簡單聊聊系列 《海洋奇緣二》

 說起來這好像是今年我看過最多續集電影的一年：腦筋急轉彎二、神鬼戰士二以及海洋奇緣二，而我對海洋奇緣二的評價就是介在這兩部之間，或應該更像：腦筋急轉彎二>海洋奇緣二>>>>神鬼戰士二XD。這裡想藉由我會如此評價的原因探討海洋奇緣二的主題。 首先，這三部的原作都是神作，而且就算在原作畫下句點也沒有任何違和感。然而，這三部的重啟難度還是有所分別。 腦筋急轉彎二是續作第一名的原因，很大程度上跟它的故事主題有關。人的情緒本來就不可能只有第一集的五種而已，第二集新增的情緒不但合情合理，還帶入了更深一層的主題，也就是與更多人相處後所呈現的情緒，隨著萊莉長大，情緒的互動還會更頻繁，自然就有很多續集故事可發揮。 神鬼戰士二就不多說了，第一集就已經把故事說死，我是真沒想到它還會出續集，雖然當初很期待，但看完之後還是不得不承認重啟續集本身就是一種錯誤，更別說續集選定的故事線我都不認為製作方有考慮周到。 那海洋奇緣二呢？我認為它的狀況有點像冰雪奇緣二。原作故事已經講完，想重啟續集就要多出新的世界觀。所以，海洋奇緣二剛開始沒多久我們就看到一個有關中央之島沉沒、從而斷絕各島往來的設定。有點突兀，但並不會不合理，因為第一集的莫娜才剛讓他父親和他的島民相信他們是海洋民族XD，應與海洋共生而非畏懼。第二集開始聯絡其他島民、拓展版圖的設定是蠻合理的。 敗筆：結局與最終Boss設定 可惜的是，海洋奇緣在結局上還是有蠻大的進步空間。首先這位最終Boss神龍見首不見尾，居然到片尾彩蛋才露面，讓人有些意外，降低了故事的刺激性，而結局的處理跟第一集相比也可謂潦草至極。第一集熔岩巨人的真實身分、如何歸還塔菲媞之心、以及最後盎然生機的動畫呈現都讓人印象深刻，有種現代人親臨傳說現場、並最終成為傳說一部份的震撼感。然而，第二集的莫娜受到蝙蝠女神的啟發，轉念一想「我不用毛伊拉起島才登陸，我只要在海底碰觸小島就可以了」，隨即付諸行動並破除詛咒，故事張力和連結性完全不足。 優點：進一步強化母題 不過海洋奇緣二有一點我覺得做的挺成功的，那就是海洋奇緣二的母題不但沒有偏離，還更進一步深化含意。第一集莫娜出海航行的理由不單只是她認為自己屬於海洋（題外話：小美人魚則是嚮往陸地，然後兩邊的家長都極力阻止她們，兩人乾脆調換身分算了XD），更是因為她為了族人未來的生計而主動肩負起任務。續集設定亦是如此，但是有多做一個重要改變。這次她不但新增了一位家人：妹妹，更在航海途中新增三位夥伴。 或許你會疑惑這三位夥伴對故事的重要性，因為雖然他們各司其職，但是第一集莫娜自己航海也沒有出問題，那這三位的功用到底是什麼？ 我看到其中一位差點淹死、莫娜又開始自我懷疑後才找到答案。 莫娜是一位很特別的主角。雖然她陽光活潑，但她其實很常懷疑自己，思考著「我這樣做是對的嗎？我會不會根本不夠格？」這也難怪，我不曾看過迪士尼有哪位主角年紀輕輕就肩負如此重大的壓力，每次的冒險都是以全族的性命做賭注XD 第一集毛伊離開她時她在奶奶靈魂的陪伴下展現自己的脆弱，而這次她不再是孤身一人，她還有三位同伴的性命要顧，看著其中一位同伴差點在她眼前死去，她又陷入自我懷疑中。 這時你猜是誰幫助莫娜重拾自信？就是第一集棄她而去的毛伊。他這次的主題歌也不再是誇耀自己功績的You’re Welcome，而是給予莫娜無限自信的Can I Get A Chee Hoo?這一點就是我對這部電影的一大加分之處，那位自大狂毛伊如今也成為莫娜的精神支柱，因為這是他們自第一集就建立起來的羈絆。信心滿滿的莫娜原本想再多跟三位夥伴溝通談心，卻想不到他們早已心領神會地把船修好，準備再度航行。夥伴就是這樣，你可能會為了對他們負責而多操心，但是好的夥伴也會讓你在許多事上更省心。 身負重擔時往往讓人措手不及、心亂如麻，我們就像莫娜一樣，可能永遠都沒有準備好的一天，但不論你是孤身奮戰（第一集）還是齊心協力（第二集），只要對自己有足夠的信心以及強大的實踐力，事情終有撥雲見日的那天。這母題我認為海洋奇緣二維持得很好，也用不同的方式成功詮釋，這就是為何我把他排在今年續集第二名的原因。 p.s. 然後我真的很喜歡迪士尼脫離歐式城堡的公主設定，改介紹一些像是莫娜或是魔法滿屋的米拉貝兒這種充滿個人特色又與家族有強烈羈絆的角色。光是在海洋奇緣裡聽到大洋洲的族語就讓我心動不已。

我應該要再10年前懂的道理【星期整聊事/ 留下最美好的自己】: 謝謝你們還記得我

人生那麼短，為什麼還要在別人心中留下美好的自己。 教書了一段時間，有時也會忘了初衷，其實有時也會懷疑自己到底是不是繼續教書，因為很多事情會讓人把之前當初的熱情的磨平，不像寫文案的工作可以創造更多價值，這也是我的身邊做老師的朋友，都開始轉行的原因，或是沒有像一開始那麼的熱情。 對於教書，我也會慢慢覺得只是一個工作，但也許留有一點餘溫 剛好這個月開會，同事說道「也許我們只是做一份工作，但也要把它做好，不管學生喜歡不喜歡，我們做好就好了。」這句話，也許點醒我，但有時還是會懷疑自己。 老師的職業有時真的是看不到盡頭，因為你知道現在大部分的學生都不喜歡念書，但你必須要教導他們，他們的學習又跟你想的落差很大，那你又拿他們沒有辦法。也許就跟那個同事說的一樣盡力就好了。 那天後，我還是很糾結，在想如果是一般人也不會願意為了一個看不到盡頭或是成果的路前進，但對於我...… 幾天後也不知道為什麼剛好就在同一天，剛遇到準備要大學畢業的Ru和童，看到他們變好，分享最近在大學的事情或是準備要出社會的一些找工作的二三事，盡然記得之前寫給他們十年的約定，而他們的眼中都散發之前沒有的光芒。 也許他們都正在改變中，也許他們已經改變很多，也許就是人生那麼短，為什麼還要在他們心中留下美好的原因。 還是那句話，我知道不能改變這個世界，但也許可以改變正在看到我文字的你。 P.S 今天颱風天外面風很大，待在家不知道幹嘛，想了有點多，所以今天的文章寫得有點太長了。>ㄥ<

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 11.22- 11.29★雙子座，在工作上大顯身手,讓人刮目相看喔！

