力的心理測驗被瘋傳，用5個小問題就能快速看出你現在最大的壓力來源，快一起來測看看。 以下5個問題請從A～D中選出最適合自己的回答。 Q1：你的口頭禪是？ A.「我要堅定」 B.「這是為了你」 C.「總會有辦法的」 D.「如果別人不喜歡該怎麼辦？」 Q2：你認為工作中最重要的是什麼？ A.完美 B.團隊合作 C.自己的風格 D.毅力 Q3：和好朋友約好見面，但他卻沒有出現，你的想法是？ A.絕對不會原諒你遲到了！ B.擔心他是不是發生什麼事 C.等待好無聊，自己找些有趣的事做 D.擔心是不是自己做錯了什麼 Q4：當你戀愛時，最在意的是什麼？ A.誠實 B.同情心 C.悸動的感覺 D.安全感 Q5：如果你看到別人有麻煩時，你會？ A.在正義感驅使下，必須要幫助他 B.溫柔地緊抱他 C.給他一個微笑 D.假裝沒看到 回答完成後，看看自己的選擇，A～D中哪個選項最多，即為你的最終答案。 A最多類型：壓力最大的來源是「理想與現實之間的差距」 你是一個很按照步調生活的人，個性很沈穩堅忍，所以是那種就算自己負擔增加也會很努力工作的人。但是當你沒辦法實現自己設定的目標時，就會感到很自責且很有壓力，如果為了達到理想效果而一直持續增加自己的負荷，小心反而會使效率下降，這種情況下最好可以給自己一點放鬆休息的時間，恢復狀態，也能幫自己逐步建立對抗壓力的思考。 B最多類型：壓力最大的來源是「沒有人你需要的時候」 你是一個很重視與他人來往的人，且會透過人際關係來思考自己的定位，在做事時也常會為別人著想，讓周遭的人對你都很有信任感。但你對於被別人需要有很強的渴望，孤獨感就會給你帶來壓力，而因為你對人總是很友善又很在意與人之間的聯繫，更容易在人際關係中感到壓力，建議你可以透過學習新事物，充實豐富自己的時間，讓自己恢復正能量。 C最多類型：壓力最大的來源是「當你不能做自己時」 你是一個生活步調隨心、自由自在的人，做事時喜歡按照自己意願，隨心所欲行事，對於生活上對於每件事物的想法、情感很直接，所以當你無法做自己想做的事，無法以自己想要的方式做事或生活，就會感受很大的壓力。但是人生本來就很難一直順心，當遇到讓你感到不自由的情況時，不要只會無理地想要強迫改變，而是盡量在當前情況下找到你可以接受的事並一一做好，這樣能幫助你產生穩定感。 D最多類型：壓力最大的來源是「別人指示你該怎麼做」 你是一個善於觀察、眼力見好的人。為了不破壞與人之間的關係，因此你常常選擇順應別人的想法。即使內心不喜歡、想要表達自己的感受，但是因為擔心對方討厭你，讓你無法開口，因為沒辦法拒絕別人，因此對於別人強迫性的要求總是感到很有壓力。如果能夠練習將自己真實的感受表達出來，會讓你的壓力減輕許多。 經過上述討論，若能夠欣賞到威博娛樂城的美，相信我們一定會對威博娛樂城改觀。色諾芬講過一段深奧的話，從事農業在某種意義上是一種享樂，也是一個自由民所能做的增加財產和鍛煉身體的手段。但願諸位理解後能從中有所成長。 https://www.scbet588.com/newsin310.html 

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

從日本女生的減肥心得：健康減重的七個關鍵轉變

水煮蛋的觀念其實簡單不過如此，但年輕的大家都曾用錯誤的方式對待身體，健康可以是脆弱的，不管想用168或任何節食手段，都要先有這些基本觀念，不要傷害身體喔！ 1. 減肥不再是節食的唯一選擇 一位日本網友水煮蛋分享了她的減肥心得：「從以往的節食失敗中醒悟出一個重要觀念：『節食雖然能在短時間內降低體重，但卻帶來身體的各種問題和反彈效應。』」透過改變飲食習慣和生活方式，她成功地實現了健康減重的目標，同時保持了食量的充足。 2. 重視用餐姿勢的改變 改變用餐姿勢是水煮蛋在減肥過程中的一個重要轉變。從坐著吃飯轉變為站著進食或中途起來活動，有助於控制食慾，使食物難以大量進入胃部，從而減少了攝取熱量的可能性。 3. 不再執著於體重數字 水煮蛋提出了一個重要觀點：減重不僅僅是要追求體重的下降，更重要的是要關注身體的脂肪含量和整體健康狀況。她建議減肥者專注於健身房測量的數據，如體脂肪率，而不是過於迷戀體重的數字。 4. 活動取代靜坐的生活方式 在追劇或日常生活中，水煮蛋建議採取主動的態度，例如一邊看劇一邊散步或進行輕微的運動，以避免無意識進食和過度攝取熱量。 5. 正確的站姿對於減肥至關重要 正確的站姿不僅能改善體態，還能減少腰腹部的脂肪堆積。水煮蛋強調了保持正確站姿的重要性，並提醒大家時刻注意自己的站姿，以達到減肥的效果。 6. 改變生活習慣，早睡早起 熬夜對於減肥和健康都是不利的。水煮蛋發現，早睡早起有助於提升新陳代謝，減少宵夜攝取，從而達到減肥的效果。 7. 設定合理的減重目標 最後，水煮蛋提醒減肥者不要過於執著於瘦身，而是要設定合理的目標，追求長期的健康和持久的瘦身效果。這樣的心態轉變使減肥過程更輕鬆，也更容易堅持下去。 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