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 本週是接近雙子滿月前的一週。 22號，太陽剛轉換星座到明朗輕快的射手座♐️。 大家是否有脫胎換骨的感覺呢？ 彷彿從烏雲密佈的天氣型態開始改變好的氣候！ 射手月的到來帶給我們更多的未來發展潛力與願景， 只要運用摩羯♑️的實際紮根的態度打基礎， 加上才剛順行的火星牡羊♈️， 射手能量能夠讓我們一展身手， 在職場與對外工作上衝刺。 本週週日29號， 海王星在雙魚座♓️終於順行了！ 在大眾人際關係、慈悲心、美感、潛意識 或集體意識形態上會鬆綁。 大家會有意識地對弱勢族群付出關懷； 不過另一方面有「上癮症」 包括煙、毒或有害身心健康的狀況、 或是擅長欺騙手段的人事物可能又重新浮出水面。 海王與美感藝術設計、演藝圈、身心靈有關， 這些領域也會在社會上形成越來越重要的精神支柱。 看來真是被宇宙護佑，平穩的一週呢！ 大家請把握這好能量做好年度交替、更新的準備喔！ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 雙魚座♓️、處女座♍️ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 天蠍座♏️、金牛座♉️ 牡羊座 正義逆位 權杖8逆位 世界 命運之輪 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：羊羊們這週會遇到一些容易感到不公平/不平衡的事情，讓你們有種被傷害的感覺。不論是工作上或是平日和家人相處中，可能對方不經意一句話就可以讓羊羊們耿耿於懷。但不是每個人的標準、觀感都和羊羊們一致，所以千萬別太拘泥在小細節上，只要順著生命的流走，一切就會圓滿順利喔！ 職場：本週工作上容易出現一些讓羊羊們出乎意料的狀況，需要羊羊們快速的做出回應，盡可能把手邊例行公事按時處理完畢，以免臨時有突然的事，會讓羊羊們有點措手不及哩！ 感情：單身的你：本週單身羊羊們自帶光環，舉手投足間充滿著活力及自信。不論是主動或是被告白，羊羊們都已經準備好開始接受新的感情。恭喜羊羊們即將有一個新的愛情旅程喔！ 有伴的你：羊羊們這週和伴侶相處的節奏就像小步舞曲一樣，相當流暢。無須刻意去做什麼，倆人之間就非常有默契，也適合和另一伴一起學習、發展共同的興趣，讓彼此的感情更加緊密喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 寶劍3逆 寶劍4正 太陽逆 月亮逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週的牛兒們會慢慢放下一些小失望的事，可能和你跟身邊的人不合有關，本週在跟人溝通上會有點不順暢，容易遭受到打擊，要做好心理準備唷。 職場：本週牛兒們在職場上有可能遇到一些緊急狀況你們必須要馬上處理，但身邊的人沒有辦法及使幫你，做起事來會比較吃力，要花更多的時間，請多點耐心，會慢慢解決的。 感情：單身的你：本週單身的牛兒們在感情上會覺得蠻樂觀蠻有希望的，你們也非常願意努力💪🏻狀況也會有進展，不會白白的付出，與對方的感情能夠更進一步的交流喔！ 有伴的你：本週有伴的牛兒們，可能內心對感情會有一些不安和壓力，讓你們不得不去面對、思考，也會比較害怕自己付出的太多，比較想要保護好自己。愛別人之前要好好先愛自己喔！這樣給出去愛的品質才會是舒服的喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 太陽正 寶劍10逆 命運之輪逆位 錢幣10正 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本週對於雙子們來說可是人逢喜事精神爽的狀態，許多煩心的事情在這段期間會很快的煙消雲散，對於自己所希望的事物也會有很好的開始，請讓自己跟隨著內在熱情的方向前進，一切都會有最好的發生喔！ 職場：工作上的緊繃已到了盡頭，雙子們開始要從中翻轉，相信這段時期精神的壓力不小，但接下來的雙子們會以絕處逢生的幹勁，在工作上展現強大的行動力和靈敏的思維，在工作場域中大顯身手，讓人刮目相看喔！ 感情：單身的你：雙子們最近如果想要表白或採取追求，建議過些日子再說，這週的時機點還不太成熟，就算精心策劃了可能也莫名其妙栽了個跟頭，建議雙子們先暫時緩緩，日後有更好機緣等著你，適當的對象也會應運而生！ 有伴的你：本週雙子們與伴侶很適合與家人好友相聚共享美妙的相處時光，物質的資源相當豐盛，有機會來自家中長輩們的愛心與餽贈，雙子們與伴侶連結到更多是來自家族朋友的愛，滋養著你們彼此！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 寶劍2正 月亮逆 寶劍10逆 錢幣侍者逆 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週蟹兒們的朋友們會面臨選擇上的困難，有一些問題你們不知道怎麼解決也看不清楚狀況，讓你們有想逃避現實的感覺，這時你們需要更多思考的時間慢慢走出來。 職場：本週的蟹兒們在職場上有可能遇到事情搞砸、或是工作上出了一些麻煩，或者是狀況仍然不明朗，讓你們必須全部重頭開始，但是團隊們會一起共患難，會有貴人陪伴著你們度過難關的！ 感情： 單身的你：單身的蟹兒們本週可能會對感情帶著恐懼的心情，覺得自己身邊的對象不是那麼的理想，對周圍的環境也沒有安全感，你們會比較保護自己，害怕自己受到不公平的對待。要慢慢敞開心胸面對現實喔！ 有伴的你：本週有伴的蟹兒們，在感情上可能會有一點不滿意想要考慮看看其他的對象，對彼此關係沒有確定感，但你們還是會試圖努力經營好兩人的感情。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 寶劍1逆位 寶劍7逆 寶劍侍者逆位 寶劍4正 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週獅獅們在面臨需要你們出主意容易猶豫不決，不斷糾結著是否這步棋出的是正確嗎？或是現在時機是成熟的嗎？太多的內心戲導致獅獅們很容易錯失良機，最後成果不如預期，也可能讓自己感到洩氣。好機會是不等人的，獅獅們可要勇敢一點喔！ 職場：這週工作上難度有點增加，所以需要獅獅們多運用點小巧思，要比之前更加的有彈性。如果還是照以往模式行事，很多進度都會被卡住。多打聽一些消息，提早做準備，也能幫獅獅們在工作上順利過關。 感情： 單身的你：單身獅獅們不乏有心儀的對象，但這週表現出來的狀態卻不是這麼一回事。在對方面前反而是更加扭捏，不像之前大方的氣度。如果獅獅們只是把念頭放在內心，自己忙著琢磨而沒有行動，對方自然是無法理解獅獅們的心意喔！請大膽表現出來吧！ 有伴的你：有伴的獅獅這週和伴侶互動按上了暫停鍵，彼此間的聯繫沒有以往來的熱絡。可能是感受到最近雙方關係有點冷卻，但獅獅們其實還放不下對方，所以想先休息一下，等思緒釐清了再有下一步的動作。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 教皇 聖杯國王 錢幣1 錢幣6逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本週處女座的朋友們會和夥伴或朋友、同事、家人們共同討論一些事情，但是你們可能會決定要放棄一些事情，或是覺得已經快要撐不下去了…總之這週不建議創新，遵循前人的智慧與經驗走，打「安全牌」比較保險喔！ 職場：本週處女座們在職場上會覺得挺有新鮮感和希望感，做起事來非常有靈感，可以順利的有進展，讓你們有一種為未來造橋鋪路的安全感與成就感，尤其是美術和設計類更是如魚得水。恭喜你們唷！🎉 感情： 單身的你：本週單身的處女座有可能獲得新的機會去接觸一些異性，讓你們想要慢慢的觀察周遭有沒有可能適合發展下去的對象；有的處女們可能遇到適合的對象呢！ 有伴的你：本週有伴的處女座們，有可能會覺得另一半對自己不公平，兩人會發生不和的現象，建議兩人要溝通後關係才可以獲得改善喔！千萬不要逃避。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 錢幣騎士逆 月亮 錢幣侍者 錢幣5逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週秤兒們在做決定或進行計畫時可能會因為有金錢上的考量，所以比較遲緩，行動力會減弱，你們可能會刪減一些行程，思考哪些事情才是真正重要的，是個新的開始的一週！ 職場：本週的秤兒們在工作上的擔心和焦慮會比較多，也容易為自己製造緊張，但是實際上去嘗試之後情況還蠻樂觀的，你們可以順利的克服所有困難。加油💪！ 感情：單身的你：本週單身的秤兒們可能會覺得自己比較缺乏認識新對象的機會，你們對身邊的人也沒什麼感覺，缺乏耐心、不想花太多時間去交流，因此沒什麼新戀情的機會唷。 有伴的你：本週有伴的秤兒們，有可能與另一半面臨一些困難，但你們無法順利的通過，讓你們彼此都受到了打擊，會過度負面的去思考兩人感情的事，要樂觀一點唷！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 星星 皇后逆位 錢幣國王逆位 聖杯5 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週蠍兒們時不時會冒出些靈感，這些突然出現的想法很可能就是之前讓蠍兒們苦惱已久難題的解決方式！而在面對生活中各項挑戰也能保持樂觀，你們知道目前的辛苦只是暫時，只要能保持信心努力不懈，很快就能嚐到甜美的果實。 職場：這週蠍兒們面對工作上的挑戰顯得意興闌珊，甚至會懷疑自己對工作的熱愛是否還在。或許可以和上司討論和同仁交換工作內容的可能性，畢竟蠍兒們對公司大小業務也不算陌生，換個方向有機會激發出更多不同的想法及衝勁喔。 感情：單身的你：這週蠍兒們挑人的眼光很辛辣，外在條件沒有到一定水準都看不上眼；至於好不容易有機會進一步接觸機會的對象也可能被蠍兒們太過計較約會花費的作風給嚇跑。這星期想要脫單的機率不大哩！ 有伴的你：有伴的蠍兒們這週容易因為看到別對情侶在放閃羨慕不已，而埋怨起自已的另一半不如別人。蠍兒們忘記了表面看到不一定是真實的存在，試著把注意力拉回到身邊的伴侶吧。因為努力和自己一起打拼的另一半才是蠍兒們要關心的啊！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 錢幣2逆 正義 權杖國王 聖杯2逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週射手們會比較猶豫、難以下決定，有些事情造成了你們困擾，身邊的人可能會和你們的意見不合，也沒有支持你們，讓你們有一點失望，要打起精神面對現實、解決問題唷。 職場：本週的射手們在職場上有可能需要衡量一些事情，做出對大家公平的決定，需要你們走出舒適圈，會有些不適應與不協調，結果可能會不太理想，要多點耐心唷。 感情： 單身的你：單身的射手們在感情上會比較有行動力，個性會比較急躁，遇到了欣賞的對象，讓你們奮不顧身的去追求，但是要小心太過主動有可能會嚇到對方唷。 有伴的你：本週有伴的射手們有可能遇到一些事情與另一半不合，也許是工作方面的價值觀不同、或是金錢方面的價值觀不同，要好好的冷靜處理唷！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 權杖10逆 寶劍騎士逆 聖杯7 權杖1逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週摩羯們會有一種壓力總算減緩的感覺，或者會想暫時逃離壓力源，進而做出一些幼稚、不成熟的行為，或因生病不得已而擱置任務，例如突然請假、沒做作業、任務未完成，請多留意自己的身心狀態呦！ 職場：本週職場上的摩羯們可能會有暴衝的表現，例如不小心回嘴，惹怒主管；或者太過粗心大意，忽略了同事的感受；也有可能太過捍衛自己，跟客戶吵架；甚至是突如其來生病，打亂了計畫進度……建議凡事三思後行，小心至上。 感情：單身的你：這週單身的摩羯們有很多不切實際的幻想，可能是對喜歡的對象有很多夢幻泡泡，覺得對方應該是怎樣怎樣的人，或者在想像兩人在一起的美好未來，但請記住真正採取行動，才是美夢成真的關鍵喔！ 有伴的你：這週有伴的摩羯們面臨關係的瓶頸期，感覺這段關係好像沒有動力維持下去了，或者是對另一半很不耐煩，請先冷靜下來仔細檢視自己的內心，看看是什麼因素讓你喪失了熱情呢？ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 節制逆位 聖杯5逆位 錢幣7 寶劍侍者 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：瓶兒們本週容易在與溝通上與他人有些誤解或障礙，這也考驗著瓶兒們是否本身清楚了解內心真實的需求，當自己思緒夠清晰的時候傳遞出去的訊息才能讓人清楚接收，過多的情緒往往只會聚焦到錯誤的面向上喔！ 職場：過去在工作上經歷的恐懼和情緒在這週浮現不少，其實這些事件只是再次讓瓶兒們從當中學習並超越，相信瓶兒們透過再次的試煉能夠以不同的思維和作法創造出另一個事業高峰喔！ 感情：單身的你：經過一段時間的耕耘，瓶兒們手邊已有不少有發展潛力的對象，最近瓶兒們有開始考慮從中選擇出適合自己的另一半，提醒瓶兒們不要太執著於外在條件的比較，你可以在哪一位前面舒服展現真正的你比較實在喔！ 有伴的你：這週瓶兒們與伴侶們接收不少八卦消息來自彼此的親朋好友圈，這也考驗瓶兒們是否能不失偏剖的發表自身的想法，甚至再經由自己本身傳遞出去，資訊的交流是瓶兒們與另一半的小樂趣，太過認真就不太妙囉！