改變搜尋結果

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

2025。小孩暢遊【小人國】玩樂攻略，學齡前孩子也可以玩得超開心

2025。小孩暢遊【小人國】玩樂攻略，學齡前孩子也可以玩得超開心

Karen 吃「台北60年老字號！第一牛肉｜新鮮台灣溫體牛專賣，肉質鮮嫩必吃推薦」

Karen 吃「台北60年老字號！第一牛肉｜新鮮台灣溫體牛專賣，肉質鮮嫩必吃推薦」

【如果當初】遺憾一定是悲劇收場嗎？會不會這個遺憾反而是推進你前行的動力呢？

【如果當初】遺憾一定是悲劇收場嗎？會不會這個遺憾反而是推進你前行的動力呢？

喝過一次就令人留連忘返的台東的好茶_女兒不懂茶獨創消暑開胃果酸紅烏龍茶#阿里山#烏龍茶#紅烏龍#龍眼木#療癒香氣#

喝過一次就令人留連忘返的台東的好茶_女兒不懂茶獨創消暑開胃果酸紅烏龍茶#阿里山#烏龍茶#紅烏龍#龍眼木#療癒香氣#

在看賴的動態時.. 突然跑出你的相片（苦笑）但我卻看到你有

小編觀後真心推薦2月必看韓國電影＿《你會在那裡嗎？》在台上映！

小編觀後真心推薦2月必看韓國電影＿《你會在那裡嗎？》在台上映！

為什麼大家都在找索米？三谷幸喜的喜劇風格再次帶來新風氣ー「消失的豪門妻」

為什麼大家都在找索米？三谷幸喜的喜劇風格再次帶來新風氣ー「消失的豪門妻」

日網超夯「精神壓力」心理測驗 5問題神準看出你的「壓力來源」

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

改變搜尋結果

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

2025。小孩暢遊【小人國】玩樂攻略，學齡前孩子也可以玩得超開心

2025。小孩暢遊【小人國】玩樂攻略，學齡前孩子也可以玩得超開心

Karen 吃「台北60年老字號！第一牛肉｜新鮮台灣溫體牛專賣，肉質鮮嫩必吃推薦」

Karen 吃「台北60年老字號！第一牛肉｜新鮮台灣溫體牛專賣，肉質鮮嫩必吃推薦」

【如果當初】遺憾一定是悲劇收場嗎？會不會這個遺憾反而是推進你前行的動力呢？

【如果當初】遺憾一定是悲劇收場嗎？會不會這個遺憾反而是推進你前行的動力呢？

喝過一次就令人留連忘返的台東的好茶_女兒不懂茶 獨創消暑開胃果酸紅烏龍茶#阿里山#烏龍茶#紅烏龍#龍眼木#療癒香氣#

喝過一次就令人留連忘返的台東的好茶_女兒不懂茶 獨創消暑開胃果酸紅烏龍茶#阿里山#烏龍茶#紅烏龍#龍眼木#療癒香氣#

在看賴的動態時.. 突然跑出你的相片（苦笑） 但我卻看到你有

小編觀後真心推薦2月必看韓國電影＿《你會在那裡嗎？》在台上映！

小編觀後真心推薦2月必看韓國電影＿《你會在那裡嗎？》在台上映！

為什麼大家都在找索米？三谷幸喜的喜劇風格再次帶來新風氣ー「消失的豪門妻」

為什麼大家都在找索米？三谷幸喜的喜劇風格再次帶來新風氣ー「消失的豪門妻」

日網超夯「精神壓力」心理測驗 5問題神準看出你的「壓力來源」

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

喝過一次就令人留連忘返的台東的好茶_女兒不懂茶獨創消暑開胃果酸紅烏龍茶#阿里山#烏龍茶#紅烏龍#龍眼木#療癒香氣#

喝過一次就令人留連忘返的台東的好茶_女兒不懂茶獨創消暑開胃果酸紅烏龍茶#阿里山#烏龍茶#紅烏龍#龍眼木#療癒香氣#

在看賴的動態時.. 突然跑出你的相片（苦笑）但我卻看到你有