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 聖杯3 聖杯10 力量逆 權杖7逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週魚兒們會有許多聯絡感情、歡慶聚餐的機會，多多接受邀約、跟社群朋友多交流，透過這些聚會你也有機會連結新的人脈，能激發許多創意的新點子，享受這開心愉悅的一週呦！ 職場：這週魚兒們在職場上跟團隊相處和樂融融，同事們樂於互相協助，事務推展順利、有成就感，上司和客戶也都相處愉快，感覺非常滿足，不妨把握好時機相約聚餐，讓團隊向心力更穩固喔！ 感情：單身的你：這週單身的魚兒們對自己很沒自信，懷疑老是找不到好對象，究竟是不是自己的問題；也有可能是過於驕傲，很掙扎是否要放下身段跟曖昧對象主動示好……不論是糾結哪一點，當你願意展現真實的自己，就是最好的策略。 有伴的你：這週有伴的魚兒們會有一種不知所措的感覺，對方的批評可能會讓你遍體麟傷，而你不知道該不該繼續堅持下去；請誠實的面對自己的身心狀況，如果是生病或身體不舒服讓你變得脆弱，那就先調養身體；如果是心受傷了，問問自己：這段關係還能繼續滋養你嗎？請做出最愛自己的決定，加油喔！ 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

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2025 0521 宇宙用種方式讓我學習不如預期的：感受者 Feeler

2025 0521 宇宙用種方式讓我學習不如預期的：感受者 Feeler 今天一大早就不開心。 明明是週六，明明是要出門走走放鬆。 啟動車子後，馬上想到垃圾忘了一起拿。原本打算偷懶，但天氣開始悶熱，垃圾放著會發臭，還是趕緊拿到垃圾間，才能趕上今天的垃圾車上門時間。 把車停在社區大樓門口，下車，踏進大廳，遇到了前幾天在通訊軟體要找我的鄰居。 我問，前幾天找我什麼事情？如果需要比較久的時間，可以再約時間嗎？我趕著出門。 鄰居說，只要5分鐘就好。 我相信了。 結果，我錯了。 很久以前我就沒有帶手錶的習慣，因要看時間直接看手機就可以了。 我卻因覺得人家在說話，拿出手機看是不禮貌的行為。 結果那位鄰居講社區的人事物，講了快30分鐘。 導致出門遲了，一路上就是一直斷斷續續地遇到各路段的塞車。 我的心情也就很不美麗了。 這是我的問題嗎？ 是我的問題吧。 我非常不喜歡被人家打斷或打亂我原本安排好的時間。 這會讓我有失控的擔憂。 我許多的時間安排都是有所安排，且腦袋裡會馬上與其他小事情聯想，進而也安排。 今早的打亂，延遲出門，導致雖然買了原本預期想買的早餐，卻因太晚吃，那些份量無法填滿太過空蕩的肚子，只好把原本要準備祭拜的水果，在塞車的高速公路上啃食光光。 然後因此又得費時間找地方買水果。 這樣就是又造成中午肚子餓的時間與原先預期的時間又有落差。 加上我每次前往看望奶奶和爸媽，都會在現場誦念經文，一部下來需要2個小時左右，因早餐的進食時間亂了，進食的份量亂了，很快地，經文還沒念完，低血糖快要發作了。 嘴巴趕緊含一顆糖。 這是什麼情況啊！ 今天都沒感覺到飢餓有被滿足的幸福感受，卻攝取爆量的熱量與糖分。 回程路上我壓抑著情緒，猶豫著，是要當地隨意找地方找食物，還是照原訂計畫趕著後面需要前往的地方。 因為猶疑，車子也就開得感覺就不平順。 出門時間晚了，回來的時間也就晚，於是早上出去時塞車，傍晚回來時也是塞車。 偏偏鄰居找我講的事情又不是什麼重要大事。 然後剛剛抽今日的2張牌，不是尋求指引，也不是請宇宙送祝福，而是說，「宇宙，現在抽2張牌，請為我的今日給一個結語吧。」 然後就抽到： 女人迷牌卡：『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的形式與你相遇。』 塔羅牌卡：【Child of Cups，感受者 Feeler】。 嗯，今日，的確是很有感受，跟最近的平日非常不同。 平時，平順，雖沒大喜，可也喜悅。 而今日，是生氣的，是不悅的，是討厭的，是感覺有點不耐煩的。 我今天的第二站是前往開壇元帥宮拜拜祈福的。 抽到了一張中吉籤。 可，我低落，有點煩躁的心情還是沒有拉高多少。 因為問題目前可能還是處於震盪不明的狀態。 其實，今天也是有好事發生的。 雖然已過了早上10點30分，可是還是有買到麥當勞的薯餅。 也許就是比其他祭祀的人晚到，能找到靠近入口的停車位。 因為時間問題，原本想前往吃午餐的餐廳已休息，每次前往，我總是在一樓吃了炒飯，再到二樓喝咖啡，今天，沒去，也就把錢省了下來。 然後到元帥的宮前，車位全滿，記得以前看過其他香客，會在原地等待，應該很快會有空車位，於是我也就有樣學樣，等了約10分鐘後，真的等來了其他香客的離開，這樣又省下了停車費。 求好籤後，想起附近有賣小吃，走路過去，週六沒有營業，正思考著要如何應變，猛一發覺再往前一點好像是攤販，看到有人提了一袋食物出來，坐上摩托車騎走。太好了，有東西可以吃了。 然後買到了好吃的臭豆腐，它的醬料與其他店家不同，辣椒醬更是新鮮又香氣迷人，這可是今天找到的寶藏呀。 而這些一項一項的小美好，都是讓人一次次的感受到平靜生活的悠閒。 【Child of Cups，感受者Feeler】這張塔羅牌，就像是今天的我。 Child of Cups 是情緒豐富、敏銳，會因為他人的一句話，世界的一個不和諧而瞬間受影響的孩子。 他敏感，他多情，但這些都不是脆弱，也不是難搞，而是一直在學習著如何將這個世界的混亂與自己的內在感受融合在一起，協調在一起，讓內在小孩不受衝突的干擾而煩躁，不受歧異而不安。 今天的我，各種感受零零碎碎的，不管是被鄰居打斷，被時間拉扯，還是所謂的安排被破壞了，到最後只剩下一股無處宣洩的悶，這都是Child of Cups的能量提醒：這些感受，可以感覺不開心，可以討厭這樣的被「打斷」，可以正視自己的焦慮。 而我也做得很好，因為在臨近半夜時刻，我沉澱好心情，應該說填飽肚子後，窩在自己的小沙發裡耍廢了幾個小時，總算可以靜下來，回想，寫下並接收宇宙想對我說的話。 在開壇元帥那抽到的籤文與女人迷牌卡的內容更是相呼應。 『Time to Change，別害怕錯過機會，它會在你準備好的時候，以更棒的形式與你相遇。』像是在安慰我這顆煎熬又痛苦的心靈，再撐一下，再撐一下，再多努力一下，心中的期待，正在醞釀成形，時間是最棒的魔法，最終會以心中所願的圓滿呈現。 其實，對於生活上，被打亂了節奏的情況，不應該會讓我慌亂，且也不應該無法面對或承受。 只是可能因我對於平靜，平順，安寧與自由的日子，渴望與想念不已，所以對於這樣的起伏就會有較強烈的排斥心情。 我明白，面對不如預期的事情常會發生。 所以我轉念地思考，甚至主動製造出其他事情與角度的小確幸與小開心。 我明白，今天的一切，或許也是宇宙的用心 ~ 當還沒準備好，宇宙會讓人「錯過」一些預訂的安排，只為了將人帶到或體驗到下個真正適合的地方。 所以我需要再更敏銳地察覺與學習放下那個控制感太強的自己，在下一次又被打亂的時候，深呼吸，感受，等待，或找尋，甚至積極製造，可能，下一次小幸運會更早時間就來臨。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #感受者 #Feeler #改變 #錯過 #機會 #準備 #相遇 #圓滿

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶 Season2 》韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？Netfli(中)ep5-10

『我們明明沒有做錯什麼，卻要承受這些』。許多人好奇為什麼要看別人情侶吵吵鬧鬧，但其實有時候看別人才會反思自己，究竟我對自己的另一半是否有不夠體諒的地方、對於對方的付出是否認為理所當然而沒有好好感謝，透過真人實境的戀愛綜藝可以讓一般不會被意識到的問題被注意，進而改善你生活中與另一半或親友間的關係，既舒壓又能自省，可謂一石二鳥的好選擇。 節目簡介 💃🏻節目名稱：交換情侶 (Change Days) 💃🏻播放平台：Netflix 💃🏻節目集數：16集 📣每集內容 EP1-4 ▐ EP5-10 ▐ EP11-16 《交換情侶》出演嘉賓左起金道亨、崔熙賢、李政勳、金智宥，圖片取自Instagram 分集劇情 📣想了解出演情侶背景簡介可看上集介紹！ 第五集 熟悉與興奮之間 由女生發起的約會 今日約會隊伍： 今日值日是熙賢和泰完，需要起床做早餐，剛好兩人今天也要約會，可說是從早晨就開始的dating，相較於另外兩對孝基和智宥、政勳和潤瑟一早就出門，下午出門的兩們反而有充足的準備時間，出發前泰完和惠娟大吵一架，但紳士的泰完並沒有將氣氛傳到約會中，反而和熙賢一起快樂的聊天，熙賢非常nice也很會聊天，擅長讓氛圍融洽，所以約會初期整體的感覺變非常美好，這份美好也持續到晚間的豪華露營，兩個人玩得非常開心，但大膽猜測泰完雖然覺得熙賢一切都很好但他喜歡火辣型的女生，所以只會把她當成值得尊重的朋友。 較早出門的兩隊中政勳和潤瑟選擇去開卡丁車，因為當偶像的關係，正勳其實很少有出遊的機會，也沒有玩過卡丁車．但潤瑟看似非常喜歡，兩人雖然有點尷尬但還是快樂有禮貌的結束約會時光。 孝基和智宥行程是去做馬卡龍，一開始在車內談話其實有點尬，孝基不太會帶節奏，直接點明要智宥放鬆一點其實有點冒犯到她，好在智宥脾氣很好的化解，開始做甜點後兩個人的曖昧感立刻上升，相處也逐漸自在，甚至在製作過程中越靠越近，最後還在盒子上畫對方，兩個人直視很久幾乎快要心動。 另外一端在等待晚上約會的惠娟和沒有約會邀請的道亨一起在家獨處中，前面已約會兩次的他們相處起來非常熟悉，幾乎可算是兩人第三次約會。 同時段，另一邊道亨的女友智宥和孝基吃飯的同時聊起了他和道亨的關係，因學生時期交往分手後又重逢，所以兩人非常珍惜這次緣分(很怕分手)，導致總是用不溝通的方式避免吵架，雖然可以減少爭執的次數，但是卻讓她很壓抑，令人非常心疼。 晚間，終於開始約會的孝基和惠娟先去吃了有名的漫畫咖啡廳，而後是火熱的泳池約會，不知道是泳池約會太火熱還是素材不夠，所以播出的內容不多，但總之因為是俊男美女所以畫面美麗，不得不說惠娟身材真的很好(果然是泰完的菜)。 第六集 危險的約會 Part 1 問題的湧現 與熙賢的約會中展現成熟一面的泰完，個人魅力分數直接飆升，前面因為惠娟約會而鬧出的小性子現在看起來也顯得可愛(那是對女友在乎吃醋才有的一面)，節目到中段可以看出泰完是個可靠的男人。 熙賢和泰完回到公寓後除了晚上才出門的孝基和惠娟還沒回來外，其他人已在家，互相報告約會狀況的他們很快的便收到節目組『是否要看約會照』的訊息，這次除了泰完外其他人都選擇yes，而第二次選擇no的泰完也真的下決心沒去跟同樣會收到男方照片的潤瑟要來看(上次他選擇no之後跑去找智宥要手機看)，反而是泰完女友惠娟約會到一半看到照片中熙賢餵食泰完的照片非常不開心，回家後和男友大吵一架(早上的架還沒和好，而且明明惠娟也餵道亨吃過東西，惠娟太雙標了吧！)。 同一天晚上從節目開播每日吵的孝基和潤瑟迎來和平的對談，雖然慶幸但也因為雙方已在分手邊緣才來的對談感到惋惜，看到第六集這一對在我心中是必分的情侶(另一對是泰完和惠娟，原因繼續看下去就知道)。 Part 2 團體交換約會 昨天交換約會的情侶在今日組成一對並與另外三對情侶進行撞球大賽，孝基昨天的兩個約會對象中因為智宥是道亨女友，所以惠娟便自動和道亨一組，四組情侶各自搭車前往運動酒吧，這段有點不解的點是雖然是交換約會，但是道亨真的完全不不顧泰完跟智宥的心情一直很積極在跟惠娟互動，加上不明原因一直在遊戲中要教惠娟打球拖大家的時間，超級無語＋心疼智宥。 其他三組的相處就相對禮貌又能激發另一半的想法，達到此次參加節目的目的，舉例來說惠娟看到泰完和熙賢一起練習，並且熙賢幫忙拍掉泰完帽子上的灰塵的時候，心裡第一次感受到奇怪的情緒，或許他在這時才會感覺到男友其實是很有魅力的吧。 分組比賽之後最後一名要負責晚上烤肉趴的烤肉和收拾，原本是兩組要負責，但道亨突然提議要打季軍戰，結果自己失誤拖著惠娟最後一名(心疼惠娟)，其他人智宥孝基組第三、政勳潤瑟第二、泰完熙賢第一名。 第七集 我男人的選擇 PART 1 你為什麼要這樣做？ 結束行程的情侶們各自回到宿舍，智宥依舊在為道亨不顧慮她的事情生悶氣，意識到的道亨主動找女友聊天，才得知自己的問題，雖然可能最終的理解沒能完全一致，但是他們兩人能夠心平氣和說開事情且有誠懇的道歉，相信能讓雙方的關係更加前進。 道亨與智宥在房裡談心，圖片取自節目《交換情侶》 另一間房中熙賢和政勳也在深談，不過和吃醋不同的是他們將話題帶到現實層面，他們倆的經濟立足點不同，女生成熟且有規劃但男生尚在追逐夢想的經濟不穩時期，雖然彼此相愛但是卻有許多考量，這段熙賢說了一個我非常認同的話，她說就算分手他也希望是和平分手，她希望最終這段關係留下美好的回憶而不是爭吵，這樣子她過去等待的時間和政勳體貼她的時間才不會白白付出，真的快看哭，熙賢是思想很成熟的女孩，政勳是努力付出的男生，希望他們無論結果如何都有美好的結局。 PART 2 男生們選擇的約會 終於輪到男生們邀請約會的時間了！就在烤肉趴前，男友們收到簡訊要邀約次日的約會，立刻動身約對象，只是這個約會大家的目的幾乎是約自己女友的閨蜜或是過去有面對過他們狀況的女生想尋求意見，實在有點感人，代表有心解決問題。 晚上的喝酒時間很精彩，除了問大家彼此的初印象之外，也問出許多很犀利的問題讓大家回答，例如現在最想跟誰約會、是否能百分百相信另一半、誰最有可能分手並獨自離開，這些問題可以間接看到大家的想法，說實話泰完已經很慢慢在表明如果女友還是一樣不懂珍惜又難以溝通的話他會放生，但惠娟還在覺得是泰完跟熙賢互相喜歡想再次約會而吃醋、還拿他跟道亨比較，逼的泰完說出不然就在此刻做出(分手)決定吧的話，說出後讓沒料到的惠娟很驚訝，兩人也在事後的訪談中說想結束關係。 隨著遊戲漸漸結束，隔天的約會對象也一一公開，這次不同的是獲得兩票的惠娟不是兩個約會都出席而是需要選擇一人，最終惠娟選擇沒有約過會的政勳。結束聚會後大家回到房間開始溝通，道亨和智宥在房裡聊起道亨的選擇，智宥擔心道亨和潤瑟約會後也會和惠娟一樣變得很親密(智宥真的很愛道亨又好溫柔)，然而，道亨用意很簡單他只是想和潤瑟聊聊，因為潤瑟和智宥近期感情很好，希望他們可以不要彼此誤會好好說開。 第八集 意外的你 約會隊伍： PART 1 男生選擇的約會 從第七集最後的出發就讓人滿滿期待這次男生主揪的約會，泰完跟智宥不約而同情侶裝，兩人看起來很搭、CP感十足，惠娟和政勳則是像姊姊帶弟弟，甚至比較會開車的惠娟主動承擔起開車的任務(會開車的女生太帥了)。 首先鏡頭帶到泰完跟智宥的約會，兩個人在車上超級可愛，對話一搭一唱一點都不尷尬，也沒有將前一晚和另一半的情緒帶入，讓人不自覺的姨母笑，第一站是畫畫，兩個人要互畫對方的樣子，不斷地互看讓曖昧指數飆升，螢幕前的我都害羞，兩個人在事後採訪中也說有總奇怪(心動)的感覺。最後的約會餐真的超級高級，古典的餐廳風格吃牛排配紅酒，離開前泰完還買了一支智宥說好喝的紅酒給她，整個超貼心，看著很舒服的一次約會。 另一端的惠娟和政勳相處也融洽，不過很像親姐弟模式，兩個人先去拍底片相機，很文青的走走拍拍，惠娟在她身邊完全沒有綠茶感，反而很可靠、很清新，大加分，政勳好適合跟姊姊型的女生交往，底片相機約會的驚喜點在於還可以自己洗照片，對於出生在數位相機時代的孩子們來說真的是全新的體驗，很心動又不無聊的約會活動。 穿插在甜美的約會中的插曲是留守幫(沒有出去約會在宿舍)的對話，道亨、孝基和潤瑟在道亨房間聊天，原先是道亨大哥在分享昨晚吵架的事情，話鋒一轉孝基直接在女友潤瑟面前抱怨她的缺點，一頓操作潤瑟超尷尬、道亨也不知道怎麼接話，可以理解孝基可能對於戀愛中的付出不平衡，但是卻忽略了禮貌和尊重(我想這也可能是導致播出後孝基被攻擊的原因之一)。 孝基和潤瑟是節目中最年輕的情侶，圖片取自節目《交換情侶》 晚間終於輪到潤瑟和道亨的約會，這場約會從一開始就圍繞剛剛房間的事情在聊，必須讚嘆道亨的高情商，他在聽潤瑟苦水的同時透過反問和同理的方式，讓潤瑟有被傾聽且不會冒犯到孝基，甚至直接點出他們最大問題是兩個人想法差異太大，大哥果然還是不一樣。道潤CP的約會在用餐的時候切入重點，道亨想從閨蜜潤瑟這邊獲得一些幫助他和智宥關係成長的方法，這是很聰明的作法，因為智宥和他的問題就是不溝通，所以這些沒能講出的委屈只有閨蜜會知道，大膽推測道亨是情場老手，真的很懂的找救兵！ 反之，潤瑟也藉這個機會詢問道亨男生的想法，而這段再度為道亨鼓掌，他在回答上拿捏得很好，不給明確的答案卻也表達出真心的建議，尤其回答是否問題時：潤瑟問他孝基會改變嗎，他用百分比回答大概70%不會變，保留30%空間，畢竟人總是有可能改變的，人生並不是只有黑白兩面，對吧？ PART 2 約會中，另一半突然出現 這次的約會節目組又出奇招，除了例行的另一半約會照片是否要看外，在潤瑟＆道亨、惠娟＆政勳約會尾聲傳訊息給在宿舍的人，問他們如果現在可以去找另一半是否要去？ 先說說看照片的結果這次除了惠娟外，所有人都看了(政勳和潤瑟因為另一半沒有約會所以沒照片)，可能不是第一次所以大家的心情都比較穩的住，但馬上下一題的到來讓大家瞬間驚訝，選擇要看約會照片的人收到了『如果能去戀人正在約會的地點，請問您是否要前往？』，大家驚嚇同時冷靜了思考了一下，最終熙賢和智宥選擇NO，泰完選擇YES並馬上出發。 第九集 我做錯了嗎？ PART 1 到另一半約會的地方，自己卻像第三者 上集說道泰完選擇到女友約會的地方給她驚喜，希望可以因此讓女友開心，只是適得其反，他的出現讓原本歡樂的場面冷掉，讓政勳必須出去給他們空間討論，氣氛真的太尷尬，惠娟在事後採訪中說了，她只覺得男友想表現但是她卻只覺得為難和對政勳抱歉，這場約會也在尷尬中結束。 回到宿舍的泰完和惠娟原本想冷靜的溝通，但隨著雙方的意見越來越分歧，最終再度爆發戰爭，雙方都認為對方做得不好、不領情，在惠娟說出『我來這裡後失去了一位珍惜的人』後泰完非常受傷，兩人的戀情備受考驗。 另一邊晚出晚回的潤瑟和道亨兩人都喝得有點醉玩得非常開心，喝醉後的道亨甚至會和智宥撒嬌，逗得智宥哭笑不得，想生氣也氣不了，相比一開始的太專注照顧約會對象惠娟而忽略女友智宥的樣子，現在的他加分很多，道亨也似乎找到這次旅行的目標，就是找回和智宥最初的感覺。 PART 2 現任情侶約會日 節目到中期終於迎來與現任戀人的約會日，嘉賓中有些人很久沒和戀人約會、有些人還在吵架尚未和好、有些人則是不想和現任深談，就如同主持人說的一樣，看這些現任約會比看他們和別人約會還不自在，大家陸續出門約會後，第一對拍攝的是泰完和惠娟，他們已經連續吵架兩天，今天泰完努力表現甚至裝可憐裝不舒服想要獲得女友的關注，但是惠娟蠻不耐煩，她想要成熟的另一半，可惜惠娟不知道的是男人只在最親近的人面前露出小孩的那一面，其他時候的他可以說是男嘉賓中最穩重且整體分數最高的那位，整體而言我認為是因為泰完太愛女方才願意忍受女友的任性，不過到晚上的約會畫風轉變，泰完決心說出自己的真實心情。 第二對是潤瑟和孝基兩個天差地遠的人，孝基希望女友主動分享和別人約會的心得所以會主動分享自己的，但是潤瑟不喜歡聽男友和別人的約會心得，也覺得對方不喜歡聽所以不主動分享，其實方法很簡單，就是男方主動問、女方不要怕說就好了，不過在戀愛中的兩人似乎沒能這樣想，好像不管如何溝通就是死胡同一樣，連觀眾都能感受到無助的感覺。 最後戰場又切回泰完和惠娟，累積很久不滿的泰完把委屈一股腦說出來，因為是比較愛的一方，所以總是不敢完整的表現自己的他說到後來泣不成聲，但是後面當惠娟要開始表達的時候，泰完還是依舊在發洩，甚至講出讓女友難堪的話，整個溝通直接失敗，女友生氣離場，雖然不太喜歡惠娟的任性，但這次溝通整體看起來是泰完的失誤比較大。 第十集 未解之結 PART 1 其他人的約會 延續上集現任情侶的約會，第十集開場的是智宥和道亨，兩人出發時的心情看起來還不錯，開車時還手牽手，不過轉換到吃飯場景時兩個人相對無語，突然很尷尬，依主持人的觀點是兩人其實都有話要說，但是兩個人都還沒辦法開口說，最後在智宥提議要去喝酒時，真心不知不覺笑了出來，果然借酒壯膽是全世界通用的方法啊🤣。抵達餐酒館兩人終於正式的聊天，兩人的問題依舊是在溝通上，智宥需要很多時間消化才能表達的人，但是道亨會希望引導智宥說出想法，兩方都沒錯，就是需要磨合一個解法。 另一點對他們來說比較困難的就是三年前智宥的不告而別，讓後來重逢後雖然復合了，但是始終有個心結，智宥總是小心翼翼，大概是愧疚又擔心戀情再度破局的心情吧，如果這個心結不說開，兩人在未來的情路上勢必衍生更多問題。 最後一對是熙賢和政勳，這一對的感情非常穩定，真的要挑出問題就是兩個『現實』和『激情』，現實就是男生要去當兵人生暫停，女生在外面要苦苦守候還要自己繼續前進，女生步調比男生快，激情則是男方是內向性格且安逸型的個性，政勳後來有說，他很後悔當初熙賢找他去紅酒吧或是去有趣的行程時他沒有答應『如果當時去做的話，我們的戀愛也許就不會讓妳感到如此無聊』，話說得很輕但卻有超級心痛的感覺，這一對從頭到尾都是心酸。對話的最後，政勳提到了他要去當兵一年半，他原先只認為女友願意等他一切就沒問題，但他在這次的旅行中意識到，重點應該是他必須有百分百的確定會牽著熙賢走到最後，不然的話在當兵前讓熙賢自由，是他可以為女友做的最後一件事(這一段真的是哭爆了)。 深愛對方的政勳和熙賢最大的問題是現實，圖片取自節目《交換情侶》 更哭的在後面，熙賢回應了男友，作為在感情中付出比較多的那一方，終於在這時感受到男友也要做一些事了，她同意若是政勳沒有把握退伍後繼續和她走下去，不如分手痛快，但熙賢更想聽到的是政勳說他可以做到(一輩子在一起)😭。相比其他情侶的吵架他們反而很羨慕，因為其他人只要努力就能改變，但是他們無力對抗國家義務，只能妥協。 節目到中間終於銜接回第九集最後先行離開的惠娟和泰完的後續，冷靜後的惠娟似乎想通很多，主動向泰完認錯，不過泰完的回應是他放棄了，不管女友最後想怎麼選擇他都無所謂，一段話讓惠娟哭了一整晚。 相反的終於出現的孝基和潤瑟感情大逆轉(要預測失誤了嗎?!)，他們除了兩個有愛的在餐廳吃飯並且開始分享交換約會的事情外，次日早上孝基還送潤瑟情人節禮物，然後一路撒狗糧。 PART 2 兩天一夜的約會 就在宿舍風平浪靜的時刻，簡訊聲音響起，一則訊息問大家最想一起兩天一夜約會的對象是誰？過夜的約會非同小可，不謹慎選擇恐怕直接end game(主持人群體尖叫)，作為節目的另一高潮，大家的選擇便是最大看點，畢竟要相處比以往更久的時間，選擇的對象應該要是自己真的喜歡且相處舒服的人，最終所有女生都選擇道亨，而男生當中孝基和政勳選擇智宥，泰完選擇當下沒有公佈直到第十一集才說是潤瑟，道亨和智宥真的是名副其實的人氣CP。 宿舍客廳多數約會事件在此公佈，也是許多精彩片段的拍攝地，圖片取自節目《交換情侶》 約會隊伍： 沒想到居然是『真』交換情侶的約會!! 📣約會內容下篇文章揭曉 📣想了解前幾集情節可看上集介紹！

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2024/10/29 #lamrainpin生活 活力來自內在平衡 維持競爭力的一天 只需一錠#醫之方 #緩釋B群雙層錠 這陣子期中考要來了 工作功課兩頭燒 整個超級疲憊😢 有一種靈魂都要出竅的感覺😭 我朋友就叫我吃b群 吃了之後真的讓我感受到明顯的活力提升！✨ 但我這次吃的b群比較特別一點 它是#醫之方 的 #緩釋B群雙層錠 它特別強調「緩釋/速溶雙層錠技術」 讓我能夠一整天都充滿能量 特別適合像我這樣容易感到疲倦的人🤯 💡它的設計非常科學 雙層錠片中的速溶層可以立即釋放乳清蛋白、牛磺酸、胺基酸 幫助我迅速補充體力 而緩釋層則是慢慢釋放高單位維生素B群 這樣我不用擔心在一天中能量突然消失 這樣的安排可以讓B群的耐力持續長達10個小時 完美覆蓋我整個繁忙的工作日💼💪 我自己的感受是早八比較不會想要賴床 可以續航超過12小時 💬 除了技術上的亮點 #醫之方 #緩釋B群雙層錠 針對不同生活型態的人也相當適合 如果你像我一樣經常感覺疲累、精神狀況不佳、或是經常熬夜的人 可以試試看～ 我自己是有認真吃之後 感覺我的精力明顯變好 工作效率提升了不少 下午的疲勞感減少了許多 完全改變了以往下午總是犯睏狀況😴 至少不會一直打哈欠了哈哈哈 ✨ 🍽️ 它對於#奶素 和#進行飲食控制 的人群也非常友好 讓我感覺很貼心 它還適合懷孕中的女性 因為維生素B群對於維持孕期健康至關重要 運動量大、經常面臨壓力大的人 也可以藉由#醫之方 #緩釋B群雙層錠 來補充身體所需的能量🏃‍♀️ 🌟 我覺得最讚的是#醫之方 #緩釋B群雙層錠 的簡單便捷——每天只需要吃一錠 就能讓我保持一天的競爭力 再加上它的雙層錠設計 不僅快速見效 還能持久支持 我現在感覺每天的生活更加有條理 睡眠質量也變好了！🌙😌 https://www.fbshop.com.tw/SalePage/Index/5627619 #台塑生醫醫之方 #來自長庚專業團隊 #緩釋B群雙層錠 #維他命B推薦

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每天提醒這50項生活智慧，即使不能馬上做到，也能帶來持續成長與進步！

每天都持續提醒自己、努力達成這 50 項，就算不能馬上做到也沒關係，絕對會讓你有所成長並進步！ 提醒我自己也提醒你。 1. 接納自己，但也要對未來的自己有更高的期望 接納現狀是第一步，對未來保持更高期望才能持續進步。 2. 不要局限於自己的世界，多與他人交流 與人交流能拓展視野，增進理解，豐富生活。 3. 及早投資自己，多學習新知 投資自己是最好的選擇，學習新技能和知識，助你在未來競爭中脫穎而出。 4. 多關心陌生人，會發現每個人其實都很善良 表現出關心和善意，你會發現世界其實很美好。 5. 有事沒事就拉筋 拉筋可增加柔韌性，預防運動傷害，並有助於放鬆身心。 6. 善待身邊的小動物，他們是人生的導師 小動物能教會我們無條件的愛和忠誠。 7. 有空時讀幾頁書，會發現得到很多靈感 閱讀激發靈感，使空閒時間也充滿收穫。 8. 先學會愛自己，才能吸引真正的伴侶 愛自己是吸引他人愛的前提，學會愛自己才能找到真正的幸福。 9. 凌晨兩點後還醒著，無法遇到好事 保持良好的作息，熬夜對健康的危害超乎想像。 10. 工作不代表你整個人，甚至整個人生 工作只是生活的一部分，不要讓它定義你，學會在工作之外找到自己的價值和興趣。 11. 心情不好、思緒卡關時，強迫自己去散步，會發現問題並非那麼嚴重 散步放鬆心情，重新找回平衡。 12. 負面情緒下絕不做決定，冷靜後再做決定 負面情緒下的決定往往不理性，冷靜後再做決定會更明智。 13. 珍惜當下的一切 現在的一切都是最寶貴的，學會珍惜，才能活得更加充實。 14. 多喝水，有益無害 水是生命之源，多喝水對身體有無數好處。 15. 刷牙時用牙線 使用牙線可預防牙周病，保持口腔健康。 16. 認真！請少吃糖或戒糖 過多糖分攝取對健康不利，少吃糖可預防多種疾病。 17. 工作時專注於目標，不讓情緒干擾 專注於目標，工作效率更高，成果更好。 18. 空腹時不要喝咖啡 空腹喝咖啡會刺激胃，影響消化系統健康。 19. 投資股票是一種財務保障 早學會投資，能為未來生活提供保障。 20. 少坐，多起來走動 長時間久坐對健康不利，無論在辦公室還是家裡，都應常活動。 21. 有靈感時馬上記下來，不要依賴記憶 靈感稍縱即逝，隨手記下來，才能抓住每一個創意火花。 22. 面對成長過程中的創傷，勇敢療癒自己 過去的創傷可能會爆發，勇敢面對並療癒自己，才能真正心靈自由。 23. 常按摩對身體有益 按摩放鬆肌肉，緩解壓力，對身心皆有好處。 24. 無論甚麼時候，都記得敷臉，保持肌膚保濕 保持肌膚水潤可延緩衰老，使你看起來更年輕。 25. 與家人相處時，放輕鬆 家人是最重要的支持系統，與他們相處時要放輕鬆，珍惜這段關係。 26. 每天記錄一些東西，內容利息不容小覷 記錄生活點滴，日積月累會有意想不到的收穫。 27. 常對你愛的人說我愛你 愛需要表達，讓對方感受到你的愛意。 28. 在財務自由前，不要過多花費在服裝上 控制開支，合理理財，才能逐步實現財務自由。 29. 想要自由，就要學會節制 節制是通往自由的關鍵，適度節制能讓生活更自主滿足。 30. 理解他人的不快樂，能使他們更快樂 理解和同理心是改善人際關係的法寶，使他人感到被理解，他們會更快樂。 31. 計劃隨性生活，事事準備周全 隨性生活並不意味著無計劃，事先計劃好會讓隨性生活更有條不紊。 32. 如何做到少而精，事半功倍 精簡生活，專注重要事項，往往能達到事半功倍的效果。 33. 快樂不等於一直快樂 真正的快樂是一種內心的平靜和滿足，而不只是表面的愉悅。 34. 瑕疵有時比完美更美 接受生活中的不完美，反而能讓生活更輕鬆自在。 35. 簡單化一件事並不簡單 簡單是經過深思熟慮的結果，需要不斷學習和實踐。 36. 物質欲望反映心靈需求 探索內心需求，才能真正滿足自己，而非盲目追求物質滿足。 37. 從他人身上看見地獄，也能看見天堂 人際關係中的困境和美好都是成長的一部分，學會從中學習和成長。 38. 別人覺得好玩的事，你未必覺得好玩——反之亦然 每人有不同的興趣愛好，尊重彼此選擇，才能更好地相處。 39. 抓住要點對我們有大幫助，但不易做到 生活中的重點決定成敗，學會抓住要點是成功的關鍵。 40. 新朋友和老朋友都需要 新朋友帶來新鮮感和新視角，老朋友提供支持和理解，兩者都重要。 41. 預防疼痛比抑制疼痛容易 預防勝於治療，早期預防措施能避免許多不必要的痛苦。 42. 當你開始大幅改變，意味著結束臨近 在某事上做出大幅改變，可能意味著該事即將結束。 43. 深刻道理的反面也可能正確 許多深刻道理有其相對面，學會平衡和辯證思考。 44. 改變如同休息一樣好 改變本身就是一種休息，讓你重新充滿能量。 45. 表達意見比說得正確更重要 勇於表達意見比是否完全正確更重要，這樣才能促進交流和成長。 46. 最棒的閱讀是重讀 好書值得反覆閱讀，每次重讀都會有新收穫。 47. 外在整齊助於內在平靜 整潔環境有助於內心平靜和專注。 48. 瞎忙是最危險的拖延形式 忙碌不代表高效，瞎忙往往是拖延的一種形式，學會高效利用時間。 49. 我無法改變別人，只能改變自己 改變自己是唯一能掌控的，通過改變自己來影響他人和環境。 50. 愛著對方時，言語要溫柔 愛的表達需要溫柔和尊重，不要讓言語傷害你愛的人。

2025年春節過年禮盒 想好了嗎？來！「糖村｜絹絨花賞」應景 喜氣的春節伴手禮推薦！

撰文編輯/Karen W. 2025年春節過年禮盒 想好了嗎？ 來！應景 喜氣的春節伴手禮推薦！ 禮盒🎁https://sugfit.com/kLVba 「糖村｜絹絨花賞」 🌸招牌法式牛軋糖 🌸臺灣必買鳳梨酥 🌸香爆原味薄捲餅 不用選！一盒通通都擁有🎁 送禮超有面子 自己吃超享受 禮盒🎁https://sugfit.com/kLVba 糖村｜絹絨花賞｜包裝 絹絨花賞的包裝非常的有質感！ 高雅精緻的漸層花卉設計，搭配嫩粉色的柔和色系，傳達出細膩與質感的形象。 手感溫潤的厚磅紙盒，霧面的底色，搭配燙金、壓紋的細節，讓整體奢華感大大提升，同時散發出柔美與高貴的氛圍。 同款的厚實禮袋，走春拜年體面又喜氣大方🧨 糖村｜絹絨花賞｜內容 🔹法式牛軋糖210g 🔹經典鳳梨酥6入 🔹原味薄捲餅5入 🔹法式牛軋糖 糖村的法式牛軋糖因為不加固化劑，所以比較軟嫩，口感是Q彈、不黏牙！ 吃過很多牛軋糖要嘛黏牙、要嘛太硬，但糖村的招牌真的名不虛傳，很神奇，這法式牛軋糖可以做到有彈性，但是不黏牙～ 入口時能感受到奶香濃郁，搭配嚴選飽滿的杏仁果，口感香脆，整體是鹹甜平衡，回味中有濃厚的奶油與蜂蜜的自然香氣。 🌀糖村牛軋糖堅持不加固化劑、防腐劑，因此產品會隨放置地點的溫度而改變產品外形及軟硬度。 🌀牛軋糖建議冷藏保存，由冰箱取出後，請置於常溫5-10分鐘後，即可品嚐！ 🔹經典鳳梨酥 鳳梨酥的口感跟傳統的鳳梨酥或者是跟酥脆的鳳梨酥不太一樣，就是外層酥鬆細緻，入口即化，用酥脆又有柔嫩，外皮的口感非常的豐富！ 口感鬆軟還帶著濃濃奶油香氣的那種，內餡非常細緻、微酸不過甜，有鳳梨的自然果香與微酸，絲絲縷縷的鳳梨果肉與奶香的外皮完美結合。 🔹原味薄捲餅 原味薄脆餅吃起來是酥脆有層次，像是日式煎餅尬上法式薄燒的混血兒，輕薄酥脆，味道簡單而純粹， 法國進口無鹽奶油打造高雅的奶香，還有濃濃蛋香，甜度低而不膩，會越嚼越香，很適合作為茶點搭配。 朋友們！ 2025春節伴手禮盒「糖村｜絹絨花賞」真的可以考慮起來，走春拜年真的絕對會有面子也有裡子❤️ 糖村｜亮點 比利時ITQI絕佳風味獎 獲選「臺北國際花卉博覽會」大會指定伴手禮 獲選「台中市十大伴手禮首獎」 獲選「全世界最好吃零食 TOP 10 」 獲選「來台必買伴手禮 TOP 1 」 金馬獎指定糖村伴手禮 網路票選臺灣「十大伴手禮」 網友狂洗IG的夢幻伴手禮 台灣旅遊大資料-全台十大人氣美食商戶TOP1 台灣觀光局觀光節慶祝大會 唯一指定伴手禮 FB🌀糖村SUGAR & SPICE IG🌀@sugarspicetw #過年禮盒 #伴手禮 #送禮推薦 #糖村 #sugarspicetw 🌸絹絨花賞禮盒https://www.sugar.com.tw/products/r502-gift-set 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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